Соль для ванн польза и вред: Подводные камни стирки Соль для ванн. Польза или вред для организма человека? Уход за телом с помощью скраба. Интимная гигиена – безопасный уход от Doctor Herbal! Инновации в хозяйстве: Хозяйственное жидкое мыло — проверенное качество!

Содержание

Подводные камни стирки Соль для ванн. Польза или вред для организма человека? Уход за телом с помощью скраба. Интимная гигиена – безопасный уход от Doctor Herbal! Инновации в хозяйстве: Хозяйственное жидкое мыло — проверенное качество!

ВНИМАНИЕ! Важная информация!
Уважаемые партнеры!
В связи с введением дежурного локдауна мы призываем поддержать позицию компании относительно недопустимости закрытия торговых объектов сети «Эпицентр» и других магазинов, которые обеспечивают население товарами первой необходимости. К сожалению, украинская власть не понимает последствий для украинской экономики, которые тянет за собой прекращение работы сети «Эпицентр». Речь идет о существенном падении ВВП, налоговых поступлений, потере рабочих мест и многие других негативных факторов. Новый длительный локдаун вредит не только такому системному бизнесу как «Эпицентр», но и может уничтожить тысячи представителей среднего и мелкого бизнеса, с которыми сотрудничает компания. Мы просим вас не становиться в стороне, поддержать позицию «Эпицентру» и осудить дежурный локдаун для сферы торговли на своих сайтах, в соцсетях и в официальных обращениях к украинской власти. В своих официальных или личных заявлениях мы советуем использовать аргументацию, изложенную в статье на портале Украинская правда (https://www.epravda.com.ua/publications/2021/03/18/671868/), которая как можно лучше иллюстрирует важность сети «Эпицентр» для украинской экономики по таким показателям, как судьба в товарообороте (7,37%) и ВВП страны (1,62%), сотрудничество с большим количеством украинских производителей (больше 3000), количество рабочих мест (больше 34 000 сотрудников) и сумма оплаченных за год налогов (5,6 млрд грн или 8,7% от товарооборота сети). Только вместе мы сможем отстоять нашу позицию и заставить украинскую власть считаться с бизнесом, который является локомотивом украинского государства!

ISO 22000:2005
11.07.2018 года производство компании Аква Косметикс Групп прошло независимый аудит и получило сертификат соответствия системе менеджмента и управления ISO 22000:2005 в направлении: производство соли морской пищевой и соли морской пищевой с добавками.

Празднуем 20 ти летие!
Компании Аква Косметикс Групп в 23 апреля 2019 года выполнится 20 лет! Со дня создания компания существенно выросла и в количестве сотрудников, и в производственных мощностях, увеличилось количество партнеров, продуктов, которые полюбились нашим потребителям. …..

 5 масел против выпадения волос.
С проблемой выпадения волос сталкивается практически каждая женщина, в разные периоды жизни. Особенно выражено начинают выпадать волосы в так званые периоды «авитаминоза» весной, когда не хватает питательных веществ и витаминов для полноценного питания. …

Интересные факты о мыле
К некоторым вещам мы настолько привыкаем, что даже не задумываемся над тем, что когда-то люди обходились без них.  Особенно, если это предметы ежедневного пользования, такое как мыло. Сейчас мы поговорим об интересных фактах связанных с мылом, о которых мы даже не подозреваем…..


Work.ua — самый клёвый наш партнер

польза и вред от процедуры

Содержание

Солевая ванна — популярная СПА-процедура. Для ее проведения не обязательно тратить время и деньги на салон, все можно сделать дома. Нужно только купить соль, растворить ее в воде и можно наслаждаться абсолютным релаксом в собственной ванне. При этом вы не только расслабляетесь, забывая о суете повседневных дел, но и оздоравливаете свой организм. В статье поговорим о том, какую пользу приносят разные соли для ванн и как еще их можно применять. Расскажем, когда с ними надо быть осторожнее и что можно добавить в ванну вместе с солью.

В чем секрет солевых ванн

Целебные свойства соленой воды известны не одну тысячу лет. О бактерицидных свойствах соли первым написал древнегреческий целитель Гиппократ. Он жил на берегу Эгейского моря и своими глазами видел, насколько быстрее заживают порезы у рыбаков, чем у тех, кто трудился исключительно на берегу. Ему же приписывают авторство талассотерапии, то есть лечения морскими купаниями. До сих пор рекомендация поехать на море — одна из основных для людей, страдающих псориазом, экземой и другими кожными заболеваниями.

В тех регионах, где моря нет, санатории предлагают процедуру, которая может его заменить — солевые ванны. Для них используются самые разные соли, например:

  • Морская соль с добавками и без

  • Розовая гималайская соль

  • Английская, или эпсомская соль

  • Розовая крымская соль

Все они обладают широким спектром полезных свойств: от снятия стресса до омоложения кожи. Их состав и влияние на организм хорошо изучены, поэтому пользоваться ими можно без опаски.

Принимать ванну можно даже с простой поваренной солью, если вам достаточно легкого антисептического эффекта. Но соли, в состав которых помимо хлорида натрия, входит множество других минералов, намного целебнее.

Полезные свойства солей для ванн

Английская соль: польза магния

Вместо хлорида натрия основным ее компонентом является сульфат магния. Его в английской соли содержится более 99%, чем и объясняется ее лечебное воздействие. Магний участвует во многих обменных процессах: жировом, углеводном, кальциевом. Его нехватка не только приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой и нервной систем, но и сокращает продолжительность жизни. 


Терапевты рекомендуют ванны с эпсомской солью в следующих случаях:

  • При стрессе. Постоянные конфликты, сложные переговоры, частые поездки перегружают организм. Уровень кортизола повышается, а уровень магния, наоборот, снижается, что усугубляет ситуацию. Вы плохо спите, чувствуете раздражение и усталость, срываетесь на коллег и близких. Солевая ванна поможет восстановить недостаток магния в клетках, успокоиться и справиться с бессонницей. Регулярные процедуры защитят ваши органы и системы от стрессовых факторов.

  • При излишнем весе. Магниевая ванная позволяет избавиться от лишней жидкости и снять отеки. Вместе с ненужной водой из организма выходят шлаки и токсины. За счет усиления кровообращения и лимфотока ускоряется обмен веществ, жировые клетки уменьшаются в объемах. Это видно даже визуально — уже после первых процедур вы заметите, насколько сократились бугорки целлюлита.

  • При болях в мышцах. Если вы занимаетесь спортом или тяжелым физическим трудом, ванна с с английской солью — простой способ расслабить натруженные мышцы, быстрее вывести из них молочную кислоту и предотвратить появление болезненных ощущений, ухудшающих качество жизни.

  • При сниженном иммунитете. Магний — природный стимулятор иммунитета, поэтому в период вспышек инфекционных заболеваний курс солевых ванн поможет либо избежать заражения, либо быстро справиться с вирусом. 

Бархатистая на ощупь и упругая кожа после принятия ванн с английской солью — приятный бонус. 

Морская соль: польза курорта

Польза морской соли для организма неоспорима — каждый год сотни тысяч людей устремляются к морю, чтобы отдохнуть и улучшить свое самочувствие. Больше всего нужных микроэлементов содержится в соли Мертвого моря, одного из самых соленых водоемов на планете. Ее выпаривают естественным способом под солнечными лучами, поэтому минеральные соединения сохраняют свою биологическую активность. 

Посмотрите, как действуют некоторые компоненты морской соли:

  • Йод работает как антисептик и регулятор эндокринной системы.

  • Натрий и калий поддерживают оптимальный водно-солевой баланс.

  • Бром успокаивает, улучшает состояние мышечной системы, борется с бактериями, вирусами и грибком.

  • Кремний омолаживает — ускоряет регенерацию клеток, участвует в синтезе эластина и коллагена.

  • Кальций важен для поддержания плотности костей, красоты волос и ногтей, здоровья зубов.

При приеме ванн наиболее сильно благотворное влияние морской соли отражается на коже. Увлажненная, упругая и нежная кожа выглядит на несколько лет моложе. Тем более, что со временем пропадают воспаления и даже следы от них, тон становится ровным, без черных точек и пигментации. На бедрах спадает «апельсиновая корка», подтягивается обвисшая кожа в области верха рук и живота. Обострения диатеза, псориаза, дерматита становятся все реже, меньше времени требуется на заживление ссадин порезов, а укусы насекомых не доставляют беспокойства.

Такой эффект можно получить только при использовании природной соли, добытой непосредственно на берегу Мертвого моря, например в Израиле.

Гималайская соль: польза древнего океана

Там, где сейчас добывают гималайскую соль, раньше простирался океан. Постепенно части материка объединились с образованием Гималаев, а вода ушла, оставив после себя залежи розовой соли. На 95% она состоит из хлорида натрия, оставшиеся 5% содержат еще 83 полезных микроэлемента. Причина розового оттенка — полигалит, то есть сульфат калия, кальция и магния (K2Ca2Mg[SO4]4·2h3O). 

Если в вашем арсенале уходовых средств уже есть розовая соль гималайская, польза от ее применения вам хорошо знакома:

  • Она очищает кожу снаружи и изнутри. Уменьшает поры, избавляет от комедонов и акне, выводит токсины из подкожно-жировой клетчатки. Кожа словно светится изнутри без дополнительных ухищрений.

  • Средство замедляет процессы старения. Ванны с гималайской солью оказывают лифтинг-эффект, благодаря чему подтягиваются контуры тела и лица, разглаживаются мелкие морщины, в том числе, в самых сложных зонах — на кистях рук и шее.

  • Вдыхание паров во время приема солевой ванны способствует обеззараживанию верхних дыхательных путей и служит профилактикой гриппа, бронхита и воспаления легких.

Крымская соль: польза Сакских озер

Она тоже розовая, как и гималайская. Но здесь за цвет отвечает не минерал, а органика — водоросль Dunaliella salina, поэтому оттенок со временем может бледнеть и даже полностью выцвесть. Не волнуйтесь, это естественный процесс, не влияющий на полезные свойства продукта. 


Ее главное преимущество — наличие в составе бета-каротина, вещества с высокой антиоксидантной активностью. Это значит, что соль:

  • Обеспечивает правильное формирование и ускоренную регенерацию клеток кожи.

  • Восстанавливает естественную влажность кожного покрова.

  • Укрепляет иммунную систему.

  • Предотвращает появление и развитие признаков старения.

  • Повышает защиту от ультрафиолета, поэтому ванны с крымской солью — идеальная процедура по уходу за кожей летом.

Рекомендации по применению

Солевые ванны

Чтобы получить стабильный результат, желательно провести 10–15 процедур по следующему сценарию:

1. Перед тем, как набрать воду в ванну, примите душ и при желании воспользуйтесь скрабом. Кожа должна быть чистой, с открытыми порами — готовой к впитыванию полезных микроэлементов.

2. Температура воды должна быть комфортной для вас — обычно она варьируется в пределах от 36 до 38 градусов.

3. Пока вода набирается, высыпьте на дно соль и размешайте ее. Или можете сначала сделать солевой раствор в небольшой емкости и потом вылить его в ванну.

4. Дозировка указана на упаковке. Стандартное количество на ванну — 400–500 г соли. Его можно увеличить, если хотите получить более мощный противоотечный и обезболивающий эффект.

5. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. Область сердца должна находиться выше уровня воды. Если возникнет головокружение или другие неприятные ощущения, сполоснитесь и выйдите из ванной.

6. После окончания процедуры мыться не надо. Просто завернитесь в махровое полотенце. На коже осядет так называемый «солевой плащ», способствующий усилению кровотока и обменных процессов.

7. Не употребляйте алкоголь до и сразу после процедуры. Для восполнения потерянной жидкости пейте очищенную воду или травяной чай.

8. Проводите процедуры не ежедневно, а через 1–2 дня, чтобы организм успел отдохнуть.

Уходовые процедуры

Натуральные соли для ванн — отличная основа для создания целого спектра косметических средств. Их можно купить уже в готовом виде или сделать самостоятельно, тем более, что все ингредиенты можно купить в аптеке или обычном магазине. 


Процедуры с солью:

  • Скрабирование. Соль очень бережно удаляет ороговевшие клетки, потому что быстро окатывается под воздействием воды и не царапает кожу. Постепенно она растворяется и утилизируется без вреда для экологии. Скрабировать кожу можно чистой солью или соединенной с кофе, медом, кокосовым маслом.

  • Обертывания. Соль равномерно распределяется по телу и заматывается сверху пищевой пленкой. Она раздражает рецепторы, усиливая крово- и лимфоток, оттягивая воду и активируя процессы регенерации.

  • Маски. В нашем блоге вы найдете разработанные экспертами рецепты масок для лица и волос.

Прием солей в пищу

Все три соли можно применять в пищу, но только при условии, что они не содержат никаких химических добавок и характеризуются высокой (пищевой) степенью очистки — как продукция бренда Salt of the Earth.

Английская соль не подходит для приготовления блюд. Она горькая, и ее основное действие при приеме внутрь — слабительное. Ее раствор используют для эффективной и безопасной чистки кишечника в домашних условиях.

Отлично, если у вас на кухне стоит морская соль пищевая, польза которой заключается в пониженном содержании хлорида натрия. Это значит, что она менее соленая, чем поваренная соль, но при этом обеспечивает доставку в организм важнейших микроэлементов. Ее рекомендуют людям с повышенным давлением, нарушениями нервной системы, диабетикам.

Соль из сердца Гималаев одинаково хороша как для украшения блюд, так и для полной замены поваренной соли. Для питания выбирайте продукт мелкого помола, быстро растворяющийся в воде.

Крымская, английская, морская и гималайская соль: польза и вред

Когда мы говорим про соль для ванны, польза и вред должны быть оценены объективно. Многие производители умалчивают о том, что процедура подходит не всем. Если у вас нет хронических заболеваний и аллергии, советоваться с врачом не обязательно. Во всех других случаях лучше получить профессиональную рекомендацию.

Когда говорят про вред гималайской соли, соли Мертвого моря, английской или крымской соли, как правило, подразумевают передозировку при приеме внутрь. Она может привести к обезвоживанию, ухудшению работы почек, повышению давления, воспалению в кишечнике.

Однако и ванны с солью нужно принимать с осторожностью и только после разговора с лечащим врачом при целом ряде диагнозов:

  • Открытые раны, свежие ожоги (даже небольшой степени), недавняя операция.

  • Беременность. Хотя ванны с магнезией, наоборот, помогут предотвратить появление признаков гестоза беременных. 


  • Пониженное или повышенное давление.

  • Раковые заболевания.

  • Хронические заболевания в стадии обострения.

  • Склонность к тромбозу.

  • Сердечно-сосудистые заболевания.

  • Психические расстройства.

  • Туберкулез.

  • Бронхиальная астма.

Помните о том, что индивидуальная непереносимость на компоненты соли может проявиться неожиданно для вас. Особенно высока вероятность проблем при использовании продуктов с искусственными красителями и отдушками. Хотя может возникнуть реакция на экстракты растений и натуральные эфирные масла. Чтобы минимизировать риск аллергии, выбирайте натуральную соль без химических добавок и экспериментируйте аккуратно.

Рецепты солевых ванн для похудения, омоложения и здоровья

Вместе с солью в ванну можно добавлять отвары целебных трав и эфирные масла. Очень удобны в применении шиммеры — смеси из соли и сухих трав. Единственный их недостаток: травы будут плавать в воде и во время слива могут забить сливное отверстие. Чтобы предотвратить такую ситуацию, насыпьте шиммер в полотняный мешочек и опустите в воду. Соль свободно выйдет через ткань, а распаренные травы и лепестки останутся внутри.

Для похудения

  1. Добавьте в английскую соль пять капель эфирного масла апельсина или другого цитруса.

  2. Для снижения веса также можно растворить в воде вместе с солью эфирные масла лимонной травы, фенхеля или можжевельника. Все они нацелены на стимуляцию обмена веществ и снижение чувства голода.

  3. Или смешайте в равных долях морскую соль и обычную пищевую соду — по 300–400 г каждого ингредиента. При желании можно включить в рецепт полстакана сухого молока для сохранения молодости кожи.

Для снятия физической усталости и боли

  1. После спортивной тренировки примите солевую ванну с маслами перечной мяты и сандала — по 2 капли каждого.

  2. При мышечных спазмах и судорогах приготовьте ванну с английской солью и эфирным маслом розмарина — до 10 капель.

Для повышения тонуса

  1. Рецепт для утренних ванн. Соедините эфирные масла: 15 капель грейпфрута, 15 — апельсина, 10 — лемонграсса, 5 — мяты и 5 — иланг-иланг. Наберите в ванну прохладную воду до 36 градусов, разбавьте в ней морскую соль и масла. Уже в процессе принятия ванны вы почувствуете, как ваше тело наполняется энергией, которая сохранится на весь день.

  2. Вместо эфирных масел вы можете вылить в солевую ванну 5–10 мл настойки китайского лимонника, элеутерококка или родиолы розовой.

Для омоложения кожи

  1. В уже готовую ванну с розовой гималайской солью вылейте половину или целую бутылку красного сухого вина. Оно богато антиоксидантами, защищающими кожу от воздействия ультрафиолета и повреждения клеточных мембран.

  2. Приготовьте отвар крапивы — 2 столовых ложки на поллитра воды. Добавьте его в ванну с крымской солью, чтобы усилить ее тонизирующий и омолаживающий эффект.

  3. Насыпьте ванну по 200 г морской и водорослевой соли. Ламинария напитает кожу витаминами А, Е, С, В, D и увлажнит с помощью ненасыщенных жирных кислот.

  4. Для профилактики и уменьшения дряблости кожи принимайте солевые ванны с отваром розмарина или зверобоя.

  5. Антивозрастными свойствами обладает белая глина. На ванну вам понадобится 300 г розовой соли и 500 г глины, которая при интенсивном перемешивании должна образовать взвесь.

Для лечения прыщей

  1. Чувствительная кожа, на которой часто появляются воспаления, станет более здоровой и чистой, если в ванной помимо крымской соли окажется ромашка и календула. Эти растения обеззараживают кожу и уменьшают ее жирность. Отличное решение — шиммер «GOLDEN DREAMS».

  2. С угревой сыпью хорошо справляется и соль, в состав которой входит хвойный экстракт. Вы сразу узнаете ее по зеленому цвету. Также хвойный экстракт продается как самостоятельное средство для ванн. Терапевтический эффект достигается за счет присутствия в продукте дубильных веществ, каротина и фитонцидов — природных антибиотиков.

  3. Проблему прыщей эффективно решает комбинация из соли Мертвого моря и эфирного масла чайного дерева, которое является антисептиком.

Для избавления от бессонницы

  • Сочетание английской соли с лавандой обеспечит крепкий сон, после которого вы будете полны энергии. Подойдет как эфирное масло, так и высушенное растение, как в шиммере «FLOWER SKY»

  • Место лаванды может занять зверобой , иланг-иланг, перечная мята или бергамот. Эти эфирные масла помогают снять эмоциональное напряжение и успокоить нервы.

Основные факты о плюсах и минусах солей для ванн

Что нужно принимать во внимание, когда вы выбираете и используете соли для ванн:

  1. Натуральная соль — природное уходовое средство, активно применяемое в санаторно-курортном лечении. Для домашних ванн можно использовать как обычную поваренную соли, так и более эффективные разновидности: английскую, морскую, гималайскую.

  2. Польза английской соли заключается в успокаивающем, расслабляющем и детоксицирующем действии сульфата магния. Соль Мертвого моря помогает излечить кожные заболевания и отрегулировать работу всех органов и систем организма. Розовая гималайская соль замедляет процессы старения и повышает иммунитет.

  3. Соль можно использовать для проведения ванн и других уходовых процедур: скрабирования, обертывания, нанесения масок.

  4. Принимайте ванну после душа, чтобы микроэлементы активнее впитывались в очищенную кожу. Установите комфортную для себя температуру, проведите в воде 15–20 минут, не опускаясь ниже линии сердца.

  5. Принимайте ванны регулярно, если у вас нет хронических заболеваний и индивидуальной непереносимости. В ином случае проконсультируйтесь с врачом.

  6. Помимо соли в ванну можно добавлять отвары и настои растений, высушенные цветы и травы, эфирные масла. Они усиливают нужные свойства соли: тонизируют или расслабляют тело, помогают снизить вес и уменьшить боль, улучшают качество сна и омолаживают кожу.

По промокоду BLOG действует скидка 25%* на все товары из статьи, наслаждайтесь 😉

*Промокод действует только на первый заказ.

польза или вред, какую выбрать?

Соль для ванн – известное и привычное сочетание, об особенностях использования мало кто задумывается. Зачастую многие занимаются самолечением: почувствовав боль в спине или ногах, сами себе приписывают процедуры с морской солью.

Пожалуй, солевые ванны такие популярные еще из-за своей доступности. Морская соль продается в аптеках, стоит сущие копейки: поможет и здоровье подлечить, и немного похудеть. Но самостоятельное приписывая себе солевые ванны, не стоит забывать, что самолечение становится первопричиной целого букета болезней. Во избежание этого рассмотрим позитивные последствия этой процедуры и моменты, которых игнорировать не стоит.

Чем полезны солевые ванны

Соль для ванн, пилинга тела, кожи головы, для укрепления ногтей – это лишь маленькая частица из перечня использования этого природного материала. СПА-салоны предлагают десятки лечебно-оздоровительных процедур на основе морской соли или с ее использованием.

Солевые ванны, польза процедур:

  • способствуют увлажнению кожи, восстанавливают ее естественный уровень влаги;
  • восстановление кровообращения, локальной микроциркуляции;
  • способствует восстановлению иммунитета;
  • помогает ускорению восстановления кожного покрова;
  • способствует успокоению и расслаблению.

Ванна с морской солью способствует активному устранению отечности за счет выведения лишней жидкости. Эффект похудения достигается именно за счет устранения лишней жидкости и активизации жизненных процессов в верхних слоях кожного покрова.

Используя только солевые ванны для похудения, вряд ли можно полноценно похудеть, но при комплексном подходе к избавлению от лишних килограммов (диета, физические нагрузки) солевые ванны действительно эффективны.

Если регулярно принимать солевые ванны для ног, для похудения, можно заметить дополнительные плюсы: укрепятся ногти, уменьшатся боли в суставах, мышечные боли.

Не стоит игнорировать правильный питьевой режим как при использовании в домашних условиях ванн с морской солью для похудения, так и при лечебном применении этого минерала.

Кому противопоказаны процедуры с использованием морской соли

Нельзя сказать, что стоит опасаться именно ванн с добавлением этого минерала, скорее проблемы в стечении обстоятельств:

  • нельзя проводить процедуры в период обострения хронических болезней, при повышенной температуре;
  • если есть серьезные повреждения кожи;
  • онкологические заболевания, кожные новообразования;
  • болезни нервной системы;
  • беременность, послеродовый период;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • повышенное или пониженное давление;
  • гематологические проблемы;
  • гинекологические проблемы, вероятность кровотечений, период лактации.

Не имея перечисленных противопоказаний, злоупотреблять высоким температурным режимом не стоит, поскольку это вредно для организма.

Если для использования соли для ванн для лечения суставов есть противопоказания, спросите совет у лечащего врача или у специалиста, в которого вы наблюдаетесь.

Солевые ванны для детей можно употреблять только после назначения педиатра или лечащего врача.

[sc:vtexteads ]

Солевые ванны для ног: что нужно знать

Польза от солевых ванн в домашних условиях значительно превышает вред от этих
манипуляций. Регулярно употреблять морскую соль в качестве солевого раствора для ног поможет

  • устранить грубые участки кожи;
  • убрать натоптыши, упростить лечение мозолей;
  • регулировать потовыделение, со временем устранить неприятный запах, противостоять грибковым инфекциям;
  • значительно облегчить неприятные ощущения при болезни суставов.

Если есть хронические болезни сердца, почек, раны от диабета, ожогов, даже теплые ножные ванны противопоказаны.

Какую соль использовать для похудения?

Польза от солевых ванн для суставов, ногтей очевидна, да и достичь ее можно при комплексном подходе к избавлению от лишнего веса. О том, какую соль для ванн нужно выбрать для процесса похудения, сколько материала употреблять при манипуляциях, стоит рассмотреть более подробно.

Чтобы достичь максимального эффекта, покупайте океаническую или морскую соль. Она насыщена витаминами и полезными минеральными веществами, которые, попадая через поры в кожном покрове, транспортируются по всему организму, благотворно влияя на состояние внутренних органов, костей, кожи, ногтей. Вещество, способствующее выводу лишней жидкости, следовательно,  похудению – это натрий хлор. Помимо этого, морская соль для ванн содержит

  • калий, транспортирующий «мертвые» элементы из клеток дермы;
  • кальций, способствующий укреплению клеточной оболочки;
  • набор для снятия стресса и успокоения;
  • магний, благодаря которому улучшается обмен веществ в кожном покрове.

Аптечная сеть или специализированные косметические магазины предлагают ароматизированные солевые ванны, но людям, имеющим склонность к аллергии, они могут принести скорее вред, нежели пользу.

Если нет возможности приобрести морскую или океаническую соль для ванн в аптечной сети, неплохой эффект для ногтей, суставов принесет обычная кухонная либо йодированная соль. Иногда йодобромная соль, назначенная доктором, может иметь больший эффект, нежели покупная морская. Также в домашних условиях можно воспользоваться кухонной йодированной солью.

Сколько нужно соли для приготовления ванны правильной концентрации, знают не все. Раствор готовится с расчета от 300 г соли на сто литров воды при борьбе с прыщами до 2 кг на тот же объем воды при лечении суставов. Вода не должна быть слишком горячей, особенно в тех случаях, когда есть прямые противопоказания. Для того, чтобы соль для ванн начала действовать, достаточно будет температуры человеческого тела.

Правильный прием солевой ванны

Существуют некоторые правила приготовления и приема ванны, будь она с морской или йодобромной солью:

  • не забудьте выполнить качественную очистку кожных пор;
  • уровень воды в емкости не должен покрывать зону груди;
  • соляной раствор лучше добавить в воду, когда она уже полностью набрана;
  • находится в соленой воде можно не более 20 минут;
  • после процедуры не нужно ополаскиваться, иначе эффект не будет достигнут.

Максимальная польза от процедуры будет достигнута не от высококонцентрированной смеси, а от регулярности выполнения манипуляций. Второй секрет для достижения пользы от солевых ванн – это подобрать свой вариант лечения или оздоровления: кому-то хорошо подходит процедура с морской солью, некоторые отмечали комплексный эффект от применения ванны с солью и содой.

Надеяться похудеть только благодаря солевым ваннам не стоит, но верить в себя и работать над своим телом – достойное занятие.

Морская соль для ванны: польза и вред

Морская соль для ванны приносит ощутимую пользу организму, но при неправильном применении может нанести и вред. Для достижения максимального оздоровительного эффекта необходимо соблюдать все рекомендации специалистов.

Польза морской соли для ванны

Принятие ванны способствует оздоровлению организма

Она оказывает комплексное положительное воздействие на организм человека:

  • повышает уровень гемоглобина;
  • нормализует обмен веществ;
  • предотвращает развитие анемии;
  • улучшает состояние эндокринной системы;
  • укрепляет нервную систему;
  • понижает внутричерепное давление;
  • выводит из организма шлаки, лишнюю жидкость;
  • улучшает состояние кожных покровов;
  • дарит заряд энергии;
  • оказывает антицеллюлитный эффект.

Лечебное воздействие достигается благодаря входящим в ее состав компонентам: йод, магний, кальций, калий. Приём ванн особенно показан людям, которые не имеют возможности ездить на море.

Вред

Принимать лечебные ванны можно и в домашних условиях

Иногда эта процедура противопоказана из-за наличия определённых проблем со здоровьем. Такое купание может навредить людям с псориазом, куперозом, нейродермитом, фотодерматозом, экземой, различными аллергическими высыпаниями. Дополнительное негативное воздействие на аллергиков оказывают смеси, в состав которых помимо соли входят ароматические добавки.

Также подобный релакс противопоказан лицам с любыми новообразованиями, сердечно-сосудистыми болезнями, туберкулёзом.

Женщинам не рекомендуется проводить процедуру во время критических дней. С осторожностью следует купать детей, для которых используется уменьшенная дозировка.

Даже при отсутствии серьёзных проблем со здоровьем следует перед принятием ванн проконсультироваться с врачом, чтобы избежать неприятных последствий для организма.

Как правильно использовать

В зависимости от медицинских показаний принимаются общие или сидячие ванны

Температура воды должна быть в диапазоне 35–37 градусов. Перед процедурой следует искупаться, чтобы тело было чистым. Обычно на 100 литров воды берётся 200–250 грамм соли, которая растворяется в горячей воде и затем переливается в наполненную ванну. Находиться в ней не рекомендуется свыше 20 минут. Купаться можно через два часа после приёма пищи.

После завершения процедуры следует немного отдохнуть, полежать. Это усилит положительный эффект. Лучше всего принимать ванну вечером, незадолго до сна.

Не следует смывать с себя соль под проточной водой. Её положительное действие на организм будет сохраняться ещё на протяжении 2 часов. Лучше просто обмакнуть тело полотенцем или дать ему высохнуть естественным путём.

Перерыв между процедурами — 1–2 дня. Курс лечения обычно составляет от 10 до 20 сеансов в зависимости от имеющихся проблем со здоровьем.

Таким образом, принимать солевую ванну можно всем желающим, если отсутствуют противопоказания. Подобная процедура оказывает значительный положительный эффект на организм.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями! Смотрите также:

польза и вред солевых растворов

Соль для ванной — это здоровье и бодрость

В мире есть уникальные химические соединения, которые помогают сохранять здоровье и поддерживают нужный баланс положительной энергии. Их дарит сама природа, заботясь о том, чтобы у всех была возможность заниматься профилактикой многих опасных недугов. Например, грамотно подобранная соль для ванн успокоит нервную систему, сделает кожу похожей на лепесток розы, такой же нежной, шелковистой и мягкой. Ее химический состав поможет вылечить многие кожные заболевания, поэтому в каждом доме должен быть холщовый мешочек, в котором хранится правильно подобранная добавка.

Но у многих потребителей возникает вопрос, в каком соотношении находятся польза и вред соли. Давайте разбираться.

Преимущества соли и ее полезные качества

Обычная соль для ванн обладает целым рядом полезных качеств. Она помогает:

  • восстановить водный баланс кожи;
  • открыть поры и очистить их;
  • вывести из организма токсины;
  • устранить аллергические проявления и симптомы;
  • размягчить мозоли и избавиться от кожных высыпаний.

Этот список можно долго продолжать. Издревле при помощи подобной природной косметической добавки избавлялись от таких серьезных заболеваний, как экзема, микоз и псориаз. Применение многих оздоровительных техник, используемых в спа-салонах, основано на ароматерапии, полностью базируются на использовании соли и ароматических масел. Подобный букет оказывает благоприятное влияние на организм, омолаживает кожу, успокаивает, расслабляет и дает возможность чувствовать себя умиротворенно.

Соль отшелушивает кожу, избавляет ее от сухости, восполняет минеральный дефицит, а значит, предотвращает появление сердечно-сосудистых заболеваний, болезней, связанных с проблемами сосудов. Простые солевые ванны избавляют от хронических болей, вызванных артритом. Они улучшают состояние больных, жалующихся на остеопороз, хроническую усталость и утомляемость, спровоцированную многочисленными стрессами. То есть, польза от соли явная.

История использования соли

Соль для ванной эффективно снимает усталость

Польза от соли очевидна. Со времен Древнего Египта ее применяют не только в качестве пищевой добавки. Были времена, когда обычная соль ценилась на вес золота, но без золота человек мог жить, а без соли нет. Как только она исчезала из обычного рациона, человек заболевал страшными недугами, которые часто вызывали летальный исход. Но как только соль возвращалась, все болезни уходили на второй план.

Вплоть до начала двадцать первого века никому и в голову не приходило использовать соль для ванн, но опыт азиатских лекарей позволил разлететься по миру славе о чудодейственных свойствах природного минерала и расширил сферу его применения.

Разновидности солей для ванн

Сегодня не нужно ехать на прийск, чтобы добыть чудодейственный минерал. Все гораздо проще. Соль для ванн продается в аптеках, и на полках представлен огромный ассортимент. Главной же проблемой перед обычным покупателем как раз и является выбор нужного состава.

В нем несложно сориентироваться, достаточно лишь узнать о полезных свойствах каждого. По своему составу вся соль делится на два вида:

  • поваренная;
  • морская.

Чем они отличаются друг от друга

Поваренная соль нейтральна по своему составу, поэтому ее обогащают различными добавками. Это могут быть и эфирные масла, и растительные экстракты. Основной ингредиент поваренной соли – хлорид натрия. Сам по себе это очень полезный химический элемент, ну, а вместе с другими компонентами полезные свойства его только усиливаются.

Морская соль по своему химическому составу более уникальна. В ней есть много полезных минералов, способных компенсировать минеральный дефицит организма. Именно поэтому люди, мечтающие о лечебном и оздоровительном эффекте, используют только морскую соль, уповая на ее целебные свойства.

Как правильно принимать солевые ванны

Чтобы от подобных процедур было больше пользы, необходимо соблюдать определенные правила приема солевых ванн. Их можно принимать и ежедневно, но количество приемов ограничено.

Курс лечения или оздоровления ограничивается двадцатью ваннами, затем обязательно необходимо сделать многомесячный перерыв.

Лучше всего принимать ванны вечером, поскольку любая из них оказывает расслабляющее действие, успокаивающее и умиротворяющее. Если нужно идти на работу, такое воздействие спутает вам все карты. После каждой процедуры необходимо обязательно ополоснуть тело и смыть все остатки соли, а затем необходимо хорошо растереть тело жестким полотенцем. После подобной процедуры телу дают отдохнуть в течение получаса, а затем смазывают его увлажняющим молочком или кремом.

Противопоказания к применению

В продаже есть соли для ванной с ароматическими маслами

Несмотря на все положительные характеристики, подобные ванны показаны не всем. Есть большая группа людей, которым нельзя принимать солевые ванны. Стоит отказаться от них, если есть острые воспалительные заболевания, или пациент страдает от низкого артериального давления.

Нельзя принимать солевые ванны при беременности, если имеются любые злокачественные образования. Ни в коем случае нельзя погружаться в солевой раствор, если человек имеет инсулиновую зависимость, или страдает тромбозом.

Остальные могут отказаться от дорогих косметических средств и заменить их обычными солевыми ваннами, оказывающими благотворное влияние на процессы не только оздоровления, но и омоложения. Тем более что несложно самостоятельно собрать ингредиенты и приготовить своими руками соль для ванн.

Простые рецепты

Своими руками приготовить нужный состав не составит особого труда. Для этого необходимо взять правильную основу. Обычно отдают предпочтение простой морской соли. Сама по себе она уже полезна, а дозировка очень проста: не более трехсот грамм на ванну. Растворяем кристаллы в воде, нагретой до 35 градусов, и погружаемся в нее примерно на 20 минут.

Если хочется добавить какие-нибудь добавки или ароматизаторы, усиливающие полезные свойства воды, специалисты советуют использовать для этого эфирные масла. Но тут будьте очень осторожными. Каждое из них имеет свою сферу действия. Например, масло шиповника, чайного дерева или лесного ореха способствует быстрому заживлению всех ран. Все цитрусовые масла, можжевельник и сосна помогают избавляться от целлюлита. Любые хвойные ароматы хорошо успокаивают и снимают усталость, поэтому они нашли широкое применение.

Как приготовить состав своими руками? Нужно взять пластиковую баночку, которая хорошо закрывается крышкой. Банка не должна быть маленькой, в нее засыпают 300 граммов соли, добавляют туда две чайные ложки любого эфирного масла, но не все сразу, а порционно при помощи пипетки, капая по тридцать капель в соль и перемешивая ее. Затем баночку необходимо плотно закрыть и хорошо встряхнуть.

Такой состав, изготовленный своими руками, в течение нескольких дней, необходимо встряхивать. В любой момент соль для ванны, приготовленная своими руками, готова к применению. Как видите, сделать это несложно, но полученное средство будет стоить гораздо дешевле купленных в аптеке составов, поэтому каждый решит для себя — покупать ли ему готовую смесь или самостоятельно экспериментировать со смешиванием различных ингредиентов.

Польза и вред от применения морской соли для принятия ванн и водных процедур

Морские купания всегда приносят пользу человеческому организму из-за содержания в них большого количества растворенной соли из глубин океана. Постоянное купание во время отпуска дает потрясающий эффект для тела, кожи, помогает излечить многие внутренние болезни.

Не все могут выкроить время для морского отдыха, плотный офисный график не позволяет даже тем, кто живет в морском городе находить возможность прогулок на выходные. Тогда почему не перенести частичку моря к вам в квартиру? это делается с помощью морской соли, которая собрана и продается в аптеках или супермаркетах.

Самыми популярными водными процедурами, приносящими пользу организму, являются ванны и местные ванночки для отдельных частей тела. Большим успехом пользуются обертывания с морским продуктом, маски для тела и солевые скрабы. Такие процедуры делают в салонах красоты, но, так как процесс несложный, провести его с успехом можно и в домашних условиях.

Действие ванны с морской солью просто бесценно для здоровья человека. Ведь продукт содержит потрясающий по качеству набор микроэлементов и минералов, благотворно влияющих через расширенные во время купания поры на внутренние органы. Принятие водных процедур с использованием морских минералов помогает восстановить душевное равновесие и спокойствие.

Что же такое морская соль

В основе минерала лежит хлорид натрия, известный, как обычная соль. Морскую соль добывают путем высыхания в естественных условиях или в искусственно созданных выпарных прудов. В холодных и влажных странах, где вода плохо испаряется, соль собирают быстрым высыханием в горячем виде. Соль из воды морей и океанов люди собирают уже более IV веков. На сегодняшний день годичная добыча соли составляет несколько миллионов тонн.

Содержание веществ морской соли в процентном отношении:

  • Хлорид составляет около 55%.
  • Магний борется со старением, уменьшает аллергию. Его процент 3,7.
  • Кальций помогает кроветворению, уменьшает травмы костей, содержится в количестве 1,5%.
  • Калий улучшает функцию сердца и сосудов, уменьшает застой жидкости, составляет в морской воде 1,2%.
  • Бикарбонат натрия уменьшает концентрацию кислоты в организме, активно борется с грибковыми заболеваниями, содержится в количестве 0,5%.
  • Бромид успокоительно действует на нервные окончания, лечит расстройства психики, его процент 0,2.
  • Селен способствует защите от онкологических болезней.

Что лечат солью из моря

Ванны с морской солью помогают организму справляться с нежелательными недугами, оздоровляют органы дыхания, сердечной системы и улучшают состояние кожных покровов.

Ванна для уменьшения веса тела

  • После месячного курса таких ванн с приемом через сутки представительницы прекрасного пола сбрасывают от 6 до 9 кг веса, просто лежа в ванне. Перед ванной нужно очистить тело скрабом, чтобы открылись поры для поступления через кожу минералов.
  • Берут стакан морской соли, растворяют его в половине стакана воды. Наливают в ванну воду температурой около 37ºС, и выливают туда раствор соли. Время пребывания в воде около 25 минут. Чтобы достигнуть максимального действия, понемногу увеличивают количество соли на одну ванну до трех килограмм.
  • Чтобы вернуть себе красивую фигуру и стать стройной совмещают ванну с растиранием морской солью. Для процедуры смешивают соль и оливковое масло до удобной консистенции. Смесь активно втирается в кожу на всем теле. Происходит усиление кровотока, кожа краснеет, проходят застойные явления в тканях, защитные силы организма активизируются.

Ванны с морской солью для ног

  • В течение дня ноги подвергаются наибольшей нагрузке. К концу дня в тканях и мышцах ног появляются болезненные ощущения, появляются отеки, набухают вены. Помочь уставшим конечностям помогут ванночки с морским минералом для избавления от неприятных ощущений.
  • Микроэлементы уберут потливость ступней, уменьшат запах. Грибковые заболевания стоп надолго оставят ваши ноги в покое. Поможет соль снять раздражение кожи от тесной обуви, поможет заживлению натертых водянок и волдырей.
  • Для приготовления ванночки для ног нужно около трех литров холодной воды, которую выливают в таз. Отдельно растворяют стакан морской соли в половине стакана воды и смешивают с холодной водой.
  • Перед опусканием ног в раствор нужно их вымыть с мылом. Держат ноги в воде 15 минут. Допускается совместить восстанавливающее действие ванны с просмотром новостей и чтением газеты. После окончания срока ноги промывают пресной водой, насухо вытирают и смазывают стопы питательным кремом, который смягчит загрубевшую кожу.
  • Для достижения большего эффекта готовят две емкости с раствором, в которые наливают холодную и горячую (около 38ºС) воду. Попеременно опускать воду на 30–40 секунд то в один, то в другой таз. Так делают 8–10 раз. Способствует улучшения тонуса организма и благотворно влияет на состояние дыхательных путей.

От псориаза поможет морская соль

Издавна врачевание морской водой в естественных водоемах применялось для облегчения течения псориаза. В домашних условиях можно воссоздать эффект водоема, применяя раствор минерала в ванне. Такие процедуры позволят улучшить состояние кожи.

Для принятия ванны необходимо приобрести около полутора килограмм морской соли, растворить ее в двух стаканах горячей воды и вылить в ванну. Воды брать столько, чтобы она только покрывала поверхность тела. При увеличении количества воды, увеличивается и содержание соли. Повторять процедуры нужно два раза в неделю на протяжении трех месяцев. Но эффект почувствуется после нескольких ванн.

Рецепты ванн и процедур от целлюлита

Нередка ситуация, когда кожа, которой так гордилась женщина до последнего времени, вдруг начинает терять эластичность, становится дряблой, и появляется «апельсиновая корка». Чтобы не получить кучу моральных комплексов и страданий нужно активизировать уход за кожей, включив в нее целительные солевые морские ванны. Морская соль самое доступное и эффективное лекарство для красоты кожи.

Приятные ванны

Для достижения антицеллюлитного эффекта потребуется соли от 0,5 кг до 1 кг. Ванна не должна быть горячей, лучше сделать температуру не выше 37ºС и совместить приятное с полезным.

За 20 минут приятного времяпрепровождения микроэлементы успеют позаботиться о вашей коже. После принятия процедуры смывать соль с тела не нужно, достаточно вытереть тело насухо. Спать после такой ванны рекомендуется в белье из натуральных тканей.

Скрабы из морской соли

Использование морского продукта для растирания тела позволит ускорить процессы похудения и избавления от целлюлитных проявлений. Для начала процедуры нужно разогреть тело горячим душем в течение 5–6 минут. Набирают в руку неполную горсть соли и начинают натирать все тело круговыми движениями. Вначале стараются не делать грубых движений, кожу массируют легко и непринужденно. После 3–4 минут увеличивают интенсивность растирания.

Это самый простой и распространенный скраб. В дальнейшем в него можно добавить эфирные компоненты для увеличения эффекта и поднятия настроения, антицеллюлитные кремы, питательные масла, лосьоны.

Компрессы солью моря и водорослями

Для местного применения понадобится смешать пополам соль и ламинарию. Водоросли предварительно измельчают и увлажняют. Массу наносят на проблемные места, где есть проявления дряблой кожи и накрывают натуральной тканью. Для улучшения парового эффекта укутывают компресс полиэтиленом и держат на теле около получаса.

После снятия обертывания рекомендуется принять душ, обрабатывая проблемные места жесткой щеткой. Смазать места обертывания кремом и лечь спать в натуральном белье.

Детские ванны с морским минералом

Подобные водные процедуры помогают ребенку расти и познавать мир. Неврологические расстройства малыша отступят на второй план, соль оказывает успокаивающее действие.

Такая процедура очень хорошо поддерживает работу желудка и кишечника, уменьшает колики в животике, после приема пищи не так часто появляются срыгивания. Йод, входящий в состав минеральной соли ставит кислотно-щелочной баланс в равновесие, позволяет эндокринной системе работать без нарушений.

Морская соль способствует улучшению кровотока в организме, через отверстия покрова поступают нужные микроэлементы для нормального жизненного цикла. Сердце и сосуды работают в нормальном природном ритме, улучшается работа органов дыхания.

Все хорошо понемногу

Любой препарат может иметь противопоказания для применения. Морские ванны не полезны людям, у которых существуют хронические заболевания. Для принятия ванн рекомендуется утреннее время суток, так как увеличение кровотока, усиление тонуса не располагает к спокойному вечернему сну. Ванны принимают за час или спустя это же время после еды.

В каких случаях нельзя принимать ванну:

  • В состоянии алкогольного опьянения.
  • При хронических сердечных недугах и заболеваниях системы крови.
  • Нельзя пользоваться морскими ваннами при онкологии.
  • Болезненное состояние и повышение температуры тела.
  • Наличие на теле трофических язв и мокнущих ран.
  • При острых заболеваниях кишечника и желудка.
  • Беременность во второй половине и наступление менструального цикла.
  • Гипертония в третьей и выше степени, тяжелые заболевания почек.
  • Конъюнктивиты и повышение глазного давления.

Как выбирать и сохранять соль

Прежде всего, перед покупкой соли нужно посоветоваться с доктором. Он определит рациональность таких ванн для организма и выберет оптимальный солевой режим. Лучше приобретать соль в специализированных магазинах или аптеках. Так как морская соль не относится к сертифицированному продукту, то предпочтение лучше отдавать известным маркам, производители которых заботятся о собственной репутации.

Лучше приобретать минерал без всяких ароматов, добавок, красителей и прочих разбавителей. Перед покупкой прочитайте этикетку, где должно быть указано содержание калия и магния в этом продукте. Натуральная соль сероватого цвета и отличается неприглядным видом. Белоснежный продукт говорит о применении химии для очистки.

Так как соль сильно впитывает воду, то хранить ее нужно в герметически закупоренной таре. Иногда на дно кладут натуральную салфетку и добавляют зерна риса для впитывания излишней влаги.

Морская соль при постоянном использовании для ванн поможет нормально функционировать организму и избавит его от кучи неприятностей.

Польза соли для ванн — Elfashop

Любите ли вы принимать ванну? Пожалуй, не найти такого человека, которому бы этот процесс не доставлял истинного удовольствия, особенно, если ванна сделана с пеной, эфирными маслами или солью для ванн. Что же это вообще за зверь такой – соль для ванн? Приносит ли она какую-то пользу коже и насколько вообще близка к натуральной морской соли? Чтобы не томить вас долгим вердиктом, ответим, что соль для ванн – это вполне реальный способ сделать кожу более упругой, красивой, гладкой, поднять её тонус и придать шелковистости. По сути, эффект очень схож с эффектом от купания в морской воде.


Но в чём же разница?


Удовольствие и польза
В составе морской соли есть много веществ, которые способны оказать на организм целебный эффект. Стоит обратиться к истории. Например, во времена правления Клеопатры, легендарной царицы, которая очень заботилась о красоте своей кожи, ванны с морской солью были «деликатесом» в мире СПА-процедур. Помимо того, что кожа становилась куда красивее, улучшалось также и настроение – морская соль, как известно, содержит йод и в принципе придаёт воде приятный аромат, поэтому принимать её – одно удовольствие. 
Также морская соль является одним из косметических лидеров по количеству витаминов и минералов. Они оказывают благоприятное воздействие на организм человека, успешно нормализуют тонус тела, да и любую систему в целом, а также помогают укрепить иммунитет. 
Что именно содержится в морской соли?


Состав соли для ванн


Основной компонент состава – это, конечно же, йод. Для того чтобы ваша щитовидка работала нормально, необходима морская соль. Йод успешно снижает уровень холестерина в крови, а также обладает противомикробными свойствами, что повышает способность организма сопротивляться вирусам. 
Ещё один компонент – это магний. Магний – незаменимый ингредиент в борьбе за правильный обмен веществ, он помогает предупредить и предотвратить аллергические реакции. Ну, а если аллергия уже случилась, то магний поможет пережить её максимально комфортно. 
Два немаловажных ингредиента – это натрий и калий, которые способствуют расщеплению продуктов жизнедеятельности организма. Таким образом, они очищают клетки. Благодаря действию натрия и калия, в клетки проникают различные питательные вещества, которые во многом обеспечивают работу организма по всем существующим нормам. 
Следующий компонент – это бром. Бром действует максимально успокаивающе, прежде всего, на нервную систему организма, положительно сказывается на лечении кожного покрова и помогает бороться с несовершенствами кожи тем же методом: успокаивает и нейтрализует.
Ну и, наконец, кальций. Он участвует в процессах, способствующих повышению уровня свёртываемости крови. Кальций помогает нервной системе – благодаря ему сигналы поступают быстрее, а клеточные оболочки формируются в ускоренном режиме. Кальций, конечно, способствует укреплению ногтей, волос, зубов. С помощью него можно худеть, ведь, если все витамины и минералы в организме в норме и сбалансированы, то тело чувствует себя прекрасно.


Эффект соли


Основной лечебный эффект соли для ванн при регулярном применении выражается в следующем:
•    оздоровление ногтевых пластин, волос и кожи;
•    нормализация и улучшение работы сердечных мышц и сосудов;
•    укрепление иммунитета;
•    сохранение молодости, свежести и красоты;
•    улучшение настроения.


Солевое похудение


Чудодейственные свойства продукта, как мы уже сказали, способны помочь похудеть, сбросив ненавистные килограммы. Ванна с морской солью – это не только простой, но и исключительно приятный способ нормализовать вес, ведь душистая ванна с целебным эффектом – это просто мечта!
Так как в процессе принятия ванны улучшается обменный процесс и метаболизм, организм в принципе чувствует себя лучше. В довесок к этому, под действием магния и брома из организма выводится лишняя жидкость. Причём, помимо излишнего веса, такие ванны помогут справиться и с целлюлитом, и с растяжками. Наилучший вариант для принятия такой ванны – это время перед сном, когда ваше тело готово полностью расслабиться и получить максимум не только удовольствия, но и пользы.


Основные правила:
•    следите за температурой воды – её максимальный допустимый показатель 37 градусов;
•    не используйте средства с содержанием мыла, чтобы не нейтрализовать эффект;
•    начните принимать ванны с пониженным содержанием соли – 100 грамм будет достаточно, максимальная допустимая доза – 500 грамм на раз;
•    обязательно ополоснитесь прохладной водой после процедуры и промокните кожу полотенцем. После этого смело можно отправляться на отдых!


Конечно, морскую соль нельзя назвать идеальным и единственно верным средством для коррекции веса – только комплексное лечение поможет достичь нужного результата. Обязательно придерживайтесь правильного питания, старайтесь уделять больше внимания спорту, не соблазняйтесь вредными привычками – тогда результат не заставит себя ждать!


Стоит ли добавлять соду?
Добавить в ванну с морской солью соду – это не излишество, а вполне разумное решение. Такой набор в составе воды поможет избавиться, например, от похмелья – очень действенный и экстренный способ. Такие ванные способствуют избавлению от целлюлита и нежелательных отложений в теле. Добавьте всего несколько ложек соды в ванну с солью. Можно также капнуть аромамасла – так аромат станет ещё приятнее. 


Для избавления от лишнего веса рекомендуется другая пропорция: полпачки соды и килограмм соли. Принимать такую ванну нужно не менее 15 минут. И постарайтесь сделать воду чуть горячее, чем обычно, – так эффект будет лучше. Комфорт при такой процедуре очень важен. Если вам тяжело принимать горячую ванну, начните с максимально комфортной температуры и увеличивайте её постепенно. Рекомендуется пройти консультацию у врача перед тем, как приступать к подобным процедурам. Особенно это актуально для тех, у кого имеются хронические заболевания.
Ванны для ног


Ваши ножки требуют особого ухода: постоянная смена погоды, разная обувь, зачастую не самая качественная, – всё это приносит ногам дискомфорт. Прохладные ванны тонизируют, тёплые способствуют снятию усталости. Их можно чередовать или выбрать наиболее комфортный для вас вид ванны и использовать её по желанию. 
Универсальный рецепт: 2 столовых ложки соли + тазик с тёплой водой. Держать ноги в такой ванне нужно не менее 20 минут, после чего ноги обязательно ополоснуть прохладной водой и протереть насухо. Нанесение крема с эффектом увлажнения и питания – лучший вариант для завершения процедуры. Кстати, важный момент: перед тем, как принимать ванночку, обязательно промойте ноги.


Выводы


Польза солей для ванн доказана и проверена не одним поколением красавиц. Морская соль – это замечательный продукт, который издавна использовался как средство для сохранения природной молодости и красоты. Ваше тело до кончиков ногтей будет благодарно вам: не отказывайте ему в удовольствии и попробуйте хоть раз принять ванну с морской солью. Мы уверены, вам понравится!
 

 

            

©2018 Эльфа -группа компаний

Как действовать, преимущества и риски

Официально: ванны с английской солью снова в моде. Когда-то это было идеальное решение для профессиональных спортсменов, которым нужно немного расслабить мышцы, а теперь оно стало основным продуктом ухода за собой для целого ряда знаменитостей, от Кортни Кардашьян до Гвинет Пэлтроу и Виктории Бекхэм. Так почему же так много знаменитостей любят старомодную соль для ванн? Мы можем вам сказать, что это больше, чем просто облегчение мышечной боли. От сияющей кожи до улучшения обмена веществ — потенциальных скрытых преимуществ английской соли бесчисленное множество.Итак, мы провели небольшое расследование, чтобы выяснить, почему эти гранулы должны попадать в ванну каждого.

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать о невероятных преимуществах английской соли для экспертов.

Что такое английская соль?

Перво-наперво, что такое английская соль? Соль Эпсома, также известная как сульфат магния или эпсомит, — это немного помидора в овощном ряду; на самом деле это минеральное соединение магния и сульфата, а не соль в традиционном смысле, которые в основном состоят из хлорида натрия.Минерал получил свое название после того, как был впервые обнаружен в источнике в Эпсоме, графство Суррей, где-то в 17 веке (да, он древний). Но в то время как в последние годы английская соль считалась старомодным средством от боли в мышцах и суставах, недавний бум оздоровления пробудил интерес к ее более широким преимуществам — и мы уже одержимы.

Как это работает?

«Когда используется английская соль (сульфат магния), магний всасывается непосредственно в кожу и напрямую влияет на процессы в коже и теле в целом», — говорит дерматолог Кэролайн Робинсон, доктор медицины.

Ванны — лучший способ получить пользу от английской соли. «В теплой ванне наши сосуды в коже расширяются и способствуют усиленному всасыванию солей магния через кожу. Малоизвестный факт, что магний намного лучше всасывается трансдермально, чем через желудочно-кишечный тракт. Вот почему использование магниевого масла (хлорид магния) в форме спрея или сульфат магния (соли Эпсома) в ванне или замачивании имеет больший смысл, чем прием пероральных добавок », — говорит дерматолог Денди Энгельман, доктор медицины.

Преимущества английской соли

  • Уменьшает задержку воды: Хотите избавиться от вздутия воды? Ванна с английской солью может помочь: «Токсины способствуют задержке воды. Однако магний и сульфат побуждают ваше тело быстро избавляться от этих токсинов; процесс, который заставляет ваше тело высвобождать излишки жидкости «, — говорят эксперты, стоящие за брендом по уходу за телом BOD.
  • Расслабление и снижение стресса: Ваш воскресный распорядок ухода за собой можно улучшить с помощью ванны с солью Эпсома, которая способствует расслаблению: «Магний также является мощным средством снятия стресса, которое способствует расслаблению и более холодному состоянию ума», — добавляет BOD эксперты.
  • Уменьшает воспаление: Ванна с солью Эпсома может помочь уменьшить воспаление: « Магний помогает уменьшить воспаление, вызванное Е-селектином, который представляет собой молекулу, вызывающую воспаление в эндотелиальном слое кожи. Магний также помогает стабилизировать гормональный дисбаланс и улучшают клеточные процессы », — отмечает Энгельман. «Поскольку воспаление является корнем большинства вредных воздействий на здоровье, магний помогает уменьшить воспаление, таким образом, улучшая здоровье, функции и внешний вид кожи — например, волдыри.«
  • Помогает излечить несколько кожных заболеваний: Энгельман также отмечает, что английская соль помогает при воспалительных заболеваниях кожи, таких как прыщи, экзема и псориаз. Терапевт и местный госпиталист Сунита Д. Посина, доктор медицины, также говорит, что это помогает облегчить кожный зуд и солнечные ожоги, которые также связаны с воспалением.
  • Снимает боль в суставах: «Он также может помочь облегчить болезненность после интенсивных физических нагрузок или тренировок», — говорит Позина о ваннах с английской солью. Она также говорит, что это может облегчить другие заболевания суставов, такие как подагра.

Как приготовить ванну с английской солью

Чтобы по-настоящему ощутить преимущества ванны с солью Эпсома, главное — быть щедрым с тем, сколько вы вливаете. Фармацевт Westlab Карен Дэвис советует принимать от двух до трех минеральных ванн в неделю, используя от 500 г до 1 кг соли для расслабления усталых и ноющих мышц. или от 100г до 250г для общего пользования. Она также рекомендует поддерживать температуру воды от 98,6 до 102,2 градусов по Фаренгейту (это довольно тепло, вы должны немного вспотеть) и купаться в течение примерно 20 минут.

Соль Эпсома и ваш метаболизм

boggy22 / Getty Images

Каким образом погружение вашего тела в ванну с английской солью действительно влияет на ваш метаболизм? По словам Дэвиса, ответ заключается в том, как магний всасывается трансдермально, то есть через кожу.

«Ионы магния играют критически важную роль в регуляции метаболизма, гормональной реакции и роста клеток во многих клеточных системах», — объясняет она. Хотя мы, конечно, можем получать магний через нашу диету, Дэвис отмечает, что ванна с сульфатом магния может дать нашему телу доплата, необходимая для современного образа жизни.Тем более, что многие из нас могут вообще не потреблять достаточно магния.

«Наш современный образ жизни означает, что у нас повышенная потребность в магнии, поскольку мы часто испытываем стресс, который расходует магний и, возможно, потребляет слишком много сахара, что снова увеличивает потребность организма в магнии, поскольку этот сахар необходимо перерабатывать», — отмечает Дэвис. «Недостаток магния также приводит к воспалению в организме, и это воспаление также оказывает прямое влияние на ваш метаболизм.”

Есть ли побочные эффекты?

FreshSplash / Getty Images

«Соль Эпсома может сильно сушить, поэтому ее не следует использовать людям с чувствительной кожей и всегда следует использовать увлажняющий крем», — говорит Робинсон. Позина рекомендует перед тем, как погрузиться в ванну, протестировать английскую соль на участке кожи, чтобы увидеть, есть ли у вас реакция.

The Takeaway

Хорошая ванна с английской солью — это больше, чем обычная ванна. По словам наших экспертов, он может способствовать расслаблению, уменьшению воспаления, задержке воды и боли в суставах, а также способствует метаболизму.

Купите некоторые из наших любимых английских солей ниже:

Westlab Чистая минеральная соль для купания Эпсома 13 долларов США

Магазин

Доктора Тила Раствор для замачивания чистой английской соли для ванн 4 доллара США

Магазин

Ванна с английской солью: использование, преимущества и риски

Бани издавна почитались в культурах, восходящих к египтянам, римлянам и грекам. Говорят, что первая форма мыла появилась до 2000 года до нашей эры.

Вам нравится принимать ванну, но вы также хотите расслабиться и расслабиться? Вам стоит попробовать ванны с солью Эпсома, поскольку они обладают лечебными и расслабляющими свойствами.

В этой статье вы узнаете, что такого полезного в этих солях для ванн и почему вы не захотите пропустить их. Читайте дальше, чтобы узнать об этом природном минерале, который превратит вашу ванну из скучной в целебную и расслабляющую.

Что такое английская соль?

Это не то же самое, что соль, которую вы добавляете в пищу, и считается солью только из-за ее химических компонентов. Вы можете найти его в магазине или в Интернете для вашего удобства. Просто убедитесь, что при покупке английской соли она натурального происхождения.

Эти соли могут иметь разные ароматы, цвета и масла, которые помогают смягчить вашу кожу и расслабить вас.

При попадании в воду он распадается на сульфат и магний. Считается, что когда вы принимаете ванну с английской солью, ваше тело получает эти минералы. Одно исследование магния показало, что волосяные фолликулы помогают ему проникать в кожу.

Люди используют ванны с солью Эпсома по разным причинам:

  • Растяжение связок
  • Синяки
  • Фибромиалгия
  • Артрит
  • Псориаз
  • Набухание
  • Солнечные ожоги
  • Болезненность

Польза для ванн с английской солью

Если вы ищете пищевую соль Эпсома в Австралии, риск принятия солевой ванны невелик.Польза для здоровья от солевой ванны намного превосходит любые риски.

Это может помочь успокоить волдыри и уменьшить воспаление. Это также поможет вам расслабиться и расслабиться после долгого дня. Эти замачивания также могут помочь вам восстановиться после тяжелой тренировки и успокоить воспаленные мышцы или боли и боли.

Вы можете насладиться нашей 100% натуральной английской солью из Германии. Германия — одно из немногих мест, где вы можете найти природную соль Эпсома, доступную в The Salt Box в Австралии.

Магний может помочь в лечении сердечных заболеваний, таких как

  • отравление наперстянкой
  • Застойная сердечная недостаточность
  • Проблемы с сердечным ритмом
  • Сердечный приступ
  • Остановка сердца

Может помочь:

  • Предменструальный синдром
  • Профилактика сердечных заболеваний
  • Предотвратить высокий уровень триглицеридов
  • Предотвратить усталость и мышечные судороги
  • Помощь при депрессии
  • Помощь тревога
  • Помогает поддерживать нервные ткани, кости и мышцы
  • Помогите людям, страдающим бессонницей, уснуть

Как принимать ванну с английской солью

Вам понравится, как ваша английская соль Australia растворяется прямо в вашей ванне для получения дополнительных преимуществ.Перед тем, как принять теплую ванну, посоветуйтесь с врачом, если у вас низкое кровяное давление, так как горячая вода может снизить ваше кровяное давление.

Во-первых, убедитесь, что у вас есть натуральная английская соль Австралии, и налейте 2 чашки теплой воды. Вы также можете попробовать 1 стакан английской соли на 1 галлон воды или 300 граммов английской соли на 1 галлон воды.

Вам нужно полежать как минимум 15 минут. При принятии ванн, которые предназначены для облегчения боли в мышцах, убедитесь, что вода не слишком теплая, поскольку это может усилить отек.

Вы также можете:

  • Замачивание ног
  • Создание ванночки для ног для детоксикации
  • Создать детокс ванну
  • Используйте соль Эпсома в компрессе для непосредственного нанесения на мышцы

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты английской соли незначительны, но, как и все остальное, могут иметь эффект.

Если вы испытываете:

  • Кожную инфекцию
  • Зуд кожи
  • Аллергические реакции

Немедленно прекратите использование.Вы можете протестировать пластырь на своей коже, чтобы увидеть, как ваше тело на него реагирует.

Питьевая соль Эпсома

Во-первых, убедитесь, что ваша английская соль безопасна для употребления в пищу или питье. Вы можете растворить его в стакане воды и выпить. Для ароматизированной воды вы можете добавить немного фруктов или лимона.

Это может помочь подействовать как слабительное при запоре. Он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами при пероральном приеме, поэтому сначала проконсультируйтесь с врачом.

Не принимайте его перорально дольше недели без консультации с врачом.Если вы не заметите результатов в течение нескольких часов, вы всегда можете принять еще одну дозу.

Старайтесь не принимать более 2 доз в день.

Перед пероральным приемом английской соли поговорите со своим врачом, если у вас:

  • Рвота
  • Тошнота
  • Сильная боль в животе
  • Болезнь почек
  • Ограничения по магнию
  • Изменения дефекации

При пероральном применении, поскольку это слабительное средство, оно может вызвать:

  • Диарею
  • Газ
  • Вздутие живота
  • Судороги
  • Тошнота

Чрезмерное употребление слабительных может вызвать:

  • Судороги
  • Путаница
  • Слабость
  • Головокружение
  • Нерегулярное сердцебиение

Паста для местного применения

Еще один вариант употребления английской соли — приготовить собственную пасту для местного применения.Возьмите чайную ложку английской соли и растворите ее в стакане горячей воды. Затем дайте ему остыть в холодильнике в течение 20 минут. Затем поместите его на пораженный участок.

Компресс с английской солью

Если у вас нет времени полежать в ванне, вы можете сделать компресс из английской соли. Сначала вам нужно добавить столовую ложку или 2 соли Эпсома в теплую воду. Затем вы можете добавить эфирные масла, если хотите. Наконец, перемешайте, пока он не растворится.

Затем вы можете поместить в смесь повязку или полотенце.Затем положите компресс на спину на 30 минут или пока он не остынет. Если вы решили использовать эфирные масла, проверьте их на участке кожи перед тем, как начать.

Разъяснение преимуществ

Поскольку английская соль состоит из сульфата и магния, считается, что она помогает при детоксикации. В любом случае, в настоящее время недостаточно доказательств, чтобы показать его детоксикационные свойства.

1. Уменьшает болезненность

Если вы страдаете псориатическим артритом, подагрой, ревматоидным артритом или волчанкой, это может помочь уменьшить отек.Соль Эпсома также может облегчить боль. Поскольку он содержит магний, он может помочь вашему организму избавиться от токсинов при воспалении.

2. Мягкая кожа

Соль Эпсома помогает разглаживать сухую кожу и отшелушивать омертвевшие клетки кожи. Это также может помочь коже, пораженной псориазом и экземой. Некоторые кожные заболевания могут ухудшиться, поэтому перед началом проконсультируйтесь с врачом.

3. Помогает ногам

Если у вас вросшие ногти на ногах или стопа спортсмена, это тоже может помочь.Это поможет уменьшить зуд и заживить ноги.

4. Снижает стресс

Магний может помочь вам уменьшить стресс, беспокойство и вызвать сон. Перед сном примите ванну с солью Эпсома, чтобы расслабиться после долгого дня.

5. Удаляет осколки

Ванны с английской солью могут помочь уменьшить воспаление в пораженных участках и размягчить занозы. Это может упростить их удаление с места.

Помогает ли английская соль при боли в спине?

К сожалению, не было проведено много исследований о том, помогает ли английская соль от боли в спине.Многочисленные исследования показали, что английская соль всасывается в организм.

Было проведено исследование, в котором все добровольцы принимали ванны при 50-55 ° C в течение 12 минут. Они меняли количество соли Эпсома, используемой в ванне, прежде чем доброволец вошел.

Образцы крови были взяты до того, как они приняли 1-ю ванну, после 1-й и 7-й ванн. Также были собраны образцы мочи. Их принимали перед 1-й ванной, после 1-й и всех остальных.

Было обнаружено, что это простой и безопасный способ повысить уровень магния и сульфатов в организме.

Увеличение релаксации

Чтобы действительно снизить беспокойство и стресс, вы также можете добавить эфирные масла в ванны с английской солью.

Вот некоторые эфирные масла, которые вы можете попробовать:

  • Можжевельник
  • Нероли
  • Лаванда
  • Ромашка римская
  • Бергамот
  • Розмарин
  • оранжевый
  • Пачули

Вы также можете добавлять различные специи и травы в ванну с английской солью.Если вы не хотите, чтобы в вашей ванне плавали специи, можно положить их на малярную салфетку и перевязать. Затем вы можете поместить его в ванну.

Вот некоторые травы и специи, которые стоит попробовать:

  • Измельченные апельсиновые корки
  • Измельченная цедра бергамота
  • Несколько веточек лаванды
  • Несколько веточек розмарина
  • Несколько листьев можжевельника
  • Измельченный имбирь

Советы и рекомендации

Всегда сначала делайте пластырь, если вы впервые используете английскую соль Австралии.При использовании эфирных масел их можно разбавить, добавив каплю в масла-носители, такие как кокосовое, оливковое или кунжутное.

Если вы заметили, что боль в спине не улучшается через несколько недель, обратитесь к врачу.

Прием внутрь может вызвать диарею, так как помогает облегчить запор. Лучше всего принимать его в виде замачивания или компресса.

Если у вас серьезная инфекция или воспаление кожи, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать замачивание с английской солью.

Всегда покупайте английскую соль в надежных источниках.Многие продукты из английской соли не из надежного источника. Многие бренды искусственно производят английскую соль на фабриках.

Соль Эпсома более низкого качества также очищается ненатуральными методами.

Мы гордимся тем, что наша английская соль поступает из натуральных источников, доступных в Германии. Это делает его отличным естественным выбором для вашего тела. Наши соли для ванн также можно комбинировать друг с другом. Вы можете попробовать пропитаться гималайской розовой солью, солью Мертвого моря и нашей английской солью.

Изучение соляных ванн Эпсома

Изучив все о ваннах с английской солью, вы должны лучше понять, почему эти ванны так полезны.

Готовы ли вы заказать натуральную английскую соль сегодня? Ознакомьтесь с нашими различными продуктами из английской соли сегодня!

Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами. Мы предлагаем широкий выбор товаров как для оптовых, так и для розничных покупателей.

Польза, использование и побочные эффекты английской соли

Спортсмены обычно используют его при болях в мышцах, а садовники опрыскивают им растения, чтобы ускорить их рост.Мы, конечно, говорим о английской соли. Английская соль имеет долгую историю разнообразного использования и полезна для здоровья, красоты, уборки дома и садоводства.

Итак, если вам интересно: действительно ли соль Эпсома что-то делает? Да, это так. Соль Эпсома — это натуральное отшелушивающее и противовоспалительное средство, которое можно использовать для лечения мышечных болей, сухой кожи и даже для борьбы с различными внутренними проблемами со здоровьем. Просто добавьте английскую соль в свой следующий рецепт детокс-ванны или в ванну для ног, чтобы создать роскошный и лечебный домашний спа-салон.В отличие от других солей, внешний контакт с английской солью не вызывает ощущения сухости кожи. Фактически, он действительно оставляет ощущение мягкости и шелковистости.

Еще одно огромное преимущество этой невероятной соли — это содержание в ней магния. Согласно научному обзору, опубликованному в 2018 году, у вас может быть дефицит магния , даже если уровень магния в сыворотке в норме. Кроме того, было обнаружено, что большинству людей необходимо дополнительно 300 миллиграммов магния в день, чтобы снизить риск развития многочисленных хронических заболеваний.(1)

Это лишь одна из многих причин добавить эту соль в свой распорядок дня.

Что такое английская соль?

Соль Эпсома получила свое название от горько-соленого источника, расположенного в Эпсоме в графстве Суррей, Англия, где это соединение было впервые подвергнуто дистилляции из воды. Он отличается от традиционных солей, потому что на самом деле это минеральное соединение магния и сульфата. Первоначально его готовили из минеральной воды, но сегодня его получают в основном при горных работах.

Что такое английская соль? Химическая формула сульфата магния: MgSO 4 .Это означает, что он действительно может быть разложен на магний и сульфат, который представляет собой комбинацию серы и кислорода. Соль состоит из мелких бесцветных кристаллов и похожа на поваренную соль. Однако поваренная соль полностью отличается от английской соли, поскольку состоит из хлорида натрия.

Как действует английская соль? Он содержит магний, минерал, который имеет решающее значение для функционирования человеческого организма. Некоторые из ключевых ролей магния включают , поддержание нормального кровяного давления , стабильного сердечного ритма и прочности костей.Другой главный ингредиент, сульфат, является ключевым минералом для многих биологических процессов. Он помогает выводить токсины, очищает печень, и способствует образованию белков в суставах и тканях мозга.

Для чего нужна английская соль? Короткий ответ — так много всего! Давайте взглянем на некоторые из основных применений и преимуществ английской соли.

Польза для здоровья

Существует действительно обширный список способов использования этой соли в повседневной жизни. Вот некоторые из основных применений и преимуществ:

1.Повышает уровень магния

Соответствующий уровень магния абсолютно необходим для хорошего здоровья, но его очень часто бывает недостаточно. Алкоголизм, тяжелая диарея, недоедание или высокий уровень кальция (гиперкальциемия) могут вызвать гипомагниемию или низкий уровень магния. Просто погрузив ноги или все тело в ванну с солью Эпсома, вы можете естественным образом увеличить внутренний уровень магния, не принимая добавок магния .

Магний регулирует более 300 ферментов в организме и играет важную роль в организации многих функций организма.Эти жизненно важные функции, включая мышечный контроль, выработку энергии, электрические импульсы и устранение вредных токсинов. (2) Дефицит магния связан с рядом хронических заболеваний, включая диабет 2 типа, болезнь Альцгеймера, высокое кровяное давление, болезни сердца, инсульт и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) . (3) Повышая свой внутренний уровень магния за счет внешнего употребления английской соли, вы можете помочь улучшить или предотвратить многие болезни, которых можно избежать.

2. Снижает стресс

Полезно ли вам замачивать английскую соль? Все слышали о рекомендации после тяжелого дня хорошо полежать в теплой ванне. Будь то душевно, физически или и то, и другое, горячая (опять же, не слишком горячая) ванна — отличный способ снять стресс . Если вы хотите усилить эффект снятия стресса от приятного длительного замачивания, добавьте в воду в ванне одну-две чашки английской соли. Магний не только помогает расслабить мышцы , но также помогает расслабить разум.

Согласно исследованию Университета Северной Каролины, гипомагниемия усиливает стрессовые реакции. (4) Дальнейшие исследования показывают, что магний оказывает сильное влияние на стресс и нервную возбудимость. (5) Соли магния, такие как соль Эпсома, могут снизить стресс и улучшить нервно-психические расстройства.

Магний имеет решающее значение для производства энергии в клетках. Увеличивая количество магния, вы можете почувствовать себя бодрым, не беспокоясь. Это гораздо более спокойная энергия, чем то, как люди чувствуют себя восстановленными после употребления кофеина .

3. Удаляет токсины

Сульфаты в английской соли помогают организму вымывать токсины. Это обеспечивает детоксикации тяжелых металлов из клеток организма. Это может помочь снизить внутреннее накопление вредных веществ. Кожа человека представляет собой высокопористую мембрану. Добавление минералов, таких как магний и сульфат, в воду для ванны, запускает процесс, называемый обратным осмосом, который буквально вытягивает соль из вашего тела и вместе с ней опасные токсины. (6)

В рамках программы здорового похудания иногда рекомендуются детокс-ванны с сульфатом магния и пищевой содой.Это не означает, что потеря веса английской солью — это действительно «вещь», но, поскольку соль может препятствовать задержке воды и способствовать ее выведению (подробнее об этом дальше), неплохо добавить ее в комплексный подход к снижению веса.

Рекомендации относительно количества соли эпсома для воды в ванне могут варьироваться. Для детокс-ванны с английской солью добавьте как минимум две чашки английской соли в воду для ванны и полежите в течение 40 минут. Первые 20 минут дают вашему организму время вывести токсины из вашей системы, а последние 20 минут позволяют вам впитать минералы из воды и помочь вам выйти из ванны с ощущением омоложения.Обязательно употребляйте воду до, во время и после ванны, чтобы защитить себя от обезвоживания и улучшить детоксикацию.

4. Снимает запор

Можно ли пить английскую соль? Соль Эпсома — это слабительное средство, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и обычно используется для естественного облегчения запоров . При приеме внутрь он действует как слабительное, увеличивая воду в кишечнике и очищая толстую кишку от отходов. В обзоре исследований, опубликованных в журнале « Терапевтические достижения в гастроэнтерологии, », отмечается, что есть убедительные доказательства того, что английская соль « оказывает сильное слабительное действие in vitro за счет высвобождения пищеварительных гормонов и нейротрансмиттеров.”(7)

Внутреннее употребление сульфата магния может вызвать временное облегчение от запора, но, как и любое слабительное, английская соль от запора не предназначена для долгосрочного решения или замены здоровой диеты с высоким содержанием клетчатки .

Если слабительный раствор необходим, разумно избегать многих сильнодействующих слабительных, представленных сегодня на рынке. Почему? Они обычно содержат искусственные красители, ароматизаторы и сомнительные химические вещества. Чтобы принять сульфат магния внутрь, обычно рекомендуется растворить одну дозу в восьми унциях воды.Перемешайте эту смесь и сразу выпейте. Для улучшения вкуса можно добавить небольшое количество лимонного сока.

Пейте много жидкости, принимая слабительное с солью Эпсома, чтобы предотвратить обезвоживание. Сульфат магния, принятый перорально, должен вызвать дефекацию в течение от 30 минут до шести часов.

5. Уменьшает боль и воспаление

Известно, что теплая ванна, содержащая английскую соль, облегчает боль и снимает воспаление , лежащее в основе большинства болезней .Это делает его полезным естественным средством для лечения болей в мышцах, головных болей (включая мигрень) и боли при артрите.

Замачивание в теплой воде — одна из старейших форм альтернативного лечения артрита . Если вы добавите английскую соль, ванна станет гораздо более лечебной. По данным Фонда артрита: (8)

Данные, собранные Национальной академией наук, показывают, что большинство американцев не получают достаточного количества магния, минерала, важного для здоровья костей и сердца.Один из способов исправить это: купание в … английской соли. Они относительно недороги, их можно найти в продуктовых магазинах и аптеках, и они могут повышать уровень магния на 35 процентов, по данным исследователей из Университета Бирмингема в Соединенном Королевстве.

У вас в руке застряла раздражающая и болезненная заноза? Смочите проблемный участок теплой водой с английской солью, и заноза должна быть вытащена из кожи в кратчайшие сроки! Болезненность после родов? Английская соль тоже может помочь.В целом, здоровый уровень магния при употреблении соли Эпсома может помочь в целом при воспалении организма, поскольку низкий уровень магния связан с более высоким С-реактивным белком, маркером воспаления в организме. (9)

6. Повышает уровень сахара в крови

Диабет 2 типа часто связан с дефицитом как внеклеточного, так и внутриклеточного магния. (10) Между тем, здоровый уровень магния снижает риск развития диабета. (11) Как вы теперь знаете, соль Эпсома — отличный источник магния .

Регулярный прием соли Эпсома перорально или трансдермально может помочь регулировать уровень сахара в крови, снижая риск диабета и улучшая дневной уровень энергии. Конечно, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо новые естественных средств от диабета .

7. Увеличивает объем волос

Добавление соли Эпсома в средства для волос может помочь уменьшить излишки жира. Избыток масла делает волосы гладкими и утяжеленными. Один из простых способов создать кондиционер для увеличения объема в домашних условиях — это смешать в равных частях соль и кондиционер (например, две столовые ложки кондиционера + две столовые ложки английской соли).Вымыв волосы шампунем, как обычно, нанесите смесь кондиционера для увеличения объема на волосы, покрывая ее от кожи головы до кончиков. Перед смыванием оставьте смесь на 10-20 минут. Это отличное еженедельное средство для волос. (12)

8. Может улучшить здоровье растений

Использование английской соли в саду — обычное дело и не зря — она ​​работает как естественное удобрение. Известно, что английская соль усиливает живость растений. Это также может помочь им стать лучше и даже больше, хотя некоторые эксперты остаются скептически настроенными.(13) Тем не менее, многие садоводы любят использовать английскую соль для помидоров, роз и перца, а некоторые считают, что она увеличивает урожайность растений.

Некоторые предлагаемые способы использования соли эпсома для растений включают:

  • При посадке овощей или роз посыпьте примерно одну столовую ложку английской соли в посадочную ямку.
  • Смешайте одну столовую ложку соли на галлон воды, чтобы использовать в качестве опрыскивания для листвы, и примените, когда растения начнут цвести, и снова, когда появятся молодые плоды.
9.Помогает при проблемах с дыханием

Сульфат магния также оказался успешным в качестве натурального средства для лечения бронхиальной астмы . В научном обзоре, опубликованном в 2012 году, указывается, что сульфат магния «считается вспомогательной терапией при тяжелых и опасных для жизни обострениях астмы».

О первом клиническом применении магния при астме было сообщено еще в 1936 году. Исследования показывают, что магний расслабляет гладкие мышцы бронхов в зависимости от дозы. Сегодня внутривенное введение сульфата магния является дополнительной терапией наряду со стандартным лечением при острых и тяжелых обострениях астмы.(14)

10. Помогает предотвратить преэклампсию

Преэклампсия — потенциально опасное осложнение беременности, характеризующееся высоким кровяным давлением. Сульфат магния — один из способов, используемых некоторыми врачами и беременными женщинами для улучшения состояния или предотвращения преэклампсии . Исследования показывают, что он обладает сосудорасширяющими свойствами in vivo и in vitro. Что такое вазодилататор? Это то, что помогает расширять кровеносные сосуды и улучшать кровоток. Сульфат магния особенно известен тем, что он используется в тяжелых случаях преэклампсии для предотвращения прогрессирования в эклампсию, которая является началом судорог у женщин с преэклампсией.(15)

использует

1. Обезболивающее для костей и суставов

При использовании в ванне или компрессе английская соль может облегчить чувство дискомфорта. Попробуйте принять расслабляющую ванну с солью Эпсома, которая является распространенным натуральным средством от боли в суставах и костях .

2. Пяточная шпора

Поскольку магний является ключом к здоровью костей, соль Эпсома может быть отличным комплексным средством от пяточной шпоры . Вытеснение кальция в кости вызывает образование пяточной шпоры на нижней стороне пятки.Пяточная шпора может быть легкой или очень болезненной. Один из естественных способов заживления пяточной шпоры — погрузить ногу в горячую (но не слишком горячую) ванну с английской солью, которая помогает снять воспаление и боль.

3. Детоксикация и лечение

Английская соль — ключевой ингредиент многих рецептов очищающих ванн. Используйте его как отдельную соль для замачивания или смешайте с сушеными растительными веществами и эфирными маслами для более декадентского купания.

4. Рецепт ванны с английской солью

Без сомнения, одним из наиболее распространенных способов использования английской соли является ее добавление в ванну.Сочетание английской соли с пищевой содой и полезного масла лаванды дает простой и легкий рецепт ванны, который поможет вам успокоиться, снять напряжение с мышц и полностью восстановиться как морально, так и физически. Посмотрите этот рецепт домашней лечебной соли для ванн здесь .

5. Ванночка для ног с английской солью

Если вы еще не пробовали ванночку для ног, настоятельно рекомендую. Что делает английская соль для ваших ног? Добавление соли Эпсома в ванну для ног может помочь повысить уровень магния и облегчить усталость и боль в ногах.Помогает ли английская соль при инфекциях? Замачивание инфицированной стопы или другой части тела водой с сульфатом магния может помочь вывести токсины и ускорить заживление инфицированной ткани. (16)

Риски и побочные эффекты

Никогда не используйте более высокую дозу соли Эпсома, чем рекомендует этикетка на упаковке или как предписывает врач. Сульфат магния, принимаемый перорально, может затруднить усвоение организмом других лекарств, которые вы принимаете внутрь, особенно антибиотиков. Избегайте приема других лекарств в течение двух часов до или после приема сульфата магния в качестве слабительного.

Если у вас ректальное кровотечение или если у вас нет дефекации после использования сульфата магния в качестве слабительного, прекратите использование лекарства и немедленно обратитесь к врачу. Это могут быть признаки более серьезного состояния.

Магний в любой форме, включая английскую соль, следует применять с осторожностью у пациентов с почечной недостаточностью, поскольку он перерабатывается почками и может легко достигать токсических уровней у этих пациентов. Сульфат магния часто используется для успешного лечения преэклампсии и эклампсии у беременных, но беременным или кормящим женщинам, как правило, следует проявлять осторожность и проконсультироваться с врачом перед применением.

Общие побочные эффекты чрезмерного потребления включают легкое желудочно-кишечное расстройство, включая тошноту, спазмы в животе и / или диарею. Серьезные побочные эффекты передозировки сульфатом магния включают аллергические реакции (сыпь, крапивница, зуд, затрудненное дыхание, стеснение в груди или отек рта, лица, губ или языка), головокружение, покраснение, обморок, нерегулярное сердцебиение, паралич мышц или мышечная слабость. , сильная сонливость и потливость. Вы должны немедленно сообщить своему врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов после употребления английской соли.Серьезные побочные эффекты английской соли редки при использовании в рекомендуемых дозах.

Как всегда, если у вас есть какие-либо вопросы, вы беременны, кормите грудью, лечитесь от заболевания или в настоящее время принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед внутренним или наружным применением.

Последние мысли

  • Соль Эпсома, также известная как сульфат магния, имеет долгую историю использования в качестве целостного средства от широкого спектра проблем со здоровьем.
  • Известно, что его преимущества включают повышение уровня магния, снижение стресса, выведение токсинов, облегчение боли и повышение уровня сахара в крови.
  • Эту соль также рекомендуют специалисты по артриту для облегчения боли в суставах и воспаления.
  • Он также используется для лечения проблем с дыханием, таких как астма, и помогает женщинам предотвращать или лечить преэклампсию и эклампсию.
  • Обычно его принимают внутрь для облегчения запора. Хотя это лучший выбор, чем многие обычные слабительные, он не является долгосрочным решением.
  • Соль Эпсома можно использовать в саду или комнатных растениях в качестве натурального удобрения для улучшения здоровья и роста.
  • Попробуйте принять соленую ванну (ванна или просто ноги) после долгого дня, и не удивляйтесь, если вы почувствуете себя намного более расслабленным, когда закончите.

Читать дальше: Реальные преимущества лимонной воды: детоксикация вашего тела и кожи

Соль для ванн Эффект: опасность злоупотребления

Соли для ванн — это синтетические катиноны, запрещенные наркотические стимуляторы, которые содержат одно или несколько лабораторных химических веществ, похожих на катинон. Катинон — это стимулятор, который естественным образом содержится в растении кат, которое выращивают в Восточной Африке и на юге Аравии.Не путать с солью Эпсома, соли для ванн вызывают привыкание и опасны.

Люди принимают соли для ванн, потому что они обеспечивают кратковременный и интенсивный кайф, но они имеют потенциально опасные для жизни последствия. Кратковременные эффекты солей для ванн включают паранойю, головокружение и обезвоживание. Они могут привести к серьезным медицинским последствиям, включая сердечные и мозговые осложнения, а также психоз, агрессивное поведение и смерть.

Хелин Лойк-Томсон / Getty Images

Что такое соль для ванн?

Соли для ванн — это искусственные стимуляторы, химически связанные с катиноном, естественным веществом, содержащимся в растении кат.Его листья обычно пережевывают или коптят из-за их мягкого стимулирующего эффекта.

Соли для ванн, также известные как синтетические катиноны, являются частью группы, известной как новые психоактивные вещества (НПВ). Это нерегулируемые вещества, изменяющие сознание, без законных медицинского использования и сделаны для копирования эффектов контролируемых веществ. Они вводятся и повторно выводятся на рынок в быстрой последовательности, чтобы уклоняться или препятствовать усилиям правоохранительных органов по их производству и продаже.

Синтетические катиноны продаются как дешевые заменители других стимуляторов, таких как амфетамины и кокаин. Их также иногда называют поддельным кокаином.

Названия улиц для солей для ванн включают:

  • Блаженство
  • Облачная девятка
  • Лунная волна
  • Ванильное небо
  • Белая молния

Соли для ванн обычно выпускаются в виде белого или коричневого кристаллического порошка, и люди, принимающие это лекарство, часто глотают, фыркают, курят или вводят инъекции.


Агентство США по борьбе с наркотиками (DEA) пометило три основных ингредиента в солях для ванн как вещества Списка 1. Это означает, что считается, что соли для ванн имеют высокий риск злоупотребления. Это также означает, что они вызывают сильное привыкание и не имеют лечебных или терапевтических преимуществ.

Каковы эффекты?

Синтетические катиноны химически похожи на такие наркотики, как амфетамины, кокаин и МДМА. Исследование показало, что 3,4-метилендиоксипировалерон (MDPV), обычный синтетический катинон, воздействует на мозг аналогично кокаину, но по крайней мере в 10 раз сильнее.

Эти препараты изменяют способ работы мозга, изменяя способ взаимодействия нервных клеток. Нервные клетки, называемые нейронами, отправляют друг другу сообщения, выделяя химические вещества, называемые нейротрансмиттерами. Соли для ванн повышают уровень определенных типов нейромедиаторов в мозговых цепях, которые контролируют систему вознаграждения, что заставляет людей чувствовать себя хорошо.

Было показано, что соли для ванн обеспечивают временное повышение энергии, эмпатии и либидо. Однако большинство эффектов солей для ванн отрицательные.

Психиатрические эффекты

Влияние солей для ванн на психическое здоровье может варьироваться в зависимости от размера дозы. Обычно сообщаемые психиатрические эффекты включают:

  • Паранойя
  • Паника
  • Агитация
  • Общее расстройство настроения
  • Раздражительность
  • Непонимание реальности
  • Низкое настроение
  • Заблуждения

Медицинские эффекты

Физическое воздействие солей для ванн может нанести человеку моральный и физический вред.Общие медицинские эффекты включают:

Какие опасности?

Жестокое и непредсказуемое поведение

Соли для ванн могут вызвать сильную паранойю, галлюцинации и панические атаки. По этой причине они могут сильно оторвать человека от реальности. Они также могут видеть, слышать и чувствовать то, чего нет. Они могут думать, что кто-то пытается причинить им вред или что они представляют угрозу, когда это неправда. Эти переживания могут внезапно измениться, что делает человека, принимающего соли для ванн, крайне непредсказуемым.

Зависимость / Отмена

Соли для ванн имеют высокий потенциал привыкания, поскольку они стимулируют передачу дофамина. После многократного использования человек, принимающий соли для ванн, не может естественным образом вырабатывать дофамин без нее. Это заставляет их испытывать депрессию, беспокойство, бессонницу, тремор и паранойю. Это побуждает человека продолжать принимать наркотик, чтобы почувствовать себя лучше, создавая цикл зависимости.

Передозировка

Цепи в системе вознаграждения используют дофамин, чтобы научить мозг повторять действия, которые мы считаем приятными.Такие препараты, как соли для ванн, могут контролировать эту систему и высвобождать большое количество дофамина сначала в ответ на лекарство, а затем, главным образом, в ответ на другие сигналы, связанные с ним. В результате возникает сильная мотивация искать препарат.

Во время передозировки у человека может наблюдаться резкое повышение температуры тела. Они также могут испытывать возбуждение и проявлять агрессию. Передозировка солей для ванн повышает риск судорог, сердечного приступа, эмболии или инсульта.

Смерть

Соли для ванн могут вызвать смерть по разным причинам. Например, они могут вызвать смертельный инсульт или сердечный приступ. Они также могут привести к возбужденному делирию — физическому и эмоциональному состоянию, которое приводит к сильному обезвоживанию, почечной недостаточности, а иногда и к смерти.

По данным Министерства здравоохранения США, соли для ванн были связаны с 20 000 обращениями в больницы и отделения неотложной помощи в 2011 году.

Получение помощи

Преодолеть пристрастие к солям для ванн без профессионального лечения может быть чрезвычайно сложно.Очень важно получить неотложную помощь, если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете какие-либо из следующих симптомов во время приема соли для ванн:

  • Странное поведение и дезориентация
  • Суицидальные мысли
  • Мысли о причинении вреда другим
  • Боль в груди, желудке или почках
  • Экстремальное повышение или понижение температуры
  • Изъятия
  • Сильная рвота

Как обратиться за помощью

Если вы или кто-то из ваших знакомых принимаете соли для ванн и испытываете абстинентный синдром, позвоните по телефону 9-1-1 или по национальной горячей линии Управления наркологической помощи и психического здоровья (SAMHSA).Если вы или ваш друг находитесь в кризисной ситуации и вам нужно поговорить с кем-нибудь сейчас, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK.

Слово от Verywell

Бороться с зависимостью от любого наркотика сложно. Если вы или ваш любимый человек страдаете пристрастием к солям для ванн, важно как можно скорее поговорить с врачом. Чем раньше вы обратитесь за профессиональной помощью, тем легче будет помочь человеку, который испытывает трудности, и помочь ему составить план лечения.

7 фактов о английской соли, которые вы, возможно, не знали — Кливлендская клиника

Интегративная медицина известна своим лечением разума и тела пациента, учитывая их тесную взаимосвязь. Английская соль — это одно из средств, которое специалисты по интегративной медицине часто рекомендуют из-за ее преимуществ для физического и психического здоровья.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Хотя никакие клинические испытания не подтвердили преимущества соли Эпсома, многие врачи продвигают ее из-за простоты использования, разумной цены и минимально инвазивной доставки.

Наоки Умеда, доктор медицины, из Центра интегративной медицины Кливлендской клиники, делится семью ценными выводами о пользе для здоровья английской соли, а также о ее рекомендуемом использовании:

Ничего похожего на поваренную соль. Английская соль была названа в честь горько-соленого источника в Эпсоме в графстве Суррей, Англия.Это одна из многих природных минеральных солей, соединение магния и сульфата.

Английская соль полезна для ума. Английская соль помогает стабилизировать настроение и снять стресс, беспокойство и депрессию. Фактически, некоторые исследователи утверждают, что прием магния увеличивает выработку серотонина (гормона счастья или расслабления) в мозге.

Английская соль полезна для организма. Английская соль помогает расслабить мышцы и уменьшить боль в плечах, шее, спине и черепе.Например, расслабляя мышцы, окружающие череп, магний в английской соли может помочь облегчить головную боль или мигрень.

Некоторые исследователи также считают, что магний полезен для уменьшения воспаления внутренних органов. Это может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить пищеварение / дефекацию. Специалисты по интегративной медицине обычно рекомендуют английскую соль пациентам с синдромом хронической усталости и непереносимостью холода.

Как насчет способности английской соли восполнять дефицит магния? Хотя врачи ожидают лучшего всасывания магния через кожу, нет опубликованных исследований, сравнивающих пероральный прием магния с абсорбцией магния через кожу.

Воспользоваться преимуществами можно всего за 15 минут. Налейте 300 граммов английской соли в ванну с горячей водой. Всего через 15 минут вы начнете ощутить на себе психические и физические преимущества английской соли.

Английская соль предназначена только для наружного применения. Некоторые могут утверждать, что употребление английской соли полезно для детоксикации. Правда в том, что употребление английской соли вызывает у некоторых людей серьезные побочные эффекты, такие как сильная диарея. Внезапные и резкие изменения в поведении кишечника могут быть очень опасными и вызывать обезвоживание и дискомфорт.Нет исследований, доказывающих, что пероральный прием соли Эпсома безопасен или полезен.

Плохо для людей с сильным воспалением кожи или инфекцией. Никто с открытой раной или тяжелым ожогом не должен использовать английскую соль. Если у вас открытая рана, перед применением проконсультируйтесь с дерматологом.

Купите английскую соль в надежном источнике. Здоровые супермаркеты (например, Whole Foods Market или Fresh Thyme Farmer’s Market) обычно предлагают английскую соль лучшего качества. Обязательно купите 100-процентный сульфат магния.Остерегайтесь интернет-магазинов, которые могут предлагать исключительные предложения, но не могут гарантировать качество или чистоту.

Соль для ванн (для подростков) — Nemours Kidshealth

Что это такое:

Название «соли для ванн» звучит невинно, но это сильнодействующие и опасные стимулирующие препараты.

Иногда называют:

цветение, девять облаков, флакка, лицо со шрамом, ванильное небо и белая молния

Как это используется:

Соль для ванн продается в виде белого или не совсем белого порошка, чаще всего в небольших пластиковых или фольгированных упаковках.Наркотики обычно вдыхают (вдыхают через ноздрю). Их также можно глотать, курить или смешивать с жидкостью и вводить шприцем.

Что он делает:

Соли для ванн содержат искусственные химические вещества, которые повышают активность мозга и центральной нервной системы во многом так же, как и такие наркотики, как амфетамины или МДМА (экстази).

Соли для ванн могут вызывать у пользователей выход из тела, приподнятое настроение или бред. Эти эффекты могут длиться до 3-4 часов.

Прочие краткосрочные эффекты включают:

  • возбуждение и раздражительность
  • бессонница
  • головокружение
  • панические атаки
  • депрессия
  • суицидальные мысли
  • паранойя
  • бред и галлюцинации
  • искаженное чувство реальности
  • снижение способности ясно мыслить
  • Расстройства настроения и психозы

Физические эффекты солей для ванн включают:

  • снижение контроля над мышцами и телом
  • Повышение артериального давления и температуры тела
  • боли в груди
  • Нерегулярное сердцебиение
  • кровотечение из носа
  • плохое самочувствие и рвота
  • изъятия
  • ход
  • сердечный приступ
  • отек мозга

У пользователей также может развиться так называемый «возбужденный бред».»Когда это происходит, люди обезвоживаются, их мышечная ткань разрушается, и они могут получить почечную недостаточность и умереть.

Длительное злоупотребление солями для ванн может вызвать у людей галлюцинации, слышать голоса, чувствовать паранойю и развить психоз, напоминающий шизофрению.

Люди, которые легко принимают соли для ванн, могут к ним привыкнуть. Они могут чувствовать побуждение делать все возможное, чтобы продолжать получать кайф, в том числе рисковать.

Соли для ванн могут вызывать проблемы с сердцем и судороги.Прием слишком большого количества препарата за один прием может привести к передозировке. Все это может быть смертельно опасным, даже если кто-то попробует наркотик только один раз.

Соли для ванн стали причиной многих смертей и были обвинены в нескольких самоубийствах и убийствах.

Два химических вещества в солях для ванн (мефедрон и МДПВ) относятся к препаратам Списка I. Это означает, что они имеют высокий потенциал злоупотребления и неприемлемы для медицинского использования. Людям, которых поймают с солями для ванн, грозят штрафы и тюремное заключение.

Синтетические катиноны («соли для ванн») DrugFacts

Что такое синтетические катиноны?

Синтетические катиноны, более известные как соли для ванн, представляют собой искусственные стимуляторы, химически связанные с катиноном, веществом, содержащимся в растении кат.Кат — это кустарник, выращиваемый в Восточной Африке и на юге Аравии, где некоторые люди жуют его листья из-за их мягкого стимулирующего действия. Созданные человеком версии катинона могут быть намного сильнее, чем натуральный продукт, а в некоторых случаях очень опасны. 1

Только наименование

Продукты с синтетическим катиноном, продаваемые как соли для ванн, не следует путать с такими продуктами, как английская соль, которую люди используют во время купания. Эти средства для купания не содержат ингредиентов, изменяющих сознание.

Синтетические катиноны обычно имеют форму белого или коричневого кристаллического порошка и продаются в небольших пластиковых или фольгированных упаковках с пометкой «не для употребления в пищу».»Они могут быть помечены как соль для ванн, растительная пища, средство для чистки ювелирных изделий или средство для чистки экрана телефона.

Синтетические катиноны входят в группу лекарств, которые беспокоят чиновников здравоохранения, которые называются новыми психоактивными веществами (НПВ). НПВ — это нерегулируемые психоактивные вещества, изменяющие сознание, не имеющие законного медицинского использования и созданные для копирования эффектов контролируемых веществ. Они вводятся и повторно выводятся на рынок в быстрой последовательности, чтобы уклоняться или препятствовать усилиям правоохранительных органов по их производству и продаже.

Синтетические катиноны продаются как дешевые заменители других стимуляторов, таких как амфетамины и кокаин. Продукты, продаваемые как Молли, часто содержат синтетические катиноны вместо МДМА (см. Синтетические катиноны и Молли (экстази)).

Как люди используют синтетические катиноны?

Люди обычно глотают, фыркают, курят или вводят синтетические катиноны.

Как синтетические катиноны влияют на мозг?

Многое еще неизвестно о том, как синтетические катиноны влияют на человеческий мозг.Исследователи действительно знают, что синтетические катиноны химически похожи на такие наркотики, как амфетамины, кокаин и МДМА.

Исследование показало, что 3,4-метилендиоксипировалерон (MDPV), обычный синтетический катинон, воздействует на мозг аналогично кокаину, но по крайней мере в 10 раз сильнее. МДПВ является наиболее распространенным синтетическим катиноном, обнаруживаемым в крови и моче пациентов, поступивших в отделения неотложной помощи после приема солей для ванн. 2

Синтетические катиноны могут вызывать следующие эффекты:

  • паранойя — крайнее и необоснованное недоверие к другим
  • галлюцинации — переживание ощущений и образов, которые кажутся реальными, но не
  • повышенное дружелюбие
  • Повышенное половое влечение
  • панические атаки
  • возбужденный делирий — крайнее возбуждение и агрессивное поведение

Синтетические катиноны и Молли (экстази)

«Молли» — сленг «молекулярный» — относится к наркотикам, которые, как предполагается, представляют собой чистую кристаллическую порошкообразную форму МДМА.

Молли, которую обычно покупают в капсулах, за последние несколько лет стала более популярной. Некоторые люди используют Молли, чтобы избежать добавок, таких как кофеин, метамфетамин и других вредных веществ, которые обычно содержатся в таблетках МДМА, продаваемых как экстази. Но те, кто принимает то, что, по их мнению, является чистой Молли, могут подвергать себя такому же риску.

Источники в правоохранительных органах сообщили, что капсулы Молли содержат вредные вещества, в том числе синтетические катиноны. Например, сотни капсул Молли, протестированных в двух криминалистических лабораториях Южной Флориды в 2012 году, содержали метилон, опасный синтетический катинон.

Каковы другие эффекты синтетических катинонов на здоровье?

Повышенная частота сердечных сокращений, артериальное давление и боль в груди — это некоторые другие эффекты синтетических катинонов для здоровья. Люди, страдающие делирием, часто страдают от обезвоживания, разрушения скелетных мышц и почечной недостаточности.

Наихудшие результаты связаны с вдыханием или инъекцией через иглу. Отравление синтетическими катинонами привело к смерти.

Вызывают ли синтетические катиноны зависимость?

Да, синтетические катиноны могут вызывать привыкание.Исследования на животных показывают, что крысы компульсивно самостоятельно вводят синтетические катиноны. Люди, употребляющие наркотики, сообщают, что наркотики вызывают сильное, неконтролируемое желание снова употребить наркотик. Прием синтетических катинонов может вызвать сильные симптомы отмены, в том числе:

  • впадина
  • тревога
  • толчки
  • проблемы со сном
  • паранойя

Как лечить от зависимости от синтетических катинонов?

Поведенческая терапия может использоваться для лечения зависимости от синтетических катинонов.Примеры включают:

  • когнитивно-поведенческая терапия
  • Управление непредвиденными обстоятельствами или мотивационные стимулы — поощрение пациентов, не употребляющих психоактивные вещества
  • терапия повышения мотивации
  • поведенческие процедуры для подростков

Как и в случае со всеми видами зависимости, поставщики медицинских услуг должны проверять сопутствующие психические расстройства. Хотя не существует одобренных FDA лекарств от зависимости от синтетического катинона, существуют лекарства от распространенных сопутствующих состояний.

Следует помнить

  • Синтетические катиноны, более известные как соли для ванн, представляют собой лекарства, содержащие один или несколько антропогенных химических веществ, связанных с катиноном, стимулятором, содержащимся в растении кат.
  • Синтетические катиноны продаются как дешевые заменители других стимуляторов, таких как метамфетамин и кокаин. Вместо этого продукты, продаваемые как Молли (МДМА), могут содержать синтетические катиноны.
  • Люди обычно глотают, фыркают, курят или вводят синтетические катиноны.
  • Многое еще неизвестно о том, как химические вещества в синтетических катинонах влияют на человеческий мозг.
  • Синтетические катиноны могут вызывать:
    • паранойя
    • повышенная коммуникабельность
    • Повышенное половое влечение
    • галлюцинации
    • панические атаки
  • Отравление синтетическими катинонами привело к смерти.
  • Синтетические катиноны могут вызывать привыкание.
  • Поведенческая терапия может использоваться для лечения зависимости от синтетических катинонов.
  • В настоящее время нет доступных лекарств для лечения зависимости от синтетических катинонов.

Узнать больше

Для получения дополнительной информации о синтетических катинонах посетите:

Список литературы

  1. Baumann MH. Омывается в море «солей для ванн»: значение для биомедицинских исследований и общественного здравоохранения. Addict Abingdon Engl. 2014; 109 (10): 1577-1579. DOI: 10.1111 / add.12601.
  2. Baumann MH, Partilla JS, Lehner KR и др. Мощные кокаиноподобные действия 3,4-метилендиоксипировалерона (МДПВ), основного компонента психоактивных «солей для ванн». Нейропсихофармакология. 2013; 38 (4): 552-562. DOI: 10.1038 / Npp.2012.204.

Эта публикация доступна для вашего использования и может быть воспроизведена целиком без разрешения NIDA.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.