Средства от икоты: 14 способов избавиться от икоты :: Здоровье :: РБК Стиль

Содержание

Как избавиться от икоты легко и быстро

Откуда берётся икота

Икота — это непроизвольные сокращения диафрагмы, мышцы, которая разделяет грудь и живот и играет важнейшую роль в дыхании.

Движениями диафрагмы управляет мозг. Иногда он подаёт некорректные сигналы, заставляя её сокращаться быстрее, чем надо. При каждом спазме мышца надавливает на лёгкие и выталкивает из них воздух. Он под давлением проходит через гортань и захлопывает голосовую щель и надгортанник. Этот процесс сопровождается характерным звуком. Спазмы повторяются, возникает икота.

Физиологи не всегда понимают, что именно вызывает сокращения диафрагмы. Возможных причин множество: от случайного заглатывания воздуха до опасных заболеваний нервной системы.

Роберт Провайн (Robert Provine)

нейробиолог, автор книги «Любопытное поведение: зевота, смех, икота», в комментарии изданию Vox

Мы до сих пор толком не знаем, откуда берётся икота. Поэтому её терапия не улучшилась со времён Платона .

Впрочем, что бы ни вызвало икоту, её можно остановить простыми методами.

Сейчас читают 🔥

Как избавиться от икоты

Большинство способов быстро остановить дыхательные спазмы преследуют одну из двух целей :

  • Увеличить концентрацию углекислого газа в лёгких и крови. Почувствовав угрозу задохнуться, организм быстро приходит в себя и нормализует работу диафрагмы.
  • Простимулировать блуждающий нерв. Он связывает мозг и пищеварительную систему и в том числе вовлечён в процесс дыхания. Стимуляция заставляет мозг переключиться на новые ощущения и прекратить передачу некорректных сигналов диафрагме.

Выбирайте любой понравившийся вариант. И переходите к другому, если предыдущий не сработал.

Задержите дыхание

Сделайте глубокий вдох и задержите его на 10–20 секунд. Затем медленно выдохните. При необходимости повторите.

Подышите в бумажный пакет

Возьмите небольшой бумажный (не полиэтиленовый!) пакет, прикройте им нос и рот. Медленно выдыхайте и вдыхайте, чтобы пакет то раздувался, то сдувался. Продолжайте в течение 15 секунд.

Подышите размеренно

Глубоко вдыхайте, считая до пяти, и так же выдыхайте. Сделайте 5–7 повторений.

Обнимите колени

Найдите место, где сможете удобно сесть, и поднимите колени на уровень грудной клетки. Обхватите ноги руками и постарайтесь поплотнее прижать их к телу, одновременно наклоняясь вперёд . Посидите в таком положении 20–30 секунд.

Выпейте стакан холодной воды

Сделайте это быстро. Чтобы стимуляция блуждающего нерва была ещё более эффективной, можно пить через соломинку, заткнув пальцами уши, надавливая на закрытые глаза или сжимая крылья носа.

Пососите кубик льда

Рассасывайте его несколько минут. И проглотите, когда он уменьшится до небольших размеров.

Съешьте что‑нибудь с резким вкусом

Например, кусочек лимона или помидор, щедро приправленный уксусом.

Попробуйте вызвать рвотный рефлекс

Это можно сделать, надавив пальцами или ложкой на основание (корень) языка. Неизбежный спазм пищевода остановит сокращения диафрагмы.

Высуньте язык так далеко, как сможете

Для верности пальцами потяните его наружу и вниз. Это тоже окажет давление на корень языка и спровоцирует спазм пищевода.

Положите на язык сахар

Примерно чайную ложку, постаравшись расположить кристаллы как можно ближе к корню языка. Дайте песку раствориться или не глотайте хотя бы 5–10 секунд.

Вдохните что‑нибудь с резким запахом

Подойдут аммиак или нашатырный спирт.

Помассируйте сонную артерию

Она пролегает с обеих сторон шеи. Это парная артерия, которую вы прижимаете пальцами, когда пытаетесь нащупать пульс под нижней челюстью.

Лягте на спину, поверните голову влево и массируйте артерию с правой стороны круговыми движениями в течение 5–10 секунд.

Сделайте ректальный массаж

Достаточно просто поместить палец в задний проход. Этот нестандартный способ обнаружили врачи медицинского центра Бней‑Цион (Хайфа, Израиль). Именно таким образом они остановили непроходящую икоту у 60‑летнего пациента.

В 2006‑м за своё открытие медики даже удостоились Шнобелевской премии.

Займитесь сексом

Фрэнсис Фесмир, врач, опубликовавший первое исследование о пользе ректального массажа, позже сказал, что вместо пальца в анусе он бы посоветовал секс.

Фрэнсис Фесмир (Francis M. Fesmire)

специалист по неотложной медицине, в комментарии изданию New Scientist

Оргазм приводит к невероятной стимуляции блуждающего нерва. С этого момента я буду рекомендовать секс как лекарство от неразрешимых икот .

Отвлекитесь

Часто, чтобы избавиться от икоты, достаточно перестать на ней концентрироваться . Пройдите урок китайского или английского в онлайн‑тренажёре, заполните кроссворд или попробуйте вычислить в уме 112 ÷ 4 × 2,5.

Что делать, если вы не можете перестать икать

Обычно приступы сокращения диафрагмы длятся считаные минуты и не представляют опасности. Но если вы икаете более 48 часов подряд или спазмы вызывают проблемы с приёмом пищи, сном, дыханием, как можно быстрее обратитесь к терапевту. Такая икота бывает признаком серьёзных заболеваний. Диагностировать их может только врач.

Этот материал впервые был опубликован в сентябре 2016 года. В июне 2020-го мы обновили текст.

Читайте также 👀🤲👃

Икота у взрослых и ребенка. Как остановить икоту — клиника «Добробут»

Причины икоты у взрослых и детей, как избавиться

Икота у ребенка и взрослого часто воспринимается, как нормальное явление. Но нужно знать, что в некоторых случаях она может быть признаком серьезных патологических проблем. При постоянной и длительной икоте необходима консультация врача. Разобраться в причинах данной проблемы у ребенка поможет педиатр. Взрослым рекомендована консультация невропатолога.

Причины икоты

Если проблема коснулась ребенка и беспокоит регулярно, то нужно исключить патологии и только после этого искать причину. Возможно, ребенок просто переел, а вот икота у новорожденных может быть связана с несовершенной связью между диафрагмой и головным мозгом или заглатыванием воздуха во время кормления. Проблема может начаться и при переохлаждении, поэтому младенцев необходимо одевать несколько теплее, чем взрослого человека.

Икота у взрослых может возникнуть на фоне:

  • переедания;
  • приема газированных напитков;
  • истерики и рыданий;
  • приступа смеха.

Нередко икота возникает и при беременности по причине повышенного внутрибрюшного давления. Кроме этого, рассматриваемое состояние может возникнуть в качестве проявления стресса, отравления медикаментозными препаратами, чрезмерного употребления алкогольных напитков.

Независимо от того, какие причины икоты имеют место быть, нужно знать, как быстро остановить приступ судорожного сокращения мышц диафрагмы – именно так в медицине классифицируется данная проблема.

Как избавиться от икоты

Икота у маленького ребенка не наносит вред здоровью, но нужно приложить максимум усилий к тому, чтобы приступ закончился. Ни в коем случае нельзя пугать младенца – бабушкин способ быстрого избавления от икоты может спровоцировать нарушения нервной системы, так как она еще не полностью сформирована. Оптимальным решением станет кипяченная вода – буквально несколько глотков и уже через 10-30 секунд диафрагма перестанет судорожно сокращаться.

Как избавиться от икоты у взрослого и детей старшего возраста:

  • рассосать и медленно прожевать/проглотить кружочек лимона;
  • маленькими глотками медленно выпить стакан воды комнатной температуры;
  • съесть 1-2 чайные ложки сахара, запив его водой (лучше – рассосать 2 кусочка рафинада).

Как быстро избавиться от икоты: сделать максимально глубокий вдох, широко открывая рот. Задержать дыханием с открытым ртом нужно на несколько секунд. Обычно приступ прекращается сразу, но прием можно повторить несколько раз. Если проблема спровоцирована переохлаждением, оденьтесь потеплее, выпейте горячий чай или укройтесь одеялом.

Что делать при икоте, которая возникает часто и характеризуется длительным приступом? Существуют специфические лекарственные препараты:

  • Цизаприд – употребляется по 1 таблетке до еды и 1 таблетка на ночь;
  • Баклофен – в среднем 10 мг по 3 раза в день;
  • Хлорпромазин – 25 мг внутримышечно 4 раза в сутки.

Такие назначения делает врач, поскольку самостоятельный прием лекарственных средств чреват нежелательными последствиями, тяжелыми побочными эффектами.

О том, как остановить икоту самостоятельно и что поможет ребенку, можно узнать на приеме у невропатолога или педиатра. А записаться на консультацию к специалистам можно на нашем сайте dobrobut.com

Как убрать икоту после алкоголя?

Неопубликованная запись

Автор: 

https://zapoy51.ru/

 Икота появляется без видимых причин и представляет собой безвредную, часто быстро проходящую физиологическую реакцию организма. Причинами ее появления бывают переохлаждение, переедание, раздражение диафрагмальных или блуждающих нервов. Наблюдается икота после алкоголя. Когда она возникает, человек издает характерный сдавленный звук, который является результатом резкого сокращения диафрагмы и межреберных мышц и смыкания голосовой щели.


Почему возникает икота после алкоголя?

 Трудно сказать, почему люди икают после алкоголя. Это сигнализирует или о том, что человек перебрал, или о развитии болезней. Иногда алкогольная икота предваряет микроинфаркт. Ситуация опасна тем, что окружающие даже не пытаются оказать помощь, связывая неважное самочувствие с опьянением. Если у человека есть проблемы с сердцем и возникла икота от алкоголя, стоит насторожиться и при необходимости обратиться в больницу.

 Основные причины, почему икают после алкоголя:

1. Интоксикация организма. Если человек злоупотребляет спиртным, это приводит к токсическому поражению печени. В результате орган увеличивается в объеме и начинает давить на диафрагму.

2. Алкогольная энцефалопатия. Почему после алкоголя икота наступает? Это связано с поражением головного мозга на фоне хронической спиртной интоксикации. Наблюдается раздражение нервных окончаний, которое вызывает икоту.

3. Токсическое воздействие на периферическую нервную систему. Здесь икота при алкоголе возникает на фоне развития алкогольной полинейропатии.

4. Болезни органов, расположенных вдоль блуждающего нерва. Такая икота после алкоголя причины имеет следующие: гастрит, цирроз печени, гепатит и другие.

5. Переполнение желудка. Если много съесть и выпить, не трудно догадаться, почему икаешь после алкоголя.

 Пугаться каждый раз, когда появляется икота алкогольная, не стоит. Но все же, сбрасывать со счетов то, что с организмом, возможно, не все в порядке не нужно. Особенно, если человек страдает алкоголизмом.

 Икота из-за алкоголя у пьяного человека неприятна тем, что если в пищеводе остались кусочки пищи, он начинает давиться или сильно кашлять. Может начаться рвота. Это опасно, когда человек спит, так как есть риск задохнуться рвотными массами. Сильная икота после алкоголя, долгая часто сопровождается недержанием мочи.

Алкогольная икота: причины и методы устранения

 Если с причинами икания понятно, то методов, как убрать икоту у взрослого после алкоголя, специальных нет. Избавиться от нее помогают народные мудрости, иногда в сочетании друг с другом. Советов о том, как избавиться от икоты после алкоголя, много. Однако если человек находится в сильном опьянении, применять их нужно с осторожностью.

 Популярные советы, как избавиться от алкогольной икоты:

1. Задержать дыхание. Мышцы диафрагмы расслабятся, икота прекратится. Техника выполнения: задержать дыхание на 10 секунд, сделать 5 глубоких вдохов. Повторять до тех пор, как перестать икать после алкоголя получится.

2. Выпить залпом стакан воды. Если пить быстро и без остановок, брюшные мышцы напрягутся, и икота исчезнет. Вода предпочтительнее негазированная, не слишком холодная и не теплая. Икота при употреблении алкоголя вместо воды только усилится.

3. Прокашляться. При кашле усиленно работают брюшные мышцы, благодаря чему получается остановить икание. Даже если не хочется, надо заставить человека покашлять.

4. Надавить на переносицу. Не понятно, как остановить алкогольную икоту таким образом, но иногда совет помогает.

5. Сполоснуть рот водой. При полоскании ротовой полости дыхание сбивается с ритма, напрягаются брюшные мышцы, икота после приема алкоголя прекращается.

6. Выпить рассол. Действенный совет, как избавиться от икоты с похмелья, – выпить капустный или огуречный рассол. И состояние улучшится, и икание прекратится. 

7. Приложить лед к животу. Холод вызывает шок, что иногда помогает в решении проблемы. Как перестать икать быстро после алкоголя: приложить пакетик со льдом в область диафрагмы. Держать не более 20 минут.

8. Выпить воду мелкими глотками. Следующее средство от икоты от алкоголя: сделать столько маленьких глотков воды, сколько человеку лет. Пить без перерыва. По возможности, на это время задержать дыхание. Глотки делать очень маленькие.

9. Отвлекающий маневр. Как прекратить икоту у взрослого после алкоголя – задать вопрос, который заставит задуматься. Иногда икание прекращается моментально.

10. Стимуляция блуждающего нерва. Методы, как остановить икоту у пьяного человека: рассосать чайную ложку сахара, съесть мед, закрыть уши пальцами, потереть верхнее небо.

 Если выбранное средство от икоты после алкоголя не помогает, переходят к другому. Народные методы не приносят вреда, поэтому применяют их без опасения. Единственно, если возникла икота при запое или абстиненции, не стоит пугать человека. В этом состоянии и так мучают кошмары, страх и галлюцинации, а при усилении эффекта реакция бывает непредсказуемая. Вплоть до остановки сердца.

 Как остановить икоту у взрослых после алкоголя, если она продолжается больше 12 часов? В таких случаях обращаются к врачу. Дальнейшее самолечение опасно для здоровья. Если человек страдает алкоголизмом, предпочтительнее проконсультироваться с наркологом. Помощь алкозависимым Мурманск начинается с детоксикации и работы с психологом. Для закрепления результата используется медикаментозное кодирование.

Лекарства от икоты после алкоголя

 Если самостоятельно решить проблему икания не получилось, лучше обратиться к врачу. Он знает, как остановить икоту у взрослых после алкоголя. Чаще назначают таблетки от икоты после алкоголя: нейролептики, спазмолитики, ферментные препараты или антидепрессанты. Назначение средств зависит от сопутствующих болезней.

 К радикальным методам относятся:

• гипноз, акупунктура;

• блокада или хирургия диафрагмального нерва;

• стимуляция носоглотки;

• удаление содержимого желудка;

• микрососудистая декомпрессия блуждающего нерва.

 Выбор методов, как остановить икоту у пьяного человека, начинается с детоксикации организма. Для этого используются сорбенты. Подобные средства от икоты при алкогольном отравлении выводят токсины, восстанавливают микрофлору и нормализуют работу организма.

 Если икание является симптомом болезней, назначается соответствующее лечение. Употреблять спиртное не рекомендуется до конца терапевтического курса. Нарушение запрета чревато развитием осложнений.

 Икота после запоя несколько дней бывает признаком абстинентного синдрома. Самостоятельно выходить из него трудно и опасно. Для восстановления нормального состояния лучше обратиться в наркологический центр Мурманск. Врач немедленно приедет, поставит капельницу, после которой улучшится самочувствие и прекратится икота.

Как избавиться от икоты быстро после алкоголя?

 Если икание от алкоголя не является признаком болезней, а все испробованные методы не помогли от нее избавиться, стоит попробовать решить проблему другими народными советами.

 Алкогольная икота, что делать, когда ничего не помогает:

1. Считать слонов. Чаще животных считают для того, чтобы уснуть. Однако счет помогает тому, что икота после спиртного исчезает. Другие похожие способы: решение примеров на умножение или деление, произношение алфавита в обратном порядке, игры буквами и словами.

2. Вдохнуть углекислый газ. Чтобы прошла икота при опьянении, советуют подышать в бумажный или целлофановый пакет. Аромат перегара не очень приятный, но метод иногда помогает.

3. Потерпеть. Чаще икота при алкогольном опьянении через некоторое время проходит сама.

4. Не спешить. Если быстро есть и пить, в желудок попадет воздух, из-за чего начнется икание. Принимать пищу нужно не спеша.

5. Соблюдать меру. Спиртное раздражает пищевод и растягивает стенки желудка, поэтому не рекомендуется злоупотреблять выпивкой, а также закусками.

 Если человек слишком пьян, при икании издает громкие звуки, его тело сотрясается, кажется, что вот-вот начнется рвота, не стоит оставлять его без присмотра. Если он спит, желательно разбудить его или положить на бок.

 Если после алкоголя икота долго не проходит, проводят обследование для выявления истинных причин. Некоторым помогает лечение алкоголизма в Мурманске. После отказа от спиртного, проблема икания исчезает.

Полезные статьи:
Что будет, если смешать снотворное с алкоголем?

Лучшие средства от перегара
Бешенство и алкоголь
Корсаковский психоз
Алкоголь при обострении гастрита

Теперь, если икота застанет тебя врасплох, ты знаешь, как ее победить!

«Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, а с Якова на всякого»… Эта присказка не помогает? Изматывающая, непредсказуемая и застающая врасплох икота сводит с ума и мешает нормально говорить. А непроизвольно «извергающиеся» звуки заставляют чувствовать себя неловко, привлекая чрезмерное внимание окружающих. Как быть, если икота настигла тебя перед деловой встречей, экзаменом или другим важным событием? Мы расскажем о причинах «недуга» и поделимся эффективными советами, как избавиться от икоты!

Каковы же основные причины икоты?

Говорят, что если ты икаешь, значит, о тебе кто-то часто вспоминает. Не очень приятное проявление внимания и заботы… Тут же начинаешь перебирать в голове имена всех, кто может подумать о тебе. Иногда срабатывает, но это скорее совпадение, нежели реальный способ, как избавиться от икоты. Откуда же на самом деле берется злосчастная икота и для чего она нужна?

Икота — обычный физиологический процесс, возникающий в результате внезапного спазма (сокращения) мышц грудной клетки и диафрагмы. Резкое закрытие голосовой щели (смыкание связок) приводит к образованию того самого звука: «Ик!». Иногда процесс сопровождается небольшим содроганием тела. Так организм освобождается от попавшего в желудок воздуха. Выходит воздух — прекращается приступ икоты.

Икота может возникать по самым разным причинам:

  • Когда мы торопимся в еде, плохо прожевываем пищу и глотаем ее большими кусками.
  • Едим всухомятку.
  • Если мы едим много: количество потребляемой еды не соответствует размерам желудка.
  • Когда мы употребляем слишком горячую или чересчур холодную еду/напитки.
  • Едим острую или жирную пищу, запивая ее газировкой, шипучими лимонадами или квасом.
  • Долго пребываем на холоде, замерзаем и переохлаждаемся.
  • Когда мы пьем алкоголь в избытке, и наш желудок просто не в состоянии его переварить.
  • Если мы испытываем неожиданные эмоции: волнение, страх, испуг, шок.
  • Заливистый смех или продолжительный кашель также могут привести к икоте.

Перечисленные выше причины приводят к так называемой «временной» икоте. Она исчезает сразу, как только иссякает ее источник (выходит воздух из желудка, переваривается еда, алкоголь всасывается в кровь и прочее). Но есть более опасная причина икоты — заболевание.

Если икота долго мучает человека, доводя его до бессилия и отчаяния, есть смысл проверить центральную нервную систему на наличие поражений. Речь может идти о черепно-мозговых травмах, инсультах, энцефалите, расстройствах обмена веществ, отравлениях. Случается, что икание сопровождается болевыми ощущениями в подреберье, в сердце, брюшной полости, внутренних органах. Такие спазмы диафрагмы могут быть вызваны гастритом, инфарктом, язвой желудка, кишечной непроходимостью или ахалазией пищевода. Также речь может идти о воспалении легких, поражениях головного мозга. Изжога — самое безобидное, что может быть из этого списка. При долгом непрекращающемся икании обратись к врачу немедленно!

Икота — частое явление у малышей и грудничков. Ведь дети периодически заглатывают воздух с молоком матери, что приводит к сокращению диафрагмы. Дети постарше тоже страдают икотой, когда пытаются слишком быстро есть. Если икота длится не более пары часов — все в порядке. В случае, когда у ребенка икота длится дольше и часто дает о себе знать, лучше посетить педиатра.

Как избавиться от икоты быстро: рефлексотерапия

Используя определенные техники рефлексотерапии можно остановить икоту в считанные мгновения. Например:

  • Слегка надавить на глаза пальцами рук и подержать их в таком положении пару минут.
  • Сделать глубокий выдох в потный бумажный пакет. А затем вдыхать насыщенный углекислым газом воздух снова и снова.
  • Нажать на биологически активную точку, расположенную над ключицей у грудинно-сосочной мышцы.
  • Сделать местную анестезию слизистой гортани. В крайнем случае.

Народные средства от икоты, которые работают

  • Наклонить туловище вниз по максимуму и выпить воду из кружки, стоящей на столе (полу). При этом заткнув уши указательными пальцами.
  • Постараться задержать дыхание и не выдыхать воздух настолько долго, насколько это возможно. Так диафрагма постепенно успокаивается и перестает судорожно сокращаться.
  • Пить воду из стакана постепенно, мелкими глотками, пытаясь при этом задерживать дыхание.
  • Съесть ложку сахара без воды или дольку лимона, положив их под язык. Рассасывать нужно медленно.
  • Вдохнуть дым. Работает только в том случае, если ты не куришь постоянно.
  • Выпить кружку горячего чая, одеться потеплее и хорошенько согреться (помогает в том случае, если икота вызвана тем, что ты просто замерз).
  • Попробовать подышать животом: вдохнуть воздух настолько сильно, насколько возможно, и как бы протолкнуть его в брюшную область.
  • Запрокинуть голову назад на 10 секунд, а затем выпить кружку воды небольшими глотками.
  • Делать глубокие вдохи и выдохи, при этом поднимать руки над головой, помогая легким и диафрагме расслабиться.
  • Попросить близких, чтобы они внезапно тебя напугали. Резкий звук или внезапное действие извне — то, что нужно. Это вызовет резкий непроизвольный вдох. Сильное волнение или шок вернет диафрагму в привычное состояние.
  • Соединить руки у себя за спиной и как можно дальше отвести их назад, при этом поднимаясь на цыпочки. Этот метод называют «балетным».
  • Поставить на верхнюю часть живота горчичник. Это малоизученное средство, но очень простое и эффективное.
  • Высунуть язык вперед по максимуму и подержать его так, насколько хватит сил и терпения.
  • Приложить лед к горлу в виде компресса. Но не переусердствуй, иначе можно заработать ангину в придачу к икоте.
  • Надавить на область диафрагмы (верхняя часть живота) с умеренной силой.
  • Заставить себя чихнуть (совет Гиппократа). Например, пощекочи перышком нос или понюхай чихательный табак.
  • Съесть что-нибудь очень горькое или кислое.
  • Понюхать нашатырный спирт. Икоту как рукой снимет!
  • Опуститься на корточки быстро, прижав к груди колени. Это расслабит диафрагму.
  • Повисеть на турнике.
  • Сделать себе больно. Например, ущипнуть себя. Так диафрагмальный рефлекс сменится на болевой.
  • Попросить знакомых пощекотать тебя. Щекотка срабатывает безотказно. Важно при этом стараться сдерживать свой смех, как бы сложно это ни казалось.
  • Сделать упражнения: покачать пресс или сделать отжимания от пола.
  • Попросить кого-то сжать твои безымянные пальцы вместе, очень сильно.
  • Пососать леденец или съесть мороженое — самый приятный и вкусный способ, как избавиться от икоты.

Теперь, если икота застанет тебя врасплох, ты знаешь, как ее победить!

Икота: причины, симптомы и препараты для лечения

Икота

Согласно Международной классификации болезней, икота – это аномальное дыхание. Она возникает из-за судорожного сокращения межреберных мышц и диафрагмы, подчиняющейся нервным структурам головного мозга. В результате происходит короткий вдох, резкое движение воздуха раздражает нервные окончания и закрывает голосовую щель – именно этот процесс сопровождается специфическим звуком, который мы называем икотой.

Классификация

Условно аномалию подразделяют на три вида:

  1. Кратковременная (эпизодическая) – длится обычно не более 15 минут.
  2. Персистирующая – возникает ежедневно в течение нескольких дней или недель подряд, может сохраняться на протяжении нескольких часов и даже суток.
  3. Некупируемая – стойкая, сохраняющаяся месяцами.

Поводом обратиться к врачу являются персистирующая и некупируемая икота. В большинстве случаев они свидетельствуют о наличии травматического повреждения или заболевания, которое вызывает резкие толчкообразные сокращения диафрагмы.

Персистирующую и некупируемую икоту в зависимости от локализации патологического очага подразделяют на:

  • периферическую – обусловлена поражениями диафрагмального или симпатических нервов на фоне сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных болезней;
  • центральную – возникает в случае поражения спинного и/или головного мозга;
  • токсическую – развивается вследствие метаболических нарушений, воздействия некоторых лекарственных средств, курения, злоупотребления алкоголем.

Причины икоты

Эпизодическое нарушение является естественной реакцией на раздражение блуждающего нерва – так из желудка вытесняются излишки воздуха. А скопление лишнего воздуха может быть обусловлено употреблением сухой пищи (печенья, бубликов, сухариков), жаждой, поспешной едой, перееданием или голодом, переохлаждением, сильным стрессом.

Причины икоты у детей и взрослых аналогичны.

У новорожденных икота – явление частое, поскольку в первые месяцы жизни механизмы, регулирующие сократительную функцию диафрагмы, чрезвычайно возбудимы. Это объясняется тем, что груднички адаптируются к окружающему миру. Чаще всего у малышей проблема возникает из-за чрезмерного растяжения стенок желудка воздухом, попавшим во время кормления, или с пищей при переедании. Также причинами могут быть переохлаждение и сильный испуг.

Если икота у ребенка проходит сама и длится недолго, волноваться не стоит. Но если возникает регулярно или сохраняется длительно, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие серьезного заболевания.

Возможные причины постоянной икоты центрального происхождения:

  • энцефалит;
  • менингит;
  • нарушение кровообращения;
  • новообразования либо травмы головного мозга;
  • аневризма мозговой артерии;
  • рассеянный склероз и др.

Периферическая икота – частый «спутник» пациентов с:

  • диафрагмальной грыжей;
  • опухолями пищевода или желудка;
  • болезнями и образованиями поджелудочной железы;
  • язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • желчнокаменной болезнью;
  • гастроэзофагеальным рефлюксом;
  • нарушениями ритма сердца, требующими установки электрокардиостимулятора;
  • инфарктом миокарда;
  • заболеваниями дыхательных органов (особенно ларингитом, пневмонией и опухолями средостения) и др.

Длительная токсическая икота у взрослого человека

обусловлена метаболическими нарушениями. К таким можно отнести диабетическую нейропатию на фоне сахарного диабета, гипокалиемию (в том числе вследствие диареи, рвоты), гипокальциемию, уремию и т.д.

Причиной может быть прием медикаментозных средств, например, морфина, азитромицина, транквилизаторов, барбитуратов, химиотерапевтических препаратов.

Диагностика аномального дыхания

Болезнь «икота» требует тщательной диагностики всего организма, чтобы установить причину, вызывающую это патологическое состояние. Прежде всего назначают консультации кардиолога и невролога, чтобы исключить инфаркт миокарда и инсульт головного мозга. Для обследования обычно проводят электрокардиограмму и магнитно-резонансную томографию соответственно.

В зависимости от клинической картины могут потребоваться следующие исследования: рентгенография, компьютерная томография, гастроскопия, спирография, электроэнцефалография, бронхоскопия, эзофагоманометрия, а также анализы на уровень кальция в сыворотке крови, на содержание креатинина, функциональное состояние печени и т.д.

Икота у новорожденных: что делать?

Если в помещении прохладно, малыша нужно укутать и взять на руки, чтобы согреть своим теплом.

Если малыш начал икать во время еды или сразу после кормления, следует поносить грудного ребенка в вертикальном положении, поглаживая по спинке. Это ускорит выход излишка воздуха из желудка.

Если икота у ребенка продолжительная, нужно обратиться к врачу.

Лечение у взрослых

Длительная икота никогда не бывает отдельным заболеванием, это симптом серьезной патологии, поэтому схема лечения будет зависеть исключительно от основной проблемы со здоровьем.

Таблетки от икоты центрального происхождения, применяемые исключительно в качестве симптоматической терапии (чтобы человек прекратил икать): галоперидол, хлорпромазин, вальпроат натрия, габапентин, прегабалин, нифедипин, метилфенидат. Они купируют раздражение диафрагмы и нормализуют работу центральной нервной системы.

При сопутствующих желудочно-кишечных нарушениях может быть рекомендовано средство от икоты у взрослых , нормализующее пищеварение, например, домперидон, метоклопрамид, симетикон или препарат из группы ингибиторов протонной помпы.

Осложнения

Длительная икота существенно ухудшает качество жизни человека, вызывает бессонницу, стресс, нервное истощение. Нарушается всасывание пищи в желудочно-кишечном тракте, что ведет к потере веса. Существует риск развития эзофагита, дегидратации.

Профилактика

Существует всего два способа, позволяющих предупредить приступ:

  • правильно питаться – не переедать, тщательно пережевывать пищу, не употреблять слишком сухую, горячую или холодную еду;
  • избегать переохлаждения.

Список использованной литературы

  1. Штульман Д.Р., Левин О.С. Неврология: справочник практического врача. – 6-е изд. – 2008. – 1024 с.
  2. Справочники MSD.

Часто задаваемые вопросы про икоту

Как остановить икоту?

Чтобы от нее избавиться, можно медленно выпить стакан прохладной воды, съесть что-то кислое (дольку лимона, например) или сладкое (ложку меда), провести дыхательную гимнастику.

Какой препарат эффективен?

К сожалению, еще не существует лекарства, которое помогло бы в течение максимально короткого периода времени. Можно принять безрецептурное средство, нормализующее пищеварение.

Какой орган отвечает за икоту?

В механизме этого нарушения задействованы диафрагма и межреберные мышцы.

Сколько может продолжаться икота?

Эпизодическая – до 15 минут (иногда чуть дольше), персистирующая – несколько часов или дней.

Внимание! Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. Наш сайт не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.

как победить икоту – Москва 24, 09.09.2011

Наверное, нет в мире человека, который никогда в жизни не жаловался на икоту. Это состояние время от времени возникает у каждого из нас. Как справиться с икотой – в материале M24.ru.

Что же такое икота? Если заговорить медицинскими терминами, то обычно мы икаем, когда раздражается слизистая желудка. Как правило, это происходит, когда мы едим много сырой моркови, черный хлеб, не запивая его водой или гренки. Хотя у каждого свои раздражители и универсального ответа для всех страждущих не найдешь.

Впрочем, икота может быть и симптомом серьезным и даже угрожающих жизни состояний. Например, сердечной или почечной недостаточности.

В этом случае никакое народное средство не поможет, а устранять придется ту болезнь, из-за которой вы начали икать.

Иногда икота возникает вообще без каких-то внешних причин и может продолжаться годами. Мировой рекорд установил американец Чарльз Осборн, который икал с 1922 по 1991 год, то есть всю жизнь.

Итак, что делать, если вы начали икать, а идти к врачу не хочется? Существует множество народных способов избавиться от неприятной реакции организма. Самый популярный из них – испугать икающего каким-нибудь неожиданным действием. Например, подкрасться со спины и резко хлопнуть его по плечу рукой. Прекратится от этого икота или нет – знает только теория вероятностей. Некоторым, говорят, помогало. Впрочем, способ не без риска, икота-то может и пройдет, да вот только испуганный человек может начать заикаться, что еще хуже. Однако если вы фанат лечения волдырей на голени ампутацией ноги, то почему бы и нет?

Есть и другой, не менее популярный способ. Нужно набрать полные легкие воздуха и на выдохе выпалить какую-нибудь скороговорку.

«Шла Саша по шоссе и сосала сушку», «Икота, икота уйди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого». Любая сойдет. Способ иногда помогает, а вреда от него точно будет меньше, чем от испуга.

Если мучить себя испугом и скороговорками не хочется, то можно поистязать собственное горло ледяной водой. Пейте небольшими глотками холодную воду в перерывах между икотой – и она довольно быстро отступит. Способ не рекомендуется тем, кто часто болеет ангинами и ларингитами, поскольку это верный путь к очередной лор-болезни.

Неплохо поможет и спиртовая настойка, разбавленная водой. А если ее еще и подогреть – средство вообще отменное. Правда, детям его никак не порекомендуешь, алкоголь все-таки.

Как это ни странно, отличным средством от икоты являются очень кислые продукты. Разумеется, мы не можем посоветовать вам пить скисшее молоко, но взять в рот дольку лимона и подержать ее там несколько минут – прекрасный метод борьбы с икотой.

Как это ни странно, отличным средством от икоты являются очень кислые продукты. Разумеется, мы не можем посоветовать вам пить скисшее молоко, но взять в рот дольку лимона и подержать ее там несколько минут – прекрасный метод борьбы с икотой.

Если кислым или горьким мучить себя не хочется – можно попробовать сахар. Достаточно положить брикет рафинада на язык и подождать пока сахар полностью растворится. Это тоже народное средство против икоты. Кстати, достаточно популярное.

Можно высунуть язык изо рта и подержаться за кончик языка пальцами. По слухам, таким методом боролся с икотой личный врач президента США Джона Кеннеди. Ну и наконец, можно просто не обращать на икоту внимание. В некоторых случаях, когда икота вызвана неврозами, этот способ окажется самым действенным из всех. Помните, что едва ли не для каждой болезни существует народное средство и в некоторых случаях оно даст сотню очков форы различным «люминалам» и «вероналам».

R06.6 — Икота — список препаратов нозологической группы в справочнике МКБ-10

Галоперидол

Р-р д/в/в и в/м введения 5 мг/1 мл: амп. 20 шт.

рег. №: П N014639/01 от 13.08.10
Продвижение на территории РФ: СВИЧ (Россия)
Галоперидол

Р-р д/в/в и в/м введения 5 мг/мл: 1 мл амп. 5 или 10 шт.

рег. №: ЛП-002603 от 26.08.14
Галоперидол

Р-р д/в/м введения 10 мг/2 мл: амп. 5 шт.

рег. №: ЛСР-005199/09 от 29.06.09
Галоперидол

Р-р д/инъекц. 0.5% (5 мг/1 мл): амп. 5 или 10 шт.

рег. №: Р N001029/01 от 05.06.09
Галоперидол

Таб. 1.5 мг: 10 шт.

рег. №: ЛСР-001488/09 от 03.03.09
Галоперидол

Таб. 1.5 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 100, 500 или 1000 шт.

рег. №: ЛСР-010213/08 от 15.12.08
Галоперидол

Таб. 1.5 мг: 50 шт.

рег. №: Р N002681/01 от 04.04.08
Галоперидол

Таб. 1.5 мг: 50 шт.

рег. №: ЛСР-004343/09 от 01.06.09
Галоперидол

Таб. 1.5 мг: 50 шт.

рег. №: ЛС-000645 от 18.05.12
Галоперидол

Таб. 5 мг: 10 шт.

рег. №: ЛСР-001488/09 от 03.03.09
Галоперидол

Таб. 5 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 100, 500 или 1000 шт.

рег. №: ЛСР-010213/08 от 15.12.08
Галоперидол

Таб. 5 мг: 50 шт.

рег. №: Р N002681/01 от 04.04.08
Галоперидол

Таб. 5 мг: 50 шт.

рег. №: ЛСР-004343/09 от 01.06.09
Галоперидол Велфарм

Р-р д/в/в и в/м введения 5 мг/мл: 1 мл или 2 мл амп. 5 или 10 шт.

рег. №: ЛП-005104 от 10.10.18
Галоперидол-АЛСИ

Таб. 1.5 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт.

рег. №: Р N003760/01 от 05.11.09 Дата перерегистрации: 14.02.19

Таб. 5 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт.

рег. №: Р N003760/01 от 05.11.09 Дата перерегистрации: 14.02.19
Галоперидол-Рихтер

Таб. 1.5 мг: 50 шт.

рег. №: П N013574/01 от 14.09.11 Дата перерегистрации: 05.09.19

Таб. 5 мг: 50 шт.

рег. №: П N011975/01 от 09.08.11 Дата перерегистрации: 05.09.19
Галоперидол-Ферейн

Р-р д/в/в и в/м введения 5 мг/1 мл: амп. 10 шт.

рег. №: Р N002933/01 от 15.12.08
Домет

Таб. 10 мг: 10, 30 или 100 шт.

рег. №: ЛСР-007711/08 от 25.09.08
Домперидон

Таб., покр. пленочной оболочкой, 10 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт.

рег. №: ЛП-007024 от 19.05.2021
Домперидон

Таб., покр. пленочной оболочкой, 10 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт.

рег. №: ЛП-007169 от 07.07.2021
Домперидон

Таб., покр. пленочной оболочкой, 10 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100 или более шт.

рег. №: ЛП-003751 от 26.07.16
Произведено: ОЗОН (Россия)
Домперидон

Таб., покр. пленочной оболочкой, 10 мг: 10, 20, 30, 40, или 50 шт.

рег. №: ЛП-007039 от 25.05.2021
Домперидон

Таб., покр. пленочной оболочкой, 10 мг: 30 шт.

рег. №: ЛП-006806 от 25.02.21
Домперидон-Ксантис

Таб., покр. пленочной оболочкой, 10 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт.

рег. №: ЛП-005999 от 20.12.19
Домперидон-Тева

Таб., покр. пленочной оболочкой, 10 мг: 10 или 30 шт.

рег. №: ЛП-000316 от 22.02.11 Дата перерегистрации: 07.11.18
контакты:
ТЕВА (Израиль)
Домперидон-Эдвансд

Таб., покр. пленочной оболочкой 10 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90 или 100 шт.

рег. №: ЛП-006355 от 17.07.20
Домстал

Таб. 10 мг: 4, 10 или 30 шт.

рег. №: П N015954/01 от 15.09.09
Метоклопрамид

Р-р д/в/в и в/м введения 10 мг/2 мл: амп. 5 или 10 шт.

рег. №: ЛС-000393 от 04.05.10
Метоклопрамид

Р-р д/в/в и в/м введения 10 мг/2 мл: амп. 5 шт.

рег. №: П N013299/02 от 21.11.08
Метоклопрамид

Р-р д/в/в и в/м введения 10 мг/2 мл: амп. 5, 10 или 20 шт.

рег. №: Р N002157/01 от 26.11.07
Метоклопрамид

Р-р д/в/в и в/м введения 10 мг/2 мл: амп. 5, 10, 100, 250 или 500 шт.

рег. №: Р N002571/01 от 13.07.09
Метоклопрамид

Р-р д/в/в и в/м введения 5 мг/1 мл: амп. 2 мл 5 или10 шт.

рег. №: ЛС-001657 от 30.11.11 Дата перерегистрации: 01.11.18

Что делать и когда обращаться к врачу

Икота — это непроизвольные сокращения (быстрое сжатие и ослабление) диафрагмы. В вашем теле диафрагма — это мышца под легкими. Это помогает вам дышать и выдыхать.

Когда возникают схватки из-за икоты, это может быть неприятное чувство. Вы также можете издавать звук, который поможет икоте дать название. Это потому, что ваши голосовые связки внезапно смыкаются. Это закрытие нагнетает воздух и издает звук «икания». Икота у всех звучит по-разному, но ясно, когда она у кого-то есть!

Икота может быть вызвана обильным приемом пищи, употреблением алкогольных или газированных напитков (например, безалкогольных напитков) или возбуждением.Обычно они длятся всего несколько минут, но в некоторых случаях икота сохраняется на недели или месяцы.

Если это произойдет, обратитесь к врачу. Длительная икота может быть признаком основного заболевания, например:

В зависимости от причины икоты вы можете избавиться от нее самостоятельно.

Средства и лечение от икоты

В большинстве случаев икота является скорее неприятностью, чем серьезной медицинской проблемой. Однако они могут раздражаться до такой степени, что вы захотите попробовать что-нибудь, чтобы остановить их.

К сожалению, нет окончательных доказательств того, что многие популярные лекарства действительно работают. Некоторые люди считают, что за время, необходимое для того, чтобы подготовиться и попробовать лекарство, икота пройдет сама по себе. Но даже если они служат только для того, чтобы отвлечься от случая икоты, возможно, стоит попробовать следующие средства.

Swallow Sugar

Проглатывание ложки сахара может показаться просто способом помочь лекарству исчезнуть, но на самом деле это эффективное лечение икоты.В то время как некоторые люди предлагают дать всему раствору раствориться на языке, другие рекомендуют проглотить его целиком.

Это средство действует путем стимуляции глотки (горла) и манипулирования язычком (плотью, которая свисает в задней части горла). Это поможет вашим голосовым связкам расслабиться, а также на короткое время отвлечет ваше тело. Однако это средство может подействовать только на короткое время и не избавить от икоты полностью.

Полоскание водой

Подобно глотанию сахара, это средство творит чудеса, стимулируя определенные части вашего рта.В частности, он стимулирует ротоглотку или заднюю часть глотки.

Если вы решите попробовать эту технику, обязательно используйте ледяную воду для дополнительной стимуляции. Вы также можете попробовать воду или пососать кусочки льда. Однако исследований, доказывающих эффективность этих методов, недостаточно.

Вдохните в бумажный пакет

Доказано, что повышение давления углекислого газа снижает частоту икоты. Это может объяснить, почему техники, предназначенные для прерывания вашего дыхания, помогают избавиться от икоты.Это может быть так же просто, как задержка дыхания на время.

Однако, если у вас есть под рукой бумажный пакет, вы можете попробовать вдохнуть в него воздух, позволяя сумке надуваться и сдуваться при каждом вдохе. В редких случаях эти методы могут вызвать у вас гипервентиляцию (быстрое и глубокое дыхание, что вызывает стресс для тела), что на самом деле может усугубить вашу икоту.

Примите лекарство

Если вы испытываете длительную или хроническую икоту, ваш врач может прописать вам лекарство под названием баклофен.Баклофен — эффективное средство от икоты, потому что он расслабляет мышцы. Если держать мышцы в расслабленном состоянии, это помогает успокоить ваше тело и привести в порядок диафрагму, раз и навсегда прекратив икоту.

Побочные эффекты этого лекарства включают:

  • Бессонница (неспособность заснуть)
  • Головокружение
  • Слабость
  • Атаксия (проблемы с подвижными частями тела)
  • Путаница

Когда вы прекращаете прием баклофена, вы могут возникнуть симптомы отмены.Одним из таких симптомов является приступ, что является серьезным заболеванием.

Другие лекарства от икоты включают хлорпромазин и метоклопрамид. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от икоты.

Когда обращаться к врачу

Икота обычно не о чем беспокоиться, потому что чаще всего она проходит без медицинской помощи. Однако вам следует обратиться к врачу, если ваша икота длится более 48 часов или начинает вызывать проблемы с едой, сном или дыханием.

На вашем приеме ваш врач может провести несколько тестов, в том числе:

  • Лабораторные тесты
  • Визуализирующие тесты
  • Эндоскопические тесты (тесты, исследующие внутренние части вашего тела)

Их цель — помочь вам выяснить, почему ваша икота длилась так долго, и вы как можно быстрее вернете свое здоровье в хорошее состояние.

По словам ученых, трубочка для питья — мгновенное лекарство от икоты | Наука

От задержки дыхания до крика друга «бу!» — от икоты нет недостатка в предполагаемых средствах лечения.Теперь ученые говорят, что нашли лучшее решение: устройство с трубочкой для питья.

Когда вы начинаете икать — или сингультус, как их называют в медицине — диафрагма и межреберные мышцы внезапно сокращаются. Последующее резкое поступление воздуха приводит к закрытию отверстия между голосовыми складками, известному как голосовая щель, что приводит к икоте, часто вызывающей смущение страдающих и забавляющих окружающих.

Но хотя домашних средств предостаточно, группа ученых утверждает, что они придумали новый ответ.

Пластиковое устройство стоимостью 14 долларов (10 фунтов стерлингов), называемое «инструментом принудительного вдоха и глотания» (FISST) и запатентованное как HiccAway, представляет собой жесткую L-образную соломинку с мундштуком на одном конце и регулируемым колпачком с давлением. клапан, в виде небольшого отверстия, на другом. Икнувшие люди помещают устройство в стакан с водой и делают глоток.

Схема L-образной соломинки в стакане и рта, всасывающего воду для лечения икоты.

Идея состоит в том, что усиленное всасывание, необходимое для всасывания воды через устройство, требует, чтобы диафрагмальный нерв запускал сокращение диафрагмы, в то время как последующее глотание включает, среди прочего, активацию блуждающего нерва.Поскольку эти два нерва в первую очередь ответственны за икоту, исследователи говорят, что их занятость не дает им вызвать нежелательное явление.

«Он действует мгновенно, и эффект сохраняется в течение нескольких часов», — сказал д-р Али Сейфи, доцент Центра медицинских наук Техасского университета в Сан-Антонио и соавтор исследования.

Для оценки устройства команда проанализировала ответы 249 добровольцев, более двух третей из которых заявили, что у них икота не реже одного раза в месяц.

Результаты, опубликованные в журнале Jama Network Open, показывают, что устройство прекращало икоту почти в 92% случаев. Чуть более 90% участников заявили, что они считают это более удобным, чем другие домашние средства, в то время как 183 из 203 участников заявили, что это дает лучшие результаты. Авторы говорят, что результаты применимы ко всем демографическим характеристикам, частоте икоты и продолжительности икоты.

Однако у этого исследования есть ограничения, в том числе то, что оно не включало контрольную группу и основывалось на результатах самооценки.

Доктор Рис Томас, невролог-консультант и невролог по эпилепсии из Университета Ньюкасла, который не участвовал в исследовании, сказал, что устройство, скорее всего, будет работать и безопасно для Covid, поскольку не требует участия других.

Но он добавил: «Я думаю, что это решение проблемы, о которой никто не просил», отметив, что есть и другие эффективные и недорогие варианты, включая его собственный любимый подход — плотно затыкать оба уха, выпивая стакан. воды через обычную соломинку.

«Все, что позволяет вам надуть грудь и сглотнуть, будет работать — клавиша на спине,« бу! »И пальцы в ушах сделают это до определенной степени — а затем это [устройство], если оно позволяет вам долго и медленно глотать, будет довольно действенным способом сделать это », — сказал Томас, добавив, что еще один подход заключался в том, чтобы пить из стакана задом наперед.

«Если вы готовы к тому, что в конечном итоге вы наденете что-то из этого, это мой второй любимый вариант», — сказал он.

Средств от икоты, которые действительно работают

  • Икота просто раздражает, особенно если не проходит через пару минут.
  • Есть несколько исследований, посвященных средствам от икоты, потому что они остаются такой загадкой.
  • Однако есть несколько основанных на доказательствах методов, которые имеют больше шансов избавить вас от икоты, таких как маневр Вальсальвы, трюк с кубиком льда или поедание дольки лимона.
Идет загрузка.

В тот или иной момент у вас была икота, и вы, вероятно, отчаянно пытались от нее избавиться.А иногда они длятся дольше, чем вы хотите, потому что ни одно из домашних средств, похоже, на самом деле не работает.

К сожалению, не существует официального лекарства от икоты, подходящего для всех. Икота остается загадкой для научного сообщества — как ее причина, так и способ лечения. Тем не менее, исследования предполагают несколько научно обоснованных средств от икоты, и INSIDER собрал несколько из них, которые, как было показано, работают.

Задержите дыхание

Икота — это непроизвольные спазмы или сокращения, которые возникают в диафрагме.Джанетт Нешейват, медицинский директор CityMD. Когда вы вдыхаете, отверстие между голосовыми связками быстро закрывается, вызывая икание. Ощущение «сжатия», которое люди испытывают в горле во время икоты, — это сужение голосовых связок.

Одно из самых распространенных средств от икоты — задержка дыхания, и это один из первых методов, который вы должны попробовать, как объяснил доктор Нешейват, а также другие физические упражнения. Этот метод позволяет углекислому газу накапливаться в легких, что может расслабить диафрагму.

Выпить холодной воды глотком Питьевая холодная вода — надежное средство. Серхио Перес / Reuters

Питьевая ледяная вода — еще одно домашнее средство, которое вы можете попробовать, если вышеперечисленные методы не работают.Нешейват сказал INSIDER. Холодная вода помогает снять раздражение диафрагмы.

Когда вы пьете холодную воду, она помогает расслабить диафрагму, позволяя мышцам снова нормально функционировать.

Зажмите уши

Если вы когда-либо пытались заткнуть уши, скорее всего, вы выполняли маневр Вальсальвы. Это акт выдоха, при этом зажимая нос и держа рот закрытым. И хотя да, вы можете использовать его, чтобы заткнуть уши, это также очень полезный метод избавления от икоты.Исследования показывают, что этот маневр может прервать рефлекс икоты.

Его необходимо поддерживать в течение примерно 10-15 секунд. «Только будьте осторожны, чтобы не делать это слишком сильно, и не повторяйте этот метод, если он не работает», — сказал Тоник Бретт Комер, врач по уху, носу и горлу и хирург из Университета Кентукки.

Используйте трюк с кубиком льда

Другой испытанный метод — трюк с кубиком льда, по словам Аллена Конрада, бакалавра, округ Колумбия, CSCS и владельца центра хиропрактики округа Монтгомери.

«Ключ — в перерыве блуждающего нерва», — сказал Конрад INSIDER. «Блуждающий нерв, также известный как черепной нерв X, заставляет диафрагму сокращаться, вызывая икоту».

Чтобы временно прервать сигнал, поместите кубик льда на шею сзади, там, где вы найдете верхнюю выступающую кость. В то же время поместите еще один куб на два дюйма ниже челюсти на 30 секунд. Конрад объяснил, что это временное прерывание нервного потока остановит сигнал для вашего тела к икоте.

Проглотить ложку сахара

Ложка сахара может вызвать раздражение горла и остановить икоту. Розмари Фогтли / flickr

Согласно рецепту Мэри Поппинс, чтобы помочь лекарству усвоить, проглатывание ложки сахара также может помочь избавиться от икоты.Исследование 1971 года показало, что чайная ложка сахара вылечила икоту у 19 из 20 пациентов.

Гипотеза того, почему это работает, связана с тем, как сахар влияет на блуждающий нерв, соединяющий ваш мозг и желудок. Сахар раздражает заднюю стенку глотки и, в свою очередь, снимает спазмы.

Укус лимона с биттером

Как ни странно, это средство от икоты было хорошо известно среди барменов, прежде чем было передано научному сообществу.Для этого нужно съесть или пережевывать дольку лимона с несколькими каплями горечи.

Доктор Джей Ховард Херман и бармен Дэвид С. Нолан экспериментировали с этим лекарством и обнаружили, что 14 из 16 пациентов избавились от икоты менее чем за минуту. Позже их исследование было опубликовано в Медицинском журнале Новой Англии.

Дышите в бумажный пакет

По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, как и при задержке дыхания, дыхание в бумажный пакет помогает при икоте.Это средство повышает уровень углекислого газа в крови, что предотвращает спазмы диафрагмы.

Подтяните колени к груди

Обнимая колени, можно облегчить икоту.PxHere / CCO Creative Commons

Еще один физический маневр, который вы можете попробовать, — подтянуть колени к груди. Удерживайте или обнимите их там, а затем отпустите, чтобы повторить этот процесс. Таким образом, это помогает уменьшить давление на диафрагму, сказал д-р Нешейват INSIDER.

Одно из самых необычных средств — ректальный массаж.

Для более серьезных случаев икоты, также известной как хроническая икота, есть метод пальцевого ректального массажа.Трубка вводится в прямую кишку и перемещается медленными круговыми движениями. Семь из семи пациентов излечились от икоты с помощью этого метода.

Теория, объясняющая, почему это работает, заключается в том, что массаж стимулирует нервы, присутствующие в прямой кишке, что приводит к прекращению икоты.

Лекарства также могут помочь при икоте

В большинстве случаев икота проходит сама по себе без лечения. Однако, если икота продолжается более 48 часов, вам следует обратиться к врачу.Нешейват. Длительная икота может быть признаком основного заболевания и может потребовать приема лекарств для лечения длительной икоты.

Как избавиться от икоты: попробуйте эти природные средства

Икота — загадочное явление, и почти каждый задается вопросом, как от нее избавиться. В отличие от других распространенных рефлексов, таких как чихание и кашель, у икоты нет известных физиологических преимуществ.

Тем не менее, все мы сталкивались с ними много раз в нашей жизни.У каждой есть свои предложения, как избавиться от икоты, но что действительно работает?

Иногда икота возникает из-за того, что нервы, идущие от вашего мозга через легкие и желудок, раздражаются и вызывают внезапный спазм. Икота также может быть вызвана кислотным рефлюксом или ГЭРБ, также известной как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Некоторые лекарства также могут вызывать их.

По большей части они исчезают сами по себе через короткий промежуток времени. Однако в некоторых ситуациях икота может длиться месяцами или даже годами.

Пытаетесь ли вы избавиться от острой икоты из-за того, что она беспокоит вас, или страдаете от длительной икоты, существуют естественные средства, которые могут помочь. Читайте дальше, чтобы узнать, как навсегда избавиться от икоты и когда лучше всего обратиться к врачу.

Что такое икота?

Икота — это рефлексы, вызывающие внезапное сокращение диафрагмы, основной мышцы, которая находится под легкими и используется в процессе вдоха. После того, как он непроизвольно сокращается, воздух резко устремляется в легкие и внезапно останавливается из-за закрытия голосовых связок или голосовой щели.Это то, что вызывает звук «икание».

Исследование, опубликованное в Индийском журнале психологической медицины , показывает, что икота, называемая в медицине сингултусом, является запрограммированным упражнением для мышц. Мы знаем это, потому что у плода и недоношенных детей часто возникает икота. В младенчестве икота кажется бесполезной, но может возникать из-за раздражения рефлекторной дуги.

Икота возникает, когда блуждающий нерв и диафрагмальный нерв посылают сильные сигналы от ствола мозга к дыхательным мышцам.Наружные межреберные мышцы (которые проходят между ребрами и помогают при дыхании) и диафрагма сокращаются и вызывают сильный вдох.

При икоте вы можете почувствовать легкое стягивание в горле, груди или животе. Основным признаком икоты является «икота», которая возникает, когда дыхательное горло закрывается сразу после сокращения диафрагмы.

Частота икоты у всех разная, но обычно она одинакова для каждого приступа икоты и возникает с частотой от четырех до 60 икотов в минуту.

Икота считается постоянной, если она длится более 48 часов. Когда это происходит, они могут повлиять на прием пищи и напитков, разговор и концентрацию.

Исследования показывают, что это может привести к таким осложнениям, как истощение, расстройство, бессонница и даже потенциально фатальным последствиям, таким как аспирационная пневмония.

Причины

У большинства людей икота длится непродолжительное время, а затем прекращается. Они могут произойти в любой момент, а иногда и начинаются без всякой видимой причины.

Они также могут быть вызваны следующими причинами:

  • Вздутие живота из-за слишком быстрого приема пищи или переедания
  • глотает воздух
  • питьевые газированные напитки
  • внезапное возбуждение
  • внезапное эмоциональное напряжение
  • потребление алкоголя
  • чрезмерное курение
  • резкое изменение температуры желудка

В краткосрочной перспективе острая икота чаще всего встречается у новорожденных, которые тратят до 2 лет.5 процентов своего времени икота. Отчеты показывают, что после младенческого возраста частота икоты снижается и случается лишь изредка в течение коротких периодов в течение жизни.

Икота, продолжающаяся более 48 часов, может быть вызвана множеством факторов. Исследователи предполагают, что они могут включать следующие проблемы со здоровьем или триггеры:

  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом
  • Нарушения центральной нервной системы
  • нарушение обмена веществ
  • психогенные расстройства
  • некоторые лекарства

Два нерва, которые участвуют в этом непроизвольном сокращении, — это блуждающий и диафрагмальный нервы.Блуждающий нерв — самый длинный черепной нерв, содержащий моторные и сенсорные волокна. Он выходит из мозга и проходит через шею и грудную клетку в брюшную полость.

Диафрагмальный нерв берет начало в шее и проходит вниз между легким и сердцем, достигая диафрагмы. Диафрагмальный нерв стимулирует диафрагму, поэтому известно, что паралич этого нерва может привести к постоянной икоте.

У некоторых людей продолжающаяся икота возникает из-за проблем с желудочно-кишечным трактом, таких как кислотный рефлюкс, вздутие живота и изжога, которые могут раздражать диафрагму.

Длительная икота может возникать из-за повреждений между проводящими путями от центральной нервной системы к диафрагмальному нерву. Это происходит в основном при заболеваниях ствола головного мозга, таких как инсульт, опухоли, менингит, энцефалит, рассеянный склероз и черепно-мозговые травмы.

Проблемы с обменом веществ также могут приводить к постоянной икоте. Например, они могут быть признаком ухудшения функции почек или печени.

Исследования, опубликованные в Indian Journal of Psychological Medicine , упомянутом выше, показывают, что длительная икота чаще встречается у детей, взрослых мужчин и людей с сопутствующими заболеваниями.

Как избавиться от икоты

Вы, наверное, слышали о многочисленных домашних средствах от икоты. Чего именно вы пытаетесь достичь с помощью этих методов? Большинство этих процедур предназначены для восстановления блуждающего нерва или для расслабления вашего тела.

Одно конкретное действие может не останавливать вашу икоту каждый раз, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько из этих домашних средств, пока вы не найдете то, что работает.

1. Стимулируйте блуждающий нерв

Блуждающий нерв проходит от мозга к желудку.Исследователи считают, что раздражение этого нерва может вызвать икоту, поэтому вы можете попробовать эти простые действия, чтобы «перезагрузить» его, чтобы они исчезли.

Вы можете «раздражать» глотку и тем самым стимулировать блуждающий нерв, выпивая стакан холодной воды, пережевывая лимон или съедая ложку сырого меда, смешанного с водой.

2. Расслабьте диафрагму

Другая цель — расслабить диафрагму и остановить спазмы или сокращения, вызывающие икоту. Один из способов сделать это — заставить тело удерживать углекислый газ, что можно сделать, задерживая дыхание на 10 секунд за раз или вдыхая бумажный пакет.

Вдыхание бумажного мешка увеличивает парциальное давление углекислого газа в крови и заставляет диафрагму сокращаться более глубоко, чтобы доставить больше кислорода. Отчеты показывают, что это обычно помогает и является эффективным способом избавиться от икоты.

Сделайте глубокий вдох в небольшой бумажный пакет, но остановитесь, если почувствуете головокружение.

3. Подтяните колени к груди

Притягивание коленей к груди сжимает грудную клетку, что служит противодействием раздражению и может помочь остановить сокращения, вызывающие икоту.Вы также можете попробовать наклониться вперед, чтобы сжать грудь.

Сделайте глубокие вдохи и выдохи, сжимая грудную клетку, и попытайтесь сбросить сигналы, вызывающие спазмы.

4. Попробуйте маневр Вальсальвы

Маневр Вальсальвы — это когда вы выдыхаете воздух из легких, закрывая рот и нос. Этот метод используется для повышения давления в горле, носовых пазухах и внутреннем ухе.

Исследования показывают, что некоторые люди используют эту технику дыхания, чтобы остановить аритмию, потому что она сбрасывает сигналы в организме.

Чтобы выполнить маневр Вальсальвы, энергично выдохните в течение 10–15 секунд, удерживая рот закрытым, и зажмите нос. Давление на носовые пазухи помогает облегчить икоту.

5. Используйте масло мяты перечной

Эфирное масло мяты перечной можно использовать для избавления от икоты, поскольку оно стимулирует отрыжку, расслабляя нижний сфинктер пищевода. Поместив одну каплю на нёбо, вы можете помочь остановить сокращения, которые к ним приводят.

Перед употреблением разбавьте масло перечной мяты кокосовым или виноградным маслом.

6. Попробуйте диету с кислотным рефлюксом

Постоянная икота может быть частым симптомом кислотного рефлюкса. Помимо них, вы можете испытывать изжогу, горечь во рту, сухость во рту, неприятный запах изо рта, отрыжку и метеоризм.

Практически все исследования ГЭРБ и кислотного рефлюкса указывают на то, что диета является одним из факторов.

Исследования показывают, что ваше тело пытается предупредить вас о проблеме в пищеварительном тракте. Вы также должны работать над тем, чтобы замедлиться во время еды, хорошо пережевывать пищу и есть небольшими порциями в течение дня вместо трех больших приемов пищи.

Не знаете, как избавиться от икоты, уменьшив кислотный рефлюкс? Сделайте следующее:

  • По возможности придерживайтесь необработанных, органических продуктов, не содержащих ГМО.
  • Увеличьте потребление клетчатки, чтобы поддержать здоровые бактерии в кишечнике, и ешьте много пробиотических продуктов.
  • Уменьшите потребление зерна, особенно в рафинированном, и сахара, и ешьте высококачественный белок. (Придерживайтесь говядины травяного откорма, а не обычной говядины.)
  • Уменьшите потребление рафинированных растительных масел, таких как масло канолы.

Некоторые люди также считают, что газированные напитки, алкоголь и острая пища могут вызывать икоту, поэтому постарайтесь свести к минимуму эти продукты и напитки в своем рационе.

Чтобы избавиться от икоты, вызванной кислотным рефлюксом, ешьте следующие продукты:

  • листовая зелень
  • кабачки
  • артишок
  • спаржа
  • огурцы
  • арбуз
  • медовая роса
  • бананы
  • Цыпленок на свободном выгуле
  • говядина травяного откорма
  • авокадо
  • йогурт
  • кефир
  • Костный бульон
  • кокосовое масло
  • оливковое масло
  • яблочный уксус
  • алоэ вера
  • имбирь
  • фенхель
  • петрушка
7.Снижение стресса

Стресс — одна из наиболее частых причин кратковременной икоты. В следующий раз, когда у вас возникнет икота, подумайте о том, как вы себя чувствуете в этот момент, и может ли стресс играть роль в их развитии.

Если это возможно, то каждый день практикуйте простые средства для снятия стресса. Сюда могут входить:

  • упражнения или занятия йогой
  • попытка медитации или исцеляющая молитва
  • Проводить больше времени на природе
  • с использованием эфирных масел, снимающих стресс, таких как лаванда и римская ромашка.
8.Попробуйте иглоукалывание

Тематические исследования показывают, что иглоукалывание может эффективно лечить стойкую икоту, даже если обычные методы лечения не работают. Иглоукалывание используется для стимуляции или раздражения отвечающих за них нервов.

Несмотря на то, что контролируемых исследований иглоукалывания и икоты не проводилось, некоторым людям удалось прекратить длительную икоту с помощью этой формы лечения, поэтому, возможно, стоит попробовать.

9. Традиционные лекарства

В большинстве случаев икота проходит сама по себе через относительно короткий промежуток времени, и в лечении от врача нет необходимости.Людям, у которых они продолжаются более двух дней, возможно, потребуется устранить основную медицинскую проблему, которая их вызывает.

Некоторые обычные лекарства, которые используются для лечения длительной икоты, включают:

  • Хлорпромазин (или галоперидол): хлорпромазин используется для облегчения длительной икоты, контроля тошноты и рвоты, а также для лечения поведенческих проблем или тревожных расстройств. Обычно это первое лекарство, назначаемое людям, страдающим длительной икотой. Некоторые побочные эффекты этого препарата включают сонливость, головокружение, тошноту, запор и проблемы со сном.
  • Габапентин: Габапентин обычно используется для предотвращения и контроля судорог. Это противосудорожный препарат, поэтому его можно использовать для лечения длительной икоты. Это может вызвать тремор, головокружение и потерю координации.
  • Метоклопрамид: метоклопрамид усиливает мышечные сокращения в верхних отделах пищеварительного тракта и используется для лечения изжоги, вызванной ГЭРБ, одной из наиболее частых причин икоты. Высокие дозы или длительное употребление этого препарата могут быть токсичными, приводя к серьезным двигательным нарушениям.Если вы принимаете этот препарат, обязательно поговорите со своим врачом о многих лекарствах, которые с ним взаимодействуют. К ним относятся витамины и растительные продукты.
  • Баклофен: Баклофен используется для лечения мышечных спазмов, вызванных такими состояниями, как рассеянный склероз и травма спинного мозга. Побочные эффекты этого препарата включают головную боль, слабость, тошноту и проблемы со сном.
  • Ингибиторы протонной помпы: ингибиторы протонной помпы (ИПП) используются для лечения гастроэзофагеального рефлюкса, который способствует возникновению икоты.Прием ИПП может вызвать повышенное газообразование, боль в животе, проблемы с пищеварением и головную боль.

Избавление от икоты у новорожденных

Икота у новорожденных — обычное дело, и обычно они не беспокоят их так сильно, как взрослых. Чтобы предотвратить икоту у ребенка, старайтесь отрыгивать его во время кормления. Отрыжка помогает избавиться от лишнего газа, который может вызвать икоту.

Также может помочь кормление новорожденного, когда он спокоен и позволяет ему переваривать пищу в вертикальном положении не менее 20 минут, прежде чем он начнет тяжелую деятельность, например подпрыгивание вверх и вниз.

Не знаете, как избавиться от икоты у ребенка? Попробуйте сменить позу, отрыгнуть ребенка или успокоить ребенка. Если дать ребенку пустышку, это поможет расслабить его диафрагму и остановить икоту.

Если прошло 10 минут, а ребенок все еще икнул, попробуйте кормить его из груди или из бутылочки. Иногда это может быть способ избавиться от икоты у ребенка.

Когда обращаться к врачу

Икота обычно длится несколько минут или даже часов. Если они не исчезнут в течение двух дней, пора поговорить со своим врачом и узнать, что может вызывать постоянную икоту.

От них нет одного лекарства, но ваш лечащий врач может определить, вызваны ли они каким-либо заболеванием, и предоставит способы избавиться от икоты.

Риски и побочные эффекты

Если ваша икота настолько сильна, что мешает вам дышать, спать или есть, или если она длится дольше двух дней, обратитесь к врачу.

Если ваш врач решит, что при длительной икоте необходимы традиционные лекарства, обсудите возможные взаимодействия с витаминами или добавками.

Естественные способы уменьшения икоты, перечисленные выше, в целом безопасны, но если вы начинаете чувствовать головокружение или испытываете дискомфорт, прекратите использовать это средство.

Последние мысли

  • Икота — это рефлексы, вызывающие внезапное сокращение дыхательных мышц, и многие люди задаются вопросом, как избавиться от икоты естественным путем.
  • При икоте вы можете почувствовать легкое стягивание в горле, груди или животе. Основным признаком икоты является «икота», которая возникает, когда дыхательное горло закрывается сразу после сокращения.
  • Острая икота может быть вызвана перееданием, употреблением газированных напитков, употреблением алкоголя, курением, внезапным возбуждением, эмоциональным стрессом, глотанием воздуха или резкими изменениями температуры желудка.
  • Длительная икота (длящаяся более 48 часов) может быть вызвана желудочно-кишечными заболеваниями, расстройствами центральной нервной системы, метаболическими расстройствами, психогенными расстройствами или некоторыми лекарствами.
  • Интересно, как избавиться от икоты? Есть несколько способов остановить их, в том числе выпить стакан воды, попытаться задержать дыхание и снять стресс.

Средства от длительной икоты — Письма в редакцию

Am Fam Physician. , 1 мая 2001 г .; 63 (9): 1684-1686.

редактору: Икота в то или иное время раздражает почти всех. К счастью, они обычно носят самоограниченный и доброкачественный характер. Люди редко обращаются за помощью при икоте, если только приступ не является особенно продолжительным. Однако продолжительная икота может быть изнурительной и может быть признаком серьезного основного заболевания. Таким образом, когда пациенты обращаются за медицинской помощью с икотой, важно определить потенциально серьезные основные причины.

Считается, что икота вызывается главным образом раздражением диафрагмальных или блуждающих нервов в любом месте на их пути.1 Заболевания центральной нервной системы, токсины, лекарственные препараты и нарушения обмена веществ также могут приводить к икоте. В прилагаемой таблице1 перечислены некоторые из многих заболеваний, вызывающих икоту.

Икота, длящаяся более двух дней, называется «постоянной», а икота, длящаяся более одного месяца, считается «трудноизлечимой». 1 Неизлечимая икота часто является признаком основного органического заболевания1; поэтому сбор подробного анамнеза и проведение физического обследования важно для выявления потенциально серьезных причин.Наиболее полезными исследованиями, вероятно, являются рентгенограмма грудной клетки и электролитная панель. Дальнейшие исследования можно заказать на основании результатов анамнеза и физического осмотра.

Многие фармакологические и нефармакологические средства использовались, чтобы попытаться избавиться от икоты. Лекарства, которые, как сообщается, являются эффективными, включают хлорпромазин (торазин), 1,2-нифедипин (Procardia), 3-галоперидол (Haldol), 1,4-фенитоин (Dilantin), 1 метоклопрамид (Reglan), 1 баклофен (Lioresal) 1,5. и габапентин (нейронтин).6 Хирургическое лечение включало такие методы, как прерывание диафрагмального нерва или установка диафрагмальных кардиостимуляторов.1 Стимуляция носоглотки резиновым катетером и поднятие язычка с помощью аппликатора с ватным наконечником или аналогичного устройства, как сообщается, являются эффективными для облегчения икоты. 1

Просмотреть / распечатать таблицу

Причины икоты
905 01

Растяжение желудка

Чрезмерное употребление пищи или алкоголя

2

50

Внезапные изменения температуры желудка

Прием горячих или холодных продуктов

Перемещение из горячего региона в холодное или наоборот

Употребление табака

Алкогольная интоксикация

Центральная нервная система

Инсульт

Артериовенозная мальформация

энцефалит или менингит

Neurosyphilis

Рассеянный склероз

гидроцефалия

Новообразование

травма головы

Периферийное нервная система (вторичная при раздражении блуждающих или диафрагмальных нервов)

Зоб

Опухоли головы и шеи

Образования средостения или легких

9050 5
Причины икоты
Gastric температура

Растяжение желудка

Чрезмерное употребление пищи или алкоголя

Аэрофагия

Проглатывание горячих или холодных продуктов

Переход из жаркого региона в холодный или наоборот

Токсины

Алкогольная интоксикация

Центральная нервная система

Инсульт

Артериовенозная мальформация

Церебромия

Церебелома 3

энцефалит или менингит

Neurosyphilis

Рассеянный склероз

гидроцефалия

Новообразование

Травма головы

Периферическая нервная система (вторичная по отношению к раздражению блуждающих или диафрагмальных нервов)

Зоб

Опухоли головы и шеи

Средостение или мальформация легкого В медицине от икоты, вероятно, есть одни из самых интересных домашних средств.Пожалуй, самое известное домашнее средство — это вдохнуть бумажный пакет. Этот метод (по крайней мере частично) основан на наблюдении, что икота уменьшается по мере увеличения Pco 2 . Многие домашние средства либо стимулируют носоглотку, либо прерывают нормальный дыхательный цикл: задержка дыхания, испуг (задыхание), глотание сахара и питье ледяной воды. Питье из-под стакана — одно из домашних средств, за которым, вероятно, интересно наблюдать, даже если оно не работает. Мы также обнаружили, что может оказаться эффективным выпить стакан воды через бумажное полотенце.

Когда вы видите пациента с сильной икотой или (чаще) когда вам или кому-то из ваших знакомых нужно избавиться от икоты, вы можете попробовать множество (в основном анекдотических) эффективных методов. И, чтобы произвести впечатление на следующего предвестника икоты, которую вы встретите, есть интересная мелочь, медицинский термин для икоты — singultus.

Быстрый и простой способ вылечить икоту

Нет ничего хуже, чем приступ непрошеной икоты. Часто бывает сложно избавиться от этих кратких и непроизвольных сокращений мышц диафрагмы.
Некоторые из распространенных причин икоты:

Страдает от стресса
Чувство беспокойства

Еда слишком быстро

ходов

Абдоминальная хирургия

Заболевание, при котором могут нарушаться нервы диафрагмы.

Некоторые лекарства

Опухоли головного мозга

В большинстве случаев это состояние здоровья излечивается само по себе, и в редких случаях икота требует медицинской помощи. Если икота мешает вашему сну или образу жизни, важно посоветоваться со специалистом по здоровью.

Возможно, вы не знаете, но лучшее решение для лечения икоты — это домашние средства. Некоторые из них:

Ложка сахара

Съесть ложку сахара — лучший способ мгновенно избавиться от икоты. Это связано с тем, что сахар обладает способностью раздражать горло, заставляя его повторно приспосабливаться. Это проверенное средство, таким образом, останавливает икоту.

Дышите глубоко

Это старое и эффективное средство также помогает немедленно остановить икоту.Все, что вам нужно сделать, это глубоко вдохнуть и задержать дыхание на несколько секунд. Таким образом вы нарушите нервную стимуляцию от мозга к диафрагме.

Питьевая вода

Еще один эффективный способ остановить икоту — выпить полный стакан воды. Техника заключается в том, что во время глотания нужно думать о другом. Таким образом вы измените характер вашего дыхания и остановите икоту.

Напугать этого человека

Запугивание человека отвлекает его / ее и в конечном итоге прекращает икоту.

Съешьте что-нибудь кислое

Есть что-нибудь кислое. Вы можете съесть уксус или даже лайм, так как это поможет вам прервать дыхание.

Еще одна причина иметь любимое арахисовое масло

Этот старый прием — еще одно эффективное средство от икоты. Липкая текстура поможет вам нарушить ваш ритм дыхания, что приведет к немедленной остановке икоты.

Некоторые другие способы предотвращения икоты:

Избегайте переедания



Ешьте медленно и правильно пережевывайте пищу

Выпейте достаточное количество воды

Практикуйте упражнения на глубокое дыхание

Оставайся активным

Как остановить икоту | Профилактика

Это начинается так, как будто вы делаете большой вдох.Ваша диафрагма внезапно сжимается и опускается. Ваши грудные мышцы работают. Через долю секунды, а точнее 35 миллисекунд, узкое отверстие между голосовыми связками закрывается, и затем раздается характерный звук икоты. Очень забавно? Нет, если икота только ты хочешь, чтобы икота прекратилась. Икота не только раздражает, но и безвредна и обычно прекращается через несколько секунд или минут. «Икота, похоже, бесполезна для людей или других млекопитающих», — говорит Гарри Уилкс, MBBS.

БОЛЬШЕ: 6 вещей, которые ваша икота пытается сказать вам

Никто на самом деле не уверен, что запускает рефлекс икоты. Распространенное объяснение заключается в том, что это вызвано раздражением или стимуляцией блуждающего нерва (который контролирует дыхание) или диафрагмального нерва (который соединяет мозг и диафрагму). Это может объяснить, почему икота часто начинается из-за переедания, проглатывания слишком большого количества воздуха, острой пищи, газированных напитков, внезапного возбуждения и стресса. Интересно, что икота:

  • Чаще всего возникают вечером.
  • Чаще встречаются в первой половине менструального цикла, особенно за несколько дней до менструации.
  • Влияет только на половину диафрагмы — как ни странно, в 80% случаев это левая сторона.

    Ищете идеи, как остановить икоту? Попробуйте эти решения.

    Вдох. Вдох. И снова вдохните.

    Люк Г. Моррис, доктор медицинских наук, и его коллеги добились 100% успеха с разработанной ими методикой, которая использует повышенный уровень углекислого газа, расслабление диафрагмы и положительное давление в дыхательных путях для лечения икоты.Они называют этот метод «сверхсверхмаксимальным вдохновением». Вот как это сделать: сделайте полный глубокий вдох и задержите дыхание на 10 секунд. Затем, не выдыхая воздух, сделайте небольшой вдох и задержите его на 5 секунд. Затем сделайте третий вдох (опять же, не выдыхая воздух) и задержите его на 5 секунд. По словам Морриса, этот метод работал с пациентами, которые обращались в отделение неотложной помощи с постоянной икотой.

    Наклониться. Выпьем.

    «Я лечу икоту, наполняя стакан водой, наклоняясь вперед и выпивая воду вверх дном», — говорит Ричард МакКаллум, доктор медицины.«Это всегда работает, и я настоятельно рекомендую его своим обычно здоровым пациентам». Этот метод может возбудить нервы в задней части глотки и помочь нервной системе выбраться из колеи.

    БОЛЬШЕ: Может ли вам быть до смерти скучно? Правда о 8 известных высказываниях о здоровье

    Swallow Sugar

    «Одно лекарство, которое я считаю эффективным, — это чайная ложка сахара, проглоченная всухую», — говорит Андре Дюбуа, доктор медицины, доктор философии. «Это довольно часто останавливает икоту за считанные минуты». По его словам, сахар, вероятно, действует во рту, изменяя нервные импульсы, которые в противном случае заставили бы мышцы диафрагмы сокращаться спазматически.

    Add It Up

    Поскольку лечение сахаром не всегда практично, Дюбуа использует средство, которое отвлекает внимание, и его можно применять где угодно. Сложите в голове два двузначных числа, например 43 плюс 77. «К тому времени, когда вы придумаете ответ, ваша икота должна исчезнуть», — говорит он. (Попробуйте эти 7 игр для мозга, чтобы стать умнее.)

    Задержи и проглоти

    Задержи дыхание как можно дольше и в то же время глотай, когда чувствуешь приближение икоты, говорит эксперт по травам Бетти Шейвер.Сделайте это 2 или 3 раза, затем сделайте глубокий вдох и повторите снова.

    Иди спать

    Икота, вызванная стрессом, часто проходит сама по себе, если вы немного поспите, говорит Уилкс.

    Сексуальное возбуждение — это стоит попробовать

    Сильный толчок нервной системы в виде оргазма может сработать, предполагает Рони Пелег, доктор медицины, который сообщил о тематическом исследовании в канадском семейном враче . У 40-летнего мужчины развилась тяжелая икота после укола кортизона от боли в спине.Пробовал разные народные средства. Его врачи испробовали стандартные лекарства. Ничего не получилось. На 4-й день у мужчины был половой акт со своей женой. Икота прекратилась сразу после эякуляции.

    Пелег предполагает, что икота была вызвана нервной стимуляцией, аналогичной реакции вздрагивания. «Неясно, приведет ли оргазм у женщин к такому же разрешению. В обстоятельствах, когда половой акт с партнером невозможен, можно попробовать мастурбацию как средство остановки трудноизлечимой икоты », — говорит Пелег.

    Это кислотный рефлюкс?

    Распространенной причиной икоты является гастроэзофагеальная болезнь (ГЭРБ), состояние, при котором желудочный кислотный рефлюкс проникает в пищевод. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что причиной икоты является ГЭРБ.

    Попробуйте исправить икоту с помощью коричневого мешка

    Положите кусок коричневой бумаги за ухо, чтобы избавиться от икоты. Это лекарство относится к категории умственного отвлечения. Ваш мозг так занят, думая: «А?» что ваша икота исчезнет. Во время поездки в Вермонт в 1968 году у Даны Кеннеди случилась настолько сильная икота, что у нее заболела голова.Ее муж зашел в аптеку за аспирином. Глядя на коричневый бумажный пакет с аспирином, Дана вспомнила средство от икоты, которому ее научила бабушка: скрутите кусок коричневой бумаги и положите за ухо. Дана оторвала кусок мешка, положила его себе за ухо, и ее икота стала историей. В следующий раз, когда у нее началась икота, ее муж спросил: «Почему бы тебе не положить лист бумаги себе за ухо?» Как только он задал этот вопрос, икота у Даны прошла, и с тех пор прошла десятки раз просто потому, что ей задали этот странный вопрос.Дана говорит, что на протяжении многих лет это средство помогло многим друзьям. Может быть, это сработает для вас.

    ПОДРОБНЕЕ: Эти 9 странных симптомов могут быть признаком …

    Попробуйте другой способ питьевой воды

    Возьмите чашку Дикси, полную воды, зажав пальцы в ушах. Это физическая проблема, которая помогает избавиться от икоты четырьмя различными способами, заставляя вас делать 5 вещей одновременно: она повышает уровень углекислого газа, стимулирует блуждающий нерв, обездвиживает диафрагму и обеспечивает умственное отвлечение.

    Дон Хорват объясняет, как использовать этот метод, чтобы остановить икоту: «Наполните чашку Дикси водой и поставьте ее на стойку, затем прижмите указательные пальцы к ушам. Наклонитесь в талии, возьмите чашку мизинцем и большим пальцем каждой руки и, задерживая дыхание, выпейте воду одним или двумя глотками ».

    Список средств для лечения икоты в прачечной

    Надо сказать правду. Врачи подходят к случайным приступам икоты точно так же, как и все мы — просматривая список любимых методов лечения, пока не найдут то, что работает.Вдумчиво, журнал Journal of Clinical Gastroenterology опубликовал список предлагаемых лекарств от икоты, чтобы помочь врачам, чьи личные списки были немного слабыми. Вот рекомендации журнала, как остановить икоту:

    • С силой дерните за язык. Поднимите язычок (этот маленький боксерский мешок в задней части рта) ложкой.
    • Ватным тампоном пощекотайте небо в месте пересечения твердого и мягкого неба.
    • Жуйте и глотайте сухой хлеб.
    • Пососите дольку лимона, пропитанную биттером Ангостура.
    • Сожмите грудную клетку, подтягивая колени вверх или наклонившись вперед.
    • Полоскать горло водой.
    • Задержите дыхание.

      И хотя в журнале не перечислены эти две идеи лечения икоты, их стоит попробовать:

      • Пососите колотый лед.
      • Поместите мешок со льдом на диафрагму чуть ниже грудной клетки.

        БОЛЬШЕ: 20 домашних исправлений, которые работают

        Когда обращаться к врачу, чтобы помочь остановить икоту

        Обратитесь к врачу, если ваша икота длится более 48 часов, или если она мешает вам дышать или есть.Есть несколько форм лекарств, которые ваш врач может использовать для лечения икоты, например, противосудорожные препараты и бензодиазепины. Также существуют процедуры, которые включают массаж различных участков тела. Икота иногда может быть вызвана лекарствами, которые вы принимаете, или другим заболеванием. Хотя медицине еще предстоит найти верное средство от икоты, существуют сотни домашних средств. Однако то, как действуют большинство этих средств, основано на нескольких основных механизмах действия: повышение уровня углекислого газа, нарушение нервных импульсов или расслабление диафрагмы.

        Совет консультантов

        Андре Дюбуа, доктор медицины, доктор философии, — профессор медицины в аспирантуре по возникающим инфекционным заболеваниям в Университете медицинских наук Unifformed Services в Бетесде, штат Мэриленд.

        Ричард МакКаллум, доктор медицины, , профессор медицины и директор Центра желудочно-кишечных нервов и мышечной функции и отделения моторики желудочно-кишечного тракта Медицинского центра Канзасского университета в Канзас-Сити.

        Люк Г.Моррис, доктор медицины, — штатный врач отделения отоларингологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке.

        Рони Пелег, доктор медицины, , старший преподаватель Университета Бен-Гуриона в Негеве в Беэр-Шеве, Израиль.

        Бетти Шейвер — травник и лектор по травам и другим лечебным средствам из Грэхемсвилля, Нью-Йорк.

        Гарри Уилкс, MBBS, , директор отделения неотложной медицины и адъюнкт-профессор кафедры неотложной медицины Университета Эдит Коуэн в Западной Австралии.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        .

        Добавить комментарий

        Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

        Вся информация, размещенная на сайте, носит ознакомительный характер и не является руководством к действию. Перед применением любых лекарств и методов лечения необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Администрация ресурса osteohondroz24.ru не несет ответственность за использование материалов, размещенных на сайте. Копирование материалов разрешается только с указанием активной ссылки на сайт.