Средства против кашля в домашних условиях: Самые лучшие народные средства от кашля – Здоровье – Домашний

Содержание

Самые лучшие народные средства от кашля – Здоровье – Домашний

Избавиться от кашля в домашних условиях помогут молоко, лук и чеснок. Необходимо мелко нарезать лук и чеснок, добавить их в молоко и поставить вариться на 40 минут. Как только овощи в молоке размягчатся, необходимо снять «бульон» с огня, добавить в него столовую ложку меда и тщательно все перемешать. Полученный «эликсир» необходимо принимать внутрь по одной столовой ложке каждый час. Если все делать верно, то уже к вечеру воспаление в горле должно уменьшиться, а сухой кашель – смягчиться.

Следующий рецепт народного средства для борьбы с кашлем считается одним из наиболее простых и быстродействующих. Для его приготовления понадобятся лук и мед, взятые в одинаковых пропорциях. Все необходимые ингредиенты складываются в небольшую емкость, заливаются водой и убираются в духовку на 2 часа при температуре 100°С. Приготовленное средство необходимо употреблять внутрь по одной столовой ложке два раза в день.

Уже через 3-4 дня от кашля не должно остаться и следа.

Еще одно эффективное средство от кашля, предназначенное для применения в домашних условиях, приготавливается исключительно из чеснока и меда. Чеснок необходимо мелко нарезать, переложить в кастрюлю и добавить одну столовую ложку меда. Данная смесь настаивается всю ночь, после чего принимается внутрь по одной столовой ложке 2 раза в день.

Народные целители утверждают, что в борьбе с кашлем человеку прекрасно помогает черная редька, поскольку является проверенным временем способом. Редька тщательно промывается, после чего у нее вырезается сердцевина, которая заполняется медом. В таком состоянии редька оставляется на сутки. По истечении этого времени готовое средство нужно принимать внутрь по одной чайной ложке 4 раза в день.

Нередко кашель может нападать на человека перед его отходом ко сну. В этом случае народная медицина рекомендует использовать йод. Три капли йода перед сном добавляются в стакан кипятка, после чего средство выпивается. Главное здесь – не переборщить с йодом! 

Эффективным народным средством в борьбе с кашлем является травяной настой. Две столовые ложки измельченной мать-и-мачехи, душицы и ромашки аптечной заливаются крутым кипятком (500 мл) и настаиваются в термосе в течение 6 часов. Принимать внутрь по половине стакана 4 раза в день перед едой.

Издревле сибирские знахари для борьбы с кашлем использовали спиртовую настойку на полыни: 20 г травы заливаются водкой (500 мл), после чего настаиваются в течение одних суток. Настойка принимается внутрь по одной столовой ложке 4 раза в день, последний прием осуществлять непосредственно перед сном. Не рекомендуется этим средством избавлять от кашля детей.

Как лечить кашель: 6 эффективных способов

 

В целом кашель – это нормально. Кашель помогает очистить горло от мокроты и других раздражителей. Однако продолжительный кашель также может быть симптомом ряда состояний, таких как аллергия, вирусная инфекция или бактериальная инфекция. В свою очередь лечить кашель, вызванный простудой, аллергией и инфекциями носовых пазух, можно с помощью ряда безрецептурных лекарств. Бактериальные инфекции потребуют антибиотиков. Помимо медикаментозного лечения, вы можете спросить своего врача о других вариантах лечения кашля. Здесь перечислены несколько домашних средств, которые могут помочь.

1. Мед

Мед – проверенное временем средство от боли в горле. Он также может облегчить кашель, но более эффективным средством будут безрецептурные препараты, подавляющие кашель. Вы можете сделать свое собственное средство в домашних условиях, смешав до 2-ух чайных ложек меда с травяным чаем или теплой водой и лимоном.

2. Мята

Листья мяты хорошо известны своими целебными свойствами. Ментол в мяте успокаивает горло и действует как противоотечное средство, помогая расщеплять слизь. Вы можете извлечь пользу, выпив мятный чай или вдохнув её пары.

3. Тимьян

Тимьян используется при респираторных заболеваниях. Эссенция, извлеченная из листьев тимьяна, смешанных с плющом, может помочь облегчить кашель. К тому же вы можете приготовить чай с тимьяном в домашних условиях, смешав 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна и 1 стакан кипятка. Накройте чашку крышкой, настаивайте в течение 10 минут и процедите.

4. Полоскание горла солью и водой

Хотя средство может показаться относительно простым, полоскание с солью и водой может помочь успокоить першение в горле, которое вызывает у вас кашель. Смешайте чайную ложку соли с теплой водой, это может помочь снять раздражение.

5. Имбирь

Имбирь может облегчить сухой кашель, так как он обладает противовоспалительными свойствами. Заварите успокаивающий имбирный чай, дайте ему настояться в течение нескольких минут, прежде чем пить. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.

6. Пар

Влажный кашель, при котором выделяется слизь или мокрота, может ослабнуть с помощью пара. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной комнате наполниться паром. Побудьте в этом паре в течение нескольких минут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.

В качестве альтернативы, сделайте паровую чашу. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут облегчить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем. Это задерживает пар. Вдыхайте пары с интервалами по 5 минут. Так пар не будет обжигать кожу, но, в свою очередь, облегчит симптомы.

Как предотвратить кашель?

Помимо изучения того, как вылечить кашель, вы можете в первую очередь подумать о том, как его предотвратить. Чтобы защититься от болезней, вы можете предпринять следующие шаги:

  • Прикрывайте нос и рот, когда кашляете или чихаете.
  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  • Дезинфицируйте предметы, которые часто попадают в руки других людей, например, на работе.
  • Часто мойте руки, особенно после посещения туалета, контакта с другими людьми или ухода за больным.

Когда звонить врачу?

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас сильный кашель и он влияет на вашу способность дышать. Инфекции дыхательных путей вызывают боли в теле и лихорадку, в то время как аллергия – нет.

Лучше всего остановить кашель – устранить первопричину, будь то простуда, аллергия или другое заболевание. Проконсультируйтесь с врачом, после чего приобретите необходимые лекарства в Internetaptieka.lv/ru.

Перед употреблением лекарства прочтите инструкцию по использованию или соответствующую информацию на упаковке. О приеме лекарства консультироваться с врачом или фармацевтом.

НЕОБОСНОВАННЫЙ ПРИЁМ ЛЕКАРСТВ ВРЕДЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ГДЕ И КАК ПРАВИЛЬНО ХРАНИТЬЛЕКАРСТВА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

Как правильно хранить лекарства дома

Почти в каждом доме есть аптечка с запасом лекарств на разные случаи жизни.

Ее часто располагают в удобном месте, не задумываясь о соблюдении требований к хранению лекарств. Условия хранения должны быть такими, чтобы обеспечивать сохранность лечебных свойств лекарств на протяжении всего срока годности. Несоблюдение правил хранения ведет к потере эффективности лекарства, а иногда и к угрозе жизни. Они становятся опасными для здоровья, так как могут вызвать отравление или не произвести ожидаемого лечебного действия. Чтобы это предотвратить, нужно знать, как правильно хранить лекарственные средства.

 

Где хранить лекарства

После покупки лекарства внимательно изучите инструкцию в части условий хранения. Лекарственные средства должны храниться в сухом, прохладном, защищенном от света месте, подальше от отопительных и нагревающих приборов. Ни в коем случае не на кухне, где готовится пища, обычно бывает жарко, не в ванной комнате – слишком много влаги, на подоконнике — потому, что они попадают под воздействие прямых солнечных лучей.

Если Вы даете ребенку детские медикаменты, а они, как правило, с приятным вкусом, то позаботьтесь о том, чтобы приятный вкус не ассоциировался у него с другими лекарствами, пусть аптечка в Вашем доме и ее содержимое не привлекает его внимания. Не открывайте аптечку на виду у ребенка, никогда не давайте ему играть с предметами из нее, даже вполне безобидными. Не будите любопытство малыша.

Желательно поместить домашнюю аптечку повыше на полке или в запирающемся шкафчике в прихожей, кладовке или другой нежилой комнате.

Следите, чтобы аптечка находилась вдали от нагревательных приборов. Аналогичные условия касаются перевязочных материалов — бинта, ваты, салфеток. В ванной, в кухне возле раковины, на балконе аптечке не место. Сырость разрушает бумажную упаковку, провоцирует появление грибка. Кроме того, таблетки, капсулы, растительное сырье и порошки легко впитывают влагу, что приводит к изменению их лечебных свойств. Разместите препараты в сухом помещении.

 

 

 

В чем хранить лекарства

Лучше всего хранить лекарства в стандартных пластмассовых, металлических коробках (в заводском контейнере для лекарств) или в чистой картонной коробке.Очень важно хранить лекарства в заводских упаковках вместе с инструкцией по применению и не забывать, что на всех лекарственных препаратах должны быть этикетки. Лекарства во флаконах хранят плотно закрытыми, так как в открытом состоянии некоторые препараты могут испаряться, поглощать, или выделять летучие вещества, или вступать в реакцию с воздухом.

 

Как хранить лекарства

Прежде всего, после покупки лекарственного средства следует обратить внимание на условия его хранения. Эти данные обычно указываются в инструкции по применению препарата и на внешней упаковке. Будет понятно, если при этом в инструкции указаны особенности хранения и пределы температурного режима. Однако на большинстве препаратов указывается: «Хранить при комнатной температуре», «Хранить в прохладном, защищенном от света месте», «Хранить в сухом, защищенном от света месте» и др.

Знайте, что:

— если в инструкции по применению рекомендуется хранение при комнатной температуре или не указана температура, то это означает, что хранить препарат следует при температуре от +15° до +25°С;

— если рекомендуется хранение в прохладном месте, то это означает, что хранить препарат следует при температуре от +8 до +15°С;

— хранение в темном месте означает, что необходимо хранить лекарственное средство, в защищенном от солнечного света месте;

— хранение в сухом месте означает, что необходимо хранить лекарственное средство в помещении с относительной влажностью воздуха не более 60 процентов.

 

 

Срок годности, указанный на упаковке, относится к запечатанным медикаментам. После того как вы нарушили ее целостность, начинается новый отсчет времени для каждого лекарственного средства. После открывания ориентируйтесь на такие интервалы:

— таблетки, капсулы сохраняют свойства в течение 1 года;

— мази в тубах — полгода, в банках — 3 месяца;

— жидкости для наружного применения — 6 месяцев, а для внутреннего (сиропы от кашля) — 3 месяца;

— глазные и ушные капли хранят не более 3-4 недель;

— не следует забывать, что шприцы, бинты и прочие перевязочные материалы имеют свой срок хранения (со временем упаковка теряет свою герметичность и изделия становятся не стерильными).

Всегда записывайте дату открытия препарата в блокнот или на саму коробку. Это поможет обезопасить себя и членов семьи от употребления испортившихся микстур и пилюль.

Если Вы заметили расслоившиеся, изменившие цвет таблетки или у настойки появился кислый запах, или в растворе выпал осадок, загляните в инструкцию к препарату, описывающую допустимые отклонения физических свойств или описание.Для некоторых жидких лекарств допускается наличие небольшого количества осадка, это не влияет на их свойства.

Признаком непригодности резиновых изделий является размягчение, деформация и клейкость поверхности. Такие изделия необходимо выбросить.

Уважаемые читатели, соблюдая перечисленные рекомендации по хранению лекарственных средств, Вы обезопасите себя и своих близких от отравлений и других непредсказуемых последствий. Помните, что главные ценности в жизни – это сама жизнь, Ваше здоровье и здоровье Ваших близких! Берегите себя!

 

Если у Вас возникли любые вопросы по применению лекарственных средств звоните на бесплатный телефон Call-службы 8 800 080 88 87. Мы созданы, чтобы помочь Вам! 

 

 

 

 

*Центр рационального использования лекарственных средств РГП «Республиканский центр развития здравоохранения» МЗ РК

 

 

 

12 лучших натуральных средств от кашля, по мнению врачей

Флавия МорлачеттиGetty Images

Кашель просто отстой. Будь то повторяющийся сухой лающий кашель или глубокий влажный кашель, кашель является одним из худших симптомов болезни.

К сожалению, сами по себе антибиотики не лечат кашель, но вы можете сделать многое, чтобы уменьшить кашель и сделать кашель менее болезненным. «Многим кашлям просто нужно время, чтобы пройти», — говорит Синди Уйпитчинг, доктор медицинских наук, врач семейной медицины в медицинском отделении Kaiser Permanente Canyon Country в Санта-Кларите, Калифорния. «Большинство врачей порекомендуют вам сначала попробовать натуральные домашние средства от кашля, и есть несколько, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно, когда вы больны».

Но прежде чем вы сможете справиться с кашлем, важно понять, что его вызывает и насколько это серьезно:

Что на самом деле вызывает кашель?

Кашель может быть вызван различными факторами, но наиболее распространенными причинами являются бактериальные и вирусные заболевания (например, пневмония, грипп или простуда), аллергии, насморк, изжога и астма.— говорит Уйпитчинг. Часто кашель усиливается ночью, обычно из-за положения, в котором вы находитесь, так как лежание может привести к усилению заложенности носа и усилению изжоги. Может помочь сон с приподнятой головой на подушках, а также использование одного из натуральных средств прямо перед сном.

Чем отличается сухой кашель от влажного?

Сухой кашель в значительной степени соответствует тому, на что он похож, и может быть реакцией на сухость, зуд, першение в горле или другое раздражение. Влажный кашель, то есть кашель с выделением слизи или других жидкостей, обычно вызывается вирусом, таким как простуда или грипп. По словам доктора Уйпитчинга, вирусы могут сохраняться до месяца — намного дольше, чем многие думают.

Что делать, если кашель не проходит?

Если ваш кашель не проходит в течение трех-четырех недель, становится хроническим или повторяется при определенных обстоятельствах, значит, пришло время пройти обследование, говорит доктор Уйпитчинг. Возможно, он перешел в более серьезную инфекцию или может указывать на рефлюкс, аллергию или астму, и все это может и должен лечить врач.Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть другие симптомы, которые ухудшаются, такие как лихорадка, боль в груди или одышка, добавляет она.

Давайте перейдем к домашним решениям, за которые вы умираете. Но прежде чем использовать какие-либо натуральные средства от кашля, в состав которых входят травы, проконсультируйтесь с врачом о том, как они могут взаимодействовать с любыми лекарствами, которые вы принимаете, говорит доктор Уйпитчинг. И помните, натуральные средства предназначены для дополнения любых лекарств, которые ваш врач дал вам, и не должны использоваться вместо любого традиционного лечения, которое ваш врач рекомендует, когда вы больны.

Надеюсь, эти 12 натуральных средств от кашля сделают ваш кашель менее неприятным, помогут вам отдохнуть и почувствовать себя лучше.

1 апельсиновый сок

Ключ к лечению любого кашля — убедиться, что вы пьете много жидкости, — говорит Мэй Лу, доктор медицинских наук, специалист по интегративной медицине, почетный клинический профессор Медицинского центра Стэнфордского университета и основатель компании Dr. Loo’s Natural Remedies. «Легкие должны быть хорошо увлажнены, чтобы свести к минимуму образование слизи», — объясняет она.Апельсиновый сок не только является вкусным средством для питья, но и содержит много витамина С. Было обнаружено, что высокие дозы витамина С помогают уменьшить симптомы, включая кашель, у пациентов с пневмонией в мета-анализе, опубликованном в Nutrients .

2 Тимьян

«Тимьян действует и как кулинарная трава, и как лекарство», — говорит Майкл С. Фенстер, доктор медицинских наук, интервенционный кардиолог, писатель и профессиональный повар.Листья и цветы содержат тимол и карвакрол, которые действуют как спазмолитики, отхаркивающие средства, а также содержат антибактериальные и противовирусные соединения — все они могут помочь облегчить кашель, объясняет он. Добавляйте траву в пищу или пейте ее в успокаивающем чае.

3 Босвеллия

Это растение, более известное как ладан, веками использовалось для лечения кашля, особенно вызванного воспалением легких или других областей.— говорит Фенстер. Он объясняет, что его мощные противовоспалительные соединения могут помочь как в успокоении кашля, так и в борьбе с оральными патогенами, которые могут его вызвать. Растворение босвеллии в горячей воде и вдыхание пара помогло уменьшить кашель при астме и бронхите, согласно исследованию, опубликованному в Журнале традиционной и дополнительной медицины .

4 Имбирь

«Употребление в пищу острых специй, в том числе имбиря, корицы и аниса, может помочь укрепить вашу дыхательную систему», — говорит доктор.Лу говорит. По ее словам, из этих специй можно приготовить вкусный травяной чай, а теплая вода и пар имеют дополнительное преимущество, помогая открыть легкие. Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале респираторной клеточной и молекулярной биологии , очищенный имбирь, добавленный в небулайзер, помог расслабить дыхательные пути и уменьшить кашель, особенно «сухой», связанный с астмой.

5 Перцы чили

Острая пища — естественный способ укрепить вашу дыхательную систему, д-р.Лу говорит. Но некоторые острые продукты, особенно те, которые содержат капсаицин, такие как перец чили, могут значительно уменьшить заложенность носа и кашель, возникающие из-за постоянного выделения из носа при аллергии или рините, согласно исследованию, опубликованному в журнале «Анналы астмы, аллергии и иммунологии». . Они обнаружили, что пациенты, которые использовали назальный спрей, содержащий капсаицин, увидели улучшение менее чем за одну минуту, которое длилось до часа.

6 Корень зефира

Корень алтея веками использовался для облегчения симптомов простуды, включая кашель, и он действительно может помочь, согласно метаанализу, опубликованному в International Journal of Pharmaceutical Science in Invention .Трава алтея содержит соединение, называемое слизью, которая покрывает горло и успокаивает раздражение. Исследователи рекомендуют принимать его в форме капсул или пить чай из корня алтея.

7 Миндальное молоко

Согласно исследованию, опубликованному в The American Review of Respiratory Disease , представление о том, что употребление в пищу или питье молочных продуктов вызывает повышенное выделение слизи и кашель, является мифом, и при этом оно не усугубляет кашель из-за существующей простуды.Но многие люди связывают молочные продукты с заложенностью носа, потому что молоко имеет похожую текстуру и вязкость на слизь, из-за чего может возникнуть ощущение, будто оно застревает в горле, согласно Австралазийскому обществу клинической иммунологии и аллергии. Если у вас сухой кашель и вам хочется чего-нибудь кремового, чтобы покрыть горло и облегчить першение, но вам нужна более жидкая текстура, миндальное или кокосовое молоко будет хорошей заменой, говорит доктор Лу.

8 Медовый

Один из Др.Любимое домашнее средство от кашля Уйпитчинга — большая ложка меда. Он не только вкусен, но и показал свою эффективность в подавлении кашля, особенно вызванного инфекциями верхних дыхательных путей, как и некоторые лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта. Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Archives of Pediatric and Adolescent Medicine , пациенты, принимавшие столовую ложку меда перед сном, получали такое же или даже большее облегчение, чем при приеме декстрометорфана, распространенного ингредиента лекарств от кашля.

9 Полоскание соленой водой

Кашель возникает не только из-за проблем с легкими. Фактически, больное, раздраженное и воспаленное горло является очень распространенной причиной кашля, говорит доктор Уйпитчинг. По ее словам, хороший способ успокоить горло и кашель — приготовить теплый раствор из воды и соли и полоскать им горло в течение 30 секунд.

10 Куриный суп

Куриный бульон — проверенное временем средство от простуды во многих культурах, и на то есть веская причина.— говорит Уйпитчинг. Он не только сочетает в себе несколько других проверенных средств от кашля — теплую воду, пар, травы, соль, жидкости — но и сам по себе может обладать противокашлевыми свойствами. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Chest , куриный суп значительно снижает признаки простуды и гриппа.

11 Нети горшок

Нети-пот — это небольшой чайник, используемый для промывания носовых пазух. Вы наполняете его теплым раствором соленой воды, а затем осторожно вливаете его в одну ноздрю, позволяя ему пройти через ваши носовые пазухи и выйти из другой ноздри.Доктор Уйпитчинг говорит, что это может показаться странным, но на самом деле это эффективное средство от кашля, вызванного синуситом или заложенностью носовых пазух. Просто убедитесь, что вы используете очищенную воду, чтобы не занести другие микробы в носовые пазухи.

12 Паровой душ

Исследования пара как средства от кашля на удивление неоднозначны: одни исследования показывают, что он помогает, а другие не показывают никакой пользы. Но независимо от того, дает ли он статистически значимые результаты, многие пациенты с кашлем находят горячий душ очень утешительным и успокаивающим, и попробовать, безусловно, не повредит.— говорит Уйпитчинг. По ее словам, один из способов сделать пар более эффективным — это сочетать его с другими вещами, такими как травы или ментол.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Остановите это безрецептурными препаратами и домашними средствами

Если у вас когда-либо было респираторное заболевание, вам знакомо это чувство: вы ложитесь в постель, желая поймать столь необходимый ззз, как вдруг вы рубитесь, ворочаетесь и наблюдаете за своим шансом получить спокойной ночи вылететь в окно.

Что еще хуже, вирусные инфекции являются даже не , а причиной ночного кашля. Все, от раздражения верхних дыхательных путей и постназального затекания до кислотного рефлюкса и других распространенных заболеваний, может привести к тому, что вы будете кашлять по ночам, а не дремать.

К счастью, есть много простых способов бороться с ночным кашлем. С арсеналом безрецептурных лекарств, изменениями в окружающей среде и простыми домашними средствами от кашля вы можете превратить свои беспокойные ночи в спокойные (и без кашля!).

Почему я кашляю по ночам?

Первый шаг к прекращению ночного кашля — это выяснить, почему он у вас возникает, — говорит Апурви Текди, доктор медицинских наук, специалист по уху, горлу и носу в Хьюстонской методистской больнице. Поскольку методы лечения различных типов кашля различаются, вам необходимо знать основную причину.

Доктор Текди говорит, что также важно обращать внимание на тип вашего кашля (влажный или сухой, спорадический или спастический), любые сопутствующие симптомы (например, изменения голоса или проблемы с глотанием) и любые возможные триггеры, такие как изменения вашего диета или окружающая среда.

Если вы готовы сыграть в детектива, вот несколько распространенных причин ночного кашля.

Простуда

Вы простудились. Вы чихаете и у вас насморк, но, к счастью, вы не кашляете… пока не ляжете спать. Почему кашель усиливается ночью, когда вы больны? Потому что лежание на спине или боку во время сна позволяет избыточной слизи от болезни скапливаться в задней части горла и в груди.

Астма

Др.Текди говорит, что некоторые виды астмы могут привести к хроническому кашлю, который может усиливаться ночью. Существует также разновидность астмы, называемая кашлевой астмой, при которой симптомом является только кашель (т. е. нет хрипов, затрудненного дыхания или одышки). Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, не работают при этом типе астмы. Часто требуется ингалятор.

Постназальная капельница

Будь то сезонная аллергия, синусит, полипы в носу или какое-либо другое вирусное заболевание, насморк является одним из главных виновников ночного кашля. Всю эту мокроту нужно куда-то девать, верно? Вспышка новостей: это спускается по задней стенке вашего горла.

Ваша среда 

Распространенных аллергенов и раздражителей, таких как пылевые клещи, сигаретный дым, споры плесени, перхоть домашних животных, тараканы и пыльца, может быть достаточно, чтобы вызвать постоянный кашель каждый раз, когда вы ложитесь спать. Это одна из основных причин, по которой вы можете испытывать кашель только ночью (а не днем).

Заболевание, связанное с желудочно-кишечным трактом 

Какое отношение ваша желудочно-кишечная система имеет к кашлю? Много, если вы страдаете гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), также известной как кислотный рефлюкс.Когда вы ложитесь после еды, то же самое содержимое желудка, которое обычно вызывает изжогу и тошноту в течение дня, может достигать задней стенки горла, вызывая кашлевой рефлекс (а иногда и боль в горле).

Некоторые лекарства

Когда вы больны и забиты слизью, вы можете принять отхаркивающее средство, чтобы облегчить состояние. Но если вы выпьете один слишком близко ко сну, вы можете провести половину ночи, кашляя всю эту разбавленную мокроту. Между тем, другие лекарства, такие как бета-блокаторы и ингибиторы АПФ, указывают кашель как потенциальный побочный эффект.

Некоторые серьезные состояния 

Если вы кашляете по ночам, вероятно, причиной является одна из перечисленных выше причин. Тем не менее, есть некоторые серьезные заболевания, которые могут быть источником вашего кашля.

  • Грипп. Помимо лихорадки, болей в теле и усталости, грипп также может вызывать тяжелые респираторные симптомы, похожие на обычную простуду.
  • Коклюш, он же коклюш. Это очень заразное бактериальное заболевание иногда называют «100-дневным кашлем» из-за того, насколько оно неумолимо.
  • Рак или опухоли легких. Новый кашель, который не проходит, является одним из наиболее распространенных симптомов заболеваний легких, таких как рак и опухоли.
  • Бронхит. Воспаление слизистой оболочки бронхов называется бронхитом. Острый бронхит обычно является результатом вирусной инфекции; хронический бронхит может возникнуть у заядлых курильщиков или людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).
  • Пневмония . Когда инфекция возникает в воздушных мешочках легких, они могут наполняться жидкостью, что вызывает сильный кашель, боль в груди и затрудненное дыхание.Чаще всего при пневмонии выделяется мокрота при кашле.
  • Проблемы с нервами. «Еще одна менее очевидная причина ночного кашля — это то, что мы называем «нейрогенным кашлем», — говорит доктор Текди, — который вызывается раздражением нервов, обеспечивающих чувствительность гортани».
  • Болезнь сердца. Кашель может быть признаком сердечной недостаточности, состояния, при котором насосная функция сердца ослабевает.

Как остановить ночной кашель

Как только вы поймете, откуда исходит ваш кашель, пришло время опробовать некоторые стратегии его успокоения, особенно если он не дает вам спать по ночам.

Измените образ жизни

  1. Спите в приподнятом положении , наклонив голову и шею, чтобы слизь не так легко скапливалась в горле или груди.
  2. Если причиной является сухой воздух, включите увлажнитель на ночь или примите паровую ванну перед сном, чтобы увлажнить дыхательные пути. Холодный воздух также может привести к более частому кашлю у людей с определенными заболеваниями, поэтому держите термостат в спальне на уровне 65 градусов.
  3. Скорректируйте свой рацион .Продукты с кофеином обезвоживают и могут усилить кашель. Кофеин также может ухудшить кашель, связанный с ГЭРБ, равно как и прием пищи перед сном или употребление в пищу продуктов, которые, как известно, способствуют кислотному рефлюксу (например, шоколад или острая пища).

Принимать безрецептурные препараты

У вас есть два варианта лекарства от кашля: декстрометорфан (подавляющее средство) или гвайфенезин (отхаркивающее средство).

Отхаркивающие средства лучше подходят для прекращения влажного продуктивного кашля, но не принимайте их перед сном. Если вас мучает влажный кашель, примите супрессивное средство, в состав которого входит противоотечное средство, которое может помочь, не усугубляя кашель. Чтобы остановить непродуктивный или сухой кашель, придерживайтесь сиропов от кашля с декстрометорфаном или рассасывайте леденцы от кашля с ментолом перед тем, как заснуть.

Название препарата декстрометорфан гвайфенезин
Класс препаратов противокашлевое отхаркивающее
Маршрут администрирования таблетка, спрей, леденец, сироп жидкость или таблетка
Дозировка максимум 120 мл за 24 часа (взрослые и дети 12 лет и старше) максимум 400 мг каждые 4 часа (взрослым и детям 12 лет и старше)
Общие побочные эффекты головокружение, сонливость, тошнота, беспокойство, нервозность диарея, головокружение, головная боль, тошнота или рвота, сыпь или крапивница

Попробуйте домашние средства от кашля

  1. Использование назального спрея с физиологическим раствором может уменьшить постназальное затекание и разжижить вызывающую кашель слизь.
  2. Поддержание водного баланса также поддерживает разжижение и отток слизи, поэтому пейте много воды.
  3. Чашка горячего травяного чая может увлажнить вас и одновременно разжижить мокроту. Попробуйте листья мяты перечной, корень алтея или измельченные листья тимьяна, настоянные в горячей воде, для максимального облегчения кашля.
  4. Проглотите ложку меда , дешевого и эффективного натурального средства от кашля, которое можно использовать даже у маленьких детей (за исключением детей в возрасте до двух лет).

Варианты по рецепту

Если ни одно из этих средств не облегчает ночной кашель, возможно, пора обратиться к врачу.

«Как правило, после более чем трех недель [кашля] пришло время исследовать его», — говорит доктор Текди.

Если ваш кашель вызван ГЭРБ, контроль рефлюкса может стать ключом к его остановке. Но даже если вы боретесь с кашлем, вызванным стойким вирусным заболеванием, ваш врач может назначить лекарство, которое облегчит ваши симптомы на время, достаточное для полного выздоровления.

Название препарата бензонатат прометазин/кодеин гидрокодон/гоматропин
Класс препаратов противокашлевое антигистаминный/анальгетик наркотическое противокашлевое средство
Маршрут администрирования таблетки для приема внутрь сироп сироп или таблетка
Дозировка максимум 200 мг 3 раза в день (только для взрослых) максимум 5 мл каждые 4–6 часов (взрослым и детям от 12 лет и старше) 5 мл или 1 таблетка каждые 4-6 часов (только для взрослых)
Общие побочные эффекты головокружение, сонливость, головная боль, расстройство желудка, запор головокружение, головная боль, сонливость, беспокойство головокружение, сонливость, предобморочное состояние, обмороки

К вашему сведению: поскольку кашель может быть бактериальным или вирусным, антибиотик может вам не помочь. Ваш врач может определить, вызван ли ваш кашель вирусным заболеванием или инфекцией, требующей антибиотиков (при респираторных инфекциях, среди прочего, обычно назначают амоксициллин и аугментин).

Лекарств, отпускаемых без рецепта Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA)

Что такое лекарства, отпускаемые без рецепта?

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), — это лекарства, которые можно продавать напрямую людям без рецепта. Безрецептурные лекарства лечат различные заболевания и их симптомы, включая боль, кашель и простуду, диарею, запор, прыщи и другие.Некоторые безрецептурные препараты содержат активные ингредиенты, которые могут быть использованы не по назначению в дозировках, превышающих рекомендованные.

Как люди используют и неправильно используют безрецептурные лекарства?

Злоупотребление безрецептурным лекарством означает:

  • прием лекарств другим способом или в дозе, отличной от указанной на упаковке
  • принимать лекарства ради эффекта, который они вызывают, например, чтобы получить кайф
  • смешивание безрецептурных препаратов для создания новых продуктов

«За прилавком»

Псевдоэфедрин, противозастойное средство для носа, которое содержится во многих безрецептурных лекарствах от простуды, может быть использован для производства метамфетамина. По этой причине продукты, содержащие псевдоэфедрин, продаются «за прилавком» по всей стране. В большинстве штатов рецепт не требуется, но в штатах, где требуется рецепт, существуют ограничения на количество, которое человек может покупать каждый месяц. В некоторых штатах псевдоэфедрин могут покупать только люди в возрасте 18 лет и старше.

Какими безрецептурными препаратами часто злоупотребляют?

Есть два безрецептурных препарата, которыми чаще всего злоупотребляют.

Декстрометорфан (ДХМ) — средство от кашля, которое входит в состав многих безрецептурных лекарств от простуды.Наиболее распространенными источниками злоупотребления ДХМ являются «экстрасильные» сиропы от кашля, таблетки и желатиновые капсулы. Безрецептурные лекарства, содержащие ДХМ, часто также содержат антигистаминные и противоотечные средства. ДХМ может быть проглочен в своей первоначальной форме или может быть смешан с содовой для придания вкуса, что называется «робо-триппинг» или «кегли». Пользователи иногда вводят его. Эти лекарства часто злоупотребляют в сочетании с другими наркотиками, такими как алкоголь и марихуана.

Лоперамид — это противодиарейный препарат, выпускаемый в виде таблеток, капсул или жидкости.При злоупотреблении лоперамидом люди проглатывают большое количество лекарства. Неясно, как часто этим препаратом злоупотребляют.

Как эти безрецептурные лекарства влияют на мозг?

DXM — опиоид, не влияющий на уменьшение боли и не воздействующий на опиоидные рецепторы. При приеме в больших дозах ДХМ вызывает депрессивное действие, а иногда и галлюциногенный эффект, подобно PCP и кетамину. Постоянное стремление испытать это чувство может привести к зависимости — хроническому рецидивирующему состоянию мозга, характеризующемуся неспособностью прекратить употребление наркотика, несмотря на пагубные последствия для жизни и здоровья человека.

Лоперамид — это опиоид, не предназначенный для проникновения в головной мозг. Однако при приеме в больших количествах и в сочетании с другими веществами это может привести к тому, что препарат будет действовать аналогично другим опиоидам. Другие опиоиды, такие как некоторые отпускаемые по рецепту обезболивающие и героин, связываются и активируют опиоидные рецепторы во многих областях мозга, особенно в тех, которые связаны с ощущением боли и удовольствия. Опиоидные рецепторы также расположены в стволе головного мозга, который контролирует важные процессы, такие как артериальное давление, возбуждение и дыхание.

Симптомы отмены опиоидов

Эти симптомы включают:

  • боль в мышцах и костях
  • проблемы со сном
  • диарея и рвота
  • озноб с мурашками по коже
  • неконтролируемые движения ног
  • сильная тяга

Каковы последствия для здоровья этих безрецептурных препаратов?

ДХМ
Кратковременные эффекты неправильного употребления ДХМ могут варьироваться от легкой стимуляции до опьянения, подобного алкоголю или марихуане. При высоких дозах у человека могут быть галлюцинации или чувство физического искажения, сильная паника, паранойя, тревога и агрессия.

Другие последствия для здоровья от неправильного употребления DXM могут включать следующее:

  • повышенная возбудимость
  • плохое управление двигателем
  • нехватка энергии
  • боль в животе
  • изменения зрения
  • невнятная речь
  • повышенное кровяное давление
  • потливость

Злоупотребление продуктами ДХМ, содержащими ацетаминофен, может вызвать повреждение печени.

Лоперамид
В краткосрочной перспективе лоперамид иногда злоупотребляют, чтобы уменьшить тягу к наркотикам и симптомы отмены; однако он может вызывать эйфорию, как и другие опиоиды.

Злоупотребление лоперамидом также может привести к обмороку, болям в животе, запорам, изменениям зрения и потере сознания. Это может привести к тому, что сердце будет биться хаотично или быстро, или вызвать проблемы с почками. Эти эффекты могут усиливаться при приеме с другими лекарствами, взаимодействующими с лоперамидом. Другие эффекты не были хорошо изучены, и отчеты неоднозначны, но физические последствия неправильного использования лоперамида могут быть серьезными.

Возможна ли передозировка этими безрецептурными препаратами?

Да, у человека может быть передозировка лекарствами от простуды, содержащими ДХМ или лоперамид. Передозировка происходит, когда человек принимает достаточное количество препарата, чтобы вызвать опасную для жизни реакцию или смерть (подробнее читайте на нашей веб-странице «Преднамеренная и непреднамеренная смерть от передозировки»).

Как и в случае с другими опиоидами, при передозировке ДХМ или лоперамида их дыхание часто замедляется или останавливается. Это может уменьшить количество кислорода, достигающего мозга, состояние, называемое гипоксией.Гипоксия может иметь краткосрочные и долгосрочные психические последствия и воздействие на нервную систему, включая кому и необратимое повреждение головного мозга и смерть.

Как можно лечить эти передозировки безрецептурных лекарств?

Человеку с передозировкой требуется немедленная медицинская помощь. Позвоните 911. Если у пострадавшего остановилось дыхание или дыхание слабое, начните сердечно-легочную реанимацию. Передозировку ДХМ также можно лечить налоксоном. Узнайте больше о налоксоне на нашей веб-странице, посвященной налоксону.

Некоторые лекарства можно использовать для лечения нарушений сердечного ритма, вызванных передозировкой лоперамида.Если сердце остановится, поставщики медицинских услуг проведут сердечно-легочную реанимацию и другие поддерживающие сердечные терапии.

Может ли злоупотребление этими безрецептурными препаратами привести к зависимости?

Да, злоупотребление ДХМ или лоперамидом может привести к зависимости. Зависимость развивается, когда длительное употребление наркотика вызывает проблемы, такие как проблемы со здоровьем и невыполнение обязанностей на работе, в школе или дома.

Симптомы отмены ДХМ и лоперамида изучены недостаточно.

Как люди могут лечить зависимость от этих безрецептурных лекарств?

Не существует лекарств, одобренных специально для лечения зависимости от ДХМ или лоперамида.Могут быть полезны поведенческие терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия и управление непредвиденными обстоятельствами. Когнитивно-поведенческая терапия помогает изменить ожидания и поведение пациента в отношении употребления наркотиков, а также эффективно справляться с триггерами и стрессом. Управление на случай непредвиденных обстоятельств предоставляет ваучеры или небольшие денежные вознаграждения за позитивное поведение, такое как отказ от наркотиков. Узнайте больше о лечении наркомании в нашей книге «Подходы к лечению наркозависимости».

Очки для запоминания

  • Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), — это лекарства, которые можно продавать напрямую людям без рецепта.Те, которые могут быть использованы не по назначению, включают:
    • Декстрометорфан (ДХМ), средство от кашля, входящее в состав многих безрецептурных лекарств от простуды
    • Лоперамид, противодиарейное средство
  • При злоупотреблении ДХМ люди проглатывают большое количество лекарства, иногда смешивая его с содовой для придания вкуса, что называется «робо-триппинг» или «киттлинг». Лоперамид также можно проглотить.
  • Кратковременные эффекты неправильного употребления DXM могут варьироваться от легкой стимуляции до опьянения, подобного алкоголю или марихуане.Злоупотребление лоперамидом может вызвать эйфорию, как и другие опиоиды, или уменьшить тягу и симптомы отмены, но другие эффекты недостаточно изучены, и отчеты неоднозначны.
  • У человека может быть передозировка лекарствами от простуды, содержащими ДХМ или лоперамид.
  • Передозировку можно лечить с помощью сердечно-легочной реанимации и некоторых лекарств в зависимости от симптомов человека, но самый важный шаг — позвонить по номеру 911.
  • Злоупотребление ДХМ или лоперамидом может привести к зависимости.
  • Не существует лекарств для лечения зависимости от ДХМ или лоперамида.Могут быть полезны поведенческие терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия и управление непредвиденными обстоятельствами.

Узнать больше

Для получения дополнительной информации о безрецептурных препаратах см. наш:

Эта публикация доступна для вашего использования и может быть воспроизведена полностью без разрешения NIDA. Приветствуется ссылка на источник с использованием следующего языка: Источник: Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками; Национальные институты здоровья; Министерство здравоохранения и социальных служб США.

12 лучших натуральных средств от кашля по мнению врачей

Кашель просто отстой. Будь то повторяющийся сухой лающий кашель или глубокий влажный кашель, кашель является одним из худших симптомов болезни. Итак, стоит ли использовать натуральные средства?

К сожалению, сами по себе антибиотики не лечат кашель, но вы можете сделать многое, чтобы уменьшить кашель и сделать кашель менее болезненным. «Многим случаям кашля просто требуется время, чтобы пройти, — говорит доктор Синди Уйпитчинг, врач семейной медицины.«Большинство врачей порекомендуют вам сначала попробовать натуральные средства от кашля, и есть несколько, которые могут помочь вам почувствовать себя более комфортно, когда вы больны».

Но прежде чем вы сможете справиться с кашлем, важно понять, что его вызывает и насколько это серьезно:

Что на самом деле вызывает кашель?

Кашель может быть вызван различными факторами, но наиболее распространенными причинами являются бактериальные и вирусные заболевания (такие как пневмония, грипп или простуда), аллергии, насморк, изжога и астма.— говорит Уйпитчинг. Часто кашель усиливается ночью, обычно из-за положения, в котором вы находитесь, так как лежание может привести к усилению заложенности носа и усилению изжоги. Может помочь сон с приподнятой головой на подушках, а также использование одного из натуральных средств прямо перед сном.

ПОДРОБНЕЕ: 3 чая, которые помогут похудеть, вывести токсины и вылечить простуду

Чем отличается сухой кашель от влажного?

Сухой кашель в значительной степени соответствует тому, на что он похож, и может быть реакцией на сухость, зуд, першение в горле или другое раздражение. Влажный кашель, то есть кашель с выделением слизи или других жидкостей, обычно вызывается вирусом, таким как простуда или грипп. По словам доктора Уйпитчинга, вирусы могут сохраняться до месяца — намного дольше, чем многие думают.

Что делать, если кашель не проходит?

Если ваш кашель не проходит в течение трех-четырех недель, становится хроническим или повторяется при определенных обстоятельствах, значит, пришло время пройти обследование, говорит доктор Уйпитчинг. Возможно, он перешел в более серьезную инфекцию или может указывать на рефлюкс, аллергию или астму, и все это может и должен лечить врач.Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть другие симптомы, которые ухудшаются, такие как лихорадка, боль в груди или одышка, добавляет она.

ПОДРОБНЕЕ: 6 порошков суперпродуктов, которые придадут бодрости вашему телу

Давайте перейдем к домашним решениям, за которые вы умираете. Но прежде чем использовать какие-либо натуральные средства от кашля, в состав которых входят травы, проконсультируйтесь с врачом о том, как они могут взаимодействовать с любыми лекарствами, которые вы принимаете, говорит доктор Уйпитчинг. И помните, натуральные средства предназначены для дополнения любых лекарств, которые ваш врач дал вам, и не должны использоваться вместо любого традиционного лечения, которое ваш врач рекомендует, когда вы больны.

Натуральные средства 101

Надеемся, что эти 12 натуральных средств от кашля сделают ваш кашель менее неприятным, помогут вам отдохнуть и почувствовать себя лучше.

1) Апельсиновый сок

Ключом к лечению любого кашля является употребление большого количества жидкости, говорит доктор Мэй Лу, специалист по интегративной медицине. «Легкие должны быть хорошо увлажнены, чтобы свести к минимуму образование слизи», — объясняет она. Апельсиновый сок не только является вкусным средством для увлажнения, но и содержит много витамина С.Было обнаружено, что высокие дозы витамина С помогают уменьшить симптомы, включая кашель, у пациентов с пневмонией в мета-анализе, опубликованном в Nutrients .

2) Чабрец

«Тимьян действует и как кулинарная трава, и как лекарство», — говорит доктор Майкл С. Фенстер, интервенционный кардиолог, писатель и профессиональный повар. Листья и цветы содержат тимол и карвакрол, которые действуют как спазмолитики, отхаркивающие средства, а также содержат антибактериальные и противовирусные соединения — все они могут помочь облегчить кашель, объясняет он.Добавляйте траву в пищу или пейте ее в успокаивающем чае.

3) Boswellia

Эта трава, более известная как ладан, веками использовалась для лечения кашля, особенно вызванного воспалением легких или других областей, говорит доктор Фенстер. Он объясняет, что его мощные противовоспалительные соединения могут помочь как в успокоении кашля, так и в борьбе с оральными патогенами, которые могут его вызвать. Растворение босвеллии в горячей воде и вдыхание пара помогло уменьшить кашель при астме и бронхите, согласно исследованию, опубликованному в Журнале традиционной и дополнительной медицины .4) Имбирь Лу говорит. По ее словам, из этих специй можно приготовить вкусный травяной чай, а теплая вода и пар имеют дополнительное преимущество, помогая открыть легкие. Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале респираторной клеточной и молекулярной биологии , очищенный имбирь, добавленный в небулайзер, помог расслабить дыхательные пути и уменьшить кашель, особенно «сухой», связанный с астмой.

5) Перец чили

Острая пища – естественный способ укрепить вашу дыхательную систему, говорит доктор Лу. Но некоторые острые продукты, особенно те, которые содержат капсаицин, такие как перец чили, могут значительно уменьшить заложенность носа и кашель, которые возникают из-за постоянного выделения из носа при аллергии или рините, согласно исследованию, опубликованному в журнале «Анналы астмы, аллергии и иммунологии». . Они обнаружили, что пациенты, которые использовали назальный спрей, содержащий капсаицин, увидели улучшение менее чем за одну минуту, которое длилось до часа.

6) Корень алтея

Корень алтея веками использовался для облегчения симптомов простуды, включая кашель, и он действительно может помочь, согласно мета-анализу, опубликованному в International Journal of Pharmaceutical Science in Invention . Трава алтея содержит соединение, называемое слизью, которая покрывает горло и успокаивает раздражение. Исследователи рекомендуют принимать его в форме капсул или пить чай из корня алтея.

ПОДРОБНЕЕ: Вот как определить, готовы ли вы снова заниматься спортом после простуды или гриппа

7) Миндальное молоко миф, и при этом это не ухудшает кашель от существующей простуды, согласно исследованию, изданному в Американском Обзоре Респираторных Болезней .Но многие люди связывают молочные продукты с заложенностью носа, потому что молоко имеет похожую текстуру и вязкость на слизь, из-за чего может возникнуть ощущение, будто оно застревает в горле, согласно Австралазийскому обществу клинической иммунологии и аллергии. Если у вас сухой кашель и вам хочется чего-нибудь кремового, чтобы покрыть горло и облегчить першение, но вам нужна более жидкая текстура, миндальное или кокосовое молоко будет хорошей заменой, говорит доктор Лу.

8) Мед

Одним из любимых домашних средств от кашля доктора Уйпитчинга является большая ложка меда. Он не только вкусен, но и показал свою эффективность в подавлении кашля, особенно вызванного инфекциями верхних дыхательных путей, как и некоторые лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта. Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Archives of Pediatric and Adolescent Medicine , пациенты, принимавшие столовую ложку меда перед сном, получали такое же или даже большее облегчение, чем при приеме декстрометорфана, распространенного ингредиента лекарств от кашля.

9) Полоскание соленой водой

Кашель возникает не только из-за проблем с легкими.Фактически, больное, раздраженное и воспаленное горло является очень распространенной причиной кашля, говорит доктор Уйпитчинг. По ее словам, хороший способ успокоить горло и кашель — приготовить теплый раствор из воды и соли и полоскать им горло в течение 30 секунд.

ПОДРОБНЕЕ: Помогает ли цинк в борьбе с простудой?

10) Куриный бульон

Куриный бульон — проверенное временем средство от простуды во многих культурах, и на это есть веские причины, говорит доктор Уйпитчинг. Он не только сочетает в себе несколько других проверенных средств от кашля — теплую воду, пар, травы, соль, жидкости — но и сам по себе может обладать противокашлевыми свойствами.Согласно исследованию, опубликованному в журнале Chest , куриный суп значительно снижает признаки простуды и гриппа.

11) Нети-пот

Нети-пот — это небольшой чайник, используемый для промывания носовых пазух. Вы наполняете его теплым раствором соленой воды, а затем осторожно вливаете его в одну ноздрю, позволяя ему пройти через ваши носовые пазухи и выйти из другой ноздри. Хотя это может показаться странным, на самом деле это эффективное средство от кашля, вызванного синуситом или заложенностью носовых пазух.— говорит Уйпитчинг. Просто убедитесь, что вы используете очищенную воду, чтобы не занести другие микробы в носовые пазухи.

12) Паровой душ

Исследования пара как средства от кашля на удивление неоднозначны: одни исследования показывают, что он помогает, а другие не показывают никакой пользы. Но независимо от того, дает ли он статистически значимые результаты, многие пациенты с кашлем находят горячий душ очень утешительным и успокаивающим, и попробовать, безусловно, не повредит.— говорит Уйпитчинг. По ее словам, один из способов сделать пар более эффективным — это сочетать его с другими вещами, такими как травы или ментол.

Эта статья была первоначально опубликована на www.womenshealth

0 sa.co.za

Image Credit: iStock

Облегчение кашля | Сердечно-сосудистый центр им. Франкеля

Обзор темы

Кашель — это способ организма вывести посторонние вещества и слизь из легких и верхних дыхательных путей.Кашель часто полезен, и не следует пытаться его остановить. Однако иногда кашель бывает настолько сильным, что затрудняет дыхание, вызывает рвоту или мешает отдыхать. Домашнее лечение может помочь вам чувствовать себя более комфортно, когда у вас есть кашель.

  • Пейте жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Вода может помочь разжижить слизь и успокоить раздраженное горло. Сухой отрывистый кашель может уменьшиться при добавлении меда в горячую воду, чае или лимонном соке. Не давайте мед детям младше 1 года.
  • Приподнимите голову с дополнительными подушками на ночь, чтобы облегчить сухой кашель.
  • Попробуйте леденец от кашля, чтобы успокоить раздраженное горло. Дорогие леденцы от кашля со вкусом лекарств ничем не лучше недорогих леденцов или леденцов. Большинство леденцов от кашля не влияют на механизм, вызывающий кашель.
  • Бросить курить. Дополнительную информацию см. в теме Отказ от курения.
  • Избегайте воздействия вдыхаемых раздражителей, таких как дым, пыль или другие загрязняющие вещества, или носите маску для лица, подходящую для воздействия.Есть много видов масок для лица. Проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы узнать, какие виды принесут вам наибольшую пользу.

Недостаточно доказательств, чтобы определить, работают ли лекарства от кашля. сноска 1 Но некоторые люди могут найти их полезными. Избегайте средств от простуды, которые сочетают в себе лекарства для лечения многих симптомов. Как правило, лучше лечить каждый симптом отдельно. Есть два вида лекарств от кашля: отхаркивающие и супрессивные.

  • Отхаркивающие средства могут облегчить отхаркивание слизи при продуктивном кашле.
    • Используйте отхаркивающее средство, если у вас кашель с выделением густой слизи, и вам трудно отхаркивать мокроту.
    • Ищите отхаркивающие средства, содержащие гвайфенезин.
  • Депрессанты могут контролировать или подавлять кашлевой рефлекс и лучше всего действуют при сухом отрывистом кашле, который не дает вам заснуть.
    • Используйте средства от кашля с умом. Не подавляйте продуктивный кашель слишком сильно, если только он не мешает вам достаточно отдыхать.Кашель полезен, потому что он выводит слизь из легких и помогает предотвратить бактериальные инфекции.
    • Если у вас сухой отрывистый кашель, который ничего не вызывает, попросите своего врача подобрать эффективное лекарство от кашля.

Если у вас болят мышцы из-за сильного кашля, попросите кого-нибудь массировать вам грудь и мышцы спины несколько раз в день. Массаж может уменьшить болезненность и помочь вам лучше отдохнуть и расслабиться.

Меры предосторожности при приеме лекарств от кашля

  • Лекарства от кашля могут вызывать сонливость.
  • Лекарства от кашля могут вызвать проблемы у людей с другими заболеваниями, такими как болезни сердца, высокое кровяное давление, глаукома или увеличенная простата. Препараты от кашля могут также взаимодействовать с другими лекарствами, такими как седативные средства и некоторые антидепрессанты. Внимательно прочитайте упаковку или попросите своего фармацевта или врача помочь вам выбрать один из них.
  • Используйте их с осторожностью, если вы даете их пожилому человеку или если у вас есть хронические респираторные заболевания.
  • Прочтите этикетку, чтобы знать состав.Некоторые лекарства от кашля содержат большой процент алкоголя. Другие содержат кодеин. Не давайте кодеин детям младше 18 лет. Есть много вариантов. Попросите вашего фармацевта посоветовать вам.
  • Не принимайте чужое лекарство от кашля, отпускаемое по рецепту.
  • Будьте осторожны с лекарствами от кашля и простуды. Не давайте их детям младше 6 лет, потому что они не действуют на детей этого возраста и даже могут нанести вред. Для детей от 6 лет и старше всегда внимательно следуйте всем инструкциям.Убедитесь, что вы знаете, сколько лекарства давать и как долго его использовать. И используйте дозирующее устройство, если оно включено.

Дополнительную информацию о безопасности лекарственных средств см. в разделах Меры предосторожности в отношении безрецептурных лекарственных средств и Краткие советы: выдача безрецептурных лекарств детям.

Каталожные номера

Цитаты

  1. Уорк П. (2015). Бронхит (острый). Клинические данные BMJ . http://клинические доказательства.bmj.com/x/systematic-review/1508/overview.html. По состоянию на 14 апреля 2016 г.

Кредиты

Актуально на: 26 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
E. Gregory Thompson MD — Терапия
John Pope MD — Педиатрия
Adam Husney MD — Семейная медицина

Актуально на: 26 октября 2020 г.

Wark P (2015). Бронхит (острый). Клинические данные BMJ . http://clinicalevidence.bmj.com/x/systematic-review/1508/overview.html. По состоянию на 14 апреля 2016 г.

Безопасно ли давать моему 3-летнему ребенку безрецептурные лекарства от кашля и простуды? > Kelley-Ross Pharmacy Group

Ответ: Если вы слышите, как ваши дети всхлипывают, чихают и кашляют в течение дня (и даже ночи), родители могут волноваться и волноваться. Для родителей естественно хотеть сделать что-то, чтобы помочь вашему ребенку как можно быстрее почувствовать себя лучше, в том числе прибегнуть к одному из многих безрецептурных лекарств от кашля и простуды, которые можно найти в каждой аптеке.Однако Американская академия педиатрии не рекомендует давать детям младше четырех лет безрецептурные лекарства от кашля и простуды, потому что эти лекарства недостаточно хорошо изучены у детей этой возрастной группы. Возможны побочные эффекты, такие как сонливость, раздражительность и поведенческие изменения, а также другие неизвестные, такие как правильная доза. По этой причине вашему ребенку, вероятно, будет лучше без этих безрецептурных лекарств от кашля и простуды, если у вас нет разрешения врача.Примите во внимание, что простуда обычно проходит через неделю или две, и ваш ребенок вернется к нормальной жизни в кратчайшие сроки.

Что я могу сделать вместо этого?

Помимо вашей заботы и комфорта, есть некоторые домашние средства, которые безопаснее, дешевле и полезнее, чем лекарства, отпускаемые без рецепта, для облегчения симптомов кашля и простуды у вашего ребенка. Ниже приведены рекомендации от Детской больницы Сиэтла:

.

Насморк : Всасывание (при помощи шприца с грушей), чтобы вытянуть жидкость из носа ребенка или попросить ребенка высморкаться.

Блокированный нос :

  • Используйте спрей или капли для носа с соленой водой (солевым раствором), чтобы разжижить засохшую слизь, закапывая по 2–3 капли в каждое отверстие носа (ноздри), с одной стороны за раз. Затем попросите ребенка высморкаться или отсосать жидкость из носа шприцем с грушей.
  • Солевые капли и спреи для носа можно купить в аптеке без рецепта или приготовить собственный солевой раствор. Добавьте ½ чайной ложки поваренной соли в 1 стакан теплой бутилированной или фильтрованной воды.

Кашель : Используйте домашние лекарства от кашля.

  • Возраст от 3 месяцев до 1 года: давать 1–3 чайные ложки (5–15 мл) теплой прозрачной жидкости (например, яблочного сока или лимонада) четыре раза в день при кашле. В возрасте до 3 месяцев обратитесь к врачу вашего ребенка.
  • Возраст от 1 года и старше: при необходимости используйте мед от ½ до 1 чайной ложки (от 2 до 5 мл). Мед разжижает выделения и ослабляет кашель. Вы также можете попробовать смешать мед с теплой водой, чтобы вашему ребенку было легче потреблять мед.Это имеет дополнительное преимущество, помогая вашему ребенку пить воду. Если у вас нет меда, можно использовать кукурузный сироп. Исследования показывают, что мед работает лучше, чем сиропы от кашля, для уменьшения ночного кашля.
  • Возраст от 6 лет и старше. Используйте леденцы от кашля, чтобы уменьшить першение в горле. Если у вас их нет, вы можете использовать леденцы. Избегайте использования леденцов от кашля до 6 лет из-за риска удушья.

Жидкости : Помогите ребенку пить много жидкости. Поддержание водного баланса разжижает выделения организма, что облегчает кашель и сморкание.

Влажность : Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель воздуха. Влажный воздух предохраняет нос и дыхательные пути от пересыхания. Ненадолго примите теплый душ, чтобы наполнить воздух влагой. Иногда ребенку может быть полезно посидеть в ванной и подышать теплым туманом из душа.

Помните, это требует времени

Мы понимаем, что вы сделаете все, чтобы ваш ребенок быстрее почувствовал себя лучше. Симптомы простуды у детей могут длиться в течение 2 недель — это кажется долгим сроком, но постарайтесь не переусердствовать с простудой вашего ребенка.Помните, если симптомы простуды не беспокоят вашего ребенка, а это значит, что он может нормально играть, хорошо есть, хорошо спать, то никакие лекарства или домашние средства не нужны.

Когда следует вызвать врача?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует обратиться к врачу, если вы заметили у своего ребенка любой из следующих симптомов:

  • Не предупреждает при бодрствовании
  • Затрудненное дыхание не улучшается после промывания носа
  • Свистящее дыхание
  • Дыхание намного быстрее, чем обычно
  • Проблемы с глотанием и новое начало слюнотечения
  • Кашель, длящийся более 3 недель
  • Лихорадка выше 102°F
  • Не есть и не пить
  • Симптомы вашего ребенка ухудшаются

Подготовлен кандидатом Anh Le PharmD 2020

Каталожные номера:

  1. https://www. seattlechildrens.org/conditions/a-z/coughs-meds-or-home-remedies/
  2. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/when-give-kids-medicine-coughs-and-colds

 

домашних средств или сироп от кашля? От мифов к медицине

Кажется, пришла зима, дни становятся темнее и короче, температура падает, и начинается непрекращающийся кашель. Такой кашель может быть настоящей неприятностью и обычно начинается после определенной простуды, но может также усиливаться после того, как мы ее переболели.Итак, как вы можете справиться с кашлем и какое лечение вы должны попробовать?

Что такое кашель?

Кашель — это естественная реакция организма на удаление инородных тел и инфекций из дыхательной системы, таких как аллергены, такие как пыль и мокрота. Кашель — сложная тема, и кашель сопровождается многими состояниями. Есть кашель, который следует за обычным гриппом, но есть также кашель, который может быть признаком серьезной инфекции. Кашель бывает разный.Кашель также различается у взрослых и детей, он может быть хроническим или тяжелым, кашель может быть сухим, сопровождаться выделением мокроты и слизи.

Поэтому важно выявить источник кашля, особенно у детей раннего возраста, чтобы можно было назначить правильное лечение. Для правильной диагностики следует обратиться к врачу. Конечно, вы также можете заниматься самолечением, и не нужно напрягаться; в большинстве случаев вы можете лечить кашель естественным путем. Некоторые утверждают, что кашель, вызванный легкими вирусными заболеваниями, не всегда нуждается в лечении, и кашель пройдет сам по себе.Однако, когда это не так, и вы хотите облегчить кашель, есть определенные вещи, которые вы должны сделать.

Домашние средства от кашля и общие рекомендации

Эти домашние средства обычно передавались из поколения в поколение. Вы, должно быть, слышали о целебных свойствах куриного супа или домашней мази вашей тети. Большинство домашних средств не были научно доказаны, но, как говорится, иногда они могут облегчить кашель. Вот пара рекомендаций:

  • Пейте теплую или теплую воду или чай (прогрев области помогает удалить мокроту и слизь.)
  • Съешьте мед или съешьте медовую конфету. Это домашнее средство на самом деле подкреплено наукой, поскольку было обнаружено, что мед облегчает кашель. Мед следует разбавлять теплой водой, но следует помнить – мед детям до 12 месяцев давать нельзя.
  • Замачивание лука в меде на ночь и увлажнение
  • Чай солодки
  • Еще один важный совет: когда мы кашляем, особенно если в нашем кашле есть мокрота и слизь, важно пить много жидкости, так как наш организм теряет ее, когда мы кашляем.Обязательно пейте воду или любую другую жидкость в течение дня.

Как насчет ненатурального сиропа от кашля?

Когда дело доходит до кашля, мы все помним горький вкус сиропа от кашля, который мы принимали в детстве. Сироп от кашля является наиболее распространенным средством от кашля, и он выпускается в различных вариантах. Существуют разные виды лекарств от кашля:

  • Лекарство, подавляющее кашель и лечащее непрекращающийся и сухой кашель. В эту группу входят кодеин и декстрометорфан, лекарства, которые в основном продаются в виде сиропов по рецепту врача.
  • Отхаркивающие средства, которые лечат кашель с мокротой, эти лекарства разжижают мокроту, и большинство из них можно приобрести без рецепта врача. Они могут быть в виде сиропов, пилюль и многого другого. Некоторые используются для лечения кашля, а другие сочетают в себе другие ингредиенты — например, противовоспалительные.

А как насчет натурального сиропа от кашля?

Существует несколько формул в форме сиропа, которые содержат натуральные ингредиенты и подходят как детям, так и взрослым.Эти сиропы обычно содержат такие травы, как тимьян, алтей, солодка, бузина, эхинацея и другие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.