Щемит сердце хоть кричи: Сайт учителя русского языка и литературы Захарьиной Елены Алексеевны

Содержание

неодобрительный взгляд, горькая ухмылка на моём лице, просьба матери вынести мусорное ведро – всё воспринималось как посягательство на его достоинство. (16)И самые простенькие вопросы для него вырастали в мучительнейшие проблемы – праздновать или не праздновать дома день рождения, ехать ли вместе с классом на экскурсию в Коломенское, просить ли у матери денег на покупку новой пластинки? (17)Сакраментальный конфликт отцов и детей родился не вчера. (18)«Я утратил всякие надежды относительно будущего нашей страны, если сегодняшняя молодежь завтра возьмёт в свои руки бразды правления, ибо эта молодежь невыносима, невыдержанна, просто ужасна». (19)Эти слова произнёс Гесиод еще в VII веке до нашей эры. (20)Но отцам последующих поколений от столь древнего признания легче не становилось. (По В. Тендрякову)

(1)Щемит сердце, хоть кричи… (2)Сева – наш сын, единственный сын в благополучной семье. (3)Я держу в руках фотографию, которую сделал несколько лет назад на нашей даче: там ему двенадцать, у него светлые волосы, аккуратная чёлка, открытый ясный взгляд. (4)Милый, ласковый, домашний мальчик, послушный, почти отличник. (5)Нам было так хорошо вместе в то лето! (6)Но для подростка наступает такое время, когда каждая семья начинает казаться ему неблагополучной. (7)Каждая, даже самая идеальная! (8)В её рамках становится тесно, внешний мир манит к себе, опека матери и отца угнетает, хочется свободы и самостоятельности. (9)Становление человека неизбежно создаёт этот неисключительный кризис, у одних он проходит незаметно, у других перерастает в трагедию. (10)Сева стал чаще пропадать из дома… (11)Он отпустил волосы, наотрез отказался стричься, сразу утратил ухоженный домашний вид. (12)В какой-то женской кофте с бубенчиками, в потёртых, с бахромой внизу джинсах, с неопрятными жиденькими косицами, падающими на плечи, – странная, однако, забота о собственной внешности: стараться не нравиться другим, походить на огородное пугало. (13)Наш сын… (14)Вряд ли он ждал, что мы станем умиляться, но наше недоумение, досаду, презрительность воспринимал болезненно, стал повышенно раздражительным. (15)Теперь любая мелочь выводила его из себя: неодобрительный взгляд, горькая ухмылка на моём лице, просьба матери вынести мусорное ведро – всё воспринималось как посягательство на его достоинство. (16)И самые простенькие вопросы для него вырастали в мучительнейшие проблемы – праздновать или не праздновать дома день рождения, ехать ли вместе с классом на экскурсию в Коломенское, просить ли у матери денег на покупку новой пластинки? (17)Сакраментальный конфликт отцов и детей родился не вчера. (18)«Я утратил всякие надежды относительно будущего нашей страны, если сегодняшняя молодежь завтра возьмёт в свои руки бразды правления, ибо эта молодежь невыносима, невыдержанна, просто ужасна». (19)Эти слова произнёс Гесиод еще в VII веке до нашей эры. (20)Но отцам последующих поколений от столь древнего признания легче не становилось. (По В. Тендрякову)

Показать текст целиком


Передо мной фрагмент из текста В.Тендрякова. В этом тексте писатель поднимает проблему конфликта поколений. Проблема отцов и детей-традиционное явление, она мучает людей на протяжении многих веков.

 

Эта проблема актуальна во все времена,она может возникнуть в жизни любого человека. Автор раскрывает проблему на примере конфликта в одной семье. Рассказчик, отец подростка Севы, глубоко переживает из-за ухудшихся взаимоотношений с сыном. Ведь Сева из ‘мальчика с ухоженным домашним видом’ превратился в ‘огородное пугало’, стал воспринимать всё болезненно. У отца-рассказчика ‘щемит сердце’.

 

Автор рассказывает о том,что проблема конфликта поколений существовала даже в древности,что эта проблема традиционна. Он наводит на мысль о том,что детям и родителям нужно стремиться поддерживать близкие отношения. Автор считает, что детям нужно ценить и уважать мнение родителей.

 

Я согласна с автором. Я думаю, что доверительные взаимоотношения между детьми и родителями многое дают обоим поколениям

Вы видите только 35% текста. Оплатите один раз,
чтобы читать целиком более 6000 сочинений сразу по всем предметам

Доступ будет предоставлен бессрочно, навсегда.

Критерии

  • 1 из 1К1Формулировка проблем исходного текста
  • 2 из 3К2Комментарий к сформулированной проблеме исходного текста
  • 1 из 1К3Отражение позиции автора исходного текста
  • 3 из 3К4Аргументация экзаменуемым собственного мнения по проблеме
  • 1 из 2К5Смысловая цельность, речевая связность и последовательность изложения
  • 1 из 2К6Точность и выразительность речи
  • 3 из 3К7Соблюдение орфографических норм
  • 3 из 3К8Соблюдение пунктуационных норм
  • 1 из 2К9Соблюдение языковых норм
  • 0 из 2К10Соблюдение речевых норм
  • 1 из 1К11Соблюдение этических норм
  • 1 из 1К12Соблюдение фактологической точности в фоновом материале
  • ИТОГО: 18 из 24

Готовые сборники сочинений и эссе от экспертов

✅ 55 сочинений по литературе от эксперта

✅ Подготовка к ЕГЭ по литературе для ленивых

По тексту Тендрякого Щемит сердце, хоть кричи (ЕГЭ по русскому) 👍

В. Ф. Тендряков – известный русский писатель, посвятивший свое творчество ответам на множество важных вопросов, касающихся нравственности человека, заставляет нас задуматься о проблеме поколений, ведь “…конфликт отцов и детей родился не вчера”. В настоящее время эта проблема является актуальной, ведь вопрос о непонимании старших и младших в XXI веке стоит остро и противоречиво.

Позиция автора выражена довольно четко и ясно. С чувством сострадания писатель повествует о том, как у ребенка на определенном этапе становления происходит

тот переломный момент, при котором “… каждая семья начинает казаться ему неблагополучной”.

Владимир Федорович с большим сожалением пишет о том, что спор между поколениями дело не одного дня. Этот конфликт берет начало еще с древности.

Я полностью согласен с позицией автора. Ведь многие ребята по причине своего взросления хотят самостоятельности и свободы. Многие совершают массу необдуманных поступков, показывая протест обществу.

Я не разделяю такого рода поступков, ведь прежде, чем что-то сделать нужно подумать не только о себе, но и о близких.

Свою позицию я готов доказать с помощью

художественных произведений. Вспомним рассказ замечательного писателя К. Г. Паустовского “Телеграмма”, главной героиней которого является девушка Настя. Когда она получает очередное письмо от матери Катерины Федоровны с просьбой навестить ее, героиня, ссылаясь на свою “вечную” занятость, не может приехать к маме. Только через некоторое время Настя понимает, что ее необдуманный поступок по отношению к самому родному человеку – матери, приведет к тому, что Катерина Федоровна, не дождавшись дочери, – скончается.

Позже к девушке придет раскаяние, но будет поздно! Героиня своим опрометчивым поступком обрекла себя на вечные угрызения совести.

Одним из ярких произведений, посвященных конфликту поколений, является роман русского писателя И. С. Тургенева “Отцы и дети”. В произведении четко прослеживается противоречие во взглядах Евгения Базарова и Павла Кирсанова. Их конфликт ни на минуту не оставляет читателя без внимания.

Споры героев ведутся на различные темы. Выход из конфликта между ними один – уважение к старшим и младшим.

Текст задел меня за живое, заставил задуматься, как остро стоит проблема отцов и детей в наше время. Так давайте же вместе позаботимся о том, чтобы сохранить ценности для будущих поколений!

Вариант 2

Из-за чего возникают противоречия между родителями и детьми? Как подавить этот нарастающий бунт подрастающего поколения? Этими и другими вопросами задавалось человечество еще с древнейших времен.

Эти вопросы волнуют и В. Ф. Тендрякова, который поднимает в данном тексте духовно-нравственную проблему конфликта между поколениями.

Недопонимание друг друга порождает конфликты между поколениями. Для того, чтобы выразить эту острую проблему, автор обращается к художественному тексту. Родители недовольны поведением сына, а он хочет свободы и самостоятельности, ” … внешний мир манит к себе, опека матери и отца угнетает.”

В. Ф. Тендряков считает, что корнем проблемы является процесс становления человека, который ” … неизбежно создает этот неисключительный кризис…”.

Я полностью согласна с мнением писателя. Ведь в процессе становления человека возникают определенные вкусы, интересы и принципы.

На страницах мировой художественной литературы конфликты между поколениями возникают нередко. К примеру, в романе И. С. Тургенева “Отцы и дети” ярко отражена данная проблема. Аркадий Николаевич придерживался принципов нигилизма, а его отец Николай Петрович не мог понять ни своего сына, ни принципов нигилизма.

Но все равно Николай Петрович пытался найти общий язык со своим сыном, несмотря на противоречия.

Размышляя над проблемой, я вспомнила один случай из жизни. Два года тому назад я пошла в гости к своей подруге. Моя подруга спорила со своей матерью. Она хотела стать модельером, так как профессия модельера была модной, но ее мать настаивала на том, чтобы она стала врачом.

У них в семье все были врачами. Мать не понимала свою дочь, она думала, что это всего лишь прихоть, которая забудется через месяц. А дочь не понимала свою мать, которая думала, прежде всего, о ее будущем.

 Работа с текстом публицистического стиляЩемит сердце, хоть кричи… Сева – наш сын,

Определите член предложения выделенных слов. На чужой стороне родина МИЛЕЙ вдвойне. Он ИНТЕРЕСНЕЕ рассказывал об Африке. Всё ЯСНЕЕ открывались дали.

Сочинение-рассуждение на тему ,,зачем человеку мечта ?’’ 10 предложении

Выберите ряды, в которых все слова написаны правильно.

помогите пожалуйста!очень надо.только если можете придумайте сами,учитель палит списываниеНапишите текст на тему «Репортаж из родного города»,предста … вьте себе,что вы знакомите с архитектурой,планировкой,природным ландшафтом,окружающим город,людей,которым не приходилось в нём бывать.Расскажите о своём городе как можно ярче,чтобы у читателя пробудился интерес к этим местам и появилось желание их посетить.​

(1) У животных много своей, непонятной людям мудрости. (2) Птицы особенно чутки к переменам погоды и задолго предугадывают их, но часто бывает, что пе … релетных странников на середине безбрежного моря вдруг застигнет внезапный ураган, нередко со снегом. (3) До берега далеко, силы ослаблены дальним полетом. (4) Тогда погибает вся стая, за исключением малой частицы наиболее сильных. (5) Счастье для птиц, если встретится им в эти минуты морское судно. (6) Целой тучей опускаются они на палубу, на рубку, на снасти, на борта, точно вверяя в опасности свою маленькую жизнь человеку. (7) И суровые моряки никогда не обидят их доверчивости4. (8) Морское прекрасное поверье говорит также, что неизбежное несчастье грозит тому кораблю, где была убита птица, просившая приюта 1. Выпишите из текста 3 словосочетания, в состав которых будут входить местоимения

Вставь пропущенные буквы: (В)следстви… сильного снегопада, делать (на)перекор желанию, (по)прибыти… на место, узнать (на)счет подписки, перевести … деньги (на)счет фирмы, (в)следстви… по делу, (в)виду приближения осени, иметь (в)виду, (в)связи с собранием, (в)силу аттестации, иметь (в)виду ряд обстоятельств, (в)продолжени… романа известного автора, (в)продолжени… утра, идти, (не)смотря по сторонам, (не)смотря на обстоятельства, (в)место благодарности, (в)течени… пяти лет, (в)течени… бурной реки, (в)виду недостатка времени, узнать (в)последстви…, (не)что (в)роде шара, отсутствовать на занятиях (в)течени… недели, наблюдать изменения (в)течени… реки, отсутствовать (в)продолжени… месяца, читать о судьбе героя (в)продолжени… романа, отменить экскурсию (в)следстви… дождя, (в)последстви… вернется в город, договориться (на)счет транспорта, (в)виду нелетной погоды, непредвиденные обстоятельства нужно иметь (в)виду, (в)связи с изменением расписания, письма (в)роде дневника, (в)соответстви… с государственным образцовым стандартом, (не)взирая на преграды.

Решите лингвистическую задачу. Определите вид придаточной части. ( за правильный ответ + 80 баллов)

срочно используя этикетные формулы пригласите: сотрудников вашего отдела для уточнения плана работы на следующий год, вашего шефа с женой к вам на нов … оселье, членов администрации города на презентацию вашей фирмы, ваших коллег на празднование рождества на вашу дачу.

помогите пожалуйста!очень надо.только если можете придумайте сами,учитель палит списываниеНапишите текст на тему «Репортаж из родного города»,предста … вьте себе,что вы знакомите с архитектурой,планировкой,природным ландшафтом,окружающим город,людей,которым не приходилось в нём бывать.Расскажите о своём городе как можно ярче,чтобы у читателя пробудился интерес к этим местам и появилось желание их посетить.​

Русский язык 3 класс М.Х тохтаходжаева, В.А Белова Н.М, Вейцман стр 29 упр 70 не могу решить упражнение) тема упражнения такова: Прочитай текст .о … заглавь.спиши .подчеркни безударные гласные в корне. В скобках напиши проверочные слова.Задание само такова. Быстро наступает рассвет в пустыне.Вот небо посветлело. Край пустыни стал розовым, и, словно из песков, показалось солнце. Над красными барханами пролетела стайка куропаток. Куда они летят? Конечно, к воде. И караван идёт к воде, и антилопы. Я не могу решить помогите пожалуйста СРОЧНО

По тексту Тендрякого Щемит сердце, хоть кричи (ЕГЭ по русскому) 📕

В. Ф. Тендряков — известный русский писатель, посвятивший свое творчество ответам на множество важных вопросов, касающихся нравственности человека, заставляет нас задуматься о проблеме поколений, ведь «…конфликт отцов и детей родился не вчера». В настоящее время эта проблема является актуальной, ведь вопрос о непонимании старших и младших в XXI веке стоит остро и противоречиво.

Позиция автора выражена довольно четко и ясно. С чувством сострадания писатель повествует о том, как у ребенка на определенном этапе становления происходит

тот переломный момент, при котором «… каждая семья начинает казаться ему неблагополучной». Владимир Федорович с большим сожалением пишет о том, что спор между поколениями дело не одного дня. Этот конфликт берет начало еще с древности.

Я полностью согласен с позицией автора. Ведь многие ребята по причине своего взросления хотят самостоятельности и свободы. Многие совершают массу необдуманных поступков, показывая протест обществу. Я не разделяю такого рода поступков, ведь прежде, чем что-то сделать нужно подумать не только о себе, но и о близких.

Свою позицию я готов доказать с помощью художественных

произведений. Вспомним рассказ замечательного писателя К. Г. Паустовского «Телеграмма», главной героиней которого является девушка Настя. Когда она получает очередное письмо от матери Катерины Федоровны с просьбой навестить ее, героиня, ссылаясь на свою «вечную» занятость, не может приехать к маме. Только через некоторое время Настя понимает, что ее необдуманный поступок по отношению к самому родному человеку — матери, приведет к тому, что Катерина Федоровна, не дождавшись дочери, — скончается. Позже к девушке придет раскаяние, но будет поздно! Героиня своим опрометчивым поступком обрекла себя на вечные угрызения совести.

Одним из ярких произведений, посвященных конфликту поколений, является роман русского писателя И. С. Тургенева «Отцы и дети». В произведении четко прослеживается противоречие во взглядах Евгения Базарова и Павла Кирсанова. Их конфликт ни на минуту не оставляет читателя без внимания. Споры героев ведутся на различные темы. Выход из конфликта между ними один — уважение к старшим и младшим.

Текст задел меня за живое, заставил задуматься, как остро стоит проблема отцов и детей в наше время. Так давайте же вместе позаботимся о том, чтобы сохранить ценности для будущих поколений!

Вариант 2

Из-за чего возникают противоречия между родителями и детьми? Как подавить этот нарастающий бунт подрастающего поколения? Этими и другими вопросами задавалось человечество еще с древнейших времен. Эти вопросы волнуют и В. Ф. Тендрякова, который поднимает в данном тексте духовно-нравственную проблему конфликта между поколениями.

Недопонимание друг друга порождает конфликты между поколениями. Для того, чтобы выразить эту острую проблему, автор обращается к художественному тексту. Родители недовольны поведением сына, а он хочет свободы и самостоятельности, » … внешний мир манит к себе, опека матери и отца угнетает.»

В. Ф. Тендряков считает, что корнем проблемы является процесс становления человека, который » … неизбежно создает этот неисключительный кризис…».

Я полностью согласна с мнением писателя. Ведь в процессе становления человека возникают определенные вкусы, интересы и принципы.

На страницах мировой художественной литературы конфликты между поколениями возникают нередко. К примеру, в романе И. С. Тургенева «Отцы и дети» ярко отражена данная проблема. Аркадий Николаевич придерживался принципов нигилизма, а его отец Николай Петрович не мог понять ни своего сына, ни принципов нигилизма. Но все равно Николай Петрович пытался найти общий язык со своим сыном, несмотря на противоречия.

Размышляя над проблемой, я вспомнила один случай из жизни. Два года тому назад я пошла в гости к своей подруге. Моя подруга спорила со своей матерью. Она хотела стать модельером, так как профессия модельера была модной, но ее мать настаивала на том, чтобы она стала врачом. У них в семье все были врачами. Мать не понимала свою дочь, она думала, что это всего лишь прихоть, которая забудется через месяц. А дочь не понимала свою мать, которая думала, прежде всего, о ее будущем.

.

Отцы и дети. Семья. » Рустьюторс

Текст ЕГЭ. В. Тендряков. Об отцах и детях/ семье.

(1)Щемит сердце, хоть кричи… (2)Сева — наш сын, единственный сын в благополучной семье. (3)Я держу в руках фотографию, которую сделал несколько лет назад на нашей даче: там ему двенадцать, у него светлые волосы, аккуратная чёлка, открытый ясный взгляд. (4)Милый, ласковый, домашний мальчик, послушный, почти отличник. (5)Нам было так хорошо вместе в то лето! 

(6)Но для подростка наступает такое время, когда каждая семья начинает казаться ему неблагополучной. (7)Каждая, даже самая идеальная! (8)В её рамках становится тесно, внешний мир манит к себе, опека матери и отца угнетает, хочется свободы и самостоятельности. (9)Становление человека неизбежно создаёт этот неисключительный кризис, у одних он проходит незаметно, у других перерастает в трагедию. (10)Сева стал чаще пропадать из дома… 

(11)Он отпустил волосы, наотрез отказался стричься, сразу утратил ухоженный домашний вид. (12)В какой-то женской кофте с бубенчиками, в потёртых, с бахромой внизу джинсах, с неопрятными жиденькими косицами, падающими на плечи, — странная, однако, забота о собственной внешности: стараться не нравиться другим, походить на огородное пугало. (13)Наш сын… 

(14)Вряд ли он ждал, что мы станем умиляться, но наше недоумение, досаду, презрительность воспринимал болезненно, стал повышенно раздражительным. (15)Теперь любая мелочь выводила его из себя: неодобрительный взгляд, горькая ухмылка на моём лице, просьба матери вынести мусорное ведро — всё воспринималось как посягательство на его достоинство. (16)И самые простенькие вопросы для него вырастали в мучительнейшие проблемы — праздновать или не праздновать дома день рождения, ехать ли вместе с классом на экскурсию в Коломенское, просить ли у матери денег на покупку новой пластинки? 

(17)Сакраментальный конфликт отцов и детей родился не вчера. (18)«Я утратил всякие надежды относительно будущего нашей страны, если сегодняшняя молодежь завтра возьмёт в свои руки бразды правления, ибо эта молодежь невыносима, невыдержанна, просто ужасна». (19)Эти слова произнёс Гесиод еще в VII веке до нашей эры. (20)Но отцам последующих поколений от столь древнего признания легче не становилось. 

(По В. Тендрякову)

2. Исходный текст (I)Щемит сердце, хоть кричи (2)Сева наш сын, единственный сын’ в благополучной семье


2. Исходный текст

(I)Щемит сердце, хоть кричи … (2)Сева — наш сын, единственный сын’ в благополучной семье. (3)Я держу в руках фотографию, которую сделал когда-то на нашей даче: там ему двенадцать, у него светлые волосы, аккуратная чёлка, открытый ясный взгляд. (4)Милый, ласковый, домашний мальчик, послушный, почти отличник. (5)Нам было так хорошо вместе в то лето!

(6)Но для’ подростка наставало такое .. время, когда каждая семья начинает казаться ему неблагополучной, (7)Каждая, даже самая идеальная! (8)В её рамках становится тесно, внешний мир манит к себе, опека матери и отца угнетает: хочется свободы и самостоятельности. (9)Становление человека неизбежно создаёт этот неисключительный кризис, у одних он проходит незаметно, у других перерастает в трагедию. (1 О)Сева стал пропадать из дома …

(11 )Он отпустил волосы, наотрез отказался стричься, сразу утратил ухоженный домашний вид. (12)B какой-то женской кофте с бубенчиками, в потёртых, с бахромой внизу джинсах, с неопрятными жиденькими косицами, падающими на плечи, — странная, однако, забота о собственной внешности: стараться не нравиться другим, походить на огородное пугало. (13)Наш сын …

(14)Вряд ли он ждал, что мы станем умиляться, но ‘наши недоумение, досаду, презрительность воспринимал болезненно, стал повышенно раздражительным. (15) Теперь любая мелочь выводила его из себя: неодобрительный взгляд, горькая ухмылка на моём лице, просьба матери вынести мусорное ведро — всё воспринималось как посягательство на его достоинство. (16)И самые простенькие вопросы для него вырастали в мучительнейшие проблемы — праздновать или не праздновать дома день рождения, ехать ли вместе с классом на экскурсию в Коломенское, просить ли у матери денег на покупку новой пластинки?

(17)Сакраментальный конфликт отцов и детей родился не вчера. (18)«Я утратил всякие надежды относительно будущего нашей страны, если сегодняшняя молодежь завтра возьмёт в свои руки бразды правления, ибо эта молодёжь невыносима, невыдержанна, просто ужасна». (19)Эти слова произнёс Гесиод ещё в VII веке до нашей эры. (20)Но отцам последующих поколений от столь древнего признания легче не становилось.

(по В. Тендрякову)

Сочинение на тему «Конфликт людей разного возраста»

В. Тендряков изобразил героя, которого очень волнует эта «вечная» проблема. Писатель показывает нам внутреннее состояние родителей, их тревогу и боль за сына, у которого начался переходный возраст. «Щемит сердце, хоть кричи…»

Родители в недоумении, ведь у них благополучная семья. Но в то же время они сочувствуют своему сыну, понимают, что «этот исключительный кризис у одних проходит незаметно, у других перерастает в трагедию». Длинные волосы, потертые джинсы, женская кофта с бубенчиками – таким стал сын. «Любая мелочь выводила его из себя». Наш герой, как и многие родители, недоумевает, глубоко переживает за сына и признает, что конфликт отцов и детей родился не вчера, но отцам всех поколений легче не стало.

Конфликт отцов и детей – вечный конфликт, но каждая семья всякий раз переживает его по-своему, а важно преодолеть его остроту, сделать так, чтобы противоречия не переросли в противостояния. В этом заключается позиция автора.

Нельзя не согласиться с мнением Тендрякова. Я сама не раз была невольным свидетелем непонимания между детьми и родителями. Нередко старшее поколение изображается в произведениях тяготеющим к назидательности, а молодёжь в резкой форме отстаивает свои взгляды, которые кажутся новыми.

Так, в романе И. С. Тургенева «Отцы и дети» Аркадий Кирсанов критически относится к взглядам своего отца, иногда даже стыдится его. Но Николай Петрович во имя отцовской любви готов многим поступиться. Его отличает чуткость, терпение, мудрость. Именно эти качества предотвращают разрыв между отцом и сыном. Поэтому их конфликт не перерос в настоящее противостояние, которое можно наблюдать между Базаровым и Павлом Кирсановым.

Чаще всего родители принимают своих детей такими, какие они есть потакают во всем. Это подчас приводит к печальному финалу: избалованные дети спиваются, становятся наркоманами или попадают в тюрьму. На моих глазах развивалась трагедия семьи соседей, воспитывающих единственного сына. Слепая любовь без упреков, корректировки поступков сделала свое дело. Мальчик вырос эгоистом и грубияном. Не так давно он попал в плохую компанию и «загремел» в тюрьму. В этой семье родителям не хватило мудрости преодолеть остроту конфликта трудного возраста, который перерос в настоящее противостояние и, как следствие, в трагедию семьи.

Нужна помощь в написании сочинение?

Мы — биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.

Подробнее

Автор не дает ответа на вопрос, есть ли рецепт поведения при конфликте людей разного возраста. Его цель – привлечь внимание к проблеме. А каждая семья будет стремиться по-своему её преодолеть. Хочется пожелать всем родителям терпения и умения «управлять» своим ребенком.

 

Доктор Дж. Циммерман, Первая клиника хиропрактики Health: Chiropractors

Я уверен, что я не единственный, кто слышал это раньше. Многие различные непроверенные источники на протяжении многих лет говорили мне, что люди, которые сдерживают свой гнев, напряжение и стресс внутри своего тела, — это сердечные приступы, ожидающие своего часа. И люди, которые кричат ​​(хорошо, кричат ​​и кричат), меньше всего страдают от болезней, вызванных стрессом, таких как болезни сердца. Хотя в этих утверждениях нет подтвержденной правды, это известный факт, что стресс, в дополнение к диете и другим нездоровым привычкам, является ведущим фактором сердечных заболеваний.

Стресс — это реакция организма на любое изменение в вашей жизни, которое требует исправления или реакции. Тело реагирует на изменения в вашей жизни физическими, умственными и эмоциональными реакциями. Стресс — нормальная часть жизни. Вы можете испытать стресса из вашего окружения, вашего тела и ваших мыслей. Стресс — это чувство эмоционального или физического напряжения. Это может быть связано с любым событием или мыслью, которые вызывают у вас разочарование, злость или нервозность. Общие последствия негативного стресса в организме включают головные боли, проблемы с пищеварением, нарушения сна, мышечные боли и боли, усталость и боль в груди и / или учащенное сердцебиение.

Методы снижения стресса — это методы, которые люди используют, чтобы помочь справиться с сильнейшим стрессом в организме. Такие техники, как медитация, глубокое дыхание и упражнения, являются наиболее распространенными способами помочь телу успокоиться и снять стресс. В дополнение к этим методам снижения стресса есть новый метод снижения стресса, который связан с моим предложением о сдерживании стресса, гнева и / или разочарования.

Пытаясь помочь людям, не обладающим врожденным талантом выплеснуть и снять стресс, я обратил внимание на то, что крик — очень хорошее средство для снятия стресса и напряжения.Я не имею в виду кричать на другого человека (даже если это может быть приятно). Я имею в виду кричать или кричать изо всех сил наедине. Крик освобождает от накопившегося стресса и беспокойства, а кислород, используемый для крика, приводит к пост-крику, эйфорическому спокойствию. Если вы легко смущаетесь и не хотите, чтобы вас слышали, закричите в подушку. Крик снимает стресс, но не для всех. Если у вас есть заболевание, на которое может повлиять крик, не делайте этого.Для всех остальных просто выкрикивайте! AAAAAAAAAARRRRRRRRRRRGGGGGGGGHHHHHHHH !!!!!!

Мысль на неделю: Мне кажется, я открыл секрет жизни — просто оставайся без дела, пока не привыкнешь к нему. ~ Чарльз Шульц

Идеи хиропрактики на неделю: Обвяжите веревку вокруг талии. Дайте другой конец другу, и пусть он за него потянет. Скорее всего, обученная веревка будет двигать вашим телом и вытаскивать вас из неподвижного положения.Когда мышца подвергается стрессу или получает травму, она сжимается и натягивается. Мышцы позвоночника прикреплены к подвижным костям позвоночника. Когда спинная мышца обучается в результате стресса или травмы, она смещает спинную кость с места, вызывая подвывих позвонка. Затем вы почувствуете боль или боль. Со временем мышца адаптируется к неправильному положению кости, и боли больше не будет. Эта область становится слабее и нестабильнее, пока ваше тело не будет готово причинить вам гораздо более сильную боль.Регулировки хиропрактики корректируют положение костей позвоночника и расслабляют мышечное напряжение.

Новости беременности: Исследование, проведенное Американской медицинской ассоциацией, показало, что женщины, которых осмотрел акушерский мануальный терапевт и которым в третьем триместре беременности была оказана специальная хиропрактика, чувствовали себя более комфортно и испытывали меньший дискомфорт во время родов. Кроме того, у некоторых пациентов вдвое снизилась потребность в обезболивающих во время родов.По данным Американской ассоциации беременных, противопоказаний к хиропрактике на протяжении всей беременности нет. Американская ассоциация беременных продолжает перечислять конкретные преимущества хиропрактики во время беременности. Эти преимущества включают: поддержание более здоровой беременности, контроль симптомов тошноты, сокращение времени родов и родоразрешения, снятие боли в спине, шее или суставах, предотвращение потенциального кесарева сечения. Кроме того, хиропрактики, прошедшие обучение в акушерстве, уравновешивают таз и расслабляют поддерживаемые связки живота, которые удерживают и поддерживают матку и ребенка, уменьшая напряжение матки.

Автор Д-р Дж. Циммерман, мануальный терапевт Доктор Циммерман — практикующий мануальный терапевт из Галлоуэя, штат Нью-Джерси, с 30-летним стажем хиропрактики.

Болезни сердца, атеросклероз и многое другое

Все сердятся. Это нормальная эмоция, и, вероятно, есть веская причина, почему вы так себя чувствуете.

Но то, как вы справляетесь со своим гневом, может иметь значение для вашего сердца.

«Если у вас деструктивная реакция на гнев, у вас больше шансов получить сердечный приступ», — говорит кардиолог Дэйв Монтгомери, доктор медицины, из больницы Пьемонт в Атланте.

Это верно независимо от того, вызывает ли у вас сильный гнев или тихий гнев.

Если вы можете надлежащим образом сказать людям, что вы злитесь, это хороший знак, — говорит Лаура Кубзански, доктор философии, магистр здравоохранения Гарвардской школы общественного здравоохранения. По словам Кубзанского, изучавшего, как стресс и эмоции влияют на болезни сердца, проблема заключается в высоком уровне гнева, а не в обычном гневе.

Как гнев зажигает сердце

Эмоции, такие как гнев и враждебность, усиливают вашу реакцию «бей или беги».Когда это происходит, гормоны стресса, в том числе адреналин и кортизол, ускоряют сердечный ритм и дыхание.

Вы получаете прилив энергии. Ваши кровеносные сосуды сужаются. Ваше кровяное давление взлетает.

Вы готовы бежать, спасая свою жизнь, или сражаться с врагом. Если это происходит часто, это вызывает износ стенок артерий.

Исследования подтверждают это.

В одном из отчетов исследователи обнаружили, что здоровые люди, которые часто злятся или враждебны, на 19% чаще болеют сердечными заболеваниями, чем более спокойные люди.Среди людей с сердечными заболеваниями те, кто обычно злится или враждебно, живут хуже, чем другие.

Итак, если гнев держит вас под прицелом, пора изменить то, как вы на него реагируете.

4 вещи, которые следует сказать себе, когда вы злитесь

Научитесь замечать признаки того, что вы злитесь, — говорит Уэйн Сотил, доктор философии, автор книги Thriving With Heart Disease .

В следующий раз, когда вы почувствуете, что ваш гнев и пульс учащаются, запомните эти четыре вещи, чтобы вы могли быстро взять их в руки:

1.«Я ничего не могу добиться, обвиняя других людей, даже если они несут ответственность за проблему. Я попробую под другим углом».

2. «Будет ли это иметь значение через 5 лет? (Пять часов? Пять минут?)»

3. «Если я все еще злюсь на это завтра, я разберусь с этим. Но а пока я просто остыну «.

4. «Действовать сердито — это не то же самое, что показывать, что мне не все равно».

Подумайте о психологической помощи, если ваши чувства по-прежнему берут верх.Обратитесь к врачу за направлением. Они захотят помочь.

«Очень важно, чтобы врачи начали заботиться обо всем человеке, включая его настроение и его жизнь, потому что это важно», — говорит кардиолог из Нью-Йорка Холли С. Андерсен, доктор медицины.

Anger | Heart and Stroke Foundation

Гнев — это нормальная и здоровая эмоция (например, гнев на что-то несправедливое; защита себя или кого-то, кого вы любите). Это может быть эмоциональная реакция на что-то, что вам угрожает или расстраивает.Гнев может быть слабым или сильным. Враждебность — другое дело — враждебность — это черта личности. Враждебные люди обычно агрессивны и недружелюбны. Сочетание неуправляемого гнева и враждебности может быть опасным для здоровья вашего сердца.

Гнев — нормальная реакция на сердечный приступ. Но если вы испытываете слишком сильный гнев (например, громко разговариваете, кричите, оскорбляете, бросаете вещи, проявляете физическое насилие), это может нанести вред вашему сердечному здоровью. Когда вы открыто и агрессивно демонстрируете свою враждебность, возрастает риск осложнений после сердечного приступа или операции на сердце.С другой стороны, попытки сдержать гнев и враждебность на самом деле не избавляют от них, а могут даже усугубить их. Так что «запирать внутри» тоже вредно для вашего сердца. Поэтому важно соблюдать баланс — управлять своим гневом и выражать его здоровым образом, чтобы не повредить артерии и сердце.

Распознавание признаков гнева

Возможно, вы вспомните ситуации или людей, которые могут вас расстроить. Есть шаблоны? Как часто это бывает? Попробуйте следующий сценарий: представьте, что вы едете по шоссе или едете в качестве пассажира.Внезапно другой водитель неожиданно подрезает вас и тормозит. Ваши самые первые:

  1. Мысли о другом драйвере?
  2. Эмоциональные чувства по отношению к другому водителю?
  3. Изменения в вашем теле?
  4. Поведение и действия?

А теперь подумайте: как долго длятся эти чувства? Они исчезают через несколько минут или вы все время думаете о ситуации? У вас проблемы со сном? Вы думаете об этом на следующий день? Многих из нас эта ситуация может беспокоить хотя бы несколько минут.

Итак, как вы можете управлять своим гневом?
  • Узнайте, как вы лично реагируете на гнев.
  • Заботьтесь о своем здоровье и образе жизни
  • Выразите свои потребности и эмоции. Позвольте себе плакать.
  • Спокойно выражайте свое недовольство сразу, чтобы оно не накапливалось и не заставляло вас взорваться позже.
  • Научитесь говорить «нет» и заставлять других помогать.
  • Не реагируйте немедленно и резко, когда вас злит ситуация или человек.
  • Уходите, если не можете сохранять спокойствие: уходите из ситуации, пока вы не перестанете сердиться. Скажите человеку перед вами, что вы вернетесь.
  • Сделайте шаг назад и решите, действительно ли это стоит того, чтобы злиться.
  • Улучшение коммуникативных навыков; работайте с людьми, а не против них!
  • Используйте «I», чтобы объяснить, что вы чувствуете. Использование «я» вместо «вы» помогает другому человеку узнать, что вы чувствуете, и лучше слушать. («Я злюсь, когда смотришь все, что я ем.”)
  • Избегайте обвинений и обобщений. Вместо этого комментируйте конкретное поведение. («Я чувствую контроль и разочарование, когда ты говоришь мне, что мне есть» вместо «Ты всегда пытаешься контролировать меня и относиться ко мне как к ребенку!»)
  • Скажите человеку, что именно вы хотите: никто не может догадаться, что вам нужно. («Я бы хотел, чтобы вы предлагали диету вместо того, чтобы говорить мне, что мне следует или не следует есть».)
  • Запишите причины вашего гнева и разочарования, а затем выбросьте их, чтобы освободиться от них.
  • Постарайтесь увидеть как положительные, так и отрицательные стороны ситуации.
Связанная информация

Социальная и одноранговая поддержка

12 признаков приступа паники и 6 эффективных способов справиться с ним

Наихудший приступ паники. Свет кажется слишком ярким; твое сердце кажется, что оно может вырваться из твоей груди. Твое тело дрожит. Вы можете оказаться не в состоянии дышать; у тебя болит грудь. У вас сильное желание убежать, закричать или заплакать.Ваши руки могут подергиваться, и вы чувствуете, что через несколько секунд вас начнет тошнить.

Вот что такое приступ паники. Звучит знакомо? Ну, раньше это тоже была моя история.

В обычный день я просто гулял с друзьями, и меня вдруг охватывала волна паники. Я не могла дышать и чувствовала себя умирающей.

Щелкните здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ набор инструментов для снятия беспокойства

Приступы тревоги (или панические атаки) могут возникать неожиданно.

На самом деле, это кажется худшим в мире, но правда в том, что все это вызвано огромным выбросом адреналина, который ваш мозг посылает в кровоток.

В сегодняшнем посте я хотел бы выделить наиболее распространенные симптомы приступов паники, а также поделиться некоторыми личными советами о том, как приручить этого зверя.

[Нужна более адресная помощь? Я провожу 12-недельную онлайн-программу , направленную на то, чтобы навсегда избавиться от беспокойства и научиться жить более счастливой и спокойной жизнью! Щелкните здесь, чтобы узнать подробности.]

Иногда они приходят без явного предупреждения. Иногда триггерами служат довольно очевидные вещи, такие как публичный доклад или собеседование, запускают их. Иногда приступ паники возникает совершенно неожиданно — вы просто начинаете чувствовать, что что-то очень неправильно .

Приступ тревоги: наиболее частые симптомы
  • Безумный, всепоглощающий удар паники
  • Гипервентиляция
  • Пульсирующая или тянущая боль в груди
  • Дрожь и дрожь
  • Затрудненное дыхание и / или ощущение удушья
  • потеет
  • Тошнота и / или спазмы желудка
  • Головокружение, обморочное состояние или легкое головокружение.
  • Учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
  • Онемение, особенно в стопах и руках.
  • Чувство отстраненности и нереальности. По сути, вы чувствуете, что сходите с ума.
  • Боюсь, что ты умираешь.

Приступ паники может сочетаться с большинством из вышеперечисленных или только с несколькими симптомами, наступающими один за другим или всеми сразу.

Симптомы могут длиться от нескольких секунд до ужасных получаса, хотя в среднем это 10 минут, — говорит доктор Мерав Гур.

Чтобы научиться эффективно справляться с приступом паники, сначала вам нужно понять, что именно происходит с вашим телом и разумом.

В двух словах — приступ паники — это преувеличение возбуждения вашей симпатической нервной системы.

Вот более подробное объяснение этого:

Ваш мозг сосредотачивается на какой-то предполагаемой нити, например, на очень пугающей мысли, которая плыла где-то в вашем подсознании. Таламус — часть мозга, отвечающая за регулирование сознания, сна и бдительности — передает эту информацию в миндалину — часть мозга, отвечающую за эмоциональные реакции, принятие решений и память, — которая отмечает ее как «опасность» и посылает сигнал сигнал вашей симпатической нервной системе, активируя реакцию «бей или беги».

В то же время ваш мозг решает выбросить дополнительную дозу адреналина в вашу кровеносную систему, вызывая таким образом первые симптомы панической атаки, такие как учащенное сердцебиение, одышка, потоотделение и повышение артериального давления.

Все вышеперечисленное — нормальные симпатические реакции в случае, если вы столкнулись с реальной опасностью. Но поскольку на самом деле опасности нет, вы начинаете паниковать, поскольку не можете приписать эти симптомы чему-то конкретному и начинаете верить в такие вещи, как: у вас сердечный приступ / тяжелая аллергическая реакция или вы действительно умираете.

Эта огромная смесь страха и паники заставляет срабатывать другие симптомы и вуаля — полномасштабная тревожная атака в действии.

Как справиться с приступом тревоги

Давайте начнем с незамедлительных и быстрых приемов, которые помогут вам остановить приступ паники, когда он появится в вашей жизни. Независимо от того, насколько вы напуганы или беспомощны в данный момент, постарайтесь сделать следующее:

  1. Сделайте простую растяжку

Когда у вас приступ, ваше дыхание слишком короткое и поверхностное, что означает ухудшение дальнейших симптомов.Как только вы почувствуете панику — встаньте и начните делать простую растяжку. Если вам удастся втиснуться в зевок, это поможет вам еще быстрее приручить атаку. Растяжка и зевота мгновенно помогают снять мышечное напряжение и прервать порочный круг, который вот-вот развернется в полную силу.

  1. Сосредоточьтесь на своем дыхании.

Для этого не нужно овладевать искусством медитации. Просто вдохните на три счета и выдохните на пять.Повторяйте упражнение столько, сколько вам нужно.

  1. Выпейте стакан ледяной воды.

Чтобы отрегулировать температуру тела и уменьшить нарастающий цикл паники, медленно выпейте стакан ледяной воды. Делайте маленькие глотки и сосредотачивайтесь на каждом глотке. Во время питья представьте, как остывают ваше тело и разум.

  1. Сосредоточьтесь на использовании периферийного зрения

Чтобы активировать парасимпатическую нервную систему, используйте эту простую технику медитации: сфокусируйте взгляд на воображаемой точке перед собой; расслабьте фокус и используйте периферийное зрение, как будто вы пытаетесь мягко сфокусироваться на всем вокруг.Это сигнал вашему мозгу расслабиться. Чем больше вы практикуете эту технику — тем быстрее она поможет вам расслабиться в любой ситуации.

  1. Начать движение

Помните, ваш мозг думает, что вы столкнулись с опасностью, и только что дал вам огромную дозу адреналина. Теперь вам нужно от этого избавиться. Лучший вариант — уйти. Если возможно, прогуляйтесь в парк или просто встаньте и передвигайтесь.

  1. Факты лицом к лицу

Теперь, когда вы чувствуете себя немного спокойнее, вам нужно определить корни приступа паники и разобраться в них.По правде говоря, для этого всегда есть спусковой крючок. Даже если это не очевидно, оно всегда есть. Панические атаки могут возникать как ответ на стрессовую или травмирующую проблему, которая произошла несколько месяцев назад. Попробуйте покопаться в своем уме и подумать о точном сигнале, который мог его вызвать. Помните, приступ паники — это всего лишь набор физических реакций. Каким бы реальным это ни казалось, опасность обычно не существует.

Вы когда-нибудь испытывали приступ паники? Что вы можете посоветовать, как справиться с приступом? Сообщите нам в комментариях.

Получите БЕСПЛАТНЫЙ набор инструментов Anxiety, введя свои данные ниже.

Тревожные расстройства и панические атаки

На этой странице:

Что такое тревога?

Мы все испытывали тревогу — нервозность перед свиданием, тестом, соревнованием, презентацией — но что именно? Беспокойство — это способ нашего тела подготовиться к встрече с трудностями. Наше сердце перекачивает больше крови и кислорода, поэтому мы готовы к действию. Мы внимательны и более эффективно выполняем физические и эмоциональные задачи.(См. Также советы по работе с тестами в разделе «Испытание тревожности».)

Это нормально — чувствовать беспокойство, когда наша безопасность, здоровье или счастье находятся под угрозой; однако иногда беспокойство может стать непреодолимым и разрушительным и даже возникать по неизвестной причине. Чрезмерные, продолжительные приступы беспокойства могут отражать тревожное расстройство.

Симптомы тревожных расстройств:

Эти симптомы могут появиться у любого человека во время стресса. Однако люди с тревожными расстройствами могут испытывать их в отсутствие стресса, с более серьезными симптомами и / или при одновременном появлении нескольких симптомов.

  • Неспособность расслабиться
  • Нереалистичное или чрезмерное беспокойство
  • Проблемы с засыпанием
  • Учащенный пульс или стук, скачки, учащенное сердцебиение
  • Тошнота, боль или давление в груди
  • Ощущение «комка в горле»
  • Сухость во рту
  • Нерегулярное дыхание
  • Чувство страха, опасения или потери контроля
  • Дрожь или дрожь, потливость или озноб
  • Обморок или головокружение, чувство отстраненности
  • Мысли о смерти

Типы тревожных расстройств:

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) характеризуется хроническим преувеличенным беспокойством и напряжением, которые намного больше, чем типичное беспокойство, которое большинство людей испытывает в своей повседневной жизни.У людей могут быть дрожь, подергивание, мышечное напряжение, тошнота, раздражительность, плохая концентрация, депрессия, усталость, головные боли, головокружение, одышка или приливы.

Паническое расстройство: У людей с паническим расстройством бывают приступы паники с чувством ужаса, которые возникают внезапно и многократно без предупреждения. Во время приступов люди могут чувствовать, что они не могут дышать, потеряли контроль, у них сердечный приступ или даже что они умирают. Физические симптомы могут включать боль в груди, головокружение, тошноту, потливость, покалывание или онемение, а также учащенное сердцебиение.У некоторых людей будет один изолированный приступ, в то время как у других разовьется длительное паническое расстройство; в любом случае между приступами часто бывает сильное беспокойство, потому что невозможно узнать, когда произойдет следующее. Панические расстройства часто начинаются в раннем зрелом возрасте. Многие люди с паническим расстройством также страдают агорафобией (ненормальным страхом перед открытыми или общественными местами). См. Больше о панических атаках.

Фобии — иррациональные страхи. Люди с фобиями осознают, что их страхи иррациональны, но размышление о пугающем объекте или ситуации или столкновение с ними может вызвать паническую атаку или серьезное беспокойство.

Фобии — это часто страхи перед определенным предметом или ситуацией. Объекты и ситуации, которых обычно опасаются при определенных фобиях, включают животных, туннели, воду и высоту. Наиболее частая специфическая фобия — боязнь публичных выступлений.

Социальная фобия, или социальное тревожное расстройство, характеризуется непреодолимой тревогой и чрезмерным самосознанием в повседневных социальных ситуациях. Люди с социальной фобией боятся быть осужденными другими, смущенными или униженными.Этот страх может мешать работе, учебе и другим обычным занятиям.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) характеризуется неконтролируемыми тревожными мыслями или поведением. Людей с ОКР преследуют стойкие нежелательные мысли и образы или острая необходимость участвовать в определенных ритуалах. У некоторых страдающих ОКР могут быть только навязчивые мысли без соответствующих ритуалов. Беспокоящие мысли или образы (например, боязнь микробов) называются навязчивыми идеями, и ритуалы, выполняемые с целью избавиться от них (например,г., мытье рук) называются принуждениями. Например, люди, одержимые микробами, могут чрезмерно мыть руки. Человек недоволен ритуальным поведением, но считает, что это единственный способ получить временное облегчение от навязчивой мысли.

Посттравматическое стрессовое расстройство поражает людей после ужасающих событий, таких как физическое или сексуальное насилие, автомобильные аварии, войны или стихийные бедствия. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством могут испытывать депрессию, воспоминания, кошмары, проблемы со сном, раздражительность, агрессию, насилие и чувство отстраненности или онемения.Симптомы могут быть вызваны чем угодно, что напоминает человеку о его травме.

Что такое паническая атака?

Панические атаки могут быть вызваны наследственностью, химическим дисбалансом, стрессом и употреблением стимуляторов (таких как кофеин или наркотики).

У некоторых людей бывает всего одна или две атаки, и они больше никогда их не беспокоят. Панические атаки могут возникать при других психических расстройствах. Однако при панических расстройствах панические атаки повторяются неоднократно, и у человека развивается сильный страх перед новым приступом.Без посторонней помощи этот «страх страха» может заставить людей избегать определенных ситуаций и вмешиваться в их жизнь, даже если у них нет панической атаки. Поэтому очень важно распознать проблему и получить помощь.

Советы по борьбе с панической атакой

(по материалам публикации «Панические расстройства», Национальный институт здравоохранения)

  • Поймите, что, хотя ваши симптомы пугают, они являются преувеличением обычных стрессовых реакций и не опасны и не вредны.
  • Смотри в лицо своим чувствам, а не сражайся с ними, и они станут менее сильными.
  • Не усугубляйте панику, спрашивая «Что, если?». Скажите себе: «Ну и что!»
  • Оставайся в настоящем. Обратите внимание на то, что происходит на самом деле, а не на то, что, по вашему мнению, может произойти.
  • Оцените свой уровень страха по шкале от 1 до 10 и наблюдайте, как он меняется. Обратите внимание, что он не остается на высоком уровне более нескольких секунд.
  • Отвлеките себя простой задачей, например обратным счетом или легким застегиванием резинки на запястье.
  • Когда приходит страх, ожидайте его и примите его. Подождите и дайте время пройти, не убегая.

Советы по оказанию помощи больным тревожным расстройством:

  • Не делайте предположений — спросите человека, что ему нужно.
  • Будьте предсказуемы — не удивляйте человека.
  • Позвольте человеку с расстройством задать темп для выздоровления.
  • Находите что-то положительное в каждом маленьком шаге к выздоровлению.
  • Не помогайте человеку избежать своих страхов.
  • Веди свою жизнь так, чтобы не обижаться на человека с расстройством.
  • Не паникуйте, когда человек с расстройством паникует, но осознайте, что беспокоиться о нем естественно.
  • Будьте терпеливы и смиритесь, но не соглашайтесь на постоянную нетрудоспособность пострадавшего.
  • Скажите ободряющие слова, например: «Вы можете делать это, как бы вы себя ни чувствовали. Я горжусь вами. Скажите мне, что вам сейчас нужно. Дышите медленно и тихо. Оставайтесь в настоящем. Это не то место, которое вас беспокоит, это мысль.Я знаю, что то, что вы чувствуете, болезненно, но не опасно. Вы смелы ».
  • Избегайте говорить такие вещи, как: «Не беспокойся. Посмотрим, сможешь ли ты это сделать. Ты сможешь с этим бороться. Что нам делать дальше? Не будь смешным. Ты должен остаться. Не будь трусом. » Эти фразы склонны обвинять человека в беспокойстве.

Когда мне следует обращаться за помощью?

Некоторые люди считают, что тревожные расстройства можно преодолеть с помощью силы воли, но это маловероятно. Нелеченные тревожные расстройства могут привести к депрессии, злоупотреблению психоактивными веществами и ряду других проблем.Если ваш обычный распорядок дня прерывается чрезмерным беспокойством, вам следует обратиться за помощью к профессионалу.

Лечение:

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых есть симптомы тревожного расстройства, посетите врача, который поможет определить, вызваны ли симптомы тревожным расстройством, состоянием здоровья или и тем, и другим. Часто следующим шагом в лечении тревожного расстройства является направление к специалисту в области психического здоровья, например психиатру, психологу, социальному работнику или консультанту.

Как правило, существует два типа лечения: медикаменты и психотерапия (иногда называемая «разговорной терапией»). Оба могут быть эффективны при большинстве расстройств. Выбор того или другого или обоих зависит от предпочтений пациента и клинициста, а также от конкретного тревожного расстройства.

Для получения дополнительной информации:

См. Ресурсы по стрессу и психическому здоровью

Менеджеры по уходу UHS могут предоставить дополнительные рекомендации и направления

Синдром Ретта — NHS

Синдром Ретта — редкое генетическое заболевание, которое влияет на развитие мозга и приводит к тяжелой психической и физической инвалидности.

По оценкам, он поражает примерно 1 из 12 000 девочек, рожденных ежегодно, и редко встречается у мальчиков.

Признаки и симптомы

Некоторые дети с синдромом Ретта страдают более серьезно, чем другие. Кроме того, возраст, в котором впервые появляются симптомы, варьируется от ребенка к ребенку.

У ребенка могут быть не все симптомы синдрома Ретта, и их симптомы могут измениться по мере взросления.

Синдром Ретта описывается в 4 стадии, хотя симптомы часто перекрываются на каждой стадии.Вот основные характеристики каждой стадии:

Стадия 1: первые признаки

Сначала кажется, что ребенок нормально развивается и растет в течение как минимум 6 месяцев. Могут появиться незначительные признаки синдрома Ретта до того, как у ребенка будет обнаружена проблема (особенно если задним числом).

Этап 1 иногда называют «застоем». Симптомы включают:

  • низкий мышечный тонус (гипотония)
  • трудности с кормлением
  • необычные повторяющиеся движения рук или резкие движения конечностей
  • задержка развития речи
  • проблемы с подвижностью, такие как проблемы с сидением, ползанием и ходьбой
  • отсутствие Интересные в игрушках

Эти симптомы обычно начинаются от 6 до 18 месяцев и часто длятся несколько месяцев, хотя могут сохраняться в течение года и более.

Этап 1 часто может оставаться незамеченным, поскольку изменения происходят постепенно и могут быть незначительными.

Стадия 2: регресс

Во время стадии 2, известной как «регресс» или «стадия быстрой деструкции», ребенок начинает терять некоторые из своих способностей. Этот этап обычно начинается в возрасте от 1 до 4 лет и может длиться от 2 месяцев до более 2 лет.

У ребенка постепенно или внезапно начнут развиваться серьезные проблемы с общением и языком, памятью, подвижностью, координацией и другими функциями мозга.Некоторые характеристики и поведение похожи на аутизм.

Признаки на этом этапе включают:

  • потерю способности целенаправленно пользоваться руками — повторяющиеся движения руками часто трудно контролировать и включают выкручивание, мытье, хлопки или постукивание очевидная причина
  • социальная изоляция — потеря интереса к людям и избегание зрительного контакта
  • неустойчивость и неловкость при ходьбе
  • проблемы со сном
  • замедление роста головы
  • трудности с едой, жеванием или глотанием, а иногда и запор, который может вызвать боли в животе

Позже, во время регресса, у ребенка могут наблюдаться периоды учащенного дыхания (гипервентиляция) или замедленного дыхания, включая задержку дыхания.Они также могут глотать воздух, что может привести к вздутию живота.

Стадия 3: плато

Стадия 3 синдрома Ретта может начаться уже через 2 или 10 лет. Часто это длится много лет, и многие дети остаются на этой стадии большую часть своей жизни.

Во время стадии 3 некоторые симптомы стадии 2 могут улучшиться — например, могут появиться улучшения в поведении с уменьшением раздражительности и плача.

Ребенок может больше интересоваться людьми и их окружением, и могут наблюдаться улучшения в бдительности, концентрации внимания и общении.Их ходьба также может улучшиться (или они могут научиться ходить, если не умели раньше).

Другие симптомы на этой стадии включают:

  • судороги, которые могут стать более частыми
  • может ухудшиться нерегулярное дыхание — например, поверхностное дыхание с последующим частым глубоким дыханием или задержкой дыхания

Набор и поддержание веса также может быть трудно достичь.

Стадия 4: ухудшение движения

Стадия 4 может длиться годами или даже десятилетиями.Основными симптомами на этой стадии являются:

  • развитие искривления позвоночника (изгиб позвоночника влево или вправо), известного как сколиоз
  • мышечная слабость и спастичность (аномальная жесткость, особенно в ногах)
  • потеря способность ходить

Коммуникация, языковые навыки и функции мозга не ухудшаются на этапе 4. Повторяющиеся движения рук могут уменьшаться, а зрение обычно улучшается.

Судорожные припадки также обычно становятся менее серьезной проблемой в подростковом и раннем взрослом возрасте, хотя часто они остаются проблемой на всю жизнь, которую нужно контролировать.

Что вызывает синдром Ретта?

Почти все случаи синдрома Ретта вызваны мутацией (изменением ДНК) в гене MECP2, который находится на Х-хромосоме (одной из половых хромосом).

Ген MECP2 содержит инструкции по производству определенного белка (MeCP2), который необходим для развития мозга. Аномалия гена препятствует нормальной работе нервных клеток в головном мозге.

Обычно нет семейного анамнеза синдрома Ретта, что означает, что он не передается от одного поколения к другому.Почти все случаи (более 99%) являются спонтанными, при этом мутации происходят случайно.

Диагностика синдрома Ретта

Синдром Ретта обычно диагностируется на основе симптомов вашего ребенка и путем исключения других более распространенных заболеваний.

Диагноз синдрома Ретта нельзя ставить в течение нескольких лет, потому что синдром очень редок и симптомы не проявляются, пока ребенку не исполнится 6–18 месяцев.

Генетический анализ крови может использоваться, чтобы определить, является ли генетическая мутация причиной синдрома Ретта.Если в гене MECP2 обнаружено изменение, это может помочь подтвердить диагноз, но его отсутствие не обязательно исключает синдром.

Подробнее о генетическом тестировании.

Управление синдромом Ретта

От синдрома Ретта нет лекарства, поэтому лечение направлено на устранение симптомов.

Как родитель, ухаживающий за ребенком с синдромом, вероятно, вам понадобится помощь и поддержка широкого круга специалистов в области здравоохранения.

Вашему ребенку могут быть полезны некоторые из следующих методов лечения и вспомогательных средств:

  • логопедия, доски с картинками, глазная техника и другие наглядные пособия, помогающие в общении
  • лекарства от проблем с дыханием и подвижностью и противоэпилептические лекарство для борьбы с судорогами
  • физиотерапия, внимание к подвижности, пристальное внимание к сидячей позе вашего ребенка (чтобы свести к минимуму вероятность развития сколиоза) и частые изменения осанки
  • , если сколиоз все-таки установился, может потребоваться ортез спины, а иногда и операция на позвоночнике. использоваться для предотвращения дальнейшего искривления позвоночника (подробнее о лечении сколиоза)
  • высококалорийная диета для поддержания достаточного веса с использованием зонда для кормления и других вспомогательных средств для кормления при необходимости
  • профессиональная терапия для развития навыков необходим для перевязки, кормления и других повседневных действий
  • ортез на голеностопный сустав (ортез голени) для помочь им ходить самостоятельно
  • шина для рук, чтобы помочь контролировать движения рук, если они серьезные (в основном они используются в течение ограниченного периода времени для предотвращения членовредительства или поощрения действий другой рукой)
  • бета-блокатор лекарство или кардиостимулятор для контроля сердечного ритма

Сообщается, что лечебная верховая езда, плавание, гидротерапия и музыкальная терапия также приносят пользу.Спросите у своей медицинской бригады, где вы можете получить доступ к этим методам лечения.

Подробнее об уходе за ребенком-инвалидом, оборудовании, приспособлениях и приспособлениях для ухода за ним.

Outlook

Хотя некоторые люди с синдромом Ретта могут сохранять некоторую степень контроля рук, способность ходить и коммуникативные навыки, большинство из них будет зависеть от круглосуточного ухода на протяжении всей своей жизни.

Многие люди с синдромом Ретта достигают зрелого возраста, а те, кто страдает менее серьезно, могут дожить до старости.Однако некоторые люди умирают в довольно молодом возрасте в результате таких осложнений, как нарушение сердечного ритма, пневмония и эпилепсия.

Рекомендации для лиц, осуществляющих уход

Уход за ребенком с синдромом Ретта — сложная задача для психического и физического здоровья. Большинству лиц, осуществляющих уход, потребуется социальная и психологическая поддержка.

В вашем руководстве по уходу и поддержке содержится много информации и советов о том, как вы можете найти время, чтобы позаботиться о себе, в том числе:

Возможно, вам также будет полезно связаться с группой поддержки, такой как Rett UK, за информацией и советом. об уходе за ребенком с синдромом.

Национальная служба регистрации врожденных аномалий и редких заболеваний

Если у вашего ребенка синдром Ретта, ваша клиническая бригада передаст информацию о нем в Национальную службу регистрации врожденных аномалий и редких заболеваний (NCARDRS).

Это помогает ученым искать более эффективные способы лечения и профилактики синдрома. Вы можете отказаться от регистрации в любое время.

Последняя проверка страницы: 11 октября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 11 октября 2022 г.

Проблемы и травмы уха, возраст 11 лет и младше

Есть ли у вашего ребенка проблемы с ухом?

Сюда входят такие проблемы, как боль, потеря слуха и возможные инфекции.

Сколько тебе лет?

Менее 3 месяцев

Менее 3 месяцев

От 3 месяцев до 3 лет

От 3 месяцев до 3 лет

От 4 до 11 лет

От 4 до 11 лет

От 12 лет и старше

От 12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

У вашего ребенка недавно была травма головы?

Ваш ребенок кажется больным?

Больной ребенок, вероятно, не будет вести себя нормально. Например, ребенок может быть более возбужденным, чем обычно, или не хотеть есть.

Как вы думаете, насколько болен ваш ребенок?

Чрезвычайно больной

Ребенок очень болен (хромает и не реагирует)

Болен

Ребенок болен (более сонный, чем обычно, не ест и не пьет, как обычно)

Как вы думаете, у вашего ребенка температура?

Вы измеряли ректальную температуру?

Измерение ректальной температуры — единственный способ убедиться, что у ребенка этого возраста нет лихорадки. Если вы не знаете ректальную температуру, безопаснее всего предположить, что у ребенка лихорадка, и его нужно осмотреть врачу.Любая проблема, вызывающая жар в этом возрасте, может быть серьезной.

Да

Измеренная ректальная температура

Нет

Измеренная ректальная температура

Это 100,4 ° F (38 ° C) или выше?

Да

Температура минимум 100,4 ° F (38 ° C)

Нет

Температура минимум 100,4 ° F (38 ° C)

Был ли у вашего ребенка травма уха на прошлой неделе?

Ухо может быть травмировано прямым попаданием, очень громким звуком (например, выстрелом или петардой) или каким-либо предметом, попавшим в ухо.

Вы подозреваете, что травма могла быть вызвана жестоким обращением?

Это стандартный вопрос, который мы задаем в определенных темах. Это может не относиться к вам. Но если просить об этом каждого, мы получаем помощь людям, в которых они нуждаются.

Да

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Нет

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Боли в ушах у вашего ребенка?

Как долго ваш ребенок страдает от боли?

Менее 12 часов

Боль менее 12 часов

От 12 до 48 часов (2 полных дня)

Боль в течение 12-48 часов

Более 48 часов (2 полных дня)

Боль более чем 48 часов

Есть ли дренаж из уха, который, по вашему мнению, не является ушной серой?

Есть ли кровотечение из уха, не связанное с очевидным порезом?

Сколько было крови?

Более нескольких капель или полосок, или устойчивое кровотечение любого количества

Более нескольких капель или полосок, или устойчивое кровотечение любого количества

Несколько капель или несколько полосок крови

Несколько капель или несколько полосы крови

Как вы думаете, у вашего ребенка температура?

Вы измеряли температуру вашего ребенка?

Насколько высока температура? Ответ может зависеть от того, как вы измерили температуру.

Высокая: 104 ° F (40 ° C) или выше, орально

Высокая температура: 104 ° F (40 ° C) или выше, орально

Умеренная: от 100,4 ° F (38 ° C) до 103,9 ° F (39,9 ° C), перорально

Умеренная лихорадка: от 100,4 ° F (38 ° C) до 103,9 ° F (39,9 ° C), перорально

Легкая: 100,3 ° F (37,9 ° C) или ниже, перорально

Легкая лихорадка: 100,3 ° F (37,9 ° C) или ниже, орально

Как вы думаете, насколько высока температура?

Умеренная

По ощущениям лихорадка умеренная

Легкая или низкая

По ощущениям лихорадка легкая

Как долго у вашего ребенка была лихорадка?

Менее 2 дней (48 часов)

Лихорадка менее 2 дней

От 2 дней до менее 1 недели

Лихорадка более 2 дней и менее 1 недели

1 неделя или дольше

Лихорадка в течение 1 недели и более

Есть ли у вашего ребенка озноб или очень сильное потоотделение?

Озноб — тяжелая, сильная форма дрожи.Сильное потоотделение означает, что пот льется с ребенка или пропитывается его одеждой.

Да

Озноб или сильное потоотделение

Нет

Озноб или сильное потоотделение

Считаете ли вы, что у вашего ребенка проблемы со слухом?

Да

Возможные проблемы со слухом

Нет

Возможные проблемы со слухом

Был ли у вашего ребенка внезапная и полная потеря слуха?

Да

Внезапная и полная потеря слуха

Нет

Внезапная и полная потеря слуха

Мешает ли вашему ребенку стоять или ходить из-за головокружения?

Ваш ребенок может казаться более неустойчивым или неуклюжим, чем обычно.

У вашего ребенка проблемы со здоровьем или он принимает лекарства, ослабляющие его или ее иммунную систему?

Да

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Нет

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Были ли у вашего ребенка какие-либо симптомы уха более недели?

Да

Симптомы уха более 1 недели

Нет

Симптомы уха более 1 недели

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может потребоваться.К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
  • Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Температура может немного отличаться в зависимости от того, как вы ее измеряете. Для детей до 11 лет здесь представлены диапазоны высокой, средней и легкой температуры в зависимости от того, как вы измерили температуру.

Орально (внутрь), ухо или ректально температура

  • Высокая: 104 ° F (40 ° C) и выше
  • Умеренная: 100.От 4 ° F (38 ° C) до 103,9 ° F (39,9 ° C)
  • Легкая: 100,3 ° F (37,9 ° C) и ниже

Сканер лба (височный) обычно имеет температуру 0,5 ° F (0,3 ° C) на 1 ° F (0,6 ° C) ниже, чем температура в полости рта.

Подмышки (подмышечные) температура

  • Высокая: 103 ° F (39,5 ° C) и выше
  • Умеренная: от 99,4 ° F (37,4 ° C) до 102,9 ° F (39,4 ° C)
  • Легкая: 99,3 ° F (37,3 ° C) и ниже

Примечание. Для детей младше 5 лет ректальная температура является наиболее точной.

Ребенок, который сильно болен :

  • Может быть вялым и гибким, как тряпичная кукла.
  • Может вообще не реагировать на то, что вас обнимают, трогают или разговаривают.
  • Может быть, трудно проснуться.

Ребенок, который болен (но не очень болен):

  • Может быть более сонным, чем обычно.
  • Не разрешается есть и пить столько, сколько обычно.

Если вы не уверены, высокая ли температура у ребенка, средняя или легкая, подумайте об этих проблемах:

С высокой температурой :

  • Ребенку очень жарко.
  • Вероятно, это одна из самых высоких температур, которые когда-либо были у ребенка.

При средней температуре :

  • Ребенку тепло или жарко.
  • Вы уверены, что у ребенка высокая температура.

При легкой температуре :

  • Ребенку может стать немного тепло.
  • Вы думаете, что у ребенка высокая температура, но вы не уверены.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями.Вот некоторые примеры у детей:

  • Заболевания, такие как диабет, муковисцидоз, серповидно-клеточная анемия и врожденные пороки сердца.
  • Стероидные лекарства, которые используются для лечения различных состояний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Отсутствие селезенки.

Симптомы инфекции наружного уха могут включать:

  • Боль в наружном ухе от умеренной до сильной.
  • Боль при жевании.
  • Покраснение и припухлость уха, слухового прохода или кожи вокруг уха или за ним.

Головокружение — это ощущение, что вы или ваше окружение движетесь, когда на самом деле нет никакого движения. Это может быть ощущение вращения, вращения или наклона. Головокружение может вызвать тошноту в животе, и у вас могут возникнуть проблемы со стоянием, ходьбой или удержанием равновесия.

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать, не может чувствовать себя комфортно и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулак или гримасничать.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
  • Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей 3 лет и старше

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и может Я ничего не делаю, кроме как сосредоточиться на боли. Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но она не настолько сильна, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *