Снять напряжение с глаз капли: Блог | Салоны оптики «Счастливый взгляд»

Содержание

Глазные капли от усталости глаз

Усталость глаз, несомненно, испытывал каждый. Даже дети порой жалуются на боль в глазах. Покраснение, слезоточисовть. «песок», зуд, сухость глаз… Причин может быть много. Если ты испытываешь постоянный дискомфорт, обязательно посети окулиста. Мы же рассмотрим те, что не связаны с заболеваниями глаз.

  • длительное нахождение перед ПК;
  • работа, связанная с документами;
  • неправильное ношение контактных линз;
  • аллергия и повышенная чувствительность слизистой;
  • использование декоративной косметики;
  • экологические особенности места жительства: пыль, загрязненный воздух;
  • возрастные изменения;
  • заболевания, не связанные с органами зрения, например, простуда, сахарный диабет и даже проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • испытываешь постоянную сухость глаз, покраснение, зуд и дискомфорт;
  • много времени проводишь за компьютером;
  • напрягаешь глаза при чтении или составлении документов ежедневно более 5 часов;
  • подвержен аллергическим реакциям;
  • носишь контактные линзы;
  • живешь в большом городе;
  • часто красишься;
  • старше 40.
  • Противомикробные, которые в свою очередь делятся на противовирусные, противогрибковые и антибактериальные.
  • Противовоспалительные, снимающие воспаление не инфекционного происхождения.
  • Антигистаминные. Борются с аллергией и ее последствиями: отеками, покраснением, слезоточивостью.
  • Заживляющие.
  • Диагностические. Применяются при диагностике зрения и операциях.
  • Для лечения катаракты и глаукомы.
  • Витаминные и увлажняющие. Профилактика глазных заболеваний и устранение временного дискомфорта.

Без консультации офтальмолога самостоятельно рекомендуется приобретать только витаминные и увлажняющие составы (мы их рассмотрим ниже), которые помогут устранить сухость и снять усталость. Но для полной уверенности в своей проблеме в любом случае рекомендуем посетить доктора.

Виды глазных капель от усталости:

  • восстанавливающие слизистую оболочку глаза;
  • устраняющие сухость глаз;
  • сужающие сосуды и устраняющие отечность.

Глазные капли от усталости и дискомфорта

«Инокса» — эти капли устраняют сухость и покраснение, увлажняют и избавляют от напряжения. Рекомендованы при работе с компьютером и защите от негативного воздействия окружающих факторов.

«Оксиал» с гиалуроновой кислотой и электролитами, по составу схожими с натуральной слезой, прекрасно справляется с защитой от неблагоприятной среды, увлажнением и избавлением от покраснения и усталости.

«Офтагель»

также защищает роговицу от нежелательного воздействия внешних факторов. Рекомендованы людям, носящим контактные линзы, и лицам, испытывающим синдром сухости глаз.

«Систейн» рекомендованы при ношении контактных линз, работе с компьютером и для защиты от пыли и других частиц.

«Слеза Натуральная» — аналог человеческой слезы, что и следует из названия. Быстро снимает покраснение и раздражение слизистой.

«Визин» не только защищает от внешних факторов, избавляет от сухости и усталости, но и эффективен при воспалении и при повреждении роговицы.

«Офтолик» смягчает роговицу и одновременно увлажняет ее, что снимает напряжение и устраняет красоту глаз.

«Виаль»

— капли с ярко выраженным противоотечным и противовоспалительным эффектом. Справляются с коньюктивитом, аллергией, воспалениях, связанных с заболеваниями глаз.

Как использовать

  • Перед применением не забудь вымыть руки.
  • Посмотри наверх и оттяни нижнее веко.
  • Закапывай средство во внутренний угол глаза.
  • Поморгай несколько раз и следи, чтобы капли не вытекли.

Противопоказания

Почти у каждого средства есть свои противопоказания, это может быть индивидуальная непереносимость компонентов, детский возраст, период беременности и лактации и другие. Поэтому обязательно изучи инструкцию. Многие глазные капли подходят для непрерывного применения бессрочно или в течение определенного промежутка времени, также обрати внимание на этот пункт в инструкции.

принцип действия и обзор препаратов

Оглавление

Усталость, покраснение – верный спутник тех, кто постоянно напрягает зрительные мышцы: много читает, постоянно смотрит в монитор, сконцентрирован при работе с мелкими деталями. Казалось бы, достаточно просто отдохнуть, чтобы симптом ушел, а состояние вернулось в норму. Но это не совсем так. Выясняем, как бороться с недомоганием, а также подбираем эффективные капли для глаз, чтобы снять усталость.

Как проявляется усталость глаз

Астенопия – то есть быстрая утомляемость или зрительный дискомфорт в большинстве случаев возникает по причине постоянной, длительной нагрузки на органы зрения. К счастью, данное расстройство является функциональным, а не патологическим. Но оставлять без лечения напряжение в глазах нельзя, иначе это может привести к снижению остроты зрения или другим осложнениям.

Самым простым способом устранить недомогание – использовать глазные капли от усталости и напряжения.

Из-за чего устают глаза

Причины астенопии самые разные, не обязательно связанные со зрительным органом. Чтобы понять, нужно ли бить тревогу, срочно собираясь к офтальмологу, можно ориентироваться на свое состояние и перечень возможных причин синдрома:

  • отсутствие гигиены зрения, например отсутствие перерывов между зрительными нагрузками;
  • постоянная, многочасовая работа за экраном электронных приборов, отдых перед телевизором;
  • неправильно подобранные или просроченные линзы
  • длительное вождение;
  • сухой воздух в помещении;
  • работающие кондиционеры, обогреватели;
  • близорукость, пресбиопия, астигматизм и другие нарушения;

При любых проявлениях астенопии лучше посетить врача. Профилактический визит поможет диагностировать любую болезнь на ранней стадии.

Когда следует применять капли

Лечение астенопии традиционно ведется в двух направлениях:

Воздействие на причину недомогания.

  1. Для корректировки нарушений рефракции врач подбирает пациенту очки и линзы нужных диоптрий.
  2. Воспаления, инфекции устраняются медикаментозно в зависимости от возбудителя заболевания.
  3. Неврологические сбои, мышечные спазмы – лекарствами, массажами, физиопроцедурами.

Симптоматическая терапия.

  1. Назначаются специальные капли для глаз, снимающие напряжение и усталость.
  2. Рекомендуется ежедневная зрительная гимнастика против усталости глаз для расслабления зажатых мышц.
  3. Показана нормализация режима работы, отдыха, питания.

Как выбрать лучшие глазные капли от усталости? Разбираемся ниже.

Обзор капель от усталости глаз

Применять капли при усталости глаз и ухудшении зрения – это самый эффективный способ устранить неприятный отвлекающий симптом. Выбрать препарат помогает на консультации офтальмолог на основании сведений о сопутствующих заболеваний, индивидуальной непереносимости, противопоказаниях.

Среди разработок российской компании Solopharm есть рецептурные офтальмологические средства, а также недорогие капли от усталости глаз.

  • Для бережной защиты от сухости и при покраснении подойдут дешевые увлажняющие капли для снятия напряжения Гилан Комфорт (натрия гиалуронат 0,18%) или Ультра Комфорт (натрия гиалуронат 0,18%) в форме удобных юнидоз, которые легко взять с собой. Препарат с гиалуроновой кислотой не содержит консервантов, безопасен для длительного применения. Действующее вещество Гилан образует на поверхности роговицы защитную пленку, спасающую слизистую от пересыхания, раздражения, воспалительных реакций. Гилан оперативно устраняет напряжение от длительной работы за компьютером. Офтальмологический раствор совместим со всеми видами контактных линз, разрешен для женщин в период беременности.
  • Раствор для линз Аква Оптик подходит для ежедневного ухода за любым типом оптики. Входящая в состав 
    Аква Оптик
     янтарная и гиалуроновая кислоты, трегалоза обладают увлажняющими и защитными свойствами, обеспечивают комфортное ношение линз в течение дня. Данные компоненты предупреждают возникновение покраснения и усталости глаз при зрительном перенапряжении.
Детские капли при усталости глаз

Какие растворы выбрать

Общая информация:

Рассмотри, какие в целом бывают препараты для органов зрения. В медицинской практике группы глазных растворов делятся по типу действия:

  1. противовоспалительные;
  2. с антибактериальным эффектом;
  3. антигистаминные;
  4. увлажняющие и витаминные;
  5. восстанавливающие;
  6. диагностические;

Дополнительно выделяют офтальмологические жидкости, снижающие внутреннее давление глаз, что особенно актуально, например, при терапии глаукомы.

Лечение астенопии:

Капли для глаз, снимающие напряжение и усталость мгновенно воздействуют органы зрения. Ощущение дискомфорта проходит в течение короткого времени после закапывания препарата. Основная задача подобных лекарственных средств – устранить дискомфорт. Снять усталость с глаз помогут растворы, обладающие следующими характеристиками:

  • сосудосуживающие используются при отеке и красноте слизистой;
  • увлажняющие помогают восстановить баланс влаги;
  • регенерирующие защищают от микротравм.

Капли от красноты и усталости глаз, как правило, свободно отпускаются в аптеках, однако самостоятельный подбор может не принести нужного результата. Безопасные витаминные и увлажняющие растворы особенно будут полезны людям чья работа предполагает усиленную концентрацию или частое взаимодействие с электронными устройствами.

Глазные капли от усталости и покраснения подойдут водителям, врачам, строителям, учителям. Они содержат молекулы гиалуроновой кислоты или другие компоненты, имитирующие натуральную слезу. Хорошо помогают от напряжения растворы Гилан Комфорт и Гилан Ультра Комфорт.

Есть ли противопоказания к глазным каплям, снимающим усталость

Подобные препараты, как правило, не ограничены в показаниях так как в составе не содержатся консерванты и другие агрессивные компоненты. Следует внимательно изучать инструкцию к лекарственному средству, потому что не каждое из них подходит для женщин во время беременности и детей. Индивидуальные особенности и реакцию предугадать достаточно сложно, поэтому в случае неожиданной аллергической реакции следует немедленно прекратить использование раствора и проконсультироваться с врачом. Несмотря на почти полную безвредность капли для глаз от напряжения и усталости не назначают при:

  • гипертонии;
  • сосудистых патологиях;
  • подозрениях на кровоизлияние;
  • бронхиальной астме;
  • проблемах со свертываемостью крови.
Как правильно капать лекарство
  1. Процедуру важно выполнять только чистыми руками.
  2. Если препарат размещался в холодном месте, перед применением его нужно нагреть до комнатной температуры.
  3. Запрокинуть голову назад и указательным пальцем одной руки оттянуть нижнее веко вниз.
  4. Закапайте 1-2 капли раствора в каждый конъюнктивальный мешок.
  5. После процедуры можно зажмуриться или поморгать, чтобы средство равномерно распределилось по всей поверхности слизистой.
  6. Хранить препарат так, как это прописано в инструкции.

Современные средства, в числе которых раствор Гилан, выпускаются в удобных тюбик-капельницах или в юнидозах. Преимущество такой формы выпуска:

  • Доза, содержащаяся в тюбик-капельнице, достаточна для одной процедуры закапывания.
  • Не нужно ломать голову над хранением открытой упаковки.
Можно ли самостоятельно подбирать глазные растворы

Подбирать можно, но не нужно, потому что за утомляемостью зрительных мышц легко может спрятаться начало серьезной болезни. У офтальмолога можно проверить зрение, получить рекомендации. Кто знает, возможно ваше зрение уже давно нуждается в очках или линзах.

Возникновение астенопии можно предотвратить. Для этого достаточно выполнять простые рекомендации:

Профилактика

  1. Во время работы держать осанку – это не только благотворно влияет на позвоночник, но и способствует нормальному кровообращению во всех частях тела.
  2. Делать перерывы во время интенсивной зрительной работы. Порой достаточно просто прикрыть веки на несколько минут.
  3. Выбирать монитор с защитой для зрения.
  4. Выполнять регулярную гимнастику для органов зрения.
  5. Правильно подбирать оптические средства.

В чём опасность заболевания, какие могут быть осложнения

Самая главная опасность астенопии заключается в возможном снижении остроты зрения и развитии офтальмологических патологий. Кроме того, утомляемость может быть признаком болезни других органов. При регулярном зрительном дискомфорте лучше не затягивать с визитом к врачу.

 

Лучшие глазные капли, топ-8 рейтинг хороших каплей для глаз

Человеческий глаз является уникальным органом, который обладает уникальной возможностью улавливания световых волн с последующим их преобразованием в психофизический процесс. Во многом благодаря зрению человек способен определить форму, размер и цвет предметов, которые он видит вокруг себя. В последнее время нагрузка на глаза становится значительно выше – экраны мобильных телефонов, компьютеров, телевизоров, планшетов, увеличенное количество ультрафиолетовых лучей приводят к серьезному ухудшению зрения.

Стоит отметить, что с подобной проблемой сегодня сталкиваются как люди пожилого возраста, так и молодое поколение. Чтобы человек мог хорошо видеть как можно дольше, существует большое количество разнообразных способов профилактики и восстановления зрения. Наиболее популярной является терапия при помощи специальных глазных капель. В аптеках их представлено большое количество, причем все они имеют собственную направленность, поэтому к их выбору необходимо подходить как можно тщательнее.

Поэтому перед тем, как приступить к нашему обзору лучших глазных капель, мы решили привести основные моменты, на которые следует обращать внимание при покупке данных лекарственных средств.

Как правильно подобрать глазные капли?

Выпускают такие лекарственные средства в виде масляных или водных растворов, в которых содержатся медикаментозные препараты, способствующие устранению того или иного нарушения зрения. Перед покупкой глазных капель следует проконсультироваться с офтальмологом, который после всестороннего исследования зрения пациента поставит диагноз.

Глазные растворы помогут в лечении заболеваний исключительно в том случае, если болезнь находится на начальной стадии, при запущенной форме без операции обойтись не удастся. Обычно капли хорошо подходят для заживления после травм, а также для профилактики разного рода заболеваний. В процессе их изготовления используется тщательно очищенная вода, активных ингредиентов не слишком много. Все средства отличаются друг от друга в зависимости от типа воздействия на глазное яблоко.

Если при первом использовании появилось неприятное ощущение жжения, возникла краснота, то следует промыть глаза большим количеством воды и обратиться к специалисту. Глаза могут терять остроту зрения вследствие их постоянного напряжения, которое возникает из-за необходимости читать или писать при недостаточном освещении, проведении большого количества времени перед компьютером или телевизором.

Встречается варикозное расширение вен глазного яблока – причин возникновения данного недуга очень много, однако результат всегда один и тот же: нарушается нормальная работа глаз. При недостатке питательных веществ происходит нарушение обменного процесса, сокращается количество секрета глазной слизистой. Для того, чтобы нивелировать данный дефект, существуют специальные увлажняющие капли. Они по своей консистенции и химическому составу практически полностью имитируют человеческую слезу.

Расслабляющие средства имеют в своем составе вещество, способное снять напряжение глазных мышц, отвечающих за управление хрусталиком. Они положительно сказываются на зрительной активности, благодаря чему снижается риск возникновения близорукости или дальнозоркости. В продаже можно встретить капли, позволяющие восстановить сетчатку глаза. Если глазам не хватает витаминов или минералов, то это может привести к возникновению нарушений в обменных процессах и замедлить либо даже приостановить регенерацию клеток. Такие средства содержат в себе весь комплекс витаминов, необходимых глазам.

При составлении нашего рейтинга лучших глазных капель года мы учитывали все приведенные выше моменты, опирались во многом на отзывы пользователей, а также принимали во внимание точку зрения опытных офтальмологов. Кроме того, соотношение цены и качества также сыграло не последнюю роль в формировании обзора. Итак, давайте теперь рассмотрим основные характеристики капель.

Снимающие усталость

3. Визин

В качестве основного действующего вещества в данном препарате выступает тетризолин, который обладает превосходными сосудосуживающими характеристиками. Благодаря этим каплям можно снять локальный отек и сузить просвет сосудов. Они же расширяют зрачок и снижают объем вырабатываемой глазной жидкости, что способствует снижению внутриглазного давления. Помимо главного действующего вещества здесь содержится и ряд питательных соединений – борная кислота, хлорид натрия, эдатат динатрия. При помощи капель можно убрать так называемый синдром «сухого» глаза. Они хорошо восстанавливают слезную пленку. С их помощью убирается напряжения в глазах, снимается их усталость, которая может быть вызвана не только сидением за компьютером, но контактными линзами, вождением транспортного средства и так далее.

При помощи капель удается снять покраснение, раздражение и устранить разного рода дефекты, предохранить глаза от негативного воздействия внешних факторов. Существует ряд противопоказаний к применению таких капель – дистрофия роговицы, наличие глаукомы, высокое артериальное давление, гипертиреоз, имеющиеся опухоли надпочечников. Кроме того, врачи рекомендуют с осторожностью пользоваться такими каплями людям, имеющим сахарный диабет или ишемическую болезнь сердца. Препарат можно давать и детям в возрасте от двух лет. Беременным женщинам, а также во время лактации пользоваться этими каплями запрещается.

Преимущества:

  • Быстро воздействует на слизистую оболочку глаз;
  • Можно использовать в качестве профилактического средства;
  • Продолжительный эффект.

Недостатки:

  • Существует достаточно большое количество противопоказаний и вероятность передозировки.

Капли Визин

2. Систейн Ультра

Это превосходный заменитель натуральной слезы, тем более, что по консистенции и составу, препарат практически полностью идентичен ей. Согласно аннтотации к данным каплям такое средство предназначено, в первую очередь, для избавления от симптомов «сухого» глаза, особенно, если они возникают в процессе ношения контактных линз. В составе имеются хлориды калия и натрия, борная кислота, хлорид полидрония, полиэтиленгликоль и прочие активные вещества. При закапывании не возникает ни малейшего дискомфорта, действует средство практически моментально. Никаких неприятных симптомов пользователи в своих отзывах не отмечают – ни зуда, ни жжения. Лечебные функции у этого средства не предусмотрены – препарат используется исключительно для увлажнения роговицы, чтобы было комфортно носить линзы и переносить серьезные нагрузки.

В качестве побочных эффектов некоторые люди отмечают возникновение аллергических реакций. В этом случае от использования капель следует отказаться и подобрать для себя более подходящий препарат. Такой препарат не назначают подросткам в возрасте до 18 лет, а также беременным и кормящим женщинам. На качество зрения капли нисколько не влияют, равно как и на состояние зрачка, поэтому их допустимо использовать водителям как до поездки, так и во время нее. Существует еще несколько побочных эффектов – покраснение глаз, возникновения неприятного ощущения или зуда, усиленное выделение слез.

Преимущества:

  • Хорошо увлажняет глаза;
  • Не изменяет размеры зрачка;
  • Эффект сохраняется долгое время.

Недостатки:

Систейн Ультра

1. Лекролин

Хорошее профилактическое средство, позволяющее не допустить возникновения различных глазных заболеваний. Капли позволяют справиться с сезонной аллергией, которая зачастую затрагивает зрение, из-за чего возникает покраснение, краснота и ряд других ощущений, которые не только портят внешний вид человека и вызывают физический дискомфорт. Эти капли позволяют не допустить возникновения таких симптомов, а также помогут перенести цветение растений и воздействие на человеческий организм прочих аллергенов. В основе данного фармакологического средства лежит кромогликат натрия, также содержатся поливиниловый спирт, хлорид бензалкония, глицерин. Все эти вещества действуют комплексно, высвобождают из тучных клеток биологически активные вещества, которые ответственны за аллергены. Содержащийся в каплях трилон В позитивно сказывается на глазных сосудах, нормализуется солевой обмен, снижается отек слизистой оболочки.

Эффективнее всего пользоваться Лекролином в качестве профилактического средства – обычно офтальмолог назначает его пациенту примерно за две недели до предполагаемого контакта с аллергеном. Устойчивый эффект начинает стабилизироваться примерно через неделю после регулярного применения. Кроме того, данное средство позволяет снизить проявления таких заболеваний, как конъюнктивит, кератит, сенная лихорадка. Его также следует использовать при регулярном использовании контактных линз, для восстановления после операций на глазах. Не следует применять такие капли детям в возрасте до 4 лет, а также беременным и кормящим женщинам.

Преимущества:

  • Хорошо борется с симптомами аллергии;
  • Отличается довольно долгим эффектом;
  • Желательно использовать систематически.

Недостатки:

  • Не обнаружено.

Купить Лекролин по минимальной стоимости >>

Лучшие капли для борьбы с конъюнктивитом

3. Ципролет

Эти капли применяются для локального использования в офтальмологии, в частности, они предназначены для лечения разного рода инфекционных глазных заболеваний, которые вызываются бактериями, чувствительными по отношению к компонентам, содержащимся в данном препарате. Капли являются прозрачной жидкостью со светло-желтым оттенком. В качестве основного действующего средства в них выступает ципрофлоксацин – в 1 мл его находится 3 мг. Кроме него, здесь находится целый ряд вспомогательных веществ, к которым относится хлорид натрия, эдетат динатрия, гидрохлорид бензоалкония и хлористоводородная кислота.

Все эти вещества направлены на угнетение нормальной жизнедеятельности бактериальных клеток, не допускает их быстрого деления. После попадания данного средства в конъюнктивальный мешок активное вещество равномерно распределяется по слизистой оболочке глаза, благодаря чему возникает терапевтический эффект. Основным показанием назначения данного лекарственного средства является развитие инфекционных болезней глаз и их придатков. Стоит отметить, что есть несколько противопоказаний, при которых закапывать такие капли категорически запрещается – беременность и грудное вскармливание, возраст менее одного года, вирусное заболевание роговицы глаза, индивидуальная непереносимость любого вещества, находящегося в составе данных капель.

Преимущества:

  • Способны полностью излечить конъюнктивит, если он находится в зачаточной форме;
  • Быстро убивает не только бактерии, вызывающие конъюнктивит, но и целый ряд других болезнетворных микроорганизмов.

Недостатки:

  • Достаточно широкий круг противопоказаний.

Узнать минимальную цену — Ципролет >>

2. Левомицетин

Данное средство представляет собой антибиотик довольно обширного действия. Хотя оно стоит не слишком дорого, такие капли отличаются высоким уровнем эффективности. Они великолепно подойдут для лечение разного рода инфекционных заболеваний, касающихся роговой оболочки, а также структуры самого глаза, в том числе расположенные и довольно глубоко. Средство быстро справляется с возбудителями болезней, благодаря чему оно активно применяется уже довольно много лет, хотя было разработано большое количество других аналогичных средств. Зачастую подобный препарат назначается в случае, когда другие активные вещества типа сульфаниламидов, стрептомицинов и антибиотиков пенициллиновой группы оказались абсолютно бессильны.

Капли, попав по месту назначения, начинают активно угнетать синтез белка в болезнетворных микроорганизмах. Все остальные клетки не вступают во взаимодействие с этим составом, поэтому он прекрасно подходит для довольно продолжительного использования. Бактерии не адаптируются к нему, поэтому не возникнет необходимости менять его на другие капли. Он хорошо всасывается кровеносной системой глаза. Продолжительность курса лечения составляет одну неделю, однако по рекомендации офтальмолога он может быть значительно продлен. Капли позволяют избавиться от ячменя, конъюнктивита, кератита и других подобных глазных заболеваний.

Преимущества:

  • Невысокая стоимость;
  • Универсальность применения;
  • Хорошо всасывается в кровеносную систему.

Недостатки:

  • Не подойдет беременным и кормящим женщинам, а также детям в возрасте до 4 лет.

Найти минимальную стоимость — Левомицетин >>

1.

Ксалатамакс

Это надежное средство продается исключительно по рецепту специалистов, с его помощью можно бороться не только с конъюнктивитом, но и с первичными симптомами глаукомы. Оно хорошо просачивается под роговицу, вызывает отток внутриглазной жидкости, из-за которой возникает повышение давления. Такие капли не угнетают выработку слезной жидкости. В качестве основного действующего средства здесь выступает компонент латанопрост. В отличии от других глазных капель, этот препарат начинает действовать не сразу, пиковая активность главного активного средства отмечается примерно через 12 часов после введения. В небольших количествах происходит накапливание веществ в мягких тканях, однако в таком объеме не возникает никакого негативного воздействия.

Закапывать следует в строгом соответствии с рекомендациями врача. Если увеличивать дозировку и частоту использования, то это может привести к тому, что эффективность начнет снижаться. При помощи таких капель удается усилить действие других медикаментозных средств, направленных на лечение или профилактику глазных заболеваний. Данное средство не назначают детям, не достигшим возраста 18 лет, беременным женщинам. При кормлении грудью его использовать разрешено, так как в молоко он не просачивается.

Преимущества:

  • Высокая эффективность в борьбе с различными глазными заболеваниями;
  • Противопоказания и побочные эффекты практически отсутствуют.

Недостатки:

  • Не обнаружено.

Узнать минимальную цену — Ксалатамакс >>

Лучшие капли для улучшения зрения

3. Квинакс

В качестве основного активного вещества здесь используется азапентацена полисульфонат натрия, кроме него, сюда входит борная кислота, очищенная вода, пропилпарабен и метилпарабен. Это средство активизирует все основные ферментные соединения, которые растворяют непрозрачные вещества на поверхности хрусталика, что приводит к улучшению остроты зрения, нормализации фокусировки взгляда и иным позитивным моментам. Данный препарат рассчитан на улучшение обменных процессов. С его помощью удается обеспечивать надежную защиту соединений сульфгидрильного типа от возникновения окислительных реакций. Лекарство назначают пациентам, которые имеют катаракту любой формы – врожденную, полученную в результате травмы и так далее. Офтальмологи зачастую назначают данные капли и при вторичной катаракте, которая начинает развиваться вследствие уже имеющихся патологий глаза.

Существуют определенные противопоказания, в частности, пользоваться такими каплями опасно, если человеческий организм гиперчувствительно реагирует на азапентацен или же иные содержащиеся в лекарстве элементы. Нежелательно назначать препарат детям в возрасте до 12 лет, беременным женщинам и женщинам, вскармливающим ребенка грудным молоком. Закапывают в глаза до пяти раз в день – в каждый глаз нужно вносить до двух капель. Терапия должна быть продолжительной, хотя положительная динамика заметна практически сразу после начала применения такого препарата.

Преимущества:

  • Удается быстро получить положительный эффект;
  • Хорошо справляется со многими заболеваниями глаз.

Недостатки:

  • Достаточно дорого стоит.

Капли глазные Квинакс

2. Визомитин

Это одна из новейших разработок отечественных фармакологов. Это лекарство принадлежит к группе кератопротекторов, хотя эффект у них примерно такой же, как и у остальных антиоксидантов, при производстве данного средства используют только самые последние компоненты. При закапывании возникает очень приятный и комфортный увлажняющий эффект. Препарат будет весьма полезным для пациентов, которым диагностированы нарушения слизистых оболочек глаза вследствие возрастных изменений или же в результате травматизма. Кроме того, такие капли позволяют справиться с постоянными раздражениями и снять так называемый синдром «сухого» глаза. Еще одним действием препарата является следующее: капли стабилизируют смазывающий слой жидкости, находящийся между веками и глазным яблоком, хорошо убирают воспалительные процессы.

Визомитин не только убирает симптомы, но и устраняет патологические процессы, снимая причину возникновения подобных дефектов зрения. В качестве основного активного вещества используется бромид пластохинонилдецилтрифенилфосфония. При попадании на конъюнктив это вещество сразу же начинает стимулировать выработку клеток эпителия, а также запускает активную работу желез, отвечающих за слезоотделение. Во время лечения при помощи этих капель наблюдается быстрое улучшение обменных процессов в глубине глазных тканей. Кроме того, клетки глаз надежно защищаются от всех свободных радикалов.

Преимущества:

  • Прекращает дегенеративные процессы в слезных железах;
  • Позволяет глазам получить все необходимые витамины и минералы;
  • Оптимальное соотношение качества и цены;
  • Побочные эффекты отсутствуют.

Недостатки:

Капли Визомитин

1. Ретикулин

С легкостью убирает все негативные влияния на глаза в случае, если приходится долгое время перенапрягать свое зрение. С его помощью можно нивелировать даже весьма серьезные нагрузки. Не является лечащим препаратом, он может использоваться в качестве профилактического средства, которое защищает от возникновения конъюнктивита, катаракты и иных заболеваний органов зрения. После закапывания удается в полной мере сохранить уровень зрения. Данные капли быстро снимают все ключевые симптомы раздражения, предохраняют роговицу от воздействия пыли, сухого воздуха и так далее. С их помощью удается увлажнить роговицу, убрать с ее поверхности все болезнетворные микроорганизмы. Если пользоваться данным препаратом в течение длительного времени, то лекарство приведет в порядок обменные процессы в глазных тканях, нормализуют синтез новых клеток.

Вне зависимости от того, что данное средство является профилактическим, оно тоже должно назначаться лечащим врачом, причем он должен определить срок применения капель – обычно от одного до трех месяцев. Противопоказаний к использованию данного средства практически нет: в качестве исключения только индивидуальная непереносимость составляющих. Передозировки и побочных эффектов тоже не выявлено.

Преимущества:

  • Хорошо увлажняет роговицу;
  • Оказывает антибактериальное действие;
  • Не вызывает побочных эффектов.

Недостатки:

  • Не обнаружено.

Капли для глаз Ретикулин

В заключении полезное видео

Вот и закончился наш обзор лучших капель для глаз. Мы постарались собрать для вас максимум информации по каждому средству, чтобы вы смогли быстро подобрать подходящее для своих глаз лекарство. Однако прежде чем покупать капли, обязательно следует проконсультироваться с офтальмологом. Если же у вас возникли какие-то вопросы, либо вы хотите поделиться с остальными читателями своим опытом применения глазных капель, то добро пожаловать в комментарии к нашей статье.

Упражнения для глаз: снять усталость глаз своими руками. Усталость, сухость, покраснение глаз


Watch this video on YouTube

11 простых способов снять усталость глаз | Здоровая жизнь | Здоровье

В этом году 10 октября отмечается Всемирный день зрения. Цель этого дня — Эта дата привлечение внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения. Чтобы как можно дольше не знать проблем со зрением — за глазами нужно ухаживать.

Для этого важно:

– Правильно и полноценно питаться, насыщая рацион продуктами, которые богаты витаминами A и D. Также в зрительных процессах принимают участие витамины С, Е и В2, цинк, растительные экстракты, каротиноиды.

– Правильно работать за компьютером (располагать монитор на расстоянии вытянутой руки, каждые 40 минут делать перерывы, выполнять простые упражнения и иногда часто моргать, чтобы снять напряжение с глаз).

– Соблюдать гигиену чтения (расположить источник света так, чтобы он находиться позади и немного сверху, сделать освещение умеренно ярким, не читать в движущемся транспорте, при чтении не приближать книгу к глазам ближе, чем на 30 см).

– Давать отдыхать глазам каждые 40 минут, если вы играете на компьютере или смотрите телевизор.

– Регулярно делать специальные упражнения для глаз.

– Беречь глаза от травм, инфекций и повреждений.

– Не реже 1 раза в год посещать офтальмолога.

Кроме этого, людям с сидячей работой, связанной с постоянным зрительным напряжением, важно своевременно избавляться от усталости глаз. Особенно это актуально для тех, кто вынужден целыми днями сидеть за компьютером, из-за чего к вечеру глаза краснеют и слезятся.

Мы собрали 10 простых способов снять усталость глаз, некоторые из которых очень просты и подходят для домашнего применения.

Способ 1. Компрессы из ромашки или укропа.

1 ч. ложку ромашки или укропа залейте 0,5 стакана кипятка и настаивайте в течение 10 минут. Затем настой процедите и разделите на 2 части. Одну используйте в горячем виде, другую — в холодном: смочите настоями марлевые салфетки и по очереди прикладывайте к глазам горячие и холодные компрессы в течение 10 минут перед сном. Контрастные примочки можно делать по необходимости или курсом — 3 раза в неделю.

Способ 2. Компрессы из лепестков мальвы.

Свежие лепестки мальвы смочите в холодном молоке и наложите под глаза на 15 минут. Использовать можно и просто молоко — вскипятите его и, когда оно полностью остынет, смочите в нём кружочки из ваты, наложите на глаза и спустя 15 минут умойтесь прохладной минеральной водой.

Способ 3. Примочки из отвара шиповника.

Заварите одним стаканом кипятка 2 ч. ложки сухих ягод шиповника, подогрейте отвар на маленьком огне 5 минут, дайте настояться полчаса и процедите.

Смочите ватный тампон в тёплом отваре и прикладывайте к больному глазу на 15–20 минут. Это же средство можно использовать при конъюнктивите.

Способ 4. Экспресс-метод — чайные пакетики.

Возьмите использованные чайные пакетики, еле тёплые или холодные. Наложите их на глаза вечером или даже во время завтрака. Чтобы метод эффективнее сработал, лучше с пакетиками полежать. Использовать лучше всего обычный чёрный пакетированный чай без добавок.

Способ 5. Увлажняющие капли.

Такие капли являются аналогами слёзной жидкости. Применять их можно в любое время дня, если вы чувствуете дискомфорт в глазах.

Способ 6. Пшёнка.

Если глаза покраснели и стали слезиться, 1 ст. ложку пшена промойте, залейте полулитром кипящей воды и варите 5–7 минут.

Отвар слейте, остудите и промойте им глаза за полчаса до сна. Перед сном положите на веки на 5 минут тампон, смоченный в этом тёплом отваре.

Способ 7. Настой василька.

1 ч. ложку измельчённых цветков василька залейте 0,5 л кипятка и поставьте в тёплое место на час, затем отожмите и перелейте настой в стеклянную бутылку с пробкой. Хранить настой можно не более двух суток. 2 раза в день протирайте глаза тампоном, смоченным в васильковом настое.

Способ 8. Сырой картофель.

При воспалении глаз от недосыпания поможет обыкновенный сырой картофель. Возьмите 2 картофелины среднего размера, очистите их от кожуры и натрите на мелкой тёрке — массу положите в мешочки из марли, которые нужно приложить к глазам на 20 минут.

Способ 9. Огуречные компрессы.

Чтобы сделать огуречные компрессы, достаточно просто отрезать два кружочка свежего огурца и приложить к глазам на 15 минут.

Способ 10. Небольшой перерыв.

Для снятия усталости поможет и небольшой перерыв. Нужно расслабиться, закрыть глаза на 2–3 минуты или перевести взгляд на другие предметы. Также можно сделать простое упражнение: ощутимо, но без нажима приложить тыльную сторону ладоней рук к закрытым глазам, затем ладони снять и глаза открыть. Повторить не менее 10 раз.

Фото: www.globallookpress.com

Способ 11. Моргайте!

Этот метод применим в любой обстановке, в том числе на совещании или когда вы управляете автомобилем. Просто моргайте — часто, интенсивно, осознанно. Быстрое моргание служит для утомлённых глаз хорошим расслабляющим упражнением.

Отметим, что после снятия любого из компрессов рекомендуется смазать кожу питательным кремом для ухода за кожей вокруг глаз. И если зрительная усталость — это явление, с которым вы сталкиваетесь постоянно, то это повод записаться на приём к офтальмологу.

Читайте в соцсетях!

 

Как и чем снять усталость глаз в домашних условиях

Сегодня я хочу рассказать вам о борьбе с такой актуальной в современном обществе проблемой, как усталость глаз. Это состояние для многих  стало естественным, и они уже даже начинали воспринимать его как нечто само собой разумеющееся. Казалось бы, что удивительного в том, что в конце напряженного трудового дня глаза краснеют, устают и появляются различные дискомфортные ощущения. А на самом деле, все намного серьезней, и нам следует более внимательно относиться к здоровью своих глаз.

 

 

Чем опасна усталость глаз? Регулярное переутомление глаз, а также припухлость, краснота и боль, которые сопровождают это состояние, приводят со временем к ухудшению внешнего вида наших глаз и существенному снижению остроты зрения.

 

Что вызывает усталость глаз? Сегодня мы попросту окружены факторами, негативно влияющими на наши органы зрения. Прежде всего, это работа за компьютером. Кто из вас через каждые 45-60 минут непрерывной работы перед монитором, дает глазам необходимый 10-15-минутный отдых? Наверное, единицы. А это очень важно. К компьютерам можно добавить планшеты и смартфоны и, конечно же, телевизор. Помимо этого пагубно влияет на глаза любой слишком яркий или, наоборот, слишком тусклый свет, дым сигарет, городской смог, хлорированная вода, а также чтение в неправильном положении, длительное пребывание за рулем и многое другое.

 

В общем, от факторов риска не скрыться. Значит, нужно своевременно начать выполнять простые действия, которые минимизируют воздействие этих факторов на зрение и внешний вид наших глаз. Сегодня как раз об этом я и собираюсь рассказать подробнее.

 

 

Увлажняем глаза

 

Природа очень хорошо продумала строение наших глаз, обеспечив им надежную защиту в виде бровей, ресниц и век. Необходимая степень увлажненности роговицы поддерживается благодаря слезам, которые также и очищают ее от случайных загрязнений. Однако неблагоприятная среда и действия человека приводят к тому, что эта естественная защита сильно снижается, в результате глаза пересыхают, устают, краснеют, «режут», повышается вероятность офтальмологических  заболеваний.

 

 

Увлажнение глаз важнейшая составляющая поддержания их здоровья. Итак, что мы можем сделать?

 

  • Моргать почаще! Обратите внимание, когда вы долго и напряженно смотрите в монитор компьютера, вы перестаете моргать. Вам придется следить за этим и напоминать своим глазам о необходимости моргать, иначе сухости не избежать. Кстати моргание, помимо увлажняющей имеет также и расслабляющую функцию, поэтому если вы хотите снять усталость, самый простой и быстрый способ – это обычное моргание.
  • Использовать увлажняющие капли. Не стоит сразу пугаться и представлять себе какие-то серьезные медикаменты. Сегодня в аптеках продаются препараты, которые повторяют по своему составу наши слезы. Поэтому если естественным путем достаточное количество влаги выделяться не хочет, нужно просто капнуть несколько капелек искусственной слезы.

 

Особенно важно помнить о необходимости дополнительного увлажнения тем, кто носит контактные линзы. При пробуждении сутра, после и во время тяжелого трудового дня и в других ситуациях устранить дискомфортные ощущения и позаботиться о надлежащем увлажнении также помогут специальные капли. Только не забудьте уточнить в аптеке, что вам нужен препарат совместимый с контактами линзами – это важный момент.

 

 

 

 

Отдых для глаз

 

Как бы банально это не звучало, но соблюдать режим работы и отдыха для глаз попросту необходимо. Как я уже упоминала, нужно раз в час делать перерыв на 10-15 минут. Это маловероятно? Ваше начальство не оценит такую инициативу? Но вам-то всё равно здоровье ваших глаз и качество вашего зрения важнее. Поэтому хотя бы просто периодически отводите глаза от компьютера, лучше всего смотреть в окно, потому как возможность посмотреть вдаль способствует снятию напряжения с глаз.

 

 

Упражнения

 

Также можете использовать кратковременный перерыв для простой гимнастики – нужно 5-8 раз с силой закрыть глаза, зажмуриться, сжав веки, на несколько секунд, а затем открыть глаза и посидеть спокойно полминуты. Также неплохой кратковременной расслабляющей тренировкой будет такое упражнение – закрываем глаза и прикладываем к ним тыльную сторону ладоней, затем убираем руки и открываем глаза. Рекомендуется повторить 10 раз.

 

Другой хороший вариант: необходимо взять карандаш и вытянуть его перед собой, взгляд нужно сосредоточить на его кончике. Затем начните двигать рукой по горизонтали вправо-влево, только делайте это медленно, при этом пристально следите за кончиком карандаша. Головой не двигайте, работать должны мышцы глаз.

 

Простым и эффективным упражнением является так званая «восьмерка». Нужно принять удобное положение тела, расслабить шею и плечи, можно откинуться в кресле либо лечь. Теперь начните рисовать глазами цифру «8» в воздухе с большой амплитудой. Вращайте глазами медленно, будто бы очень старательно прорисовываете восьмерку. Упражнение рекомендуется выполнить 10 раз подряд, после чего нужно примерно на 10 минут закрыть глаза и отдохнуть.

 

 

Используем целебные травы

 

Благотворное влияние чая на наши органы зрения известно уже очень давно. Чайные компрессы используются для борьбы с воспалением и покраснением век, а также различными заболеваниями и усталостью глаз. Чай в пакетиках позволил упростить чайные лечебные процедуры, теперь достаточно взять использованные пакетики черного или зеленого чая и наложить их на глаза. Тут важно соблюдать два основных правила: чай должен  быть без ароматизаторов и добавок и пакетик должен быть негорячим. Лучшим временем для таких компрессов является утро и вечер. Во так просто и полезно!

 

 

 

 

Еще одно средство проверенное временем – ромашка. Она прекрасно справляется с усталостью глаз и является отличным способом профилактики воспалений и различных заболеваний. Используя ее в профилактических целях, вы просто заменяете отваром ромашки воду для утреннего и вечернего умывания. В качестве компрессов настой ромашки также активно используется.

 

Итак, вам потребуется просто залить одну чайную ложку сушенных цветов полулитрами кипятка. Подождите 10 минут, а затем отлейте половину отвара в другую посуду и поставите в холодильник. Контрастные процедуры очень полезны для красоты и здоровья наших глаз, поэтому попеременно смачиваем марлевые салфетки в теплом и холодном настое и прикладываем к закрытым векам. Рекомендуется проделывать данную процедуру в течение 10 минут вечером перед отходом ко сну. Кстати, точно такую же процедуру вы можете делать и с семенами укропа, эффект будет аналогичный.

 

Также простым и удобным методом снятия усталости является умывание настоем василька. Итак, засыпаем чайную ложку измельченных цветов кипятком 0,5 литра и помещаем на час в теплое место. Затем процеживаем настой, переливаем его в стеклянную посуду и плотно закрываем при помощи крышки или пробки. В этом васильковом настое смачивайте ватный тампон и два раза в день протирайте глаза. Всегда двигайтесь от внутреннего края глаза к внешнему. Помните, дольше двух суток настой хранить нельзя.

 

 

Компрессы для красоты и здоровья глаз

 

Помимо трав активно используются также овощи для противовоспалительных и восстанавливающих компрессов. Два самых распространенных – это огуречный и картофельный компресс.

 

Вы, наверняка, неоднократно видели в кино женщин с кружочками огурца на глазах. На самом деле, это простое действие помогает нам позаботиться о привлекательном внешнем виде глазок, ведь обладает успокаивающим и тонизирующим воздействием. Что нужно? Всего-то приложить к глазам по кружочку огурца на 10-15 минут.

 

Убрать воспаление век поможет также сырой картофель. Тут опять же все предельно просто: натираем очищенный картофель на терке, делаем марлевые мешочки, кладем в них картофельную массу и накладываем на глаза на 15-20 минут.

 

 

Правильное питание

 

Как и для всех систем нашего организма, для зрительной системы правильное сбалансированное питание играет важную роль. Какие продукты и витамины вам потребуются?

 

 

Самые главные «друзья» наших глаз:

 

  1. Витамин А, содержащийся в желтом болгарском перце, авокадо, абрикосе, моркови и яичных желтках.
  2. Витамин С, способствующим здоровью сосудов организма (а без хорошего кровообращение невозможно и хорошее зрение), который содержится в свежих ягодах, особенно чернике, цитрусовых.
  3. Е – один из сильнейших антиоксидантов, которые препятствует преждевременному старению тканей глаза и снижает риск развития целого ряда глазных заболеваний. Основными источниками этого витамина являются проростки пшеницы или ржи, а также орехи, растительные масла.

 

Помимо этого необходимо регулярно обогащать свой рацион витаминами D, В2, а также цинком и кальцием. Что еже важно, нельзя сегодня съесть три апельсина, а потом три дня не употреблять витамин С с продуктами, думая что вы получили его достаточно. К сожалению, запастись витаминами впрок нельзя, тут важно соблюдать суточную норму, ведь все что окажется лишним (сверх суточной нормы) просто выведется организмом. Поэтому правильное питание должно стать просто вашей привычкой, ведь это полезно для каждого органа!

 

 

Еще несколько полезных советов

 

  • Компьютер должен находиться не ближе 45 и не дальше 70 сантиметров от глаз.   При этом монитор должен быть немного ниже уровня глаз, тогда они будут уставать медленнее.
  • Читая книгу, держите ее на расстоянии не ближе 30 сантиметров от глаз. Не забывайте про правильное освещение.
  • Всегда используйте качественную гипоаллергенную косметику.
  • Не прикасайтесь к глазам грязными руками – никогда! Не трите глаза.
  • Старайтесь обращаться к офтальмологу для профилактических осмотров раз в год. Ведь речь идет о здоровье и красоте ваших глаз. Вы же не хотите получить красные воспалённые глаза и плохое зрение?

 

Теги: [ как снять усталость глаз, снятие усталости глаз, как быстро снять усталость, снять усталость с глаз, упражнения для снятия усталости глаз, как снять усталость глаз, как снять усталость с глаз, чем снять усталость глаз, как снять усталость глаз в домашних условиях, снять усталость глаз, как снять усталость с глаз народными средствами ]

 

Хроническая усталость глаз: что это и как бороться

Современный вечно движущийся мир заставляет человека подстраиваться и нестись с той же неумолимой скоростью. Прогресс, безусловно, нужен, он делает жизнь комфортнее, работу эффективнее, но при этом крайне пагубно сказывается на здоровье. Компьютеры, мониторы и масса других гаджетов, которые заполонили все окружающую действительность, снижают зрение, иммунитет и приносят массу других неприятностей.

Многим, наверняка, знаком синдром усталых глаз. Это жжение, краснота, слезотечение, воспаление слизистой. В медицине есть также термин астенопия.

Какими симптомами проявляется астенопия

  • Резь и жжение в глазах;
  • Повышенная чувствительность к свету;
  • Ощущения песка в глазах;
  • Пелена перед глазами;
  • Головокружение;
  • Частые головные боли.

Астенопия может быть вызвана не только длительной работой за компьютером, но и чтением в неправильном положении, при тусклом свете, также длительными поездками за рулем автомобиля. Все то, что заставляет глаза долго быть в напряжении, может привести к синдрому усталых глаз.

Виды астенопии

  • Мышечная, которая сопровождается расстройством конвергенции. Способность глаз поворачиваться друг к другу снижается.
  • Аккомодационная. В данном случае при резком переводе взгляда с ближнего объекта на дальний или наоборот глаза перестают быстро приспосабливаться.
  • Смешанная, которая совмещает и мышечную, и аккомодационную.
  • Симптоматическая. При таком нарушении появляются некоторые патологии в глазной системе.
  • Нервная. Основой данного расстройства является нервное напряжение и стресс.

Мышечная астенопия может быть вызвана в том числе и неправильно подобранной коррекцией зрения для миопов. Также сопровождает такие заболевания, как миозит, миастения, тиреотоксикоз.

Аккомодационную астенопию вызывает неправильная коррекция астигматизма, в результате чего ослабевает цилиарная мышца глаза.

Что поможет снять усталость и предотвратить астенопию

Следует понимать, что астенопию вылечить слишком быстро не удастся. Процесс может быть долгим, а лечение комплексным. Важным критерием успешного лечения является наличие мотива у пациента, понимание им серьезности заболевания. Безусловно, важна грамотная коррекция зрения. Для того чтобы купировать аккомодацию и снять напряжение мышцы, отвечающей за хрусталик, офтальмологи назначают капли. Это может быть атропин, мезатон, тропикамид. Нужно иметь в виду, что самолечение строго запрещено, это может грозить ухудшением ситуации. Капли отпускаются в аптеках строго по рецепту.

Лечить болезнь и заниматься профилактикой можно не только с помощью лекарственных средств. Важно понимать, что здоровый образ жизни – основа всего, в том числе и состояния глаз. Витамины и правильное питание могут значительно улучшить ситуацию. Здоровье сетчатки глаза поддерживает витамин А, тонус цилиарной мышцы – витамин С. Витамины группы В необходимы для эластичности сосудов и капилляров глазного яблока.

Отличной профилактикой будет специальная гимнастика для глаз.

Вот несколько вариантов эффективных упражнений:

• быстро моргать глазами в течение 1,5-2 минут;
• водить глазами в стороны, поочередно поднимать и опускать их;
• взглядом рисовать алфавит или цифры до 30;
• сильно зажмуриться на 5-10 секунд и открыть глаза, повторять упражнение до 7 раз;
• улучшить отток внутриглазной жидкости поможет надавливание на верхние веки;
• в положении с закрытыми глазами перемещать взгляд, рисовать восьмерки;
• стать у окна, сосредоточиться на предмете, расположенном близко, а затем перевести на дальнее расстояние, так проделать несколько раз.

Важным фактором еще является правильное освещение. Ни в коем случае нельзя допускать работы при тусклом свете, вредят и слишком яркие лампы.

Для поддержания зрения и здоровья глаз можно принимать БАДы:
  • Черника-форте;
  • Окювайт-лютеин;
  • Оптимаг;
  • Таурин;
  • Биоритм зрение.

Не только БАДы восполняют недостаток витаминов, но и сбалансированное питание. Обилие овощей, фруктов, нежирные виды мяса, обязательно красная рыба, творог, минимум сахара – все это обеспечит здоровье глаз и всего организма в целом. Также не стоит забывать о регулярных посещениях офтальмолога для проверки зрения и получения рекомендаций по сохранению остроты зрения.

Какие выбрать капли для глаз?

Любые занятия, связанные с интенсивной зрительной нагрузкой, могут вызвать усталость глаз. Особенно часто с этим сталкиваются водители и те, кто много часов проводит за мониторами цифровых устройств (компьютерами, смартфонами, планшетами, телевизорами).

Усталость глаз может проявляться по-разному. Наиболее распространенными ее симптомами являются: покраснение, зуд, жжение, ощущение сухости и напряжения. Все эти симптомы отвлекают внимание и мешают в работе, а потому их не стоит терпеть – сегодня для снятия усталости выпускают широкий выбор различных глазных капель.

 Все имеющиеся на рынке глазные капли можно условно разделить на несколько типов:

  • Сужающие сосуды и снимающие отечность;
  • Капли, увлажняющие слизистую;
  • Расслабляющие глазные мышцы за счет расширения сосудов.

Все эти глазные капли отпускаются в аптеках без рецепта, а потому вы в любой момент сможете приобрести их себе для снятия усталости глаз. Однако стоит помнить, что некоторым заболеваниям глаз противопоказано сужение или расширение сосудов. Также в отдельных случаях возможно возникновение аллергических реакций. Если во время использования капель появляется повышенное слезотечение, боль, отечность, зуд или покраснение, следует сразу же прекратить лечение.

Теперь, разобравшись с причинами и последствиями усталости глаз, перейдем к вопросу, какие же капли в глаза лучше. Наибольшей популярностью сегодня пользуются следующие капли:

 Данные капли отличаются вязкой консистенцией, благодаря чему они обеспечивают продолжительное воздействие на поверхность глазного яблока. «Корнегель» часто используют для снятия усталости после долгой работы за компьютером, также его применяют после ожога глаз, дистрофических заболеваний роговицы, для профилактики после снятия линз и при эрозии роговицы. Закапывать его следует не больше пяти раз в сутки.

Данный препарат обладает сосудосуживающим действием за счет действующего вещества тетризолина. Благодаря «Визину» успешно устраняется жжение и раздражение, а также зуд и слезоотделение. Действие капель ощущается уже спустя несколько минут и продолжается вплоть до четырех часов. Использовать данный препарат можно не больше трех раз за день. После одних-четырех суток применения симптомы усталости должны полностью уйти.

Данный препарат схож с «Визином» и также сужает сосуды. Он хорошо подходит для людей, которые вынуждены носить контактные линзы сутками, и помогает устранить покраснение и сухость в глазах. Использовать его также стоит лишь до трех раз в сутки и после четырех дней следует сделать перерыв.

Эти капли оказывают увлажняющий эффект за счет содержащихся в них водных полимеров, которые образуют на поверхности глаза защитную пленку. Данная пленка образуется за счет особой гелевой структуры препарата. «Систейн» отлично подходит для тех, кто вынужден целый день работать за компьютером. Специалисты рекомендуют применять данные капли один раз за день – утром. У данного препарата отсутствуют противопоказания.

Это средство представляет собой кристально чистый увлажняющий офтальмологический раствор, не содержащий консервантов и отлично борющийся с выраженным синдромом сухости глаз. В состав этих капель включена гиалуроновая кислота, которая является натуральным полимером, присутствующим в естественной слезной пленке человека.

Данные средства имеют большое количество положительных отзывов, а потому при возникновении усталости глаз можно обратить внимание именно на них. Не откладывайте меры на потом – с синдромом сухости глаз нужно бороться своевременно!

средств от усталости глаз, усталости, напряжения и т. Д.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Астенопия более известна как зрительное напряжение или утомляемость глаз. Это обычное заболевание, которое возникает, когда глаза устают от интенсивного использования. Обычные причины — смотреть на экран компьютера в течение длительного времени или пытаться смотреть при тусклом свете.

В большинстве случаев астенопия несерьезна и проходит, когда вы отдыхаете глазами.Иногда астенопия связана с основной проблемой зрения, такой как астигматизм или дальнозоркость (дальнозоркость).

Симптомы астенопии могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от причины и любых основных проблем с глазами. К наиболее частым симптомам относятся:

По данным Американской академии офтальмологии, некоторые люди также испытывают рефлекторные симптомы астенопии. К ним могут относиться:

Продолжительное использование компьютеров и цифровых устройств стало такой частой причиной астенопии, что ее окрестили «синдромом компьютерного зрения» или «цифровым зрительным напряжением».

Наряду с длительным пристальным взглядом на экраны, к другим причинам астенопии относятся:

  • чтение в течение длительного времени
  • наблюдение в темноте или тусклом свете
  • вождение на большие расстояния
  • воздействие яркого света или бликов
  • деятельность, требующая интенсивного внимания
  • стресс или усталость
  • воздействие сухого движущегося воздуха, такого как вентилятор, кондиционер или обогреватель
  • основные заболевания глаз, такие как сухость глаз или неисправленное зрение

В большинстве случаев астенопия можно вылечить, внеся несколько изменений в окружающую среду и образ жизни. Вот несколько советов, которые помогут вам лечить астенопию в домашних условиях.

Отрегулируйте освещение

Достаточное количество света при выполнении определенных задач, таких как чтение или шитье, может помочь снизить напряжение и утомляемость глаз. При выполнении любой работы на близком расстоянии размещайте источник света позади себя и располагайте его так, чтобы свет попадал на вашу задачу.

Абажур на светильник, расположенный перед вами, лучше всего подходит, если вы работаете или читаете за столом. Главное — иметь достаточное освещение, но при этом не попадать ему прямо в глаза.

Если вы смотрите телевизор, мягкое или тусклое освещение в комнате будет легче для ваших глаз.

Практикуйте более разумное время за экраном

Ограничение количества времени, которое вы проводите за экраном компьютера или цифрового устройства, может иметь большое значение для облегчения симптомов астенопии. Наряду с ограничением времени использования экрана попробуйте следующее при работе за компьютером или с помощью цифрового устройства:

  • Делайте перерывы, следуя правилу 20-20-20, переводя глаза на объект, находящийся на расстоянии не менее 20 футов, в течение 20 секунд каждые 20 минут.
  • Сядьте на расстоянии вытянутой руки — примерно 25 дюймов — от экрана компьютера.
  • Расположите экран так, чтобы взгляд был немного направлен вниз.
  • Используйте матовый экранный фильтр, чтобы уменьшить блики при взгляде на стеклянный экран.
  • Отрегулируйте настройки экрана, включая яркость, контрастность и размер шрифта, чтобы его было легче увидеть.

