Сколько литров воды расходует человек в сутки: нормы, расчёты ГВС и ХВС, способы экономии

Содержание

Сколько литров воды в день нужно семье из трёх человек? Интервью с жительницей эко-поселения

Вода берётся из крана — для среднего жителя благоустроенной квартиры это сродни аксиоме. Она просто там есть — всегда, по умолчанию. Чистка зубов, душ, стирка, мытьё посуды, мало-ли-ещё-что — представляешь, каждый из нас, живя в городе, тратит на всё это около 200 литров воды в сутки… Какая часть этого объема утекает в канализацию просто так, а какая — действительно нужна нам?.. Я знаю людей, которые четыре года назад променяли благоустроенную суету на уединённую жизнь в деревне Любимово (Пермский край), которой даже и на карте-то нет. Пока их дом находится на стадии строительства, Лёша и Лена Лесных живут в маленькой избушке-бане — без тёплого туалета, водопровода и телевизора. Ведут хозяйство, растят сына. Для них вода — не просто техническая жидкость. Благодарю Лену за то, что она согласилась на это интервью — оно меня основательно встряхнуло.

Ты — бывший городской житель. Как быстро ты привыкла к отсутствию удобств вроде водопровода?

Ещё когда мы с мужем жили в городе, каждое лето выезжали с палаткой в лес или в путешествие — на выходные или на месяц. Поэтому я как-то привыкла к тому, что вода может быть в ручье или реке. А когда уже насовсем перебрались в деревню, радость от чистой родниковой воды перебила все неудобства))

Как далеко приходится ходить за водой, как часто? Как это технически организовано — ты идёшь с ведрами на коромысле?..

Около нашей полянки лог, а в нём бежит Родник. Получается, до воды 30-50 метров. За водой чаще ходит муж. Зимой носим на коромысле, а когда на улице плюсовая температура — бензонасосом качаем воду прямо в дом, в специальный бак на 100 литров, прикреплённый к печке. Хватает на неделю. Зимой одной ходки в день с коромыслом хватает на день, и ещё остаётся. Если ходить каждое утро, то вода в баке всегда есть с запасом. Воду для питья носим эмалированным ведром с крышкой, в нём и храним. Одного такого ведра хватает на день-два — всегда чистая и свежая вода. А вообще, про коромысло — отдельная история. Я, когда первый раз пошла за водой, надела коромысло на плечи, иду, радуюсь — прямо такая героиня картины… Только вот лёгкую походку, величавую осанку так и не получилось изобразить… Было ощущение, что у меня не плечи, а деревянная вешалка — как у модели на модном показе, острые и костлявые))) То ли раньше женщины имели более покатые плечи, то ли я слишком сутулая, то ли коромысло гнули не под женские плечи. Сейчас ношу на одном плече — не так давит. Вообще, коромысло — удобная вещь, хороший объём воды можно легко перенести.

Сколько примерно воды расходуется в день — на какие нужды?

Получается, что на хозяйственные нужды у нас уходит два ведра — это 20 литров; плюс ведро на 10 литров — для питья и готовки; плюс если постирать что-то крупное надо (брюки, рубашку), то ещё ведро про запас, а если по мелочи (носки, футболка и прочее), хватит и двух дневных. В основном вода расходуется на еду нам и зверям (у нас 3 козы, 18 кур, 3 кошки и собака), мытьё посуды, рук, на вечерние купания-плескания сына. В среднем это 30-40 литров в день.

У вас растёт малыш — насколько это увеличивает расход воды? И сложно ли организовать быт ребенка в доме без водопровода и тёплого туалета?

Когда сыну было до полугода, приходилось делать ещё одну ходку с коромыслом — плюсуем 20 литров. Надо было купать его в ванночке. Честно сказать, он у нас как-то не очень любил такие купания. Зато как начал сидеть, всё изменилось: теперь я сажаю его в тазик, наливаю литров 5-7 воды в ведро и кружкой его поливаю. Ему нравится — он сам мне ещё и помогает. Мне тоже нравится)) Вообще, он любит лить воду. Благо, мы живём в бане-доме, поэтому в мойке можно плескаться сколько хочешь. Летом, когда качали насосом, было проще, а сейчас приходится контролировать расход воды. Но в любом случае, больше 10 литров не тратится. По поводу горячей воды: если есть бак у печки для нагрева, то все удобно. Если нет, то в чайнике подогреть на донышке воду, чтобы разбавить холодную, — тоже весьма быстро и просто. А вот отсутствие тёплого туалета — это, скорее, сложность в большей степени для мамы, особенно когда ребенок совсем маленький. Маме надо в туалет, а ребёнку надо маму. А с собой не возьмешь его и порой не оставишь. Но проблема тоже решается: например, можно установить биотуалет — и запаха нет, и не привязан к канализации. В крайнем случае можно на зиму и простое ведро-туалет поставить, наполнять его снегом — и тоже никаких лишних запахов.

Как изменилось твоё отношение к воде после переезда в Любимово?

Стала понимать ценность воды и важность её чистоты. Теперь мне тяжело смотреть, когда в городе у кого-то просто так бежит вода. Как-то печально становится от того, что она — такая очищенная, согретая — утекает в никуда. Люди старались, чистили её, грели, по трубам пускали, а мы так халатно к ней относимся. Да, она утечёт снова в природу, но сколько труда будет стоить большому количеству людей снова вернуть её к нам в трубы… Ещё стала чувствовать, где вода в городе пригодная для жизни, а где нет. Запах, цвет, вкус. Когда вода чистая, она вкусная и живая. Всё тело радуется такой воде. А в городе, в некоторых местах, порой даже руки неприятно мыть: кожа сохнет и появляются «цыпки» после холода. Кстати, когда я поменяла место жительства и воду, «цыпки» у меня прошли и появляются, только когда я возвращаюсь туда.

На каких манипуляциях с водой проще всего её экономить? Чего средний горожанин обычно не делает, а для жителя деревни эти действия — само собой разумеющееся?

Проще всего экономить на стирке. Можно провести эксперимент: стирать носки или нижнее бельё под струей воды и подставить ёмкость, чтобы посмотреть, сколько за время стирки выбежит воды. Получится целое ведро, а то и больше! А если стирать в тазике, то можно ограничиться парой-тройкой ковшиков (это около 5 литров).

Ещё реально экономить на мытье головы. Я, ещё живя в городе, свои длинные волосы (почти до талии) как-то умудрилась помыть пятилитровой бутылкой воды. Часть вскипятила и развела. Метод тот же — над тазиком. А секрет в том, что мочить волосы можно одним-двумя ковшами, воду эту не выливая, а собирая в отдельную ёмкость. И потом этой же водой смыть основную часть шампуня. Бальзамы-кондиционеры, конечно, смываются дольше. А лучше мыть голову натуральными средствами: горчицей, ржаной мукой или желтком. Воды — меньше, а пользы — больше.

Ещё экономить воду помогают смесители-рычаги. Его удобно выключать рукой, когда мылишь руки, чистишь зубы и во многие другие моменты. Можно вообще сделать умывальник без крана — такие в деревнях обычно бывают. Можно его установить как дополнительный и сливать в него хорошую воду, пригодную для мытья рук, оставшуюся после чего-нибудь.

Посудомоечная машина тоже экономит воду и допускает использование натуральных моющих средств. Некоторые и в деревнях используют.

Перестать лить попусту воду, не забывать выключать её. Замачивать посуду: её можно поставить в раковину и мыть руки или другую посуду над ней, тогда и она частично отмокнет.

Перестать пользоваться жидким мылом. Мало того, что оно плохо и долго смывается, да еще и лаурилсульфат загрязняет окружающую среду.

Развей какие-нибудь городские мифы относительно использования воды (а-ля мыться нужно каждый день, а то будешь грязнулей ходить))).

Каждый день нужно мыться тому, на кого каждый день сыплется серая пыль и копоть:) А вообще — в городе грязно и физически, и психически. Поэтому неудивительно, что горожане так часто моются. А если не всё так плохо, то можно и раз-два в недельку и в баньку. Шутки шутками, а в деревне всё по-другому. Когда вся городская грязь отмывается, наступает ощущение чистоты, и потребности меняются. Даже баня становится просто баней, и уже не хочется в неё каждый день ходить. Если мыться натуральными средствами, то волосы в два раза дольше чистыми остаются. У меня такое ощущение, что после шампуня грязь сама липнет. Поэтому хочется голову чуть ли не каждый день мыть. У меня раньше были очень жирные волосы, а после перехода на горчицу стали нормальные. Надо просто опытным путем подобрать свою рецептуру, и эффект будет лучше, чем от любого шампуня. Мне кажется, и с телом так же. Плохая вода>сухая кожа>крем>на крем липнет грязь>снова вода>снова крем…и т.д. Вот и моются каждый день и не могут отмыться (смеётся).

Ну и пожелай чего-нибудь экологического тем, кто будет это интервью читать!

Желаю всем полюбить воду, ведь она — часть нас. Эта прекрасная и загадочная субстанция — одна из основ нашей жизни. Пейте два-три литра воды в день, купайтесь в водоёмах летом, обливайтесь, если душа просит (есть такие, кто и в городе во дворе обливается). Если есть машина, ездите на родники с баками, берите с собой тех, у кого нет машины. Лучше пусть она неделю постоит в баке пластиковом (с неплотно закрытой крышкой), на котором написаны добрые слова, чем по ржавым трубам будет бежать к вам в чайник. Та, что продается, не особо лучше водопроводной. Пластиковые баки удобны для перевозки, а хранить можно в чём-то более экологичном. Говорите добрые слова воде — она всё воспринимает и меняет свою структуру. Думайте, когда покупаете пластик и прочий мусор. Ведь то, что вы выбрасываете, попадает в воду! Откажитесь от химических средств, покупайте органические. Да, может, некоторые из них дороже, зато планета будет чище. Имейте в виду, что из септиков (их используют в частных домах как канализацию), которые закопаны глубоко в землю, серая вода из дома попадает сразу в грунтовые воды и в родники. Она, конечно, там как-то очищается, но… лучше изучить этот вопрос подробнее и выбрать те системы, которые воду сливают не глубоко в землю. Например, тростниковая грядка для очистки серой воды (интернет вам в помощь!). Если уж есть какая-то бытовая химия, то лучше вылейте её просто на землю — она отфильтрует лучше всяких искусственных систем.

Живите в радости, слушайте сердце, любите природу, пейте больше чистой воды!

ПС: Слово «Родник» написано с заглавной буквы сознательно.

Статистика потребления питьевой воды человеком и ее значение в быту


27.05.2014

Некоторые факты о водных ресурсах Земли

Человек на 70% состоит из воды.

Поверхность зеркала воды составляет 71% от площади Земли.

Если всю воду Земли равномерно распределить по ее поверхности, то средняя глубина получившегося «водоема» составит 2,5 км.

Если всю ее собрать в одну каплю, то диаметр этой капли был бы равен 1 500км.

Пресные водоемы занимают не более 3 % площади Земли и содержат в 5 тысяч раз меньше воды, чем океаны и моря. Но и из этого количества, пригодной для человека жидкости, можно использовать не более 1%, так как остальные 99% – это Полярные льды, и снежноледовые образования высоких гор. 

Потребление питьевой воды в разных странах и ее географическое распределение

По данным ученых, за прошедший век темпы водопотребления в несколько раз превысили темпы прироста населения планеты. Ожидается, что к 2050 году около 80% людей родятся в регионах с дефицитом питьяи в плохой санитарной обстановке. В основном, это относится к странам Южной Азии и Африки.

В самых благоприятных условиях находятся государства, владеющие большими, возобновляемыми пресными ресурсами. Это — Канада, Россия, Бразилия и некоторые другие страны.

Однако существуют государства, с дефицитом природной воды (ОАЭ, Кувейт, Саудовская Аравия), но потребляющие ее больше, чем позволяют им возобновляемые запасы. В цифрах, потребление в этих странах составляет – от 250% в Саудовской Аравии, – до 2000% в Кувейте. Это — импорт, закупаемый за счет продажи нефти и газа.

В самом плохом положении находятся некоторые страны Африки, где потребление не более 100 куб.м. в год, на одного человека (с учетом расхода на сельское хозяйство, требующее воды больше, чем необходимо человеку).

Интересно, что для бытовых потребностей человека воды необходимо больше, чем для промышленности и сельского хозяйства. Для примера:

  • Для производства 1 т стали расходуется около 280т; для 1 т бумаги – 700 т.; чтобы вырастить 1т пшеницы — требуется 1,5т. 
  • Самая водозатратная отрасль – производство электроэнергии – 44% всей воды, потребляемой промышленностью.
  • Развитые стран потребляют от 150 до 400 литров в сутки на одного человека, при норме потребления от 105 литров до 175 литров.

Очевидно, что больше половины расходуется без пользы.

Сколько воды расходует в быту один человек?

Просчитано, что человек за один раз расходует на:

  • мытье рук 6-8 л
  • чистку зубов 6-8 л
  • принятие душа около 14 литров воды в минуту
  • принятие ванной около 150 л
  • споласкивание унитаза около 6 л
  • цикл посудомоечной машины 12-24 л
  • цикл стиральной машины — 25-50 л

Существующие физиологические нормы потребления

Помимо норм потребления воды, необходимых для санитарно-гигиенического использования, существуют физиологические нормы водопотребления, рассчитанные Международной организацией здравоохранения. В Европе потребление питья на одного человека, в среднем, составляет около 2,5 литров в сутки.

От чего зависит ежедневное потребление воды человеком?

Ежедневная норма, необходимая для поддержания жизнедеятельности организма зависит от:

1) возраста. Людям пожилого возраста, из-за снижения физической активности требуется меньше жидкости, чем более молодым людям.

Однако недостаток воды в организме пожилого человека, может привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Пожилым людям рекомендуется употреблять как минимум 1,7 л в сутки.

Количество, необходимое для детей, напрямую, зависит от массы ребенка, т.к. дети теряют намного больше жидкости, чем взрослый человек в тех же условиях. Например. Ребенку с массой 10 кг, ежедневно требуется не менее 1 литра жидкости в сутки.

2) физической активности человека. У людей с повышенной физической нагрузкой повышено потоотделение, — их дневная норма должна быть не менее 4,5 литров в сутки.

3) климатических условий. Температура тела человека поддерживается за счет баланса между теплопродукцией и теплоотдачей. В числе прочих факторов, теплоотдача происходит за счет потоотделения, зависящего от температуры и концентрации водяного пара.

Теплоотдача отсутствует, когда температуры воздуха и кожного покрова одинаковы. Если температура воздуха выше температуры кожи, тогда присутствует потоотделение. Потоотделение в жаркую погоду при различной физической нагрузке может привести к потере от 0,3 л до 2,0 л в час — при больших физических нагрузках.

Обезвоживание организма очень опасно, особенно для детей, пожилых людей и лиц со слабым здоровьем. Рекомендуется в таких условиях употреблять 2,5 -3,0 л воды в сутки, а во время повышенных физических нагрузок — до 6 л воды в сутки.

4) пола человека. Учитывая физиологические различия в организмах мужчин и женщин, для них рекомендованы и разные нормы употребления воды. Для мужчин среднего возраста — в среднем 3 л воды в сутки, а для женщин не менее 2 л воды в сутки.

 

Приблизительный расход воды. Статьи компании «ТОО «GreenDem»»

— Пользуясь ведром при мойке автомобиля, вы израсходуете 30 л.

  — При постоянно открытом кране за 3 мин. душа расходуется 36 л.   — Ванна на одного человека — это 180-270 л.   — При постоянно открытом кране на умывание рук тратится 12 л за 1 мин.   — При смывании воды в туалете расходуется 11-15 л.   — При постоянном открытом кране во время принятия душа расходуется 10 л воды в минуту.   — Если во время чистки зубов оставлять кран все время открытым, то только за 30 секунд утекает 6 л воды. А мы чистим зубы в среднем 3,5 минуты.   — Выключив воду во время намыливания волос, вы съэкономите 40 лводы — это 5% экономии. 40 л — это 2 канистры по 20 л.   — Нормированный объем воды на 1 чел./мес. — 330 л.   — Если мыть посуду, овощи или фрукты в тазике, расход воды составит 20 л, а под открытым краном – 110 л.   Советы по рациональному использованию воды — Пользуясь стаканом при чистке зубов, вода не утечет зря.   — Используя для мытья посуды, овощей и фруктов, сосуд вы потратите гораздо меньше воды.   — Необходимо своевременно проверять состояние труб и выявлять утечку, повреждение водопроводных труб может вызвать утечку воды   — Важно своевременно чинить кран, если капает вода.   — Возьмите себе за правило после использования воды туго закрывать кран, так вы сбережете воду.   — Раз в неделю, проводя осмотр вокруг дома, проверив не намокает ли стена от внутристенных труб, вы можете вовремя выявить и предотвратить утечку.   — Мойте машину с ведром — это 30 л, а 20-минутная мойка машины со шлангом — это 240 л.   — При чистке зубов и полоскании рта, используйте воду, заранее набранную в стакан. Вы съэкономите 40 литров воды — это 5% экономии. 40 л — это 4 ведра по 10 литров.   — Установите счетчик. Без счетчиков на воду происходит чрезмерное, а также бесплатное потребление воды, превышающее норму.   — Можно экономно использовать воду в душе, просто не стоять под душем «часами».   — Старайтесь не наполнять воду в ванне до краев, так вы сбережете воду.   — Мойте жирную посуду после того, как протрете ее поверхность бумагой или чем-то др. Тогда при мытье вы сэкономите воду.   — Вы сэкономите много воды, если стирать белье в стиральной машине, когда оно достигнет определенного количества, а не по 1-2 вещи.   — Стирая белье в ручную, если его немного, вы сэкономите много воды.   — Можно использовать воду после стирки хотя бы для мытья полов и туалета.   — Используя моющие средства в необходимом количестве, на полоскание уйдет меньше воды и времени.  

Во, что обходится расточительность

— Утечка крана, с диаметром струи 1 мм за мес. — 6 куб.м. = 6000 л   — При утечке унитаза тонкой струйкой, объем утечки в мес. — 40 куб.м.   — При капельной утечке, 60 капель в мин., объем утечки в мес. —1куб.м.   — Без счетчика объем потребления в месяц 1 человеком — 9,9 куб.м, в то время как со счетчиком — 5, 07 куб.м.  

Водоснабжение г.Ташкента

— Охват системой водоснабжения — 99,7%   — Источники воды — канал Боз-су, подземные воды реки Чирчик. Из них поверхностные: Головные сооружения Кадырьинского водопровода, Головные сооружения водопровода Боз-Су; подземные: Южная водопроводная станция, Кибрайские водопроводные сооружения, Карасуйский, Сергелийский, Бектемирский водозаборы.   — В Ташкенте функционируют 3 канализационных сооружения — Саларская станция аэрации, Боз-Суйкая станция аэрации и Бектемирские канализационные очистные сооружения.  

Интересные факты

— Когда от хлорирования воды отказались в Перу, это привело к вспышке холеры.   — В 1991 году был случай, когда 1 человек израсходовал 1091 литр воды в сутки, в то время как ему бы вполне хватило 480 литров воды.   — Без счетчика используют воду – 54% населения Ташкента, а со счетчиком – 46%, но после установления счетчика объем потребляемой воды уменьшается в 3,4 раза.   — Концентрацию остатков хлора в системах водоснабжения определяют не реже одного раза в час, независимо от вида источника.   — Для очищения воды используется жидкий хлор.   — Хлор обеззараживает питьевую воду, угнетая ферментные системы микробов.   — Хлорирование воды — это самое крупное изобретение в медицине XX века, принесшее огромную пользу человеку.   — Хлорирование воды, а не открытие антибиотиков, инсулина или пересадка сердца спасло больше всего жизней.   — Хлорирование воды остановило распространение кишечных инфекций в городах.   Хотя, принято считать, что в сутки для мытья посуды требуется ориентировочно от 10 до 20 литров воды, мытья рук — от 2 до 50 литров, для приема ванны — от 150 до 180 л., душа — от 30 до 50 л. Даже если вы ежедневно принимаете душ, то расход воды в среднем не достигнет и 200 литров на человека. Зная эти ориентировочные цифры, Вы можете самостоятельно рассчитать средний расход воды в вашей семье. 
От себя добавим, что нормы всегда завышены, реально (если по счётчику) потребление меньше, если нет бесполезных утечек.

9 стран, которые потребляют самый большой объем воды

Китай

Согласно статистическим данным, население Китая расходует 1370 триллионов литров воды в год. Это приводит ее в список стран с наибольшим водопотреблением в мире.

В столице – Пекине в 2016 году потреблялось около 173.000 литров воды на душу населения, что все еще на 10.000 литров воды меньше, чем в предыдущем году.

В 2015 году правительство Китая утвердило долгосрочный план под названием «Вода десять», который должен выполнить существенное снижение его общего водопотребления в ближайшие годы. К 2020 году страна приняла обязательство сократить свое потребления на 670 миллиардов литров воды в год.

Соединенные Штаты Америки

Соединенные Штаты Америки регулярно находятся в числе крупнейших потребителей воды в мире на протяжении нескольких десятилетий.


Среднее бытовое водопотребление в связи с Соединенными Штатами Америки. Источник: Phys.org

Население США, составляющее примерно 300 миллионов человек, расходует в среднем 817 миллиардов литров в год.

Такие штаты, как Калифорния и Техас, расходуют воду главным образом на орошение сельскохозяйственных земель, поскольку на этих территориях регулярно случаются крупные засухи, которые уничтожают значительную часть урожая.

Промышленное восточное побережье, напротив, использует воду преимущественное для электричества, тепла и производства.

Новая Зеландия

В 2016 году Новая Зеландия также вышла на ведущие позиции в этом списке. В настоящее время она характеризуется растущими промышленными успехами, что делает все в большей мере необходимым использование воды для производства.

Тем не менее, новозеландцы расходуют слишком много в своих жилищах, до 227 литров в день, что в четыре раза больше рекомендуемого среднего показателя.

Примерно 70% воды потребляется для личной гигиены и около 20% на кухне и для стирки.

Бразилия

Другой страной с огромным водопотреблением является Бразилия. Она потребляет в среднем 359 миллиардов литров воды в год.

Тем не менее, правительство Бразилии проявляет бдительность, поскольку наиболее процветающие регионы Сан-Паулу, Рио-де-Жанейро и Скалистые горы с населением свыше 32 миллионов человек существуют практически без источников воды.

Эта тревожная ситуация вызвана явлением Эль Нино – чрезмерным облысением лесов и откачиванием грунтовых вод в целях орошения.

Россия

Россия расходует в среднем 268 миллиардов литров воды в год. В 2017 году даже потребление бутилированной воды начало расти, поскольку качество воды в водоснабжении является очень низким во многих местах страны.

Хотя до ⅕ источников пресной воды на планете находятся в России, равномерное распределение чистой воды по стране является очень проблематичным.

Тем не менее, согласно исследованиям жители самых тяжелых регионов Арктики, Сибири и Дальнего Востока потребляют от 125 до 340 литров воды в день, которая часто оказывается химически и иным образом загрязненной.

Мексика

Мексиканцы потребляют около 200 миллиардов литров воды ежегодно, хотя во многих местах качество мексиканской воды не соответствует рекомендуемым критериям.

Эта вода используется преимущественно для орошения сельскохозяйственных земель и, в гораздо меньшей степени, в домохозяйствах.


Распределение воды по отраслям. Источник: «Тони Бертон» / «Гео-Мексика», 2010, maxconnect.com

С 1985 года, когда страна пережила тяжелое землетрясение, спрос на чистую бутилированную воду увеличился. В 2014 году Мексика даже стала лидером по объему бутилированной воды, продаваемой и покупаемой в мире.

Канада

Канада также является источником ⅕ чистой пресной воды в мире. В 2013 году до 38.300 миллионов кубических метров воды поступало из канадских рек, озер и прилегающих морей, при этом большая ее часть потреблялась для производства энергии и тепла.

Согласно статистическим данным, средний канадец расходует около 329 литров воды в день, при этом до 65% этого объема используется в ванных комнатах для личной гигиены.

До 68% источников воды поступает в производствевнную отрасль, 20% потребляется в уже упомянутых домохозяйствах и 12% — в сельском хозяйстве.


Процентное распределение воды в канадских домохозяйствах. Источник: Globalnews.ca

Австралия

В соответствии с самой последней информацией, жители региона Перт хуже всех зависят от воды. В одном домохозяйстве они потребляют в среднем до 327.000 литров воды, что превышает национальный ежегодный средний показатели почти на половину.

Национальный средний показатель равен примерно 340 литрам воды в день на одного жителя. Поражает тот факт, что до 35% воды используется австралийцами для орошения их садов и 19% воды – для смыва в туалетах.

Англия

Один житель Великобритании потребляет около 141 литра воды в день, при этом среднее потребление в стране составляет около 75 миллиардов литров воды в год.

Британцы используют до 30% этого общего объема воды для смыва в туалетах. Затем следует 21% воды для умывания, 25% воды для личной гигиены, 12% воды используется в кухне и для питья, 8% воды – для содержания газонов, и до 5% неиспользованной воды уходит в сточные воды.

10 фактов о воде

Мы созданы из воды

Более 85% массы тела новорожденного ребенка приходится на воду! Даже рыбы состоят из воды всего на 75%. С возрастом количество воды в организме постепенно уменьшается, но никогда не опускается ниже 50%.

Лишь 1% воды на Земле можно пить

Вода покрывает более 70% поверхности нашей планеты, однако, 97% этих запасов – солёная вода, и только 3% – пресная. К сожалению, большая часть этих 3% для нас недоступна: основные запасы пресной воды приходятся на ледники и подземные воды.

Организм человека испаряет до 5 литров воды в сутки!


Вода, содержащаяся в организме человека, непрерывно испаряется во время дыхания, а также выходит наружу через поры в эпителии. В обычных условиях организм испаряет примерно 2 литра воды в сутки. Если же мы активно двигаемся, а на улице стоит жаркая погода, то «потеря» воды в процессе испарения достигает 4-5 литров!

Горячая вода замерзает быстрее холодной


Опыты показывают, что горячая вода превращается в лёд быстрее, чем холодная. Учёные до сих пор спорят о том, что является причиной этого нелогичного явления: воздействие разжиженных газов на воду или разница в процессах испарения и конвекции при образовании льда.

Вода дает энергию для мыслительной деятельности


Простая вода дает нашему организму силу и электрическую энергию для всех мозговых функций – без воды мы просто не сможем мыслить. К тому же, достаточное потребление воды повышает работоспособность и улучшает фиксацию внимания.

Человек выпивает 35 тонн воды за всю жизнь


Вода необходима для выживания: без еды человек может обойтись примерно 30-40 дней, а без воды – всего несколько суток. Еда без воды не имеет для организма никакой энергетической ценности: вода, поддерживает процессы метаболизма и усвоения пищи.

Вода помогает организму справиться со стрессом


Ученые доказали, что человек чувствует себя счастливее рядом с рекой, морем, озером или фонтаном. Водная среда помогает нашему мозгу восстановиться после стресса и длительных умственных нагрузок.

Достаточное потребление воды откладывает старение


10% запасов воды в нашем организме приходятся на кожу – именно эти запасы расходуются первыми в случае дефицита жидкости. Специалисты утверждают, что полтора-два литра простой воды в день полностью восполнят потребность организма в жидкости, а, кожа, получив достаточное количество влаги, станет гладкой и красивой.

Вода необходима для здоровья сердца


Ученые сравнили две группы людей: в первой – выпивали около шести стаканов воды в день, а во второй – всего два. Выяснилось, что участники исследования из первой группы меньше подвержены риску сердечного удара. Эти данные позволяют утверждать: потребление не менее пяти стаканов воды в день снижает вероятность сердечного приступа на 41%!

Возраст воды на Земле превосходит возраст Солнца


Современные исследования показали, что примерно половина всей воды на Земле происходит из частиц льда, плавающего в межзвездном пространстве: возраст этой воды составляет более 4,5 миллиардов лет!

При работе над статьей использовалась информация из следующих источников: Кульский Л.А., Даль В. В., Ленчина Л.Г. «Вода знакомая и загадочная»
«Нарыков В.И., Бокарев М.А., Лизунов Ю.В. Гигиена водоснабжения»
«Уоллес Н. Ближе к воде»

Поделиться с друзьями:

как жители Москвы научились экономить воду / Новости города / Сайт Москвы

Москва активно поддерживает экологические тренды, и в первую очередь это касается бережного отношения к природным ресурсам. Как отметили в Департаменте жилищно-коммунального хозяйства Москвы, жители столицы за 10 лет сократили потребление воды почти на 90 литров в сутки на человека. Если в 2010 году среднестатистический москвич потреблял 216 литров в сутки, то в 2020-м цифра снизилась до 127 литров. Как можно сократить потребление воды, а также сэкономить на коммунальных платежах, mos.ru рассказали специалисты АО «Мосводоканал».

Городские артерии

По мнению экспертов, для столь серьезных изменений есть несколько причин. Одна из них — масштабная модернизация городских сетей. С 2010 по 2020 год Мосводоканал реконструировал 1132,6 километра водопровода — для сравнения: такое же расстояние от Москвы до Перми. Каждый год в столице обновляют более 100 километров сетей водоснабжения. Так, с начала этого года реконструировали уже более 50 километров водопроводных сетей.

Новое оборудование позволяет эффективно проводить диагностику и предотвращать утечки, уменьшая потери воды. Модернизация сокращает количество аварий и увеличивает срок работы сетей не менее чем на полвека. Чтобы доставлять меньше неудобств жителям, для ремонта теперь используют бестраншейные технологии. Они позволяют минимизировать земляные работы.

Главные потребители

Потребление воды в Москве начало понемногу снижаться еще в 1995 году, когда началась городская программа по ресурсосбережению. С уходом из черты мегаполиса больших производственных комплексов основными потребителями воды стали его жители. А они изменили подход к использованию ресурсов, когда вступил в силу новый закон об энергосбережении.

«Раньше все платили за коммунальные услуги по установленному тарифу. И использованное количество ресурса на размере платежа никак не сказывалось. Вылил человек 100 литров или 500 литров воды, — неважно, он платил одинаково. Когда законодательство изменилось, жители начали массово устанавливать счетчики на воду. И теперь они платят по их показаниям. Этостало одной из мотивирующих причин расходовать гораздо меньше воды», — рассказал Евгений Масалов, директор управления «Мосводосбыт».

В первую очередь экономить воду москвичей побудило желание сократить размер платежей. Они стали выбирать бытовую технику, которая более эффективно расходует ресурсы. Не отстают от тенденций и производители, предлагая новые модели и технологии.

Поскольку жители используют меньше питьевой воды, город снижает объемы ее подготовки. За 10 лет они уменьшились с 3,7 миллиона кубометров до 2,7 миллиона кубометров в сутки. Станции водоподготовки АО «Мосводоканал» имеют достаточный запас мощности. При снижении водопотребления мегаполисом это позволяет поставлять чистую водопроводную воду, соответствующую всем нормативам и требованиям, в несколько городов Московской области.

Несмотря на увеличение количества жителей в Москве, потребление воды ежегодно снижается. По мнению Евгения Масалова, эта тенденция будет актуальна и в ближайшие годы, но сокращение пойдет уже не такими темпами, как 10 лет назад.

Правила экономии

Тем, кто хочет сократить потребление воды и снизить сумму в платежке, в Мосводоканале советуют выбирать современные стиральные и посудомоечные машины — они тратят намного меньше воды, чем расходуется при ручной стирке и мытье. Важно при этом загружать их полностью и только потом включать.

Выбирая смеситель, стоит отдать предпочтение моделям с аэраторами — они экономят до 40 процентов воды. Унитаз лучше тоже установить экономичный — с разными вариантами слива.

Уменьшить расход воды до семи раз поможет вечерний душ вместо наполненной ванны. Да и просто не стоит каждый раз открывать кран на полную мощность. Специалисты говорят, что в большинстве случаев небольшого напора будет достаточно, а воды потратится в пять раз меньше.

Добавит экономии еще одна полезная привычка — выключать воду во время чистки зубов. Кроме того, в Мосводоканале не рекомендуют размораживать продукты под струей воды и пользоваться унитазом вместо мусорного ведра, смывая туда все ненужное.

Тренд на разумное потребление

Кроме экономичной техники и полезных привычек, сберегать ресурсы поможет и ряд сервисов, которые работают в Москве.

Например, с этого года в сервисе передачи показаний водосчетчиков появились новые функции. Здесь можно видеть личную статистику расхода воды и сравнивать ее со средними значениями по городу.

Пользователи mos.ru могут проверить, насколько они умеют экономить воду и разбираются в теме разумного потребления. Для них разработали интерактивный тест, где за несколько шагов можно получить индивидуальные рекомендации по вопросам расходования ресурсов.

Весной проходила кампания с элементами дополненной реальности «Цена воды». Отсканировав QR-код на квитанции за коммунальные услуги, можно было активировать презентацию и проследить путь воды от резервуара до крана в ванной. Эту кампанию признали одним из лучших умных сервисов для жизни в городе по версии German Innovation Award в категории Smart living.

Летом на mos.ru появился спецпроект «Чистая вода: как это получается». Он рассказывает о процессах забора и очистки воды, а также о том, какой путь она проходит, прежде чем попадает в водопроводные краны.

Весь комплекс сервисов недавно получил бронзовую награду в номинации «Мобильные сайты и приложения» в категории «Бизнес / Правительство» на 18-й ежегодной международной бизнес-премии International Business Awards.

Как меньше платить за ЖКУВсе о чистой воде: новый спецпроект mos.ru расскажет о водоснабжении в столице

тарифы на воду, норма потребления воды на человека в день и в месяц, экономия воды

Без воды наша жизнь была бы невозможна. Только для питья мы потребляем около 2 литров в день. Добавьте сюда то, что идёт на мытьё посуды, чистку зубов, приготовление пищи и принятие душа. Такие, казалось бы, мелкие бытовые дела потом выливаются в огромные счета за водоснабжение. А всё потому, что мы расходуем больше, чем нам положено.

Большие счета за жилищно-коммунальные услуги – не единственная причина начать экономить. С каждым годом мы начинаем потреблять всё больше, а чистой природной воды становится всё меньше, ведь и относимся мы к ней по-разному. В среднем в год житель Туркменистана потребляет 5130 кубометров воды, а житель Африки – до 100 кубов. По миру эта цифра колеблется в пределах 500 м3. Статистика показывает, что к 2050 году более 80% населения будет проживать в странах с дефицитом воды. Чтобы оттянуть эту дату подальше, мы должны разумно относится к этому ценному ресурсу и не расходовать зря. Для этих и других целей были приняты нормы потребления воды в день на каждого человека.

Норма расхода воды

Норма водопотребления была установлена Советом Министров в 2011 году. До тех пор мы оплачивали ровно столько, сколько потребляли. Если на семью, проживающую в квартире, уходило 30 кубометров воды в месяц, то и оплатить они должны были каждый кубометр, а также услуги водоотвода и подогрева.

На данный момент в Беларуси норма расхода воды на человека составляет:

  • В день – 140 литров
  • В месяц – 4 200 литра (4,2 кубометра)

В эти показатели включены как холодная, так и горячая вода в квартирах и частных домах, независимо от того, на какие нужды она расходуется: стирку, помывку, готовку и т.п.

Если вы расходуете столько кубов воды, сколько положено на человека, или меньше, то оплачиваете её по льготному (субсидируемому) тарифу. Это значит, что часть расходов покрывает государство. При превышении среднего расхода воды в месяц на одного человека сумма оплаты будет уже выше. Такое правило действует для тех, у кого установлен прибор учёта воды.

Полная оплата водоснабжения взимается с потребителей, которые:

  • Расходуют более 140 л воды в сутки
  • Не установили счётчики
  • Являются собственниками помещения и предоставляют его в пользование юридическому лицу

Тарифы на воду

Тариф

Условия

Стоимость (руб за 1 кубометр)

Субсидируемый: водоснабжение и канализация

  • Наличие канализации и водоснабжения
  • Потребление до 140 л в сутки на человека

1,4721

Водоснабжение

  • Наличие водопровода
  • Отсутствие канализации
  • Потребление до 140 л в сутки на человека

0,8338

Канализация

  • Наличие канализации
  • Отсутствие водопровода
  • Потребление до 140 л в сутки на человека

0,6383

Полная компенсация расходов: водоснабжение и канализация

  • Отсутствие счётчика

 или

  • Наличие счётчика
  • Потребление свыше 140 л в сутки на человека

1,3888

Полное покрытие затрат: водоснабжение

  • Наличие водопровода и отсутствие канализации
  • Отсутствие счётчика

 или

  • Наличие счётчика
  • Потребление свыше 140 л в сутки на человека

0,8370

Полное покрытие затрат: канализация

  • Наличие канализации и отсутствие водопровода
  • Отсутствие счётчика

 или

  • Наличие счётчика
  • Потребление свыше 140 л в сутки на человека

0,5518

Экономия воды

Никто не хочет переплачивать за воду, но и уложиться в норматив не всегда так легко, как кажется. Если превысить установленный лимит даже на 1 кубометр, то придётся покрывать тариф на воду в полном объёме. Чтобы избежать ненужных денежных трат, обзаведитесь полезными привычками и небольшими уловками, которые помогут вам экономить воду.

Главная наша проблема в том, что мы не представляем, сколько воды тратим. А пока она течёт из-под крана, утекают и наши деньги. Поэтому, запомните некоторые объёмы, которые помогут вам сориентироваться в подсчётах:

  • 200 литров – столько воды нужно, чтобы набрать полную ванну
  • 9 литров – объём бачка унитаза
  • 80 литров – примерный размер потребления стиральной машины за одну стирку
  • 20 литров – в среднем каждый из нас тратит на мытьё рук
  • 50 литров – утекает, пока мы принимаем быстрый душ
  • 4 литра – мы тратим во время приготовления пищи
  • 10 литров – расходуется за одно мытьё посуды в день

Чтобы вписаться в нормы потребления воды в месяц, некоторые люди идут на хитрости и прописывают в доме дальних родственников. Так в их распоряжении появляется лишние 140 литров в сутки. Но теневые способы экономии не всегда могут оказать вам услугу. А вот рациональный подход – да.

Чтобы тратить меньше, воспользуйтесь некоторыми советами:

  • Посудомоечная машина. Покупка требует не только больших вложений, но и места на кухне. Однако такая трата окупит себя сполна. За одно мытьё посуды утекает около 10 литров воды, посудомоечная машина тратит от 12 до 24 литров в зависимости от модели. Заполняйте машину грязной посудой до отказа. Семье из 2 человек вряд ли потребуется включать её чаще раза в 2-3 суток. Семье побольше – раза в день. А сэкономите таким образом десятки литров на одно мытьё.
  • Мытьё в раковине. Если всё же нет возможности приобрести дорогостоящую технику, тогда берите пример с экономных иностранцев. Для мытья посуды набирайте раковину и используйте минимальное количество моющего средства. Под конец просто ополаскивайте посуду под холодной водой.
  • Фильтры. Тем, кто любит пить холодную воду, можно использовать кувшинные фильтры. Они станут не только ценным источником питьевой воды, но и обезопасят организм от излишней концентрации хлора и примесей. Для жителей Фрунзенского и Московского района Минска они незаменимы, так как вода здесь считается самой некачественной и хлорированной.
  • Принятие душа. Заядлым любителям понежиться в ванной придётся отказаться от этой привычки в пользу экономии. Если вы замените ванну на душ, то за один раз сэкономите около 100 литров воды. Когда намыливаете волосы, закрывайте кран, и к сэкономленным литрам прибавятся ещё несколько.
  • Исправная сантехника. Сколько раз вы махали рукой на слегка подтекающий унитаз или смеситель? А за сутки капающий кран расходует около 25 литров воды. Следите за исправностью сантехники, чтобы бесполезно не утекали ни вода, ни деньги.
  • Правильная стирка. Включайте стиральную машину только полностью загруженной, так она не будет работать вхолостую и тратить заветные кубометры. Если нужно срочно что-то постирать, сделайте это руками. Кроме того, используйте экономичные режимы стирки и заливайте жидкие моющие средства, так как они легче вымываются из тканей и не требуют полоскания.

Приучите к этим правилам не только себя, но и всех домочадцев. С детьми проведите обстоятельную беседу, объясните, что нужно до конца закрывать кран, выключать воду пока чистишь зубы и разумно относится к воде. Мы сами в ответе за то, сколько тратим воды, поэтому только нам решать, переплачивать за неё или нет.

Сколько литров воды нужно человеку в день?

Всемирный день воды — хорошее время, чтобы задавать подобные вопросы. Это вопрос, который редко задают себе люди, которые не живут в местах с нехваткой воды, но это жизненно важный вопрос для повседневных людей в других частях мира, которые по разным причинам не иметь надежное водоснабжение.

Прежде чем ответить на вопрос, мы должны сначала внимательно изучить ситуацию и ответить на другие вопросы, которые возникают в процессе.

Хотя вода является самым богатым ресурсом на планете, только 3% — это пресная вода, и только 1% из этой воды доступен для питья .

Сколько воды потребляется в день?

Национальный статистический институт Испании сообщил, что в 2012 году среднее потребление воды домашним хозяйством в Испании составляло 137 литров на человека в день. По данным Всемирной организации здравоохранения, это число намного превышает необходимый минимум на человека.

Совершенно очевидно, что устойчивость водных ресурсов — самая большая гарантия их доступности — требует ответственного потребления и надлежащего управления. Следующие данные о потреблении проливают свет на наши повседневные отношения с водой:

  • Ванна: 150-300 литров
  • Душ: 50-100 литров
  • Смыв унитаза: 10 литров
  • Мытье посуды вручную: 23 литра
  • Посудомоечная машина: 20-40 л.
  • Стиральная машина: 40-80 литров
  • Размораживание продуктов под краном: 25-25 литров
  • Оставить воду на 1.За 5 минут, пока вы чистите зубы, можно использовать более 18 литров.
  • Мойка машины из шланга: 200-500 литров.

Как граждане мы должны осознавать свою индивидуальную и коллективную ответственность в отношении воды. В связи с этим ECODES при поддержке Ferrovial подготовил образовательные материалы для повышения осведомленности бенефициаров совместно выполняемого проекта, цель которого не только в создании инфраструктуры, но и в формировании у населения привычек ответственного потребления.Имея в виду эту информацию, теперь мы можем ответить на вопрос в начале этого поста.

Согласно ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) : «Основная потребность в воде включает воду, используемую для личной гигиены, но определение минимума имеет ограниченное значение, поскольку объем воды, используемой домашними хозяйствами, зависит от доступности». Во-первых, необходимо определить доступ. Базовый доступ — это наличие источника воды, который находится на расстоянии не более 1000 метров или 20 минут, что дает возможность надежно получать не менее 20 литров воды в день на члена семьи.

ВОЗ использует определенные показатели для оценки потребностей в воде в соответствии с удовлетворяемыми потребностями. Например, базовый доступ позволяет принимать пищу, мыть руки и соблюдать основные правила гигиены, но не гарантирует стирку или купание. Эти ограничения оказывают заметное влияние на здоровье.

Промежуточный доступ — это место, где люди имеют доступ к 50 литрам в день на расстоянии менее 100 метров или 5 минут, охватывая стирку и купание, а также основные виды доступа. В этом случае влияние на здоровье невелико.

Оптимальный доступ позволяет потреблять в среднем 100 литров на человека в день. , непрерывно подается через несколько кранов и удовлетворяет все потребности потребления и гигиены.

Доступ к 50-100 литров на человека в день обеспечивает низкий уровень воздействия на здоровье

В заключение, как ни парадоксально это может показаться, доступ к воде для потребления человеком не всегда напрямую связан с ее наличием. Например, в Латинской Америке самый высокий уровень питьевой воды на душу населения в мире.Здесь сосредоточено более 30% мировых водных ресурсов; однако половина его жителей, 300 миллионов человек, имеют доступ к воде плохого качества или не имеют регулярного водоснабжения.

Во всем мире 1,1 миллиарда человек не имеют доступа к каким-либо источникам улучшенной питьевой воды. В результате 1,6 миллиона человек ежегодно умирают от диарейных заболеваний (включая холеру), из которых 90% составляют дети в возрасте до 5 лет.

Ожидаемый рост населения (8,1 миллиарда человек к 2025 году) с высокой концентрацией населения в городах вместе с последствиями изменения климата грозит обострением социальных волнений, если не будут немедленно предприняты шаги по обеспечению доступа к воде для всего населения.

Ферровиал шаг за шагом, капля за каплей


Ferrovial отмечает Всемирный день воды сегодня, а — каждый день, чтобы стать частью решения этих проблем, сосредоточив свои инвестиции в обществе на Цели развития тысячелетия № 7 через свою программу социальной инфраструктуры. Осознавая эту проблему, компания и ее сотрудники с 2008 года реализуют проекты водоснабжения и канализации в Латинской Америке и Африке.

Ferrovial и ее климатическая стратегия

Наша компания стремится разработать амбициозную климатическую стратегию, чтобы и дальше превосходить прогнозы в борьбе с изменением климата.

Что касается гидравлического следа (Business Water Index -BWI-), Ferrovial стремится сократить примерно на 20% потери воды и ее сбросы в ходе развития различных направлений своей деятельности.

Если вам нужна дополнительная информация о нашей климатической стратегии, вы можете сделать это здесь.

150 литров воды, потребляемой ежедневно на каждого человека

Согласно исследованию, проведенному от имени Irish Water, более 80% людей неправильно оценивают, сколько воды они потребляют ежедневно.

По текущим оценкам, каждый человек потребляет примерно 150 литров в день, что соответствует почти двум полным ваннам воды на человека в день, или 54 750 литрам на человека в год. Большая часть этой воды смывается каждый день.

Душевые кабины являются одним из крупнейших потребителей воды в домохозяйствах. В среднем на семиминутный душ требуется до 49 литров горячей воды, а в душе с сильным напором воды — до 175 литров за тот же период.

Около 65% опрошенных имеют дома душ с сильным напором воды, что указывает на то, что большое количество людей индивидуально смывает более 63 800 литров воды — или 112 456 пинт — каждый год одним только душем.

Irish Water заявила, что сокращение времени приема душа на одну минуту может сэкономить до 9000 литров воды в год.

Чистка зубов при работающем водопроводном кране — один из наиболее распространенных способов расходовать воду впустую: в минуту используется около шести литров воды. По оценке Irish Water, закрыв кран во время чистки зубов, человек может сэкономить до 7000 литров воды.

Что касается стирки, 81% опрошенных недооценили, сколько воды в среднем расходует стиральная машина на загрузку.Однако 90% заявили, что полностью загружают стиральную машину, тем самым экономя воду и деньги за счет сокращения счетов за электроэнергию. Средняя стиральная машина использует до 65 литров воды за цикл, поэтому одна стирка на семью соответствует 104 миллионам литров воды.

Опрос показал, что 67% людей используют больше воды, чем необходимо, при наполнении чайников, в то время как осведомленность о водосберегающих устройствах была низкой. Например, 54% не имели представления, что такое вытяжной унитаз — он может сократить объем воды за один смыв до трех литров.

Элизабет Арнетт из Irish Water сообщила, что штат тратит 1,2 млрд евро в год на обслуживание системы водоснабжения общего пользования, и что можно добиться экономии.

«Из результатов ясно, что многие из нас не знают, сколько воды мы используем ежедневно», — сказала она. «Однако это также подтверждает, что у нас есть много возможностей уменьшить потери воды.

«Понимание того, сколько воды мы используем, поможет нам определить, сколько мы можем сэкономить. Irish Water будет использовать программу учета как возможность для сбора информации о привычках потребления воды, которая поможет клиентам улучшить меры по повышению эффективности использования воды.”

Наконечники для воды

* Отсутствие утечек: отремонтируйте краны, бачки и трубы для капель.

* Не позволяйте водопроводному крану работать: чистка зубов при работающем водопроводном кране позволяет расходовать до шести литров воды в минуту.

* Душ и ванна: в среднем в ванне требуется 80 литров воды по сравнению со средним душем — 49 литров.

* Не смывайте все это: треть всей воды, используемой в доме, смывается в унитаз. Поместите вытеснитель в цистерну, чтобы сэкономить воду.

* Не забывайте собирать: дождевая вода отлично подходит для вашего сада.

Среднее потребление воды в день

Женщина наливает в кухонную раковину стакан воды.

Кредит изображения: JerryB7 / iStock / Getty Images

Вода является одним из наиболее богатых питательных веществ на Земле и в организме человека. По данным Геологической службы США, или USGS, в мире около 333 миллионов кубических миль воды, а человеческое тело примерно на 60 процентов состоит из воды.Соединенные Штаты забирают около 410 миллиардов галлонов воды в день. Эта вода используется для различных целей, включая электроэнергию, орошение в сельскохозяйственных и промышленных целях, а также для общественного потребления.

Питьевая вода

Вода из различных источников питьевой воды, а также содержание воды в пищевых продуктах имеют важные преимущества для здоровья. По данным USGS, около 11 процентов всей воды, используемой в Америке, используется для личных бытовых нужд. Согласно данным Национального обследования здоровья и питания, средний американец выпивает чуть больше 4 чашек простой воды в день.Среднее ежедневное количество воды, потребляемой американцами, составляет около 3,18 литра, или 13,4 стакана, но 48 процентов из этого объема приходится на напитки, отличные от простой питьевой воды, и 18 процентов — на пищу. Хотя нет большой разницы между расовой и этнической демографией по потреблению простой воды, мужчины пьют немного больше воды, чем женщины, и большинство американцев пьют меньше воды с возрастом. Маленькие дети выпивают около 1,4 литра воды в день, подростки — около 2,4. Примерно 30 процентов этого количества поступает из простой воды.

Приготовление пищи, уборка и личная гигиена

Геологическая служба США сообщает, что около 11 процентов всей воды, забираемой из водных источников в Соединенных Штатах, идет на бытовые нужды. Это включает в себя водопровод, стирку, канализацию и полив газонов, а также воду, используемую на предприятиях и в ресторанах. В среднем, американские дома потребляют 25 600 Мгал каждый день. Оценки того, сколько воды использует каждый человек в Соединенных Штатах, колеблются от 200 до 500 литров в день.Компания по исследованию водных ресурсов и подрядная компания Raymot Pty Ltd. составила среднее потребление воды на основе различных функций домашнего хозяйства. Например, чистка зубов проточной водой и мытье рук потребляют по 5 литров на каждый, а смыв унитаза — около 11 литров. В ванне около 120 литров, а в душе расходуется около 20 литров в минуту. На стирку белья уходит около 150 литров на загрузку.

Потребление в промышленности, электроэнергии и сельском хозяйстве

На орошение сельскохозяйственных угодий приходится около 31 процента всего водопотребления в Соединенных Штатах, при этом ежедневно выливается около 128 000 Мгал.Почти 75 процентов этой суммы приходится на сельское хозяйство в 17 самых засушливых западных штатах. Еще 2140 Мгал идет на водопой скота. На промышленный водозабор для производства приходится около 18 200 Мгал в день. Наибольшее потребление воды, 49 процентов, приходится на термоэлектрическую энергию.

По данным Water Footprint Network, «водный след» Соединенных Штатов составляет 2 483 кубических метра на человека в год. Это примерно 644 051 галлон каждый. «Водный след» относится к общему количеству воды, которое используется для производства товаров и услуг, потребляемых жителями страны.Средняя занимаемая площадь в остальном мире составляет 1243 кубических метра. По данным некоммерческой организации Charity: Water, которая занимается доставкой воды в развивающиеся страны, около 1 миллиарда человек во всем мире не имеют доступа к достаточному количеству чистой питьевой воды.

Пейте больше воды

Употребление достаточного количества воды важно для поддержания жизни, а также для поддержания метаболизма. Учитывая, сколько воды употребляют американцы, большинство ее не пьет. У организаций общественного здравоохранения есть множество рекомендаций относительно необходимого количества воды, но, в целом, общее потребление жидкости должно быть в пределах нормы.06 стаканов на фунт веса тела. По данным Министерства сельского хозяйства США, 30 процентов людей, участвовавших в NHANES, не пили достаточно воды. В исследовании, опубликованном в «Американском журнале клинического питания», говорится, что после трехлетнего возраста большинство детей не получают достаточно воды.

Сколько воды нужно пить в день?

Также важно помнить, что наши механизмы жажды теряют чувствительность, когда нам за 60 лет.

«С возрастом наш естественный механизм жажды становится менее чувствительным, и мы становимся более склонными к обезвоживанию, чем молодые люди.По мере того, как мы стареем, нам, возможно, придется более внимательно относиться к своим привычкам потребления жидкости, чтобы оставаться гидратированным », — говорит Дэви.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что наши потребности в жидкости зависят от возраста, размера тела, пола, окружающей среды и уровня физической активности человека.

«Одним из заблуждений правила 8×8 является его резкое упрощение того, как мы, организмы, реагируем на окружающую среду, в которой мы находимся», — говорит Розенбург. «Мы должны думать о потребности в жидкости так же, как о потребности в энергии, когда мы говорим о температуре, в которой мы находимся, и уровне физической активности.”

Большинство экспертов сходятся во мнении, что нам не нужно беспокоиться о том, чтобы пить произвольное количество воды в день: наши тела сигнализируют нам, когда мы хотим пить, так же, как они это делают, когда мы голодны или устали. Единственная польза для здоровья от употребления большего количества алкоголя, чем вам нужно, — это дополнительные калории, которые вы тратите, чаще бегая в туалет.

Как выглядит обезвоживание?

Обезвоживание означает, что вы теряете больше жидкости, чем принимаете.По данным NHS, симптомы обезвоживания включают темно-желтую мочу; чувство усталости, головокружения или головокружения; наличие сухости во рту, губах и глазах; и мочеиспускание менее четырех раз в день. Но самый частый симптом? Просто хочется пить.

Хотите узнать правду о других мифах о еде и питании? В других выпусках нашей колонки Food Fictions мы исследуем такие темы, как: действительно ли сахар вреден для вас, , если сок полезен для здоровья, и , если витамин С, эхинацея или суп могут вылечить простуду .

Присоединяйтесь к

0+ будущих поклонников, поставив нам лайк на

Facebook или подписавшись на нас в Twitter или Instagram .

Если вам понравился этот рассказ, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Продукция — Краткие сведения — Номер 242

Краткий обзор данных NCHS № 242, апрель 2016 г.

Ашер Розинджер, доктор философии, магистр медицины, и Кирстен Херрик, доктор философии, магистр наук.

Основные выводы

Данные Национального обследования здоровья и питания, 2009–2012 гг.

  • Среди взрослого населения США мужчины потребляли в среднем 3,46 литра (117 унций) воды в день, а женщины — 2,75 литра (93 унции) в день.
  • Мужчины в возрасте 60 лет и старше потребляли меньше воды (2,92 литра), чем мужчины в возрасте 20–39 лет (3,61 литра) и 40–59 лет (3,63 литра). Аналогичным образом, женщины в возрасте 60 лет и старше потребляли меньше воды (2,51 литра), чем женщины в возрасте 20–39 лет (2,78 литра) и 40–59 лет (2,9 литра).
  • Белые мужчины и женщины неиспаноязычного происхождения ежедневно потребляли больше воды, чем черные и женщины неиспаноязычного происхождения.
  • Потребление воды увеличивается с увеличением уровня физической активности как для мужчин, так и для женщин.
  • Среди мужчин 30% от общего объема потребляемой воды составляла обычная вода (с остальной частью других продуктов и жидкостей) по сравнению с 34% для женщин.

Вода является важным питательным веществом для жизни (1). Рекомендации Института медицины (IOM) от 2004 года устанавливают адекватные уровни общего потребления воды из всех продуктов и жидкостей на уровне 3,7 литра (125 унций) для мужчин и 2,7 литра (91 унция) для женщин (2). Потребление недостаточного количества воды увеличивает риск обезвоживания, образования камней в почках и ухудшения когнитивных функций (3,4). Сообщалось о различиях в потреблении воды в зависимости от возраста, расы и латиноамериканского происхождения, а также физической активности (5,6).В этом отчете представлены обновленные оценки среднего суточного потребления воды мужчинами и женщинами в США в возрасте 20 лет и старше в 2009–2012 годах.

Ключевые слова : Национальное обследование здоровья и питания

Различалось ли общее дневное потребление воды в зависимости от возрастной группы для мужчин и женщин в 2009–2012 гг.?

Мужчины потребляли в среднем 3,46 литра (л) или 117 унций воды из всех продуктов и жидкостей в день, в то время как женщины потребляли в среднем 2.75 л или 93 унции (рис. 1).

Общее потребление воды было самым низким среди мужчин и женщин в возрасте 60 лет и старше по сравнению с более молодыми возрастными группами. Мужчины в возрасте 20–39 лет (3,61 л) и 40–59 лет (3,63 л) потребляли значительно больше воды в день, чем мужчины в возрасте 60 лет и старше (2,92 л). Женщины в возрасте 20–39 лет потребляли 2,78 л воды в день, в то время как женщины в возрасте 40–59 лет потребляли значительно больше (2,90 л), а женщины в возрасте 60 лет и старше потребляли значительно меньше (2,51 л).

В среднем мужчины в возрасте 20–39 и 40–59 лет потребляли воду примерно в рекомендуемом адекватном уровне, равном 3.7 л, в то время как люди в возрасте 60 лет и старше потребляли на 0,78 л воды меньше, чем рекомендуемая адекватная норма. Женщины в возрасте 20–39 лет потребляли воду в количестве примерно 2,7 л, в то время как женщины в возрасте 40–59 лет потребляли на 0,2 л больше необходимого количества, а женщины в возрасте 60 лет и старше потребляли на 0,19 л меньше рекомендуемой адекватной дозы.

Рисунок 1. Среднее общее потребление воды в день среди взрослых в возрасте 20 лет и старше, с разбивкой по полу и возрастным группам: США, 2009–2012 гг.

значок изображения

1 Значительно отличается от лиц в возрасте 60 лет и старше, p <0.01.
2 Значительно отличается от возраста 20–39 лет, p <0,05.
ПРИМЕЧАНИЯ: Символ — 95% доверительный интервал. Доступ к таблице данных для значка в формате PDF на Рисунке 1.
ИСТОЧНИК: CDC / NCHS, Национальное исследование здоровья и питания, 2009–2012 гг.

Были ли различия в среднем общем потреблении воды в день в зависимости от расы и латиноамериканского происхождения среди мужчин и женщин?

Неиспаноязычные белые мужчины (3,60 л) и женщины (2,85 л) потребляли больше всего воды, за ними следуют латиноамериканские мужчины (3.33 л) и женщин (2,58 л), а также неиспаноязычных чернокожих мужчин (2,92 л) и женщин (2,41 л) (рис. 2).

По сравнению с адекватным уровнем потребления, чернокожие мужчины и женщины неиспаноязычного происхождения потребляли на 0,78 л и 0,29 л меньше, чем рекомендовано МОМ. Латиноамериканские мужчины и женщины в среднем потребляли воды на 0,37 л и 0,12 л ниже их соответствующих уровней потребления. Белые мужчины неиспаноязычного происхождения существенно не отличались от адекватного потребления, в то время как белые женщины неиспаноязычного происхождения потребляли на 0,15 л воды больше, чем должное потребление.

Рис. 2. Среднее общее потребление воды в день среди взрослых в возрасте 20 лет и старше, в разбивке по полу, расе и латиноамериканскому происхождению: США, 2009–2012 гг.

значок изображения

1 Значительно отличается от нелатиноамериканского черного, p <0,05.
2 Значительно отличается от латиноамериканцев, p <0,05.
ПРИМЕЧАНИЯ: Символ — 95% доверительный интервал. Получите доступ к таблице данных для значка на Рисунке 2pdf.
ИСТОЧНИК: CDC / NCHS, Национальное исследование здоровья и питания, 2009–2012 гг.

W

Есть ли различия в среднем общем потреблении воды в день в зависимости от уровня физической активности между мужчинами и женщинами?

По мере увеличения уровня физической активности среднее дневное потребление воды увеличивалось как для мужчин, так и для женщин. У мужчин с низкой физической активностью было самое низкое общее потребление воды в день (3,15 л), за ними следовали умеренно активные (3,36 л) и высокоактивные (3,63 л) мужчины (рис. 3). Точно так же женщины с низкой физической активностью имели самое низкое общее потребление воды в день (2.55 л), за которыми следуют умеренно активные (2,73 л) и очень активные (2,98 л) женщины.

Мужчины с низким и умеренным уровнем физической активности потребляли в среднем общее количество воды ниже рекомендуемого адекватного потребления, в то время как высокоактивные мужчины не отличались от рекомендации. Высокоактивные женщины потребляли больше воды, чем рекомендованное для женщин, в то время как женщины с низкой активностью потребляли немного меньше, чем рекомендовано, а умеренно активные женщины не отличались от рекомендации.

Рисунок 3. Среднее общее потребление воды в день среди взрослых в возрасте 20 лет и старше, в разбивке по полу и уровню физической активности: США, 2009–2012 гг.

значок изображения

1 Линейный тренд по статусу физической активности , p <0,01.
ПРИМЕЧАНИЯ: Символ — 95% доверительный интервал. Получите доступ к таблице данных для значка на Рисунке 3pdf.
ИСТОЧНИК: CDC / NCHS, Национальное исследование здоровья и питания, 2009–2012 гг.

Были ли различия между мужчинами и женщинами в том, сколько простой воды вносило вклад в общее потребление воды?

Мужчины и женщины различались по тому, сколько простой воды приходилось на их общее ежедневное потребление воды.Обычная вода составляла 30% от общего количества потребляемой мужчинами воды в день (Рисунок 4). Остальные 70% потребляемой ими воды приходятся на другие диетические продукты и жидкости. Для женщин обычная вода составляла 34% от общего потребления воды, а остальные 66% приходились на другие диетические продукты и жидкости.

Рис. 4. Простая вода в процентах от общего потребления воды взрослыми в возрасте 20 лет и старше, с разбивкой по полу: США, 2009–2012 гг.

значок изображения

1 Значительно отличается от женщин, p <0.01.
ПРИМЕЧАНИЕ. Откройте таблицу данных для значка на Рисунке 4pdf.
ИСТОЧНИК: CDC / NCHS, Национальное исследование здоровья и питания, 2009–2012 гг.

Сводка

В целом в 2009–2012 гг. Среднесуточное общее потребление воды из всех пищевых продуктов и жидкостей среди взрослых в США в возрасте от 20 лет и старше составляло 3,46 л для мужчин, 30% из которых приходилось на простую воду и 2,75 л для женщин, при этом 34% приходилось на чистая вода. Общее потребление воды было ниже среди мужчин и женщин в возрасте 60 лет и старше, чем среди молодых людей.У неиспаноязычных чернокожих мужчин и женщин было самое низкое среднее общее потребление воды, что аналогично результатам предыдущих исследований (5). Для взрослых в США в возрасте 20 лет и старше общее потребление воды увеличивалось с увеличением уровня физической активности.

Среднее общее потребление воды мужчинами в день было примерно на 0,25 л меньше рекомендуемого адекватного потребления, тогда как потребление женщин было примерно таким же, как адекватное потребление. В среднем мужчины и женщины в возрасте 60 лет и старше, чернокожие мужчины и женщины неиспаноязычного происхождения, мужчины и женщины латиноамериканского происхождения, мужчины и женщины с низкой физической активностью и мужчины с умеренной физической активностью потребляли меньше, чем адекватная суточная доза.Предыдущие исследования показали, что взрослые в возрасте 60 лет и старше относятся к числу наиболее уязвимых к обезвоживанию (4,7). В этом отчете было обнаружено, что мужчины в возрасте 60 лет и старше потребляли 2,92 л, что примерно на 0,8 л меньше адекватной нормы, а женщины в возрасте 60 лет и старше потребляли 2,51 л, примерно на 0,2 л меньше.

Определения

Уровень физической активности : Сводная информация о времени, проведенном за предыдущую неделю в умеренных и интенсивных занятиях, связанных с ездой на велосипеде или ходьбой, работой и активным отдыхом.Низкая физическая активность определяется как менее 150 минут умеренной или высокой физической активности в неделю (8). Умеренная физическая активность определяется как от 150 до 300 минут умеренной или высокой физической активности в неделю. Высокая физическая активность определяется как 300 минут или более умеренной или высокой физической активности в неделю.

Общее потребление воды : Определяется 24-часовым опросом о питании, в котором респонденты перечисляют все продукты и жидкости, потребленные за предыдущий 24-часовой период с полуночи до полуночи.Потребление чистой воды и содержание влаги, рассчитанные для продуктов и напитков, затем суммируются в граммах, что эквивалентно миллилитрам.

Источник данных и методы

Для этого анализа использовались данные Национального обследования здоровья и питания (NHANES) за 2009–2010 и 2011–2012 годы. NHANES — это перекрестное исследование, предназначенное для мониторинга состояния здоровья и питания гражданского неинституционализированного населения США (9). Он проводится Национальным центром статистики здравоохранения при Центрах по контролю и профилактике заболеваний (CDC).Опрос сочетает в себе домашние собеседования, проводимые в домах участников, и стандартные медицинские осмотры, проводимые в мобильных экзаменационных центрах (MEC). Для этого отчета данные были собраны в ходе 24-часового личного интервью по отзыву питания в MEC. Диетические воспоминания покрывают потребление в течение дня (24 часа, с полуночи до полуночи) до стандартизированного медицинского осмотра в MEC (10).

Выборка NHANES отбирается посредством сложного многоэтапного вероятностного дизайна. В 2009–2010 и 2011–2012 годах среди чернокожих неиспаноязычных и испаноязычных лиц, среди других групп, была проведена избыточная выборка, чтобы получить надежные оценки для этих подгрупп населения.Категории расы и латиноамериканского происхождения отражают лиц, сообщающих только об одной расе; те, кто сообщает о «других» гонках и более чем одной гонке, включаются в общую сумму, но не сообщаются отдельно.

Данные были проанализированы с использованием веса выборки рациона в первый день для учета дней недели, дифференциальной вероятности выбора, отсутствия ответа и отсутствия охвата. Стандартные ошибки общего водозабора были оценены с использованием линеаризации ряда Тейлора, метода, который включает план выборки.Были использованы 95-процентные доверительные интервалы, чтобы оценить, включает ли потребление воды каждой подгруппой в данный день адекватное потребление. Беременные и кормящие женщины были исключены из анализа.

Различия между группами оценивали с использованием одномерной статистики t при уровне значимости p <0,05. Тест на тенденции по уровню физической активности оценивался с использованием линейной регрессии, и значимость была установлена ​​на уровне p <0.05. Все указанные различия являются статистически значимыми, если не указано иное. Статистический анализ проводился с использованием Stata версии 13.1 (College Station, T.X.).

Об авторах

Ашер Розингер работает в Службе эпидемиологической разведки CDC, прикрепленной к Национальному центру статистики здравоохранения (NCHS), отделу обследований здоровья и питания. Кирстен Херрик также работает в отделе обследований здоровья и питания NCHS.

Список литературы

  1. Кляйнер С.М.Вода: важное, но недооцененное питательное вещество. J Am Diet Assoc 99 (2): 200–6. 1999.
  2. Медицинский институт. Рекомендуемые нормы потребления воды, калия, натрия, хлорида и сульфата (внешний значок). Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы. 2004.
  3. Grandjean AC, Grandjean NR. Обезвоживание и когнитивные способности. J Am Coll Nutr 26 (5 дополнений): 549S – 554S. 2007.
  4. Попкин Б.М., Д’Анси К.Е., Розенберг И.Х. Вода, увлажнение и здоровье. Nutr Rev 68 (8): 439–58. 2010.
  5. Кант А.К., Граубард Б.И., Атчисон Е.А.Потребление простой воды, влаги в пищевых продуктах и ​​напитках и общего количества воды среди взрослого населения США — корреляты между питанием, режимом приема пищи и массой тела: Национальные обследования здоровья и питания, 1999–2006 гг. Am J Clin Nutr 90 (3): 655–63. 2009.
  6. Себастьян RS, Эннс CW, Goldman JD. Потребление питьевой воды в США: Что мы едим в Америке, NHANES 2005–2008. Краткий обзор диетических данных исследовательской группы Food Surveys № 7. Министерство сельского хозяйства США. 2011.
  7. Stookey JD. Высокая распространенность гипертонуса плазмы среди пожилых людей, проживающих в общинах: результаты исследования NHANES III.J Am Diet Assoc 105 (8): 1231–9. 2005.
  8. HHS. Руководство по физической активности для американцевpdf iconeexternal icon. 2008.
  9. Национальный центр статистики здравоохранения. Национальное обследование здоровья и питания. Анкеты, наборы данных и сопутствующая документация.
  10. Национальный центр статистики здравоохранения. Национальное обследование по вопросам здоровья и питания: компонент собеседования по питаниюpdf icon.

Предлагаемая ссылка

Розингер А., Херрик К.Ежедневное потребление воды мужчинами и женщинами в США, 2009–2012 гг. Краткий обзор данных NCHS, № 242. Хяттсвилл, Мэриленд: Национальный центр статистики здравоохранения. 2016.

Информация об авторских правах

Все материалы, представленные в этом отчете, являются общественным достоянием и могут воспроизводиться или копироваться без разрешения; цитирование источника, однако, приветствуется.

Национальный центр статистики здравоохранения

Чарльз Дж. Ротвелл, магистр наук, магистр медицины, Директор
Натаниэль Шенкер, доктор философии.D., Заместитель директора
Дженнифер Х. Маданс, доктор философии, Заместитель директора по науке

Отдел обследований здоровья и питания

Кэтрин С. Портер, доктор медицины, магистр медицины, Директор
Райн Полозе-Рам, доктор философии, Заместитель директора по науке

Водоснабжение, санитария и здоровье

Какие действия являются наиболее неотложными в отношении воды, санитарии и здоровья?

Три главных приоритета — это обеспечение достаточным количеством безопасной воды, основные средства санитарии и поощрение хорошего гигиенического поведения.

Первоочередной задачей является обеспечение достаточным количеством воды, даже если ее безопасность не может быть гарантирована, и защита источников воды от загрязнения. Минимум 15 литров на человека в день следует предоставлять как можно скорее, хотя в ближайшее время в период после воздействия может потребоваться ограничить количество очищенной воды минимум до 7,5 литров в день на человека. Во время чрезвычайных ситуаций люди могут использовать неочищенную воду для стирки, купания и т.д. дни или недели.

Основные риски для здоровья из-за ненадлежащего удаления фекалий возникают после стихийных бедствий. Если обычные санитарные сооружения были повреждены или разрушены, необходимо незамедлительно предоставить туалеты. Аварийные службы обычно временные и нуждаются в будут постепенно улучшаться или заменяться по мере развития ситуации.

После повреждения существующих систем или когда части города принимают большое количество перемещенных или бездомных людей, поэтому усиление нагрузки на объекты, которые уже могут быть перегружены, для принятия решения требуется быстрая оценка ущерба и потребностей. какие экстренные действия предпринять.

Можно использовать специально отведенные поля или участки для дефекации, где достаточно места. Они лучше всего работают в жарком и сухом климате и должны быть четко обозначены, ограждены (если возможно) и защищены от затопления. Они должны располагаться с подветренной стороны и вдали от жилых помещений. места, избегайте водотоков и на разумном расстоянии (минимум 50 м) от точек воды. Семьям следует предоставить лопаты, чтобы они могли выкопать небольшие ямки, в которые они могли бы испражняться, и засыпать свои фекалии землей. Коллективные окопные туалеты также могут быть вариантом.В более долгосрочных ситуациях или после того, как начальный период чрезвычайной ситуации утих, может быть более практичным построить простые туалеты с выгребной ямой, туалеты с улучшенной вентилируемой выгребной ямой (VIP) или туалеты с плохим смывом. В ситуациях, когда почва каменистая или грунтовые воды находятся очень близко к поверхности, могут быть построены эстакады. Туалеты всех типов нуждаются в правильной чистке и обслуживании. Обязанности по уборке и содержанию уборных должны быть четко прописаны. Для коллектива уборные, возможно, придется нанять кого-нибудь для ухода за ними.

Немедленное реагирование может также включать создание или усиление служб эвакуации сточных вод для обхода заблокированных коллекторов или проведения интенсивного опорожнения септиков или уборных в пригородных районах. Следует приложить все усилия, чтобы люди могли использовать свои существующие туалеты за счет временного ремонта сломанной канализации и очистных сооружений.

Во всех случаях соблюдение правил гигиены очень важно для предотвращения передачи болезней. Вода должна подаваться в достаточном количестве для обеспечения надлежащей гигиены.Руки следует мыть сразу после дефекации, после обработки фекалий младенцев, перед приготовлением пищи и перед едой.

Другие меры по гигиене окружающей среды могут иметь решающее значение, как указано в последующих вопросах и ответах.

Какие методы водоснабжения, санитарии и гигиены наиболее важны для защиты здоровья во время чрезвычайной ситуации?

  • Старайтесь пить воду, которая была продезинфицирована (желательно фильтрованная и продезинфицированная) или кипяченая.Защищайте источники воды от загрязнения.
  • Безопасно избавляться от фекалий (особенно фекалий младенцев и людей с диареей) в уборных или специальных местах, которые не приведут к контакту с членами сообщества или загрязнению источников воды (поверхностных или грунтовых вод).
  • Тщательно вымойте руки с мылом после дефекации, после работы с детскими фекалиями и перед приготовлением или приемом пищи.

Каковы наибольшие опасности питьевой воды и санитарии для здоровья человека и кто является наиболее уязвимыми группами?

Передача инфекционных заболеваний представляет собой наибольший риск после чрезвычайной ситуации.Заболевания и состояния нездоровья, непосредственно связанные с водой, санитарией и гигиеной, включают инфекционную диарею (которая, в свою очередь, включает холеру, сальмонеллез, шигеллез и т. Д.). амебиаз и ряд других протозойных и вирусных инфекций), брюшной тиф и паратиф, острый гепатит A, острый гепатит E и F, шистосомоз, трахома, кишечные гельминтозы (включая аскаридоз, трихоцефалез и анкилостомоз) инфекция), дракункулез, чесотка, денге, лептоспироз, филяриоз (включая лимфатический филяриатоз и онхоцеркоз), малярию, японский энцефалит, вирусную инфекцию Западного Нила, желтую лихорадку и импетиго.Не все эти заболевания актуальны во все пострадавшие страны. Распространение большинства этих болезней вызывает особую озабоченность там, где нарушены системы санитарии и где экскременты широко распространяются в результате наводнений. Наиболее уязвимыми группами являются дети до пяти лет и пожилой. Около 90 процентов смертей от диареи приходится на детей в возрасте до 5 лет.

Хотя инфекционные заболевания представляют наибольшую опасность для здоровья, в некоторых случаях токсичные химические вещества могут попадать в водоемы, особенно во время сильных наводнений.

Источники питьевой воды вдали от источников химического или микробного загрязнения должны использоваться в качестве источников снабжения. Если это невозможно, могут потребоваться альтернативные источники воды (например, вода в бутылках или доставка через автоцистерны).

Существуют ли какие-либо риски, которые могут становиться все более острыми с течением времени после возникновения стихийного бедствия?

Время, которое люди проводят во временных поселениях, является важным фактором, определяющим риск передачи болезней, которые могут привести к серьезным эпидемиям.Длительное массовое поселение во временных убежищах с минимальным обеспечением необходимыми личная гигиена характерна для ситуаций, которые могут вызвать эпидемические вспышки инфекционных заболеваний.

Основные риски эпидемий связаны с антисанитарными условиями и могут включать, например, брюшной тиф, дизентерию, холеру и диарею. Лептоспироз также может передаваться через загрязненную воду или продукты питания, загрязненные мочой. зараженных крыс или других животных.Также вызывают беспокойство заболевания, связанные с перенаселенностью, такие как респираторные инфекции, сыпной тиф и заражение чесоткой и вшами. Болезни, распространяющиеся через комаров-переносчиков, такие как малярия, лихорадка денге и Японский энцефалит может также возникнуть, когда переносчикам болезней разрешено размножаться в стоячей воде или даже в стоячей воде в старых шинах, банках и т. Д. Сообщества могут быть особенно уязвимы для трансмиссивных заболеваний, когда они живут без крова. или доступ к надкроватным сеткам.

Сколько воды пьют люди?

Сода больше не является «любимым напитком для людей», так как средний житель Соединенных Штатов выпивает на 38 процентов больше воды, чем 15 лет назад.

В 1998 году в Соединенных Штатах на человека приходилось в среднем 54 галлона соды на 42 галлона воды. Это согласно данным репортера AP Кэндис Чой из Beverage Digest. Я добавляю, что это отвратительно. Хотя в 1998 году я вел эту пачку.

Оставшись на своем пути, я выпивал за вечер целую упаковку кока-колы.Ожирение обошло меня стороной, возможно, потому, что я также принял прекрасное решение не есть много настоящей еды. Но я быстро обвиняю в продолжающемся беспокойстве, бессоннице и трудностях с поиском новых друзей из-за большого количества кофеина и сахара, которые, как мне кажется, все еще расходуются из резервов где-то в моем теле.

Теперь я пью почти исключительно воду, и новые отраслевые данные говорят, что нет ничего особенного в таких изменениях. Американцы в среднем потребляют до 44 галлонов газировки в год и примерно до 58 галлонов воды.

Это 7 242 унции воды в год — 20 унций в день, что составляет 2,5 стакана. Таким образом, в контексте необоснованных заявлений о том, что мы должны выпивать от восьми до бесконечности стаканов воды каждый день, полезно знать, что большинство людей живы и функционируют, несмотря на то, что им этого не хватает.

О какой воде говорят эти числа? Включает ли это ароматизированная или обогащенная витаминами вода? Нет. А что насчет нейрогазма? Кроме того, нет. Однако он включает в себя все другие виды, как разливные, так и разливные, и, предположительно, горный ручей, и случайный дождь и бассейн.

Дерек Томпсон более тщательно изучил соответствующие рыночные данные еще в январе, которые показали, что за последние десять лет в США также наблюдалось 20-процентное увеличение потребления вина, 12-процентное снижение потребления пива и, фактически, небольшое снижение потребления кофе. .

Чой поговорил с Ким Джеффри, председателем Nestle Waters North America, который сказал ей: «На протяжении тысячелетий вода была предпочтительным напитком для людей … Теперь мы возвращаемся к этому».

Жизнь находит путь.Мы сами запрещаем газировку, мистер Блумберг.

Если вам интересно, достаточно ли вы пьете воды, практическое правило клиники Майо гласит: «Если вы пьете достаточно жидкости, чтобы вы редко чувствовали жажду, и выделяете 1,5 литра (6,3 стакана) или более бесцветной или светло-желтой мочи a день, вы, вероятно, потребляете достаточное количество жидкости ».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *