Тибетский омолаживающий сбор: Купить сбор трав № 23 тибетский омолаживающий Травы Кавказа в Екатеринбурге

Содержание

Древний тибетский рецепт молодости из четырех трав.

Этот чудесный сбор является желчегонным, мочегонным, лимфо- и кровоочистительным, антипаразитарным, противовоспалительным. Кроме того его использование позволяет вывести холестериновые и жировые отложения и нормализовать обменные процессы,что способствует похудению.

К дополнительным эффектам можно отнести профилактику атеросклероза, инфаркта и инсульта, общее омолаживающее воздействие на организм, поэтому рецепт часто называют тибетским рецептом молодости.

Также его называют тибетским из-за использования тибетскими знахарями с глубокой древности. А поскольку этот сбор когда то применялся династией Рюриковичей, его иногда называют «Царским».

Состав сбора:

· бессмертник-100 гр.,

· зверобой-100 гр.,

· ромашка-100 гр.,

· берёзовые почки-100 гр.

Взять по одной пачке (100 г) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. Все компоненты перемолоть, ссыпать в одну посуду (не металлическую), хорошо перемешать и закрыть крышкой. Вечером взять 1 ст.ложку смеси, залить кипятком 0,5 л и настаивать 20-30 минут. Это хорошо делать в термосе. Затем процедить настой через ткань и выжать. Налить стакан настоя и растворить в нем чайную ложку меда. При растворении меда температура должна быть не более 40-50 градусов, т.к. при более высокой температуре мед теряет свои лечебные свойства. Полученный состав выпить. После этого не есть и не пить. Процедуру лучше делать перед сном. Утром подогреть оставшийся настой на пару или

водяной бане, также растворить чайную ложку меда и выпить за 20 минут до завтрака. Так поступать ежедневно, пока не кончится сухая смесь.

В результате приема настоя улучшается обмен веществ, организм очищается от жировых и солевых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждается склероз, инфаркт, гипертония, исчезает головокружение, улучшается зрение и омолаживается организм.

Применяется такой рецепт 1 раз в 5 лет, но курс должен занимать не менее 2,5 месяцев. После месяца применения, делайте перерыв в одну неделю.

Во время очищения таким сбором могут возникнуть неприятные ощущения в области печени, потому что этот сбор начнет выводить застоявшуюся желчь. Могут возникнуть ощущения разогрева головы из-за того, что сбор начнет прочищать сосуды мозга. Как следствие чистки лимфосистемы могут начаться потоотделение и зуд кожи.

Ромашка аптечная

Ромашка аптечная - однолетнее ароматное растение семейства сложноцветных (Compositae), до 60 см высоты. Корень стержневой, тонкий, ветвистый. Стебель прямостоячий или восходящий, тонкий, ветвистый. Листья очередные, сидячие, дважды - или триждыперисто-рассеченные на тонкие, узкие нитевидные сегменты. Цветочные корзинки некрупные, сидят на верхушках стебля и ветвей на длинных цветоносах.

Фармакологические свойства. Препараты ромашки аптечной оказывают спазмолитическое, противовоспалительное, антисептическое, седативное и некоторое обезболивающее действие.

Настой ромашки при приеме повышает секрецию пищеварительных желез, оказывает желчегонное действие, уменьшает процессы брожения, снимает спазмы кишечника. Эфирное ромашки несколько усиливает и углубляет дыхание, учащает ритм сердечных сокращений, расширяет сосуды головного мозга, а также обладает дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами благодаря наличию в нем хамазулена. Препараты ромашки ускоряют процессы регенерации эпителия при экспериментальных язвах и задерживают развитие экспериментального воспаления.

Применение в медицине. Цветки. Настой (внутрь) - при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях печени и желчевыводящих путей, метеоризме, спазмах желудка; в виде клизм - при колитах и геморрое; в виде полосканий - при воспалении десен, слизистых оболочек, ангинах; в виде примочек - при экземах, язвах, нарывах, ожогах рентгеновскими лучами; в виде припарок - при ревматизме, подагре, артритах, ушибах. Порошок в народной медицине - при мигрени; сок (внутрь) - при лечении гастритов, язвенной болезни желудка, при спазмах и болях в желудке и кишечнике, метеоризме, поносах, болезнях печени, желчного и мочевого пузыря, почечных коликах. Рекомендуется при повышенной кислотности желудочного сока. Принимаемый с медом и сливками на ночь вызывает крепкий сон. Наружно в виде полосканий - при ангине, для промывания глаз, ран, при потливости конечностей.

Противопоказания и возможные побочные эффекты: большие дозы эфирного масла ромашки могут вызвать головную боль и общую слабость.

Зверобой

Многолетнее травянистое растение с отрастающими ежегодно стеблями, стебли прямые, в верхней части разветвленные, достигают 30-100 см. Высоты. Листья овальные, туповатые, с обильными просвечивающими точками. Соцветия густые многоцветковые. Чашелистики ланцетные, острые, лепестки желтые, у некоторых видов зверобоя с черными точками. Цветы, размятые в пальцах, красят их в фиолетовый цвет. Вкус растения терпкий, запах нежный, специфический. Цветет с конца июня и целое лето; цветы желтые.

Фармакологические свойства. Трава зверобоя содержит смолистые, дубильные и красящие вещества, рутин, флавоноиды, сапонины, витамины С, Р, РР, каротин, антоцианы, эфирное масло, микроэлементы. На Руси зверобой называли средством от 99 болезней. Он обладает выраженным противомикробным, противовоспалительным, противоязвенным, ранозаживляющим, кровоостанавливающим, противосклеротическим, желчегонным, спазмолитическим, успокаивающим, тонизирующим и укрепляющим действием. Кратковременно повышает артериальное давление, улучшает состав крови.

Применение в медицине. Настой зверобоя применяют внутрь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях печени и почек, мочевого пузыря, недержании мочи, простудных заболеваниях, гриппе, отеках, туберкулезе легких, слабости сердца, геморрое, нервных заболеваниях (депрессии), головной боли, маточных и других кровотечениях.

Настой зверобоя оказывает отрезвляющее действие при алкогольном опьянении. Наружно применяют для спринцевания при белях у женщин, в виде полосканий при воспалительных заболеваний полости рта, примочек - для лечения гнойных заболеваний кожи, витилиго, диатезов, труднозаживающих ран и язв, при ревматизме.

Противопоказания и возможные побочные эффекты: вызывает чувство горечи и неприятного привкуса во рту, может быть причиной запора и понижает аппетит.

Бессмертник

Многолетнее травянистое беловато-войлочное растение с деревянистым темно-бурым корневищем. Листья продолговатые. Цветки мелкие, собраны в соцветия лимонно-желтого или оранжевого цвета. Цветет с мая по сентябрь, плоды созревают в августе—сентябре.

Фармакологические свойства. Цветочные корзинки с верхними частями побегов содержат флавоноидные гликозиды (0,25%), стерины, смолы, эфирное масло (0,05%), сапонины, сахара, дубильные и красящие вещества, жирные кислоты, каротин, витамин С, соли натрия, кальция, железа, марганца. В лечебных целях используют цветки, которые собирают в июне—июле. Применение в медицине. Бессмертник обладает желчегонным, мочегонным, потогонным, отхаркивающим, кровоостанавливающим, противомикробным, обезболивающим и противоглистным действием. Он способен повышать артериальное давление, усиливать секреторную деятельность желудка и поджелудочной железы.

Противопоказания и возможные побочные эффекты: растение не токсично, препараты бессмертника не дают побочных явлений даже при длительном применении.

Березовые почки

Применяют почки до распускания. Почки содержат эфирное масло, сапонины, флавоноиды, дубильные и смолистые вещества, бетулоретиновую и аскорбиновую кислоты, сахар, фитонциды. Кроме того, в почках найдены вещества, обладающие выраженным бактерицидным действием.

Применение в медицине. Воспалительные заболевания почек и мочевого пузыря; почечнокаменная болезнь; отеки почечного и сердечного происхождения, заболевания печени и желчевыводящих путей; ларингиты, бронхиты, трахеиты.

Противопоказания и возможные побочные эффекты: Возможны проявления раздражающего действия настоя на почечную ткань; при индивидуальной повышенной чувствительности к препарату возможны аллергические реакции. Противопоказания: Функциональная недостаточность почек, беременность, индивидуальная чувствительность к биологически активным веществам, содержащимся в лекарственном средстве.

Мед

Мед нельзя хранить в металлической посуде, поскольку кислоты, содержащиеся в его составе, могут дать окисление. Это приведет к увеличению содержания тяжелых металлов в нем и к уменьшению - полезных веществ. Такой мед может вызвать неприятные ощущения в желудке и даже привести к отравлению. Мед хранят в стеклянной, глиняной, фарфоровой, керамической и деревянной посуде. В составе меда - 65-80% фруктозы и сахарозы, он богат витамином С, кроме того, в нем содержатся почти все минералы. Поэтому, употребляя мед с теплой водой или разогревая засахаренный мед, не доводите температуру до 60 градусов - это предел, после которого структура меда распадается меняется цвет, исчезает аромат, а витамин С, который может содержаться в меде долгие годы, разрушается наполовину и более. Со временем мед мутнеет и густеет - и это верный признак хорошего качества. А не того, как ошибочно считают многие, что мед испортился. Если даже спустя годы ваш мед не загустел, значит, он содержит большое количество фруктозы и, увы, не обладает целебными свойствами. Иногда мед во время хранения делится на два пласта: густеет только снизу, а сверху остается жидким. Это говорит о том, что он незрелый, и поэтому его нужно съесть как можно быстрее - незрелый мед хранится всего несколько месяцев.

ᐅ тибетский сбор трав молодости

ᐅ тибетский сбор трав молодости

Знаменитый тибетский сбор, рецепт которого держится в строжайшей тайне, по легенде готовили для монахов самого низшего сана, чтобы они могли нормально адаптироваться к тяжелой жизни в храме, где нужно постоянно заниматься физическим трудом, много молиться и медитировать.

Эффективность омолаживающего чая. Тибетский рецепт молодости из 4-х трав, отзывы о котором можно найти в интернете. Его советуют пить, чтобы омолодить организм, не зря тибетский чай называют эликсиром молодости Организм будет омолаживаться, кожа очищаться. Тибетский сбор № 2. Для приготовления этого сбора трав придется приложить больше Газированную воду, кофе, чай с искусственными ароматизаторами.

Омолаживающий тибетский чай. Помимо чудодейственных свойств очищения и лечения, восточное питье обладает свойствами омоложения. Состав тибетского сбора молодости. Как действует сбор для омоложения. Это сигнал к тому, что восстановительные и омолаживающие процессы начались. 8 магазинов. Выбор по параметрам. Доставка из магазинов Ахт и других регионов.инфаркта и инсульта, общее омолаживающее воздействие на организм, поэтому рецепт часто называют тибетским рецептом молодости. Тибетский чай Омолаживающий. Сбор появился в результате гармоничного сочетания бессмертника песчаного, зверобоя, березовых почек. Тибетский сбор — эликсир молодости из 4 трав. Народное лечение Елена. Организм восстанавливает нормальную работу и омолаживается. Ночная атака на паразитов. Зелёный чай, коньяк, касторовое масло. 176 комментариев на Тибетский рецепт молодости из четырех трав (Царский). Кто пил его, говорят, что нет средства лучше для омоложения организма. Благодаря тому, что в тибетском чае полностью натуральный состав, его активно. Иван-чай ферментированный купить! Собственное производство! Доставка по РФ. Наш травяной чай напрямую от производителя! Звоните. Доставка.Скидки до 15%. Подарки. Большой выбор качественного чая! Черный, Зеленый, Травяной, Премиум! Доставка! Одним из популярных вариантов сочетания растений является состав № 3. Тибетский сбор трав для очищения организма содержит следующие компоненты. Разработанный много веков назад тибетскими монахами оригинальный сбор лекарственных трав для очищения и омоложения организма включает около. Для очищения организма существует много методик и способов, но я выбрала Сбор тибетских монахов — это тандем (объединение) трав, которые подобраны. Тибетский сбор трав для очищения организма существует в двух видах. Он оказывает хорошее очищающее действие, а также нормализует работу организма. Показания к тибетскому очищению организма травами. Натуральные природные средства используются как для поддержания жизненных сил и ресурсов организма. Проводя очищение организма данным тибетским сбором трав, человек способен существенно похудеть.
Растения из сбора нормализуют метаболизм. Этот тибетский сбор трав, предназначенный для очищения организма, используется ещё со времён династии Рюриковичей. Как правильно применять тибетский сбор трав для очищения организма? Необходимо готовить каждый раз свежий настой. Здравствуйте уважаемые читатели! Сейчас наступила та благодатная пора, кода вы сможете заготовить для себя и для своей семьи лекарственные травы. Содержание статьи. 1.Состав тибетского сбора трав. 2.Как принимать тибетский сбор из 5 трав. 3.Правила очищения организма. Лекарственные травы и растения, травяные сборы, чаи. Повысь свой уровень тестостерона! Подробности на сайте!Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Способы омоложения! Скажите нет морщинам, рубцам, растяжкам. Купить жиросжигатель Черная Вдова 25 от 1890 р. Оплата при получении!Не является лекарством.Тибетский сбор из 4 трав для похудения с каждым годом набирает все большую популярность по нескольким причинам. Он оказывает хорошее очищающее действие, а также нормализует работу организма в целом. С его помощью можно укрепить женское здоровье.

Отзывы тибетский сбор трав молодости

Тибетский сбор из 4 трав для похудения с каждым годом набирает все большую популярность по нескольким причинам. Он оказывает хорошее очищающее действие, а также нормализует работу организма в целом. С его помощью можно укрепить женское здоровье. Отзывы тибетский сбор трав молодости

Одну часть употребить утром после завтрака, добавив в уже остывший до комнатной температуры настой чайную ложку меда. Не есть до обеда. Вторую часть настоя тибетского сбора накрыть крышкой, поместить в холодильник до вечера. Выпить перед сном, нагрев на водяной бане до приятной теплоты и тоже добавив ложку меда. Мед обязательно должен раствориться.

Поделюсь своим реальным отзывом об тибетский сбор трав молодости. Приобрести готовый купаж растений можно в аптеке, но лучше всего приготовить его самостоятельно из ингредиентов, которые будут собраны в экологически чистом регионе. Худейте при помощи безопасных для здоровья средств и наслаждайтесь приятными изменениями своей внешности! Сотни лет местные ламы хранили секрет приготовления чудодейственного отвара. Но сегодня мы приоткроем мистическую завесу и поделимся с вами эффективными методиками борьбы с лишним весом с помощью тибетского сбора.

Узнать подробнее о тибетский сбор трав молодости

Ещё ссылки где можно узнать о тибетский сбор трав молодости:сбор 1000 трав мазневатибетский сбор трав молодости
сбор травы цикорий, сбор травы цикорий
тибетский сбор трав молодости,цена тибетского чая, какие травы в грудном сборе
травы кавказа сбор 5тибетский чай молодости состав.

Купить-тибетский сбор трав молодости

И вы уже думали об изнурительных диетах и постоянных физических нагрузках? Оно и понятно, ведь лишний вес препятствует правильному функционированию организма. Его отсутствие - залог здоровья и хорошего самочувствия. Постоянная утомляемость и отдышка, повышенная потливость и, как следствие, отсутствие внимание со стороны противоположного пола...
Эффективность омолаживающего чая. Тибетский рецепт молодости из 4-х трав, отзывы о котором можно найти в интернете. Его советуют пить, чтобы омолодить организм, не зря тибетский чай называют эликсиром молодости Организм будет омолаживаться, кожа очищаться. Тибетский сбор № 2. Для приготовления этого сбора трав придется приложить больше Газированную воду, кофе, чай с искусственными ароматизаторами. Омолаживающий тибетский чай. Помимо чудодейственных свойств очищения и лечения, восточное питье обладает свойствами омоложения. Состав тибетского сбора молодости. Как действует сбор для омоложения. Это сигнал к тому, что восстановительные и омолаживающие процессы начались. 8 магазинов. Выбор по параметрам. Доставка из магазинов Ахт и других регионов.инфаркта и инсульта, общее омолаживающее воздействие на организм, поэтому рецепт часто называют тибетским рецептом молодости. Тибетский чай Омолаживающий. Сбор появился в результате гармоничного сочетания бессмертника песчаного, зверобоя, березовых почек. Тибетский сбор — эликсир молодости из 4 трав. Народное лечение Елена. Организм восстанавливает нормальную работу и омолаживается. Ночная атака на паразитов. Зелёный чай, коньяк, касторовое масло. 176 комментариев на Тибетский рецепт молодости из четырех трав (Царский). Кто пил его, говорят, что нет средства лучше для омоложения организма. Благодаря тому, что в тибетском чае полностью натуральный состав, его активно. Иван-чай ферментированный купить! Собственное производство! Доставка по РФ. Наш травяной чай напрямую от производителя! Звоните. Доставка.Скидки до 15%. Подарки. Большой выбор качественного чая! Черный, Зеленый, Травяной, Премиум! Доставка!.Тибетские ламы всегда преследовали принцип единения человека с природой, они лечили все заболевания при помощи натуральных средств. Лекарственные травы могут оказывать на организм гораздо большее воздействие, чем химические препараты. Кроме того, они не вызывают побочных действий, если их грамотно компоновать и принимать.

Фитотерапия - «Элексир молодости и стройной фигуры. Сбор тибетских трав для очищения организма и похудения»

Каждой девушке особенно такой лентяйке как я хотелось бы есть все что угодно, минимум спорта и худеть. А еще идеальнее был бы вариант выпить чудо зелье для похудения и вуаля, я уже стройная красотка.Несомненно такие препараты есть, стоят очень много денег, а пить его нужно курсами, да и в составе не пойми что и не понятно как это воздействует на организм. Но я хочу познакомить вас с отличным рецептом, который помимо прочего отлично повлияет на ваше здоровье, очистит организм и подкорректирует вашу фигуру.

 

Про тибетский сбор трав для очищения организма я узнала от подруги, она очень восторженно о нем рассказывала. Но я в тот момент не очень вдохновилась ее рассказами, а особенно тем, как его нужно пить. Подумала, что это слишком муторно и вообще это полная чушь. Я уже забыла про эти травы, но потом снова наткнулась на этот тибетский сбор трав. Отзывы о нём снова были восторженные. Но мне преподносилось в первом случае как очистка организма, а второй раз как легкий способ похудеть. И вот на этот раз я уже решила испробовать это зелье.Для начала хочу пояснить, почему этот сбор трав называется именно "тибетский".Здесь все просто, на Тибете впервые выявили полезные свойства трав и эти знания оттуда перешли к нам. А здесь уже из-за доступности составляющих ингридиентов стали активно использовать этот рецепт.

Оригинальный тибетский рецепт включает в себя 37 наименований трав, но активно используется упрощенная версия рецепта из трав, которые растут у нас.

 

Существует даже легенда о тибетском сборе трав.

Пожилой мужчина прослышал о том, что на Тибете есть монастырь, где монахи живут много лет и отправился его искать. Долго бродив, он встретил монаха и спросил существовать ли на самом деле такой эликсир молодости. На что монах смешав 4 травы и залив их кипятком дал попробовать старику. Старик, выпив чашку настоя трав поинтересовался у монаха, правда ли это. Монах ответил "не знаю, я пью его всего лишь 150 лет".

 

✿ ✿ ✿ Где приобрести травы? ✿ ✿ ✿

Если вы вдруг случайно не засушили на зиму эти травы, то можно их приобрести в аптеке. Если листья малины для употребления при подготовке к родам в обычной аптеке не удалось найти, то эти составляющие есть почти в каждой. С этим проблем у меня не возникло.

Мне даже потом встретился уже готовый сбор трав, так что как вариант можно поискать его. Но мне было спокойнее собрать самой, чтобы точно быть уверенной, что там не порубленная осока.

Моя смесь трав выглядит вот так:

Травы для похудения

 

✿ ✿ ✿ Как влияет тибетский сбор трав на организм? ✿ ✿ ✿

  • очищает кровь и сосуды от холестерина,
  • профилактика гипертонии,
  • лечит ожирение,
  • мочегонное,
  • желчегонное,
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта,
  • чистится печень, почки, кишечник,
  • выводится соль и шлаки из организма,
  • улучшает сон,
  • успокаивает нервную систему.

Благодаря такой очистки организма ваше тело очистится от скопившейся за много лет грязи. Обмен веществ нормализуется и вы получите стройную фигуру.

 

✿ ✿ ✿ Как отвар может повлиять на похудение? ✿ ✿ ✿

Очищаются кровеносные сосуды и печень от жировых отложений. К тому же помимо выведения вредных веществ из организма выводится лишняя жидкость.

 

✿ ✿ ✿ Способы выведения гадости из организма ✿ ✿ ✿

За всю грязную работу будут отвечать в основном печень и почки. Но если им станет тяжко столько работать, то весь мусор будет выводиться различными способами: течь из носа и ушей, кожа зацветет.

Так что от вас требуется лишь чаще принимать душ, чтобы смывать с кожи все то, что через нее может быть выведено.

 

✿ ✿ ✿ Состав сбора тибетских трав ✿ ✿ ✿

  • бессмертник,
  • ромашка,
  • зверобой,
  • берёзовые почки.

 

Тибетский сбор трав

 

✿ ✿ ✿ Способ приготовления на одного человека ✿ ✿ ✿

Каждой травы взять по 100 гр.

Измельчить. В идеале чем меньше, тем лучше. Но у меня вышло примерно вот так:

4 травы тибетского сбора

 

Перемешать и высыпать в сосуд с крышкой. Хранить в темном месте.

 

Я пересыпала в банку из-под детского питания.

Хранение трав

 

Чтобы заварить чай, нужно:

Взять 1 столовую ложку трав и залить 0.5 л кипятка. Лучше это делать в термосе.

Даем настоятся около получаса и процеживаем получившейся отвар, попутно выжимая траву, так как она впитывает в себя много травы. Да так, что в итоге у вас получится по объему меньше 0,5 литров. Но я особо не переживала, так как отвар получается ОЧЕНЬ крепкий и я благополучно разбавляю его водой до консистенции приятной к проглатыванию.

Также сюда нужно добавить мед. Не знаю какую роль он играет в оригинале, но без него вкус у отвара так себе. Я мед не смешиваю с отваром, а попутно облизываю с глотками. Так куда приятнее.

Мед для вкуса

 

✿ ✿ ✿ Как принимать настой тибетских трав? ✿ ✿ ✿

Получившийся настой трав нужно разделить на 2 части:

1 часть - вы принимаете вечером перед сном. Не раньше чем через 1,5 - 2 часа после ужина. Пить и есть после этого нельзя!

Здесь нужно найти удобную для себя грань. Если вы рано поужинали и через 2 часа выпили настой, то можете проголодаться перед сном, а ничего принимать уже нельзя. А есть выпить сразу перед сном, то ночью захотите в туалет избавиться от лишней жидкости.

Для меня был оптимальный вариант минимум за час до сна.

2 часть - выпивать утром натощак, за полчаса до еды, предварительно разогрев. В этом случае удобнее использовать термос.

 

Заваривать напиток нужно ежедневно вечером, и остаток допивать утром. Пить только свежезаваренный напиток. Если по каким-либо причинам вы пропустили прием настоя тибетских трав, то необходимо будет заварить снова.

 

Пить настой рекомендуется в течении 2х месяцев, но делать перерывы. Например, неделю пить и перерыв пару дней. Или же пропить месяц и неделю отдыха.

Но мне самым оптимальным кажется первый вариант. Так как на организм все-таки идет нагрузка и нужно давать ему передохнуть немного.

Такие курсы очищения нужно проводить 1 раз в 5 лет.

 

✂ ✂ ✂ Прежде чем принимать этот сбор есть несколько советов: ✂ ✂ ✂

  1. Внимательно изучить все противопоказания по каждой траве отдельно.
  2. Строго соблюдать все указания по применению, дозировки и сроки. Иначе от применения отвара тибетских трав в лучшем случае не будет пользы, а в худшем это нанесет вред здоровью.
  3. Быть готовыми к тому, что некоторые болячки могут обостриться. Но это будет кратковременно, так как организм чистится и все плохое выходит.
  4. Осторожно принимать лекарства, так как неизвестно реакция.
  5. Воздержаться от применения тибетского сбора трав летом, так как зверобой способствует обгоранию. Солярий тоже исключается.
  6. Полностью воздержаться от алкоголя на период применения, так как пойдет большая перенагрузка на печень, которая в свою очередь пытается очиститься да и бессмертник удерживает алкоголь в организме, который мы хотим очистить.
  7. Не применять во время беременности и кормления грудью, так как вся гадость выходит всеми возможными способами и вы этим накормите ребенка.
  8. И самое главное - пить не чаще чем раз в 5 лет!

 

✿ ✿ ✿ Как усилить эффект при приеме сбора тибетских трав? ✿ ✿ ✿

Тут все просто и логично. Вы чистите организм, поэтому вам стоит просто не загрязнять его хотя бы в момент приема отвара. Поэтому стоит отказаться от вредных привычек, если это для вас не проблема. И особое внимание уделить правильному питанию: ничего вредного и особенного жирного.

Так организму будет проще очистится и это произойдет быстрее, а вы для себя отметите как уходит жир.

 

✿ ✿ ✿ Как проверить очистился ли организм? ✿ ✿ ✿

Самый простой способ - определить по цвету мочи.

Во время чистки организма взять прозрачную стеклянную баночку и собрать в нее утреннюю порцию мочи. В течение 5 минут рассмотреть ее цвет, запах и мутность. Все что будет там - это и есть вся грязь организма, которая выводится с мочой.

А когда вы заметите, что цвет станет чистый, исчезнет противный запах и моча перестанет быть мутной, то значит ваш организм чист.

Есть и второй способ самый точный и банальный - сдать анализы до процесса очистки организма и после. И соответственно сравнить результаты.

Третий способ - интуитивный. Вы сами почувствуете, что стали чувствовать себя намного лучше.

 

✿ ✿ ✿ Как применения настоя тибетских трав повлияло на меня ✿ ✿ ✿

✔ Первое, что ощутилось - мочегонность настоя.

✔ Сон действительно улучшился. Легко засыпала и крепко спала.

✔ Решилась моя давняя проблема - наконец-то стул наладился и причем все было как по расписанию, в одно и то же время.

✔ И самое главное - у меня уменьшился жир, и вес сдвинулся с точки. Но я пила отвар, одновременно с выполнением не сложного комплекса упражнений, где собственно вы и сможете оценить изменения моей фигуры.

НО я прекратила принимать отвар чуть раньше срока, так как у меня после перерывов в приеме немного изменилось самочувствие - появились странные ощущения, как-будто кружится голова слегка. А у мужа поднималось давление под конец курса, хотя раньше такого не было замечено.

 

В любом случае советую попробовать этот настой, так как он действительно очень эффективный для чистки организма, омоложения и борьбы с лишним весом!

 

°•★ Так как с очищением организма, я стала замечать, что вес уходит, а жиры сгоняются, то я подключила самые простые упражнения для фигуры - Красивое тело за 10 минут в день ★•°

И совместными усиляими с травой и 10 минутными упражнениями я добилась вот такого резльтата:

Ноги стали стройнее и заметно ушел жир.

О том, как ушли мои жирки с боков можно судить по этому фото:

Фитотерапия, похудение

Из всех опробованых средств для похудения, этот вариант оказался самым легким и действенным. Не пришлось изнурятся диетами (а вкусно поесть я люблю) и долгими занятиями спортом. Все получилось легко и непринужденно. Жаль только что следующий прием сбора тибетских трав можно только через 5 лет.

 

Домашний массажер для проблемных зон

Упражнения для ленивых.

ᐅ тибетский сбор из 4 трав для очищения

ᐅ тибетский сбор из 4 трав для очищения

Рекомендовано употребление тибетского сбора после продолжительного применения лекарственных препаратов, ощутимо подсадивших печень, в период реабилитации после химиотерапии и облучения. Комплексное воздействие трав на организм позволяет ощутимо похудеть без применения диет и изнуряющих тренировок.

176 комментариев на Тибетский рецепт молодости из четырех трав (Царский). Начитавшись отзывы про чудодейственный сбор решила испробовать его на себе, не в целях похудения, а в целях очищения организма. Тибетский сбор — эликсир молодости из 4 трав. Народное лечение Елена. Рекомендую почитать как самостоятельно подобрать растения и травы для лечения любых заболеваний, еще один рецепт из Тибета, как правильно приготовить. Отчеты: Посетители Поисковые фразы. Тибетский рецепт молодости из четырех трав (Царский). Многолетнее травянистое беловато-войлочное растение с деревянистым темно-бурым корневищем. Отзывы врачей и противопоказания: тибетский рецепт с 4 травами для молодости. 17.12.2017. Тибет издавна привлекает своей необычной красотой и величественностью туристов и ученых, и это не зря. Совсем нетрудно приготовить травяной чай, который называют тибетским рецептом молодости. Для тибетского бальзама потребуется по 100 грамм трав - зверобоя, ромашки, бессмертника, берёзовых почек.и инсульта, общее омолаживающее воздействие на организм, поэтому рецепт часто называют тибетским рецептом молодости. В молодом возрасте бывает достаточно пропить один курс, пока смесь трав не закончится. После 40 лет нужно. Ввиду того что некоторые тибетские травы нам просто не достать, опытными натурологами были адаптированы оригинальные рецепты под реалии нашей местности. Отзывы о нём снова были восторженные. Но мне преподносилось в первом случае как очистка организма, а Оригинальный тибетский рецепт включает в себя 37 наименований трав, но активно используется упрощенная версия рецепта из трав. Главная > Поиск статей по меткам > Тибетский рецепт молодости на травах отзывы врачей. 2)открытие Чакр (выполняет главный лама из Тибета)- 300 долларов. 3) Проживание Выберите и сообщите заранее. Показания к тибетскому рецепту молодости из 4 трав. Состав тибетского сбора из 4 трав. Отзывы врачей на травы тибетского сбора. Растения из тибетского сбора разрешается употреблять людям независимо от возраста – от детского до. Способы омоложения! Скажите нет морщинам, рубцам, растяжкам. Собака – животное скромное и не любит пафоса. №42 Сбор тибетский, омолаживающий. Фасовка. Производитель. Цена. 250 грамм. Горячий ключ. 1. Цветки календулы лекарственной 2. Трава репешка обыкновенного 3. Цветки бессмертника песчаного 4. Цветки ромашки аптечной 5. г. Горячий Ключ, ул. Дружбы, 48. Интернет-магазин ДАРЫ ПРИРОДЫ. Сбор антиникотиновый (1). Целебные травы. Омоложение, красота, избыточный вес. Сбор №42. Выселки станица. Геленджик. Горячий Ключ. В состав Сбора № 23 входят лечебные травы, обладающие выраженным антиоксидантным и тонизирующим действием. Геленджик. Горячий Ключ. Ейск. Кореновск. Сбор №42 – российские травы на страже Вашего здоровья. Re: ТРАВЫ КАВКАЗА (Горячий Ключ). Непрочитанное сообщение Юля 24 фев 2016, 16:29. Спасибо всем за отзывы Я похвалю сбор Сбор № 18 при нарушении обмена веществ (зуд,сыпь,угри) 225гр. Наконец-то вылечила лицо от угревой сыпи!!. Чаи ( копорские, авторские, травяные). Монотравы. Травы в фильтр-пакетах Гордеева М В. Сбор № 42 Повышающий иммунитет.Горячий Ключ Дары природы СБОР №42 Выводит из организма шлаки и токсины, очищает Травяной сбор Для чая. Состав: Трава душицы. Лечение заболеваний полости рта. Омоложение, красота и избыточный вес. Доставка сборов Дары природы осуществляется только Почтой России из г. Горячий Ключ.  Выполнен из корней и трав, содержащих микроэлементы, соли, кислоты, витамины Сбор №42 тибетский омолаживающий, 250 г. 400. Данный чай производится на Северном Кавказе в городе Горячий Ключ. Сбор № 43 применяется для лечения ангины, хронического тонзиллита, ларингита, фарингита. Фиточай Дары природы №42 Тибетский омолаживающий. Травяные сборы. Лечебные корни и травы Предгорья Кавказа. Дары природы, Краснодарский край, г. Горячий ключ. Сбор № 42. Тибетский омолаживающий. Продолжить покупки оформить заказ. Разработанный много веков назад тибетскими монахами оригинальный сбор лекарственных трав для очищения и омоложения организма 14 ст. л. сбора залить двумя литрами горячей кипяченой воды. Настаивать не менее 7-8 часов. Сбор очищает и омолаживает. Дары природы сбор №42 Тибетский, омолаживающий(состав): Цветки календулы лекарственной, Трава репешка обыкновенного, Цветки бессмертника песчаного, Цветки ромашки аптечной. В статье приводятся рецепты сборов из трав для омоложения не только кожи лица, но и всего организма. 3 comments. Олег. at 10:42. купить сбор трав горячий ключ, купить сборы горячий ключ, энергия трав+, купить травы в Сочи, сбор трав тибетский, омолаживающий сбор Восстанавливает нарушенный обмен веществ. Повышает работоспособность, омолаживает клетки. Травы Кавказа - лекарственные сборы. Оксана 8.5. 06.04.2017. очень долгая закупка. Сбор № 22 для похудения 225гр. Сбор № 6-а при бронхите,кашле 150гр. Сбор № 42 повышающий иммунитет 115гр. Лекарственные травы и растения, травяные сборы, чаи. Все необходимые документы. Доставка по всей России.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Базы отдыха, гостиницы, отели, частный сектор. Есть цены, отзывы, фото, телефоны. Производим и продаем оптом кавказский чай и бальзамы. Бесплатная доставка!.Тибетские ламы всегда преследовали принцип единения человека с природой, они лечили все заболевания при помощи натуральных средств. Лекарственные травы могут оказывать на организм гораздо большее воздействие, чем химические препараты. Кроме того, они не вызывают побочных действий, если их грамотно компоновать и принимать.

Отзывы тибетский сбор из 4 трав для очищения

Знаменитый тибетский сбор, рецепт которого держится в строжайшей тайне, по легенде готовили для монахов самого низшего сана, чтобы они могли нормально адаптироваться к тяжелой жизни в храме, где нужно постоянно заниматься физическим трудом, много молиться и медитировать. Отзывы тибетский сбор из 4 трав для очищения

Не только для похудения используется тибетский сбор. Он дарит хорошее настроение, бодрость и является прекрасным профилактическим средством при частых простудных заболеваниях. Люди, регулярно употребляющие травяной отвар, обеспечивают организм полным витаминным комплексом и не дают развиваться болезнетворным бактериям.

Поделюсь своим реальным отзывом об тибетский сбор из 4 трав для очищения. Неважно купили ли вы готовую травяную смесь в аптеке или приготовили самостоятельно, будьте уверены в ее эффективности. Правильно заваренный напиток славится своим свойством улучшать работу всех выделительных систем и органов нашего организма. Он отлично очищает печень и кровеносные сосуды от жировых отложений. Сбор готовиться из 4 трав, взятых в равных пропорциях, иногда в него добавляют пятый ингредиент – листья лесной земляники. Такое сочетание растений считается крайне полезным для организма, так как ингредиенты дополняют и усиливают действие друг друга. При помощи настоя можно не только вылечиться от различных болезней и похудеть, но и сохранить молодость на долгие годы.

Узнать подробнее о тибетский сбор из 4 трав для очищения

Ещё ссылки где можно узнать о тибетский сбор из 4 трав для очищения:тибетский чай очищающий n20 фильтр пакеттибетский сбор из 4 трав для очищения
травы башкирии печеночный сбор, травы башкирии печеночный сбор
тибетский сбор из 4 трав для очищения,травы для похудения заказать, сбор трав описание
сбор трав для повышения иммунитетамочегонные сборы трав в аптеке при отеках.

Купить-тибетский сбор из 4 трав для очищения

Помимо всего вышесказанного полезный травяной отвар способствует эластичности сосудов, улучшает обмен веществ, омолаживает организм, предотвращает сердечные заболевания, лечит ожирение и гипертонию. выводит соли, шлаки, холестерин и лишний жир, восстанавливает нервную систему, препятствует развитию мочекаменной болезни.
176 комментариев на Тибетский рецепт молодости из четырех трав (Царский). Начитавшись отзывы про чудодейственный сбор решила испробовать его на себе, не в целях похудения, а в целях очищения организма. Тибетский сбор — эликсир молодости из 4 трав. Народное лечение Елена. Рекомендую почитать как самостоятельно подобрать растения и травы для лечения любых заболеваний, еще один рецепт из Тибета, как правильно приготовить. Отчеты: Посетители Поисковые фразы. Тибетский рецепт молодости из четырех трав (Царский). Многолетнее травянистое беловато-войлочное растение с деревянистым темно-бурым корневищем. Отзывы врачей и противопоказания: тибетский рецепт с 4 травами для молодости. 17.12.2017. Тибет издавна привлекает своей необычной красотой и величественностью туристов и ученых, и это не зря. Совсем нетрудно приготовить травяной чай, который называют тибетским рецептом молодости. Для тибетского бальзама потребуется по 100 грамм трав - зверобоя, ромашки, бессмертника, берёзовых почек.и инсульта, общее омолаживающее воздействие на организм, поэтому рецепт часто называют тибетским рецептом молодости. В молодом возрасте бывает достаточно пропить один курс, пока смесь трав не закончится. После 40 лет нужно. Ввиду того что некоторые тибетские травы нам просто не достать, опытными натурологами были адаптированы оригинальные рецепты под реалии нашей местности. Отзывы о нём снова были восторженные. Но мне преподносилось в первом случае как очистка организма, а Оригинальный тибетский рецепт включает в себя 37 наименований трав, но активно используется упрощенная версия рецепта из трав. Главная > Поиск статей по меткам > Тибетский рецепт молодости на травах отзывы врачей.  2)открытие Чакр (выполняет главный лама из Тибета)- 300 долларов. 3) Проживание Выберите и сообщите заранее. Показания к тибетскому рецепту молодости из 4 трав. Состав тибетского сбора из 4 трав. Отзывы врачей на травы тибетского сбора. Растения из тибетского сбора разрешается употреблять людям независимо от возраста – от детского до. Способы омоложения! Скажите нет морщинам, рубцам, растяжкам. Собака – животное скромное и не любит пафоса..За этим сбором давно и прочно закрепилось название эликсир молодости. Это не значит, что через месяц его приема разгладятся все морщины и талия станет, как в юности. Но вот освежить кожу, выровнять ее цвет, убрать возрастную пигментацию, прибавить озорного блеска глазам ему под силу.

✅ как принимать тибетский сбор из 4 трав

✅ как принимать тибетский сбор из 4 трав

Уже через неделю регулярного приема настоя из сбора трав в теле появляется неимоверная легкость, работоспособность повышается, появляется желание жить и вспомнить о давно позабытом хобби. За этим сбором давно и прочно закрепилось название эликсир молодости. Это не значит, что через месяц его приема разгладятся все морщины и талия станет, как в юности. Но вот освежить кожу, выровнять ее цвет, убрать возрастную пигментацию, прибавить озорного блеска глазам ему под силу.
сбор 22 для похудения травы кавказа
травы для похудения без вреда для здоровья
алфавит 7 сбор трав алфит при онкологии
сборы трав нормализующие давление
Если вы вдруг случайно не засушили на зиму эти травы, то можно их приобрести в аптеке. Если листья малины для употребления при подготовке к родам в обычной аптеке не удалось найти, то эти составляющие есть почти в каждой. С этим проблем у меня не возникло. Тибетский сбор стимулирует работу пищеварительной системы, ускоряя перистальтику кишечника. Именно поэтому, данное средство хорошо помогает при запорах. В этом случае, его необходимо принимать по одному стакану трижды за сутки до полной нормализации стула.

Отзывы как принимать тибетский сбор из 4 трав

Тибетский сбор из 4 трав для похудения с каждым годом набирает все большую популярность по нескольким причинам. Он оказывает хорошее очищающее действие, а также нормализует работу организма в целом. С его помощью можно укрепить женское здоровье. Отзывы о как принимать тибетский сбор из 4 трав

Реальные отзывы о как принимать тибетский сбор из 4 трав.

Где купить-как принимать тибетский сбор из 4 трав

сбор трав сбор трав для подавления аппетита травы кавказа сборы каталог Худеть со сборомТак как в состав входят лекарственные травы, перед его употреблением нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Каждое растение по отдельности может быть опасным для организма при некоторых заболеваниях. Врач должен определить наличие противопоказаний и оценить рациональность применения тибетского сбора.
дизао маска тибетские травыПро тибетский сбор трав для очищения организма я узнала от подруги, она очень восторженно о нем рассказывала. Но я в тот момент не очень вдохновилась ее рассказами, а особенно тем, как его нужно пить. Подумала, что это слишком муторно и вообще это полная чушь.Я уже забыла про эти травы, но потом снова наткнулась на этот тибетский сбор трав. Отзывы о нём снова были восторженные. Но мне преподносилось в первом случае как очистка организма, а второй раз как легкий способ похудеть. И вот на этот раз я уже решила испробовать это зелье.Для начала хочу пояснить, почему этот сбор трав называется именно "тибетский".Здесь все просто, на Тибете впервые выявили полезные свойства трав и эти знания оттуда перешли к нам. А здесь уже из-за доступности составляющих ингридиентов стали активно использовать этот рецепт.

Особой популярностью пользуются сборы трав для похудения благодаря быстроте и эффективности видимого результата. В продаже имеется огромное количество готовых препаратов, но при самостоятельном приготовлении вероятность качественности в разы повышается. При подборе трав для сбора важно помнить, что кроме похудения, они оказывают на организм и другое воздействие, например, способствуют выведению желчи либо стимуляции пищеварения. Поэтому необходимо быть очень внимательными при выборе трав для приготовления сбора для снижения веса.

Ещё где посмотреть как принимать тибетский сбор из 4 трав:сбор трав при воспалении поджелудочной железыкак принимать тибетский сбор из 4 трав
слабительные травы для похудения, слабительные травы для похудения
как принимать тибетский сбор из 4 трав,сбор трав, сбор трав анастасия отзывы
дизао маска тибетские травы.

Тибетский сбор из 4 трав — настоящий эликсир молодости, способный подарить человеку здоровое долголетие. Наслушавшись сказаний о том, что в Тибете есть монастырь, где монахи принимают эликсир молодости и живут столько, сколько. Омолаживающий сбор состоит из достаточно известных и вполне доступных трав, приобрести которые можно свободно в любом Но, как было сказано выше, главное – правильно его готовить и принимать. Можно встретить тибетский рецепт чая, в. Состав тибетского сбора из 4 трав. Отзывы врачей на травы тибетского сбора. Сбор различных лечебных трав именуется тибетским из-за того, что непосредственно с Тибета в первый раз в наше государство прибыли познания о. Сбор из 4 трав. Агар тибетский сбор принимают именно для того, чтобы почиститься от токсинов, шлаков и солей, которые мешают нормальному функционированию организма. Это совершенно несложный рецепт из 4 трав и на его приготовление не уйдет много времени. Для сбора понадобится в Как правильно принимать тибетский настой молодости. Пить полученный травяной напиток нужно дважды в день. В чем секрет сбора и почему он популярен на протяжении нескольких тысячелетий? По мнению целителей, состав поможет сохранить здоровье и молодость представителям обоих полов, причем на каждого он действует по-своему. Дополнительно, для усиления эффектами, можно принимать ванны с добавлением отвара, приготовленного из этих же трав. ↑ Эффективная борьба с запорами. Тибетский сбор стимулирует работу пищеварительной системы. Тибетский сбор из 4-х трав. 02.04. 2015 Автор: tririna Категория: Лекарственные растения. Тибетский сбор их 4-х трав еще называют Царским или чаем Вечной молодости. Содержание статьи. 1.Состав тибетского сбора трав. 2.Как принимать тибетский сбор из 5 трав. 3.Правила очищения организма. 4.Тибетский эликсир молодости (ролик1). 5.Тибетский эликсир молодости (ролик2). Тибетский сбор № 2. Для приготовления этого сбора трав придется приложить больше усилий. Не стоит принимать тибетский сбор при вирусных заболеваниях различной природы. Лекарственные травы и растения, травяные сборы, чаи. Производим и продаем оптом кавказский чай и бальзамы. Бесплатная доставка. Способы омоложения! Скажите нет морщинам, рубцам, растяжкам. Свидетельство о госрегистрации. Доставка по всей России.

Официальный сайт как принимать тибетский сбор из 4 трав

Сердечный сбор трав при аритмии. Для составления травяной композиции при нарушенном ритме сердца нужно ориентироваться на частоту сердечных сокращений. Полезные травы для сосудов и сердца: эффективные методы лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний при помощи Можно приобрести любой сбор трав в аптеке, цена таких средств более чем демократична. Купить сбор трав для укрепления сердечно-сосудистой системы можно на сайте, заказать почтой или посетив одну из ближайших аптек. Полезные травяные сборы можно купить в Москве по доступной цене. Статья расскажет, при каких заболеваниях сердечно-сосудистой системы назначают травяной сбор, а также ознакомит с Рецепты часто пишут на картонных коробках, если трава покупалась в аптеке, а также прописать дозировку может врач. Например, при атеросклерозе рекомендуют применять сбор трав для сердца и сосудов из соцветий календулы, плодов калины Какие сердечные капли лучше использовать? Список сердечных капель, сравнение Оськина Оксана Валентиновна. Теперь поговорим о том, какой сбор настоек для сердца поможет вам и вашему сердцу подольше оставаться здоровыми: При сердечной недостаточности и сильном сердцебиении следует использовать полезные травы при аритмии сердца. Природная сила целебных российских трав бережно и эффективно позаботится о здоровье Вашего сердца, комплексно воздействуя на причины и симптомы болезни. Сбор предназначен для снятия сердечных болей, усиления кровообращения за. Лекарственные сборы трав сердечно-сосудистого действия. С целью лечения и профилактики заболеваний сердца и кровеносной системы в народной медицине применяются различного рода лекарственные сборы. При устойчиво повышенном давлении (гипертонии), склерозе, атеросклерозе, шуме в ушах, головокружении, сердечной недостаточности эффективен сбор целебных трав и плодов: плоды софоры японской и шиповника, мелисса, цвет боярышника. Но прежде, чем бежать в аптеку за лекарством, которое еще и даст осложнение на печень, лучше обратиться за помощь к народной медицине. В этом случае на помощь могут прийти сборы сердечных трав. Травяной сбор, применяемый при функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы (невроз, ВСД) содержит 20 граммов травы пустырника и 30 граммов цветков ромашки лекарственной. Чайные напитки на основе пустырника принимать для укрепления организма. В аптеках можно приобрести настойку пустырника. Лучше всего принимать арнику в сочетании с другими сердечными травами в виде сборов. Травяные сборы для сердца. ☆ Благодаря сердцу мы живем, поэтому следует Кардиотонические травы способны предотвратить случаи сердечного приступа В былые времена в аптеке можно было приобрести готовую смесь настоек под. Лечение сердца травами. В фитотерапии используется огромное количество растений, помогающих справиться с разными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Рецепт сердечного чая: травы, знания, молитвы. Верующие люди утверждают, что основная польза всех сборов из святых мест состоит не столько в подборе трав Настоящие монастырские сборы нельзя приобрести в аптеке или в супермаркете. Красногорские лекарственные средства - полный каталог лекарственных трав.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Лекарственные травы и растения, травяные сборы, чаи. Аптека.ру - это быстрый поиск лекарств. Покупка в ближайшей аптеке. Производим и продаем оптом кавказский чай и бальзамы. Бесплатная доставка!

Травяной сбор "Омолаживающий" или Тибетский эликсир молодости

Когда человек хочет стать боле здоровым, похудеть, пройти курс омоложения, то вначале он вспоминает про различные народные рецепты и нетрадиционную медицину.

Пьются различные травы для очищения организма, употребляются в пищу продукты для очищения кишечника и всеми способами выводятся из организма шлаки и токсины.

Одним из наиболее известных и действенных способов очищения организма и избавления от лишнего веса является тибетский сбор.

Тибетский сбор для очищения организма способствует не только очистке от токсинов и шлаков, но и похудению.

Этот простой травяной сбор способен улучшить обмен веществ, очистить организм от жировых отложений и холестерина в крови.

Он оказывает общеукрепляющее действие на все системы организма и органы.

Состав:

— цветки ромашки,
— зверобой,
— цветки бессмертника,
— березовые почки,
— лист земляники.

Способы приготовления и применения тибетского сбора:

Способ №1.

Берем 2 ст.л. сбора (это около 10 г) и заливаем их 0,5 л кипятка.

Настаиваем 1,5 часа (лучше в термосе).

Принимать настой следует по пол стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Способ №2.

Берем 1 ст.л. трав, заливаем 0,5 л кипятка и ставим на 30 минут на водяную баню.

После этого оставляем в термосе или просто в теплом месте на ночь.

Утром процеживаем настой и выпиваем стакан жидкости с 1 ч. л. меда.

Оставшийся настой выпиваем вечером перед едой.

Рекомендуется пить сбор в течение 2,5 месяцев.

Для этого необходимо 500 гр. тибетского сбора.

Курс лечения повторить через 5 месяцев.

Результат:

резко улучшается обмен веществ, организм очищается от лишнего жира и отложения солей, кровеносные сосуды становятся эластичными, омолаживается весь организм.

Тибетский сбор рекомендуется при сердечно — сосудистых заболеваниях, при проблемах с почками, печенью, легких, нарушении обмена веществ.

Кроме того, "Эликсир молодости" лечит ожирение и гипертонию.

Сбор содержит травы, очищающие кровь и лимфу, а, следовательно, и все жизненно-важные органы — печень, почки, кишечник, сосуды.

Выводит соли и шлаки из организма, поэтому полезен при заболеваниях суставов.

Благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт.
Обладает общим оздоравливающим действием.
Улучшает обмен веществ, очищает организм от жиров и холестерина в крови, предупреждает развитие атеросклероза, гипертонии, заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Улучшает работу желчного пузыря и поджелудочной железы.
Можно принимать в любом возрасте для поддержания организма.

Сбор трав нужно обязательно использовать онкологическим больным, особенно тем, кто прошел химиотерапию и облучение, а также людям, принимающим большое количество химических препаратов.

Источник

Тибетский сбор Золотой Алтай омолаживающий (ф.п.1,5 N20) Россия Алсу ООО

ПН - ПТ 09:00 - 21:00 СБ - ВС 10:00 - 20:00

Малышева 17А

361-31-81

39.60 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - ВС 08:00 - 22:00

Космонавтов 43

361-31-81

53. 20 ₽
18-03-2021 (086)
ПН - ПТ 08:00 - 22:00

Саввы Белых 1

361-31-81

53.20 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - СБ 08:00 - 21:00 ВС 10:00 - 21:00

Опалихинская 27

361-31-81

53.20 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - ВС 09:00 - 21:00

Баумана 56

361-31-81

53.20 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - ВС 09:00 - 19:00

Вильгельма де Геннина 33

361-31-81

53.20 ₽
19-03-2021 (086)

Луначарского 74

361-31-81

53.20 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - ВС 09:00 - 21:00

Вильгельма де Геннина 45

361-31-81

53. 20 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - ВС 08:00 - 22:00

Челюскинцев 29

361-31-81

53.20 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - ВС 08:00 - 22:00

Белинского 141А

361-31-81

53.20 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - ВС 08:00 - 21:00

Советская 25

361-31-81

53.20 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - ВС 08:00 - 22:00

Родонитовая 23

361-31-81

53.20 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - ВС 08:00 - 22:00

Машиностроителей 14

361-31-81

53.20 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - ВС 08:00 - 22:00

8 Марта 145

361-31-81

53.20 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - ВС 08:00 - 21:00

Восточная 98

361-31-81

53.20 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - ВС 09:00 - 21:00

Белинского 163Г

361-31-81

53.20 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - ВС 09:00 - 21:00

пер.Невьянский 1

361-31-81

53.20 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - ПТ 08:00 - 21:00 СБ - ВС 09:00 - 21:00

Академика Бардина 23

361-31-81

55.40 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - ВС 08:00 - 22:00

пер.Театральный 2

224-04-50

58.00 ₽
19-03-2021 (086)
ПН - ПТ 08:00 - 22:00 СБ - ВС 08:00 - 21:00

Баумана 1

331-22-77

58.00 ₽
19-03-2021 (086)

Passport To Beauty Тибетская сыворотка для глаз с ягодами годжи

Что: Осветляющая антивозрастная сыворотка для глаз


Почему это важно для повседневного ухода за кожей:

На протяжении веков женщины в Тибете смотрели на ягоды годжи как на мощное тонизирующее средство и «косметическое средство», которое, как считалось, способствует гладкому, чистому и молодому цвету лица. Ягоды годжи богаты необходимыми витаминами и минералами, которые помогают бороться со свободными радикалами и увеличивают выработку эластина и коллагена, сводя к минимуму морщинки и сохраняя кожу упругой и эластичной.

The Passport To Beauty Продвинутая антивозрастная сыворотка для глаз с тибетскими ягодами годжи сочетает в себе омолаживающую и антивозрастную формулу, разработанную специально для уменьшения тонких линий и морщин, стимуляции выработки коллагена и эластина, одновременно восстанавливая и восстанавливая нежную зону вокруг глаз.

Эта эксклюзивная формула помогает подтянуть, подтянуть и укрепить тонкие линии и морщины. Тибетские ягоды годжи, считающиеся азиатской косметической едой и мощным антиоксидантом, помогают защитить нежную кожу, а также подтянуть, укрепить и сгладить мелкие морщинки.Эффективные антивозрастные свойства ретинола помогают разглаживать, смягчать и защищать нежную область под глазами, восстанавливая влагу и омолаживая кожу изнутри.

Усовершенствованная смесь пептидов увеличивает и ускоряет рост соединительных тканей, естественным образом увеличивая выработку коллагена в коже. По сути, эти два чудесных ингредиента могут помочь оживить кожу, придав ей более молодой и эластичный вид.

Содержит мощные антивозрастные ингредиенты:
  • РЕТИНОЛ : производное витамина А, ретинол уменьшает появление тонких линий и глубоких морщин, чтобы улучшить внешний вид кожи с истощенным коллагеном, одновременно дополняя естественный процесс кожи, чтобы уменьшить размер пор.

  • MATRIXYL 3000 : Пальмитоил-олигопептид и пальмитоил-тетрапептид-7 - Пальмитоил-олигопептид и пальмитоил-тетрапептид-7 увеличивают и ускоряют рост соединительных тканей, естественным образом увеличивая выработку коллагена в коже.По сути, эти два чудесных ингредиента могут помочь оживить кожу, придав ей более молодой и эластичный вид.

  • STAY-C® 50 (аскорбилфосфат натрия): одна из самых стабильных форм витамина С, которая блокирует 3 свободных радикала, ответственных за повреждение клеточной мембраны. Помогает стимулировать выработку коллагена и эластина и становится неотъемлемой частью кожи.

  • SEPILIFT : мощный антиоксидант тройного действия; омолаживающий , увлажняющий и против - предотвращение морщин ; длительный укрепляющий и увлажняющий эффект; и стимулирует сокращение коллагеновых волокон.

  1. GOJIBERRY: Годжиберри - богатый антиоксидантом, содержащий большое количество полисахаридов, аминокислот и витаминов, может использоваться как бодрящий и стимулирующий ингредиент, который может придать клеткам силу и энергию для выполнения их метаболических функций. Годжи также улучшил синтез коллагена в клетках кожи.


Что сформулировано БЕЗ:

- Парабены


ИНГРЕДИЕНТЫ:

Вода, глицерин, C12-15 алкилбензоат, пальмитоил трипептид-1, пальмитоил тетрапептид-7, гиалуронат натрия, ретинил пальмитат, экстракт плодов Lycium Barbarum (годжи), экстракт цветков Chamomilla Recutita, токоферилацетат, цетеариловый спирт-20, цетеариловый спирт Бутиленгликоль, полисорбат 2, феноксиэтанол, каприлилгликоль, сорбат калия, гексиленгликоль, динатрий ЭДТА, карбомер, гидроксид натрия

Tibetan Medical & Astro

Что такое Сориг?
СОРИГ - это тибетское слово, буквально означающее науку исцеления.Это также зарегистрированная торговая марка нашей продукции. Ассортимент продукции SORIG состоит из средств по уходу за кожей и красоты, травяных чаев, натуральных продуктов для здоровья и пищевых добавок, ароматических палочек и т. Д.
Безопасность и эффективность продуктов Sorig
Продукты основаны на активных и неактивных ингредиентах, составленных в строгом соответствии с тем, как они способствуют эффективному питанию. Активный ингредиент в каждом продукте выполняет важную функцию, в то время как неактивный ингредиент остается пассивным, но обеспечивает здоровую благоприятную среду для достижения наилучших результатов.
Каждый продукт тщательно исследован, сочетая современные методы с древней тибетской мудростью исцеления. Мы консультируемся с тибетскими и нетибетскими экспертами, чтобы гарантировать максимально возможное качество. Мы очень заботимся о том, чтобы использовать натуральные ингредиенты самого высокого качества. Прилагаются все усилия, чтобы обеспечить максимальную безопасность и выгоду потребителя. Все продукты не имеют побочных эффектов.
О продуктах Sorig
ТИБЕТСКАЯ МЕДИЦИНСКАЯ СИСТЕМА И ЗДРАВООХРАНЕНИЕ
Тибетская медицинская система или тибетская мудрость исцеления, имеющая богатую историческую основу, является одной из известных и старых медицинских традиций в мире.С момента зарождения человеческой цивилизации в Тибете тибетцы приобрели и развили знания о поддержании здоровья и хорошего внешнего вида. Это драгоценное знание об исцелении хранится тибетцами на крыше мира. Тибетская медицина развивалась и совершенствовалась со временем, чтобы бороться с расстройствами, возникающими из-за дисбаланса трех основных энергий. Даже такие животные, как Cervus albirostris Przewalski (олень), ищут траву - Soroseris hookeriana, чтобы оживить свои раны, птица (Alanda gulgula) применяет Coriandrum sativum, чтобы связать трещину скорлупы яйца.Точно так же, как и в случае применения человеком масла косточек абрикоса для разглаживания кожи и использования Melandrium glandulorium в качестве духов, смеси стиральной соды и Ulmus punila в качестве моющего средства. Паста из меда, минеральных экссудатов, Asparagus racemosus и Acacia catechu для защиты кожи от повреждений от суровой и холодной погоды, применение Chang (тибетское пиво, приготовленное из пивоваренного ячменя) для уменьшения отеков, использование топленого масла для остановки кровотечения, Arnebia sp. для лечения веснушек, семян горчицы и масла для увлажнения кожи и т. д.эти и такие традиции составляют основу эволюции тибетской медицины. Как правило, кожа считается самым большим и чувствительным органом тела. Как указано в тексте, чем больше штукатурки мы наложим цемент на кирпич дома, тем лучше он будет выделять его внешний вид и предохранять от повреждений. Точно так же, чем больше мы заботимся о нашей коже, тем лучше будет ее защита и здоровье нашей кожи. Однако также важно, чтобы единственное внешнее нанесение не влияло на здоровье кожи.Правильный образ жизни и сбалансированное питание также играют ключевую роль. Более того, нужно сохранять позитивный психологический настрой. Это основной принцип, применяемый в тибетской медицине как средство лечения физических и психических расстройств. Страдания и психическое напряжение действительно влияют на состояние внешнего вида, такое как блеск и сияние кожи. Таким образом, дисбаланс и колебания физических энергий (Loong или rlung), которые помогают функционировать нашим внутренним системам, и энергий, обеспечивающих гладкость нашей кожи, приводят к длительному заболеванию, психическому и физическому стрессу, деформации тела, появлению морщин, поседению кожи. волосы и борода, ослабление органов чувств - некоторые признаки старения.Внешними факторами, влияющими на состояние нашего тела, являются загрязнения, токсичные газы и нечисть. Загрязняющие вещества и агенты, вызывающие заболевание, проникают из окружающей среды в систему организма и другие соединительные ткани, такие как кровь и мышцы, через кожу, уносятся серозной жидкостью и приводят к кожным заболеваниям, таким как родинки, веснушки, бородавки, морщины. , грубая и сухая кожа и слабая кожа - вот некоторые из особенностей нездоровой кожи.
ПРОДУКТЫ SORIG не только способствует здоровью внешнего тела, но и поддерживает внутреннее психическое состояние.Продукты Sorig готовятся из трав, которые выращивают в регионах Тибета и Гималаев, расположенных на высоте около 3000 метров над уровнем моря. Такие травы собирают с особой тщательностью и уважением к окружающей среде. Например, такие травы, как Medicago lupulina, помогают оживить сухую и огрубевшую кожу и улучшить текстуру кожи, Asparagus racemosus укрепляет тело, улучшая количество гемоглобина, и улучшает текстуру кожи, устраняя прыщи и веснушки. Hibiscus moschatus обладает свойствами против морщин и против старения, а также действует как антисептик.Holarrhena antidysenterica улучшает внешний вид и блеск кожи. Арека качу помогает лечить раны, зуд и ожоги. Curcuma longa успокаивает кожу, избавляет от неприятных ощущений и снимает воспаление. Терминалия белерика лечит серозные жидкостные расстройства и улучшает состояние кожи, а также обладает свойством свертывания крови. Irs sp. улучшает текстуру кожи, способствуя кровообращению, ребра эмбелики действуют как антисептик и улучшают кровообращение, Butea monosperma обладает антимикробными свойствами и очищает кровь.Myristica fragans уравновешивает тело (rlung), тем самым укрепляя тело, улучшая кровообращение и сохраняя психическую стабильность. Carum carvi помогает бороться с нервными окончаниями и сокращением мышц, а также помогает при заболеваниях, вызванных ожирением, которые усугубляются из-за ожирения. Zingeber лекарственный помогает улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах, а Helianthus annus способствует нагреванию тела. Prunus aamemica (масло абрикоса) высушивает серозную жидкость, очищает кровь и способствует росту здоровых волос.Эмбилика лекарственная помогает снять фебрилитет крови, облегчить зуд и усилить рост волос. Терминалия чебула облегчает все виды расстройств, таких как усиление кровообращения и кровообращения, очищает нервный тракт, укрепляет мышцы и делает кожу эластичной. Oxytropis microphylla снимает воспаление, отек, связывает отслоенный нерв и также действует как антисептик. Cinnamomum camphora снимает все виды лихорадки, Gymnadennis conopsea укрепляет тело, способствует согреванию почек, облегчает все виды простудных заболеваний и обладает свойством омоложения.Elettaria cardamomum способствует нагреванию почек и облегчает все виды простудных заболеваний. Withania somnifera также облегчает все виды простудных расстройств, способствует нагреванию почек, а также действует как афродиакс, а carthamus tinctorius лечит все виды трипа и печеночные расстройства, укрепляет тело и восстанавливает уровень гемоглобина в организме. Rubussp. Syzigium aromaticum помогает бороться с легочными заболеваниями, такими как различные виды лихорадки, такие как эпикемическая лихорадка, лихорадка, усугубляющаяся из-за расстройств loong (ветер) и baeken (мокрота), а также лихорадка из-за холода, Sesemum indicum (Til ) укрепляют организм и действуют как афродиак, Symplococcus метельчатый используется как освежитель рта и снимает жар.Rosa борется с расстройствами желчи и дыхательных путей, Amebia sp. снимает жар и очищает кровь, Rhododenron sp. способствует согреванию тела, укрепляет слабое тело и снимает расстройства baeken. Cinnamomum zeylinicum способствует разогреву пищеварения и пищевому аппетиту, Punica granatum излечивает все виды расстройств baeken, особенно при простудных расстройствах, а также способствует повышению температуры пищеварения, Illinium vernium способствует нагреванию пищеварительной системы и кровообращению, а также облегчает простуду и расстройство пищи, Amomum sabulatum способствует еде аппетит и жар пищеварения, также облегчают желудочно-панкреатические расстройства, кемферия (дикий имбирь) также способствует повышению пищеварительного тепла и пищевого аппетита, а также излечивает расстройства лунг и байкен.Это применение некоторых трав, которые используются при производстве продукта Sorig.
Основная задача любой медицинской системы - избавить от страданий и предотвратить заражение. Тибетская медицина за последние тысячи лет накопила обширные рецепты. Основываясь на этих рецептах и ​​интегрированных с современными научными методами, Отдел исследования растительных продуктов разрабатывает разновидности продуктов Sorig. Для обеспечения максимально возможного качества и сохранения максимальной эффективности продуктов этот отдел консультируется с различными экспертами в рамках института и за его пределами.Например, такие продукты, как Gaay-Pa-Sowae-Chudlen, чай Loong, чай Chee-Nyii и чай Trakshey, используются для восстановления и укрепления ослабленного организма. Для улучшения внешнего вида и здоровья кожи используются такие продукты, как Shasoe Paekar Zaesel (косметический крем), Nyerdak Gamoli (крем против морщин), Jukpa-Agar Dhether (массажное масло) и Ta-Nuum. Если эти продукты используются постоянно, они также помогают снять психологический стресс и напряжение, разглаживают морщины и делают кожу мягкой и эластичной на ощупь.

Английский каталог

Тибетский каталог

Развитие тибетской культуры


Предисловие

I. Разговорный и письменный тибетский язык широко изучается, используется и развивается

II. Культурные реликвии и древние книги и записи хорошо сохраняются и используются

III. Народные обычаи и свобода вероисповедания соблюдаются и защищаются

IV.Культура и искусство передаются и развиваются всесторонне

V. Тибетские исследования процветают, а тибетская медицина и фармакология получили новую жизнь

VI. Популярное образование делает исторический скачок

VII. Новости и издательское дело, телерадиовещание, кино и телевидение быстро развиваются

Заключение

Предисловие

Китай - единая многонациональная страна. Как член большой семьи китайской нации, тибетский народ создал и развил свою блестящую и самобытную культуру в течение долгой истории непрерывных обменов и контактов с другими этническими группами, все из которых ассимилировали и продвигали культуры друг друга.Тибетская культура всегда была ослепительной жемчужиной в сокровищнице китайской культуры и мира в целом.

Постепенное слияние культуры тубо в долине Ялонг в средней части бассейна реки Ярлунг Зангбо и древней культуры Шанг-Шунг в западной части Цинхай-Тибетского плато сформировало исконную тибетскую культуру. В период правления Сонгцен Гампо в седьмом веке буддизм был представлен людям тубо с Центральной равнины Китая, Индии и Непала и постепенно превратился в тибетский буддизм с его отличительными чертами.В то же время индийская и непальская культуры Южной Азии, персидская и арабская культуры Западной Азии и особенно ханьская культура Центральной равнины оказали значительное влияние на развитие тибетской культуры. В долгом процессе тибетского культурного развития тибетское архитектурное искусство и пластические искусства, такие как скульптура, живопись, украшения и ремесла, а также музыка, танцы, драма, устная и письменная речь, письменная литература, народная литература, тибетская медицина. и фармакология, астрономия и календарь достигли очень высокого уровня.

Позже Тибет стал местным режимом, практиковавшим систему феодального крепостного права при теократии и управляемым несколькими монахами и дворянами высшего сословия. Это обеспечило тибетской буддийской культуре доминирующее положение в тибетской культуре на долгое время, пока в 1959 г. не была проведена демократическая реформа. В течение этого периода горстка лам и аристократов из высшего сословия монополизировала средства производства и культуру. и образование. Культурные и художественные занятия считались их исключительными развлечениями, в то время как крепостные и рабы, составлявшие 95 процентов тибетского населения, жили в крайней нищете, и им не гарантировалось даже основное право на существование, не говоря уже о праве на культуру и образование. .Длительное господство феодального крепостничества при теократии не только серьезно ограничивало рост производительных сил в Тибете, но также привело к герметично закрытой и умирающей традиционной тибетской культуре, включая культурные реликвии, исторические места и места для буддийского поклонения. Что касается современной науки, технологий, культуры и образования, то у них вообще не было шансов на развитие.

После основания Китайской Народной Республики в 1949 году Центральное народное правительство придавало большое значение защите и развитию прекрасных аспектов традиционной тибетской культуры.«Соглашение из семнадцати статей» о мерах по мирному освобождению Тибета, подписанное Центральным народным правительством и местным правительством Тибета в 1951 году, четко оговаривает: «В соответствии с фактическими условиями Тибета, разговорный и письменный тибетский язык и школа образование будет прогрессивно развиваться. "; В 1959 году при поддержке центрального правительства Тибет провел демократическую реформу, направленную на отмену феодальной крепостной системы и освобождение миллионов крепостных и рабов, а также поэтапно внедрил там систему этнической региональной автономии.Это ознаменовало наступление новой эры в социальном и культурном развитии Тибета и положило конец монополии на тибетскую культуру нескольких феодальных лам и аристократов из высшего сословия, сделав это общим наследием для всего народа Тибета. унаследовать и продолжить.

В соответствии с положениями Конституции и Закона об этнической региональной автономии Центральное народное правительство и Народное правительство Тибетского автономного района за последние 40 с лишним лет приложили большие усилия для содействия социально-экономическому развитию Тибет, чтобы удовлетворить растущие потребности тибетского народа в богатой материальной и культурной жизни.В то же время они направили большое количество человеческих, финансовых и материальных ресурсов на защиту и продвижение прекрасных аспектов традиционной тибетской культуры, а также на инициирование и развитие современной науки, культуры и образования с использованием юридических, экономических и административных средств. . В результате были достигнуты значительные достижения, привлекающие внимание всего мира. Все люди в Тибете, как мастера новой эры, совместно продолжают, развивают и наслаждаются традиционной тибетской культурой, а также совместно создают современную цивилизованную жизнь и культуру, принося беспрецедентное процветание и развитие тибетской культуре.

I. Разговорный и письменный тибетский язык широко изучается, используется и развивается

Тибетский автономный район - это территория, в которой тибетцы живут в концентрированных общинах, составляя более 95 процентов населения региона. В Тибете повсеместно используется устный и письменный тибетский язык. В соответствии с положениями Конституции и Закона об этнической региональной автономии, Тибетский автономный район уделяет большое внимание поддержанию и защите права тибетского народа на изучение, использование и развитие своего устного и письменного языка.В нем были обнародованы и внедрены некоторые положения Тибетского автономного района об изучении, использовании и развитии разговорного и письменного тибетского языка (проект) и правила применения «некоторых положений Тибетского автономного района по изучению, использованию и развитию». разговорного и письменного тибетского языка (проект) "в 1987 и 1988 годах, соответственно. Эти два закона переводят работу, связанную с изучением, использованием и развитием устного и письменного тибетского языка, в юридическое русло. Правительства на всех уровнях в Тибете внедрили положения о защите и развитии устного и письменного тибетского языка в соответствии с законом, гарантируя право тибетского народа изучать и использовать свой родной язык и обеспечивая непрерывное развитие языка вместе с развитием политики. , экономика и культура.

Разговорный и письменный тибетский язык широко используется во всех сферах общественной жизни Тибета. После демократических реформ в 1959 году тибетский и ханьский языки использовались во всех резолюциях, законах и постановлениях, принятых Народным конгрессом Тибетского автономного региона, а также в официальных документах и ​​прокламациях, выпущенных правительствами всех уровней или их властями. отделы в Тибете. В судебных разбирательствах разговорный и письменный тибетский язык используется в судебных делах и в соответствующих юридических документах, если участниками судебного процесса являются тибетцы.И тибетский, и ханьский языки используются для официальных печатей, сертификатов, бланков, канцелярских принадлежностей и вывесок всех рабочих подразделений, а также для вывесок учреждений, фабрик, шахт, школ, железнодорожных вокзалов, аэропортов, магазинов и магазинов, гостиниц, кинотеатров, театры и спортзалы, уличные и дорожные знаки и дорожные знаки

В настоящее время радио- и телестанции в Тибетском автономном районе вещают на тибетском языке более 20 часов в день. 1 октября 1999 года Тибетское телевидение запустило свой спутниковый канал вещания, по которому ежедневно транслировались телефильмы и другие программы на тибетском языке.Кинотеатр ориентирован на массовые, фермерские и пасторальные районы, гарантируя, что ежегодно в различных местах Тибета демонстрируется не менее 25 фильмов, дублированных на тибетский язык. Между тем, публикация тибетских книг, журналов и газет быстро прогрессировала. Только с 1989 года на тибетском языке было опубликовано 441 название книги, многие из которых были удостоены национальных и международных наград. Всего в Тибете издается 14 журналов и 10 газет.Тибетское издание Tibet Daily издается каждый день, при этом большое количество статей и информационных сообщений написано или отредактировано непосредственно на тибетском языке. Газета попрощалась с сортировкой наборного текста, вложив значительную сумму денег в создание тибетских компьютерных систем редактирования и набора. И «Новости науки и техники Тибета», и «Тибетская научно-техническая информация» выпускаются на тибетском языке, и они очень популярны среди фермеров и пастухов.Все творческие коллективы Тибета создают программы и выступают на тибетском языке.

Изучение тибетского языка охраняется законом. Образовательные учреждения в Тибетском автономном районе повсеместно практикуют двуязычную образовательную систему, при которой обучение ведется в основном на тибетском языке. Кроме того, учебные и справочные материалы для всех курсов от начальной до старшей средней школы были отредактированы или переведены на тибетский язык.

С прогрессом времени и развитием общества тибетский язык развивается в тандеме, его словарный запас и грамматика постоянно пополняются.Значительный прогресс был достигнут в нормализации технических терминов и стандартизации информационных технологий на тибетском языке. Закодированный тибетский язык был официально признан китайским государством и международными стандартами, и продвижение тибетского языка как средства Интернет-коммуникации идет быстрыми темпами.

II. Культурные реликвии и древние книги и записи хорошо сохраняются и используются

В старом Тибете защита культурных реликвий практически отсутствовала.Но после демократических реформ Центральное народное правительство придавало большое значение защите культурных реликвий Тибета. Еще в июне 1959 года был создан Комитет по управлению реликвиями, историческими местами, документами и архивами Тибета для сбора и защиты большого количества культурных реликвий, архивов, древних книг и записей. В то же время Центральное народное правительство назначило рабочие группы в Лхасу, Шигадзе и Шаннан для проведения на местах исследований основных культурных реликвий.В общей сложности девять исторических мест были включены в первую группу важных культурных реликвий, находящихся под защитой Государственного совета в 1961 году, включая дворец Потала, храм Джокханг, монастырь Ганден, гробницу тибетского царя, гору Дзонг (Дзонгри) Античность. -Британский памятник в уезде Гянгзе и руины королевства Гуге. Даже в такой особый период, как «Культурная революция»; (1966-1976), премьер Чжоу Эньлай лично дал указание принять особые меры для защиты основных культурных реликвий, таких как дворец Потала, от разрушения.После «культурной революции» Центральное народное правительство приняло незамедлительные меры по ремонту и защите многих исторических реликвий, вложив более 300 миллионов юаней в ремонт и открытие с лишним 1400 монастырей и храмов. В частности, в период с 1989 по 1994 год Центральное народное правительство выделило 55 миллионов юаней и большое количество золота, серебра и других драгоценных материалов для ремонта дворца Потала, что было беспрецедентным в истории сохранения исторических реликвий Китая. В мае 1994 года эксперты, доверенные Комитетом всемирного наследия ЮНЕСКО, осмотрели отремонтированный дворец Потала и заявили, что проект и строительство ремонта достигли передового мирового уровня.Они считали это «чудом в истории защиты древних зданий» и «большим вкладом в защиту тибетской и даже мировой культуры». В декабре 1994 г., учитывая его важность и состояние защиты, Комитет всемирного наследия единогласно согласился включить дворец Потала в Список всемирного наследия. Между тем, представители разных стран также выразили поддержку предложению о включении храма Джоканг в Лхасе в тот же список. Теперь центральное народное правительство ежегодно выделяет от четырех до пяти миллионов юаней на охрану культурных реликвий Тибета.С 1994 по 1997 год центральное правительство инвестировало почти 100 миллионов юаней в строительство музея Тибетского автономного района, одного из ведущих современных музеев Китая, площадью 52 479 квадратных метров и площадью 21 000 квадратных метров.

В 1965 году народное правительство Тибетского автономного района учредило Комитет по управлению культурными реликвиями, который возьмет на себя ответственность за сохранение и управление культурными реликвиями в Тибете. Он назвал 11 исторических мест, таких как монастырь Рамоче, монастырь Радренг и монастырь Цурпу, важными культурными реликвиями, находящимися под защитой на уровне автономного региона, и отремонтировал те, которые срочно нуждались в ремонте.Начиная с 1980-х годов, Тибетский автономный район последовательно издавал Прокламацию народного правительства Тибетского автономного района об улучшении сохранности культурных реликвий, временные положения Тибетского автономного района об управлении разбросанными культурными реликвиями, Положения Тибетский автономный район о защите культурных реликвий и управлении ими, а также о мерах по охране и управлению дворцом Потала. Эти законы и постановления поставили работу по сохранению культурных реликвий в Тибете в орбиту легализации и стандартизации.Одновременно сформирован большой контингент сотрудников охраны памятников культуры, ряды которых постоянно растут. По статистике, сейчас в Тибете более 270 археологов, среди которых 95 процентов - тибетцы.

Значительные успехи были достигнуты в археологических работах в Тибете. Среди них раскопки руин Каруо, Камдо, привлекли внимание археологов как дома, так и за рубежом. С 1970-х годов Китай активно проводил археологические работы в Тибете и раскопал множество памятников Старого и Нового каменного века, постепенно раскрывая тайну происхождения общества, истории и традиционной культуры Тибета.Общий обзор, проведенный с середины 1980-х до начала 1990-х годов, обнаружил 1700 с лишним мест культурных останков, а также раскопал и собрал несколько тысяч культурных реликвий. Кроме того, было отредактировано более шести миллионов слов археологических документов, а также 670 с лишним диаграмм, было сделано более 30 000 фотографий и скопировано около 400 изображений табличных надписей, каменных статуй и фресок. Эти материалы помогли обрисовать изменения и развитие Тибета с древних времен до наших дней и выявили давние культурные обмены между тибетцами, ханьцами и другими соседними этническими группами.Более того, они представляют собой полную и надежную основу для археологов настоящего и более позднего времени, чтобы лучше сохранять культурные реликвии и укреплять археологические работы в Тибете. В настоящее время 18 важных культурных реликвий находятся под охраной государства, три известных исторических и культурных города находятся под охраной государства, 64 культурных реликвии находятся под охраной на уровне автономного региона и 20 с лишним культурных реликвий находятся под защитой уезда или города. -уровневая охрана в Тибете. В последние годы Тибет успешно провел выставки тибетских культурных реликвий в Японии, Франции, Италии, Аргентине и других странах, способствуя культурному обмену между Тибетом и другими странами мира и помогая международному сообществу лучше понять Тибет.

Древние документы и архивы хорошо сохранились в Тибете. Существует огромное количество документов и архивов на тибетском языке в различных категориях, которые уступают только ханьско-китайским. В июне 1959 года Подготовительный комитет для Тибетского автономного района по поручению Государственного совета издал некоторые положения об усилении управления культурными реликвиями, историческими местами, документами и архивами и начал редактировать, сохранять, собирать и хранить документы и архивы бывшего местного правительства Тибета и подчиненных ему ведомств, а также собранные монастырями, храмами и аристократами.В результате была создана довольно полная коллекция архивов. В 1984 году Центральное народное правительство выделило большую сумму денег на строительство нового архива Тибетского автономного района с улучшенными функциями и современным оборудованием. В настоящее время в архиве более трех миллионов томов. Изданы широкоформатные книги, такие как «Подборка тибетских исторических архивов» и «Опись года железного тигра» под редакцией Архивов Тибетского автономного региона, в которых содержатся ценные материалы для исследований.Правительственные учреждения на всех уровнях в Тибете собрали более четырех миллионов томов архивов на бумаге, шелке, дереве, металле, камне и листах паттра. Среди них более 90 процентов - на тибетском, а остальные - на различных языках, таких как ханьский китайский, маньчжурский, монгольский, хинди, санскрит, непальский, английский и русский языки. Эти архивы, датируемые периодом от династии Юань до наших дней, представляют собой сокровищницу хронологически полных исторических записей.

III.Народные обычаи и свобода вероисповедания соблюдаются и защищаются

Государство уважает и охраняет права тибетцев и других этнических групп в Тибете жить своей жизнью и вести общественную деятельность в соответствии с их традиционными обычаями, а также их свободу заниматься обычная религиозная деятельность и празднование крупных религиозных и народных праздников. По мере развития общества некоторые разлагающиеся, отсталые старые обычаи, презирающие трудящихся, которые имеют сильный оттенок феодальной крепостной системы, были оставлены, что отражает стремление тибетцев к современной цивилизации и здоровому образу жизни, а также постоянное развитие тибетской культуры в России. новая эра.Тибетский народ, сохраняя свои традиции, значительно обогатил свою жизнь, впитав в себя множество новых культурных обычаев, которые проявляются в одежде и украшениях, питании, жилище, свадьбах и похоронах. В Тибете проводится множество традиционных фестивалей и ярмарок, в том числе тибетский Новый год, фестиваль Сакадава, фестиваль Онгкор (бамперный урожай), фестиваль шотон (йогурт), фестиваль купания, фестиваль масляных ламп, фестиваль Дхармы, фестиваль горящих подношений, фестиваль Гарчачена и Ярмарка скачек в Лхасе и множество фестивалей в других местах.Религиозные фестивали, отмечаемые монастырями, включают фестиваль Шимо Ченто в монастыре Ташилунпо, фестиваль Нгандзё в монастыре Ганден, фестивали сбора сутр и религиозных танцев в монастыре Самье, фестиваль июльской ваджры в монастыре Сакья, фестиваль возведения молитвенного знамени в монастыре Цурпу и фестиваль Палтун. Фестиваль монастыря Радренг. Кроме того, тибетцы также отмечают некоторые национальные и международные фестивали, такие как Международный день работающей женщины (8 марта), Международный день труда (1 мая), фестиваль китайской молодежи (4 мая), Международный день защиты детей (1 июня) и Национальный день ( 1 октября).Сочетая новые концепции и новую культуру современной цивилизации с прекрасными аспектами традиционной тибетской культуры, Тибет сформировал новые обычаи и привычки с учетом характеристик как этнической группы, так и времени.

Центральное народное правительство и правительство Тибетского автономного района всегда уделяли особое внимание уважению и защите свободы религиозных убеждений и нормальной религиозной деятельности тибетского народа. После Демократической реформы связанные с религией культурные реликвии и исторические места, монастыри и храмы хорошо сохранились по указанию как духовных, так и светских масс.Дворец Потала, три великих монастыря в Лхасе, храм Джоканг и монастырь Ташилхунпо в Сигадзе были внесены в список важных культурных реликвий, находящихся под защитой центрального правительства. Фрески, скульптуры, статуи, тханки (свитки), художественные украшения, писания, подношения, ритуальные музыкальные инструменты и святыни Будды этих монастырей, а также залы Священных Писаний, залы поклонения, монастыри, храмы и пагоды, носители религиозная культура, были максимально сохранены или отремонтированы или восстановлены до своего первоначального состояния.Особенно начиная с 1980-х годов государство выделило большие суммы денег на реконструкцию некоторых известных монастырей, включая монастыри Ганден, Юмбулаганг и Санггагорто, а также на ремонт известных, но полуразрушенных монастырей, таких как Самье, Шалу, Сакья. , Монастыри Чангжуг, Камба Линг и Толинг. Священные Писания и классические произведения дворца Потала, Норбулингка и монастыря Сакья хорошо сохранились, некоторые из них были отредактированы и опубликованы как Каталог классических произведений дворца Потала, Древние книги Снежной страны и Происхождение религий Деу.Сейчас в Тибете насчитывается более 1700 монастырей, храмов и других религиозных объектов, в которых проживает более 46 000 буддийских монахов и монахинь. Ежегодно в автономном районе по расписанию проводятся религиозные мероприятия и важные религиозные праздники. Тибетское отделение Буддийской ассоциации Китая, головной организации различных сект тибетского буддизма, в настоящее время имеет семь отделений на уровне префектур (городов), журнал «Буддизм в Тибете на тибетском языке», институт буддийской теологии и типография тибетских священных писаний.


IV. Культура и искусство передаются и развиваются всесторонне.

Центральное народное правительство и Народное правительство Тибетского автономного района всегда придают большое значение унаследованию и развитию тибетской культуры и искусства. Еще в 1950-х годах группа деятелей литературы и искусства из разных этнических групп отправилась в Тибет, чтобы вместе со своими тибетскими аналогами собирать музыку, танцы, народные сказки, пословицы и народные песни и редактировать их для публикации.Одним из плодов их труда стала книга «Тибетские народные песни». Начиная с конца 1970-х годов, государство проводило широкомасштабное систематическое исследование, сбор и издание тибетского народного культурного и художественного наследия. С 1980-х годов была создана группа учреждений на уровне регионов, префектур и городов для сохранения, сбора, исследования, редактирования и публикации тибетского народного литературного и художественного наследия в масштабах, не имеющих аналогов в истории. Правительство области поручило исследовательским группам выезжать в города, села и монастыри для проведения обширных исследований и сбора этого наследия.В результате этих усилий было собрано около 30 миллионов слов письменных материалов на ханьском китайском и тибетском языках, снято большое количество видеокассет и снято почти 10 000 фотографий. На этой основе были опубликованы История китайских опер и сказочные баллады: Тибетский том, Сборник китайских народных песен: Тибетский сборник, Сборник народных танцев китайских этнических групп: Тибетский том и Сборник китайских пословиц: Тибетский том. , а также серия сборников тибетских баллад, народных песен, оперной музыки и народных сказок в настоящее время находится в стадии компиляции и будет опубликована в ближайшее время.Редактирование и издание этих книг отражает достижения регионального правительства в защите прекрасных аспектов традиционной тибетской культуры, народной литературы и искусства.

Всемирно известная «Жизнь царя Гесара», длинная и ценная героическая эпопея, созданная тибетским народом на протяжении значительного периода времени, является редким литературным достоянием Китая и всего человечества. Однако народные артисты все это время передавали его в устной форме. Чтобы лучше защитить его, в 1979 году региональные власти создали специальные органы для сбора, исследования, редактирования и публикации Жития короля Гесара.Государство включило его в списки ключевых научно-исследовательских проектов шестой, седьмой и восьмой пятилеток. После 20 лет усилий было собрано около 300 рукописных или печатных тибетских томов. Из них, за исключением 100 вариантов томов, около 70 томов были официально опубликованы на тибетском языке общим тиражом более трех миллионов экземпляров. Таким образом, этот эпос, который долгие века был известен лишь нескольким народным артистам, превратился в систематически законченный литературный шедевр, получивший название «король мирового эпоса»."Кроме того, было опубликовано более 20 томов китайского издания, некоторые из которых были переведены на английский, японский и французский языки и распространены по всему миру. Это также стало беспрецедентным достижением в защите тибетского литературного и художественного наследия.

Современная тибетская литература и искусство значительно развились в процессе объединения с традиционными форматами, стилями и характеристиками. После мирного освобождения Тибета группа деятелей литературы и искусства из разных этнических групп отправилась в насыщенной жизнью в Тибете, чтобы исследовать и унаследовать прекрасные аспекты местной литературы и художественных традиций.Они создали множество стихов, романов, песен, танцев, произведений изобразительного искусства, фильмов и фотографий, представив новые литературные и художественные идеи и опыт творчества в тогда закрытых или полузакрытых частях Тибета. Большая часть тибетских интеллектуалов, любящих литературу и искусство, пополнила ряды литературных и художественных деятелей и создала серию современных произведений с характерными этническими чертами. В частности, после демократической реформы 1959 года в Тибете появился ряд прекрасных литературных и художественных произведений, которые в определенной степени повлияли на людей как дома, так и за рубежом.Среди этих произведений - песни «На золотом холме Пекина» и «Поют освобожденные крепостные», песня с акциями «Прогулка по Новому городу», песенно-танцевальное сочетание «Стирка одежды», танцевальная эпопея с музыкой «Освобожденные крепостные». Повернись к солнцу », драма« Принцесса Вэнь Чэн »и фильм« Крепостные ». За последние полвека профессиональные литературные и художественные деятели Тибета создали и исполнили в общей сложности 569 литературных и художественных произведений и театральных программ с отличительными этническими чертами и сильным чувством времени, из которых 51 были отмечены национальными наградами, а 121 региональные награды.За последние пять лет профессиональные театральные труппы Тибета представили 4887 спектаклей, собрав 2,79 миллиона зрителей. Кроме того, они ежегодно представляют более 400 спектаклей для простых людей.

Активно развивались популярная культура и искусство. Начиная с 1959 года, эмансипированные крепостные одну за другой создают в городах и поселках любительские ансамбли песни и танца и тибетские оперные труппы. Они сочинили, написали и исполнили ряд программ, отражающих новую жизнь людей после освобождения в формах, любимых массами.В 1963 году Тибет впервые провел региональный популярный театральный фестиваль и сформировал делегацию для участия в Национальном любительском театральном фестивале этнических меньшинств в Пекине. Делегация представила ряд прекрасных программ с новым содержанием и отличительными этническими особенностями, отображающими новый уровень популярного литературного и художественного творчества. За последние пять лет при поддержке Центрального народного правительства и других автономных регионов, провинций и муниципалитетов Тибет активизировал свои усилия по строительству культурных объектов, вложив в общей сложности 140 инвестиций.46 миллионов юаней в этой сфере. На сегодняшний день в Тибете построено более 400 центров массового искусства, где можно проводить разнообразные развлекательные и спортивные мероприятия самых разных форм. Тибетская библиотека была открыта в июле 1996 года, и к настоящему времени ее посетили более 100 000 тибетских читателей. Сейчас в Тибете 17 мобильных коллективов и около 160 любительских театральных коллективов и тибетских оперных команд на уровне графств. Эти команды всегда выступают для людей из фермерских и пастбищных районов и очень популярны там.Многие из их спектаклей были отмечены наградами национальных и региональных театральных фестивалей. Кроме того, в различных префектурах, городах и округах время от времени проводятся массовые театральные фестивали для популяризации культурных мероприятий. В последние годы на традиционном тибетском фестивале шотон в Тибете проводились представления тибетской оперы, песни и танцы, а также широкий спектр других красочных традиционных культурных мероприятий, пользующихся популярностью. Уезд Лходжаг, Уезд Биру, Городок Ченгго в Уезде Гонггар, Городок Цзонгривуци в Уезде Нгамринг и Уезд Гянгзе, которые известны своей тибетской оперой, песнями и танцами, народной пластикой, народными танцами, тибетской оперой и тибетскими коврами соответственно. получили официальное признание от государства, вложившего более 2.6 миллионов юаней на строительство государственного культурного сада для сельских детей в округе Дойлунгдекен и создание Тибетского детского художественного ансамбля в 1996 году. Тибетский детский художественный ансамбль дважды выступал в Пекине и участвовал в Международном детском художественном фестивале в США. в 1998 году оба раза с большим успехом. С 1995 по 1999 год в общей сложности 40 профессиональных и любительских творческих коллективов, состоящих из 360 человек, были отправлены Тибетским автономным регионом для проведения или проведения выставок или проведения академических обменов с более чем 20 странами и регионами по всему миру и куда бы они ни отправились, они были встречены с энтузиазмом.

V. Тибетские исследования процветают, а тибетская медицина и фармакология получили новую жизнь

В Старом Тибете не было тибетских исследований в современном смысле этого слова. Но сегодня в тибетских исследованиях в Тибете достигнут большой прогресс, и тибетология получила всеобщее признание как новая дисциплина во всем мире, которая высоко ценится в международных академических кругах. Он охватывает большинство основных предметов социальных и естественных наук, включая политологию, экономику, историю, литературу и искусство, религию, философию, устную и письменную речь, географию, образование, археологию, народные обычаи, тибетскую медицину и фармакологию, астрономию. , календарь, защита окружающей среды, устойчивое экономическое развитие, сельское хозяйство и животноводство, выходящие за узкие рамки «пяти основных и пяти второстепенных трактатов буддийской доктрины» традиционной тибетской культуры.Таким образом, тибетология превратилась в обширную систему всесторонних исследований тибетского общества. Согласно статистике, в настоящее время в Китае существует более 50 институтов тибетских исследований и более 1000 экспертов и ученых в этой области.

Тибетские исследования в Тибете начались после мирного освобождения региона в 1951 году. С 1970-х годов в Тибете был создан ряд специальных организаций по тибетским исследованиям, представленных Тибетской академией общественных наук. За последние несколько лет Академия совершила прорыв в тибетских исследованиях, выполнив ряд важных монографий, в том числе «Всеобщую историю Тибета» (тибетское и китайское издания), «Политическую историю Тибета» Шагабы (с аннотациями), «Историю коммуникаций». древнего и современного Тибета (китайское издание), Теория вывода в тибетской философии (тибетское издание), Словарь тибетской философии (тибетское издание) и Указатель каталогов документов тибетских исследований.Тибетология вошла в число 100 ведущих китайских периодических изданий по общественным наукам. Особенно в последние годы в исследованиях социальных наук в Тибете произошло беспрецедентное развитие, появилось большое количество экспертов и ученых с выдающимися достижениями, и многие научные достижения заполнили важные академические пробелы в различных областях тибетских исследований, внося важный вклад. на сбор, изучение и сохранение драгоценного тибетского исторического и культурного наследия, продвижение и продвижение прекрасных аспектов традиционной тибетской культуры и обогащение сокровищницы традиционной китайской культуры.

Большие успехи были также достигнуты в сборе и сопоставлении китайских документов и исторических материалов, касающихся тибетских исследований. В общей сложности было собрано и опубликовано более 200 работ тиражом более пяти миллионов экземпляров, оказавших огромное влияние как в стране, так и за рубежом, и предоставивших богатые свидетельства и надежные исторические материалы для исследований в области тибетологии, истории ханьско-тибетских отношений и история взаимоотношений центральной и тибетской местных властей.Между тибетологами Китая и зарубежных стран осуществляются обширные академические обмены и сотрудничество, при этом Китай принимает более 200 иностранных экспертов и ученых и часто отправляет экспертов и ученых в другие страны для чтения лекций и проведения совместных исследований.

Тибетская медицина и фармакология с отличительными тибетскими характеристиками занимает важное место в традиционной тибетской культуре и составляет уникальную часть сокровищницы китайской медицины и фармакологии.Однако до 1959 года в Тибете было только два медицинских органа - «Манциханг» (Институт тибетской медицины и астрологии) и «Чакпори Жопанлинг» (Институт медицины Кинг-Хилл для спасения всех живых существ) в Лхасе, условия, при которых были очень простыми и грубыми. У них была общая площадь всего 500 квадратных метров для амбулаторных клиник, а общая численность персонала составляла менее 50 человек. Они обслуживали 30-50 амбулаторных пациентов в день и в основном обслуживали дворян, феодалов и лам из верхних слоев общества.

Государство выделило более 800 миллионов юаней на содействие развитию тибетской медицины и фармакологии с тех пор, как Тибет провел демократическую реформу более 40 лет назад, что дало большой импульс развитию этого сектора. В настоящее время в Тибете в общей сложности 14 тибетских медицинских учреждений, и более 60 окружных больниц открыли отделения тибетской медицины. В 1959 году рабочий персонал, занимающийся тибетской медициной в Тибете, насчитывал всего 434 человека, а в 1999 году их число увеличилось до 1071, включая 61 главного врача и младшего главного врача, 166 лечащих врачей и 844 постоянных врача и врача.«Манциханг» и «Чакпори Жопанлинг» были объединены в Тибетскую автономную региональную больницу тибетской медицины с площадью более 100 000 квадратных метров и штатом из 438 человек, из которых 290 - медицинские работники. Больница имеет 250 коек и предоставляет бесплатную медицинскую помощь широким массам тибетцев, ежегодно принимая 230 000 амбулаторных пациентов. В больнице созданы амбулаторные и стационарные отделения, фармацевтический завод и научно-исследовательские институты тибетской медицины, астрономии и календаря.Здесь есть медицинское отделение, хирургическое отделение, отделение гинекологии и акушерства, отделение опухолей, отделение желудочно-кишечного тракта и отделение педиатрии для обслуживания амбулаторных пациентов. Кроме того, здесь создано более 20 специальных амбулаторных отделений, таких как отделение профилактики заболеваний и охраны здоровья, отделение гигиены полости рта, офтальмологическое отделение и отделение внешней тибетской терапевтической медицины, а также некоторые современные медицинские и технические отделения, такие как отделения. лучевой терапии, ультразвукового исследования, электрокардиоскопии и гастроскопии.В больнице применяется метод сочетания западной и тибетской медицины для лечения заболеваний, тем самым обогащая и развивая тибетские методы лечения и теории.

Должное внимание уделяется научным исследованиям и образованию в области тибетской медицины. Тибетские медицинские учреждения на всех уровнях активно проводят научные исследования по тибетской медицине и собрали и сопоставили около 100 связанных документов и монографий. Новые достижения были достигнуты в исследованиях, касающихся истории тибетской медицины, медицинских документов, фармакологических теорий, медицинской этики, унаследованных учений мастеров и тибетской Материи медики.Было опубликовано 32 монографии, в том числе «Четыре классических медицины» (тибетско-китайское двуязычное издание), «Голубая глазурь», «Полное собрание настенных диаграмм четырех классических медицинских работ», «Диагностика тибетской медицины», «Недавно составленные тибетские лекарства» и «Биографии известных тибетцев». Доктора. С момента своего основания 10 лет назад Колледж тибетской медицины подготовил 615 квалифицированных специалистов различных уровней и категорий. Производство тибетской медицины было поставлено на стандартизированный, нормализованный и научный административный путь.Завод тибетских фармацевтических препаратов в Тибетском автономном районе, один из дюжины аналогичных заводов в Тибете, имеет две производственные линии, выпускающие более 110 наименований продукции, а годовой объем производства составляет 46,1 миллиона юаней.

Тибетская медицина сейчас занимает свое место в мире, привлекая внимание международных медицинских кругов. Многие иностранные эксперты и ученые ежегодно приезжают в Тибет для изучения тибетской медицины. Тибетская медицина и фармакология также были представлены в Соединенных Штатах, Великобритании и Германии, и некоторые страны отправили студентов в Тибет для изучения тибетской медицины.С развитием и прогрессом времени старая наука тибетской медицины и фармакологии теперь полна энергии и жизненной силы, играя важную роль в улучшении состояния здоровья тибетского народа и принося пользу всему человечеству

VI. Популярное образование делает исторический скачок

В старом Тибете не было приличных школ. Монастыри монополизировали образование, и было всего несколько государственных школ для обучения только духовных и светских чиновников, где большинство учеников были детьми знати.Массы крепостных и рабов вообще не имели возможности получить образование, 95% от их общего числа составляли неграмотные люди. Менее 300 учеников учились в государственной начальной школе Лхасы, которая была создана Министерством образования национального правительства в 1937 году, даже в период ее полного расцвета, и только 12 учеников окончили высшую начальную школу в течение 10 или 10 лет. так лет эксплуатации.

Народное правительство Тибетского автономного района всегда считало важной задачей развитие народного образования для повышения научных и культурных качеств всех тибетцев с тех пор, как в Тибете была проведена демократическая реформа.Чтобы гарантировать право людей на получение образования в соответствии с законом, автономный регион обнародовал для реализации Меры обязательного образования

в Тибетском автономном районе и План обязательного образования в Тибетском автономном районе в 1994 году, а также принял политику который благоприятствовал инвестициям в образование, недвусмысленно предусматривая, что доля образования либо в годовом финансовом бюджете, либо в годовом плане инвестиций в капитальное строительство должна достигнуть 17 процентов.Инвестиции в образование в рамках местного бюджета с 1990 по 1995 год составили 1,03 миллиарда юаней. В настоящее время в Тибете сформировалась довольно полная система образования. Преподавательский и административный персонал достиг 22 279 человек, из которых 19 276 являются штатными учителями, а учителя этнических меньшинств, большинство из которых составляют тибетцы, составляют более 80 процентов. Образование в Тибете добилось больших успехов. Согласно статистическим данным, в Тибете сейчас 820 начальных школ, 101 средняя школа и 3033 учебных центра, в которых общее количество учащихся начальных и средних школ составляет 354 644 человека, в том числе 34 756 учеников младших классов средней школы и 9 451 ученик старших классов средней школы в самом регионе.Коэффициент охвата детей школьного возраста достиг 83,4 процента. Система обязательного трехлетнего образования получила широкое распространение в скотоводческих районах; в сельскохозяйственных угодьях - шесть лет; а в крупных городах - девять лет. В регионе открыто шестнадцать средних профессиональных школ, и число учеников, посещающих такие школы как в Тибете, так и за его пределами, достигло 8 161 человека. С развитием образования взрослых уровень неграмотности тибетской молодежи и среднего возраста снизился с 95 процентов до 1951 года до 42 процентов в 1999 году.Быстро развивалось и высшее образование. В настоящее время в Тибете создано четыре университета - Тибетский этнический институт, Тибетский институт сельского хозяйства и животноводства, Тибетский университет и Тибетский колледж тибетской медицины, в которых обучается 5 249 человек.

За последние несколько десятилетий в Тибете более 20 000 студентов закончили университеты и более 23 000 - средние профессиональные школы. Некоторые тибетцы получили степень магистра или доктора. Таким образом, обучено большое количество тибетских профессионалов, включая ученых, инженеров, профессоров, врачей, писателей и художников.

VII. Индустрия новостей и издательства, радиовещания, кино и телевидения быстро развивается

До его мирного освобождения в Тибете не было настоящих новостей и издательской индустрии, а материалы, напечатанные в нескольких типографиях из деревянных блоков, были почти полностью священными писаниями. Новости и издательская индустрия Тибета постепенно выросли из ничего с момента его мирного освобождения. Особенно за последние 20 лет издание книг, газет и аудиовизуальных материалов добилось быстрого прогресса, а система новостей и публикаций, охватывающая весь регион, уже приняла первоначальную форму.

Издательское дело процветает. В Тибете созданы четыре издательства и завод по тиражированию и производству аудиовизуальной продукции. Издательство Tibet People's Publishing House опубликовало более 6600 наименований книг с общим тиражом более 78,9 миллионов экземпляров с момента своего основания около 30 лет назад, из которых около 80 процентов составляют книги на тибетском языке, а около 100 наименований получили национальные или национальные награды. региональные премии. В настоящее время в регионе есть типография «Тибет Синьхуа» и еще 24 типографии, и на полиграфических предприятиях постепенно внедряются новые технологии, такие как электронная композиция, офсетная литография, электронное цветоделение и полихромная печать.До мирного освобождения Тибета не существовало системы распространения книг. Но сейчас в регионе есть 67 книжных магазинов Синьхуа на региональном, префектурном (городском) и окружном уровнях. Сеть распространения книг, охватывающая весь регион, в настоящее время в основном существует, предлагая в общей сложности 90 с лишним миллионов книг на тибетском языке в более чем 8000 наименований для масс тибетских читателей за последние 20 лет. Неуклонно развивается издание газет и периодических изданий. «Тибет Дейли» начала издаваться в 1956 году, а «Тибетская литература и искусство» - в 1977 году.Сейчас в Тибете для широкой публики издается 52 газеты и периодические издания.

Телерадиовещание, кино и телевидение Тибета также постепенно развивались с момента его мирного освобождения. Станция кабельного вещания Лхасы была основана в 1953 году; беспроводное вещание было начато в 1958 году; Тибетская народная радиовещательная станция была официально основана в 1959 году; в 1978 и 1979 годах в пробном режиме транслировались черно-белые и цветные телевизионные программы; Тибетское телевидение было официально создано в 1985 году; а в 1995 году был введен в действие проект Центра производства тибетских дублированных радио и телевизионных программ.За последние четыре десятилетия и более государство и автономный регион инвестировали 530 миллионов юаней в радио, кино и телеиндустрию Тибета. Центральное правительство, а также провинции и муниципалитеты также оказали поддержку Тибету, предоставив ему большое количество оборудования и материалов, более 200 технических специалистов и сотрудников в пяти группах и обучив целую плеяду профессионалов в области радиовещания, кино и телевидения для Это. В настоящее время в Тибете есть две радиовещательные станции, 36 средне- и коротковолновых радиопередающих и ретрансляционных станций, 45 окружных FM-ретрансляционных станций, две беспроводные телевизионные станции, 354 телевизионных ретрансляционных станции и 1475 наземных спутниковых станций, включая радио и телевидение. программы для 65 и 55 процентов жителей Тибета, соответственно, и телепрограммы для 75 процентов жителей Лхасы и ее окрестностей.Просмотр фильмов - одно из основных культурных мероприятий широких масс людей в сельскохозяйственных и пастбищных районах. В настоящее время в Тибете 436 кинотеатров, 650 массовых киномехаников и более 9300 кинопроекционных центров, которые дают более 130 000 кинопоказов для 28,5 миллионов человек в год, в среднем по крайней мере одно шоу на одного фермера или пастуха в месяц. Фильмы дублируются на тибетском языке в сельскохозяйственных и пастбищных районах, чтобы фермеры и пастухи могли их понять. Радио, кино и телевидение стали неотъемлемой частью культурной жизни людей различных этнических групп в Тибете.

Заключение

За последние четыре десятилетия и более Тибет значительно продвинулся вперед в продвижении прекрасных аспектов своей традиционной культуры, сохраняя при этом тибетские культурные черты, которые заметно проявляются в следующих аспектах: Во-первых, основная часть тибетской культуры , который был монополизирован небольшой горсткой феодальных крепостников в прошлом, полностью изменился, и весь тибетский народ стал основной силой, совместно продвигающей и развивающей тибетскую культуру и делящей ее плоды; во-вторых, тибетская культура претерпела глубокие изменения: с социальным прогрессом и развитием были оставлены упаднические и отсталые вещи, присущие феодальному крепостному праву, религиозные верования тибетских религиозных последователей пользуются полным уважением и защитой, а прекрасные аспекты традиционной тибетской культуры были оставлены. были бережно сохранены и проданы.Неуклонно совершенствовалось как его содержание, так и формы, добавлялись некоторые актуальные содержания, отражающие новую жизнь людей и новые потребности социального развития; и, в-третьих, произошел существенный сдвиг в позиции развития тибетской культуры: от замкнутой, стагнирующей и сокращающейся ситуации к новой позиции - позиции открытости и развития, ориентированной на модернизацию и внешний мир. Развивая и продвигая свою традиционную культуру, Тибет также развивает современное научно-техническое образование и распространение новостей беспрецедентными темпами.

Заслуживает внимательного осмысления тот факт, что, хотя тибетская культура непрерывно развивается, клика Далай-ламы заявляет во всем мире, что «тибетская культура вымерла», и под этим предлогом разжигает антикитайские мнения при поддержке международных антагонистических сил. Из 40 с лишним лет истории, последовавшей за демократической реформой в Тибете, можно ясно понять, что то, к чему стремится клика Далай-ламы, не что иное, как препятствие реальному развитию тибетской культуры.

Во-первых, как социальная идеология культура меняется в зависимости от изменений в других частях социально-экономического фундамента и надстройки. Формирование и развитие современной западной культуры неотделимо от современной европейской буржуазной революции, в ходе которой была ликвидирована диктаторская система феодального крепостничества и теократии в средние века, наряду с религиозными реформами и большими изменениями в идеологической и культурной сферах, вызванными Это. Развитие тибетской культуры за последние четыре десятилетия и более было достигнуто в ходе тех же великих социальных изменений, отмеченных ликвидацией феодального крепостничества при теократии, которая была даже более мрачной, чем европейская система в средние века.С ликвидацией феодального крепостного права культурные особенности старой системы, при которой тибетская культура была монополизирована несколькими крепостниками, должны были «исчезнуть», как и старая культурная автократия, отмеченная теократией и господством весь спектр общественно-политической жизни через религию, что было неизбежным результатом как исторического, так и культурного развития Тибета. Поскольку без такого «исчезновения» было бы невозможно эмансипировать и развивать тибетское общество и культуру, обычные тибетские люди не смогли бы получить право владеть плодами культурного развития Тибета и делиться ими, и для них было бы невозможно пользуются реальной свободой, поскольку их религиозные убеждения не будут рассматриваться как личные дела.Однако такое «вымирание» было фатальным для клики Далай-ламы, главных представителей феодального крепостничества, поскольку означало исчезновение их культурного господства. Поэтому совсем не удивительно, что они кричат ​​об «исчезновении традиционной тибетской культуры».

Во-вторых, развитие культуры никогда не происходило изолированно, и она неизбежно обретает новое содержание и формы непрерывно с прогрессом времени и развитием общества, а также питает и обогащает себя, адаптируясь к другим и поглощая их. культур.Развитие тибетской культуры за последние четыре десятилетия и более было достигнуто, в то время как тибетское общество постепенно положило конец невежеству и отсталости и взяло курс на реформы, открытость и модернизацию, а тибетская культура и современная цивилизация, включая современную западную цивилизации, поглощаются и сливаются друг с другом. Образ мышления и представления людей неизбежно изменятся с изменением способов производства и жизни в Тибете. В ходе этого процесса были разработаны некоторые новые аспекты культуры, которые не содержатся в традиционной тибетской культуре, но имеют важное значение для современной цивилизации, такие как современное научно-техническое образование и распространение новостей.Прекрасные культурные традиции с тибетскими чертами продвигаются вперед и продвигаются в новую эпоху, а отсталые и отсталые вещи в традиционной культуре, не приспособленные к социальному развитию и жизни людей, постепенно отсеиваются. Это естественное явление, соответствующее закону культурного развития, и проявление непрекращающегося процветания и развития тибетской культуры в новой ситуации. Болтовня о «исчезновении тибетской культуры» из-за обретения ею нового содержания новой эпохи, ее прогресса и развития, по сути, требует, чтобы современный тибетский народ полностью сохранил образ жизни и культурные ценности феодального крепостничества старого Тибета. нетронутый.Это совершенно нелепо, поскольку это идет вразрез с течением времени и коренными интересами тибетского народа.

В настоящее время, когда человечество вступает в новое тысячелетие, экономическая глобализация и информатизация социальной жизни стремительно развиваются, все больше меняя материальную и культурную жизнь людей. По мере углубления реформ и открытости Китая, а также стремления к модернизации, особенно практики стратегии крупномасштабного развития западного региона, Тибет движется к модернизации и становится глобальным с совершенно новой формой, новым и все еще остающимся. В этом процессе, несомненно, будет достигнуто большее развитие тибетской культуры.


Информационное бюро Государственного совета Китайской Народной Республики
июнь 2000, Пекин

5-шаговый утренний распорядок для улучшения старения

Три года назад я написал статью под названием «3 секрета хорошего старения». И хотя я все еще придерживаюсь трехэтапной утренней рутины, есть еще два, которые, как я считаю, одинаково важны для хорошего старения. Статья в «3 секретах» была основана на книге, которую мне подарил мой хороший друг и партнер по Prime Women.Это была книга Сьюзи Грант «Альтернативное старение» . Несмотря на то, что ее книга содержит множество замечательных советов, и я настоятельно рекомендую прочитать ее, если вы серьезно относитесь к естественному и здоровому старению, я обнаружил, что трем ее рекомендациям легко следовать, увидел результаты и придерживался их годами. , как и Ян (который, кстати, выглядит потрясающе!).

Я обнаружил еще два «секрета», которые сильно повлияли на мое общее состояние здоровья. Теперь я включил их в свой утренний распорядок, чтобы хорошо стареть.

1. Каждое утро первым делом выпивайте стакан теплой воды с половиной выжатого лимона.

Да, я знаю, большинство из нас предпочло бы начать с чашки кофе, а вы можете пить кофе, но только после того, как разбудите свою систему чашкой теплой воды с лимоном. Идея пить по утрам теплую воду с лимоном существует уже как минимум пару столетий. Преимуществ много. Он помогает пищеварению, поскольку стимулирует выработку желчи печенью, а лимонный сок помогает облегчить симптомы расстройства желудка, такие как изжога, отрыжка и вздутие живота.Это натуральное мочегонное средство, а витамин С укрепляет иммунную систему. Лимоны также являются одним из самых ощелачивающих продуктов для организма и, возможно, поэтому они могут уменьшить инфекции мочевыводящих путей. Это также очень простой шаг, который можно включить в свой утренний распорядок.

2. Разогрейте свое тело с помощью пяти тибетских обрядов.

Тибетские ламы были настолько убеждены в своей способности сохранять молодое тело, что назвали эти упражнения «обрядами». Они считали, что единственная разница между молодостью и старостью заключается в скорости вращения чакр - семи основных энергетических вихрей тела - и самый быстрый способ восстановить здоровье и жизнеспособность - это снова запустить эти энергетические центры в нормальное состояние.Есть пять простых упражнений, которые якобы достигают этого, но верно ли это в отношении чакр или нет, я не знаю. Тем не менее, их добавление в утренний распорядок дает много преимуществ. Вот несколько из них:

  • увеличить физическую силу.
  • увеличить костную массу.
  • улучшить пищеварение.
  • устраняет жир вокруг живота.
  • укрепляют основные мышцы.
  • лечит боли в спине, укрепляет позвоночник.

Вам следует постепенно увеличивать количество движений в течение десяти недель, пока вы не сделаете двадцать одно повторение каждого из них.Вам нужно делать их ежедневно (они занимают менее 10 минут), и Сюзи рекомендует делать их до или сразу после того, как вы выпьете теплую воду с лимоном. Лучший способ изучить пять тибетских обрядов - посмотреть видео.

3. Ешьте льняное семя.

После того, как вы выпили теплой лимонной воды и выполнили пять тибетских обрядов, добавьте в свой утренний распорядок порцию льняного семени (1 столовая ложка цельных семян, замоченных на ночь, или 2 столовые ложки молотых). Вы можете смешать замоченное льняное семя с небольшим количеством апельсинового сока и выпить все сразу, либо добавить молотое льняное семя в йогурт, протеиновый коктейль или посыпать им хлопья с фруктами.Если вы хотите, чтобы стул был регулярным и, по словам Сьюзи, «идеальным фекалиями», то это средство для вас.

Как питье теплой воды с лимоном и пять тибетских обрядов, льняное семя существует уже давно. Льняное семя выращивали в Вавилоне еще в 3000 году до нашей эры. В 8 веке король Карл Великий настолько твердо верил в пользу льняного семени для здоровья, что издал законы, требующие от своих подданных употреблять его в пищу. Теперь, тринадцать веков спустя, кажется, есть веские доказательства того, что Карл Великий был прав.Помимо идеального фекалий, есть некоторые свидетельства того, что ежедневное употребление льняного семени может помочь снизить риск сердечных заболеваний, рака, инсульта и диабета.

4. Примите добавку витамина D.

Если вы не пьете молока или не принимаете кальций с витамином D, скорее всего, у вас дефицит этого важного витамина. Прошлым летом после того, как я сделал анализ крови в сочетании с тестом на плотность костей, я узнал, что у меня дефицит витамина D. Из-за опубликованного исследования опасностей женщин, принимающих кальций для защиты своих костей (оказалось, что это не очень надежное исследование), я перестала принимать кальций и вместо этого выпивала два стакана миндального молока в день.В то время как я получал достаточно кальция, я не получал витамина D, который помогает некоторым усваивать кальций. Когда я упомянул своему врачу, что у меня серьезная вспышка аутоиммунного артрита, которая длится более шести месяцев (что очень необычно), он предположил, что мой дефицит витамина D мог быть одним из факторов. Я немедленно начал принимать добавки, и в течение шести недель воспаление исчезло, и с тех пор у меня не было обострений.

Витамин D или его недостаток, возможно, не был причиной моего воспаления, но, безусловно, есть врачи, которые считают, что дефицит витамина D может вызвать воспаление.Также существует много разногласий по поводу того, так ли помогает витамин D усвоению кальция. Два исследования в 2015 году дали разные результаты. Одно исследование показало, что витамин D не приносит пользы, в то время как другое исследование показало, что пожилые женщины должны принимать больше витамина D, чем считалось ранее. Как всегда, лучший совет - поговорить со своим врачом и попросить его проверить вашу кровь на уровень витамина D, прежде чем принимать добавку. Если у вас дефицит витамина D, прием добавок может быть лучшей утренней рутиной для хорошего старения.

5. Осуществление энергично

осле завтрака.

Несколько месяцев назад мое внимание привлекло исследование, результаты которого были настолько поразительны, что мне пришлось продолжить его изучение. Исследователи из Бельгии организовали шестинедельное исследование, чтобы определить, повлияет ли порядок ежедневных утренних процедур на мужчин на то, как они метаболизируют жир. Группа, которая тренировалась перед завтраком, почти не прибавила в весе от всего этого переедания и не показала признаков инсулинорезистентности.Они также сжигали лишний жир более эффективно.

Прежде чем я решил изменить свою привычку к упражнениям или написать статью для Prime Women, я подумал, что мне следует изучить, проводились ли какие-либо исследования на женщинах, чтобы определить, когда лучше всего выполнять упражнения для сжигания жира; оказывается, были. Британская газета Daily Mail сообщила об исследовании, проведенном доктором Адамом Коллинзом из Университета Суррея. Доктор Коллинз обнаружил, что женщины сжигали больше жира, чем мужчины, , а те, кто принимал углеводы перед тренировкой, сжигали на 22 процента больше жира.

Эксперимент подтвердил результаты бельгийского исследования - мужчинам следует есть после тренировки, чтобы максимально эффективно сжигать жир. Но женщинам нужно съесть , а затем , если упражнения и , нам нужно подождать не менее 90 минут после тренировки, прежде чем снова есть. Вы можете прочитать всю историю в книге «Противоядие от переедания».

Теперь я стараюсь выполнять хотя бы 30 минут упражнений каждое утро после завтрака, чтобы убедиться, что мой пульс достигает 70% от моего максимального сердечного ритма.Хотя 30 минут недостаточно, чтобы похудеть, если вам нечего терять, этого достаточно, чтобы сжечь лишние калории, которые я ем довольно регулярно. Результаты добавления этого к моему утреннему распорядку стали заметны очень быстро: меньше жира вокруг моей середины и гораздо более упругие бедра.

Существует множество рекомендаций о том, как поддерживать оптимальное здоровье и жизненную силу, но первые три рекомендации выдержали испытание временем. Последние два более анекдотичны, но, безусловно, их стоит изучить, чтобы увидеть, влияют ли они на ваше общее состояние здоровья.Мы все собираемся стареть, но утренний распорядок, подобный этому, может помочь вам в возрасте года и года.

Эта статья носит ознакомительный характер. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион, принимать какие-либо добавки или приступать к новой программе упражнений.

Тебе понравилась эта статья? Зарегистрируйтесь (это бесплатно!), И мы будем присылать вам такие отличные статьи каждую неделю. Подпишитесь бесплатно здесь.

Традиционная тибетская медицина

Тибетская медицина, важная часть китайской медицинской традиции, развивалась почти 3000 лет.В третьем веке до нашей эры на Цинхай-Тибетском плато существовала примитивная медицинская система, включающая теории о повседневной жизни, еде и питье, а также о здравоохранении. Хотя полная медицинская теория еще не сформировалась, использовались простые методы лечения, такие как кровопускание, массаж, использование масла для остановки кровотечения и использование зерен из высокогорного ячменя для лечения ран. Они также выдвинули гипотезу о том, что «токсины и лекарства сосуществуют».

В 7 веке тибетский царь Сонгцан Гамбо объединил Цинхай-Тибетское плато и основал Королевство Тубо.Он пригласил медицинских экспертов и переводчиков из соседних государств, вместе с медицинскими экспертами Тибета, чтобы составить медицинские классические произведения, такие как «Полное собрание медицинских работ», «Бесстрашное оружие», «Медицина и диагностика Лунного царя» и «Четыре медицинских классических произведения». Он призвал тибетских медицинских исследователей использовать в своей работе принципы медицины Индии и Китая. Эти усилия способствовали развитию традиционной тибетской медицины и заложили прочный фундамент в области физиологии, диагностики и лечения.

Примерно в 1450 году возникли две противоположные школы мысли - северная и южная. У каждой школы были свои взгляды на рецептурные методы и «Четыре медицинских классики». Этот конфликт идей ознаменовал новый этап в развитии традиционной тибетской медицины. Сукар, представитель южной школы, и его ученики проводили исследования болезней, вызванных сыростью в Южном Тибете. Они основали свои исследования на «Четырех классических медицинах» и создали уникальную теоретическую систему диагностики и лечения.Им написано более десяти репрезентативных медицинских работ. Камба и Намгай Жабсанг были представителями северной школы. Они проводили исследования болезней, вызванных холодным климатом северного Тибета, и основывали свою работу на «Четырёх классических медицинах». Им написано более десяти репрезентативных медицинских работ. Противоречие между северными и местными школами мысли в значительной степени способствовало развитию традиционной тибетской медицины.

Между 1600 и 1959 годами традиционная тибетская медицина развивалась медленно, без какого-либо динамизма.Но после мирного освобождения Тибета партия и центральное правительство способствовали развитию тибетской медицины. После того, как в 1978 году Китай принял политику экономических реформ, традиционная тибетская медицина стала быстро развиваться. Исследовательские центры были созданы в Тибете, Цинхае, Ганьсу и Сихуане. Больницы провинциального уровня и фармацевтические производственные базы были созданы в Тибете и Цинхае. Также префектурные медицинские организации созданы в провинциях Сычуань, Ганьсу, Тибет и Цинхай.Традиционная тибетская медицина стандартизируется.

«Теория трех факторов»

Традиционная тибетская медицина основана на «теории трех факторов». Теория сосредоточена вокруг «семи веществ» и «трех экскрементов» человеческого тела. Этими тремя факторами являются легкие, чиба и пейген; семь веществ включают диету, кровь, плоть, жир, кости, костный мозг и семенную жидкость; и три испражнения - это пот, моча и стул. Когда человек здоров, отношения между тремя факторами, семью веществами и тремя фекалиями находятся в хорошем балансе.Сохранение баланса - важный принцип традиционной тибетской медицины.

Традиционная тибетская медицина основана на традиционной тибетской культуре и, таким образом, включает в свои теории науки о жизни (сочетание неба, земли и человека). Традиционная тибетская медицина отличается от медицинских традиций других этнических групп и современной медицины.

Четыре медицинских классики

Его аннотации к «Четырем классическим медицинским работам» являются наиболее авторитетными. Он сделал серию подвесных диаграмм по «Четырем классическим медицинам» и основал медицинскую школу для подготовки врачей.Среди других известных тибетских врачей - Кьенраб Норбу, Гиба Чеванг, Будонг и Камба Чинлай.

Типичные торговые марки тибетских лекарств

Цинхай-Тибетское плато производит более 3000 различных лекарственных материалов традиционной тибетской медицины.

После того, как в 1978 году Китай принял политику реформ, центральное правительство инвестировало 200 миллионов юаней в два крупных современных фармацевтических завода в Тибете и Цинхае, оснащенные передовым оборудованием. Более 20 фармацевтических препаратов, производимых этими заводами, были включены в Фармакопею Китайской Народной Республики издания 1995 года.

Репрезентативные патентованные лекарства включают «жемчуг с 72 ингредиентами», «жемчужные пилюли с 25 ингредиентами», «коралл с 70 ингредиентами», «пилюлю Жуй Чжэньбао» и «таблетку Agalloch Eaglewood с 20 ингредиентами» для лечения болезней и расстройств сердца и мозга. ; «Rinqen Changjue», «гранатовая таблетка с 5 ингредиентами» для лечения заболеваний желудка и кишечника, а также лекарства для лечения заболеваний печени и костей. Четыре патентованных лекарства, в том числе «Жемчужина с 70 ингредиентами» и «Таблетка с 25 ингредиентами», получили сертификаты Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA).Марка Qizheng "Xiaotongtie" (обезболивающий пластырь), производимая тибетской фармацевтической группой Qizheng, завоевала золотую медаль на Всемирной выставке изобретений, проходившей в Женеве.

Образование и научные исследования

До освобождения традиционной тибетской медицины преподавали в крупных храмах и больницах Лхасы. Методы обучения были традиционными, а количество обучаемых было ограниченным. Но после мирного освобождения Тибета ситуация с обучением улучшилась.Школы открыты по всему региону. В 1983 году в Тибетском автономном районе была открыта средняя школа традиционной тибетской медицины. В 1985 году в Тибетском университете был открыт факультет традиционной тибетской медицины, а в 1989 году - Колледж традиционной тибетской медицины, первая высшая школа тибетской медицины. Школы тибетской медицины в Цинхае, Ганьсу и Сычуани, где тибетцы живут компактными общинами, подготовили более 3000 врачей.

Издательства в Тибете, Цинхае, Ганьсу и Юньнани опубликовали более 50 медицинских изданий, в том числе «Четыре классических медицинских пособия», «Jingzhu Materia Medica», «Голубую глазурь» и «Новое собрание традиционной тибетской медицины». В середине 1980-х известные специалисты по традиционной тибетской медицине из Тибета, Цинхая и Сычуани собрались в Лхасе, чтобы составить учебники по клинической практике, внутренней медицине, хирургии, гинекологии, педиатрии, пяти органам чувств, рецептам, патологии и диагностике.В начале 1990-х годов были составлены учебники для студентов вузов и средних школ, добавлены основные теории современной медицины и диагностики.

Научные исследования тибетской медицины постепенно расширяются. В центрах традиционной тибетской медицины в Тибете, Цинхае и Ганьсу проводились исследования и разработки в области изучения исторических документов, использования тибетской медицины, методов диагностики и фармацевтического производства. Госпиталь традиционной тибетской медицины Тибетского автономного района и Народный госпиталь Тибетского автономного района работают вместе над улучшением лечения хронического атрофического гастрита.Пациенты принимают тибетские лекарства, приготовленные фармацевтами, а врачи используют современные патологические методы для проверки результатов. Сотрудничество больниц получило приз третьей степени за научно-технический прогресс Министерства здравоохранения. Две больницы и специалисты из научно-исследовательского института фармакологии Медицинского университета Хуаси совместно провели исследования лекарственных трав, уникальных для Цинхай-Тибетского плато, включая родиолу, китайский гусеничный гриб и Drosera peltata.Лабораторные тесты показывают, что эти растения содержат антивозрастные соединения, а также антиоксиданты. Кроме того, было обнаружено, что более десяти тибетских лекарств, приготовленных фармацевтами, обладают функцией уменьшения антибактериального воспаления.

Более чем в десяти внутренних городах созданы центры тибетской медицины. Один из крупнейших - Пекинский госпиталь традиционной тибетской медицины. За последние несколько лет в больницу приняли почти 200 000 пациентов. Больница играет решающую роль в популяризации традиционной тибетской медицины.

Медицинское обслуживание в Тибете сегодня

Городская и сельская сеть медицинского обслуживания. В старом Тибете было всего два небольших, просто оборудованных государственных медицинских учреждения, и оба они располагались в Лхасе. Сегодня сеть медицинской помощи начинает формироваться по всему Тибету. В 1998 г. в области было 1 004 медицинских учреждения, 6 512 коек, 8 087 профессионально подготовленных медицинских и медицинских работников. На каждые 1000 человек приходилось 2.67 больничных коек, 2,09 врача и 0,7 медсестры. Медицинские учреждения и медицинские учреждения выше уездного уровня оснащены общепринятыми медицинскими учреждениями. В больницах большинства графств есть рентгеновские аппараты, аппараты ECO, ультразвуковое диагностическое оборудование, операционные столы, астральные лампы, многоцелевые хирургические наборы и машины скорой помощи, а в некоторых округах также есть ультразвуковое диагностическое оборудование типа B и волоконная гастроскопия.

Профилактика и лечение болезней. Правительство области ставит профилактику на первое место в медицинской работе и усилило работу по всеобщему обследованию, лечению и профилактике эпидемических и эндемических заболеваний.Начиная с начала 1960-х годов оспа была полностью ликвидирована, а заболеваемость широким спектром других эпидемических и эндемических заболеваний значительно снизилась. Более 88 процентов случаев хронического активного бруцеллиаза были эффективно вылечены с помощью госпитализации и лечения, а заболеваемость и источники эпидемической инфекции фактически взяты под контроль. Заболеваемость эндемическим зобом упала ниже 8 процентов по данным выборочных обследований после введения йодированной поваренной соли и перорального приема йодипиновых капсул.Медицинские научно-исследовательские институты также сделали прорыв в изучении высотной болезни и других вредных состояний. Когда дело доходит до спасения и лечения людей, страдающих отеком легких, комом и хронической высотной болезнью, вызванным высотой, тибетские медицинские работники являются мировыми лидерами.

Плановая иммунизация началась в 1980-х годах. С 1986 года дети во всем регионе получали вакцину БЦЖ, таблетки против полиомиелита переднего отдела, покрытые сахаром, комбинированные противококлюшно-дифтерийно-столбнячные препараты и вакцинацию против кори; уровень иммунизации детей составляет 85 процентов.После проведения плановой иммунизации показатели заболеваемости и смертности от инфекционных заболеваний значительно снизились. В настоящее время в области действует более 80 противоэпидемических станций и центров. Аналогичным образом была усилена работа по охране здоровья женщин и детей: по всему региону открыто 34 родильных дома и детских дошкольных учреждений, 108 больниц на уровне округа и выше имеют гинекологические и акушерские отделения, а в 110 ключевых городских центрах есть родильные дома. и детские клиники.Цервицит, вагинит, аднексит и другие состояния, вредные для здоровья тибетских женщин, эффективно предотвращаются и лечатся. В настоящее время 50,8 процента детей рождаются с использованием новых методов (100 процентов в Лхасе). Коэффициент материнской смертности снизился с 500 на 10 000 в 1959 году до 70 на 10 000 сегодня, а коэффициент младенческой смертности с 91,8 на 1000 в 1959 году до 41,62 на 1000 в 1989 году.

В целом, бесплатные государственные медицинские услуги доступны тибетцам и другим этническим меньшинствам.Ежегодно увеличивающееся финансирование направляется на бесплатное медицинское обслуживание, что повышает уровень оказания такой помощи жителям сельской местности. С 1992 по 1997 год центральное правительство и региональное правительство Тибета израсходовали в общей сложности 964,61 миллиона юаней на медицинские услуги. Правительство берет на себя расходы в связи со всеми серьезными заболеваниями, требующими госпитализации, и расходы на операции. Фермеры и пастухи несут часть своих медицинских расходов в зависимости от их финансовых возможностей.

Тибетская медицина.Правительство региона предоставило средства для создания больницы тибетской медицины Тибетского автономного района и шести больниц тибетской медицины на уровне префектур, а также добавило более 350 больничных коек для пациентов, получающих тибетское лечение. В некоторых округах есть больницы тибетской медицины, а в большинстве больниц на уровне округов есть отделения тибетской медицины со своими больничными койками. Ежегодно в эти больницы обращаются за медицинской помощью более 500 000 человек. Для продолжения и развития этого традиционного медицинского искусства были созданы колледж и научно-исследовательский институт тибетской медицины.Правительство поощряет старых докторов тибетской медицины писать книги, обобщающие их бесценный опыт. Знаменитый четырехтомный медицинский кодекс был опубликован в новом издании вместе с множеством недавно составленных или письменных учебных материалов и трактатов, включая серию настенных диаграмм полного четырехтомного медицинского кодекса, том «Тибетская медицина» Энциклопедии медицины , Физиология, патология, фармакология и броматология тибетской медицины и новый сборник тибетской медицины.За последние годы специалисты по исследованию тибетской медицины качественно и количественно проанализировали более 1000 растений, используемых в тибетской медицине, чтобы определить их конкретное название, фармакологические компоненты, функции и эффекты, а также их правильное использование и дозировку, в результате чего тибетская медицина стала более популярной. стандартизированный и научный. В настоящее время существует три довольно крупных завода по производству фармацевтических препаратов Tibe-tan. Кроме того, некоторые больницы тибетской медицины на уровне префектур и округов и отделения тибетской медицины в других больницах сами имеют возможность производить тибетские фармацевтические препараты.Особая эффективность традиционных тибетских патентованных лекарств, таких как Tsodru 70 Ingredients, Tsodru Tashel, Yunying 25 Ingredients и Chan-gior, в лечении распространенных и стойких заболеваний была доказана с помощью современного лабораторного анализа и клинических наблюдений. Комбинированное лечение тибетской и западной медицины дало излечение в 73 процентах случаев хронического атрофического гастрита.

Через 25 лет после «исчезновения» тибетского Панчен-ламы Китай не приблизился к своей цели

17 мая исполняется 25 лет с тех пор, как силы безопасности Китая забрали шестилетнего тибетского ребенка Гендуна Чоки Ньима и его родителей из отдаленного городка в Тибете.С тех пор о них ничего не было слышно. Сегодня никто, кроме китайских властей, не имеет ни малейшего представления о том, где они находятся, чем они занимаются, и будут ли они когда-либо снова встречаться на публике или будут жить свободно.

И все же ни ребенок, которому сейчас за тридцать, если он еще жив, ни члены его семьи не были обвинены в каком-либо преступлении. Скорее всего, команда тибетских монахов и лам определила мальчика как реинкарнацию главного религиозного учителя, Панчен-ламы, против решения китайского правительства.

Власти, используя процедуру, которая не соответствовала действительности и была сфабрикована, заставили другую группу монахов идентифицировать другого ребенка того же возраста, Гьялцена Норбу, как официального перевоплощения Панчен-ламы.

С тех пор этот второй кандидат ежегодно выставляется напоказ в Тибете в сопровождении полиции, официальных лиц и массированной рекламной операции с участием сотен принужденных прихожан. Между этими визитами он фактически содержался под домашним арестом в Пекине, и ему никогда не разрешалось свободно передвигаться или открыто разговаривать с иностранцами.

Усилия китайских властей по оправданию насильственного исчезновения ребенка в течение четверти века смехотворны и пугают: они говорят, что Гендун Чоки Ньима хранится где-то в секрете «для его же собственной защиты». Отсутствие свободы Гьялцен Норбу, похоже, никогда не подвергалось сомнению со стороны китайских властей, по-видимому, потому, что они считают эффективное заключение в Пекине уместным.

Тем не менее, согласно тибетской традиции, истинные ламы-реинкарнации, как ожидается, будут широко путешествовать, учиться в различных учреждениях и встречаться с широким кругом лам, чтобы получить учения и передачи, которые являются центральными для их претензий на знание и религиозную аутентичность.Достигнув совершеннолетия, они также могут свободно отказаться от своих религиозных обязательств, что относительно часто случается за пределами Тибета.

Семнадцатый Кармапа, еще один высокопоставленный лама, признанный китайскими властями в 1990-х годах, получил, по крайней мере, разрешение на получение образования в его собственном монастыре - эксперимент, который закончился позором для властей, когда он бежал в изгнание в 1999 году. Шансы были использованы с официальным Панчен-ламой, который остается пленником пропагандистской витрины, которая, по иронии судьбы, была призвана продемонстрировать предоставление правительством свободы вероисповедания тибетцам.

Основные проблемы, стоящие за этой пародией на нарушения прав человека, конечно же, политические. Китайские власти хотят абсолютного контроля над выбором следующего Далай-ламы, поскольку нынешний 14-й представитель этой линии является неоспоримым лидером тибетского народа; ему сейчас 85 лет, и он живет в изгнании на севере Индии. Два человека, избранных в качестве Панчен-ламы, испортили свою жизнь китайским правительством просто для того, чтобы оно могло объявить одного тибетским ламой с достаточным стажем, чтобы назначить своего избранного ребенка 15-м Далай-ламой после смерти нынешнего Далай-ламы. ребенка, который, вероятно, будет выбран тибетцами в изгнании.

Далай и Панчен-ламы были высшими фигурами духовного авторитета в бывшем религиозном правительстве Тибета и пользовались уважением среди тибетцев, превосходящим множественность региональных и религиозных объединений. Их связала, помимо прочего, уникальная власть в выборе и опеке над последовательными перевоплощениями друг друга. Разрыв этих особых отношений в начале 20 века был использован националистическим правительством Китая и, в гораздо большей степени, Коммунистической партией, чтобы вмешаться и взять под свой контроль политические дела Тибета.После прямого установления коммунистического правления в 1950-х годах Далай-лама бежал в изгнание в Индию вместе с примерно 80 000 беженцев. По крайней мере еще 40 000 тибетцев поселились в изгнании в начале 1980-х годов.

Правительства иногда действительно играют роль в назначении ведущих священнослужителей в своей стране - например, британский монарх назначает епископов государственной церкви. Но в таких случаях роль правительства состоит в том, чтобы подтверждать выбор, сделанный религиозными общинами, и защищать желания своих приверженцев.

Религиозная роль китайского правительства в Тибете, как и везде в стране, прямо противоположна: оно активно пытается ограничить религию в Тибете, запрещая студентам исповедовать любые религиозные убеждения, запрещая религиозную деятельность для государственных служащих, даже когда они на пенсии, и требует доктрины, которые должны быть изобретены заново как часть «китаизации». В преимущественно мусульманском регионе Синьцзян он задерживает тысячи тюркских мусульман за обычные религиозные обряды.

Если китайское правительство желает показать, что оно хоть немного уважает интересы буддистов в Тибете, которые повсеместно считают Далай-ламу своим религиозным лидером и представителем, оно прекратит публично оскорблять его.Китайские власти вступят с ним в диалог, разрешат свободные дискуссии между ним и священнослужителями внутри Тибета, подтвердят его назначения, прекратят отдавать приказы китаизации буддийских учений и отзовут команды официальных лиц, которые они разместили в каждом монастыре Тибета.

До сих пор попытки правительства навязать тибетской общественности своего кандидата провалились: хотя многие тибетцы с пониманием относятся к испытаниям, пережитым официальным Панчен-ламой, неофициальные данные свидетельствуют о том, что почти никто не показывает его фотографии, за исключением случаев, когда это заставляют. .Для простых верующих правительство подорвало репутацию арбитра в религиозных делах, злоупотребляя не только двумя кандидатами, но и самим почитаемым титулом.

Китайское правительство должно проявить искреннее уважение к тибетской религии, ее верующим и нынешним лидерам, начиная с нынешнего Далай-ламы. Без этого пока имеются свидетельства того, что насильственное выставление китайскими властями на показ невинных похищенных в качестве своих доверенных лиц в Тибете не получит поддержки со стороны тибетской общественности или других лиц, обеспокоенных религиозной свободой.Двум Панчен-ламам и их семьям, чьи основные права нарушаются в течение 25 лет, должна быть немедленно предоставлена ​​свобода.

Раскрытие тайны практик тибетской йоги

Хотя китайская оккупация Тибета вызвала возмущение мирового духовного сообщества, она также выявила многие религиозные секреты Тибета на свет. Тибетские духовные учителя несли свои знания и традиции на Запад, захватывая воображение мистиков, искателей и ученых во всем мире.На самом деле, истории, которые начали просачиваться из Тибета в первой половине двадцатого века, были не менее чем фантастическими - йоги, которые могли генерировать огромное внутреннее тепло, достаточное, чтобы выжить без одежды в суровом и ледяном тибетском пейзаже, которые могли буквально открыть макушек своих голов и передавали сознание другому, и которые могли легко перемещаться на огромные расстояния со сверхчеловеческой скоростью.

Растущий объем знаний о тибетских духовных искусствах и верованиях, совершенно магических и почти галлюцинаторных по своей драматичности и сложности, начал формулировать практики медитации и визуализации, которые помогли генерировать эти силы и, что более важно, состояния ума и духа, которые сделали их возможными.Но к сожалению, в практиках физических движений тибетского происхождения очень мало деталей. Хотя дразнящие намеки вплетены в тексты, описывающие медитацию и практики пранаямы тибетского тантрического буддизма и других тибетских учений, большинство ссылок являются общими и расплывчатыми, с напоминаниями о чрезвычайно тайном характере этих практик. Но практики движения действительно существуют и играют важную роль в триединстве тела, разума и духа, на котором основывается тибетское богословие.

До недавнего времени у жителей Запада было мало ключей к поиску знаний об этих путях тибетской йоги. Однако в последние несколько лет избранные учителя из двух тибетских духовных сообществ, сосредоточенных в настоящее время на Западе, начали делиться своими давно секретными, тщательно охраняемыми практиками движения. Обе эти практики являются формами того, что по-тибетски называется «пхрул» кхор , произносится как «трул-кхор». Трул-кхор - это общее название практик тибетского движения, и сегодня на Западе преподают две формы трул-кхор.

Первая форма называется янтра-йогой (, а не янтра-йога Индии, которая связана с геометрическими изображениями), и ее преподает Чогьял Намкай Норбу, лидер медитативного сообщества Дзогчен, базирующегося в Неаполе, Италия, и Конуэе, Массачусетс. Норбу, который начинает делать практику более доступной, родился в Тибете в 1938 году и был признан воплощением великого мастера Дзогчен в возрасте 2 лет; он недавно вышел на пенсию, проработав 28 лет профессором тибетского и монгольского языка и литературы в Восточном институте Неаполитанского университета.Он является живым приверженцем учения Янтра-йоги, которое восходит к древнему тексту под названием Объединение Солнца и Луны и который, согласно публикациям Snow Lion Publications, произошел от известного тибетского переводчика Вайрочана и линии преемственности тибетских мастеров. издает обширный каталог буддийских книг и других материалов.

Вторая форма была принесена на Запад Тензином Вангьялом Ринпоче, мастером школы Бон медитативной традиции Дзогчен.В 1992 году он основал Институт Лигминча в Шарлоттсвилле, Вирджиния, с филиалами в Техасе, Калифорнии, Польше и Мексике; его цель, согласно литературе Лигминча, - «познакомить Запад с традициями мудрости Бонпо, которые связаны с гармоничной интеграцией внутренней и внешней энергии». Одной из составляющих этих традиций мудрости является практика тибетской йоги, которую практикующие лигминча называют Трул-Хор. (В этой истории термин «Трул-Хор» с заглавной буквы относится к практике движения, которой обучают уполномоченные учителя Института Лигминча; строчная «трул-кхор» - это общий термин, относящийся к практике тибетских движений в целом.)

И Янтра-йога, и Трул-Хор - это формы, которые сохранялись нетронутыми на протяжении веков и предназначены для создания состояния «естественного ума» для преданного ученика. Благодаря недавно доступным семинарам, занятиям, обучающим видеокассетам и книгам, которые скоро будут изданы, тибетская йога обязательно привлечет интерес жителей Запада. Те, кто знаком с практикой, говорят, что надеются, что эти йоги не будут разбавлены или изменены, как хатха-йог. Эти мощные и требовательные, когда они полностью заняты, эти дисциплины, вероятно, никогда не найдут своего места в расписании занятий каждого оздоровительного клуба Америки.Однако серьезный искатель, который найдет этот путь, откроет для себя магию древней традиции, все еще нетронутой.

Волшебное колесо

«Трул-хор» означает «волшебное колесо», - говорит Алехандро Чауль-Райх, преподаватель Института Лигминча и доктор философии. кандидат религиоведения в Университете Райса в Хьюстоне. Чауль-Райх изучил Трул-Хор, набор из семи циклов, в общей сложности 38 движений, в монастыре Тритан Норбуце Бон в Катманду, а затем смог проверить движения на соответствие оригинальному тибетскому тексту со своим учителем, Тензином Вангьялом Ринпоче.

Форма, известная как янтра-йога, имеет всего 108 движений (число считается благоприятным, потому что оно перекликается со 108 каноническими текстами Будды). Янтра-йога - одна из немногих практик буддийской традиции трул-кхор, которую уполномоченные учителя передадут, по крайней мере частично, студентам, которые не участвуют в традиционном трехлетнем ретрите и не завершили длительную серию ретритов. простирания, медитации и мантры.

Восемь движений янтра-йоги , недавно выпущенная видеокассета от Snow Lion Publications, представляет собой замечательный прорыв в обеспечении повсеместной доступности практики тибетских движений.«Сейчас это опубликовано, потому что Намкай Норбу желает, чтобы это было обнародовано», - говорит Джефф Кокс, президент Snow Lion. «Норбу обеспокоен тем, что люди выполняют эти движения должным образом, и с выпуском этого видео, я думаю, он делает заявление о том, что, по его мнению, достаточное количество людей смогут научиться этому и извлечь из него пользу». По словам Кокса, восемь движений, показанных на видеозаписи, можно рассматривать как подготовительный метод для уравновешивания своей энергетической системы; Книга с подробными инструкциями по полной системе Янтра-йоги переводится с тибетского Адриано Клементе из Италии, учеником Норбу, и будет издана Snow Lion.

Фабио Андрико, тоже из Италии, ведет запись; Первоначально изучая хатха-йогу, как и многие практикующие трул-кхор, он встретил Норбу Ринпоче в 1977 году. «Я познакомился с Янтра-йогой и моим учителем после нескольких месяцев изучения хатха-йоги в южной Индии», - говорит Андрико. «Мой друг сказал мне, что тибетский учитель давал учения по продвинутой форме йоги, которая особенно углубляла аспект дыхания, поэтому я решил поехать на ретрит в южную Италию.Спустя более 20 лет Андрико помогает распространять учения, которые он называет «тонкими и мощными».

Когда его попросили сравнить трул-кхор с хатха-йогой, Андрико отмечает, что тибетские йоги различаются; Так же, как в хатха-йоге существует широкий спектр школ и традиций, то же самое верно и в формах трул-кхор, относящихся к конкретным линиям передачи. «Но если обобщить, - говорит Андрико, - принципиальная разница в том, что в янтра-йоге у нас есть непрерывная последовательность движений, тогда как в хатха-йоге больше внимания уделяется статическим формам.В янтра-йоге вы не остаетесь в позиции надолго - позиция - это всего лишь момент в последовательности движений, управляемой ритмом дыхания и применением одного из пяти видов задержки дыхания ».

Чогьял Намкай Норбу расширяет эти различия в своем введении к Восемь движений янтра-йоги. «В Янтра-йоге есть много позиций, аналогичных позициям хатха-йоги, но способ входа в эти позиции, суть практики и рассмотрение, или точка зрения, практики Янтра-йоги отличаются», Норбу говорит.«В Янтра-йоге асана, или поза, является одним из важных пунктов, но не главным. Движение важнее. Например, чтобы войти в асану, дыхание и движение связаны и применяются постепенно. Движение [хатха-йога] также ограничено временем, которое разделено на периоды, состоящие из четырех ударов каждый: период, чтобы занять позицию, определенный период, чтобы оставаться в этой позиции, и затем период, чтобы закончить позицию. Все связано в янтра-йоге. Важно общее движение, а не только асана.Это очень важный момент ».

Майкл Кац, автор книги The White Dolphin (Psychology Help Publications, 1999) и редактор книги Dream Yoga and the Practice of Natural Light Намкая Норбу (Snow Lion Publications, 1992), занимается янтра-йогой с 1981 года. преподает в различных местах, включая Открытый центр Нью-Йорка, через Дзогчен-общину Конвей, штат Массачусетс. Он согласен с тем, что сосредоточение внимания на дыхании - это основная разница между янтра-йогой и хатха-йогой, как ее сегодня преподают на Западе.«Янтра-йога кажется более активной, ориентированной на движения - на первый взгляд это различие», - говорит Кац. «Я думаю, что процессу дыхания уделяется очень большое внимание, и многие упражнения, представленные в форме йоги, предназначены для развития сложных дыхательных упражнений».

Трул-Хор, которому учил Чауль-Райх, разделяет этот акцент на движении и дыхании. «Одно из наиболее очевидных отличий от хатха-йоги состоит в том, что в Трул-Кхоре позы не являются фиксированными асанами, а находятся в непрерывном движении, некоторые очень энергично», - говорит Чауль-Райх.«Еще одна особенность Трул-Хор заключается в том, что человек задерживает дыхание во время всего движения и отпускает его только в конце позы. Некоторые говорят, что Трул-Хор по своей силовой природе похож на то, что на Западе называют Кундалини Йогой », - добавляет он.

Тан Тибета

Другая серия движений, предположительно тибетских по своему происхождению, известна как «Пять ритуалов омоложения» или «Пять тибетцев». Этим необычным ритмичным движениям, которые распространялись среди йогов на протяжении десятилетий, но сегодня они обретают новую популярность, приписывают способность исцелять тело, уравновешивать чакры и обращать вспять процесс старения всего за несколько минут в день.Легенда гласит, что британский исследователь узнал их в гималайском монастыре от тибетских монахов, у которых было хорошее здоровье, намного превышающее нормальную продолжительность жизни. Скептики говорят, что ни один тибетец никогда не признавал эти практики подлинно тибетскими, какими бы полезными они ни были.

Учитель йоги Крис Килхэм, чья книга Пять тибетцев (Healing Arts Press, 1994) способствовала нынешней популярности этой практики, не заявляет о достоверности происхождения этой серии. «Мы никогда не сможем установить, являются ли пять тибетцев на самом деле тибетцами по происхождению», - пишет Килхам.«Возможно, они приехали из Непала или северной Индии… Как гласит легенда, их разделили тибетские ламы; кроме этого, я ничего не знаю об их истории. Лично я считаю, что эти упражнения, скорее всего, имеют тибетское происхождение. Однако проблема заключается не в происхождении пяти тибетцев. Дело в [их] огромной потенциальной ценности для тех, кто выделяет 10 минут в день на практику ».

Килхам считает, что Пять обрядов имеют «привкус Тибета», и другие соглашаются, что есть сходство с тибетскими йогами.«Я лично не знаю, настоящие ли они, - говорит Андрико. «Как ни странно, некоторые из пяти движений - особенно одно - напоминают одно из восьми движений Янтра-йоги, но они выполняются без какого-либо знания интеграции дыхания с движением, что является фундаментальным моментом в практике Янтры».

Каким бы ни было их происхождение, Пять тибетцев / Пять обрядов разделяют методы и потенциальное безумие с практиками трул-кхор. «Эти упражнения, кажется, ускоряют поток энергии или праны вверх по позвоночнику и через чакры», - говорит Джефф Мигдоу, M.D., участник Ancient Secret of the Fountain of Youth, Book 2 (Doubleday, 1998), директор курса подготовки учителей прана-йоги в Открытом центре в Нью-Йорке и врач, практикующий холистическую практику с офисом. в Центре йоги и здоровья Крипалу в Леноксе, Массачусетс. Более того, пять обрядов мощны по своей силе. «Если люди будут делать это неправильно, они могут испытать головокружение или тошноту», - говорит Мигдов. «Упражнения обманчиво просты, но очень эффективны.”

«Пять тибетцев сочетают позу, дыхание и движение, чтобы создать динамический энергетический эффект», - говорит Килхэм. «Они не требуют ни исключительной силы, ни гибкости, но при минимальном количестве и того, и другого они могут генерировать значительную энергетическую силу, которая затем используется в медитации, чтобы разрушить когнитивные границы ума и достичь трансцендентного состояния».

Каким бы ни было происхождение или влияние пяти обрядов / пяти тибетцев, кажется очевидным, что практики Янтра-йоги и Трул-Хор сохраняют древние тайные традиции живыми и нетронутыми в том смысле, на который хатха-йога, возможно, больше не может претендовать.«Я думаю, [Янтра-йога] во многом такая же, как когда она была впервые представлена. «Это непрерывное происхождение», - говорит Кац. «Его редко представляют публике, что ограничивает вероятность искажения родословной. Это может быть не так с некоторыми традициями хатха-йоги, которые имеют различные интерпретации. Я думаю, что родословная в этой конкретной традиции очень сильна ».

Шауль-Райх вторит этому размышлению об адаптации традиций хатха-йоги, соглашаясь с тем, что учителя тибетской йоги должны взвесить риски компрометации традиции с рисками полной потери этих практик, если им не будут преподавать более широко.«За прошедшие годы мы увидели много видов йоги, которые были первоначально из индуистских источников, которые, кажется, были адаптированы для западного ума, тела и образа жизни. Сегодня мы даже видим курсы хатха-йоги в спортзалах, которые кажутся просто упражнениями на растяжку », - говорит Чауль-Райх. «Не поймите меня неправильно - я считаю, что это способ, с помощью которого эти традиции могут привлечь больше заинтересованных людей, которые, вероятно, не пришли бы, если бы методы не были адаптированы. Я считаю, что это тоже вызов - научить, не искажая учения, но при этом признавая аудиторию.”

«Меня действительно беспокоит, что сложность [янтра-йоги] исчезнет, ​​- говорит Кац, - но я пришел к выводу, что Норбу Ринпоче, хранитель этой традиции, смотрит с высоты птичьего полета. Если он считает, что более важно, чтобы это практиковали более точно очень немногие, он звонит. Все тибетские учителя хотят, чтобы эти традиции не были потеряны, и поэтому хотят, чтобы люди практиковали. В то же время, если это не практикуется так точно, как им хотелось бы, у них возникает сильное чувство, что оно того не стоит.Кац говорит, что до сих пор не принято жюри относительно того, насколько тибетская йога будет раскрыта гораздо более публично.

Это волшебство?

Если кажется поразительным, что какая-либо традиция может оставаться такой загадочной и малоизвестной сегодня, когда исследованы практически все культуры и каждый уголок мира, это может отражать силу, которую, как говорят, имеют эти практики. Как упоминалось выше, первые западные посетители Тибета сообщали о йогах с феноменальными, почти невероятными способностями. Хотя практики трул-кхор, возможно, были лишь небольшой частью духовного пейзажа - и пожизненной преданности - сделавшей эти подвиги возможными, движения, тем не менее, считаются могущественными.Обладая неограниченным потенциалом для исцеления и уравновешивания тела, разума и духа, эти движения считались и также считаются потенциально опасными для тех, кто использует их по неосторожности или без соответствующих инструкций. Однако на Западе нынешний уровень доступных учений не доводит учеников до опасной крайности.

Теоретически возможно развить эти способности с помощью практики трул-кхор и, в частности, «объединения солнца и луны», - говорит Кац. «Я не знаю ни одного нынешнего западного практикующего, который поднял бы это до такого уровня ... но я действительно считаю, что эти практики глубоки.Тот, кто должен был посвятить свою жизнь этим практикам в ретрите, мог развить такие способности », - добавляет Кац.

Напротив, большинство жителей Запада находятся на том уровне, который Кац называет «духовным новичком», что ограничивает нашу способность к таким выдающимся подвигам. Более того, трул-хор может иметь негативные последствия при неправильном или высокомерном исполнении. «Это описывается как« крутой путь », что означает, что он может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, если он будет выполнен неправильно», - говорит Кац. «Это действительно не может быть сделано легкомысленно.”

Те потенциальные негативные последствия для здоровья, которые могут возникнуть в результате неправильного использования этих движений, делают учителей еще более осторожными, добавляя таинственности и секретности учениям. Опасности более тонкие, чем растяжение связок лодыжек или боли в мышцах. «Дыхание тесно связано с энергией», - говорит Кокс из Snow Lion’s. «Дыхание может повлиять на энергетическую систему человека более глубоко, чем движение. Так что обычно есть предупреждения не переусердствовать и не пытаться форсировать вещи, например, слишком долго задерживать дыхание или делать слишком много повторений », - добавляет он.

«Вы играете с некоторыми энергиями тела, внутренней циркуляцией воздуха», - соглашается Кац. «Если вы направите или заставите внутренний воздух попасть в неправильные каналы, вы можете нарушить естественные процессы в организме. Это довольно мощные упражнения, и неправильное их выполнение даже в течение короткого времени может привести к бессоннице, проблемам с пищеварением и тому подобному - или, в крайнем случае, если вы будете злоупотреблять практикой, у вас могут возникнуть психические проблемы, такие как беспокойство или депрессия, " он говорит.

Исцеление и очищение

При правильном выполнении эти движения могут быть столь же мощными, как средства исцеления и уравновешивания тела и разума, за пределами крайностей сверхъестественных способностей или разрушительных сил.

На самом деле, системы трул-хор замысловато спроектированы для максимального положительного воздействия на тело и разум. Древняя тибетская медицина выделяет пять элементов - пространство, воздух, огонь, землю и воду, - которые соотносятся с органами тела и эмоциями, как положительными, так и отрицательными. Чауль-Райх говорит, что традиция Бон, в частности, исследует элементы, хотя система также используется в Тантре, тибетском шаманизме и Дзогчен, и подобна (но не идентична) пяти элементам в традиционной китайской медицине.В Трул-Хор традиции Бон первый, или предварительный, цикл движений - это введение в дыхание. Второй, более энергичный, цикл специально уравновешивает пять элементов и соответствующие им недуги.

108 движений янтра-йоги также воздействуют на «каналы» тела, - говорит Андрико. «Помимо восьми движений [показано на видео], есть три группы подготовительных упражнений. Есть пять движений для мобилизации суставов и пять движений для управления каналами.Перед этим мы выполняем дыхательное упражнение, предназначенное для изгнания нечистой праны ». В полной системе за ними следуют 25 положений, называемых янтрами, с двумя вариациями каждой, всего 75 движений, разделенных на пять групп. Наконец, говорит Андрико, есть серия, называемая ваджрной волной, предназначенная «для устранения любых возможных препятствий потоку праны, создаваемых отвлечением во время практики».

В конечном счете, цель как Янтра-йоги, так и Трул-Хор состоит в том, чтобы очистить все качества, идентифицированные как нежелательные препятствия, дисбаланс, отвлечения или недуги, включая отрицательные эмоции.В этом состоянии очищения ученик может начать ощущать «естественный ум».

«Основная цель - иметь возможность оставаться в состоянии расслабления - естественном состоянии без напряжения, но при полном наличии нашего потенциала», - говорит Андрико. И для Янтра-йоги, и для Трул-Хор медитация является неотъемлемой частью практики; телодвижения предназначены для того, чтобы их можно было испытать с помощью медитаций, которые являются частью линии передачи каждой традиции. «Янтра-йога предназначена для совмещения с медитацией, особенно из традиций Дзогчен и Ваджраяны», - говорит Майкл Кац.«Это хорошо для людей, которые особенно ориентированы на то, чтобы сбалансировать свою практику йоги с очень нетронутой духовной традицией». Однако здесь, на Западе, эти люди кажутся редкой породой, и на самом деле хатха-йога часто представляется лишь как физическое занятие. «Тибетская Йога мало известна и практикуется именно потому, что она так упорно сосредоточены на сознательном обучении и освобождения», говорит Крис Kilham.

С другой стороны, буддизм часто представляется как медитативная и интеллектуальная религиозная практика без физического компонента.По этой причине, говорит Кац, жители Запада относительно медленнее стали искать традиционные практики тибетской йоги, чем перенимать более неземные компоненты буддизма.

«Буддизм в Соединенных Штатах, как правило, представлен в довольно сидячей и интеллектуальной манере, - говорит Кац. «Он неуравновешенный, с недостаточным акцентом на физическое тело. [Трул-хор] - способ уравновесить эту проблему ». Хотя тибетской йоге, возможно, не уделяли должного внимания, факт остается фактом: ее окружает покров секретности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *