Травы при повышенном сахаре в крови: Природные лекарственные средства при сахарном диабете

Содержание

БАДы при сахарном диабете


Для борьбы с сахарным диабетом I и II типа нужно приложить серьезные усилия. Важно ежедневно планировать рацион и соблюдать рекомендации врача по приему лекарственных препаратов. Из-за строгой диеты и длительного использования медикаментов организм подвергается постоянным нагрузкам. Дополнительную поддержку в этом случае обеспечивают БАД.

Для биологически активных добавок характерно разноплановое действие. Они помогают:

  • укрепить иммунитет. Люди, страдающие СД, предрасположены к развитию многих других заболеваний, поэтому организм нуждается в дополнительной защите от осложнений;

  • уменьшить концентрацию глюкозы в крови. За счет этого БАД положительно влияют на результативность общего лечения, упрощают контроль рациона, снижают риск скачков сахара;

  • восполнить недостаток незаменимых веществ. Сахарный диабет осложнен нарушением обменных процессов (метаболизма), из-за чего нутриенты из продуктов питания усваиваются плохо. Этот фактор, а также ограничения в рационе приводит к дефициту витаминов, аминокислот, макро- и микроэлементов. С биодобавками полезные вещества поступают в организм постоянно, в сбалансированном комплексе и достаточном количестве.

  • уменьшить чувство голода. БАД могут содержать инулин, который в желудке преобразуется во фруктозу. Это ценный энергетический ресурс для клеток и тканей. Фруктоза не приводит к перепадам уровня сахара, но при этом обеспечивает необходимой энергией.

Как работают БАД при диабете

Многие добавки, разработанные для людей с СД, направлены на борьбу с абсолютной или относительной недостаточностью инсулина. Нехватка или полное отсутствие этого гормона не дает глюкозе правильно усваиваться, поэтому ее уровень в крови опасно высок. БАД позволяют увеличить секреторную активность бета-клеток в поджелудочной железе (т.

е. повысить выработку поджелудочного сока). За счет этого улучшается обмен веществ и уровень глюкозы остается на допустимом уровне.

При сахарном диабете II типа ткани инсулинорезистентны, то есть нечувствительны к инсулину. При этом инсулин в крови содержится в нормальном и даже повышенном количестве. Использование определенных БАД помогает повысить восприимчивость тканей к гормону, естественным образом поддержать уровень сахара в пределах нормы. Тогда поджелудочная железа перестает работать на пределе своих возможностей, а ее клетки — преждевременно разрушаться.

Какие БАД полезны при диабете

Чтобы поддержать организм, применяются БАД разнопланового действия. Так, при диабете часто увеличена масса тела. Для ее снижения врачи рекомендуют включать в рацион специальные добавки для коррекции веса, обогащенные экстрактом стевии — подсластителем натурального происхождения. Вытяжка из этого растения также содержится в БАД, которые тормозят ухудшение состояния кожи, ногтей, волос, столь характерное для людей с сахарным диабетом.

В ежедневном меню обязательно должны быть продукты, богатые клетчаткой, она положительно влияет на обменные процессы:

·         быстро насыщает, не дает глюкозе высвобождаться из продуктов питания, связывает ее;

·         очищает желудочно-кишечный тракт от токсинов, а кровь — от вредного холестерина;

·         стимулирует рост полезных бактерий в толстом кишечнике.

Сейчас выпускаются биодобавки с микрокристаллической целлюлозой — аналогом грубой клетчатки. Их прием обеспечивает организм пищевыми волокнами, из которых состоят стенки растительных клеток.

Хороши при диабете и БАД с микро- и макроэлементами. Особенно необходимы для правильной работы поджелудочной железы цинк и хром — непосредственные участники синтеза инсулина.

Таблетки или чай — как правильно выбрать БАД при диабете

Биологически активные добавки выпускаются в таблетках, капсулах и травяных сборах (чаях). Не стоит сравнивать их эффективность — каждая форма БАД применяется с определенными целями. Таблетки, как правило, содержат витамины и экстракты лекарственных растений, которые положительно влияют на организм больного диабетом. Они удобны в использовании, легко дозируются, подходят для приема в течение нескольких недель или месяцев.

Травяные сборы (чаи) популярны, потому что позволяют восполнить запасы витаминов и микроэлементов в любое время, не привязываясь к конкретному графику. Сборы снабжают организм веществами, способными поддерживать уровень сахара в пределах нормы.

В чаях нет ничего, кроме растительных компонентов — для производства не нужны вспомогательные вещества, из которых изготавливается оболочка таблеток.

Для борьбы с диабетом выпускаются сборы с разными составами, с общим или узким действием — для дополнительного эффекта. Особенно полезны чаи, укрепляющие иммунную систему и ускоряющие обмен веществ.

Какие вещества должны быть в составе

Сахарный диабет предрасполагает к дефициту жиро- и водорастворимых витаминов, микро- и макроэлементов. Эндокринологи рекомендуют поддерживать организм приемом БАД с витаминами А, Е, РР, Р, В1, В2, В6, В12, биотином, фолиевой и аскорбиновой кислотами. Большего эффекта можно ожидать, если состав будет усилен такими ингредиентами:

· таурином. Исследования, проведенные на экспериментальных моделях, показали, что прием таурина оказывает благоприятное воздействие на течение сахарного диабета. Серосодержащая аминокислота препятствует развитию как самого заболевания, так и его осложнений;

· экстрактом джимнемы. Фитосредства с вытяжками этого растения способны блокировать всасывание сахара в желудочно-кишечном тракте, что позволяет защитить клетки поджелудочной железы от повреждения.

Дополнительный прием добавок с минералами поможет повысить иммунный статус организма. Особенно остро организм нуждается, кроме железа и цинка, в марганце, меди, йоде, селене, магнии, хроме. Лучше покупать БАД, где комплекс веществ разделен на 2 таблетки с целью не допустить несовместимости компонентов и, наоборот, увеличить их синергию. Так, в одну капсулу препарата производитель может поместить витамины, в другую — минералы.

Какие травы нужны в сборах

Курсовой прием БАД способен повысить эффективность стандартной терапии: лекарственных препаратов, правильного питания, лечебных физических нагрузок. Производители предлагают травяные сборы, где все компоненты сбалансированы по процентному содержанию, взаимно усиливают и пролонгируют (продлевают) действие друг друга. Хорошие сахаропонижающие чаи обязательно включают такие лекарственные растения:

·   траву галеги (козлятника лекарственного),

·   траву и цветки гречихи,

·    плоды шиповника,

·    листья крапивы,

·    листья смородины,

·    листья брусники.

Комплекс трав помогает уменьшать концентрацию глюкозы в крови, очищать стенки кровеносных сосудов от отложений холестерина. Целебные растения стабилизируют водно-солевой баланс, улучшают углеводный и жировой обмен в тканях. Благодаря синергическому действию экстракты растений борются с воспалением и повышенной температурой — частыми спутниками диабета. Травы также способствуют мягкому опорожнению мочевого пузыря и кишечника.

Необходима консультация специалиста

БАД оказывают влияние на весь организм, поэтому без назначения врача принимать их не стоит. Фитотерапевт или ваш лечащий доктор поможет выбрать лучшую биодобавку с учетом состояния организма, наличия сопутствующих заболеваний или аллергических реакций.

Главное — не забывать о важности системного подхода к лечению. Чтобы взять хроническое заболевание под контроль, придется строго соблюдать рекомендации по питанию, постоянно отслеживать уровень глюкозы, давать организму умеренные физнагрузки и, по возможности, избегать стрессов.

Для сладости и против «плохого» холестерина: чем полезна стевия

https://ria.ru/20201120/steviya-1585572169.html

Для сладости и против «плохого» холестерина: чем полезна стевия

Для сладости и против «плохого» холестерина: чем полезна стевия — РИА Новости, 20.11.2020

Для сладости и против «плохого» холестерина: чем полезна стевия

Стевия — это растение из семейства Астровых, которое славится медовым вкусом. О пользе и вреде популярного сахарозаменителя — в материале РИА Новости. РИА Новости, 20.11.2020

2020-11-20T18:06

2020-11-20T18:06

2020-11-20T18:06

кулинария

еда

сахар

витамины

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/14/1585578542_0:165:3072:1893_1920x0_80_0_0_8c07baddb091881323d99edd202ac595.jpg

МОСКВА, 20 ноя — РИА Новости. Стевия — это растение из семейства Астровых, которое славится медовым вкусом. О пользе и вреде популярного сахарозаменителя — в материале РИА Новости.Родина и история стевииЛистья этого растения тысячелетиями использовались на территории современного Парагвая и Бразилии в качестве добавки к пище и лекарственного средства. Однако европейцы узнали о нем лишь в XVI, когда стевию впервые исследовал ботаник из университета Валенсии Петрус Стевус. Именно в честь него растение получило свое название. Еще спустя триста лет оно было изучено более детально благодаря экспедиции швейцарского ботаника Бертони. Ему удалось выяснить, что стевию или “медовую траву”, как ее еще называют, коренное население широко использует в медицинских целях: лечит изжогу, ожоги, колики, заболевания ЖКТ и почек.Настоящий интерес к растению появился только в ХХ, когда ее стали использовать в качестве сахарозаменителя. Ученым удалось выделить экстракт стевиозид, который слаще сахарозы в 250—300 раз, но никак не влияет на уровень глюкозы в крови. С 80-х годов прошлого века стевия широко используется в Японии, США и Канаде в качестве пищевой добавки и сахарозаменителя, примерно в то же время она появилась и на территории СССР. Сейчас самый крупный поставщик стевии — Китай.Всего насчитывается более 260 видов этого растения, но уникальными вкусовыми качествами обладает только один из них — Stevia rebaudiana.Чем полезна стевияУ листьев этого растения много лечебных свойств. В их составе есть магний, селен, кальций, калий, фосфор, хром, цинк, витамины А, В, С, РР, натуральные пищевые кислоты и эфирные масла. Также стевия богата антиоксидантами, такими как кемпферол, флавоноиды и танин. Они эффективны в качестве профилактики злокачественных новообразований и, по некоторым данным, способны уменьшить риск развития рака поджелудочной железы на 23%.Несмотря на сильную сладость, стевия имеет низкую калорийность — всего 18 ккал на 100 грамм продукта. Из-за этого свойства широко используется в диетологии для сбалансированного питания. Считается, что “медовая трава” помогает при гипертонии, улучшает метаболизм, налаживает кислотно-щелочной баланс и очищает организм от шлаков и токсинов. Полезна стевия и для полости рта: она предотвращает рост бактерий, из-за которых появляется кариес, а также отбеливает зубы и укрепляет эмаль. Кроме этого, обладает противомикробным действием, замедляет процессы старения и помогает восстановиться после физических нагрузок.Когда она опаснаВ ХХ веке проводилось множество исследований пользы и вреда стевии, которые показывали противоречивые результаты. Так, например, в 80-х годах появились данные о том, что стевиозид — это мутаген и канцероген, который может быть опасен для организма человека. Лишь спустя 30 лет выяснилось, что это не так. При этом у стевии есть противопоказания.Для гипотоников вред стевии заключается в снижении кровяного давления при длительном применении. Также “медовая трава” может вызывать аллергию, поэтому вводить ее в рацион нужно аккуратно. Не рекомендуется во время беременности и кормления грудью. Может взаимодействовать с определенными видами лекарств, поэтому перед использованием следует проконсультироваться с врачом.“Некоторые люди подвержены повышенному риску развития побочных эффектов при регулярном употреблении стевии, — рассказала РИА Новости нутрициолог Вероника Хованская. — Это связано с тем, что стевия снижает уровень сахара в крови, а также действует как мочегонное средство. Она запрещена или не рекомендуется при поражении почек, проблемах с ЖКТ, гипогликемии, эндокринных нарушениях”.Как применяют в медицинеЧаще всего стевию используют при диабете, потому что она не повышает уровень глюкозы в крови, а также увеличивает выработку инсулина. При этом в качестве сахарозаменителя она намного безопаснее других таких средств, которые имеют побочные эффекты. Кроме этого, ее назначают при ожирении как часть правильного питания, и положительные отзывы специалистов говорят об эффективности стевии для снижения веса. Однако, по словам Хованской, в некоторых случаях при похудении тяга к сладкому может, наоборот, увеличиться.Флавоноиды, входящие в состав стевии, уменьшают уровень “плохого” холестерина. Благодаря им укрепляются стенки сосудов, однако такой эффект достигается только при употреблении листьев стевии, но не ее экстракта.Также стевия способна улучшить состояние кожи, укрепить волосы и ногти, оказывает иммуномодулирующее действие. Настоем из листьев можно обрабатывать ожоги и раны, так как трава имеет ранозаживляющее свойство.Применение в кулинарииЧаще всего стевия используется в качестве заменителя сахара. Ее можно класть в каши, выпечку и сладости. Особенно популярна при приготовлении кондитерских изделий, например, конфет, мороженного, десертов, йогуртов, жвачек, безалкогольных напитков.Измельченную траву стевии можно добавлять в чаи и кофе, чтобы сделать их слаще. Листья можно использовать для маринования овощей, при варке компотов и варенья, при приготовлении различных соусов.Как выбрать и хранитьСтевия продается в виде порошка, сиропа, таблеток, гранул. Также можно приобрести просто сухие листья, чай и экстракт растения. Причем порошкообразная или жидкая стевия в 200 раз слаще сахара, а ее листья всего в 10-40.Перед покупкой нужно убедиться, что это стопроцентно натуральный продукт без лишних примесей в виде глюкозы и крахмала. Также важно учитывать, что жидкость может иметь в составе спирт, а порошок — инсулин. Срок годности варьируется и зависит от формы покупаемого продукта. Обычно он указывается на этикетке. Хранить стевию нужно в темном месте, куда не попадают солнечные лучи. Срок годности может доходить до трех лет.Как правильно употреблятьПродукт можно использовать отдельно, так и в сочетании с другими блюдами. В качестве сахарозаменителя стевия добавляется в напитки. Из листьев можно приготовить чай, который нужно заваривать не более 15 минут. В целом, все зависит от формы купленного изделия — способ приготовления можно узнать на его упаковке.

https://ria.ru/20201119/sfu-1584872288.html

https://ria.ru/20190118/1549499523.html

https://ria.ru/20200315/1568621458.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/14/1585578542_97:0:2828:2048_1920x0_80_0_0_9c3048fbb76971dccd4d18c79875efb7.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

кулинария, еда, сахар, витамины

МОСКВА, 20 ноя — РИА Новости. Стевия — это растение из семейства Астровых, которое славится медовым вкусом. О пользе и вреде популярного сахарозаменителя — в материале РИА Новости.

Родина и история стевии

Листья этого растения тысячелетиями использовались на территории современного Парагвая и Бразилии в качестве добавки к пище и лекарственного средства. Однако европейцы узнали о нем лишь в XVI, когда стевию впервые исследовал ботаник из университета Валенсии Петрус Стевус. Именно в честь него растение получило свое название. Еще спустя триста лет оно было изучено более детально благодаря экспедиции швейцарского ботаника Бертони. Ему удалось выяснить, что стевию или “медовую траву”, как ее еще называют, коренное население широко использует в медицинских целях: лечит изжогу, ожоги, колики, заболевания ЖКТ и почек.

Настоящий интерес к растению появился только в ХХ, когда ее стали использовать в качестве сахарозаменителя. Ученым удалось выделить экстракт стевиозид, который слаще сахарозы в 250—300 раз, но никак не влияет на уровень глюкозы в крови. С 80-х годов прошлого века стевия широко используется в Японии, США и Канаде в качестве пищевой добавки и сахарозаменителя, примерно в то же время она появилась и на территории СССР. Сейчас самый крупный поставщик стевии — Китай.

Всего насчитывается более 260 видов этого растения, но уникальными вкусовыми качествами обладает только один из них — Stevia rebaudiana.

19 ноября 2020, 03:00НаукаСтевия войдет в обычный рацион россиян благодаря отечественной технологии

Чем полезна стевия

У листьев этого растения много лечебных свойств. В их составе есть магний, селен, кальций, калий, фосфор, хром, цинк, витамины А, В, С, РР, натуральные пищевые кислоты и эфирные масла. Также стевия богата антиоксидантами, такими как кемпферол, флавоноиды и танин. Они эффективны в качестве профилактики злокачественных новообразований и, по некоторым данным, способны уменьшить риск развития рака поджелудочной железы на 23%.

Несмотря на сильную сладость, стевия имеет низкую калорийность — всего 18 ккал на 100 грамм продукта. Из-за этого свойства широко используется в диетологии для сбалансированного питания. Считается, что “медовая трава” помогает при гипертонии, улучшает метаболизм, налаживает кислотно-щелочной баланс и очищает организм от шлаков и токсинов. Полезна стевия и для полости рта: она предотвращает рост бактерий, из-за которых появляется кариес, а также отбеливает зубы и укрепляет эмаль.

Кроме этого, обладает противомикробным действием, замедляет процессы старения и помогает восстановиться после физических нагрузок.

Когда она опасна

В ХХ веке проводилось множество исследований пользы и вреда стевии, которые показывали противоречивые результаты. Так, например, в 80-х годах появились данные о том, что стевиозид — это мутаген и канцероген, который может быть опасен для организма человека. Лишь спустя 30 лет выяснилось, что это не так. При этом у стевии есть противопоказания.

Для гипотоников вред стевии заключается в снижении кровяного давления при длительном применении. Также “медовая трава” может вызывать аллергию, поэтому вводить ее в рацион нужно аккуратно. Не рекомендуется во время беременности и кормления грудью. Может взаимодействовать с определенными видами лекарств, поэтому перед использованием следует проконсультироваться с врачом.

“Некоторые люди подвержены повышенному риску развития побочных эффектов при регулярном употреблении стевии, — рассказала РИА Новости нутрициолог Вероника Хованская. — Это связано с тем, что стевия снижает уровень сахара в крови, а также действует как мочегонное средство. Она запрещена или не рекомендуется при поражении почек, проблемах с ЖКТ, гипогликемии, эндокринных нарушениях”.

18 января 2019, 08:00НаукаНа крючке. Ученые рассказали правду о сахаре и его заменителях

Как применяют в медицине

Чаще всего стевию используют при диабете, потому что она не повышает уровень глюкозы в крови, а также увеличивает выработку инсулина. При этом в качестве сахарозаменителя она намного безопаснее других таких средств, которые имеют побочные эффекты. Кроме этого, ее назначают при ожирении как часть правильного питания, и положительные отзывы специалистов говорят об эффективности стевии для снижения веса. Однако, по словам Хованской, в некоторых случаях при похудении тяга к сладкому может, наоборот, увеличиться.

Флавоноиды, входящие в состав стевии, уменьшают уровень “плохого” холестерина. Благодаря им укрепляются стенки сосудов, однако такой эффект достигается только при употреблении листьев стевии, но не ее экстракта.

Также стевия способна улучшить состояние кожи, укрепить волосы и ногти, оказывает иммуномодулирующее действие. Настоем из листьев можно обрабатывать ожоги и раны, так как трава имеет ранозаживляющее свойство.

Применение в кулинарии

Чаще всего стевия используется в качестве заменителя сахара. Ее можно класть в каши, выпечку и сладости. Особенно популярна при приготовлении кондитерских изделий, например, конфет, мороженного, десертов, йогуртов, жвачек, безалкогольных напитков.

Измельченную траву стевии можно добавлять в чаи и кофе, чтобы сделать их слаще. Листья можно использовать для маринования овощей, при варке компотов и варенья, при приготовлении различных соусов.

15 марта 2020, 09:47

Диетологи развенчали мифы о заменителях сахара

Как выбрать и хранить

Стевия продается в виде порошка, сиропа, таблеток, гранул. Также можно приобрести просто сухие листья, чай и экстракт растения. Причем порошкообразная или жидкая стевия в 200 раз слаще сахара, а ее листья всего в 10-40.

Перед покупкой нужно убедиться, что это стопроцентно натуральный продукт без лишних примесей в виде глюкозы и крахмала. Также важно учитывать, что жидкость может иметь в составе спирт, а порошок — инсулин.

Срок годности варьируется и зависит от формы покупаемого продукта. Обычно он указывается на этикетке. Хранить стевию нужно в темном месте, куда не попадают солнечные лучи. Срок годности может доходить до трех лет.

Как правильно употреблять

Продукт можно использовать отдельно, так и в сочетании с другими блюдами. В качестве сахарозаменителя стевия добавляется в напитки. Из листьев можно приготовить чай, который нужно заваривать не более 15 минут. В целом, все зависит от формы купленного изделия — способ приготовления можно узнать на его упаковке.

“Как и в случае с любым заменителем сахара, со стевией важно не переборщить. Одно дело использовать один-два пакета в кофе, чай или иногда съедать угощение «без сахара», а другое — употреблять такую еду в течение всего дня. В конце концов, многие продукты, содержащие стевию или другие сахарозаменители, представляют собой «нездоровую» пищу с высокой степенью обработки, например, безалкогольные напитки, конфеты и мороженое”, — заключила нутрициолог.

Травы против диабета : Включи настроение

Любят сахар стар и млад,
И богач, и бедный,
Хоть и часто говорят,
Что нам сахар вредный.

Сахарный диабет без преувеличения можно считать проблемой века. При этом заболевании приходится исключать из рациона сладкие продукты. Прекрасной альтернативой им может стать так называемая «медовая трава» – стевия. Её листья в 300 раз слаще сахара. При этом стевия обладает свойством стимулировать процессы секреции инсулина в организме.

Античный врач Аретеус, живший 2000 лет назад, был первым, кто описал загадочный недуг и дал ему название «диабет». Авиценна, Цельс, Гален и многие другие целители безуспешно пытались выявить причины болезни и найти способы её лечения. И лишь открытие инсулина в прошлом веке позволило совершить прорыв в этом направлении.

При сахарном диабете в первую очередь страдают сосуды, поэтому рекомендуется включать в рацион продукты, улучшающие их состояние. Например, брусничный, клюквенный и гранатовый соки. Очень полезны отруби и зелёный салат. При сахарном диабете можно также использовать берёзовые почки. Их нужно уложить в глиняный горшочек слоями вместе с топлёным маслом и потомить в духовке на малом огне в течение 6–8 часов. Принимать по половине чайной ложки в день. Для снижения сахара можно использовать майскую крапиву: 10 граммов сухого сырья залить стаканом горячего молока и настоять 20 мин. В течение дня необходимо выпивать 2 стакана маленькими глотками.

На сегодняшний день выявлено более 150 видов растений, которые способствуют компенсации углеводного обмена у людей, страдающих сахарным диабетом.

Однако для лечения используются только те, что обладают ярко выраженным эффектом. В их составе находятся инсулиноподобные соединения, аминокислоты и сахароснижающие вещества, содержащие серу.

Для нормализации сахара в крови предлагаем смешать корни лопуха, створки фасоли и лист черники в одинаковой пропорции, а затем с вечера заварить в термосе из расчёта 60 граммов смеси на 1 литр воды. Утром настой нужно процедить и принимать по 200 мл 5 раз: утром натощак, 3 раза после еды и последний раз на ночь.

Так что будьте здоровы без всякой химии!

Чай (сбор ) № 35 Сахароснижающий 40 г (20ф/пх2,0г) при повышенном уровне холестерина и сахара в крови, диабете

Звоните нам по телефону +77079134585

Или пишите в Whatsapp 

Чай №35 с сахароснижающими растениями рекомендован при диабете, ожирении, атеросклерозе, гипертонии, болезнях почек и поджелудочной железы. Чай содержит инулин, арбутин, растительный инсулин. Эффективное профилактическое средство не содержащее искусственных красителей и ароматизаторов.

Чай народный №35 обладает приятным вкусом и ароматом земляники, ежевики, черники, лесных и луговых трав. Состав подобран на основе растений обладающих сахаропонижающим действием. Наиболее эффективен при регулярном курсовом пропитии. Хорошее профилактическое средство, в том числе рекомендованное и полностью здоровым людям.

Чаи серии «Народные Сибирские» созданы на основе трав собранных руками в экологически чистых уголках Горного Алтая и приготовлены без использования искусственных ароматизаторов и красителей.

Состав:

Листья брусники, земляники, ежевики, черники, трава лапчатки, цветки боярышника, корни цикория, плоды шиповника.
Чай не содержит красителей и искусственных ароматизаторов.

Назначение:

При диабете, ожирении, атеросклерозе, гипертонии, болезнях почек, для здоровья поджелудочной железы. Растения, входящие в чая, содержат 3 сахароснижающих фактора – растительный инсулин, арбутин и инулин.

Способ применения:

Для повседневного употребления: 1 фильтр пакет на 1 ст. кипятка. Накройте посуду крышкой на 5-10 мин. Нормы заварки и употребления сопоставимы с «традиционным» зеленым или черным чаем.

Для профилактических целей: 1 фильтр пакет на 1 ст. кипятка. Накройте посуду плотной крышкой, поверх которой следует уложить плотную ткань (укутать). Время настаивания длится от 1-3 часов.

Для лечебных целей: отвар или настой готовится на кипящей водяной бане (настои — до 25 мин, отвары — до 45 мин). На 1 стакан кипятка кладут 1 или 2 столовые ложки сбора трав. Профилактические и лечебные чаи пьют 2-3 раза в день обычно до еды по 1/3 или по 1/2 стакана десять дней подряд. Затем, для достижения более сильно положительно воздействия целебного отвара, рекомендуется сменить чай на родственный, но несколько иной по составу. Можно продолжать пить прежний состав, можно обогатить состав имеющимися травами.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов.

6 СОВЕТОВ, КАК ПЕРЕЖИТЬ ЭТИ ДНИ

Болезнь еще никому не приносила удовольствия, особенно когда речь идет о людях с сахарным диабетом. Управление диабетом в дни, когда не здоровится, требует немалого количества усилий. Мы попросили участников нашего сообщества (людей с диабетом) поделиться своими советами касательно управления диабетом в дни, когда они болеют. Вот 6 советов, которые, возможно, облегчат для вас процесс управления диабетом в дни болезни. А какие советы могли бы дать Вы? Ждем ваших комментариев!

  1. Чаще проверяйте уровень глюкозы в крови

Когда я болею, я всегда проверяю уровень сахара в крови примерно раз в час, чтобы быть в курсе всех изменений. – Мария

Мой совет — каждый час делать замер уровня глюкозы и кетоновых тел, а также не допускать обезвоживания! – Кирилл

  1. Делайте ставку на здоровое питание

Когда я болею, мой режим питания несомненно меняется. Я стараюсь выбирать простые продукты, например, хлеб или овсянку. Они, как правило, содержат больше углеводов, поэтому, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови, я сокращаю потребление молочных продуктов, а также продуктов с высоким содержанием жира. – Ирина

Несмотря на то, что аппетит во время болезни, как правило, падает, потребление пищи необходимо для поддержания адекватного уровня энергии. Найдите те блюда, которые вы сможете потреблять в период болезни. Например, мне нравится легкая пища — суп, йогурт.

Когда у моей дочери пропадает аппетит во время болезни, она пьет воду (для контроля уровня кетоновых тел) и сок (чтобы избежать гипогликемии). По нашему опыту, проверять уровень сахара в крови и вводить инсулин, не пополняя при этом запас углеводов в организме, — не позволяет обеспечить должного управления диабетом. – Сью

  1. Продолжайте принимать инсулин

В зависимости от уровня глюкозы и кетоновых тел, мне может понадобиться увеличить дозу инсулина — ее нужно подобрать вместе с доктором. – Наталья

Если даже при выполнении замеров каждый час уровень сахара в крови повышен, обсудите со своим врачом возможность установки временной базальной скорости. – Елена

  1. Пейте как можно больше жидкости

“Наташа, пей жидкость! Больше жидкости!”, — напутствует моя мама, демонстрируя мне весь ассортимент купленных бутылок. Стоит мне только заикнуться, что мне нездоровиться, как возле меня образовывается целый склад всего: от апельсинового сока до старых-добрых банок со Спрайтом. Постоянное потребление воды уже не раз помогло побороть мне несколько заболеваний, включая обычную простуду и грипп. По моему опыту, больше жидкости и больше сна ночью — самый простой способ быть здоровым! – Наталья

  1. Держите номер телефона врача под рукой 
    Как правило, я звоню врачу только если мне не здоровится 2 дня подряд. – Михаил 
    Я всегда звоню своему врачу, если я не могу есть. Когда у меня пропадает способность воспринимать пищу, мне очень сложно регулировать уровень сахара в крови, поэтому для меня очень ценны рекомендации касательно временной базальной скорости. – Ирина  ;
    Если у моей дочери наблюдается рвота на протяжении более, чем 4 часов, и при этом уровень кетоновых тел поднимается до умеренного, мы звоним врачу, чтобы получить совет по дальнейшим действиям. – Светлана
  2. Больше отдыха

Что мне действительно помогает (если только мое состояние не критично) — томатный суп и комедийный сериал. Еще с самых малых лет. – Арсений

Я — непоседа, поэтому, когда я болею, я, как правило, чаще проверяю уровень сахара в крови, больше сплю и больше отдыхаю. Моя главная задача — следить за уровнем сахара! С обычной простудой можно легко справиться, но, когда с одной стороны нездоровится, а с другой — уровень сахара в крови нестабилен, жизнь превращается в полный ужас. – Кристина

В дни, когда нездоровится, главная задача — улучшить свое состояние. Поэтому отдохните и, возможно, посмотрите пару-тройку интересных фильмов! – Николай

4 травы и специи, которые помогают контролировать уровень сахара в крови

Диабет: куркума может помочь диабетикам контролировать уровень сахара в крови

  • Добавьте корицу, куркуму и базилик в свой рацион при диабете
  • Корица содержит полимер метилгидроксихалкона
  • При диабете важно поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Неконтролируемый уровень сахара в крови связан с несколькими осложнениями.Здоровое питание и образ жизни играют важную роль в лечении диабета 2 типа. Недавно диетолог Нмами Агарвал поделилась списком трав, которые диабетикам следует добавить в свой рацион. Индийская кухня изобилует разнообразными травами и специями. Они загружены многочисленными лечебными свойствами и пользой для здоровья. Некоторые из этих трав могут помочь справиться с диабетом и контролировать уровень сахара в крови. Если вы диабетик, не пропустите эти рекомендованные экспертами травы и специи.

    Диабет: травы и специи для контроля уровня сахара в крови

    1.Куркума

    По словам диетолога, куркумин в куркуме является сильным антиоксидантом и помогает лечить осложнения диабета. Куркума может принести много пользы организму. Куркума также обладает противовоспалительными свойствами. Вы можете добавить куркуму в свой рацион несколькими способами.

    Диета при диабете: куркума обладает противовоспалительными свойствамиСемена пажитника также полезны для сердца, поскольку они помогают контролировать уровень холестерина и уменьшают воспаление.

    Читайте также: Диета при диабете: советы по предотвращению скачков сахара в крови после еды

    3. Базилик

    Базилик повышает иммунитет и укрепляет организм. Диетолог также подчеркивает, что базилик может помочь снизить уровень сахара в крови. Антиоксиданты в базилике могут уменьшить окислительный стресс. Также известно, что базилик улучшает психическое здоровье.

    Читайте также: Диета при диабете: диета на основе проса может помочь контролировать уровень сахара в крови, разрабатывают эксперты

    4.Корица

    Корица обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Он содержит антиоксиданты, а также обладает противовоспалительным эффектом. Согласно исследованиям, корица может помочь снизить риск развития диабета 2 типа. «Из всех трав корица — самая мощная трава, которая содержит полимер метилгидроксихалкона, который стимулирует поглощение глюкозы», — упоминает Агарвал в видео.

    Диабет: корица полезна для людей с диабетом и синдромом поликистозных яичников
    Фото предоставлено: iStock

    Если вы больны диабетом, соблюдайте здоровую диету с продуктами с низким ГИ и регулярно выполняйте физические упражнения для поддержания здорового уровня сахара в крови.

    Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не берет на себя ответственность за эту информацию.

    Ожидание ответа для загрузки…

    Древние травы помогают регулировать уровень сахара в крови

    За последние 60 с лишним лет распространенность диабета в СШАПо данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, S. вырос с 0,93% в 1958 г. до 9,4% в 2015 г. Это соответствует 30,3 миллиона человек, еще 84,1 миллиона взрослых (старше 18 лет), или 33,9% населения, с предиабетом, по данным CDC. Диабет в настоящее время является седьмой по значимости причиной смерти в США, и за последние 20 лет число взрослых с диагнозом диабет увеличилось более чем в три раза. Риск развития преддиабета и диабета 2 типа практически одинаков. По данным CDC, некоторые общие факторы риска перекрываются:

    • Избыточный вес
    • Возраст 45 лет и старше
    • Родитель, брат или сестра с диабетом 2 типа
    • Физически активен менее трех раз в неделю
    • Гестационный диабет (диабет во время беременности) или рождение ребенка с массой тела более девяти фунтов
    • Афроамериканец, латиноамериканец/американец латиноамериканского происхождения, американский индеец или коренной житель Аляски (некоторые жители тихоокеанских островов и американцы азиатского происхождения также подвержены более высокому риску)

    Если эти цифры недостаточно ошеломляют, то люди с диабетом в два раза чаще страдают сердечными заболеваниями или инсультом, чем люди без диабета, согласно CDC.Кроме того, медицинские расходы для человека с диабетом в два раза выше, чем для тех, у кого нет диабета, и составляют более 327 миллиардов долларов США в год.

