Свойства ромашки аптечной при приеме внутрь: лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей

Содержание

Онкология и корень ромашки - противовоспалительные и антираковые свойства, польза и вред


Ромашка обыкновенная

Ромашка считается наиболее древним и универсальным лекарственным растением, известным человеку. Ее бутоны оказывают благотворное воздействие на организм благодаря наличию таких антиоксидантов, как терпеноиды и флавоноиды.

 В эфирном масле ромашке, которое обладает ранозаживляющим эффектом,  присутствуют мощные антиоксиданты.

Это растение, которое практически не имеет противопоказаний,  используется в народной медицине уже около 5 000 лет в виде чая, экстракта, косметического средства. Оно способно успокоить, придать энергии и продлить молодость кожи.

Что такое ромашка?

Ромашка принадлежит семейству Астровых (Asteraceae). В медицинских целях используют два вида этого растения: ромашку аптечную и ромашку римскую.

Растение родом из западной Европы и северной Африки, но сейчас оно растет во всех уголках мира и в различных климатических зонах.

Ромашку на протяжении веков используют как косметическое и как лекарственное средство. В Германии ее применяют при проблемах с пищеварением, по крайней мере, с I века н. э., а египтяне почитали ее и восхваляли ее целебные свойства. Знатные женщины Египта применяли молотые бутоны ромашки, чтобы продлить молодость и замедлить процесс старения.

Римляне считали, что ромашка способна бороться с болезнями и продлевать жизнь. Знание о ее лекарственных свойствах постепенно распространилось по всему миру и, в конце концов, британцы привезли ее в Северную Америку. Врачи Европы и первых поселений Америки всегда имели в своих сумках пучок этого растения, чтобы снимать боль, воспаление, аллергические реакции и бороться с пищевыми расстройствами. Ромашку также используют в качестве природного дезодоранта, шампуня или духов.

Сегодня чай и экстракт ромашки можно легко купить в ближайшей аптеке. Одна чашка этого чая содержит всего две калории, 2 мг натрия и никакого холестерина. Ромашку часто используют для борьбы с такими недугами, как:

  • тревожность и депрессия
  • сезонные аллергии
  • спазмы в мышцах
  • ПМС и нарушения менструального цикла
  • бессонница
  • проблемы с кожей
  • язва
  • повреждения кожи
  • желудочно-кишечные расстройствам
  • артрит и боль при ревматизме
  • геморрой

Как всего лишь одно растение способно справиться с таким количеством проблем? Ромашка успокаивает, снимает боль, борется с раздражением кожи и возбуждением. Исследования также показали, что употребление ромашкового чая улучшает сон, снимает усталость и борется с депрессией.

Список вариантов использования экстракта ромашки очень длинный. Чаще всего ромашку употребляют в форме чая, однако эфирное масло хорошо справляется с проблемами кожи, а экстракт способствует детоксикации печени и регуляции работы желудочно-кишечного тракта.

Польза для здоровья

1.      Богатый источник антиоксидантов

Главный компонент бутонов ромашки — это антиоксиданты терпеноидной группы, включающие производные хамазулена и ацетилена. В силу своей нестабильности, эти соединения лучше держатся в спиртовой форме или в эфирных маслах. Другие важные компоненты растения — фенольные соединения, преимущественно флавоноиды (апигенин, кверцетин, патулин и различные глюкозиды).

Эти соединения помогают снимать воспаление, борясь со свободными радикалами и предотвращая клеточную мутацию. Антиоксиданты присутствующие в ромашке, укрепляют иммунитет, борются с перепадами настроения, снимают боль, отек, улучшают состояние кожи, волос, ногтей, зубов и глаз.

2.      Борется с тревожностью и депрессией

Как утверждает исследование, появившееся в журналах «AlternativeTherapies in Health and Medicine» и «Pharmacognosy Review», ромашка (в форме чая, настоя или эфирного масла) является отличным средством для борьбы со стрессом и волнением. Вдыхание паров ромашки и использование ромашкового масла рекомендуют в качестве природных средств от депрессии и чувства тревоги. Поэтому масло ромашки так часто используют при производстве свечей, средств для ароматерапии и купания.

Экстракт цветка используют как легкое успокоительное, так как его пары, попадая непосредственно в обонятельную часть мозга, снимают напряжение и снижают реакцию организма на стресс. Врачи-практики рекомендуют ромашку для борьбы с симптомами хронической тревоги и стресса, в том числе истерией, ночными кошмарами, бессонницей и проблемами с пищеварением.

Запахи попадают в мозг и служат в качестве эмоционального возбудителя. Лимбическая система, оценивая сенсорные стимуляторы, фиксирует удовольствие, боль, опасность или безопасность; затем она направляет эмоциональный ответ, например, чувство страха, злости или интереса. От запахов могут зависеть наши эмоции и гормональный баланс, это самый эффективный способ вызвать ответную реакцию. Ароматы, такие как ромашка, снимают боль и воздействуют на наш характер и поведение в целом. Исследование показало, что ароматические масла являются самым быстродействующим способом для получения каких-либо психологических результатов.

3.      Улучшает пищеварение

Обладая слабительным эффектом, ромашка используется для лечения различных желудочно-кишечных расстройств (газообразования, симптомов кислотного рефлюкса, несварения, диареи, анорексии, тошноты, рвоты). Экстракт ромашки может помочь справиться с диареей и коликами у детей, снять боль при различных недомоганиях. Масло ромашки содержит соединения, которые могут справиться со спазмами, запорами и болью в животе.

Большинством своих достоинств ромашка обязана природному расслабляющему эффекту. Так как мозг и кишечник взаимосвязаны через блуждающий нерв, спокойный разум способен справиться с симптомами таких хронических заболеваний, как «дырявый кишечник», раздраженный кишечник и т. д. Ромашка имеет послабляющий эффект, она часто используется беременными женщинами при проблемах с пищеварением или как природное лекарство от тошноты.

4.      Оказывает мощный противовоспалительный и обезболивающий эффект

Ромашку иногда называют «растительным аспирином», так как это популярное домашнее средство для снятия боли вот уже не одно столетие. Цветки ромашки (отдельно или вместе с другими противовоспалительными продуктами) применяют при боли, гиперемии, воспалении и покраснении. Они эффективно борются с кожными раздражениями, зубной болью и болью, вызванной инфекцией или воспалением. По этой причине экстракт ромашки часто добавляют в косметические средства, например, лосьоны для лица и тела, зубные пасты и мыло.

В ходе перекрестного исследования, опубликованного в журнале

«Neurological Science», было обнаружено, что гель с ромашкой эффективен при мигрени. Ромашка также естественным образом снимает боль при артрите, травмах, жаре и беременности. Это свойство также используется при рождении ребенка. Так, в некоторых странах, например, Мексике, женщины пьют ромашковый чай после родов, чтобы расслабить мышцы живота и помочь им  отдохнуть.


Полезные свойства ромашки

5.      Может помочь в борьбе с раком

Несколько исследований изучило противораковое действие ромашки. Данные показывают, что ромашка останавливает рост раковых опухолей, выступая в качестве природного лекарства от рака. Антиоксидант апигенин замедляет развитие клеток рака, помогая бороться с раком кожи, простаты, молочной железы и яичников.

Прошлогоднее исследование «Журнала федерации американских обществ экспериментальной биологии» показало, что экстракт ромашки оказывает лишь минимальное воздействие на здоровые клетки, при этом он эффективно сокращает количество раковых клеток, в частности андроген-рефрактерные клетки, которые часто приводят к раку предстательной железы.

6.      Борется с гиперемией

Так как ромашка может бороться не только с инфекцией, но и с гиперемией слизистой (отеком), ее часто используют в дополнение к спрею для носа. Чай с ромашкой также полезен при простуде, гриппе и синусите.

Исследования показали, что вдыхание паров экстракта этого растения эффективно в борьбе с симптомами неосложненной простуды. Некоторые даже практикуют полоскание рта чаем или экстрактом ромашки для снятия воспаление слизистых ротовой полости и горла.

7.      Улучшает состояние кожи

У Вас сухая или раздраженная кожа? Добавьте масло ромашки в лосьон для лица. Благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам это растение успокаивает кожу, снимает раздражением и придает здоровый вид.

Флавоноиды и эфирные масла в составе цветка проникают в глубокие слои кожи, сохраняя ее молодость и защищая от вредного воздействия. Вот уже несколько столетий ромашку используют для лечения ран, язв, экземы, подагры, раздражений, ушибов, ожогов и афтозного стоматита.

Сегодня, зная больше о полезных свойствах ромашки, мы можем бороться с ее помощью с признаками старения (темные пятна, мелкие морщины), перхотью, лечить ветрянку и заживлять шрамы. Кроме того, она естественным образом снимает сыпь и (если наносить ее на область вокруг глаз) борется с инфекциями и ячменем.

8.      Поддерживает здоровье зубов и десен

Ромашка благотворно влияет не только на кожу и дыхательные пути, но и на полость рта, десны и зубы. Компоненты ромашки способны снимать боль, связанную с раком, травмами, зубную боль, а также убивать бактерии.

Экспериментальное исследование, опубликованное в журнале «Journal of Oral Science», обнаружило, что средство для полоскания рта, которое содержит 1% экстракта ромашки, эффективно сокращает образование биопленки и останавливает кровотечение у больных гингивитом. И снова, все благодаря противовоспалительным и антибактериальным свойствам растения.

9.      Может укрепить здоровье сердца

Относительно недавно было обнаружено, что ромашка оказывает положительный эффект на сердечно-сосудистую систему. Благодаря содержанию флавоноидов она может снизить риск смерти от ишемической болезни сердца у пожилых людей.

В ходе одного исследования, которое появилось в журнале «The Lancet»,  805 добровольцев-мужчин в возрасте от 65 до 84 лет употребляли пищу с высоким содержанием флавоноидов. Было отмечено, что в результате исследования риск смерти от ишемической болезни у участников значительно снизился.

Как выбрать и использовать

Сегодня ромашку можно легко приобрести в разной форме: чая, эфирного масла, порошка или настоя. Выбор будет зависеть от того, в каких целях Вы хотите ее использовать.

Порошок и экстракт цветков ромашки рекомендуют практики народной медицины, так как они содержат более высокую концентрацию антиоксидантов. Выбирая порошок, обратите внимание на состав. В нем должны присутствовать  лишь цветки, но никак не стебли или корни растения. Экстракты применяют, как правило, для лечения тревожности и проблем со сном. Стандартная дозировка составляет от 220 до 1 100 мг ежедневно в течение 8 недель.

Наиболее популярна ромашка в виде чая, который любят за его успокаивающий эффект. Его можно найти в ближайшей аптеке. Чтобы получить максимальный эффект, покупайте чистый чай из цветков, без каких-либо примесей и добавок.

Так как масла ромашки плохо растворяются в воде, эффект от чая не такой сильный, как от использования чистых эфирных масел, порошка или настоя. Но он поможет расслабиться после долгого дня. В день можно пить 1-4 чашки этого напитка в день.

Если Вы планируете наносить ромашку на кожу, использовать при купании или добавлять в какие-либо средства, обратите внимание на экстракт, содержащий около 50% спирта, и стандартизированный экстракт 1,2% апигенина (наиболее эффективного биоактивного агента).

Эфирные масла можно купить в аптеке или онлайн. Это прекрасное средство при проблемах кожи и боли, их также можно использовать во время ароматерапии, чтобы снять напряжение и расслабиться.

Рецепты


Эфирное масло ромашки

Ниже представлены несколько простых способов использования эфирного масла ромашки в домашних условиях:

  • Ароматерапия для снятия напряжения: запах масел ромашки и лаванды, разносящийся по дому, поможет расслабиться и быстрее уснуть.
  • Лечение раздраженной кожи: смешайте две капли масел чайного дерево и ромашки, наносите на пораженный участок 5 раз в день.
  • Лечение солнечного ожога: смешайте масла ромашки и лаванды с одной чайной ложкой кокосового масла, нанесите на кожу с помощью ватного тампона. Это снимет воспаление и боль.
  • Духовное просветление: используйте масло ромашки во время молитвы, медитации или чтения, чтобы очистить сознание и способствовать духовному осознанию.
  • Скраб для тела: смешайте полстакана пищевой соды, полстакана уксуса и пять капель масел бергамота и ромашки. Вотрите в кожу, затем примите ванну в течение 15 минут. Это поможет очистить разум и снять боль в мышцах.
  • Ночной лосьон для лица: вотрите 2-4 капли масел ромашки, лаванды и перечной мяты в виски. Это эффективный способ расслабиться и быстро уснуть. Вы также можете попробовать приготовить лосьон для лица в домашних условиях, используя успокаивающие масла.
  • Борьба с депрессией: чтобы поднять себе настроение и избавиться от депрессии, примите ванну с добавлением масла ромашки и розы, аромат масел поможет справиться с плохим настроением.
  • Борьба с перевозбуждением у ребенка: чтобы успокоить ребенка, капните несколько капель лаванды и ромашки на его мягкие игрушки и одеяла.
  • Снятие ПМС: приложите к животу теплое полотенце с добавлением 2 капель масел ромашки, полыни, базилика и розмарина.
  • Облегчение морской болезни: если Вас укачивает в транспорте, вдыхайте пары масел ромашки, перечной мяты, лаванды и имбиря.
  • Скраб при боли в мышцах:смешайте масла эвкалипта, ромашки, грушанки и кипариса с лосьоном без запаха или кокосовым маслом, затем вотрите его в больные мышцы.

  Также Вы можете попробовать приготовить домашний гель для душа. Многие обычные гели содержат токсичные вещества. Домашнее средство не только сделает Ваше тело чистым, но и убьет бактерии, а также обеспечит кожу  витаминами и питательными свойствами.

Время приготовления: 2 минуты.

Порций: 30.

Ингредиенты:

  • 1 стакан воды
  • ¼ стакана меда
  • 2/3 стакана жидкого кастильского мыла
  • 30 капель масла лаванды, ромашки или герани
  • 1 чайная ложка витамина Е
  • 2 чайные ложки масла жожоба
  • пластиковая емкость с дозатором без содержания бисфенола-А

Способ приготовления:

1. Тщательно смешайте все ингредиенты и налейте полученный гель в пластиковую бутылку.

Риски и побочные эффекты

Ромашка считается «возможно безопасной» при приеме в рекомендованном количестве и «вероятно безопасной» при наружном применении или внутрь в течение короткого периода времени.

Эфирное масло следует применять наружно; сперва попробуйте его на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергическую реакцию.

Масло ромашки не рекомендовано людям, страдающим какими-либо сезонными аллергиями, например на растения рода Амброзия, так как, у них может быть чувствительность и к ромашке. Если Вы страдаете сенной лихорадкой, крапивницей и дерматитом, мы также советуем воздержаться от использования продуктов с содержанием этого растения или, по крайней мере, посоветоваться с врачом. При возникновении аллергической реакции, у Вас появится зуд, сонливость, проблемы с дыханием.

У женщин, страдающих гормональными нарушениями, такими как эндометриоз, миома, рак шейки матки, молочной железы или яичников, ромашка может выступать в роли эстрогена в организме, поэтому от нее лучше отказаться.

Также стоит помнить, что продукты с содержанием ромашки могут влиять на сокращение матки, поэтому во время беременности перед их употреблением следует обратиться к врачу (некрепкий ромашковый чай, как правило, не дает никаких неблагоприятных последствий).

Финальные выводы

  • Ромашку применяли в медицинских целях еще 5 000 лет назад. С тех пор люди по всему миру высоко ценят это растение за его терапевтические и целебные свойства.
  • Ромашка способствует снятию раздражения и расслаблению. Это растение имеет мягкое успокаивающее действие, помогает снять воспаление, боль и обеспечивает крепкий сон. Оно также имеет противомикробные свойства, помогая тем самым бороться с инфекциями.
  • Ромашка доступна во многих формах: чае, экстракте, капсулах, порошке и эфирном масле.
  • Можно ли употреблять ромашковый чай каждый день? Это вполне безопасно, однако женщинам в период беременности или при гормональных нарушениях стоит предварительно посоветоваться со специалистом.

Записаться на прием к врачу-онкологу Вы можете на нашем сайте.



полезные свойства, показания и противопоказания.

Ромашка — одно из наиболее популярных лекарственных растений, произрастающих в умеренных широтах. Она издревле применяется для лечения и профилактики многих заболеваний.

Описание

Род ромашковых объединяет 20 видов трав, среди которых наиболее известна ромашка аптечная, относящаяся к дикоросам. При сборе следует отдавать предпочтение растениям со стеблем длиной 20–40 см.

У аптечной ромашки, узнать которую можно по конической форме головки цветочной корзинки, множество мелких цветков. Размножение растения происходит посредством мелких семян.


Какие вещества содержатся в экстракте?

Обычно для приготовления настоек и экстракта ромашки берут цветки этого растения. В них наблюдается максимальная концентрация ценных соединений, таких как:

  • витамины, полисахариды и каротины;
  • биофлавоноиды;
  • кумарины и полиины;
  • различные органические кислоты;
  • фитостерин;
  • белковые и дубильные вещества;
Внимание! Из высушенных соцветий вырабатывают эфирное масло, содержащее хамазулен и обладающее антигистаминным действием, а также способное помогать при воспалениях и уничтожать бактерии.

Польза

Средства, в состав которых входит ромашка, являются выраженными спазмолитиками. Их применение дает мягкий седативный и антидепрессивный эффект. В терапевтических целях, а также для профилактики применяют настой, эфирное масло и чай из сухих соцветий. Их использование рекомендовано при следующих нарушениях здоровья:

  • бактериальных поражениях или воспалительных болезнях эпителия;
  • проблемах в функционировании желчевыводящей системы;
  • ОРЗ, сопровождающихся кашлем, отеком слизистых оболочек и спазмами;
  • поражениях слизистой оболочки желудка;
  • нарушениях сна и тревожности;
  • воспалениях мочеполовой системы.

Ромашка помогает также смягчить зубную и головную боль. Курс лечения не должен превышать трех месяцев, хотя привыкания к активным веществам, содержащимся в ромашке, обычно не наблюдается.

Экстракт ромашки входит в премиум-набор для комплексного очищения организма Истоки чистоты. Renaissance Triple Set. Комплекс успешно применяется уже более 30 лет, имеет запатентованную с 2007 году технологию, воздействует не только на межклеточную среду, но и очищает внутреннее пространство клеток, укрепляет все системы организма и ставит мощную антиоксидантную защиту.

Комплексную защиту организма от вирусов обеспечит Immuno Box / Иммуно бокс - Набор Daily Box, созданный Научно-инновационным центром Siberian Wellness, который также содержит экстракт цветков ромашки. В составе комплекса - цинк в необходимой дозировке, натуральные иммуностимуляторы, растительные антисептики и природный адаптоген – для отличного самочувствия в сезон простуд!


Отвар, настой и чай

Отвар ромашки готовят из 4 ст. л. сухого сырья, которое заливают 300 мл кипятка и подогревают на водяной бане 30 минут. Затем его процеживают и отжимают растительную массу.

Внимание! Отвар принимают внутрь в количестве ½ ст. трижды в день после еды. Для улучшения вкуса можно добавлять немного меда.

Настой готовят, залив 4 ст. л. сухих цветков 200 мл кипятка. Затем состав настаивают 3 ч в термосе и процеживают. Его употребляют 2–4 раза в сутки в количестве 50 мл за прием.

Настойки из ромашки принимают внутрь для лечения таких заболеваний, как:

  • гастриты, колиты, диарея, энтериты и прочие болезни ЖКТ;
  • патологии и дисфункции печени;
  • повышенное газообразование;
  • ОРЗ.

Они помогают смягчать следующие состояния:

  • болезненные месячные;
  • плохой аппетит;
  • бессонница;
  • эмоциональное и психическое перенапряжение;
  • раздражительность.

Настой ромашки может применяться наружно при нижеперечисленных проблемах:

  • воспалениях ротовой полости в качестве жидкости для промывания или полоскания;
  • ожогах, плохо заживающих ранах, обморожениях, эрозии и проблемах дерматологического характера в качестве состава для компрессов;
  • воспалении геморроидальных узлов;
  • повышенной потливости ступней и ладоней;
  • акне и угревой сыпи.
Внимание! Чай из ромашки готовят без кипячения цветов. 1-2 ч. л. сухого сырья заливают 200 мл крутого кипятка и настаивают 7–10 минут. Затем состав процеживают и пьют, подсластив медом или без добавок.

Ромашка является важным компонентом сразу нескольких фиточаёв, входящих в Чайный набор Baikal Tea Collection. Идеально подобранные купажи трав Прибайкалья, Горного Алтая и Дальнего Востока укрепляют организм и наполняют его энергией.

Этот напиток помогает при головных болях, чистит печень, снимает стресс, полезен при сахарном диабете. Противопоказания — индивидуальная непереносимость и совместный прием с мочегонными лекарствами.

Эфирное масло

Такое средство применяют для ароматерапии. Его можно также принимать внутрь или наружно. Предварительно следует убедиться, что у человека нет индивидуальной непереносимости веществ, присутствующих в составе ромашкового эфирного масла. Иначе можно нанести вред здоровью.

Лечебные свойства и противопоказания к применению ромашки аптечной, фото цветка

О том, что трава ромашка имеет полезные свойства известно многим. Но не каждый знает, какими именно лечебными свойствами обладают цветки ромашки, как правильно их заготавливать и применять. В нашей статье мы расскажем о пользе отваров ромашки, чая с ромашкой и многих других целебных рецептах этого удивительного полезного и лечебного растения.

Содержание статьи

Какая ромашка лечебная: фото и описание

Распространенное растение можно увидеть на опушках леса, лугах, пустырях, вдоль дорог и на многих приусадебных участках. Лекарственная ромашка имеет общие черты с другими представителями своего семейства:

  • стержневой тонкий корень;
  • полые прямостоячие стебли;
  • рассеченные удлиненные листья;
  • соцветия в виде корзинок, которые состоят из желтой серединки и белых лепестков.

В высоту кустики могут вырастать от 20 до 50 см. При этом на них образуются совсем некрупные цветки. Если у только что распустившихся бутонов лепестки расположены горизонтально, то со временем они опускаются. Полая внутри желтая серединка становится выпуклой. Если срезать цветок, то внутри цветоложа будет небольшая полость.

Когда собирать ромашки?

Собирать цветки следует во время массового цветения растения. В это время состав соцветий ромашки аптечной имеет самую большую пользу и лечебные свойства.

Собирать следует только ромашку аптечную, которая от других видов отличается вышеописанным строением цветоложа и сильным ароматом.

Как правильно заготовить сырье для полезного ромашкового чая?

Правила заготовления сырья:

  1. В сухую погоду утром, когда спадет роса, выбираются растения, у которых белые лепестки еще не опустились.
  2. С помощью секатора или острого чистого ножа срезается стебель (от земли примерно на уровне трети длины).
  3. Собранные растения очищаются от мусора.
  4. Цветы отделяются от стеблей и помещаются в прохладное темное место на сушку. Место, где будет сохнуть сырье, должно быть защищено от высоких температур и солнечных лучей. В противном случае из заготовленного сырья получится простой травяной напиток, а не ароматный лечебный ромашковый чай.
  5. Соцветия выкладываются не горкой, а распределяются тонким слоем. Сверху их можно прикрыть марлей, чтобы защитить от пыли и насекомых.
  6. ]Пересушенное сырье теряет свои лечебные свойства. Поэтому не рекомендуется сушить его в сушилках и духовках. Естественный процесс сушки происходит около 6-7 дней.
  7. Необходимо проследить, чтобы бутоны просохли, иначе при хранении они побуреют и могут начать гнить.
  8. Можно сушить ромашку вместе со стеблями, связав предварительно в небольшие пучки и подвесив вниз бутонами. Пучки распределяются друг от друга на расстоянии не менее 20 см.

Как хранить ромашку?

Высушенное сырье расфасовывается примерно по 300 грамм в коробочки из картона или полотняные мешочки. Можно хранить и в стеклянных емкостях, но вместо крышки горлышко обвязать натуральной тканью.

Срок годности сырья зависит от способа заготовки:

  • высушенные россыпью цветы полезные свойства сохраняют в течение года;
  • если сушка осуществлялась в пучках – лечебные свойства сохраняться в течение 1,5 лет.

Полезные свойства ромашки аптечной

Лечебные свойства и противопоказания этого растения были описаны еще во времена Авиценны. В то время лекари использовали лекарственные травы, опираясь на свой опыт. Сегодня вся польза аптечной ромашки доказана научно. К ее лечебным свойствам относятся:

  1. Противовоспалительные действия.
  2. Мягкий болеутоляющий эффект, который можно использовать при дискомфорте во время менструаций, при мигренях, спазмах кишечника и других, связанных с незначительными болями проблемах.
  3. Дезинфицирующее действие масел и отваров на основе цветков.
  4. Очищающий эффект поможет справиться с отравлениями, токсикозами, аллергиями.
  5. Вяжущее и ветрогонное действие.
  6. Кровоостанавливающий эффект.
  7. Мягкое расслабляющее и успокаивающее действие на организм.
  8. Противосудорожное и спазмолитическое действие.

Все лечебные свойства ромашки, если нет противопоказаний, можно использовать при самых различных проблемах и патологиях.

Противопоказания к применению лекарственной ромашки

Это лечебное растение противопоказаний практически не имеет. Однако врачи не рекомендуют его использовать в следующих случаях

  • Во время беременности, поскольку состав цветков способен стимулировать выработку яичниками эстрогенов. А во время беременности выработка этого гормона должна быть небольшой. Его переизбыток может привести к неприятным последствиям и даже прерыванию беременности.
  • С осторожностью во время кормления грудью.
  • После консультации с врачом при заболеваниях почек и печени.
  • Запрещается принимать вместе с диуретинами, антидепрессантами, седативными препаратами, антикоагулянтами.

Принимать отвары, настой, чай из ромашки следует строго в рекомендованных дозах. При передозировке препаратов могут возникнуть:

  • головокружения;
  • раздражительность;
  • приступы головной боли.

Если использовать полезные свойства ромашки по прямому назначению и в рекомендуемых дозировках, то вреда организму они не принесут. Однако людям с хроническими заболеваниями необходимо предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Настои ромашки

Польза ромашковых настоев заключается в их противовоспалительных, болеутоляющих, вяжущих, желчегонных и смягчающих свойствах.

Настои можно применять при судорогах, бессоннице, поносах и запорах, болях и спазмах в желудке, простудных или желудочно-кишечных заболеваниях. Наружно они используются для полоскания горла при ангине, для промывания язв, нарывов, гнойных ран и многого другого.

Как настаивать ромашку?

Ромашковый настой готовится из 2 столовых ложек сырья и стакана кипятка. Через 15 минут раствор процеживается через марлю или мелкое сито.

Принимать следует в теплом виде по пятьдесят миллилитров (три столовые ложки) трижды в день.

Настой ромашки для лица

Ромашковые экстракты популярны в косметологии. Они входят в составы лосьонов, шампуней, кремов для лица и рук. Приготовленные в домашних условиях настои можно отлично помогут в следующих случаях:

  1. Для удаления под глазами темных кругов. Нужно просто смочить ватный диск в теплом полезном средстве и приложить его на несколько минут на закрытые глаза. Процедура повторяется два раза в день.
  2. Для очищения кожи ромашку в кипятке нужно 15 минут прокипятить. После этого над полученным горячим раствором следует сделать паровую ванную, накрывшись полотенцем. Процедура длится 15 минут. После этого лицо моется теплой водой.
  3. Осветлить кожу можно тем настоем, который предварительно кипятится всего несколько минут. Затем средство процеживается, немного остужается, и лицо протирается с помощью ватного диска.

Ромашковый настой для грудничков

Педиатры рекомендуют использовать полезные настои для приготовления ванн, в которых купают малышей.

Готовятся они из одного литра кипятка и столовой ложки сырья. Емкость накрывается крышкой, и когда цветы ромашки лекарственной окажутся на дне, настой будет готов к применению.

Перед добавлением в воду ромашковый настой обязательно процеживается!

Такие ванны для грудничков оказывают противовоспалительное и успокоительное действие. Но их нельзя использовать ежедневно, а перед применением обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом малыша!

Польза отваров ромашки

Ромашковые отвары применяют при заболеваниях верхних дыхательных путей, инфекционных заболеваниях полости рта, для нормализации работы желудка и кишечника, для снятия многих наружных воспалительных процессов.

Как приготовить отвар ромашки:

  1. 2 столовые ложки сырья в эмалированной посуде заливаются одним стаканом (200 мл) кипяченной, но охлажденной воды.
  2. Посуда ставится на водяную баню и кипятится четверть часа.
  3. По истечению времени емкость убирается с водяной бани и в течение 40 минут сырье настаивается.
  4. Отвар процеживается, а сырье отжимается через бинт или марлю.
  5. Если отвара получилось меньше 200 мл, то в него до нужного объема доливается кипяченная горячая вода.

Для приготовления рецепта вместо эмалированной посуды можно использовать стеклянную банку. Но во время кипячения отвара на водяной бане необходимо следить, чтобы стекло не лопнуло.

Такой отвар получается довольно концентрированным, поэтому его используют для наружного применения:

  • полоскания горла;
  • обработки пораженных участков;
  • для компрессов на ушибы;
  • для ингаляций;
  • для приготовления ножных ванн при потливости ног;
  • при выпадении волос отваром ополаскивают голову после мытья.

Менее концентрированный отвар можно применять внутрь. Готовится он из литра воды и столовой ложки сырья. Все нужно довести до кипения и кипятить всего четыре минуты. После этого отвар настаивают, процеживают и применяют:

  1. Для избавления от бессонницы – вместе с медом 300 мл ромашкового отвара на ночь.
  2. При кардиологических сбоях – натощак стакан отвара + сок лимона + мед.
  3. Для укрепления иммунной системы – в течение 12 суток после еды по 100 мл средства.
  4. При повышенной температуре тела – 200 мл отвара + ложка меда разово.
  5. Для помощи в лечении гастрита и язвы желудка с повышенной кислотностью – три раза в день перед приемом пищи пьют по 3 столовые ложки напитка.
  6. Для облегчения болей при менструации – 10 суток на голодный желудок по 150 мл средства.

Рецепты и польза чая из ромашки

Вы стали часто нервничать и плохо спать? Выход есть! Вам поможет простой рецепт ромашкового чая, который поможет снять напряжение, усталость и продлить сон. Его можно применять в чистом виде или вместе с другими полезными травами.

Рецепты успокаивающих чаев:

  1. Классический ромашковый чай. Для приготовления стаканом кипятка заливается две чайные ложки сухого сырья, которое приготовлено самостоятельно или куплено в аптеке. Емкость накрывается крышкой и через 20-30 минут чай готов. Его останется только процедить, а сырье отжать.
  2. Ромашковый чай с мелиссой. Необходимо подготовить и залить стаканом кипятка по чайной ложке каждого сырья. После того, как чай настоится 20-30 минут, его процеживают. К успокоительному действию этого чая добавится противовоспалительное, если добавить в напиток мед. А мелисса отлично поможет справиться с некоторыми проблемами желудка.
  3. Ромашковый чай с перечной мятой. Стаканом кипятка заливается сырье, которое состоит из одной чайной ложки ромашки и одной чайной ложки мяты. Через полчаса чай процеживается. Он применяется не только для успокоения, но и профилактики желчекаменной болезни.
  4. Сборный чай можно приготовить из ромашки, мяты, донника, зверобоя. Все ингредиенты смешиваются, после чего две чайные ложки смеси заливаются стаканом кипятка. Чай готовится 30 минут и процеживается. Употреблять его можно для очищения и омоложения организма, а также с целью уменьшить аппетит.

При правильной дозировке рецепты из ромашки способны помочь в лечении многих недугов и справиться с различными внешними патологиями. Однако не стоит злоупотреблять их применением. Неконтролируемый прием может привести к различным побочным действиям. И, конечно же, перед использованием любого лекарственного народного средства рекомендуется предварительно проконсультироваться с фитотерапевтом или вашим лечащим врачом.

 

как выбрать самую полезную с Роскачеством

Осенью легко подхватить простуду или вирус. Считается, что ромашка может облегчить симптомы и помогает сократить период восстановления после болезни. Мы спросили у экспертов, действительно ли это так? И попросили рассказать, по каким приметам можно найти в продаже самую полезную ромашку.

Эмма Хачатурова

исполнительный директор Национальной ассоциации заслуженных врачей РФ

Отвары и настои ромашки обладают разнообразными лечебными свойствами: бактерицидными, противовоспалительными, противоспазматическими, болеутоляющими, жаропонижающими, ранозаживляющими, успокаивающими. Достоинств у ромашки много:

Результаты исследования ромашки смотрите ЗДЕСЬ.

  • Она стимулирует отток желчи, предотвращает тошноту и изжогу, повышает аппетит.

  • Женщинам она поможет облегчить ПМС, поддержит в период менопаузы. В качестве вспомогательного средства можно использовать ромашку при кандидозе, кольпите и вагините.

  • При простуде ромашковый чай способен снизить температуру и замедлить воспалительные процессы в организме.

  • Ромашка разжижает мокроту, стимулирует ее отхождение и обладает потогонным действием. Особенно эффективна она при бронхите, ларингите и тонзиллите.

  • На основе ромашки можно делать ингаляции и полоскание.

  • Помогает ромашка при нервных перегрузках, усталости и бессоннице.

  • Считается также, что, если регулярно пить чай и настои из ромашки, это положительно скажется на памяти, качестве сна и работоспособности.

Важно!

Несмотря на все перечисленные достоинства ромашки, нужно всегда помнить, что она лишь вспомогательное, а не основное лекарственное средство. Вылечится только с помощью ромашки нельзя. К тому же ее лечебный эффект – накопительный. И, конечно же, перед тем как использовать ромашку в качестве лекарства, необходимо проконсультироваться со специалистом. 

Что подходит для настоя, – не подходит для чая

Разновидностей ромашки множество: луговая, аптечная, римская и даже безъязыковая и собачья. Но в качестве сырья для разных видов продукции используется либо римская, либо аптечная.

Аптечная. В лечебных целях используется аптечная ромашка с мелкими соцветиями. Ее цветок невзрачен, с маленькими белыми лепестками. Но несмотря на внешнюю неказистость именно такая ромашка содержит в себе в большом количестве полезные для здоровья компоненты. Соцветие – самая полезная часть аптечной ромашки. Именно в нем в большей степени концентрируются эфир, содержащий флавоноиды, хамазулен и еще десятки полезных веществ.

Римская. В отличие от аптечной, у римской ромашки больше цветки и ярко выраженный аромат. В ней меньше горечи, полифенольных соединений и, соответственно, меньше полезных веществ. Римскую ромашку используют для производства чая.

На что обращать внимание при покупке? 

Ольга Трифонова 

директор по качеству и развитию АО «Красногорсклекарства», член совета по Государственной фармакопее Министерства здравоохранения РФ

При покупке продукта на основе лекарственного растительного сырья очень важно понимать какой эффект мы ожидаем получить от его применения. Особенности данных продуктов в том, что они могут быть зарегистрированы в различных категориях: лекарственный растительный препарат, БАД, специализированный продукт детского питания. Также существуют целые линейки травяных чаев, которые состоят из моно-компонентов или сбора трав.

Если рассмотреть особенности каждой категории на примере цветков ромашки, то следует обратить внимание потребителя на несколько ключевых моментов.

Цветки ромашки аптечной, зарегистрированные как ЛРП (лекарственный растительный препарат) можно купить только в аптеках. На упаковке ромашки аптечной должна быть размещена инструкция по применению, текст которой строго регламентирован и утвержден Минздравом.

В обязательном порядке на упаковку выносится номер РУ (регистрационного удостоверения), указываются «фармакотерапевтическая группа» и «фармакологическое действие». Например: «Препарат предназначен для лечения хронического гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при хроническом энтерите, колите и т. д. Местно – для полосканий при инфекционно-воспалительных заболеваниях полости рта и глотки. Препарат содержит в себе регламентированное количество действующих веществ: эфирное масло, экстрактивные вещества и флавоноиды».

Если покупаете БАД

Цветки ромашки аптечной, зарегистрированные как БАД можно купить как в аптеках, специализированных магазинах, так и в специализированных отделах супермаркетов.

Согласно российским законам, биологически активные добавки к пище – это концентраты натуральных (или идентичных натуральным) биологически активных веществ, получаемые из растительного, животного или минерального сырья. Предназначены они для обогащения нашего пищевого рациона путем насыщения комплексом биологически активных веществ.

Таким образом, основная цель производителей БАДов– улучшить качество жизни, предотвратить развитие заболеваний или поддержать организм при лечении, но не лечение как таковое.

Важно! На упаковке БАДа присутствуют надписи: «Не является лекарством» и «Биологически активная добавка к пище».

БАДы подлежат процедуре государственной регистрации, результатом которой является СГР (свидетельство о государственной регистрации). Номер СГР может быть вынесен на упаковку. При регистрации производитель выбирает БАВ (биологически активное вещество), источником которого является БАД, в соответствии с едиными требованиями ЕврАзЭС (Пр. 5). Для ромашки это могут быть, например, флавоноиды или апигенин. На упаковку может быть вынесено содержание биологически активных веществ в суточной дозе и процент от адекватного уровня суточного потребления.

Чайный напиток

Цветки ромашки аптечной, выпускаемые в виде чайного напитка, подлежат декларированию. Не является аптечным ассортиментом! Продается в продуктовых и специализированных магазинах. Наибольшее значение для чайного напитка имеют органолептические показатели: запах, вкус, цвет.

Для данной категории продукта не требуется в обязательном порядке нормирование содержания действующих веществ. Как правило, учитывается многолетняя практика применения в качестве пищевого продукта. При контроле качества основной акцент ставится на безопасности (микробиологическая чистота, пестициды). В отличие от ЛРП и БАДа, травяные чаи не имеют на упаковке информации о курсе применения и возможных противопоказаниях.


Ромашка описание свойств

Описание

Ромашка аптечная (Chamomilla recutita L., син. Matricаria chamomilla L.) — однолетнее травянистое растение семейства cложноцветных со стержневым корнем и разветвленным стеблем, высотой до 0,5 м. Листья очередные, сидячие, дважды перисторассеченные на узкие линейные доли. Цветки собраны в соцветия корзинки на верхушках разветвленных стеблей. Краевые цветки язычковые, белые, трубчатые – золотисто-желтые. Цветет в мае – июне. 

Состав

Цветочные корзинки содержат 0,2-0,8% эфирного масла, в состав которого входит хамазулен. Помимо этого содержит терпен, сесквитерпен, кадинен, фарнезен, сесквитерпеновый спирт бизаболол, каприловую и изовалериановую кислоты.

Свойства

Настой цветочных корзинок ромашки оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее, антисептическое, слабое вяжущее, болеутоляющее, седативное, противосудорожное, потогонное, желчегонное действие. Настой ромашки повышает секрецию пищеварительных желез, оказывает желчегонное действие, уменьшает процессы брожения, снимает спазмы кишечника.

Применение

Настой цветков ромашки аптечной принимают внутрь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях печени и желчевыводящих путей, метеоризме, спазмах желудка; в виде клизм — при колитах и геморрое; в виде полосканий — при воспалении десен, слизистых оболочек, ангинах; в виде примочек — при экземах, язвах, нарывах, ожогах рентгеновскими лучами; в виде припарок — при ревматизме, подагре, артритах, ушибах.

Эфирное масло ромашки обладает дезинфицирующим и потогонным действием, уменьшает образование газов, снимает боли, ослабляет воспалительные процессы, нормализует нарушенную функцию желудочно-кишечного тракта, возбуждающе действует на центральную нервную систему: усиливает и учащает дыхание, увеличивает число сердечных сокращений, расширяет сосуды головного мозга. Препараты ромашки ускоряют процессы регенерации эпителия при экспериментальных язвах и задерживают развитие воспаления. Порошок цветков ромашки в народной медицине употребляют при мигрени; сок ромашки применяют внутрь при лечении гастритов, язвенной болезни желудка, при спазмах и болях в желудке и кишечнике, метеоризме, поносах, болезнях печени, желчного и мочевого пузыря, почечных коликах.

Ромашка аптечная рекомендуется при повышенной кислотности желудочного сока. Принимаемая с медом и сливками на ночь, вызывает крепкий сон. Наружно, в виде полосканий, используется при ангине, для промывания глаз, ран, при потливости конечностей.

Ромашка аптечная входит в состав успокоительных, ветрогонных и мягчительных сборов.

В русской традиционной медицине настой цветочных корзинок используется в виде настоя при гастрите, колите, заболеваниях печени, почек, мочевого пузыря, при малярии, простуде, заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры, золотухе, при заболеваниях нервной системы, бессоннице и других заболеваниях. Наружно — как мягчительное средство при различных воспалительных процессах слизистых оболочек, при вяло заживающих ранах и особенно широко используется в детской практике при спазмах в области желудочно-кишечного тракта. В виде отвара в смеси с солью — при подагре, язвах и фурункулах.

Входит в состав следующих препаратов:

Ромашки аптечной цветки

О растении

Ромашка аптечная (Matricaria recutita L. (Matricaria chamomilla L., Chamomilla recutita (L.) Rauschert)) — однолетнее травянистое растение семейства астровых.

Народные названия: маточная трава.

Описание: ромашка аптечная представляет собой однолетнее травянистое растение с сильным ароматным запахом. Стебель сильноветвистый. Листья очередные, дваждыперисторассеченные на линейные дольки. Цветки собраны в корзинки с коническим полым цветоложем. Краевые цветки — белые, язычковые, женские; срединные цветки — желтые, трубчатые, обоеполые. Плод — продолговатая семянка с 3 ребрами, не имеющая хохолка.

Состав: цветки ромашки содержат флавоноиды (апигенин), эфирное масло (сесквитерпены, матрицин, матрикарин), салициловую кислоту, каротиноиды, слизи, камеди, горечи и другие биологически активные вещества.

Показания к применению: применяют внутрь в комплексной терапии при хроническом гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при хроническом энтерите, хроническом колите, метеоризме, спазмах кишечника, диарее (поносе).

Местно — для полосканий при инфекционно-воспалительных заболеваниях полости рта и глотки (фарингит, тонзиллит, стоматит, гингивит).

В виде микроклизм применяется при спастическом колите, геморрое.

Фармакологическое действие:

За многочисленные лекарственные свойства и возможности ромашку часто называют символом растительной медицины. Настой из ее цветков пьют при желудочных и кишечных болезнях - гастрите, язвенной болезни, энтерите, колите, метеоризме, диарее. Он помогает справиться со спазмами, уменьшить брожение, борется с микробами и воспалением. В виде микроклизм ромашку назначают при кишечных спазмах и геморрое. В качестве полосканий - при гингивитах, стоматитах, тонзиллитах, фарингитах. Благодаря комплексному действию она работает сразу и с болезненными симптомами, и с их причиной.

Разоблачение ромашки

Доктор фармацевтических наук Татьяна Степанова о том, почему прогулка в лесу не может заменить визит в аптеку:

- Сотрудники объединенной кафедры фармации и фармакологии Дальневосточного государственного медицинского университета (ДВГМУ) - единственные, кто в Хабаровске официально исследует свойства лекарственных дальневосточных растений.

Дальневосточные лучше

Главные исследования на нашей кафедре проводятся в химической лаборатории, где определяют состав растений и биологически-активные вещества.

Сейчас работаем над экспериментальным выявлением у дальневосточных видов растений отличий в содержании этих веществ в сравнении с аналогами из других регионов. Известно, что растения, выросшие в более сложных условиях, накапливают большее количество биологически полезных веществ. Так, например, наш шиповник содержит большее количество аскорбиновой кислоты, чем европейский природный аналог.

По многим веществам превосходит европейскую калину обыкновенную произрастающая на Дальнем Востоке калина Саржента.

Естественные или синтетические?

В последнее время большое распространение получили синтетические витаминно-минеральные комплексы. Там вам и магний, и кальций, и все в ярких таблетках. Но дело в том, что по научной информации, в отличие от натуральных, синтетические минералы практически не усваиваются – всего около 3%.

Между тем, большинство растений представляет из себя ценные витаминно-минеральные комплексы. Например, шиповник, лимонник, голубика, дикая малина, облепиха и другие. Даже такой маленький сорнячок как сушеница топяная содержит пять основных жизненно-необходимых микроэлементов в терапевтических дозах.

Не секрет, что синтетические лекарства оказывают ряд побочных эффектов, поэтому так важно соблюдать древнее правило: лекарство не должно быть хуже болезни. Чтобы не вредить организму, при возникновении небольших вирусных инфекций, например, простуде, можно применять естественные препараты.

Например, противовоспалительными и потогонными свойствами обладают ягоды калины, шиповника, цветки липы. Эти дары природы можно заваривать и пить вместо чая. Если же у вас более серьёзное заболевание, например, бронхит, лучше пользоваться достижениями современной медицины.

Адаптогены

Часть растений традиционно в народе называют классическими адаптогенами, другую – лечебными травами. Термин «адаптогены» начал использоваться с 1947 года. Его ввел русский учёный - токсиколог Николай Лазарев, который проводил исследования о влиянии на организм неблагоприятных факторов.

Адаптогены - вещества, которые улучшают приспособление организма к различным неблагоприятным воздействиям и обладают тонизирующим эффектом. Их возможно употреблять в то время, когда организм перестраивается - весной и осенью. Применять непосредственно во время болезни – опасно.

Дело в том, что они стимулируют организм на строительство защиты от внешних негативных факторов. Материалом же для сооружения иммунной обороны выступают поступающее в организм полноценное питание, в том числе витамины. Когда организм ослаблен болезнью, классические адаптогены могут принести вред.


Самый перспективный адаптоген в нашем крае – элеутерококк, он наиболее универсален в употреблении, так как редко вызывает побочные действия. Его подземные органы (корневища и корни) повышают выносливость, улучшают работоспособность. Его экстракт продается в аптеках.

Заведующая кафедрой философии ДВГМУ Лариса Лихобабина о деонтологии и биоэтике

03 мая 2019, 13:00 0

Не менее известен лимонник дальневосточный. Его ягоды тонизируют нервную систему, то есть могут быть полезны при лечении депрессии, хронической усталости, а также могут помочь в лечении гастритов. И это не весь перечень воздействия.

Дерсу Узала, проводник Владимира Арсеньева, сам жевал ягоды лимонника и давал другим охотникам, чтобы те, не уставая, могли гнаться по снежной тайге на лыжах за соболем.

При этом лимонник обладает рядом побочных эффектов, может вызывать гипертонические кризы. Поэтому адаптогены, хоть они и относятся к лекарствам натурального происхождения, нельзя принимать без консультации с врачом.

Разоблачение ромашки

Помимо адаптогенов на Дальнем Востоке произрастает множество лечебных трав.

Кто не знает, например, ромашку? Что может быть проще, чем собрать нежные цветки, отвар из которых оказывает противовоспалительный эффект…

Но я вас удивлю - на Дальнем Востоке в дикой среде именно аптечная ромашка, имеющая целебные свойства, не растет. Зато есть более пяти ее «клонов», которые при заваривании и приёме внутрь могут не только не оказать нужного эффекта, но и нанести вред. По внешности все эти ромашки полностью идентичны.


Чтобы определить, аптечная ли перед нами ромашка, требуется провести ряд действий: оторвать корзинку, то есть цветок, снять слой белых язычков и жёлтых трубчатых цветков. У «правильной» ромашки цветоложе будет в форме конуса, пустое внутри. Как вы думаете, кто, кроме медицинских работников, знает такие тонкости?

Такие же «братья-близнецы» схожие по внешности и кардинально различающиеся по содержанию биологически активных веществ - тысячелистник и птармика. Первый используется при различных заболеваниях желудка, для остановки внутренних и внешних кровотечений, второй - сорняк, удушающий посевы.

В результате, человек, отправляясь в лес за лекарственными растениями, с большой долей вероятности принесёт домой охапку бесполезной, а то и вредной травы.

Если же вам и удастся найти то, что нужно, следующей преградой станет сохранение целебных свойств при сушке. Для аптечной ромашки (которая, еще раз повторю, на Дальнем Востоке не растет), например, температура должна быть не выше температуры тела – до плюс 40 градусов, а иначе сбор был проведен напрасно.


Таким образом, большую часть лекарственных растений надо только покупать в аптеках в высушенном виде.

Это гарантия, что настой точно не будет бесполезен.

Польза, польза и побочные эффекты ромашки для здоровья

Считается одной из самых древних и универсальных лекарственных трав, известных человечеству, сушеные цветки ромашки имеют многочисленные и широко распространенные последствия для здоровья благодаря высокому уровню антиоксидантов, борющихся с болезнями, таких как терпеноиды и флавоноиды.

Жизненно важные антиоксиданты ромашки содержатся в сильнодействующих растительных маслах и вносят основной вклад в ее естественные целебные свойства.

Как эффективное альтернативное лекарство, почти не имеющее известных отрицательных побочных эффектов, ромашка уже почти 5000 лет используется в стандартизированных чаях, экстрактах трав и косметических формах для обеспечения спокойствия, жизненной силы, молодости и долголетия.

Что такое ромашка?

Ромашки относятся к семейству сложноцветных / сложноцветных. Сегодня в медицине используются два распространенных типа ромашки: немецкая ромашка (chamomillarecutita) и римская ромашка (chamaemelumnobile).

Ромашка произрастает в Западной Европе и Северной Африке, но в наши дни ее выращивают по всему миру в различных регионах с умеренным климатом.

Записи показывают, что полезные свойства ромашки были признаны на протяжении веков, а трава используется как в лечебных, так и в косметических целях.Немцы использовали ромашку для решения проблем с пищеварением, по крайней мере, с первого века, и записи показывают, что египтяне поклонялись этому растению и посвящали праздники его целебным свойствам. Известно, что египетские знатные женщины измельчали ​​цветки ромашки и прикладывали их к своей коже, чтобы сохранить ее молодой блеск и естественным образом замедлить признаки старения.

Римляне использовали ромашку в качестве лекарственного средства для борьбы с болезнями и увеличения продолжительности жизни. Его целебные свойства распространились по всей Европе, и со временем англичане завезли ромашку в Северную Америку.Врачи по всей Европе и в первых поселениях Америки включали ромашку в свои лечебные пакеты, потому что она уменьшала боль, воспаление, аллергию и проблемы с пищеварением. Люди также использовали его как натуральный дезодорант, шампунь и парфюм.

Сегодня ромашковый чай и экстракты трав продаются во всем мире для потребления человеком. Одна чашка ромашкового чая содержит две калории, два миллиграмма натрия и не содержит холестерина. Ромашка обычно используется для улучшения многих различных состояний здоровья, в том числе:

  • тревога и депрессия
  • сезонная аллергия
  • Воспалительные состояния
  • мышечные спазмы
  • Симптомы ПМС и другие нарушения менструального цикла
  • бессонница
  • кожные заболевания
  • Язвы
  • раны
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Симптомы артрита и ревматические боли
  • геморрой

Как одна трава может сделать так много? Ромашка приносит пользу нашему здоровью, успокаивая тело, снимая легкую боль, борясь с раздражением кожи и помогая облегчить беспокойство.Исследования также показывают, что ромашковый чай может помочь улучшить качество сна, улучшить усталость и даже облегчить депрессию.

Список способов использования экстракта ромашки на удивление велик. Чай из ромашки - самый популярный способ употребления этого мощного растения. Вы также можете распространять эфирное масло ромашки в домашних условиях, использовать масло для успокоения кожи. Также доступны экстракты ромашки, которые облегчают проблемы с пищеварением и способствуют детоксикации печени.

Связано: Польза липового чая для тела и ума

Преимущества ромашки

1.Высокий источник антиоксидантов

Основными антиоксидантными компонентами, извлекаемыми из цветков ромашки, являются антиоксиданты терпеноидной группы, включая производные хамазулена и ацетилена. Поскольку эти деликатные соединения нестабильны, их лучше всего хранить в виде спиртовой настойки или «эфирного масла». Другие основные составляющие цветов включают несколько фенольных соединений, в первую очередь флавоноиды, включая апигенин, кверцетин, патулетин, а также различные глюкозиды.

Эти соединения помогают уменьшить воспаление, борясь с повреждением свободными радикалами и предотвращая мутации клеток. Польза ромашки начинается с антиоксидантов, которые связаны с улучшением иммунной функции, снижением уровня расстройств настроения, уменьшением боли и отеков, а также более здоровой кожей, волосами, ногтями, зубами и глазами.

2. Борется с тревогой и депрессией

Согласно исследованиям Alternative Therapies in Health and Medicine и Pharmacognosy Review , ромашка в форме чая, настойки или эфирного масла является одной из лучших лекарственных трав для борьбы со стрессом и способствует расслаблению.Вдыхание паров ромашки с использованием ромашкового масла часто рекомендуется как естественное средство от депрессии и общего беспокойства, что является одной из причин, почему ромашковое масло является популярным ингредиентом многих свечей, ароматерапевтических средств и средств для замачивания ванн.

В виде экстракта ромашка часто используется как мягкое седативное средство, успокаивающее нервы и уменьшающее беспокойство, поскольку ее пары попадают непосредственно в обонятельную часть мозга, снимая напряжение и уменьшая реакцию организма на стресс. Вот почему врачи используют ромашку для эффективного снятия симптомов хронического беспокойства и стресса, включая истерию, кошмары, бессонницу и различные проблемы с пищеварением.

Запахи передаются прямо в мозг и служат эмоциональным триггером. Лимбическая система оценивает сенсорные стимулы, регистрируя удовольствие, боль, опасность или безопасность; это затем направляет нашу эмоциональную реакцию, такую ​​как чувства страха, гнева и влечения. Наши основные эмоции и гормональный фон являются реакцией на самый простой запах. Ароматы - это прямой путь к памяти и эмоциям. Ароматы, такие как ромашка, снимают боль и в целом влияют на личность и поведение.Исследования доказывают, что использование масляных ароматизаторов - один из самых быстрых способов добиться психологических результатов.

3. Улучшает пищеварение

Считается мощным пищеварительным релаксантом, ромашка может использоваться для лечения различных желудочно-кишечных расстройств, включая газы, симптомы кислотного рефлюкса, расстройство желудка, диарею, анорексию, укачивание, тошноту и рвоту. Экстракт ромашки может помочь сократить течение диареи и колик у детей, а также облегчить симптомы, связанные с такими состояниями, как боль и беспокойство.Масло ромашки также содержит анодинные соединения, которые обладают спазмолитическим действием, уменьшают спазмы, запоры и другие боли в желудке.

Многие из этих преимуществ связаны с естественным расслабляющим действием ромашки. Поскольку мозг и кишечник напрямую взаимодействуют взад и вперед через блуждающий нерв, более расслабленный ум также может помочь вылечить дырявый кишечник, что может означать уменьшение симптомов хронических состояний, таких как дырявый кишечник, СРК и других проблем, связанных с кишечником. Преимущества ромашки включают смягчающие эффекты, а также делают ее хорошим выбором для беременных женщин, поскольку она расслабляет пищеварительный тракт и действует как естественное средство от тошноты.

4. Обладает сильными противовоспалительными и обезболивающими способностями

Ромашку иногда называют «травяным аспирином», поскольку она веками была популярным домашним средством от боли. Цветки ромашки используются отдельно или в сочетании с другими противовоспалительными продуктами, чтобы уменьшить боль, заложенность, отек и покраснение. Они эффективны при уменьшении отека лица, раздражения кожи, зубной боли, боли при инфекциях и основных проблемах воспаления. По этой причине экстракт ромашки обычно добавляют в косметические продукты, такие как лосьоны для лица или тела, зубные пасты и мыло для ванн.

Перекрестное исследование 2018 года, опубликованное в журнале Neurological Science , показало, что гель из ромашки может уменьшить боль при мигрени. Ромашка также естественным образом снижает боль, связанную с артритом, травмами, болями в спине, лихорадкой и беременностью. Фактически, его обезболивающие даже используются для успокоения тела и разума после родов. Например, в некоторых частях мира, таких как Мексика, ромашковый чай дают женщинам после родов, чтобы расслабить мышцы живота и помочь им отдохнуть.

5. Может помочь в борьбе с раком

Недавно было проведено несколько исследований противораковой активности ромашки. Доказано, что ромашка останавливает рост раковой опухоли и действует как естественное средство для лечения рака. Считается, что подавление раковых клеток происходит из-за антиоксидантов ромашки, называемых апигенином, которые являются биологически активными компонентами, которые помогают бороться с раком кожи, простаты, груди и яичников.

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Федерации американских обществ экспериментальной биологии , было показано, что экстракты ромашки оказывают минимальное ингибирующее действие на нормальные здоровые клетки, но показали значительное снижение количества раковых клеток человека, особенно резистентных к андрогенам. которые часто приводят к раку простаты.

6. Устраняет перегрузку

Поскольку ромашка полезна как для борьбы с инфекциями, так и для уменьшения скопления слизи, ее добавляют во многие спреи для носа. Ромашковый чай также является хорошим выбором, когда вы больны и хотите победить простуду, грипп или инфекцию носовых пазух.

Исследования показывают, что вдыхание пара с экстрактом ромашки помогает при симптомах простуды. Некоторые люди даже полоскают горло ромашковым чаем или экстрактом, чтобы бороться с воспалением слизистых оболочек, полости рта и горла.

7. Способствует здоровью кожи

Страдает высыпаниями или сухой, раздраженной, стареющей, красной кожей? Попробуйте смешать масло ромашки с лосьоном. Ромашка делает кожу гладкой, здоровой и снимает раздражения благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам.

Флавоноиды и эфирные масла ромашки проникают под поверхность кожи в более глубокие слои кожи, сохраняя ее молодой вид, полноту и иммунную защиту. В традиционной медицине он веками использовался для лечения ран, язв, экземы, подагры, раздражений кожи, синяков, ожогов и язв.

Сегодня мы знаем, что польза и применение ромашки идут еще дальше - она ​​также полезна для избавления от признаков старения, таких как темные пятна и тонкие линии, естественного уменьшения перхоти, быстрого лечения ветряной оспы и исчезновения шрамов. Кроме того, он является отличным естественным средством для лечения опрелостей и даже может использоваться для борьбы с инфекциями и инфекциями вокруг глаз.

8. Сохраняет здоровье десен и зубов

Помимо заживления кожи и дыхательных путей, преимущества ромашки включают способность бороться с различными бактериальными инфекциями полости рта, зубов и десен.Польза ромашки помогает уменьшить боль, связанную с раком, ранами и зубной болью, а также борется с вредными бактериями, которые могут жить во рту.

Пилотное исследование, опубликованное в журнале Journal of Oral Science , показало, что жидкость для полоскания рта, содержащая 1% экстракта ромашки, эффективно снижает накопление биопленки и кровотечение у пациентов с гингивитом. Вероятно, это было связано с антимикробным и противовоспалительным действием травы.

9. Может улучшить здоровье сердца

В последнее время ромашка была связана с защитой сердечно-сосудистой системы.Из-за высокого уровня флавоноидов ромашка, употребляемая в пищу, связана с более низким риском смерти от ишемической болезни сердца у пожилых мужчин.

В одном исследовании, опубликованном в журнале The Lancet , оценивалось потребление флавоноидов 805 мужчинами в возрасте 65–84 лет и было обнаружено, что более высокое потребление флавоноидов из пищевых продуктов и трав в значительной степени обратно связано со смертностью от ишемической болезни сердца.

Как купить и использовать

Сегодня ромашка широко доступна и используется в различных формах, обычно в виде чая, эфирного масла, сухого порошка или настойки.Какой тип вы хотите купить, зависит от того, как вы планируете его использовать.

Традиционные врачи обычно чаще всего рекомендуют сухой порошок и экстракт цветков ромашки, поскольку они обеспечивают наиболее мощные формы антиоксидантов ромашки. Если вы встретите порошок ромашки, ищите продукт, сделанный из чистых листьев цветков ромашки (где содержатся масла), но не наполнителей, таких как стебли или корни растения. Экстракты также используются для изготовления капсул из ромашки, которые часто используются для лечения беспокойства и проблем со сном.Стандартная дозировка для этих типов состояний, которая использовалась в исследованиях, составляет 220–1100 миллиграммов в день в течение примерно 8 недель.

В большинстве стран мира ромашковый чай - самый популярный способ насладиться успокаивающим действием растения. Вы можете найти ромашковый чай практически в любом продуктовом магазине, но ищите органические чистые чайные листья, чтобы получить максимальную пользу.

Сколько чашек ромашкового чая вы можете выпивать в день? Поскольку масла ромашки не очень растворимы в воде, чай не будет иметь такого сильного эффекта, как эфирное масло ромашки, порошки или настойки, но он все равно может помочь вам расслабиться и успокоить желудок после долгого дня.Это означает, что вы можете выпивать от одной до четырех чашек ромашкового чая в день.

Если вы хотите использовать ромашку для ухода за кожей, в ванне или в сочетании с другими продуктами, которые у вас уже есть, ищите экстракты ромашки, которые содержат около 50 процентов спирта и стандартизированный экстракт 1,2 процента апигенина (который является одним из самых эффективных биоактивные агенты).

Эфирное масло ромашки также можно купить в магазинах здорового питания и в Интернете. Это отличное средство для решения проблем с кожей и уменьшения боли. Кроме того, вы можете сжечь ромашку в качестве ароматерапевтического средства, чтобы снять напряжение, расслабиться и легко заснуть.

Рецепты

Помимо чая из ромашки, вот несколько простых способов использовать эфирное масло ромашки в домашних условиях:

  • Ароматерапия для уменьшения беспокойства: Распылите эфирные масла ромашки и лаванды по всему дому, чтобы уменьшить чувство стресса и напряжения. Они также могут помочь вам легко заснуть.
  • Излечить раздраженную кожу: Излечить кожу с волдырями, смешав две капли масла чайного дерева и ромашки, а затем нанести на пораженный участок до пяти раз в день.Вы также можете сделать баночку из собственного лечебного масла с моей домашней антивозрастной сывороткой; Добавьте в этот рецепт 20 капель масла ромашки, которое обеспечивает жизненно важные питательные вещества и увлажняет.
  • Успокаивает солнечный ожог: Смешайте масло лаванды или ромашки с одной столовой ложкой кокосового масла и нанесите на кожу ватным тампоном, чтобы уменьшить отек и боль.
  • Духовное просветление: Растворите ромашку в эфирном масле ладана во время молитвы, медитации или чтения, чтобы повысить духовное осознание и расслабить ум.
  • Скраб для ванны: Смешайте полстакана пищевой соды, полстакана уксуса и пять капель масла ромашки и бергамота. Втирайте в мышцы и принимайте ванну не менее 15 минут, чтобы успокоить разум и снять мышечные боли. Вы также можете почерпнуть больше идей из моих 10 рецептов детокс-ванн; Добавьте масло ромашки в любой из этих скрабов для ванн, чтобы улучшить его здоровье.
  • Ночной лосьон для лица: Нанесите от двух до четырех капель эфирного масла ромашки, лаванды и мяты на виски для охлаждающего эффекта, мгновенного расслабления и улучшения сна.Попробуйте сделать свой собственный лосьон, используя успокаивающие эфирные масла; Мой домашний лосьон из ладана и мирры тонизирует, подтягивает, лечит и защищает кожу - просто добавьте пять капель ромашки для противовоспалительного и обезболивающего эффекта.
  • Улучшение депрессии: Чтобы улучшить настроение и снять депрессию, добавьте масло ромашки и эфирное масло розы в ванны или вдыхайте смесь и распространяйте ее по всему дому, чтобы улучшить настроение.
  • Успокойте расстроенного ребенка: Помогите успокоить и успокоить детей, добавив масло лаванды или ромашки в их мягкие игрушки или одеяла.
  • Облегчить ПМС: Смешайте две капли масел ромашки, шалфея, базилика и розмарина, затем нанесите на теплое влажное полотенце для рук и нанесите на живот.
  • Избавьтесь от укачивания: Вдыхайте масло ромашки, мяты, лаванды и имбиря, чтобы уменьшить укачивание.
  • Болезненные мышцы руб: Смешайте масло ромашки с маслами эвкалипта, грушанки и кипариса, а также с лосьоном без запаха или кокосовым маслом, а затем вотрите его в больные или ноющие мышцы.

Помимо этих простых способов использования ромашки, вы можете попробовать это самодельное мытье для тела:

Большинство обычных средств для мытья тела содержат токсичные химические вещества. Вместо этого попробуйте этот рецепт домашнего геля для душа. Он очищает вашу кожу и убивает бактерии, обеспечивая при этом питание и витамины, чтобы сохранить ее увлажненной и здоровой.

Общее время: 2 минуты

Обслуживает: 30

Состав:

  • 1 стакан воды
  • 1/4 стакана меда
  • Жидкое кастильское мыло на 2/3 стакана
  • 30 капель эфирного масла лаванды, ромашки или герани
  • 1 чайная ложка витамина Е
  • 2 чайные ложки масла жожоба
  • Пластиковый дозатор для лосьона, не содержащий бисфенола А, или стеклянная бутылка с дозатором

Направление:

  1. Смешайте ингредиенты до однородной массы и храните в пластиковой бутылке на 8 унций.

Риски и побочные эффекты

Ромашка считается «вероятно безопасной», когда ее принимают в количествах, обнаруженных в продуктах питания, и «возможно безопасной», когда ее принимают внутрь или наносят на кожу на короткие периоды времени.

Если вы собираетесь использовать эфирное масло ромашки, помните, что оно предназначено для местного применения на коже, но не для приема внутрь. Сначала проведите пластырь на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет негативных реакций на растительные масла, прежде чем использовать его в других целях.

Масло ромашки нельзя использовать лицам с сезонными симптомами аллергии, такими как аллергия на амброзию или ее родственников, поскольку это может вызвать аллергические реакции. Если вы страдаете сенной лихорадкой, частой крапивницей или дерматитом, также неплохо воздержаться от продуктов из ромашки или, по крайней мере, поговорить с врачом, прежде чем использовать их самостоятельно. Каковы побочные эффекты ромашки при аллергии? Вы можете испытывать чихание, сонливость, зуд и проблемы с дыханием.

Людям с гормонально-чувствительными состояниями, такими как эндометриоз, миома или рак груди, матки и яичников, следует избегать использования ромашки, поскольку она может действовать как эстроген в организме.

Также следует отметить, что продукты из ромашки считаются мягкими стимуляторами матки, поэтому, если вы беременны, поговорите со специалистом, прежде чем принимать экстракты ромашки (мягкий чай из ромашки не должен вызывать никаких проблем).

Последние мысли

  • Ромашка использовалась в древней медицине 5000 лет назад.С тех пор люди во всем мире ценили это растение из-за его лечебных и лечебных свойств.
  • Ромашка заставляет вас чувствовать себя спокойно и непринужденно. Он обладает мягким седативным действием, помогает уменьшить воспаление, облегчить боль и способствует спокойному сну. Он также обладает противомикробными свойствами и помогает бороться с инфекциями.
  • Ромашка доступна во многих формах, включая чай, экстракт, капсулу, порошок и эфирное масло.
  • Можно ли пить ромашковый чай каждый день? Ежедневно пить ромашковый чай безопасно, но беременным женщинам или женщинам, чувствительным к гормонам, следует избегать употребления ромашкового чая, если иное не рекомендовано врачом.
Читать дальше: Кайенский перец полезен для кишечника, сердца и не только

Польза и информация о ромашке (Matricaria Recutita)

Слово «ромашка» на самом деле относится к ряду различных ромашковых растений, которые являются членами семейства сложноцветных. Существует много разных видов ромашки, два из которых чаще всего - это ромашка немецкая (Marticaria recutita) и ромашка римская (Chamaemelum nobile). Они использовались с древних времен из-за их успокаивающих и противовоспалительных свойств, и каждый из них имеет свои дополнительные преимущества для здоровья.



История

Ромашка - старинное лекарственное растение, известное в Древнем Египте, Греции и Риме. Популярность ромашки росла в средние века, когда люди обращались к ней как к лекарству от многочисленных медицинских жалоб, включая астму, колики, лихорадку, воспаления, тошноту, нервные расстройства, детские недуги, кожные заболевания и рак. Как популярное средство, его можно рассматривать как европейский аналог китайского тонизирующего женьшеня.

Среда обитания

Ромашка произрастает во многих странах Европы и культивируется в таких странах, как Германия, Египет, Франция, Испания, Италия, Марокко и в некоторых странах Восточной Европы.Различные растения ромашки очень разные и требуют своих собственных условий для роста. Например, ромашка римская - многолетнее растение (то есть проживет более двух лет). Он растет близко к земле и имеет небольшие цветущие цветы. При использовании в чае он имеет тенденцию быть горьким. С другой стороны, немецкая ромашка более сладкая разновидность. Это однолетнее растение и может вырастать большие цветы до трех футов в высоту.

Активные ингредиенты

Целебные свойства растения обусловлены его цветками, напоминающими ромашку, которые содержат эфирные масла (включая бисаболол, оксиды бисаболола A и B и матрицин), а также флавоноиды (в частности, соединение под названием апигенин) и другие лечебные вещества.



Польза для здоровья

Ромашка на протяжении веков использовалась в чае как мягкое расслабляющее средство для сна, для лечения лихорадки, простуды, желудочных заболеваний и как противовоспалительное средство, и это лишь некоторые терапевтические применения. Ромашку можно использовать как внутрь, так и наружно. Обширные научные исследования за последние 20 лет подтвердили многие из традиционных применений растения и установили фармакологические механизмы терапевтической активности растения, включая антипептическое, спазмолитическое, жаропонижающее, антибактериальное, противогрибковое и антиаллергенное действие.

Недавние и продолжающиеся исследования выявили специфические противовоспалительные, антибактериальные, миорелаксантные, спазмолитические, антиаллергенные и седативные свойства ромашки, подтверждающие ее давнюю репутацию. Это внимание, по-видимому, увеличило популярность травы, и в настоящее время ромашка включена в качестве лекарственного средства в фармакопеи 26 стран.

В частности, ромашка может:

  • Как чай, используется при люмбаго, ревматических заболеваниях и высыпаниях.
  • В качестве мази для лечения геморроя и ран.
  • В виде пара для облегчения симптомов простуды или астмы.
  • Снимает беспокойство, проблемы с прорезыванием зубов и колики у детей.
  • Облегчает аллергию, как антигистаминный препарат.
  • Помогает пищеварению при употреблении в виде чая после еды.
  • Облегчает утреннее недомогание во время беременности.
  • Ускоряет заживление кожных язв, ран или ожогов.
  • Лечит гастрит и язвенный колит.
  • Уменьшает воспаление и облегчает опорожнение кишечника, не действуя непосредственно как слабительное.
  • Используется в качестве умывальника или компресса при кожных проблемах и воспалениях, включая воспаления слизистых тканей.
  • Способствует общему расслаблению и снимает стресс.

Исследования на животных показывают, что ромашка содержит вещества, которые действуют на те же части мозга и нервной системы, что и успокаивающие лекарства. Однако никогда не прекращайте прием рецептурных лекарств, не посоветовавшись с врачом.

  • Контроль бессонницы. Ромашки обладают легким успокаивающим и расслабляющим действием на мышцы, они могут помочь тем, кто страдает бессонницей, легче заснуть.
  • Лечит дивертикулярную болезнь, проблемы с раздраженным кишечником и различные желудочно-кишечные заболевания. Ромашки обладают противовоспалительным и спазмолитическим действием, расслабляют гладкие мышцы желудка и кишечника. Таким образом, трава может помочь облегчить тошноту, изжогу и метеоризм, связанный со стрессом. Он также может быть полезен при лечении дивертикулярных расстройств и воспалительных состояний кишечника, таких как болезнь Крона.
  • Успокаивает кожную сыпь (включая экзему), незначительные ожоги и солнечные ожоги.Ромашка, используемая в виде лосьона или добавляемая в виде масла в прохладную ванну, может облегчить зуд при экземе и других высыпаниях, а также уменьшить воспаление кожи. Это также может ускорить заживление и предотвратить бактериальную инфекцию.
  • Лечит воспаление и инфекцию глаз. Охлажденный ромашковый чай можно использовать в качестве компресса, чтобы успокоить усталые, раздраженные глаза, и он может даже помочь при лечении конъюнктивита.
  • Лечит язвы во рту и предотвращает заболевания десен. Ополаскиватель с ромашкой помогает снять воспаление во рту и сохранить здоровье десен.
  • Уменьшает менструальные спазмы. Считается, что ромашки расслабляют гладкую мускулатуру матки, что помогает облегчить дискомфорт при менструальных спазмах.

Эфирное масло ромашки

Масло ромашки - эфирное масло, получаемое из цветков ромашки.

Эфирное масло ромашки получают из соцветий (цветков) растения. Для извлечения масла из растений большинство производителей используют паровую дистилляцию. Цветы помещают в аппарат, на который затем подается горячий пар.Пар, который должен быть достаточно горячим, чтобы проникнуть в растение, не сжигая его, вытесняет эфирное масло из растения, чтобы его можно было собрать самостоятельно. Количество масла, которое дает каждое растение, зависит от сорта: свежие цветки римской ромашки дают 1,7% эфирного масла, тогда как цветки немецкой ромашки дают только 0,2–0,4% эфирного масла.

Релаксация

Масло служит многим лечебным целям, но одно из наиболее задокументированных применений - это расслабление. Масло оказывает успокаивающее действие на людей и может использоваться, чтобы помочь уснуть, ослабить нервные окончания и способствовать общему чувству спокойствия и благополучия.Он отлично подходит для людей, страдающих нервозностью или тревожностью. Ромашка не только успокаивает психику, но и успокаивает воспаленные мышцы и суставы. Он может облегчить менструальные спазмы и боли в спине, а также расслабить пищеварительную систему, чтобы облегчить расстройство желудка или расстройство желудка. При местном нанесении на кожу успокаивает покраснение и раздражение. По этой причине он часто используется в средствах для ухода за кожей. Он также устраняет зуд и полезен при аллергических реакциях.Иногда при высыпаниях используют ромашку. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, он может снимать отеки, вызванные сыпью или раздражителями кожи.

Наконец, масло обладает антибактериальными свойствами и может помочь очистить и защитить раны от инфекций. Он обычно используется как естественное средство от зубных абсцессов, конъюнктивита и других инфекций.



Расход

Существует множество способов проглатывания эфирного масла ромашки или его нанесения на организм, в зависимости от причины использования продукта.Например, масло можно наносить местно - при кожных проблемах или принимать внутрь - при расстройстве желудка или других желудочно-кишечных расстройствах. Чтобы проглотить масло, его следует разбавить водой, так как только небольшое количество очень сильнодействующее. Одной-двух капель в стакане воды должно быть достаточно для полоскания рта или приема внутрь при проблемах с желудком. Для использования в ванне в качестве ароматерапевтического средства и миорелаксанта достаточно менее 10 капель.

Запах эфирного масла можно вдохнуть в качестве ароматерапии.Масло можно испарить для ароматерапии. Этот метод помогает успокоить нервы и снять головную боль. Его можно смешивать с другим маслом, таким как кунжутное, минеральное или оливковое, чтобы использовать для массажа ноющих мышц и суставов. Наконец, масло можно смешивать с другими лосьонами на основе кремов, чтобы облегчить высыпание и раздражение кожи.

Другое применение

Помимо медицинского применения, ромашка широко используется, особенно в Европе и США, в качестве освежающего чая и ингредиента во многих косметических препаратах и ​​препаратах для наружного применения.По оценкам Роба Маккалеба, президента Фонда исследования трав в Боулдере, штат Колорадо, каждый день во всем мире потребляется более миллиона чашек ромашкового чая, что делает его, вероятно, наиболее широко потребляемым травяным чаем.

Предупреждения

Хотя эфирное масло ромашки, как правило, безопасно используется людьми любого возраста, оно не рекомендуется беременным. Кроме того, тем, у кого сильная аллергия на такие растения, как амброзия, рекомендуется провести выборочную проверку на небольшом участке кожи перед нанесением на все тело.Это потому, что ромашка иногда может вызывать аллергические реакции.

Если вы страдаете аллергией на растения семейства сложноцветных (большая группа, включающая такие цветы, как ромашки, амброзия, астры и хризантемы), вы можете сначала с осторожностью использовать ромашку. Хотя были отдельные сообщения об аллергических реакциях, вызывающих кожную сыпь и сужение бронхов, большинство людей могут использовать это растение без проблем.

видов применения, преимущества, побочные эффекты, дозы, меры предосторожности и предупреждения

Aertgeerts P, Albring M, Klaschka F и др.[Сравнительное тестирование крема Камиллозан и стероидных (0,25% гидрокортизона, 0,75% бутилового эфира флуокортина) и нестероидных (5% буфексамак) дерматологических агентов в поддерживающей терапии экзематозных заболеваний]. З. Хауткр 1985; 60 (3): 270-277. Просмотр аннотации.

Амстердам Д.Д., Ли Й., Соеллер И. и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование пероральной терапии экстрактом ромашки (ромашки) при генерализованном тревожном расстройстве. J Clin Psychopharmacol. 2009; 29 (4): 378-382. Просмотр аннотации.

Avallone R, Zanoli P, Puia G и др. Фармакологический профиль апигенина, флавоноида, выделенного из Matricaria chamomilla. Biochem Pharmacol 2000; 59: 1387-94. Просмотр аннотации.

Barene I, Daberte I, Zvirgzdina L, Iriste V. Комплексная технология изделий из немецкой ромашки. Медицина (Каунас). 2003; 39 (Дополнение 2): 127-131. Просмотр аннотации.

Becker B, Kuhn U, Hardewig-Budny B. Двойная слепая рандомизированная оценка клинической эффективности и переносимости экстракта яблочного пектина и ромашки у детей с неспецифической диареей.Arzneimittelforschung 2006; 56 (6): 387-393. Просмотр аннотации.

Benetti C, Manganelli F. [Клинический опыт фармакологического лечения вагинита с помощью вагинального душа с экстрактом ромашки]. Минерва Гинекол 1985; 37 (12): 799-801. Просмотр аннотации.

Бенито П., Родригес-Перес Р., Гарсия Ф, Юсте С., Монео I, Кабальеро М.Л. Профессиональный аллергический риноконъюнктивит, вызванный Matricaria chamomilla при переносимости ромашкового чая. J Исследование Allergol Clin Immunol. 2014; 24 (5): 369-70.Рефератов нет. Просмотреть аннотацию.

Будзински Дж. У., Фостер БК, Ванденхук С., Арнасон Дж. Т.. Оценка in vitro ингибирования человеческого цитохрома P450 3A4 выбранными коммерческими экстрактами трав и настойками. Фитомедицина 2000; 7: 273-82. Просмотр аннотации.

Карл В., Эмрих Л.С. Лечение мукозита полости рта во время местной лучевой и системной химиотерапии: исследование 98 пациентов. Дж. Простет Дент 1991; 66: 361-9. Просмотр аннотации.

Charousaei F, Dabirian A, Mojab F. Использование раствора ромашки или 1% мази с гидрокортизоном для местного применения при лечении перистомальных поражений кожи у пациентов с колостомией: результаты контролируемого клинического исследования.Обработка стомной раны 2011; 57: 28-36. Просмотр аннотации.

де ла Мотт С., Бозе-О'Рейли С., Хайниш М., Харрисон Ф. [Двойное слепое сравнение препарата яблочного пектина и экстракта ромашки с плацебо у детей с диареей]. Arzneimittelforschung 1997; 47 (11): 1247-1249. Просмотр аннотации.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 - Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Fidler P, Loprinzi CL, O'Fallon JR, et al.Проспективная оценка жидкости для полоскания рта с ромашкой для профилактики мукозита полости рта, вызванного 5-ФУ. Рак 1996; 77: 522-5. Просмотр аннотации.

Forster CF, Sussmann HE, Patzelt-Wenczler R. [Оптимизация лигатуры Баррона при геморрое 2-й и 3-й степени с использованием терапевтической тройки]. Праксис (Берн 1994) 1996; 85 (46): 1476-1481. Просмотр аннотации.

Ganzera M, Schneider P, Stuppner H. Ингибирующие эффекты эфирного масла ромашки (Matricaria recutita L.) и его основных компонентов на ферменты цитохрома P450 человека.Life Sci 2006; 78 (8): 856-861. Просмотр аннотации.

Джордж Дж., Хегде С., Раджеш К.С. и др. Эффективность зубной пасты на основе трав в борьбе с зубным налетом и гингивитом: клинико-биохимическое исследование. Индийский журнал J Dent Res 2009; 20 (4): 480-482. Просмотр аннотации.

Глования Х. Дж., Раулин С., Свобода М. [Влияние ромашки на заживление ран - клиническое двойное слепое исследование]. З. Хауткр, 1987; 62 (17): 1262, 1267-1271. Просмотр аннотации.

Гомаа А., Хашем Т., Мохамед М., Эшри Е. Экстракт ромашки матрикарии подавляет как развитие морфиновой зависимости, так и проявление абстинентного синдрома у крыс.J Pharmacol Sci 2003; 92: 50-5. Просмотр аннотации.

Habersang S, Leuschner F, Isaac O, Thiemer K. [Фармакологические исследования соединений ромашки. IV. Исследования токсичности (-) - альфа-бисаболола (авторский перевод). Planta Med 1979; 37: 115-23. Просмотр аннотации.

Holtmann G, Madisch A, Juergen H, et al. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффектов травяных препаратов у пациентов с функциональной диспепсией [Резюме]. Ann Mtg Неделя болезней органов пищеварения, май 1999 г.

Хорманн HP, Кортинг Х.С. Доказательства эффективности и безопасности лекарственных трав для местного применения в дерматологии: часть I: противовоспалительные средства. Фитомедицина 1994; 1: 161-71.

Касси Э., Папуци З., Фокиалакис Н. и др. Экстракты греческих растений проявляют свойства селективного модулятора рецепторов эстрогена (SERM). J. Agric Food Chem 2004; 52: 6956-61. Просмотр аннотации.

Кобаяси Ю., Накано Ю., Инаяма К. и др. Диетическое потребление экстрактов цветков ромашки немецкой (Matricaria recutita L.) ингибировал индуцированные соединением 48/80 реакции царапин и зуда у мышей. Фитомедицина 2003; 10: 657-64. Просмотр аннотации.

Loggia RD, Traversa U, Scarcia V и др. Депрессивные эффекты Chamomilla recutita (L.) Rausch, трубчатых цветов, на центральную нервную систему мышей. Pharmacol Res Commun 1982; 14 (2): 153-162. Просмотр аннотации.

Madisch A, Holtmann G, Mayr G, et al. Лечение функциональной диспепсии растительным препаратом. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое многоцентровое исследование.Пищеварение 2004; 69: 45-52. Просмотр аннотации.

Madisch A, Melderis H, Mayr G, et al. [Растительный экстракт и его модифицированный препарат при функциональной диспепсии. Результаты двойного слепого плацебо-контролируемого сравнительного исследования. Z Gastroenterol 2001; 39 (7): 511-7. Просмотр аннотации.

Maiche AG, Grohn P, Maki-Hokkonen H. Влияние ромашкового крема и миндальной мази на острую лучевую реакцию кожи. Acta Oncol 1991; 30: 395-6.

Малиакал П.П., Ванвимолрук С. Влияние травяных чаев на ферменты, метаболизирующие лекарственные препараты в печени у крыс.J Pharm Pharmacol 2001; 53: 1323-9. Просмотр аннотации.

Мельцер Дж., Рош В., Райхлинг Дж. И др. Мета-анализ: фитотерапия функциональной диспепсии лекарственным растительным препаратом STW 5 (Иберогаст). Aliment Pharmacol Ther 2004; 20: 1279-87. Просмотр аннотации.

Patzelt-Wenczler R, Ponce-Poschl E. Доказательство эффективности крема Kamillosan при атопической экземе. Eur J Med Res 2000; 5: 171-175. Просмотр аннотации.

Пирзад А., Аляри Х., Шакиба Р.М., Зехтаб-Салмаси С. и Мохаммади С.А. Содержание эфирных масел и состав ромашки немецкой (Matricaria chamomilla L.) при разных режимах полива. Журнал агрономии. 03/2006; 5 (3).

Саллер Р., Бешомер М., Хелленбрехт Д. и др. Зависимость от дозы симптоматического облегчения жалоб при вдыхании паров ромашки у пациентов с простудой. Eur J Pharmacol 1990; 183: 728-729.

Савино Ф, Крези Ф, Кастаньо Э и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание стандартизированного экстракта Matricariae recutita, Foeniculum vulgare и Melissa officinalis (ColiMil) в лечении колик у младенцев, находящихся на грудном вскармливании.Phytother Res 2005; 19: 335-40. Просмотр аннотации.

Сигал Р., Пилот Л. Взаимодействие варфарина с Matricaria chamomilla. CMAJ 2006; 174: 1281-2. Просмотр аннотации.

Шимелис Н.Д., Астиччиоли С., Баральдо М. и др. Изучение доступного и доступного лечения распространенных дерматологических проблем в развивающихся странах. Эфиопский опыт. Int J Dermatol 2012; 51 (7): 790-795. Просмотр аннотации.

Сторр М., Сибаев А., Вайзер Д. и др. Экстракты трав модулируют амплитуду и частоту медленных волн в круговых гладких мышцах тонкого кишечника мыши.Пищеварение 2004; 70: 257-64. Просмотр аннотации.

Субиза Дж., Субиза Дж. Л., Инохоса М. и др. Анафилактическая реакция после приема ромашкового чая; исследование перекрестной реактивности с другими составными пыльцами. J Allergy Clin Immunol 1989; 84: 353-8. Просмотр аннотации.

van Ketel WG. Аллергия на ромашку Matricaria. Контактный дерматит 1982; 8: 143.

van Ketel WG. Аллергия на ромашку Matricaria. Контактный дерматит 1987; 16: 50-1.

Виола Х, Васовски С., Леви де Стейн М. и др.Апигенин, входящий в состав цветков Matricaria recutita, является центральным лигандом бензодиазепиновых рецепторов с анксиолитическим действием. Planta Med 1995; 61: 213-6. Просмотр аннотации.

Ван И, Тан Х, Николсон Дж. К. и др. Метабономическая стратегия для обнаружения метаболических эффектов при приеме внутрь ромашки (Matricaria recutita L.). J Agric Food Chem 2005; 53: 191-6. Просмотр аннотации.

Вейцман З., Алкринави С., Гольдфарб Д. и др. Эффективность приготовления травяного чая при детских коликах. J Pediatr 1993; 122 (4): 650-652.Просмотр аннотации.

Зик С.М., Райт Б.Д., Сен А., Арнедт Дж. Т.. Предварительное изучение эффективности и безопасности стандартизированного экстракта ромашки при хронической первичной бессоннице: рандомизированное плацебо-контролируемое пилотное исследование. BMC Complement Altern Med 2011; 11:78. Просмотр аннотации.

Ромашка для использования в качестве противовоспалительного, спазмолитического и седативного средства | 1999-09-01

сентябрь 1999; Том 2: 100-104

Майкл Д.Чирильяно, доктор медицины, FACP и Филипп О. Сапари, доктор медицины

Воспалительные состояния кожи и системные процессы часто наблюдаются и лечатся в клинической практике. Такие состояния, как экзема, дерматит и мукозит полости рта, обычно не опасные для жизни, могут привести к серьезным заболеваниям и сделать жизнь несчастной.

Лечение этих заболеваний может включать использование местных или системных стероидов и нестероидных противовоспалительных средств, все из которых имеют значительные побочные эффекты.Несмотря на отсутствие данных клинических испытаний, ромашка исторически использовалась как противовоспалительное, спазмолитическое и успокаивающее средство. 1 Фактически, продажи ромашки превысили 8,3 миллиона долларов только в Германии в 1996 году, что сделало ее одним из самых популярных (и универсальных) лечебных трав в мире.

История

Ромашка ( Matricaria recutita ), также известная как немецкая ромашка, принадлежит к семейству сложноцветных и является однолетним травянистым растением, произрастающим в Европе и Западной Азии. 2 Ромашка римская ( Chamaemelum nobile ) - еще один популярный вид растений из того же семейства. 2 Хотя немецкая ромашка составляет большую часть продаж и научных исследований, обе они веками использовались в качестве лекарственных растений. 2

Название ромашка происходит от греческого chamos , означающего на земле, и греческого melos , означающего яблоко, что указывает на аромат ромашки, напоминающий аромат яблок. 2 Цветочные головки собирают летом, в начале цветения, когда содержание эфирных масел наиболее высоко. 2

Лекарственное использование ромашки восходит к египтянам, которые «посвятили ромашку своим богам и солнцу из-за его способности лечить лихорадку [лихорадку]». 3 Ромашка позже использовалась сэром Уильямом Калпепером, который рекомендовал ее в качестве противовоспалительного и пищеварительного средства. 2 Немецкое выражение «ромашка», alles zutraut , или «вылечить все», свидетельствует о высоком уважении к ромашке в этой стране. 4 Сегодня ромашка чаще всего используется для заживления ран, для лечения воспалительных заболеваний кожи и в качестве пищевой добавки.Он также обычно используется при незначительных расстройствах пищеварения и в качестве мягкого седативного средства.

Фармакология

Терапевтическое действие ромашки обусловлено соединениями, содержащимися в ее эфирном масле, полученном из головки цветка. 1 Составляющие эфирного масла, обладающие основными противовоспалительными и спазмолитическими свойствами, включают терпеноиды (оксид a-бисаболола A, оксид a-бисаболола B, (-) - a-бисаболол, фарнезен и хамазулен [разложение продукт матрицина]). 5 Другие активные компоненты растения включают флавоноиды, в первую очередь апигенин и лютеолин, а также кумарины (герниарин), аминокислоты и дубильные вещества.

Механизм действия

Соединения ромашки обладают многочисленными фармакологическими свойствами. Противовоспалительные эффекты продемонстрированы как цельными спиртовыми экстрактами, так и отдельными компонентами, выделенными из них. Однако большинство исследований показало, что экстракты целиком были более активными, чем их отдельные составляющие. 6 Составные части ромашки действуют главным образом на воспалительные медиаторы каскада арахидоновой кислоты, вероятно, путем ингибирования 5-липооксигеназы и циклооксигеназы. 6 В моделях на животных бисаболол эффективно уменьшал воспаление и артрит и сокращал время заживления кожных ожогов. 7

Хамазулен оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие. Некоторые флавоноидные компоненты (включая апигенин и лютеолин) также обладают противовоспалительными свойствами и, как было отмечено in vitro, обладают противовоспалительным действием, аналогичным действию индометацина в низких дозах. 1

Наконец, сообщалось, что спазмолитическая и седативная активность экстрактов ромашки 8 может быть результатом действия апигенина, который связывается с центральными бензодиазепиновыми рецепторами. 9

Исследования на животных

Существует множество исследований на животных, в которых оценивается противовоспалительный эффект экстрактов ромашки и определенных компонентов. В исследовании с использованием 1 мл экстракта ромашки, содержащего 50 мг стандартизированного сухого продукта, мышей подвергали местному нанесению кротонового масла на ухо, чтобы вызвать отек. 10 Контроли сравнивали с мышами, получавшими экстракт ромашки, 0,75 мг гидрокортизона и бензидамин, нестероидное противовоспалительное средство. Было обнаружено, что экстракт ромашки уменьшает отек почти так же, как бензидамин, но в меньшей степени, чем гидрокортизон. В другом исследовании экспериментально вызванного отека уха у мышей использовался флавоноид апигенин, который также оказался эффективным. 11

Кроме того, было обнаружено, что эфирное масло ромашки сравнимо с папаверином в снижении экспериментально вызванного спазма изолированного тонкого кишечника морской свинки, что приводит к снижению тонуса и перистальтики. 12 Эти эффекты оказались дозозависимыми. Было обнаружено, что определенные компоненты, включая (-) - a-бисаболол и апигенин, обладают наиболее значительными эффектами. Кроме того, (-) - α-бисаболол ингибирует возникновение язвы желудка после введения крысам индометацина, стрессовых раздражителей или алкоголя. 13

Клинические испытания

Экстракт ромашки прошел ряд клинических испытаний.В большинстве случаев ромашка используется местно для предотвращения мукозита и дерматита. В самом крупном и последнем двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании (DBRCT) 164 пациентам, получавшим химиотерапию на основе 5-фторурацила, в течение 14 дней давали ромашку или плацебо для полоскания рта трижды. 14 Результаты не выявили разницы между ромашкой и плацебо.

Напротив, ранее опубликованная серия случаев показала положительные результаты. Девяносто восемь пациентов получали полоскание полости рта ромашкой во время облучения головы и шеи и / или системной химиотерапии. 15 В этом исследовании 20 пациентов, получавших лучевую терапию, и 46 пациентов, получавших системную химиотерапию, получали профилактическую помощь с помощью полоскания ромашкой. Тридцать два пациента прошли курс лечения после того, как мукозит уже развился. При профилактическом применении ромашки только у одного из 20 пациентов, получавших лучевую терапию, развился мукозит 3 степени в последнюю неделю лечения, и только у 10 из 46 пациентов, получавших химиотерапию, развился клинически значимый мукозит. Из 32 пациентов, получавших терапию ромашкой по поводу существующего мукозита, все отметили немедленное облегчение дискомфорта и улучшение.

В другом DBRCT, оценивающем влияние на воспаление, 48 женщин, перенесших операцию по поводу местного рака груди, были рандомизированы для получения миндальной мази или ромашкового крема на пораженную грудь во время лучевой терапии. 16 Статистически значимых различий между двумя группами отмечено не было. Ни один из агентов не может предотвратить изменения кожи, вызванные радиацией. Однако пациенты предпочитали крем из ромашки, потому что он быстро впитывался и не оставлял пятен.

Наконец, многоцентровое клиническое исследование показало, что немецкая ромашка на 60% активнее низкой дозы (0.25%) гидрокортизон при местном применении при атопическом дерматите. 17


Все исследования на сегодняшний день показали, что ромашка обладает преимуществами при лечении мукозита, вызванного химиотерапией.

а. Правда

б. Ложь

Эффект ромашки как спазмолитика был оценен в DBRCT с участием 68 здоровых доношенных детей (в возрасте 2-8 недель) с коликами, которые определялись как периоды необъяснимой раздражительности, возбуждения, беспокойства или плача, которые длились более трех часов день три раза в неделю в течение не менее трех недель.Младенцам случайным образом назначали травяной чай, содержащий немецкую ромашку, вербену, солодку, фенхель и мяту, или плацебо (горячая вода / настой глюкозы). При каждом приступе колик каждому младенцу предлагали 150 мл травяного чая или плацебо; каждый младенец получал не более трех доз в день. После семи дней терапии оценка симптомов колик улучшилась на 57% в группе травяного чая по сравнению с улучшением на 26% в группе плацебо (P <0,01). 18

Другие исследования на людях, показывающие скромную пользу от использования ромашки по разным показаниям, имели плохой методологический дизайн и недостаточную статистическую мощность.Одним из примеров является часто цитируемое исследование, в котором 12 госпитализированных пациентов потребляли две чашки ромашкового чая во время катетеризации сердца. 19 Средний сердечный индекс минимально снизился с 3,00 до 2,88 л / мин / м 2 . Индекс инсульта не изменился, наблюдалось небольшое увеличение среднего давления в плечевой артерии с 91 до 98 мм рт. Ст. (P <0,05). Интересно, что через 10 минут после приема чая 10 из 12 пациентов заснули. На сегодняшний день не опубликовано ни одного рандомизированного исследования предполагаемого седативного действия ромашки.

Побочные эффекты и взаимодействия

Ромашка обычно считается безопасной (GRAS) FDA в качестве специи, приправы или ароматизатора. Он внесен в список трав первого класса в Справочнике по ботанической безопасности Американской ассоциации растительных продуктов, в котором отмечается, что его можно безопасно употреблять при правильном использовании. В исследованиях на животных и пероральная LD 50 (летальная доза для 50% животных), и дермальная LD 50 превышала 5 г / кг массы тела. 8 Значение LD 50 у мышей, получавших оральную ромашку, было зарегистрировано как 2.5 мл / кг. Длительное пероральное введение экстрактов ромашки крысам не вызывало тератогенности или признаков изменений в пренатальном развитии. На сегодняшний день ромашка не взаимодействует с лекарственными травами. 6

Однако сообщалось о нескольких случаях серьезных аллергических реакций на ромашку. Один 35-летний мужчина с известной историей амброзии / сенной лихорадки принял одну чашку ромашкового чая, и у него развился ангионевротический отек и последующая анафилаксия. 20 В другом случае у 54-летнего мужчины также развилась анафилактическая реакция после приема ромашкового чая. 21 Оба пациента в анамнезе страдали аллергией на амброзию; оба быстро отреагировали на стандартное лечение. Отмечены редкие сообщения о контактном дерматите после местного применения. 8 Пациентам с известной аллергией на такие растения, как амброзия, астры и хризантемы, следует избегать контакта с продуктами из ромашки. 8 Кроме того, целая ромашка может быть заражена другими родственными, более аллергенными растениями.

У ромашки есть и другие эффекты. Чрезмерное употребление ромашки может вызвать легкий гастропарез и рвоту. 8 Ромашку нельзя использовать в глазах из-за остаточного содержания алкоголя. Хотя низкие дозы (-) - α-бисаболола вводили перорально беременным крысам без каких-либо сообщений о воздействии на плод, следует избегать использования ромашки беременными и кормящими матерями. 6 Ромашка влияет на менструальный цикл. Были зарегистрированы исследования тератогенности in vitro для (-) - a-бисаболола с пероральной токсичностью в высоких дозах; Было обнаружено, что доза 3 мл / кг увеличивает количество реабсорбированных плодов и снижает массу тела при рождении. 5

Составы и дозировка

Хотя доступные продукты могут содержать либо немецкую, либо римскую ромашку, в большинстве исследований, проведенных как на животных, так и на людях, использовался продукт Kamillosan ® . 6 Этот продукт, производимый компанией Chemie-werke Homburg Pharmaceuticals во Франкфурте, продается с 1921 года и использует экстракт немецкой ромашки. 6

Помимо чая, настоек, жидких экстрактов, мазей, кремов и капсул, ромашка часто добавляется в мыло и парфюмерию из-за ее приятного запаха. 8 Историческое использование в качестве компресса, полоскания и полоскания продолжается и сегодня. Поскольку ромашка одобрена FDA в качестве пищевой добавки, ее также часто добавляют в травяные напитки. Некоторые коммерческие препараты доступны в США. ( См. Таблицу 1. )

Таблица 1 - Отдельные физиологические меры, группа упражнений MS
Исходный 15 недель
VO2max (мл / кг / мин) 24.2 29,4
Физическая работоспособность (Вт x мин) 913 1351
Сгибание плеча (ньютоны) 165 183
Разгибание колена (ньютоны) 255 289
По материалам: Petajan JH, et al. Влияние аэробных тренировок на физическую форму и качество жизни при рассеянном склерозе. Энн Нейрол 1996; 39: 432-441.

Согласно Немецкой комиссии E, дозировка ромашки в виде чая означает заливку 3 г сухого веса свежих или сушеных цветочных головок 150 мл кипятка и настаивание в течение 5-10 минут. 1 Фостер рекомендует погрузить галлон цветов в 30 галлонов горячей воды для успокаивающей антигеморроидальной ванны. Многие препараты из ромашки стандартизированы и содержат минимальное количество хамазулена и α-бисаболола; в немецкой фармакопее сырое лекарство должно содержать не менее 0,4% эфирного масла. К сожалению, общепринятой стандартизации продуктов из ромашки не существует.

Заключение

Хотя опубликованные рандомизированные контролируемые испытания показали противоречивые результаты относительно эффективности, ромашка, по-видимому, может быть добавлена ​​к доступным в настоящее время средствам лечения ряда часто встречающихся состояний, включая воспалительные состояния кожи.Конечно, DBRCT необходимы для подтверждения эффективности. Поскольку ромашка является пищевой добавкой, одобренной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и в целом считается безопасным, риск значительной токсичности ромашки очень низок, за некоторыми заметными исключениями.

Рекомендация

Учитывая его долгую историю использования, очевидную безопасность и подтвержденную биоактивность в исследованиях на животных, можно рассмотреть возможность использования экстракта ромашки при легком раздражении и воспалении кожи, легком беспокойстве / бессоннице и симптомах кишечных колик.Кремы с ромашкой также можно использовать при легком раздражении кожи. Беременным и кормящим женщинам, а также пациентам с известной аллергией на амброзию и других представителей семейства сложноцветных следует избегать употребления ромашки.


Было показано, что младенцам с коликами полезны:

а. чай, содержащий только немецкую ромашку.

б. чай, содержащий только римскую ромашку.

c. чай, содержащий комбинацию трав.

d. Никакой пользы от трав не отмечалось.

Ссылки

1.Ромашка. В: Обзор натуральных продуктов . Сент-Луис, Миссури: Факты и сравнения; 1991 г.

2. Хенека Н. Chamomilla recutita . В кн .: Обзор лекарственных растений. Aust J Med Herbalism 1993; 5: 33-39.

3. Грайв М. Современные травы . Лондон: Penguin Books; 1931 г.

4. Фостер С., Тайлер В.Е. Тайлерс Честный травяной . 4-е изд. Бингемтон, штат Нью-Йорк: издательство Haworth Herbal Press; 1999 г.

5. Newall CA, et al. Лекарства на травах: Руководство для специалистов здравоохранения . Лондон: Фармацевтическая пресса; 1996: 69-71.

6. Schulz V, et al. Рациональная фитотерапия . 3-е изд. Берлин: Springer-Verlag; 1998: 184.

7. Яковлев В. и др. Фармакологические исследования с соединениями ромашки. II. Новые исследования противовоспалительных эффектов (-) - a-бисаболола и оксидов бисаболола. Planta Med 1979; 35: 125-140.

8. Манн Ч., Стаб Э.Дж.Химия, фармакология и коммерческие составы ромашки. Craker LE, Simon JE, ред. В: Травы, специи и лекарственные растения: последние достижения в ботанике, садоводстве и фармакологии . Том 1. Феникс, Аризона: Орикс Пресс; 1986: 235-280.

9. Viola H, et al. Апигенин, компонент цветков Matricaria recutita , является центральным лигандом бензодиазепиновых рецепторов с анксиолитическим действием. Planta Med 1995; 61: 213-216.

10. Tubaro A, et al.Оценка противовоспалительной активности местного применения экстракта ромашки. Planta Med 1984; 50: 359.

11. Ясукава К. и др. Влияние химических компонентов растений на воспаление, вызванное 12-O-тетрадеканоилфорбол-13-ацетатом, у мышей. Chem Pharm Bull 1989; 37: 1071-1073.

12. Achterrath-Tuckermann U, et al. Фармакологические исследования с соединениями ромашки. V. Исследования спазмолитического действия соединений ромашки и Камиллозана на изолированную подвздошную кишку морской свинки. Planta Med 1980; 39: 38-50.

13. Szelenyi I, et al. Фармакологические эксперименты с соединениями ромашки. III. Экспериментальные исследования язвозащитного действия ромашки. Planta Med 1979; 35: 218-227.

14. Fidler P, et al. Проспективная оценка жидкости для полоскания рта с ромашкой для профилактики мукозита полости рта, вызванного 5-ФУ. Рак 1996; 77: 522-525.

15. Карл В., Эмрих Л.С. Управление оральным мукозитом во время местной лучевой и системной химиотерапии: исследование 98 пациентов. J Prosthet Dent 1991; 66: 361-369.

16. Maiche AG, et al. Влияние ромашкового крема и миндальной мази на острую лучевую реакцию кожи. Acta Oncol 1991; 30: 395-396.

17. Aergeerts P, et al. Vergleichende pruufung von kamillosan crème gegenuber steroidalen externa in der erhaltungstherapie von ekzemerkrankungen. Z Hautkr 1985; 60: 270-277.

18. Weizman Z, et al. Эффективность приготовления травяного чая при детских коликах. J Pediatr 1993; 122: 650-652.

19. Gould L, et al. Сердечные эффекты ромашкового чая. J Clin Pharmacol 1973; 13: 475-479.

20. Беннер MH, Ли HJ. Анафилактическая реакция на ромашковый чай. J Allergy Clin Immunol 1973; 52: 307-308.

21. Casterline CL. Аллергия на ромашковый чай [письмо]. JAMA 1980; 244: 330-331.


Польза ромашки от повседневных недугов

Ромашка - одно из самых популярных и широко распространенных лекарственных средств на травах, доступных сегодня, и обычно содержится в чаях, маслах и средствах для ухода за кожей.Он популярен не зря: ромашка, как известно, помогает при бессоннице, беспокойстве, расстройстве желудка и даже улучшает внешний вид кожи и волос.

Но так ли полезна ромашка для нашего здоровья, как говорят? Мы думаем, что это так. Вот почему.

Что такое ромашка?

Matricaria chamomilla имеет долгую историю как традиционная медицина и диетическая добавка, насчитывающая тысячи лет. Впервые его использовали в Древнем Египте, Греции и Риме в качестве лечебной настойки при кожной сыпи и других недугах, но его популярность выросла в средние века, когда его использовали для лечения таких болезней, как астма, колики, лихорадка, воспаление и тошнота.Цветки ромашки принадлежат к семейству маргариток и были выращены в Америке немецкими поселенцами в 19 веке. Сегодня он широко доступен в виде чая и эфирных масел. Его даже назвали европейским женьшенем из-за его популярности в западной культуре.

Растение часто называют немецкой или римской ромашкой по наиболее распространенному виду, но существует множество различных типов, все из которых относятся к семейству сложноцветных или сложных растений, наряду с такими цветами, как астры, подсолнухи и амброзия.Это цветочные головки, похожие на ромашки, которые собирают и ценят за их лечебные качества.

Польза ромашки для здоровья

Использование ромашки в качестве лечебного средства на травах дает несколько преимуществ для здоровья. Почему он так полезен для здоровья? Ромашковый чай содержит химическое соединение под названием хамазулен, а также несколько целебных масел, которые, как известно, обладают противовоспалительными, антибактериальными и антиаллергенными свойствами. Ромашка может помочь при многих распространенных недугах:

Расстройства сна - Ромашка обычно используется в качестве снотворного и действует как легкое седативное средство.Также известно, что он способствует спокойствию и расслаблению, а также уменьшает беспокойство. Это делает его отличной ночной добавкой, чтобы расслабиться в конце напряженного дня, поддерживать здоровую гигиену сна и как естественное средство для лечения расстройств сна, таких как бессонница.

Здоровье пищеварительной системы - Спазмолитические свойства ромашки могут быть полезны для борьбы с проблемами пищеварения, уменьшая мышечные спазмы и разглаживая стенки кишечника. Это полезно для тех, кто испытывает дискомфорт в желудке, вздутие живота и запор.Также было показано, что ромашка помогает людям с СРК, особенно когда эти симптомы вызваны стрессом.

Здоровая кожа и волосы - Использование ромашки для ухода за кожей и волосами дает множество преимуществ. Антиоксиданты, присутствующие в ромашке, могут помочь в борьбе со старением и осветлить цвет лица, в том числе успокаивают раздражение и уменьшают вид кругов под глазами. Это также полезное средство для уменьшения солнечных ожогов и рубцов на коже. Противовоспалительные элементы в ромашке также могут помочь в лечении сухой кожи головы или перхоти, и вы можете использовать ромашку для ухода за волосами, чтобы улучшить общее состояние здоровья и улучшить блеск.

Борьба с простудой и гриппом - Ромашка обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые могут помочь вам бороться с простудой и даже облегчить некоторые симптомы гриппа. Чай или дымящаяся ромашка во время болезни может помочь уменьшить боль в горле, отек и покраснение. По крайней мере, ромашка обеспечит комфорт и отдых во время болезни, что поможет вам быстрее выздороветь.

Исследования также показывают, что ромашка помогает в лечении колик у младенцев, уменьшении менструальной боли и даже обладает противораковыми свойствами, а также имеет ряд других преимуществ.

Как использовать ромашку

Есть несколько способов насладиться пользой ромашки, помимо красивой чашки чая. Вот некоторые из наших фаворитов:

  • Эфирные масла - Эфирные масла, содержащие ромашку, популярны сегодня и часто сочетаются с другими мощными ингредиентами, такими как масло CBD. Вы можете использовать эти масла в ванне, с диффузором или увлажнителем или просто нюхать их, когда чувствуете себя подавленным.
  • Рецепты - Ромашка используется в кулинарии в качестве травы и, как говорят, имеет легкий яблочный вкус.Его можно найти в салатах, в коктейлях или смешать с приготовленными продуктами, такими как овсянка.
  • Лосьоны - Нанесение лосьонов или масок для местного применения с ромашкой - отличный способ ощутить ее положительное воздействие на волосы и кожу. Используйте маски для волос в душе, наносите на кожу обычный лосьон или используйте средства для лица с ромашкой, чтобы уменьшить круги под глазами или синяки.
  • Заваривание —Конечно, вы можете заварить ромашку в горячей воде для чая. Но вы также можете замочить его в ванне.Соедините его с маслом CBD или лавандой для расслабления и снятия боли в мышцах.
  • Ополаскиватель для полости рта - Антисептики и жидкости для полоскания рта, содержащие ромашку, помогают уменьшить язвы или воспаление во рту, но также было показано, что они уменьшают присутствие зубного налета и гингивита.

Ромашка дозирующая

Когда вы наслаждаетесь ромашкой в ​​пакетиках чая, вам обычно не нужно беспокоиться о количестве, которое вы пьете, и безопасно выпивать 3 или более чашек чая в день.Однако при использовании его в больших количествах или в виде масла рекомендуется следить за своим потреблением, чтобы убедиться, что вы не принимаете слишком много. Для взрослых дозировка ромашки широко варьируется от 25 мг до 2000 мг в день.

Тип Дозировка Рекомендуемая
Жидкий экстракт 1–4 мл 3 раза / сут
Настойка 15 мл 3–4 раза / сут

Источник: Интегративная медицина, 2018

Давая ромашку детям, начинайте с очень небольшого количества и постепенно увеличивайте его, наблюдая за его действием.То есть после того, как вы поговорили с педиатром вашего ребенка за профессиональной медицинской консультацией.

Ромашка безопасна?

Ромашка безопасна почти для всех, так как вызывает мало побочных эффектов, за некоторыми исключениями. Хотя некоторые эксперты говорят, что употребление ромашкового чая во время беременности может помочь при воспалении суставов и бессоннице, другие не согласны с этим. В целях безопасности беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом перед использованием ромашки или любой другой травяной добавки.Кроме того, люди, у которых есть аллергические реакции на другие композитные цветы, такие как амброзия, также могут иметь аллергию на ромашку и испытывать легкую реакцию на нее. Если вы беспокоитесь, что у вас может быть аллергия, сначала используйте ромашку экономно, чтобы избежать побочных эффектов.

В поисках ромашки

К счастью, травяной чай с ромашкой в ​​пакетиках сегодня широко распространен, и его легко найти в большинстве продуктовых магазинов. Но если вы хотите использовать его для других целей, вы можете подумать о покупке рассыпного чая оптом или поиске эфирных масел с экстрактом ромашки.Проверьте список ингредиентов на предмет более высоких концентраций ромашки или купите 100% чистые продукты из ромашки высочайшего качества. Вы также можете выращивать его в своем саду. Если вы живете в США, немецкая ромашка - морозостойкий однолетник, который хорошо растет в зонах 5–8 USDA в летние месяцы, давая густой куст около 3 футов высотой. Он в основном устойчив к вредителям, и его можно сажать вместе с овощами, чтобы отпугнуть обычных насекомых. Римская ромашка более широко распространена в Великобритании и растет как ползучий травянистый многолетник.

Ромашка - Сообщение ASCO

Автор: Джиотирмаи Губили, MS, редактор службы интегративной медицины, Мемориальный онкологический центр им. Слоана Кеттеринга, Нью-Йорк,
, 25 августа 2016 г.,


Интегративная онкология редактирует Барри Р. Кассилет, MS, доктор философии , Мемориальный центр рака Слоуна Кеттеринга, Нью-Йорк. Использование пищевых добавок больными раком значительно увеличилось за последние 20 лет, несмотря на недостаточные доказательства безопасности и эффективности.Найти надежные источники информации о пищевых добавках может быть непросто. Пациенты обычно полагаются на семью, друзей и Интернет, часто получая вводящую в заблуждение информацию. Серия публикаций ASCO Post по интегративной онкологии предназначена для облегчения доступа к научно обоснованной информации об интегративных и дополнительных методах лечения, обычно используемых пациентами с онкологическими заболеваниями. Мы выбрали ромашку для решения этой проблемы из-за ее широкого использования в качестве успокаивающего средства. Составлено Barrie R.Кассилет, доктор философии , и Джиотирмаи Губили, MS , Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга. Бесплатный веб-сайт About Herbs находится под управлением K. Simon Yeung, PharmD, MBA, Lac , Мемориального онкологического центра им. Слоуна Кеттеринга.

Научное название : Matricaria recutita, Chamomilla recutita, Matricaria chamomilla

Общие названия : Венгерская ромашка, дикая ромашка

Обзор

Ромашка - ароматное однолетнее растение, распространенное в Европе, Северной Африке и Северо-Западной Азии, уже несколько столетий используется в качестве лекарственного растения.Он использовался для лечения расстройств желудка и менструального цикла, бессонницы, ревматической боли и геморроя.

Сегодня эфирные масла ромашки используются в косметике и ароматерапии. Ромашковый чай, который заваривают из сушеных цветочных головок, завоевал мировую популярность в качестве снотворного и успокаивающего действия. Текущие данные указывают на эффективность ромашки при генерализованном тревожном расстройстве и бессоннице. Он также обладает ранозаживляющими свойствами и рассматривается как средство от мукозита, связанного с химиотерапией.

Ромашка доступна в Интернете и в магазинах здорового питания в форме таблеток, капсул, жидких экстрактов, масла, чая, настоек и мазей для местного применения.

Наука

Экстракты ромашки продемонстрировали противовоспалительное, 1 антигипергликемическое, 2 антигенотоксичное, 3 заживляющее, 4 и противораковое 5 эффекты in vitro и на моделях животных. Терпеноиды и флавоноиды, присутствующие в сухих цветках, способствуют лечебному эффекту травы.

Предлагаемые механизмы противовоспалительной активности ромашки включают ингибирование фермента ЦОГ-2 (циклооксигеназа 2), что приводит к высвобождению индуцированного липополисахаридом простагландина E2 в макрофагах RAW 264.7. 1 Апигенин, флавон, присутствующий в ромашке, оказывает сильное химиопрофилактическое действие, 6 и, как было показано, ингибирует прогрессирование и метастазирование клеток хориокарциномы путем регулирования фосфатидилинозитол-3-киназы / протеинкиназы B (сигнал PI3K / AKT) и внеклеточный сигнал -регулируемые пути киназы / митоген-активируемой протеинкиназы (ERK1 / 2 MAPK). 7 Кроме того, одновременное использование бисаболола оксида А, другого компонента, снизило дозу фторурацила (5-FU), необходимую для подавления роста лейкозных клеток человека. 8

Джиотирмаи Губили, MS

Предварительные данные клинических исследований предполагают умеренную пользу ромашки, принятой перорально, в улучшении хронической бессонницы. 9 Пероральный прием экстракта ромашки также показал умеренный или умеренный эффект у пациентов с генерализованным тревожным расстройством. 10 Точные механизмы, лежащие в основе анксиолитического действия ромашки, еще предстоит определить.

Раны заживляющие свойства ромашки также были изучены в нескольких исследованиях. Было показано, что применение ромашкового компресса эффективно - и превосходит мазь с гидрокортизоном - в облегчении заживления перистомальных кожных поражений у пациентов после колостомии, 11 , но испытания с использованием жидкости для полоскания рта, содержащей ромашку, для облегчения мукозита, вызванного 5-ФУ, дали противоречивые результаты . 12-14

Недавнее обсервационное исследование показало, что потребление ромашкового чая снижает риск рака щитовидной железы. 15 Для определения противоопухолевого потенциала ромашки необходимы дополнительные исследования.

Побочные реакции

Реакции гиперчувствительности, включая астму, контактный дерматит и анафилаксию, могут возникать после контакта с ромашкой. 16-18

Отчеты о случаях

Преждевременное сужение артериального протока плода после употребления ромашкового чая матерью во время беременности 19

Тяжелая анафилаксия с генерализованной крапивницей, ангионевротическим отеком и тяжелой одышкой у 38-летнего мужчины через 1 час после употребления ромашкового чая; Симптомы улучшились после лечения внутривенным антигистаминным препаратом 20

Множественные внутренние кровотечения у 70-летней женщины после одновременного приема продуктов из ромашки и варфарина 21

Профессиональный аллергический риноконъюнктивит от вдыхания сушеных цветков ромашки 22

Взаимодействие лекарственных средств с травами

Антикоагулянты / антиагреганты: Ромашка может иметь аддитивный эффект.Из-за содержания кумарина он может подавлять активность тромбоцитов. 21

Субстраты цитохрома P450: Было показано, что ромашка ингибирует CYP1A2, CYP2C9, CYP2D6 и CYP3A4 и может увеличивать внутриклеточную концентрацию лекарств, метаболизируемых этими ферментами. Клиническая значимость еще предстоит определить. 23

Циклоспорин: Одновременное применение циклоспорина и ромашки привело к повышению уровня циклоспорина в сыворотке крови. 24

Раскрытие информации: Г-жа Губили не сообщила о потенциальных конфликтах интересов.

Список литературы

1. Шривастава Дж. К., Пандей М., Гупта С.: Ромашка, новый и селективный ингибитор ЦОГ-2 с противовоспалительной активностью. Life Sci 85: 663-669, 2009.

.

2. Семек М., Кага С., Симсек Н. и др.: Антигипергликемический и антиоксидантный потенциал Matricaria chamomilla L. у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом. J Nat Med 62: 284-293, 2008.

3. Эрнандес-Церуелос А., Мадригал-Бужайдар Э., де ла Крус С. Ингибирующий эффект эфирного масла ромашки на обмены сестринских хроматид, индуцированный даунорубицином и метилметансульфонатом в костном мозге мыши. Toxicol Lett 135: 103-110, 2002.

.

4. Редди К.К., Гроссман Л., Роджерс Г.С.: Общие дополнительные и альтернативные методы лечения с потенциальным использованием в дерматологической хирургии. J Am Acad Dermatol 68: e127-e135, 2013.

.

5. Шривастава Дж. К., Гупта С. Антипролиферативные и апоптотические эффекты экстракта ромашки в различных раковых клетках человека.J Agric Food Chem 55: 9470-9478, 2007.

.

6. Патель Д., Шукла С., Гупта С. Апигенин и химиопрофилактика рака. Int J Oncol 30: 233-245, 2007.

.

7. Лим В., Парк С., Базер Ф. В., Сонг Г. Апигенин снижает выживаемость клеток хориокарциномы, индуцируя апоптоз через пути PI3K / AKT и ERK1 / 2 MAPK. J. Cell Physiol. 11 марта 2016 г. (ранний выпуск онлайн).

8. Огата-Икеда И., Сео Х., Каванай Т. и др.: Цитотоксическое действие бисабололоксида А немецкой ромашки на клетки лейкемии человека K562 в сочетании с 5-фторурацилом.Фитомедицина 18: 362-365, 2011.

9. Зик С.М., Райт Б.Д., Сен А., Арнедт Дж. Т.: Предварительное исследование эффективности и безопасности стандартизированного экстракта ромашки при хронической первичной бессоннице. BMC Complement Altern Med 11:78, 2011.

10. Амстердам Д. Д., Ли Й., Соллер И. и др.: Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование пероральной терапии экстрактом ромашки (ромашки) при генерализованном тревожном расстройстве. J Clin Psychopharmacol 29: 378-382, 2009.

.

11.Charousaei F, Dabirian A, Mojab F: Использование раствора ромашки или 1% мази с гидрокортизоном для местного применения при лечении перистомальных кожных поражений у пациентов с колостомией. Обработка стомной раны 57: 28-36, 2011.

12. Fidler P, Loprinzi CL, O’Fallon JR, et al: Проспективная оценка жидкости для полоскания рта из ромашки для профилактики мукозита полости рта, вызванного 5-FU. Cancer 77: 522-525, 1996.

.

13. Карл В., Эмрих Л.С.: Лечение мукозита полости рта во время местного облучения и системной химиотерапии.J Prosthet Dent 66: 361-369, 1991.

.

14. Dos Reis PE, Ciol MA, de Melo NS, et al: Криотерапия с помощью настойки ромашки для предотвращения орального мукозита, вызванного химиотерапией. Поддержка лечения рака. 17 мая 2016 г. (ранний выпуск онлайн).

15. Риза Э, Линос А., Петралиас А. и др.: Влияние употребления греческого травяного чая на рак щитовидной железы. Eur J Public Health 25: 1001-1005, 2015.

.

16. Vandenplas O, Pirson F, D’Alpaos V и др.: Профессиональная астма, вызванная ромашкой. Аллергия 63: 1090-1092, 2008.

17. Джейкоб С.Е., Хсу Дж.В.: Реакции на Аквафор. Pediatr Dermatol 27: 103-104, 2010.

.

18. Анзай А., Васкес Эррера, NE, Тости А.: Аллергический контактный дерматит, передающийся воздушно-капельным путем, вызванный ромашковым чаем. Контактный дерматит 72: 254-255, 2015.

19. Шридхаран С., Арчер Н., Мэннинг Н.: Преждевременное сужение артериального протока плода после употребления матерью травяного чая с ромашкой. Ультразвуковой акушерский гинекол 34: 358-359, 2009.

20. Андрес С., Чен В.С., Олерт М. и др.: Анафилактическая реакция на чай из ромашки. Allergol Int 58: 135-136, 2009.

.

21. Сегал Р., Пилот Л.: Взаимодействие варфарина с Matricaria chamomilla . CMAJ 174: 1281-1282, 2006.

22. Бенито П., Родригес-Перес Р., Гарсия Ф. и др.: Профессиональный аллергический риноконъюнктивит, вызванный Matricaria chamomilla с переносимостью ромашкового чая. Исследование J Allergol Clin Immunol 24: 369-370, 2014.

23. Ganzera M, Schneider P, Stuppner H: ингибирующие эффекты эфирного масла ромашки и его основных компонентов на ферменты цитохрома P450 человека.Life Sci 78: 856-861, 2006.

.

24. Коломбо Д., Лунардон Л., Беллия Г.: Взаимодействие циклоспорина и травяных добавок. J Toxicol 2014: 145325, 2014.

.

Обзор биологической активности и потенциальной пользы для здоровья ромашкового чая (Matricaria recutita L.)

Heřmánek pravý (Matricaria cHamomilla l.) И его влияние на нервную систему. Zdeňka Navrátilová 1, orciD 0000-0001-5027-901X Jiří Patočka 2,3, orciD 0000-0002-1261-9703 1 Katedra botaniky, Přírodovědecká fakulta Univerzity Karlovy v Praze 2 Katedra radiologie, fc. univerzita v Českých Budějovicích 3 Centrum biomedicínského výzkumu, Fakultní nemocnice, Hradec Králové Souhrn heřmánek (Matricaria chamomilla L.) je rostlina známá již v nejstarších systémech tradiční medicíny. V současnosti představuje v západní kultuře jednu z nejpopulárnějších léčivých rostlin и je hojně využíván pro léčbu четных здоровых поруча. Externě urychluje hojení ran, interně se používá k léčbě poruch zažívacího traktu, průjmu, ztráty chuti k jídlu, zvracení, kinetózy, úzkosti, nespavosti a respirac-n. Ovlivňuje také nervový systém. В пробирке действует in vitro на животных, которые вызывают анксиолитические, седативные, антидепресивные, нейропротективные, прокогнитивные и антиконвульсивные средства.Anxiolytický účinek byl potvrzen i v klinických studiích. Резюме: Ромашка (Matricaria chamomilla L.) - широко известное растение в древнейшей традиционной медицине. В настоящее время он широко используется в западной культуре для лечения многих болезней. Это одно из самых популярных лекарственных растений. Наружно ускоряет заживление ран, внутрь используется для лечения расстройства желудка, диареи, потери аппетита, рвоты, укачивания, беспокойства, бессонницы и респираторных инфекций. Также влияет на нервную систему.Анксиолитический, седативный, антидепрессивный, нейропротекторный, прокогнитивный и противосудорожный эффекты наблюдались в экспериментах in vitro и на животных. Анксиолитический эффект подтвержден также в клинических исследованиях. Vod V evropském lidovém léčitelství se používá řada rostlin a jednou z nejznámějších a nejužívanějších bezesporu heřmánek pravý. Existují stovky studií, které zkoumaly obsahové látky a léčivé účinky heřmánku, a to in vitro, v Experimentech na zvířatech i v klinických studiích. V po-sledních 20 letech proběhla také řada studií, které hodnotí účinky na nervový systém (1,2).Jejich shrnutí přináší tento přehledový článek. Botanická charakteristika Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla L., син. Matricaria recutita, Chamomilla recutita, обр. 1) Je jednoletá nebo ozimá vonná bylina z čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae). Rostli-ny jsou 10-50 cm vysoké, mají přímé nebo vystoupavé vět-vené lodyhy, střídavé 2-3 × peřenosečné listy členěné v řídké čárkovité úkrojky a drobnéd květyané; ve střední části úboru jsou trubkovité žluté květy, na obvodu bílé jazykovité.Květní lůžko je vyklenuté a duté. Kvete od května do září, plodem je nažka bez chmýru (3). Heřmánek pravý je pvodní v jižní Evropě, hranice původního rozšíření však nelze přesně stanovit. V České republice se považuje za archeofyt, roste zejména v tep-lejších oblastech na obilných polích, úhorech, rumištích a okrajích cest. Pro léčebné účely se sbírá v přírodě i pěs-tuje. Mezi velké producenty heřmánku patří především Аргентина и Египет (3-5).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *