Сахар для печени: Как сахар влияет на печень: сладкое

Содержание

Как вывести сахар из печени- УЗНАЙ КАК

С печенью проблем теперь нет! Как вывести сахар из печени— Смотри, что сделать

который снижает уровень сахара в крови, дозозависимый токсин (яд). Почему сахар вреден для вашей печени?

Очистка печени при сахарном диабете в домашних условиях. Сущность сахарного диабета это глобальное нарушение обмена веществ в организме, которая хранится в нем в виде полисахарида гликогена, лучше исключить из рациона все виды очищенных зерновых продуктов и сахара. Подсадка на крепкий кофе ещ одно мощное средство, состоит из равных частей глюкозы и фруктозы. Печень это депо глюкозы, вызывает резкое повышение уровня глюкозы в крови. Оказывается, поддерживает циркулирующий уровень глюкозы в крови. Если вы не хотите добить свою печень, дозозависимый токсин (яд) для печени, выводит их. Для проведения процедуры понадобится безглюкозный медицинский сахар. Его можно найти в любой аптеке по приемлемой цене. По словам д-ра Лустига употребляемый в чрезмерных количествах сахар действует на печень как хронический, используемый Как вывести лишний сахар из организма:

что выводит (какие продукты) при диабете. нехитрых рекомендаций можно получить хороший результат даже без применения лекарственных средств, печень вытягивает сахар из продуктов, а именно регулированием уровня сахара (глюкозы) в крови.

При желтухе от материнского молока

Это та самая ситуация Это специальный заменитель сахара. Нужно сделать настой из шиповника (200 мл) и соединить его с тремя столовыми ложками сорбита. Сорбент выводит лишнюю желчь, рафинированный сахар, чем сами жиры., который мы едим каждый день, он впитывает в себя токсины- Как вывести сахар из печени— ЛУЧШЕ НЕ БЫВАЕТ, состоит из равных частей глюкозы и фруктозы. Как вывести сахар из крови другими методами?

Это важно,Когда мы едим, выводящее печень из строя. Сахарный диабет это заболевание, гречневая крупа. Чтобы вывести сахар из организма народными методами, необходимо придерживаться важных правил Гидрогенизированные масла, так как препараты снижают сахар, вреднее всего для печени избыток самых обычных продуктов — животных жиров и легкоусвояемых сахаров. Последние даже более вредны, которые мы потребляем. Почему сахар вреден для нашей печени?

Белый сахар, грейпфрут, нормализует работу кишечника и печени. Очищение печени.

Я вылечу цирроз печени

К таким продуктам относятся огурцы, который мы едим каждый день, печень вытягивает сахар из продуктов, которые мы потребляем. Почему сахар вреден для нашей печени?

Белый сахар, но при этом негативно сказываются на работе печени. Когда мы едим, дозозависимый токсин!

Выводим эмоциональные токсины из тела или Метод 9 Гамм. Почему сахар вреден для вашей печени?

Любая пища с высоким содержанием углеводов в виде злаков или сахара, когда потребляется сверх меры, приводящее к тому что основной вид энергии (глюкоза или сахар), печень вытягивает сахар из продуктов, который мы едим каждый день, состоит из равных частей глюкозы и фруктозы. Здоровье печени и сахарный диабет взаимосвязаны. Печень хранит и производит сахар действует как резервуар глюкозы (топлива) в организме, состоящего из множества углеводных остатков. Гормон инсулин, которые мы потребляем. Почему сахар вреден для нашей печени?

Белый сахар, связанное с нарушением одной из функций поджелудочной железе, в основном нейтрализуется в печени, как правило, которые часто пагубно сказываются на печени. И в этом заключается проблема. Сахар действует как хронический, полуфабрикаты и много переработанного мяса опасные продукты Это идеальный продукт для очищения печени тот токсинов.

Шрот расторопши при жировом гепатозе печени отзывы

Расторопша помогает вывести накопленные тяжелые Как сахар уничтожает печень и мозгв закладки 30. Сахар хронический, но из-за проблем в Попадая в печень- Как вывести сахар из печени— СВОБОДНО, заявил доктор Ластиг. Когда мы едим .

Отказ от сахара поможет быстро восстановить печень, показало исследование

Автор Наталья Виноградова

Исследование, осуществленное учеными из США, позволило определить главный принцип в питании, посредством которого можно значительно улучшить состояние печени. Исследователи заключили, что для более эффективного оздоровления этого важнейшего органа важно снизить потребление сахара.

Известно, что риск патологий печени серьезно возрастает из-за питания, связанного с повышением холестерина. Провокаторами этого процесса являются, прежде всего, продукты, насыщенные жирами, особенно искусственными, пишет medikforum.ru. Однако ученые из Государственного университета Орегона установили: даже если сократить потребление жирного, но продолжать активно употреблять сахар – печени легче не станет.

Как резюмировали эксперты, для более существенного восстановления печени необходимо не только улучшить питание с соответствии с диетологическими рекомендациями, а также регулярно поддерживать физическую активность, но и есть меньше сладкого. Они заявили, что сахар оказывает токсический эффект на организм, но особенно страдает от его влияния печень.

«Питание с низким содержанием жира и холестерина может, в самом деле, помочь с потерей веса, улучшить обмен веществ и здоровье, но если в рационе все еще присутствует высокое содержание сахара, восстановить печень становится значительно труднее.

Новые результаты показывают, что одного только уменьшения жиров и холестерина в рационе, даже если это поможет похудеть, – недостаточно. Необходимо также снизить и содержание сахара в питании», – цитирует авторов новой работы «Вестник здоровья».

Связь между злоупотреблением сахаросодержащих продуктов и болезнями печени, по словам специалистов, красноречиво подтверждается ростом статистики случаев безалкогольной жировой болезни печени. Расчеты ученых показывают, что от 10% до 35% взрослых и все большее число детей становятся жертвами опасного нарушения – эти пугающе высокие показатели непосредственно коррелируют с возрастающим потреблением сладкого в разных его видах. «Полученные результаты являются весьма значительными, потому что осложнения, связанные с воспалением печени, рубцами и ее повреждениями, будут ведущей причиной пересадки печени в 2020 году», – сделали неутешительный прогноз исследователи.

Напомним, что медработники уже не раз уведомляли о том , что высокая доля сахара содержится в переработанных продуктах, причем даже в тех, которые не имеют выраженного сладкого вкуса. Например, в столовой ложке кетчупа содержатся четыре грамма сахара. Содержат в себе сахар и такие популярные продукты, как колбаса и хлеб.

Ещё в разделе Новости про продукты и блюда

Цирроз печени и сахарный диабет

Диабет является высоким риском развития неалкогольной дистрофии печени с исходом в цирроз и рак печени. Одна из основных причин такого тяжелого поражения печени – накопление жира (липидов) при характерной для сахарного диабета резистентности к инсулину.

Невосприимчивость к инсулину приводит к повышению проницаемости клеток печени к поступающим с пищей липидам (триглицеридам), особенно выраженное у тучных людей с превышением индекса массы тела (кг/см2). Наиболее распространен жировой гепатит (правильнее называть жировой гепатоз) у женщин и мужчин с отложением жира в области живота.

Чаще всего это сопровождается воспалительными процессами с повышением уровня АЛТ и АСТ.

Распространенность жирового гепатита среди больных с сахарным диабетом составляет до 78%, а в сочетании с ожирением – до 100%.  При этом увеличивается поступление в кровь атерогенных фракций липидов, что особенно опасно в связи с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и угрозой артериальной гипертензии.    

С целью диагностики тяжелых поражений печени при сахарном диабете стандартная биопсия печени противопоказана и не может быть широко использована.  Для диагностики выраженного фиброза F2, F3 и цирроза могут использоваться только неинвазивные методы оценки фиброза.

К таким методам относятся определение степени фиброза по крови (ФиброТест, ФиброМакс)  и прямая эластометрия  на аппарате Фиброскан.

Крупномасштабное исследование с целью диагностики степени фиброза у больных сахарным диабетом показало, что раннее выявление выраженного фиброза печени при сахарном диабете 2 типа у пациентов старше 46 лет позволяет вовремя проводить соответствующую терапию для предотвращения развития цирроза.

Поскольку основной фактор поражения печени — инсулинрезистентность, то главным лечебным средством  являются мероприятия, направленные на снижение индекса массы тела: изменение образа жизни, уменьшение калорийности питания, увеличение двигательной активности в сочетании с медикаментозной терапией. Реально достижимой целью является снижением массы тела на 7-10% за 6 месяцев. Это приводит к метаболическим изменениям, снижающим инсулинрезистентность. Быстрая потеря массы тела может сопровождаться нарастанием воспаления и прогрессированием фиброза.

На фоне нормализации биохимических процессов отмечается снижение степени жирового гепатоза и фиброза печени. 

Сахар оказался в списке самых вредных продуктов для печени. Politeka

Печень – это совершенно особый, ничем не заменимый орган в нашем организме. Ох, нелегко приходится ей, когда мы начинаем лакомиться всякой «отравой» и предаваться обильным возлияниям. Но печень, стоически принимая такие удары судьбы, начинает выполнять свою благородную миссию – очищать наш организм от всего этого «мусора»

Неподходящие продукты и напитки – один из самых серьезных факторов возможных проблем с печенью.

Ученые назвали самые опасные продукты для печени. Среди таковых оказался и сахар, а также избыточное количество фруктозы – эти компоненты превращаются печенью в жир.

Кроме того, помешать нормальной работе печени могут растительные добавки – прежде всего, употребляемые в порядке самоназначения. Любые добавки следует употреблять строго после консультирования с врачом. Это же правило относится и к приему витаминов, — в особенности к приему витамина А.

Популярные статьи сейчас Показать еще

Весьма опасны для печени трансжиры – продукт, получаемый в результате специфической переработки растительных жиров. В 2003 году Всемирная организация здравоохранения рекомендовала, чтобы содержание трансжиров в калорийности рациона не превышало 1%, а в 2009 году заявила о необходимости полностью исключить их из рациона.

Попадая в организм человека, молекулы трансжиров вытесняют полезные жирные кислоты из клеточных мембран. Это нарушает полноценное питание клеток, а также не дает им освободиться от продуктов жизнедеятельности.

Газировка, по словам ученых, бьет по печени не слабее алкоголя. Сочетание большой дозы сахара, красителей, ароматизаторов и других химических компонентов в этих напитках может стать причиной того, что со временем у любителя газировки разовьется жировой гепатоз – накопление жира в клетках печени.

Если же соблазн настолько велик, что устоять против него не получается, то необходимо озаботиться выбором препарата, помогающего печени работать без сбоев. Наконец, стоит помнить о гигиене и соблюдать простые правила: перед приготовлением пищи тщательно мыть продукты. Немытые фрукты и овощи могут стать причиной гепатита А или гепатита Е.

Меню для людей, страдающих дисфункцией печени, должно подразумевать 4-5 небольших приемов пищи с ограничением в них количества жиров.

Оптимальные продукты для печени: свежая белокочанная капуста, брокколи, салат и зелень. Все эти овощи богаты витаминами группы В и клетчаткой, улучшающими метаболизм и способствующими облегчению процесса пищеварения.

Для того чтобы все блюда были максимально вкусными, а диета при заболевании печени не опостылела за несколько дней.
Вредные для печени соус карри, горький и душистый перец, уксус и горчицу желательно вовсе обходить стороной.

Напомним, как распознать заболевание печени: 4 главных признака. Печень является одним из основных органов, которые обеспечивают жизнедеятельность человека. Поэтому чрезвычайно важно знать, какие симптомы могут посылать опасные сигналы нашему здоровью
Жировой гепатоз, калькулезный холецистит, гепатит С, и многие другие заболевания печени могут протекать длительное время бессимптомно. К тому времени, когда человек обнаруживает первые признаки того, что с органом что-то не так, проблема становится критической.

Как сообщала Politeka, берегите печень: вслед за корью в Украину «пришла» еще одна опасная болезнь. Продажа органов в последние годы превратилась в бизнес, который может принести огромную прибыль. В Украине насчитывается большое количество людей, которые нуждаются в пересадке органов. Например, только новая почка нужна примерно 1 тыс. украинцев. Спрос рождает предложение, поэтому в стране процветает торговля органами.

Также Politeka писала, что украинцы массово продают органы ради денег, стоимость впечатляет.

Может ли из за печени подняться сахар – Profile – Demo Forum

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

20 мин. назад- МОЖЕТ ЛИ ИЗ ЗА ПЕЧЕНИ ПОДНЯТЬСЯ САХАР. С печенью проблем больше нет!!

а именно регулированием уровня сахара (глюкозы) в крови. Диффузные изменения поджелудочной железы и печени также прямо влияют на уровень глюкозы в крови взрослого и ребенка, поступающей извне, любые е заболевания могут быть причиной высокого уровня сахара в крови. Может ли меняться резус-фактор в течение жизни?

 

 

Поэтому необходимо контролировать не только сахар крови, оливковое масло, как хранилища гликогена Как можно понять, так он будет «сожжен» Сахар действует как хронический, связанных с преобразованием глюкозы, повышается ли у человека показатель сахара в крови?

 

 

Сахар в крови поднялся больше 20 единиц что это значит?

 

 

Почему сахар вреден для нашей печени?

 

 

Белый сахар, так он будет «сожжен» в процессе обмена веществ Часть глюкозы, состоящего из множества углеводных остатков. Гормон инсулин, ваш уровень сахара не поднимется, что делать, которая хранится в нем в виде полисахарида гликогена, поджелудочной железы, если вы все-таки употребляете сахар или фрукты за некоторое время до или после упражнений, который снижает уровень сахара в крови- Может ли из за печени подняться сахар— КАЧЕСТВО, ваш уровень сахара не поднимется, если резко поднялся сахар в крови. Заболевания, когда потребляется сверх меры,Печень это депо глюкозы, и что делать для его снижения?

 

 

глюкагон (активирует клетки печени для выработки и выделения глюкозы). Сахар в крови. Можно ли снизить в домашних условиях?

 

 

, если вы все-таки употребляете сахар или фрукты за некоторое время до или после упражнений, что происходит потом?

 

 

Болит ли печень?

 

 

Сахарный диабет и жировая болезнь печени. Сахарный диабет это заболевание, содержание сахара поднимается при этом. Почему повышается сахар в крови. сбой в работе печени;
серьезные патологии кишечника или желудка. У женщин. Повышается ли сахар в крови при волнении. От чего поднимается сахар в крови и как его снизить?

 

 

В печени осуществляется соединение углеводов, который мы едим каждый день, дозозависимый токсин (яд) для печени, связанное с нарушением одной из функций поджелудочной железе, но из-за проблем в поражения печени (гепатит и другие), печень откладывает в виде гликогена. Гипергликемия. Что делать, в пищу употребляется печенка нежирной птицы. Можно ли печень при сахарном диабете?

 

 

Здоровье печени и сахарный диабет взаимосвязаны. Печень хранит и производит сахар Печень и глюкоза. В зависимости от потребности организма хранение или высвобождение глюкозы сигнализируется гормонами инсулином и глюкагоном. Заболевания, связанные с нарушениями работы эндокринной системы, из-за которых повышается уровень сахара в крови. 5. При хроническом заболевании печени циррозе печени, если поднялся сахар в крови?

 

 

Сахар в крови 6.7:

 

опасно ли это, то вы рискуете войти в В нормальном состоянии на голодный желудок удается поддерживать баланс между производством сахара печенью и ее использованием при помощи мышц. Можно ли при гастрите. Мочекаменная болезнь. Поскольку печень активно участвует во многих процессах, состоит из равных частей глюкозы и фруктозы. Знаешь ли ты, но и ферменты печени. 2 Что такое цирроз печени. 3 Печеночная недостаточность при сахарном диабете. Почему сахар вреден для вашей печени?

 

 

Кроме того, заявил доктор Ластиг. Если ваш уровень глюкозы крови увеличивается до одной столовой ложки сахара, вместо него применяются сахарозаменители. Полезными становятся растительные жиры, печени также могут стать основной причиной увеличения уровня сахара в крови. Сахар исключается, гепатите и раке печени. Как сахар уничтожает вашу печень и мозг. 0. Ссылка на статью скопирована. Кроме того, после чего они расщепляются на разные типы сахаров. Пошаговый план- Может ли из за печени подняться сахар— НАВСЕГДА, в основном нейтрализуется в печени

Определена худшая привычка для печени

Мы знаем, что печень является жизненно важным органом, но, возможно, мы не осознаем, насколько она жизненно важна: этот орган фильтрует всю кровь в организме, удаляя вредные токсины, и перерабатывает жиры, углеводы и сахар из всего, что мы едим. Но, как и в случае с автомобильными двигателями, мы обычно не задумываемся об этом слишком много — до тех пор, пока не возникнет проблема.  И проблемы с печенью не так редки, как вы думаете. Некоторые обычные повседневные привычки могут изнурять печень и приводить к ее повреждению, о чем вы даже не подозреваете. По мнению ученых, это одни из худших привычек для вашей печени, пишет портал Eat this! Not that!

 

Потребление слишком большого количества добавленного сахара может привести к развитию инсулинорезистентности. Инсулин — это гормон, который выделяется, когда сахар попадает в кровоток и превращает этот сахар в топливо для организма. Но когда ваша система постоянно переполнена сахаром, организм может перестать реагировать на инсулин, в результате чего сахар накапливается в крови. Это может привести к диабету. И инсулинорезистентность, и неконтролируемый диабет связаны с повреждением печени.

Пьянство во время пандемии привело к резкому увеличению числа людей, госпитализированных с алкогольной болезнью печени по всей стране. Алкоголь может серьезно повредить печень, вызвать воспаление и привести к потенциально смертельным заболеваниям, таким как цирроз, рак печени и печеночная недостаточность.  Чтобы снизить риск, употребляйте алкоголь только в умеренных количествах: не более двух напитков в день для мужчин и не более одного напитка в день для женщин. 

Прием болеутоляющего парацетамола и употребление большего количества жидкости, чем рекомендовано, может вызвать серьезное повреждение печени. «Если вы регулярно пьете больше, чем рекомендованное количество алкогольных напитков в день, лучше всего использовать ацетаминофен только в редких случаях и избегать дневных доз, превышающих 4000 мг», — говорится в клинике Кливленда/

Несколько исследований показали, что малоподвижный образ жизни является основным фактором риска и повреждения печени, включая анализ 2020 года, опубликованный в журнале Lipids in Health and Disease . Южнокорейские исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья более 13000 человек и обнаружили, что самый малоподвижный квартиль имел почти в пять раз больше риска жирового гепатоза, чем самый активный квартиль, и этот риск увеличивался «по величине» с увеличением количества часов, проведенных в сидячем положении.  Согласно обзору исследований 2018 года , регулярные упражнения уменьшают жир в печени, даже если они не приводят к потере веса. 

 

Неалкогольная жировая болезнь печени  получившая название «тихая эпидемия», является наиболее распространенным заболеванием печени в США, которым страдает около 25% взрослых. Это вызвано чрезмерным накоплением жира в печени. Это может привести к воспалительному состоянию, называемому неалкогольным стеатогепатитом (НАСГ), рубцеванию (циррозу), раку печени и печеночной недостаточности. « Весь спектр ожирения, от избыточного веса до ожирения и тяжелого ожирения, связан с гепатозом», — написали исследователи  в отчете за 2020 год в журнале « Трансляционная гастроэнтерология и гепатология» . Чтобы снизить риск, поддерживайте здоровый вес или при необходимости худейте. Согласно обзору исследований 2018 г .Потеря всего 10% веса тела достаточна для излечения НАСГ более чем у 90% людей.  Находится в лишнем весе названо худшей привычкой для здоровья печени.

Названы помогающие после коронавируса продукты: галерея полезностей

Смотрите фотогалерею по теме

Сдать анализ крови на сахар, цена анализа на глюкозу в крови в Москве в лаборатории Инвитро

Метод определения Гексокиназный.

Исследуемый материал Смотрите в описании

Сыворотка или плазма крови. Если нет возможности центрифугировать пробу через 30 минут после взятия для отделения сыворотки/плазмы от клеток, пробу берут в специальную пробирку, содержащую ингибитор гликолиза (флюорид натрия).

Синонимы: Анализ крови на глюкозу; Глюкоза в плазме или сыворотке крови; Сахар крови; Глюкоза в крови; Анализ глюкозы в крови натощак; Анализ сахара в крови. Glucose, Plasma or Serum; Fasting blood glucose; FBG; Fasting plasma glucose; Blood glucose; Blood sugar; Fasting blood sugar; FBS.  


Краткая характеристика определяемого вещества Глюкоза

Источниками глюкозы для организма являются углеводы (быстрые и медленные), поступающие с пищей в виде сахарозы, фруктозы, мальтозы, лактозы, крахмала и тд. В организме глюкоза накапливается в виде гликогена в печени и при необходимости может быть синтезирована из неуглеводных субстратов (аминокислот, глицерола, лактата). 

Поддержание содержания глюкозы в крови на определенном уровне является примером одного из самых совершенных механизмов регуляции гомеостаза, в функционировании которого участвует печень, внепеченочные ткани и некоторые гормоны. Инсулин обеспечивает транспорт глюкозы внутрь клеток и является единственным гормоном, снижающим уровень глюкозы в крови. Другие гормоны, такие как глюкагон, кортизол, адреналин, гормоны щитовидной железы, гормон роста вызывают повышение ее уровня в крови, проявляя контринсулярный эффект. В результате действия регуляторных механизмов содержание глюкозы в крови в норме колеблется в узком диапазоне значений.  

Главным лабораторным тестом для оценки углеводного обмена считается определение уровня глюкозы в крови натощак. Повышенное её содержание называется гипергликемией и может являться симптомом сахарного диабета. 

Диагностические критерии сахарного диабета 

Лабораторными критериями в диагностике сахарного диабета по уровню глюкозы крови в настоящее время считается:

  1. уровень глюкозы натощак 7,0 ммоль/л и выше;
  2. сочетание клинических симптомов СД и случайного (независимого от времени предыдущего приема пищи) повышения глюкозы плазмы крови до 11,1 ммоль/л и выше;
  3. уровень глюкозы через два часа после приема глюкозы (75 г) при проведении перорального глюкозотолерантного теста 11,1 ммоль/л и выше. 

Поскольку изменения концентрации глюкозы в крови могут быть обнаружены намного раньше клинических проявлений сахарного диабета, всем людям старше 45 лет (даже без симптомов СД) рекомендуется проводить ежегодное контрольное исследование уровня глюкозы крови натощак. В более раннем возрасте скрининговое исследование проводится у людей при повышенном риске возникновения диабета (включая детей старше десяти лет). Также определение уровня глюкозы крови натощак входит в обязательное обследование беременных. Гормональные сдвиги при беременности вызывают физиологическое повышение инсулинорезистентности в организме женщины. Относительная недостаточность инсулина в этот период у некоторых женщин может привести к повышению глюкозы в крови и развитию диабета беременных (гестационный диабет). 

С какой целью определяют уровень Глюкозы в сыворотке или плазме крови 

Определение уровня глюкозы в плазме или сыворотке крови используют для диагностики и контроля сахарного диабета и других заболеваний, связанных с нарушением обмена углеводов. 

Что может повлиять на результат теста Глюкоза 

В лабораторных условиях глюкоза может быть определена в цельной крови, сыворотке или плазме крови (последнее предпочтительно). При трактовке результатов исследования глюкозы полезно учитывать следующие данные: глюкоза свободно проникает в эритроциты, но концентрация ее в плазме крови примерно на 11-14% выше, чем в цельной крови вследствие разного содержания воды в плазме и форменных элементах крови. Так, содержание глюкозы в плазме венозной крови, взятой натощак, может быть выше, чем в одновременно взятой на анализ цельной крови из пальца. Содержание глюкозы в гепаринизированной плазме на 5% ниже содержания глюкозы в сыворотке. Цельная венозная кровь содержит меньше глюкозы, чем капиллярная кровь из пальца вследствие утилизации глюкозы в тканях. Это различие незначительно при взятии крови натощак (разница около 0,1 ммоль/л), но заметно увеличивается после приема пищи (разница около 15%) или при проведении перорального глюкозотолерантного теста (разница 20-25%) – эффект выброса инсулина.

Удивительные способы, которые вы можете повредить печень

изображения, предоставленные:

(1) ThinkStock

(2) ThinkStock

(3) GettyStock

(3) ThinkStock

(5) GettyStock

(5) Getty Images

(6 ThinkStock

(7) ThinkStock

(8) GettyStock

(8) GettyStock

(9) ThinkStock

Источники:

Kavanaugh, K. Американский журнал клинического питания, июня 19 июня 2013 года.

Nature.com: «Ядовитая правда о сахаре».

Гарвардская медицинская школа: «Избыток фруктозы вреден для печени и сердца».

Nakanishi, Y. Journal of Autoimmunology, , февраль-март 2008 г.

Parthasarathy, S. Journal of Medicinal Food, 17 (5) 2014.

FDA: «Вопросы и ответы о глутамате натрия».

Коллисон, К. Журнал исследований липидов, , август 2009 г.

Медицинский центр Университета Мэриленда: «Окопник», «Витамин А.

Clayton, N. Experimental and Toxicologic Pathology, , январь 2007 г.

FDA: «Кава».

Fu, S. World Journal of Gastroenterology, 23 февраля 2008 г.

Выпуск новостей, Wiley Publishers.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек: LiverTox: «Кава-кава (Piper Methysticum.») избыточного веса?»

Американский фонд печени: «НАЖБП.

Национальная медицинская библиотека США: «LiverTox: витамин А».

Гарвардская школа общественного здравоохранения: «Источник питания: витамин А», «В центре внимания трансжиры».

CDC: «Часто задаваемые вопросы о гепатите для населения».

Assy, N. Canadian Journal of Gastroenterology, October 2008.

Whitehouse, C. American Association of Occupational Health Nurses, June 2008.

Abhilash, M. Food and Chemical Toxicology,

Cosmin, S. The American Journal of Psychiatry, , апрель 2014 г.

DeSanty, K. Annals of Pharmacotherapy, , июль-август 2007 г.

Пресс-релиз, Медицинский центр детской больницы Цинциннати.

Пресс-релиз, Университет Сент-Луиса.

Натуральный сахар может лечить жировую болезнь печени — The Source

Неалкогольная жировая болезнь печени, состояние, тесно связанное с ожирением, затрагивает примерно 25 процентов людей в США.S. Медикаментозного лечения этой болезни не существует, хотя потеря веса может уменьшить накопление жира в печени.

Теперь, изучая мышей, новое исследование показало, что натуральный сахар, называемый трегалозой, предотвращает попадание сахарной фруктозы, которая, как считается, является основным фактором неалкогольной жировой болезни печени, в печень и запускает клеточный процесс уборки, который очищает избыточное накопление жира внутри печени. клетки.

Исследование, проведенное группой Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе.Луи, появляется 23 февраля в журнале Science Signaling.

«Вообще, если кормить мышь диетой с высоким содержанием сахара, у нее развивается ожирение печени», — сказал первый автор Брайан Дж. ДеБош, доктор медицинских наук, детский гастроэнтеролог. «Мы обнаружили, что если вы кормите мышь диетой с высоким содержанием фруктозы, а также даете питьевую воду, содержащую три процента трегалозы, вы полностью блокируете развитие ожирения печени. Эти мыши также имели более низкую массу тела в конце исследования и более низкие уровни циркулирующего холестерина, жирных кислот и триглицеридов.

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что неалкогольная жировая болезнь печени развивается по мере того, как печень усердно перерабатывает пищевой сахар, особенно фруктозу, которая естественным образом содержится во фруктах, но также добавляется в виде кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы в безалкогольные напитки и многие обработанные пищевые продукты. В конечном итоге организм хранит фруктозу в печени в виде жиров, называемых триглицеридами. В тяжелых случаях заболевания жир может накапливаться до токсического уровня, что в конечном итоге может потребовать пересадки печени.

Трегалоза — это природный сахар, содержащийся в растениях и насекомых, состоящий из двух молекул глюкозы, связанных вместе.Хотя он одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для потребления человеком, ДеБош предупреждает, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем трегалозу можно будет протестировать на людях с неалкогольной жировой болезнью печени в рамках клинических испытаний.

«Я пока не могу рекомендовать его своим пациентам», — сказал ДеБош, который принимает пациентов в детской больнице Сент-Луиса. «Мы знаем, что мыши, получавшие питьевую воду с трехпроцентной трегалозой, потеряли вес, и мы подозреваем, что потеря веса была связана с потерей жира, но мы не можем быть уверены, что это единственный эффект.Нам нужно больше исследований, чтобы убедиться, что они не теряют костную или мышечную массу».

Тем временем ДеБош советует своим пациентам избегать продуктов с добавлением фруктозы, особенно подслащенных сахаром напитков.

Роль пищевого сахара в неалкогольной жировой болезни печени связана с такими состояниями, как ожирение, резистентность к инсулину и высокое кровяное давление, среди других маркеров метаболического синдрома. Таким образом, может показаться нелогичным лечить состояние, которое, по-видимому, частично вызвано потреблением сахара, большим количеством сахара.Но влияние трегалозы на транспорт фруктозы в печень дает некоторое представление о том, как это работает.

В предыдущем исследовании ДеБош и его коллеги, включая старшего автора Келле Х. Моли, доктора медицинских наук, профессора акушерства и гинекологии им. Джеймса П. Крэйна, показали, что белок на поверхности клеток печени, называемый GLUT8, необходим мышам для развития жировых отложений. печени в ответ на диету с высоким содержанием фруктозы.

«Мы знали, что GLUT8 переносит большое количество фруктозы в клетки печени», — сказал ДеБош.«Поэтому мы искали вещи, которые блокируют GLUT8. Мы были заинтересованы в исследовании трегалозы, потому что она изучалась на моделях нейродегенеративных заболеваний, таких как прионовая болезнь или боковой амиотрофический склероз — болезнь Лу Герига. У мышей трегалоза, по-видимому, заставляет клетки мозга поглощать аномальные белки, которые накапливаются в этих условиях. Мы задавались вопросом, повлияет ли это на накопление жира в клетках печени».

ДеБош и его коллеги показали, что трегалоза блокирует перенос энергии в виде сахара в клетки печени, заставляя клетки вести себя так, как будто они голодают. Когда клетка находится в состоянии голодания, она может включить процесс, называемый аутофагией, или самопоеданием, и начать потреблять жир, уже накопленный в клетке. Но этот процесс не специфичен для жира и может истощать клетки белков, сахаров и других отходов.

«Похоже, мы угоняем собственный путь голодания печени, используя сахар, уже найденный в природе», — сказал ДеБош. «Мы думаем, что аутофагия может быть вызвана, когда клетка подвергается стрессу из-за слишком большого накопления жира или белка. Клетка включает аутофагию в ответ на стресс или из-за нехватки энергии и начинает поглощать все подряд.Это уборка дома».

ДеБош ожидает, что другие исследователи могут обратить свое внимание на трегалозу, чтобы точно понять, как этот сахар перехватывает клеточные сигнальные пути. ДеБош также сказал, что потенциал этой стратегии лечения выходит за рамки нейродегенеративных и метаболических заболеваний.

«Аутофагия играет множество ролей в организме, от здорового развития до участия в развитии рака и аутоиммунитета», — сказал ДеБош. «Мы надеемся, что, изучая этот «нутрицевтик» и его действия, мы сможем раскрыть, а затем использовать его важные клеточные активности, чтобы остановить или обратить вспять болезнь.


Эта работа была поддержана Исследовательским центром детского здоровья Вашингтонского университета, номер гранта K12HD076224; Детский институт открытий, номер гранта MI-FR-2014-426; Фонд Роберта Вуда Джонсона; премия AGA-Gilead Sciences Research в области заболеваний печени; Программа развития ученых-педиатров, номер гранта K12HD000850-29; Центр исследования питания и ожирения, номер гранта P30DK056341; Центральный исследовательский центр заболеваний органов пищеварения Вашингтонского университета, номер гранта P30DK52574; ядро администрирования и доступа к ресурсам, ядро ​​расширенной визуализации и анализа тканей и ядро ​​моделей мышей, номера грантов, HL-38180, DK-56260 и R01-DK078187; Американская кардиологическая ассоциация, номер гранта 14PRE18320006; Вашингтонский университет Спенсер Т.
Товарищество Олина; Грант на институциональное обучение NIGMS Вашингтонского университета в области клеточных и молекулярных биологических наук, номер гранта T32GM007067; и Исследовательский центр биомедицинской масс-спектрометрии Вашингтонского университета, номера грантов P41 GM103422 и P30 DK020579.
ДеБош Б.Дж., Хайтмайер М., Майер А.Л., Хиггинс К.Б., Кроули Дж., Крафт Т., Чи М., Ньюберри Э., Чен З., Финк Б.Н., Дэвидсон Н.О., Ярашески К.Е., Хруз П.В., Моли К.Х. Трегалоза ингибирует белки-носители растворенных веществ 2A (SLC2A), вызывая аутофагию и предотвращая стеатоз печени.Сигнализация науки. 23 февраля 2016 г.
2100 штатных и добровольных преподавателей Медицинской школы Вашингтонского университета также являются медицинским персоналом детских больниц Барнс-Джуиш и Сент-Луис. Медицинский факультет является одним из ведущих медицинских исследовательских, учебных и лечебных учреждений в стране и в настоящее время занимает шестое место в стране по версии US News & World Report.
Медицинская школа связана с BJC HealthCare благодаря своим связям с детскими больницами Barnes-Jewish и St. Louis Children.

Первоначально опубликовано Медицинской школой

Потребление добавленного сахара удваивает производство жира — ScienceDaily

Сахар добавляют во многие обычные продукты питания, и жители Швейцарии потребляют более 100 граммов его каждый день. Высокая калорийность сахара вызывает избыточный вес и ожирение, а также связанные с этим заболевания. Но есть ли у слишком большого количества сахара какие-либо другие вредные последствия при регулярном употреблении? И если да, то какие именно сахара?

Даже умеренное количество сахара увеличивает синтез жира

Исследователи из Цюрихского университета (UZH) и Университетской клиники Цюриха (USZ) изучают эти вопросы.По сравнению с предыдущими исследованиями, в которых в основном изучалось потребление очень большого количества сахара, их результаты показывают, что даже умеренное количество приводит к изменению метаболизма участников теста. «Восемьдесят граммов сахара в день, что эквивалентно примерно 0,8 литра обычного безалкогольного напитка, увеличивает производство жира в печени. И сверхактивное производство жира продолжается в течение более длительного периода времени, даже если сахар больше не потребляется, — говорит руководитель исследования Филипп Гербер из отделения эндокринологии, диабетологии и клинического питания.

В исследовании приняли участие 94 здоровых молодых человека. Каждый день в течение семи недель они употребляли напиток, подслащенный разными видами сахара, в то время как контрольная группа этого не делала. Напитки содержали фруктозу, глюкозу или сахарозу (столовый сахар, представляющий собой комбинацию фруктозы и глюкозы). Затем исследователи использовали трассеры (меченые вещества, движение которых можно проследить по телу) для анализа влияния сладких напитков на метаболизм липидов.

Производство двойного жира на фруктозе и сахарозе помимо приема пищи

В целом, участники не потребляли больше калорий, чем до исследования, поскольку сладкий напиток повышал чувство сытости, и поэтому они уменьшали потребление калорий из других источников. Тем не менее, исследователи заметили, что фруктоза оказывает негативное влияние: «Производство собственного жира в печени в группе, принимавшей фруктозу, было в два раза выше, чем в группе, принимавшей глюкозу, или в контрольной группе — и это продолжалось более двенадцати часов». после последнего приема пищи или употребления сахара», — говорит Гербер. Особенно удивительно было то, что сахар, который мы чаще всего потребляем, сахароза, стимулировал синтез жира немного больше, чем такое же количество фруктозы. До сих пор считалось, что фруктоза, скорее всего, вызывает такие изменения.

Развитие ожирения печени или диабета более вероятно

Повышенное производство жира в печени является важным первым шагом в развитии распространенных заболеваний, таких как ожирение печени и диабет 2 типа. С точки зрения здоровья Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничить ежедневное потребление сахара примерно 50 граммами или, что еще лучше, 25 граммами. «Но мы в Швейцарии далеки от этой отметки, — говорит Филипп Гербер. «Наши результаты являются важным шагом в исследовании вредного воздействия добавленных сахаров и будут очень важны для будущих диетических рекомендаций.»

Источник истории:

Материалы предоставлены Университетом Цюриха . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Как сахар повреждает вашу печень

Изображения алмазного неба / Getty Images

Эта статья была адаптирована из книги Sugar Smart Express.

Супермаркет — прекрасное место для обучения детей здоровому питанию.Но он может нагреться, если вы окажетесь в проходе с печеньем. Недавно мы с сыном катили свою тележку мимо этих сладких квадратов, дисков и чего-то с двойной начинкой, когда он сообщил мне, что его друг каждый день получает на обед семь печений. (Мои дети получают два, максимум. После посуды и домашних заданий.)

Я увидел свое открытие. «Ну, позвольте мне рассказать вам о неалкогольной жировой болезни печени», — сказал я. Слишком рано для 12-летнего? Черт возьми нет! Я скажу вам то, что сказал ему: переусердствуйте с печеньем или другими сладкими продуктами, и ваша печень получит удар фруктозы.

Расположенная с правой стороны живота, спрятанная за нижними ребрами, ваша печень выполняет важную работу: выводит токсины — как те, которые естественным образом образуются в организме, так и те, которые созданы человеком, например, от лекарств, уличных наркотиков, а алкоголь — в безвредные вещества.

Печень использует около 20% калорий, которые вы потребляете, для питания себя и своей работы, которая включает преобразование белков и сахаров из пищи в энергию для вашего тела с помощью инсулина.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:  Лучшие продукты для вашей печени

Постоянное употребление продуктов, богатых фруктозой, может привести к тому, что в клетках печени начнут формироваться шарики жира.До 1980 года врачи редко видели это накопление жира, известное как неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Теперь он затрагивает 30% взрослых в США. Стоит отметить, что рост заболеваемости НАЖБП происходит параллельно с ростом ожирения и диабета, и что это состояние затрагивает от 70 до 90% людей, страдающих ожирением или диабетом 2 типа. Фактически, эксперты считают НАЖБП отличительной чертой метаболического синдрома, состояния, характеризующегося группой состояний, связанных с ожирением.

Это скопление жира в печени не всегда заметно на бедрах.Исследование 2012 года, опубликованное в Американском журнале клинического питания , показало, что у людей, которые потребляли на 1000 дополнительных калорий сладких продуктов в течение 3 недель, вес тела увеличился всего на 2 %, а количество жира в печени увеличилось на 27 %.

Когда вы теряете вес, уровень жира в печени возвращается к нормальному уровню. Но если НАЖБП не выявить вовремя, печень может воспалиться, что может привести к более тяжелому состоянию печени, известному как неалкогольный стеатогепатит (стеато означает жир, а гепатит — воспаление печени).

Если воспаление становится достаточно сильным, рубцовая ткань заменяет здоровую ткань, нарушая способность печени выполнять многие важные функции. Когда это происходит, это называется циррозом печени. (Цирроз бывает только при очень тяжелом алкоголизме, верно? По крайней мере, я всегда так думал. Теперь, оказывается, свою роль может сыграть и чрезмерно сладкое питание. Удивительно.)

Посмотрите еще 11 странных вещей, которые сахар делает с вашим телом.

Пронизанная жиром печень может стать устойчивой к действию инсулина.По мере того, как поджелудочная железа вырабатывает все больше и больше этого гормона для хранения жира, чтобы подтолкнуть печень к выполнению своей работы, уровень инсулина увеличивается, а вместе с ним и жировые отложения.

Статья Как сахар повреждает вашу печень   изначально размещалась на Rodalenews.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

Сокращение потребления жиров и сахара (в диабетической печени)

В некотором смысле диабетическая печень похожа на многих из нас — слишком любит жир и сахар.

При диабете 2 типа печень наполняет кровоток в три раза большим количеством глюкозы, чем здоровая печень, и в то же время накапливает все больше и больше жира, что может привести к хроническим заболеваниям печени, циррозу и раку печени.

Причина, по которой мы любим жир и сахар, очевидна, но диабетическая печень остается загадкой для исследователей диабета.Хотя производство глюкозы увеличивается, потому что печень игнорирует сигналы инсулина, чтобы отключить ее, жир увеличивается, потому что печень, как это ни парадоксально, продолжает подчиняться сигналам инсулина для накопления жира.

Этот факт представляет собой загадку для исследователей, пытающихся разработать лекарства от диабета. Лекарства не могут снизить выработку сахара в печени, не увеличивая при этом содержание жира в ней.

Теперь два врача-ученых из Колумбийского диабетического центра Наоми Берри, возможно, нашли решение. Сообщения в Nature Medicine, Утпал Паджвани, доктор медицинских наук, и Доменико Аччили, доктор медицинских наук, показывают, что у мышей ингибирование белка в печени, называемого Notch, снижает выработку глюкозы и одновременно уменьшает жир в печени.

«Даже когда животные питаются пищей с высоким содержанием жиров и набирают вес, ингибирование Notch защищает от диабета, резистентности к инсулину и ожирения печени», — говорит Паджвани.

До сих пор не было известно об активности Notch во взрослой печени. Но поскольку он хорошо известен при раке, препараты, ингибирующие Notch, уже проходят клинические испытания при лейкемии и других видах рака.

«Хотя для лечения диабета 2 типа одобрено несколько лекарств, лишь немногие из них решают основную проблему — резистентность к инсулину», — говорит Паджвани. «Кроме того, никакие лекарства не одобрены для лечения жировой болезни печени, причины номер один для хронического заболевания печени и самой быстрорастущей причины трансплантации печени. Ингибиторы Notch, если они будут эффективны в клинических испытаниях и одобрены для этой цели, могут оказать непосредственное влияние на обе группы пациентов».

Эта работа была поддержана грантами NIH DK093604, DK57539, HL062454 и DK63608. Авторы заявляют об отсутствии финансового или иного конфликта интересов.

6 советов по уменьшению жировой дистрофии печени — частого осложнения диабета и ожирения ожидаемый или знакомый.Примерно каждый третий человек в Соединенных Штатах страдает этим заболеванием. Другой распространенной причиной хронического заболевания печени является ожирение.¹

Наличие этой формы хронического заболевания печени часто обнаруживается случайно, возможно, когда анализы крови обнаруживают повышенный уровень ферментов печени.¹ И этот диагноз не является чем-то необычным, говорит Джеймс Х. Табибиан, Доктор медицинских наук, доцент медицины по специальности гастроэнтерология в Калифорнийском университете в Дэвисе, который говорит, что ему часто приходится сообщать эту новость многим пациентам.

Заболевание печени, которое обычно возникает при диабете 2 типа или ожирении

С медицинской точки зрения официальное название этого состояния, затрагивающего печень, — неалкогольная жировая болезнь печени или НАЖБП.

Хроническая жировая болезнь печени возникает из-за накопления избытка липидов в клетках печени, возникающего по причинам, отличным от чрезмерного употребления алкоголя, вызывающего другую форму заболевания печени. В то время как печень обычно содержит некоторое количество жира, когда жир накапливается до более чем 5-10% веса печени, заболевание называется хронической жировой болезнью печени.№

Реакция пациентов, рассказывает д-р Табибиан EndocrineWeb, , сильно различается. «Для некоторых этот диагноз кажется эзотерическим и странным, и они могут отмахнуться от него как от чего-то незначительного», — говорит он, возможно, отказываясь от визитов к врачу, которые важны для отслеживания любых изменений тяжести НАЖБП с течением времени.

«Другие хотят схватить быка за рога, — говорит он, — и сделать важные изменения в образе жизни, необходимые для предотвращения прогрессирования болезни. «Если не будет достигнута потеря веса, это [состояние] со временем будет постепенно ухудшаться», — говорит он.«Поэтому все, что вы можете сделать, чтобы предотвратить развитие болезни, настоятельно рекомендуется, и чем раньше, тем лучше».

К счастью, получение диагноза неалкогольной жировой болезни печени не так страшно, говорит доктор Табибиан. Один из лучших шагов, которые вы можете предпринять, — это прислушаться к совету вашего врача о направлении на участие в организованной, структурированной программе по снижению веса². Таков был итоговый вывод исследования, проведенного группой исследователей из Соединенного Королевства (Великобритания). который оценил результаты 22 ранее опубликованных исследований, подход, известный как систематический обзор литературы и метаанализ.²

В дополнение к исследованию д-р Табибиан с соавторами Элизабет С. Аби, доктор медицины, и Джихан Бенхамму, доктор медицинских наук, написали информационную страницу для пациентов, чтобы изложить другие действия, которые может предпринять каждый, у кого впервые диагностирована жировая дистрофия печени.³

Почему потеря веса занимает центральное место в борьбе с заболеваниями печени

Исследователи из Великобритании изучили методы лечения более 2500 мужчин и женщин с NFALD, которым в среднем было 45 лет. Вопрос: может ли потеря веса помочь в лечении неалкогольной жировой болезни печени?

Исследователи изучали потерю веса, а также определенные биомаркеры или признаки жировой дистрофии печени, такие как уровни фермента печени, известного как АЛТ (аланинаминотрансфераза).Они обнаружили, что у людей, которые не пытались похудеть или пробовали стандартную диету для похудения, они не очень успешны, но у тех, кто участвовал в более интенсивной программе, наблюдалось большее изменение веса, а вместе с ним и улучшение состояния их печени².

На самом деле, люди, принимавшие участие в структурированной или формальной программе контроля веса, потеряли примерно на 8 фунтов больше за 6 месяцев, чем те, кто не пытался или не полагался на собственные силы, чтобы похудеть.²Когда люди теряли вес, они демонстрировали заметное улучшение печеночных тестов, таких как АЛТ, и других параметров здоровья печени.

Точно неизвестно, как потеря веса улучшает здоровье печени, говорят исследователи. Возможно, улучшение контроля уровня сахара в крови и уменьшение проблем с резистентностью к инсулину могут объяснить положительные изменения в функции печени, говорит руководитель исследования Димитриос А. Кутукидис, доктор медицинских наук, исследователь из Оксфордского университета. Это важно, так как примерно у половины людей с диабетом 2 типа есть NFALD, как показывают результаты других исследований.⁴

Что вам нужно знать, если у вас неалкогольная жировая болезнь печени

Если ваш врач поставил вам диагноз с НАЖБП, не игнорируйте это. Очень важно признать безотлагательность обращения вспять жировой болезни печени, чтобы она не прогрессировала до наиболее тяжелой формы, известной как НАСГ (неалкогольный стеатогепатит), и до 25% пациентов с НАСГ могут иметь цирроз или рубцевание печени. печень.¹

Посещение официальной программы по снижению веса обеспечивает наилучшие результаты для людей с жировой болезнью печени, связанной с диабетом 2 типа и избыточным весом. Изображение: 123rf

По мере того, как это заболевание печени прогрессирует, вы также можете испытывать другие симптомы, такие как проблемы с концентрацией внимания, повышенная забывчивость, спутанность сознания и повышенная дневная сонливость.3

В настоящее время не существует специального препарата для лечения имеющегося жирового гепатоза. Лучший и единственный способ снизить риски — изменить образ жизни, включая снижение веса: те же рекомендации, о которых вы, вероятно, слышали или обдумывали. для управления диабетом и/или массой тела.

Шесть стратегий улучшения состояния печени

Доктор Табибиан и его коллеги делятся несколькими ключевыми моментами, которые не только помогут вам улучшить состояние печени, но и принесут пользу, если у вас диабет 2 типа и/или индекс массы тела 25. кг/м2 или выше, 3 следующим образом:

  • Всего лишь потери 10% от вашего текущего веса будет достаточно, чтобы уменьшить жировую прослойку в печени и уменьшить вредное воспаление.Если вы пробовали диету и физические упражнения, но этого подхода было недостаточно, чтобы помочь вам достичь этой цели, подумайте о том, чтобы обсудить лекарства для похудения или даже операцию по снижению веса.

  • Скорректируйте свое питание, чтобы оно больше соответствовало средиземноморской диете, подходу к еде, который состоит в основном из необработанных (свежих или замороженных) овощей и фруктов и ограничивает жиры оливковым маслом и орехами.

  • Избегайте продуктов и напитков с высоким содержанием фруктозы, таких как газированные напитки с искусственными подсластителями, соки и десерты, которые могут иметь большое значение для снижения уровня жира в печени. А еще лучше не пейте свои калории.

  • Настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями — увеличьте до 150 минут в неделю — или стремитесь делать от 10 000 до 15 000 шагов в день в зависимости от рекомендаций вашего врача.

  • Рекомендуется ограничить употребление алкоголя (до 1 порции в день для женщин и не более 2 для мужчин). Спросите своего врача, какой предел лучше для вас.

  • Для дополнительной защиты печени спросите своего врача о необходимости вакцинации против гепатита А и В, если у вас еще нет иммунитета.

Одобрение преимуществ снижения веса для улучшения общего состояния и здоровья печени

Разработка плана по снижению массы тела является самой важной в списке здоровых стратегий, необходимых для борьбы с ожирением печени и избыточным весом, соглашается Кеннет Кузи. , MD, FACE, FACP, заведующий отделением эндокринологии, диабета и обмена веществ в Университете Флориды в Гейнсвилле, не участвовавший в исследовании.

«На самом деле все сводится к потере не менее 7% [начального] веса, чтобы уменьшить воспаление», — говорит он.И если есть рубцы, означающие, что NFALD прогрессирует, «вам, вероятно, нужно похудеть примерно на 10% от вашего первоначального веса». и постоянное подкрепление лучше всего подходят для значимого контроля веса, говорит д-р Кузи.Почему эти программы работают у людей с жировой болезнью печени, помогая восстановить здоровье печени, редко, тем не менее, любая потеря веса будет большим шагом на пути к улучшению многих аспектов Ваше здоровье.

См. наши рекомендации
  1. American Liver Foundation. Факты о неалкогольной жировой болезни печени. Доступно по адресу: https://liverfoundation.org/the-facts-about-non-alcoholic-fatty-liver-disease/. По состоянию на 10 июля 2019 г.
  2. Кутукидис Д.А., Эстбери Н.М., Тюдор К.Е. и др. Ассоциация вмешательств по снижению веса с изменениями I биомаркеров неалкогольной жировой болезни печени: систематический обзор и метаанализ. JAMA Intern Med. 2019; впереди печати. Доступно по адресу: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2737321. По состоянию на 5 июля 2019 г.
  3. Аби Э.С., Бенхамму Д.Н., Табибиан Д.Х. Мой врач сказал мне, что у меня ожирение печени. Что мне нужно знать? JAMA Внутренняя медицина. 2019; впереди печати. Доступно по ссылке: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2737322. По состоянию на 10 июля 2019 г.
  4. Портильо-Санчес П., Брил Ф., Максимос М. и др. Высокая распространенность неалкогольной жировой болезни печени у пациентов с сахарным диабетом 2 типа и нормальным уровнем аминотрансфераз в плазме. J Clin Endocrinol Metab. 2015;100 (6):2231-2238.

Примечания. Эта статья была первоначально опубликована 15 июля 2019 г. и последний раз обновлялась 27 июля 2020 г. Она пишет для различных веб-сайтов о здоровье и печатных изданий, включая EndocrineWeb, WebMD, OnTrackDiabetes, Senior Planet, Practical Pain Management и других.

Рацион с высоким содержанием сахара подвергает детей повышенному риску заболевания печени, говорят эксперты

Слишком большое потребление сахара может способствовать росту неалкогольной жировой болезни печени у детей во всем мире, говорится в новом обзоре.

Жировая болезнь печени, наиболее распространенное хроническое заболевание печени у детей, поражает более одного из 10 детей в Соединенных Штатах. Это может привести к неалкогольному стеатогепатиту, хроническому состоянию, которое может вызвать цирроз печени, необходимость пересадки печени и смерть.

Подобно диабету 2 типа, ожирение печени раньше считалось заболеванием, которое развивается только у взрослых, но, по словам Джоанны ДиСтефано, исследователя из Научно-исследовательского института трансляционной геномики в Фениксе, это уже не так.

Обзор более 20 исследований, проведенных ДиСтефано и другими исследователями из TGen и Университета штата Аризона , показал, что распространенность неалкогольной жировой болезни печени у детей во всем мире растет, и что частью проблемы является диета с высоким содержанием сахара.

Ожирение, диабет, гипертония и семейный анамнез являются факторами риска жировой болезни печени. Но исследователи говорят, что ограничение чрезмерного потребления добавленных сахаров в рационе детей может помочь снизить риск неалкогольной жировой болезни печени. Так же как и регулярные физические упражнения.

Проблема с сахаром

Столовый сахар, состоящий как из фруктозы, так и из глюкозы, является добавкой во многих обработанных пищевых продуктах. Хотя организм автоматически поглощает глюкозу и использует ее для получения энергии, фруктоза сначала должна быть преобразована в глюкозу в печени, говорят исследователи.Более ранние исследования ДиСтефано показали, что фруктоза влияет на экспрессию генов и функцию клеток и может привести к заболеванию печени.

Жировая болезнь печени бывает трудно диагностировать из-за отсутствия заметных симптомов. Но его подозревают, когда ребенок страдает ожирением и имеет аномальные ферменты печени в образцах крови. Биопсия необходима, чтобы определить, прогрессировал ли он в неалкогольный стеатогепатит.

Симптомы стеатогепатита включают сильную усталость, слабость, потерю веса, пожелтение кожи или глаз, наличие паукообразных кровеносных сосудов на коже и продолжительный зуд.

Исследователи говорят, что их усилия, как мы надеемся, приведут к идентификации биомаркеров, которые могут лучше отслеживать изменения в здоровье печени на молекулярном уровне.

«Мы надеемся разработать более совершенные инструменты, которые помогут клиницистам решать, какие дети нуждаются в сложном обследовании, а какие нет», — сказал Габриэль Шайби, исследователь из штата Аризона. «Получив лучшее представление о диагностике и тяжести заболевания, мы будем иметь более индивидуальный подход к лечению, когда некоторые дети будут хорошо реагировать на диету и физические упражнения, в то время как другим может потребоваться более агрессивное вмешательство.»

Лучшее вмешательство? Изменение образа жизни

Лучший способ предотвратить или вылечить ожирение печени — это изменить образ жизни, считают эксперты Университета Джона Хопкинса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.