    Помимо того, что лучше питаться и быть более активным, несколько древних растительных средств могут помочь поддерживать уровень сахара в крови. Травы Gymnema sylvestre , корица, пажитник и семена черного тмина обещают помочь в решении этой проблемы.

    Джимнема , широко известная как «гурмар» из-за ее отличительных свойств разрушать сахар, является известной травой в аюрведической системе медицины.Исследования джимнемы и, в частности, джимнемовых кислот показывают несколько механизмов действия, включая стимуляцию секреции инсулина поджелудочной железой и задержку всасывания глюкозы из крови, 1 , оба из которых являются отличными вспомогательными механизмами для контроля уровня сахара в крови.

    Использование корицы можно датировать почти 2800 г. до н.э., когда она первоначально называлась «Квай» на китайском языке и упоминалась в Библии как часть масла для помазания, которое использовал Моисей. 2 Исследования с использованием корицы показали преимущества в снижении уровня гемоглобина A1C у пациентов с диабетом 2 типа 3 и повышении уровня глюкозы. 4 Первое преимущество снижения уровня гемоглобина A1C является важным маркером, показывающим долгосрочную стабильность уровня сахара в крови пациента.

    Исследования по использованию семян пажитника показали некоторые впечатляющие преимущества при проблемах с уровнем сахара в крови, такие как улучшение гликемического контроля и снижение резистентности к инсулину у диабетиков 2 типа. 5 Семена пажитника, как и корицу, также можно использовать для ароматизации пищевых продуктов.

    Считается, что самое раннее письменное упоминание о черных семенах или nigella sativa содержится в книге Исаии в Ветхом Завете, где противопоставляется жатва нигеллы и пшеницы (Исайя 28: 25, 27). В настоящее время почти 1000 исследований посвящены целебным свойствам черных семян. Большинство терапевтических свойств этого растения связано с наличием тимохинона (TQ), который является основным активным химическим компонентом эфирного масла. 6 Новое запатентованное масло черного тмина (как ThymoQuin, от TriNutra) показало положительное влияние на уровень сахара в крови и некоторые факторы риска, связанные с развитием повышенного уровня сахара в крови. 7 Исследование, опубликованное в журнале Journal of Nutrition and Food Sciences , показало улучшение уровня глюкозы в крови натощак, потребления кислорода кровяным давлением и жирового рычага. Другие исследования тимохинона черного тмина показали улучшение секреции инсулина и накопления гликогена. 8

    Наши предки на протяжении тысячелетий осознали силу и потенциал растительных средств для многих целей, включая пищу и здоровье. Теперь, благодаря современным исследованиям и испытаниям, у нас есть научное доказательство того, что некоторые из них приносят пользу в решении одной из главных проблем здравоохранения Америки. Эти древние травы обеспечивают передовые решения.

    Список литературы можно получить по электронной почте [email protected].

    Дэвид Форман, доктор медицинских наук, писатель и медийная личность, известная потребителям по всей стране как «Травяной фармацевт».” Хорошо разбираясь в целебных свойствах трав, витаминов и других натуральных добавок и в том, как они взаимодействуют с фармацевтическими препаратами, Форман в качестве зарегистрированного фармацевта дает ему основу для того, чтобы теперь поделиться своим опытом в области физиологии, фармакологии и интегративной медицины для обучения потребителей натуральным здоровье и исцеление. Форман является выпускником Фармацевтического колледжа Университета Южной Каролины, в настоящее время входит в научный консультативный совет Ассоциации органического и естественного здоровья и является автором книги «4 столпа здоровья: болезни сердца».

    Каталожные номера

    1 Тивари П., Мишра Б., Сангван Н. «Фитохимические и фармакологические свойства Gymnema sylvestre: важное лекарственное растение». Биомед Рез Инт . 2014;2014:830285. DOI: 10.1155/2014/830285.

    2 Каватра П., Раджагопалан Р. «Корица: мистическая сила мельчайшего ингредиента». Фармакогнозия Res . 2015 июнь; 7 (Приложение 1): S1-6. DOI: 10.4103/0974-8490.157990.

    3 Кроуфорд П. «Эффективность корицы для снижения гемоглобина A1C у пациентов с диабетом 2 типа: рандомизированное контролируемое исследование. J Am Board Fam Med . 2009 сен-октябрь; 22(5):507-12. DOI: 10.3122/jabfm.2009.05.08009

    4 Хан А и др. «Корица улучшает уровень глюкозы и липидов у людей с диабетом 2 типа». Лечение диабета . 2003 Декабрь; 26 (12): 3215-8.

    5 Гупта А., Гупта Р., Лал Б. «Влияние семян Trigonella foenum-graecum (пажитника) на гликемический контроль и резистентность к инсулину при сахарном диабете 2 типа: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование». J Assoc Врачи Индия .2001 ноябрь; 49: 1057-61.

    6 Ахмад А. и др. «Обзор терапевтического потенциала Nigella sativa: чудодейственная трава». Asian Pac J Trop Biomed . 2013 май; 3(5):337-52. DOI: 10.1016/S2221-1691(13)60075-1.

    7 Ликари М. и др. «Благотворное влияние тимохинона на метаболическую функцию и ожирение печени в мышиной модели ожирения». J Nutr & Food Sci . 2019;9(1). DOI: 10.4172/2155-9600.1000751.

    8 Abdelrazek H et al. «Тимохинон черного тмина улучшил секрецию инсулина, накопление гликогена в печени и окислительный стресс у самцов крыс Wistar с диабетом, индуцированным стрептозотоцином. Oxid Med Cell Longev . 2018 4 марта; 2018:8104165. DOI: 10.1155/2018/8104165. электронная коллекция 201

    Травы и диабет. Планирование питания при диабете с травами и специями

    Фасоль (сушеная) тмин, кайенский перец, чили, петрушка, перец, шалфей, чабер, тимьян
    Говядина базилик, лавровый лист, перец чили, кинза, карри, тмин, чеснок, майоран, горчица, орегано, петрушка, перец, розмарин, шалфей, чабер, эстрагон, тимьян
    Хлеб анис, базилик, тмин, кардамон, корица, кориандр, тмин, укроп, чеснок, цедра лимона, цедра апельсина, орегано, мак, розмарин, шафран, шалфей, тимьян
    Сыр базилик, тмин, семена сельдерея, кервель, перец чили, зеленый лук, кориандр, тмин, укроп, чеснок, хрен, цедра лимона, майоран, мята, горчица, мускатный орех, паприка, петрушка, перец, шалфей, эстрагон, тимьян
    Цыпленок душистый перец, базилик, лавровый лист, корица, карри, укроп, фенхель, чеснок, имбирь, лемонграсс, горчица, паприка, розмарин, шафран, шалфей, чабер, эстрагон, тимьян
    Кукуруза чили, карри, укроп, майоран, петрушка, чабер, тимьян
    Яйца базилик, кервель, перец чили, зеленый лук, карри, укроп, фенхель, имбирь, цедра лимона, майоран, орегано, паприка, петрушка, перец, шалфей, эстрагон, тимьян
    Рыба анис, базилик, лавр, кайенский перец, семена сельдерея, зеленый лук, карри, укроп, фенхель, чеснок, имбирь, цедра лимона, горчица, орегано, петрушка, розмарин, тимьян, шафран, шалфей, чабер, эстрагон, майоран
    Фрукты душистый перец, анис, кардамон, корица, гвоздика, кориандр, имбирь, мята
    Баранина базилик, лавровый лист, корица, кориандр, тмин, карри, укроп, чеснок, майоран, мята, горчица, орегано, петрушка, розмарин, чабер, эстрагон, тимьян
    Картофель базилик, тмин, семена сельдерея, кервель, зеленый лук, кориандр, укроп, майоран, орегано, паприка, петрушка, мак, розмарин, эстрагон, тимьян
    Заправки для салатов базилик, семена сельдерея, зеленый лук, укроп, фенхель, чеснок, хрен, майоран, горчица, орегано, паприка, петрушка, перец, розмарин, шафран, эстрагон, тимьян
    Салаты базилик, тмин, зеленый лук, укроп, чеснок, цедра лимона, майоран, мята, орегано, петрушка, розмарин, эстрагон, тимьян
    Супы базилик, лавровый лист, кервель, перец чили, зеленый лук, тмин, укроп, фенхель, чеснок, майоран, петрушка, перец, розмарин, шалфей, чабер, тимьян
    Сладости душистый перец, дягиль, анис, кардамон, корица, гвоздика, фенхель, имбирь, цедра лимона, мускатный орех, мята, цедра апельсина, розмарин
    Помидоры базилик, лавровый лист, семена сельдерея, корица, перец чили, карри, укроп, фенхель, чеснок, имбирь, гумбо, лемонграсс, майоран, орегано, петрушка, розмарин, чабер, эстрагон, тимьян

    15 трав от диабета, которые контролируют уровень сахара

    Высокий уровень сахара может привести к диабету. К счастью, натуральные средства также отлично помогают держать уровень сахара под контролем. Использование трав для лечения диабета — одно из таких средств, которое вы можете использовать. Конечно, вы также должны сократить потребление продуктов с высоким содержанием сахара или с высоким гликемическим индексом. Вы также должны начать тренироваться 4-5 раз в неделю. В то время как при диабете 1 типа вам могут потребоваться инъекции инсулина вместе с этими лекарственными травами, диабет 2 типа можно вылечить, изменив свой образ жизни и приняв эти травы. Читайте дальше, чтобы узнать о 25 лучших травах, специях и добавках для лечения диабета, о том, как их употреблять и как их приобрести.Исправление своего образа жизни и ежедневного рациона может иметь большое значение для улучшения вашего здоровья.

    1. Gymnema Sylvestre

    Это растение на хинди буквально называют «разрушителем сахара», так что вы можете себе представить его свойства в борьбе с диабетом. Трава насыщена гликозидами, известными как гимнемические кислоты. Они существенно снижают чувствительность ваших вкусовых рецепторов к сладкому, тем самым снижая тягу к сладкому у преддиабетиков. Даже те, кто уже страдает диабетом 2 типа, могут контролировать уровень сахара с помощью этой травы.Повышает активность ферментов в клетках, что приводит к утилизации избытка глюкозы в организме. Это также может положительно повлиять на выработку инсулина (1).

    Как употреблять Gymnema Sylvestre и дозировка

    Вы можете употреблять его в виде порошка, заваривать чай с его листьями или принимать в виде капсул. Вы можете приготовить чай, замочив листья в кипяченой воде на 10 минут. Вы также можете добавить порошок в чашку с теплой водой и выпить его. Дозировка следующая.

    • Капсула: 100 мг
    • Порошок: ½-1 ч. л.
    • Листья: 1 ч. л.

      Где купить Gymnema Sylvestre

      Вы можете купить его в Интернете, в аюрведических магазинах или аптеках.

      2. Женьшень

      Женьшень веками был известен как растение, повышающее иммунитет и борющееся с болезнями, но недавно исследователи обнаружили, что он также обладает антидиабетическими свойствами. Когда вы принимаете женьшень, поглощение углеводов замедляется, и клетки поглощают и используют больше глюкозы. Кроме того, увеличивается выработка инсулина в поджелудочной железе.Все это способствует более здоровому телу, которое менее склонно к диабету. Если у вас уже есть диабет, это может помочь снизить уровень глюкозы в крови на 15-20%, лучше, чем плацебо, как показала исследовательская группа из Университета Торонто (2).

      Как принимать женьшень и дозировка

      Вы можете употреблять корень или порошок женьшеня. Измельчите корень и добавьте его в кипяченую воду. Дать настояться 5-6 минут. Вы также можете смешать порошкообразный женьшень с теплой водой и выпить его. Дозировка указана ниже.

      • Порошок: 1 чайная ложка
      • Корень: 2-3 г или 7-8 ломтиков
      Когда употреблять женьшень

      Женьшень следует употреблять рано утром и перед обедом.

      Где купить женьшень

      Вы можете купить его в Интернете или в магазинах китайской медицины и аюрведических аптеках.

      3. Шалфей

      Употребление шалфея натощак может значительно снизить уровень глюкозы в крови. Он повышает секрецию и активность инсулина, что помогает снизить уровень сахара в крови у преддиабетиков и управлять им у диабетиков 2 типа.Кроме того, он также положительно влияет на функцию печени, тем самым повышая иммунитет. Несмотря на то, что эту траву предпочитают добавлять к мясным блюдам, она лучше всего проявляет себя в лечебных целях, когда ее употребляют в виде чая (3).

      Как употреблять шалфей и дозировка

      Шалфей лучше всего употреблять в виде чая. Вы также можете жевать листья шалфея или добавлять их в пищу или принимать добавки с шалфеем. Чтобы приготовить чай из шалфея, залейте кипятком чашку с 1-2 листочками шалфея. Дайте настояться в течение 5 минут.Дозировка следующая.

      • Листья: 4–6 г/день
      • Сухие листья: ⅙–½ чайной ложки
      • Чай: 2–3 чашки/день
      Когда употреблять на голодный желудок. Вы можете включить листья шалфея в свою еду на обед и ужин.

      Где купить шалфей

      Вы можете купить шалфей в продуктовых магазинах или в Интернете.

      4. Черника

      Это еще одна эффективная трава для лечения диабета, обладающая огромным лечебным потенциалом.Он не только помогает диабетикам 2 типа, которые страдают от высокого уровня сахара в крови, но также весьма эффективен при лечении сахарного диабета. Черника содержит соединение под названием глюкохинин, которое в основном отвечает за снижение уровня сахара в крови. Настои черники также могут помочь людям, чье зрение было нарушено из-за этого заболевания. Тем не менее, вы должны быть осторожны, если вы принимаете настой черники вместе с лекарствами от диабета, так как это может привести к падению уровня сахара в крови до опасного уровня.Поэтому регулярно контролируйте уровень сахара в крови (4).

      Как употреблять чернику и дозировка

      Экстракт черники широко доступен и является самым безопасным способом контроля уровня сахара в крови. Вот дозировка.

      • Экстракт черники: 10-100 мг с 25% антоцианоцидами
      Когда принимать чернику

      Экстракт можно принимать один раз утром и один раз вечером за час до ужина.

      Где купить чернику

      Экстракт черники можно купить в аптеке, аюрведических магазинах или в Интернете.

      5. Орегано

      Эта экзотическая трава испанского и средиземноморского происхождения, также известная как майоран, содержит гликозиды, снижающие уровень сахара в крови. Водные экстракты орегано in vitro проявляют ингибирующее действие на гликозидазы. Было показано, что розмариновая кислота, выделенная из экстракта, увеличивает активность панкреатической амилазы. Это также повышает иммунную систему. Он помогает повысить активность инсулина и мобилизует глюкозу в клетках, тем самым снижая скорость образования углеводов (5).

      Как употреблять орегано и дозировка

      Орегано регулярно используется в различных кухнях. Вы можете использовать свежий или сушеный орегано в пищу, жевать листья, заваривать чай с орегано, употреблять разбавленное масло орегано или капсулы. Приготовьте чай из орегано, добавив чайную ложку сушеного или свежего орегано в чашку с кипяченой водой. Дайте настояться в течение 5 минут. Прокрутите вниз для дозировки.

      • Капсула душицы: 600 мг в день
      • Масло душицы: 4–6 капель в день (разбавленное)
      • Сухие листья душицы: 1 чайная ложка два раза в день
      • Свежие листья душицы: 4–5 листьев два раза в день
      Когда употреблять орегано

      Лучше всего пить чай с орегано рано утром.Вы также можете жевать свежие листья утром. Используйте сушеный орегано на обед и ужин.

      Где купить орегано

      Вы можете купить орегано в любом супермаркете или в Интернете.

      6. Алоэ Вера

      Это растение с мясистыми листьями широко распространено в Индии, Южной Африке, Мексике, Австралии и Китае. Он в основном используется в косметической и фармацевтической промышленности. Алоэ вера веками использовалось для лечения воспалений, улучшения пищеварения, предотвращения прыщей и уменьшения выпадения волос. Недавние научные исследования показали, что гель алоэ вера обладает гиполипидемическими свойствами и снижает уровень сахара в крови (6).

      Как употреблять алоэ вера и дозировка

      Сок и экстракт алоэ вера доступны на рынке. Вы можете потреблять их в соответствии с инструкциями на бутылке. Вы также можете приготовить сок алоэ вера в домашних условиях. Возьмите 3-дюймовый лист алоэ вера, извлеките гель и смешайте его. Добавьте воду и лимонный сок, чтобы разбавить его. Вы также можете употреблять капсулы алоэ вера. Вот дозировка.

      • Капсула алоэ вера: 300 мг в день
      • Сок или экстракт алоэ вера: в соответствии с инструкциями на упаковке
      • Самодельный сок алоэ вера: 100 г геля алоэ вера сок или экстракт рано утром.Вы можете выпить капсулу перед обедом.

        Где купить алоэ вера

        Вы можете купить сок, экстракт или капсулу алоэ вера в любом аюрведическом магазине или в Интернете.

        7. Имбирь

        Имбирь широко используется в азиатской кухне и выращивается в Китае, Индии, Австралии, Африке и на Ямайке. Как и алоэ вера, имбирь также использовался в лекарственных травах с древних времен. Эта ароматная специя также может помочь снизить уровень глюкозы в крови. Многие научные исследования подтвердили, что имбирь помогает контролировать уровень сахара в крови за счет увеличения секреции инсулина и чувствительности к инсулину (7).

        Как употреблять имбирь и дозировка

        Вы можете жевать сырой имбирь, использовать его в пищу, пить имбирный чай, употреблять порошок имбиря, использовать его масло и добавлять его в качестве одного из ингредиентов в стакан сока. Вот сколько имбиря вы должны потреблять в день.

        • Корень имбиря: 1-2 дюйма
        • Имбирное масло: 3-4 капли
        • Имбирь в соке: 1 дюйм
        • Порошок имбиря: ½-1 чайная ложка начни свой день с.Старайтесь не употреблять имбирь после 18:00. Перед обедом выпейте фруктовый сок вместе с небольшим количеством имбирного сока.

          Где купить имбирь

          Вы можете купить его в любом супермаркете или в Интернете.

          8. Пажитник

          Семена и листья пажитника чрезвычайно полезны для лечения нарушений обмена веществ и проблем с пищеварением. Это растение произрастает в Испании, Индии, Пакистане, Бангладеш, Турции, Франции, Египте, Аргентине и Марокко. Он использовался с незапамятных времен для лечения выпадения волос, проблем с кожей и замедления обмена веществ.Эта пряность также широко используется в различных кухнях. Исследование подтвердило, что семена пажитника обладают эффектом снижения уровня глюкозы в крови и могут использоваться для лечения диабета 2 типа (8).

          Как употреблять пажитник и дозировка

          Лучший способ употребления пажитника — замочить семена на ночь. Вы также можете включать семена и листья в пищевые продукты. Вот сколько пажитника вы должны потреблять в день.

          • Семена пажитника: 2 чайные ложки
          • Порошок пажитника: 1 чайная ложка
          • Листья пажитника: 200 г.Вы можете есть семена или листья пажитника во время обеда или ужина.

            Где купить пажитник

            Семена и листья пажитника можно купить в любом супермаркете или в Интернете.

            9. Корица

            Эта пряность с сильным запахом, получаемая из коры коричных деревьев, регулярно используется в южноазиатских кухнях и десертах. Это удивительная растительная добавка для лечения диабета и лечения ожирения, мышечных спазмов, диареи и простуды. Многие исследования подтвердили, что регулярное употребление корицы может помочь контролировать высокий уровень сахара в крови и, следовательно, ее можно использовать в качестве альтернативного лекарства для лечения диабета (9).

            Как употреблять корицу и дозировка

            Вы можете употреблять кору корицы, порошок или капсулы. Дозировка указана ниже.

            • Палочка корицы: 2 дюйма
            • Порошок корицы: ½ чайной ложки
            • Капсула корицы: 500 мг в день
            Когда употреблять корицу

            Чай с корицей можно пить утром и вечером. Добавьте порошок корицы в свой смузи или сок на завтрак. Принимайте капсулу один раз в два дня.

            Где купить корицу

            Корицу можно купить в любом продуктовом магазине или в Интернете.

            10. Гвоздика

            Гвоздика — это бутон цветка, широко используемый в индийской, пакистанской, бангладешской, шри-ланкийской и танзанийской кухнях. Эта ароматная специя обладает противовоспалительными, антиоксидантными и пищеварительными свойствами. Исследования подтвердили, что гвоздика помогает улучшить чувствительность к инсулину и снижает уровень плохого холестерина и триглицеридов (10).

            Как употреблять и дозировка

            Вы можете употреблять гвоздику, жевая ее сырой. Вы также можете использовать гвоздику целиком или в виде порошка при приготовлении пищи или принимать капсулы с гвоздикой.Вот сколько гвоздики вы должны потреблять.

            • Гвоздика: 2 для жевания, 5-6 при приготовлении пищи
            • Порошок гвоздики: ½ чайной ложки
            • Капсула гвоздики: 500 мг в день
            Когда употреблять

            Замочите 3-4 гвоздики в чашке воды на ночь и пить утром. Используйте цельную или молотую гвоздику в пищу на обед или ужин. Принимать по 2-3 капсулы гвоздики в неделю перед ужином.

            Где купить

            Гвоздику можно купить в любом продуктовом магазине, а капсулы с гвоздикой — в аюрведическом магазине или в Интернете.

            11. Куркума

            Куркума обычно используется в индийской, бангладешской, пакистанской и иранской кухнях. Эта пряность, похожая на имбирь, придает пище цвет и особый вкус. Куркума также является аюрведическим лекарством, которое используется для лечения бактериальных инфекций, ран, кожных заболеваний и проблем с пищеварением. Исследования показали, что фитохимическое вещество под названием куркумин отвечает за желтый цвет и лечебные свойства куркумы. Куркумин также отвечает за снижение уровня глюкозы в крови.Фактически, одно исследование подтвердило, что пациенты с диабетом 2 типа могут снизить уровень глюкозы в крови, употребляя куркуму (11).

            Как употреблять куркуму и дозировка

            Вы можете жевать небольшой кусочек сырой куркумы, принимать капсулы или употреблять ее в виде порошка. Вот сколько куркумы вы должны потреблять в день.

            • Сырой корень куркумы: ½ дюйма
            • Паста из корня куркумы: 1–2 чайные ложки
            • Порошок куркумы: 1–2 чайные ложки
            • Куркума в капсулах: 500 мг, два раза в день
            Когда можно употреблять куркуму 9027 9027 жуйте куркуму натощак и используйте ее пасту или порошок в приготовлении пищи или смузи/соков.Принимайте капсулы перед обедом или ужином.

            Где купить куркуму

            Вы можете купить куркуму в любом индийском или пакистанском продуктовом магазине или заказать ее через Интернет.

            12. Ним

            Ним или Azadirachta indica произрастает в Индии. Он также растет в соседних странах, таких как Бангладеш, Непал, Шри-Ланка и Пакистан. Деревья нима имеют листья от ярких до темно-зеленых, которые обладают многими лечебными свойствами. Фактически, его кора и плоды также используются в традиционной медицине. Аюрведа говорит, что Ним обладает противодиабетическими, противогрибковыми, антибактериальными, противовирусными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Несколько исследований показывают, что он обладает свойствами снижения уровня глюкозы в крови. Это подтверждает антидиабетические свойства нима, как упоминается в Аюрведе (12).

            Как употреблять Ним и дозировка

            Вы можете жевать тщательно вымытые листья нима или принимать пасту нима или капсулы нима. Вот сколько нима вы должны потреблять.

            • Листья нима: 4–5
            • Паста нима: 1 чайная ложка
            • Капсула нима: в соответствии с инструкциями на упаковке
            Когда принимать утро.Жевание листьев нима утром также эффективно. Принимайте добавки нима перед завтраком один раз в день.

            Где купить ним

            Вы можете купить добавки/капсулы нима онлайн или в любом аюрведическом магазине. Вы также можете купить листья нима на местном рынке или в индийских супермаркетах.

            13. Мумие

            Мумие встречается в Гималаях, Алтайских горах, Кавказских горах и горах Гилгит-Балтистан. Это похожее на деготь минеральное масло, которое сочится из этих гор. Его цвет может варьироваться от светло-коричневого до темно-коричневого. Он обладает антиоксидантными свойствами и используется для улучшения мышечной силы, снижения риска сердечных заболеваний, замедления старения и повышения фертильности. Также было обнаружено, что мумие может помочь стабилизировать уровень сахара в крови (13).

            Как принимать мумие и дозировка

            Вы можете употреблять качественные добавки мумие с молоком, медом или кунжутным маслом. Вот дозировка.

            • Капсула мумие: 100-300 мг в день
            Когда принимать мумие

            Вы можете принимать его утром и перед обедом/ужином.

            Где купить мумие

            Мумие можно купить в Интернете или в любом аюрведическом магазине.

            14. Хром

            Когда дело доходит до снижения уровня сахара в крови, хром является одной из лучших добавок. В последнее время он приобрел популярность в качестве пищевой добавки. Хром помогает сдерживать тягу к углеводам, снижает уровень плохого холестерина, мобилизует жир и улучшает чувствительность к инсулину (14).

            Как употреблять хром и дозировка

            Добавки хрома, такие как пиколинат хрома, полиникотинат хрома и хлорид хрома, доступны на рынке.Вот рекомендуемая дозировка.

            • 100-200 мкг, два раза в день
            • Когда принимать хром
            • Вы можете принимать добавки хрома перед обедом и ужином.
            Где купить хром

            Добавки можно купить в любой аптеке.

            15. Альфа-липоевая кислота

            Альфа-липоевая кислота (АЛК) представляет собой антиоксидант, в основном содержащийся в картофеле, шпинате, брокколи, печени, дрожжах и почках. Он обычно используется для лечения усталости, потери памяти, заболеваний почек, печени, невропатии и болезни Лайма.Было обнаружено, что добавки альфа-липоевой кислоты могут помочь снизить уровень глюкозы в крови и, следовательно, это мощная добавка для лечения диабета 2 типа (15).

            Как принимать альфа-липоевую кислоту и дозировка

            Капсулы с добавкой АЛК — лучший способ обеспечить организм дополнительным количеством АЛК. Дозировка следующая.

            • Капсула АЛК: 600 мг в день в течение трех недель
            Когда принимать

            Перед обедом.

            Где купить

            Вы можете купить его в Интернете или в любой аптеке.

            Итак, 15 специй и трав для лечения диабета вместе с добавками! Мы настоятельно рекомендуем их для контроля уровня сахара в крови. Они очень эффективны, не имеют побочных эффектов и способствуют улучшению здоровья. И так, чего же ты ждешь? Начните использовать их сегодня!

             Рекомендуемые статьи
            Была ли эта статья полезной?

            Связанные

            Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Чарушила — старший автор контента с опытом в области питания и фитнеса.Она является сертифицированным ISSA фитнес-диетологом и… большеХизер М. Дюкетт-Вольф является зарегистрированным диетологом-нутрициологом и сертифицированным специалистом в области спортивной диетологии. Она была владельцем… more

            Эти травы могут помочь контролировать гипертонию и диабет

            Нормальное кровяное давление здорового взрослого человека составляет 120 мм рт.ст. систолическое и 80 мм рт.ст. диастолическое. Но когда давление крови в артериях повышено, это называется гипертонией. Если состояние не лечить в нужное время, оно может привести к серьезным заболеваниям, таким как инсульт, нарушение зрения, повреждение почек, сердечный приступ, застойная сердечная недостаточность, сосудистая деменция, заболевание периферических кровеносных сосудов и аневризма аорты среди других.

            Точно так же диабет, который приводит к неконтролируемому уровню сахара в крови, также может привести к различным состояниям, если его не контролировать. Вот почему становится чрезвычайно важным следить за своим питанием.

            Чтобы помочь вам оставаться в форме и быть здоровыми, Авни Каул, диетолог, тренер по здоровому образу жизни и сертифицированный преподаватель диабета, делится несколькими травами, которые помогут держать условия под контролем.

            Базилик священный (тулси)

            Базилик

            или туласи — замечательная трава, которая может помочь снизить кровяное давление.Известно, что химическое вещество эвгенол, присутствующее в туласи, борется с некоторыми веществами, которые сужают кровеносные сосуды, что может привести к снижению артериального давления. Добавить свежий базилик в свой рацион очень просто и точно не повредит.

            Корица

            А вы знали о пользе корицы для здоровья? (Фото: Getty Images/Thinkstock)

            Корица — вкусная приправа, которую очень легко включить в свой ежедневный рацион. Пряность чрезвычайно полезна для снижения артериального давления.Согласно исследованию, проведенному на грызунах, экстракт корицы снижает как внезапное, так и длительное высокое кровяное давление . Однако экстракт вводили внутривенно.

            Чеснок

            Эта острая приправа может сделать гораздо больше, чем просто ароматизировать вашу еду. Чеснок обладает способностью снижать кровяное давление, помогая увеличить содержание в организме вещества, называемого оксидом азота, которое может вызвать расслабление и расширение кровеносных сосудов. Это позволяет крови течь более свободно и снижает кровяное давление.

            Орехи, безопасные для диабетиков: сколько миндаля следует употреблять в день?

            Куркумин

            Куркумин, содержащийся в куркуме, контролирует уровень сахара в крови и помогает предотвратить развитие диабета. В девятимесячном исследовании 240 взрослых с предиабетом те, кто принимал капсулы куркумина, полностью избежали развития диабета .

            Пажитник

            Простое домашнее средство гласит, что можно замочить пажитник на ночь и выпить воду утром, чтобы оставаться в форме.(Фото: Getty Images/Thinkstock)

            Пажитник использовался как лекарство и как пряность на протяжении тысячелетий. Польза пажитника при диабете была доказана в исследованиях как на животных, так и на людях. В одном исследовании с участием 25 человек с диабетом 2 типа было обнаружено, что пажитник оказывает заметное влияние на контроль уровня сахара в крови. Исследование 2015 года, опубликованное в Международном журнале исследований витаминов и питания, показало, что ежедневная доза 10 граммов семян пажитника , замоченных в горячей воде, может помочь контролировать диабет 2 типа.В нем упоминается, что вода «метидана (семена)» обладает способностью снижать уровень сахара в крови у людей с диабетом.

            Имбирь

            Трава, которая успокаивает желудок и помогает пищеварению. Имбирь также обладает способностью стабилизировать уровень сахара в крови. Многочисленные исследования, проведенные на крысах, показывают, что экстракт имбиря
            может оказывать сильное антигипергликемическое действие. Он снижает общий холестерин в сыворотке, триглицериды и повышает уровень холестерина ЛПВП. Диабетики часто имеют проблемы с кислотным рефлюксом.Имбирь успокаивает весь желудочно-кишечный тракт, давая диабетикам еще одну возможность добавить имбирь в свой режим пищевых добавок.

            Главная |Журналы по фитотерапии

            Травяная медицина является междисциплинарной отраслью между траволечением и аюрведой и охватывает все области фитотерапии, связанные с ботаникой, исследованиями лекарственных растений, фармакогнозией, фитохимией, фитотерапией, растительными лекарствами, аюрведой и натуральной химией, сельскохозяйственными науками, унани-медициной, биотехнологией. и биохимия.Травяная медицина — это журнал с открытым доступом, и основная цель этого журнала — предоставить платформу для ученых, исследователей в области фитотерапии и аюрведы во всем мире, чтобы представить свои новые идеи, обсудить новые стратегии и продвигать разработки во всех областях траволечения. Медицина.

            Журнал задуман как всеобъемлющий, и его главная цель состоит в том, чтобы опубликовать все статьи, относящиеся к фитотерапии и аюрведе.

            Журнал травяной медицины находится в высших эшелонах, которые повышают разведку и распространение информации по темам, тесно связанным с травяными продуктами. Журнал представляет собой уникальный форум, предназначенный для ученых, чтобы они могли делиться своими исследовательскими статьями, обзорными статьями, отчетами о случаях и краткими сообщениями о множестве исследований в области фитотерапии. Тезисы и полные тексты всех статей, опубликованных в Herbal Medicine Journal, находятся в свободном доступе для всех сразу после публикации.
            Журнал использует редакционную систему отслеживания для контроля качества в процессе рецензирования. Редакционное отслеживание – это онлайн-система отправки и рецензирования рукописей. Обработка рецензии осуществляется членами редколлегии Herbal Medicine или сторонними экспертами; для принятия любой цитируемой рукописи требуется одобрение как минимум двух независимых рецензентов, за которым следует одобрение редактора.Авторы могут отправлять рукописи и отслеживать их продвижение через систему, возможно, до публикации. Рецензенты могут загружать рукописи и представлять свое мнение редактору. Редакторы могут управлять всем процессом подачи/рецензирования/редактирования/публикации.

            Отправьте рукопись через онлайн-систему подачи рукописей по номеру

            .

            https://www.imedpub.com/submissions/herbal-medicine-open-access.html или в виде приложения к электронному письму в нашу редакцию по адресу [email protected]

            Цель и объем:

            Журнал

            Herbal Medicine: Open Access (2472-0251) предоставляет платформу для инновационных исследований, новых концепций и новаторских разработок в области применения инструментов информатики для решения связанных проблем в этой области.Травяная медицина занимается достижениями как фундаментальных, так и прикладных исследований в различных областях фитотерапии и смежных областях, таких как ботаника, исследования лекарственных растений, фармакогнозия, фитохимия, фитотерапия, ботанические лекарства, аюрведа и натуральная химия, сельскохозяйственные науки, медицина унани.

            Журнал находится в более высоких эшелонах, которые улучшают разведку и распространение информации по темам, тесно связанным с растительными продуктами. Журнал представляет собой уникальный форум, предназначенный для ученых, чтобы они могли делиться своими исследовательскими статьями, обзорными статьями, отчетами о случаях и краткими сообщениями о множестве исследований в области фитотерапии.Тезисы и полные тексты всех статей, опубликованных в Herbal Medicine Journal, находятся в свободном доступе для всех сразу после публикации.

            Ботанические науки

            Ботаническая наука — это раздел биологии, который занимается научным изучением физиологии, структуры, генетики, экологии, распределения, классификации и экономического значения растений, а также растительной жизни определенного региона, среды обитания или геологического периода. К растениям относятся водоросли, грибы, лишайники, мхи, папоротники, цветковые растения и др.Ботаник или ботаник — это ученый, специализирующийся в этой области ботаники. Ботанический научный журнал. Занимается полным изучением растений.

            Родственные журналы по ботанике

            Патология растений и микробиология, экспериментальная ботаника, ботаника, лекарственные растения, биохимия растений, физиология, анналы ботаники.

            Хна

            Хна — это красновато-коричневый или красновато-оранжевый краситель, изготовленный из кустарника Старого Света Lawsonia inermis (семейство lythraceae), который дает хну с маленькими розовыми, красными или белыми цветками.Хна используется для окрашивания волос и временного боди-арта, известного как менди. Краситель извлекают из высушенных листьев и черешков растения. Ботанический научный журнал. Занимается полным изучением растений.

            Связанные журналы хны

            Фармакогнозия и натуральные продукты, противораковая активность хны, фитотерапия, хна.

            Аюрведа

            Аюрведа — это санскритское слово, означающее, что аюс означает жизнь, а вела означает знание жизни. Это традиционная индуистская система медицины, в которой используются диета, лечение травами и йогическое дыхание.Аюрведа основана на поддержании баланса между землей, воздухом, водой, огнем и эфиром. Аюрведа поддерживает здоровье, поддерживая равновесие с природой между телом, разумом и духом человека. Аюрведа является древнейшей формой здравоохранения в мире. Журналы Аюрведы посвящены лечению травами и болезням.

            Связанные журналы Аюрведы

            Аюрведическая медицина, альтернативная медицина, натуральная медицина, химия и исследования натуральных продуктов, фитотерапия: открытый доступ.

             

            Фитотерапия

            Фитопрепараты – лекарственные средства, включающие травы, фитопрепараты, фитопрепараты и готовые фитопрепараты, содержащие действующее вещество в составе растений и его комбинации. Человек, который занимается травами, особенно лекарственными травами, известен как травник. Травяные журналы посвящены использованию растений для лечения болезней.

            Связанные журналы Herbal

            Травяная медицина, лекарственные растения, химия и исследования натуральных продуктов, фитотерапия: открытый доступ , Традиционная медицина и клиническая натуропатия, фармакогнозия и натуральные продукты.

             

            Травы

            Травы — это любое растение или часть растения, которые используются в медицине, пище, ароматизаторах или парфюмерии. Трава состоит из цветочных почек, коры, семян, листьев или любых других частей растений. Примерами трав являются женьшень, ромашка, базилик, тимьян и т. Д. Журналы о травах содержат полную информацию о растениях, используемых в медицине.

            Связанные журналы Herbs

            Традиционная медицина и клиническая натуропатия, Лекарственные травы, Зеленая и травяная химия, Травяные препараты, Фитотерапия.

             

            Фитохимикаты

            Фитохимические вещества представляют собой несущественные питательные растительные материалы, обладающие защитными и профилактическими свойствами. Они содержатся во фруктах, овощах, злаках и других частях растений. Существует ряд фитохимических веществ, каждое из которых работает по-разному. Немногие из функций фитохимических веществ — это антиоксидант, гормональное действие, антибактериальный эффект и т. Д. Большая часть продуктов питания содержит фитохимические вещества, за исключением таких продуктов, как сахар и алкоголь. Журналы по фитохимии освещают темы, связанные с питательным растительным материалом.

            Родственные журналы по фитохимии

            Химия и исследования натуральных продуктов, фитотерапия: открытый доступ , Традиционная медицина и клиническая натуропатия, фармакогнозия и фитохимия, фитохимический анализ, фитохимия.

             

            Антибактериальный

            Антибактериальные средства — это агенты, препятствующие росту и размножению бактерий. Антибактериальные средства используются для дезинфекции поверхностей и потенцирования вредных бактерий.Тепло, химические вещества, такие как хлор, фенолы и т. д., и антибактериальные препараты обладают антибактериальными свойствами. Антибактериальные журналы освещают темы, связанные с ростом и размножением бактерий.

            Связанные журналы Anti-bacterial

            Микробиология, противомикробные агенты, бактериология, глобальная устойчивость к противомикробным препаратам, антибиотики, растительные антибактериальные препараты.

             

            Противовоспалительное

             Противовоспалительные препараты представляют собой вещества, подавляющие или ингибирующие воспалительные реакции аллергического, бактериального, травматического и анафилактического происхождения, или, другими словами, могут быть описаны как агенты, контролирующие или уменьшающие воспаление.. Противовоспалительный препарат включает кортикостероиды. Противовоспалительные препараты иногда комбинируют с антибиотиками. Журналы противовоспалительных препаратов посвящены препаратам, которые используются для уменьшения воспаления.

            Противовоспалительные журналы по теме

            Медицинская химия, Противовоспалительные эффекты, Противовоспалительная медицина, Нейровоспаление, Противовоспалительные препараты.

            Аминокислоты

            Аминокислота представляет собой органическое соединение, содержащее как карбоксильную, так и аминогруппу.Аминокислоты являются строительными блоками белков, а белки играют решающую роль почти во всех биологических процессах. Большая часть клетки состоит из аминокислот. Аминокислоты также влияют на функции органов, желез, сухожилий и артерий. Журналы аминокислот посвящены функционированию и важности этого.

            Связанные журналы аминокислот

            Аминокислоты, Аминокислоты и иммунная функция, Архив аминокислот, Аминокислоты и иммунная функция, Глобальное здоровье, Метаболический синдром.

             

            Унани

            Унани — это традиционная исламская медицина, основанная на учениях Гиппократа, Галена и Авиценны. Унани основан на четырех соках: Флегме (Балгам), Крови (Дам), Желтой желчи (Сафра) и Черной желчи (Сауда). Унани является частью Tibb e Nabuvi. Унани — это вековая традиционная система медицины, в которой для лечения болезней используются травы, минералы и экстракты животных. Журналы Унани посвящены исламскому методу лечения болезней.

            Связанные журналы Унани

            Натуральные продукты, химия и исследования, фитотерапия: открытый доступ,   Традиционная медицина и клиническая натуропатия, унани-сиддха и гомеопатия, унани-медицина, передовые исследования в аюрведе, йога, унани, унани — исследования и образование.

             

            Гомеопатия

            Гомеопатия – это медицинская наука, разработанная доктором Самуэлем Ганеманом (1755-1843), немецким врачом. Унани — это система комплементарной медицины, в которой болезни лечат мельчайшими дозами натуральных веществ, которые в больших количествах вызывают симптомы болезни. Журналы гомеопатии посвящены использованию комплементарной медицины в лечении заболеваний.

            Журналы по гомеопатии

            Химия и исследования натуральных продуктов, фитотерапия: открытый доступ , Традиционная медицина и клиническая натуропатия, гомеопатия и натуральные лекарства, исследования в области гомеопатии, унани, сиддха и гомеопатия.

             

            9 Травы и добавки для лечения диабета 2 типа

            Если вы хотите знать, какие травы и добавки полезны для вашего уровня сахара в крови и диабета 2 типа, вы пришли в нужное место.

            До появления западной медицины люди обращались к природе для лечения болезней. Такие предметы, как цветы, корни, травы и кора, были доступны и считались терапевтическими.

            Ранняя идентификация растений часто основывалась на состоянии, которое они должны были лечить.Примером таковой является медуница. Считается, что он напоминает больное легкое, используется в качестве лечебной травы для лечения заболеваний легких.

            25% современных лекарств, отпускаемых по рецепту, содержат в качестве ингредиентов по крайней мере одно вещество, полученное из растений или трав. (Открытие). Этноботаника — это изучение традиционных лечебных практик, применяемых в современной медицине для развития.

            Традиционная китайская медицина (ТКМ) является крупнейшей из старых практик, которые все еще используются. Отчасти потому, что использование все еще применимо и практично.Этот тип медицинской практики разбивает энергии тела на меридианы. Нарушения отдельных меридианов вызывают болезни и болезни.

            Кроме того, два меридиана – это Инь и Ян, составляющие Ци, энергию жизненной силы. Отождествление с травами происходит в концепции Инь и Ян. Эти две силы находятся в равновесии. Инь — это тьма и холод, а Ян — тепло и тепло.

            При болезни они либо горячие, либо холодные. Западная фитотерапия рассматривает системы организма, которые должны лечить травы, и свойства, которыми они обладают.Некоторые примеры этого могут быть противовоспалительными или иммуностимулирующими. За последние несколько десятилетий этноботаника стала более популярной, поскольку заболеваемость сахарным диабетом резко возросла. Здесь мы изучаем проверенные растительные лекарственные средства и травы для контроля уровня сахара в крови.

            Получите БЕСПЛАТНУЮ диету для диабетиков

            • 15 продуктов для естественного снижения уровня сахара в крови
            • Образец трехдневного плана питания
            • Разработан исключительно нашим диетологом

            Типы диабета

            Ваш уровень сахара в крови это концентрация сахара в крови.Когда в крови недостаточно инсулина или организм устойчив к инсулину, организм не может использовать глюкозу.

            Сахарный диабет 1 типа является аутоиммунным заболеванием. В прошлом определялся как ювенильный диабет, так как появлялся у молодых людей. В этом болезненном состоянии организм начинает атаковать бета-клетки поджелудочной железы. Бета-клетки отвечают за выработку инсулина. Ущерб, к сожалению, необратимый. Организм не вырабатывает секрецию инсулина и нуждается в инсулине.

            Сахарный диабет 2 типа часто является результатом дисфункции организма.Часто мы наблюдаем ухудшение функции поджелудочной железы, что замедляет выработку инсулина. Физические упражнения, потеря веса, изменение диеты и образа жизни решают проблемы, связанные с диабетом 2 типа.

            Высокий уровень сахара в крови приводит к накоплению кислоты, называемой кетонами. Кетоны присутствуют в вашей крови, когда вам не хватает инсулина, чтобы реагировать на глюкозу. Накопление кетонов может привести к потере сознания и состоянию комы.

            Последствия высокого уровня сахара в крови

            Синдром X может возникнуть при избыточном потреблении рафинированных углеводов. Это приводит к увеличению веса и делает клетки менее чувствительными к инсулину. В результате повышается уровень сахара в крови и снижается толерантность к глюкозе.

            Синдром X представляет собой совокупность нескольких болезненных состояний. Это включает избыточный вес, высокое кровяное давление, гиперлипидемию и диабет. По мере того, как это развивается, возникают другие проблемы со здоровьем, такие как хроническая резистентность к инсулину. Это напрямую связано с воспалением, вызванным диетой.

            Инсулинорезистентность печени возникает при наличии обширного висцерального жира.Висцеральное ожирение вызывает слой, который делает невозможным гормональный ответ. Инсулин – это гормон поджелудочной железы, который позволяет глюкозе (пищевым продуктам) поступать в клетки тканей. Метаболизм глюкозы необходим для всей энергии и поддержания жизни.

            В традиционной китайской медицине диабет — это недостаток Инь, известный как Сяо Кэ. Характеристики дефицита Инь включают жар и сухость. Это часто влияет на легкие, почки и печень. Симптомы включают чрезмерную жажду и мочеиспускание, потерю веса и мочу, содержащую сахар.В китайской медицине существует 3 области лечения диабета. К ним относятся диабет из-за жара легких, огня желудка и дефицита Инь в почках.

            Добавки для лечения диабета 2 типа: Гликооптимизатор Бена

            Внимание для людей с диабетом

            Есть 7 ключевых растений, которые мы обсудим в качестве травяных добавок при лечении диабета. Затем из этих 7 трав т он первые 5 понизит уровень сахара в крови . Имбирь, куркума и корица также снижают артериальное давление .

            Итак, какие травы и добавки полезны при диабете 2 типа и снижении уровня сахара в крови?

            9 трав для снижения уровня сахара в крови

            1) Корица

            Корица помогает при многих проблемах, связанных с синдромом X.

            Кора корицы будет:

            • Повышение инсулина и чувствительности к инсулину
            • Снижение содержания липидов или жиров в крови и предотвращение сердечных заболеваний
            • Увеличение использования антиоксидантов в организме уровни

            2) Пажитник

            Пажитник — это трава, все части которой полезны для здоровья. В частности, семена пажитника оказали большое влияние на уровень глюкозы в крови. Кроме того, одно исследование с участием пациентов с инсулинозависимым диабетом показало 54-процентное снижение 24-часовой экскреции глюкозы с мочой.

            Общий холестерин. Это также снизило уровень холестерина ЛПНП и ЛПОНП и триглицеридов. Пажитник будет:

            • Улучшение действия и чувствительности к инсулину
            • Уменьшение количества глюкозы, всасываемой в желудочно-кишечном тракте
            • Замедление опорожнения желудка

            3) Джимнема

            Джимнема — древесное растение, произрастающее в тропических районах.Джимнема превосходна благодаря своим антидиабетическим свойствам и снижению веса. Содержит скипидарные сапонины. Многие противораковые препараты получают из этого растения. Использование для лечения диабета включает:

            • Укрепляет капилляры, что полезно при лечении невропатии и ретинопатии
            • Защищает печень
            • Помогает снизить уровень холестерина

            4) Имбирь

            Имбирь — корневище растения и одна из самых употребляемых специй в мире. Он имеет долгую историю использования для лечения различных заболеваний, включая тошноту, расстройство желудка и боль.

            Исследователи спорят о терапевтическом эффекте имбиря, но есть убедительные доказательства этого эффекта. При приеме эти травы подавляют высокий уровень сахара в крови. Некоторые исследования показали гиполипидемический эффект имбиря. По сути, он снижает вес, помогая снизить уровень липидов. Вы можете добавлять имбирь (Zingiber) в качестве специи в рецепты или наслаждаться им в травяном чае.

            5) Куркума

            Куркума — это корень, подобный имбирю. Его можно узнать по красивому золотистому цвету, который придает карри.Куркума или куркумин как еще одна трава с противовоспалительными свойствами. Полезен при лечении артрита, проблем с пищеварением и улучшении работы печени. Куркума может помочь восстановить гармоничный баланс между Инь и Ян.

            Кроме того, известное исследование, проведенное в 2013 году с куркумой и диабетическими крысами, дало интригующие результаты. Куркума улучшила гликемический контроль, заболевания печени, жировую дисфункцию, невропатию и функцию бета-клеток. Так, куркумин может благоприятно воздействовать на большинство ведущих аспектов диабета, включая резистентность к инсулину, гипергликемию, гиперлипидемию.

            6) Алоэ вера

            На протяжении многих лет алоэ вера успокаивает пищеварительный тракт. Растение алоэ вера произрастает на Аравийском полуострове. Он содержит специфические соединения, известные как лектины, маннаны и антрахиноны. Эти органические соединения являются основой многих клеточных процессов.

            Лектиновые белки связываются с сахарами и вызывают агглютинацию (слипание) определенных клеток. Затем лектины связываются с белком, образуя гликопротеин. Это особенно важная часть иммунитета, поскольку клетки слипаются, чтобы бороться с болезнью.

            Есть много положительных эффектов лектинов, но они могут оказывать негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Плохое пищеварение может привести к дефициту, поэтому сбалансированная диета необходима. (лектин) Маннаны представляют собой полисахариды (углеводы), обладающие пребиотическими свойствами.

            Кроме того, маннаны усиливают гипогликемический эффект метформина, изменяя микробиом кишечника. (пребиотик маннан). Это становится дополнением к пероральным лекарствам от диабета.

            Кроме того, антрахиноны являются природными соединениями, обладающими противораковыми, противовоспалительными, мочегонными и антимикробными свойствами.Они показали потенциал у диабетических крыс как ключ к процессу высвобождения цитокинов. Это задерживает начало аутоиммунного диабета 1 типа (антро). Эти 3 соединения делают алоэ новым дополнительным средством лечения диабета традиционной китайской медицины.

            7) Горькая дыня

            Горькая дыня (Momordica charantia), используемая коренными народами Африки, Южной Америки и Азии на протяжении сотен лет. Горькая дыня — мощное, богатое питательными веществами растение со сложным набором полезных соединений. К ним относятся биологически активные химические вещества, витамины, минералы и антиоксиданты, которые способствуют его замечательной универсальности в лечении широкого спектра заболеваний.

            Плоды содержат большое количество витамина С, витамина А, витамина Е, витаминов В1, В2 и В3, а также витамина В9 (фолиевой кислоты)». (мордика). Горькая дыня имеет высокое содержание воды и охлаждающую установку Инь. Горькая дыня лечит такие диабетические заболевания, как:

            • Гиперлипидемия
            • Расстройства пищеварения
            • Микробные инфекции
            • Защищает функцию бета-клеток
            • Стимулирует поглощение глюкозы мышечными клетками
            • Ускоряет потерю веса благодаря высокому содержанию клетчатки.Он также стимулирует выработку желчных кислот, что улучшает пищеварение.

            В традиционной китайской медицине считается, что желудок производит огонь, который переваривает пищу. Это может вызвать голод, а также чрезмерный голод, связанный с диабетом.

            Кроме того, чрезмерная жара и сухость в почках вызывают дисфункцию. При сахарном диабете наблюдается обильное мочеиспускание. Практикующие ТКМ часто рекомендуют сочетание горькой дыни и иглоукалывания для лечения этой дисфункции. (ТКМ).

            Горькая тыква относится к тому же семейству, что и огурцы и кабачки.Люди часто используют его в китайских жарких блюдах. Плод содержит как минимум три активных вещества с антидиабетическими свойствами.

            К ним относятся Charanti и Vicine. Чаранти оказывает гипогликемическое действие. Вицин и инсулиноподобное соединение, известное как полипептид-р. Кроме того, эти травы и вещества работают по отдельности или вместе, помогая снизить уровень сахара в крови и уменьшить тягу к сладкому. Это кладезь витаминов А и С, укрепляющий иммунную систему. (Горькая тыква) Это может помочь облегчить скачки сахара в крови и помочь поддерживать уровень метаболизма.

            8) Расторопша

            Расторопша европейского происхождения. Он имеет характерный фиолетовый цветок и колючий вид. Расторопша также широко распространена в Северной Америке. Расторопша уменьшает жар печени и питает Инь печени. Экстракт обладает многими противодиабетическими свойствами:

            • Повышает антиоксидантную активность и активность антиоксидантов в поджелудочной железе.
            • Стимулирует рост инсулин-продуцирующих бета-клеток поджелудочной железы
            • Снижает всасывание глюкозы и снижает уровень глюкозы в крови после еды
            • Снижает уровень глюкозы
            • Защищает от дальнейшего повреждения эндокринных органов свободными радикалами
            • Снижает риск диабетических осложнений включая нефропатию и диабетическую ретинопатию.Последнее является наиболее распространенным заболеванием глаз среди диабетиков.

            9) Василий священный

            Базилик святой, также известный как священный туласи, является адаптогенным растением, что означает, что он помогает организму снять стресс.

            Исследования показывают, что тулси может противостоять метаболическому стрессу за счет нормализации уровня глюкозы в крови, кровяного давления и уровня липидов, а также психологическому стрессу благодаря положительному влиянию на память и когнитивные функции, а также благодаря своим анксиолитическим и антидепрессивным свойствам.

            Люди широко используют священный базилик в аюрведической медицине для защиты таких органов, как печень и почки, от стресса, вызванного диабетом.

            Заключение

            Итак, как больной диабетом, вы сталкиваетесь со сложностью диагноза. Это может быть информационная перегрузка. Кроме того, по мере того, как вы узнаете больше, вы можете подумать о других нарушениях здоровья и сопутствующих заболеваниях, связанных с этим. Вы можете быть склонны чувствовать себя подавленным.

            Натуральная добавка Бена для лечения диабета: глико-оптимизатор

            Узнайте больше об аюрведических принципах и практиках, а также о добавках, которые могут помочь в лечении диабета, таких как Glyco-Optimizer.

            Glyco-Optimizer, одна из ведущих добавок для лечения диабета 2 типа, содержит многие из обсуждаемых здесь элементов и может стать прекрасным дополнением к вашему режиму ухода за здоровьем.

            Почему выбирают натуральные пищевые добавки Бена?

            Наш девиз Ben’s Natural Health — сочетать целостное лечение с современной наукой.

            Ben’s Natural Health — первая в мире компания, производящая высококачественные, полностью натуральные, научно доказанные клинические добавки. Наши добавки эффективны, натуральны и на 100% не имеют побочных эффектов.

            Кроме того, в Ben’s Natural Health действуют четыре правила для всех наших пищевых добавок:

            • Мы используем ингредиенты только самого высокого качества
            • Мы используем их только в том случае, если независимые рецензируемые двойные слепые исследования доказывают, что они работают
            • Со всеми нашими добавками мы находим способ поместить каждый ингредиент в одну бутылку
            • Мы всегда разрабатываем их в клинически значимых дозах наиболее биодоступной формы

            И, наконец, все наши добавки поставляются с 30-дневной гарантией возврата денег на любые неоткрытые бутылки.

            Далее

            Интервальное голодание: может ли оно восстановить вашу поджелудочную железу?

            .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.