Система хронопитания меню: Хронопитание: диета для тех, кто не любит себя ограничивать

Содержание

Хронопитание: диета для тех, кто не любит себя ограничивать

Предыстория

В мае 1985-го года Ален Делабос, практикующий французский доктор, попал в страшную автомобильную аварию. Полученные травмы были очень серьезны, но выкарабкаться и поправиться ему помогла молодость. Благодаря Бога за выздоровление, Делабос, как это часто бывает, решил порвать со всеми своими вредными привычками, в том числе с курением. Вкупе с длительным лечением это оказало «побочный» эффект, в результате которого, он лицом к лицу столкнулся с проблемой лишнего веса.

Проблему набранных килограммов нужно было решать, но поскольку практически каждая диета, к которой обращался Делабос, серьезно «атаковала» организм, он решил придумать свой собственный метод похудения. В 86-м году доктор сосредоточился на изучении ошибок в питании. Была проделана глобальная работа, подробнейшим образом изучены более 6000 случаев похудения, и спустя восемь лет мир узнал о «хронопитании». В 1996 году вместе с пятью соратниками, Ален Делабос основал IREN — Европейский исследовательский институт диетологии (Institut de la Recherche Europeen sur la Nutrition) и с того времени продолжает заниматься исследованиями в области диететики.

Идея хронопитания

Вы можете есть все, что угодно. А чтобы похудеть и удерживать вес, достаточно всего лишь принимать пищу в правильное время. В общем, вам нужно всего лишь отрегулировать биологические часы своего метаболизма.

Основные принципы

Один и тот же продукт может усваиваться нашим организмом по-разному, в зависимости от того, в какой час суток мы его употребляем. Поэтому белки, жиры и углеводы должны поступать к нам из пищи в строго определенное время. Это основополагающий принцип питания по Делабосу. Завтрак, обед и ужин необходимы не столько для утоления голода, сколько для того, чтобы откликаться на потребности организма в каждый конкретный отрезок времени. Нужно есть плотно утром, «насыщенно» в обед, «сладко» после полудня и легко вечером. То есть, следуя системе хронопитания, в конкретное время дня вы едите только то, что организм действительно может переварить, и что на самом деле нужно телу. Обмен веществ при этом оптимизируется, полезные вещества из пищи усваиваются максимально полно — это означает, что жировых запасов не остается.

Хронопитание — Татьяна Лямзина — Будем здоровы (экс-Мединфо) — Эхо Москвы, 09.02.2018

И сегодня мы вместе с журналом «Гламур» поговорим о хронопитании. Это не диета, а система питания, которая основана на биологических часах организма. Другими словами, есть можно практически любые продукты, но строго в то время, когда они лучше усваиваются. Это позволяет организму перерабатывать пищу в энергию, а не откла¬дывать ее в жир. А человек может не отказывать себе ни в чем, если будет съедать каждый продукт в свое время.

Принципы хронопитания были разработаны в восьмидесятые годы ХХ века французскими диетологами Жан-Робером Рапеном и Аланом Делабо. Особую ¬популярность система обрела благодаря их ученику Патрику Леконту. Проанализировав суточную активность сотен гормонов и ферментов, ¬Леконт разработал гармоничный с точки зрения биоритмов рацион. С 6-30 до 10 утра и с полудня до двух организм вырабатывает кортизол. Поэтому на завтрак можно есть обильную, богатую жирами и медленными углеводами пища. Подойдут каши, сыр, яйца, бекон. Но не сладкое, которое так хочется после восьми часов сна. Если в этот момент поесть так называемых «быстрых сахаров», то они поступят в кровь мгновенно, и человек почувствует резки прилив сил. Правда, ненадолго. Уже в 10 утра ему потребуется дозаправка. И он не слезет с быстрых сахаров до вечера: каждые 2 часа нужно будет сунуть в рот что-нибудь сладенькое. На обед он съест больше, чем нужно, обманутый ложным чувством голода. Но вместо энергии получит усталость, ведь организм вынужден будет переваривать несоответствующую его реальным потребностям порцию пищи. А после ужина ему вдруг снова захочется подкрепиться, что на ночь совершенно ни к чему.

Рабочий день другого гормона— инсулина— начинается с 16-30. С этого момента у человека ест два часа, чтобы с пользой для здоровья съесть сладкое и сэндвичи, чтобы подзаправить организм энергией. Инсулин также вырабатывается с 7 до 10 вечера. 22-00— последний час разрешенного ужина, овощей и белого мяса.
Третий гормон— гормон роста— вырабатывается ночью. Если в течение дня человек питается правильно, то гормону роста проще работать— обновлять клетки организма.

В хронопитании заведомо нет исключенных продуктов, но важен строгий режим их приема. Ведь это не диета, а образ жизни, в котором немаловажное место занимает удовольствие от еды. Но в наше время смысл этого выражения утерян. Люди посвящают больше времени заботе о доме и машине, нежели приготовлению пищи, которая попадает непосредственно в них самих.

Итак, меню с точки зрения хронопитания выглядит примерно так: на завтрак— каши, сыр, яйца, бекон. В обед с двенадцати до двух— животные белки и небольшое количество крахмалистых продуктов. Это могут быть мясо или рыба и одна средняя пиала крахмалистых продуктов – пасты, риса, булгура. На полдник между 16:00 и 18:00 можно съесть сладкий фрукт или дольку черного шоколада, так как в это время сахар перерабатывается в энергию. На ужин, который должен быть не раньше чем через час после полдника и не позже чем за час до сна, – продукты, содержащие минимум калорий. Важное правило: сахар в любом виде до 16 и после 18 часов исключается полностью. Кофе рекомендуется заменить травяными отварами. А вот бокал вина по системе хроно¬питания не возбраняется.

Идея питания согласно суточным биоритмам действительно имеет под собой физиологические основы. Cчитая калории, люди часто забывают, что даже полезные и, казалось бы, диетические продукты можно есть не в любое время суток. Например, овсяная каша – это замечательный здоровый завтрак. Но каша, съеденная на ночь, гарантирует набор веса, потому что в первой половине дня организм легче расходует энергию из углеводов и жиров, а во второй – проще накапливает. Не стоит забывать и о составе и количестве еды. Такая систематизация питания и отказ от лишних перекусов даст ощущение бодрости и легкости. Будьте здоровы!

Как худеть с помощью хронопитания

Слово «диета» стало одним из самых популярных в обиходе всего человечества. Большинство людей пользуются ими в абсолютно разных целях. Некоторые хотят таким образом избавиться от лишнего веса, другие – поправить здоровье. При этом многие путают диету с правильным питанием.

Первая всегда представляет собой ограничение во многих продуктах и элементах, в основном – жирах и углеводах. Однако сознательный отказ от определенных веществ всегда пагубно влияет на работу организма и на настроение человека.

В последние годы среди диетологов большую популярность приобрело хронопитание. Удивительно, но с помощью этой методики человек может худеть, не отказывая себе в сладостях, белом хлебе, жидкости и других продуктах.

Хронопитание не является диетой, ведь его разработчики настаивают на том, что все продукты по-своему необходимы организму, и все они отлично усваиваются.

Основные правила хронопитания

Основной идеей такого питания является употребление специфических продуктов в строго определенное для них время, которое отвечает биологическим часам организма. Если следовать этому правилу, у человека наладится обмен веществ, а из пищи будет извлекаться максимум витаминов и полезных свойств.

Основным требованием хронопитания является ежедневный прием пищи в установленное время. При этом к привычным завтраку, обеду и ужину добавляется полдник. Он, обычно, достаточно плотный, поэтому ужин нужно максимально облегчить или даже отказаться от него вовсе.

Если это довольно трудно, то ужинать нужно не позднее чем за час до отхода ко сну, иначе организм не сможет усвоить всю пищу и начнет оставлять ее «на запас» в жировых тканях.

Хронопитание: примерное меню

Важным условием хронопитания выступает обязательное наличие завтрака. Утром организм человека начинает продуцировать ферменты и липазу, которые отлично справляются с протеинами, необходимыми для строения новых клеток. Поэтому завтрак должен содержать максимум жиров и углеводов, которые содержатся в масле, яйцах, крупах и хлебе.

До второй половины дня ферменты все еще вырабатываются, поэтому на обед лучше всего потреблять белки животного происхождения и овощи, например, картофель и мясо.

В полдник можно включить все, даже шоколад, различные десерты и орехи. В послеполуденные часы организм устает, а сладости в это время суток лучше всего усваиваются и превращаются в энергию.

Логично, что к вечеру процессы переваривания и усваивания пищи ослабевают, поэтому ужин должен содержать легкие салаты и рыбу.

Каждому человеку следует понимать, что эффект от хронопитания не будет мгновенным, его нужно придерживаться в течение всей жизни, чтобы всегда оставаться в хорошей форме.

Хронопитание — питание по времени суток

В 80-х годах прошлого столетия знаменитый врач-диетолог Ален Делабос высказал идею, суть которой лежала на поверхности. Ферментативная и гормональная активность меняется в течение дня. В зависимости от времени суток она то увеличивается, то снова уменьшается. Если тяжелую пищу употреблять на пике активности, она успеет перевариться и усвоиться без остатка. Если прием пищи происходит во время снижения активности, полная переработка не состоится и излишки калорий прочно осядут в организме.

Патрик Леконт, известный ученый, хронобиолог и хронодиетолог с мировым именем, заинтересовался открытием Алена Делабоса. В то время он занимался эстетической привлекательностью политиков, спортсменов и актеров с мировой известностью, поэтому искал эффективные методики по поддержанию веса. Но он не просто стал работать по высказанной идее, а творчески ее доработал и развил, создав хронодиету. Она предлагает тщательно изучить свои биологические часы и есть любые продукты в положенное время.

Современная система питания по часам позволяет составить суточное меню, благодаря которому человек может самостоятельно регулировать свой вес.

Суточный рацион Патрика Леконта представляет собой строго регламентированную систему приема пищи только в положенное время. При этом стоит обращать внимание на качество этой еды и ее количество. Он излагает принципы своей системы в нескольких коротких постулатах, которые следует использовать ежедневно, соблюдая определенный режим питания:

  • завтрак должен быть плотным и содержать белки и жиры;
  • обед – непременно питательным;
  • полдник – сладким;
  • ужин – легким.

Прием пищи должен происходить строго по часам в спокойной обстановке. Перекусывать на бегу и между делом запрещено. Порции должны быть умеренными, чтобы организм успевал перерабатывать потребляемые калории.

Хронодиета – это воплощение известной пословицы: завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу.

Процессы ферментативной и гормональной активности проходят в соответствии с биологическими часами человека, как бы он ни старался их сломать или перестроить.

Утром активны ферменты, переваривающие белки и жиры. Сладкое и фрукты утром противопоказаны, потому что инсулин, который помогает их перевариванию, только начал вырабатываться. Завтрак может содержать сливочное масло, мясо, яйца или кашу.

Питаться нужно разнообразно, чтобы получить все нужные организму микроэлементы. Чередуйте говядину, курицу, телятину. Ешьте разную рыбу, заменяйте куриные яйца перепелиными.

В обед человек может позволить себе:

  • мясо;
  • картофель;
  • макароны из твердых сортов пшеницы;
  • рыбу;
  • зелень.

Примерно к полудню активизируется протеолитический фермент, отвечающий за переработку белков. Так что примерно с 13 до 14 часов – наилучшее время для употребления перечисленных продуктов. Организм сможет их расщепить и усвоить без остатка. В это время вырабатывается некоторое количество инсулина, но его все еще недостаточно для сладких десертов, так что с ними лучше повременить.

Золотое правило хронопитания — никакого сахара до 16 часов.

В период с 16 до 17 наступает оптимальное время для переваривания углеводов. Можно устроить сладкий полдник с соком, сухофруктами и хлебом с джемом. Или вместо этого можно съесть горсть орехов или фрукты. Небольшой десерт не отразится на фигуре, он даст энергию для продуктивной работы.

Ужин должен быть легким. Объем продуктов можно высчитать по удобной формуле — рост человека минус число 40. Так что если рост человека составляет 180 см, то вес легкого белкового ужина не должен превышать 140 г пищи. К примеру, это может быть куриная грудка с овощами.

Питание в течение дня осуществляется в строго определенное время и ровно 4 раза в сутки. Распорядок приема пищи происходит по часам в соответствии с таблицей:

  • завтрак — с 6 до 8;
  • обед — с 13 до 14;
  • полдник — с 16 до 17;
  • ужин — с 18 до 20.

Такой распорядок приема пищи составлен после изучения гормональной и ферментативной активности множества людей. При таком режиме питания организм может полноценно переваривать полезные вещества без негативных последствий.

Выделяют несколько отличий в хронопитании для мужчин и женщин:

  • Мужской вариант отличается большей калорийностью, потому что мужчины расходуют больше энергии. Им разрешено в обед есть мясной борщ, а на полдник – шоколад и конфеты.
  • Женский вариант питания предлагает следовать следующему месячному циклу: с 15 по 21 день ограничивать углеводы, с 22 по 28 – есть больше морепродуктов, а со 2 по 14 – просто питаться сбалансированно.

Хронопитание не требует от человека никаких серьезных ограничений, главное употреблять продукты в правильное время. Поначалу может быть сложно перестроиться на четырехразовое питание по часам, но скоро это станет полезной привычкой.

Идеальное меню: советы Олимпийского диетолога

О цели: «Практически любая женщина, которая обращается ко мне, хочет похудеть — и как можно быстрее. Но я, работая с клиентом, никогда не концентрируюсь на похудении. Если ваша цель — исключительно сбросить вес, вы скорее всего навредите здоровью, выбирая пусть и эффективные, но сомнительные диеты. Я делаю ставку на профилактику преждевременного старения, восстановление после стресса и гармонизацию процессов, происходящих в организме. Сначала клиент заполняет подробную анкету, потом сдает анализы, тест на содержание антиоксидантов в крови, определяет уровень активности сердца. И после этого мы составляем индивидуальный план — питания и физической нагрузки. Движение очень важно, но еще важнее осознать, что красота — это не цифры на весах, а ваше тело, ваше здоровье. Выглядеть хорошо — не главное. Главное — хорошо себя чувствовать».

О стрессе: «Избежать стресса в современном мире невозможно. Важно не наличие в вашей жизни стрессовых ситуаций, а то, как вы на них реагируете, умеете ли быстро приходить в себя и восстанавливаться».

О запретах: «Есть можно абсолютно все, что вы хотите. Просто в нужное время. Разумеется, лучше отдавать предпочтение натуральным продуктам, избегать полуфабрикатов и еды, происхождения которой вы не знаете».

О русских клиентах: «Их главная проблема — плохие пищевые привычки. Часто отсутствует культура еды и отсюда — непонимание того, что с чем сочетать, чтобы не нарушить хрупкий баланс питательных веществ. Некоторые привычки очень сложно искоренить — например, необходимость все есть с хлебом. У меня был русский клиент, который проживал в Beau-Rivage Palace и однажды попросил на ужин хлеб. Официант, проинформированный о том, что у клиента спецпитание, вежливо возразил: «Я знаю, что хлеб за ужином вам не показан, могу я предложить вам отказаться от мучного?» Клиент, обескураженный столь учтивым отказом, все же настоял на своем. Официант принес ему хлеб (желание клиента — закон!), но отправил соответствующий рапорт его спа-менеджеру. Пока клиент под нашим присмотром, мы помогаем ему выработать полезные привычки. Но в обычной жизни вы — сами себе полицейские».

Что такое хронопитание? — Мир хоккея

Хронопитание – это ни диеты, это уникальная система питания, которая позволяет нам есть практически все любимые блюда, тем не менее, их следует потреблять правильно.  Данное питание основывается на определенных индивидуальных особенностях человеческого тела и биоритмов организма.  Именно по этой причине эффективность питания позволяет достаточно быстро потерять весьма значительное количество килограммов.

Обратите внимание на то, что данное питание предполагает четко установленный ритм потребления пищи.  То есть, завтрак, обед, полдник и ужин должны каждый день проходить в одно и то же время.  Таким образом, ваш организм подстроиться под особенности быстрого переваривания определенной пищи, что позволит вам всегда чувствовать себя бодро и не иметь проблем с желудочно-кишечным трактом.

Сегодня многих интересует ответ на вопрос: как похудеть самому.  Естественно в настоящий момент существует множество рекомендаций, советов, диет и препаратов, которые направлены на интенсивную борьбу с избыточным весом.  Тем не менее, не все рекомендации в действительности позволяют получить идеальные результаты и зачастую наши траты времени и сил оказываются практически нереально неэффективными.  А все по той причине, что каждый организм имеет свои определенные биологические ритмы, и подстроиться под них может не каждая диета.

Итак, хронопитание идеально  импонирует практически каждому человеку.   На завтрак специалисты рекомендуют съедать достаточно калорийные продукты, которые имеют медленные углеводы в своем составе.  Также жиры и белки.  Обед – это непременно животные белки и крахмалистые продукты.  На полдник потребляем незначительное количество орехов или же сладостей, при значительном количестве лишних килограммов лучше отдать предпочтение фруктам.  На ужин потребляем низкокалорийную пищу.

На вопрос: как избавиться от живота, наилучшим ответом станет правильное питание и незначительные физические нагрузки.  Не следует забывать, что интенсивное похудение не позволит вашему телу моментально стать стройным и восхитительным.  Так как будут уходить подкожные жиры, кожа начнет провисать, что будет смотреться весьма некрасиво.  Привести кожу в тонус позволят простые и достаточно  интенсивные упражнения или же систематический массаж.

Идеальными продуктами для завтрака станут: цельные крупы, отрубной хлеб, сыр и яйца, а также травяные отвары.

В обед лучше всего отдать предпочтением всем сортам капусты, кабачкам, тыкве, луку, чесноку, баклажанам, сладкому перцу, редису, огурцам, помидорам, сельдерею, цельным крупам, курице, телятине, листовой зелени и индейке.

Полдник можно сделать достаточно незначительным – ягоды и фрукты, сухофрукты, миндаль…

Ужин – любая отварная или же запеченная рыба.

Старайтесь сделать все возможное, чтобы меню дня было как можно более разнообразным.  Непременно обратите внимание на то, что еда может быть приправлена горчицей, разнообразными соусами, майонезом и другими приправками. Кроме всего прочего, диетологи рекомендуют отказаться от поедания винограда, бананов, свеклы и морковки, так как они имеют значительное количество ферментов, не нужных во время диетического питания. От молочных продуктов следует вообще отказаться, так как взрослый организм  практически не усваивает лактозу и формирует жировые отложения.

Завтрак лучше всего организовать с шести до девяти утра, обед в промежутке от двенадцати до двух, полдник до пяти вечера. И ужин должен быть ровно через час после полдника. После ужина есть строго воспрещается. 

хронодиета от Патрика Леконта : Питание для похудения :: jivilife.ru

Нечасто встретишь диетолога, который не любит само слово «диета». Патрик Леконт, один из ведущих специалистов по хронопитанию, относится к числу таких экспертов. Созданная им система адаптирует наш рацион к биоритмам и процессам в организме человека – для нашего же блага.

Редакция «Живи в гармонии»

В кабинете Леконта всегда много знаменитостей. Здесь и политики, и звезды шоу-бизнеса, и спортсмены. Все они хотят получить консультацию современного гуру в вопросах питания, сделавшего ставку не на ограничения, а на правильное распределение продуктов согласно оптимальному времени для их усвоения организмом.

Хронопитание, которым Патрик Леконт занимается много лет (его учителем был французский диетолог профессор Жан-Роберт Рапэн, создатель этого направления диетологии), по сути представляет собой полноценную и сбалансированную систему питания.

Она заключается в том, что все продукты нужно потреблять в то время, когда они лучше всего могут усваиваться организмом. И, напротив, если употребление того или иного продукта в неурочное время перегрузит органы пищеварения, его исключают из меню.

Еще древние хорошо знали, что работа органов и систем организма подчинена определенным ритмам, синхронизированным с суточными, месячными и другими ритмами нашей планеты. В Древнем Китае врачи определили для каждого органа часы максимальной и минимальной активности.

Ученые современности обнаружили, что эти ритмы отражаются на нашей гормональной активности, на выработке определенных ферментов, на функционировании иммунной системы. Именно эти открытия и послужили исходной точкой для создания концепции хронопитания в 1986 году профессором Рапэном вместе с доктором Аленом Делабо, написавшим о ней несколько книг.

Патрик Леконт пошел по этому пути еще дальше, проанализировал суточные графики сотен гормонов и ферментов и на их основе составил оптимальную систему питания, находящуюся в полной гармонии с естественными биоритмами.

Согласно этой системе, нет необходимости исключать какие-либо продукты питания из рациона (белки, жиры или углеводы), хотя сбалансировать их поступление, несомненно, нужно. Если вспомнить историю эволюции, человек многие века питался самыми разными продуктами. Специалисты по питанию полагают, что в рацион наших предков входило более ста различных растений и животных. Поэтому наличие всех компонентов пищи в рационе естественно, но лишь нуждается в правильном временном распределении.

Следуем графику

Что же представляет собой правильное питание с точки зрения доктора Леконта? Какие именно правила нужно учитывать, составляя себе меню?

Оптимальное время для завтрака – с 6.30 до 9.30, когда в организме наиболее активно выделяются ферменты липазы, расщепляющие поступающие жиры. В этот период хороши белковые и углеводные продукты, а также жиры. 150 г мяса (например, ветчины), сыр, свежий хлеб с маслом, яйца насытят организм, дадут ему необходимую для трудового дня энергию. С утра можно пить чай или кофе, соки и другие напитки. Есть лишь одно ограничение на этот период: сахар, мед или другие сладости (даже сладкие фрукты) по утрам не допускаются. Это связано с тем, что в ответ на поступивший сахар организм начнет усиленно вырабатывать избыточный инсулин. Вообще, считает доктор Леконт, сахара и сладких продуктов нужно избегать в первой половине дня. Ведь за быстрым притоком углеводов последует снижение уровня сахара в крови, поэтому еще до обеда вы почувствуете усталость и голод. 

Второй прием пищи, не менее плотный, чем завтрак, должен проходить с 12.00 до 14.00. Протеолитические ферменты, которые организм вырабатывает в это время, отлично расщепляют белки – строительный элемент для клеток. Поэтому никаких особых ограничений в это время также не существует. 200 г мяса (белого или красного) или 300 г рыбы в сочетании с макаронными изделиями, рисом и овощами – самое удачное сочетание для обеда. В тех культурах, где распространены супы, они должны дополнять основное блюдо, но общее количество продуктов не должно превышать указанные нормы. Правда, сладкое на десерт к обеду также нежелательно. Лишь в том случае, когда удалось стабилизировать вес, разрешается заесть обед несладкими фруктами.

Крайне важный прием пищи, который часто пропускается в напряженном рабочем ритме – полдник. Его время с 17.00 до 18.30, когда в организме наступает пик выработки инсулина. Поступающий в организм сахар используется им для компенсации усталости, которая накапливается за день, когда организм ощущает дефицит это продукта. В это время лучшим выбором будут чай или кофе, немного темного шоколада, орехи (любые, только нужно соблюдать осторожность в отношении арахиса, обладающего большим аллергенным потенциалом), сухофрукты, джем с хлебом, свежевыжатый сок, сладкие фрукты, мороженое, даже кусочек торта. Правда, умеренность приветствуется и в это время.

А вот ужин, считают приверженцы хронопитания, можно и опустить (в случае, если вы не голодны). Он обычно проходит не позже, чем за час до отхода ко сну, когда пищеварительные ферменты уже закончили свою напряженную дневную работу. По вечерам допустима рыба и морепродукты (практически неограниченно), небольшое количество белого мяса без соуса, а также небольшая порция овощей. Категорически не рекомендуются медленно перевариваемые углеводы (рис, мучные изделия), которые будут заставлять трудиться ваш желудок и кишечник всю ночь, не говоря уж о том, что в это время избыток энергии будет попросту накапливаться в организме.

Между прочим, бокал сухого красного вина в этот прием пищи также будет как нельзя кстати для организма: он поможет как пищеварению, так и сосудам, и снимет накопленный за день стресс.

А теперь самое приятное. Чтобы не чувствовать мук совести, если вы вдруг не сдержались и нарушили рекомендации, доктор Леконт ввел своеобразную индульгенцию. Его программа подразумевает наличие двух «джокеров» в неделю. Если у вас праздник, юбилей или важный деловой обед, дважды (не чаще!) в неделю вы можете без последствий нарушить разработанный для вас график и употребить «запрещенные» продукты или превысить их количество.

Выбор продуктов и поддержка

Качество продуктов в рационе имеет не меньшее значение, чем его соблюдение. Например, доктор Леконт категорически против обезжиренных продуктов, которые отдают дань моде на легкие блюда, но не несут никакой пользы организму. Рыбу и мясо рекомендуется употреблять свежими, а не замороженными. То же относится к овощам и фруктам, причем в их отношении важно соблюдать сезонность: есть только те овощи и фрукты, которые достигли зрелости в вашей местности. Исключения допускаются, но в разумных количествах.

Главное в предлагаемой программе хронопитания – ее индивидуальная настройка. Ведь коррекция нужна в каждом конкретном случае: у кого-то может быть аллергия, а другой из-за многочисленных длительных перелетов не может придерживаться единого графика. И для каждого Патрик Леконт находит собственное решение. На начальном этапе программы хронопитания могут потребоваться дополнительные средства: пробиотики (доктор Леконт охотно использует немецкий пробиотик Симбиолакт Плюс), дренажные средства растительного происхождения и специальные протеиновые комплексы.

Наконец, самое главное – результат. Сам по себе переход на программу хронопитания дает 3-5 кг снижения веса за первый месяц. При этом, в отличие от построенных на ограничениях диет, возвращения утраченных килограммов ждать не стоит. Тем более, если следование универсальным принципам собственных биоритмов станет вашим образом жизни.

По материалам журнала Im Einklang

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Сильноточный адаптер питания — GigRig

Когда у вас есть генератор TheGigRig, сердце нашей модульной системы питания, наши сильноточные адаптеры станут следующим шагом в создании идеального источника питания для вашей платы.

Сильноточные адаптеры GigRig:

1. TIMELORD

GigRig TIMELORD — это адаптер, который был разработан для обеспечения максимальной мощности ваших педалей Strymon.TIMELORD работает как часть модульного источника питания TheGigRig Effects, который дает вам непревзойденное количество мощности и конфигураций, обеспечивая самое гибкое решение в области питания профессиональных эффектов на планете. TIMELORD также является идеальным источником чистой изолированной энергии для вашего Whammy 5.

Технический

ПИТАНИЕ — 9 В на входе / 9 В 550 мА Изолированный на выходе

ЗАГЛУШКА — 2,1 мм Center Neg

ВЕС — 0,05 кг / 0,1 фунта

РАЗМЕРЫ — 8см х 2см х 4см / 3.15 дюймов x 0,79 дюйма x 1,57 дюйма

2. СУПА-НОВА

Сейчас существует множество педалей, для которых требуется более высокое, чем обычно, напряжение 9 В постоянного тока; TRex Replica, Empress SuperDelay, Providence Chrono Delay и многие другие. Если у вас есть T.C. Electronics Nova Delay или любой другой серии Nova, тогда SupaNova для вас. Хотите запустить свой припев AnalogMan при 12 В? Затем просто вставьте этот адаптер в конец распределителя, питаемого от вашего генератора, и педаль будет получать 12 В постоянного тока.
Все еще не уверены, нужна ли вам Supanova? Закажите индивидуальную диаграмму пути питания в магазине GigRig.

Технический

ПИТАНИЕ — 9 В на входе / 12 В на выходе 550 мА

ЗАГЛУШКА — 2,1 мм Center Neg

ВЕС — 0,05 кг / 0,1 фунта

РАЗМЕРЫ — 8 см x 2 см x 4 см / 3,15 дюйма x 0,79 дюйма x 1,57 дюйма

3. ДВОЙНОЙ

Совершенный адаптер постоянного тока 9–18 В — всего в одном клике! Подайте питание на свою Electric Mistress или старый Ibanez AD80 прямо от генератора.Запустите Fulltone Full Drive II при 18 В для большего запаса хода, любая педаль, которая потребляет 18 В постоянного тока, и Doubler — для вас. Адаптер GigRig 9-18V обеспечивает чистое питание и изолирует педаль, которую он питает, от всех других педалей точно так же, как при использовании собственного источника питания педалей. Более того, адаптер 9–18 В обеспечивает обратную изоляцию, поэтому перекрестные помехи между специальной педалью и другими педалями устраняются.

Технический

ПИТАНИЕ — 9 В на входе / 18 В на выходе 300 мА

ВИЛКА — 2.1 мм Центр. Отр.

ВЕС — 0,05 кг / 0,1 фунта

РАЗМЕРЫ — 8 см x 2 см x 4 см / 3,15 дюйма x 0,79 дюйма x 1,57 дюйма

4. EL PASO

Педали

15 В постоянного тока всегда были головной болью, но теперь, благодаря El Paso, это так же просто, как приклеить ее к концу распределителя и подключить прямо к вашей педали. Hiwatt Custom Tape echo — прекрасный пример, вам больше не нужна отдельная (или имеющая соответствующее название) стенная бородавка, просто используйте El Paso как часть модульной системы питания TheGigRig.Задача решена.

Технический

ПИТАНИЕ — 9 В на входе / 15 В 400 мА на выходе

ЗАГЛУШКА — 2,1 мм, центральное положение

ВЕС — 0,05 кг / 0,1 фунта

РАЗМЕРЫ — 8 см x 2 см x 4 см / 3,15 дюйма x 0,79 дюйма x 1,57 дюйма

5. EVENFLO

TheGigRig Evenflo — это адаптер, который был разработан для обеспечения максимальной мощности, необходимой вашим педальным стомпбоксам Eventide для оптимальной работы. Evenflo работает как часть модульного источника питания TheGigRig Effects, который дает вам непревзойденное количество мощности и конфигураций, предоставляя самое гибкое решение по источникам питания для профессиональных эффектов на планете.Evenflo также идеально подходит для ваших педалей LINE6 DL4, FM4, MM4 и ML4.

Технический

ПИТАНИЕ — 9 В на входе / 9 В 550 мА, изолированный, обратная полярность на выходе

ЗАГЛУШКА — 2,5 мм, центральное положение

ВЕС — 0,05 кг / 0,1 фунта

РАЗМЕРЫ — 8 см x 2 см x 4 см / 3,15 дюйма x 0,79 дюйма x 1,57 дюйма

6. ЭЛЕКТРОМАН

Если вы любите своего Человека памяти, но бородавка на стене сбивает вас с ног, значит, на ваши молитвы был дан ответ.Наш замечательный адаптер ElectroMan 9-24V DC просто подключается к концу кабеля распределителя, питаемого от генератора. Идеально подходит для использования с педалями Electro Harmonix 24 В постоянного тока, Diamond Memory Lane и любой другой педалью, требующей изолированного источника питания 24 В постоянного тока с центральным положительным входом 2,5 мм. Адаптер GigRig 9-24V обеспечит чистое питание и изолирует педаль, которую он питает, от всех других педалей точно так же, как при использовании собственного настенного источника питания педалей. Более того, адаптер 9–24 В обеспечит обратную изоляцию, поэтому перекрестные помехи между его педалями и другими педалями будут устранены.

Технический

ПИТАНИЕ — 9 В на входе / 24 В 300 мА Обратная полярность на выходе

ЗАГЛУШКА — 2,5 мм, центральное положение

ВЕС — 0,05 кг / 0,1 фунта

РАЗМЕРЫ — 8 см x 2 см x 4 см / 3,15 дюйма x 0,79 дюйма x 1,57 дюйма

GigRig гарантирует, что продукт не будет иметь дефектов материалов и изготовления в течение 2 лет с даты первоначальной покупки. Если продукт выйдет из строя в течение гарантийного срока, GigRig отремонтирует или, по нашему усмотрению, заменит продукт и покроет стоимость обратной доставки первоначальному покупателю.Эта гарантия распространяется на производственные дефекты, обнаруженные при использовании этого продукта в соответствии с рекомендациями GigRig. Эта гарантия не распространяется на потерю или кражу, а также не распространяется на ущерб, причиненный неправильным использованием, злоупотреблением, несанкционированной модификацией, неправильным хранением, молнией или стихийными бедствиями. Повреждения, вызванные любым из вышеперечисленных обстоятельств, могут повлечь за собой оплату негарантийного ремонта. Юридическая информация: в случае неисправности покупатель может воспользоваться только ремонтом или заменой, как описано в предыдущих пунктах.GigRig не несет ответственности перед какой-либо стороной за ущерб, возникший в результате отказа этого продукта. Исключаемые убытки включают, помимо прочего, следующее: упущенная выгода, потерянные сбережения, повреждение другого оборудования, а также случайные или косвенные убытки, возникшие в результате использования или невозможности использования этого продукта. Ни при каких обстоятельствах GigRig не несет ответственности за сумму, превышающую сумму покупной цены, но не превышающую текущую розничную цену продукта. GigRig отказывается от любых других гарантий, явных или подразумеваемых.Используя продукт, пользователь соглашается со всеми условиями, изложенными в данном документе.

Сильноточный адаптер питания — GigRig USA

Когда у вас есть генератор TheGigRig, сердце нашей модульной системы питания, наши сильноточные адаптеры станут следующим шагом в создании идеального источника питания для вашей платы.

Сильноточные адаптеры GigRig:

1. TIMELORD

GigRig TIMELORD — это адаптер, который был разработан для обеспечения максимальной мощности ваших педалей Strymon.TIMELORD работает как часть модульного источника питания TheGigRig Effects, который дает вам непревзойденное количество мощности и конфигураций, обеспечивая самое гибкое решение в области питания профессиональных эффектов на планете. TIMELORD также является идеальным источником чистой изолированной энергии для вашего Whammy 5.

Технический

ПИТАНИЕ — 9 В на входе / 9 В 550 мА Изолированный на выходе

ЗАГЛУШКА — 2,1 мм Center Neg

ВЕС — 0,05 кг / 0,1 фунта

РАЗМЕРЫ — 8см х 2см х 4см / 3.15 дюймов x 0,79 дюйма x 1,57 дюйма

2. СУПА-НОВА

Сейчас существует множество педалей, для которых требуется более высокое, чем обычно, напряжение 9 В постоянного тока; TRex Replica, Empress SuperDelay, Providence Chrono Delay и многие другие. Если у вас есть T.C. Electronics Nova Delay или любой другой серии Nova, тогда SupaNova для вас. Хотите запустить свой припев AnalogMan при 12 В? Затем просто вставьте этот адаптер в конец распределителя, питаемого от вашего генератора, и педаль будет получать 12 В постоянного тока.
Все еще не уверены, нужна ли вам Supanova? Закажите индивидуальную диаграмму пути питания в магазине GigRig.

Технический

ПИТАНИЕ — 9 В на входе / 12 В на выходе 550 мА

ЗАГЛУШКА — 2,1 мм Center Neg

ВЕС — 0,05 кг / 0,1 фунта

РАЗМЕРЫ — 8 см x 2 см x 4 см / 3,15 дюйма x 0,79 дюйма x 1,57 дюйма

3. ДВОЙНОЙ

Совершенный адаптер постоянного тока 9–18 В — всего в одном клике! Подайте питание на свою Electric Mistress или старый Ibanez AD80 прямо от генератора.Запустите Fulltone Full Drive II при 18 В для большего запаса хода, любая педаль, которая потребляет 18 В постоянного тока, и Doubler — для вас. Адаптер GigRig 9-18V обеспечивает чистое питание и изолирует педаль, которую он питает, от всех других педалей точно так же, как при использовании собственного источника питания педалей. Более того, адаптер 9–18 В обеспечивает обратную изоляцию, поэтому перекрестные помехи между специальной педалью и другими педалями устраняются.

Технический

ПИТАНИЕ — 9 В на входе / 18 В на выходе 300 мА

ВИЛКА — 2.1 мм Центр. Отр.

ВЕС — 0,05 кг / 0,1 фунта

РАЗМЕРЫ — 8 см x 2 см x 4 см / 3,15 дюйма x 0,79 дюйма x 1,57 дюйма

4. EL PASO

Педали

15 В постоянного тока всегда были головной болью, но теперь, благодаря El Paso, это так же просто, как приклеить ее к концу распределителя и подключить прямо к вашей педали. Вам больше не нужна отдельная (или имеющая соответствующее название) стенная бородавка, просто используйте El Paso как часть модульной системы питания TheGigRig.Задача решена.

Технический

ПИТАНИЕ — 9 В на входе / 15 В 400 мА на выходе

ЗАГЛУШКА — 2,1 мм, центральное положение

ВЕС — 0,05 кг / 0,1 фунта

РАЗМЕРЫ — 8 см x 2 см x 4 см / 3,15 дюйма x 0,79 дюйма x 1,57 дюйма

5. EVENFLO

TheGigRig Evenflo — это адаптер, который был разработан для обеспечения максимальной мощности, необходимой вашим педальным стомпбоксам Eventide для оптимальной работы. Evenflo работает как часть модульного источника питания TheGigRig Effects, который дает вам непревзойденное количество мощности и конфигураций, предоставляя самое гибкое решение по источникам питания для профессиональных эффектов на планете.Evenflo также идеально подходит для ваших педалей LINE6 DL4, FM4, MM4 и ML4.

Технический

ПИТАНИЕ — 9 В на входе / 9 В 550 мА, изолированный, обратная полярность на выходе

ЗАГЛУШКА — 2,5 мм, центральное положение

ВЕС — 0,05 кг / 0,1 фунта

РАЗМЕРЫ — 8 см x 2 см x 4 см / 3,15 дюйма x 0,79 дюйма x 1,57 дюйма

6. ЭЛЕКТРОМАН

Если вы любите своего Человека памяти, но бородавка на стене сбивает вас с ног, значит, на ваши молитвы был дан ответ.Наш замечательный адаптер ElectroMan 9-24V DC просто подключается к концу кабеля распределителя, питаемого от генератора. Идеально подходит для использования с педалями Electro Harmonix 24 В постоянного тока, Diamond Memoty Lane и любой другой педалью, требующей изолированного источника питания 24 В постоянного тока с центральным положительным входом 2,5 мм. Адаптер GigRig 9-24V обеспечит чистое питание и изолирует педаль, которую он питает, от всех других педалей точно так же, как при использовании собственного настенного источника питания педалей. Более того, адаптер 9–24 В обеспечит обратную изоляцию, поэтому перекрестные помехи между его педалями и другими педалями будут устранены.

Технический

ПИТАНИЕ — 9 В на входе / 24 В 300 мА на выходе с обратной полярностью

ЗАГЛУШКА — 2,5 мм, центральное положение

ВЕС — 0,05 кг / 0,1 фунта

РАЗМЕРЫ — 8 см x 2 см x 4 см / 3,15 дюйма x 0,79 дюйма x 1,57 дюйма

GigRig гарантирует, что продукт не будет иметь дефектов материалов и изготовления в течение 2 лет с даты первоначальной покупки. Если продукт выйдет из строя в течение гарантийного срока, GigRig отремонтирует или, по нашему усмотрению, заменит продукт и покроет стоимость обратной доставки первоначальному покупателю.Эта гарантия распространяется на производственные дефекты, обнаруженные при использовании этого продукта в соответствии с рекомендациями GigRig. Эта гарантия не распространяется на потерю или кражу, а также не распространяется на ущерб, причиненный неправильным использованием, злоупотреблением, несанкционированной модификацией, неправильным хранением, молнией или стихийными бедствиями. Повреждения, вызванные любым из вышеперечисленных обстоятельств, могут повлечь за собой оплату негарантийного ремонта. Юридическая информация: в случае неисправности покупатель может воспользоваться только ремонтом или заменой, как описано в предыдущих пунктах.GigRig не несет ответственности перед какой-либо стороной за ущерб, возникший в результате отказа этого продукта. Исключаемые убытки включают, помимо прочего, следующее: упущенная выгода, потерянные сбережения, повреждение другого оборудования, а также случайные или косвенные убытки, возникшие в результате использования или невозможности использования этого продукта. Ни при каких обстоятельствах GigRig не несет ответственности за сумму, превышающую сумму покупной цены, но не превышающую текущую розничную цену продукта. GigRig отказывается от любых других гарантий, явных или подразумеваемых.Используя продукт, пользователь соглашается со всеми условиями, изложенными в данном документе.

Richard Mille RM 72-01 Собственный хронограф

Richard Mille представил свой первый хронограф, разработанный и произведенный собственными силами, сегодня в Ле-Брё, Швейцария.

Часы Richard Mille RM 72-01 In-House Chronograph продаются как часы унисекс и доступны в четырех материалах корпуса: титан, 18-каратное красное золото, черная керамика и белая керамика.

Размер корпуса RM 72-01, оснащенного новым мануфактурным калибром , составляет 38.40 мм x 11,68 мм, а автоматический калибр CRMC1 4 Гц имеет размеры 29,10 мм x 6,05 мм. Механизм состоит из 425 компонентов, 39 драгоценных камней, колеса баланса со свободной подвеской и 50-часового запаса хода.

Интересно отметить: «Этот новый тип хронографа с обратным ходом, запатентованный Ричардом Миллем, распределяет крутящий момент между различными счетчиками хронографа. Дисплей и индикация минут и часов отсоединены от секундного колеса хронографа.

Характеристики этого хронографа превосходны.Получая мощность непосредственно от барабана для питания трех счетчиков хронографа, эта повышенная энергия передается на ход хронографа с помощью соединительной системы, состоящей из двух колеблющихся шестерен, установленных на коромыслах. Управляя функциями запуска, остановки, обратного хода и сброса, в частности, эти рокеры активируются шестиколонным колесом, конструкция которого оптимизирует одновременность действий и правильную фиксацию функций, обеспечивая при этом долговечность настроек, По словам Ричарда Милля.

Эта система имеет уникальное двойное сцепление для хронографа, шестерня которого может входить в зацепление с зубьями шестерни или выходить из них, и она тоньше, чем стандартное вертикальное сцепление, используемое в большинстве высококлассных хронографов — такая конструкция означает, что практически нет отрицательного воздействия на запас хода при использовании хронографа.

В отличие от многих хронографов, которые показывают 60 секунд, 30 минут и 12 часов, этот хронограф оснащен знакомым 60-секундным счетчиком, который использует основной циферблат и центральную секундную стрелку хронографа, но также имеет полный 60-минутный счетчик. , а также счетчик часов до 24 часов.Кроме того, это хронограф с функцией Flyback, что означает, что его можно перезапустить, не останавливая предварительно.

Конечно, по цене отделка выполнена на высшем уровне. Передняя и задняя часть защищены изогнутым сапфировым стеклом и закреплены титановыми шлицевыми винтами класса 5. Водонепроницаемость 30 метров.

Как и все часы Richard Mille, циферблат необычный, в данном случае только арабские цифры — 11, 3, 8, а остальные отмечены треугольными метками.Дополнительные циферблаты также асимметричны, что еще больше отличает внешний вид этого циферблата хронографа собственного производства. Циферблат очень скелетонизирован, а центральная секундная стрелка хронографа с красным наконечником имеет противовес в форме ножа, который визуально выделяет циферблат. Даже дата, которая отображается в вертикально расположенной апертуре, нестандартна. И то, что клиенты Richard Mille, как правило, совсем не стандартные — это хорошо.

Розничная цена 188000 долларов. Узнайте больше на Richard Mille.

GPS Lap timer Автоматический хронограф, Stealth, GPS-таймер. Угол наклона

Защита конфиденциальности


В соответствии со статьей 13 GDPR, Starlane S.r.l. настоящим предоставляет вам следующую информацию:
A. КАТЕГОРИИ ДАННЫХ:

Обработка касается ваших личных данных , таких как IP-адреса подключения, дата и время подключения и другие данные, которые вы бесплатно предоставите.

B. ИСТОЧНИКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ:

Данные собираются напрямую от субъекта данных.

C. КОНТРОЛЛЕР ДАННЫХ:

Контроллер данных — STARLANE S.r.l. , Albano S.Alessandro (Bg), Via Madonna delle Rose, 70, номер плательщика НДС IT02637310166, с которым можно связаться по электронной почте [email protected]

D. ЦЕЛИ ОБРАБОТКИ И ПРАВОВАЯ ОСНОВА:

Обработка персональных данных с вашего согласия в качестве законного основания осуществляется в следующих целях:

  1. Улучшение просмотра веб-страниц;
  2. Отвечать на запросы информации, отправленные через форму;
  3. Оказание помощи и услуг поддержки, оформление подписки на информационный бюллетень;
  4. Отправить обучение, информационные и коммерческие коммуникации;
  5. Предоставить (загрузить) новое программное обеспечение для анализа данных;
  6. Предоставляет (загружает) обновления прошивки программного обеспечения.
E. КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ:

С контролером данных можно связаться по электронной почте [email protected]

F. ПОЛУЧАТЕЛИ ДАННЫХ:

Ваши данные могут быть переданы партнерам, консультационным компаниям и частным компаниям для оказания услуги или государственным органам в соответствии с требованиями законодательства.

Ваши данные никоим образом не подлежат распространению.

G. ПЕРЕДАЧА ДАННЫХ ЗА РУБЕЖ:

Передача данных в другие страны не предусмотрена, за исключением резервного копирования данных, которые передаются в U.S.A. в соответствии с Privacy Shield .

H. СРОК ХРАНЕНИЯ:

Собранные данные будут храниться в течение периода времени, который не превышает достижения целей, для которых они обрабатываются («принцип ограничения хранения», статья 5, GDPR ) или в соответствии с периодами, установленными закон.

Периодически проводится проверка устаревания данных, хранящихся в соответствии с целями, для которых они были собраны.

I. ПРАВА СУБЪЕКТОВ ДАННЫХ:

Субъект данных имеет право запросить у контроллера данных доступ к своим данным , их исправление или аннулирование, ограничение обработки или возможность возражать против обработки, запросить переносимость данных, отозвать согласие на обработку, использование этих и других прав, предусмотренных GDPR, посредством простой связи с контроллером данных.

Субъект данных имеет право подать жалобу в надзорный орган.

J. ОБЯЗАТЕЛЬНОСТЬ СОГЛАСИЯ:

Согласие на обработку ваших данных обязательно для активации чата.

K. МЕТОДЫ ОБРАБОТКИ ДАННЫХ:

Персональные данные, предоставленные вами, будут обрабатываться в в соответствии с вышеупомянутым правилом и обязательствами по соблюдению конфиденциальности, которым будет следовать контролер данных.

Данные будут обрабатываться как с помощью электронных, так и печатных средств, а также с использованием любых других подходящих средств с учетом соответствующих технических и организационных мер безопасности, предусмотренных GDPR .

HITRUST Alliance | Управление информационными рисками и соответствие

Вы получаете доверие, мы улучшили наши бизнес-процессы и смогли сократить расходы на страхование кибербезопасности.

Technology Services Organization, Нью-Джерси Финансовый директор и коммерческий директор, сертификат HITRUST CSF, май 2017 г.

Для нас очень важно использовать структуру, чтобы наши ИТ-системы защищали конфиденциальную информацию организации и наших пациентов.

Сеть детских больниц, Флорида Старший менеджер по кибербезопасности, Сертификация HITRUST CSF, август 2016 г.

Примерно 40-50% выручки предыдущего года было получено благодаря сертификации нашей организации HITRUST CSF.

Technology Organization, Wisconsin CISO, Сертификация HITRUST CSF, апрель 2019 г.

Мы даже можем предоставить оценку сертификации, чтобы подтвердить наш уровень зрелости в отношении структуры кибербезопасности NIST; это функция, которую не предоставляют большинство других распространенных фреймворков.

Информационная безопасность и конфиденциальность Поставщик медицинских услуг и страховщик, Пенсильвания вице-президент, HITRUST CSF Certified 2009

Наша компания окупила наши инвестиции в сертификацию в течение 30 дней.

Healthcare IT Startup, Калифорния Генеральный директор, HITRUST CSF Certified Февраль 2019 г.

У меня есть беседы о безопасности и рисках с моими коллегами, советом директоров, исполнительной командой, техническим директором и директором по безопасности.CSF — отличный инструмент для того, чтобы привлечь всех к одной и той же странице.

Организация по предоставлению финансовых услуг, Висконсин Старший директор по стратегии безопасности, Сертификация HITRUST CSF, апрель 2019 г.

Сколько времени понадобилось на разработку Chrono Trigger?

Сколько времени понадобилось на разработку Chrono Trigger?

После того, как они потратили больше года на размышления о трудностях разработки новой игры, им позвонил Кадзухико Аоки и предложил продюсировать.Все четверо встретились и четыре дня обдумывали идеи для игры.

Есть ли Chrono Trigger 2?

Он был задуман как неофициальная часть серии Chrono, действие которой разворачивается между событиями Chrono Trigger и его продолжением Chrono Cross. Игра, как взломанная прошивка, работает на игровом движке Chrono Trigger и имеет игровой процесс, аналогичный оригинальному.

Почему Chrono Trigger был таким дорогим?

TL; DR: Chrono Trigger и EarthBound дороги, потому что пользуются большим спросом, но не так хорошо продавались, как некоторые другие RPG на SNES.FFVI и Super Mario RPG также хорошо известны и, вероятно, пользуются большим спросом, но они дешевле, потому что были проданы тонны копий. Снова действует закон спроса и предложения.

В каком году установлен Chrono Trigger?

Периоды времени, в которые путешествуют персонажи, варьируются от 65000000 до н.э. на заре цивилизации до 2300 года нашей эры, постапокалиптического периода времени. Партия получает доступ к периоду, известному как Конец Времени (обозначенному как год ∞), что позволяет им путешествовать в другие периоды времени.

Связаны ли Chrono Cross и Chrono Trigger?

Chrono Cross действительно имеет отношение к Chrono Trigger, но не является прямым продолжением. Это один и тот же мир, но с другими персонажами, другой боевой системой, другой атмосферой и гораздо более мрачной, серьезной и сложной историей.

Когда была выпущена первая игра Chrono Trigger?

Kurono Torigā?) — это консольная ролевая игра, разработанная и изданная Square для Super Nintendo Entertainment System (SNES) в 1995 году.Это первая игра из серии Chrono.

Что происходит в конце Chrono Trigger?

Ключевым моментом в финальной игре является смерть Кроно, когда он впервые сталкивается с большим плохим Лавосом. Однако, используя титульный «Chrono Trigger», игрокам предоставляется возможность заменить Кроно клоном прямо перед моментом его смерти.

Какой картридж используется в Chrono Trigger?

Chrono Trigger использовал 32-мегабитный картридж с оперативной памятью с батарейным питанием для сохраненных игр, не имея специальных сопроцессоров на картридже.Японская версия Chrono Trigger включала в себя оформление концовки игры и текущий счетчик предметов в меню статуса игрока.

Будет ли ремейк Chrono Trigger?

Chrono Resurrection, попытка переделать десять небольших интерактивных кат-сцен из Chrono Trigger, и Chrono Trigger Remake Project, который стремился переделать всю игру, были принудительно прекращены Square Enix посредством приказа о прекращении действия.

Kurono Torigā?) — это консольная ролевая игра, разработанная и изданная Square для Super Nintendo Entertainment System (SNES) в 1995 году.Это первая игра из серии Chrono.

Chrono Trigger использовал 32-мегабитный картридж с оперативной памятью с батарейным питанием для сохраненных игр, не имея специальных сопроцессоров на картридже. Японская версия Chrono Trigger включала в себя оформление концовки игры и текущий счетчик предметов в меню статуса игрока.

Как убивают Хроно в Chrono Trigger?

Кроно убит во время первого сражения с Лавосом. Это постоянная смерть, которую нельзя исправить заклинаниями или предметами (например, когда персонаж падает в битве).Поскольку игра включает в себя путешествия во времени, смерть Кроно может быть отменена с помощью квеста, который включает в себя замену его в последнюю секунду клоном.

Сколько символов в Chrono Trigger?

Этот корабль может перемещаться между периодами времени, при этом группе не нужно проходить через порталы, расположенные в Конце Времени. Актерский состав Chrono Trigger (кроме Magus). Семь игровых персонажей Chrono Trigger (два из которых не являются обязательными) происходят из разных эпох в истории игрового мира.

Сколько лет Crono?

26 лет
Chrono Trigger / Возраст

Неужели Кроно и Марл умерли?

Например, если они считаются настоящими призраками, это означает, что Кроно и Марл умерли после Падения Стражи, и что Лукка тоже мертва в Родном Мире.

Хорошо ли стареет Chrono Trigger?

Достаточно хорошо выдержан. Я только что закончил Chrono Trigger в первый раз, потому что у него были сильные рекомендации от старых друзей-геймеров. Это отличная игра, от которой я не мог оторваться, и я уже начал второе прохождение.Еще хорошо!

Прямое измерение мощности с помощью Spinner® Chrono ™ Power — Amer Sports

Новый Spinner® Chrono ™ Power от Precor — это мечта любителей велоспорта в помещении. Он сочетает в себе ощущение езды на шоссейном велосипеде с точным и прямым измерением мощности.

Несомненно — ожидания были высокими, когда Precor представила велосипед Spinner® Chrono ™ Power на выставке IHRSA 2017 в Лос-Анджелесе. Компания Precor оправдала ожидания, представив последнее дополнение к предложению для занятий велоспортом в помещении.

Advantage Sport & Fitness недавно прокомментировал:
«С момента анонса новой линейки Spinners® в 2016 году Precor круглосуточно работает над созданием силового велосипеда, который устанавливает новый стандарт в отрасли. Именно это и делает новый Spinner Chrono Power с некоторыми уникальными возможностями, которых нет у его конкурентов ».

Прямое измерение мощности

Помимо других функций премиум-класса, Spinner Chrono Power обеспечивает прямое измерение мощности, обеспечивая наиболее точный способ измерения личных результатов во время цикла в помещении.Датчики мощности подключены непосредственно к системе сопротивления велосипеда. Гонщики в режиме реального времени получают информацию об их реальной мощности педалирования в ваттах.

Показания мощности отображаются на совершенно новой ЖК-консоли с цветной подсветкой, которая поддерживает программирование SpinPOWER®, а также поддерживает работу в сети с использованием Bluetooth® и ANT +. Консоль имеет простой в использовании интерфейс, на котором отображаются ватты, частота вращения педалей, частота пульса, время, расстояние и десять различных настроек интервалов — короче говоря, вся информация, необходимая гонщику для получения точной информации о своих упражнениях.

Регулировка магнитного сопротивления

Прочный велосипед с алюминиевой рамой включает в себя запатентованную систему магнитного сопротивления, разработанную для более равномерного приложения сопротивления, когда гонщик регулирует ручки сопротивления. Каждый поворот ручки вызывает одинаковое увеличение сопротивления.

Spinner Chrono Power также имеет такой же маховик с отягощением по периметру, что и остальная часть линейки, сохраняя аутентичное ощущение Spinner®.

Плавность хода обеспечивается новым ремнем ГРМ, усиленным Kevlar®, который придает Spinner Chrono Power ощущение и маневренность шоссейного велосипеда.Этот ремень был выбран за прочность и надежность и имеет 10-летнюю гарантию.

Велосипед с генератором

Precor разработала Spinner Chrono Power в ответ на потребность энтузиастов Spinning® в высокоточном измерении мощности, но он также был разработан специально для операторов, которым нужна максимальная надежность, удобство и опыт езды.

«После трех лет разработки и испытаний нашей целью было вывести на рынок байк с премиальными характеристиками, превосходящими ожидания во всех областях спиннинга», — говорит Адам Хаббард , директор по управлению продуктами Precor.

Для операторов Spinner Chrono Power предлагает несколько уникальных функций.

  • Революционная конструкция, которая устраняет необходимость когда-либо поставлять или заменять батареи в консоли или датчике мощности, обеспечивая автономный и надежный велосипед.
  • Spinner Chrono Power также использует автономный генератор для хранения энергии и подачи тока на консоль для питания подсветки и дает гонщикам три минуты после того, как они прекратили крутить педали, чтобы проверить свою производительность и загрузить данные на смартфон.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *