Температура больного человека: Какая нормальная температура тела человека

Содержание

Выявление людей с повышенной температурой с помощью тепловизора

Тепловизор выявляет только повышенную температуру, но не диагностирует заболевание. Тем не менее, его использование помогает сузить круг поиска потенциально больных людей в потоке. После обнаружения людей с повышенной температурой с помощью тепловизора, следует провести измерение температуры повторно, контактным методом для подтверждения результата.

 

Что нужно знать про выявление больных людей с помощью тепловизора?

В связи с распространением в мире коронавирусной инфекции сегодня возник спрос на экспресс методы определения потенциальных больных людей в пассажиропотоке на вокзалах, аэропортах, в метро и других местах. Это непростая задача, поскольку:

  1. Необходим одновременный контроль большого количества людей.
  2. Необходимо быстрое выявление в массе пассажиров людей с повышенной температурой.

Лучше всего с этой задачей справится тепловизор, но использование тепловизора без понимания принципа его работы может привести к ложным результатам по измерению температуры.

Параметры, влияющие результат, делятся на внутренние и внешние:

Внутренние параметры:

  • Выставленный коэффициент излучения.

Человеческая кожа по своим свойствам близка к черному телу. Значение коэффициента излучения в общем следует принимать 0,97. Это важно, поскольку изменение этого параметра на 1% (0,01) влечет за собой изменение показаний на 1 градус цельсия, что в свою очередь является критерием выборки. В отдельных случаях коэффициент излучения может принимать значения в более широких пределах до 0,8, что связано по большей части с использованием косметики, результат будет виден как пониженная температура по сравнению с остальными пассажирами.

  • Выставленная температура фона. Поскольку фоновая температура создает отраженное излучение, выставление ее точного значения влияет на точность результата измерений.
  • Выставленная температуры изотермы. Изотерма — это инструмент, который позволяет определить повышение температуры выше определенного порога с помощью цветовыделения областей с температурой выше указанной.
    Для больного человека характерна повышенная температура, обычно это значение определяется как температура выше 37 градусов.

Внешние параметры:

  • посторонние источники тепла в обследуемой области. Тепловые пушки, обогреватели и некоторые виды ламп освещения будут создавать тепловое пятно, тем самым отводя внимание от потенциально заболевших людей. В связи с этим следует убедиться в отсутствии объектов с повышенной температурой в обследуемой области
  • Наличие растительности на лице. Волосы рассеивают тепло, создавая трудности в измерении температуры.
  • Расстояние до объекта. Расстояние до объекта влияет на минимальную площадь поверхности, на которой измеряется температура. Это следует учитывать при выборе расстояния, на котором будет измеряться температура.

Например, тепловизором TIX580 со стандартным объективом может достоверно померять температуру в области 2 на 2 см на расстоянии 21,3 метра. Вычислить дистанцию измерения температуры можно с помощью специального калькулятора.

 

Какие тепловизор можно использовать для измерения температуры тела человека?

Тепловизоры, которые можно использовать для определения температуры людей в потоке пассажиров делятся на два вида: портативные и стационарные.

Примеры портативных тепловизоров

 

Стационарные тепловизоры для выявления людей с температурой в потоке пассажиров

Важный момент, который нужно учитывать — портативный тепловизор может быть использован как стационарный, но стационарный тепловизор не может быть использован как портативный.

 

Тепловизионные комплексы

Комплексы предназначены для бесконтактного измерения температуры человека или людей в потоке. Тепловизор позволяет быстро и эффективно выявлять людей с повышенной температурой тела. 

 

Какой тепловизор выбрать?

При выборе тепловизора для выявления людей с повышенной температурой тела следует учитывать следующие особенности места:

  • Расстояние, с которого будет происходить измерение
  • Поле зрения

При выборе тепловизора следует учитывать возможности работы в длительном режиме. Большинство тепловизров могут использоваться установленными на треногу, для некоторых может потребоваться соответствующий адаптер.

Как говорилось выше, точность измерения температуры в определенной области зависит от поля зрения объектива тепловизора, используемой в тепловизоре матрицы, и расстояния до объекта измерения, для упрощения выбора тепловизора есть специальный калькулятор, который позволяет вычислить все эти параметры для каждой модели тепловизора с учетом использования стандартных и дополнительных объективов.

  • Наличие посторонних источников теплового излучения
  • Особенности освещения

Заказать консультацию по выбору тепловизора!

 

Какие настройки следует использовать для наиболее эффективного проведения измерения

1. Цветовая палитра

Для различных типов обследования могут использоваться разные палитры, например:

Правильным выбором для обследования пассажиропотока будет палитра с наименьшим количеством цветов, это связано с тем, что требуется быстрое обследование большого количества людей, наличие большого количества ярких цветов будет перегружать мозг, и оператор довольно быстро устанет. Правильный выбор:
Инверсная серая или серая палитры.

2. Инструмент сигнализации

Существует несколько инструментов, которые могут использоваться для сигнализации превышения температуры, рассмотрим их:

Маркер наиболее горячей точки

Изотерма

Цветовая сигнализация

Маркер горячей точки с отображением температуры наименее предпочтительный инструмент, поскольку требует сосредотачиваться на значении температуры

Режим цветовой сигнализации работает с обычным изображением, накладывая на него области с превышением температуры выше порогового значения. Этот инструмент удобен тем, что позволяет определить человека в потоке не только по повышенной температуре, но и по внешности

Режим изотермы позволяет выделить ярким цветом области с повышенной температурой в инфракрасном изображении, что позволяет быстро обращать внимание на людей с повышенной температурой и не перегружает мозг, но возможны проблемы с выделением человека по внешности. Однако эту проблему можно легко решить с использованием режима наложения визуального и теплового изображений, этой функцией обладают все тепловизоры FLUKE.


Режим совмещения изображения хорош тем, что благодаря наложению теплового изображения на визуальное картинка получается менее контрастной с одной стороны, не мешает определить человека по внешности с другой и ярко выделяет области с повышенной температурой с третьей. Это наиболее подходящий выбор режима визуализации и сигнализации.

Для некоторых тепловизоров старых линеек и TIS20+ отображение информации в виде потокового видео невозможно, поэтому информацию необходимо контролировать непосредственно на экране тепловизора. При контроле информации с экрана необходимо использовать функцию цветовой сигнализации следующие настройки:

  • Цветовая палитра: синий красный (или другой палитры, в которой ярко отображаются цвета верхней части температурного диапазона)
  • Коэффициент излучения: 0,97
  • Сигнализация: 
  1. Нажмите F2 или нв экран, чтобы отобразилось меню
  2. Войдите в подменю Изобр.
  3. Войдите в подменю Цвет. предупр.
  4. Выберите пункт Верхн знач тревоги.
  5. Установите необходимое значение с помощью джойстика

В режиме цветовых предупреждений высокой температуры на экран прибора выводится полностью видимое изображение, а сведения инфракрасной области

отображаются только для объектов или участков, температура которых превышает заданный пороговый уровень.

Выбор значения сигнализации по температуре

Это один из важнейших инструментов правильной настройки тепловизора. Логика подсказывает, что требуется установить значение 37 градусов, однако иногда пороговое значение придется устанавливать в пределах +-1 или 2 градуса . На значение температуры открытых участков кожи влияет множество параметров:

  • Если измерение проводится при входе в здание, температура открытых участков кожи может быть ниже из-за погодных условий, сильный ветер, снег и дождь уменьшают температуру кожи на некоторое время, тепловое излучение солнца или инфракрасного обогревателя — увеличивают.
  • Очки и головные уборы. Очки являются НЕПРОЗРАЧНЫМИ в инфракрасном диапазоне, но очень хорошо отражают тепло. Поэтому при измерении температуры нужно попросить снять очки. Головной убор так же может вносить искажения в измеренное значение, но из-за большого количества нюансов мы не будем их рассматривать, головной убор тоже необходимо снять.

Как просто выбрать правильное значение сигнализации — провести первое измерение на заведомо здоровом человеке, выбрав значение цветовой сигнализации таким образом, чтобы при превышении этого порога появлялась цветовая сигнализация.

ВАЖНО! Значение порога температурной сигнализации зависит от коэффициента излучения, его значение нужно установить заранее.

Общие рекомендации при измерениях

  1. Скорость движения людей должна быть небольшой, чтобы вы успевали обследовать всех
  2. Точно подберите расстояние с которого будет проводиться замер, размер измеряемого пятна не должен превышать 1 см на 1 см, желательно меньше.
  3. Проверяйте людей выделенных цветовой сигнализацией с помощью медицинских термометров, чтобы подтвердить повышенную температуру.

Источники погрешностей и ошибок

Внешние факторы в месте измерения:

  • Наличие стеклянных и зеркальных поверхностей будут отражать тепловое излучение от посторонних объектов в отдельных случаях засвечивая изображения. Сам тепловизор является сильным источником теплового излучения, поэтому нужно убедиться, что он не попал в кадр на отражении.
  • Наличие посторонних источников тепла — обогреватели (особенно инфракрасные), некоторые виды ламп.

Социальные факторы:

  • Сильное волнение и возбуждение могут вызывать как отток, так и приток крови к лицу, и как результат его повышенную или пониженную температуру.
  • Пощечина вызывает приток крови в месте удара и вызывает локальное повышение температуры соответствующей формы.

 

Смотрите также:

 

Заказать консультацию по выбору тепловизора:

Как правильно сбивать температуру пожилым людям

Инфекции у пожилых людей, как и другие острые заболевания в этой возрастной группе, могут проявляться нетипичным, неклассическим образом. Высокая температура, главный признак инфекции, может отсутствовать или притупляться в 20–30% случаев.

Отсутствие высокой температуры в свою очередь затрудняет диагностику заболеваний в старшей возрастной группе, которая и так находится в зоне риска, когда речь идет об инфекциях. 

С другой стороны высокая температура у гериатрического пациента с большей степенью вероятности связана с серьезной вирусной или бактериальной инфекцией, чем лихорадка в молодом возрасте.

Профилактика, раннее распознавание и быстрое начало лечения — краеугольные камни успеха в борьбе с инфекционными заболеваниями, негативно влияющими на здоровье пожилых людей.

Нужно учитывать, что острые инфекции у пожилых людей не всегда сопровождаются повышением температуры. 1//3 “возрастных” пациентов не имеют выраженного температурного ответа организма на инфекцию.

Какова нормальная температура тела у пожилых людей?

Даже у молодого здорового населения наблюдается широкий разброс нормальной температуры тела. Подобное явление наблюдается и в пожилом возрасте. Хронические заболевания, биологические изменения в связи со старением и использование лекарств способствуют физиологической неоднородности, наблюдаемой у пожилых людей. Кроме того, измерение температуры тела осложняется влиянием циркадных ритмов и места измерения.

Были проведены исследования, которые установили, что средняя утренняя ректальная температура у здоровых пожилых людей составляла 37,3°C, тогда как средняя утренняя оральная температура составляла 36,7 ° C 

Что делать при повышенной температуре в пожилом возрасте?

Высокая температура тела имеет несколько градаций:

  • 38-38,5°С — легкий жар;
  • 38,6- 39,5°С — умеренный;
  • Выше 39,5°С — высокий.

Крайние значения, при которых жар становится опасным для нормальной жизнедеятельности организма, — 40,5-41°С. В пожилом возрасте критическим считается состояние при температуре 39°С и выше.

В отличие от молодых пациентов людям пожилого возраста рекомендуется сбивать температуру немедленно. Особенное значение этот момент имеет при лечении больных с сердечно-сосудистыми, легочными заболеваниями, деменцией. Жаропонижающие средства назначаются лечащим врачом с учетом общей клинической картины и совместимости с другими лекарствами, которые применяются для борьбы с хроническими недугами.

Самая комфортная температура для человека в помещении

Всем известно: жизнь человека напрямую зависит от температуры, внешней и внутренней. Для комфортного существования в повседневной жизни, например, на работе или дома, важно создать вокруг себя оптимальный режим. Комфортная температура воздуха вокруг позволяет не зацикливаться на внешних факторах, концентрироваться на текущем занятии, расслабляться, отдыхать, спать, общаться. Ведь, если постоянно испытывать дискомфорт из-за высокой/низкой температуры воздуха, нормально отдохнуть или поработать не получится. Существуют границы самой комфортной температуры воздуха для человека на улице и в помещении.

Самая оптимальная температура воздуха для человека

Различные исследования показали: на здоровье, благополучие, работоспособность сильно влияет окружающая среда. Таким образом, температура помещения оказывает огромное влияние на самые разные аспекты нашей повседневной жизни. Какие показатели для человека самые комфортные? От 20 до 25°C — самый распространенный ответ, даваемый биологами и врачами, на вопрос о самой оптимальной температуре в помещении. Причем показатель температуры воздуха распространяется только на жилые зоны, зоны приема гостей: спальня еще на 1-2°C холоднее отметки минимальной границы.

Почему именно такая температура воздуха считается самой комфортной для человека? Здоровый человек живет с постоянной, так называемой рабочей температурой тела 36,5-37°C. Жизненно важные внутренние органы работают корректно при должном количестве градусов. Если тело охлаждается ниже 20°C — умирает от переохлаждения, нагревается выше 44°C — начинается денатурация белков и ферментов, приводящая к смерти.

Кажется, напрашивается вывод: человек может чувствовать себя наиболее комфортно при значениях окружающей среды, соответствующей его рабочей температуре, по крайней мере, внешней. Но это не так, все знают по собственному опыту. При показателях воздуха, например, 35°C мы больше не чувствуем себя хорошо, организм реагирует контрмерами: начинает потеть, чтобы охладиться. С другой стороны, 20-25°C — комфортно для большинства.

Человеческое тело окруженное внешним пространством, находящимся в указанных пределах, начинает выделять избыточное тепло со скоростью, равной генерированию. Если окружающая температура воздуха оптимальна, большинство чувствует себя наиболее комфортно: терморегуляция работает корректно.

Конечно, одежда, физические нагрузки оказывают влияние на ощущение комфорта при определенной комнатной температуре. Указанные выше цифры предполагают: человек легко, соответствующе ситуации одет, выполняет только умеренную работу, не напрягается физически.

Терморегуляция — на страже комфортной жизни

Самая идеальная температура кожи ниже внутренней: составляет 27-32°C. Положение вещей обуславливает естественная терморегуляция человека. Организм человека потребляет пищу для выработки энергии, сам генерирует тепло. В зависимости от окружающей среды тепло должно выделяться в окружающую среду с целью поддержания заданной оптимальной внутренней температуры.

Человеческий организм имеет разные механизмы терморегуляции. Самый известный всем — потоотделение вызывающее охлаждение. Посредством механизмов можно регулировать температуру своего тела, приспосабливаться к изменению окружающей среды.
Температура воздуха влияет на ощущение комфорта, производительность, умственные процессы. Исследования о физической работоспособности заводских рабочих в зависимости от окружающей среды, проведенные в 1936 году, показали неожиданные результаты. Ученые пришли к выводу: риск аварий возрастал более чем на 30%, когда прогрев заводского воздуха значился ниже 12/выше 24°C. Более поздние исследования ткацких фабрик, угольных шахт подтвердили результат: физическая работоспособность снижается, как только определенные уровни прогрева воздуха помещения превышены/понижены.

Температура влияет на физическую и умственную работоспособность. С 1970-х годов проводились исследования студентов, преподавателей, научных сотрудников, подтверждающие зависимость умственной деятельности от окружающей среды.
Жарким летом страховые компании предупреждают: работники могут пострадать от перегрева. При экстремальной жаре организм не контролируется потоотделением. Жители холодного региона, куда пришла сильная жара, начинают испытывать расстройства кровообращения, сердечно-сосудистой системы: давление, головные боли, головокружения, обмороки. Жара — риск для здоровья: снижаются физические, умственные способности, нарушаются обменные процессы, рецидивируют хронические заболевания.
С другой стороны, спортсмены знают: хорошо согретое тело может выдержать большие нагрузки. Оптимальные показатели прогрева ядра тела перед серьезными физическими нагрузками составляют 38,5-39°C. Спортсменам рекомендуется проводить разминку: уровень прогрева тела доводится до нужного уровня, мышцы достигают рабочих значений.

Самая оптимальная температура воздуха для человека в разных жилых зонах

Оптимальные правила отопления дома — компромисс максимально возможной степени комфорта и заботы о нормальном функционировании организма. Функции комнат различны: отопление помещений зависит от назначения.

Ванна комната — одно из самых теплых помещений квартиры

Ванная комната по больше части предназначена для принятия водных процедур. Поскольку вода способствует терморегуляции, низкие показатели прогрева провоцируют переохлаждение организма. Оптимальная комнатная температура ванной составляет 23°C. Ванная комната подвержена образованию плесени благодаря высокой влажности: особенно важна адекватная вентиляция.

Детская комната — жара только вредит

Детская комната — своего рода универсальное помещение, иногда используется почти круглосуточно. Днем служит игровой комнатой для самых маленьких. Ночью, однако, дети должны как можно лучше спать. В течение дня оптимальные уровни отопления детской комнаты составляют 20-22°C. Особенно когда в комнате находятся младенцы, дети младшего возраста, уменьшать цифры не рекомендуется. Ночью, однако, 18°C достаточно даже новорожденным.

Кухня, столовая и гостиная — стоит опасаться перегрева

На кухне оптимальный уровень отопления составляет 18°C. Плита и другие кухонные приборы обогревают помещение: ставить высокие показатели сплит-системы не рекомендуется, дабы избежать перегрева. Однако если кухня также выступает в качестве столовой, гостиной, стоит повысить до 20°C.
Гостиная — одна из комнат квартиры, где мы проводим больше всего времени. Большинство не обязательно активно использует пространство гостиной зоны: здесь смотрят телевизор, читают книгу, беседуют, отдыхают. В результате оптимальное отопление гостиной находится на относительно высоком уровне: в зависимости от ощущения холода 20-23°C.

Спальня

Спальня, как следует из названия, в большинстве случаев используется для сна. Не только продолжительность отдыха, но также и идеальный климат в комнате имеет решающее значение для спокойного ночного сна. Для создания оптимального баланса во время ночного отдыха отопление комнаты не слишком высоко: в противном случае могут возникнуть проблемы с самочувствием. Поэтому самое комфортное отопление в спальне составляет всего 17-18°C. Некоторые специалисты рекомендуют еще более низкие цифры: 15-18°C. Для особенно чувствительных к холоду столь низкий показатель может быть дискомфортным. Стоит поднять уровень до 20°C. Однако то, где столбик термометра окончательно остановится, точно определяет личное ощущение холода. Идеальное состояние окружающей атмосферы — вам не холодно, вы не потеете. Климат в помещении должен быть термонейтральным: то есть внешне вы не должны ощущать никакого дискомфорта, окружающее пространство не должно обращать на себя внимание. Однако даже при опоре на внутренние ощущения столбик термометра не должен подниматься выше 20°C.

Если человек замерзает под одеялом, процесс засыпания двигается в разы хуже, а при экстремально низких показателях практически невозможен: человек принимает за сон связанное с переохлаждением умирание. Когда в спальне более холодно, чем нужно организму, вместо восстановления, тело должно генерировать энергию, чтобы поддерживать внутренний обогрев постоянным. Кроме того, стабильный холод в спальне обеспечивает напряжение мышц, снижая эффект восстановления.

Слишком высокая температура в спальне заставляет нас потеть под одеялом. Даже просто более теплая, чем надо температура, не дает нам хорошо спать: сухой воздух в помещении негативно воздействует на организм. Последствиями становятся:

  1. Высохшие слизистые оболочки рта и носа.
  2. Кашель.
  3. Головные боли.

Своевременное проветривание и контроль за влажностью играют немаловажную роль для комфортного ночного отдыха. Чрезмерная влажность не только влияет на ночной сон, но и предлагает незваным гостям идеальные условия жизни: клещи в домашней пыли, споры плесени идеально размножаются при большой влажности, неправильной температуре, плохой уборке.

Самые оптимальные показатели: мнения различаются

Несмотря на логически обоснованные доводы и выверенные опытами рекомендации ученых относительно самой оптимальной температуры воздуха, каждый человек имеет в этом отношении собственные предпочтения. Интересно, что границы комфортных показателей могут отличаться и в зависимости от возраста, нации и региона проживания. Об этом свидетельствуют исследования, проведенные в ряде европейских государств.

Многие немцы любят отдыхать в тропических государствах, но на родине предпочитают более комфортные степени прогрева воздуха. Опрос на сервисе YouGov показал: немцы чувствуют себя наиболее комфортно при 22,7°C. Опрос также показывает, что при показателях окружающей среды выше 30°C жителям Германии слишком жарко. Ощущение оптимальных цифр одинаково для всех возрастных групп.
Иная ситуация чувствительности к холоду:

  • люди в возрасте от 18 до 24 лет считают слишком холодными уровни ниже отметки 5°C;
  • немцы в возрасте от 25 до 34 лет ощущают дискомфорт уже при 6°C;
  • для жителей Германии старше 55 лет показатель составляет всего 1°C.

Между прочим, 77% немцев рады регулярным ливням летом, а 84% респондентов считают внезапные изменения погоды неприятными.
Существуют также различия в восприятии оптимальных температур и с другими странами, причем находящимися в одном регионе. Такой же опрос, как и в Германии, был проведен в Великобритании, и результаты оказались интересными. Так, англичане считают оптимальным и самым комфортным для себя 21°C. А слишком жаркая для них погода начинается уже при 28°C.

Видео

ТЕМПЕРАТУРНАЯ РЕАКЦИЯ ПРИ ОСТРЫХ НАРУШЕНИЯХ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ | Садчиков

1. Гусев Е.И., Скворцова В.И., Стаховская Л.В. Проблема инсульта в Российской Федерации: время активных действий. Журн. неврологии и психиатрии им. С.С.Корсакова. 2007; 107 (8): 1–11. PMID: 18693348

2. Суслина З.А., Варакин Ю.Я., Верещагин Н.В. Сосудистые заболевания головного мозга: Эпидемиология. Основы профилактики. М.: МЕДпресс-Информ; 2009.

3. Saini M., Saqqur M., Kamruzzaman A., Lees K.R., Shuaib A.; VISTA Investigators. Effect of hyperthermia on prognosis after acute ischemic stroke. Stroke. 2009; 40 (9): 3051—3059. http://dx.doi.org/10.1161/STROKEAHA.109.556134. PMID: 19644066

4. Кан С.Л., Чурляев Ю.А., Данцигер Д.Г., Косовских А.А., Екимовских А.В., Ситников П.Г. Периферическая микроциркуляция и функции эндотелия при комах, обусловленных острым нарушением мозгового кровообращения. Общая реаниматология. 2012; 8 (3): 31—35.

5. Hajat C., Hajat S., Sharma P. Effect of poststroke pyrexia on stroke outcome: a meta-analysis of studies in patients. Stroke. 2000; 31 (2): 410—414. http://dx.doi.org/10.1161/01.STR.31.2.410. PMID: 10657414

6. Wartenberg K.E., Schmidt J.M., Claassen J., Temes R.E., Frontera J.A., Ostapkovich N., Parra A., Connolly E.S., Mayer S.A. Impact of medial complication on outcome after subarachnoid hemorrhage. Crit. Care Med. 2006; 34 (3): 617—623. PMID: 16521258

7. Seo W.K., Yu S.W., Kim J.H., Park K.W., Koh S.B. The impact of hyperthermia and infection on acute ischemic stroke patients in the intensive care unit. Neurocrit. Care. 2008; 9 (2): 183—188. http://dx.doi.org/10.1007/s12028—008—9056—0. PMID: 18250980

8. Phipps M.S., Desai R.A., Wira C., Bravata D.M. Epidemiology and outcomes of fever burden among patients with acute ischemic stroke. Stroke. 2011; 42 (12): 3357—3362. http://dx.doi.org/10.1161/STROKEAHA.111.621425. PMID: 21980196

9. Greer D.M., Funk S.E., Reaven N.L., Ouzounelli M., Uman G.C. Impact of fever on outcome in patients with stroke and neurologic injury. A comprehensive meta-analysis. Stroke. 2008; 39 (11): 3029—3035. http://dx.doi.org/10. 1161/STROKEAHA.108.521583. PMID: 18723420

10. Stocchetti N., Protti A., Lattuada M., Magnoni S., Longhi L., Ghisoni L., Egidi M., Zanier E.R. Impact of pyrexia on neurochemistry and cerebral oxygenation after acute brain injury. J. Neurol. Neursurg. Psychiatry. 2005; 76 (8): 1135—1139. http://dx.doi.org/10.1136/jnnp.2004. 041269. PMID: 16024893

11. Мухин Н.А., Моисеев В.С. Пропедевтика внутренних болезней. М.: ГЭОТАР Медиа; 2004.

— 99 градусов считается лихорадкой?

У вас жар или нет? Это звучит как простой вопрос, но ответ совсем не такой.

С клинической точки зрения, большинство врачей признают температуру тела выше 100,4 градусов по Фаренгейту настоящей лихорадкой. Но что произойдет, если вы проверите свою температуру и обнаружите, что показания термометра не так выражены?

По словам Эллен Фоксман, врача и иммунолога из Йельской медицинской школы, может быть трудно понять серую зону, которая существует между нормальной температурой тела и «хрестоматийным» определением горения.Легкая температура сама по себе может означать, что вы заболели, но есть и другие объяснения, которые обычно не вызывают беспокойства.

Почему температура тела может колебаться

Фоксман говорит, что лихорадка является общесистемной реакцией на воспаление в организме. Например, солнечные ожоги — это воспалительная реакция на повреждение кожи, которая также может вызвать у кого-то лихорадку. Теоретически экстремальные случаи физического перенапряжения могут вызвать повышение температуры тела. Также известно, что эмоциональный стресс, переваривание еды и овуляция у женщин временно снижают температуру тела.

Что еще более усложняет, то, что изначально считается нормальной температурой тела, варьируется от человека к человеку. Некоторые люди, естественно, работают немного ниже или выше, чем тестовый результат 98,6 F, с которым мы все знакомы. Исследования также показали, что средняя температура тела сегодня ниже, чем 150 лет назад, и сейчас составляет 97,5 F. Как правило, у мужчин температура ниже, чем у женщин. А с возрастом наша средняя температура тела может снижаться. Но даже с этими индивидуальными вариациями настоящая лихорадка все равно 100.4 F и выше.

Температура у большинства людей также может незначительно колебаться в зависимости от времени суток — обычно она ниже утром, выше днем ​​и снова понижается перед сном.

Устройство, используемое для измерения температуры, и место его нанесения на тело также имеют значение. Исследования показали, что ректальные термометры являются наиболее точным средством измерения температуры тела. Но прежде чем вы броситесь покупать один из своих, знайте, что есть достаточно точные альтернативы.Оральные и ушные термометры обеспечивают более точные показания температуры по сравнению с подмышечными или висковыми термометрами.

Как узнать, заболели ли вы

В целом, люди должны меньше полагаться на число, которое они видят на градуснике, и больше на то, как они себя чувствуют в целом, говорит Фоксман. Скорее всего, если вы в первую очередь измеряете температуру, вы, вероятно, чувствуете себя немного «не в себе» или совсем неважно. И это те сигналы, к которым вы должны прислушиваться. «Люди знают, каково это — заболеть, это ваш признак того, что, возможно, вы заразились респираторным вирусом.Мы все уже сталкивались с этим раньше », — говорит Фоксман. «[Если] все, что у вас есть, — это слегка граничное число на градуснике, само по себе это ничего не значит». В разгар пандемии людям особенно важно быть в курсе того, как они себя чувствуют, и пройти тест на коронавирус, если есть подозрение на заболевание. Точно так же Фоксман также говорит, что люди должны знать о некоторых незнакомых симптомах коронавируса, таких как потеря обоняния или вкуса.

Однако многие люди заражаются, но у них никогда не проявляются симптомы и не поднимается температура.По оценкам CDC, 40 процентов людей, инфицированных COVID-19, не имеют симптомов. Вот почему каждый должен принимать меры предосторожности, которые могут защитить других, такие как ношение маски и социальное дистанцирование.

«Мне интересно, что лихорадка используется в качестве экрана [на рабочих местах и ​​в школах], — говорит Фоксман. — В случае вируса SARS-CoV, который произошел в 2003 году, почти у всех, кто заболел этим заболеванием, была лихорадка за четыре дня до этого. были какие-либо симптомы. Так что это был действительно хороший скрининговый тест, а с этим коронавирусом дело обстоит иначе.У многих людей даже нет симптомов. Так что это не такой хороший тест ».

Лихорадка | RemedyConnect

Это ваш симптом?

  • Лихорадка — единственный симптом
  • Лихорадку можно определить с помощью одного из следующих температурных измерений:
  • Устные показания выше 100,0 ° F (37,8 ° C)
  • Показания в ушах выше 100,4 ° F (38,0 ° C)
  • Ректальное чтение выше 100,4 ° F (38,0 ° C)
  • Лобные полоски ненадежны

Некоторые основы…

  • В большинстве случаев лихорадка не приносит вреда. Они могут помочь организму бороться с инфекцией.
  • Тем не менее, важно помнить, что температура — это ненормально. Повышенная температура чаще всего означает, что у человека инфекция. Лихорадка возникает при простуде, гриппе и пневмонии.
  • Повышенная температура может быть признаком серьезного заболевания. Это более вероятно у пожилых людей или людей со слабой иммунной системой.
  • У взрослых температура обычно ниже, чем у детей. У пожилых людей температура еще ниже или ее нет.
  • Лихорадка может вызвать мышечные боли, расстройство желудка или головные боли. Они могут вызывать у людей слабость или слабость.

Нормальная температура тела

  • 98,6 ° F (37 ° C) — это температура, которую большинство врачей считает нормальной.
  • Нормальная температура у здоровых пожилых людей такая же, как у молодых.
  • Нормальная температура у хронически больных пожилых людей может быть ниже, чем у здоровых взрослых. Температурные показания у этих людей следует проводить осторожно.У этих людей может быть легко пропустить лихорадку.

Нормальные колебания температуры тела

  • Существуют нормальные ежедневные изменения температуры тела. Низкое значение наблюдается в 6 часов утра, а максимальное — в 6 часов вечера. Эти показания различаются на 0,9 ° F (0,6 ° C).
  • У женщин она может повышаться примерно на 0,9 ° F (0,6 ° C) во время овуляции.
  • Температура может повыситься из-за активности. Это часто случается в жаркую погоду.

Когда звонить в случае лихорадки

Позвоните в службу 911 сейчас

  • Проблемы с пробуждением или растерянность
  • Очень слабый (не может стоять)
  • Серьезное затруднение дыхания (с трудом при каждом вдохе или не может говорить)
  • Губы или лицо синие
  • Сыпь с фиолетовые (кровавые) пятна или точки
  • Вы считаете, что у вас опасная для жизни ситуация

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

  • Температура выше 103 ° F (39.4 ° C)
  • Лихорадка и диабет
  • Лихорадка и слабая иммунная система (например, ВИЧ, химиотерапия рака, длительные стероиды, спленэктомия, трансплантация)
  • Лихорадка и прикован к постели (пациент в доме престарелых, инсульт, хронический болезнь или восстановление после операции)
  • Повышенная температура и установлен внутривенный катетер (центральная линия, PICC или периферическая внутривенная линия)
  • Головная боль и ригидность шеи (не может касаться подбородка к груди)
  • Проблемы с дыханием
  • Вы чувствуете обезвоживание (головокружение, сухость во рту, сильная жажда)
  • Вы чувствуете себя слабым или очень больным
  • Вы думаете, что вас нужно увидеть, и проблема срочная

Обратиться к врачу в течение 24 часов

  • Температура выше 100.4 ° F (38,0 ° C) и поездка за границу в последний месяц
  • Лихорадка длится более 3 дней
  • Вы думаете, что вам нужно быть на приеме, но проблема не срочна

Связаться с врачом в рабочее время

  • У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому

  • Лихорадка без признаков серьезной инфекции

Рекомендации по уходу за лихорадкой

  1. Что вы должны знать:
    • Чаще всего лихорадка означает, что у вас инфекция.Большинство лихорадок хороши и помогают организму бороться с инфекцией.
    • Цель лихорадки — снизить ее. Используйте эти числа, чтобы понять температуру:
      • 100–102 ° F (37,8–38,9 ° C): Низкая температура. Это может помочь вашему организму бороться с инфекцией.
      • 102-104 ° F (38,9-40 ° C): Лихорадка средней степени. Это может вызвать дискомфорт.
      • Более 104 ° F (более 40 ° C): Высокая температура. Это может вызвать дискомфорт, слабость, головную боль и усталость.
      • Более 107 ° F (более 41,7 ° C): Эти лихорадки могут быть опасными.
    • Большинство лихорадок можно лечить дома.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Для всех лихорадок:
    • Пейте холодные жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Это восполняет потерю жидкости, когда вы потеете. Улучшает отвод тепла через кожу. Взрослым следует выпивать 6-8 стаканов воды в день.
    • Одевайтесь в один слой легкой одежды и спите одним легким одеялом.
    • При температуре 100–101 ° F (37,8–38,3 ° C) это единственное лечение. Вам не нужно принимать лекарства от лихорадки.
  3. Лекарство от лихорадки:
    • При лихорадке выше 101 ° F (38,3 ° C) принимайте парацетамол (тайленол) или ибупрофен (адвил, мотрин).
    • Это лекарства от лихорадки, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
    • Цель лечения лихорадки — снизить ее до комфортного уровня.
    • Лекарство от лихорадки обычно снижает температуру на 2 ° F (1-1.5 ° С).
    • Используйте минимальное количество лекарства, которое снижает температуру.
    • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена или напроксена для людей старше 65 лет.
    • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех принимаемых вами лекарств.
  4. Теплый душ для снижения температуры:
    • Сначала примите лекарство от лихорадки.
    • Примите теплый душ или ванну в течение 10 минут. Теплая вода не должна вызывать дрожь, но должна охладить.Это помогает снизить температуру.
    • Не протирайте себя спиртом.
  5. Чего ожидать: Большинство лихорадок, вызванных вирусом, колеблются от 99,5 до 103 ° F (37,5–39,5 ° C). Часто они длятся от 2 до 3 дней.

  6. Как это распространяется: Вернитесь на работу или в школу после того, как спала лихорадка.

  7. Позвоните своему врачу, если:
    • Лихорадка длится более 3 дней (72 часов)
    • Вам стало хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вас появятся какие-либо симптомы типа «Позвоните своему врачу» .

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.


Последняя редакция: 05.11.2021 1:00:40
Последнее обновление: 21.10.2021 1:00:44

Авторское право 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированные лица.

Четыре страха перед лихорадкой и как с ними справиться

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Лихорадка может приходить и уходить в течение 24 часов или может держаться несколько дней подряд. Так как же узнать, когда они незначительные, а когда высокая температура значит больше?

Во-первых, несколько основ. Лихорадка — это когда температура вашего тела выше нормы. Это не болезнь. Скорее, это симптом болезни.Лихорадка — это способ организма бороться с инфекцией. Таким образом, лихорадка на самом деле оказывает вашему организму услугу, борясь с бактериями или вирусом, вызывающими тошноту.

Нормальная температура тела варьируется от человека к человеку и меняется в зависимости от того, что вы едите и пьете, и от вашего уровня активности. Для большинства людей нормальная температура тела составляет около 98,6 F (37 C).

Ниже приведены общие опасения родителей по поводу лихорадки и то, что вам следует знать, чтобы лучше всего заботиться о своих малышах, когда они болеют.

Лихорадка — это способ организма бороться с инфекцией.

1. У моего ребенка очень высокая температура.

Многие родители обращают внимание на температуру своего ребенка. Но часто именно то, как долго держится температура, а также другие симптомы вашего ребенка помогают определить причину болезни вашего ребенка.

Однако бывают важные моменты, когда высокая температура требует немедленного внимания:

  • Немедленно позвоните своему врачу или поставщику медицинских услуг, если:
    • У вашего ребенка младше 3 месяцев температура 100.4 ° F (38,0 ° C) или выше.
    • У вашего ребенка любого возраста неоднократно поднималась температура выше 104 ° F (40 ° C).
  • Нет необходимости давать ребенку жаропонижающие лекарства, если он чувствует себя комфортно. Но можно дать ибупрофен или ацетаминофен, чтобы снизить температуру, если ваш ребенок чувствует себя и выглядит очень больным. Убедитесь, что вы знаете правильную дозу в зависимости от веса вашего ребенка. Никогда не давайте аспирин детям младше 18 лет из-за риска развития синдрома Рея.

2. У моего ребенка слишком долго держалась температура.

Другой распространенный вопрос — о продолжительности лихорадки. Для врачей это часто является верным признаком того, насколько серьезным может быть заболевание. Следуйте этим рекомендациям:

  • Позвоните своему врачу или поставщику медицинских услуг, если:
    • У вашего ребенка младше 2 лет температура держалась более двух дней.
    • У вашего ребенка в возрасте 2 лет и старше повышалась температура более трех дней.
  • Будьте готовы рассказать о любых других симптомах, которые есть у вашего ребенка, таких как кашель, насморк, боль в горле, и о том, как долго эти симптомы существуют.
  • Также знайте, когда вы в последний раз измеряли температуру вашего ребенка, какова была температура и как вы ее измеряли (подмышкой / подмышечными впадинами, ртом, ухом, лбом или прямой кишкой / дном).

3. Повышенная температура означает, что с моим ребенком происходит что-то действительно серьезное.

Повышенная температура может появиться, когда у вашего ребенка вирусное или бактериальное заболевание. Часто лихорадка сопровождается респираторными заболеваниями, включая круп, пневмонию и ушные инфекции. Лихорадка проходит по мере развития болезни или лечения бактериальной инфекции антибиотиками.

В других случаях лихорадка может приходить и уходить в течение нескольких недель. Когда это происходит, важно не делать поспешных выводов. Но не менее важно распознать повторные лихорадки у вашего ребенка, поскольку они иногда могут указывать на более серьезное заболевание, включая аутоиммунное заболевание или рак.

Если у вашего ребенка периодически появляется лихорадка, поговорите об этом со своим врачом. Скорее всего, вас попросят отслеживать лихорадку, время суток и продолжительность, чтобы выявить тенденции.

4. У моего ребенка может развиться обезвоживание.

Это правда, что люди могут обезвоживаться, когда у них жар. Это связано с тем, что из-за лихорадки организм быстрее теряет жидкость.

Для борьбы с обезвоживанием:

  • Убедитесь, что ваш ребенок пьет много жидкости. Для детей постарше попробуйте воду, спортивные напитки, бульоны и супы с низким содержанием натрия, ледяные чипсы, батончики из замороженных соков. Грудное молоко и смеси подходят для младенцев.
  • Следите за признаками обезвоживания, включая сухость во рту, сухую кожу, сухие или потрескавшиеся губы, сильную жажду, темно-желтую мочу, частое мочеиспускание, тусклые или запавшие глаза, плач без слез, меньшее количество влажных подгузников.Если вы заметили эти симптомы у своего ребенка, позвоните своему врачу.

Когда речь идет о лихорадке, прежде всего следует полагаться на то, насколько хорошо вы знаете своего ребенка. Если ваш ребенок выглядит больным, чувствует себя больным или вас беспокоит, позвоните своему врачу.

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Источник: Американская академия педиатрии; Национальные институты здравоохранения

Может ли холодная погода действительно вызвать недомогание?

Пару недель назад температура в Нью-Йорке упала примерно на 30 градусов за день. Примерно месяцем ранее в городе наблюдалось обратное: за днем ​​с 40 с чем-то градусами вскоре последовал несвоевременный день с 70 градусами.Погода — моя любимая скучная тема для разговоров, поэтому всякий раз, когда я видел кого-то после этих резких перепадов температуры, я говорил что-то вроде: «Сумасшедшая погода, да?» Обычно они отвечали: «Ага!» или «Я знаю», что завершает наш разговор как можно раньше. Но несколько друзей, с которыми я разговаривал, вместо этого воспользовались этой возможностью, чтобы представить мою вторую любимую скучную тему для обсуждения: легкое сезонное заболевание. «Я болен», — говорили они. «Это из-за погоды». Я всегда кивал. Это мышление, которое я до сих пор считал самоочевидной истиной — значительное изменение температуры в любом направлении может вызвать у вас простуду, кашель или боль в горле.Причина в том … ну, вообще-то я не знала причину. (Может быть, что-то о атмосферном давлении?) Во многих местах каждый раз меняется погода, но не все каждый раз заболевают. Итак, кто восприимчив и почему?

Как сказал мне Рэй Кашиари, пульмонолог из больницы Св. Джозефа в Оранж, Калифорния, изменение погоды может вызвать у вас болезни , но это не связано с фактическим изменением температуры, а больше связано с воздействием окружающей среды. с этими изменениями.Исследования показывают, что, несмотря на то, что вам говорила мама, простое существование в холодную погоду само по себе не может вызвать у вас заболевание. В метаанализе 2002 года были изучены соответствующие исследования и сделан вывод, что воздействие низких температур на кожу не приводит к автоматическому риску заразиться простудой. Таким образом, нет прямой связи между избеганием холода и сохранением здоровья. Как говорит Кашиари: «Пребывание в помещении, укутывание одежды и отсутствие упражнений должны помочь вам быстрее поправиться.Не так.»

Если вы подверглись резкому падению температуры, риск заражения действительно возрастет, но не только из-за самой температуры. Это из-за падения влажности, которое, вероятно, сопровождает это. По этой причине «настоящие» температурные изменения в погоде и искусственные (например, прогулка в прохладный кондиционер снаружи в жаркий день) могут по-разному повлиять на ваше здоровье, в зависимости от типа окружающей среды, которую создают эти температуры.В окружающей среде с низкой влажностью «ваши глаза, как правило, пересыхают, слизистые оболочки носа и легкие пересыхают, и поэтому вы гораздо более восприимчивы к бактериям и вирусам», — говорит Кашиари. Более вероятно, что кто-то заболеет после резкого понижения температуры, чем после резкого повышения температуры, потому что сами вирусы могут дольше жить на холоде. «Многие вирусы живут дольше и могут быстрее размножаться при более низких температурах. В результате очень заразный вирус, такой как грипп, может оставаться активным и оставаться на твердой поверхности до 24 часов », — говорит Кэтрин Мяо, медицинский директор CityMD.Дело не в том, что холод создает инфекцию; скорее, более низкие температуры позволяют ему выжить и распространиться.

В этом явлении есть и социальная составляющая — как объясняет Кашари, там, где люди собираются, болезнь распространяется. Это может означать многолюдный день в парке или зоопарке в не по сезону теплый день, но чаще люди собираются в закрытых помещениях, когда становится холодно. «Когда вы [собираетесь в помещении], где вы все очень близко друг к другу, и жарко и влажно, потому что там много людей, именно тогда вирусы, такие как простуда, грипп и некоторые бактерии, действительно распространяются , — говорит Кашари.Хотя вы можете заразиться вирусом где угодно (жарко или холодно, в помещении или на улице), вероятность их распространения выше в многолюдной и влажной среде. Как и многие человеческие рты в непосредственной близости. Так что, если вы искали повод пропустить праздничную вечеринку в офисе, то готово.

Здесь есть хорошие новости: поскольку заболевание после резкого перепада температуры в значительной степени связано с корреляционными факторами, такими как влажность и теснота, есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы это предотвратить. Casciari предлагает обильно использовать спиртовые салфетки в общественных местах, особенно в самолетах.Мяо предлагает бороться с сухостью зимнего воздуха с помощью увлажнителя. И, наконец, не позволяйте эффекту плацебо победить: просто потому, что температура упала или поднялась на 20 градусов за день, это не значит, что вы обязательно заболеете. «Если вы взяли человека и поместили его в полностью стерильную комнату, а затем повысили и понизили температуру, вероятность заражения уменьшилась бы», — говорит Кашиари. Конечно, быстро меняющаяся и не по сезону теплая погода вызывает беспокойство по и другим причинам, но давайте разберемся с ними по мере их появления.

Как определить, что у вас жар без термометра

Неважно, имеете ли вы дело с внезапной волной озноба, ломоты и болей или чувствуете себя * немного * горячее, чем обычно, желание узнать, поднялась ли у вас температура как можно скорее, понятно. В конце концов, высокая температура может служить индикатором того, что ваше тело что-то отражается (например, вирус или бактериальная инфекция). И, конечно же, сейчас сезон простуды и гриппа, и приходится на глобальную пандемию.Не стоит паниковать, если вы чувствуете жар, но это * много *.

Если у вас нет термометра, или единственный, который вы смогли найти, был закопан глубоко в каком-то ящике ванной, и вы не уверены, сколько времени он там пробыл, есть ли какой-нибудь законный (или, по крайней мере, отчасти законный) способ без термометра определить, выше ли температура у вас?

Прочтите, чтобы узнать, что делать, если вы чувствуете жар, независимо от состояния термометра, с советами специалистов по иммунологии.

Первое, что нужно сделать: вам * нужен * термометр, чтобы определить, есть ли у вас температура?

Единственный способ узнать наверняка , что у вас жар, — это измерить вашу температуру с помощью термометра, подтверждает Дэвид Эрштейн , доктор медицины, аллерголог и иммунолог из Нью-Йорка. Врачи обычно не считают, что у вас ~ настоящая ~ клинически диагностируемая лихорадка, если она не превышает 100,4 градуса по Фаренгейту.

Также спрашиваю друга: может ли у вас жар без температуры? На самом деле это очень распространенный вопрос (вы — или , ваш друг — не одиноки!), Но эксперты сходятся во мнении, что ответ отрицательный.«У вас не может быть лихорадки без температуры», — говорит Джехан Риар, доктор медицины, сертифицированный врач первичной медико-санитарной помощи Mercy Personal Physitors. «Температура вашего тела выше нормы — вот что такое лихорадка». Большинство людей находятся в среднем диапазоне 98,6 для нормальной температуры, но все немного разные, говорит доктор Риар.

К сожалению, ваши шансы точно угадать, есть ли у вас лихорадка без термометра, в лучшем случае неплохие, — говорит она. Показательный пример: согласно исследованию, проведенному в журнале Tropical Medicine and International Health , пациенты, которые сами сообщили о повышении температуры в сельской клинической больнице в Индии, имели 58-процентный шанс * на самом деле * иметь лихорадку.

Если вам удалось выкопать старый термометр, то вам подойдут как цифровые, так и стеклянные термометры старой школы (при условии, что они не повреждены и не разряжены), — говорит Роберт Эйчес , доктор медицины, аллерголог. -иммунолог и член Американского совета по аллергии, астме и иммунологии. Но если есть какие-либо признаки того, что ваш термометр старой школы треснул или сломан, заверните его в пакет Ziploc и выбросьте. Ртуть ( — серебристо-белая жидкость, все еще присутствует в некоторых бытовых термометрах) может вытечь, и она токсична.

Конечно, прежде чем сунуть термометр под язык, его нужно почистить. Вот как правильно чистить термометр :

  1. Вспеньте немного воды с мылом в руки, потрите часть термометра, которую вы положили в рот, в течение 20 секунд и промойте.
  2. Если у вас под рукой есть медицинский спирт, протрите аппликатор термометра ватным тампоном, смоченным медицинским спиртом, чтобы продезинфицировать его.
  3. Снова промойте, чтобы удалить спирт, — советует доктор.Эрштейн.

    Если у вас дома нет медицинского спирта, не беспокойтесь — его можно смыть водой с мылом (так как только мыло может разрушить и удалить бактерии и вирусы , включая новый коронавирус), он говорит.

    Что делать, если у вас нет термометра? Есть ли другие способы узнать, есть ли у вас лихорадка?

    Если у вас нет непосредственного доступа к термометру, но вы чувствуете тепло и неприятно, есть несколько способов сделать обоснованное предположение о том, действительно ли у вас жар.

    Для измерения температуры можно использовать как цифровые термометры, так и стеклянные термометры старой школы.

    1. Слушайте свое тело. Скорее всего, вы уже хорошо знаете, что такое лихорадка, ведь горит так сильно, что вам придется сбросить свои простыни и включить кондиционер в необычный дрожащий озноб, усталость, выходящая за рамки типичной усталости в конце дня, или головные боли, боли в теле и боли, которые невозможно объяснить.«Если что-то из вышеперечисленного звучит знакомо, у вас может быть лихорадка», — отмечает доктор Эрштейн.
    2. Посмотрите в зеркало. Когда вы действительно горите от лихорадки, вы можете казаться покрасневшим, покрасневшим и вспотевшим, — говорит доктор Эрштейн.
    3. Двигайтесь. Тренировка при простуде — худшее, и вам не следует пробовать это, если вы действительно чувствуете себя измученным. Но если вы готовы к легкому движению, сделайте быструю прогулку, бегайте трусцой вверх и вниз по лестнице у себя дома или попробуйте поднять несколько тяжестей.По словам доктора Эрстайна, если вы быстро устаете, слабеете или задыхаетесь, это может быть еще одним показателем того, что ваше тело борется с захватчиком и, как следствие, ваша температура повышается.
    4. Попросите кого-нибудь пощупать ваш лоб. Хотя сложно измерить собственную температуру с помощью старого трюка «тыльной стороной ладони ко лбу» (потому что, если у вас лихорадка, все ваше тело все равно становится горячим), это может быть полезно, если у вас есть член семьи, сосед по комнате , или друг протянуть руку. «Если кто-то еще чувствует ваш лоб, и он становится горячим, скорее всего, у вас жар», — говорит доктор.Эрштейн.

      Тем не менее, единственный способ быть полностью уверенным в том, что ваша температура не соответствует графику, — это использовать термометр.

      Как долго держится лихорадка?

      Это прямо попадает в категорию «в зависимости от обстоятельств». «Это полностью зависит от того, что вызывает лихорадку», — говорит Алин М. Холмс, DNP, RN, клинический доцент Школы медсестер Университета Рутгерса. Если у вас есть отдельная проблема со здоровьем, например, простуда или ангина, лихорадка может сохраняться в течение нескольких дней.«Если вы начнете принимать антибиотики из-за чего-то вроде ангины, температура быстро спадет — часто менее чем за 24 часа», — говорит Холмс.

      Если в вашем организме происходит активная инфекция, «у вас может быть лихорадка, пока у вас есть инфекция», — говорит доктор Риар. «Это действительно зависит от причины лихорадки», — добавляет она.

      Когда следует обращаться за медицинской помощью при лихорадке?

      Если вы плохо себя чувствуете и у вас умеренно высокая температура (подумайте: выше 102 градусов по Фаренгейту или 38.9 градусов по Цельсию), это ваш сигнал к врачу, чтобы выяснить, что делать дальше, — говорит доктор Эйчс. Иначе? «В общем, если у вас жар, связанный с другими симптомами, такими как одышка, сыпь или спутанность сознания, вероятно, лучше всего обратиться за медицинской помощью», — говорит он.

      Как лечить жар?

      Опять же, это зависит от того, что стоит за вашей лихорадкой, но есть несколько способов вмешательства, которые вы можете попробовать. «Если это вирусная инфекция, вам нужно как-то ее пережить», — сказал доктор.- говорит Риар. «Со временем это разрешится с отдыхом».

      Принятие болеутоляющего и жаропонижающего средства, такого как ацетаминофен (тайленол), может помочь вам почувствовать себя лучше, а также может помочь снизить температуру, говорит она. Вы также можете попробовать принять прохладный душ для облегчения, — говорит Холмс.

      Просто знайте, по Холмсу: «Если вас не беспокоит жар и вы чувствуете себя хорошо, вам действительно не нужно лечить его».

      Лорен Кроуз Лорен Кроуз — писатель-фрилансер, освещающий вопросы здоровья, домашнего насилия и самоадвокации.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Основные симптомы, когда следует обратиться к врачу, пройти тестирование

      По мере того, как вспышка коронавируса продолжает усиливаться, люди все чаще принимают дополнительные меры предосторожности для поддержания здоровья и гигиены. Некоторые школы и работодатели отреагировали на глобальную пандемию, перейдя на онлайн-обучение или попросив сотрудников работать из дома.

      В соответствии с данными, собранными Университетом Джона Хопкинса, во всем мире более 127 000 случаев COVID-19 (по состоянию на четверг, 12 марта 2020 г.), остается один вопрос: «Что мне делать — и ожидать — если я думаю? У меня COVID-19? »

      Короткий ответ: это зависит от обстоятельств. Хотя болезнь привела к более чем 4700 смертельным случаям, «наиболее важным является то, что, если вы молоды и в остальном относительно здоровы, это, скорее всего, будет похоже на простуду или, в худшем случае, грипп», — сказал доктор.Сандра Кеш, заместитель медицинского директора Westmed Medical Group, рассказывает CNBC Make It.

      Если вы чувствуете себя плохо и обоснованно полагаете, что у вас COVID-19, вот список часто задаваемых вопросов, включая симптомы, на которые следует обратить внимание, когда следует обратиться к врачу и пройти тестирование:

      Каковы основные симптомы COVID-19 ?

      По данным Всемирной организации здравоохранения, общие признаки включают жар, кашель, одышку и затрудненное дыхание. В более тяжелых случаях инфекция может вызвать пневмонию, тяжелый острый респираторный синдром, почечную недостаточность и смерть.

      По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, симптомы варьируются от легких до тяжелых и могут возникать от двух до 14 дней после заражения.

      Если вы чувствуете себя плохо сейчас, возможно, у вас простуда или грипп (оба имеют симптомы, аналогичные COVID-19), — сказал CNBC Make It доктор Грегори Поланд, профессор медицины и инфекционных заболеваний в клинике Майо. По его словам, единственный способ узнать, есть ли у вас COVID-19, — это пройти тест, хотя есть больше причин думать, что вы это делаете, если вы относитесь к группе более высокого риска.

      К группе повышенного риска относятся люди старше 60 лет, которые также имеют серьезные долгосрочные заболевания, такие как диабет, болезни сердца или легких, сказала Нэнси Мессонье, директор Национального центра иммунизации и респираторных заболеваний CDC во время брифинга для прессы. По словам официальных лиц Нью-Йорка, люди, которые курят или вейпируют, также могут иметь худшие результаты.

      Когда мне следует обратиться к врачу?

      CDC рекомендует позвонить своему врачу, если у вас появятся какие-либо из основных симптомов, и вы были в тесном контакте с инфицированным человеком или недавно путешествовали в район с широко распространенным COVID-19.

      Если у вас есть симптомы тяжелого заболевания (например, высокая или очень низкая температура тела, одышка, спутанность сознания или ощущение, что вы можете потерять сознание) и вы относитесь к группе высокого риска, вам следует обратиться за медицинской помощью в отделение неотложной помощи.

      CDC советует звонить заранее, прежде чем идти к врачу или в отделение неотложной помощи. Расскажите им о своих симптомах и недавних поездках, чтобы они могли подготовиться к вашему приезду. Вас могут попросить носить маску для лица, чтобы не заразить других.

      Как мне пройти тестирование на COVID-19?

      Если ваш врач считает, что тест уместен на основании последних рекомендаций CDC, он или она может запросить тест.Однако, поскольку широта возможностей тестирования все еще не ясна, нет никакой гарантии, что вы получите его сразу.

      В феврале под растущим давлением со стороны государственных и местных властей Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США расширило типы лабораторий, которые могут проводить тесты на COVID-19, что позволило частным национальным лабораториям, таким как Quest Diagnostics и LabCorp, начать тестирование. (По данным Ассоциации лабораторий общественного здравоохранения, по состоянию на 10 марта 2020 года по крайней мере 78 государственных и местных медицинских лабораторий в США обладают возможностями тестирования.)

      Тестирование включает взятие образцов из носа и рта или, для тяжелобольных пациентов, из легких. Время получения результатов теста зависит от лаборатории. Для некоторых, например Стэнфордской лаборатории клинической вирусологии здравоохранения, получение результатов может занять от 12 до 24 часов.

      Что делать, если результат положительный?

      По большей части CDC предлагает:

      • Оставаться дома (кроме случаев получения медицинской помощи). Ограничьте деятельность вне дома. Избегайте общественных мест (т.д., работа или учеба) и общественный транспорт (например, поезда, автобусы, службы совместного использования пассажиров и такси).
      • Отделить себя от других в доме. Если вы живете с другими людьми, оставайтесь в отдельной комнате и, по возможности, используйте отдельную ванную комнату.
      • Ношение маски. Если вы не можете носить маску для лица (т. Е. Потому, что она вызывает проблемы с дыханием), то тем, кто живет с вами, следует носить ее, когда они находятся в одной комнате с вами.
      • Часто мыть руки. Сделайте это с мылом и водой в течение не менее 20 секунд. Если у вас нет доступа к мылу и воде, вымойте руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта.

      Когда я смогу вернуться на работу?

      Если вы заболели, CDC советует оставаться дома и не ходить на работу, по крайней мере, через 24 часа после того, как у вас спадет температура — 100 градусов по Фаренгейту (37,8 градусов по Цельсию) или выше.

      У вашего работодателя может быть план готовности к пандемии, поэтому обязательно поговорите со своим руководителем о возможных вариантах.(Для получения дополнительной информации см. Временное руководство CDC для предприятий и работодателей.)

      Есть ли лечение или вакцина от COVID-19?

      По данным CDC, в настоящее время нет противовирусных препаратов, которые лечат COVID-19. Однако, как и любая вирусная инфекция, доктор Кеш говорит, что могут помочь определенные меры:

      • Достаточно отдыхать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *