Снижение сахара в крови: Простое правило для нормализации пониженного уровня сахара в крови

Содержание

Гипогликемия (низкий уровень в крови сахара)

Что такое?

Гипогликемия (низкий уровень в крови сахара) возникает, когда уровень сахара или глюкозы в крови слишком снижается. Это вызывает дрожь, беспокойство, липкость кожи, раздражительность, головную боль, сердцебиение и голод. Низкий уровень сахара зачастую проявляется у лиц, страдающих диабетом, что может быть вызвано лекарствами от диабета, недостаточностью питания или физическими упражнениями. Такая патология может быть жизнеугрожающим состоянием для диабетиков и провоцировать судороги, кому и даже смерть. Некоторые медицинские проблемы, включающие рак, лекарства, опухоли, избыточное употребление алкоголя и наследственные факторы, могут привести к снижению в крови уровня сахара у людей, которые не страдают диабетом. В некоторых случаях развивается состояние, называемое реактивной гипогликемией, которая вызывает снижение в крови сахара через четыре часа после еды. Лечение зависит от того, чем вызвано снижение. У диабетиков предотвратить такое состояние можно с помощью регулярного контроля содержания в крови сахара и поддержки его в нормальном диапазоне. Также решить проблему помогает терапия сопутствующих заболеваний. Управлять реактивной гипогликемией можно посредством питания с перерывом в 3 часа маленькими порциями.

Чего ожидать?

Ранние симптомы низкого уровня сахара включают дрожь, усталость, беспокойство, голод и раздражительность. При первых признаках подобного состояния диабетик должен съесть 15 граммов углеводов, например, 1 столовую ложку сахара (меда) или выпить половину стакана фруктового сока. Если в крови уровень глюкозы остается ниже 70 мг/дл спустя 15 минут, следует употребить еще одну порцию углеводов. Далее следует продолжить съедать по 15 граммов каждые 15 минут, пока уровень глюкозы не превысит 70 мг/дл. Выраженное снижение сахара может провоцировать спутанность сознания, сильную сонливость, обморок и кому. Любой человек с подобными проявлениями должен немедленно обратиться к врачу. Проведенное масштабное исследование контроля диабета показало, что люди с диабетом, у которых произошло падение уровня сахара, имеют 50%-ный риск повторения приступа и 25%-ный риск развития третьего приступа в течение последующих 24 часов.

Распространенность

Миллионы людей имеют эпизодическое или слабое снижение уровня сахара, но у лиц с диабетом, принимающих инсулин и другие препараты, понижающие сахар в крови, риск развития подобного состояния выше.

Лечение

Лечение включает:

  • прием небольшого количества углеводов;
  • определение влияния принимаемых препаратов и своевременная их корректировка;
  • внесение изменений в рацион;
  • лечение любых сопутствующих заболеваний.

Что можно предпринять самому?

Люди с диабетом могут контролировать снижение сахара в крови, проверяя регулярно его уровень и быстро исправляя ситуацию потреблением продуктов до тех пор, пока показатель не вернется к нормальному значению. Люди с реактивной гипогликемией могут предотвратить возникновение проблемы с помощью небольших приемов пищи через каждые три часа, регулярных физических упражнений, здорового питания, исключения употребления продуктов с высоким содержанием сахара на пустой желудок.

Чем усугубляется?

Прием избыточного количества инсулина или лекарств от диабета, плохое питание, отказ от употребления обычной пищи, перетренировка без корректировки дозы инсулина или диеты усугубляют проявления патологии.

Когда обращаться к врачу?

При выявлении симптомов снижения в крови уровня сахара без известной причины следует обратиться к врачу. Симптомы включают:

  • беспокойство;
  • потовыделение;
  • сонливость;
  • дрожь;
  • головные боли;
  • сердцебиение;
  • спутанность сознания;
  • раздражительность;
  • липкость кожи;
  • чувство голода.

Очень низкий уровень сахара может стать причиной потери сознания, судорог, комы и смерти. При наличии диабета и постоянном снижении уровня сахара необходимо получить врачебную консультацию, поскольку, возможно, потребуется корректировка плана лечения. Если симптомы низкого уровня глюкозы не ослабевают после принятия быстроусваиваемой пищи или ухудшаются, врачебная помощь требуется незамедлительно.

О чем спросить врача?

  • Чем вызвано снижение сахара?
  • Следует ли изменить дозировку лекарства?
  • Что можно сделать при повторении подобного состояния?
  • Следует ли чаще проверять уровень сахара?
  • Может ли это быть нечто иное, нежели снижение в крови уровня сахара?

Постановка диагноза

Врач может диагностировать низкий сахар в крови на основании истории болезни, физикального осмотра, определения уровня глюкозы и других анализов крови.

Факторы риска

  • Диабет.
  • Лекарства от диабета.
  • Пьянство.
  • Прием лекарств, таких как бета-блокаторы.

причины и симптомы понижения сахара в крови

Статья подготовлена Михаилом Астаховым, врач анестезиолог-реаниматолог,
высшей категории. Специально для сайта medprostor.by

Гипогликемия — понижение сахара в крови. Симптомы развиваются постепенно, в течение 20-60 минут. Встречается преимущественно у лиц, страдающих сахарным диабетом I типа (инсулинозависимый) при нарушении правил заместительной терапии. Иногда возникает у беременных женщин или новорожденных детей. Минимальным приемлемым показателем глюкозы крови считается 3,3 ммоль/л. При декомпенсированном СД симптомы падения сахара в крови у человека возникают уже при 4,5 ммоль/л. В самых тяжелых случаях явления гипогликемии могут отмечаться при 6-7 ммоль/л.


Клинические признаки понижения уровня глюкозы

Падение сахара в крови, независимо от причин, имеет симптомы:

  • снижение интеллектуальных способностей;

  • дезориентация, рассеянность;

  • эйфория;

  • сонливость;

  • вялость;

  • туман, мушки перед глазами;

  • резкое, неудержимое чувство голода.

При осмотре пациента обнаруживается потливость, скачок артериального давления, тахикардия, бледность кожи. При возникновении гипогликемической комы — нарушение дыхания, сознания, сердечного ритма.

Причины снижения сахара в крови

Наиболее распространенная причина понижения глюкозы в кровиотсутствие приема пищи после инъекции инсулина у пациентов, страдающим сахарным диабетом. На долю подобных случаев приходится около 90% всех эпизодов диагностированной гипогликемии. Гормон, попадая в кровоток, способствует расщеплению и усвоению углеводов тканями. При этом их плазменный уровень критически снижается. Признаки патологии возникают при резком падении уровня сахаров с высоких цифр до низких или нормальных для здорового человека показателей (например, с 18-19 до 5-6 ммоль/л у диабетиков).

К числу других возможных причин резкого падения сахара в крови у пациентов с СД относится:

  1. Введение чрезмерной дозы инсулина. Происходит при неверном подборе дозировок врачом или ошибках при наборе препарата в шприц. Встречается преимущественно у людей, недавно начавших курс заместительной терапии. Тяжесть патологии напрямую зависит от того, на сколько была превышена необходимая доза лекарства.
  2. Повышенная физическая активность. Во время выполнения физической работы организм тратить энергию, которая восполняется за счет расщепления углеводов. Если была введена доза инсулина, после чего человек начал заниматься спортом или работать, может развиться гипогликемия
    легкой или средней степени.
  3. Прием алкоголя. Регулярное потребление спиртных напитков приводит к нарушению обмена углеводов в печени. Орган оказывается неспособен синтезировать глюкозу из протеинов и осуществлять поддержание ее необходимого уровня во внутренней среде. Это одна из частых причин низкого сахара в крови у мужчин.

Гипогликемия у новорожденных

Причины снижения сахара в крови у детей начального периода жизни:

  • синдром новорожденного от матери, страдающей классическим или гестационным диабетом;

  • СД новорожденных;

  • ятрогенная неонатальная гипогликемия;

  • другие преходящие и неуточненные нарушения углеводного обмена.

Подобные нарушения обусловлены особенностями выработки и потребления сахаров организмом ребенка. Потребление глюкозы в раннем постнатальном периоде составляет около 7 г/кг веса в сутки. Недостаточное ее поступление провоцирует активизацию процессов гликогенолиза и глюкогеногенеза, что в дальнейшем может иметь непредсказуемые последствия.

Гипогликемия у здорового человека

Порой сахар в крови падает у беременных. Это обусловлено гормональной перестройкой организма, при которой возникает гиперпродукция инсулина поджелудочной железой. Кроме того, причиной низкого сахара в крови у женщины может быть недостаточность питания. Плод потребляет достаточно большое количество глюкозы. Если расход не компенсируется за счет пищи, концентрация сахаров во внутренней среде снижается.

У людей без сахарного диабета причиной гипогликемии становится инсулинома — гормонопродуцирующая опухоль поджелудочной железы. При этом концентрация инсулина в организме увеличивается, содержание сахаров снижается. Иногда падение уровня глюкозы возникает при экстремальном голодании, когда организм оказывается неспособен компенсировать недостаток углеводов за счет внутренних резервов.

Краткие выводы

  • Причин снижения уровня сахара в крови множества (от сонливости и вялости, до эйфории и растерянности).
  • У тех кто страдает сахарным диабетом это может быть вызвано как чрезмерной физ. нагрузкой, неверно введенной дозой инсулина так и приемом алкоголя.
  • У новорожденных это может быть связанно как с сахарным диабетом так и с ятрогенной неонатальной гипогликемией.
  • У здоровых людей это может быть в основном связанно с голоданием и опухолью поджелудочной железы.

Диабет | Tervisliku toitumise informatsioon

Диабет (сахарный диабет) – это хроническое нарушение энергетического обмена, обусловленное низким уровнем синтеза инсулина поджелудочной железой, а также ослаблением действия инсулина или недостаточным его поступлением в кровь.

Диабет характеризуется держащимся длительное время на высоком уровне содержанием сахара в крови и нарушениями углеводного, липидного и белкового обмена. После принятия пищи оказавшиеся в желудочно-кишечном тракте углеводы распадаются до глюкозы, которая всасывается в кровь. В ответ на повышение уровня глюкозы поджелудочная железа здорового человека вырабатывает инсулин.

Инсулин – это гормон, который позволяет глюкозе проникать в клетки, обеспечивая таким образом поддержание нормального уровня сахара в крови. При чрезмерном падении уровня глюкозы, чтобы обеспечить организму необходимое ее количество, в печени под влиянием гормона глюкагона начинает распадаться запасенный там гликоген. У здорового человека уровень глюкозы в крови падает до уровня, который был до принятия пищи, через 3-4 часа после еды; у диабетиков этого зачастую не происходит.

В случае резистентности к инсулину или инсулиновой недостаточности глюкоза не проникает в клетки, и организм для получения энергии начинает расщеплять жиры и белки, что, однако, подходит не для всех клеток. В организме накапливаются кетоновые тела, возникает кетоз. В тяжелых случаях в выдыхаемом воздухе может чувствоваться запах ацетона. От скопившейся в организме избыточной глюкозы организм пытается избавиться через мочу.

Два типа диабета
Наиболее распространены диабет I типа и диабет II типа.
  1. Причина диабета I типа – поражение вырабатывающих инсулин бета-клеток поджелудочной железы. Это автоиммунное заболевание, причины которого до сих пор окончательно не ясны. При этой патологии иммунная система человека начинает атаковать собственные бета-клетки. Определенным фактором риска является наследственность. Чрезмерное потребление сладкого не связано с риском заболевания диабетом, однако в этом случае есть риск появления лишнего веса, а это один из факторов риска возникновения диабета II типа. Диабет I типа диагностируется обычно у детей и подростков. Симптомами является жажда, быстрая потеря веса, частые позывы к мочеиспусканию. В настоящее время заболевание неизлечимо, и в течение всей жизни требуются ежедневные инъекции инсулина или подключение инсулинового насоса.
  2. Диабет II типа возникает в результате нарушений механизмов действия инсулина. При диабете II типа инсулина может вырабатываться достаточно, однако он действует не так, как должен.

Диабет II типа имеет место в 90% случаев при диагнозе «диабет». Если раньше он считался заболеванием тех, кому за 40, то сегодня возраст людей, страдающих от него, снизился. Все чаще диабет данного типа диагностируется у детей с избыточной массой тела. Снижение возраста людей, заболевающих диабетом II типа, связывают преимущественно с западным стилем питания и жизни. Факторами риска заболеваемости диабетом II типа являются наследственная предрасположенность, избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. 

Если содержание глюкозы в крови остается высоким в течение долгого времени или лечение диабета проводится недостаточно активно, могут возникать такие осложнения, как падение нервной чувствительности и повреждения кровеносных сосудов в глазах, почках, ногах и других частях организма.

Выделяют также гестационный диабет, т.е. диабет периода беременности, который может, но не должен, пройти после рождения ребенка. 

Нормальное и повышенное содержание глюкозы в плазме крови
Диагноз
 
Сахар в крови натощак, ммоль/л
Сахар в крови после еды, ммоль/л

Норма

≤ 6,0

< 7,8

Нарушение толерантности к глюкозе

< 7,0

7,8–11,0

Диабет

≥ 7,0

≥ 11,1

Подробнее о диагностике диабета можно прочитать здесь.
Чрезмерно низкий уровень глюкозы, или гипогликемия

При диабете уровень глюкозы в крови иногда может падать до слишком низкого уровня. К гипогликемии может привести слишком высокая концентрация инсулина или большие промежутки между приемом некоторых пероральных лекарств от диабета II типа и приемом пищи или инъекцией, большие физические нагрузки или злоупотребление алкоголем. 

Обычно человек, страдающий диабетом, чувствует приближение гипогликемии. Гипогликемия сопровождается чувством голода и слабостью, повышенным потоотделением и нарушениями равновесия. В тяжелых случаях больной может потерять сознание, могут отмечаться судороги – тогда надо немедленно вызвать врача. В более легких случаях достаточно, если диабетик выпьет стакан сока или иного сахаросодержащего напитка, съест несколько конфет или примет таблетку глюкозы. Очень важно, чтобы люди, которые окружают страдающего диабетом человека, были в курсе его заболевания и могли при необходимости оказать помощь.

Симптомы диабета, и как жить с диабетом

В случае, если уровень сахара в крови поднимается до больших значений и такая ситуация сохраняется в течение долгого времени, организм начинает выводить избыток глюкозы с мочой. Содержание сахара в моче можно определить посредством простого анализа. Выводимая через почки глюкоза уносит много воды, из-за чего количество мочи больше обычного. Помимо увеличения объема мочи и участившихся позывов к мочеиспусканию, диабет проявляется в сильной жажде, поскольку организм стремится восстановить количество жидкости.

Залогом успешного лечения является правильный подбор питания, наряду с которым применяются инъекции инсулина (при диабете I типа) или улучшающие и усиливающие восприимчивость к инсулину таблетки (при диабете II типа). В определенных случаях и при диабете II типа требуются инсулиновые инъекции.

Снижение массы тела при ее избыточности и достаточные физические нагрузки помогают смягчить течение болезни. Диета диабетика подойдет любому приверженцу здорового питания, ограничивать следует потребление легкоусвояемых углеводов, которых много, например, в прохладительных напитках, сладостях, сладких булочках, пирожных, продуктах с повышенным содержанием крахмала, таких как картофель, белый рис и паста. 

Количество приемов пищи зависит от тяжести заболевания и схемы лечения. Следует отдавать предпочтение цельнозерновым продуктам, овощам, нежирному мясу и нежирным молочным изделиям. Тягу к сладкому рекомендуется утолять фруктами и ягодами. Пищу лучше тушить или варить, а не жарить, растительное масло в данном случае лучше твердых жиров, нельзя увлекаться соленым.

Клиника Фомина — сеть многопрофильных клиник

Гестационный сахарный диабет — заболевание, которое появляется во время беременности у женщин, у которых до этого диабета не было.

Вне беременности нормальным показателем уровня глюкозы в крови считается значение до 6,0 ммоль/л включительно. Но у беременных все иначе. Уровень сахара становится ниже, из-за счет расходов на развивающийся плод, снижения образования глюкозы в печени и других процессов. Поэтому значение глюкозы у беременной натощак 5,1 ммоль/л и выше (но до 7,0 ммоль/л) даже при однократном определении говорит о гестационном сахарном диабете. 

 

Выше 7,0 ммоль/л — это манифестный диабет, который требует незамедлительного обращения к эндокринологу и начала терапии инсулином. Часто это означает, что сахарный диабет был и до беременности, но не был выявлен.

 

 

Гестационный диабет опасен тем, что может стать причиной ряда осложнений во время беременности и родов, а именно: мертворождение, самопроизвольного прерывания беременности, высокий риск ожирения и развития сахарного диабета впоследствии.

Для женщины это состояние тоже небезопасно: повышаются риски преэклампсии, необходимости кесарева сечения и развития сахарного диабета уже после родов.

К счастью, всех этих последствий можно избежать, если обратиться к врачу и начать лечение.

 

Обычно гестационный диабет протекает бессимптомно, но иногда может проявляться чрезмерной усталостью, постоянной жаждой, частым мочеиспусканием и нечетким зрением. Все это можно списать на стресс и погоду. Поэтому точно поставить диагноз можно с помощью анализов.

 

После 6 недели беременности исследуется глюкоза в крови из вены. В норме результат до 5,0 ммоль/л включительно. Повышение сахара до 5,1 ммоль/л и более требует вмешательства – консультации эндокринолога,  который расскажет о необходимости изменения питания, образа жизни, регулярного самоконтроля сахара в крови, в некоторых случаях назначается лечение инсулином.

На сроке 24-28 недель всем беременным с нормальной глюкозой в крови проводят пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ), чтобы выявить скрытые нарушения. ПГТТ входит в перечень обследований, которые проводятся в рамках ОМС.

Вы можете уменьшить риск возникновения гестационного сахарного диабета, если измените свой образ жизни. Для этого нужно:

  • иметь ИМТ менее 25,
  • перейти здоровое питание,
  • 150 мин в неделю уделять физической активности,
  • отказаться от курения.

Наши эндокринологи действуют в рамках клинических рекомендаций, российских и международных, и не назначают лишних анализов и препаратов. Кроме этого, работая вместе с акушерами-гинекологами, они помогают женщинам готовиться к беременности, ЭКО и при необходимости консультируют будущих мам.

главный эндокринолог Москвы — о сахарном диабете / Новости города / Сайт Москвы

Всемирный день борьбы с сахарным диабетом отмечают 14 ноября. Главный эндокринолог Департамента здравоохранения Москвы Михаил Анциферов развенчал самые распространенные мифы об этом заболевании.

«За последние десять лет численность больных сахарным диабетом в мире увеличилась более чем в два раза. В России, по данным федерального регистра диабета, зарегистрировано около четырех с половиной миллионов больных. Согласно результатам исследования NATION, у 24 процентов взрослого населения России — преддиабет, у 5,4 процента — сахарный диабет второго типа, причем половина из них (54 процента) не догадывается о своем заболевании. Таким образом, реальная численность пациентов с диабетом в нашей стране может составлять около восьми-девяти миллионов человек», — отметил Михаил Анциферов.

Сахарный диабет — эндокринное заболевание, при котором нарушается обмен глюкозы на фоне недостаточности инсулина. В результате развивается гипергликемия — стойкое увеличение содержания глюкозы в крови. При заболевании нарушаются все виды обмена веществ.

Миф 1. Сахарный диабет развивается от чрезмерного употребления сахара

Бесконтрольное потребление сахара вредит здоровью и может привести к ожирению. Это один из факторов риска развития сахарного диабета второго типа, но далеко не основной.

Миф 2. Диабет — болезнь людей с избыточным весом

Как правило, диабет второго типа диагностируют у людей с избыточным весом. Но он может развиться и при нормальной массе тела.

Миф 3. Пациентам с диабетом нельзя употреблять продукты, содержащие углеводы

На самом деле диабетикам необходимо следовать принципам здорового питания, когда на долю углеводов приходится 50–55 процентов от суточной калорийности пищи. Но важно ограничивать себя в продуктах, содержащих легкоусвояемые углеводы, такие как сахар, мед, варенье, джем, сладкие напитки и соки.

Миф 4. Заболев диабетом, больной сразу чувствует недомогание

Опасность болезни в том, что поначалу она никак себя не проявляет. В группе риска — люди старше 40 лет, с избыточной массой тела или ожирением, а также те, у кого диабетом страдают родители, братья и сестры. Таким пациентам необходимо раз в год определять уровень сахара в крови натощак.

Пройти бесплатное комплексное обследование на предрасположенность к диабету второго типа москвичи смогут до 16 ноября. Акция проходит во всех центрах здоровья на базе городских поликлиник Департамента здравоохранения.

Врачи проведут скрининг. В него входит расчет индекса массы тела, измерение артериального давления, экспресс-тест на определение уровня глюкозы в крови. После обследований участникам выдадут заключение о состоянии здоровья, а также дадут рекомендации по профилактике диабета. При необходимости врач может направить пациента к эндокринологу, офтальмологу, кардиологу и другим специалистам.

Миф 5. Больные рано или поздно потеряют зрение и будут страдать синдромом диабетической стопы

Такие последствия относятся к поздним осложнениям, вызываемым заболеванием. Но у больных, поддерживающих целевые показатели сахара крови, липидов, артериального давления и некурящих, риск их возникновения существенно снижается. Современные лекарственные препараты и новые подходы к терапии позволяют уменьшить возможные осложнения.

Миф 6. Сахарный диабет заразен

Заражение сахарным диабетом невозможно ни при каких обстоятельствах.

Миф 7. Мед и сахарозаменители можно употреблять в неограниченных количествах

В меде содержится равное количество глюкозы и фруктозы. Он повышает содержание глюкозы в крови примерно так же, как обычный сахар. Сахарозаменители в больших количествах не всегда безвредны, поэтому и к их употреблению нужно подходить разумно. Заменители сахара не оказывают никакого терапевтического воздействия на организм, не входят в программы лечения диабета и не являются обязательными составляющими рациона питания.

Миф 8. Женщины с сахарным диабетом не могут иметь детей

Женщина способна родить здорового ребенка при планировании беременности, качественной подготовке к ней и наблюдении в течение всего периода вынашивания.

Опасность представляют случаи незапланированной беременности на фоне высоких показателей глюкозы в крови в первые три недели беременности, когда формируются органы будущего ребенка. Именно поэтому женщинам с сахарным диабетом очень важно применять надежные методы контрацепции и со всей ответственностью подходить к вопросу планирования беременности.

Миф 9. Больным сахарным диабетом противопоказаны занятия спортом

Людям с этим заболеванием необходима регулярная физическая активность, а также занятия спортом для улучшения самочувствия. Безусловно, при выборе нагрузки необходимо учитывать рекомендации врача. Абсолютных противопоказаний к выполнению физических упражнений у больных диабетом нет, но до начала занятий лучше проконсультироваться со специалистом. Очень важно избегать гипогликемии — синдрома, возникающего при снижении уровня глюкозы в плазме не менее чем на 0,5 миллимоля на литр от нижней границы нормы и сопровождающегося симптомами нарушения работы центральной нервной системы.

Миф 10. Сахарный диабет возможно полностью вылечить

Вылечить сахарный диабет нельзя. Но его можно и нужно контролировать, чтобы жить полноценной жизнью. Если своевременно узнать о риске возникновения болезни, можно постараться ее предотвратить. Во многих случаях изменение образа жизни могло бы остановить или затормозить развитие диабета второго типа.

Миф 11. Инсулин вреден и вызывает зависимость

Вовсе нет. При заболевании первого типа инсулин необходимо вводить несколько раз в день, поскольку он очень важен для поддержания жизни и здоровья. При диабете второго типа на первых этапах заболевания поджелудочная железа еще справляется с выработкой инсулина. Поэтому в этот период назначают специальные препараты для понижения сахара (как правило, в таблетках, но есть и в форме инъекций). При прогрессировании болезни организму все сложнее вырабатывать инсулин, препараты уже не дают должного эффекта. Вот тогда и нужно начать прием инсулина.

Некоторые люди с диабетом боятся введения инсулина чаще всего по непонятным причинам. Когда таблетки уже не помогают снизить уровень сахара в крови, то необходимо добавить инъекции инсулина. Если этого своевременно не сделать, то сахар в крови будет долгое время оставаться значительно повышенным, а это может привести к серьезным осложнениям.

Ученые: определенные гормоны могут привести к снижению веса и уровня сахара в крови — Общество

ЛОНДОН, 7 августа. /ТАСС/. Введение в организм определенного набора гормонов может способствовать снижению веса и уменьшению уровня сахара в крови. К такому выводу пришла группа британских ученых на основании проведенного ими исследования, о результатах которого сообщила газета «Дейли телеграф».

Специалисты из Университетского колледжа Лондона предположили, что инъекция гормонов глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1), оксинтомодулина и пептида может оказать такой же эффект на организм, как и операция шунтирования желудка — то есть способствовать снижению массы тела. Медики указывают, что в настоящее время подобного рода процедура считается одним из наиболее распространенных способов избавления от лишних килограммов, однако в силу ряда побочных действий, включая сильные боли в животе, тошноту и рвоту, подходит далеко не всем пациентам. Кроме того, стоимость операции довольно высока, что также делает ее для многих недоступной.

Для подтверждения своей гипотезы ученые провели специальное исследование, в котором приняли участие около 70 пациентов. Часть из них страдала ожирением с преддиабетом, другие — сахарным диабетом. Медики наугад отобрали 15 добровольцев, которым предназначалась гормональная терапия, и 11 пациентов, получавших инфузию физиологического раствора в качестве плацебо. На протяжении четырех недель ученые вводили в организм добровольцев указанное сочетание гормонов, причем инъекции проводились ежедневно, начиная за час до завтрака и заканчивая после последнего приема пищи.

Кроме того, медики выбрали 21 пациента, которым была проведена бариатрическая операция (операция по уменьшению желудка — прим.ТАСС), и 22 человека, следовавших низкокалорийной диете. Результаты показали, что в среднем вес пациентов, прошедших гормональное лечение, снизился на 4,4 кг по сравнению с добровольцами, принимавшими плацебо, у которых данный показатель составил 2,5 кг. Более того, уровень сахара у них в крови снизился практически до нормальных показателей, а сама терапия не имела побочных эффектов. Тем не менее, указывают специалисты, пациенты, пережившие бариатрическую операцию, или питавшиеся низкокалорийными продуктами, потеряли больше килограмм — они сбросили 10,3 кг и 8,3 кг соответственно.

«Ожирение и диабет 2 типа могут привести к возникновению очень серьезных и потенциально опасных для жизни заболеваний, включая рак, инсульт и сердечную недостаточность. Новое гормональное лечение показало значительное улучшение здоровья пациентов всего за четыре недели», — отметила профессор из Университетского колледжа Лондона Триша Тан. «По сравнению с другими методами оно не является инвазивным и снижает уровень глюкозы почти до нормальных значений», — добавила она. «Хотя потеря веса при использовании гормональной терапии была меньше, данный способ выглядит гораздо предпочтительнее, поскольку имеет меньше побочных эффектов, чем, например, бариатрическая хирургия», — заключила она.

Ожирение уже давно является одной из остро стоящих проблем для Соединенного Королевства. По данным последнего ежегодного отчета Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), Великобритания является страной с самым большим в Западной Европе процентом граждан, страдающих от избыточного веса. В документе отмечается, что у 26,9% населения страны индекс массы тела превышает 30. Также подчеркивается, что с 90-х годов прошлого века число людей, испытывающих проблемы с лишним весом, увеличилось в стране на 92%.

Как естественным образом снизить уровень сахара в крови

Если вы подвержены риску заболевания диабетом или уже страдаете диабетом, вы можете предпринять шаги, чтобы снизить уровень сахара в крови.

Уровень сахара в крови, также известный как глюкоза, является основным сахаром в крови и основным источником энергии для организма. Уровень сахара в крови меняется в течение всего дня. Нормальный уровень сахара в крови натощак (перед едой или питьем утром) составляет менее 100 мг / дл. Уровень сахара в крови в любое время дня, независимо от того, когда и чем был последний прием пищи, всегда должен быть ниже 200 мг / дл.Уровень сахара в крови, превышающий эти два уровня, может сигнализировать о предиабете, диабете 1 типа или диабете 2 типа. Диабет — это состояние, при котором организм не может производить достаточно инсулина или правильно использовать инсулин для корректировки сахара в крови до безопасного уровня.

Что вы чувствуете, когда у вас слишком высокий уровень сахара в крови?

Вне зависимости от того, подвержены ли вы риску развития сахарного диабета или уже страдаете им, очень важно прислушиваться к своему телу на предмет признаков высокого уровня сахара в крови. Следующие симптомы могут указывать на то, что уровень сахара в крови выше нормы, состояние, называемое гипергликемией:

  • Головная боль
  • Усталость
  • Затуманенное зрение
  • Голод
  • Проблемы с мышлением или концентрацией

Очень важно следить за уровнем сахара в крови, потому что сильно повышенный уровень сахара в крови может вызвать опасную для жизни медицинскую помощь и привести к коме или другим опасным состояниям.Повышенный уровень сахара в крови с годами может вызывать долгосрочные последствия, такие как плохое заживление ран, повреждение нервов, клеток крови и почек, болезни сердца, инсульт и проблемы со зрением.

Имейте в виду, что «во многих случаях низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) следует за эпизодом высокого уровня сахара в крови», — говорит М. Кара, доктор медицины, основатель KaraMD. «Повторные эпизоды иногда считаются предвестником диабета».

Людям с предиабетом могут назначить лекарства для контроля уровня сахара в крови.Есть также способы снизить уровень сахара в крови естественным путем. Поддержание нормального уровня глюкозы в крови снижает риск осложнений диабета. Людям с диабетом 1 типа нужен инсулин независимо от их хороших привычек.

11 естественных способов снизить уровень сахара в крови

Независимо от того, есть ли у вас симптомы повышенного уровня сахара в крови или диагностирован диабет, вы можете задаться вопросом, как снизить уровень сахара в крови естественным путем. Хотя уровень сахара в крови можно повысить с помощью домашних средств, людям с диабетом не следует прекращать прием лекарств или изменять их дозировку, не посоветовавшись со своим врачом.Но помимо лекарств вы можете попробовать эти природные средства для снижения уровня сахара в крови. Также подумайте об обратном: если вы не будете следовать этим здоровым способам снижения уровня сахара в крови, лекарства, которые прописывает ваш врач, могут никогда не эффективно контролировать уровень сахара в крови.

1. Следите за потреблением углеводов

То, что и как вы едите, является очень важным фактором в поддержании нормального уровня сахара в крови. Выбор продуктов, которые стабилизируют уровень сахара в крови и сводят к минимуму высокие скачки сахара в крови, поможет вам избежать диагноза диабета или поможет контролировать существующий диабет.Некоторые диеты чрезмерно упрощают комплексный прием пищи и просто рекомендуют вам ограничить потребление углеводов или сосредоточиться на продуктах с низким содержанием углеводов. Все гораздо сложнее.

Тем не менее, отслеживание потребления продуктов, которые способствуют высокому уровню сахара в крови, таких как выпечка, полуфабрикаты, жареные продукты и подсластители (даже натуральные подсластители, такие как мед, агава и кленовый сироп), может быть хорошим началом. изменение диеты, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови.

2. Ешьте продукты с низким и средним показателем GI

Ищите продукты с низким или средним гликемическим индексом (ГИ).Это продукты, которые ваше тело усваивает медленно и снижает всплески сахара в крови. Некоторые люди сочетают продукты с низким и высоким ГИ, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови. Еще один способ думать о продуктах, снижающих уровень глюкозы в крови, — это продукты, которые не обеспечивают «быстрой энергии», но дают больше энергии в течение длительного периода времени. Продукты с низким гликемическим индексом имеют много преимуществ для здоровья помимо их влияния на уровень сахара в крови, поэтому диета с высоким содержанием белка, жирных кислот и клетчатки принесет пользу всей вашей семье, а не только тем, кто активно пытается добиться гликемического контроля.

3. Увеличьте потребление клетчатки

Высокое содержание клетчатки является ключом к продуктам, снижающим уровень сахара в крови, поэтому увеличение потребления растворимой клетчатки поможет вам снизить уровень сахара в крови. Сосредоточьтесь на продуктах, которые стабилизируют уровень сахара в крови, таких как неочищенные углеводы, такие как цельнозерновой хлеб или макароны, сладкий картофель, бобовые, чечевица, орехи и некрахмалистые овощи.

Еще одна особенность? Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь вам почувствовать себя сытым. Это поможет вам избежать переедания или тяги к еде, которая может негативно повлиять на уровень сахара в крови.По данным клиники Майо, мужчинам следует стремиться к дозе от 30 до 38 граммов в день, а женщинам — от 21 до 25 граммов в день.

4. Соблюдайте график приема пищи

Доктор Кара предостерегает от «частого пропуска приемов пищи», чтобы избежать «американских горок» с резкими скачками и падениями уровня сахара в крови. Распределение приемов пищи в течение дня вместо обильного завтрака или обильного ужина может помочь регулировать уровень сахара в крови. Лучшая стратегия — регулярно есть с утра до вечера.

5.Не полагайтесь на добавки или витамины

Нет короткого пути к поддержанию хорошего уровня сахара в крови. Добавки или витамины сами по себе не дадут вам здорового уровня сахара в крови, и они могут негативно взаимодействовать с другими лекарствами. Поговорите со своим врачом и, возможно, попросите направление к диетологу, который специализируется на контроле уровня сахара в крови, прежде чем вводить пищевые добавки, коктейли или витамины для достижения контроля уровня сахара в крови.

СВЯЗАННЫЙ: Какая диета при диабете самая лучшая?

6.Пей больше воды

Возможно, неудивительно, что лучший напиток для контроля уровня сахара в крови — это вода. Высокий уровень сахара в крови вызывает обезвоживание, которое может быть опасным, если не лечить. Питьевая вода, особенно при высоком уровне сахара в крови, помогает вывести избыток глюкозы с мочой. Одно исследование показало, что у людей с нормальным уровнем сахара в крови, которые выпивали 34 унции воды в день, вероятность развития гипергликемии в течение следующих девяти лет была на 21% ниже, чем у тех, кто пил 16 унций или меньше.

Есть и другие напитки, которые могут помочь вам естественным образом снизить уровень сахара в крови, например, несладкий чай. «Чай из гибискуса помогает снизить уровень сахара в крови и снизить уровень холестерина, что поддерживает здоровье вашего сердца и предотвращает сердечные заболевания», — говорит Джей Вуди, доктор медицинских наук, главный врач Intuitive Health и соучредитель Legacy ER & Urgent Care.

Напитки, которых следует избегать или пить в умеренных количествах, включают:

  • Спирт
  • Фруктовый сок
  • Сода
  • Спортивные напитки
  • Кофе и чай с высоким содержанием сахара

7.Регулярно выполняйте физические упражнения

Даже такие упражнения, как ходьба, могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Американская диабетическая ассоциация (ADA) утверждает, что одним из лучших способов справиться с диабетом является 150 минут умеренных физических упражнений в неделю. Если вы ведете малоподвижный образ жизни или вынуждены долгое время сидеть на работе, старайтесь вставать каждые 30 минут и проявлять активность. Хорошие варианты — растяжка, йога или прогулка по кварталу. Физические упражнения повышают чувствительность к инсулину, снижают уровень сахара в крови на срок до одного дня и способствуют снижению веса.

8. Следите за своим весом

Стремление к здоровой массе тела важно для контроля уровня сахара в крови. Увеличение веса способствует развитию инсулинорезистентности, повышая уровень инсулина в организме. Похудение дает обратный эффект. Снижение веса всего на 7% может помочь снова улучшить чувствительность к инсулину и способствовать здоровому уровню сахара в крови.

9. Регулярные осмотры

Регулярно посещайте своего врача. Будьте активны в профилактике.Убедитесь, что у вас есть уровень сахара в крови, холестерин и артериальное давление — это особенно важно, если у вас есть семейный анамнез или есть факторы риска диабета.

10. Снижение стресса

Снизить стресс легче сказать, чем сделать, но это важно для снижения инсулинорезистентности. Снижение стресса позволяет легче вносить изменения в здоровый образ жизни и придерживаться их для правильного управления уровнем сахара в крови. И наоборот, поддержание здорового уровня сахара в крови поможет вашему настроению, поскольку симптомы повышенного и пониженного содержания сахара в крови включают нарушения настроения.Если ваше настроение ухудшается из-за стресса или психического заболевания, обратитесь к своему врачу за ресурсами и советом.

11. Больше спать

Старайтесь поддерживать постоянный график сна. Уровень кортизола, гормона стресса, повышается при недостатке сна. Достаточное количество сна помогает вам чувствовать себя лучше в течение дня и у вас будет больше энергии для приготовления здоровой пищи и физических упражнений — два действия, которые помогут вам поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Сколько времени потребуется, чтобы снизить уровень сахара в крови?

Если у вас высокий уровень сахара в крови — в неэкстренной ситуации — вы можете сделать несколько вещей, чтобы сразу же снизить уровень сахара в крови.Выполните следующие действия по порядку:

  1. Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями. Это может быть метформин или инсулин.
  2. Инсулин может вызывать низкий уровень сахара в крови, поэтому обязательно проверяйте уровень сахара в крови после введения инсулина, чтобы убедиться, что он не становится слишком низким.
  3. Если вы страдаете диабетом 1 типа, проверьте свою мочу на кетоны. Если в организме есть кетоны, не выполняйте упражнения, так как кетоны повышают уровень сахара в крови. Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи или обратитесь к своему врачу. В противном случае сердечно-сосудистые упражнения могут немедленно снизить уровень сахара в крови.
  4. Пейте много воды.

Иногда у людей с диабетом может развиться диабетический кетоацидоз или гипергликемический гиперосмолярный синдром — неотложная медицинская помощь, требующая немедленной медицинской помощи. Симптомы незначительны, но обратите внимание на:

  • Одышка
  • Фруктовый запах изо рта
  • Сильная сухость во рту
  • Тошнота и рвота
  • Усталость
  • Путаница
  • Чрезмерная жажда
  • Чрезмерное мочеиспускание
  • Боль в животе

Если вы испытываете эти симптомы, немедленно позвоните своему врачу и следуйте его указаниям.Если вы не можете срочно связаться с врачом, позвоните по номеру 911.

Лекарства от диабета (когда природные средства не работают)

Многие спрашивают, как сразу снизить уровень сахара в крови. Природные средства обычно помогают лишь незначительно, и им нужно несколько недель, чтобы заметить значительную разницу в уровне сахара в крови. Самый быстрый способ снизить высокий уровень сахара в крови — это лекарства, отпускаемые по рецепту. Людям с диабетом, помимо изменения образа жизни и диеты, часто требуются лекарства.

Инсулин назначают, когда уровень сахара в крови очень повышен на момент постановки диагноза или если пациенту не удалось контролировать уровень сахара в крови с помощью других классов лекарств.Инсулин можно использовать с другими лекарствами от диабета. Инсулин быстрого действия начинает действовать в течение 30 минут, инсулин длительного действия — через четыре часа, а другие лекарства от диабета, такие как метформин, — через пару дней.

Высокий уровень сахара в крови может пугать. Высокий уровень сахара в крови также может быть очень опасным. К счастью, есть много естественных способов лучше контролировать умеренно повышенный уровень сахара в крови. Соблюдая здоровую диету, занимаясь физическими упражнениями и заботясь о своем теле и уме, вы можете жить своей лучшей и полной жизнью и снизить вероятность диабета.

Высокий и низкий уровень сахара в крови, связанный с диабетом

Обзор темы

Уровни сахара в крови, связанные с диабетом

При диабете время от времени у вас может быть повышенный уровень сахара в крови (гипергликемия) или низкий уровень сахара в крови (гипогликемия). Простуда, грипп или другое внезапное заболевание могут вызвать повышенный уровень сахара в крови. Вы научитесь распознавать симптомы и различать высокий и низкий уровень сахара в крови.Инсулин и некоторые виды лекарств от диабета могут вызывать низкий уровень сахара в крови.

Узнайте, как распознавать высокие и низкие уровни сахара в крови и управлять ими, чтобы избежать уровней, которые могут привести к неотложной медицинской помощи, таких как диабетический кетоацидоз или обезвоживание из-за высокого уровня сахара в крови или потеря сознания из-за очень низкого уровня сахара в крови. Большинство проблем с высоким или низким уровнем сахара в крови можно решить дома, следуя указаниям врача.

Вы можете помочь избежать проблем с сахаром в крови, следуя инструкциям врача по применению инсулина или лекарств от диабета, диете и упражнениям.Домашний анализ уровня сахара в крови поможет вам определить, находится ли ваш уровень сахара в крови в пределах целевого диапазона. Если у вас был очень низкий уровень сахара в крови, у вас может возникнуть соблазн позволить вашему уровню сахара подняться, чтобы у вас не было другой проблемы с низким уровнем сахара в крови. Но очень важно поддерживать уровень сахара в крови в целевом диапазоне. Вы можете сделать это, следуя своему плану лечения и регулярно проверяя уровень сахара в крови.

Иногда беременная женщина может заболеть диабетом во время беременности.Это называется гестационным диабетом. Уровень сахара в крови регулярно проверяется во время беременности, чтобы поддерживать его в целевом диапазоне.

Дети с диабетом нуждаются в помощи родителей, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в целевом диапазоне и безопасно заниматься спортом. Убедитесь, что дети узнают симптомы как высокого, так и низкого уровня сахара в крови, чтобы они могли сообщить другим, когда им понадобится помощь. Существует множество групп поддержки и центров диабетического просвещения, чтобы помочь родителям и детям узнать о сахаре в крови, физических упражнениях, диете и лекарствах.

Подросткам особенно трудно контролировать уровень сахара в крови, потому что их тела растут и развиваются. Кроме того, они хотят быть со своими друзьями и есть продукты, которые могут повлиять на уровень сахара в их крови. Заболеть диабетом в подростковом возрасте непросто. Но ваш подросток находится в прекрасном возрасте, чтобы понимать болезнь и способы ее лечения, а также взять на себя некоторые обязанности по уходу за ним.

Если уровень сахара в крови слишком высокий или слишком низкий, но вы чувствуете себя хорошо, вы можете повторно проверить уровень сахара или откалибровать глюкометр.Проблема может заключаться либо в образце крови, либо в аппарате.

Повышенный уровень сахара в крови (гипергликемия)

Высокий уровень сахара в крови возникает, когда уровень сахара (глюкозы) в крови поднимается выше целевого диапазона. Слишком много калорий, отсутствие лекарств (инсулина или таблеток), инфекция или болезнь, травма, операция или эмоциональный стресс могут привести к повышению уровня сахара в крови.

Повышенный уровень сахара в крови обычно развивается медленно, в течение нескольких часов или дней.Но пропуск дозы инсулина может вызвать быстрое повышение уровня сахара в крови. Уровень сахара в крови чуть выше целевого диапазона может вызвать у вас усталость и жажду. Если ваш уровень сахара в крови будет оставаться выше целевого диапазона в течение нескольких недель, ваше тело приспособится к этому уровню, и у вас может не появиться так много симптомов высокого уровня сахара в крови.

Если вы не контролируете свой уровень сахара в крови регулярно или не замечаете симптомы высокого уровня сахара в крови, у вас обычно будет время лечить высокий уровень сахара в крови, чтобы вы могли предотвратить чрезвычайные ситуации с высоким уровнем сахара в крови.Три вещи могут помочь вам предотвратить проблемы с высоким уровнем сахара в крови:

  • Часто проверяйте уровень сахара в крови, особенно если вы больны или не соблюдаете свой обычный распорядок дня. Вы можете видеть, когда уровень сахара в крови превышает целевой диапазон, даже если у вас нет таких симптомов высокого уровня сахара в крови, как повышенная жажда, учащенное мочеиспускание и усталость. Тогда вы сможете вылечить его на ранней стадии, не допустив возникновения неотложной ситуации.
  • Позвоните своему врачу, если у вас частый высокий уровень сахара в крови или если уровень сахара в крови постоянно остается выше целевого диапазона.Возможно, вам потребуется скорректировать или изменить лекарство.
  • Пейте больше воды или напитков без кофеина и сахара, чтобы не обезвоживаться. Если ваш уровень сахара в крови продолжает расти, ваши почки увеличивают количество вырабатываемой мочи, и вы можете обезвоживаться.

Осложнения высокого уровня сахара в крови могут вызвать серьезные проблемы, включая кому и смерть. Со временем повышенный уровень сахара в крови может повредить глаза, сердце, почки, кровеносные сосуды и нервы.

Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)

Низкий уровень сахара в крови возникает, когда уровень сахара (глюкозы) в крови падает ниже необходимого вашему организму.Недостаточное употребление пищи или пропуск приема пищи, прием слишком большого количества лекарств (инсулина или таблеток), выполнение большего количества упражнений, чем обычно, или прием определенных лекарств, снижающих уровень сахара в крови, могут привести к быстрому падению уровня сахара в крови. Не употребляйте алкоголь, если вы не можете распознать первые признаки низкого уровня сахара в крови.

Людям, которые теряют вес или у которых развиваются проблемы с почками, может не потребоваться столько инсулина или других лекарств, сколько им было до потери веса или развития проблем с почками. Уровень сахара в крови может упасть слишком низко.Не забывайте часто проверять уровень сахара в крови, когда ваше тело претерпевает изменения.

Когда уровень сахара в крови падает ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг / дл), у вас обычно появляются симптомы низкого уровня сахара в крови. Это может развиться быстро, за 10-15 минут.

  • Если уровень сахара в крови упадет чуть ниже целевого диапазона (умеренно низкий уровень сахара в крови), вы можете почувствовать усталость, беспокойство, слабость, дрожь или потливость, а также у вас может быть учащенное сердцебиение. Если вы съедите что-то, что содержит сахар, эти симптомы могут длиться недолго.Если у вас диабет, вы не всегда можете заметить симптомы умеренного низкого уровня сахара в крови. Это называется гипогликемией. Если уровень сахара в крови хорошо контролируется и не сильно меняется в течение дня, у вас может быть повышенный риск гипогликемии.
  • Если уровень сахара в крови продолжает падать (обычно ниже 40 мг / дл), ваше поведение может измениться, и вы можете почувствовать себя более раздражительным. Вы можете стать слишком слабым или растерянным, чтобы съесть что-нибудь с сахаром, чтобы поднять уровень сахара в крови.Каждый раз, когда уровень сахара в крови падает ниже 50 мг / дл, вы должны действовать независимо от того, есть у вас симптомы или нет.
  • Если уровень сахара в крови упадет очень низко (обычно ниже 20 мг / дл), вы можете потерять сознание или у вас начнется судорожный припадок. Если у вас есть симптомы сильного низкого уровня сахара в крови, вам немедленно требуется медицинская помощь.

У вас могут быть симптомы низкого уровня сахара в крови, если уровень сахара в крови упадет с высокого уровня на более низкий. Например, если ваш уровень сахара в крови был выше 300 мг / дл в течение недели или около того, а уровень внезапно упал до 100 мг / дл, у вас могут быть симптомы низкого уровня сахара в крови, даже если ваш уровень сахара в крови находится в целевом диапазоне. .Но если вы страдаете диабетом в течение многих лет, у вас может не быть симптомов низкого уровня сахара в крови, пока уровень сахара в крови не станет очень низким.

Если ваш врач считает, что у вас низкий уровень сахара в крови, но у вас нет симптомов, он или она может попросить вас чаще проверять уровень сахара в крови. Ваш врач может попросить вас проверить уровень сахара в крови посреди ночи или сделать трехдневный тест с помощью глюкометра непрерывного действия.

Проверьте свои симптомы

Сколько тебе лет?

Менее 3 лет

Менее 3 лет

3 года и старше

3 года и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй — как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Вы полностью потеряли сознание?

Если вы отвечаете за кого-то еще: этот человек сейчас без сознания?

(Если вы отвечаете на этот вопрос для себя, скажите нет.)

Вы вернулись к своему нормальному уровню бдительности?

После потери сознания нормально чувствовать себя немного смущенным, слабым или головокружительным, когда вы впервые просыпаетесь или приходите в себя. Но если что-то не так, эти симптомы должны пройти довольно быстро, и вскоре вы почувствуете себя таким же бодрым и бодрым, как обычно.

Да

Вернулся в норму после потери сознания

Нет

Вернулся в норму после потери сознания

Потеря сознания произошла в течение последних 24 часов?

Да

Потеря сознания за последние 24 часа

Нет

Потеря сознания за последние 24 часа

Есть ли у вас план действий при низком уровне сахара в крови?

Если вы не использовали свой план или у вас его нет, примите меры, чтобы снова поднять уровень сахара в крови.

Да

Имеет план управления низким уровнем сахара в крови

Нет

Имеет план управления низким уровнем сахара в крови

Имеются ли у вас симптомы:

После того, как вы съели пищу с быстрым сахаром, может пройти до 30 минут, прежде чем вы сможете сказать как это влияет на уровень сахара в крови.

Становится хуже?

Симптомы ухудшаются

Остаться прежними (не хуже или лучше)?

Симптомы те же

Становится лучше?

Симптомы улучшаются

Вы обеспокоены тем, что эпизоды низкого уровня сахара у вас возникают чаще, чем раньше?

Да

Увеличение количества эпизодов низкого уровня сахара в крови

Нет

Увеличение количества эпизодов низкого уровня сахара в крови

Есть ли у вас проблемы с питьем, достаточным для восполнения потерянной жидкости?

Маленьких глотков жидкости обычно недостаточно.Вы должны уметь принимать и удерживать большое количество жидкости.

Да

Невозможно поддерживать потребление жидкости

Нет

Способно поддерживать потребление жидкости

Произошло ли снижение того, насколько вы внимательны или осведомлены, или насколько хорошо вы думаете и реагируете?

Да

Пониженный уровень сознания

Нет

Пониженный уровень сознания

У вас высокий уровень сахара в крови?

Если вы взрослый, ваш уровень сахара в крови> 600 мг / дл? Если вам меньше 18 лет, ваш уровень сахара в крови> 250 мг / дл?

Не забудьте дважды проверить высокий уровень сахара в крови. Если оно не превышает число, указанное для вашей возрастной группы, но вас все равно это беспокоит, ответьте «да».

Да

Уровень сахара в крови более 600 мг / дл

Нет

Уровень сахара в крови более 600 мг / дл

Содержит ли ваша моча умеренное или большое количество кетонов?

Кетоны — признак того, что уровень сахара в крови выходит из-под контроля. Есть анализ мочи на кетоны, который вы можете сделать дома.

Да

От умеренного до большого количества кетонов в моче

Нет, или вы не проверяли свою мочу

Меньше умеренного количества кетонов в моче (или не проверяли мочу)

Есть ли у вас план действий с повышенным уровнем сахара в крови?

Да

Есть план управления уровнем сахара в крови

Нет

Есть план управления уровнем сахара в крови

Помогает ли план контролировать уровень сахара в крови?

Да

План помогает контролировать уровень сахара в крови

Нет

План помогает контролировать уровень сахара в крови

Вы обеспокоены тем, что эпизоды повышенного уровня сахара у вас наблюдаются чаще, чем раньше?

Да

Повышение уровня сахара в крови

Нет

Повышение уровня сахара в крови

Болели ли вы чем-нибудь хуже простуды более 2 дней?

Да

Болеет более 2 дней

Нет

Болеет более 2 дней

Вы беспокоитесь о том, как поддерживать уровень сахара в крови в целевом диапазоне?

Да

Обеспокоенность по поводу контроля уровня сахара в крови

Нет

Обеспокоенность относительно контроля уровня сахара в крови

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода может вам понадобиться.К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
  • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Симптомы серьезного заболевания могут включать:

  • Сильная головная боль.
  • Жесткая шея.
  • Психические изменения, например чувство растерянности или снижение бдительности.
  • Сильная усталость (до такой степени, что вам становится трудно функционировать).
  • Озноб.

Симптомы серьезного заболевания у ребенка могут включать следующее:

  • Ребенок вялый и гибкий, как тряпичная кукла.
  • Ребенок не реагирует на прикосновения, прикосновения или разговоры.
  • Младенца трудно разбудить.

Вы можете получить обезвоживание , если потеряете много жидкости из-за таких проблем, как рвота или жар.

Симптомы обезвоживания могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:

  • Вы можете чувствовать усталость и раздражительность (легкое обезвоживание), или вы можете чувствовать себя слабым, не бдительным и неспособным ясно мыслить (сильное обезвоживание).
  • Вы можете выделять меньше мочи, чем обычно (легкое обезвоживание), или вы можете вообще не выделять мочу (сильное обезвоживание).

Сильное обезвоживание означает:

  • Ваш рот и глаза могут быть очень сухими.
  • Вы можете мочиться мало или совсем не мочиться в течение 12 и более часов.
  • Возможно, вы не чувствуете бдительности или не можете ясно мыслить.
  • Возможно, вы слишком слабы или чувствуете головокружение, чтобы стоять.
  • Вы можете потерять сознание.

Умеренное обезвоживание означает:

  • Вы можете испытывать большую жажду, чем обычно.
  • Ваш рот и глаза могут быть суше, чем обычно.
  • Вы можете мочиться мало или совсем не мочиться в течение 8 или более часов.
  • Вы можете почувствовать головокружение, когда стоите или садитесь.

Легкое обезвоживание означает:

  • Вы можете испытывать большую жажду, чем обычно.
  • Вы можете выделять меньше мочи, чем обычно.

Сильное обезвоживание означает:

  • Ребенок может быть очень сонным, и его трудно просыпаться.
  • У ребенка может быть очень сухость во рту и очень сухие глаза (без слез).
  • У ребенка могут не быть мокрые подгузники в течение 12 и более часов.

Умеренное обезвоживание означает:

  • Через 6 часов у ребенка могут не остаться мокрые подгузники.
  • У ребенка может быть сухость во рту и сухость глаз (меньше слез, чем обычно).

Легкое обезвоживание означает:

  • Ребенок может выделять немного меньше мочи, чем обычно.

Ранние симптомы низкого уровня сахара в крови могут включать:

  • Потоотделение.
  • Чувство нервозности, шаткости и слабости.
  • Сильный голод и легкая тошнота.
  • Головокружение и головная боль.
  • Затуманенное зрение.
  • Путаница.

Если уровень сахара в крови продолжает падать, у вас могут появиться более серьезные симптомы.

Вы можете протестировать на кетоны дома, используя специальные таблетки или тест-полоски. Кетоны — это вещества, вырабатываемые организмом при сжигании жира вместо сахара. Они являются признаком того, что уровень сахара в крови вышел из-под контроля.

Для анализа мочи:

  • Соберите образец мочи в чистый контейнер.
  • Следуйте инструкциям теста.
  • Если тест-полоска или моча меняют цвет, когда таблетка попадает в образец, образец мочи содержит кетоны.
  • Результаты тестов могут варьироваться от отрицательных до 4+, от малых до больших или от низких до высоких. (Для тестов, которые читаются от отрицательного до 4+, более 1+ означает, что в вашей моче содержится от умеренного до большого количества кетонов.)

Некоторые домашние измерители сахара в крови также могут измерять кетоны в крови.Вы используете тот же метод укола пальцем, который вы используете для измерения уровня сахара в крови.

Симптомы инфекции могут включать:

  • Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
  • Красные полосы, ведущие с территории.
  • Гной, вытекающий из области.
  • Лихорадка.

Симптомы диабетического кетоацидоза могут включать:

  • Покрасневшая, горячая, сухая кожа.
  • Затуманенное зрение.
  • Сонливость или трудности с пробуждением.
  • Быстрое глубокое дыхание.
  • Фруктовый запах изо рта.
  • Боль в животе, потеря аппетита и рвота.
  • Путаница.

Вот , что можно сделать для лечения низкого уровня сахара в крови . Если на каком-либо этапе во время этих шагов вы почувствуете, что вам становится хуже, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

  • Съешьте продукты с быстрым сахаром, например 3-4 таблетки глюкозы, 1 столовую ложку сахара, 1 столовую ложку меда, от ½ до ¾ стакана (от 4 до 6 унций) фруктового сока или обычного (не диетического) содового напитка, или леденцы (например, 6 Life Savers).
  • Подождите примерно 15 минут. Затем проверьте уровень сахара в крови.
    • Если ваш уровень сахара в крови выше 70 и ваши симптомы улучшились, вы можете вернуться к своему обычному графику приема пищи и перекусов.
    • Если уровень сахара в крови все еще низкий, съешьте еще одну пищу с быстрым сахаром, подождите 15 минут и снова проверьте уровень сахара в крови. Если ваш уровень сахара в крови по-прежнему ниже 70, вам может вскоре потребоваться медицинская помощь.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может вскоре потребоваться медицинская помощь .Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшатся, скорее обратитесь за помощью.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Назначьте встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Домашнее лечение

Управляйте уровнем сахара в крови

Когда у вас диабет, будь то диабет 1 типа, диабет 2 типа или гестационный диабет, одним из наиболее важных навыков, которые вы усвоите, является управление уровнем сахара в крови.

Следование инструкциям вашего врача по применению инсулина или лекарств от диабета, диете и упражнениям поможет вам избежать проблем с сахаром в крови. Вы научитесь распознавать симптомы и различать высокий и низкий уровень сахара в крови. Родителям маленького ребенка может быть трудно различить симптомы высокого и низкого уровня сахара в крови у ребенка.

Когда вы научитесь распознавать высокий или низкий уровень сахара в крови, вы можете предпринять соответствующие шаги, чтобы вернуть уровень сахара в крови к целевому уровню.

Люди, которые контролируют уровень сахара в крови с помощью диеты, физических упражнений или пероральных лекарств от диабета, с меньшей вероятностью будут иметь проблемы с высоким или низким уровнем сахара в крови. Не употребляйте алкоголь, если вы не можете распознать первые признаки низкого уровня сахара в крови.

Узнайте, как бороться с высоким уровнем сахара в крови

Убедитесь, что вы знаете, как бороться с повышенным уровнем сахара в крови и как быстро ваше инсулиновое лекарство подействует на снижение уровня сахара в крови.Некоторые инсулины действуют очень быстро, тогда как обычному инсулину требуется немного больше времени, чтобы снизить уровень сахара. Зная, насколько быстро действует ваш инсулин, вы не будете слишком быстро его использовать.

Узнайте, как бороться с низким уровнем сахара в крови

Поскольку у вас диабет и у вас может быть низкий уровень сахара в крови, вам необходимо постоянно держать при себе продукты, которые могут быстро поднять уровень сахара в крови. Это должны быть продукты с быстрым сахаром (, около 15 граммов углеводов, ).Обязательно проверьте уровень сахара в крови еще раз через 15 минут после приема пищи с быстрым сахаром (углеводов), чтобы убедиться, что ваш уровень возвращается к целевому диапазону. Если у вас по-прежнему низкий уровень сахара в крови, примите еще 15 граммов углеводов. Когда уровень сахара в крови достигнет 70 мг / дл или выше, вы сможете есть свои обычные блюда и закуски. Съешьте небольшую закуску, если до следующего приема пищи или перекуса больше, чем несколько часов.

Продукты, помогающие повысить уровень сахара в крови сноска 1 сноска 2 сноска 3

Еда

Сумма

Глюкоза в таблетках

3-4 таблетки

Глюкоза

1 туба

Сахар столовый

1 столовая ложка (3 чайные ложки)

Фруктовый сок или обычная газированная вода

½ – ¾ чашки (4–6 унций)

Молоко обезжиренное

1 чашка (8 унций)

Мед

1 столовая ложка (3 чайные ложки)

Мармелад

10–15

Изюм

2 столовые ложки

Жевательные капли

10

Конфеты как Life Savers

5–7 штук

Карамель (например, Jolly Rancher)

3 штуки

Важно знать, что продукты с сахаром, такие как шоколадный батончик или мороженое, не помогают быстро повысить низкий уровень сахара в крови, потому что эти продукты также содержат жир и белок.Таким образом, организм не может быстро использовать сахар (углевод), содержащийся в этих продуктах, для повышения уровня сахара в крови.

Низкий уровень сахара в крови может быть вызван употреблением слишком большого количества инсулина или другими лекарствами, которые вы принимаете.

Родители должны помочь своему ребенку научиться лечить низкий уровень сахара в крови.

Беременным женщинам с гестационным диабетом также необходимо знать, как бороться с низким уровнем сахара в крови.

Поскольку низкий уровень сахара в крови может быстро стать неотложной медицинской помощью, обязательно носите медицинское удостоверение личности, например браслет с медицинским предупреждением, чтобы люди знали, что у вас диабет, чтобы они могли вам помочь.

Если у вас серьезные симптомы низкого уровня сахара в крови, возможно, кто-то другой сделает вам укол глюкагона. Если это произойдет, обязательно немедленно позвоните своему врачу, чтобы сообщить ему или ей, что это произошло.

Симптомы, на которые следует обратить внимание при лечении в домашних условиях

Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет что-либо из следующего:

Профилактика

Примите меры, чтобы контролировать уровень сахара в крови

Хотя высокий уровень сахара в крови (гипергликемия) и низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) имеют очень разные симптомы и методы лечения, оба они вызваны дисбалансом сахара в крови и инсулином.Шаги, которые вы предпринимаете для контроля уровня сахара в крови, помогут предотвратить как высокий, так и низкий уровень сахара в крови.

Обязательно имейте при себе удостоверение личности с указанием, что у вас диабет, например браслет с медицинским предупреждением. Это поможет другим людям принять меры по уходу за вами, если вы не можете рассказать им о своем состоянии здоровья.

Вы можете принять меры для предотвращения чрезвычайных ситуаций с высоким и низким уровнем сахара в крови.

  • Следуйте своему плану лечения.
  • Регулярно контролируйте уровень сахара в крови, чтобы обнаруживать ранних изменений до того, как разовьется чрезвычайная ситуация. Быстро избавьтесь от симптомов повышенного или пониженного уровня сахара в крови, чтобы предотвратить появление новых проблем.
  • Контролируйте свой стресс, чтобы уровень сахара в крови не повышался медленно в течение нескольких дней.
  • Ограничьте употребление алкоголя. Не употребляйте алкоголь, если вы не можете распознать первые признаки низкого уровня сахара в крови.
  • Примите меры предосторожности за рулем и не садитесь за руль, если уровень сахара в крови ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг / дл).

Мониторинг и контроль уровня сахара в крови

Используйте домашний анализ сахара в крови, чтобы определить, находится ли ваш уровень сахара в крови в целевом диапазоне. Вместе с врачом определите индивидуальные цели лечения. Если вы сможете постоянно поддерживать этот уровень контроля, у вас будет очень мало критических ситуаций с уровнем сахара в крови.

Родители могут помочь своему ребенку научиться предотвращать низкий и высокий уровень сахара в крови.

Контрольное напряжение

Независимо от того, насколько вы квалифицированы в мониторинге и контроле уровня сахара в крови, вы все равно подвержены риску высокого или низкого уровня сахара в крови, вызванного стрессовыми ситуациями.Стресс может влиять на уровень сахара в крови двумя способами:

  • Может повышать уровень гормонов, которые могут вызвать повышение уровня сахара в крови.
  • Это может заставить вас изменить способ ухода за собой, что является проблемой для всех людей с диабетом.

Стресс может быть как умственным, так и физическим. Некоторые примеры стресса включают болезнь, плохой рабочий день и серьезную проблему дома. Когда вы находитесь в состоянии стресса, уровень сахара в крови меняется.Дополнительную информацию см. В разделе «Управление стрессом».

Уровень сахара в крови и упражнения

Вы можете контролировать уровень сахара в крови во время тренировок, чтобы не проголодаться и не понизить уровень сахара в крови. Есть два способа контролировать уровень сахара в крови:

  1. Во время еды перед запланированной тренировкой вы можете принять меньше инсулина, ИЛИ
  2. Перед тренировкой съешьте немного углеводов.

Держите при себе пищу с быстрым сахаром во время тренировки на случай, если уровень сахара в крови упадет.

Прививки

Ваш врач может порекомендовать вам сделать прививки, например вакцину против гриппа или пневмококковую вакцину, чтобы предотвратить эти заболевания.

Другие места, где можно получить помощь

Американская диабетическая ассоциация имеет много информации о диабете и может связать вас с группами поддержки. Для получения дополнительной информации позвоните по телефону 1-800-DIABETES (1-800-342-2383) или посетите веб-сайт организации: www.диабет.org/home.

Подготовка к встрече

Вопросы для подготовки к врачу

Вы можете помочь своему врачу вылечить ваше состояние, если будете готовы ответить на следующие вопросы:

  • Какие шаги вы предприняли, чтобы исправить высокий или низкий уровень сахара в крови? Они помогли?
  • Были ли у вас признаки другого заболевания?
  • Изменили ли вы в последнее время свой рацион, упражнения или лекарства?
  • Какие еще лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, вы принимаете?
  • Были ли у вас в последнее время повышенное эмоциональное или физическое напряжение?
  • Замечали ли вы ситуации, которые вызывают или могут вызвать у вас проблемы с высоким или низким уровнем сахара в крови?
  • Замечали ли вы какие-либо закономерности, например, время суток, когда возникает проблема с высоким или низким уровнем сахара в крови?
  • Вы пользовались карточкой с высоким уровнем сахара в крови? В таком случае обязательно принесите его на прием к врачу.
  • Есть ли у вас другие риски для здоровья?

Обязательно возьмите с собой на прием журнал ежедневного мониторинга уровня сахара (глюкозы) в крови. Если у вас есть конкретные записи о ваших проблемах с высоким и низким уровнем сахара в крови, обязательно сделайте эти записи.

Родители также должны будут вести записи о проблемах с высоким или низким уровнем сахара в крови своего ребенка, чтобы сообщить об этом лечащему врачу.

Список литературы

Цитаты

  1. Уоршоу Х, Кулкарни К. (2011). Полное руководство по подсчету углеводов , 3-е изд. Александрия, Вирджиния: Американская диабетическая ассоциация.
  2. Американская диабетическая ассоциация (2013). Углеводы: быстро! Прогноз диабета . http://www.diabetesforecast.org/diabetes-101/carbs-fast.html. По состоянию на 21 апреля 2016 г.
  3. Американская диабетическая ассоциация (2015). Гипогликемия (низкий уровень глюкозы в крови). Американская диабетическая ассоциация . http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-gluosis-control/hypoglycemia-low-blood.html. По состоянию на 21 апреля 2016 г.

кредитов

Текущий по состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х.Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина, Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина, Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина

Топ-16 лучших добавок сахара в крови для поддержки диабета

Контроль уровня сахара в крови необходим для хорошего здоровья.

Многие диабетики принимают множество пищевых добавок, которые помогают им поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Различные добавки для лечения диабета обещают помочь пациентам поддерживать нормальный уровень сахара в крови, позволяя им жить более комфортной жизнью.

Когда добавки, поддерживающие уровень сахара в крови, используются с лекарствами, они могут помочь в лечении диабета. Но вот в чем загвоздка: вы не можете просто выбрать какую-либо добавку и ожидать, что она вам поможет. Имейте в виду, что большинство добавок, доступных на рынке, не содержат натуральных ингредиентов, а содержат химические и синтетические ингредиенты. Такие добавки могут принести вашему организму больше вреда, чем пользы.

Вот почему вы должны убедиться, что вы узнали больше об ингредиентах, используемых в добавках, прежде чем покупать их.

С учетом сказанного, есть несколько других добавок, которые могут помочь вам справиться с диабетом, не причиняя вреда вашему организму. Такие добавки сделаны из натуральных ингредиентов, и эти добавки безопасны в использовании.

Итак, помогите вам, в этой статье мы расскажем вам о нескольких добавках для поддержки уровня сахара в крови, которые вы можете использовать, не беспокоясь об использовании неорганических и вредных ингредиентов.

Что ж, неудивительно, что почти каждая добавка утверждает, что она лучшая.Если бы это было правдой. На самом деле не все добавки полезны для вашего организма, поэтому мы собираемся дать вам список добавок, которые помогут вам справиться с диабетом, не вызывая каких-либо неблагоприятных последствий для вашего организма.

Вот список лучших в отрасли добавок для поддержки сахара в крови.

  • 1MD GluosisMD
  • Glucofort
  • Gluconite
  • Sugar Balance
  • Altai Balance
  • Blood Sugar Blaster
  • DiabaCore
  • Ceracare
  • Mellitox Blood
  • BP Zone
      9 Zenith
    • GlucoFlow
    • Frontline Diabetes
    • StrictionD
    • Glucafix

    Не теряя больше времени, давайте перейдем к делу.

    Вот обзор лучших добавок для поддержки сахара в крови в определенном порядке.

    1MD глюкозаMD

    1MD GluosisMD — это единственное дополнение ко всему этому списку, в названии которого есть слова «врач» — это GluosisMD. Добавка содержит ингредиенты, которые, как было клинически доказано, помогают поддерживать здоровый уровень сахара в крови, а также регулировать всасывание глюкозы. GluosisMD предлагает компоненты, которых нет в других продуктах, такие как CinSulin, запатентованный экстракт корицы.

    Хром, берберин и Gymnema Sylvestre являются одними из других основных ингредиентов в этой добавке. Говорят, что ингредиенты, используемые в GluosisMD, вместе, среди прочего, влияют на метаболизм, иммунную систему, здоровье сердца, функцию клеток поджелудочной железы и уровень глюкозы в крови.

    Бутылку можно купить за 69 долларов. Узнай больше об этом здесь.

    Глюкофорт

    Глюкофорт — одна из самых передовых добавок сахара в крови, которую вы можете найти.Это добавка для контроля уровня глюкозы в крови, которая обещает помочь с метаболизмом глюкозы. Способность регулировать уровень сахара в вашей системе зависит от инсулинорезистентности. Ваше тело насыщается глюкозой после еды. а когда вы диабетик, вашему организму не хватает инсулина, необходимого для контроля уровня сахара в крови.

    Инсулин обычно метаболизирует сахар и снижает уровень глюкозы в крови. С такими компонентами, как хром, гуггул, горькая дыня, солодка и экстракт коры корицы, вы можете предположительно поддерживать уровень сахара в крови, а также поддерживать здоровую секрецию инсулина, потребляя Глюкофорт.Самое приятное то, что он стоит 69 долларов. Узнай больше об этом здесь.

    глюконит

    Это одна из самых эффективных добавок, доступных на рынке. Глюконит отличается от других добавок своим принципом действия. Почти все добавки в этом списке предназначены для употребления в течение дня, тогда как эту добавку следует принимать ночью, то есть когда она творит чудеса. Перед сном смешайте одну ложку глюконита со стаканом воды или даже можете смешать ее со своим любимым напитком.

    Компоненты, присутствующие в глюконите, облегчают засыпание. Сон необходим для функции поджелудочной железы, выработки гормонов, и хороший сон также приносит пользу вашему общему здоровью и благополучию.

    Если вы не высыпаетесь, вы не даете своей системе возможности защитить себя от диабета. Глюконит позиционируется как «идеальный продукт для поддержки метаболизма и сна. Купите бутылку за 69 долларов. Узнай больше об этом здесь.

    Сахарный баланс

    Sugar Balance обещает использовать вещества природного происхождения и растительные экстракты для лечения диабета 2 типа.Sugar Balance обещает полностью обратить вспять диабет типа II, в то время как другие добавки просто обещают способствовать здоровому уровню сахара в крови. Хотя диабет 2 типа нельзя вылечить, исследования показали, что его можно исправить.

    Sugar Balance утверждает, что может органически и эффективно лечить повышенный уровень сахара в крови и диабет 2 типа. Производители Sugar Balance также утверждают, что средства массовой информации запретили их продукт, что объясняет, почему он не так известен, как остальные добавки в нашем рейтинге.

    Сообщается, что вы можете устранить основную причину диабета 2 типа, о которой ваш врач никогда вас не уведомит. Производители Sugar Balance также заявляют, что после употребления их раствора вы можете перестать принимать предписанные вами рецепты для диабетиков II типа, поскольку на их веб-странице смело говорится: «Больше никаких уколов». Стоимость — 69 долларов. Узнай больше об этом здесь.

    Баланс Алтая

    Маркировка для Altai Balance , пожалуй, самая интересная в нашем списке.Это также дешевле по сравнению с другими диабетическими добавками из нашего списка. Altai Balance, который стоит 49 долларов за бутылку, может похвастаться тем, что помог более 193000 пациентов поддержать здоровый уровень глюкозы в крови и значительно снизить вес, что делает его одной из лучших диабетических добавок, которые когда-либо производились.

    Таблетка снижает уровень сахара в крови, помогая снизить вес. Исследования показали, что потеря веса является наиболее эффективным методом контроля повышенного уровня сахара в крови.Когда вы страдаете ожирением или избыточным весом, вашему организму трудно вырабатывать достаточно инсулина, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. Например, Altai Balance утверждает, что предотвращает это воздействие, помогая вашему телу поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Стоимость — 49 долларов. Узнай больше об этом здесь.

    Бластер сахара в крови

    Blood Sugar Blaster — одна из таких добавок, которая также имеет ряд других преимуществ, помимо простой помощи в поддержании здорового уровня сахара в крови.Это также помогает поддерживать соответствующий уровень инсулинорезистентности. Согласно заявлению производителей, эта добавка производится на предприятии, одобренном FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США). Кроме того, они также следуют рекомендациям GMP (Надлежащая производственная практика).

    Доктор Мэт Картер, основатель Vitality Nutrition, врач, который создал Blood Sugar Blaster на основе своего более чем 25-летнего опыта в этой области. По словам доктора Ф.Картер, чтобы помочь контролировать диабет. Порошок коры корицы, хром, ванадий, альфа-липоевая кислота и лист банабы являются одними из составляющих добавки.

    И это единственный продукт в нашем списке, который обещает восстановить уровень сахара в крови с помощью «щипковой техники» морской пехоты США. Стоимость — 69 долларов. Узнай больше об этом здесь.

    DiabaCore

    DiabaCore обещает не только помочь при повышенном уровне сахара в крови, но и вылечить диабет 2 типа.DiabaCore был создан доктором Томасом Салли, который характеризует себя как «самого ненавистного человека в Big Pharma».

    Доктор Салли разработал DiabaCore, чтобы помочь пациентам с диабетом отказаться от приема лекарств, восстановить присущую им способность снижать уровень глюкозы и обратить вспять диабет 2 типа «за короткий период времени», используя свои знания в медицине. Согласно официальной веб-странице DiabaCore, диабетики могут получить значительные преимущества, принимая по одной таблетке DiabaCore каждый день.

    Gymnema Sylvestre, экстракт банабы, гуггул, а также другие органические ингредиенты, содержащиеся во многих других диабетических добавках, включены в DiabaCore. Стоимость — 69 долларов. Узнай больше об этом здесь.

    Ceracare

    Ceracare — это довольно известная и популярная антиоксидантная добавка, которая имеет профессионально разработанную формулу антиоксидантов, которая помогает регулировать уровень сахара в крови. Говорят, что революционная формула способна восстанавливать уровень глюкозы.Ceracare утверждает, что пробудил внутри вас эту способность, которая долгое время бездействовала.

    Просто принимайте по одной таблетке Ceracare каждый день, чтобы обеспечить вашу систему антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление. Ceracare, помимо прочего, обещает помочь с уровнем глюкозы в крови, кровообращением, выносливостью и выносливостью. Стоимость — 69 долларов. Узнай больше об этом здесь.

    Mellitox

    Mellitox обещает помочь в восстановлении нормального уровня глюкозы в крови в организме.Согласно официальной веб-странице Mellitox, после короткого периода приема Mellitox уровень сахара в одной женщине упал с опасных 498 до безопасных 117. Таблетка также помогла ей сбросить 48 фунтов брюшного жира.

    Mellitox теперь продается как добавка для контроля уровня глюкозы в крови, средство для снижения веса и добавка для лечения диабета. Предположительно, вы можете получить пользу от приличного и удобного утреннего стимулятора из скрытого региона во Вьетнаме, регулярно употребляя Меллитокс.

    Поскольку они используют точную смесь экстрактов трав для борьбы с повышенным уровнем сахара в крови, это сообщество свободно от диабета.Вы можете ежедневно кормить свою систему одной и той же смесью химикатов с помощью Mellitox. Стоимость — 69 долларов. Узнай больше об этом здесь.

    Zenith Labs BP Зона

    Zenith Labs ’BP Zone — это добавка для контроля уровня сахара. Zenith Labs — уважаемый производитель пищевых добавок с клиническим консультативным советом в штате. Доктор Райан Шелтон из Zenith Labs создал BP Zone, чтобы помочь людям с высоким кровяным давлением. Высокое кровяное давление — проблема для некоторых диабетиков. Высокое кровяное давление может нанести ущерб вашему сердцу и системе кровообращения, затрудняя снижение веса и поддержание контроля уровня сахара в крови.

    BP Zone обещает снизить кровяное давление за счет повышения уровня оксида азота (NO) в кровообращении, что помогает открывать кровеносные сосуды. Экстракт боярышника и арджуна — два ключевых элемента в этом сочетании. Стоимость — 59 долларов. Узнай больше об этом здесь.

    GlucoShield Pro

    Грегори Джонсон, профессиональный исследователь, изобрел GlucoShield Pro . Грегори включил в смесь родиолу розовую, мелиссу, ромашку, тюбетейку, Bacopa monnieri, боярышник, L-теанин и валериану, полагаясь на свои медицинские знания.

    Создатели GlucoShield Pro также обещают продавать добавку, не принося прибыли: они стремятся обеспечить безубыточность доходов, целенаправленно предлагая более низкую цену. GlucoShield Pro, который стоит 69 долларов за бутылку, предназначен исключительно для диабетиков, которые хотят стабилизировать уровень сахара в крови с помощью натуральных компонентов. Стоимость- 69 долларов. Узнай больше об этом здесь.

    Zenith Labs Blood Sugar Premier

    Blood Sugar Premier — еще одна добавка сахара в крови, производимая Zenith Labs.Созданный доктором Райаном Шелтоном, он рекламируется как решение для регулирования уровня сахара в крови с помощью натуральных соединений и других органических продуктов. Blood Sugar Premier обещает поддерживать уровень сахара в крови, который уже находится в пределах нормы, действие этой формулы и ингредиентов очень похоже на древние китайские лекарственные средства.

    Blood Sugar Premier рекламируется как решение для поддержания нормального в настоящее время уровня глюкозы в крови, а не как снижение высокого уровня сахара в крови, обращение вспять диабета типа II или помощь в прекращении приема рецептурных препаратов для больных диабетом.Blood Sugar Premier делает это, комбинируя такие вещества, как берберин, куркумин и пиперин. Стоимость — 49 долларов. Узнай больше об этом здесь.

    GlucoFlow

    GlucoFlow — одна из последних добавок для контроля уровня сахара в крови. GlucoFlow, разработанный эндокринологом Джонатаном Гарнером, использует встречающиеся в природе вещества, чтобы повысить уровень сахара в крови в ряде сценариев. Предположительно, диабетики могут улучшить уровень сахара, а также при других заболеваниях, потребляя по одной таблетке GlucoFlow каждый день.

    Джонатан утверждает, что использовал терапевтические количества сильнодействующих компонентов, включая необычные вещества, не встречающиеся в других средствах от диабета, несмотря на то, что он не раскрывает свои компоненты или дозы заранее. Он также говорит, что продает GlucoFlow в убыток, безубыточный просто для того, чтобы помочь диабетикам справиться со своими проблемами. Стоимость — 69 долларов. Узнай больше об этом здесь.

    Диабет первой линии

    Дело не только в выборе подходящих лекарств и добавок для лечения диабета; но также и об изменении вашего образа жизни.Единственная добавка во всем этом списке, которая представляет собой программу лечения и изменения образа жизни, а не добавку, — это Frontline Diabetes .

    Предположительно, диабетики могут стабилизировать уровень сахара в крови, контролировать диабет и преддиабет, предотвратить невропатию и избавиться от лекарств от диабета, применяя методы, показанные в книге «Диабет первой линии». Frontline Diabetes — это коллекция из семи электронных книг, в которых обсуждаются различные области диабета 2 типа. Стоимость — 27 долларов. Узнай больше об этом здесь.

    StrictionD

    Единственный продукт в этом рейтинге, который обещает снизить уровень сахара в крови, — это StrictionD . Некоторые добавки обещают помочь вашему телу контролировать уровень сахара в крови, но StrictionD обещает явно снизить уровень глюкозы в крови. Он также обещает помочь вам в дальнейшем снижении уровня холестерина.

    Согласно официальному сайту, он также может снизить уровень сахара в крови и повысить чувствительность к инсулину, наряду со многими другими преимуществами.StrictionD достигает этих результатов, комбинируя экстракт корицы, экстракт листьев банабы, хром и другие вещества. Дополнение производится в США и имеет гарантию возврата денег в течение 60 дней. Стоимость — 66 долларов. Узнай больше об этом здесь.

    Glucafix

    Glucafix обещает снизить уровень глюкозы в крови и снизить другие диабетические осложнения. Добавка продается как универсальный инструмент для снижения веса, а не просто как добавка для поддержания уровня глюкозы в крови.Предположительно, вы можете перевести свой метаболизм в режим сжигания жира примерно на 20 часов в день, потребляя Glucafix каждый день.

    В добавке используются ингредиенты из старинной японской практики похудания. Эта практика может влиять на гормоны в вашем теле, позволяя Glucafix давать потрясающие результаты. GlucaFix, как и GlucoFlow, не дает никаких предварительных сведений о его составе или дозах, в то время как производитель утверждает, что использовал клинически подтвержденные дозы для всех компонентов.Стоимость — 67 долларов. Узнай больше об этом здесь.

    Каждая добавка сахара в крови обещает помочь с уровнем сахара в крови тем или иным образом. К сожалению, 95% таблеток для поддержки уровня сахара в крови неэффективны. Лучшие добавки для контроля уровня сахара в крови включают большие дозы проверенных веществ.

    Однако большинство добавок содержат неэффективные дозы непроверенных химикатов — или даже потенциально вредных химикатов, которые FDA не разрешило для снижения уровня сахара в крови или обращения вспять диабета 2 типа.

    Наша редакция использовала следующие критерии, чтобы отличить худшие и лучшие добавки для контроля уровня глюкозы в крови:

    Медицинские дозировки

    Большинство добавок для диабетиков содержат правильные компоненты, но вводятся в неправильных дозах. Чтобы замаскировать низкие дозы, некоторые производители используют специальную маркировку. Другие категорически отказываются раскрывать ингредиенты заранее. Рекомендовались добавки с высокими дозами, такие как те, которые использовались в испытаниях на наркотики и других научных исследованиях.

    Ингредиенты с научной поддержкой

    Научно доказано, что некоторые растения, травы, минералы и элементы помогают контролировать уровень сахара в крови. Вы можете помочь своей системе поддерживать здоровый уровень сахара различными способами, регулярно употребляя эти вещества. Что еще более важно, нам нужно, чтобы все предлагаемые нами добавки для контроля уровня глюкозы в крови содержали компоненты, которые были научно подтверждены.

    Создано профессионалами

    Каждый раз, когда вы добавляете что-либо в свою систему, вы хотите, чтобы медицинские работники поддерживали это утверждение.Медицинские специалисты создали лучшие добавки для контроля уровня сахара в крови, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в здоровом диапазоне. Какую бы добавку для контроля сахара в крови вы не купили, желательно, чтобы она была разработана и сертифицирована врачами.

    Четкость на этикетке

    На упаковке многих добавок для контроля уровня сахара в крови ингредиенты или дозировки не указаны, что затрудняет их оценку с точки зрения научных исследований или конкурирующих добавок. Мощные добавки обычно предпочитают заранее объявлять о своих высоких дозах.

    Использование органических ингредиентов

    Некоторые добавки включают искусственные добавки, синтетические консерванты или, возможно, даже токсичные вещества. В лучших добавках используются натуральные элементы, такие как витамины, минералы, биологически активные соединения и травы.

    Цена и стоимость

    Добавки для поддержания уровня сахара в крови обычно довольно дороги. Производители знают, что клиенты сравнивают стоимость добавок со стоимостью лекарств от диабета, таких как инсулин, поэтому они намеренно завышают цены на лекарства.Месячный запас перечисленных выше витаминов стоит от 50 до 70 долларов.

    Мы включили дополнительные услуги в различные диапазоны цен, чтобы удовлетворить любой бюджет, но при этом подчеркнули исключительную ценность во всем диапазоне.

    Надежность производителя и местонахождение

    Лучшие добавки с глюкозой в крови производятся на предприятиях, зарегистрированных FDA и сертифицированных GMP, которые должны соответствовать строгим правилам производства. При определении наших рейтингов мы учитывали публичный имидж производителя, а также его местонахождение.Добавки для контроля уровня сахара в крови создаются в лабораториях высококвалифицированными профессионалами, тогда как другие создаются недобросовестными фирмами на незарегистрированных сайтах.

    Рекламные выгоды

    Согласно ограничениям FDA, добавки

    не могут обещать вылечить диабет 2 типа или даже снизить уровень сахара в крови. Добавки могут только обещать помочь с уровнем сахара в крови. Некоторые продукты игнорируют этот критерий, предлагая вылечить или «обратить вспять» диабет 2 типа за относительно короткое время.Другие добавки обещают снизить уровень сахара в крови и дать ряд других преимуществ для здоровья.

    Добавки с хорошей репутацией открыто заявляют о своих преимуществах, тогда как добавки с плохой репутацией утверждают, что излечивают диабет в течение нескольких недель.

    Пищевую добавку для контроля уровня сахара в крови может принимать кто угодно. Контроль уровня сахара в крови необходим для контроля голода, потери веса, когнитивной поддержки и контроля симптомов диабета.

    С другой стороны, многие добавки для контроля сахара в крови нацелены на две группы людей:

    Если у вас диабет, вашей системе трудно контролировать уровень сахара в крови.В вашем теле развилась инсулинорезистентность, которая обычно снижает уровень сахара. Для лечения этого состояния медицинские работники могут предложить изменения в диете, физические упражнения, потерю веса или лекарства. Многие преддиабетики и диабетики теперь принимают добавки, чтобы помочь им справиться с побочными эффектами назначенного врачом режима приема лекарств.

    Кроме того, неважно, диабетик вы или нет, вы всегда можете принимать эти добавки, они помогут предотвратить развитие диабета.Более того, большинство добавок включают компоненты, способствующие здоровью сердца и общему самочувствию.

    Таблетки для контроля уровня сахара в крови также используются немногими людьми, чтобы помочь им похудеть, уменьшить чувство голода и способствовать выработке гормонов. Добавки, которые помогают снизить уровень сахара в крови, действуют по-разному. Добавки для контроля уровня сахара в крови могут помочь вам в достижении ваших целей в зависимости от желаемых результатов.

    Научные исследования подтверждают лучшие добавки для контроля уровня сахара в крови.Многие добавки действительно были специально исследованы на предмет их полезного действия в отношении глюкозы в крови, в то время как другие утверждают, что сторонние исследования различных соединений в составе.

    Во-первых, наука сообщает нам, что диабет 2 типа можно обратить вспять, даже если нет лечения болезни. Вы можете ускорить секрецию инсулина в поджелудочной железе и предотвратить многие симптомы диабета II типа, приняв на несколько месяцев крайне низкокалорийный режим.

    По данным WebMD, многочисленные исследования показали, что соблюдение строгой диеты, включающей от 625 до 850 калорий в день в течение двух-пяти месяцев, значительно корригировало диабет у людей.

    В этом исследовании 2019 года исследователи обнаружили, что низкокалорийные диеты, ограничение углеводов и бариатрическая хирургия могут использоваться для лечения диабета 2 типа. Вы вполне можете вылечить признаки диабета 2 типа, ограничив потребление углеводов, резко снизив потребление калорий и контролируя свой рацион во многих других областях. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что использование добавок может помочь вам вылечить или обратить вспять диабет 2 типа.

    Хром содержится почти во всех добавках, регулирующих уровень сахара в крови, и по уважительной причине.Согласно исследованиям, хром играет важную роль при резистентности к инсулину. Согласно исследованию, диабетики имеют меньшее количество хрома, чем недиабетики.

    Вот почему многим диабетикам рекомендуется принимать добавки хрома. Исследователи обнаружили, что добавки, содержащие от 200 до 1000 мкг хрома, могут помочь свести к минимуму вероятность сердечных заболеваний и диабета 2 типа. Вы можете регулировать уровень сахара, потребляя ежедневное предписанное количество хрома.

    Биотин содержится в нескольких продуктах, поддерживающих уровень сахара в крови.Было продемонстрировано, что таблетки биотина помогают диабетикам регулировать уровень сахара в крови. Фактически, исследования показывают, что потребление биотиновых добавок при одновременном приеме инсулиновой терапии может вызвать чрезмерно низкий уровень сахара в крови, и именно поэтому вам следует проконсультироваться со своим врачом перед их употреблением.

    Типичная «стопка» для диабетиков — это биотин и хром. Эти компоненты содержат несколько таблеток для контроля уровня сахара в крови или любые обычные поливитамины.

    Горькая дыня

    Распространенным компонентом добавки для диабетиков является горькая дыня. Некоторые исследования показывают, что горькая дыня может помочь в регулировании уровня сахара в крови, в то время как другие не показали корреляции между горькой дыней и плацебо. Например, в исследовании 2013 года исследователи обнаружили, что экстракт горькой дыни действительно был связан с положительным эффектом сахара в крови в большинстве исследований.

    Однако, по словам исследователей, некоторые из тестов были небольшими или имели серьезные конструктивные ошибки.Тем не менее, инсулиноподобные пептиды, алкалоидоподобные экстракты и антидиабетические соединения, такие как чарантин, содержащиеся в экстракте горькой дыни, по-видимому, обладают гипогликемическими характеристиками.

    Гуггул

    Гуггул на протяжении веков часто используется в традиционной индийской медицине для укрепления здоровья и благополучия. Сейчас это одно из наиболее часто используемых веществ в добавках, содержащих сахар в крови. В нескольких исследованиях было продемонстрировано, что гуггул помогает в управлении гликемией.

    Например, в исследовании 2019 года исследователи скармливали гуггула крысам с диабетом и увидели большие изменения в регуляции уровня сахара в крови и холестерина, среди прочего.По мнению исследователей, гуггул обладает антиоксидантными, гиполипидемическими и антидиабетическими свойствами, что может сделать его идеальным для пациентов с диабетом.

    Кора корицы

    Кора корицы была обнаружена в ходе нескольких тестов, помогающих людям с диабетом. По данным журнала Diabetes Journal, прием 1 г, 3 г или 6 г экстракта корицы каждый день на одного человека снижает уровень триглицеридов, глюкозы, холестерина ЛПНП и холестерина в крови у людей с диабетом 2 типа.

    Экстракт солодки

    Экстракт солодки обычно содержится в добавках, регулирующих уровень сахара в крови, что удивляет многих диабетиков.Солодка также использовалась для здоровья и благополучия на протяжении тысячелетий. Некоторые продукты, поддерживающие уровень сахара в крови, теперь содержат экстракт солодки в качестве медицинского ингредиента. The Economist охарактеризовал солодку как «сладкое, предотвращающее диабет» в статье 2012 года.

    Эксперименты показали, что многие природные соединения, содержащиеся в экстракте корня солодки, помогают при диабете и контроле уровня сахара в крови.

    Лист банаба

    Некоторые продукты для поддержания уровня сахара в крови содержат лист банаба.Согласно первоначальному исследованию, употребление экстракта банабы в течение 2 недель снижает уровень глюкозы в крови на 10% у людей с диабетом типа II, согласно WebMD. В других исследованиях было показано, что экстракт листьев банабы сам по себе обладает умеренными преимуществами, но чрезвычайно эффективен в сочетании с инсулином.

    Альфа-липоевая кислота

    ALA, или альфа-липоевая кислота, присутствует во множестве добавок, регулирующих уровень сахара в крови. Ученые изучили 10-летнее исследование ALA и обнаружили, что люди с диабетической невропатией значительно поправились.Альфа-липоевая кислота, по-видимому, действует в скелетных мышцах, блокируя ядерный фактор-каппа B, одновременно стимулируя AMPK, что приводит к различным метаболическим эффектам.

    L-таурин

    L-таурин, а также другие аминокислоты содержатся в нескольких добавках для контроля уровня глюкозы в крови. В исследовании 2012 года исследователи обнаружили, что таурин может быть полезен при диабете из-за его многочисленных эффектов на клеточную активность. По словам ученых, таурин влияет на признаки диабета на клеточном уровне.При употреблении от 1,5 до 3 г L-таурина ученые заметили изменения в метаболизме глюкозы, а также в других параметрах.

    Есть несколько природных соединений, которые связаны с уровнем глюкозы в крови. Поддерживать уровень сахара в крови можно различными способами, потребляя правильные ингредиенты в правильных дозах.

    У большинства людей не будет побочных реакций на надежные добавки для контроля уровня сахара в крови.

    Добавки должны содержать только те ингредиенты и дозы, которые повсеместно признаны здоровыми в соответствии с правилами FDA (GRAS).Ингредиенты из списка GRAS используются всеми законными производителями пищевых добавок. При употреблении в умеренных дозах здоровыми людьми эти вещества вызывают мало побочных эффектов.

    Прежде чем принимать какие-либо добавки для контроля уровня сахара в крови, крайне важно проконсультироваться с врачом, если вы страдаете диабетом. Вы можете принимать лекарства для лечения своего заболевания, что может повысить риск негативных последствий.

    Количество добавок, поддерживающих уровень сахара в крови, которое следует принимать, зависит от концентрации присутствующих ингредиентов.

    В целом рекомендуется придерживаться рекомендаций по дозировке вашей добавки для контроля уровня сахара в крови. Чтобы поддерживать здоровый уровень сахара, большинство производителей предлагают принимать по 1-2 таблетки в день.

    Некоторые вещества показали свою эффективность в определенных дозах. Например, в большинстве исследований содержания хрома и сахара использовалась суточная доза примерно 250 мкг.

    Экстракт корицы также оказался полезным в дозах от 1 г до 6 г в день, согласно журналу Diabetes Journal, что намного превышает уровень, используемый в некоторых добавках для поддержки сахара в крови, упомянутых выше.

    L-таурин, а также другие аминокислоты обычно потребляются в дозах от 1 до 3 граммов в день. С этими дозировками связаны изменения метаболизма глюкозы.

    Добавки для контроля уровня сахара в крови могут помочь вашему организму поддерживать здоровый уровень сахара. Ваша система изо всех сил пытается сбалансировать уровень сахара в крови, если вы страдаете диабетом или преддиабетом. Поскольку уровень сахара в крови повышен, некоторые люди принимают добавки для поддержания уровня сахара в крови.Все остальные принимают его, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови в пределах здорового диапазона.

    Мошенничество существует в секторе добавок сахара в крови, особенно таблетки, которые, как утверждается, излечивают диабет 2 типа в течение двух недель без изменения образа жизни.

    Вы можете заказать любую из вышеперечисленных добавок на их официальном сайте, а также другие их добавки. Но прежде чем выбирать их, убедитесь, что вы знаете, что входит в состав этих добавок.

    Также имейте в виду, что вам всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, особенно если вам меньше 18 лет или вы принимаете лекарства.Если вы беременны или кормите грудью, вам следует полностью избегать приема каких-либо добавок, если только врач не посоветует вам это сделать.

    Итак, теперь у вас есть вся необходимая информация, чтобы принять обоснованное решение о покупке пищевых добавок. Поэтому убедитесь, что вы выбрали то, что вам подходит. Вы можете быть уверены, что выберете один из наших рейтингов лучших добавок для поддержки сахара в крови, который поможет вам контролировать свой уровень.

    Еще Нравится: Glucofort Review 2021 Очевидное мошенничество или ингредиенты, которые работают?

    Информация о филиалах:

    Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

    Заявление об отказе от ответственности:

    Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    Свяжитесь с нами

    Поделитесь своими советами по истории, написав на [email protected]

    Чтобы поделиться своим мнением для публикации, отправьте письмо через наш сайт https: // www.courierherald.com/submit-letter/. Включите свое имя, адрес и номер телефона в дневное время. (Мы будем публиковать только ваше имя и родной город.) Пожалуйста, сохраняйте буквы до 500 слов.

    Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) — NHS

    Низкий уровень сахара в крови, также называемый гипогликемией или «гипогликемией», — это когда уровень сахара (глюкозы) в крови падает слишком низко.

    В основном поражает людей с диабетом, особенно если они принимают инсулин.

    Низкий уровень сахара в крови может быть опасен, если его не лечить быстро, но обычно вы можете легко вылечить его самостоятельно.

    Симптомы низкого уровня сахара в крови

    Низкий уровень сахара в крови может повлиять на всех по-разному. Вы узнаете, как вы себя чувствуете, хотя симптомы со временем могут измениться.

    Ранние признаки низкого уровня сахара в крови включают:

    • потливость
    • чувство усталости
    • головокружение
    • чувство голода
    • покалывание губ
    • ощущение дрожи или дрожи
    • быстрое или учащенное сердцебиение (сердцебиение)
    • начало легко раздражается, плаксиво, тревожно или капризно
    • бледнеет

    Если низкий уровень сахара в крови не лечить, у вас могут появиться другие симптомы, такие как:

    • слабость
    • помутнение зрения
    • спутанность сознания или трудности с концентрацией внимания
    • необычное поведение, невнятная речь или неуклюжесть (например, в состоянии алкогольного опьянения)
    • чувство сонливости
    • судороги или припадки
    • коллапс или потеря сознания

    Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия также может происходить во время сна.Это может привести к тому, что вы проснетесь ночью или вызовете головные боли, усталость или мокрые простыни (от пота) по утрам.

    Как самостоятельно вылечить низкий уровень сахара в крови

    Выполните следующие действия, если уровень сахара в крови ниже 3,5 ммоль / л или у вас есть симптомы гипогликемии:

    1. Выпейте сладкий напиток или перекусите — например, небольшой стакан газированного напитка (не диетический вариант) или фруктовый сок, 4 5 младенцам в желе: от 3 до 6 таблеток глюкозы или от 1 до 2 тюбиков геля с глюкозой.
    2. Проверьте уровень сахара в крови через 10 минут — если он улучшился и вы почувствуете себя лучше, переходите к шагу 3. Если изменений мало или нет, снова попробуйте сладкий напиток или перекус, а затем повторите измерение через 10–15 минут.
    3. Возможно, вам придется съесть свой основной прием пищи (содержащий медленно высвобождающиеся углеводы), если сейчас подходящее время для этого. Или перекусите, содержащим углеводы с медленным высвобождением, например кусок хлеба или тоста, пару печенья или стакан коровьего молока.

    Обычно вам не нужно обращаться за медицинской помощью, если вы почувствуете себя лучше, если у вас всего несколько гипогликемии.

    Но сообщите своей бригаде диабетиков, если у вас продолжаются гипогликемия или симптомы исчезают при низком уровне сахара в крови.

    Как лечить человека, находящегося без сознания или очень сонного (сонного)

    Выполните следующие действия:

    1. Приведите человека в положение восстановления и ничего не кладите ему в рот, чтобы он не подавился.
    2. Вызовите 999 скорую помощь, если инъекция глюкагона недоступна, вы не знаете, как ее использовать, или если человек употреблял алкоголь до гипогликемии.
    3. Если доступна инъекция глюкагона и вы знаете, как ее использовать, немедленно дайте им ее.
    4. Если они просыпаются в течение 10 минут после инъекции и чувствуют себя лучше, переходите к шагу 5. Если в течение 10 минут они не улучшаются, вызовите скорую помощь.
    5. Если они полностью проснулись и могут безопасно есть и пить, дайте им перекус, содержащий углеводы.

    Им может потребоваться обратиться в больницу, если они заболели (рвота) или уровень сахара в крови снова упал.

    Сообщите своей бригаде по лечению диабета, если у вас когда-либо была тяжелая гипогликемия, из-за которой вы потеряли сознание.

    Как лечить человека, у которого припадок или припадок

    Выполните следующие действия, если у кого-то есть припадок или припадок, вызванный низким уровнем сахара в крови:

    1. Оставайтесь с ним и не позволяйте им причинять себе вред — лягте на что-нибудь мягкое и уберите их подальше от всего опасного (например, дороги или горячего радиатора).
    2. Вызовите 999 скорую помощь, если припадок или припадок длиться более 5 минут.
    3. После прекращения припадка или припадка дайте им сладкую закуску.

    Сообщите своей бригаде по лечению диабета, если у вас когда-либо была тяжелая гипогликемия, которая вызвала приступ или припадок.

    Причины низкого уровня сахара в крови

    У людей с диабетом основными причинами низкого уровня сахара в крови являются:

    • эффекты лекарств, особенно приема слишком большого количества инсулина, лекарств, называемых сульфонилмочевинами (таких как глибенкламид и гликлазид), лекарств, называемых глинидами (таких как репаглинид и др.). натеглинид) или некоторые противовирусные препараты для лечения гепатита C
    • пропуск или отсрочка приема пищи
    • недостаточное количество углеводов в последний прием пищи, например хлеб, крупы, макароны, картофель и фрукты
    • упражнения, особенно если они интенсивные или внеплановое
    • употребление алкоголя

    Иногда нет очевидной причины, по которой происходит низкий уровень сахара в крови.

    Очень редко это может случиться у людей, не страдающих диабетом.

    Профилактика низкого уровня сахара в крови

    Если у вас диабет, вы можете снизить вероятность низкого уровня сахара в крови, если:

    • Регулярно проверяйте уровень сахара в крови и помните о симптомах низкого уровня сахара в крови, чтобы вы могли быстро вылечить его.
    • Всегда носите с собой сладкие закуски или напитки, например, таблетки глюкозы, упаковку фруктового сока или сладости.Если у вас есть набор для инъекций глюкагона, всегда держите его при себе.
    • Не пропускайте приемы пищи.
    • Будьте осторожны при употреблении алкоголя. Не пейте много, регулярно проверяйте уровень сахара в крови и после этого съешьте углеводную закуску.
    • Будьте осторожны при занятиях спортом; перекус перед тренировкой поможет снизить риск гипогликемии. Если вы принимаете какие-либо лекарства от диабета, ваш врач может порекомендовать вам более низкую дозу до или после интенсивных упражнений.
    • Съешьте углеводную закуску, например тост, если уровень сахара в крови падает слишком низко, пока вы спите (ночная гипогликемия)

    Если у вас сохраняется низкий уровень сахара в крови, поговорите со своей бригадой по лечению диабета о том, что вы может помочь предотвратить это.

    Низкий уровень сахара в крови без диабета

    Низкий уровень сахара в крови редко встречается у людей, не страдающих диабетом.

    Возможные причины включают:

    • Ваше тело выделяет слишком много инсулина после еды (так называемая реактивная гипогликемия или постпрандиальная гипогликемия)
    • отсутствие еды (голодание) или недоедание
    • осложнение беременности
    • обход желудочного анастомоза (тип желудочного анастомоза). операция по снижению веса)
    • другие заболевания, такие как проблемы с уровнем гормонов, поджелудочной железой, печенью, почками, надпочечниками или сердцем
    • некоторые лекарства, включая хинин (принимаемый от малярии)

    Обратитесь к терапевту, если вы думаете, что вы продолжают проявляться симптомы низкого уровня сахара в крови.Они могут организовать несколько простых тестов, чтобы проверить, низкий ли у вас уровень сахара в крови, и попытаться выяснить, что его вызывает.

    Низкий уровень сахара в крови и вождение автомобиля

    Вам все равно может быть разрешено водить машину, если у вас диабет или вы подвержены риску низкого уровня сахара в крови по другой причине, но вам нужно будет принять меры, чтобы снизить вероятность этого во время вождения.

    Вам также необходимо сообщить Агентству по лицензированию водителей и транспортных средств (DVLA) и вашей страховой компании о своем состоянии.

    Дополнительную информацию см .:

    Последняя проверка страницы: 24 сентября 2020 г.
    Срок следующей проверки: 24 сентября 2023 г.

    женщин: как контроль сахара в крови приносит пользу сердцу

    Когда большинство людей слышат термин «сахар в крови», на ум обычно приходит диабет, а не болезнь сердца.

    Однако, согласно исследованию Джона Хопкинса, диабет типа 1 и типа 2 являются одними из самых вредных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, говорит кардиолог Джона Хопкинса Билл МакЭвой, M.Б., Б.Ч.

    Таким образом, держать под контролем уровень сахара в крови (а также артериальное давление и уровень холестерина) — это одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего сердца.

    «У значительной части пациентов с диабетом нет симптомов, но диабет, особенно при плохом контроле, уже повреждает их кровеносные сосуды и приводит к затвердеванию артерий, что приводит к сердечным заболеваниям», — говорит МакЭвой. В некоторых случаях пациенты даже не осознают, что у них диабет, пока болезнь не прогрессирует до уровня сердечного приступа, говорит он.

    Вот почему важно знать показатели глюкозы в крови, а также следить за своим общим весом и жировыми отложениями.

    Если у вас высокий уровень сахара в крови

    Похудение — лучший способ контролировать высокий уровень сахара в крови. «Еда — это энергия», — объясняет МакЭвой. «Если то, что входит, не сгорает, оно накапливается в вашем теле. Это приводит к накоплению жира, особенно в области живота, что может вызвать диабет ». Две эффективных тактики, которые помогут сбросить лишние килограммы и предотвратить диабет:

    • ограничение потребления углеводов и сахара.
    • выполняет сердечно-сосудистые аэробные упражнения с тяжелым дыханием.

    Если вы только начинаете менять диету и заниматься физическими упражнениями, поработайте со своим врачом, чтобы разработать комбинированный план, который лучше всего соответствует вашим потребностям. Обязательно проверяйте уровень глюкозы в крови в соответствии с рекомендациями.

    «Часто мы можем вылечить диабет 2 типа (или взрослый) до того, как вам понадобится инсулин, с помощью потери веса и изменения образа жизни. Это обратимо, особенно когда уровень глюкозы находится в умеренном диапазоне, — говорит МакЭвой.«Если у вас уровень глюкозы выше нормы, считайте это тревожным сигналом».

    Если вы женщина

    Любой человек с диабетом 1 или 2 типа сталкивается с повышенным риском сердечного приступа и других сердечно-сосудистых проблем, но женщины моложе 60 лет — группа, которую часто считают имеющей более низкий риск сердечных заболеваний — имеют до четырех в разы выше риск сердечных заболеваний при диабете 2 типа, как показывают недавние исследования Джона Хопкинса.

    Вот почему женщины с высоким уровнем глюкозы в крови должны особенно серьезно относиться к этому заболеванию.МакЭвой говорит, что взрослые с плохо контролируемым диабетом никогда не слишком молоды для сердечного приступа или инсульта.

    Life’s Simple 7 Инфографика по сахару в крови

    Скачать PDF.

    Как контролировать уровень сахара в крови

    Определение уровня глюкозы в крови

    Первый шаг к контролю уровня сахара в крови — это понять, что вызывает повышение уровня сахара в крови. heart.org/Diabetes

    • Глюкоза: Углеводы и сахар в том, что вы едите и пьете, превращаются в глюкозу (сахар) в желудке и пищеварительной системе.Затем глюкоза может попасть в кровоток.
    • Инсулин: Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который помогает клеткам организма усваивать глюкозу из крови и снижать уровень сахара в крови.

    При диабете 2 типа глюкоза накапливается в крови, а не в клетки, потому что:

    • Тело развивает «инсулинорезистентность» и не может эффективно использовать производимый им инсулин.
    • Поджелудочная железа постепенно теряет способность вырабатывать инсулин.

    Результатом может быть высокий уровень глюкозы в крови.

    Уровни трека

    Медицинские работники могут измерять уровень глюкозы в крови и давать рекомендации. Если вам поставили диагноз диабет 2 типа, вам необходимо регулярно контролировать уровень сахара в крови. Знать диабет от сердца может помочь вам справиться с диабетом 2 типа. KnowDiabetesbyHeart.org

    • Уровень глюкозы в крови натощак, диагностика и его значение:
      • Ниже 100 мг / дл — Нормально — Нормально
      • от 100 до 125 мг / дл — Предиабет (нарушение уровня глюкозы натощак) — с повышенным риском развития диабета
      • 126 мг / дл или выше — Сахарный диабет (диабет 2 типа) — При повышенном риске сердечных заболеваний или инсульта

    Советы для успеха

    Ешьте разумно: соблюдайте здоровую диету, состоящую из овощей, фруктов, цельного зерна, бобовых, бобовых, орехов, нежирных белков и рыбы.Ограничьте употребление сладких напитков, добавленного сахара, жирной пищи, обработанного мяса и натрия. heart.org/EatSmart

    1. Двигайтесь дальше : Физическая активность может снизить риск развития диабета и помочь вам справиться с болезнью, если она у вас уже есть. heart.org/MoveMore
    2. Управление весом : Поддерживайте нормальный вес, чтобы предотвратить, отсрочить или контролировать диабет. heart.org/Weight
    3. Не кури : Курение, курение или употребление табака могут увеличить риск сердечных заболеваний, инсульта, многих видов рака и других хронических заболеваний.Это также может затруднить управление преддиабетом и диабетом. heart.org/Tobacco

    Узнайте больше на heart.org/MyLifeCheck и heart.org/Diabetes.

    © Copyright 2019 American Heart Association, Inc., 501 (c) (3) некоммерческая организация. Все права защищены. Несанкционированное использование запрещено. Цитаты доступны по запросу.

    Everlywell: домашнее тестирование здоровья стало проще

    Когда уровень сахара в крови становится слишком высоким, важные клеточные функции могут быть нарушены, а в долгосрочной перспективе это может серьезно подорвать ваше здоровье и благополучие.Вот почему в идеале ваш уровень сахара в крови — или уровень глюкозы в крови — должен находиться в пределах здорового, нормального диапазона.

    (Обратите внимание, что вы можете проверить уровень сахара в крови, не выходя из дома, с помощью домашнего теста Everlywell на HbA1c.)

    Постоянно высокий уровень сахара в крови может привести к развитию диабета. Люди с диабетом могут столкнуться с рядом различных симптомов, когда их организм не вырабатывает достаточно инсулина (или если у них наблюдается потеря чувствительности к инсулину).Когда это происходит, организм начинает накапливать глюкозу, а в тяжелых случаях это может даже привести к сердечным заболеваниям.

    Чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах здорового диапазона, эксперты рекомендуют вам регулярно заниматься спортом, а также вносить некоторые изменения в рацион (при необходимости).

    Есть несколько продуктов, снижающих уровень сахара в крови для некоторых людей, поэтому употребление правильных здоровых продуктов может быть особенно эффективным способом контролировать уровень сахара в крови.

    Но — если вам интересно, как снизить уровень сахара в крови естественным путем — какие продукты являются «правильными»? Узнайте, прочитав этот список продуктов, которые снижают уровень сахара в крови в организме (хотя обратите внимание, что ни один из этих продуктов не является гарантированным способом снизить уровень сахара в крови).

    ЧЕСНОК

    Употребление чеснока может быть одним из способов помочь контролировать уровень сахара в крови. У него безошибочно острый аромат, но это не единственная его претензия на славу: чеснок — это овощ, в котором содержится множество полезных для здоровья соединений. Как показал один метаанализ, некоторые из этих соединений могут снижать уровень глюкозы в крови натощак. Точные соединения чеснока, которые обладают этим замечательным эффектом, полностью не известны и являются предметом научных исследований, но есть убедительные доказательства того, что чеснок действительно может снизить эти показатели сахара в крови.

    ОВЕС И ЯЧМЕН

    Возможно, вы уже знаете, что овес полезен для здоровья. И неудивительно: овес богат мощными питательными веществами, в том числе растворимой клетчаткой, которая помогает снизить уровень сахара в крови.

    Подобно овсу и некоторым другим зерновым, ячмень также является хорошим источником растворимой клетчатки, поэтому, чтобы повысить уровень сахара в крови в сторону понижения, подумайте о добавлении в свой рацион большего количества полезных зерен, содержащих растворимую клетчатку.

    ЛУК

    Конечно, нарезанный лук может заставить вашу тушь растекаться, как Усэйн Болт, но лук также может быть неоценимым в стремлении поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы.Оказывается, лук наполнен натуральными пигментными соединениями, известными как флавоноиды, которые могут снижать уровень сахара в крови в организме.

    Другие овощи, которые могут помочь снизить уровень глюкозы в организме, включают листовую зелень, такую ​​как шпинат и капуста.

    CINNAMON

    Если чеснок может снизить уровень сахара в крови, то кажется справедливым, что ароматная специя, такая как корица, может сделать то же самое. Это может быть связано с тем, что корица, получаемая из коры определенного типа дерева, является богатым источником полифенолов, природных соединений, которые обладают многочисленными преимуществами для здоровья.

    ОРЕХИ

    Когда дело доходит до того, что уровень сахара в крови стремительно растет — здесь, конечно, гиперболически — несколько видов орехов (например, миндаль, арахис и фисташки) имеют особенно захватывающий эффект. Поскольку эти орехи замедляют пищеварение, они могут значительно снизить уровень сахара в крови после еды. А орехи могут быть особенно эффективными для снижения уровня сахара в крови, если вы сделаете их предпочтительным выбором для перекуса вместо того, чтобы жевать сладкие, богатые углеводами альтернативы.

    УКСУС

    Еще до появления современных лекарств, предназначенных для лечения диабета, уксус использовался как народное средство от этого часто разрушительного состояния здоровья. Заинтригованные этим, ученые начали исследовать свойства уксуса, связанные со снижением уровня сахара в крови у людей с диабетом, и обнаружили, что уксус может снизить скорость всасывания углеводов в организме (глюкоза — это один из видов углеводов). Это, в свою очередь, может снизить уровень сахара в крови.Но здесь есть небольшая загвоздка: чтобы получить такой эффект от уксуса, лучше всего употреблять уксус вместе с едой.

    Как диета может повысить уровень глюкозы в крови

    Большая часть достижения здорового уровня сахара в крови — это сбалансированная диета. Диета, богатая полезными жирами, овощами, белком, зерновыми и полезными углеводами, с минимальным количеством обработанных пищевых продуктов, содержащих добавленный сахар, является ключом к регулированию уровня глюкозы в крови. Известно, что сладкие продукты и обработанные продукты вызывают скачки и падения уровня глюкозы в крови, поэтому их следует избегать при попытке контролировать уровень сахара в крови.

    Кроме того, если у вас есть предупреждающие признаки предиабета или вы уже страдаете диабетом, знание гликемического индекса продуктов, которые вы едите, может помочь вам принять меры по регулированию уровня сахара в крови.

    Другие способы контроля уровня сахара в крови

    Когда дело доходит до того, чтобы научиться понижать уровень сахара в крови, факторы образа жизни являются ключевыми. Помимо употребления здоровой пищи, существует ряд других способов контролировать высокий уровень сахара в крови в организме. Во-первых, регулярные упражнения могут эффективно помочь контролировать уровень сахара в крови.Кроме того, упражнения могут снизить стресс, отрегулировать вес и снизить высокое кровяное давление.

    Заключение

    Теперь, когда вы знаете, какие продукты снижают уровень сахара в крови, попробуйте сделать их регулярной частью своего рациона (но сначала обязательно поговорите об этом со своим лечащим врачом). Если у вас низкая чувствительность к инсулину (инсулинорезистентность), эти продукты могут помочь регулировать уровень сахара в крови. И имейте в виду: здоровое питание и регулярная физическая активность — одни из лучших способов регулировать уровень глюкозы в крови.Воздержание от обработанных пищевых продуктов и сахара при одновременном увеличении потребления цельнозерновых продуктов, пищевых волокон и овощей может помочь вашему организму правильно регулировать уровень инсулина (и, в некоторых случаях, способствовать снижению веса). Соблюдая здоровую диету и ежедневно занимаясь физической активностью, вы можете лучше контролировать высокий уровень глюкозы в крови в своем организме.

    Еще один важный шаг, который вы можете предпринять для обеспечения оптимального уровня сахара в крови, — это контролировать его с помощью домашнего теста Everlywell HbA1c.

    Этот вариант тестирования в домашних условиях позволяет вам проверить важный индикатор уровня глюкозы (HbA1c), не выходя из дома. Если тест покажет, что у вас действительно высокий уровень сахара в крови, вы сможете легко поделиться своими результатами (которые вы можете безопасно просмотреть в Интернете) с вашим лечащим врачом, чтобы узнать их рекомендуемые дальнейшие действия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *