Сердечно сосудистые заболевания список: Сердечно-сосудистые заболевания

Содержание

Сердечно — сосудистые заболевания — ГОБУЗ Старорусская ЦРБ

Какие бывают заболевания сердечно-сосудистой системы:

Очень часто, описывая характер болей, внезапно возникших в грудной клетке, люди просто говорят: «Болит сердце». Тем временем эти боли могут быть признаками более десятка заболеваний сердечно-сосудистой системы – от стенокардии до инфаркта. И важно на самом раннем этапе определить, предвестником чего является покалывание или жжение в грудине.

Какие бывают сердечно сосудистые заболевания, каковы их симптомы и причины возникновения, описано в этой статье.

Повышенный холестерин как причина сердечно-сосудистых заболеваний

Наиболее распространенная причина смерти людей — сердечно-сосудистые заболевания. Их называют «убийца № 1». От них в развитых странах умирает практически столько же людей, сколько от рака, гриппа, воспаления легких, СПИДа и в результате несчастных случаев (вместе взятых). В США во всех войнах XX в. (Первой и Второй мировых войнах, в Корее и во Вьетнаме) погибло более 600 тыс.

человек, а в течение 1987 г. от сердечно-сосудистых заболеваний — 966 тыс.! Впечатляющие цифры. С каждым годом эта цифра увеличивается. Главная причина заболеваемости и смертности — атеросклероз и его последствия. Бытует мнение, что болезни сердца и сосудов поражают лишь пожилых. Это совсем не так. В России около 25 % умирающих от «убийцы № 1», — это люди, не достигшие пенсионного возраста.

Несомненной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, в частности атеросклероза и ишемической болезни сердца, является высокий уровень холестерина в крови.

Холестерин (в переводе с греч. «твердая желчь») подобен воску: он выпадает в осадок и прилипает к стенкам кровеносных сосудов. Холестерин — это жир (липид, стерол), который содержится в крови, клетках, тканях тела человека, особенно много его в нервной ткани, где он является электроизолятором.

Заболевания при повышенном холестерине десятки, и о самых распространенных из них вы узнаете в следующих разделах статьи.

Холестерин входит в состав всех клеточных мембран, образует основу многих гормонов. В обмене холестерина участвуют многие витамины (С, пиридоксин, цианокобаламин, фолиевая кислота), полиненасыщенные жирные кислоты. Содержание холестерина в крови составляет 3,6-6,0 ммоль/л. Предельно допустимым считается 6,0 ммоль/л.

Холестерин переносится особыми частицами — липопротеидами. ЛПНП (липопротеиды низкой плотности) переносят холестерин из печени в ткани и оставляют часть его в стенках кровеносных сосудов, в результате чего образуются атерогенные бляшки. Таким образом, холестерин ЛПНП является вредным, «плохим» холестерином (в дальнейшем мы используем для наглядности этот термин), его содержание должно быть менее 3,3 ммоль/л. ЛПОНП (липопротеиды очень низкой плотности, 0,04-0,72 ммоль/л) также «плохой» холестерин. Он превращается в ЛПНП. ЛПВП (липопротеины высокой плотности, 1,03-1,95ммоль/л) переносят холестерин от тканей в печень, где он «утилизируется». ЛПВП — полезный, «хороший» холестерин.

«Плохой» холестерин и сердечно сосудистые заболевания – это причина и следствие. Для человека не столь важно общее количество холестерина в крови, сколько соотношение его содержания в ЛПНП и ЛПВП. Это связано с тем, что «плохой» холестерин постоянно проникает в стенки сосудов и может быть извлечен только «хорошим» холестерином. В норме это соотношение близко к единице. В растениях холестерин отсутствует, в них имеются фитостерины, в продуктах животного происхождения, жирах, печени, яйцах, молочном жире и т. д. содержание холестерина велико.

Какие есть сердечно сосудистые заболевания и как они проявляются, читайте ниже.

Болезни сердца: причины сердечно-сосудистого заболевания атеросклероз

Причиной заболевания сердечно-сосудистой системы атеросклероз вызван сужением просвета артерий в результате отложения на внутренней поверхности стенки артерии холестерина (холестериновые бляшки), разрастаний соединительной ткани в стенке, уплотнением стенки, потерей артериями эластичности и сужением просвета вплоть до закупорки. Это приводит к ухудшению или прекращению кровоснабжения органа. При сердечно-сосудистом заболевании атеросклероз часто в просвете суженных артерий образуются тромбы (кровяные сгустки). Обычно поражаются аорта, коронарные сосуды (питающие сердце), сосуды мозга, нижних конечностей, почек; У мужчин — сосуды половых органов. Частота заболеваний атеросклерозом в развитых странах — в среднем 150:100 000, чаще болеют мужчины (соотношение мужчин и женщин — 5:1).

У больных, как правило, наблюдается высокое содержание в крови холестерина, липопротеидов низкой и очень низкой плотности и низкое содержание высокой плотности. Чаще всего эти люди мало двигаются, имеют избыточную массу тела, у них развит метаболический синдром. Важнейшими причинами сердечного заболевания атеросклероз являются неправильное питание, гиподинамия. Больные должны правильно питаться, что чрезвычайно важно при всех заболеваниях сердечно-сосудистой системы: атеросклерозе, гипертонической болезни, инфарктах миокарда, инсультах, стенокардии, нарушениях сердечного ритма. Не курите, занимайтесь физической культурой под наблюдением специалиста.

Необходимо, чтобы каждый человек, страдающий болезнью сердца атеросклероз и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, обращался за квалифицированной медицинской помощью.

Как проявляется ишемическая болезнь сердца: причины и симптомы

Причиной ишемической болезни сердца (ИБС) чаще всего является атеросклероз венечных сосудов сердца, что приводит к уменьшению кровоснабжения сердечной мышцы. Чаще всего болезнь развивается у людей в возрасте от 40 до 65 лет, ею страдают до 25-30% людей этой возрастной группы. В развитых странах ИБС и ее осложнения являются наиболее частой причиной смерти.

Как проявляется ишемическая болезнь сердца в большинстве случаев? Как правило, этот диагноз ставится, если в покое артерия сужена на 70 % и более. У многих больных симптомы ишемической болезни сердца отсутствуют, и это очень опасно, так как заболевание приводит ко многим тяжелым осложнениям. Это стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, внезапная смерть.

Заболевания сердца: симптомы и причины возникновения стенокардии

Заболевание сердца стенокардия («грудная жаба») проявляется сильной болью за грудиной, которая возникает чаще ночью или ранним утром, длительностью более 15 минут (стенокардия покоя). В большинстве случаев прием нитроглицерина под язык прекращает боль. Одна из причин заболевания стенокардия — сильная физическая нагрузка (в этом случае вощникает загрудинная боль). Также стенокардия может возникнуть при психоэмоциональном стрессе, при выходе на холод, быстрой ходьбе против ветра, а также в покое после обильной еды. Боль, сжимающая, давящая, распирающая, часто сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной утомляемостью, одышкой, учащением пульса. Стенокардия напряжения наблюдается у 2-5% людей в возрасте от 45 до 54 лет, у 11-20% людей — в возрасте от 65 до74 лет.

Основная причина сердечного заболевания стенокардия — атеросклероз венечных сосудов. Как только возникли боли, сразу же прекратите нагрузку, сядьте (не надо ложиться) и положите под язык таблетку нитроглицерина. Через 30 с — 1-4 мин боли исчезают или их сила уменьшается. Если эффект не наступает, через 5 минут можно повторно принять таблетку. У многих нитроглицерин вызывает резкую головную боль, головокружение, слабость, слюнотечение, тошноту, снижение артериального давления. Именно поэтому таблетку следует принять сидя. При повторном приеме эти побочные действия выражены слабее. Возьмите полтаблетки, предварительно примите 8-10 капель «Вотчала» на кусочке сахара или другие капли, содержащие ментол. Как правило, ни валидол, ни горчичники не эффективны.

Если симптомы заболевания стенокардия, а именно, сильная боль продолжается более 15 минут, можно предположить инфаркт миокарда.

Распространенное заблуждение! Приступ прошел, — значит, все хорошо. Это совсем не так. Приступ стенокардии свидетельствует о выраженном атеросклерозе коронарных артерий, питающих сердечную мышцу.

Велика вероятность возникновения инфаркта миокарда. Не занимайтесь самолечением! Срочно обратитесь к квалифицированному специалисту и строго выполняйте его назначения.

Что должен сделать человек сам? Изменить образ жизни и немедленно перестать курить. Строго придерживаться диеты, бороться с избыточной массой тела, начать заниматься физкультурой.

Гипертония — это заболевание сердечно-сосудистой системы. Причины её возникновения

Гипертония — это заболевание сердечно-сосудистой системы, проявляющееся повышением артериального давления выше границ нормы. Напомним, что систолическое артериальное давление в пределах 110-140 мм рт. ст. и диастолическое в пределах 70-90 мм рт. ст. являются нормальными. Сердечно-сосудистое заболевание гипертония наблюдается у каждого пятого человека в нашей стране и так же часто — у американцев. Гипертония — основная причина инсульта. У гипертоников вероятность инфаркта возрастает в 4 раза. Гипертонией страдают 20-30% взрослых людей.

Основные симптомы: головная боль, часто при пробуждении, особенно в области затылка, сердцебиение, боли в области сердца.

Причины возникновения гипертонии и её развития очень разнообразны. Одна из основных причин этого заболеваний сердечно сосудистой системы — атеросклероз, при котором сердце должно накачивать кровь по суженным артериям. Это увеличивает нагрузку на сердце и соответственно артериальное давление. В связи с повышением давления создаются условия для повреждения измененных стенок артерий.

Избыток поваренной соли в пище — наиболее распространенная причина гипертонической болезни.

Измерение артериального давления — очень простая, но важная процедура. В каждом доме должен быть тонометр (аппарат для измерения давления).

Ценный совет! Человеку старше 50 лет необходимо измерять давление ежедневно, лучше всего в одно и то же время утром. При наличии гипертонии давление следует измерять два раза в день — утром и вечером, в одно и то же время.

Распространенное заблуждение! Не следует обращать внимание на повышенное давление. «Само пройдет». Это совсем не так. Гипертоническую болезнь называют «молчаливым убийцей», так как, пока диагноз не поставлен, человек и не догадывается о болезни, которая очень опасна и может привести к инсульту и смертельному исходу. Не занимайтесь самолечением!

Цель лечения — предотвращение осложнений путем нормализации артериального давления. Самостоятельно устраните факторы риска: курение, нарушение обмена холестерина. Соблюдайте диету! Двигайтесь! Уменьшайте вес тела (при избыточном весе). Все прочее доверьте специалисту!

Первые симптомы сердечно-сосудистого заболевания инфаркт миокарда

Сердечно-сосудистое заболевание инфаркт миокарда (ИМ) — это омертвение (некроз) участка сердечной мышцы в результате острого нарушения его кровоснабжения. Чаще всего (до 90% случаев) это происходит вследствие закупорки одной из ветвей венечной артерии на фоне атеросклероза. Смерть от ИМ составляет ежегодно около 1/4 общего количества смертей и более 35% случаев смертей людей в возрасте от 35 до 64 лет. Уровень заболеваемости достигает 500 на 100 000 людей. Примерно в 25% случаев больной погибает в течение первых двух часов.

Первые симптомы инфаркта: сильная боль за грудиной, которая отдает в левую руку, особенно в мизинец, шею) нижнюю челюсть, надчревную область. Боль длится более 15-20 мин. При перечисленных симптомах инфаркта миокарда необходимо обезболивание, прием нитроглицерина под язык с интервалами в 4-5 мин до исчезновения боли или возникновения сильной головной боли, тошноты, рвоты. Нужна срочная госпитализация.

Боль снимается нитроглицерином. Примерно 15-25% больных не испытывают боль, и это особенно опасно. Помимо боли часто возникают потливость, тошнота, боли в животе, головокружение, одышка, резкое снижение артериального давления, уменьшение частоты сердечных сокращений до 50-60 уд./мин. Зачастую ИМ предшествует значительное физическое напряжение или психоэмоциональный стресс.

Распространенное заблуждение! Боль пройдет, могут помочь валокордин, корвалол, валидол и др.

Какие симптомы и причины возникновения сердечно-сосудистого заболевания инсульт

Сердечно-сосудистое заболевание инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. Напомним, что мозг получает около 15 % всей крови, которая выбрасывается сердцем. При этом относительный вес мозга — всего около 2 % массы тела. В то же время мозг использует около 25 % всего кислорода крови и около 70 % — потребляемой организмом глюкозы.

Основная причина возникновения инсульта — атеросклероз, который осложняется образованием тромба (сгустка крови), закупоривающего сосуд. Примерно в 15% случаев происходит разрыв сосуда, поврежденного атеросклерозом. Кровоизлияние в мозг значительно опаснее закупорки сосуда: около половины больных умирает в течение двух часов.

Большинство жертв инсульта — люди, страдающие гипертонической болезнью, инсульт у них происходит в 2-4 раза чаще, чем у людей, имеющих нормальное артериальное давление. Высока степень риска у людей, страдающих атеросклерозом. Факторами риска являются курение, избыточная масса тела, нарушение обмена холестерина, диабет. Опасность инсульта возрастает при усилении свертываемости крови.

Какие симптомы при инсульте проявляются на ранней стадии? Основными признаками этого сердечно-сосудистого заболевания являются внезапное нарушение чувствительности, параличи конечности или ее части, мимических мышц, языка, головная боль, тошнота, рвота, головокружение. При появлении таких симптомов необходимо срочно вызвать «скорую помощь» и госпитализировать больного в специализированное отделение.

Коронавирус COVID-19 и сердечно-сосудистые заболевания

Коронавирус COVID-19 и сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания – самые распространенные недуги и основная причина смерти во всем мире. Как обстоит дело с такими болезнями в условиях пандемии COVID-19?

Случаи обращения за медицинской помощью пациентов с неотложными сердечно-сосудистыми заболеваниями во всех странах существенно сократились в период пандемии COVID-19. Это происходит потому, что пациенты боятся заражения. Летальность от сердечно-сосудистых заболеваний в 2020 году увеличилась во всем мире.

Сердечно-сосудистые заболевания не увеличивают риск заболеть COVID-19. Но в условиях пандемии коронавирусной инфекции у таких пациентов более высок риск развития осложнений при заражении. Основные осложнения, вызванные коронавирусной инфекцией, – тромбозы, нарушения ритма сердца и сердечная недостаточность.

Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями в группе риска, и им нужно всеми силами беречься от заражения COVID-19.

Как обезопасить себя в период пандемии от развития возможных осложнений?

Меры безопасности для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями в период пандемии включают в себя профилактику заражения и распространения вирусной инфекции, а также мероприятия по борьбе с подозреваемой или установленной инфекцией.

  • соблюдать режим самоизоляции;
  • придерживаться дистанции между людьми не менее 1,5 метров;
  • при необходимости выйти из дома – использовать индивидуальные средства защиты – маски и перчатки;
  • тщательно и часто мыть руки, обрабатывать их дезинфицирующими средствами;
  • не пользоваться общественным транспортом, избегать скопления людей.

При появлении признаков коронавирусной инфекции необходимо срочно обратиться за медицинской помощью или вызвать врача на дом.

Сердечно-сосудистые заболевания значительно увеличивают риск осложнений и неблагоприятного исхода при заражении коронавирусной инфекцией. Назначенные лекарственные препараты нужно принимать ежедневно – с периодичностью и в дозировке, предписанной врачом. Недопустимо самостоятельно отменять или изменять лечение без консультации специалиста.

Ни в коем случае нельзя терпеть появившуюся боль в груди, жжение или давление. При инфаркте миокарда часы промедления могут стоить человеку жизни! Необходимо вызывать скорую помощь, нельзя отказываться от госпитализации. Риск умереть от инфаркта существенно выше, чем от коронавирусной инфекции.

Источник: Сердечно — сосудистые заболевания в период пандемии COVID-19.

Программа «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» (программа ССЗ) за счет средств федерального бюджета

Программа «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» (программа ССЗ) за счет средств федерального бюджета

В 2020 году в рамках государственной программы Российской Федерации «Развитие здравоохранения» реализуется дополнительная программа обеспечения льготными лекарственными препаратами региональных льготников — пациентов, перенесших острое нарушение мозгового кровообращения, инфаркт миокарда, а также которым были выполнены аортокоронарное шунтирование, ангиопластика коронарных артерий со стентированием и катетерная абляция по поводу сердечно-сосудистых заболеваний. Средства для реализации проекта выделены федеральным бюджетом. Минздравом Алтайского края была проведена работа по формированию регистра пациентов и закуплены лекарственные препараты согласно перечня, утвержденного Минздравом России.

Лица, выбравшие получение набора социальных услуг в виде обеспечения лекарственными препаратами для медицинского применения в соответствии с Федеральным законом «О государственной социальной помощи» обеспечиваются при наличии вышеназванных заболеваний как федеральные льготники в рамках обеспечения в соответствии с ФЗ-178 «О государственной социальной помощи». Гражданам, выбравшим набор социальных услуг в виде ежемесячной денежной выплаты, и перенесшим инсульт или инфаркт, для получения лекарственных препаратов и лечения в амбулаторных условиях необходимо обратиться в отделение пенсионного фонда России с заявлением о выборе набора социальных услуг в виде обеспечения лекарственными препаратами для медицинского применения. После включения в регистр лиц, выбравших получение набора социальных услуг в виде обеспечения лекарственными препаратами для медицинского применения в соответствии с Федеральным законом «О государственной социальной помощи» пациенту следует обратиться в медицинскую организацию по месту жительства за назначением лекарственной терапии и оформлением льготных рецептов.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний — Централизованная городская библиотечная система, г.Тюмень

Предлагаем Вашему вниманию рекомендательный список литературы о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.  

2015 год был объявлен Президентом Российской Федерации В.В.Путиным Годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В фонде библиотек Централизованной городской библиотечной системы имеются издания по теме болезней сердца, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, о поддержании здоровья.

На основе данных источников подготовлен рекомендательный список литературы и статей из периодических изданий.

Книги  

Амосов, Н. М.. Книга о счастье и несчастьях. Дневник с воспоминаниями и отступлениями [Текст] / Н. М. Амосов. — Москва : Молодая гвардия, 1990. — 238 с. : ил. — (Эврика).

В предлагаемой книге известный хирург, учёный, писатель Н. М.Амосов ведёт разговор с молодым читателем о работе хирурга, оперирующего на сердце, о проблемах медицины и здравоохранения, о кибернетике, делится своими воспоминаниями и мыслями. Издание рассчитано на массового читателя.

Места хранения: Центральная детская библиотека, библиотеки-филиалы №№4,14,16,20. 


Аронов, Д. М. Сердце под защитой [Текст] / Д. М. Аронов. — Москва : Физкультура и спорт, 1982. — 112 с. – (Физкультура и здоровье).

Автор, доктор медицинских наук, в своей книге рассказывает о том, как с помощью физической культуры и дозированной двигательной активности можно укрепить сердечно-сосудистую систему, предупредить заболевания сердца и сосудов. Все рекомендации зависят от возраста, тренированности человека. Особое внимание уделяется методам контроля и самоконтроля при занятиях физическими упражнениями.

Места хранения: Центральная городская библиотека, библиотеки-филиалы №№2,4,7,9.   


Зудбинов, Ю. И. Азбука ЭКГ и Боли в сердце [Текст] / Ю. И. Зудбинов. — Ростов-на-Дону : Феникс, 2015. — 248 с. : ил.

Боли в сердце – наиболее частая жалоба, заставляющая пациентов обратиться к врачу за помощью. Причин возникновения указанных болей – большое количество. Это – и заболевания сердца, и болезни легких, и патология органов брюшной полости, и нарушение функций нервной системы, и др. Как среди этого многообразия патологических состояний определить именно ту причину, которая обусловила страдания больного? Как овладеть алгоритмом распознания болей в сердце? Какова диагностическая ценность электрокардиографии в решении данной проблемы? И, наконец, как обучиться «читать» ЭКГ?

Места хранения: Центральная городская библиотека, Центральная детская библиотека,   библиотеки-филиалы №№1,2,4,6,7,12,15,20.


Мориц, Андреас. Нет болезням сердца! [Текст] / А. Мориц. — 2-е изд. — Минск : Попурри, 2008. — 112 с. : ил. — (Здоровье и альтернативная медицина).

Автор предлагает читателям этой книги взять ситуацию в собственные руки и позаботиться о своем здоровье. Он объяснит вам, от чего развивается болезнь, как ее можно предотвратить или побороть.

И не забывайте: от того, как вы отнесетесь к своему сердцу, может зависеть не только ваше самочувствие, но и ваша жизнь.

Место хранения: библиотека-филиал №16. 


 

Климов, А. Н. Быть или не быть инфаркту [Текст] / А. Н. Климов, Б. М. Липовецкий. — Москва : Медицина, 1981. — 78 с. : ил. — (Научно-популярная медицинская литература. Сердечно-сосудистые заболевания).

В книге рассказывается об инфаркте миокарда и других последствиях ишемической болезни сердца, атеросклероза коронарных артерий. Анализируются причины их возникновения, излагаются меры их предупреждения. Книга для широкого круга читателей.

Места хранения: Центральная городская библиотека, библиотеки-филиалы №№4,7-9,12,20. 


Коновалов, С. С. Сердце и сосуды [Текст] : информ.-энергетическое учение / С. С. Коновалов. – Санкт-Петербург : Прайм-Еврознак ; М. : ОЛМА-ПРЕСС, 2004. — 256 с. : ил. — (Книга, которая лечит).

Доктор Сергей Сергеевич Коновалов в своей книге рассказывает, в чём причина сердечной патологии, как она развивается. Что необходимо предпринять в целях профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, знакомит больных с основами информационно-энергетического учения, приводит статистические данные по лечению сердечно-сосудистых заболеваний. Знакомит с больными, рассказывающими о своём выздоровлении и борьбе за здоровую, счастливую, наполненную истинным смыслом жизнь.

Место хранения: библиотека-филиал №15.


Крулев, К. Заболевания сердца и сосудов. Профилактика и лечение [Текст] / К. Крулев. — Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2009. — 160 с. : ил. — (Семейный доктор).

Автор создал эту книгу для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, она понятна всем и жизненно необходима. Как прожить со здоровым сердцем, факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, каких симптомов нужно бояться, как лечиться, если не хватает денег. Автор книги – практикующий кардиолог, его мечта – сделать всё возможное, чтобы сердце щемило только от любви.

Места хранения: Центральная городская библиотека, Центральная детская библиотека, библиотеки-филиалы №№1,2,4,6-9,12,14-20.


 

Кузин, М. В. Здоровое сердце : жизнь без риска [Текст] : научно-популярная литература / М. В. Кузин. — [Б. м.] : Эксмо, 2007. — 255 с. : ил. — (Расшифруй код здоровья).

Сердечно-сосудистые заболевания – настоящий бич человечества. Смертность по этой причине занимает первое место в мире. Проблемы с заболеваниями сердца возникают у людей всё более молодого возраста. Кому может грозить опасность, как снизить риск заболевания, как сделать свою жизнь более комфортной и полноценной, – в данной книге вы найдете только понятные и реально выполнимые рекомендации, которые помогут вам справиться с болезнью и не допустить ее рецидива и усугубления.

Места хранения: Центральная городская библиотека, Центральная детская библиотека, библиотеки–филиалы №№2,6,8,14-16,18,20. 


 

Чазов, Е. И. Сердце и XX век [Текст] / Е. И. Чазов. — Москва : Педагогика, 1982. — 128 с. — (Ученые – школьнику).

В книге академика Е.Чазова рассказывается о средствах, инструментах и методах диагностики и лечения заболеваний сердца, о специальной кардиологической службе, о знаменитых учёных – медиках в кардиологии. О достижениях медицины XXвека.

Места хранения: библиотеки-филиалы №№6,9,14,16.


 

Что показывает кардиограмма [Текст] / О. Салова. — Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2014. — 64 с. : ил. — (Семейный доктор).

Болезни сердца могут возникнуть как в результате наследственных факторов, чрезмерного беспокойства, травмы, переживаний, но инфаркт миокарда, стенокардия, гипертония могут возникнуть и из-за неправильного питания. Всем, страдающим заболеваниями сердца, специалисты рекомендуют вовремя проходить обследование, делать кардиограмму, а книга поможет вам разобраться с результатом обследования.

Места хранения: Центральная городская библиотека, Центральная детская библиотека, библиотеки-филиалы №№1-4,6-9,12,14-16,19,20.


Мориц, Андреас. Нет болезням сердца! [Текст] / А. Мориц. — 2-е изд. — Минск : Попурри, 2008. — 112 с. : ил. — (Здоровье и альтернативная медицина).

Автор предлагает читателям этой книги взять ситуацию в собственные руки и позаботиться о своем здоровье. Он объяснит вам, от чего развивается болезнь, как ее можно предотвратить или побороть.

И не забывайте: от того, как вы отнесетесь к своему сердцу, может зависеть не только ваше самочувствие, но и ваша жизнь.

Место хранения: библиотека-филиал №16.


  

Статьи

Бланк, И. Тело под замену [Текст] / Илья Бланк. — (А мы и не знали) // Здоровье. — 2008. – N 11. — С. 94-96.

Для человека нет запчастей? Как бы ни так. Замена больных органов на здоровые – реальность. Эксперименты продолжаются.

Места хранения: Центральная городская библиотека, Центральная детская библиотека, библиотеки-филиалы №№1,6-8,12,14-16,18,20. 


Жуков, Б. Реконструкция Сердца [Текст] / Б. Жуков // Вокруг Света. — 2007. — № 1. — С. 196 — 202. — (Медпрактикум).

Болезнями сердечно-сосудистой системы только в России страдают 8,2 миллиона человек. Самой знаменитой операцией XX века стала пересадка сердца. Сегодня операция стала почти рутинной: ежегодно в мире пересаживаются несколько тысяч сердец. Новое направление кардиохирургии – «инвазивная кардиология» – позволяет без хирургического вмешательства делать сложнейшие операции на сердце

Места хранения: Центральная детская библиотека, библиотеки-филиалы №№2-4,6,8,11,14-17,20. 


 

Марцевич, С. Ю. Сердце в зоне риска [Текст] / Сергей Юрьевич Марцевич ; беседу вела Людмила Письман // Будь здоров!. — 2014. — № 4. — С. 13-20.

Беседа с доктором медицинских наук, профессором, руководителем отдела профилактической фармакологии Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Сергеем Юрьевичем Марцевичем о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Места хранения: Центральная городская библиотека, Центральная детская библиотека, библиотеки-филиалы №№2,4-6,8,9,12-15,17,20.


Передерин, В. Сердце со стимулятором [Текст] / Валерий Передерин // Будь здоров!. — 2009. — N 12. — С. 16-21.

При некоторых сердечных заболеваниях функции сердца берет на себя электрокардиостимулятор, который вживляется непосредственно в организм человека. Показания для имплантации электрокардиостимулятора. Образ жизни с кардиостимулятором. Фитотерапия для поддержания ритма и частоты сердечных сокращений.

Места хранения: Центральная городская библиотека, Центральная детская библиотека, библиотеки-филиалы №№1-6,9,12-17,20. 


Письман, Л. Сердце под присмотром [Текст] / Людмила Письман // Будь здоров!. – 2014 -. № 2. — С. 4-7.

Сердечно-сосудистые заболевания – проблема номер один в России. Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, как снизить их воздействие.

Места хранения: Центральная городская библиотека, Центральная детская библиотека, библиотеки-филиалы №№2,4-6,8,9,12-15,17,20.


Сидоров, В. Сердце в руках ученых [Текст] / Василий Сидоров // Будь здоров! — 2013. — № 11. — С. 35-39.

В статье рассказывается о новейших открытиях в кардиологии, которые меняют представление о возможностях медицины.

Места хранения: Центральная городская библиотека, Центральная детская библиотека, библиотеки-филиалы №№2,4-6,9,12-17,20.

 

  

Составитель: Н.М.Булатова, ведущий библиограф библиотеки-филиала №15

Дата публикации: 11 ноября 2015 года 

Информация по организации обеспечения пациентов с острыми сердечно-сосудистыми заболеваниями и сердечно-сосудистыми осложнениями

На территории Нижегородской области в рамках заключенного с Минздравом России соглашения от 22 декабря 2019 г. № 056-09-2020-313 на предоставление субсидий по обеспечению лекарственными препаратами, с 10 марта 2020 года реализуется региональный проект по лекарственному обеспечению (далее – Региональный проект).

Порядок лекарственного обеспечения в рамках Регионального проекта утвержден Правительством Нижегородской области.

На лекарственное обеспечение в рамках Регионального проекта имеют право граждане, перенесшие не ранее 01 июля 2019 г. острое нарушение мозгового кровообращения, инфаркт миокарда, а также которым выполнено аортокоронарное шунтирование, ангиопластика коронарных артерий со стентированием и катетерная абляция по поводу сердечно-сосудистых заболеваний, которые не являются получателями набора социальных услуг (получатели льготных лекарственных препаратов, так и получатели ежемесячной денежной компенсации).

Данные граждане должны находиться на диспансерном наблюдении и быть включены в региональный регистр сердечно-сосудистых заболеваний (включает лечащий врач территориальной поликлиники).

Перечень лекарственных препаратов содержит 23 международных непатентованных наименования: Амиодарон, Амлодипин, Апиксабан, Аторвастатин, Ацетилсалициловая кислота, Бисопролол, Варфарин, Гидрохлоротиазид, Дабигатрана этексилат, Изосорбида мононитрат, Индапамид, Клопидогрел, Лаппаконитина гидробромид, Лозартан, Метопролол, Моксонидин, Периндоприл, Пропафенон, Ривароксабан, Симвастатин, Соталол, Тикагрелол, Эналаприл.

(приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 9 января 2020 г. № 1н «Об утверждении перечня лекарственных препаратов для медицинского применения для обеспечения в течение одного года в амбулаторных условиях лиц, которые перенесли острое нарушение мозгового кровообращения, инфаркт миокарда, а также которым были выполнены аортокоронарное шунтирование, ангиопластика коронарных артерий со стентированием и катетерная абляция по поводу сердечно-сосудистых заболеваний»).

Правом на лекарственное обеспечение с 10 марта 2020 года по 21 мая 2020 года воспользовалось 1 182 человека.

Для оформления назначения на лекарственные препараты гражданам необходимо обратиться к лечащему врачу поликлиники по телефону, к которой прикреплены на медицинское обслуживание.

На период карантина по предотвращению распространения новой коронавирусной инфекции в Нижегородской области на амбулаторном этапе разработан порядок для обеспечения льготных категорий граждан, в том числе и граждан с острыми сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В целях борьбы с угрозой распространения новой коронавирусной инфекции COVID-19 обеспечение льготных категорий лиц лекарственными препаратами организовано до 90 дней лечения, без посещения медицинской организации (двумя или тремя рецептами).

Выдача лекарственных препаратов осуществляется поэтапно – на каждый месяц лечения, с возможностью доставки на дом. Доставка осуществляется силами социального работника, родственника (не входящих в группу риска по коронавирусной инфекции), сотрудниками аптечных организаций, с возможностью привлечения волонтеров. Поэтапная выдача лекарственных препаратов обусловлена необходимостью контроля за состоянием товарных запасов и их надлежащим хранением на всех этапах (склад, аптечная организация, дома у гражданина).

Дополнительно министерством здравоохранения Нижегородской области разработана «Памятка для пациентов, перенесших острые сердечно-сосудистые заболевания на лекарственное обеспечение» для информирования населения.

Бесплатные лекарства предлагают выдавать большему количеству сердечников

  © АГН Москва

Расширить список сердечно-сосудистых заболеваний, при которых пациентам выдают бесплатные лекарства и продлить срок предоставления препаратов до трёх лет — такие предложения направил в Минздрав Комитет Совета Федерации по социальной политике. Они включены в окончательный вариант Решения, составленного по итогам заседания Экспертного совета по здравоохранению, где обсуждали нормативно-правовые и организационные инициативы, призванные повысить эффективность медпомощи пациентам с хроническими болезнями сердца. Документ есть в распоряжении «Парламентской газеты».

Как снизить смертность от болезней сердца

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, семь из десяти ведущих причин смертности в мире — это неинфекционные заболевания. А основной причиной инвалидности и ухода из жизни остаются сердечно-сосудистые патологии.

В нашей стране, отметила в 2020 году профильная комиссия Минздрава России по специальности «кардиология», болезни сердца стали причиной 47 процентов всех летальных исходов. Каждая седьмая смерть здесь пришлась на людей трудоспособного возраста. Причём в 25 регионах показатели смертности по таким причинам выше, чем в среднем по России.

«Основные проблемы в этой сфере связаны с отсутствием единой службы оказания медпомощи пациентам именно с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, дефектами маршрутизации, низким охватом диспансерным наблюдением, отсутствием льготного лекарственного обеспечения на амбулаторном этапе после выхода из стационара», — пояснила «Парламентской газете» заместитель председателя Комитета Совета Федерации по социальной политике Татьяна Кусайко.

Сенатор напомнила, что с 2020 года бюджетам субъектов выделяют субсидии на бесплатные лекарства для вышедших из больницы пациентов, перенесших острое нарушение мозгового кровообращения, инфаркт миокарда, а также аортокоронарное шунтирование, ангиопластику коронарных артерий со стентированием и катетерную абляцию. Однако по мере достижения прогресса в лечении острых форм болезни закономерно будет увеличиваться количество пациентов с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые также нуждаются в дальнейшей терапии и бесплатных лекарствах, уточнила парламентарий.

В этой связи Комитет Совета Федерации по социальной политике предложил Минздраву расширить список заболеваний, при которых пациентам после выписки из стационара положены бесплатные медикаменты. В частности, в этот перечень, по мнению сенаторов, должны попасть ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность, фибрилляция предсердий. Также больных предлагают обеспечивать лекарствами после стентирования периферических артерий. Причём делать это, по мнению сенаторов, нужно в течение не двух, а трёх лет.

«Кроме того, считаем, что нужно внедрять скрининг здоровья детей с момента рождения — специальные обследования позволят своевременно выявлять факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний», — отметила Татьяна Кусайко.

В регионах могут появиться центры хронической сердечной недостаточности

Предложения на этот счёт сенаторам высказывали и регионы. Так, в министерстве здравоохранения Краснодарского края неоднократно поднимали вопрос о реализации пилотного проекта «Ведение пациентов с хронической сердечной недостаточностью в амбулаторном звене», рассказала Татьяна Кусайко.

Он предполагает в том числе такую меру, как создание Центров хронической сердечной недостаточности при крупных лечебных учреждениях. С этой инициативой парламентарии согласились и рекомендовали властям субъектов Федерации организовать единую службу оказания медицинской помощи пациентам с такими диагнозами. Важно, по мнению законодателей, также проводить среди населения информационные мероприятия, призванные популяризировать здоровый образ жизни. 

Сердечнососудистые заболевания | Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Городская больница» г.Гая

Что такое сердечнососудистые заболевания?

Сердечнососудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят:

  • ишемическая болезнь сердца – болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу;
  • болезнь сосудов головного мозга – болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью мозг;
  • болезнь периферических артерий – болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью руки и ноги;
  • ревмокардит – поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате ревматической атаки, вызываемой стрептококковыми бактериями;
  • врожденный порок сердца – существующие с рождения деформации строения сердца;
  • тромбоз глубоких вен и эмболия легких – образование в ножных венах сгустков крови, которые могут смещаться и двигаться к сердцу и легким.

Инфаркты и инсульты обычно являются острыми заболеваниями и происходят, главным образом, в результате закупоривания сосудов, которое препятствует току крови к сердцу или мозгу. Самой распространенной причиной этого является образование жировых отложений на внутренних стенках кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердце или мозг. Кровотечения из кровеносного сосуда в мозге или сгустки крови, вызванные, высоким А.Д.  могут, также быть причиной инсульта.

Каковы факторы риска сердечнососудистых заболеваний?

Основными факторами риска болезней сердца и инсульта являются неправильное питание, физическая инертность и употребление табака. Такое поведение приводит к 80% случаев ишемической болезни сердца и болезни сосудов головного мозга.

Доказано, что прекращение употребления табака, уменьшение потребления соли, потребление фруктов и овощей, регулярная физическая активность и предотвращение вредного употребления алкоголя снижают риск развития сердечнососудистых заболеваний. Сердечнососудистый риск можно также снизить с помощью профилактики или лечения гипертонии, диабета и повышенного уровня липидов в крови.

Инфаркт.

Симптомы инфаркта включают:

  • боль или неприятные ощущения в середине грудной клетки;
  • боль или неприятные ощущения в руках, левом плече, локтях, челюсти или спине.

Кроме того, человек может испытывать затруднения в дыхании или нехватку воздуха; тошноту или рвоту; чувствовать головокружение или терять сознание; покрываться холодным потом и становиться бледным. Женщины чаще испытывают нехватку дыхания, тошноту, рвоту и боли в спине и челюсти.

Инсульт.

Наиболее распространенным симптомом инсульта является внезапная слабость или онемение  в лице, чаще всего  одной стороны, руке или ноге. Спутанность сознания; затрудненная речь или трудность в понимании речи; затрудненное зрительное восприятие одним или двумя глазами; затрудненная походка, головокружение, потеря равновесия или координации; сильная головную боль без определенной причины, а также потеря сознания или беспамятство.

Люди, испытывающие эти симптомы, должны немедленно обратиться за медицинской помощью.

Профилактика.

Инфаркты и инсульты можно предотвратить благодаря правильному питанию, регулярной физической активности и воздержанию от курения табака. Придерживаясь питания, богатого фруктами и овощами, и избегая пищи с большим количеством жиров, сахара и соли, а также поддерживая нормальный вес тела и избегая вредного употребления алкоголя, постоянный контроль А.Д., наблюдение у врача.

В.А. Панченко – Зав. терапевтическими участками Б.К.№1.

Сердечно-сосудистые (сердечные) заболевания: виды и методы лечения

Что такое сердечно-сосудистые заболевания?

 

Сердечно-сосудистые заболевания – это состояния, влияющие на структуру или функцию вашего сердца, например:

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в США. Чтобы предотвратить их, важно знать о своем сердце. Если он у вас есть, вы можете жить более здоровой и активной жизнью, узнав о своей болезни и заботясь о себе.

Типы сердечно-сосудистых заболеваний могут иметь разные причины, поэтому важно знать разницу.

Аномальные сердечные ритмы

Сердце — удивительный орган. Он бьется в устойчивом ровном ритме примерно от 60 до 100 раз в минуту. Это около 100 000 раз в день. Иногда ваше сердце сбивается с ритма. Ваш врач называет нерегулярное или ненормальное сердцебиение аритмией. Аритмия (также называемая дисритмией) может вызвать неравномерное сердцебиение или сердцебиение, которое либо слишком медленное, либо слишком быстрое.

Болезнь аорты и синдром Марфана

Аорта — это крупная артерия, отходящая от сердца и несущая обогащенную кислородом кровь к остальным частям тела.Эти два условия могут привести к расширению или разрыву аорты. Это повышает вероятность таких вещей, как:

Если у вас заболевание аорты, вам потребуется группа специалистов и хирургов, которые будут принимать участие в вашем лечении.

Кардиомиопатии

Это термин для заболеваний сердечной мышцы. Иногда их просто называют увеличенным сердцем. У людей с этими заболеваниями сердце необычно большое, толстое или жесткое. Их сердца не могут перекачивать кровь так, как должны. Без лечения кардиомиопатии ухудшаются.Они могут привести к сердечной недостаточности и нарушению сердечного ритма.

Кардиомиопатия иногда может передаваться по наследству, но также может быть вызвана высоким кровяным давлением, диабетом, ожирением, метаболическими заболеваниями или инфекциями.

Врожденный порок сердца

Это проблема в одной или нескольких частях сердца или кровеносных сосудов. Это происходит до рождения.

Около 8 детей из 1000 получают его. У них могут быть симптомы при рождении, но у некоторых людей симптомы отсутствуют до детства или даже во взрослом возрасте.

В большинстве случаев мы не знаем, почему это происходит. Гены могут играть роль, или это может произойти, если ребенок подвергается воздействию вирусных инфекций, алкоголя или наркотиков до своего рождения.

Ишемическая болезнь сердца

Возможно, вы слышали, что это называется ИБС. Это когда бляшки накапливаются и затвердевают в артериях, которые снабжают ваше сердце кислородом и питательными веществами. Это затвердевание также называют атеросклерозом.

Тромбоз глубоких вен и легочная эмболия

Сгустки крови могут образовываться в глубоких венах, обычно в ногах.Это тромбоз глубоких вен (ТГВ). Они могут вырваться и попасть через кровоток в легкие, где они могут блокировать кровоток. Это состояние называется легочной эмболией. Это опасно для жизни и требует немедленной медицинской помощи.

У вас может быть более высокий риск ТГВ из-за ваших генов или семейного анамнеза. Другие вещи, которые могут увеличить риск, включают длительное сидение, например, в машине или в самолете; длительный постельный режим; беременность; и использование противозачаточных таблеток или заместительной гормональной терапии.

Сердечная недостаточность

Этот термин может быть пугающим. Это не означает, что ваше сердце «отказало» или перестало работать. Это означает, что ваше сердце не работает так сильно, как должно. Это заставит ваше тело удерживать соль и воду, что вызовет отек и одышку.

Сердечная недостаточность является серьезной проблемой здравоохранения в Соединенных Штатах, от которой страдают более 6,5 миллионов человек. Это основная причина госпитализации людей старше 65 лет.

Согласно прогнозам Американской кардиологической ассоциации, к 2030 году число людей с диагнозом сердечная недостаточность вырастет на 46%.

Заболевание сердечного клапана

Клапаны находятся на выходе из каждой из четырех сердечных камер. Они заставляют кровь течь через ваше сердце.

Иногда с этими клапанами возникают проблемы. Примеры проблем с сердечным клапаном включают:

Аортальный стеноз. Ваш аортальный клапан сужается. Это замедляет кровоток от вашего сердца к остальной части вашего тела.

Недостаточность митрального клапана . Ваш митральный клапан закрывается недостаточно плотно.Это приводит к обратному течению крови, что приводит к скоплению жидкости в легких.

Пролапс митрального клапана. Клапан между левой верхней и левой нижней камерами не закрывается справа.

Перикардит

Это редкое состояние, при котором воспаляется оболочка, окружающая сердце. Инфекция часто вызывает это.

Ревматическая болезнь сердца

Это происходит, когда ревматическая лихорадка, воспалительное заболевание, наиболее часто встречающееся у детей, повреждает клапаны сердца.

Ревматическая лихорадка начинается с невылеченного острого фарингита и может поражать многие части тела вашего ребенка. Если ваш врач считает, что у вашего ребенка могла быть ревматическая лихорадка, он проведет медицинский осмотр и назначит анализы, включая рентген и ЭКГ, для выявления повреждения сердца.

Инсульт

Инсульт случается, когда что-то замедляет или блокирует приток крови к мозгу. Ваш мозг не может получать кислород и питательные вещества, в которых он нуждается, и клетки мозга начинают умирать. Когда кровь не может добраться до той части вашего мозга, которая контролирует определенную функцию, ваше тело не работает должным образом.

Инсульт может произойти из-за закупорки артерии или протекания или разрыва кровеносного сосуда. Требуется немедленное лечение, чтобы ограничить повреждение головного мозга и другие осложнения.

Инсульт является основной причиной инвалидности и одной из основных причин смерти в Соединенных Штатах.

Другие сосудистые заболевания

Система кровообращения состоит из сосудов, по которым кровь поступает во все части тела.

Сосудистое заболевание включает любое состояние, поражающее вашу систему кровообращения.К ним относятся заболевания артерий, идущих к вашим ногам (заболевания периферических сосудов), и замедление притока крови к мозгу, вызывающее инсульты.

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний может различаться в зависимости от типа состояния. К вашим услугам могут относиться:

  • Изменение образа жизни, например диеты, физических упражнений, употребления алкоголя и табака
  • Лекарства, в том числе те, которые воздействуют на факторы риска, такие как артериальное давление или уровень холестерина, или для разрушения тромбов
  • Медицинские процедуры, такие как баллон или стент, помещенный в ваш кровеносный сосуд, операция на сердечном клапане или операция по шунтированию коронарной артерии.

Типы сердечно-сосудистых заболеваний

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) является наиболее распространенной формой болезни сердца. Это происходит, когда артерии, снабжающие кровью сердце, сужаются или затвердевают из-за накопления бляшек. Зубной налет состоит из жира, холестерина и других веществ, содержащихся в крови. Это накопление бляшек также известно как атеросклероз. Место бляшки определяет тип порока сердца:

  • Ишемическая болезнь сердца — это скопление бляшек в артериях, снабжающих кровью сердце.
  • Болезнь периферических артерий — это скопление бляшек в артериях, снабжающих кровью руки и ноги.
  • Болезнь сонных артерий — это скопление бляшек в артериях, снабжающих кровью головной мозг.

Снижение кровотока из-за образования бляшек может привести к боли в груди, также называемой стенокардией, или прогрессировать до сердечного приступа. Пять наиболее распространенных симптомов сердечного приступа:

  • Давление или боль в груди
  • Одышка
  • Боль или дискомфорт в руках или плече
  • Боль или дискомфорт в челюсти, шее или спине
  • Ощущение слабости, головокружения или тошноты

У женщин симптомы сердечного приступа часто отличаются от мужских.Наиболее распространенные симптомы, о которых сообщают женщины:

  • Необычная усталость
  • нарушение сна
  • одышка
  • расстройство желудка

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете симптомы сердечного приступа, немедленно позвоните по телефону 9-1-1. Чем быстрее люди лечатся от сердечного приступа, тем выше их шансы на выживание и хорошее выздоровление. Чтобы узнать больше о ИБС, посетите Центры по контролю и профилактике заболеваний, Американскую кардиологическую ассоциацию или Национальный институт сердца, легких и крови.

Для получения дополнительной информации об ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваниях см. Отчеты о сердечно-сосудистых заболеваниях (включая болезни сердца и инсульт)

Сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность — это состояние, которое развивается медленно с течением времени. Сердечная недостаточность возникает после повреждения сердечной мышцы, обычно вызванного неконтролируемым высоким кровяным давлением, сердечным приступом или нарушением работы сердечного клапана. Ослабленная сердечная мышца вынуждена работать сверхурочно, чтобы не отставать от потребностей организма, из-за чего человек может устать.Некоторые из симптомов сердечной недостаточности:

  • Одышка
  • Затрудненное дыхание в положении лежа
  • Отек ног, лодыжек и стоп
  • Общая утомляемость и слабость.

Факторы риска, повышающие вероятность развития сердечной недостаточности:

  • Высокое кровяное давление
  • Сердечный приступ
  • Повреждение сердечного клапана или шум в анамнезе
  • Увеличение сердца или увеличение сердца в семейном анамнезе
  • Диабет

Для получения дополнительной информации о сердечной недостаточности посетите Американскую кардиологическую ассоциацию.

Ход

Для получения дополнительной информации об инсульте посетите домашнюю страницу NYSDOH Stroke.

Сердечно-сосудистые заболевания — Болезни и состояния

Большинство факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) взаимосвязаны. Это означает, что если у вас есть один фактор риска, у вас, вероятно, будут и другие.

Примером связанных рисков является то, что люди с ожирением чаще страдают диабетом, высоким уровнем холестерина и высоким кровяным давлением.

Это означает, что для значительного снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо смотреть на свой образ жизни в целом.

В частности, необходимо учитывать: 

  • ваша диета  
  • ваш вес  
  • количество выпитого алкоголя  
  • количество упражнений и физической активности, которые вы делаете  
  • нужно ли вам бросить курить  

Ваша диета

Для здорового сердца рекомендуется диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, включающая цельнозерновые продукты и большое количество свежих фруктов и овощей (не менее 5 порций в день).

В вашем рационе должно быть не более 6 г (0.2 унции или одна чайная ложка) соли в день, так как слишком много соли повысит кровяное давление. Это количество содержится в еде и напитках, которые вы потребляете каждый день, поэтому избегайте добавления приправ или готовки с добавлением соли. Также рекомендуется ограничить количество потребляемой соленой пищи, такой как готовые блюда и консервированные продукты.

Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, так как они повышают уровень холестерина. В том числе:

  • мясные пироги
  • колбасы и жирные куски мяса
  • сливочное масло и гхи (разновидность масла, часто используемого в индийской кухне)  
  • лярд  
  • кремовый
  • твердый сыр  
  • пирожные и печенье
  • продукты, содержащие кокосовое или пальмовое масло

Узнайте больше о здоровом и сбалансированном питании

Упражнения и управление весом

Если у вас избыточный вес или ожирение, вы можете похудеть, сочетая регулярные физические упражнения и диету с контролем калорий.

Рекомендация для взрослых: 30 минут аэробных упражнений умеренной интенсивности каждый день, по крайней мере, 5 дней в неделю. Езда на велосипеде или быстрая ходьба являются примерами упражнений умеренной интенсивности.

Другие действия, которые вы могли бы включить в свою программу упражнений, включают: 

  • плавание
  • работает  
  • прогулка по холмам  

Если вам трудно выполнять 150 минут упражнений средней интенсивности каждую неделю, начните с того уровня, который вам удобен. Разбейте его на 10-минутные отрезки в течение дня.

Узнайте, как оставаться активным

Количество выпитого алкоголя

Если вы употребляете алкоголь, вы не должны превышать рекомендуемые дневные нормы: 

  • 3-4 шт. для мужчин
  • от 2 до 3 штук для женщин

Единица алкоголя примерно эквивалентна половине пинты лагера нормальной крепости, небольшому бокалу вина или одной порции (25 мл) спиртных напитков. Важно проверить процент прочности на этикетке бутылки или банки с напитком, так как некоторые из них могут быть выше, чем средний объем единицы.

Вам следует обратиться к врачу общей практики, если вам трудно сдерживаться от употребления алкоголя. Консультационные услуги и лекарства могут помочь вам снизить потребление алкоголя.

Узнайте, как ответственно употреблять алкоголь

Курение

Если вы курите, настоятельно рекомендуется бросить как можно скорее.

Найдите несколько эффективных способов бросить курить или позвоните в организацию Quit Your Way Scotland по бесплатному номеру 0800 84 84 84 (7 дней в неделю, с 8:00 до 22:00) для получения совета и поддержки.

Лекарства

Если у вас особо высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ваш врач общей практики может назначить лекарства, которые помогут снизить риск.

Лекарства, используемые для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, включают:

  • таблетки от кровяного давления (например, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)) – используются для лечения высокого кровяного давления  
  • статины — используются для снижения уровня холестерина в крови
  • низкие дозы аспирина – используются для предотвращения образования тромбов

5 Наиболее распространенные болезни сердца: Семейная медицина Health One: Семейная медицина

Болезни сердца ежегодно уносят около 630 000 смертей в США.Это настолько часто, что каждые 40 секунд по крайней мере у одного человека случается сердечный приступ, и каждую минуту по крайней мере один человек умирает от болезней, связанных с сердцем.

Сердце — чрезвычайно сложный орган, которому предстоит сыграть сложную роль в поддержании нашей жизни, поэтому неудивительно, что существует множество типов заболеваний, которые по-разному поражают разные части органа. В этом списке мы обсудим 5 распространенных сердечных заболеваний.

1. Врожденный порок сердца

Врожденный порок сердца — это врожденный дефект, который может варьироваться от небольшого отверстия в сердце до чего-то более серьезного.Большинство этих заболеваний можно лечить хирургическим путем. Врачи часто диагностируют эти проблемы во время беременности, но вы можете не испытывать никаких симптомов, пока не достигнете совершеннолетия, а в некоторых случаях вы можете вообще их не испытывать.

Существует несколько типов врожденных пороков сердца, включая

  • дефекты клапанов сердца, при которых некоторые клапаны слишком узкие или закрытые
  • плохие связи с кровеносными сосудами, которые не несут кровь к нужным частям тела
  • проблемы с самой сердечной мышцей, из-за которой она не может сокращаться так эффективно, как должна

2.Ишемическая болезнь сердца (ИБС)

Ишемическая болезнь сердца — это состояние, которое описывает состояние артерий, когда они становятся слишком узкими, чтобы снабжать сердце кровью и кислородом. ИБС часто развивается из-за накопления холестерина (и других продуктов жизнедеятельности клеток) на стенках артерий, что приводит к образованию бляшек. Этот налет может препятствовать кровотоку и вызывать изнурительные проблемы со здоровьем.

Если бляшка отрывается или разрывается, тромбоциты начинают собираться вокруг этой области, чтобы восстановить кровеносный сосуд.Это может легко блокировать артерию и блокировать поток крови, что может привести к сердечному приступу.

3. Сердечная аритмия

Сердечная аритмия развивается, когда сердце не может регулировать электрические импульсы, координирующие сердечные сокращения, в результате чего оно бьется слишком быстро или слишком медленно. В некоторых случаях сердечная аритмия безвредна и может вызывать незначительные неудобства. Однако в более тяжелых случаях сердечная аритмия может потребовать неотложной медицинской помощи, если у пациента есть другие заболевания, способные усугубить его состояние.

4.

Дилатационная кардиомиопатия

Это опасное для жизни состояние развивается, когда левый желудочек становится слишком большим, чтобы поддерживать кровоток. Если вовремя не начать лечение, стенки сердечной мышцы постепенно ослабевают и перестают работать так же эффективно. Это также заставляет почки удерживать больше натрия и жидкости, которые накапливаются в лодыжках, ногах, легких, ступнях и других органах.

5. Стеноз легочной артерии

Легочный стеноз — это состояние, которое развивается, когда клапан легочной артерии становится слишком узким и жестким, чтобы поддерживать регулярный кровоток.Когда это происходит, правый желудочек в ответ усерднее выбрасывает кровь в легочную артерию и постепенно утолщается, чтобы компенсировать дополнительную нагрузку. Это приводит к состоянию, известному как гипертрофия, которое само по себе не представляет большой опасности, но является признаком того, что пора вмешаться специалисту.

Регулярные осмотры и соблюдение правил гигиены могут сыграть важную роль в предотвращении распространенных сердечных заболеваний. Посетите https://www.healthonemedicine.com или позвоните по телефону 469-262-5762, чтобы записаться на прием к врачу Health One Family Medicine.

Автор

Семейная медицина Health One

10 болезней сердца со странными названиями

Вы когда-нибудь слышали о стенокардии Принцметала, кардиомиопатии Такоцубо или даже синдроме Кавасаки? Рик Карсан объясняет эти состояния и то, как они получили свои названия.

1. Кардиомиопатия такоцубо

Заболевание впервые было описано в Японии. Название Такоцубо — это японское слово, означающее «горшок, используемый для ловли осьминогов».Это относится к форме сердца у людей с этим заболеванием (как показано в нижней левой части изображения выше).

Кардиомиопатия такоцубо, также известная как стрессовая кардиомиопатия и в просторечии как синдром разбитого сердца, представляет собой состояние, которое приводит к внезапной слабости сердечной мышцы. Это может быть вызвано значительным эмоциональным стрессом, отсюда и название синдрома разбитого сердца. Это может вызвать боль в груди и одышку, похожую на сердечный приступ, но это состояние временное и обратимое.

2. Кардиальный синдром Х

В 70-х годах ученые ломали голову над тем, что у пациентов, испытывающих ангинозные боли в груди, не было сужений или закупорок коронарных артерий — обычной причины стенокардии.

Заболевание получило свое название после того, как исследование пациентов с болью в груди, проведенное исследователями Робертом Арбогастом и Марсьялем Бурассой, дало некоторые загадочные результаты. В одной группе на электрокардиограмме (ЭКГ) были признаки ишемической болезни сердца, несмотря на то, что у них были нормальные коронарные ангиограммы — эта группа в исследовании называлась группой X.В 1973 году доктор Харви Кемп ввел термин «синдром X», который позже превратился в «сердечный синдром X». В настоящее время она более известна как микроваскулярная стенокардия и считается аномалией крошечных артерий в сердце. Это отдельное состояние от стенокардии Принцметала (см. Ниже), хотя оба состояния чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

3. Стенокардия Принцметала

Это своеобразное прозвище происходит от имени американского врача Майрона Принцметала, опубликовавшего работу об этом заболевании в 1959 году.

Это состояние, также известное как вариантная стенокардия, обратная стенокардия или спазм коронарных артерий, характеризуется циклической болью в груди. Боль возникает из-за того, что кровеносные сосуды, снабжающие сердце, сужаются, препятствуя нормальному кровотоку.

Лечение включает медикаментозное лечение, в том числе нитраты и блокаторы кальциевых каналов. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

По совпадению, Принцменталь был также одним из первых кардиологов, исследовавших связь между диетой и ишемической болезнью сердца.Нездоровое питание может способствовать развитию ишемической болезни сердца.

4. Болезнь Кавасаки

Я не мог поставить диагноз этой необычной болезни, для которой не нашел ссылок ни в одной медицинской литературе

Доктор Томисаку Кавасаки

Заболевание было впервые описано в 1960-х годах японским педиатром доктором Томисаку Кавасаки. Когда он заметил его у 4-летнего мальчика в 1961 году, «я не смог поставить диагноз этой необычной болезни, для которой не нашел ссылок ни в одной медицинской литературе», — сказал он.Когда год спустя он увидел свой второй случай, он «понял, что видел два случая, которых не было ни в одном медицинском учебнике».

Это редкое заболевание, которым в основном страдают дети в возрасте до пяти лет. Считается, что это вызвано инфекцией, хотя точная причина неизвестна. Симптомы представляют собой комбинацию:

  • лихорадка
  • покрасневшие губы
  • сыпь
  • отек кистей и стоп
  • красные глаза
  • уплотнения на шее (увеличение лимфатических узлов)

При болезни Кавасаки могут воспаляться кровеносные сосуды, в том числе кровоснабжающие сердце.Это может привести к увеличению риска сердечных осложнений либо во время, либо в более позднем возрасте.

Лечение включает аспирин и внутривенные иммуноглобулины (раствор антител). Заболевание наиболее распространено в Японии, в то время как в Великобритании оно встречается редко — около восьми из каждых 100 000 детей.

Кавасаки проработал 40 лет педиатром в больнице Красного Креста в Хироо, Токио, где он заметил заболевание, давшее его имя. Сообщается, что он решил стать педиатром, потому что: «Взрослые пациенты были полны жалоб, а больные дети говорили мало.По сути, я предпочитал [лечить] детей».

5. Торсад де пуант

Термин Torsades de pointes означает «скручивание точек» на французском языке

Torsades de pointes — опасное нарушение сердечного ритма, которое может привести к внезапной сердечной смерти. Впервые он был описан французским врачом Франсуа Десертенном.

Название этого редкого состояния связано с электрической волной, которую сердце производит на ЭКГ, где есть характер скручивания и корчи Это может вызвать сердцебиение, головокружение, предобморочное состояние и обмороки с риском смерти, если ненормальный ритм продолжительный. Это может произойти в связи с другими состояниями, такими как синдром удлиненного интервала QT.

Термин Torsades de pointes означает «скручивание точек» на французском языке. Этот термин используется для движения в балете, а также для скручивания волос или декоративного скручивания шнура на одежде, а также орнаментального мотива, имитирующего скрученные волосы или нити, которые можно увидеть на классических архитектурных колоннах.

6. Тетрада Фалло

Странное название восходит к французскому врачу Этьену-Луи Артуру Фалло, который описал его в 1888 году.Тетрада Фалло — это врожденный порок сердца, который возникает, когда дети рождаются с четырьмя структурными дефектами сердца. Это:

  1. Легочный стеноз — легочный клапан и/или артерия сужены.
  2. Прикрывающая аорта — аорта (главный сосуд, по которому кровь поступает от сердца к остальным частям тела) обычно отходит от левой половины сердца. Однако в TOF он расположен справа, что означает, что тело получает смесь крови с высоким и низким содержанием кислорода.
  3. Дефект межжелудочковой перегородки — отверстие между двумя желудочками (нижними камерами) сердца.
  4. Гипертрофия правого желудочка – мышца правой стороны сердца чрезмерно утолщена.

Детям с этим заболеванием обычно делают операцию на сердце в раннем возрасте. Известные люди с этим заболеванием включают сноубордиста и олимпийского чемпиона Шона Уайта, а также австралийского игрока в крикет Бо Кассона, что свидетельствует о том, что вы можете продолжать жить полной и активной жизнью.

7. Синдром Барлоу

У людей с синдромом Барлоу одна или несколько створок митрального клапана вялые и не закрываются должным образом

Названное в честь врача, описавшего его в 1966 году, южноафриканского профессора Джона Бреретона Барлоу, это заболевание представляет собой тип заболевания сердечных клапанов, которое поражает митральный клапан (который разделяет верхнюю и нижнюю камеры в левой части сердца и помогает контролировать кровоток через сердце). У людей с синдромом Барлоу одна или несколько створок митрального клапана вялые и не закрываются должным образом.

Позже доктор Джон Майкл Крайли дал ему второе и более буквальное название — пролапс митрального клапана.

Также известный как синдром щелчков, из-за звуков, которые иногда можно услышать с помощью стетоскопа, это один из наиболее распространенных типов аномалий сердечных клапанов, хотя у многих пациентов симптомы отсутствуют.

Будучи студентом, коллеги прозвали Барлоу «канарейкой», потому что он держал канареек за пределами своего офиса, так что, возможно, это заболевание можно было бы назвать канареечным синдромом.

8. Аномалия Эбштейна

Состояние было названо в честь Вильгельма Эбштейна, немецкого врача, впервые описавшего дефект в 1866 году.

Аномалия Эбштейна — это врожденный порок сердца, при котором один из сердечных клапанов (трехстворчатый клапан, расположенный между правым предсердием и правым желудочком) неправильно сформирован, что может привести к обратному течению крови. В результате может увеличиться правое предсердие сердца.

Может возникать самостоятельно или наряду с другими врожденными пороками сердца, включая дефект межпредсердной перегородки.

9. Синдром Эйзенменгера

Синдром Эйзенменгера является редким осложнением врожденного порока сердца (врожденного). Он включает в себя сердечную аномалию, которая вызывает образование отверстия между двумя камерами вашего сердца, что позволяет крови течь неправильно в сердце, в то же время имеет легочную гипертензию, которая представляет собой повышенное кровяное давление в кровеносных сосудах в легких.

Симптомы могут не проявляться, пока человек не достигнет подросткового или 20-летнего возраста, когда может наблюдаться цианоз (посинение губ, пальцев рук и ног).Могут возникнуть усталость и затрудненное дыхание, а также учащенное сердцебиение, головокружение и боль в груди. Основное лечение – медикаментозное.

Синдром Эйзенменгера был назван доктором Полом Вудом в честь доктора Виктора Эйзенменгера, впервые описавшего это состояние в 1897 году.

10. Синдром Куниса

Синдром Куниса представляет собой приступ стенокардии или даже инфаркта миокарда, вызванный аллергической реакцией. Синдром был назван в честь профессора Николаса Г. Куниса, греческого кардиолога, который обнаружил, что синдром вызывается химическими веществами, такими как гистамин, которые выделяются организмом во время аллергической реакции.Эти химические вещества вызывают спазм артерий, снабжающих сердце кровью, что ограничивает кровоток и вызывает боль в груди, похожую на стенокардию.

Аллергия может быть вызвана укусами пчел или ос или лекарствами, а также есть некоторые доказательства связи синдрома Куниса с общей анестезией или стентами.

У пациентов с уже имеющимися жировыми бляшками в коронарных артериях это может даже привести к разрыву бляшки, что приведет к образованию тромба и сердечному приступу.

Лечение включает использование лекарств для купирования аллергической реакции, таких как кортикостероиды, антигистаминные препараты и адреналин, если это необходимо. В то же время будет проводиться лечение проблем с сердцем.

Шесть типов сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания — это термин, который относится к более чем одному заболеванию системы кровообращения, включая сердце и кровеносные сосуды, независимо от того, поражают ли кровеносные сосуды легкие, головной мозг, почки или другие части тела. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти взрослых мужчин и женщин Канады.

Ниже перечислены следующие шесть типов сердечно-сосудистых заболеваний:

  1. Ишемическая болезнь сердца является наиболее распространенным типом сердечно-сосудистых заболеваний в Канаде и других промышленно развитых странах мира.Это относится к проблемам с циркуляцией крови к сердечной мышце. Частичная закупорка одной или нескольких коронарных артерий может привести к недостатку насыщенной кислородом крови (ишемии), вызывая такие симптомы, как стенокардия (боль в груди) и одышка (одышка). Полная закупорка артерии вызывает некроз (повреждение тканей) или инфаркт миокарда, широко известный как сердечный приступ.
  2. Цереброваскулярная болезнь (инсульт) относится к проблеме с циркуляцией крови в кровеносных сосудах головного мозга.Блокада с эффектами, продолжающимися менее 24 часов, называется транзиторной ишемической атакой. Полная блокада с долгосрочными последствиями называется цереброваскулярным тромбозом (сгустком), несчастным случаем или инсультом. Иногда кровеносный сосуд в мозгу может лопнуть, что приводит к долгосрочным последствиям.
  3. Болезнь периферических сосудов влияет на кровообращение преимущественно в ногах]. Пациенты с этим заболеванием обычно жалуются на боль в икрах, особенно при ходьбе.
  4. Сердечная недостаточность возникает, когда насосное действие сердца не может обеспечить достаточное количество крови для остальной части тела, как это необходимо. Это может произойти в результате повреждения сердечной мышцы, например, в результате сердечного приступа, или в результате чрезмерного употребления алкоголя, или из-за заболевания сердечной мышцы, также называемого кардиомиопатией. Пациенты с сердечной недостаточностью обычно страдают от одышки и отеков ног.
  5. Ревматическая болезнь сердца , когда-то распространенная в Канаде, является серьезной проблемой во многих бедных странах.Это заболевание начинается с бактериальной инфекции в детском возрасте, поражающей суставы и сердечные клапаны. Проблемы с сердцем появляются много лет спустя. Часто клапаны приходится заменять во время операции.

    Другие инфекции могут поражать внутренние ткани сердца, включая клапаны (эндокардит) и наружные ткани, покрывающие сердце (перикардит).

  6. Врожденный порок сердца — это нарушение строения сердца, возникающее из-за врожденного дефекта.Эти анатомические дефекты могут быть такими простыми, как небольшое отверстие в одной из внутренних стенок сердца, или они могут быть очень сложными, влияющими на то, как кровь течет через сердце и легкие. Некоторые врожденные пороки сердца приводят к смерти, если их немедленно не устранить хирургическим вмешательством. Другие вызывают инвалидность в той или иной степени и лечатся хирургическим путем в более позднем возрасте с исправлением проблемы, иногда требующей более чем одной операции.

Подробнее

Сердечно-сосудистые заболевания — Всемирная федерация сердца

По данным Всемирной организации здравоохранения, до 80% всех сердечных приступов и инсультов можно предотвратить.Большинство смертей от сердечно-сосудистых заболеваний провоцируются такими факторами риска, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, ожирение или диабет, которые можно в значительной степени предотвратить или контролировать с помощью здорового питания, регулярных физических упражнений и избегания табак. Также очень важно следить за своим кровяным давлением, уровнем холестерина и уровнем сахара в крови.

 

Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету

Здоровое, сбалансированное питание имеет решающее значение для поддержания здоровья сердца и системы кровообращения. Здоровая диета должна включать широкий спектр необработанных и свежих продуктов, в том числе много фруктов и овощей (не менее пяти порций в день), цельнозерновые продукты, орехи и продукты с низким содержанием насыщенных жиров, сахара и соли. Будьте осторожны с обработанными продуктами, которые часто содержат много соли, и пейте много воды!

Подробнее 

 

Регулярные физические упражнения

Достаточно 30 минут физической активности умеренной интенсивности пять дней в неделю, чтобы улучшить и сохранить свое здоровье.Взрослые (в возрасте от 18 до 65 лет) и пожилые люди (65+) должны стремиться выполнять не менее 150 минут физической активности средней интенсивности или не менее 75 минут физической активности высокой интенсивности каждую неделю. Дети и подростки должны ежедневно заниматься физической активностью средней и высокой интенсивности не менее 60 минут.

Постарайтесь сделать упражнения частью своей жизни: пользуйтесь лестницей вместо лифта, выходите из автобуса на несколько остановок раньше и оставшуюся часть пути ходите пешком. Активность — это также отличный способ снять стресс и контролировать свой вес, которые являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Поддержание здоровой массы тела

Снижение риска избыточного веса и ожирения обычно включает снижение количества калорий, потребляемых из жиров и сахаров, увеличение доли фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и орехов в дневном рационе, а также регулярные физические упражнения. По крайней мере, 60 минут упражнений большую часть дней в неделю помогут вам поддерживать здоровый вес тела.

 

Избегать употребления табака

Если вы бросите курить, риск развития ишемической болезни сердца уменьшится вдвое в течение года и со временем вернется к нормальному уровню.Избегайте задымленных помещений: воздействие вторичного табачного дыма значительно увеличивает риск сердечного приступа. Все формы табака вредны, и не существует безопасного уровня воздействия табака. Если у вас возникли проблемы с отказом от табака, поговорите со своим врачом о разработке индивидуального плана в соответствии с вашими потребностями.

Подробнее 

 

Не употреблять алкоголь

Как и в случае с табаком, не существует безопасного уровня употребления алкоголя, и вредное воздействие алкоголя намного перевешивает любые потенциальные защитные преимущества.Хотя меньшее употребление алкоголя может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, данные показывают, что идеальной ситуацией для здоровья является отказ от употребления алкоголя вообще. Даже умеренно пьющие люди замечают пользу для здоровья, когда отказываются от алкоголя.

 

Знай свои номера

Знание своих чисел является важной частью поддержания здоровья сердца. Регулярная проверка артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови важна для определения и контроля риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

  • Знайте свое кровяное давление:  Высокое кровяное давление или гипертония является одной из основных причин сердечного приступа и инсульта. Обычно у него нет симптомов, поэтому важно регулярно проверять его и, при необходимости, принимать необходимые меры для его снижения, которые могут включать изменения в диете, повышенную физическую активность и прием лекарств.
  • Знай свой холестерин: Высокий уровень холестерина в крови также увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы и инсульты.Холестерин в крови обычно можно контролировать с помощью здорового питания и, при необходимости, с помощью соответствующих лекарств.
  • Знайте свой уровень сахара в крови: Высокий уровень сахара в крови или гипергликемия является распространенной проблемой для людей с диабетом. Более высокий уровень сахара в крови увеличивает риск сердечных приступов и инсультов, поэтому важно знать свои цифры и принимать все необходимые меры предосторожности для контроля уровня сахара в крови.

 

Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями

Если у вас повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта, вам может потребоваться прием лекарств для снижения риска.Это могут быть статины для снижения уровня холестерина в крови, низкие дозы аспирина для предотвращения образования тромбов, инсулин для лечения диабета и таблетки для снижения артериального давления. Принимайте лекарства, которые прописал ваш врач, и убедитесь, что вы придерживаетесь режима.

 

Знайте предупреждающие знаки

Чем раньше обратиться за помощью, тем больше шансов на полное выздоровление. Узнайте о сердечно-легочной реанимации и получите сертификат от вашей местной организации, чтобы вы могли помочь, если у кого-то случится внезапная остановка сердца.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.