Скраб для кожи в домашних условиях рецепты: 10 эффективных домашних скрабов, которые можно сделать самостоятельно из простых продктов

Содержание

10 эффективных домашних скрабов, которые можно сделать самостоятельно из простых продктов

В доме каждой из нас найдутся продукты, из которых совсем не сложно сделать косметическое средство. Мы подготовили для тебя проверенные рецепты скрабов, которые ты с лёгкостью сможешь приготовить в домашних условиях. Экологично, экономично и эффективно!

Редакция сайта

Теги:

Красота

Уход за кожей

рецепты

Питание

Маски

Перед тем как начать, ознакомься с техникой безопасности: не наноси скраб на кожу вокруг глаз, не используй на очагах воспалений, обрабатывай им чистую кожу и смывай только тёплой водой!

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

1. Маска-пилинг для чувствительной кожи

Половина авокадо + столовая ложка мёда + столовая ложка измельчённых абрикосовых косточек. Все ингредиенты необходимо смешать в блендере до состояния однородной массы. Особенность этого пилинга состоит в том, что он подходит для чувствительной кожи. Благодаря мягкому составу смесь можно использовать и в качестве маски для лица, выдерживая 15 минут. Этот микс отшелушивает омертвевшие частички, питает кожу и улучшает ее цвет.

Ты используешь косметические средства, подготовленные своими руками?

2. Укрепляющий антицеллюлитный скраб

Две столовые ложки кофейного жмыха + три капли эфирного масла (лимон, апельсин или розмарин) + две чайные ложки косметического масла (авокадо, жожоба, персик или макадамия) + чайная ложка лимонного сока

. Действие такого скраба направлено на укрепление кожи, улучшение кровообращения, глубокое очищение, повышение упругости и борьбу с целлюлитом. Использовать его можно для всего тела, но не чаще двух раз в неделю.

3. Маска-скраб против сухости

Две чайные ложки мёда + ½ чайной ложки соды + чайная ложка сливок. Это must-have в борьбе с сухостью кожи и расширенными порами. Мягкий, питательный скраб можно использовать как маску и держать на лице 5-7 минут.

4. Мягкий пилинг для комбинированной кожи

Столовая ложка мелкого сахара + столовая ложка овсяных хлопьев + две чайные ложки любого косметического масла. Это мягкий пилинг, который больше подходит для сухого и комбинированного типа кожи. Скраб хорошо отшелушивает, питает, улучшает цвет и общее состояние кожи. Для укрепляющего и противовоспалительного действия можно добавить пару капель эфирного масла мяты или чайного дерева.

5. Отшелушивание и питание для всех типов кожи

Столовая ложка измельченных абрикосовых косточек + две столовые ложки растопленного кокосового масла. Использовать этот скраб могут обладатели всех типов кожи пару раз в неделю. Косточки отшелушивают, глубоко очищают поры, улучшают цвет лица, а натуральное кокосовое масло питает, увлажняет и подтягивает кожу. Такой скраб подойдёт и для борьбы с целлюлитом.

6. Нежный гоммаж своими руками

Столовая ложка кофейного жмыха + чайная ложка косметического или оливкового масла + мыльная основа

. Такой рецепт можно использовать как гоммаж вместо геля для душа один раз в неделю. Скрабирующие частички и мыльная основа обеспечат тщательное очищение тела, а масло — ее питание.

7. Скраб для жирной и комбинированной кожи

Столовая ложка соли + две капли эфирного масла (чайное дерево, розмарин или лимон) + капля эфирного масла (эвкалипт или мята) + ½ чайной ложки сока лимона + мыльная основа. Этот вариант подходит для жирного и комбинированного типа кожи. Такой скраб нормализует работу сальных желёз, глубоко очищает поры, отбеливает и освежает кожу.

8. Многофункциональный скраб + маска

Столовая ложка кофейного жмыха + яичный белок + столовая ложка кефира. Смесь станет универсальным вариантом для ухода за кожей – очищение, отшелушивание и нормализация выделения кожного себума. Это не только скраб, но и увлажняющая маска.

9. SOS-помощник от черных точек

Столовая ложка соли + чайная ложка соды + немного тёплой воды. Данный рецепт используется не более одного раза в неделю и только на проблемных участках жирной кожи, таких как чёрные точки, растяжки или целлюлит.

10. Скраб для кожи головы

Один желток, 1-2 ложки свежего лимонного сока, 2 столовые ложки соли и капля оливкового масла. Такой скраб подойдет обладательницам волос, склонных к сухости и тусклости. Смешай ингредиенты, нанеси на кожу головы, оставь на 10 минут, а затем смой шампунем. Другие рецепты домашних скрабов для кожи головы читай здесь.

Текст: Визажист Джамиля Равилевна

Фото: Getty Images

Как сделать скраб для лица в домашних условиях?

Сделать скраб для лица в домашних условиях не составит труда. Ищите три проверенных рецепта в нашей статье

Скрабы для кожи – очень эффективное средство для ухода за лицом. Они не только хорошо очищают, удаляя кожное сало и «мертвые» частички кожи, но и ухаживают за ней, увлажняя и питая.

Какие скрабы мы рекомендуем готовить дома?

Секреты приготовления средства, которое пригодится в любое время года: скраб для губ.

1

Скраб из тростникового сахара

Коричневый сахар – это нерафинированный или неочищенный тростниковый сахар. Важно уметь отличить подделку от настоящего продукта: для этого добавьте горстку сахара в стакан с водой. Если он не побелел, а вода не окрасилась, то перед вами нужный продукт. Если же это случилось, значит, сахар – ненастоящий. В состав натурального тростникового сахара входит большое количество витаминов и микроэлементов.

  • Рецепт №1

Этот рецепт очень прост. Вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • ½ чашки меда,
  • ½ чашки тростникового сахара,
  • 1 столовая ложка оливкового или кокосового масла,
  • 1 капля вашего любимого эфирного масла: лавандового, жасминового, розового, масло герани или бергамота.

Смешайте все эти компоненты в миске при помощи венчика. Нанесите на лицо круговыми массажными движениями, чтобы удалить «мертвые» частички кожи. Смойте скраб теплой водой и промокните кожу чистым полотенцем. Не забудьте увлажнить очищенную кожу кремом или сывороткой.

  • Рецепт №2

Если предыдущий рецепт требует четырех компонентов, то этот – всего двух:

  • 1 столовая ложка тростникового сахара,
  • 1 столовая ложка кокосового масла.

Наносите получившийся домашний скраб тем же способом, что и предыдущий.

2

Скраб из овсяных хлопьев для лица

Этот скраб универсален, так как подходит для всех типов кожи. Овес обладает уникальным свойством успокаивать кожу, но при этом хорошо ее очищает.

Для приготовления такого скраба вам необходимо взять ½ чашки перемолотых овсяных хлопьев. Перемолоть их можно с помощью блендера, маленького кухонного комбайна или кофемолки. Соответственно, для получения половины чашки перемолотых хлопьев вам понадобится одна чашка цельных.

Существует несколько рецептов, в которые входят овсяные хлопья.

  • Рецепт № 1
  • ½ чашки измельченных овсяных хлопьев,
  • ½ чашки сухого молока,
  • 1 чайная ложка кукурузной муки,
  • вода.

Поместите все сухие ингредиенты в шейкер и смешайте. Далее переложите смесь в миску и добавьте пару капель воды, чтобы получить пастообразный состав. Массажными движениями нанесите его на лицо и шею: так вы хорошо очистите кожу. Смойте водой, промокните чистым полотенцем и завершите уход увлажняющим кремом.

  • Рецепт №2
  • ½ чашки измельченных овсяных хлопьев,
  • ¼ чашки измельченного миндального ореха,
  • ¼ чашки семян подсолнечника или коричневого сахара (если первое найти не удалось),
  • 1 чайная ложка измельченного розмарина (или молотого кофе),
  • 2-3 капли вашего любимого эфирного масла,
  • ½ чашки цельного молока.

Все сухие ингредиенты смешайте в шейкере. Переложите смесь в миску и затем добавьте молоко, чтобы получить пастообразную смесь, добавьте эфирное масло. Количество молока регулируйте сами. Главное – не переборщить.

Наносите домашний скраб так же, как и все предыдущие. Плюс, можете приготовить такой же для тела, увеличив пропорции входящих в состав ингредиентов.

3

Скраб из адзуки


Адзуки – это вид фасоли, распространенной в Юго-Восточной Азии и в Гималаях. Она имеет вид мелких бобов и окрашена в необычный кирпичный цвет. Скраб с такой фасолью очень эффективен для смешанного и жирного типов кожи.

Рецепт очень прост. Измельчите ½ чашки бобов адзуки, нанесите на кожу массажными движениями и смойте теплой водой. Далее промокните сухим чистым полотенцем и увлажните кремом.

А какой рецепт понравился вам? Расскажите в комментариях!

11 скрабов для тела своими руками | Рецепты домашнего скраба для тела

(Изображение предоставлено Getty)

Информационный бюллетень Marie Claire

Новости знаменитостей, советы по красоте, моде и увлекательные функции доставляются прямо на ваш почтовый ящик!

Спасибо, что подписались на . Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.

Возникла проблема. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.

Отправляя свою информацию, вы соглашаетесь с Условиями использования (открывается в новой вкладке) и Политикой конфиденциальности (открывается в новой вкладке) и вам исполнилось 16 лет.

Как бы мы ни ценили (читай: копили) наши средства по уходу за кожей, время от времени у нас возникает желание порыться в нашей кладовой и придумать революционный домашний рецепт. Хорошие новости: вам не нужно идти в аптеку, чтобы найти отличный новый скраб для тела. Еще лучшая новость: мы проконсультировались с нашими любимыми бьюти-инсайдерами, дерматологами и косметологами, чтобы узнать обо всех их лучших рецептах скрабов для тела.

«Вам не нужно тратить целое состояние на упакованный скраб, полный консервантов, если вы можете сделать его самостоятельно, — говорит доктор медицины Шамбан. это то, что нужно вашей коже в данный момент, потому что иногда ваша кожа грубая и нуждается в отшелушивании, а иногда она сухая и нуждается в дополнительном увлажнении».

Кофейный скраб

«По нашему мнению, лучшие скрабы для тела готовятся из кофе и меда. Кофейный пилинг отшелушивает омертвевшие клетки, разглаживает и укрепляет кожу .» — говорит косметолог и соучредитель Atelier Beauté Анета Зурав. «Мед заботится о влаге . Он дешевый, его легко приготовить, и он идеально подходит для ухода за лицом и телом».

«Мы рекомендуем использовать пилинг 2-3 раза в неделю, а также когда кожа выглядит серой, грубой и тусклой», — говорит ее соучредитель и коллега-косметолог Дарья Рзака.  » Скраб для тела приносит немедленные результаты, и лучше всего использовать его регулярно, поскольку это позволит вам наслаждаться долгосрочными преимуществами этой процедуры.»

1. Сварите достаточно кофе, чтобы получилось 3 столовые ложки кофейной гущи. Для более сильного отшелушивания используйте 4 столовые ложки или по желанию.

2. Смешайте в миске 5 столовых ложек меда и 5 столовых ложек оливкового масла до густоты.

3. Нанесите скраб на влажную кожу, нежно помассируйте в течение минуты, затем смойте теплой водой и высушите полотенцем.

Скраб с розами

«Розы очень полезны для кожи и очень успокаивают для кожи .» — говорит Карина Зульцер, основатель Skin Gym, Skin Camp, PaintLab и YouthHaus.  «Масло жожоба отлично увлажняет, и я предпочитаю именно его, потому что ультрапитательное , но вы можете использовать любое масло, которое вам нравится. Лепестки розы придадут скрабу приятный аромат, а шиповник увлажнит и придаст Польза для кожи. Ингредиенты розы также полезны при кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема. Моя бабушка всегда заставляла нас использовать все, что у нас было дома, для приготовления настоек для ухода за кожей».

1. Разомните одну столовую ложку масла шиповника и свежих лепестков розы в небольшой миске.

2. Смешайте с одной чашкой сахара (как можно более мелкого) и 1/4 чашки масла жожоба.

3. Вмассируйте смесь в область греха и смойте водой.

Противовоспалительный скраб

«Халди, или куркума, как ее называют большинство людей, — один из моих любимых ингредиентов для любых скрабов и масок для тела, сделанных своими руками», — говорит Никита Чаруза, основатель Squigs Beauty. «Как и многие выходцы из Южной Азии, я вырос, используя куркуму почти во всем, от продуктов питания до косметических средств. 0021 удивительные антибактериальные и противовоспалительные свойства . Этот скраб придаст вам естественное сияние, а в конце ваша кожа станет невероятно мягкой.»

1.  Смешайте одну чашку белого сахара, ¼ чашки кокосового масла, две столовые ложки порошка молотой куркумы (халди) и ½ чайной ложки. Смешайте масло с витамином Е в миске и хорошо перемешайте.0022 высушите мягким полотенцем.

Осветляющий скраб

«Этот скраб заставит вас восхищаться мягкостью вашей кожи в течение всего дня», — говорит доктор Джанин Махон , основатель одноименного бренда по уходу за кожей и телом. «Мандарины созревают зимой и идеально подходят для перехода к весне. Кожура издавна используется в китайской медицине, она ценится за способность перемещать застрявшую ци, поднимать настроение и снимать вздутие живота».

1.  Смешайте 1 стакан органического тростникового сахара, 1/3 стакана органического оливкового масла (или другого на ваш выбор), 2 столовые ложки местного меда и цедру одного мандарина. После снятия цедры мандарин разрезать пополам и выдавить сок в смесь.

2.  Тщательно перемешайте и дайте постоять 5 минут перед использованием.

3.  В душе или ванне равномерно нанесите на влажную кожу, массируя легкими круговыми движениями по направлению к сердцу. Промойте и наслаждайтесь!

Успокаивающий скраб

«Овес успокаивает естественным образом и богат природными полисахаридами, которые связывают воду и образуют барьер для защиты кожи», — говорит натуропат и диетолог Анна Мициос . «Мне нравится использовать оливковое масло для тела, так как оно богато антиоксидантами и очень питательно».

1.  Смешайте в миске одну чашку овсяных хлопьев быстрого приготовления, 1/2 чашки коричневого сахара, 1/2 чашки оливкового масла, восемь капель вашего любимого эфирного масла ( мы рекомендуем грейпфрутовое  для улучшения кровообращения), при необходимости добавьте больше эфирного масла.

2.  Насыпьте небольшое количество в пластиковый контейнер, который вы берете с собой в душ. Нанесите на тело круговыми движениями в конце душа.

3.  Смойте, оставив часть масла на коже. Храните оставшийся скраб в холодильнике. Он должен длиться не менее пяти дней.

Скраб для чувствительной кожи

Знаменитый специалист по уходу за лицом Лорд Гэвин Маклеод Валентайн , который считает Ким Кардашьян-Уэст и Джулианну Мур своими клиентами, раскрыл рецепт, который он любит использовать каждый день, который содержит морскую соль, коричневый сахар и еще один специальный ингредиент: «Я люблю добавлять в эту смесь мед», — объясняет Валентайн. «Мед — одно из природных суперцелителей, эффективное средство для лечения различных кожных заболеваний благодаря своим естественным антиоксидантным и противомикробным свойствам. Также известно, что мед помогает восстанавливает кожные ткани и предотвращает повреждение ультрафиолетом , а также воздействует на закупоренные поры и скопление бактерий, что приводит к акне на теле».

1. морской соли, 1/2 стакана масла на ваш выбор и две столовые ложки меда в миске для смешивания. 3.  При желании вы можете добавить одну-две капли вашего любимого эфирного масла, чтобы придать бодрящий аромат, который пробудит ваши чувства на следующий день или успокоит ваш разум для хорошего ночного сна.

4.  После смешивания примите душ, равномерно нанесите на влажную кожу кистью вверх по направлению к сердцу для улучшения кровообращения и микроциркуляции .

Питательный скраб

«При правильном использовании кофе приносит много пользы для кожи, поскольку в нем высокое содержание антиоксидантов», — говорит основатель вдохновленной природой марки по уходу за кожей Arêmês Fermentis Реган Шнайдер. «Эти антиоксиданты помогают защитить кожу от свободных радикалов, усиливают кровоток и борются с омолаживающими эффектами. Большое количество кофеина в кофе также может стимулировать кровоток и расширять кровеносные сосуды, что создает 9

1.   Добавьте 1/2 стакана оливкового масла в миску.

2.  Добавьте в масло одну столовую ложку молотого кофе и тщательно перемешайте.

3.  Добавить 1/4 чайной ложки жидкого мыла для рук в смесь и тщательно перемешать.

4.  Добавить 1-2 капли эфирного масла по вашему выбору. , смойте теплой водой и наслаждайтесь

Скраб 2-в-1

Возможно, вы не пользовались продуктами 2-в-1 с подросткового возраста, но кто сказал, что вы не можете возродить эти отношения? Этот рецепт от основательницы целостной линии чистой красоты BELLA. Skin Beauty, Диана Шнайдер, также может использоваться в качестве скраба для лица . Теперь это беспроигрышный вариант.

1.  В миске смешайте четыре столовые ложки коричневого сахара, одну столовую ложку клеверного меда и 1/2 столовой ложки масла сладкого миндаля.

2.  Добавить четыре капли лимона 9эфирное масло 0021   и три капли эфирного масла апельсина в миску.

3. Все перемешать и вспенить. Смойте теплой водой, когда закончите.

The Tingling Scrub

«Гималайская мелкая соль и кокосовый сахар являются необработанными и содержат микроэлементы, которые добавляют питательные вещества для улучшения внешнего вида кожи», — объясняет Софи Оливер , основатель ботанической линии по уходу за кожей Baie Botanique. . Так что приготовьтесь испытать самые разные ощущения, увидев, как великолепно выглядит ваша кожа после скраба.

1.  Смешайте четыре столовые ложки мелкой гималайской розовой соли, четыре столовые ложки сахара из кокосовой пальмы, четыре столовые ложки кокосового масла первого отжима (или заменителя оливкового масла), четыре столовые ложки кленового сиропа и две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока ( мякоть включена) в миску.

2.  Нанесите круговыми движениями на влажную кожу, держа рядом немного воды, чтобы при необходимости нанести на кожу, чтобы увеличить скольжение. Мягко помассируйте кожу в течение 1-2 минут. Промойте и высушите.

3.   Вы должны чувствовать легкое покалывание после  в результате того, что соль и лимон действуют по своему волшебству, отшелушивая кожу даже после того, как скраб будет удален, это хороший знак, это означает, что ингредиенты проникли в кожу, и мертвые слои будут удалены. продолжают разрушаться.

The Glowing Scrub

«Этот скраб и маска для лица — отличный способ уменьшить воспаление и сохранить [вашу кожу] увлажненной и сияющей», — говорит Элизабет Паломарес-Майкл , косметолог доктора Джейсона Эмера. (откроется в новой вкладке) в Беверли-Хиллз. «Этот нежный скраб можно также оставить на 15 минут в качестве увлажняющей маски».

1.  Смешайте и аккуратно нанесите три столовые ложки овсяных хлопьев, две столовые ложки йогурта и одну столовую ложку меда на чистую кожу.

2.  Нанесите круговыми движениями  в течение двух минут, затем дайте высохнуть на коже в течение 15 минут.

3. Аккуратно удалите мягкой тряпкой.

Осветляющий скраб

«Отшелушивающий эффект этого скраба исходит от миндаля, богатого витамином Е и антиоксидантами, — говорит д-р Шамбан. масла, это использует оливковое масло и авокадо, чтобы предотвратить эту сухость, делает его особенно подходящим для людей с жирной спиной или плечами», — говорит она. Можно также мелко порубить миндаль вручную

2. Смешать 1/2 стакана оливкового масла с половинкой авокадо (которое насытит кожу витаминами B, C, E и K) в кухонном комбайне до получения однородной массы

3 . Смешайте миндаль и пюре из авокадо в миске или банке, затем добавьте две столовые ложки гамамелиса (вяжущее средство, богатое антиоксидантами).

4. Нанесите продукт на кожу, уделяя особое внимание жирным участкам и, как всегда, избегая лица.

5. Промойте и высушите кожу, затем нанесите увлажняющий крем.

Лечебный скраб

Этот самодельный скраб наносит двойной удар благодаря его главному ингредиенту  Английская соль, которая действует не только как мягкое отшелушивающее средство, но и как проверенный миорелаксант . «Соли Эпсома богаты сульфатом магния, который непосредственно расслабляет мышечные боли», — говорит доктор Шамбан. В рецепте также содержится зеленый чай — один из лучших антиоксидантов на рынке, добавляет она, — и масло лаванды, чтобы создать невероятно расслабляющую и успокаивающую формулу для тела.

1.  Смешайте 1/4 стакана оливкового масла, пять капель чистого эфирного масла лаванды, три чайные ложки английской соли и одну чайную ложку (примерно два чайных пакетика) зеленого чая в миске или банке.

2 . Смешивайте ингредиенты, пока не получите пастообразную консистенцию, и не бойтесь добавлять больше английской соли или оливкового масла, — говорит доктор Шамбан. «Думайте об этих самоделках так же, как о жидком тесте для печенья — если консистенция слишком жидкая, добавьте больше твердого вещества, а если недостаточно жидкое, добавьте больше масла», — предлагает она.

3 . Избегая лица, массируйте влажную кожу.

4 . Промойте, высушите и проветрите.

Руби была редактором отдела красоты в Cosmopolitan, где освещала красоту в печатных и цифровых изданиях. Ее работы появились в The Zoe Report, Fashionista и StyleCaster. Подпишитесь на нее в Instagram.

5 простых рецептов отшелушивания кожи

Отшелушивание может быть отличным способом сохранить вашу кожу яркой и здоровой.

Скраб для тела — это популярный способ отшелушивания кожи. Существует множество вариантов, которые можно приобрести в магазине. Или вы можете сделать свой собственный домашний скраб для тела, используя ингредиенты, которые уже есть в вашей кладовой.

Отшелушивание скрабом для тела или другими продуктами, такими как щетка или мочалка, может помочь улучшить здоровье и внешний вид вашей кожи несколькими способами.

По данным Американской академии дерматологии, отшелушивание может сделать вашу кожу более яркой, поскольку удаляет верхний слой омертвевших клеток кожи. Он также может стимулировать выработку коллагена, который поможет вашей коже оставаться упругой и сияющей.

Еще одним преимуществом отшелушивания является то, что оно может повысить эффективность местного лечения. Например, если вы отшелушиваете кожу перед нанесением крема, крем сможет проникнуть глубже, а не оставаться на поверхности.

Кроме того, массаж кожи скрабом для тела также может быть прекрасным способом расслабиться и почувствовать себя спокойнее, особенно если вы устали или находитесь в состоянии стресса.

Лучше не использовать скраб для тела каждый день. Чрезмерное отшелушивание кожи может сделать ее сухой, чувствительной и раздраженной.

Обычно безопасно отшелушивать кожу два-три раза в неделю. Если у вас сухая и чувствительная кожа, вы можете проводить отшелушивание только один раз в неделю. Если у вас проблемы с кожей или вы не знаете, как часто нужно отшелушивать кожу, поговорите с дерматологом.

Обычно проще всего наносить скраб для тела в душе или ванне. Аккуратно вмассируйте скраб в кожу круговыми движениями и тщательно смойте теплой водой.

Чтобы сделать скраб для тела своими руками, держите под рукой следующие предметы:

  • ложки для смешивания
  • чаша для смешивания
  • мерные ложки или чашки
  • масло-носитель или базовое масло, например, кокосовое масло, масло жожоба, масло виноградных косточек , миндальное масло или оливковое масло
  • герметичный контейнер для хранения скраба в
  • несколько капель ваших любимых эфирных масел, при желании

Когда у вас есть эти продукты, вы можете смешать масла с гранулами по вашему выбору, такими как соль или сахар. Вы также можете добавить другие ингредиенты, которые могут принести пользу вашей коже, такие как мед или зеленый чай, как указано в рецептах ниже.

При приготовлении домашних скрабов для тела важно добиться правильной консистенции. Вы не хотите, чтобы он был слишком жидким, что может затруднить его попадание в руки, но вы также не хотите, чтобы он был слишком рассыпчатым.

Вот некоторые из самых популярных видов самодельных скрабов для тела, которые полезны для кожи и просты в приготовлении.

Есть научные доказательства того, что кофеин может помочь уменьшить проявления целлюлита.

В ходе исследования 2011 года крем, содержащий кофеин и другие ингредиенты, был протестирован на 78 участниках. Исследование показало, что после 12 недель использования у участников, использовавших крем, наблюдалось значительное уменьшение проявлений целлюлита. Клиническое исследование 2015 года с участием 15 человек дало аналогичные результаты.

Однако эти кремы содержали другие ингредиенты, такие как ретинол, поэтому трудно определить, насколько эффективен сам по себе кофеин для уменьшения заметности целлюлита.

Тем не менее, кофе по-прежнему является популярным ингредиентом для многих скрабов для тела, сделанных своими руками. Крошечные гранулы нежно воздействуют на кожу, но при этом эффективно удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи. А кто не может устоять перед ароматом чашки кофе?

Ингредиенты

  • 1/2 стакана кофейной гущи
  • 2 ст. горячая вода
  • 1 ст. кокосовое масло, подогретое

Указания

  1. Добавьте кофейную гущу и горячую воду в миксерную чашу. Тщательно перемешать ложкой.
  2. Добавьте кокосовое масло. При необходимости добавьте больше кофейной гущи или масла, чтобы получить правильную консистенцию.
  3. Когда вы будете довольны консистенцией, выложите смесь ложкой в ​​контейнер.

Коричневый сахар — недорогой и доступный ингредиент, который также отлично отшелушивает кожу.

Коричневый сахар мягче воздействует на кожу, чем морская или английская соль. Это делает его идеальным ингредиентом для чувствительной кожи. Гранулы сахара могут сделать вашу кожу липкой, поэтому обязательно тщательно промойте ее после отшелушивания.

Ингредиенты

  • 1/2 стакана коричневого сахара
  • 1/2 стакана масла на ваш выбор, например кокосового, масла жожоба, оливкового, миндального или виноградных косточек
  • эфирные масла (по желанию)
Комбинации

9

9 коричневого сахара и масла в миске.

  • Тщательно перемешать. При необходимости добавьте больше сахара или масла, чтобы получить правильную консистенцию.
  • При желании добавьте одну или две капли вашего любимого эфирного масла и размешайте его в смеси.
  • Когда вы будете удовлетворены консистенцией и ароматом скраба, выложите его ложкой в ​​контейнер.
  • Соль обладает антибактериальными свойствами, которые могут быть полезны при некоторых кожных заболеваниях. Соль также является консервантом, поэтому скраб из морской соли сможет естественным образом сохраниться.

    Используйте молотую морскую соль, так как крупная морская соль может быть слишком жесткой для вашей кожи. Скрабы с морской солью могут быть слишком абразивными для чувствительной кожи. Кроме того, будьте осторожны, если у вас есть порез на коже, так как соль может жалить.

    Поскольку соль не имеет запаха, вы можете добавить свои любимые эфирные масла в солевой скраб, сделанный своими руками.

    Ингредиенты

    • 1/2 стакана морской соли
    • 1/2 стакана масла на ваш выбор
    • эфирные масла (по желанию)

    Указания

    1. Смешайте морскую соль и масло в миске.
    2. Тщательно перемешать. При необходимости добавьте больше соли или масла, чтобы получить правильную консистенцию.
    3. При желании добавьте одну или две капли вашего любимого эфирного масла и размешайте его в смеси.
    4. Когда вы будете удовлетворены консистенцией и ароматом скраба, выложите его ложкой в ​​контейнер.

    Зеленый чай, богатый антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, может принести пользу вашей коже несколькими способами.

    Кроме того, согласно исследованию 2013 года, косметика, содержащая зеленый чай, может уменьшить вред, причиняемый коже солнечными лучами.

    Зеленый чай можно легко добавить в домашний скраб для тела вместе с другими питательными ингредиентами.

    Ингредиенты

    • 2 чайных пакетика зеленого чая
    • 1/2 чашки горячей воды
    • 1 чашка коричневого сахара
    • 1/4 чашки кокосового масла, растопленного

    Указания к горячему чаю

    9 пакетиков. Дайте чаю настояться, пока он не остынет.
  • Пока чай остывает, добавьте в миску коричневый сахар.
  • Добавьте кокосовое масло и тщательно перемешайте с сахаром.
  • Когда чай остынет, добавьте его в сахарную смесь. Важно, чтобы чай был прохладным, чтобы сахар не растворился.
  • Если смесь слишком рассыпчатая, добавьте больше кокосового масла. Если он слишком мокрый, добавьте больше коричневого сахара.
  • Достигнув желаемой консистенции, пересыпьте скраб в емкость.
  • Исследования показывают, что мед обладает антибактериальными свойствами. Согласно обзору 2016 года, мед также обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами, которые могут помочь при различных кожных заболеваниях.

    Мед может не только помочь восстановить кожные ткани и защитить от УФ-повреждений, но и убить микробы на коже.

    Мед можно легко смешать с гранулами и маслом, чтобы сделать скраб для тела, питающий кожу. Вмассировав скраб в кожу, обязательно тщательно промойте кожу, чтобы избежать липкости.

    Ингредиенты

    • 1/2 стакана коричневого сахара
    • 1/4 стакана кокосового масла, растопленного
    • 2 ст. мед

    Направления

    1. Добавьте коричневый сахар, кокосовое масло и мед в миску.
    2. Тщательно перемешайте ингредиенты и добавьте больше кокосового масла, если оно слишком рассыпчатое.
    3. Достигнув желаемой консистенции, пересыпьте скраб в контейнер.

    Эти самодельные скрабы предназначены только для тела, но не для лица. Кожа на лице более чувствительна, чем кожа на остальной части тела.

    Избегать отшелушивания кожи:

    • солнечные ожоги
    • потрескавшиеся или сломанные
    • покрасневшие или опухшие
    • восстановившиеся после химического пилинга

    Если вы хотите добавить эфирные масла в скраб для тела, сначала проведите тест с разбавленным маслом на коже, чтобы убедиться, что вы у вас нет аллергии на масло.

    Если у вас чувствительная или очень сухая кожа, поговорите со своим врачом или дерматологом, чтобы узнать, подходит ли вам отшелушивание скрабом для тела.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *