Тепловой удар что делать: Врач рассказала, что нужно делать при перегреве и тепловом ударе | Медиа портал

Содержание

Тепловой удар у собаки — симптомы и лечения, как оказать первую помощь и диагностировать тепловой удар у взрослой собаки или щенка?

Многие из нас летом берут питомцев с собой на отдых, а значит, возят их с собой в машине. И пока вы петляете по загородным дорогам и несетесь по магистралям, не помешает позаботиться о том, чтобы вашему любимцу было комфортно и прохладно в дороге,например, опустив окна или включив кондиционер. А может, ваша собака даже решит, как следует прочувствовать попутный ветерок, высунув голову из окна!

Остановка в пути: вы решили размяться или перекусить. Как просто было бы оставить собаку в машине… ведь вы ненадолго, верно? Однако это может оказаться роковой ошибкой. Оставлять собаку в машине в теплый день — то же, что оставлять ее в парнике! Летом температура внутри машины может взлетать до невероятных отметок, превращая ее в печку. Ваша запертая внутри собака начнет стремительно перегреваться, отчаянно дыша в попытках охладиться. Это может привести к тепловому удару — и даже смерти.

Кроме того, подобное может случиться за очень короткое время: в жаркий день ваша машина может нагреться до опасной температуры за считаные минуты. Даже если вы припаркуетесь в тени и оставите окна приоткрытыми, ваше животное все равно рискует получить тепловой удар. На улице может быть всего 22 градуса, но внутри машины температура может достигать ошеломительных 47 °C. Так что даже если кажется, что погода не такая уж и теплая, оставлять собаку в машине все равно небезопасно. Подобное может также случиться и в домах на колесах, жилых прицепах и дорожных тентах, так как они склонны стремительно нагреваться до «адских» температур. Так что никогда не оставляйте собаку в них даже при невысокой температуре воздуха.

Как определить, что у моей собаки случился тепловой удар?

Ваша собака может демонстрировать некоторые из следующих симптомов, в зависимости от состояния:

  1. Учащенное дыхание
  2. Повышенное слюноотделение
  3. Выраженная вялость, сонливость
  4. Рвота
  5. Обморок
Что делать в случае теплового удара?

Прежде всего, начните охлаждать животное, используя прохладную (не холодную) воду и помещая мокрые полотенца на живот, шею и подушечки лап. Немедленно переместите животное из машины в прохладное тенистое место и КАК МОЖНО СКОРЕЕ обратитесь к ветеринарному врачу!

Позаботьтесь о безопасности вашего любимца этим летом: берите его с собой в дорогу, только если нет другого выхода. Если вы просто ненадолго отправляетесь по магазинам, в ближайший супермаркет или другие не предназначенные для животных места, лучше всего будет оставить вашего питомца дома.

Читайте также по теме: «Как определить тепловой удар».

ТЕПЛОВОЙ УДАР — КАК РАСПОЗНАТЬ И ЧТО ДЕЛАТЬ?

Тепловой удар – результат перегревания организма, внезапная общая гипертермия, сопровождающаяся нарушением функций различных органов и систем.

Ниже вы сможете познакомиться с простыми правилами оказания первой помощи при тепловом или «солнечном» ударе.

Признаки теплового удара: 

высокая температура тела

покрасневшая горячая кожа, которая может быть как сухой, так и влажной, что особенно выражено у пожилых людей

раздражительность

прогрессирующая потеря сознания

учащенный слабый пульс, переходящий в аритмию

учащенное поверхностное дыхание

возможная тошнота и рвота

Ваши действия: 
1. Поместите человека в более прохладное место;
2. Дайте ему охлажденной воды или негазированного безалкогольного напитка;
3. Внимательно наблюдайте за состоянием пострадавшего. Старайтесь не упустить признаки его ухудшения;
4. Расстегните на нем тесную одежду или снимите ее;
5. Приложите к коже прохладные мокрые компрессы, поместив их в паховую область, в каждую из подмышечных впадин и на шею для охлаждения крупных кровеносных сосудов;
6. Обмахивайте пострадавшего чем-нибудь, чтобы обеспечить вентиляцию;
7. Постарайтесь охладить тело пострадавшего любыми подручными средствами, мокрыми полотенцами и простынями;
8. Не втирайте спирт, так как это приводит к закрытию пор кожи и препятствует выходу тепла;
9. Не помещайте пострадавшего в ванную с прохладной водой, так как это может затруднить обеспечение проходимости дыхательных путей;
10. Имейте ввиду, что при тепловом ударе у человека может остановиться дыхание или наступить инфаркт миокарда, в связи с чем, будьте готовы к проведению сердечно-легочной реанимации.

Запомнив эти простые правила, вы однажды, возможно, спасёте чью-то жизнь.

Российский Красный Крест даёт каждому возможность улучшить свои навыки и знания по оказанию первой помощи. Подробнее о курсах, которые мы предлагаем: http://www.redcross.ru/chto-my-delaem/obrazovatelnye-programmy/pervaya-p…

Вы также можете связаться с нами по телефону 8 (965) 428-14-63 или по электронному адресу [email protected]

Нет ничего дороже Вашей жизни!

Неотложные состояния, вызванные перегревом — ГБУЗ АО Областной клинический противотуберкулезный диспансер

Министерство здравоохранения Астраханской области 
ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»

Неотложные состояния, вызванные перегревом

 

Летние месяцы благоприятны для оздоровления организма человека. Действие солнечных лучей следует использовать разумно. Организм человека обычно сам хорошо регулирует температуру тела. Проблемы возникают, когда организм перестает справляться с терморегуляцией при воздействии на него высокой температуры. Слишком жарко может быть как внутри помещения, так и снаружи. Переносимость жары человеком зависит от влажности окружающей среды, физической деятельности, возраста и состояния здоровья и других факторов.

Чаще всего страдают люди ослабленные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышением артериального давления, заболеваниями щитовидной железы, ожирением, пожилые и дети.

Тепловой удар 

Болезненное состояние, обусловленное общим перегреванием организма и возникающее в результате воздействия внешних тепловых факторов. Тепловой удар может возникнуть в результате пребывания в помещении с высокой температурой и влажностью, во время длительных маршей в условиях жаркого климата, при интенсивной физической работе, в душных, плохо вентилируемых помещениях. Развитию теплового удара способствуют тёплая одежда, переутомление, не соблюдение питьевого режима.

Тепловой удар, вызванный интенсивным или длительным воздействием прямого солнечного излучения на голову называется солнечным ударом. Перегреванию организма особенно подвержены дети, лица, страдающие сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями.

У детей грудного возраста причиной теплового удара может быть укутывание в тёплые одеяла, прибытие в душном помещении. 

Неотложные состояния, вызванные гипертермией (перегревом) 

Солнечный удар может произойти как во время непосредственного пребывания под прямыми солнечными лучами, так и спустя 6-8 часов после этого.

Признаки солнечного удара:

  • покраснение лица; 
  • тошнота, рвота; 
  • вялость; 
  • расстройство зрения; 
  • учащение дыхания, повышение температуры тела. 

В дальнейшем развиваются нарушения сознания, тахикардия сменяется брадикардией, пульс напряжен, бред, галлюцинации.  

В результате перегрева всего организма нередко может случиться тепловой удар.

Признаки теплового удара:

  • утрата сознания; 
  • прекращения потоотделения; 
  • кожа мертвенно бледная, сухая и горячая на ощупь;
  • температура тела повышена.


Чтобы уберечься от солнечного и теплового удара необходимо соблюдать несколько несложных правил: 

  • По возможности не выходите из дома с 11 до 17 часов дня.
  • Носите одежду из натуральных тканей (хлопок, лён и др.)
  • Обязательно прикрывайте голову лёгкой, светлой шляпой, панамой, шапочкой с козырьком, косынкой. Глаза защищайте тёмными очками.
  • Соблюдайте правильный питьевой режим; неограниченное, беспорядочное питьё не только не утоляет жажды, но и перегружает сердце. Лучше всего пить подкислённый чай, квас, соки, минеральную воду. При выходе из дома берите воду с собой.
  • Используйте крема с солнцезащитным фактором, это не дань моде, а необходимость.
  • После пребывания на солнце полезно искупаться, принять душ или сделать влажное обтирание.
  • Не находитесь на солнце на голодный желудок и сразу после еды. 

Признаки и симптомы теплового удара

  • высокая температура тела, иногда достигающая до 41°С;
  • покрасневшая горячая сухая кожа, что особенно выражено у пожилых людей;
  • раздражительность; 
  • прогрессирующая потеря сознания;
  • учащенное поверхностное дыхание;
  • учащенный слабый пульс, переходящий в аритмию. 

У детей грудного возраста на первый план выступают быстро нарастающие диспепсические расстройства (рвота, понос) температура тела резко повышается, черты лица, заостряются, общее состояние быстро ухудшается, сознание помрачается, возникают судороги, развивается кома.

Характерный признак тяжёлой степени перегревания – прекращение потоотделения. Если не оказать человеку первую помощь, может наступить остановка дыхания и сердца! 

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

  • поместите пострадавшего в прохладное место;
  • дайте ему охлажденной воды или напитка;
  • внимательно наблюдайте за состоянием пострадавшего, стараясь не упустить признаков его ухудшения;
  • расстегните тесную одежду; 
  • снимите одежду, пропитанную потом;
  • приложите к коже прохладные мокрые компрессы, поместив их в паховую область, в каждую из подмышечных впадин и на шею для охлаждения крупных кровеносных сосудов. Обмахивайте пострадавшего чем-нибудь, чтобы обеспечить вентиляцию;
  • постарайтесь охладить тело пострадавшего любыми подручными средствами, мокрыми полотенцами или простынями;
  • не втирайте спирт, так как он приводит к закрытию пор кожи и препятствует выходу тепла;
  • не помещайте пострадавшего в ванну с прохладной водой, так как это может затруднить обеспечение проходимости дыхательных путей;
  • при тепловом ударе у пострадавшего может остановиться дыхание или наступить инфаркт миокарда. Будьте готовы к проведению реанимационных мероприятий. 

Когда следует вызывать скорую помощь 

При тепловом и солнечном ударе пострадавшего необходимо доставить в ближайшее лечебное учреждение, а если у человека отмечается отказ от воды, рвота и потеря сознания человеку срочно вызвать бригаду «скорой помощи». Если у пострадавшего открылась рвота, перестаньте давать ему питьё и уложите в восстановительное положение для обеспечения проходимости дыхательных путей.


  

Живите здорОво и здОрово!

 

 

 Министерство здравоохранения Астраханской области

ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»

 

Больше информации здесь:
www.гбуз-ао-цмп.рф

 

414024, г. Астрахань, пл. Свободы/ул. Котовского, д.2/6
Тел. (факс) 8 (8512) 51-24-77, 
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

что надо делать, чтобы не получить солнечный или тепловой удары? Разъясняет Борис Менделевич

Длительное нахождение на улице или в закрытом непроветриваемом пространстве в жаркую погоду может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Главная опасность – не только солнечные ожоги, но и общий перегрев организма. В отличие от солнечного удара, который возникает при нахождении под прямыми солнечными лучами, тепловой удар можно получить в душном помещении или транспорте, при ношении слишком теплой одежды.

Вероятность удара повышает физическая нагрузка, переутомление и обезвоживание, пояснил ER.RU доктор медицинских наук, член комитета Госдумы по охране здоровья Борис Менделевич (фракция «Единой России»).

 

«Типичными признаками солнечного или теплового удара становятся головокружение, сильная головная боль, потемнение в глазах. Довольно часто удар сопровождает тошнота и рвота, возможно кровотечение из носа. При этом у пострадавшего человека наблюдается одышка и учащенный пульс», – пояснил Борис Менделевич.

В жаркую погоду, особенно когда высокую температуру воздуха сопровождает повышенная влажность, необходимо соблюдать определенные меры профилактики перегрева. В первую очередь, это важно для детей и людей старшего возраста – терморегуляция у них функционирует хуже, чем у взрослых людей, также к группе риска относятся люди с сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями, страдающие ожирением.

«Для того, чтобы минимизировать вероятность теплового или солнечного удара, в жаркую погоду, прежде всего, следует ограничить пребывание на улице, а также снизить физические нагрузки.

При нахождении в помещении необходимо обеспечить комфортные для организма условия, регулярно проветривая его. Лучшим решением станет использование кондиционера, но подойдет и вентилятор», – рассказал Борис Менделевич.

Он отметил, что в жаркую погоду необходимо поддерживать водный баланс в организме, регулярно пополняя запас жидкости.

«Это может быть питьевая или минеральная вода, негорячий чай, морс, компот, кисломолочные напитки. В жару следует отказаться от употребления газированных и энергетических напитков, чая, кофе и какао. Алкоголь в это время категорически противопоказан», – подчеркнул парламентарий.

Пищеварительной системе организма в жару также требуется повышенное внимание. Основная задача – не перегружать ее, употребляя «легкую», нежирную пищу в небольших количествах, например, овощи или фрукты. Если нет возможности перенести активность на менее жаркое время, следует пересмотреть режим работы и отдыха.

«Если вы занимаетесь физическим трудом, то его продолжительность необходимо ограничить 20 минутами. Посоле этого надо дать организму отдых не менее четверти часа. В общей сложности физическая работа в жаркую погоду не должна превышать пяти часов, при этом надо стараться минимизировать нахождение под солнцем», – сказал Борис Менделевич.

Тепловой удар у пожилых: причины и меры по предотвращению

Тепловой удар несет особенно большой риск здоровью пожилых людей. Иногда внезапные и тяжелые случаи могут привести к смерти. Познакомьтесь с некоторыми фактами о тепловом ударе и узнайте, что можно сделать для его предотвращения.

Риск теплового удара в помещении

Как сообщает японское Управление пожарной охраны, в период между маем и сентябрем 2019 года около 71.000 человек в стране были доставлены в медицинские учреждения службой скорой помощи из-за теплового удара. При этом в 38% случаев тепловой удар случился дома.

Температура и влажность воздуха летом зачастую бывает выше в помещении, чем на улице. В таких условиях легко получить тепловой удар, особенно если температура воздуха в комнате не контролируется должным образом или человек не пьет достаточно жидкости.

Существуют три степени тяжести теплового удара. Тепловой удар первой степени вызывает такие симптомы, как головокружение, обморок, судороги ног и спазмы в животе. Вторая степень – это головная боль, тошнота и рвота, а также изнеможение. В самых тяжелых случаях, при тепловом ударе третьей степени у больных наблюдаются нарушения умственной деятельности, судороги и общий перегрев организма. Тепловой удар третьей степени может привести к смерти.

Причины теплового удара

Наш организм постоянно поддерживает оптимальную температуру тела. При повышении внешней температуры происходит повышение температуры тела и выброс тепла. Если температура воздуха падает, то же самое происходит и с температурой тела, так как организм старается сохранить тепло внутри.

Тепловой удар происходит тогда, когда наш организм не может приспосабливаться к внешним условиям, и температура тела стремительно повышается.

Температура тела также регулируется потоотделением. Однако если теряемые с потом жидкость и минеральные соли не восполнять, может наступить обезвоживание, которое является еще одной причиной теплового удара.

Риски для пожилых

Тяжелый тепловой удар особенно опасен для пожилых людей, для которых он нередко оказывается смертельным. Большинство людей замечают повышение температуры. Однако для пожилых это бывает затруднительно, поэтому они могут получить тепловой удар еще до того, как поймут, что с ними что-то не так.

В преклонном возрасте затрудняется потоотделение, а значит, не функционирует ключевой механизм регулирования температуры тела. И поскольку пожилые люди зачастую не распознают чувство жажды, а содержание воды у них в организме ниже, чем у молодых, они чаще подвержены обезвоживанию.

Риск теплового удара высок и для тех, кто работает вне помещения, спортсменов, тренирующихся в дневное время, а также детей и младенцев. Кроме того, лица с хроническими заболеваниями, например, диабетом, или перенесшие ишемический или геморрагический инсульт, должны проявлять особую осторожность, так как эти заболевания нарушают способность организма приспосабливаться к жаре, и больные не чувствуют повышения температуры и не потеют.

Первая превентивная мера – не допускать обезвоживания

Тепловой удар можно предотвратить, если принимать соответствующие меры. Два основных принципа – не допускать обезвоживания организма и повышения температуры тела. Прежде всего, нужно убедиться в том, что вы получаете достаточно жидкости. В зависимости от возраста, вода составляет от 50% до 70% массы. Потеря около 2% этого количества вызывает чувство жажды. При потере примерно 3% возникают такие симптомы, как потеря аппетита, раздражительность, сухость кожи и сильное утомление. Если человек потерял 5% воды и более, у него затрудняются речь и дыхание, возникают головокружение и судороги. В течение дня мы постоянно теряем жидкость за счет потоотделения, мочеиспускания и даже просто дыхания. Частое употребление жидкостей – самый эффективный способ не допустить обезвоживания.

Для пожилых людей важно восполнять жидкость в организме, даже если они не испытывают жажды. Так, хорошо выпивать стакан воды стразу после пробуждения.

Кроме того, летом рекомендуется пить регидрационные растворы, состоящие из воды и минеральных солей. Соль помогает восполнить жидкость, потерянную при потоотделении. Помогает и употребление таких продуктов, как маринованные сливы умэбоси, соленые водоросли комбу, суп мисо и т.д.

Вторая превентивная мера: не допускать повышения температуры тела

Если температура воздуха в помещении повышается в то время, когда человек спит, тепловой удар может произойти даже во сне. Идеальные условия – это температура воздуха ниже 28 градусов по Цельсию и влажность менее 70%. При потоотделении организм охлаждается, так как тепло испускается с поверхности тела. Высокая влажность не дает поту испаряться. Важно помнить, что пользоваться одним только вентилятором недостаточно.

Что делать в случае теплового удара

Если вы испытываете головокружение, тяжесть в голове, судороги ног и спазмы в животе, следует расположиться в прохладном месте, принять жидкость и минеральные соли и ослабить сдавливающую одежду.

Кроме того, нужно принять меры для охлаждения кровеносных сосудов в подмышках, на шее и в паху. Если ваше состояние не улучшится, отправляйтесь в больницу. В случае появления более серьезных симптомов не мешкая вызывайте скорую помощь.

Тепловой удар — как не допустить и что делать?

Лето в самом разгаре, стоят жаркие солнечные дни, а значит, невозможно отказать себе в поездке за город вместе со своим четвероногим другом. Позагорать на берегу водоема, искупаться, пожарить шашлыки и просто отдохнуть от городской суеты. Но не всегда жара может быть приятна Вашим любимцам, и увлеченные отдыхом хозяева зачастую упускают из виду, что их питомцу стало плохо.

Лето в самом разгаре, стоят жаркие солнечные дни, а значит, невозможно отказать себе в поездке за город вместе со своим четвероногим другом. Позагорать на берегу водоема, искупаться, пожарить шашлыки и просто отдохнуть от городской суеты. Но не всегда жара может быть приятна Вашим любимцам, и увлеченные отдыхом хозяева зачастую упускают из виду, что их питомцу стало плохо.

Самую большую опасность для собаки в жару представляет тепловой удар. Первые признаки перегрева — повышенная температура тела, учащенное дыхание, изменение привычного поведения — беспричинное беспокойство или наоборот сильная вялость.

Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, первое, что необходимо сделать — попытаться понизить температуру тела вашего любимца. Собаку можно облить прохладной, но не ледяной водой или обтереть мокрым полотенцем. При более тяжелых проявлениях, во избежание трагических последствий, необходимо срочно обратиться к ветеринару.

Чтобы избежать теплового удара у собак, соблюдайте несколько простых правил:

  • В жаркие летние дни выгуливайте собаку ранним утром или поздним вечером.
  • Давайте собаке обильное питье и не забывайте пополнять запас воды в миске.
  • Не оставляйте животное в замкнутом пространстве, особенно в закрытом автомобиле.
  • Избегайте активных игр на солнце и в целом постарайтесь избегать интенсивных физических нагрузок.

Проблема перегрева в жару серьезно обстоит не только для собак, но и для домашних кошек. Симптомы схожи: повышение температуры, частое и глубокое дыхание, слабость, нарушение координации, повышенное слюноотделение, покраснение слизистых.

Первое, что нужно сделать в такой ситуации — измерить температуру тела вашей кошки. В том случае, если она не превышает 40°С, оберните животное во влажное полотенце, дайте обильное питье, постарайтесь охладить помещение в котором находится кошка. Если же температура превышает 40°С градусов, во избежание трагических последствий, СРОЧНО обратитесь к ветеринару.

Чтобы избежать теплового удара, следуйте нехитрым правилам:

  • Не оставляйте животное в тесном замкнутом непродуваемом пространстве.
  • Давайте достаточное количество прохладной воды.
  • Не запирайте домашнюю кошку в отдельной комнате.
  • Избегайте чрезмерных физических нагрузок во время жары.
  • Если есть такая возможность, включите вашей кошке кондиционер или вентилятор.

Следуя этим простым правилам, вы защитите своих четвероногих друзей от тяжелых последствий теплового удара, и поможете им легче перенести жаркие летние дни.

Магазин ZooПассаж желает всем своим покупателям и их любимым питомцам хорошо отдохнуть этим летом, набраться сил и здоровья на будущий год. Берегите себя и тех, кого приручили!

Ребенок перегрелся на солнце: Первая помощь — Into-Sana

Что делать, если малыш получил тепловой удар? И как можно избежать перегрева? С порталом Ivona. bigmir.net советами делится эксперт, врач-педиатр первой категории, детский гастроэнтеролог медицинских центров Into-Sana, Полищук Татьяна Сергеевна.

Первые признаки теплового удара – повышенная возбудимость, головная боль, тошнота, рвота.

Ребенку находиться на открытом солнце в жаркое время года рекомендуется только в утренние часы до 11 часов и после обеда – начиная с 16 часов дня. Продолжительность такого пребывания увеличивают от трех–пяти минут в первые дни до 20–30 минут в последующем. Все остальное время рекомендуется находиться в рассеянных солнечных лучах – под навесом, тентом, зонтиком, в тени деревьев.

Отдых на море или в горах

Когда солнце в зените, путь прохождения его лучей через атмосферу является самым коротким, а активность солнечной радиации –наиболее сильной. В условиях крупных городов нижние слои атмосферы содержат во взвешенном состоянии частицы пыли, дыма, водяных паров в большом количестве. На берегу моря нижние слои атмосферы менее загрязнены, а в горах – значительно чище и тоньше пропорционально высоте. Таким образом, чем выше высота над уровнем моря, тем короче путь прохождения солнечных лучей через атмосферу. Следовательно, длительность пребывания на солнце на море и в горах уменьшается согласно большему количеству проникновения солнечной радиации.

Загорать в горах не рекомендуется, так как вероятность возникновения солнечных ожогов очень высока. Летом необходимо иметь головной убор в виде панамы или шляпы, защищающий ушные раковины, заднюю поверхность шеи и дающий хорошую тень на лицо, надевать одежду из натуральных тканей (льна, хлопка) с длинным рукавом. Обязательно смазывать открытые участки кожи солнцезащитным кремом и носить солнцезащитные очки. Для детей фактор защиты в креме должен быть не менее 50, а лучше – 60. Солнцезащитные очки ребенку стоит купить с хорошим УФ-фильтром, а не просто с декоративными пластиковыми стеклами.

Признаки перегрева, теплового и солнечного удара

Тепловой удар – это патологическое состояние, обусловленное общим перегреванием организма, сопровождающееся повышением температуры тела, прекращением потоотделения и утратой сознания. Солнечный удар – особая форма теплового удара, возникающая от прямого воздействия солнечных лучей на голову ребенка.

Начальными признаками теплового удара могут быть повышенная возбудимость, головная боль, тошнота, рвота. При этом потоотделение сохранено. По мере нарастания тяжести стойко повышается температура тела, кожа становиться бледной, сухой и горячей, прекращается потоотделение и развивается коллапс и утрата сознания.

Ранние признаки солнечного удара: вялость, тошнота, снижение остроты зрения, покраснение лица, повышение температуры тела, учащение дыхания и сердцебиения. В дальнейшем – потеря сознания, бред, галлюцинации, замедляется сердцебиение. При отсутствии помощи возможен летальный исход.

Первая помощь при перегреве

Первая помощь заключается в устранении воздействия тепла. Необходимо перенести ребенка в тень или прохладное помещение, уложить горизонтально, раздеть, покрыть голову полотенцем, смоченным холодной водой, проводить обтирание кожи ребенка холодной водой. При начальных проявлениях теплового удара и сохраненном сознании дать обильное питье глюкозо-солевым раствором из расчета 50–100 мл на один килограмм веса ребенка. Можно использовать стандартизированные растворы (регидрон, регидрон оптим, хумана-электролит, оралит, гастролит) или приготовить такое питье самостоятельно. Для этого нужно растворить по ½ чайной ложки соли и пищевой соды и две столовых ложки сахара в одном литре воды.

После оказания первой помощи ребенка необходимо показать врачу.

Профилактика перегрева и теплового удара

Не рекомендуется находиться на улице с детьми, если температура воздуха в тени превышает 28 градусов. Помните, что дети проявляют большую физическую активность, не сидят на месте, следовательно, перегрев и потери воды и электролитов из организма у них происходят значительно быстрее.

Профилактика перегрева и теплового удара заключается в соблюдении следующих принципов:
  • правильный подбор одежды – легкой, просторной из натуральных тканей;
  • обязательное надевать головной убор с широкими полями;
  • соблюдение питьевого режима с использованием минеральной воды, соков, морсов, сладкого чая в объеме суточной потребности;
  • избегание нахождения на улице с 11 до 16 часов дня в жаркое время года, преимущественное пребывании в тени.

Тепловой удар — диагностика и лечение

Диагноз

Если у вас тепловой удар, это обычно очевидно для врачей, но лабораторные тесты могут подтвердить диагноз, исключить другие причины ваших симптомов и оценить повреждение органов. Эти тесты включают:

  • Ректальная температура для проверки внутренней температуры тела. Ректальная температура является наиболее точным способом определения внутренней температуры тела и более точна, чем температура рта или лба.
  • Анализ крови для проверки содержания натрия или калия в крови и содержания газов в крови, чтобы определить, не повреждена ли ваша центральная нервная система.
  • Анализ мочи для проверки цвета мочи, потому что она обычно темнее, если у вас тепловое состояние, а также для проверки функции почек, на которую может повлиять тепловой удар.
  • Тесты мышечной функции для выявления серьезного повреждения мышечной ткани (рабдомиолиза).
  • Рентгеновские и другие визуализирующие исследования для выявления повреждений внутренних органов.

Лечение

Лечение теплового удара заключается в охлаждении тела до нормальной температуры, чтобы предотвратить или уменьшить повреждение головного мозга и жизненно важных органов. Для этого ваш врач может предпринять следующие шаги:

  • Погрузить вас в холодную воду. Было доказано, что ванна с холодной или ледяной водой является наиболее эффективным способом быстрого снижения внутренней температуры тела.Чем быстрее вы сможете погрузиться в холодную воду, тем меньше риск смерти и повреждения органов.
  • Использовать методы охлаждения испарением. Если погружение в холодную воду невозможно, медицинские работники могут попытаться снизить температуру вашего тела с помощью метода испарения. Прохладная вода распыляется на ваше тело, в то время как теплый воздух обдувает вас, в результате чего вода испаряется и охлаждает вашу кожу.
  • Упакуйте вас со льдом и охлаждающими одеялами. Другой метод заключается в том, чтобы завернуть вас в специальное охлаждающее одеяло и приложить пакеты со льдом к паху, шее, спине и подмышкам, чтобы снизить температуру.
  • Дайте вам лекарства, чтобы остановить дрожь. Если лечение для снижения температуры тела вызывает у вас озноб, врач может назначить вам миорелаксант, например бензодиазепин. Дрожь повышает температуру тела, делая лечение менее эффективным.

Образ жизни и домашние средства

Домашнего лечения недостаточно при тепловом ударе. Если у вас есть признаки или симптомы теплового удара, обратитесь за неотложной медицинской помощью.Другие должны принять меры, чтобы охладить вас, ожидая прибытия экстренной помощи. Не пейте никаких жидкостей в ожидании медицинской помощи.

Если вы заметили признаки заболевания, связанного с жарой, снизьте температуру тела и не допускайте прогрессирования вашего состояния до теплового удара. В случае менее высокой температуры тела, такой как тепловые судороги или тепловое истощение, следующие шаги могут снизить температуру тела:

  • Найдите тенистое место или место с кондиционером. Если у вас дома нет кондиционера, пойдите в место с кондиционером, например в торговый центр, кинотеатр или публичную библиотеку.
  • Охладитесь влажными простынями и вентилятором. Если вы находитесь с кем-то, у кого есть симптомы, связанные с жарой, охладите человека, накрыв его или ее влажными простынями или брызнув прохладной водой. Направляйте воздух на человека с помощью вентилятора.
  • Примите прохладный душ или ванну. Если вы находитесь на улице и не находитесь рядом с укрытием, купание в прохладном пруду или ручье может помочь снизить температуру.
  • Регидратация. Пейте много жидкости. Кроме того, поскольку вы теряете соль через потоотделение, вы можете пополнить запасы соли и воды с помощью некоторых спортивных напитков. Если ваш врач ограничил потребление жидкости или соли, посоветуйтесь с ним или с ней, чтобы узнать, сколько вам следует пить и следует ли заменить соль.
  • Не пейте сладкие или алкогольные напитки для регидратации. Эти напитки могут мешать вашему телу контролировать температуру. Кроме того, очень холодные напитки могут вызвать спазмы желудка.

01 июля 2021 г.

Показать ссылки
  1. Тепловой стресс – заболевание, связанное с жарой.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/niosh/topics/heatstress/heatrelillness.html. По состоянию на 6 августа 2020 г.
  2. Экстремальная жара. Готовая кампания. https://www.ready.gov/heat. По состоянию на 6 августа 2020 г.
  3. О’Коннор Ф.Г. и др. Тепловая болезнь у подростков и взрослых: эпидемиология, терморегуляция, факторы риска и диагностика. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 15 июня 2017 г.
  4. Мехем СС. Тяжелая гипертермия без физической нагрузки (классический тепловой удар) у взрослых.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 15 июня 2017 г.
  5. О сильной жаре. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/heat_guide.html. По состоянию на 6 августа 2020 г.
  6. Ферри ФФ. Тепловое истощение и тепловой удар. В: Клинический консультант Ферри, 2017. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 15 июня 2017 г.
  7. Ласковский Э.Р. (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 19 июня 2017 г.

Тепловое истощение | Институт Кори Стрингера

Тепловое истощение является наиболее распространенным состоянием, связанным с жарой, наблюдаемым у активных групп населения, от спортсменов до любителей пеших прогулок. Он определяется как неспособность продолжать упражнения в жару из-за сердечно-сосудистой недостаточности (недостаточное количество крови, перекачиваемой к сердцу) и энергетического истощения, которое может быть связано или не быть связано с физическим коллапсом.Сердечно-сосудистая недостаточность возникает, когда сердцу трудно обеспечить достаточное количество насыщенной кислородом крови ко всем рабочим органам и мышцам, и она усугубляется обезвоживанием из-за сильного потоотделения без восполнения жидкости во время упражнений. Тепловое истощение — одно из наиболее распространенных заболеваний, о которых сообщают смотрителям парков в Гранд-Каньоне и других местах отдыха.

Важно отметить, что тепловые болезни не являются континуумом и что одно состояние не приводит к другому состоянию, хотя тепловое истощение в один день может предрасполагать человека к тепловому заболеванию на следующий день.Распространенным заблуждением является то, что тепловое истощение может привести к тепловому удару. Этого не может произойти, потому что, как только человек теряет сознание от теплового истощения, он перестает тренироваться в жару, что делает невозможным тепловой удар физической нагрузки. Тело прекращает вырабатывать метаболическое тепло из-за сокращения мышц, потому что упражнения закончились, что препятствует тепловому удару при физической нагрузке.

 

Как предотвратить тепловое истощение?
  • Люди должны адаптироваться к физическим нагрузкам в условиях жары постепенно — акклиматизироваться — в течение 10–14 дней путем прогрессивного увеличения продолжительности и интенсивности работы в жарких условиях
  • Спортсмены должны распознавать признаки и симптомы теплового истощения и теплового удара при физической нагрузке, чтобы указать на необходимость замедления, изменения или прекращения активности до возникновения неотложной медицинской помощи
  • Адекватное потребление жидкости до и во время тренировки может помочь предотвратить тепловые заболевания, включая тепловое истощение. Поддержание объема крови является ключом к предотвращению теплового истощения
  • Соответствующее соотношение работы и отдыха в зависимости от условий окружающей среды необходимо для предотвращения тепловых заболеваний. Увеличение продолжительности перерыва на отдых по мере повышения температуры окружающей среды является оправданным.

 

Что подвергает человека риску теплового истощения?
  • Тренировки в жаркой и влажной среде (температура воздуха > 33°C)
  • Недостаточное потребление жидкости до или во время тренировки, приводящее к обезвоживанию
  • Несоответствующее соотношение работы и отдыха при слишком большой работе по сравнению с перерывами на отдых
  • Индекс массы тела > 27 кг/м

 

Ищите следующие симптомы у спортсменов при подозрении на тепловое истощение:
Усталость Тошнота Обморок
Слабость Рвота Головокружение / Предобморочное состояние
Бледный Озноб Диарея
Сильное потоотделение Снижение диуреза/обезвоживание Раздражительность
Головная боль Потеря натрия Снижение кровяного давления
Снижение координации мышц Гипервентиляция Центральная температура тела от 36 до 40. 5°C (96,8-105°F)

Как лечить человека с тепловым истощением?

Лица, испытывающие тепловое истощение, должны быстро реагировать на лечение. В противном случае следует заподозрить тепловой удар при физической нагрузке. В этом случае измерьте ректальную температуру и оцените функцию центральной нервной системы, чтобы исключить тепловой удар при физической нагрузке. Если человек испытывает тепловое истощение, ректальная температура должна быть < 40°C/104°F. Для лечения теплового истощения:

  • Переместите пострадавшего в прохладное/затененное место и снимите лишнюю одежду
  • Приподнять ноги для улучшения венозного возврата
  • Охлаждение человека с помощью вентиляторов, вращающихся ледяных полотенец или пакетов со льдом
  • Обеспечение пероральными жидкостями для регидратации

Когда человек может вернуться к деятельности?

Возвращаться к активности в тот же день, когда произошел приступ, неразумно и не рекомендуется. Люди должны подождать не менее 24-48 часов, прежде чем вернуться к активности, и должны постепенно увеличивать интенсивность и объем упражнений, а также одежду и оборудование. Рекомендуется медицинское освидетельствование, чтобы исключить другие состояния.

Ссылки

  1. Армстронг LE. Тепловые болезни физической нагрузки. кинетика человека; 2003.
  2. Armstrong LE, Casa DJ, Millard-Stafford M, Moran DS, Pyne SW, Roberts WO. Позиция Американского колледжа спортивной медицины: тепловая болезнь во время тренировок и соревнований.Медицинские спортивные упражнения. 2007; 39: 556–572.
  3. Бинкли Х.М., Беккет Дж., Каса ДиДжей, Кляйнер Д.М., Пламмер ЧП. Заявление о позиции Национальной ассоциации спортивных тренеров: тепловые болезни при физической нагрузке. Джей Атл Трейн. 2002; 37: 329–343.

Тепловой удар | здоровьедирект

На этой странице

Что такое тепловой удар?

Тепловой удар — опасное для жизни состояние, при котором тело перегревается, когда больше не может поддерживать здоровую температуру. Вы можете избежать теплового удара, принимая меры предосторожности в очень жаркую погоду.

Тепловой удар возникает, когда температура тела человека повышается примерно с 37°C до более чем 40,5°C. Иногда ее называют гипертермией (не путать с гипотермией, которая возникает при значительном снижении температуры тела).

При тепловом ударе требуется немедленная первая помощь, чтобы как можно быстрее снизить температуру тела.

Обезвоживание и тепловое истощение являются более легкими видами заболеваний, связанных с жарой.

Каковы симптомы теплового удара?

К признакам и симптомам теплового удара относятся:

  • учащенный пульс и учащенное поверхностное дыхание
  • проблемы с речью, невнятная речь
  • проблемы с концентрацией или координацией движений
  • агрессивное или странное поведение
  • головокружение, спутанность сознания, судороги или потеря сознания
  • внезапное повышение температуры тела
  • горячая и сухая и, возможно, красная кожа, возможно, без пота
  • сухой, опухший язык
  • головная боль, тошнота или рвота
  • сильная жажда

Когда мне следует обратиться к врачу?

Тепловой удар требует неотложной медицинской помощи. Если у вас или кого-то еще случился тепловой удар, немедленно позвоните по номеру три нуля (000) и вызовите скорую помощь.

Что вызывает тепловой удар?

Тепловой удар вызывается длительным воздействием тепла. Вы можете получить тепловой удар в помещении или на улице, в том числе при занятиях спортом в жару.

У вас больше шансов получить тепловой удар, чем у других, если вы:

  • старше 75 лет или очень молодой
  • беременные или кормящие грудью
  • лишний вес
  • работа или упражнения в жарких условиях
  • страдающие хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца и диабет
  • прием определенных лекарств

Как лечить тепловой удар?

Тепловой удар требует неотложной медицинской помощи.Если у кого-то тепловой удар, позвоните по тройному нулю (000) и вызовите скорую помощь.

Тем временем дайте человеку глоток прохладной жидкости, если это возможно, и положите ее в прохладное затененное место.

Понизьте температуру их тела любым доступным способом, например:

  • снятие лишней одежды
  • протирание или обрызгивание водой и обмахивание влажной кожи
  • погружение их в прохладную воду
  • размещение холодных компрессов под мышками, в паху или на затылке

Если человек с подозрением на тепловой удар находится без сознания, положите его на бок ртом вниз (чтобы слить жидкость) и подбородком вверх, чтобы предотвратить возможное удушье.

Не давайте аспирин или парацетамол человеку с тепловым ударом, так как это может усугубить ситуацию.

Как предотвратить тепловой удар?

Тепловой удар связан с обезвоживанием, поэтому в жарких условиях:

  • Пейте много воды , даже если не чувствуете жажды. Избегайте горячих или сладких напитков.
  • Хранить в прохладе – избегать прямых солнечных лучей. Носите головной убор и легкую свободную одежду из хлопка.
  • Поддерживайте в доме прохладу – закройте окна, задерните шторы и жалюзи и включите кондиционер, если он у вас есть.
  • Помогите другим – посетите или позвоните друзьям, родственникам и соседям, которые находятся в группе риска. Держите детей в прохладе и давайте им много питья. Обеспечьте домашних животных достаточным количеством воды и тени.
  • Имейте план – знайте, кому звонить, если вам нужна помощь, и следуйте советам своего врача, если у вас есть какие-либо заболевания.
  • Никогда не оставляйте младенцев, детей или животных одних в автомобиле.

Отложите или отмените любые действия или перенесите их на более прохладное время дня или в более прохладное место.

Обратитесь в Бюро метеорологии за предупреждениями о жаркой погоде.

Осложнения теплового удара

Тепловой удар является потенциально опасным для жизни состоянием. Высокая температура тела при тепловом ударе может привести к повреждению органов и ухудшению существующих состояний. В крайних случаях тепловой удар может привести к смерти.

Ресурсы и поддержка

Чтобы получить совет о том, что делать дальше, позвоните в HealthDirect по номеру 1800 022 222, чтобы поговорить с дипломированной медсестрой, работающей 24 часа в сутки, 7 дней в неделю (известной в штате Виктория как NURSE-ON-CALL).

Другие языки

Дополнительная информация о тепловом ударе на других языках:

Должен ли я обратиться за неотложной помощью при тепловом ударе или тепловом истощении

В жаркие летние месяцы очень высока опасность стать жертвой теплового удара или теплового удара для детей, пожилых людей и взрослых. Очень важно соблюдать все возможные меры предосторожности. Тем не менее, если мы испытываем симптомы этих состояний, очень важно действовать очень быстро.

То, что мы делаем, зависит от того, действительно ли то, что мы испытываем, является тепловым ударом или тепловым истощением, поэтому важно знать разницу.

Разница между тепловым ударом и тепловым истощением

И тепловое истощение, и тепловой удар вызваны пребыванием в жаркой и влажной среде (большую часть времени на солнце), что приводит к обезвоживанию организма. Тем не менее, они показывают разные симптомы.

Тепловое истощение обычно сопровождается лихорадкой не выше 104 градусов по Фаренгейту, сильной жаждой, тошнотой, слабостью, мышечными болями, сильным потоотделением, замедленным сердцебиением, головокружением, бледностью, прохладной и потной кожей.

Тепловой удар может последовать за тепловым истощением, если последнее не принять меры. Он развивается, когда температура тела повышается выше 103°F и система охлаждения перестает функционировать. Симптомами этого потенциально опасного для жизни состояния являются тошнота, рвота, головная боль, головокружение, истощение, слабость, учащенное сердцебиение, горячая и сухая кожа, потеря или изменение сознания, одышка и снижение мочеиспускания.

Если вы хотите узнать больше о симптомах теплового истощения, посмотрите это видео на WebMD:

Процедура теплового удара 

Тепловой удар требует неотложной медицинской помощи.Позвоните по номеру 911 или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы подозреваете, что у вас тепловой удар, особенно если вас тошнит или рвет.

Посмотрите это видео от WebMD, чтобы узнать о лечении теплового удара: