Сахарный диабет что это такое простым языком: САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: ПРОСТО О СЛОЖНОМ

Содержание

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: ПРОСТО О СЛОЖНОМ

Сегодня мы будем вести разговор о сахарном диабете — заболевании, которым на сегодняшний день на планете Земля страдает более 250 миллионов человек, и я в том числе!

Врачи говорят, что диабет – это образ жизни. Придерживаясь определенных принципов, можно в значительной мере улучшить качество жизни. И речь идет не об отказе от вкусной пищи и не об изнурительных физических нагрузках, а скорее об умеренности во всем. К сожалению, далеко не все (я вхожу в их число) придерживаются всех рекомендаций врача. Мы постоянно находим лазейку. 

 

В прошлом году мне пришлось лечиться в хирургическом отделении. Старалась питаться обезжиренной больничной пищей. Одновременно с лечением получала наставления доктора, который возмущался съедаемыми кашами и черным хлебом. Пыталась оправдываться, что диабетологи не исключают их из нашего рациона. 

 

— Вы едите, а мы потом вам ноги ампутируем! – возмущался хирург. 

 

— Вот они осложнения при сахарном диабете! – эта мысль уже не первый раз промелькнула в моей голове. – По статистике, каждые 10 секунд один человек в мире умирает от них. 

 

 

У диабетиков в 2-3 раза выше смертность от инфаркта и инсульта, слепота встречается в 10 раз чаще, а гангрена нижних конечностей – в 20 раз чаще, чем у остального населения. 

 

 

И тогда вместо столовских хлеба и каши я стала есть фрукты, овощи, мясо, молочные продукты, которые приносили в больницу родственники. Но вы не думайте, что мой рот не закрывался. Все было в меру. В результате минус два кило. 

 

— Ведь можешь же! – говорила сама себе при возвращении домой. 

 

 

Образ жизни людей с сахарным диабетом — это здоровый образ жизни, которого в идеале должен придерживаться каждый человек. Основные моменты — это правильное питание, физические нагрузки, наблюдение лечащего врача.

 

 

Как писала на своем сайте блогер Марина Кузнецова, «и с диабетом можно жить душа в душу и радоваться жизни долгие годы. Если только…. понять его. А вот понять-то как раз и не получается. Потому что не хочется. Потому что придется себя ломать. Лень. Лень. Лень. 

 

Чего проще принять  утром таблетку «Манинила» или «Сиофора» и заесть ее куском шоколадного торта. Мммм… Как вкусно! Да ну их в баню все эти запреты! Один раз живем!» 

 

Как-то моя подруга, тоже страдающая из-за сахарного диабета, попросила более понятным языком объяснить, что это за болезнь у нас. Проще, чем у М. Кузнецовой я практически ничего не нашла. 

 

 

«КРУГОВОРОТ» САХАРОВ В ОРГАНИЗМЕ 

 

 

Итак, мы поели картошку или макароны, а может, какую-нибудь кашу, попили чай с  конфеткой или печенькой, и в организм попали, помимо всего прочего,  углеводы. Пищеварительные соки желудочно-кишечного тракта переваривают все, что в него попадает, и не успокоятся, пока не измельчат поступившую пищу  до мельчайших молекул. Углеводы в конечном итоге расщепляются до глюкозы. Она всасывается через стенку кишечника в кровь, и далее ее путь лежит в клетку. 

 

Там глюкоза окисляется до углекислого газа и воды. Эта реакция сопровождается выделением энергии, благодаря которой клетка дышит, работает, вырабатывает ферменты или биологически активные вещества, борется с вирусами или бактериями,  одним словом, ЖИВЕТ. 

 

А вместе с клеткой, вернее, с клетками, живет и человек: двигается, работает, творит, влюбляется, думает и т.д., и т.п. 

 

Излишек глюкозы откладывается «на черный день» в виде гликогена, главным образом, в печени и мышцах. Или превращается в жирные кислоты и накапливается в подкожно-жировой клетчатке. 

 

Такое положение дел возможно только потому, что в организме существуют 2 системы: инсулярная и контринсулярная. Они находятся в равновесии друг с другом. 

 

У нас под желудком находится очень важная железа. Ее  так и назвали по ее месту расположения – поджелудочной. В ней есть особые скопления клеток, в которых вырабатывается особое вещество – инсулин. 

 

 

Инсулин – это своего рода ключик, который открывает клеточную «дверь», запуская глюкозу внутрь клетки. 

 

 

Если вдруг по каким-то причинам выработка инсулина прекратится или «ключик сломается», то глюкоза не сможет попасть в клетки, а будет накапливаться в крови. 

 

Но когда уровень глюкозы в крови падает ниже предельно допустимого уровня, выбрасываются контринсулярные гормоны (адреналин, глюкагон и др.), которые либо разрушают запас глюкозы в печени (гликоген), либо запускают процесс разрушения молекул жира подкожно-жировой клетчатки, из остатков которых собирается глюкоза. 

 

И эта глюкоза торопится в клетки, которым она нужна, как воздух. Как, впрочем, и всему организму. 

 

Почему возникает сахарный диабет 1 и 2 типа? 

 

Сахарный диабет 1 типа – это диабет молодых. Чаще всего он возникает в детском возрасте после перенесенной инфекции: гриппа, «свинки», кори или краснухи. 

 

 

При сахарном диабете 1 типа полностью прекращается выработка инсулина. 

 

 

И что же дальше? Глюкоза с пищей поступает, но в клетки попасть не может, поскольку «ключика», который впускает ее в клетки, то есть инсулина, нет. Клетки «голодают», энергии не вырабатывается, человек ощущает страшную усталость, слабость, сонливость, головокружение, его мучает жажда, он постоянно пьет и непрерывно мочится, развивается обезвоживание, падает давление, и если не принять срочных мер, все это может закончиться крайне печально. 

 

Так как при сахарном диабете 1 типа полностью прекращается выработка инсулина, нужно его вводить в организм извне. ПОЖИЗНЕННО!!! 

 

 

Сахарный диабет 2 типа, или инсулинНЕЗАВИСИМЫЙ 

 

 

Он встречается в 90% случаев. Чаще всего им болеют люди в возрасте старше 40 лет. У многих избыточный вес. При этом типе диабета инсулин вырабатывается отлично, но он не может соединиться с рецепторами клеток, чтобы открылась заветная «дверь» и впустила глюкозу в клетку. Этому мешает внутриклеточный жир, который изменяет оболочку клетки, и это затрудняет ее взаимодействие с инсулином. То есть жир делает рецепторы клетки нечувствительными к инсулину. Это все равно, что ключик есть, но он «прокручивается» в замочной скважине, и дверь открывается через раз или реже. 

 

Поджелудочная железа – очень умный орган. Она постоянно «измеряет» сахар крови, и если видит, что глюкозы становится больше, то начинает трудиться с удвоенной силой, чтобы увеличить «выпуск» инсулина. Поэтому не случайно у некоторых больных его в крови в 2-3 раза больше нормы. Но невозможно все время работать на износ. Поджелудочная железа со временем истощается, и выработка инсулина действительно снижается. И тогда к лечению сахароснижающими таблетками врачи добавляют инсулин. 

 

Опасность сахарного диабета 2 типа заключается в том, что сахар в крови нарастает медленно, человек адаптируется к повышенному уровню глюкозы и не замечает симптомов. 

 

Ну, подумаешь, слабость, утомляемость. Переработал. Мало отдыхаю. С кем не бывает? Кожа чешется? Значит, сухая, нужно купить увлажняющий крем. Во рту сохнет? Скорее всего, жидкости организму не хватает. Вот так мы обычно рассуждаем, а тем временем сладкая кровь повреждает сосуды везде, где только можно. 

 

Поэтому врачи считают, что количество больных сахарным диабетом 2 типа не соответствует реальности, поскольку часто его диагностируют лет через пять от начала заболевания, когда уже есть серьезные осложнения. 

 

Возможно, кто-то из вас вспомнил сейчас своего знакомого диабетика нормальной комплекции и задается вопросом: а у него-то почему? 

 

Человек, имеющий лишних 5-7 кг выглядит очень даже нормальным. Но все мы разные. Для кого-то достаточно этих 5-7 кг, чтобы в организме снизилась чувствительность клеток к инсулину, а кому-то нужно набрать лишних 20 кг, чтобы лично познакомиться с сахарным диабетом. 

 

 

Сахарный диабет 2 типа можно предупредить! 

 

 

Надо лишь контролировать свой вес, холестерин, и все будет ОК. Ну, а если почуяли неладное, проверили сахар и он оказался несколько повышенным, паниковать рано. На начальной стадии сахарного диабета 2 типа достаточно соблюдения диеты и физической активности, чтобы нормализовать сахар крови. 

 

Вы скажете, а причем здесь физическая активность? А вот причем: оказывается, при физической активности инсулин в 2 раза лучше связывается с клетками тела. 

 

 

Существует даже правило немецкого диабетолога Артура Тойшера: больной сахарным диабетом должен делать 1000 шагов после завтрака, обеда и ужина. 

 

 

Движение поможет клеткам усвоить глюкозу, поступившую с пищей. И еще. Если больной сахарным диабетом 2 типа принимает сахароснижающие препараты, но не следит за весом и холестерином, поджелудочная железа истощается полностью. 

 

Какой сахар крови считается нормой? 

 

Нас когда-то учили, что нормой считается уровень глюкозы натощак 3,3-5,5 ммоль/л, но это в капиллярной крови, то есть взятой из пальца. Если кровь взята из вены, то норма составляет  до 6,1 ммоль/л. 

 

 

СИМПТОМЫ САХАРНОГО ДИАБЕТА 

 

 

О них мы уже говорили, но теперь остановимся подробнее. 

 

Частое мочеиспускание. Настолько частое, что его врачи называют мочеизнурением. Почему оно возникает? Когда сахар крови превышает значение 10 ммоль/л, глюкоза начинает фильтроваться почками и выводиться из организма как токсическое вещество. 

 

Появляется сахар в моче. Каждый грамм глюкозы тянет с собой примерно 20 грамм воды, поэтому возникает мочеизнурение. 

 

Моча, содержащая в себе глюкозу, является отличной питательной средой для микроорганизмов, что приводит к размножению бактериальной флоры в области промежности. Это вызывает зуд и раздражение. 

 

Мочеизнурение, в свою очередь, ведет к обезвоживанию организма, и возникает второй симптом – жажда. Человек пьет и пьет, и никак не может напиться. 

 

Хроническая усталость, сонливость, снижение работоспособности связаны с голоданием клеток, в которых без глюкозы не образуется энергия. 

 

Часто при диабете, особенно 1 типа,  люди худеют, ведь клетки не получают источника энергии. Организм начинает искать его в других местах и находит в жировой ткани. После чего он активно сжигает жиры, и человек теряет вес. 

 

Характерный симптом сахарного диабета – плохое заживление ран, ссадин. Причиной этого являются опять же отсутствие источника энергии, необходимой для нормальной жизни клеток, в том числе для их регенерации, плюс повреждение стенок сосудов. 

 

 

Поэтому при сахарном диабете очень плохо заживают раны, трещины, могут возникать трофические язвы: из-за недостатка питания начинает отмирать участок кожи, подкожной клетчатки. 

 

Поражение сосудов (диабетическая ангиопатия)  является причиной большинства осложнений сахарного диабета: инфаркта, инсульта, почечной недостаточности, проблем со зрением, вплоть до полной слепоты (диабетическая ретинопатия), нарушений кровоснабжения нижних конечностей, которые нередко  приводят к гангрене стопы и ее ампутации. 

 

И еще добавлю, что диабетики чаще болеют. Ведь энергии клеткам не хватает. В том числе тем, которые являются частью иммунной системы. 

 

 

МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ? 

 

 

Как утверждает официальная медицина – сахарный диабет первого типа и стойкие формы диабета второго типа полностью излечить нельзя. Но постоянным медикаментозным лечением можно не допустить или замедлить осложнения диабета. 

 

Если больной сахарным диабетом сможет держать свой сахар под контролем, если у него хватит силы воли изменить свое пищевое поведение, если он будет соблюдать все рекомендации врача, то ему обеспечена жизнь, полная радости. 

Что такое сахарный диабет? Объясните простым языком

Алексей: Мне 19 лет, заболел сахарным диабетом 2 месяца назад. Три недели лежал в больнице, мне врачи назначили инсулин – простой и продленный, делали капельницы, выводили кетоацидоз (сахар был 21,5, когда лег в больницу). После выписки стало лучше, сейчас работаю на своей прежней работе — барменом, часто в ночную смену.

Я мало что знаю о сахарном диабете, мне назначили инсулин – я его и колю, но то, что мне объясняли врачи – я многое не понял. Сахар в крови часто скачет – от 3,8 до 12,5 ммоль, нередко плохое самочувствие, вялость, слабость. Вы можете простым языком объяснить, что такое диабет, как его лечить и привести свои сахара в норму? Неужели мне придется жить как инвалид постоянно?

Алексей, к сожалению, сахарный диабет – это серьезное заболевание, длящееся всю оставшуюся жизнь больного, которое довольно сложно объяснить «простым языком». Но я попытаюсь.

Есть много важных вопросов, а также особенности вашего организма, которые вам обязательно нужно будет изучить. Вам крайне необходимо заняться самообразованием в области диабета, диетологии, потому что диабетические осложнения поражают, в первую очередь, тех, кто легкомысленно относится к ним.

О диабете простым языком

Что такое сахарный диабет? Это хроническое заболевание эндокринной системы  (подчеркиваю – хроническое, т.к. оно неизлечимо на сегодняшний день), выражающееся в неспособности организма вырабатывать необходимое количество инсулина для переработки глюкозы, поступающей с пищей (при 1 типе диабета), либо характеризующееся неспособностью утилизировать глюкозу из крови в клетки.

Для начала ознакомьтесь с общей информацией о диабете, прочитайте статью:

Следующий шаг — вам необходимо усвоить, что вы и только вы сами ответственны за свой диабет, за свой уровень сахара в крови, за то, что вы едите. Если говорить простым языком, то диабет не приговор. Сегодня, при правильном контроле за болезнью, больные сахарным диабетом доживают до 83 лет и продолжают вести активную жизнь (например, доктор Бернштейн – действующий врач-эндокринолог, диабет 1 типа у которого был выявлен в 1947 году). И таких примеров достаточно, поэтому не нужно себя записывать в инвалиды, особенно в вашем возрасте.

Оставаться здоровым с сахарным диабетом требует усилий со стороны больного по целому ряду направлений. Они включают в себя:

  • правильное питание, при котором четко подсчитывается химический состав пищи;
  • физическую активность;
  • прием назначенных лекарств в нужное время и в нужных дозах, с регулированием под особенностями своего организма;
  • ежедневное ведение дневника диабетика;
  • многократные измерения уровня сахара в крови в течение дня;
  • ежегодная сдача многочисленных медицинских анализов, а также контроль не только за уровнем глюкозы в крови, но и за артериальным давлением, уровнем холестерина в крови и состоянием своих ног.

Что такое сахарный диабет 1 и 2 типов? В чем их отличия?

Если говорить простыми словами, то при сахарном диабета 1 типа организм самостоятельно не вырабатывает инсулин, необходимый для транспортировки глюкозы из крови в клетки. Таким образом, больной вынужден вводить инсулин извне. 

Крайне важно научиться правильно рассчитывать дозировку инсулина – его необходимо ровно столько, сколько глюкозы вы получили из пищи. Если вы прогадаете с дозой, то уровень сахара в крови повысится (при недостатке инсулина) или понизится (если вы ввели инсулина слишком много).

Подумайте над словами Эллиота Джослина: «Инсулин — лекарство для умных, а не для дураков, будь то врачи или пациенты».

При втором типе диабета проблема другая – инсулин поджелудочная железа вырабатывает, но он не может попасть в клетки и начать свою работу. Поэтому диабетик вынужден принимать таблетки (Метформин и другие), чтобы помочь клеткам наладить правильное взаимодействие с инсулином для утилизации глюкозы из крови.

Подробнее о различиях 1 и 2 типа сахарного диабета читайте в нашем материале:

Прием лекарств в правильных дозировках является первым шагом для компенсации любого типа диабета. Без разницы, принимаете ли вы таблетки, делаете инъекции инсулина или лечитесь комбинированно, трудно лечить диабет, если не подобрана правильная доза препарата. Этот процесс может занять некоторое время. Если уровень вашего сахара в крови скачет, то вам необходимо сказать об этом врачу и, при необходимости, опять лечь на стационарное лечение для подбора адекватной дозы инсулина.

Самому подбирать дозу инсулина опасно, она должна назначаться под наблюдением врача, особенно при дебюте диабета, когда больной еще неопытен.

Что нужно знать об осложнениях диабета?

Необходимо кратко упомянуть об осложнениях сахарного диабета. Попросту говоря, диабет сам по себе не так опасен, как его долгосрочные осложнения. Если у вас хронически повышен сахар в крови, то он как наждачная бумага портит ваши сосуды. В эти микротрещины устремляется холестерин – вещество, которое в организме отвечает за «латание дыр». При повышенном сахаре в крови сердечно-сосудистая система испытывает вялотекущее воспаление – состояние, при котором русла кровеносных сосудов (особенно мелких) постоянно испытывают микроповреждения, а поэтому в них всегда устремляется большое количество холестерина. В результате этого со временем формируется грозное заболевание  — атеросклероз сосудов, при котором формируются холестериновые бляшки, которые приводят к инфарктам и инсультам.

Кроме того, при плохо компенсированном сахарном диабете страдают мелкие сосуды, из-за чего начинаются осложнения в глазах и почках. Диабет «любит» поражать ноги – они со временем теряют чувствительность и нервную проводимость из-за ухудшения кровоснабжения, поэтому любой порез, мозоль или натоптыш могут вызвать гангрену и ампутацию.

Чтобы развитие диабетических осложнений отложить на более длительный срок, нужно тщательно соблюдать баланс между дозировкой лекарств и пищей.

Органы-мишени, поражаемые сахарным диабетом / Просто о диабете

Читайте подробнее об осложнениях диабета в следующих статьях:

О питании больных сахарным диабетом

Научитесь считать количество белков и углеводов в пище. Уровень сахара в крови поднимают, прежде всего, углеводы, особенно рафинированные (сахар, шоколад, выпечка, конфеты). От таких «быстрых» углеводов следует отказаться, т.к. резкое повышение уровня сахара в крови очень вредно для сосудов — происходят их спазмы. Если при повышенном сахаре в крови поставить инсулина больше, чем необходимо, то сахар резко снизится. Такая ситуация называется «диабетическая горка». Так резко понижать свою гликемию категорически запрещено, как и переедать быстрыми углеводами при гипогликемии.

Не забывайте и о белках – они тоже влияют на повышение сахара в крови, но во вторую очередь, не так сильно, как углеводы. Количество белков также следует учитывать в своем рационе и при приеме лекарств.

Жиры повышают уровень сахара в крови столь незначительно, что они обычно не учитываются при подсчете дозы инсулина. 

Подробнее о питании при сахарном диабете читайте:

Сейчас становится очень популярной низкоуглеводная диета для компенсации сахарного диабета. Скажу сразу – врачи вам не будут ее рекомендовать, т.к. современная диабетология придерживается постулатов, сложившихся еще с советских времен, что необходимо есть достаточное количество углеводов и компенсировать их довольно большими («промышленными») дозами инсулина или таблеток.

Но последние исследования, проводимые в Европе и США, доказывают, что диета с ограничением углеводов достаточно хороша, чтобы поддерживать уровень сахар в крови в норме. Типичный пример – доктор Ричард Бернштейн, заболевший диабетом 1 типа в 1947 году и в 60-е годы XX века уже получивший массу осложнений и проблемы с почками, соблюдая рекомендованную врачами диету с ограничением жиров и большим количеством углеводов (такую же диету рекомендуют и наши врачи, у нас ее называют «Диета №9» или «Стол 9»). Потом, опытным путем, он выяснил, что если ограничивать углеводы в пище, то можно ставить гораздо более низкие дозы инсулина и легче контролировать свой уровень сахара в крови («Метод малых нагрузок»). И на свой страх и риск Бернштейн стал самостоятельно соблюдать такой тип питания. Во что это вылилось? Сахара стали идеальными, холестерин пришел в норму, а осложнения диабета удалось повернуть вспять (у него в то время уже была диагностирована протеинурия — серьезное осложнение на почки). После чего он, в сорок с лишним лет, будучи инженером по образованию, пошел учиться на врача-эндокринолога, чтобы люди и врачи стали прислушиваться к его методу излечения сахарного диабета. Сейчас доктору Бернштейну 83 года, он до сих пор ведет медицинскую практику в предместье Нью-Йорка и каждый день занимается в тренажерном зале.

Подробнее про низкоуглеводную диету читайте:

После ознакомление примите решение, что вам ближе – лечить сахарный диабет при помощи Диеты №9, которая рекомендуется большинством врачей, либо попробовать сесть на низкоуглеводную диету. Я всем рекомендую второй вариант. 

Далее, вам необходимо узнать, что такое гипогликемия? Нередко это знание спасает жизнь диабетику. Гипогликемия (врачи и больные называют ее более ласково – «гипа») – это опасное кратковременное состояние больного сахарным диабетом при котором уровень сахара в крови снижается ниже допустимых значений. Больному срочно нужно съесть что-то сладкое, чтобы поднять уровень сахара в крови до нормальных значений (конфету, 1-2 кусочка сахара, 1-2 ложки варенья, печенье, мед, таблетки глюкозы и т.д.). Те, кто практикует «метод Бернштейна», при первых признаках «гипы» (она у них протекает гораздо мягче, т.к. ставятся небольшие дозы инсулина) принимают таблетки глюкозы или декстрозы (например, Dextro4, которая продается у нас). Обычно такие таблетки содержат по 4 грамма быстрых углеводов, что хватает для точного купирования гипогликемии, с точностью до +/- 0,5 ммоль/л.

Это научный подход, а теперь сравните его с советами традиционных врачей, которые рекомендуют съесть 1-2 куска сахара, конфету, печенье и т.д. Кто знает, как высоко поднимется уровень сахара в крови после этого, можно легко получить рикошетную гипергликемию. Важно не переборщить со сладким, такие скачки уровня сахара в крови вредны для сосудов.

Подробнее о гипогликемии читайте в наших статьях:

Если у вас повысился уровень сахара в крови, вам нужно быстро и эффективно снизить его. Это сделать не так просто неискушенному диабетику, поэтому обязательно прочтите этот материал:

Физические нагрузки при диабете

Физические упражнения заставляют организм сжигать глюкозу, поэтому они понижают уровень сахара в крови. Вы должны знать, что перед физической нагрузкой нужно снижать дозировку инсулина или лекарства, либо принимать больше углеводов. Необходимо научиться держать сахар на уровне и во время нагрузки. Ричард Бернштейн, когда занимается в тренажерном зале, съедает каждые 15-30 минут по 0,5 таблетки Dextro4 (или 2 грамма быстрых углеводов), что позволяет ему поддерживать сахар в нужном диапазоне.

Физическая активность понижает резистентность к инсулину, которой страдают большинство больных диабетом 2 типа и люди с ожирением. Спорт повышает чувствительность организма к инсулину, что очень полезно для лечения сахарного диабета.

Вот что пишет про физическую активность доктор Бернштейн:

«Энергичные, продолжительные физические нагрузки  — это следующий уровень нашей программы лечения диабета после диеты. В идеале, физическая активность должна сопровождать любую программу потери веса или лечения резистентности к инсулину (при диабете 2 типа).

Многочисленные исследования установили связь между хорошим здоровьем и позитивным мышлением. Если у вас сахарный диабет 1 типа, как и у меня, энергичные упражнения напрямую не могут улучшить контроль сахара в крови, в отличие от диабета 2 типа, но физическая активность может оказать большое позитивное влияние на вашу самооценку. Это возможно, если вы будете держать свой уровень сахара в крови в норме и регулярно усиленно тренироваться. Заниматься так, чтобы быть в лучшем физическом состоянии, чем ваши друзья, не имеющие диабета. Кроме того, по своему опыту я скажу, что больные сахарным диабетом 1 типа, занимающиеся регулярными физическими упражнениями, склонны лучше заботиться о своем уровне сахара в крови и диете.

Давно известно, что физические нагрузки повышают уровень хорошего холестерина и снижают уровень триглицеридов в крови. Недавние исследования показали, что бодибилдинг (анаэробные, а не аэробные упражнения) также снижают уровень плохого холестерина. Есть даже доказательство того, что атеросклероз (затвердение артерий) может быть обратимым у некоторых лиц. Мне более 80 лет, я усиленно ежедневно тренируюсь и вообще не ем фрукты, у меня диабет 1 типа в течение шестидесяти пяти лет, и я ем яйца на завтрак каждый день. Где мой холестерин? Он находится в очень здоровом диапазоне, лучше, чем у многих людей, не имеющих диабета. Частично это связано с моей диетой с низким содержанием углеводов, но также с моей ежедневной программой упражнений».

Подробнее про физическую нагрузку при сахарном диабете читайте:

Что нужно знать об алкоголе?

Наконец, если вы работаете барменом, вы должны знать, как алкогольные напитки влияют на уровень сахара в крови? Если вы инсулинозависимый диабетик, вы должны быть осторожными о выпивке. Этиловый спирт, который является активным ингредиентом в крепких спиртных напитках, а также сухое вино, не оказывают прямого влияния на уровень сахара в крови, потому что организм не превращает его в глюкозу. Водка, коньяк, джин, сухое вино не повышают уровень сахара в крови.

С другой стороны, спиртные напитки, содержащие углеводы, могут значительно поднять уровень сахара в крови. Например, пиво. Если его выпить один бокал 330 грамм, то уровень сахара в крови существенно не поднимется. Но если пить пиво в традиционных больших дозах, то ваши сахара будут высокими. Это касается и алкогольных коктейлей, в которых сахар является важным ингредиентом, а также сладких и полусладких вин. Поэтому, внимательно изучите механизм воздействия алкоголя на больных сахарным диабетом и не злоупотребляйте им:

Вывод 

Очевидно, что «простого» решения проблемы сахарного диабета не бывает. Хороший контроль за диабетом подразумевает не только выверенную дозировку лекарств, но и комплексный подход, а также массу знаний об этой болезни. В настоящее время еще не придумали способ полного излечения от сахарной болезни, но обуздать эту болезнь и жить с ней долго  — возможно. 

Источник: DiaGid.ru 

Сахарный диабет — что это такое простым языком

Сахарный диабет — это группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы и развивающихся вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. В связи с этим, возникает постоянное увеличение содержания глюкозы в крови.

Диабет — это хроническое заболевание, возникает, когда поджелудочная железа не производит достаточно гормона инсулина или когда человеческий организм в силу «поломки» метаболических процессов, не в состоянии использовать вырабатываемый им гормон инсулин.

В результате этой болезни нарушаются все обменные процессы в человеческом организме: углеводный и белковый, жировой, а также минеральный и водно-соляной.

В 21 веке распространенность этого заболевания растет огромными темпами. С 1980 года число людей, страдающих сахарным диабетом, увеличилось почти в 4 раза — со 108 млн в 1980 до 422 млн в 2014 году. При этом, наблюдается тенденция к возрастанию заболеваемости у мужчин. К тому же, наибольший рост заболевших наблюдается в странах с низким и средним уровнем дохода. 

Сахарный диабет увеличивает смертность в 2-3 раза, риск развития ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда — в 2 раза, патологии почек в 17!!! раз, гангрены ног — в 20!!! раз. Диабет занимает первое место среди причин слепоты. 

Цифры и факты  просто поражают воображение, в настоящее время этот недуг — это проблема мирового масштаба.

Что такое сахарный диабет 1 типа

Существует несколько форм этого заболевания. При диабете первого типа (инсулинозависимый диабет), организм не вырабатывает гормон инсулин. Этим типом заболевания страдает примерно 10-15% «диабетиков». Как правило, такой диабет развивается в детском возрасте, реже — в подростковом.

Доказано, что диабет 1 типа имеет наследственную предрасположенность. У заболевшего имеются гены, которые отвечают за данное заболевание. Однако,  развитие этой болезни может быть спровоцировано вирусными инфекциями, таким как корь, краснуха, грипп. В организме начинается процесс, при котором клетки имунной системы проявляют агрессию по отношению к клеткам своего организма, так называемый аутоимунный процесс.

Если проще, наши клетки, которые защищают организм от вирусов и бактерий,  начинают считать, что определенные клетки нашего же организма являются чужеродными. В случае с сахарным диабетом — они перестают признавать клетки, которые вырабатывают инсулин и начинают усиленными темпами эти самые клетки уничтожать. Клеток для выработки инсулина становится все меньше и меньше, ну и конечно инсулина вырабатывается все меньше и меньше. Как только наступает дефицит этого гормона, сразу же увеличивается в крови глюкоза и нарушаются все процессы, в которых инсулин принимает участие.

Что же такое инсулин? Этот гормон вырабатывается поджелудочной железой после повышения уровня глюкозы в крови. Из пищи этот гормон поступить не может, так как имеет белковую природу и будет переварен, подобно другому веществу белковой природы.

Поджелудочная железа ежедневно вырабатывает небольшое количество инсулина и после принятия пищи,  организм поставляет его в том количестве, которое необходимо для переваривания жиров, белков и углеводов. Уровень инсулина увеличивается сразу же, как только человек закончил трапезу. Важно понимать, каждый из продуктов, которые мы употребляем в пищу, по разному повышает уровень сахара в крови: некоторые очень резко и выше нормы, а некоторые продукты медленно и немного.

Инсулин нам нужен для снижения уровня глюкозы в крови до нормального значения, к тому же, при помощи данного вещества транспортируется эта самая глюкоза в ткани и клетки, чтобы наполнить их энергией. Без помощи этого гормона, энергия в клетки организма не поступит. При его непосредственном участии формируются запасы глюкозы в клетках человеческого организма. 

Если глюкозы поступило много, включается механизм преобразования ее в жир и после чего, это жир идет прямиком в жировую ткань. Именно поэтому, когда человек принимает инсулин извне, его масса тела увеличивается.

Кстати говоря, этот гормон увеличивает синтез белков в мышечной ткани организма, поэтому его  часто используют при общем истощении, как анаболическое средство.  А некоторые спортсмены, в погоне за красивыми телами, используют инъекции инсулина для быстрого роста мышечной ткани. По сути, это допинг для организма, при введении большой доли инсулина, происходит резкое снижение содержания глюкозы в крови и организм включает защитную реакцию — усиление выброса гормона роста, которые способствует увеличению уровня сахара в крови. Порой, гормон роста повышается в 5-7 раз, что ведет к резкому усилению анаболизма, по факту у него такое же действие, как у стероидных аппаратов. Частенько такие инъекции используются в бодибилдинге для наращивания мышечной массы.

Надеюсь понятно, насколько это важный гормон.

Сахарный диабет 2 типа

Диабет 2 типа — (инсулинонезависимый или так называемый взрослый диабет) развивается, как понятно из названия, уже во взрослом возрасте, когда человеческий организм начинает неэффективно использовать инсулин. Именно этот тип заболевания — это как правило, результат избыточного веса и отсутствия физической активности. Такой тип болезни составляет 85-90%, всех страдающих этим недугом. Часто, диабет второго типа развивается у людей старше 40 лет. Но, в последние годы идет тенденция к «омоложению» данного заболевания.

Диабет 2 типа возникает, когда действие инсулина в тканях нарушается. Такое состояние называется инсулинорезистентностью. В этом случае, в крови пациента повышенное или нормальное количество инсулина, но клетки организма к нему нечувствительны. 

При низком инсулине поступление глюкозы в клетку снижается, содержание глюкозы в крови увеличивается. Повышенное содержание глюкозы в крови увеличивает синтез инсулина. Повышенный инсулин формирует инсулинорезистентность. Возникает порочный круг.

В случае в диабетом 2 типа, наследственная составляющая тоже имеет определенную роль, но все же ведущее значение принадлежит факторам внешней среды. А факторы, способствующие возникновению этого недуга — это злоупотребление алкоголем, неправильное питание, сидячий образ жизни. 

Данный недуг чаще всего развивается постепенно, бессимптомно и выявляют его случайно, например при исследовании глазного дна ну или при лабораторном исследовании мочи на сахар.

Из за чего возникает сахарный диабет

Сахарный диабет — это заболевание неправильного образа жизни. Ожирение и гиподинамия — то, что нужно, чтобы приобрести эту болезнь.

Причины возникновения этого заболевания носят комплексный характер, однако, по мнению специалистов, такой экстремальный рост этой болезни связан с увеличением людей с избыточной массой тела, а также с ростом распространенности ожирения. Проблема низкой активности населения, малоподвижный образ жизни также способствуют росту этого недуга.

При большом количестве жировой ткани, особенно в области живота (абдоминантное ожирение), у тканей организма снижается чувствительность к инсулину, а это как теперь уже понятно, может привести к диабету.

Риск приобретения сахарного диабета удваивается на каждые 20% избыточного веса. Продолжительность жизни снижается на 10-15%. Есть над чем задуматься людям, имеющим избыточный вес.

Потребление большого количества сахара резко увеличивает уровень глюкозы в крови, так как простые углеводы, как известно, всасываются очень быстро. Это большая нагрузка для поджелудочной железы. В кровь единовременно поступает большое количество инсулина и таким образом со временем создается инсулинорезистентность.

Во многих случаях, распространенность этого заболевания и связанные с ним осложнения можно сократить за счет здорового питания, регулярных занятий физкультурой, поддержания нормального веса тела и отказа от курения.

Хронические стрессовые ситуации также способствуют возникновению этого заболевания. Во время стресса, как известно, вырабатывается большое количество таких гормонов как адреналин и норадреналин, которые в свою очередь также повышают уровень сахара в крови.

К группе риска по этому недугу относятся: родственники больных диабетом, лица с ожирением, женщины с патологическими беременностями, лица, у которых присутствует опухоль надпочечников, люди с ранним развитием атеросклероза,с развитием катаракты, лица, страдающие нейродермитом и другими аллергическими заболеваниями. Люди из группы риска должны обязательно контролировать уровень сахара в крови. Конечно, совсем не обязательно, что они непременно заболеют диабетом, очень многое зависит от того, какой образ жизни они ведут, каков их вес, каково их питание ну и т.п.

Симптомы сахарного диабета у мужчин и женщин

Каковы же основные симптомы диабета? 

  • в первую очередь это увеличенное мочевыведение. В результате повышения сахара в крови, происходит усиленное выведение глюкозы. Глюкоза как бы «тянет» за собой воду из организма, результат — резко увеличивается объем мочи. Этот клинический симптом называется полиурия
  • сильная жажда, это и понятно, чем больше воды из организма выходит, тем больше хочется пить
  • потеря веса к моменту клинического проявления болезни. Клетки организма не усваивают глюкозу, происходит потеря калорий
  • из за постоянного недостатка воды в тканях организма возникает сухость слизистых и кожи
  • в связи с низким содержанием глюкозы, заболевший человек испытывает постоянное чувство голода
  • утомляемость и слабость, нарушение сна  — это также могут быть симптомы заболевания
  • частые инфекции, особенно заболевший человек подвержен кожным инфекциям, инфекциям глаз
  • нарушение зрения
  • медленные процессы заживления ран.

Чтобы уберечь себя от этого заболевания, необходимо:

  • вести активный образ жизни и контролировать вес. Диабет напрямую связан с лишним весом. Поэтому врачи всего мира борятся с ожирением, не потому, что им не нравятся люди с избытком веса, а потому что лишний вес увеличивает в разы риск заболеть сахарным диабетом, и не только им. Кстати говоря, любая физическая активность, снижает уровень сахара в крови и уменьшает необходимость инсулина.
  • правильное и здоровое питание (о том, что можно и нужно есть при диабете ниже в статье)
  • отказ от чрезмерного употребления продуктов питания, которые содержат простые углеводы (мучные изделия из белой муки, сладости, выпечка и тп)
  • отказ от стрессов и курения, стрессы и курение снижают сопротивляемость организма к различным инфекциям. Легко написать, сложнее все это осуществить в наше стрессовое время. Но к этому хотя бы нужно стремиться и помнить, что стрессы совершенно не полезны для организма человека, особенно вялотекущие.
  • постоянный контроль уровня сахара в крови после 40 лет, а также тем, кто находится в группе риска.

Признаки сахарного диабета у детей

Когда у ребенка впервые начинают проявляться вышеперечисленные симптомы, их легко не принять всерьез. Ведь, если это лето, то родители вряд ли обратят внимание на то что ребенок начал много пить. Расстройство зрения и повышенную утомляемость легко списать на школьные нагрузки, потерю веса — на гормональные перестройки в организме подростка. Если все эти первичные симптомы прошли незамеченными, у некоторых заболевших первым признаком становится внезапный кетоацидоз.

Главный признак кетоацидоза — это ацетоновый запах изо рта. Сначала это выглядит как отравление: возникает тошнота, боль в животе, даже рвота. Но при этом, при кетоацидозе больного клонит в сон или путается сознание. Это состояние несет серьезную угрозу для организма ребенка. При кетоацидозе происходит изменение свойств крови. При недостатке инсулина вырабатываются специфические структуры — кетоновые тела. В норме они тоже есть в нашем организме, но при сахарном диабете их количество сильно возрастает. Это влечет за собой серьезные изменения во всем организме и что самое неприятное — происходят нарушения в головном мозге, которые способны привести к коме.

Помощь при таком состоянии может оказать только врач. Основное, что нужно для выведения человека из этого состояния — это правильно рассчитанная доза инсулина.

Если составить потрет ребенка, страдающего диабетом 1 типа, то это как правило худой ребенок, но при этом отличающийся отменным аппетитом. Его постоянно мучает  жажда и он, чаще, чем все остальные, бегает в туалет.

Во взрослом возрасте эти пациенты, получающие инсулин извне, утрачивают эти черты, в первую очередь они сильно набирают вес.

Сахарный диабет и беременность

Гестационный диабет впервые выявляется во время беременности после 20-й недели. По сути, это диабет 2 типа. Причина возникновения — это снижение чувствительности клеток к собственному инсулину из за высокого содержания гормонов беременности в крови. Как правило, после беременности, все встает на свои места. Однако, по данным европейских исследователей, распространенность гестационного диабета может варьироваться от 1 до 14%, в зависимости от вида популяции женщин, что несомненно требует пристального внимания врачей к беременным женщинам, которые принадлежат к группе риска.

После родов, выработка специфических гормонов прекращается, исчезает и болезнь. Однако, нужно иметь в виду, что если у женщины во время беременности был обнаружен этот недуг, то в течении 15 лет после этой беременности может развиться диабет 2 типа. Связано это с тем, что у такой женщины уже существует так называемая генетическая чувствительность к заболеванию.

В таких случаях активный, подвижный образ жизни в совокупности с правильным здоровым питанием и отсутствием злоупотребления алкоголем, может «переломить» ситуацию в сторону снижения рисков приобретения этой болезни.

Что можно есть при сахарном диабете

При диабете показана специальная диета, которая предполагает полное исключение из рациона сахара. Количество энергии в пище должно равняться энергетическим потребностям больного. Рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием пищевых волокон, которые нормализуют работу кишечника и снижают уровень холестерина в крови. К таким продуктам относятся все фрукты (за исключением очень сладких, таких как виноград, инжир, финики, бананы, хурма) и все овощи, бобовые, орехи и др. 

Для усиления чувства насыщения необходимо включать в диету такие овощи как свежая и квашенная капуста, шпинат, горошек, огурцы, помидоры, болгарский перец и др. Овощи и зелень можно есть в неограниченных количествах, кроме картофеля, моркови и свеклы. Эти продукты необходимо ограничивать. Для того, чтобы улучшить функции печени, которая значительно страдает при этом заболевании, необходимо вводить в диету творог с низким содержанием жира (до 4%), сою, овсянку во всех видах.

Рекомендуется употребление молочнокислых продуктов питания с низким содержанием жира.

Хлеб допускается  из цельносмолотой муки, цельнозерновой, с добавлением отрубей, ржаной хлеб, хлебцы. Все в небольших количествах, 200-350 грамм в день, по указаниям врача.

Рекомендуются нежирные сорта мяса и птицы: постная телятина, цыпленок, индейка в отварном или запеченном виде. 

Рыбу можно использовать практически любую и морскую и речную. Однако, не стоит часто употреблять жирную рыбу, такую как семга, скумбрия, сельдь. 

Макароны и крупы употребляются в строго ограниченном количестве только из твердых сортов пшеницы, при этом порцию хлеба нужно уменьшать.

От жиров, майонез и кетчупа необходимо отказываться, оставляя в своем рационе только оливковое масло.

Из напитков разрешены только чай и кофе с сахарозаменителем или несладкие, минеральная воды, Отвары трав без сахара. Соки, в том числе и свежевыжатые исключаются.

Пищу необходимо принимать небольшими порциями, лучше всего 4-6 раз в день.

Существует несколько вариантов диет для больных сахарным диабетом, но в домашних условиях можно использовать диету 9, которая легко приспосабливается к лечению любого больного сахарным диабетом, исключая или добавляя отдельные продукты.

Что нельзя есть при сахарном диабете

При диабете из рациона полностью исключается сахар, спиртные напитки, пирожные, торты, печенья, сладкие фрукты. Сахар заменяется на сахарозаменители такие как стевия, аспартам, сахарин, ксилит и др. Исключаются также продукты, которые содержат простые углеводы, так как они провоцируют резкое повышение сахара в крови.

Запрещенные продукты питания:

  • все сладости (сахар, мед, конфеты, мороженое, шоколад, варенье, сдоба и т.п)
  • белый хлеб и хлеб из кукурузной муки
  • мясо утки и гуся, сало, паштеты, сосиски, сардельки, салями
  • маргарины и спреды
  • соленая и копченая рыба 
  • сливки, топленое молоко, сладкий йогурт
  • крепкие мясные и рыбные бульоны
  • белый рис, манная крупа, кус кус
  • все маринованные овощи
  • пряные и острые закуски, приправы 
  • картофель фри, чипсы, круассаны, различные снэки
  • изюм, виноград, инжир, хурма, сладкие фрукты
  • соки с добавлением сахара, лимонады, газированные напитки
  • алкоголь

Необходимо снижать потребление мясных, рыбных бульонов и жареных блюд и включать в свой рацион побольше овощей, фруктов и зелени.

Диабет — это заболевание на всю жизнь. В настоящее время не научились еще его излечивать. Поэтому очень важно, чтобы заболевший мог контролировать свой недуг и знал о нем все. Не только больной, но и его семья должны обучиться тому, как жить с этим заболеванием. Успешность лечения во многом зависит от мотивации больного, от того, насколько он понимает природу этой болезни.

Диабет — это одно из самых старых известных людям болезней и раньше, когда еще не был изобретен искуственный инсулин, заболевшие люди «спасались» физическими упражнениями и диетами. Когда мы нагружаем мышцы, они начинают тратить энергию. Во время работы мышцы «съедают» в 50-70 раз больше глюкозы, чем в состоянии покоя, соответственно и уровень сахара в крови падает без лекарственных препаратов. Некоторые пациенты, благодаря ежедневной физкультуре, снижают суточную инсулиновую потребность на 20-30%. Это в первую очередь конечно относится к диабету 2 типа.

Кроме того, дозированная физкультура помогает сдерживать заболевание, упражнения, пусть даже не слишком напряженные, питают кровью и кислородом сердце и легкие, тренируют сосуды.

При организации правильного питания, правильного здорового  подвижного образа жизни, адекватного лечения пациент может чувствовать себя удовлетворительно долгие годы.

Будьте здоровы и красивы!

Сахарный диабет простым языком. Как вылечить

Теперь мы работаем с неслышащими с глухими людьми Новый завод LR по производству питьевых гелей Алоэ Вера Aloe VIA в Алене (Германия)

Диагноз “сахарный диабет” в нашей стране есть у 5 млн человек.
Но реально больных минимум вдвое больше – до 10 млн.
Причем 85% из них, как говорят врачи, “не достигают цели лечения”, то есть или не лечатся совсем, или лечатся неэффективно.

Сахарный Диабет 1 типа
Сахарный Диабет 2 типа
Описание последствий Диабета
Факторы Диабета

Почему так происходит? Да потому, что диабет уже может вовсю хозяйничать в организме, а человек об этом не подозревает и “зарабатывает” тяжелые осложнения. Он приходит к врачу потому, что испортилось зрение или обострились проблемы с сердцем, и, только сейчас узнает, что виной всему – диабет.

 

Сахарный диабет I типа

Сразу скажем Сахарный Диабет I типа не излечим. Это аутоиммунное заболевание, прежде всего с тяжелыми последствиями и сокращением жизни.
Это инсулинозависимость – болезнь проявляющаяся и поражающая в основном взрослых людей молодого возраста до 30 лет.
Особо опасно в детском возрасте. Чем моложе инсулинозависимость, тем сложнее бороться с последствиями, побочными изменениями и вновь приобретенными на фоне диабета новыми заболеваниями.
В пожилом возрасте инсулинозависимый сахарный диабет I типа это обычно приобретенное заболевание, его медики называют вторичным.
Механизм появления сахарного диабета до сих пор до конца не изучен. Ученые и медики уже 2000 лет наблюдают и изучают сахарный диабет. Но однозначных причин и подходов к лечению до полного выздоровления пока нет.

 

ОПИСАНИЕ Сахарного диабета

Поджелудочная железа – вырабатывает пептид инсулина, необходимый для переработки поступающей в организм через желудочно-кишечный тракт глюкозы, относящейся к классу простых сахаров. Проще, если в организме нет инсулина, то глюкоза, поступающая в кровь, не может проникнуть в ткани организма человека, прежде всего, в мышечную.

И при этом организм недополучает энергию, которую ему дает глюкоза. Но это далеко не самая главная опасность. «Ненужная» глюкоза, не переработанная инсулином, будет скапливаться в лимфе и крови, и в результате откладываться как на стенках самих кровеносных сосудов, и что страшнее в различных тканях и органах, вызывая их повреждение.
У детей часто возникает после вирусной инфекции, особенно если есть наследственные причины. Вирусные клетки внедряются в бета-клетки поджелудочной.

Тем самым давая сигнал организму – Здесь чужой!

Лимфоциты начинают атаковать вирусы, но при этом бета-клетки поджелудочной железы быстро погибают и не восстанавливаются.
Хотя наследственный фактор в случае диабета I типа прослеживается не так явно, как в случае диабета II типа. Однако обнаружены гены, модификация которых способно спровоцировать развитие инсулинозависимого диабета I типа.

Давайте запомним и факторы, способствующие развитию инсулиновой болезни:
• снижение иммунитета
• стрессы
• неправильное питание
• прочие заболевания эндокринной системы
• худое телосложение
• алкоголизм
• табакокурение

 

 

Рекомендация врачей эндокринологов и педиатров
Профилактика сахарного диабета для вашего ребенка в период роста заболеваний ОРЗ, ОРВИ и вирусного Гриппа это эффективные противовирусные препараты особенно натурального происхождения. Отличный специальный чай Cistus немецкой компании LR Health & Beauty, из наскальной розы (Ладанник ). а также его Спрей-концентрат.

 

Люди имеющие диагноз сахарный диабет I типа имеют продолжительность жизни 25 – 30 лет, даже при постоянном контроле уровня глюкозы и инъекциях искусственного инсулина.
Это 1 группа инвалидности с огромными ограничениями по качеству жизни.
Редко больные могут перешагнуть 35 летний рубеж.

Но наиболее страшны побочные заболевания и повреждения организма.

Прежде всего!

НЕЙРОПАТИЯ – патологические изменение нервные соединения в том числе и головного мозга. Проявление: заторможенность, апатия, замедление реакций, умственное отставание.

МИКРОАНГЕОПАТИЯ – сосудистая патология самых мелких сосудов и капилляров. Страшно тем, что за 3-5 года поражает и не дает восстанавливаться мелким кровеносным сосудам, увеличивает нагрузку на основные артерии, дает болезненные симптомы в конечностях и даже внутренних органах, лишая их правильного кровоснабжения.

ГИПОГЛИКЕМИЯ – самое опасное осложнение, возникающее при диабете I типа. Она характерна для пациентов, проходящих инсулинотерапию. Может возникнуть при нарушении вида и времени приема пищи, физической нагрузке, нарушение в приеме уколов инсулина. Очень опасна потерей сознания, комой и смертью.

Рекомендация врачей эндокринологов и ангологов
Регулярное применение Питьевого геля Sivera на основе 90 % натурального Алоэ Вера и экстракта крапивы – как естественного поставщика кремния (опорного элемента для восстановления тканей и стенок сосудов), комплекса микроэлементов и минералов ПроБаланс позволяет продлить инсулиновым больным жизнь на 10-15 лет и даже более лет!

Сахарный диабет II типа

Статистика здесь очень страшная. В 10-15 раз больше первого типа. Даже при приеме рекомендованных препаратов эндокринологии, а это прежде всего фармпрепараты химического ( синтезированного) вида, вызывают постоянно побочные прогрессирующие заболевания.
Это болезнь нашей цивилизации. Еще ее называют болезнью богатых! Но лучше быть богатым и здоровым!
Компания LR Health & Beauty позволяет уйти от сахароснижающих препаратов в большинстве случаев. Доказан факт снижения зависимости от медикаментов, даже при совместном начальном применения. Есть случаи полнейшего выздоровления при начальных этапах проявления сахарного диабета II типа. А для больных 10-15 летнего срока заболевания – снизить в разы количество «агрессивных» препаратов – уйти от зависимости от них и строгой регулярности применения.

 

ВАЖНО ПОНИМАТЬ! Что также как и при первом типе – при II типе сахарного диабета пациентов «ждут» процессы разрушения сосудов.

А это подверженность таким заболеваниям как: инфаркт, инсульт, гангрены конечностей, потеря зрения.

 

Затормозить развитие этих процессов и реально продлить жизнь позволяет отличная связка продукции LR:

Питьевой гель алоэ вера SIVERA, комплекс микроэлементов и активных минералов ProBalance, полиненасыщенные жирные кислоты Super Omega-3.

 

Имейте терпение! Результат приходит через 3-4 месяца регулярного применения.

И это очень хороший прогноз по диабету II типа. Сахарный диабет – тихая, «немая» болезнь!

Она «молчит» 5 – 7 лет! Практически обрушивается СРАЗУ, когда делать что-либо кажется уже невозможно.

 

Но в наших силах обеспечить и даже изменить время и качество жизни себе и своим детям – даже при таком заболевании как сахарный диабет.

 

ОТЗЫВЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ И РЕЗУЛЬТАТАМ ЧИТАЙТЕ И ОСТАВЛЯЙТЕ В КОММЕНТАРИЯХ НИЖЕ: Теперь мы работаем с неслышащими с глухими людьми Новый завод LR по производству питьевых гелей Алоэ Вера Aloe VIA в Алене (Германия)

Профилактика сахарного диабета — Официальный сайт Администрации Санкт‑Петербурга

В 2016 году по инициативе ВОЗ Всемирный день здоровья проходит под девизом «Победим диабет». В настоящее время количество больных диабетом стремительно растет во многих странах, особенно резкий рост отмечен в развивающихся странах.

В 2012 году это заболевание стало непосредственной причиной около 1,5 миллиона случаев смерти, причем 80% из них пришлось на страны с низким и средним уровнем дохода населения.

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, основным признаком которого является повышение уровня глюкозы (сахара) в крови (или по-научному – гипергликемия). Глюкоза (сахар) есть в крови у каждого человека, поскольку является основным источником энергии. Нормальным является уровень глюкозы в крови натощак 3.3–5.5 ммоль/л, а через 2 часа после еды – до 7,8 ммоль/л.

Механизмов возникновения сахарного диабета множество, формы заболевания различны. Наиболее часто встречаются два варианта сахарного диабета – сахарный диабет 1 типа и сахарный диабет 2 типа. Несмотря на практически одинаковое название, это абсолютно разные заболевания.

Существуют 2 пути поступления глюкозы в организм: с пищей, содержащей углеводы; выработка глюкозы печенью (это является причиной того, что при сахарном диабете, даже если пациент ничего не ел, уровень глюкозы в крови может быть повышен). Чтобы глюкоза использовалась в качестве энергии, из крови она должна поступить в мышцы, жировую ткань или печень. Это происходит под действием гормона инсулина, который вырабатывают бета-клетки поджелудочной железы. Как только уровень глюкозы в крови повышается, поджелудочная железа мгновенно выбрасывает в кровь инсулин, который, в свою очередь, соединяется с рецепторами на клетках мышечной, жировой или печеночной ткани и «открывает» эти клетки для поступления в них глюкозы, после чего ее уровень в крови возвращается к норме.

В промежутках между приемами пищи и в ночное время при необходимости глюкоза поступает в кровь из депо печени, поэтому ночью инсулин контролирует печень, чтобы она не выбросила в кровь слишком много глюкозы. Если на каком-либо из этапов процесса происходит нарушение, возникает сахарный диабет.

Чем плохо повышение уровня глюкозы в крови? Глюкоза, которая не поступает в клетки мышц, печени и жировой ткани, попадает в другие органы и ткани: сосуды глаз и почек, нервную ткань, стенки крупных сосудов, способствуя развитию осложнений сахарного диабета – ретинопатии, нефропатии, нейропатии, атеросклероза. Именно осложнения делают пациентов с сахарным диабетом инвалидами и сокращают их жизнь. Таким образом, поддержание нормального уровня глюкозы в крови, является гарантией снижения риска развития и прогрессирования осложнений, другими словами – гарантией долгой и полноценной жизни.

Если говорить о СД 1 типа, к сожалению, в настоящее время предотвратить это заболевание медицина бессильна.

Однако предотвратить развитие СД 2 типа вполне возможно

Конечно, вы не можете изменить свой возраст или наследственную предрасположенность к предиабету и СД 2 типа. Однако кое-что вы можете сделать, изменить свой образ жизни, увеличив физическую активность и поменяв питание. Это приведет к снижению веса и позволит снизить риск развития предиабета и СД 2 типа. Эти простые методы являются наиболее эффективными.

У большинства пациентов с сахарным диабетом 2 типа наблюдается избыточный вес или ожирение. Узнать, если ли у вас избыточный вес или ожирение, вы можете, воспользовавшись формулой для вычисления индекса массы тела (ИМТ).

 

Индекс массы тела, кг/м2

Соответствие между массой тела человека и его ростом

16 и менее

Выраженный дефицит массы тела

16-18,5

Недостаточная (дефицит) масса тела

18,5-25

Норма

25-29,9

Избыточная масса тела (предожирение)

30-34,9

Ожирение первой степени

35-39,9

Ожирение второй степени

40 и более

Ожирение третьей степени (морбидное)

Наиболее неблагоприятное распределение жира – это отложение его на внутренних органах (так называемое абдоминальное или висцеральное ожирение), о чем свидетельствует окружность талии у мужчин 102 см и более, у женщин 88 см. и более.

Некоторые впадают в панику, услышав от врача диагноз – сахарный диабет: что можно есть, а что нельзя. Таблица запрещенных продуктов кажется им бесконечной. Между тем, она включает в себя лишь пищу с большим содержанием углеводов. Или, как говорят медики, с высоким гликемическим индексом. Такая еда представляет для диабетиков наибольшую опасность, в организме она превращается в глюкозу (сахар).

 С другой стороны, углеводы – незаменимый источник энергии. Человек без них обойтись не может. Поэтому больные сахарным диабетом вынуждены соблюдать правило «золотой середины». Отдавать предпочтение продуктам, гликемический индекс которых не превышает 50 единиц:

— Хлебу: специальному диабетическому, черному ржаному, из цельного зерна, с отрубями. А также белково-пшеничному, «Крестьянскому» (из обдирной муки). Не сдобным мучным изделиям: хлебцам, крекерам, галетам.

— Крупам: овсу («Геркулесу»), грече, перловке, пшенке, бурому рису.

— Супам: овощным вегетарианским, на слабом бульоне (мясном, рыбном), на грибном отваре. Например, щам из щавеля, борщу со свежей или квашеной капустой.

— Постному красному мясу, курице, крольчатине, индейке. Субпродуктам: языку (свиному, говяжьему), печени. Диетической вареной колбасе и сосискам.

— Яйцам (куриным, перепелиным). Например, белковому омлету с зеленым луком и томатами.
— Рыбе: нежирной морской и речной (треске, нототении, щуке). Морепродуктам (кальмарам, креветкам, крабам). Консервированной рыбе (без масла или в томатной заливке).

Молоку, кефиру, ряженке, простокваше, варенцу, натуральному йогурту. Зерненному творогу и сырам с невысоким процентом жирности (например, адыгейскому).

— Овощам практически всем, кроме моркови, свеклы, зеленого горошка, фасоли и картофеля. Из-за высокого содержания крахмала его употребление ограничивается. Зелени: укропу, петрушке, кинзе, салату листовому, сельдерею, шпинату, щавелю. И съедобным дикорастущим травам (крапиве, черемше, сныти).

— Несладким фруктам: яблокам, цитрусовым, айве, ананасам. Кислым ягодам: клюкве, чернике, смородине, черешне, шиповнику, черноплодной рябине.

— Жирам растительного и животного происхождения (подсолнечному, оливковому, льняному, кунжутному, сливочному и топленому коровьему маслу).

Как видите, перечень того, что можно есть при диабете, не так уж мал. Он почти полностью совпадает с рационом здоровых людей, которые тщательно следят за своим весом. Хотят хорошо выглядеть и иметь стройную фигуру.

Жить при сахарном диабете полноценной жизнью возможно и нужно!

Филиал №5 ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Санкт‑Петербург» в Приморском,  Петроградском, Курортном, Кронштадтском районах

 

Онкологический диспансер г. Шахты

Слово «диабет» в переводе с греческого означает «сифон», что символизирует обильное мочевыделение при неконтролируемом сахарном диабете. Сахарный диабет — одно из распространенных в мире хронических неинфекционных заболеваний. На сегодняшний день в мире около 450 млн больных сахарным диабетом второго типа – фактически каждый десятый взрослый человек имеет такой диагноз. Ученые предсказывают, что к 2025 году будут диагностированы 30 миллионов новых случаев сахарного диабета (и это только в Китае).

Интересное о диабете
  • «Сахарным» диабет назван так потому, что моча при диабете сладкая из-за высокого содержания в ней глюкозы.
  • Инсулин был назван от латинского слова «insula» («остров»), потому что этот гормон секретируется островками Лангерганса в поджелудочной железе. Инсулин – это гормон, который позволяет глюкозе попадать в клетки. Без него ваша кровь превратится в сахарный сироп. Сейчас инсулин вырабатывают пекарские дрожжи и кишечная палочка.
  • До открытия инсулина в 1921 году хирурги редко оперировали больных сахарным диабетом с гангреной, т.к. пациенты, как правило, не исцелялись и их ждала неизбежная смерть. Так же врачи часто держали своих пациентов на голодных или полуголодных диетах, рекомендуя есть только некоторые продукты, например, овсянку.
  • Примерно 90% всех людей с диабетом 2 типа страдают тучностью и ожирением. Переедание и малоподвижный образ жизни — одна из основных причин данного типа диабета. Человечество всю свою историю жило впроголодь и лишь последние 40 лет еды в изобилии – это сыграло большую роль в развитии и распространении диабета, наш организм оказался попросту не готов к такому количеству калорий.
  • Существует как минимум два типа диабета и это принципиально разные болезни: 1 тип возникает вследствие отсутствия собственного инсулина (начинается смолоду, для лечения поможет только инсулин), 2 тип возникает из-за нехватки инсулина, возникает вследствие несбалансированного питания, избыточного употребления углеводов (возможно лечение с помощью диеты).
  • Существует такое состояние как преддиабет, ещё называют «пограничный диабет». Главным сигналом преддиабета послужит НЕБОЛЬШОЕ увеличение уровня глюкозы в крови от нормы (глюкоза натощак 5,5-6,9ммоль/л). Этого, как правило, недостаточно, чтобы ставить диагноз, однако риск развития опасных заболеваний уже повышается, это состояние надо контролировать, посещать врача каждые пол года, вести здоровый образ жизни, следить за питанием.
  • Низкий сахар (гипогликемия) намного опаснее высокого. Если вы уколите больше инсулина, чем нужно, или скушаете меньше положенного, то получите низкий СК. Гипо бывает и у здоровых людей: спортсменов, алкоголиков, голодающих. В этом состоянии ваш мозг недополучает жизненно важную для него глюкозу и потихоньку отмирает. Частые гипогликемии с годами приводят к заиканию и приторможенности.
  • Печенье на фруктозе и обычное печенье практически ничем не отличаются. Оба содержат +/- одинаковое количество углеводов. Сахарозаменители в больших дозах не полезны, поэтому их нужно употреблять в разумных количествах.
Наибольшему риску диабета подвержены люди:
  • с генетической предрасположенностью к диабету;
  • имеющие избыточный вес;
  • с завышенными показателями холестерина и триглицеридов;
  • с пассивным образом жизни;
  • пожилые люди.
Осложнения при диабете

Осложнения будут развиваться стремительно, если вы перестанете контролировать свой диабет. Это и приведет к необратимым последствиям.

  • ретинопатия (поражение глаз, которое в конечном итоге может привести к полной потере зрения),
  • нефропатия (поражение почек, может закончиться развитием почечной недостаточности ),
  • нейропатия (поражение нервной системы),
  • диабетическая макроангиопатия (поражение сердечных, мозговых и периферических сосудов; с развитием ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта).
Меры по профилактике развития хронических осложнений диабета и их последствий:

Осложнения будут развиваться стремительно, если вы перестанете контролировать свой диабет. Это и приведет к необратимым последствиям.

  • Рациональное и полезное питание. Соблюдение баланса белков, жиров и углеводов, подсчет калорий. Кушать больше фруктов, овощей, продуктов богатых клетчаткой. Уменьшить потребление простых углеводов (выпечка, кулинарные изделия, сладости, фастфуд и т.п.).
  • Регулярные физические упражнения, будь то ходьба или тренировки.
  • При избыточной массе тела её снижение.
  • Контроль артериального давления
  • Контроль липидного обмена.
  • Отказ от курения и алкоголя.
  • Ранняя диагностика осложнений (регулярный осмотр у специалистов). Желательно посещать врача каждые 3-6 месяцев. Это поможет понять насколько правильный путь вы выбрали и избежать ошибок, минимизировать риски и осложнения.
  • Лечение уже имеющихся осложнений и профилактика их дальнейшего прогрессирования.
Заключение

То, что было невозможно 10 лет назад, сейчас доступно каждому: индивидуальные приборы для контроля сахара, качественный инсулин. Помните, диабет, не приговор, если регулярно следить за уровнем сахара крови, соблюдать здоровый и активный образ жизни, можно прожить долгую и счастливую жизнь!

первые признаки и как его лечить

По данным Национальной службы здоровья Украины, диабетом болеют больше 1 млн украинцев. В группе риска люди, которые мало двигаются, неправильно питаются и страдают лишним весом. Диетолог-эндокринолог Анастасия Соколова, эксперт «Первой онлайн-школы диабета» фармацевтической корпорации «Артериум», рассказывает, какие ваши привычки могут привести к развитию диабета второго типа и почему этот диагноз не так страшен.


Что такое диабет и кто в группе риска

Анастасия Соколова, эксперт «Онлайн-школы диабета» фармацевтической корпорации «Артериум»

Если вы часто бегаете в туалет по малой нужде, во рту сухость, а в глазах туман – это могут быть первые симптомы диабета. Это болезнь, при которой повышен уровень сахара в крови. Существует более трех типов диабета, но самые распространенные – первый и второй.

При диабете первого типа поджелудочная железа не вырабатывает гормон инсулин, который регулирует уровень сахара – помогает ему попасть в клетки и обеспечить их энергией. При диабете второго типа инсулин вырабатывается, но клетки организма его не воспринимают, и сахар не может в них проникнуть.

Простым языком, если здоровый человек съел 10 тортов, то уровень глюкозы в его крови все равно будет нормальным. Потому что инсулин выполняет свою функцию – нормализует уровень сахара. А вот при лишнем весе, когда есть избыточное количество жировой ткани, может возникнуть инсулинорезистентность (нарушение метаболического ответа на инсулин, что приводит к повышенной его концентрации в плазме крови. – Прим. ред.). Это и может быть началом диабета второго типа.

Если с этим ничего не делать, «лишний сахар», накопившийся в крови, будет откладываться в сосудах и нервах и бить по сетчатке, почкам, сосудам сердца, мозга и ног.

Ниже мы подробнее поговорим о диабете второго типа.

Многие думают, что если в семье никто не страдал диабетом второго типа, то и его болезнь обойдет стороной. Склонность к этой болезни действительно передается по наследству, но болезнь может возникнуть и независимо от этого.

В группе риска люди, которые страдают лишним весом, мало двигаются, неправильно питаются и много нервничают. То есть все специалисты, которые большую часть рабочего времени проводят за компьютером. Если долго вести такой образ жизни, то к 35–40 годам можно заработать диабет второго типа.

Его симптомы – постоянное чувство жажды, ощущение крайней усталости, частые походы в туалет по малой нужде, зрение становится расплывчатым.

Коварство диабета в том, что уровень сахара, как и давление, может повышаться постепенно и незаметно для вас. Жажду и затуманенность взгляда вы можете списывать на сухой воздух и усталость, поэтому так важно следить за уровнем сахара.

В любом случае подтвердить диагноз может только врач-эндокринолог, который направит на анализы:

  1. Сахар крови натощак.
  2. Гликированный гемоглобин (биохимический показатель крови, который отражает среднее содержание сахара в крови за длительный период. – Прим. ред.).
  3. Глюкозотолерантный тест (диагностика нарушения толерантности к глюкозе (предиабет) и сахарного диабета. – Прим. ред.), если эндокринолог видит в нем необходимость.

Диабет – хроническое заболевание, излечиться от него нельзя, но компенсировать надолго (нормализовать уровень сахара) можно. Это и есть главная задача эндокринолога и пациента.

Пройдите тест и убедитесь, что здоровы

Главное – поменять меню и режим

Диабет второго типа можно лечить по-разному: кому-то помогает только здоровый образ жизни и правильное питание, другим могут понадобиться и медпрепараты. Все зависит от тяжести заболевания.

Но очень часто именно здоровая еда с минимальным количеством сахара, физическая активность и отказ от вредных привычек – это залог долгой и счастливой жизни при диабете. Такой подход может и предупредить появление болезни.

Кто-то очень легко пересматривает свое меню и начинает регулярно есть здоровую еду. Другие пациенты постоянно находят причины этого не делать и забывают, что это прямая дорога к диабету и его тяжелому течению. Вот какие отговорки они придумывают.

«Завтракать некогда, ведь я опаздываю»

Так пациенты оправдывают каждый пропущенный завтрак. А это самый важный прием пищи, и он должен быть самым калорийным.

«Не люблю зелень. Я не травоядное животное»

Любителям мяса и мучных изделий придется пересмотреть установки. Обязательно добавляйте к каждому основному приему пищи зелень или листья салата. Полезная клетчатка поможет наладить уровень сахара.

«Я ем сладкое в небольших количествах»

При диабете о выпечке и кондитерских изделиях лучше забыть. Эти продукты быстро и высоко поднимают уровень сахара в крови.

«Я не могу пить много воды»

Нужно выпивать оптимальное количество воды – не менее 30 мл на килограмм веса в сутки. Если вы весите 70 кг, то суточная норма для вас – 2,1 литра воды.

«Фрукты можно есть целый день, они же полезные»

При диабете фрукты можно употреблять только в первой половине дня и только как отдельный перекус. Порция – не больше 200 г. От хурмы, винограда, бананов и черешни нужно отказаться. Эти фрукты и ягоды в любом количестве будут повышать уровень сахара.

«Ужин – моя основная еда за день, поэтому он сытный»

Ужин должен быть самым легким и желательно безуглеводным. Откажитесь от круп, макарон, хлеба, муки, фруктов и, конечно же, сахара. Хорошая альтернатива – овощи и рыба.

«Перед сном я ем творог и пью кефир. Это полезно»

Эти продукты могут навредить людям с сахарным диабетом второго типа, если есть их на ночь. Они повышают и уровень сахара в крови, и объем жировой массы. Но ими можно перекусить днем и в небольших количествах.

«Спиртное мне помогает расслабиться на выходных»

Алкоголь калорийный и влияет на уровень сахара в крови. Каким будет эффект – спрогнозировать невозможно. Допустимая норма крепкого алкоголя – 40 мл, рома и коньяка – 45 мл, белого и красного сухого вина – 150 мл, пива – не больше 500 мл. Один или два раза в неделю вы можете себе позволить только эти напитки.

«Первая онлайн-школа диабета» – это платформа для людей с диабетом и тех, кто находится в группе риска. Ее создала корпорация «Артериум». Обучение проходит на видеокурсах и вебинарах. Врачи-эндокринологи и диетологи рассказывают о болезни, дают практические советы по лечению, питанию и физнагрузкам, отвечают на вопросы пользователей.

При диабете второго типа эффект от нового рациона вы сразу заметите. Но существенно его усилят еще такие правила:

  • Спите не меньше 7–8 часов – именно таким должен быть качественный ночной сон.
  • Будьте физически активными – при диабете можно бегать, плавать, заниматься йогой, фитнесом, пилатесом. В крайнем случае идите на прогулку в парк или выгуливать собаку.
  • Не злоупотребляйте продуктами из «диабетических отделов» супермаркетов: в их составе есть фруктоза, которую нельзя принимать бесконтрольно, а также мука, трансжиры и крахмал.

Будьте здоровы!

Регистрируйтесь в школе и учитесь жить полноценно с диабетом

Этот материал – не редакционный, это – личное мнение его автора. Редакция может не разделять это мнение.

Что такое диабет?

Диабет — это состояние, при котором организм не может правильно использовать глюкозу. Это могло произойти из-за недостатка гормона инсулина или из-за того, что доступный инсулин не работает эффективно.

Сахарный диабет

Термин «диабет» является сокращенной версией полного названия «сахарный диабет». Причиной сахарного диабета является:

.
  • греческое слово диабет означает сифон — пройти через
  • латинское слово mellitus означает медовый или сладкий

Это связано с тем, что при диабете избыток сахара обнаруживается в крови, а также в моче.В 17 веке он был известен как «писающее зло».

Эпидемиология диабета

Диабет — это самое быстрорастущее долгосрочное заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире. По данным благотворительной организации Diabetes UK, более двух миллионов человек в Великобритании страдают этим заболеванием и еще до 750 000 не знают о своем заболевании.

В США 25,8 миллиона человек или 8,3% населения страдают диабетом. Из них 7,0 миллиона страдают недиагностированным диабетом.В 2010 году около 1,9 миллиона новых случаев диабета было диагностировано у населения старше 20 лет. Говорят, что если эта тенденция сохранится, к 2050 году каждый третий американец будет страдать диабетом.

Типы диабета

Существует два типа диабета — тип 1 и тип 2. Диабет типа 1 называется инсулинозависимым сахарным диабетом и возникает в более молодом возрасте или в детстве. У этих пациентов полностью отсутствует гормон инсулин, который требует регулярного внешнего введения гормона в качестве лечения.

Около 75% людей с диабетом страдают сахарным диабетом 2 типа. Ранее это называлось инсулинозависимым сахарным диабетом (NIDDM) или сахарным диабетом в зрелом возрасте. Число людей с диабетом 2 типа быстро увеличивается. При диабете 2 типа вырабатывается недостаточно инсулина или вырабатываемого организмом инсулина недостаточно для удовлетворения потребностей организма. Ожирение или избыточный вес предрасполагают к диабету 2 типа.

Гестационный диабет

Гестационный диабет возникает у беременных женщин, которые никогда раньше не болели диабетом, но у которых во время беременности повышен уровень сахара в крови.Гестационный диабет поражает около 4% всех беременных женщин. После родов у матери может развиться диабет 2 типа.

Как обычно регулируется уровень сахара в крови?

При приеме пищи она распадается на более мелкие компоненты. Таким образом, сахар и углеводы расщепляются на глюкозу, чтобы организм мог использовать их в качестве источника энергии. Печень также способна вырабатывать глюкозу.

У нормальных людей гормон инсулин, вырабатываемый бета-клетками поджелудочной железы, регулирует количество глюкозы в крови.Когда в крови присутствует избыток глюкозы, инсулин стимулирует клетки поглощать достаточное количество глюкозы из крови для получения необходимой им энергии. Инсулин также стимулирует печень поглощать и накапливать избыток глюкозы в крови. Высвобождение инсулина запускается после еды, когда повышается уровень глюкозы в крови. Когда уровень глюкозы в крови падает, например, во время упражнений, уровень инсулина тоже падает.

Второй гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, называется глюкагон. Он выполняет противоположную функцию — стимулирует печень высвобождать глюкозу, когда это необходимо.

Симптомы диабета

Основных симптомов диабета три — полидипсия, полифагия и полиурия. Это означает повышенную жажду, повышенный голод и учащенное мочеиспускание. Кроме того, пациенты жалуются на чувство сильной усталости, похудание и потерю мышечной массы. Диабет 1 типа может развиваться быстро, в течение недель или даже дней, тогда как диабет 2 типа может развиваться постепенно.

Что происходит при диабете?

Из-за недостатка или недостаточности инсулина при диабете наблюдается повышенный уровень глюкозы в крови.Избыток глюкозы в крови может повредить кровеносные сосуды. Это приводит к нескольким осложнениям, таким как болезнь сердца, повреждение почек, повреждение нервов, повреждение глаз и слепота, импотенция и инсульт.

Диабет, если его не контролировать, может повысить склонность к инфекциям. При неконтролируемом диабете часто встречаются инфекции и гангрена нижних конечностей. В тяжелых случаях может потребоваться ампутация. У людей с диабетом вероятность ампутации на 15 процентов выше, чем у людей без этого заболевания.

Профилактика, лечение и уход

Риск осложнений, связанных с диабетом, можно снизить, если придерживаться медицинских рекомендаций и держать диабет под контролем. Необходимо регулярно контролировать уровень сахара в крови, чтобы любые проблемы можно было обнаружить и лечить на ранней стадии.

Лечение включает в себя как здоровую диету, так и упражнения, а также прием пероральных препаратов для регулирования уровня сахара в крови. Всем диабетикам типа 1 и тяжелым неконтролируемым диабетам 2 типа может потребоваться одна или несколько инъекций инсулина в день.

Дополнительная литература

Диабет: определение, причины и симптомы

Что такое диабет?

Диабет — это заболевание, которое влияет на способность вашего организма вырабатывать или использовать инсулин. Инсулин — это гормон. Когда ваше тело превращает пищу, которую вы едите, в энергию (также называемую сахаром или глюкозой), высвобождается инсулин, который помогает транспортировать эту энергию к клеткам. Инсулин действует как «ключ». Его химическое сообщение говорит клетке открыться и получить глюкозу.Если вы производите мало инсулина или не вырабатываете его вообще, или если вы инсулинорезистентны, в вашей крови остается слишком много сахара. У людей с диабетом уровень глюкозы в крови выше, чем обычно. Существует два основных типа диабета: тип 1 и тип 2.

Что такое диабет 1 типа?

Когда вы страдаете диабетом 1 типа, ваша поджелудочная железа не вырабатывает инсулин. Диабет 1 типа, когда-то называемый ювенильным диабетом, часто диагностируется у детей или подростков.Однако это может произойти и у взрослых. Этот тип составляет 5-10 процентов людей, страдающих диабетом.

Что такое диабет 2 типа?

Диабет 2 типа возникает, когда организм не вырабатывает достаточно инсулина или когда клетки не могут правильно использовать инсулин, что называется инсулинорезистентностью. Диабет 2 типа обычно называют «диабетом взрослого», поскольку он диагностируется в более позднем возрасте, обычно после 45 лет. На его долю приходится 90-95 процентов людей с диабетом.В последние годы диабет 2 типа диагностируется у молодых людей, в том числе у детей, чаще, чем в прошлом.

Существуют ли другие формы диабета?

Гестационный диабет возникает во время беременности и затрагивает около 18 процентов всех беременностей, по данным Американской диабетической ассоциации.

Гестационный диабет обычно проходит после беременности, но после того, как вы переболели гестационным диабетом, ваши шансы, что он случится при будущих беременностях, выше.У некоторых женщин беременность выявляет диабет 1 или 2 типа, и этим женщинам необходимо продолжить лечение диабета после беременности.

Кажется, существует связь между тенденцией к гестационному диабету и диабетом 2 типа, и у многих женщин с гестационным диабетом позже развивается диабет 2 типа. Гестационный диабет и диабет 2 типа связаны с инсулинорезистентностью. Определенные базовые изменения образа жизни могут помочь предотвратить диабет после гестационного диабета.

Другая форма — предиабет. Это состояние приводит к тому, что уровень сахара в крови человека выше нормы, но недостаточно высок, чтобы диагностировать диабет. По оценкам Американской диабетической ассоциации, 84,1 миллиона американцев страдают предиабетом в дополнение к 30,3 миллионам людей, страдающих диабетом.

Что вызывает диабет?

Генетика, образ жизни и окружающая среда могут быть причинами диабета.Нездоровая диета, избыточный вес или ожирение, а также недостаточная физическая нагрузка могут сыграть роль в развитии диабета, особенно диабета 2 типа. Диабет 1 типа вызван аутоиммунным ответом. Иммунная система организма атакует и разрушает бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин.

Как диабет влияет на мое тело?

Со временем высокий уровень сахара в крови (также называемый гипергликемией) может привести к болезни почек, болезни сердца и слепоте.Избыток сахара в кровотоке может повредить крошечные кровеносные сосуды в глазах и почках, а также привести к затвердению или сужению артерий.

Каковы симптомы диабета?
  • Сильная жажда
  • Частое мочеиспускание
  • Размытое зрение
  • Сильный голод
  • Повышенная утомляемость
  • Необычное похудание
Как я могу узнать, что у меня диабет?

Иногда обычный осмотр окулиста или педиатра выявляет диабет.Диабет влияет на кровообращение в ногах и на крошечные кровеносные сосуды в глазах. Если ваш глазной врач или педиатр подозревает, что у вас диабет, они порекомендуют вам обратиться к своему лечащему врачу для проверки уровня сахара в крови.

Самый распространенный тест — это определение уровня глюкозы в крови натощак. После того, как вы не едите в течение как минимум восьми часов, обычно на ночь, ваш врач возьмет анализ крови. Нормальный, недиабетический диапазон уровня глюкозы в крови натощак составляет от 70 до 110 мг / дл.Если ваш уровень составляет 126 мг / дл или выше, у вас может быть диабет.

Если у меня есть признаки диабета, что мне делать?

Обратитесь к врачу, чтобы он или она провел тесты, чтобы определить, есть ли у вас диабет или преддиабет. Ваш врач порекомендует снизить уровень сахара в крови для лечения диабета или для того, чтобы отсрочить развитие диабета 2 типа.

Дополнительная ссылка для обновлений

Уход за диабетом 2018 Янв; 41 (Приложение 1)

CDC Диабет — распространенность

CDC Диабет — диагностированный и недиагностированный

Как диабет получил свое название

Ноябрь — месяц осведомленности о диабете.Если вы потратите время в ноябре на то, чтобы пройти тестирование и узнать что-то новое о диабете, это может действительно спасти вас или кого-то, кого вы любите!

В современном обществе большинство из нас слышали о диабете. И большинство из нас может определить, что диабет означает контроль продуктов, которые вы едите, особенно тех, которые содержат сахар. Если мы вернемся и посмотрим на происхождение слова «диабет», оно может дать вам два важных ключа к разгадке вашего здоровья.

Диабет существует уже давно

Диабет существует уже много столетий.На самом деле случаи диабета можно проследить еще у древних египтян. В 1800-х годах собаки помогли ученым изучить и определить, как поджелудочная железа и недостаток гормона инсулина выявляют признаки диабета. В период с 1930-х по 1970-е годы общество обычно называло людей, страдающих диабетом, «сахаром», но правильный медицинский термин для обозначения диабета — «сахарный диабет». Сегодня медицинские бригады чаще всего называют это «диабетом».

Слова «диабет» и «сахарный диабет» имеют два совершенно разных значения.Однако они связаны друг с другом и имеют значимую связь.

Mellitus

Mellitus означает «приятный на вкус, как мед». Древние китайские и японские врачи заметили, что собак особенно привлекает моча некоторых людей. Когда исследовали мочу, они обнаружили, что моча имеет сладкий вкус. Сладкая моча делалась из-за высокого уровня глюкозы или сахара. Так открытие сладкой мочи стало частью названия — сахарный диабет.

Диабет

Древнегреческое слово, обозначающее диабет, означает «проходящий; обильное выделение мочи.Смысл связан с частым мочеиспусканием, которое является признаком диабета. Как частое мочеиспускание, так и повышенный уровень сладких глюкоз, выделяемых с мочой, могут быть признаками диабета.

Диабет — это совсем не сладко

Несмотря на то, что глюкоза сладка, нет ничего сладкого в высоком уровне глюкозы в крови. Это серьезная проблема, с которой сталкиваются многие люди в США. Если у вас непереносимость глюкозы, ваше тело не сможет адекватно расщеплять глюкозу (сахар). Без этого естественного расщепления пищи, которую мы едим, превращения в энергию для наших клеток, глюкоза может накапливаться в вашей крови.Организму нужно будет избавиться от избыточного сахара в кровотоке, пропустив его через почки и мочевой пузырь через мочеиспускание.

Знание происхождения сахарного диабета помогает нам лучше понять симптомы, связанные с этим заболеванием — высокий уровень сахара в крови и частое мочеиспускание. Если вы или ваш ребенок испытываете частую жажду и / или мочеиспускание, вам следует обратиться к своему врачу, чтобы пройти обследование на диабет. Тестирование на диабет — единственный способ узнать, есть ли у вас заболевание.

Как диабет 1, так и 2 типа хорошо поддаются лечению под присмотром вашей медицинской бригады. Группа заболеваний, связанных с диабетом (тип 1 и тип 2, гестационный и предиабет), растет. Образ жизни, генетика и окружающая среда — все вместе влияют на риск развития диабета.

Диагностика, уход и лечение, а также обучение активному самоуправлению могут сделать жизнь с диабетом приятной историей. Для получения дополнительной информации о профилактике диабета, диагностике и планах лечения обратитесь к своему врачу.

Чтобы понять преимущества самоконтроля диабета и записаться на семинар по самоконтролю рядом с вами, посетите Университет штата Мичиган.

Вы нашли эту статью полезной?