Сообщение на тему плоскостопие – Доклад на тему «Плоскостопие.»

Доклад на тему «Плоскостопие.»

 

Доклад

Тема: Плоскостопие.

Плоскостопие.

По медицинской статистике к двум годам у 24% детей наблюдается плоскостопие, к четырем годам — у 32%, к шести годам — у 40%, а к двенадцати годам каждому второму подростку ставят диагноз плоскостопие.

Плоскостопие — это деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее сводов. Врачи называют плоскостопие болезнью цивилизации. Неудобная обувь, синтетические покрытия, гиподинамия — все это приводит к неправильному развитию стопы. Деформация стоп бывает двух видов: поперечная и продольная. При поперечном плоскостопии происходит уплощение поперечного свода стопы. При продольном плоскостопии наблюдается уплощение продольного свода, и стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы. В редких случаях возможно сочетание обоих форм плоскостопия.

При нормальной форме стопы нога опирается на наружный продольный свод, а внутренний свод служит рессорой, обеспечивающей эластичность походки. Если мышцы, поддерживающие свод стопы, ослабевают, вся нагрузка ложится на связки, которые, растягиваясь, уплощают стопу (рис. 4).

http://www.bestreferat.ru/images/paper/79/98/7239879.jpeg

Рис.4 Отпечатки нормальной (1,23) и плоской (4) стопы

При плоскостопии нарушается опорная функция нижних конечностей, ухудшается их кровоснабжение, отчего появляются боли, а иногда и судороги в ногах. Стопа становится потливой, холодной, синюшной. Уплощение стопы влияет на положение таза и позвоночника, что ведет к нарушению осанки. Дети, страдающие плоскостопием, при ходьбе широко размахивают руками, сильно топают, подгибают ноги в коленях и тазобедренном суставе; походка их напряженная, неуклюжая.

Развитию плоскостопия способствует заболевание рахитом, общая слабость и пониженное физическое развитие, а также излишняя тучность, при которой на стопу постоянно действует чрезмерная весовая нагрузка. У детей, преждевременно (до 10—12 месяцев) начинающих много стоять и передвигаться на ножках, развивается плоскостопие. Вредно сказывается на формировании стопы длительное хождение детей по твердому грунту (асфальту) в мягкой обуви без каблучка.

При плоской и даже уплощенной стопе обувь снашивается обычно быстрее, особенно внутренняя сторона подошвы и каблука. К концу дня дети часто жалуются, что обувь им тесна, хотя с утра она была им впору. Происходит это оттого, что после длительной нагрузки деформированная стопа еще более уплощается, а следовательно, удлиняется.

1. Виды плоскостопия.

В соответствии с причинами, из-за которых происходит уплощение стопы, плоскостопие делится на пять основных видов. У большинства встречается так называемое

 статическое плоскостопие .

Часто статическое плоскостопие вызывают и длительные нагрузки, связанные с профессиональной деятельностью человека: «весь день на ногах».

Для статического плоскостопия характерны следующие болевые участки:

— на подошве, в центре свода стопы и у внутреннего края пятки;

— на тыле стопы, в ее центральной части, между ладьевидной и таранной костями;

— под внутренней и наружной лодыжками;

— между головками предплюсневых костей;

— в мышцах голени из-за их перегрузки;

— в коленном и тазобедренном суставах;

— в бедре из-за перенапряжения мышц;

— в пояснице на почве компенсаторно-усиленного лордоза (прогиба).

Боли усиливаются к вечеру, ослабевают после отдыха, иногда у лодыжки появляется отечность.

Другой вид этой болезни — травматическое плоскостопие .

Как и следует из названия, этот недуг возникает в результате травмы, чаще всего переломов лодыжек, пяточной кости, костей предплюсны и плюсны. Пятка в сочетании с ладьевидной и кубовидной костями, а также трубчатыми плюсневыми косточками напоминает арочный свод, выложенный искусным каменщиком. А теперь представьте, что на этот свод обрушилась бомба. Стоит ли говорить, как трудно потом восстановить первоначальную тонкую, кропотливую работу Создателя.

Следующий вид — врожденное плоскостопие . Его не следует путать с «узенькой пяткой» аристократических леди, характерной для статического плоскостопия. Причина врожденного плоскостопия иная.

У ребенка до того, как он твердо встал на ноги, то есть лет до 3-4, стопа в силу незавершенности формирования не то чтобы слабая, а просто плоская, как дощечка. Трудно оценить, насколько функциональны ее своды. Поэтому малыша надо постоянно наблюдать и, если положение не меняется, заказать ему корригирующие стельки.

Редко (в 2-3 случаях из ста) бывает так, что причиной плоскостопия является аномалия внутриутробного развития ребенка. Как правило, у таких детей находят и другие нарушения строения скелета. Лечение подобного вида плоскостопия надо начинать как можно раньше. В сложных случаях прибегают к хирургическому вмешательству.

Рахитическое плоскостопие — не врожденное, а приобретенное, образуется в результате неправильного развития скелета, вызванного дефицитом витамина D в организме и как следствие недостаточным усвоением кальция — этого «цемента» для костей. От статического плоскостопия рахитическое отличается тем, что его можно предупредить, проводя профилактику рахита (солнце, свежий воздух, гимнастика, рыбий жир).

Паралитическая плоская стопа — результат паралича мышц нижних конечностей и чаще всего последствие вялых (или периферических) параличей мышц стопы и голени, вызванных полиомиелитом или иной нейроинфекцией.

Часто человек не догадывается, что у него плоскостопие. Бывает, вначале, уже при ярко выраженной болезни, он не испытывает болей, а только жалуется на чувство утомления в ногах, проблемы при выборе обуви. Но позже боли при ходьбе становятся все ощутимее, они отдают в бедра и поясницу; икроножные мышцы напряжены, появляются натоптыши (участки омозоления кожи), костно-рубцовые разрастания у основания большого пальца, деформация других пальцев стопы.

2. Диагностика плоскостопия.

Диагностика плоскостопия на визуальном плантоскопе.

Визуальная экспресс-оценка степени продольного уплощения стопы при плантоскопии

Установка пациента.

Стопы параллельны друг другу, на ширине ~ 5-10 см друг от друга (на ширине «клинической базы») и выставлены таким образом, чтобы точки А и А ’ лежали на одной прямой.

Точки А и А ’ – наиболее выступающие точки внутреннего (медиального) края отпечатка пятки и плюсневого отдела стопы.

Точка Р – середина расстояния АА’ .

Линия PQ – перпендикуляр к линии АА’ .

Точки Q и 

P’ соответствуют наружному и внутреннему краю зоны анемии опорной части среднего отдела стопы.

Оценка степени уплощения делается по расположению границ зоны анемии в среднем отделе стопы по отношению к третям перпендикуляра PQ .

У новорожденного своды стопы отсутствуют (так же, как и физиологические изгибы позвоночного столба). Начало формирования сводов стопы связано с началом прямохождения. У взрослого человека ширина опорной части продольного свода в норме составляет приблизительно ? от ширины всей стопы в средней её части.

Нормальное расположение зоны анемии в зависимости от возраста пациента:

Дети до 3-4 лет – граница зоны анемии расположена в середине внутренней трети перпендикуляра PQ(физиологическое плоскостопие, если оно не сопровождается вальгусным отклонением пяточного отдела стопы более 7 %.

Дети 5-7 лет – граница зоны анемии расположена на границе внутренней и средней третей перпендикуляра PQ.

Дети 8-18 лет – граница зоны анемии расположена в середине средней трети перпендикуляра PQ .

Взрослые – граница зоны анемии расположена в середине средней трети перпендикуляра либо на границе средней и наружной трети перпендикуляра PQ .

http://www.bestreferat.ru/images/paper/80/98/7239880.jpeg

http://www.bestreferat.ru/images/paper/81/98/7239881.jpeg

http://www.bestreferat.ru/images/paper/82/98/7239882.jpeg

3. Профилактика плоскостопия.

Для предупреждения плоскостопия рекомендуются умеренные упражнения для мышц, ног и стоп, ежедневные прохладные ножные ванны, хождение босиком. Особенно рекомендуется хождение босиком летом по рыхлой, неровной поверхности, так как при этом ребенок непроизвольно переносит тяжесть тела на наружный край стопы и поджимает пальцы, что способствует укреплению свода стопы. Для детей с нарушенной осанкой и плоскостопием в занятия по физической культуре и утреннюю гимнастику вводят специальные корригирующие упражнения.

Проведение занятий по развитию движений. С первых месяцев жизни для развития двигательной активности игрушки подвешивают над кроваткой и раскладывают на полу манежа. Стремясь дотянуться до них, дети быстрее овладевают новыми движениями. Очень важно, чтобы одежда не стесняла движений ребенка. Дети, которые постоянно лежат в кроватях, особенно плотно завернутые, становятся вялыми, апатичными, мышцы их делаются дряблыми, развитие движений запаздывает.

Занятия по развитию движений проводятся с детьми до года индивидуально, ежедневно по 5—8 минут, а с детьми от 1 до 3 лет — не только индивидуально, но и группами по 4—5 человек:

продолжительность занятий постепенно увеличивается до 18— 20 минут. Для детей 3 лет и старше проводятся специальные гимнастические упражнения, подвижные игры, утренняя гимнастика.

Нагрузка в подвижных играх и физических упражнениях должна строго дозироваться. Не рекомендуются упражнения с длительным напряжением мышц, что связано с задержкой или напряжением дыхания. Общая продолжительность занятий для детей 3—5 лет — 20 минут, для детей 6—7 лет — 25 минут.

Для большего эмоционального подъема, выработки чувства ритма и темпа физические упражнения проводят под музыку. Гимнастические стенки, заборчики для лазания, горки, стойки для прыжков, а также мячи, обручи, флажки и прочее оборудование позволяет быстрее усвоить нужные движения, делает занятия по гимнастике более увлекательными и менее утомительными.

В теплое время года занятия по развитию движений проводят на участке. Одежда во время занятий должна быть легкой, не стесняющей движений. Во время прогулок в зимнее время дети катаются на санках, лыжах, коньках; в летнее время — на велосипедах. На участке дети выполняют определенные виды труда: сажают цветы и овощи, рыхлят землю, поливают и пропалывают грядки, перевозят и переносят песок, землю, снег и проч. Все это хорошо способствует развитию мышц и двигательных навыков, но при условии, если инвентарь, которым дети пользуются (лопаты, грабли, тачки и проч.), соответствует росту, пропорциям тела и силам ребенка. Так, например, в велосипеде расстояние от сиденья до опущенной педали должно быть равно длине голени со стопой. В среднем для детей 3—5 лет оно равно 25, для детей 6—7 лет— 30 

см. При этом наиболее удобно расстояние по вертикали от руля до сиденья для детей 3—5 лет — 18, а 6—8 лет — 20 см.

Детские коньки для лучшей их устойчивости должны быть небольшой высоты и иметь широкие лезвия. Ботинки для катания на коньках должны быть низкими, на тонкой подошве, без каблука, с твердым задником и шнуровкой от самого носка. Такие ботинки обеспечивают хорошую устойчивость стопы и предупреждают ее вывихи. Шнуруются ботинки у пальцев свободно, а на подъеме туго.

Систематические физические упражнения содействуют развитию двигательного аппарата детей, повышают возбудимость мышц, темп, силу и координацию движений, мышечный тонус, общую выносливость, способствуют формированию правильной осанки. Большая активность мышц влечет за собой усиление сердечной деятельности, иными словами, тренировку сердца — органа, от работы которого зависит обеспечение всего организма питательными веществами и обмен газов.

Вот почему в настоящее время придается такое большое значение правильной организации физического воспитания детей всех возрастов.

http://www.bestreferat.ru/images/paper/83/98/7239883.jpeg

Список использованной литературы.

1. Кабанов А. Н. и Чабовская А. П. Анатомия, физиология и гигиена детей дошкольного возраста. Учебник для дошкольных педучилищ. М., «Просвещение», 1969.

2. Коновалова Н.Г.,Бурчик Л.К. Обследование и коррекция осанки у детей дошкольного возраста.: в сб. Физическое воспитание детей дошкольного возраста. — Новокузнецк, 1998.

3. Левит К.,Захсе Й.,ЯндаВ. Мануальная медицина: пер. с нем. — М.: Медицина, 1993

4. Справочник практического врача: В 2-х томах. — М.: Медицина, 1990

infourok.ru

Доклад-сообщение Плоскостопие 8 класс

Эту болезнь диагностируют у тех людей, чья ступня во время движения полностью касается пола. Кости здорового человека образуют дугу, необходимую для амортизации. Такая арка оказывает помощь при ходьбе и распределяет нагрузку. При плоскостопии такая арка отсутствует, ноги к вечеру болят. Формирование плоскостопия детей происходит после 6 лет.

Факторы, влияющие на развитие плоскостопия

На формирование плоскостопия влияют следующие факторы:

  1. Ожирение или избыточный вес либо длительное стояние без движений, неудачно подобранная повседневная обувь либо обувь на высоких каблуках.
  2. Отсутствие нагрузок: при непрерывном сидении мышца слабеет и перестает исполнять свои функции.
  3. Ушибы, травмы, недостаток солей извести и нарушение обмена веществ.
  4. Наследственность.

Осложнения, сопровождающие деформацию стопы

При незначительной деформации стопы, человек не чувствует дискомфорта. Но если степень плоскостопия высокая, появляются неприятные ощущения: боль, усталость, отеки. Походка изменяется, нагрузка на тазобедренный и коленный сустав увеличивается. Отмечается нарушение опорно-двигательного аппарата, что приводит к развитию воспаления суставов, ограничению их подвижности, нарушению в суставных хрящах, межпозвоночной грыже. Если вовремя не начать лечение появляются остроконечные наросты в виде шипа на пятке, утолщение ткани от частого трения.

Ребят с диагнозом плоскостопие не берут на службу в армию, потому что повышенная нагрузка на стопу приводит к травме позвоночника.

Профилактика плоскостопия

Излечиться от данного заболевания полностью практически нереально. Если диагноз установлен не сразу, вылечить плоскостопие не так просто. Профилактические действия останавливают развитие осложнений и сдерживают болезнь. Способы профилактики плоскостопия:

  1. Регулярные занятия лечебной физкультурой.
  2. Физиотерапевтические процедуры: электрофорез и парафиновые аппликации.
  3. Лечебный массаж стоп с помощью массажных валиков и ковриков.
  4. Хождение босиком по траве.
  5. Ношение обуви, оборудованной стельками-супинаторами.
  6. Хирургическое вмешательство показано при тяжелых формах плоскостопия.
  7. Снятие боли и напряжения лекарственными препаратами.

Во избежание развития плоскостопия следует не пропускать медицинские осмотры у хирурга. Врач заметит изменения в развитии стопы, даст необходимые рекомендации.

Доклад №2

Неправильная форма, деформация топы является плоскостопием. У стопы правильной формы имеется свод поперечный и продольный. Многие люди довольно легкомысленно относятся к данной проблеме и это чревато последствиями. Ведь стопы человека — это некий амортизатор, способный смягчат напряжение на ноги при беге, ходьбе. Когда у человека плоскостопие, то нагрузка не смягчается и происходит напряжение в тазе, позвоночнике и голове. А напряжение в позвоночном отделе влечет за собой сколиоз, а позднее и остеохондроз. Так же происходят негативные изменения в суставах ног.

Первые признаки — это ощущение боли и быстрой усталости в ногах, после длительной ходьбы или бега. Например, в конце дня стопы могут оттекать или тяжелеть. Когда плоскостопие прогрессирует, то нога может увеличится в длину, обувь которая раньше была в пору, теперь приносит дискомфорт и боль. Плоскостопие можно определить по обуви, она имеет деформацию с внутренней стороны. Статистика показывает, что примерно 3% новорожденных имеет данный недуг. У детей проблема может возникнуть из-за рахита, полиомиелита и неправильной обуви (размер, форма).

Если плоскостопие только начинает проявляться, могут помочь специальные стельки, массаж и процедуры. Кстати стельки-супинаторы применяются не только для лечения, но и просто для профилактики. Многие модели качественной обуви и особенно детская оснащены заводом производителем супинаторами. Для начала необходимо обратится к врачу, и он даст совет. Возможно супинаторы уже будут бесполезными, и врач пропишет таблетки. Бывают случаи, когда деформация настолько сильная, что простые методы бессильны. Тогда необходимо оперировать стопы, врачи могут удалить некоторые кости и далее восстановить стопы в их нормальное состояние.

Для того, чтоб уменьшить риск возникновения плоскостопия, необходимо уделять внимание этому вопросу с детства. Очень важно правильно подобрать обувь. Так же необходимо укреплять стопы с помощью специальных упражнений. Ребенок может в летнее время ходить по песку босым. Кроме этого нужно делать каждый день в детстве горячие ванны для ног, а также массаж стоп. Когда у человека работа связана с длительным нахождением на ногах, необходимо покупать удобную обувь. Подошва должна быть толстой и что не мало важно мягкой. Для женщин туфли лучше выбирать с открытым носком, стопа должна дышать. Но, не стоит забывать, что каблук более 4 см является вредным для женских стоп. Когда выдается свободное время, можно уделить его массажу ног, подвигать стопами делая круговые движения.

Ученые задавались вопросом, почему в древние времена данная болезнь практически не встречается и об этом свидетельствуют найденные останки людей. Специалисты свидетельствуют, что плоскостопие болезнь людей, живущих в мегаполисах. Раньше неровность поверхности способствовала напряжению стоп, мышцы ног были крепче, стопы выносливей. А сегодня человек не испытывает таких нагрузок и стопы начинают деформироваться.

8 класс

Плоскостопие

Плоскостопие

Популярные доклады

  • Доклад Бородинское сражение 1812 года 4, 5 класс, кратко сообщение

    Бородинское сражение – жестокое сражение Отечественной войны 1812 году между русской и французской армиями. Произошло оно 26 августа (7 сентября) 1812 года у села Бородино, отсюда и название сражения.

  • Доклад Русская духовная музыка 6 класс музыка, кратко сообщение

    Пение в церкви было единственным проявлением музыкального искусства в России, начиная с появления христианства и до 17 века. Много чего было взято у Византии. Церковное пение являлось в России занятием скрытным, но некоторые источники информации

  • Доклад на тему Созвездие Овна 2, 5 класс сообщение

    Овен-одно из самых популярных созвездий, относящееся к зодиакальным. Так же занимает 39ое место среди всех 88ми созвездий. Никто точно не знает, кто придумал название этому созвездию, но история склоняется к тому, что созвездие было описано еще Клавдием

more-dokladov.ru

Статья на тему: Сообщение на тему: «Плоскостопие у дошкольников»

Плоскостопие – это дефект стопы, сопровождающийся уплощением её сводов. Чаще всего оно начинается в детском возрасте, поэтому при профилактике и лечении деформации стопы внимание уделяется созданию условий для общего укрепления организма ребенка. Стопа в процессе развития подвергается различным влияниям нагрузок и обуви.

Плоскостопие – это достаточно серьезное ортопедическое заболевание, которое значительно нарушает функцию всего опорно-двигательного аппарата человека, негативно влияет на его общее самочувствие, снижает выносливость к физическим нагрузкам, ухудшает работоспособность и настроение. Изменение стопы у детей – довольно частое явление, поэтому для предупреждения развития плоскостопия важно своевременное выявление этого дефекта. При этом заболевании резко ухудшается опорная функция ног, изменяется положение таза и позвоночника, затрудняются движения, которые приводят и к нарушению осанки.

Плоскостопие встречается у соматически ослабленных и тучных детей, хотя природа его возникновения может быть различна. По происхождению различают пять видов плоскостопия: врожденное, рахитическое, паралитическое, травматическое и статическое.

Врожденное плоскостопие встречается редко, к нему можно отнести косолапость (носки внутрь); рахитическое плоскостопие как следствие рахита; паралитическое плоскостопие встречается редко, может являться результатом паралича подошвенных мышц стопы и мышц голени (последствие полиомиелита).

Травматическое плоскостопие – последствие перелома лодыжек, предплюсневых костей, пяточной кости; статическое плоскостопие является наиболее распространенным и возникает вследствие слабости мышц голени и стопы, связочного аппарата и костей, ношения нерационально подобранной обуви, чрезмерного утомления и излишнего веса тела.

Симптомами плоскостопия являются: повышенная утомляемость при ходьбе; боли в икроножных мышцах при длительной ходьбе к концу дня; снижение физической работоспособности; головные боли как следствие пониженной рессорной функции стопы; изменение формы стопы, особенно в средней её части; боли в стопах – своде, переднем отделе пятки и, если поставить стопу на внутренний свод, боли в области лодыжек; появление пяточных шпор; косточка, выступающая около большого пальца; стаптывание внутренней части каблука, на которую приходится большая нагрузка.

В зависимости от деформации стопы различают поперечное плоскостопие и продольное, также возможны сочетания обеих форм. У детей чаще встречается продольная и смешанная формы. При продольном плоскостопии уплощен продольный свод, и стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы, длина стоп увеличивается. При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы, её передний отдел опирается на головки всех пяти плюсневых костей, а не на первую и пятую, как это должно быть в норме.

Плоскостопие различают по степени выраженного заболевания (I, II, III степени, и зависит это от площади опорной части стопы.

В норме опорная часть составляет 1/3 поперечника стопы. Если стопы составляет её опорная часть, то это плоскостопие I степени, если 2/3 – плоскостопие II степени, более 2/3 стопы – плоскостопие III степени.

Диагностика плоскостопия. Диагностика продольного плоскостопия довольная проста, в ней используется способ плантографии. Это отпечаток стоп во время стояния или ходьбы. Следует намазать стопы ног жирным кремом или растительным маслом и встать на лист бумаги. Получившийся отпечаток стопы указывает на возможность плоскостопия. При нормальном своде стопы внутренняя половина бумаги остается неокрашенной, так как она находится под сводом стопы. При резко выраженном плоскостопии на бумаге остается отпечаток всей подошвенной поверхности стопы.

Плоскостопие – заболевание прогрессирующее, поэтому чем раньше начато лечение, тем лучшие результаты оно принесет. И наоборот, запущенные случаи лечатся гораздо труднее и могут привести к различным заболеваниям, таким как: артроз – это разрастание подхрящевой кости; едва ли не самое распространенное заболевание в мире; синдром хронической усталости, одной из причин возникновения которого может быть плоскостопие; остеохондроз – костные наросты, отложение солей; грибковые заболевания, так как стопа при плоскостопии деформирована, что часто приводит к потливости ног, а это способствует распространению грибковых заболеваний.

Итак, плоскостопие – это болезнь, которую необходимо лечить, но лучше все же предупредить её возникновение.

Лечении плоскостопия должно быть комплексным и направленным на укрепление всего организма. Лечебная гимнастика (ЛФК, массаж, физиотерапевтические процедуры, ортопедические стельки, специальная обувь – этих мер для исправления стоп достаточно. Важно, чтобы процесс коррекции был регулярным и продолжался до полного выздоровления.

Профилактика плоскостопия. В основе профилактики различных видов плоскостопия лежит: во-первых, укрепление мышц, сохраняющих своды; во-вторых, — ношение рациональной обуви (жесткий задник, эластичная подошва и маленький каблучок); и в-третьих – ограничение нагрузки на нижние конечности.

На занятиях вначале разучиваются и выполняются упражнения при облегченных исходных положениях (лежа, сидя, что исключает влияние веса тела на свод стопы, в дальнейшем используются комплексы упражнений у опоры в положении стоя и в ходьбе. Специальные упражнения чередуются с общеразвивающими для всех групп мышц и упражнениями в расслаблениями, так как следует добиваться выравнивания тонуса мышц, удерживающих стопу в правильном положении. Сюда входят следующие упражнения: отведение стопы наружу, внутрь; поднимание стопы носком на себя и внутрь; разгибание пальцев стоп веером; широко применяются упражнения для сгибателей пальцев ног с предметами: захват различных предметов пальцами ног, их перекладывание, катание подошвами ног мяча, гимнастической палки. Для закрепления коррекции стоп используются упражнения в ходьбе (на носках, пятках, наружном своде стопы и т. д., на гимнастических снарядах и подвижные игры. Упражнения для профилактики плоскостопия следует сочетать с упражнениями, направленными на воспитание правильной осанки.

Все упражнения следует выполнять медленно, тщательно, до появления легкой усталости. Количество повторений упражнений определяется индивидуально, в зависимости от возраста ребенка и его физического развития. Повышению лечебно-профилактического эффекта данных занятий способствует сочетание физических упражнений с самомассажем нижних конечностей. Массаж способствует большему оздоровительному эффекту специальных упражнений.

Плоскостопие с трудом поддается лечению, поэтому на занятиях следует уделять большое внимание его профилактике и укреплению мышц свода стопы.

nsportal.ru

Реферат «Плоскостопие. Причины и профилактика»

Что такое плоскостопие?

Плоскостопием называют деформацию стопы, при которой её продольный или поперечный свод опускается и уплощаются. Существует две формы плоскостопия: поперечная и продольная. В некоторых случаях обе формы сочетаются.

Чаще всего встречается поперечное плоскостопие, сочетающееся с другими деформациями стоп (55,23 % случаев). Продольное плоскостопие и другие виды деформаций возникают в 29,3 % случаев.

Что же происходит при плоскостопии? Если деформация стопы поперечная, возникает уплощение поперечного свода стопы. В стопе есть пять плюсневых костей, на головки которых опирается весь её передний отдел. Таким образом, плюсневые кости веерообразно расходятся, первый (большой) палец отклоняется наружу, со средним пальцем происходит молоткообразная деформация (ненормальное сокращение и сгибание), а длина стопы уменьшается. Поперечное плоскостопие обнаруживают преимущественно в 35–50 лет.

Продольное плоскостопие характеризуется уплощением продольного свода стопы. При этом её длина увеличивается и практически вся площадь подошвы соприкасается с полом. Примечательно, что продольное плоскостопие характерно в основном для женщин. Влияет на него масса тела: лишний вес увеличивает нагрузку на стопы и продольное плоскостопие становится более выраженным. Возраст, в котором чаще всего встречается продольное плоскостопие, – 16–25 лет.

Причины плоскостопия

Врожденное плоскостопие. По причине того, что у детей до 5–6 лет присутствуют все признаки плоской стопы, обнаружить врожденное плоскостопие ранее этого возраста бывает очень сложно.

Травматическое плоскостопие. Травмы и переломы лодыжек, голеностопного сустава, пяточной и предплюсневых костей, повреждения мягких тканей, укрепляющих своды стоп, становятся причинами травматического плоскостопия.

Паралитическое плоскостопие. Перенесенный полиомиелит может стать причиной развития паралитического плоскостопия (паралитической плоской стопы).

Рахитическое плоскостопие. Рахит – заболевание, нарушающее нормальное формирование костей человека, в том числе и костей стопы. Хрупкие, непрочные кости стопы и ослабленные мышцы и связки не выдерживают нагрузок тела, вследствие чего происходит деформация стопы и образование плоскостопия.

Статическое плоскостопие. Слабость мышц стопы и голени, ослабление костей и связочного аппарата. Таким образом, некоторые факторы (лишний вес, стоячая работа, отсутствие необходимых физических нагрузок) могут привести к деформации стопы.

Степени плоскостопия

Слабовыраженное плоскостопие (первая стадия) характеризируется чувством усталости в ногах, появляющимся после физических нагрузок. Также может наблюдаться снижение пластичности походки, отечность ног. Если надавить на стопу, человек почувствует боль.

Комбинированное плоскостопие (вторая стадия) проявляется в уплощении стопы: своды исчезают, стопа становится явно плоской. Усиливаются и учащаются боли в стопах. Часто они могут распространяться вплоть до коленных суставов. Ходьба значительно затруднена.

Резко выраженное плоскостопие (третья стадия) становится частой причиной обращения больного человека к доктору. Отмечается сильная боль в стопах и голенях, отечность ног, головная боль и боль в пояснице. На данной стадии заболевания человек не может заниматься спортом, его трудоспособность заметно снижена и даже спокойные медленные пешие прогулки проходят с трудом. Для передвижения человеку необходимо заменить обычную обувь на ортопедическую.

Комплекс упражнений для лечения плоскостопия.

Для того чтобы исключить статическую нагрузку на ослабленные мышцы ног, лучше начинать с упражнений, выполняемых в положении сидя или лежа. И только затем, по мере укрепления мышечно-связочного аппарата, можно переходить к упражнениям в положении стоя или в ходьбе.

Все упражнения следует делать медленно, тщательно, до появления ощущения легкой усталости. Количество движений определяется индивидуально, в зависимости от возраста ребенка и его физического развития.

Упражнения, выполняемые в положении сидя:

1. Сгибание и разгибание стоп вместе или попеременно.

2. Круговые движения стопами по максимальной окружности в оби стороны.

3. Вращение мяча средней величины.

4. Захват и набрасывание мелких предметов.

5. Катание на велосипеде.

Упражнения, выполняемые в положении стоя:

Эти упражнения лучше делать держась за опору на уровне груди.

1. «Сокращение» стоп.

2. Перекатывание с носка на пятку.

3. Приседания.

4. Отталкивание мяча тыльной стороной стопы.

Игровые упражнения для ног.

1. «Ходьба на носках».

2. «Пройти по линии».

Начертить мелом на полу прямую линию. Предложить ребенку пройти по ней, ставя пятку к носку впереди стоящей ноги, затем – обратно, спиной вперед, ставя носко к пятке.

Подвижные игры при плоскостопии.

1. «Ловкие ноги». Дети сидят на полу, опираясь сзади руками, ноги вытянуты вперед, стопами удерживают мяч. Перекладывают мяч в сторону, передавая его другому игроку.

2. «Великаны и Карлик». «Великаны» ходят приподнимаясь на носках как можно выше, «Карлики» передвигаются присев на корточки.

infourok.ru

Доклад про Плоскостопие (описание для детей)

Плоскостопие – настоящий бич нашего века, ведь на данный момент данной болезнью страдает практически каждый второй человек. Это болезнь характеризуется уплощенной или же просто плоской стопой, из-за чего развиваются различные другие болезни, которые, так или иначе, вредят человеческому организму. Плоскостопие развивается вследствие неправильного формирования стопы, и в последствии очень и очень сильно влияет на формирование всего остального организма. При плоскостопии очень велика вероятность того, что плоская стопа скажется на осанке, ведь при плоскостопии очень сильно ухудшается баланс всего тела, что телу приходится компенсировать за счёт искривления позвоночника. Также при плоскостопии весьма часто происходят судороги и различные боли в ногах, отчего плоскостопие также является очень и очень пренеприятной болезнью.

Плоскостопие лечится либо профилактикой, либо кардинальным лечением данной проблемы с помощью специальной обуви или же специальных упражнений, которые помогают правильному формированию стопы. Если же не лечить данную болезнь, то весьма и весьма велика вероятность того, что по мере взросления человек будет сталкиваться всё с новыми и новыми проблемами со здоровьем, что также ни есть хорошо. Плоскостопие довольно опасная болезнь, которая хоть сперва и не очень заметна, однако после она становится довольно серьёзным препятствием на пути к здоровому организму. Если человек не будет держать профилактику, или же вовсе не станет обращать внимание на свой недуг, то, скорее всего он начнёт чувствовать себя не очень хорошо в виду развития этого самого недуга. Таким образом, мы видим, что плоскостопие необходимо лечить, и необходимо подходить к лечению основательно, не упуская никаких важных деталей из истории болезни.

Человечество с самого начала своего развития страдало от множество различных препятствий, которые очень сильно мешали ему развиваться и прогрессировать. Главным препятствием для человечества считаются постоянно прогрессирующие болезни. Болезни это именно то, что очень сильно тормозит человеческий прогресс, и скорее направляет человека к регрессу, нежели к тому же прогрессу. Из-за болезней огромное количество людей ограничивает себя, в чём либо, что также очень и очень плохо. Без сомнения, болезни это не самая лучшая вещь в жизни человека. И одной из самых распространённых болезней, которыми страдает человек, является плоскостопие.

Картинка к сообщению Плоскостопие

Плоскостопие

Популярные сегодня сообщения и доклады

  • Доклад-сообщение Морской конек

    Обитают коньки в тропических морях. Они способны менять окраску, чтобы оставаться незамеченным, тем самым маскируясь во время охоты или защищаясь от других опасных рыб. Питаются коньки

  • Доклад Первый искусственный спутник Земли (сообщение)

    С самого начала своего развития человек постоянно тянулся к знаниям, и, конечно же, тянулся к звёздам. Эта тяга в итоге привела его к тому технологическому прогрессу, который мы имеем сейчас.

  • Доклад Лотос орехоносный (Красная книга) сообщение

    Лотос орехоносный – многолетнее травянистое цветущее растение, ведущее земноводный образ существования. Относится к роду Лотосовых. Занесен в Красную книгу России как редкий вид.

  • Доклад-сообщение на тему Скорпион (3, 7 класс биология)

    Скорпион – наземное насекомое, принадлежащее к отряду членистоногих. Внешне выглядит довольно угрожающе. Обитает в местностях с жарким климатом (преимущественно в засушливых зонах).

  • Доклад на тему Пушкин Александр Сергеевич сообщение

    Русский писатель, поэт и прозаик, основоположник новой русской литературы. Сказки А. С. Пушкина до сих пор читают с удовольствием. Стихи поэта знает почти каждый ребёнок, а уж тем более взрос

  • Сообщение доклад Гжель

    Гжель – это в первую очередь вид росписи. Но ещё это крупнейший центр производства керамических изделий. Ещё в 14 веке в посмертном завещании Ивана Калиты, упоминается это ремесло.

doklad-i-referat.ru

Краткая характеристика плоскостопия и ЛФК по данному заболеванию

Введение

Плоскостопие – это изменение формы стопы. Плоскостопие делится на паралитическое, травматическое, статическое. Паралитическое плоскостопие встречается при параличах другого происхождения, а травматическое — после перелома костей стопы. Самый часто встречающий вид плоскостопия – это статическое: возникает вследствие перегрузки стопы.

Редкие боли в стопе, которые были вначале, со временем превратятся постоянные. Но и бывает такие случаи, когда выраженная деформация стопы не сопровождается болями.

1. Плоскостопие

Плоскостопие может существовать от рождения, как итог недоразвития мускул, отсутствия малоберцовой кости, и остальных пороков развития. Встречается не нередко. Но в целом потомственная причина играет огромную роль. Если отец или мама мучаются плоскостопием, необходимо заблаговременно снаряжаться, что та же «деяния» станет и у ребёнка.

Самый распространённый вид плоскостопия – это статический, он появляется у деток, потому что их мускулы по природе слабы и иногда не выдерживают перегрузки. Главная сила, которая поддерживает свод стопы на обычной возвышенности, — мышцы-супинаторы. Если эти мускулы нехорошо исполняют свою работу, свод стопы спускается, останки стопы смещаются.

Это болезнь кажется с виду обычно. Но лечить её достаточно трудно. C поддержкой особых мероприятий разрешено лишь укротить заболевание, и не дать ей значительно воздействовать на повседневные будни. При врождённом плоскостопии нужен массаж, а в трудных вариантах стопы ребёнка укрепляются в верном расположении особыми гипсовыми повязками. В дошкольном возрасте главное лечение должно содержаться в укреплении свода стоп с поддержкой массажа и гимнастики. Гимнастика обязана стать ежедневным и обыкновенным занятием для больного плоскостопием. Массаж оказывает не плохое вспомогательное действие, улучшает кровоснабжение, тонизирует мускулы, подтягивающие свод.

2. Профилактика и лечебная физкультура при плоскостопии

При всех формах плоскостопия назначают разные упражнения, т.е. лечебную физкультуру, обеспечивая нормализацию двигательной сферы, повышение общей и насильственный выносливости мускул, в первую очередность нижних конечностей, поднятие физиологической трудоспособности и сопротивляемости. Ведущее пространство занимают особые задачки лечебной физкультуры: поправка деформации и убавление имеющегося уплощения сводов стопы; удаление неправильного расположения пятки, воспитание и закрепление опыта верной выправки.

Эффективны следующие упражнения: захватывание маленьких предметов пальцами стоп и их перекладывание, катанием подошвами ног палки и т. п. Исправлению расположения пятки содействуют особые пособия. Перед занятиями целенаправленно прочерчивание массажа стоп.

Форма стопы владеет прямую ассоциацию с выправкой ребёнка. Почти у всех деток с плоской стопой случается ошибочная осанка.

Изредка плоскостопие случается вырожденным, часто оно приобретается с возрастом, появляется вследствие ходьбы в пинетках. Вот отчего педиатры рекомендуют подлеплять к пинеткам каблучки шириной в один слой кожи. Именно такая обувь закрепляет мускулы стопы, сформировывает правильную выправку.

Упражнения:

1. Попеременное сгибание и выправление стопы сидя.

2. Так именуемые качели. Попеременно ребёнок поднимается на пальцах и спускается на пятки.

3. Ходьба лишь на пальцах.

4. Положите гимнастическую дубину на пол. Ходьба по ней чрезвычайно может быть полезна.

5. Полуприседания на пальцах.

6. А это упражнение станет припоминать ребёнку зиму. 1-3 минутки пусть ребёнок ходит на пальцах, как на лыжах.

7. Для гимнастики будет нужно и два мяча. Маленький чрезвычайно жесткий 1-3 минутки мотать пальцами ног.

8. Подскоки на пальцах.

9. Можно купить гимнастический обруч. Тогда ребёнок выучится царапать его пальцами ног.

10. Поднимание различных предметов пальцами ног.

11. Колени и пятки объединены, правая стопа шибко разогнута; подвести предшествующий отдел левой стопы под подошву правой, потом подтвердить упражнение, поменяв лапти.

12. Обеими стопами завладеть и поднять мяч (волейбольный или набивной).

13. Пальцами ног держать и задирать губку.

14. Пальцами стоп учить узкий половичок.

15. Исходное положение — стоя на носках, стопы синхронно. Перейти на внешний край стопы и возвратиться в И. П.

16. Нагнув пальцы и делая упор на внешний край стопы, ходьба по коврику или босиком по песку.

Лежа на животике:

17. И. п. — ноги совместно, руки вдоль тела ладонями вниз. По очереди медлительно поднимите правую и левую ногу, сразу приподнимая туловище. Подъем – вдох, возвращение в и. п. выдох.

Сидя на стуле:

18. Исходное положение — то же самое. Поочередно отвергать от попа носки, возвратиться в исходное положение, а потом попеременно отвергать с пола пятки.

19. И. п. — лапти вытянуты, руки на коленях. Круговые движения стопами по течению внутри.

3. Заключение

Конечно же, лучшая борьба с плоскостопием заключается, по мнению многих специалистов, в укреплении мышц, которые поддерживают свод стопы.

Но передний отдел стопы невозможно укрепить только гимнастикой или массажем, поможет только правильный выбор обуви — с жестким каблуком, с широким мыском.

Обязательно надо следить за массой тела детей, чтоб она не была больше нормы человека. Занятия физической культурой, действительно, очень полезны для детей, у которых плоскостопие. Например, катание на лыжах, на коньках, так же тяжелая атлетика дают нагрузку на свод стопы. Но они не противопоказаны, если у человека нерв тяжелых клинических проявлений в болезни. В любом случае, прежде всего физическая нагрузка укрепляет свод стопы и, конечно же, развивает мышцы ног.

623, Гарифзянова Р.Р.

Общайтесь со мной:

altedu.ru

Плоскостопие

Плоскосто́пие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов.

Уплощение продольного свода стопы приводит к развитию продольного плоскостопия, а распластанность переднего ее отдела — к поперечному. Часто плоскостопие сочетается с другими деформациями.

Различают врожденное и приобретенное плоскостопия.

Врожденное плоскостопие встречается редко, в основном это продольное плоскостопие

Причиной врожденного плоскостопия являются пороки развития структурных элементов стопы во внутриутробном периоде.

Приобретенное плоскостопие наблюдается при нарушении кальций-фосфорного обмена (например, рахите), парезах и параличах мышц нижних конечностей (например, после перенесенного полиомиелита), после повреждений (например, неправильно сросшегося перелома костей голени), а также в результате наследственной предрасположенности, перегрузки нижних конечностей, избыточного веса и других неблагоприятных влияний.

Приблизительно до 7-летнего возраста у детей происходит естественное формирование продольного свода стопы, поэтому пониженный свод специального лечения не требует, но нуждается в постоянном наблюдении для выявления неблагоприятной динамики его развития

Степень деформации стопы определяет соответствующие степени плоскостопия, всего их три.

Первая степень плоскостопия характеризуется отсутствием видимой деформации, что обуславливается пока еще слабой выраженностью сопутствующих изменений. При первой степени плоскостопия появляется быстрая утомляемость ног. Болезненность не явная, пациент может ощущать дискомфортные ощущения при надевании обуви. Иногда возможна отечность в утренние часы.


Вторая степень плоскостопия характеризуется умеренной выраженностью плоскостопия. Свод стопы на данном этапе прогрессирования заболевания исчезает, симптоматика усиливается. Так, боль становится более сильной, проявляется значительно чаще, помимо этого отмечается ее распространение к области лодыжек, а также к голени. Плавность походки на данном этапе проявления заболевания утрачивается, мышцы стопы утрачивают свойственную им эластичность.

Третья степень плоскостопия проявляется в еще более выраженной форме, чему сопутствует также и усиление деформации. Отечность и боль в стопах становятся постоянными спутниками общего состояния пациентов, помимо этого появляется очень сильная головная боль. Из болевых ощущений также присутствует боль в области поясницы. Отмечается снижение трудоспособности, затруднения возникают даже при необходимости преодоления незначительных расстояний. 3 степень плоскостопия данной формы лишает человека возможности с ней ходить, будучи обутым в обычную обувь ввиду крайней степени выраженности процессов деформации.

Внешние признаки плоскостопия зависят от степени выраженности, и как правило, заметны при второй и третей степени, проявляются в:

  • Неравномерно стертой обуви, внутренняя часть подошвы и каблук стерты сильнее;
  • Увеличением стопы в размере, особенно по ширине, часто возникает необходимость приобретать обувь на размер больше;
  • Изменением походки: тяжелая, неестественная походка, появляется косолапее, нарушается осанка.

Наблюдается деформированные стопы: плоская стопа, искривленные, непропорциональной длины пальцы ног, «косточка» на большом пальце, деформация коленных суставов, непропорциональное развитие мышц ног и голени.

Лечение врожденного плоскостопия консервативное. С первых дней жизни накладывают этапные гипсовые повязки, назначают ортопедическую обувь, лечебную гимнастику, физиотерапевтическими процедурами и массаж.

Лечебные меры, применяемые к взрослому человеку, могут лишь улучшить его состояние. В то время как у детей полное выздоровление реально, поскольку стопы ребенка только начинают формироваться полностью.

Консервативное лечение взрослых заключается в применение медикаментов в комбинации физиотерапевтическими процедурами и лечебной гимнастикой. Такая физкультура выбирается конкретно под больного, врач-ортопед обязательно учитывает возраст, степень болезни и ее форму. Отлично помогает массаж и гидромассаж стоп. Ортопедические стельки при заболевании восстанавливают требуемый подъем сводов стопы, корректируют нормальное положение стопы, обеспечивают комфорт при ходьбе.

При установленном врачом плоскостопии, необходимо делать лечебную гимнастику. Приблизительный комплекс упражнений представлен ниже:

1) Ноги установить на ширине плеч. Далее стопы разворачиваются, сначала соединяются пятки, потом носки. Сделать не меньше 12 повторений.

2) Вращение. Сидя на кресле либо стоя, установите пятки на ширину плеч. Вращайте стопы необходимо в две стороны. Сделайте 12 повторений.

3) Установка стоп. Выполняется в сидячем или стоячем положении. Ставьте стопы на внешнюю, а потом на внутреннюю поверхность поочередно. Сделайте 15 раз.

4) Низкие выпады. Встаньте ровно. Выполните передний выпад ногой. Далее переворачиваетесь в другую сторону и делаете то же самое. В обязательном порядке удерживайте спину прямой. Следует повторить 15 раз.

5) Ходим на месте. Делайте быстрые шаги. Стопы смотрят во внутрь, ноги сгибаемы в коленях. Не двигайте плечами, держитесь ровно, ноги при этом активно задействованы. Дыхание спокойное, упражнение выполняется полминуты.

Для детей весь комплекс ЛФ выполняется в игровой форме.


Показания к хирургическому лечению:

  • Неэффективность консервативных методов лечения
  • Тяжелое течение плоскостопия с грубыми осложнениями

Чем опасно плоскостопие?

Стопа при плоскостопии теряет амортизирующее свойство, и ударная волна распространяется вверх по скелету. В результате повышается нагрузка на позвоночник и суставы, возникает защемление межпозвоночных дисков. У человека меняется походка, он начинает косолапить. В запущенных случаях стопа деформируется, возникает «косточка» на большом пальце ноги, нарушается кровообращение ног.

Профилактика плоскостопия:

  • Формирование правильной походки, не разводить носки при ходьбе – это перегружает внутренний край стопы и его связки.
  • С предрасположенность к плоскостопию правильно выбирать место работы (работу, не связанную с длительными нагрузками на ноги).
  • Отдых при длительном стоянии или хождении.
  • Правильно подобранная обувь, на толстой и мягкой подошве, каблук не более 4 см.
  • Ношение стелек-супинаторов при длительных нагрузках.
  • В свободное время давать отдых ногам, не менее 30 секунд, 3-4 раза в день вставать на внешние стороны стоп.
  • После работы рекомендуется принять теплые ванны для ног, с их последующим массажем.
  • Хождение босиком по неровной поверхности, по камешкам, по песку, ходьба на пятках, внутренней поверхности стоп, цыпочках, подвижные игры.
  • Максимально ограничит ношение обуви на высоком каблуке
  • Правильно дозировать физическую нагрузку, избегать чрезмерных нагрузок

Несколько советов для профилактики плоскостопия у детей:

  • Как можно больше давайте ребенку ходить босиком по песку, гравию, траве и другим неровным поверхностям.
  • Детям, рожденным в осенне-зимний период, а также при недостаточном пребывании на солнце применять меры, направленные на профилактику рахита (достаточное употребление витамина D3, употребление кормящей матерью или ребенком продуктов, содержащее достаточное количество кальция).
  • Не покупать ребенку обувь пока он не научится ходить.
  • Обувь должна быть:

—  гибкой, просторной, каблук не более 1-1,5 см;

—  плотно фиксировать стопу, но не сдавливать ножку;

—  минимальное количество внутренних швов;

—  изготовлена из натуральных материалов;

—  задник высокий жесткий, хорошо фиксирует ножку;

—  подошва устойчива, не скользить;

—  до 2 лет не должно быть в обуви супинатора, до этого времени его роль выполняет жировая подушечка стопы;

—  обувь должна быть с запасом 1-1,5 см;

—  менять чаще обувь, следить за ростом ножки.

  • Не перегружать ребенка спортом, все нагрузки должны соответствовать возрасту ребенка и степени развития его опорно–двигательного аппарата.
  • Делать ребенку гимнастику и массаж ног

Детям старше 2 лет, будут благоприятны упражнения для развития мышц и сухожилий стопы (брать предметы пальчиками ног, ходить на носочках, пяточках, внешней стороне стоп; можно делать прыжки на месте, карабкаться по гимнастической лестнице).

Нельзя забывать так же, что в профилактике плоскостопии немалую роль играет здоровый образ жизни, рациональное питание, пища богатая витаминами и микроэлементами в особенности кальцием.

cgon.rospotrebnadzor.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о