Узнайте, как можно эффективно ограничить время, проводимое детьми перед экраном, если у них также есть напряжение глаз.

Делайте перерывы

Астенопия возникает, когда ваши глаза слишком много времени уделяют чему-то без перерыва.Читаете ли вы, пользуетесь компьютером или управляете автомобилем, периодические перерывы очень важны. Периодически отводите взгляд от экранов или страниц и останавливайтесь, чтобы дать отдых глазам, когда находитесь в долгой поездке.

Используйте искусственные слезы

Искусственные слезы, отпускаемые без рецепта (OTC), помогают сохранить смазку глаз, что может уменьшить или предотвратить сухость глаз, вызванную напряжением. Используйте их, даже если ваши глаза чувствуют себя хорошо, прежде чем сесть за компьютер или заняться другим близким делом.

Безрецептурные искусственные слезы можно приобрести в магазинах или в Интернете.Ищите смазывающие глазные капли, не содержащие консервантов. Их можно использовать сколь угодно часто, и они не содержат химикатов, которые могут еще больше раздражать ваши глаза.

Примеры смазывающих глазных капель без консервантов:

Улучшение качества воздуха в вашем помещении

Изменение качества воздуха в вашем помещении, например использование увлажнителя, может помочь предотвратить сухость глаз. Избегайте попадания воздуха прямо вам в лицо. Вы можете сделать это, отодвинув стул от вентиляционных отверстий для обогрева и кондиционирования, переставив вентиляторы или обогреватели.Во время вождения располагайте вентиляционные отверстия подальше от лица.

Медикаментозное лечение астенопии иногда необходимо, если симптомы тяжелые или связаны с основным заболеванием. Обратитесь к офтальмологу или оптометристу, если вы испытываете какие-либо проблемы со зрением или если астенопия не проходит даже после сокращения экранного времени и принятия других мер для отдыха глаз.

Лечение астенопии и связанных с ней симптомов зависит от причины и может включать:

  • очки
  • контактные линзы
  • рефракционная хирургия
  • глазные капли по рецепту

Лучший способ предотвратить астенопию — ограничить деятельность, которая вызывает у вас напрячь глаза.Вы можете делать это, делая регулярные перерывы при выполнении задач, требующих повышенного внимания, таких как чтение, вождение или просмотр экрана компьютера. По возможности ограничьте время, которое вы проводите за компьютером или цифровым устройством.

Регулярные осмотры глаз также важны для диагностики и лечения любых изменений вашего зрения или других проблем со зрением. Базовое обследование глаз рекомендуется в возрасте 40 лет, когда более вероятны ранние признаки глазных болезней или изменения зрения. Пройдите офтальмологический осмотр перед этим, если вы заметили какие-либо изменения в своем зрении или у вас есть заболевание глаз.

Людям, которые подвержены повышенному риску развития глазных болезней из-за диабета или высокого кровяного давления, также следует как можно скорее обратиться к офтальмологу или оптометристу.

Астенопия хоть и раздражает, но не является серьезным заболеванием и не вызывает постоянных проблем со зрением или глазами. Ограничение экранного времени, перерывы и внесение некоторых изменений в свое окружение и повседневные привычки часто — это все, что необходимо для улучшения ваших симптомов и предотвращения их повторения.

Средств от усталости глаз, усталости, напряжения и т. Д.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Астенопия более известна как зрительное напряжение или утомляемость глаз. Это обычное заболевание, которое возникает, когда глаза устают от интенсивного использования. Обычные причины — смотреть на экран компьютера в течение длительного времени или пытаться смотреть при тусклом свете.

В большинстве случаев астенопия несерьезна и проходит, когда вы отдыхаете глазами.Иногда астенопия связана с основной проблемой зрения, такой как астигматизм или дальнозоркость (дальнозоркость).

Симптомы астенопии могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от причины и любых основных проблем с глазами. К наиболее частым симптомам относятся:

По данным Американской академии офтальмологии, некоторые люди также испытывают рефлекторные симптомы астенопии. К ним могут относиться:

Продолжительное использование компьютеров и цифровых устройств стало такой частой причиной астенопии, что ее окрестили «синдромом компьютерного зрения» или «цифровым зрительным напряжением».

Наряду с длительным пристальным взглядом на экраны, к другим причинам астенопии относятся:

  • чтение в течение длительного времени
  • наблюдение в темноте или тусклом свете
  • вождение на большие расстояния
  • воздействие яркого света или бликов
  • деятельность, требующая интенсивного внимания
  • стресс или усталость
  • воздействие сухого движущегося воздуха, такого как вентилятор, кондиционер или обогреватель
  • основные заболевания глаз, такие как сухость глаз или неисправленное зрение

В большинстве случаев астенопия можно вылечить, внеся несколько изменений в окружающую среду и образ жизни. Вот несколько советов, которые помогут вам лечить астенопию в домашних условиях.

Отрегулируйте освещение

Достаточное количество света при выполнении определенных задач, таких как чтение или шитье, может помочь снизить напряжение и утомляемость глаз. При выполнении любой работы на близком расстоянии размещайте источник света позади себя и располагайте его так, чтобы свет попадал на вашу задачу.

Абажур на светильник, расположенный перед вами, лучше всего подходит, если вы работаете или читаете за столом. Главное — иметь достаточное освещение, но при этом не попадать ему прямо в глаза.

Если вы смотрите телевизор, мягкое или тусклое освещение в комнате будет легче для ваших глаз.

Практикуйте более разумное время за экраном

Ограничение количества времени, которое вы проводите за экраном компьютера или цифрового устройства, может иметь большое значение для облегчения симптомов астенопии. Наряду с ограничением времени использования экрана попробуйте следующее при работе за компьютером или с помощью цифрового устройства:

  • Делайте перерывы, следуя правилу 20-20-20, переводя глаза на объект, находящийся на расстоянии не менее 20 футов, в течение 20 секунд каждые 20 минут.
  • Сядьте на расстоянии вытянутой руки — примерно 25 дюймов — от экрана компьютера.
  • Расположите экран так, чтобы взгляд был немного направлен вниз.
  • Используйте матовый экранный фильтр, чтобы уменьшить блики при взгляде на стеклянный экран.
  • Отрегулируйте настройки экрана, включая яркость, контрастность и размер шрифта, чтобы его было легче увидеть.

Узнайте, как можно эффективно ограничить время, проводимое детьми перед экраном, если у них также есть напряжение глаз.

Делайте перерывы

Астенопия возникает, когда ваши глаза слишком много времени уделяют чему-то без перерыва.Читаете ли вы, пользуетесь компьютером или управляете автомобилем, периодические перерывы очень важны. Периодически отводите взгляд от экранов или страниц и останавливайтесь, чтобы дать отдых глазам, когда находитесь в долгой поездке.

Используйте искусственные слезы

Искусственные слезы, отпускаемые без рецепта (OTC), помогают сохранить смазку глаз, что может уменьшить или предотвратить сухость глаз, вызванную напряжением. Используйте их, даже если ваши глаза чувствуют себя хорошо, прежде чем сесть за компьютер или заняться другим близким делом.

Безрецептурные искусственные слезы можно приобрести в магазинах или в Интернете.Ищите смазывающие глазные капли, не содержащие консервантов. Их можно использовать сколь угодно часто, и они не содержат химикатов, которые могут еще больше раздражать ваши глаза.

Примеры смазывающих глазных капель без консервантов:

Улучшение качества воздуха в вашем помещении

Изменение качества воздуха в вашем помещении, например использование увлажнителя, может помочь предотвратить сухость глаз. Избегайте попадания воздуха прямо вам в лицо. Вы можете сделать это, отодвинув стул от вентиляционных отверстий для обогрева и кондиционирования, переставив вентиляторы или обогреватели.Во время вождения располагайте вентиляционные отверстия подальше от лица.

Медикаментозное лечение астенопии иногда необходимо, если симптомы тяжелые или связаны с основным заболеванием. Обратитесь к офтальмологу или оптометристу, если вы испытываете какие-либо проблемы со зрением или если астенопия не проходит даже после сокращения экранного времени и принятия других мер для отдыха глаз.

Лечение астенопии и связанных с ней симптомов зависит от причины и может включать:

  • очки
  • контактные линзы
  • рефракционная хирургия
  • глазные капли по рецепту

Лучший способ предотвратить астенопию — ограничить деятельность, которая вызывает у вас напрячь глаза.Вы можете делать это, делая регулярные перерывы при выполнении задач, требующих повышенного внимания, таких как чтение, вождение или просмотр экрана компьютера. По возможности ограничьте время, которое вы проводите за компьютером или цифровым устройством.

Регулярные осмотры глаз также важны для диагностики и лечения любых изменений вашего зрения или других проблем со зрением. Базовое обследование глаз рекомендуется в возрасте 40 лет, когда более вероятны ранние признаки глазных болезней или изменения зрения. Пройдите офтальмологический осмотр перед этим, если вы заметили какие-либо изменения в своем зрении или у вас есть заболевание глаз.

Людям, которые подвержены повышенному риску развития глазных болезней из-за диабета или высокого кровяного давления, также следует как можно скорее обратиться к офтальмологу или оптометристу.

Астенопия хоть и раздражает, но не является серьезным заболеванием и не вызывает постоянных проблем со зрением или глазами. Ограничение экранного времени, перерывы и внесение некоторых изменений в свое окружение и повседневные привычки часто — это все, что необходимо для улучшения ваших симптомов и предотвращения их повторения.

Средств от усталости глаз, усталости, напряжения и т. Д.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Астенопия более известна как зрительное напряжение или утомляемость глаз. Это обычное заболевание, которое возникает, когда глаза устают от интенсивного использования. Обычные причины — смотреть на экран компьютера в течение длительного времени или пытаться смотреть при тусклом свете.

В большинстве случаев астенопия несерьезна и проходит, когда вы отдыхаете глазами.Иногда астенопия связана с основной проблемой зрения, такой как астигматизм или дальнозоркость (дальнозоркость).

Симптомы астенопии могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от причины и любых основных проблем с глазами. К наиболее частым симптомам относятся:

По данным Американской академии офтальмологии, некоторые люди также испытывают рефлекторные симптомы астенопии. К ним могут относиться:

Продолжительное использование компьютеров и цифровых устройств стало такой частой причиной астенопии, что ее окрестили «синдромом компьютерного зрения» или «цифровым зрительным напряжением».

Наряду с длительным пристальным взглядом на экраны, к другим причинам астенопии относятся:

  • чтение в течение длительного времени
  • наблюдение в темноте или тусклом свете
  • вождение на большие расстояния
  • воздействие яркого света или бликов
  • деятельность, требующая интенсивного внимания
  • стресс или усталость
  • воздействие сухого движущегося воздуха, такого как вентилятор, кондиционер или обогреватель
  • основные заболевания глаз, такие как сухость глаз или неисправленное зрение

В большинстве случаев астенопия можно вылечить, внеся несколько изменений в окружающую среду и образ жизни. Вот несколько советов, которые помогут вам лечить астенопию в домашних условиях.

Отрегулируйте освещение

Достаточное количество света при выполнении определенных задач, таких как чтение или шитье, может помочь снизить напряжение и утомляемость глаз. При выполнении любой работы на близком расстоянии размещайте источник света позади себя и располагайте его так, чтобы свет попадал на вашу задачу.

Абажур на светильник, расположенный перед вами, лучше всего подходит, если вы работаете или читаете за столом. Главное — иметь достаточное освещение, но при этом не попадать ему прямо в глаза.

Если вы смотрите телевизор, мягкое или тусклое освещение в комнате будет легче для ваших глаз.

Практикуйте более разумное время за экраном

Ограничение количества времени, которое вы проводите за экраном компьютера или цифрового устройства, может иметь большое значение для облегчения симптомов астенопии. Наряду с ограничением времени использования экрана попробуйте следующее при работе за компьютером или с помощью цифрового устройства:

  • Делайте перерывы, следуя правилу 20-20-20, переводя глаза на объект, находящийся на расстоянии не менее 20 футов, в течение 20 секунд каждые 20 минут.
  • Сядьте на расстоянии вытянутой руки — примерно 25 дюймов — от экрана компьютера.
  • Расположите экран так, чтобы взгляд был немного направлен вниз.
  • Используйте матовый экранный фильтр, чтобы уменьшить блики при взгляде на стеклянный экран.
  • Отрегулируйте настройки экрана, включая яркость, контрастность и размер шрифта, чтобы его было легче увидеть.

Узнайте, как можно эффективно ограничить время, проводимое детьми перед экраном, если у них также есть напряжение глаз.

Делайте перерывы

Астенопия возникает, когда ваши глаза слишком много времени уделяют чему-то без перерыва.Читаете ли вы, пользуетесь компьютером или управляете автомобилем, периодические перерывы очень важны. Периодически отводите взгляд от экранов или страниц и останавливайтесь, чтобы дать отдых глазам, когда находитесь в долгой поездке.

Используйте искусственные слезы

Искусственные слезы, отпускаемые без рецепта (OTC), помогают сохранить смазку глаз, что может уменьшить или предотвратить сухость глаз, вызванную напряжением. Используйте их, даже если ваши глаза чувствуют себя хорошо, прежде чем сесть за компьютер или заняться другим близким делом.

Безрецептурные искусственные слезы можно приобрести в магазинах или в Интернете.Ищите смазывающие глазные капли, не содержащие консервантов. Их можно использовать сколь угодно часто, и они не содержат химикатов, которые могут еще больше раздражать ваши глаза.

Примеры смазывающих глазных капель без консервантов:

Улучшение качества воздуха в вашем помещении

Изменение качества воздуха в вашем помещении, например использование увлажнителя, может помочь предотвратить сухость глаз. Избегайте попадания воздуха прямо вам в лицо. Вы можете сделать это, отодвинув стул от вентиляционных отверстий для обогрева и кондиционирования, переставив вентиляторы или обогреватели.Во время вождения располагайте вентиляционные отверстия подальше от лица.

Медикаментозное лечение астенопии иногда необходимо, если симптомы тяжелые или связаны с основным заболеванием. Обратитесь к офтальмологу или оптометристу, если вы испытываете какие-либо проблемы со зрением или если астенопия не проходит даже после сокращения экранного времени и принятия других мер для отдыха глаз.

Лечение астенопии и связанных с ней симптомов зависит от причины и может включать:

  • очки
  • контактные линзы
  • рефракционная хирургия
  • глазные капли по рецепту

Лучший способ предотвратить астенопию — ограничить деятельность, которая вызывает у вас напрячь глаза.Вы можете делать это, делая регулярные перерывы при выполнении задач, требующих повышенного внимания, таких как чтение, вождение или просмотр экрана компьютера. По возможности ограничьте время, которое вы проводите за компьютером или цифровым устройством.

Регулярные осмотры глаз также важны для диагностики и лечения любых изменений вашего зрения или других проблем со зрением. Базовое обследование глаз рекомендуется в возрасте 40 лет, когда более вероятны ранние признаки глазных болезней или изменения зрения. Пройдите офтальмологический осмотр перед этим, если вы заметили какие-либо изменения в своем зрении или у вас есть заболевание глаз.

Людям, которые подвержены повышенному риску развития глазных болезней из-за диабета или высокого кровяного давления, также следует как можно скорее обратиться к офтальмологу или оптометристу.

Астенопия хоть и раздражает, но не является серьезным заболеванием и не вызывает постоянных проблем со зрением или глазами. Ограничение экранного времени, перерывы и внесение некоторых изменений в свое окружение и повседневные привычки часто — это все, что необходимо для улучшения ваших симптомов и предотвращения их повторения.

10 советов по снятию напряжения глаз с компьютера

Гэри Хейтинг, OD, и Ларри К. Ван, OD

Кажется, сейчас все смотрят в экран компьютера, телефона или другого цифрового устройства. И это вызывает серьезную проблему, называемую цифровым напряжением глаз.

Как помочь глазам? Цифровые защитные очки для экрана.

Недавнее исследование, спонсируемое Vision Council, показало, что 59 процентов людей, регулярно использующих компьютеры и цифровые устройства, испытывают симптомы цифрового напряжения глаз (также называемого компьютерным напряжением глаз или синдромом компьютерного зрения).

Симптомы синдрома компьютерного зрения включают: усталость и дискомфорт в глазах, сухость глаз, головные боли, нечеткость зрения, боль в шее и плечах, подергивание глаз и красные глаза.

Вот 10 простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск перенапряжения глаз и других распространенных симптомов синдрома компьютерного зрения (CVS):

1. Пройдите комплексное обследование зрения.

Ежегодное плановое комплексное обследование зрения — это самое важное, что вы можете сделать для предотвращения или лечения проблем с компьютерным зрением.Во время обследования обязательно сообщите офтальмологу, как часто вы используете компьютер и цифровые устройства на работе и дома.

Измерьте, как далеко ваши глаза находятся от экрана, когда вы сидите за компьютером, и принесите это измерение на свое обследование, чтобы окулист мог проверить ваши глаза на определенном рабочем расстоянии.

НУЖЕН ОСМОТР ГЛАЗ? Найдите ближайшего к вам глазного врача и запишитесь на прием.

2. Используйте подходящее освещение.

Напряжение глаз часто возникает из-за чрезмерно яркого света, падающего через окно, или от резкого внутреннего освещения.Когда вы используете компьютер, окружающее освещение должно быть примерно вдвое меньше, чем обычно в большинстве офисов.

Удалите внешний свет, закрыв шторы, шторы или жалюзи. Уменьшите внутреннее освещение, используя меньше лампочек или люминесцентных ламп, или используйте лампы и лампы меньшей интенсивности.

Также, если возможно, расположите экран компьютера так, чтобы окна были сбоку, а не спереди или сзади.

Многие пользователи компьютеров чувствуют себя лучше, если не работают при люминесцентных лампах над головой. Если возможно, выключите люминесцентные лампы в офисе и используйте торшеры, которые обеспечивают непрямое «мягкое белое» светодиодное освещение.

Иногда переключение на флуоресцентное освещение «полного спектра», которое более близко соответствует световому спектру, излучаемому солнечным светом, может быть более комфортным для работы за компьютером, чем обычные люминесцентные лампы. Но даже полноспектральное освещение может вызвать дискомфорт, если оно слишком яркое.

Попробуйте уменьшить количество люминесцентных ламп, установленных над рабочим местом компьютера, если вас беспокоит верхнее освещение.

3. Минимизируйте блики.

Блики света, отражающиеся от стен и готовых поверхностей, а также отражения на вашем компьютере экран также может вызвать напряжение глаз компьютера. Подумайте о том, чтобы установить на свой дисплей антибликовый экран и, если возможно, покрасить ярко-белые стены в более темный цвет с матовым покрытием.

Если вы носите очки, покупайте линзы с антибликовым (AR) покрытием. Покрытие AR уменьшает блики, сводя к минимуму количество света, отражающегося от передней и задней поверхностей линз очков.

4. Обновите свой дисплей.

Если вы еще этого не сделали, замените старый ламповый монитор (называемый электронно-лучевой трубкой или ЭЛТ) плоским светодиодным (светоизлучающим диодом) экраном с антибликовой поверхностью.

Старомодные ЭЛТ-экраны могут вызывать заметное «мерцание» изображения, которое является основной причиной утомления глаз компьютера. Даже если это мерцание незаметно, оно все равно может вызывать утомление глаз и утомление во время работы за компьютером.

Чтобы снизить нагрузку на глаза, убедитесь, что вы используете хорошее освещение и сидите на надлежащем расстоянии от экрана компьютера.

Осложнения из-за мерцания еще более вероятны, если частота обновления монитора меньше 75 герц (Гц). Если вам необходимо использовать ЭЛТ на работе, настройте параметры дисплея на максимально возможную частоту обновления.

При выборе нового плоского дисплея выберите экран с максимально возможным разрешением. Разрешение связано с «шагом точки» дисплея. Как правило, дисплеи с меньшим шагом точек дают более четкое изображение. Выберите дисплей с шагом точки 0,28 мм или меньше.

Также выберите относительно большой дисплей. Для настольного компьютера выберите дисплей с диагональю экрана не менее 19 дюймов.

5. Отрегулируйте настройки дисплея компьютера.

Регулировка настроек дисплея компьютера может помочь снизить напряжение глаз и утомляемость. Как правило, эти настройки полезны:

  • Яркость: Отрегулируйте яркость дисплея, чтобы она была примерно такой же, как яркость окружающей рабочей станции.В качестве теста взгляните на белый фон этой веб-страницы. Если это похоже на источник света, значит, он слишком яркий. Если он кажется тусклым и серым, возможно, он слишком темный.

  • Размер и контраст текста: Отрегулируйте размер и контраст текста для удобства, особенно при чтении или составлении длинных документов. Обычно черный принт на белом фоне — лучшее сочетание для уюта.

  • Цветовая температура: Это технический термин, используемый для описания спектра видимого света, излучаемого цветным дисплеем.Синий свет — это коротковолновый видимый свет, который вызывает большую нагрузку на глаза, чем более длинноволновые оттенки, такие как оранжевый и красный. Снижение цветовой температуры вашего дисплея снижает количество синего света, излучаемого цветным дисплеем, для большего комфорта при длительном просмотре.

Реклама

Около 70% взрослых американцев испытывают некоторую форму цифрового напряжения глаз из-за длительного использования электронных устройств. Для борьбы с этими эффектами Clearly предлагает линейку линз для цифровой защиты, которые предлагают экран, уменьшающий блики и фильтрующий синий свет от цифровых экранов и искусственного света.

Мы живем в цифровом мире, и увеличенное экранное время быстро становится нормой в нашей повседневной жизни. Длительное использование цифровых устройств, включая компьютеры, планшеты и смартфоны, увеличивает ваше воздействие вредного синего света, который может привести к напряжению глаз, нечеткости зрения, головным болям и проблемам со сном. Уменьшите риск заражения с помощью регулярных перерывов и цифровых защитных очков.

Купите новые линзы и расслабьтесь.

6. Моргайте чаще.

Мигание очень важно при работе за компьютером; мигание увлажняет глаза, предотвращая сухость и раздражение.

Когда люди смотрят на экран, люди моргают реже — примерно на треть меньше, чем обычно, — а многие мигания, выполняемые во время работы за компьютером, являются лишь частичным закрытием крышки, согласно исследованиям.

Слезы, покрывающие глаза, испаряются быстрее во время длительных фаз без мигания, и это может вызвать сухость глаз. Кроме того, воздух во многих офисных помещениях сухой, что увеличивает скорость испарения слез, повышая риск возникновения проблем с сухостью глаз.

Если вы испытываете симптомы сухого глаза, спросите своего глазного врача о искусственных слезах, которые можно использовать в течение дня.

Между прочим, не путайте смазывающие глазные капли с каплями, созданными для «устранения красного цвета». Последние действительно могут улучшить ваши глаза — они содержат ингредиенты, которые уменьшают размер кровеносных сосудов на поверхности ваших глаз, чтобы «отбелить» их. Но они не обязательно предназначены для уменьшения сухости и раздражения.

Чтобы снизить риск появления сухости глаз во время работы за компьютером, попробуйте следующее упражнение: каждые 20 минут моргайте 10 раз, закрыв глаза, как будто засыпая (очень медленно).Это поможет вам снова увлажнить глаза.

7. Тренируйте глаза.

Другая причина усталости глаз от компьютера — это усталость от фокусировки. Чтобы снизить риск утомления глаз, постоянно сосредотачиваясь на экране, отводите взгляд от компьютера хотя бы каждые 20 минут и смотрите на удаленный объект (не менее 20 футов) не менее 20 секунд. Некоторые глазные врачи называют это «правилом 20-20-20». Взгляд вдаль расслабляет фокусирующие мышцы глаза и снижает утомляемость.

Еще одно упражнение — смотреть вдаль на объект в течение 10-15 секунд, а затем пристально смотреть на что-то вблизи в течение 10-15 секунд.Затем посмотрите на далекий объект. Сделайте это 10 раз. Это упражнение снижает риск того, что ваши глаза могут «заблокироваться» (состояние, называемое спазмом аккомодации) после продолжительной работы за компьютером.

Оба этих упражнения снизят риск компьютерной нагрузки на глаза. Кроме того, не забывайте часто моргать во время упражнений, чтобы снизить риск возникновения синдрома сухих глаз, связанных с компьютером.

8. Делайте частые перерывы.

Чтобы снизить риск синдрома компьютерного зрения и боли в шее, спине и плечах, делайте частые перерывы на экран в течение рабочего дня (хотя бы один 10-минутный перерыв каждый час).

Во время этих перерывов вставайте, двигайтесь и вытягивайте руки, ноги, спину, шею и плечи, чтобы уменьшить напряжение и мышечную усталость.

9. Измените свою рабочую станцию.

Если вам нужно переключаться между распечатанной страницей и вашим На экране компьютера поместите написанные страницы на подставку для копий рядом с экраном.

Правильно осветите подставку для копий. Вы можете использовать настольную лампу, но убедитесь, что она не светит ваши глаза или на экран вашего компьютера.

Плохая осанка также способствует развитию синдрома компьютерного зрения. Отрегулируйте рабочее место и стул на нужной высоте, чтобы ноги удобно лежали на полу.

Расположите экран компьютера на расстоянии от 20 до 24 дюймов от глаз. Центр экрана должен быть примерно на 10-15 градусов ниже ваших глаз для удобного расположения головы и шея.

10. Рассмотрим компьютерные очки.

Для максимального комфорта за компьютером вам может быть полезно попросить офтальмолога изменить рецепт на очки для создания индивидуальных компьютерных очков.Это особенно верно, если вы обычно носите контактные линзы, которые могут стать сухими и неудобными при длительном просмотре экрана.

Компьютерные очки также являются хорошим выбором, если вы носите бифокальные или прогрессивные линзы, потому что эти линзы обычно не оптимальны для расстояния до экрана вашего компьютера.

Также вы можете рассмотреть фотохромные линзы или слегка тонированные линзы для компьютерных очков, чтобы снизить воздействие потенциально опасного синего света, излучаемого цифровыми устройствами.За подробностями и советом обратитесь к своему офтальмологу.

ЧУВСТВУЕТСЯ НА КОМПЬЮТЕРНОМ ШТРАФЕ ГЛАЗ? Найдите ближайшего к вам глазного врача. >

Примечания и ссылки

Частота мигания, амплитуда мигания и целостность слезной пленки во время задач терминала с динамическим визуальным отображением. Текущее исследование глаз . Март 2011.

Компьютерные рабочие станции. Министерство труда США, Управление по охране труда.Доступно на веб-сайте OSHA. Июнь 2010 г.

Компьютерная эргономика. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. Доступно на веб-сайте CDC. Июнь 2010 г.

По данным исследования NIOSH, стратегические перерывы на отдых уменьшают дискомфорт при ВДТ, не снижая продуктивности. Национальный институт охраны труда и здоровья (NIOSH). Опубликовано на сайте CDC / NIOSH. Февраль 2009 г.

Дополнительные перерывы и упражнения на растяжку для операторов ввода данных: дополнительное полевое исследование. Американский журнал промышленной медицины .Июль 2007.

Аспекты гигиены труда при работе с видеотерминалами. Окружающая среда и медицина труда . 3-е изд. 1998. Philadelphia: Lippincott-Raven, pp. 1333-1344.

Страница обновлена ​​в январе 2021 г.

Комплексное обследование зрения: чего ожидать

Гэри Хейтинг, OD, и Дженнифер Паломби, OD

Многие люди не уверены, чего ожидать, когда они записываются на прием к окулисту, особенно если они никогда раньше не проходили комплексное офтальмологическое обследование или с момента последнего обследования прошло много лет.

Глазные врачи используют широкий спектр тестов и процедур для проверки ваших глаз. Эти тесты варьируются от простых, таких как чтение глазной диаграммы, до сложных, таких как использование мощных линз для визуализации крошечных структур внутри ваших глаз.

Комплексное обследование зрения может занять час или больше, в зависимости от врача, а также количества и сложности тестов, необходимых для полной оценки вашего зрения и здоровья ваших глаз.

Вот тесты зрения и зрения, с которыми вы, вероятно, столкнетесь во время комплексного обследования зрения:

Тесты остроты зрения

Стандартная таблица зрения.

Среди первых тестов, выполняемых при комплексном осмотре зрения, есть тесты на остроту зрения, которые измеряют остроту вашего зрения.

Обычно они выполняются с помощью проекционной диаграммы зрения для измерения остроты зрения вдаль и небольшой переносной таблицы остроты зрения для измерения вашего зрения вблизи.

ГОТОВЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА ОСМОТР ГЛАЗ? Найдите ближайшего к вам окулиста .

Тест на дальтонизм

Скрининговый тест, который часто проверяет ваше цветовое зрение, проводится на ранней стадии комплексного обследования зрения, чтобы исключить дальтонизм.

Помимо выявления наследственных нарушений цветового зрения, дальтоники также могут предупредить вашего глазного врача о возможных проблемах со здоровьем глаз, которые могут повлиять на ваше цветовое зрение.

Тест крышки

Тест крышки для проверки выравнивания глаз.

Хотя у вашего глазного врача есть много способов проверить, как ваши глаза работают вместе, тест на прикрытие является самым простым и наиболее распространенным.

Во время проверки на прикрытие ваш глазной врач попросит вас сфокусироваться на небольшом объекте в комнате, а затем будет поочередно прикрывать каждый из ваших глаз, пока вы смотрите на цель.Затем тест повторяется, когда вы смотрите на ближайший объект.

Во время этих тестов ваш глазной врач определит, должен ли непокрытый глаз двигаться, чтобы подобрать цель фиксации, что может указывать на косоглазие или другую проблему, которая может вызвать напряжение глаз или амблиопию («ленивый глаз»).

Тестирование подвижности глаза (движения глаз)

Тестирование подвижности глаза выполняется для определения того, насколько хорошо ваши глаза могут следить за движущимся объектом и / или быстро перемещаться между двумя отдельными целями и точно фиксировать их.

Чаще встречается проверка плавности движений глаз («погони»). Ваш глазной врач попросит вас держать голову неподвижно и просить следить за медленным движением ручного фонаря или другой цели только глазами.

Если также проверяются быстрые движения глаз («саккады»), ваш глазной врач может попросить вас двигать глазами вперед и назад между двумя мишенями, расположенными на некотором расстоянии друг от друга.

Проблемы с движением глаз могут вызвать напряжение глаз и могут повлиять на способность читать, спортивное зрение и другие навыки.

Тест стереопсиса (восприятие глубины)

Стереопсис — это термин, используемый для описания объединения глаз, которое обеспечивает нормальное восприятие глубины и оценку трехмерной природы объектов.

В одном из часто используемых тестов стереопсиса вы надеваете пару «3D» очков и просматриваете буклет с тестовыми образцами. В каждом шаблоне есть четыре маленьких кружка, и ваша задача — указать, какой кружок в каждом шаблоне кажется вам ближе, чем три других. Если вы можете правильно определить «близкий» круг в каждом паттерне, у вас, вероятно, есть отличные навыки работы в команде, которые должны позволить вам испытать нормальное восприятие глубины.

Ретиноскопия

Ваш глазной врач может провести этот тест на раннем этапе проверки зрения, чтобы получить приблизительное значение рецепта на очки.

При ретиноскопии свет в комнате будет тусклым, и вам будет предложено сфокусироваться на большой цели (обычно на большой букве E на глазной диаграмме). Когда вы смотрите на букву «E», окулист светит вам в глаз и переверните линзы в машине перед глазами. Этот тест позволяет оценить, какая оптическая сила линз лучше всего исправит ваше зрение вдаль.

В зависимости от того, как свет отражается от вашего глаза, ваш врач может оценить силу очков, необходимую для коррекции вашего зрения.

Этот тест особенно полезен для детей и пациентов, которые не могут точно ответить на вопросы врача.

Refraction

Это тест, который ваш глазной врач использует для определения точного рецепта на очки.

Во время рефракции врач ставит перед вашими глазами прибор, называемый фороптером, и показывает вам несколько вариантов линз.Затем он или она спросит вас, какая из двух линз в каждом выборе выглядит более четкой.

Основываясь на ваших ответах, ваш глазной врач продолжит точную настройку силы линз до тех пор, пока не выдаст окончательный рецепт на очки.

Рефракция определяет ваш уровень дальнозоркости (дальнозоркости), миопии (близорукости), астигматизма и пресбиопии.

Авторефракторы и аберрометры

Ваш глазной врач также может использовать авторефрактор или аберрометр для автоматической оценки рецепта на очки.С обоими устройствами подставка для подбородка стабилизирует вашу голову, пока вы смотрите в инструмент в точечный свет или на детальное изображение.

Авторефрактор, как и ручной рефрактор, определяет силу линзы, необходимую для точной фокусировки света на сетчатке. Авторефракторы особенно полезны для определения рецепта очков для маленьких детей и других пациентов, которым может быть трудно сидеть на месте, уделяя внимание и обеспечивая обратную связь, необходимую окулисту для выполнения точной ручной рефракции.

Исследования показали, что современные авторефракторы очень точны. Они также экономят время. Авторефракция занимает всего несколько секунд, и результаты значительно сокращают время, необходимое офтальмологу для выполнения ручной рефракции и определения рецепта на очки.

Аберрометр использует передовую технологию волнового фронта для обнаружения даже неясных ошибок зрения на основе того, как свет проходит через ваш глаз.

Аберрометры в основном используются для процедур коррекции зрения LASIK по индивидуальному заказу или волнового фронта, но многие глазные врачи теперь также включают эту передовую технологию в свои рутинные проверки зрения.

Осмотр с помощью щелевой лампы

Щелевая лампа — это бинокулярный микроскоп (или «биомикроскоп»), который ваш окулист использует для исследования структур вашего глаза под большим увеличением. Он чем-то похож на большую прямую версию микроскопа, используемого в научной лаборатории.

Во время осмотра с помощью щелевой лампы вас попросят надежно прижать лоб и подбородок к упорам на передней части инструмента, и ваш врач начнет с осмотра структур передней части ваших глаз, включая ваши веки, роговицу и т. Д. конъюнктива, радужная оболочка и хрусталик.

С помощью переносной линзы врач может также использовать щелевую лампу для исследования структур, расположенных дальше в глубине глаза, таких как сетчатка и зрительный нерв.

С помощью щелевой лампы можно выявить широкий спектр глазных состояний и заболеваний, включая катаракту, дегенерацию желтого пятна, язвы роговицы, диабетическую ретинопатию и т. Д.

Тест на глаукому

Тестирование на глаукому обычно начинается с измерения внутреннего давления твои глаза.

Распространенным тестом на глаукому является тест «выдыханием воздуха», технически известный как бесконтактная тонометрия или NCT.

Для NCT тест начинается с того, что вы кладете подбородок на опору для подбородка тренажера. Пока вы смотрите на свет внутри аппарата, врач или квалифицированный помощник подует небольшой поток воздуха в ваш открытый глаз. Это совершенно безболезненно, и тонометр не касается глаза.

На основе сопротивления вашего глаза потоку воздуха аппарат рассчитывает ваше внутриглазное давление (ВГД). Если у вас высокое глазное давление, у вас может быть глаукома.

Другой тип теста на глаукому выполняется с помощью прибора, называемого аппланационным тонометром.Самый распространенный из нескольких вариантов этого прибора установлен на щелевой лампе.

Для этого теста ваш глазной врач закапает вам в глаз желтые капли, чтобы онемел. Когда капли подействуют, ваши глаза будут немного тяжелыми. Это не расширяющая капля — это онемение в сочетании с желтым красителем, который светится синим светом.

Затем врач попросит вас смотреть прямо в щелевую лампу, а он или она осторожно коснется поверхности вашего глаза тонометром, чтобы измерить ваше ВГД.

Как и NCT, аппланационная тонометрия безболезненна и занимает всего несколько секунд. В лучшем случае вы можете почувствовать, как зонд тонометра щекочет ваши ресницы.

Обычно у вас нет предупреждающих признаков глаукомы, пока вы не потеряете серьезное зрение. По этой причине регулярные осмотры глаз, в том числе тонометрия, необходимы для исключения ранних признаков глаукомы и защиты вашего зрения.

Расширение зрачка

В этом видео врач-окулист объясняет важность осмотра при расширении глаза.(Видео: Национальный институт глаз)

Чтобы лучше видеть внутренние структуры глаза, ваш глазной врач может использовать расширяющие капли, чтобы временно увеличить ваши зрачки. Дилатирующие капли обычно начинают действовать через 20-30 минут.

Когда ваши зрачки расширены, вы будете чувствительны к свету (потому что в глаза попадает больше света), и вы можете заметить трудности с фокусировкой на близких объектах. Эти эффекты могут длиться до нескольких часов, в зависимости от силы нанесенной капли.

После того, как капли подействуют, ваш глазной врач с помощью различных инструментов заглянет вам в глаза. На осмотр глаз следует брать с собой солнцезащитные очки, чтобы по дороге домой минимизировать блики и светочувствительность. Если вы забудете взять с собой солнцезащитные очки, персонал обычно выдаст вам одноразовую пару.

Расширение зрачка очень важно для людей с факторами риска глазных болезней, поскольку оно позволяет наиболее тщательно оценить состояние здоровья внутренней части ваших глаз.

Однако современные устройства для визуализации сетчатки теперь могут позволить офтальмологу сделать широкоугольный снимок сетчатки с высоким разрешением без использования расширяющих капель. Эти изображения также можно сохранить, чтобы глазной врач мог использовать их для оценки внешнего вида вашей сетчатки с течением времени.

Торговые марки этих широкоугольных устройств визуализации сетчатки включают Optomap (Optos) и CIRRUS photo (Zeiss). Когда вы планируете осмотр глаз у ближайшего к вам окулиста, спросите, доступна ли эта технология и потребуется ли вам расширение зрачка во время экзамена.

Тест поля зрения

В некоторых случаях ваш глазной врач может захотеть проверить возможное наличие слепых пятен (скотом) в периферическом или «боковом» зрении, выполнив тест поля зрения. Эти типы слепых пятен могут возникать из-за глазных болезней, таких как глаукома.

Анализ слепых пятен также может помочь выявить определенные области повреждения мозга, вызванные инсультом или опухолью.

Другие проверки зрения

В некоторых случаях, помимо этих общих проверок, выполняемых во время комплексного проверки зрения, ваш глазной врач может порекомендовать другие, более специализированные проверки зрения.Часто такие анализы проводят другие офтальмологи, например, специалисты по сетчатке, по направлению.

О примерке контактных линз

Важно понимать, что комплексное обследование зрения обычно не включает в себя примерку контактных линз, и поэтому вам не выдадут рецепт на контактные линзы по окончании обычного обследования зрения.

Существует возможное исключение: если вы в настоящее время носите контактные линзы и линзы были установлены тем же окулистом, который проводил комплексное обследование зрения, он или она может выписать вам обновленный рецепт на контактные линзы по окончании проверки зрения.

Обследование контактных линз, которое включает в себя услуги по подбору, обычно проводится во время следующего визита в офис, когда ваши зрачки не расширены. Осмотр контактных линз может проводиться тем же офтальмологом, который проводил комплексное офтальмологическое обследование, или другим офтальмологом (ECP).

Как правило, лучше проводить осмотр зрения и осмотр контактных линз в одном и том же кабинете.

Иногда, если эти обследования проводятся в разных местах, специалисту ECP, проводящему подгонку контактных линз, может потребоваться повторить определенные тесты, уже выполненные при комплексном обследовании зрения. Частично это делается из соображений ответственности — чтобы проверить точность рецепта на очки и убедиться, что ваши глаза достаточно здоровы, чтобы носить контактные линзы.

Такое дублирование усилий часто приводит к дополнительным расходам, которые вы бы не понесли, если бы осмотр глаза и осмотр контактных линз проводились в одном месте.

[Примечание: хотя рецепт на очки не может быть использован для покупки контактных линз, сила рецепта на очки дает вашему ECP отправную точку для определения силы ваших контактных линз.Чтобы узнать больше о разнице между рецептами на очки и контактные линзы, прочитайте нашу статью «Одинаковы ли рецепты на контактные линзы и очки?»]

Если вам нужно или вы хотите пойти в другое место для проверки контактных линз после комплексного осмотра зрения, обязательно спросите, потребуется ли дополнительная плата за повторное тестирование, уже проведенное во время проверки зрения.

ГОТОВЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА ОСМОТР ГЛАЗ? Найдите ближайшего к вам окулиста .

Страница обновлена ​​в январе 2021 г.

Transitions и другие светоадаптивные линзы

Фотохромные линзы — это линзы для очков, которые прозрачны (или почти прозрачны) в помещении и автоматически затемняются при воздействии солнечного света.Другие термины, которые иногда используются для обозначения фотохромных линз, включают «светоадаптивные линзы», «интеллектуальный свет» и «линзы с переменным оттенком».

Самая популярная марка фотохромных линз для очков, продаваемая в США, — линзы Transitions. Из-за этого некоторые люди, в том числе некоторые практикующие офтальмологи, называют фотохромные линзы «переходными линзами» или «переходными линзами». Но есть и другие марки фотохромных линз.

Контактные линзы теперь также могут поставляться с фотохромной технологией.Johnson & Johnson объединилась с Transitions Optical для разработки Acuvue Oasys с Transitions, первых светоадаптивных контактных линз.

ТРУДНО НАСТРОЙКА ЯРКОГО СВЕТА? Спросите своего глазного врача, помогут ли фотохромные линзы (в очках или контактных линзах).

Как работают фотохромные линзы

Молекулы, вызывающие потемнение фотохромных линз, активируются ультрафиолетовым излучением солнца. Поскольку УФ-лучи проникают сквозь облака, фотохромные линзы будут темнеть как в пасмурные, так и в солнечные дни.

Фотохромные линзы обычно не затемняют внутри автомобиля, потому что лобовое стекло блокирует большинство УФ-лучей. Последние достижения в области технологий позволяют некоторым фотохромным линзам активироваться как в УФ, так и в видимом свете, обеспечивая некоторое затемнение за лобовым стеклом. За подробностями обратитесь к своему офтальмологу.

Фотохромные линзы для очков доступны практически во всех материалах и конструкциях линз, включая линзы с высоким индексом, бифокальные и прогрессивные линзы. Дополнительным преимуществом фотохромных линз является то, что они защищают ваши глаза от 100% вредных солнечных лучей UVA и UVB.

Поскольку воздействие солнечного света и УФ-излучения на человека в течение всей жизни было связано с катарактой в более позднем возрасте, рекомендуется рассмотреть фотохромные линзы для детских очков, а также для очков для взрослых. Поликарбонат — самый безопасный материал для изготовления линз для детей, его ударопрочность в 10 раз выше, чем у других материалов линз.

СМОТРИТЕ СВЯЗАННО: Как работают фотохромные линзы

НАЙТИ ДОКТОРА: Нужна проверка зрения или новые очки? Найдите ближайшего к вам окулиста.

Добавление антибликового покрытия к фотохромным линзам еще больше улучшает их характеристики. Покрытие AR позволяет большему количеству света проходить через фотохромные линзы для более четкого зрения в условиях низкой освещенности (например, вождение в ночное время) и устраняет надоедливые отражения солнечного света и другого света от задней стороны линз в ярких условиях.

Хотя фотохромные линзы стоят больше, чем прозрачные линзы для очков, они предлагают удобство уменьшить необходимость носить с собой солнцезащитные очки по рецепту везде, куда бы вы ни пошли.

Бренды фотохромных линз

Популярные бренды фотохромных линз, продаваемые в США, включают:

Transitions Gen 8 (Transitions Optical) — линзы Transitions Gen 8, представленные в США в июле 2019 года, являются самым быстрым светом. доступны адаптивные линзы Transitions. Линзы Gen 8 темнеют и снова становятся прозрачными быстрее — на три минуты меньше на плавное обратное отражение, чем у линз Transitions Signature с технологией Chromea7, и на 30 процентов меньше времени на активацию линз.

Transitions XTRActive (Transitions Optical) — Эти линзы были разработаны для пользователей, которые чувствительны к свету в помещении и хотят иметь более темные линзы при вождении и на улице. Линзы Transitions XTRActive имеют легкий оттенок в помещении, чтобы ваши глаза чувствовали себя комфортно при резком освещении (флуоресцентные лампы, цифровые устройства).

Transitions Vantage (Transitions Optical) — Эти линзы имеют легкий оттенок в помещении и поляризуются, когда они затемняются на открытом воздухе, для лучшего контроля бликов в ярких, отражающих условиях. По данным Transitions Optical, эта уникальная технология обеспечивает визуальное восприятие высокой четкости, поскольку поляризация на открытом воздухе постоянно регулируется для соответствия уровню отражающих бликов.

Sensity (Hoya Vision Care) — Фотохромные линзы Hoya Sensity, представленные в США в апреле 2016 года, основаны на запатентованной технологии, которая, по словам компании, обеспечивает стабильную работу линз в различных климатических условиях и температурах. Линзы Sensity доступны в разных цветах и ​​представлены в различных конструкциях линз, материалах линз и антибликовых покрытиях.

LifeRx (Vision-Ease Lens) — Линзы LifeRx изготовлены из поликарбоната и доступны в фотохромных тонах с различными конструкциями линз. По словам компании, линзам требуется меньше минуты, чтобы затемнить на открытом воздухе, а в помещении — быстрее, чем другим фотохромным линзам.

PhotoFusion (Carl Zeiss Vision) — Линзы PhotoFusion, произведенные в Германии, доступны в нейтральном сером оттенке для точного цветового восприятия при любых условиях освещения, по заявлению компании. Линзы темнеют на 20 процентов быстрее и светлеют в помещении в два раза быстрее, чем предыдущие фотохромные линзы Zeiss.

ColorMatic (Rodenstock) — Линзы ColorMatic от Rodenstock также производятся в Германии и доступны в сером, коричневом и зеленом фотохромных оттенках. Компания также предлагает фотохромные линзы ColorMatic IQ Contrast в повышающих контраст оттенках оранжевого и зеленого.

PhotoViews (Signet Armorlite) — Линзы PhotoViews изготовлены из легкого пластика и поликарбоната и доступны в серых и коричневых фотохромных тонах в различных конструкциях линз, включая прогрессивные линзы Kodak.

SunSensors (Corning) — SunSensors Corning изготовлены из пластмассы со средним и высоким индексом и доступны в серых и коричневых тонах с различными конструкциями линз.

PhotoGray; PhotoBrown (Corning) — Эти стеклянные фотохромные линзы обладают превосходной устойчивостью к царапинам, но значительно тяжелее и менее ударопрочны, чем другие фотохромные линзы. Corning создала первые серийные стеклянные фотохромные линзы в 1960-х годах и продолжает производить стеклянные фотохромные линзы серого и коричневого оттенков.

Thin & Dark (Corning) — Линзы Thin & Dark от Corning имеют серый оттенок и до 30% тоньше и легче обычных стеклянных фотохромных линз, по данным компании.

Фотохромные солнцезащитные очки

Фотохромные солнцезащитные очки предназначены в первую очередь для ношения на улице. В помещении они не такие четкие, как другие фотохромные линзы, но обеспечивают дополнительный комфорт при ярком солнечном свете и за рулем.

Transitions Drivewear (Transitions Optical и Younger Optics) — Эти поляризованные адаптивные линзы разработаны специально для задач вождения.По данным Transitions Optical, они адаптируются к изменяющимся условиям освещения при ношении в автомобиле, повышают контраст и улучшают визуальные характеристики при вождении.

Фотохромные линзы и синий свет

Помимо защиты глаз от яркого света на открытом воздухе, фотохромные линзы обладают еще одним важным преимуществом — они помогают защитить глаза от вредного синего света.

Синий свет увеличивает цифровую нагрузку на глаза и вызывает окислительный стресс в сетчатке. Возможно даже, что длительное воздействие вредного синего света от солнечного света и экранов компьютеров, смартфонов и других цифровых устройств может увеличить риск дегенерации желтого пятна и других проблем со зрением в более позднем возрасте.

Обратитесь к офтальмологу, чтобы обсудить риски воздействия синего света, а также тип и марку фотохромных линз, которые лучше всего подходят для ваших конкретных потребностей.

Страница обновлена ​​в январе 2021 г.

Антибликовое покрытие для очков — стоит денег?

Антибликовое покрытие (также называемое «просветляющим покрытием» или «антибликовым покрытием») улучшает зрение, снижает нагрузку на глаза и делает ваши очки более привлекательными.

Эти преимущества обусловлены способностью просветляющего покрытия практически устранять отражения от передней и задней поверхностей линз очков.

Без отражений через линзы проходит больше света, чтобы оптимизировать остроту зрения с меньшим количеством отвлекающих факторов (особенно ночью), а линзы выглядят почти невидимыми, что улучшает ваш внешний вид, привлекая больше внимания к вашим глазам и помогая вам улучшить глаза контакт «с другими.

AR-покрытие особенно полезно при использовании на линзах с высоким коэффициентом преломления, которые отражают больше света, чем обычные пластиковые линзы.Как правило, чем выше показатель преломления материала линзы, тем больше света будет отражаться от поверхности линз.

Например, обычные пластиковые линзы отражают примерно 8 процентов света, попадающего на линзы, поэтому только 92 процента доступного света попадает в глаз для зрения.

Пластиковые линзы с высоким коэффициентом преломления могут отражать на 50 процентов больше света, чем обычные пластиковые линзы (примерно 12 процентов доступного света), поэтому для зрения доступно еще меньше света.Это может быть особенно неприятно в условиях низкой освещенности, например, при движении ночью.

Современные антибликовые покрытия могут практически устранить отражение света от линз очков, позволяя 99,5 процента доступного света проходить через линзы и попадать в глаза для хорошего зрения.

За счет устранения отражений покрытие AR также делает линзы очков почти невидимыми, чтобы люди могли более четко видеть ваши глаза и выражение лица. Очки с антибликовым покрытием также выглядят более привлекательно, поэтому вы можете выглядеть наилучшим образом в любых условиях освещения.

ХОЧУ ОЧКИ (С ПРОТИВОБЛИЖАЮЩИМ ПОКРЫТИЕМ? Найдите ближайшего окулиста .

Визуальные преимущества линз с антибликовым покрытием включают более четкое зрение с меньшим количеством бликов при движении ночью и больший комфорт во время движения. длительное использование компьютера (по сравнению с ношением очковых линз без просветляющего покрытия)

При нанесении на фотохромные линзы просветляющее покрытие повышает четкость и комфорт этих линз премиум-класса в любых условиях освещения без снижения их способности реагировать на солнце.

Антибликовое покрытие также является хорошей идеей для солнцезащитных очков, поскольку оно устраняет блики от солнечного света, отражающегося в глаза от задней поверхности тонированных линз, когда солнце находится позади вас. (Как правило, просветляющее покрытие наносится только на заднюю поверхность линз солнцезащитных очков, поскольку устранение отражений от передней поверхности темных линз не дает никаких косметических или визуальных преимуществ.) антибликовые слои и облегчают очистку линз.«Гидрофобная» обработка поверхности отталкивает воду, предотвращая образование водяных пятен.

У некоторых антибликовых линз есть обработка поверхности, которая является как гидрофобной, так и «олеофобной» (также называемой липофобной), что означает, что они отталкивают воду и масло. Эти комбинированные средства обработки обычно содержат фторированные материалы, которые придают линзам свойства, очень похожие на свойства антипригарной посуды.

Объявление

Не все линзы одинаковы. FramesDirect.com использует высококачественные линзы Essilor с защитой от ультрафиолета и устойчивым к царапинам покрытием. Купите сейчас и получите скидку 50% на линзы и надстройки. Наслаждайтесь оптической четкостью и исключительным стилем в дизайнерской оправе, оснащенной оригинальными линзами Essilor от FramesDirect

Shop Premium Lenses

Как наносится антибликовое покрытие

Нанесение антибликового покрытия на линзы очков — это высокотехнологичный процесс, включающий технологию вакуумного напыления.

Первым шагом в процессе нанесения просветляющего покрытия является тщательная очистка линз и проверка их на наличие видимых и микроскопических дефектов поверхности.Даже крошечное пятно, кусочек ворса или волосяная царапина на линзе во время процесса нанесения покрытия могут стать причиной дефекта просветляющего покрытия.

Современная вакуумная машина для нанесения просветляющего покрытия на линзы очков. (Изображение: SatisLoh)

Обычно производственная линия включает несколько ванн для мытья и ополаскивания, включая ультразвуковую очистку для удаления любых следов поверхностных загрязнений. После этого происходит сушка на воздухе и нагрев линз в специальных печах для дальнейшего удаления с поверхности линз нежелательной влаги и газов.

Затем линзы загружаются в специальные металлические стойки с подпружиненными отверстиями, чтобы линзы надежно удерживались, но практически все поверхности линз открыты для нанесения покрытия. Затем стеллажи загружаются в камеру для нанесения покрытия. Дверца камеры герметизируется, и воздух откачивается из камеры для создания вакуума.

В то время как стойки для линз вращаются в камере для нанесения покрытия, источник питания внутри машины фокусирует пучок электронов на небольшой тигель, который содержит ряд оксидов металлов в отдельных отсеках.

Когда материалы покрытия бомбардируются электронами, они испаряются в камере для нанесения покрытия и прилипают к поверхностям линз, создавая на линзе однородный микроскопически тонкий оптический слой.

Некоторые линзы имеют заводское просветляющее покрытие на обеих поверхностях линз. На другие линзы, особенно прогрессивные линзы и другие мультифокальные линзы (бифокальные и трифокальные), покрытие наносится после того, как линзы были адаптированы к вашим очкам в оптической лаборатории.

Выберите просветляющее покрытие, которое лучше всего подходит для вас

У каждого производителя просветляющих покрытий есть собственная запатентованная формула, но обычно все антибликовые покрытия состоят из нескольких микроскопических слоев оксидов металлов с чередующимися высокими и низкими показателями преломления. Поскольку каждый слой влияет на световые волны разной длины, чем больше слоев, тем больше отражений нейтрализуется. Некоторые высококачественные просветляющие покрытия имеют до семи слоев.

В зависимости от вашего образа жизни ваш офтальмолог может порекомендовать антибликовое покрытие определенной марки.Если вы проводите много времени за компьютером, вам может пригодиться покрытие AR, которое отфильтровывает синий свет. Например, Хойя говорит, что его антибликовое покрытие Recharge EX3 блокирует высокоэнергетический синий свет, излучаемый электронными устройствами, такими как компьютеры, электронные книги, смартфоны и даже энергоэффективные лампочки, которые со временем могут повредить глаза. .

В зависимости от формулы просветляющего покрытия большинство линз с антибликовым покрытием имеют очень слабый остаточный цвет, обычно зеленый или синий, что характерно для данной марки покрытия.

Антибликовое покрытие невероятно тонкое. Вся многослойная стопка просветляющих покрытий обычно имеет толщину примерно от 0,2 до 0,3 микрон, или примерно 0,02 процента (две сотые доли 1 процента) толщины стандартной линзы очков.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Как чистить очки — не царапая линзы!

Уход за очками с антибликовыми линзами

При чистке линз с антибликовым покрытием используйте только те продукты, которые рекомендует ваш оптик.Очистители линз с агрессивными химикатами могут повредить антибликовое покрытие.

Кроме того, не пытайтесь чистить линзы с антибликовым покрытием, предварительно не намочив их. Использование сухой ткани на сухом объективе может привести к появлению царапин на объективе. А поскольку антибликовое покрытие устраняет световые блики, которые могут маскировать дефекты поверхности линз, мелкие царапины часто более заметны на линзах с антибликовым покрытием, чем на линзах без покрытия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *