Травы расширяющие сосуды: Какие травы для расширения сосудов

Содержание

Какие травы для расширения сосудов

    У вас частые головные боли? Кружится голова? Тогда пришло самое время начать принимать лекарства для расширения сосудов. Однако задумайтесь, какие побочные эффекты сопровождают профессиональные препараты. Намного лучше обратиться к средствам народной медицины, а если быть точнее, то к разным травам.

    Не стоит думать, что головокружение и боли – это следствие переутомления. Зачастую это первые симптомы болезни под названием атеросклероз. Из-за того, что сосуды сужаются – уменьшается подача кислорода в кровь. Так как именно она является связующим всего организма, то и ее недостаток приводит к такому отрицательному состоянию организма.

    Наиболее опасным, является, сужение сосудов головного мозга. Именно это приводит к проблемам с головой. Если не начать принимать травы для сосудов, то в результате может ухудшиться память или возникнуть более серьезные проблемы.

Какие травы для расширения сосудов можно использовать

    Фитотерапия – это лечение организма травам. Зачастую это мероприятие используется для расширения сосудов.

    Обратите внимание! Вы можете использовать лишь травы для лечения, но не стоит забывать, что при тяжелой форме болезни без профессиональных лекарств не обойтись. Поэтому принимайте всё, что выпишет вам врач. Травы используйте как дополнительное лечебное средство или в целях профилактики.

Самые распространенные рецепты для расширения сосудов:

1. Настой из корней валерианы. Для его приготовления следует взять 15 грамм травы и залить их стаканом кипятка. 30 минут кипятите на медленном огне отвар, после чего оставьте настаивать на пару часов. Принимайте после приема пищи 4 раза в день по одной столовой ложке.

2. Настой боярышника. Это растение также относится к сосудорасширяющим травам. Необходимо взять 25 грамм сухого боярышника и залить их стаканом кипятка. Применять необходимо перед сном по 3 ложки готового настоя.

3. Настой лещины. Дает положительный, а главное быстрый эффект. Необходимо взять ложку сухой травы, добавить немого коры лещины, все это залить кипятком. Принимать следует отвар пару раз в день по две столовой ложке.

4. Применение кирказона. Это растение проверено годами. Отвар приготавливается точно так же как и предыдущие настои. В пищу необходимо употреблять по 50 мл перед приемом пищи.

5. Отвар левзея. Пить отвар необходимо три раза в день. Приготавливается таким образом: на 1 литр воды сыпят чайную ложку сухой травы. Настаивают пару часов.

6. Плоды лимонника китайского. На протяжении 10 дней принимают по одному плоду три раза в сутки.

7. Пастернак посевной. Употреблять лишь в том случае, если сосуды сужены в сердце. Данное народное средство можно приобрести в аптеке в виде таблеток и пить их по 1 штуке в день три недели подряд.

8. Отвар лекарственной ромашки. Используется для расширения сосудов головного мозга.

Как расширить сосуды в головном мозге

    Сосуды головного мозга заслуживают отдельного внимания, поэтому необходимо рассмотреть дополнительные травы. Самой сильной травой считается байкальский шлемник. Целебными являются корешки растения. Они состоят из дубильных элементов, масел, смол и т.д. Растение не только расширяет сосуды, но и нормализует артериальное давление, уменьшает спазмы, успокаивает нервы.

Алгоритм приготовления настоя из шлемника: необходимо измельчить корешок, заварить его в 0,5 литрах воды. Настаивать несколько часов, после этого принимать каждые пару часов по 1 столовой ложке.

    Для улучшения кровообращения можно воспользоваться смесью растений. Для этого необходимо приобрести или же собрать собственноручно: настой валерьяны, плоды боярышника, пустырника, пиона, эвкалипта, успокоительно средства и мяты. Все компоненты необходимо перемешать в одной емкости, затем добавить к ним десять столбиков гвоздики. Закрыть емкость (лучше если это будет бутылка). Поставить ее прохладное место дней на 14. После того, как время исчерпается, необходимо принимать настойку перед принятием едой.

Использование соды

    Помимо трав расширить сосуды поможет обыкновенная сода. Рецепт крайне прост. Необходимо в 200 мл воды растворить щепотку этого средства, после чего на голодный желудок выпить этот раствор. Мероприятие повторяют один раз в 3 дня. Данный рецепт нельзя использовать при проблемах с желудком.

    Для активизации мозга рекомендуют использовать эфирные масла. Они пробуждают нервные клетки. Для этих целей лучше использовать мяту, розмарин или бергамот. Можно добавить эти масла в ароматическую лампу и вдыхать превосходные ароматы. Особенно процедура эффективна при простудных заболеваниях или наличии соплей.

Что необходимо добавить в пищу

    Не только травы, но и еда способна расширить сосуды в организме. Пища, которую мы принимаем, может заменить многие лекарственные препараты. Именно поэтому следует изучить лечебные характеристики еды как можно подробней.

    Специалисты разделили пищу на три группы, каждая из которых отвечает за лечение определенных органов нашего организма. К ним относят продукты:

1. С витамином С. Они делают стенки сосудов намного крепче. В пищу следует добавлять: яблоки, облепиху, смородину и шиповник.

2. С магнием. Данная пища оказывает мочегонное действие. К ней относят: листья зелени, арбузы, гречку и овсянку.

3. С витамином группы В. Они не позволяют развиваться головным болям и головокружениям. Употребляя такие продукты в пищу, вы не будете страдать атеросклерозом. К ним относят: бананы, почки, орехи, дрожжи, печень и пророщенную пшеницу.

     Народные средства не один раз доказывали свою значимость в лечении разных органов и явлений, расширение сосудов не является исключением. Но перед тем, как начать принимать травы необходимо быть на сто процентов уверенными в правильности поставленного диагноза. Так как в противном случае может получиться, что вы хотите вылечить что-то, а в результате лишь усугубляете ситуацию. Прежде всего, всё хорошо обдумайте, а уже потом приобретайте травы для лечения.

Сосудорасширяющие травы для сосудов головного мозга и особенности их применения

В традиционной медицине ведущее место занимают растительные средства для расширения сосудов с очищающим и восстанавливающим действием.

Растительные средства характеризуются как лечебными, так и профилактическими свойствами.

Чтобы понять, как сосудорасширяющие травы для сосудов головного мозга влияют на организм, необходимо ознакомиться с теми обстоятельствами, которые способны приводить кровеносную сеть к спазму.

По какой причине происходит сужение сосудов?

В нормальном состоянии вены и артерии эластичны, их стенки однородны, диаметр просвета достаточен для необходимого кровообращения. Под влиянием возрастных изменений и неблагоприятных факторов происходит постепенное или резкое сужение мышечных тканей сосудов.

Основные причины физиологических изменений сосудов следующие:

  • шейный остеохондроз. Деформация межпозвоночной хрящевой ткани приводит к изменению кровотока, сужению сосудов шеи и мозга;
  • пожилой возраст. Биологический процесс изменения организма приводит к падению тонуса сосудистых стенок. На их внутреннем слое появляются холестериновые бляшки, которые со временем покрывают большие участки. Ослабленная нервная система, острая реакция даже на незначительные раздражители вызывают нарушение кровообращения;
  • перманентный стресс. Патологическое состояние вызывается выбросом в кровь гормонов, провоцирующих сужение сосудов. Напряженная трудовая деятельность, отсутствие полноценного отдыха, сбалансированного питания, неблагоприятная экология, сниженная физическая и повышенная нервная нагрузка отрицательно сказываются на полноценном кровоснабжении;
  • гипертоническое заболевание. Нестабильное артериальное давление угнетает функции кровеносных сосудов, снижает их гибкость, приводит к разрушению. Стойкая гипертония незаметно растягивает и снижает эластичность транспортной магистрали. Мышечный слой теряет силу, удлиняется, деформируется, венозный проход сокращается, кровообращение ухудшается.

Система кровообращения организма представлена сложным механизмом, нормальное функционирование которого поддерживает работу внутренних органов на необходимом уровне. Поэтому профилактическая чистка сосудов желательна с молодого возраста.

Лекарственные сосудорасширяющие травы для головного мозга восстанавливают кровообращение, предотвращают риск возникновения тяжелых последствий. Использование растительных средств с сосудорасширяющим эффектом помогает бороться с уже существующими патологиями.

Эффективные травяные сборы

Полноценно работают комплексы, сочетающие свойства нескольких растений. Список лекарственных трав обширный.

Травы, расширяющие сосуды, пьют как чай. Правильно подобранный состав гармонично исправляет причины патологии.

Комплексы фитопрепаратов улучшают кровообращение, предупреждают гипоксию клеток. Растительный состав подобран с учетом спектра необходимых действий.

В аптеке продают готовые многокомпонентные сборы. В них содержится группа растений в нужных пропорциях, на упаковке указан способ приготовления, график приема.

Успокаивающие

Растения с седативным эффектом способны расширять кровеносную сеть. Лекарственные средства успокаивают нервы, устраняют психогенный фактор, выступающий причиной повышения АД, снижают эмоциональную возбудимость, усиливают стрессоустойчивость.

Наиболее эффективные успокаивающие травы для расширения сосудов:

  • валериана. Устраняет проблемы постепенно и мягко, продлевая лечебный эффект. Действие травы направлено на расширение кровеносных сосудов, снятия с них напряжения. Кроме того, валериана демонстрирует выраженный седативный эффект, поддерживает спокойное состояние нервных клеток. В ее состав входят вещества, жизненно необходимые кровеносной системе организма. Для отвара используют корень и листья растения;
  • липа. Чай из цветков снимает нервозность, стресс, устраняет чувство тревоги, укрепляет стенки сосудов. Отвар липы разжижает кровь, препятствует возникновению холестериновых бляшек;
  • пустырник. Действует быстрее и подходит для ускоренного снятия нервного напряжения. Это растение, как и валериана, успокаивает, расширяет сосуды. Но седативный эффект пустырника намного сильнее. Он нормализует сердечный ритм, уменьшает проявления неврозов, устраняет бессонницу, быстро приводит в норму цифры артериального давления. Трава содержит флавоноиды, повышающие гибкость сосудистых стенок, аскорбиновую кислоту, укрепляющую их. Выступает в качестве успокаивающего, гипотензивного средства. Помогает при первичной гипертонии;
  • ромашка. Эфирное масло растения удаляет соли и шлаки уратного происхождения, холин регулирует обменные процессы, помогает бороться с атеросклерозом. Регулярный прием ромашкового чая уменьшает показатели холестерина крови;
  • мелисса. Эфиромасличное травянистое растение снижает давление благодаря седативным, сосудорасширяющим и антиаритмическим свойствам. Питает кору головного мозга, усиливает приток крови к поверхностям полушарий, успокаивает нервы, устраняет головную боль, нормализует сердечную деятельность. Насыщенные эфирными маслами, флавоноидами и органическими кислотами листья укрепляют стенки кровеносной сети, снимают спазмы. Трава заваривается самостоятельно или добавляется в чай.

Спазмолитики, расширяющие сосуды

Резкое сокращение вен и артерий становится причиной внезапного подъема АД. Его снимают с помощью трав — спазмолитиков. Их употребление уменьшает риски при сильных перепадах давления.

Снимают напряжение, расширяют сосудистое русло следующие растения:

  • бессмертник. Данное лекарственное растение укрепляет стенки кровеносной сети, делает их эластичными, снимает чрезмерные спазмы. Регулярное употребление бессмертника постепенно устраняет проблему;
  • боярышник. Улучшает работу сосудов, расширяет и укрепляет стенки, понижает их проницаемость, предотвращает нарушения циркуляции крови. Также боярышник предупреждает развитие патологий мозгового кровообращения;
  • лещина. В качестве спазмолитика используют листья и плоды растения. Введение в ежедневный рацион орешков помогает улучшить эластичность сосудов. Листья лещины используют в свежем или сухом виде.

Очищающие

Проблемы с кровотоком связаны как с чрезмерным сужением артерий и вен, так и с отложением холестерина на их внутренней поверхности.

Травы, применяемые для очищения сосудов, помогают убрать или сократить такие образования. Для очистки рекомендуют:

  • земляничная диета. Ягоды считаются успокаивающим средством, восстанавливающим нервную систему. Рекомендуются для регулирования метаболизма, выведения из организма лишнего холестерина и ядовитых веществ;
  • мята. Универсальное средство для расширения сосудов. Ментол устраняет сосудистые спазмы, повышает работоспособность сердца, снижает давление. Мяту используют в натуральном виде, в свежезаваренных чаях или лекарственных сборах;
  • цветки клевера. В традиционной медицине используют цветы в бутонах. Они выводят из организма жировые отложения, снимают напряжение;
  • корень одуванчика. Растение растворяет и выводит излишний холестерин, ускоряет доставку питательных веществ к сердечной мышце, головному мозгу. Корень этого растения очищает, укрепляет стенки транспортной сети организма, при регулярном использовании поддерживает нормальное состояние кровообращения;
  • укропное семя. Препятствует скоплению холестерина, стабилизирует давление, восстанавливает клетки головного мозга. Укропная вода сохраняет эластичность вен и артерий, улучшает проходимость кровеносной системы, нормализует артериальное давление;
  • сборы. Для усиления качества лечения используют специально подобранные смеси лекарственных трав. Сборы, сочетающие свойства нескольких трав, действуют комплексно.

Целебные напитки при давлении

Корону первенства среди сосудорасширяющих напитков держит цикорий.

Корень используют при нарушении кровоснабжения миокарда, хроническом заболевании артерий, тахикардии. Польза цикория заключена в том, что он быстро снижает АД, улучшает настроение, при этом выступает в роли успокоительного средства.

Не менее полезны жидкости с кислым вкусом. Это простые соки и компоты. Большинство фруктовых кислот — спазмолитики, а значит, расширяют сосуды, снижают давление крови. Кроме того, такие напитки выводят шлаки, накопленные в межклеточных пространствах, восстанавливают движение лимфы.

Настойки, эффективные при гипертонии

Помимо сухих растительных сборов, применяют травяные экстракты.

Настойки удобны в использовании, легко хранятся, экономно расходуются.

Кроме того, спиртовые вытяжки действуют значительно быстрее, не требуют продолжительного применения. При внезапном скачке давления концентрированные препараты используют как средство «скорой помощи».

Экстракты из лечебного сырья в минимальные сроки облегчают состояние и снижают АД.

Особой эффективностью отличается настойка из пяти трав для снижения давления. В нее входят перечная мята, валериана, эвкалипт, пион и пустырник.

Полезное видео

Народные средства, расширяющие сосуды, которые наиболее эффективны при гипертонии:

Лечить сосуды травами можно, несмотря на тяжесть и срок давности проблемы. При начальных стадиях заболевания фитопрепараты используют как единственный метод лечения. В серьезных случаях народные средства дополняют медикаментозную терапию. Использование сосудорасширяющих трав помогает уменьшить дозы химических лекарств, привести к естественным показателям артериальное давление.

Сосудорасширяющие травы: перечень и свойства

Автор статьи:
AI56kavAI56kav

Время на чтение:
8 минут

1333

Фитотерапия как средство для лечения сосудистых патологий.

Возрастное заболевание артериальная гипертензия существенно помолодело. Еще несколько десятилетий назад недуг диагностировали преимущественно у пациентов пожилого возраста. В последние годы статистика изменилась, и болезнь проявляется у людей в возрасте 30 – 40 лет.

Применение гипотензивных средств не всегда является лучшим выходом из ситуации. Связано это с тем, что к медикаментозным средствам формируется выраженное привыкание. На ранних этапах развития недуга справиться с ним помогут растительные средства. Сосудорасширяющие травы в форме настоек, настоев и отваров помогут нормализовать самочувствие пациента и вернуть здоровье.

Тем не менее, пациентам следует помнить об основных мерах предосторожности. Лекарственные отвары могут принести не только пользу, но и непоправимый вред организму.

Для того что бы терапия была полезной следует разобраться с основными правилами использования натуральных лекарств. Важно помнить и о том, что растительные составы способны принести пользу лишь в случае их применения на раннем этапе развития болезни, в запущенных случаях поможет только комплексное лечение фармакологическими средствами.

В чем опасность сужения сосудов?

Сужение сосудов головного мозга у пациентов пожилого возраста проявляется на фоне возрастных изменений. Эластичность стенок сосудов стремительно снижается. В сосудах присутствуют определенные накопления жирного спирта – холестерина.

Ослабление нервной системы приводит к тому, что пожилой пациент крайне остро реагирует на любые, мельчайшие неприятности. На подобном фоне создаются определенные предпосылки для развития опасных патологий: гипертоническая болезнь, выраженные сбои сердечного ритма, нарушения процессов кровообращения, приводящие к сбоям процессов кровоснабжения головного мозга. Дочитайте до конца эту статью, чтобы узнать все про сосудорасширяющие сборы.

Правила приготовления лекарственных сборов.

Внимание! При проявлении беспокоящих симптомов следует обратиться к специалисту. Врач поможет подобрать оптимальное средство для лечения.

Тем не менее, недуг проявляется и молодых людей. Причины его развития иные. Основной провоцирующий фактор – постоянный стресс, отсутствие физических нагрузок и повышенное нервное напряжение.

Об опасности сужения сосудов расскажет видео в этой статье.


Основная опасность артериальной гипертонии – инфаркт и инсульт. Подобные последствия гипертонии ежегодно отнимают тысячи жизней.

Именно сосудорасширяющие травы для сосудов помогут снизить риск проявления опасных состояний. Возможность их применения следует обсуждать с лечащим врачом в индивидуальном порядке. Превышать дозировки – не следует.

Влияние трав на организм пожилых пациентов может быть маловыраженным, потому им рекомендуют использовать целебные настои в комплексе со средствами традиционной медицины.

Почему сужение сосудов опасно?

Травы и другие народные средства для расширения сосудов

Какие травы помогут расширить сосуды?

Какими травами расширить сосуды в домашних условиях знают не все, несмотря на то, что подобные рецепты передаются от знахарей из поколения в поколение.

Факт! Популярность натуральных лекарственных составов не угасает. Связано это с тем, что растительные средства сочетают в себе эффективный комплекс, обеспечивающий безопасное лечение.

Растения и травы, расширяющие сосуды рассмотрены в таблице, также представлены простые способы приготовления целебных составов.

Как расширить сосуды травами и другими растениями
Лекарственный компонент Способ использования Характеризующая картинка
Чеснок Для расширения сосудов рекомендуют использовать чесночное масло. Рецепт приготовления эффективного состава достаточно прост.

Одну головку очищенного чеснока необходимо тщательно растолочь в кашицу и залить смесь растительным маслом. Масло следует подбирать натуральное, нерафинированное. Состав следует настаивать в холодильнике в течение 48 часов.

Потреблять по схеме: 1 ч. л целебного масла необходимо смешивать с соком лимона и принимать поутру натощак.

Как приготовить чесночное масло.

Валериана Валериана – популярная трава для расширения сосудов. Обладает успокаивающими свойствами, снимает спазм сосудов, обеспечивает расслабление мышц.

Для приготовления лекарственного средства потребуется 10 грамм сухой травы и 200 мл кипятка. смесь необходимо кипятить на паровой бане в течение 30 минут. По истечении этого времени состав следует тщательно укутать до полного остывания. Смесь необходимо процедить и отправить на хранение в темное, прохладное место.

Схема приема: 1 ст. л 3-4 раза в сутки.

Полезные свойства валерианы.

Боярышник Растение обеспечивает укрепление сосудов и устраняет их спазм.

Для приготовления настоя боярышника потребуется 20 грамм сухой смеси. Плоды следует залить крутым кипятком и проварить в течение 10 минут. После средство процеживают и хранят в холодильнике.

Схема приема: 1 ст. ложка за 30 минут до каждого приема пищи.

Другое лекарственное средство можно приготовить из цветов одноименного растения. Схема приготовления отличается тем, что для приготовления 200 мл целебной смеси требуется 1 полная, столовая ложка цветов растения. Продолжительность курса применения – 3 месяца.

Польза подов боярышника.

Кожура картофеля Расширение сосудов травами – простая и доступная методика, использовать которую может каждый пациент в домашних условиях. Отвар из кожуры клубней картофеля можно приготовить без особого труда, тем более сырье есть в каждом доме.

Стоит обратить внимание, что состав кроме сосудорасширяющего эффекта оказывает положительное действие на органы и системы организма человека.

Для приготовления лекарственного средства потребуется кожура 5 корнеплодов и 500 мл воды. Средство следует прокипятить в течение 15 минут и отцедить.

Схема приема: 125 мл каждые 4 часа.

Картофель – не только вкус, но и польза.

Лещина Лекарственный настой также можно приготовить из коры и листьев лещины. 20 грамм сырья заливают 200 мл крутого кипятка, утепляют и настаивают в течение 1-2 часов.

Схема приема: 1 ст. л 3 раза в сутки.

Кора и листья лещины как сосудорасширяющий состав.

Китайский лимонник Простое и доступное средство для расширения сосудов, которое принимают в свежем виде.

Схема приема: 1 ягода 3 раза в сутки. Продолжительность курса терапии 3 недели.

Стоит заметить, что растение помогает при вегето-сосудистой дистонии.

Китайский лимонник.

Посевной пастернак Рассматривая травы для расширения сосудов, также следует упомянуть пастернак посевной. Препараты на его основе можно приобрести в сети аптек. Они являются биологически активными добавками. Инструкция к применению четко регламентирует дозировки для каждой категории населения. Цена составов является доступной.

Растительная биологически активная добавка.

Ромашка лекарственная О полезных свойствах полевой ромашки (на фото) известно всем. Данный компонент входит в состав сердечных, почечных и печеночных сборов. Такая многогранность действий растения связана с его уникальным составом. Сосудорасширяющим эффектом обладает простой чай из цветов ромашки, который нужно употреблять несколько раз в сутки.

Полезные свойства полевой ромашки.

Байкальский шлемник Используется в качестве универсального средства для борьбы с патологиями сердечнососудистой системы. Следует заметить, что для приготовления лекарственных средств применяются все надземные и подземные части растения, но наибольшей пользой обладают корни.

Для приготовления лекарственной смеси, корни тщательно измельчают (потребуется 1 ст. ложка порошка) и 300 мл крутого кипятка. Компоненты смешивают и помещают на паровую баню, на которой выдерживают 30 минут.

Схема приема – 5 раз сутки по 1 ст. л.

Растение не распространено, сырье можно приобрести в аптеке.

Зная, какие травы расширяют сосуды важно помнить о том, что такие методы следует применять с осторожностью. Подобные средства можно комбинировать, дополняя ими средства традиционной терапии.

Правила сбора и подготовки растительных компонентов.

Внимание! Описанные рецепты по приготовлению средств народной медицины не являются руководством к действию. Любые лекарственные манипуляции над собственным организмом пациент должен обсуждать с лечащим врачом.

Как получить пользу от лечения травами

Польза, проверенная временем.

Издревле, верными помощниками и спасителями от всех бед, а точнее болезней выступают травы. Об их целебных свойствах ходят настоящие легенды, но по существу эффективность компонентов проявляется лишь при соблюдении определенных правил их использования. Именно поэтому правила применения лекарственных растений следует изучить до момента приема целебных составов.

Перечень правил выглядит следующим образом:

  1. Прибегать к самолечению запрещено. Любое лечение с применением трав следует обсуждать с лечащим врачом.
  2. Запрещено принимать лекарственные травы и любые средства по совету друзей, родственников и знакомых, после утверждения о том, что растение что-то вылечило. Такие действия могут стать причиной проявления серьезных проблем со здоровьем, вероятны интоксикации.
  3. Любое фитосредство, реализующееся через сети аптек сопровождает инструкция. Строго запрещается превышать регламентируемые дозировки.
  4. Важно помнить о рекомендациях к приему: кратность, дозы и время использования.
  5. Важно соблюдать правила по хранению средств.
  6. Не следует применять компоненты с истекшим сроком годности. Даже высушенное сырье имеет особенность портиться. В лучшем случае такое лечение не принесет пользу.

Как создать целебный сбор в домашних условиях.

Травы для лечения следует заготавливать самостоятельно.


Нужно помнить о том, что этот этап требует четкого соблюдения определенных правил:
  • заготовка различных компонентов происходит в разный сезон, такая особенность связана с тем, что растения накапливают целебные свойства в течение всего периода вегетации;
  • собирать компоненты для целебного снадобья следует в экологически чистых регионах, вдали от крупных трасс;
  • важно обеспечить оптимальные условия для высушивания.

Готовые сборы или однокомпонентные составы можно приобретать только в аптеках.

Целебная сила растений.

Для получения большей пользы от терапии пациент должен соблюдать основные правила здорового образа жизни. В первую очередь следует отказаться от вредных привычек и нормализовать режим дня. Важно помнить о том, что фитотерапия требует терпения, и ожидать быстрого эффекта от лечения не стоит.

Автор статьи:
AI56kavAI56kav

Травы расширяющие сосуды головного мозга

Только у нас: Введите до 31.03.2021 промокод бонус2021 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Патологический спазм сосудов приводит к расстройству кровообращения головного мозга. Снижение ежеминутного объема циркулирующей крови приводит к острым состояниям (ишемический инсульт, транзиторная ишемическая атака, субарахноидальное кровоизлияние) и хроническим заболеваниям (сосудистая энцефалопатия и сосудистая деменция).

Спазм можно предупреждать и снимать в домашних условиях при помощи народных средств, правильного питания и лекарственных препаратов.

Какая клиническая картина

Специфических симптомов суженых сосудов мозга нет, за исключением остро развивающихся патологий, например, инсульта. Хронический спазм и симптоматика сужения развиваются постепенно. Некоторые хронические болезни (энцефалопатия) развиваются от 2 до 10 лет. Однако всякое патологическое сужение можно распознать на ранних этапах развития при помощи таких симптомов:

  1. Общемозговые признаки: головная боль, головокружение, быстрая утомляемость от простой работы, раздражительность, нарушение сна, повышенная чувствительность к свету, звуку или запаху, сонливость, отсутствие желания заниматься трудовой деятельностью.
  2. Вегетативные нарушения: потливость, запор, диарея, парестезии, одышка, чувство сердцебиения, снижение аппетита, боли в правом подреберье, нарушение мочеиспускания, нарушение эрекции.

Эти симптомы характерны для многих заболеваний головного мозга, поэтому называются неспецифическими. Если вы обнаружили у себя или у близких такие признаки – обратитесь к неврологу и пройдите исследования головного мозга.

Народные средства

Список частых бытовых вопросов:

Кофе сужает или расширяет сосуды головного мозга?

Кофе – это типовой тонизирующий напиток за счет того, что он содержит кофеин – психостимулятор, повышающий тонус центральной нервной системы. Кофеин сужает сосуды головного мозга. Напиток показан людям, страдающим гипотонией. Однако реакция на кофе индивидуальна и может быть парадоксальной: у некоторых людей при малых объемах напитка сосуды могут расширяться и даже вызывать сонливость.

Алкоголь расширяет или сужает сосуды головного мозга?

Алкоголь и содержащие его элементы оказывают седативное воздействие на центральную нервную систему, расширяя сосуды головного мозга.

Коньяк сужает или расширяет сосуды головного мозга?

Коньяк, как представитель крепких алкогольных напитков, оказывает тормозящее и седативное воздействие на нервную систему, из-за чего сосуды головного мозга расширяются. Он понижает артериальное давление и расслабляет артерии.

Глицин расширяет сосуды?

Глицин – это ноотропное средство. Эта фармакологическая группа влияет на клетки головного мозга, защищая их от повреждения и кислородного голодания. Ноотропы улучшают обмен веществ в тканях мозга. Однако глицин никак не воздействует на тонус сосудов и не понижает артериальное давление.

Что расширяет сосуды и какие народные средства можно применять:

  1. Зеленый чай, содержаний катехины. Этот флавоноид оказывает мягкое расширение сосудов головного мозга. Также зеленый чай снижает артериальное давление. При повышенном давлении в день можно пить 2-3 чашки напитка.
  2. Отвар трав валерианы. Как приготовить: в 200 мл кипятка добавить 10 г корней растения и настоять 2-3 часа. В день следует принимать по одной столовой ложке 4 раза.
  3. Масло из чеснока. Как приготовить: очистите одну головку чеснока и растолките его. Залейте мелкий чеснок 100 мл подсолнечного масла. Поставьте смесь в холодильник на день, ему нужно настояться. На следующий день к смеси добавьте чайную ложку свежего лимонного сока и смешайте. Полученную жидкость принимайте 3 раза в день за 30 минут перед едой.

Травы для расширения сосудов головного мозга:

  • Сбор из растений: ромашка, березовые почки, зверобой, бессмертник и тысячелетник. Все части должны быть пропорциональны (1к1). Смешайте сухие части растений и залейте их 300 мл кипятка. Настаивать в течение часа. Рекомендуется принимать утром и вечером за 30 минут до приема пищи.
  • Боярышник. Растение снижает артериальное давление и снимает сосудистый спазм. Как приготовить: 20-30 г сухого плода залейте 100 мл кипятка и варите в течение 5 минут. После варки процедите жидкость и дайте ему остыть и поставьте в холодильник. На следующий день принимайте по 1 столовой ложке перед едой. Рекомендуется пить в течение 3 месяцев.

Упражнения для расширения сосудов головного мозга можно выполнять в домашних условиях. Рекомендуется такая гимнастика для расширения сосудов:

  1. Исходное положение – стоя. Ноги расставлены по ширине плеч. 2-3 минуты делайте круговые движения головой по часовой и против часовой стрелки.
  2. Положение такое же. Полностью поднимите руки и сцепитесь пальцами, делая из него замок. Теперь сделайте 4 наклона вперед и 4 наклона назад.
  3. Исходное положение – лежа на спине. Вытяните руки по бокам. Теперь нужно поднимать ноги не сгибая коленями. При поднятии ног в тазобедренном суставе необходимо сделать так, чтобы нижние конечности и туловище образовывали прямой угол.
  4. Исходное положение – сидя. Приложитесь ладошкой ко лбу и давите на него, одно временно оказывая сопротивление мышцами шеи. В таком положении необходимо пробыть 10-15 секунд. Это упражнение разогревает мышцы шеи, расширяет магистральные артерии и улучшает кровоток головного мозга.

Питание

Продукты, расширяющие сосуды:

  • Чеснок. В его состав входят эфирные масла и аллицин. Эти биологически активные вещества снимают спазм артерий и укрепляют стенки сосудов. Кроме того, аллицин препятствует образованию холестериновых бляшек.
  • Имбирь. Он так же содержи аллицин, только в меньших количествах. Кроме расширения сосудов, имбирь усиливает иммунную защиту и оказывает детоксикационную функцию.
  • Лимон. Цитрусовое растение оказывает слабое воздействие на тонус сосудов, однако в комбинации с содержащимися витаминами лимон укрепляет стенку и снижает риск развития атероматозных бляшек.
  • Мед. Продукт не оказывает прямого воздействия на тонус, но благодаря микроэлементам и соединениям, мед нормализирует реологические свойства крови.
  • Калина. Плоды растения, для расширения следует употреблять в свежем виде. Калина снижает кровяное давление. Следует помнить об ограничении: 50 г продукта. Так, если употребить больше, калина наоборот, повышает артериальное давление и скорость сердечных сокращений за минуту.
  • Зеленый чай. Расширяет просвет артерий. Для лучшего эффекта следует пить с лимоном. Лучше пить утром.

Медикаментозно

Медикаментозные средства для расширения сосудов головного мозга разделяются на такие фармакологические группы:

  1. Препараты, действующие непосредственно на гладкую мускулатуру сосудов. Они расслабляют стенки сосудов, снижают периферическое сопротивление артерий и вен, регулируют тонус и снижают кровяное давление. Препараты: Дибазол, Апрессин, Нитропруссид натрия.
  2. Препараты, блокирующие кальциевые каналы. Эти средства блокируют каналы, которые пропускают кальций и запускают возбуждение. Эти таблетки не дают кальцию войти в мембрану и развить потенциал действия. Препараты: Верапамил, Нифедипин.
  3. Ингибиторы ангиотензин превращающего фермента. Эти препараты не дают превратиться пассивной форме ангиотензина I в активную форму – ангиотензин II. Препараты: Каптоприл, Эналаприл.
  4. Антагонисты рецепторов ангиотензина II. Они блокируют рецепторы, которые воспринимают ангиотензин II. Представители: Лозартан.
  5. Препараты, активирующие калиевые каналы. Препараты расширяют каналы, чтобы как можно больше калия вошло в клетку, вследствие чего снижается возбудимость клеточной мембраны и блокируется потенциал действия клетки. Представители: Лонител, Гиперстат.

Профилактика

Чтобы сосуды находились в нормальном состоянии следует придерживаться свода правил неспецифической профилактики:

  • Избегание стрессов. Баланс между трудом и отдыхом.
  • Нормальный сон. Рекомендуется спать от 7 до 8 часов в сутки, но не меньше 6. Однако количество часов зависит индивидуально.
  • Сбалансированное питание. В рацион должны входить овощи, фрукты, каши, зелень, соки – все эти продукты содержат витамины и биологически активные вещества, влияющие на тонус сосудов, целостность стенки и реологические свойства крови.
  • от 2 до 4 раз рекомендуется посещать тренажерный зал. Нагрузки должны быть дозированными. Для профилактики можно просто заниматься утренней пробежкой и делать гимнастику.

А также:

Как выбрать качественный томатный сок ;
Дефицит В12: причины, диагностика, лечение ;
Будьте всегда в Настроении ;

Только у нас: Введите до 31.03.2021 промокод бонус2021 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Лечение бронхита травами | Доктор МОМ®

Содержание:
Основные направления в лечении бронхита травами
Препараты на растительной основе для лечения бронхита

Бронхит — воспаление слизистой оболочки бронхов — может быть острым или хроническим заболеванием, но в любом случае он требует своевременного лечения. Для устранения причин болезни и облегчения ее симптомов необходимо использовать комплексную терапию, важной частью которой являются фитопрепараты. Ведь воспаление бронхов сопровождается множеством медицинских проблем, в решении которых лечебные травы могут оказать существенную помощь. Это касается как лечения симптомов бронхита, так и улучшения общего состояния больного.

Основные направления в лечении бронхита травами

Ниже перечислены те меры, которые предусматривает традиционная и уже подтвердившая свою результативность терапия. В нее включены травы, способные внести свой вклад в процесс выздоровления. Но следует помнить, что никакие фитопрепараты или народные средства для лечения бронхита нельзя принимать без предварительной консультации со специалистом и врачебного назначения.Разжижение мокроты. В ряде случаев для воспаления бронхов характерно скопление в их просвете трудноотделяемой мокроты. В таких ситуациях требуется снижение ее вязкости, чтобы облегчить и восстановить нормальные функции выведения слизи. Для этого используются средства-муколитики. Лечение бронхита травами поводится с применением таких растений, обладающих муколитическим действием, как корень солодки, адатода васика и корень алтея.Стимуляция выведения мокроты. Очень важно облегчить отхождение мокроты при откашливании, поскольку вместе с ней из организма выводятся болезнетворные вирусы и бактерии. Кроме того, продуктивное удаление слизи из бронхов помогает предупредить ряд осложнений и в целом позволяет сократить курс лечения. Традиционно используемые при бронхите травы с отхаркивающим действием — корень солодки, терминалия белерика, паслен, адатода васика, девясил, базилик, корень алтея, мать-и-мачеха и подорожник. Эти растения широко используются как в народной, так и в традиционной медицине при лечении заболеваний верхних дыхательных путей, для которых характерно недостаточное выведение бронхиальной мокроты.Снятие воспаления. При бронхите в слизистой оболочке бронхов развивается воспалительный процесс, при котором нарушаются нормальные функции этих органов дыхания. Без устранения первопричины — воспаления – полное выздоровление невозможно. В связи с этим бронхит лечат травами, обладающими противовоспалительным свойством, такими как имбирь, алоэ, корень солодки, куркума, паслен, девясил и эмблика лекарственная.Расслабление или расширение бронхов. Спазмы и сужение просвета бронхов — типичные для бронхита симптомы. При этом заболевании затрудняется выведение мокроты и ухудшается общее состояние больного. Бронхолитики — препараты, оказывающие расслабляющее действие на гладкую мускулатуру бронхов. Они обеспечивают расширение дыхательных путей, тем самым облегчая поступление воздуха в легкие. Имбирь, корень солодки, душица и тимьян обладают бронхолитическим действием и традиционно используются в составе средств от бронхита у взрослых и детей.Устранение интоксикации. Для бронхита, как для любого воспалительного и инфекционного заболевания, характерна интоксикация, то есть отравление организма вредными для него веществами. Причина этого — выделение токсичных продуктов жизнедеятельности вирусами и бактериями, присутствующими в слизистой бронхов. Самые распространенные симптомы этого состояния — слабость, быстрая утомляемость, боль в мышцах, головная боль. При интоксикации показано обильное теплое питье: отвары шиповника, малины и липового цвета. Ягодные морсы способствуют выведению токсинов и снижению вязкости мокроты, что делает их одними из наиболее популярных народных средств при лечении бронхита у взрослых. Кроме того, необходимость пить свежеприготовленные домашние морсы обусловлена следующими свойствами этих напитков: в них содержатся ценные для организма вещества — витамины, микроэлементы, органические кислоты, сахара и пр., что позволяет не только ускорить выведение токсинов, но и укрепить защитные силы организма.Снятие головной боли. Головная боль при бронхите чаще всего бывает как раз признаком интоксикации. В данной ситуации могут оказаться полезными эфирные масла. Так, мазь Доктор МОМ® Фито, имеющая в составе четыре эфирных масла — камфорное, скипидарное, эвкалиптовое и мускатного ореха при нанесении на виски способствует уменьшению головной боли, расширению сосудов кожи, снятию спазма и улучшению кровотока. Мазь подходит взрослым и детям от 3 лет.Повышение иммунитета. Так или иначе, но при бронхите всегда присутствуют проблемы с иммунной системой. Воспаление бронхов может развиться из-за снижения защитных сил организма, или же в процессе заболевания иммунитет нарушается из-за присутствия вирусов и бактерий. Поэтому при бронхите необходимо отдельное внимание уделить поддержке и укреплению ослабленной иммунной системы с помощью растительных средств. Лечение бронхита травами, обладающими иммуностимулирующим свойством, подразумевает использование таких растений, как шиповник, эхинацея, имбирь, эмблика лекарственная.

Препараты на растительной основе для лечения бронхита

Прием трав при бронхите у взрослых способен оказать значительную помощь как в устранении самого заболевания, так и в профилактике возможных и крайне неприятных последствий. Но при всех достоинствах фитотерапии она относится к достаточно трудозатратным народным методам лечения. Это касается и правильного выбора растительного сырья, и создания нужного соотношения всех компонентов средства, и его последующего приготовления. Только выполнение всех этих условий обеспечивает фитопрепаратам терапевтическое действие. Поэтому зачастую гораздо правильнее и удобнее лечить заболевание медикаментозно, отдав предпочтение готовым препаратам на растительной основе.Например, сироп Доктор МОМ® — средство, обладающее комплексным действием благодаря входящим в его состав 10 лекарственным растениям. Лечение бронхита травами с использованием этого сиропа одновременно дает широкий спектр терапевтических эффектов. В их число входит бронхолитическое, муколитическое, отхаркивающее и противовоспалительное. Данное средство предназначено для лечения бронхита в составе комплексной терапии и для облегчения симптомов заболевания у взрослых и детей от 3 лет.Взрослые могут также использовать растительные пастилки Доктор МОМ®, которые содержат экстракты солодки, имбиря и эмблики лекарственной. Это средство обладает противовоспалительным и отхаркивающим действием, что позволяет ему одновременно влиять на несколько аспектов заболевания. Так, помогая расширить просвет бронхов и снять спазмы бронхиальной мускулатуры, травы с отхаркивающим действием стимулируют отделение мокроты и способствуют облегчению откашливания. Купирование воспалительного процесса способствует устранению самой причины этих симптомов (нарушения отхождения слизи и спазмов) и в целом помогает улучшить состояние больного. Приятный вкус пастилок и удобство формы выпуска — еще одно достоинство этого средства. Его можно применять в любое время и в любом месте, когда в этом возникнет необходимость.Важно знать, что как острое, так и хроническое течение бронхита у детей и взрослых — прямое показание к консультации с врачом. Такое требование обусловлено тем, что вылечить заболевание и предупредить его осложнения невозможно без устранения его причины. Она может заключаться в самых разнообразных обстоятельствах — от аллергии на вещества, присутствующие в повседневной жизни человека (домашняя пыль, шерсть животных), до нарушений работы иммунной системы, вызванных каким-либо системным заболеванием. Определить истинного виновника проблемы может только специалист на основании тщательной диагностики.

Вам также может быть интересно:

Рецепты любви: продукты, которые усиливают сексуальное влечение

В преддверии Дня святого Валентина «Стиль жизни» предлагает запастись продуктами-афродизиаками, чтобы романтический вечер плавно перешел в жаркую ночь.

Человек привык волноваться за свое либидо и способность размножаться с древнейших времен, прибегая к самым разнообразным средствам для того, чтобы укрепить свои успехи в сексе, излечить бесплодие, повысить мужскую силу. Афродизиаками (термин происходит от имени Афродиты, древнегреческой богини любви) в древности считались продукты, либо имеющие отношение к размножению (семена, луковицы, яйца), либо наделяемые мифической силой — например, шалфей, анис, базилик, фисташки, мясо гекконов и речных улиток.

Сегодня тоже есть продукты, повышающие мужскую силу и женское влечение, и это не обязательно нечто экзотическое, вроде корня женьшеня. Дело в том, что продукты-афродизиаки содержат определенные вещества, расширяющие сосуды, повышающие настроение, стимулирующие выработку нужных гормонов. Забудем об устрицах, спарже и инжире. Мы собрали семь афродизиаков, которые можно купить в обычном магазине.

Чеснок

Влюбленные панически боятся блюд с чесноком — и понятно почему. Но, может быть, ради незабываемой ночи стоит побороть страхи? Дело в том, что чеснок богат аргинином — аминокислотой, которая оказывает влияние на выработку оксида азота.

В человеческом организме это вещество вызывает расширение сосудов и усиление кровообращения.

Чеснок вполне можно использовать вместо лекарств «для мужской силы». А если все-таки боитесь запаха, разрежьте зубчик чеснока пополам и выньте серединку. Аромат у чеснока останется, а вот вы им точно не пропахнете.

Бананы

Мы помним анекдот про то, что иногда банан — это просто банан. Однако здесь не тот случай. Фаллическая форма не просто может — должна навести на соответствующие мысли. А дальше остается просто-напросто его съесть, чтобы получить свою порцию калия, магния, витаминов группы B и — главное! — бромелайна. Этот энзим, который содержится в бананах, положительно влияет на мужское либидо и усиливает сексуальное желание.

Банан — подходящая основа для простого десерта под названием «Банана Сплит»: разрезанный пополам вдоль плод, между половинками — три шарика мороженого, сверху — сироп, взбитые сливки, вишенка от торта. В общем, все, что захотите.

Шоколад

Шоколад — это само по себе искушение. Это, скорее, символ страстного желания — особенно для тех, кто сидит на диете, конечно. Шоколад вызывает выброс эндорфинов — то же самое происходит и во время секса: именно поэтому он так соблазнителен. Ну а кроме того, это же просто вкусно!

Шоколадный десерт — лучший вариант для того этапа романтического вечера, когда следующим шагом будет не мытье посуды и просмотр телевизора, а ночь любви. Десерт — это быстро! Смешайте полстакана жирных сливок и четверть стакана молока, подогрейте, а тем временем взбейте в отдельной миске два яичных желтка. Медленно влейте сливки во взбитые желтки, перемешайте, верните на плиту и снова подогрейте, помешивая, пока не загустеет.

Снимите с огня, добавьте полстакана тертого шоколада, две столовые ложки сахара и щепотку соли.

Перемешайте, пока шоколад не растворится. Процедите смесь, разлейте по двум формочкам и поставьте в холодильник на час.

Мед

Если вам кажется, что пить теплое молоко с медом — не лучшая идея, вы ошибаетесь. И вот почему: мед содержит много хризина — биофлавоноида, оказывающего положительное влияние на выработку тестостерона. Благодаря этому мужскому гормону сексуальное желание повышается и у мужчин, и у женщин.

В кулинарном отношении придумать применение меду, не подвергая его тепловой обработке, не очень просто. Но можно!

Попробуйте сделать салат с медово-горчичной заправкой: смешайте оливковое масло, лимонный сок, мед и горчицу, взбейте до состояния эмульсии и полейте ей блюдо, приготовленное из зеленых листьев салата рокет (афродизиак у древних римлян), помидоров черри («яблоки любви» у французов) и авокадо (им подстегивали либидо ацтеки).

Острый красный перец

Есть блюда, щедро приправленные острым перцем, — это уже приключение. Закажешь так по наивности карри в Таиланде, забыв сказать волшебное «ноу спайси» — и никакого секса не захочется, сердце будет учащенно биться и без этого. Но дело не в острых ощущениях.

Перец чили вызывает выброс эндорфинов, которые в сочетании с учащенным сердцебиением дадут вам ощущение, что вы страшно возбуждены.

Если у вас панкреатит или язва желудка, от подобных экспериментов, конечно, лучше воздержаться. Тем же, кто не страдает от болезней ЖКТ, рекомендуем обратить внимание на блюда грузинской кухни или кухни стран ЮВА.

Гранат

Пусть гранат неудобно есть — зато он содержит антиоксиданты, ускоряющие движение крови, что, в свою очередь, усиливает чувствительность половых органов. Сексуально разламывать гранат руками и поедать, обливаясь соком по самые локти и обрызгивая стены и холодильник, не обязательно.

Достаточно заранее разделать фрукт и добавить зернышки в салат. Элегантно они будут смотреться в салате из курицы и листьев шпината, в салате из груши, сыра с голубой плесенью и латука. А проще всего — выпить гранатового соку. Добавив его к шампанскому, разумеется.

Сельдерей

Зеленые черешки сельдерея могут есть только фанаты здорового образа жизни и отдельные извращенцы, которым нравится его пряный вкус и приятный хруст. Хорошая новость для мужчин: они могут продолжать ненавидеть сельдерей.

А вот женщинам лучше включить его в рацион — и не только потому, что он помогает похудеть.

Дело в том, что он содержит фитоандрогены — растительный аналог мужских половых гормонов, повышающий сексуальное желание у женщин. Черешки сельдерея можно добавлять в салаты и смузи или использовать для приготовления крудите: аккуратно порезанные палочки сельдерея можно обмакивать в густой соус.

Травы спазмолитики сосудорасширяющие. Сосудорасширяющие народные средства и рецепты

Сужение сосудов приводит к дефициту кислорода и питательных веществ в органах и тканях, как следствие – повышенной нагрузке на сердце, высокому давлению, риску инфарктов, инсультов, повреждений мозга. Какие сосудорасширяющие средства в такой ситуации предлагает народная медицина?

Народная медицина в лечении сосудов – за и против

Если не брать в расчет заговоры, молитвы и прочие нематериальные методики, то народное лечение – это главным образом фитотерапия, т.е. лечение настойками, отварами и другими средствами из трав и прочих растений.

Главное преимущество этого способа лечения в принципе и сосудистых заболеваний в частности – его доступность. Нужные растительные средства легко найти в аптеке по весьма низкой цене, более того, их можно вырастить самостоятельно или лично собрать на природе. Следующий важный фактор – меньшее количество побочных эффектов, правда, относится это ко многим, но не ко всем препаратам народной медицины.

Но недостатков у этого лечения больше. В первую очередь, это недоказанная эффективность многих препаратов такого типа. Если любой медикамент проходит несколько стадий клинических испытаний и в случае неудачных результатов в продажу просто не допускается, то к травяным сборам таких требований не предъявляется. Более того, не всегда качество сырья вообще хоть как-то проверяется. Растения могут быть собраны в неподходящих для этого местах, к примеру, вблизи крупных автомобильных дорог или возле промышленных предприятий.

Следующий весомый минус – отсутствие точной дозировки действующих веществ. Содержание компонентов в лекарственных препаратах строго нормировано и за соблюдением этих норм следят. В случае применения средств народной медицины такого контроля нет, а зачастую он просто невозможен – не отправлять же каждый условный цветок ромашки на экспертизу.

Отвары, настойки и прочие аналогичные средства отличаются более мягким и отложенным действием. Поэтому на запущенных стадиях сердечно-сосудистых заболеваний и в критической ситуации, когда есть угроза жизни человека, помочь они не смогут.

Рецепты народных сосудорасширяющих средств

Способностью расширять сосуды обладает множество растений, рассмотрим основные из них.

Чеснок

Головку чеснока измельчают на терке или в блендере до состояния кашицы, затем помещают в стеклянную банку и заливают стаканом любого употребляемого в пищу нерафинированного масла (льняного, подсолнечного, оливкового, кукурузного и т.д.) Смесь настаивают в холодильнике не менее суток, затем пьют перед едой или заправляют ею салаты.

Валериана

Сосудорасширяющая трава, обладает комплексным успокаивающим, снимающим спазмы и расслабляющим гладкую мускулатуру сосудов действием. Применяют валериану в виде отвара – 10 г сухой измельченной травы заливают чашкой воды и кипятят на среднем огне в течение получаса. Получившуюся жидкость настаивают 2 часа, тепло укутав, затем процеживают, остужают и хранят в холодильнике.
  • Принимают 3-4 раза в день перед едой по глотку.
  • Курс составляет 1-2 месяца, перед следующим курсом необходим перерыв той же длины.
  • Противопоказания: заболевания печени и преклонный возраст.
Это растение помогает укрепить стенки сосудов и снимает их спазм. Применяют его в виде отвара – 20-30 г спелых плодов или цветков боярышника в свежем или засушенном виде заливают стаканом кипятка и проваривают 5-7 минут, после дают остыть, процеживают и убирают в прохладное место.
  • Дозировка – столовая ложка перед приемом пищи 2-4 раза в день.
  • Длительность курса – не более 3 месяцев.
  • Противопоказания: патологии печени, возраст до 10 лет, беременность и период кормления грудью.

Картофель

Картошка, а точнее кожура ее клубней, оказывает общее укрепляющее действие на сосуды и помогает понизить давление. Для приготовления отвара снимают шкурку с 4 средних картофелин и кипятят в 0,5 литра воды в течение четверти часа.
  • Дозировка – половина стакана перед едой единожды в день.
  • Курс – от 2 недель до 2 месяцев.
  • Противопоказаний, кроме аллергии, нет.

Лимонник

Эффективное сосудорасширяющее народное средство для головного мозга. Растение укрепляет стенки сосудов, помогая им подстроиться под параметры работы сердца. В народной медицине применяют все части этого растения, но для расширения сосудов наиболее эффективны ягоды и отвар из засушенных листьев. Напиток приготавливают так – столовую ложку заливают кипятком и настаивают до момента остывания, после чего процеживают.

Ромашка

Цветы и листья ромашки оказывают общее расслабляющее и успокаивающее действие на организм, способствуют расширению сосудов в головном мозге – органе, наиболее сильно страдающем от недостатка кислорода и питательных веществ. Применяют растение в заваренном виде – 4 чайных ложки засушенной травы заливают стаканом кипятка.
  • Дозировка – половина стакана дважды в день после еды.
  • Курс приема – не более 2 месяцев.
  • Противопоказания – беременность. При кормлении грудью назначается с осторожностью, несовместимо со многими медикаментами.
Это средство упрочняет стенки сосудов, способствует удалению атеросклеротических бляшек и укрепляет сердечную мышцу. Применяют в виде настоя на воде – столовую ложку засушенных листьев заливают стаканом кипятка и выдерживают в течение часа.
  • Дозировка – утром и вечером по стакану.
  • Длительность курса – 1 месяц.
  • Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, патологии печени.

Пастернак

Главный эффект от применения этого растения – нормализация сердечного ритма. В лечебных целях используется отвар пастернака – столовая ложка высушенной и измельченной травы, залитая чашкой кипятка.
  • Дозировка – столовая ложка 2-3 раза в день до еды.
  • Длительность курса – 1-2 месяца.
  • Противопоказания, кроме индивидуальной непереносимости, отсутствуют.

Тысячелистник

Еще одна расширяющая сосуды трава. В 250 мл воды примешивают 2 ложки засушенной травы тысячелистника, доводят смесь до кипения и оставляют на огне еще на 10-15 минут, после чего дают остыть и процеживают.
  • Дозировка – стакан отвара, разделенный на 3-4 приема в день.
  • Курс – 1 месяц.
  • Противопоказания: сильно пониженное давление, повышенная свертываемость крови, беременность.

Общим противопоказанием для применения средств народной медицины для расширения сосудов служит их индивидуальная непереносимость. В приведенных выше описаниях к каждому растению указаны лишь специфические противопоказания, свойственные только им.

Увеличить эффективность перечисленных народных средств поможет правильное питание. Вот какие продукты рекомендовано добавить в рацион:

  • Хурма. Богатая железом, клетчаткой и антиоксидантами, она способствует расширению сосудов активнее других плодов.
  • Кайенский перец в сыром виде. Способен предотвратить налипание холестерина на стенки сосудов, улучшить циркуляцию крови, как следствие, усилить расширение сосудов.
  • Цельнозерновой хлеб. За счёт грубого пищевого волокна помогает бороться с уровнем холестерина.
  • Кокосовое молоко. Богатое витаминами и калием, кокосовое молоко нормализует артериальное давление, регулирует содержание холестерина.
  • Зелёный чай. Являясь натуральным антиоксидантом, он помогает понизить давление и нормализовать холестерин.
  • Куркума. Употребляется не отдельно, а в составе различных блюд. Разжижает кровь, улучшает её циркуляцию. В качестве бонусного эффекта можно выделить противовоспалительный эффект и препятствование развитию ожирения.
  • Рыбий жир и рыба. Понижают уровень содержания холестерина в крови и, как следствие, расширяют сосуды.
  • Любые овощи и фрукты в количестве не менее килограмма в день. Богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами, оказывают общее укрепляющее действие на сердечно-сосудистую систему.


Из рациона стоит исключить:
  • Чёрный чай. Он оказывает эффект, прямо противоположный зелёному.
  • Алкогольные напитки. Исключение – оказывающий сосудорасширяющее действие коньяк в дозировке не более 50 мл в сутки.
  • Жареные продукты. Даже самые полезные блюда в жареном виде будут активно способствовать увеличению уровня холестерина в крови, что будет лишь дополнительно сужать сосуды.
  • Жирные блюда. Способствуют увеличению холестерина, повышают нагрузку на сердце.
  • Животные жиры. Как бы животные жиры ни были полезны при других обстоятельствах, расширению сосудов они точно не способствуют. Рекомендуется перестать употреблять колбаски, сосиски, сливочное масло. При наличии в рационе мяса стоит отдавать предпочтение его постным разновидностям, например, куриному филе.
Также способствовать расширению сосудов будут:
  • . Норма у каждого человека своя, но в среднем это не менее 7-8 часов.
  • . Правда, не рекомендуется проводить его без подготовки или в пожилом возрасте.
  • Баня, сауна и аналогичные тепловые процедуры. Прогревание помогает сосудам расширяться.
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе.
  • Массаж любого типа.
Для расширения сосудов средства народной медицины могут быть ничуть не менее эффективными, чем медикаменты. Но назначать их обязательно должен врач, и его рекомендациям пациенту надо следовать неукоснительно. Бездумное и бесконтрольное лечение народными способами не просто бесполезно, а по-настоящему опасно для здоровья и даже жизни.

В традиционной медицине ведущее место занимают растительные средства для расширения сосудов с очищающим и восстанавливающим действием.

Растительные средства характеризуются как лечебными, так и профилактическими свойствами.

Чтобы понять, как сосудорасширяющие травы для сосудов головного мозга влияют на организм, необходимо ознакомиться с теми обстоятельствами, которые способны приводить кровеносную сеть к спазму.

В нормальном состоянии вены и артерии эластичны, их стенки однородны, диаметр просвета достаточен для необходимого кровообращения. Под влиянием возрастных изменений и неблагоприятных факторов происходит постепенное или резкое сужение мышечных тканей сосудов.

Основные причины физиологических изменений сосудов следующие:

  • шейный остеохондроз . Деформация межпозвоночной хрящевой ткани приводит к изменению кровотока, сужению сосудов шеи и мозга;
  • пожилой возраст . Биологический процесс изменения организма приводит к падению тонуса сосудистых стенок. На их внутреннем слое появляются холестериновые бляшки, которые со временем покрывают большие участки. Ослабленная нервная система, острая реакция даже на незначительные раздражители вызывают нарушение кровообращения;
  • . Патологическое состояние вызывается выбросом в кровь гормонов, провоцирующих сужение сосудов. Напряженная трудовая деятельность, отсутствие полноценного отдыха, сбалансированного питания, неблагоприятная экология, сниженная физическая и повышенная нервная нагрузка отрицательно сказываются на полноценном кровоснабжении;
  • . Нестабильное угнетает функции кровеносных сосудов, снижает их гибкость, приводит к разрушению. Стойкая гипертония незаметно растягивает и снижает эластичность транспортной магистрали. Мышечный слой теряет силу, удлиняется, деформируется, венозный проход сокращается, кровообращение ухудшается.

Система кровообращения организма представлена сложным механизмом, нормальное функционирование которого поддерживает работу внутренних органов на необходимом уровне. Поэтому профилактическая чистка сосудов желательна с молодого возраста.

Лекарственные сосудорасширяющие травы для головного мозга восстанавливают кровообращение, предотвращают риск возникновения тяжелых последствий. Использование растительных средств с сосудорасширяющим эффектом помогает бороться с уже существующими патологиями.

Эффективные травяные сборы

Полноценно работают комплексы, сочетающие свойства нескольких растений. Список лекарственных трав обширный.

Травы, расширяющие сосуды, пьют как чай. Правильно подобранный состав гармонично исправляет причины патологии.

Комплексы фитопрепаратов улучшают кровообращение, предупреждают гипоксию клеток. Растительный состав подобран с учетом спектра необходимых действий.

В аптеке продают готовые многокомпонентные сборы. В них содержится группа растений в нужных пропорциях, на упаковке указан способ приготовления, график приема.

Успокаивающие

Растения с седативным эффектом способны расширять кровеносную сеть. Лекарственные средства успокаивают нервы, устраняют психогенный фактор, выступающий причиной повышения АД, снижают эмоциональную возбудимость, усиливают стрессоустойчивость.

Наиболее эффективные успокаивающие травы для расширения сосудов:

Спазмолитики, расширяющие сосуды

Резкое сокращение вен и артерий становится причиной внезапного подъема АД. Его снимают с помощью трав — спазмолитиков. Их употребление уменьшает риски при сильных перепадах давления.

Снимают напряжение, расширяют сосудистое русло следующие растения:

  • бессмертник. Данное лекарственное растение укрепляет стенки кровеносной сети, делает их эластичными, снимает чрезмерные спазмы. Регулярное употребление бессмертника постепенно устраняет проблему;
  • . Улучшает работу сосудов, расширяет и укрепляет стенки, понижает их проницаемость, предотвращает нарушения циркуляции крови. Также боярышник предупреждает развитие патологий мозгового кровообращения;
  • лещина . В качестве спазмолитика используют листья и плоды растения. Введение в ежедневный рацион орешков помогает улучшить эластичность сосудов. Листья лещины используют в свежем или сухом виде.

Очищающие

Проблемы с кровотоком связаны как с чрезмерным сужением артерий и вен, так и с отложением холестерина на их внутренней поверхности.

Травы, применяемые для очищения сосудов, помогают убрать или сократить такие образования. Для очистки рекомендуют:

  • земляничная диета . Ягоды считаются успокаивающим средством, восстанавливающим нервную систему. Рекомендуются для регулирования метаболизма, выведения из организма лишнего холестерина и ядовитых веществ;
  • . Универсальное средство для расширения сосудов. Ментол устраняет сосудистые спазмы, повышает работоспособность сердца, снижает давление. Мяту используют в натуральном виде, в свежезаваренных чаях или лекарственных сборах;
  • цветки клевера . В традиционной медицине используют цветы в бутонах. Они выводят из организма жировые отложения, снимают напряжение;
  • корень одуванчика . Растение растворяет и выводит излишний холестерин, ускоряет доставку питательных веществ к сердечной мышце, головному мозгу. Корень этого растения очищает, укрепляет стенки транспортной сети организма, при регулярном использовании поддерживает нормальное состояние кровообращения;
  • . Препятствует скоплению холестерина, стабилизирует давление, восстанавливает клетки головного мозга. Укропная вода сохраняет эластичность вен и артерий, улучшает проходимость кровеносной системы, нормализует артериальное давление;
  • сборы . Для усиления качества лечения используют специально подобранные смеси лекарственных трав. Сборы, сочетающие свойства нескольких трав, действуют комплексно.

Целебные напитки при давлении

Корону первенства среди сосудорасширяющих напитков держит .

Корень используют при нарушении кровоснабжения миокарда, хроническом заболевании артерий, тахикардии. Польза цикория заключена в том, что он быстро снижает АД, улучшает настроение, при этом выступает в роли успокоительного средства.

Не менее полезны жидкости с кислым вкусом. Это простые соки и компоты. Большинство фруктовых кислот – спазмолитики, а значит, расширяют сосуды, снижают давление крови. Кроме того, такие напитки выводят шлаки, накопленные в межклеточных пространствах, восстанавливают движение лимфы.

Настойки, эффективные при гипертонии

Помимо сухих растительных сборов, применяют травяные экстракты.

Настойки удобны в использовании, легко хранятся, экономно расходуются.

Кроме того, спиртовые вытяжки действуют значительно быстрее, не требуют продолжительного применения. При внезапном скачке давления концентрированные препараты используют как средство «скорой помощи».

Экстракты из лечебного сырья в минимальные сроки облегчают состояние и снижают АД.

Особой эффективностью отличается настойка из пяти трав для снижения давления. В нее входят перечная мята, валериана, эвкалипт, пион и пустырник.

Полезное видео

Народные средства, расширяющие сосуды, которые наиболее эффективны при гипертонии:

Лечить сосуды травами можно, несмотря на тяжесть и срок давности проблемы. При начальных стадиях заболевания фитопрепараты используют как единственный метод лечения. В серьезных случаях народные средства дополняют медикаментозную терапию. Использование сосудорасширяющих трав помогает уменьшить дозы химических лекарств, привести к естественным показателям артериальное давление.

Частые головокружения, слабость, головная боль и тошнота являются основными симптомами сужения сосудов. Причин для возникновения этого состояния у современного человека достаточно – малоподвижный образ жизни, неправильное питание, экологическая обстановка и наличие вредных привычек. Для расширения сосудов и улучшения кровообращения по ним необходимо принимать сосудорасширяющие средства. Это могут быть медикаментозные препараты или настои и отвары на основе растительных компонентов.

Лечение народными средствами имеет преимущества перед приемом химических препаратов. Основными из них являются доступность ингредиентов для приготовления рецептов и минимальные побочные эффекты. В то же время схему приема сосудорасширяющих трав, а также дозировку и состав компонентов необходимо согласовывать с врачом, учитывая при этом наличие других заболеваний и противопоказаний.

Для чего нужны сосудорасширяющие средства

Насыщение клеток мозга кислородом и полезными веществами напрямую зависит от полноценности работы сосудистой системы. При сужении сосудов кровоток по ним замедляется, в результате чего:

Для предупреждения появления опасных патологических состояний назначаются сосудорасширяющие средства. Также их регулярно нужно принимать людям, страдающим следующими заболеваниями:

Принимать сосудорасширяющие средства, как медикаментозного, так и растительного происхождения, следует только по предписанию врача после постановки диагноза. Самолечение в таких случаях может спровоцировать развитие нежелательных побочных эффектов.

Сосудорасширяющие травы и способы их применения

Для расширения сосудов и улучшения кровообращения используют три вида растительных ингредиентов:

  • Растения, обладающие успокоительным эффектом – ромашка, цветы липы, валериана, пустырник.
  • Травы-спазмолитики – бессмертник, боярышник.
  • Растения, способствующие расширению сосудов – мята, тысячелистник, петрушка, лимонник.

Отвар из травы валерианы обладает успокоительным и спазмолитическим действием, что позитивно сказывается на гладкой мускулатуре сосудов. С осторожностью отвар необходимо принимать пожилым людям, а также при наличии заболеваний печени.

Вас что-то беспокоит? Болезнь или ситуация из жизни?

Отвар готовят из 10 г сухого измельченного сырья и стакана воды, которые смешивают в емкости и варят в течение получаса. После этого средство укутывают на 2 часа, процеживают, охлаждают и помещают в холодильник. Принимать лекарство следует по 1 глотку до еды трижды в день в течение 2-х месяцев. После аналогичного по времени перерыва, рекомендуется пройти еще один курс лечения.

Липа

Чай, приготовленный из цветков дерева, способствует укреплению тонуса стенок сосудов и нормализации психоэмоционального состояния. Для его приготовления столовую ложку цветков заваривают в стакане кипятка.

Отвар из цветков и плодов этого растения снимает спазм сосудов и способствует укреплению их стенок. Не рекомендуется принимать лекарство беременным и кормящим женщинам, детям младше 10 лет, а также при заболевании печени.

Свежее или высушенное сырье в количестве 30 г варят 5 минут в стакане кипятка. После остывания лекарственное средство процеживают и для хранения отставляют в холодное место. Принимают отвар на протяжении 3-х месяцев по столовой ложке трижды в день незадолго до еды.

Лимонник

Употребление свежих ягод и отвара из сушеных листьев лимонника способствует расширению сосудов и повышению их тонуса. Отвар готовится из столовой ложки сухих листьев и стакана кипятка. Сырье заливается кипятком и настаивается до остывания. В процеженном виде напиток употребляют по 2 столовые ложки в день. Ягоды в свежем виде употребляют по 1 штуке ежедневно.

Среди противопоказаний к употреблению лимонника следует выделить беременность и период лактации, также заболевания печени и психики. Не рекомендуется принимать отвар вместе с антидепрессантами и энергетическими напитками, а также давать его детям.

Сосудорасширяющим и разжижающим кровь действием обладает отвар, приготовленный из сушеной травы тысячелистника. 2 ст.л. сырья заливают 250 мл воды, после чего кипятят на протяжении 20 минут. Остывший и процеженный напиток принимают в течение дня, разделив дозировку на 3-4 раза. Для достижения эффекта отвар следует принимать в течение 30 дней.

Отвар из травяного сбора

Расширить сосуды за счет снятия спазма и восстановления тонуса поможет отвар из травяного сбора, в который входит мята, полынь, ягоды черноплодной рябины, березовые почки, зверобой и листья тысячелистника. Все ингредиенты по чайной ложке смешиваются в одной емкости и настаиваются в 250 мл кипятка до полного остывания. Принимать напиток следует трижды в день по столовой ложке.

Ромашка

Отвар из цветков аптечной ромашки относят к спазмолитическим и успокоительным средствам, расслабляюще воздействующим на организм в целом и сосудистую систему в том числе. 2 столовые ложки высушенных цветков настаивают в стакане кипятка 2 часа, после чего полученное содержимое делят на два приема. Отвар принимают ежедневно на протяжении 60-ти дней. К противопоказаниям лечения ромашкой относят беременность и период кормления грудью.

Настой из травяного сбора

В равных количествах смешиваются спиртовые настои валерианы, мяты, боярышника и эвкалипта с аптечными каплями «Корвалол». К полученной смеси добавляются 10 штук семян гвоздики. После тщательного перемешивания лекарство отставляют в затемненное место на 14 дней, в течение которых его нужно хорошенько встряхивать. Принимать полученный настой следует незадолго до еды, разбавляя 30 капель средства в половине стакана очищенной или кипяченой воды.

Чтобы лекарственные средства, приготовленные по народным рецептам, помогли нормализовать состояние сосудов и улучшить самочувствие, их применение, сочетание, дозировку и длительность лечения необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Сосудорасширяющие народные средства

В лечении заболеваний, для которых характерно сужение сосудов, требуется комплексный подход. Совместно с приемом лекарственных средств, настоянных или отваренных из растительных компонентов, рекомендуется откорректировать рацион питания и образ жизни.

Продукты, способствующие расширению сосудов

Расширить сосуды и улучшить кровообращение можно, если в ежедневное меню включить следующие продукты:

Описанные мероприятия, выполняемые поодиночке, не помогут нормализовать работу сосудистой системы. По согласованию с врачом их включают в режим дня в комплексе с приемом растительных отваров или настоев, а также медикаментозных препаратов по предписанию.

Возрастное заболевание артериальная гипертензия существенно помолодело. Еще несколько десятилетий назад недуг диагностировали преимущественно у пациентов пожилого возраста. В последние годы статистика изменилась, и болезнь проявляется у людей в возрасте 30 – 40 лет.

Применение гипотензивных средств не всегда является лучшим выходом из ситуации. Связано это с тем, что к медикаментозным средствам формируется выраженное привыкание. На ранних этапах развития недуга справиться с ним помогут растительные средства. Сосудорасширяющие травы в форме настоек, настоев и отваров помогут нормализовать самочувствие пациента и вернуть здоровье.

Тем не менее, пациентам следует помнить об основных мерах предосторожности. Лекарственные отвары могут принести не только пользу, но и непоправимый вред организму.

Для того что бы терапия была полезной следует разобраться с основными правилами использования натуральных лекарств. Важно помнить и о том, что растительные составы способны принести пользу лишь в случае их применения на раннем этапе развития болезни, в запущенных случаях поможет только комплексное лечение фармакологическими средствами.

В чем опасность сужения сосудов?

Сужение сосудов головного мозга у пациентов пожилого возраста проявляется на фоне возрастных изменений. Эластичность стенок сосудов стремительно снижается. В сосудах присутствуют определенные накопления жирного спирта – холестерина.

Ослабление нервной системы приводит к тому, что пожилой пациент крайне остро реагирует на любые, мельчайшие неприятности. На подобном фоне создаются определенные предпосылки для развития опасных патологий: гипертоническая болезнь, выраженные сбои сердечного ритма, нарушения процессов кровообращения, приводящие к сбоям процессов кровоснабжения головного мозга. Дочитайте до конца эту статью, чтобы узнать все про сосудорасширяющие сборы.

Внимание! При проявлении беспокоящих симптомов следует обратиться к специалисту. Врач поможет подобрать оптимальное средство для лечения.

Тем не менее, недуг проявляется и молодых людей. Причины его развития иные. Основной провоцирующий фактор – постоянный стресс, отсутствие физических нагрузок и повышенное нервное напряжение.

Об опасности сужения сосудов расскажет видео в этой статье.

Основная опасность артериальной гипертонии – и инсульт. Подобные последствия гипертонии ежегодно отнимают тысячи жизней.

Именно сосудорасширяющие травы для сосудов помогут снизить риск проявления опасных состояний. Возможность их применения следует обсуждать с лечащим врачом в индивидуальном порядке. Превышать дозировки – не следует.

Влияние трав на организм пожилых пациентов может быть маловыраженным, потому им рекомендуют использовать целебные настои в комплексе со средствами традиционной медицины.

Травы и другие народные средства для расширения сосудов

Какими травами расширить сосуды в домашних условиях знают не все, несмотря на то, что подобные рецепты передаются от знахарей из поколения в поколение.

Факт! Популярность натуральных лекарственных составов не угасает. Связано это с тем, что растительные средства сочетают в себе эффективный комплекс, обеспечивающий безопасное лечение.

Растения и травы, расширяющие сосуды рассмотрены в таблице, также представлены простые способы приготовления целебных составов.

Как расширить сосуды травами и другими растениями
Лекарственный компонент Способ использования Характеризующая картинка
Для расширения сосудов рекомендуют использовать чесночное масло. Рецепт приготовления эффективного состава достаточно прост.

Одну головку очищенного чеснока необходимо тщательно растолочь в кашицу и залить смесь растительным маслом. Масло следует подбирать натуральное, нерафинированное. Состав следует настаивать в холодильнике в течение 48 часов.

Потреблять по схеме: 1 ч. л целебного масла необходимо смешивать с соком лимона и принимать поутру натощак.

Валериана Валериана – популярная трава для расширения сосудов. Обладает успокаивающими свойствами, снимает спазм сосудов, обеспечивает расслабление мышц.

Для приготовления лекарственного средства потребуется 10 грамм сухой травы и 200 мл кипятка. смесь необходимо кипятить на паровой бане в течение 30 минут. По истечении этого времени состав следует тщательно укутать до полного остывания. Смесь необходимо процедить и отправить на хранение в темное, прохладное место.

Схема приема: 1 ст. л 3-4 раза в сутки.

Боярышник Растение обеспечивает укрепление сосудов и устраняет их спазм.

Для приготовления настоя боярышника потребуется 20 грамм сухой смеси. Плоды следует залить крутым кипятком и проварить в течение 10 минут. После средство процеживают и хранят в холодильнике.

Схема приема: 1 ст. ложка за 30 минут до каждого приема пищи.

Другое лекарственное средство можно приготовить из цветов одноименного растения. Схема приготовления отличается тем, что для приготовления 200 мл целебной смеси требуется 1 полная, столовая ложка цветов растения. Продолжительность курса применения – 3 месяца.

Кожура картофеля Расширение сосудов травами – простая и доступная методика, использовать которую может каждый пациент в домашних условиях. Отвар из кожуры клубней картофеля можно приготовить без особого труда, тем более сырье есть в каждом доме.

Стоит обратить внимание, что состав кроме сосудорасширяющего эффекта оказывает положительное действие на органы и системы организма человека.

Для приготовления лекарственного средства потребуется кожура 5 корнеплодов и 500 мл воды. Средство следует прокипятить в течение 15 минут и отцедить.

Схема приема: 125 мл каждые 4 часа.

Лещина Лекарственный настой также можно приготовить из коры и листьев лещины. 20 грамм сырья заливают 200 мл крутого кипятка, утепляют и настаивают в течение 1-2 часов.

Схема приема: 1 ст. л 3 раза в сутки.

Китайский лимонник Простое и доступное средство для расширения сосудов, которое принимают в свежем виде.

Схема приема: 1 ягода 3 раза в сутки. Продолжительность курса терапии 3 недели.

Стоит заметить, что растение помогает при вегето-сосудистой дистонии.

Посевной пастернак Рассматривая травы для расширения сосудов, также следует упомянуть пастернак посевной. Препараты на его основе можно приобрести в сети аптек. Они являются биологически активными добавками. Инструкция к применению четко регламентирует дозировки для каждой категории населения. Цена составов является доступной.

Ромашка лекарственная О полезных свойствах полевой ромашки (на фото) известно всем. Данный компонент входит в состав сердечных, почечных и печеночных сборов. Такая многогранность действий растения связана с его уникальным составом. Сосудорасширяющим эффектом обладает простой чай из цветов ромашки, который нужно употреблять несколько раз в сутки.

Байкальский шлемник Используется в качестве универсального средства для борьбы с патологиями сердечнососудистой системы. Следует заметить, что для приготовления лекарственных средств применяются все надземные и подземные части растения, но наибольшей пользой обладают корни.

Для приготовления лекарственной смеси, корни тщательно измельчают (потребуется 1 ст. ложка порошка) и 300 мл крутого кипятка. Компоненты смешивают и помещают на паровую баню, на которой выдерживают 30 минут.

Схема приема – 5 раз сутки по 1 ст. л.

Зная, какие травы расширяют сосуды важно помнить о том, что такие методы следует применять с осторожностью. Подобные средства можно комбинировать, дополняя ими средства традиционной терапии.

Внимание! Описанные рецепты по приготовлению средств народной медицины не являются руководством к действию. Любые лекарственные манипуляции над собственным организмом пациент должен обсуждать с лечащим врачом.

Как получить пользу от лечения травами

Издревле, верными помощниками и спасителями от всех бед, а точнее болезней выступают травы. Об их целебных свойствах ходят настоящие легенды, но по существу эффективность компонентов проявляется лишь при соблюдении определенных правил их использования. Именно поэтому правила применения лекарственных растений следует изучить до момента приема целебных составов.

Перечень правил выглядит следующим образом:

  1. Прибегать к самолечению запрещено. Любое лечение с применением трав следует обсуждать с лечащим врачом.
  2. Запрещено принимать лекарственные травы и любые средства по совету друзей, родственников и знакомых, после утверждения о том, что растение что-то вылечило. Такие действия могут стать причиной проявления серьезных проблем со здоровьем, вероятны интоксикации.
  3. Любое фитосредство, реализующееся через сети аптек сопровождает инструкция. Строго запрещается превышать регламентируемые дозировки.
  4. Важно помнить о рекомендациях к приему: кратность, дозы и время использования.
  5. Важно соблюдать правила по хранению средств.
  6. Не следует применять компоненты с истекшим сроком годности. Даже высушенное сырье имеет особенность портиться. В лучшем случае такое лечение не принесет пользу.

Травы для лечения следует заготавливать самостоятельно.

Нужно помнить о том, что этот этап требует четкого соблюдения определенных правил:

  • заготовка различных компонентов происходит в разный сезон, такая особенность связана с тем, что растения накапливают целебные свойства в течение всего периода вегетации;
  • собирать компоненты для целебного снадобья следует в экологически чистых регионах, вдали от крупных трасс;
  • важно обеспечить оптимальные условия для высушивания.

Готовые сборы или однокомпонентные составы можно приобретать только в аптеках.

Для получения большей пользы от терапии пациент должен соблюдать основные правила здорового образа жизни. В первую очередь следует отказаться от вредных привычек и нормализовать режим дня. Важно помнить о том, что фитотерапия требует терпения, и ожидать быстрого эффекта от лечения не стоит.

Возрастные изменения в организме сопровождаются некоторыми неблагоприятными элементами, в число которых входит сужение сосудов кровеносного русла. В большинстве случаев причиной тому становится образование холестериновых бляшек на эндотелии или же сосудистый спазм, в результате чего они становятся менее эластичными, просвет их значительно сужается, и наблюдается ухудшение проходимости крови. В итоге все это выражается нарушениями кровообращения. И с подобными проблемами сталкиваются не только люди преклонного возраста, но и достаточно юные, поэтому вопрос о том, как расширить сосуды в домашних условиях остается актуальным для разных возрастных групп.

Каковы причины сужения сосудов

Причины такого состояния довольно разнообразны, и их можно классифицировать, опираясь на две большие группы внутренних и внешних факторов.

К внутренним факторам, вызывающим сужение кровеносных сосудов, относят:

  • Развитие стенозирующего атеросклероза.
  • Процесс воспалительного характера в стенке сосудов, сопровождающийся отеком.
  • Врожденные патологии строения сосудов.
  • Прогрессирующее поражение периферических сосудов под названием эндартериит.
  • Закупорка сосудов кровяным сгустком или эмболом.
  • Различные патологии метаболизма.
  • Генетическая предрасположенность к подобной патологии.
  • Эндокринные нарушения, включающие сахарный диабет, ожирение и тиреотоксикоз.

В свою очередь внешние причинные факторы могут быть разделены на те причины, что сужают сосуды в течение длительного промежутка времени, и на те, что способствуют уменьшению просвета сосудов.

Длительные изменения вызывают:

  • Травматизация сосудов.
  • Развитие и активный рост опухолевого процесса вблизи от сосудов кровеносного русла.
  • Давление костной ткани.
  • Чрезмерно длительное сдавление сосудов одеждой, аксессуарами или жгутом.


Способствуют сужению:

  • Никотиновая зависимость и даже кальян.
  • Злоупотребление алкогольной продукцией.
  • Частая подверженность стрессам.
  • Частое переохлаждение организма или работа в условиях пониженных температур.
  • Плохая экологическая обстановка и недостаток свежего воздуха.
  • Наличие вегето-сосудистой дистонии любого типа.
  • Первые стадии развития ишемической или гипертонической болезней.
  • Повторные обморожения верхних и/или нижних конечностей.
  • Наличие синдрома Рейно.

Признаки сужения различных групп сосудов

Определенные симптомы позволяют уточнить то, какие именно сосуды оказались подвержены сужению. Наиболее выражено сказываются на состоянии здоровья изменения сосудов:

  • Головы и шеи. Признаки изменения в этой области включают: головокружение, появление тошноты, периодические обмороки, ощущение шума в ушах, затуманенное зрение.
  • Верхних и нижних конечностей. В таком случае симптоматика будет включать побледнение кожного покрова, выпадение волос на нижних конечностях, замедление или полное прекращение роста ногтей, ощущение болезненности во время ходьбы, периодическое ощущение похолодания конечностей, вплоть до локальных ознобов.
  • Сердечной мышцы. Для изменений кровоснабжения миокарда характерно возникновение аритмий, стенокардии, одышки и повышенной утомляемости на протяжении дня.


Важно! Для сужения любых участков сосудистого русла характерно ухудшение самочувствия, которое не всегда может включать все перечисленные симптомы. Поэтому появление даже нескольких из них должно вызвать мысль о первопричине недомогания и о поиске решения проблемы, а именно о том, как можно выполнить расширение сосудов.

Что касается сужения сосудов головного мозга, то этот процесс, переходящий в хроническую форму, развивается в виде трех последовательных стадий со своей симптоматикой:

  1. Лабильность настроения, то есть его частое изменение, характеризующееся преобладанием раздражительности. Присутствует незначительное снижение работоспособности и слабовыраженные трудности в концентрации внимания. Этому соответствует повышение утомляемости и периодически возникающие головные боли.
  2. Симптоматика первой стадии нарастает и к ней добавляется ощущение шума в ушах, субъективное ощущение ухудшения памяти, длительные головные боли, редкие и кратковременные потери сознания.
  3. Появляется нарушение координации движений, добавляются симптомы слабоумия. Все это сопровождается утратой трудоспособности и инвалидизацией человека.


Правильные продукты питания

Небезызвестным фактом является то, что присутствующие в рационе питания продукты непосредственно влияют на состояние здоровья. Поэтому для того чтобы поддерживать свой организм в нормальном состоянии, важно включать в рацион все необходимые микро и макроэлементы, а также витамины и минералы. С целью избавиться от проблемы необходимо употреблять продукты, расширяющие сосуды:

  • Разнообразные фрукты, овощи и в обязательном порядке – зелень, которые должны быть частью рациона в любом сезоне.
  • Морские продукты и рыба, за исключением копченой, жареной или консервированной. Наилучшие варианты приготовления: запечь, сварить или притушить.
  • Мясные продукты, в особенности говядина, индейка и курица.
  • Молочные продукты с низким уровнем жиров, однако не обезжиренные.


При этом в рационе недопустимо присутствие тех продуктов, из-за которых расширение сосудов невозможно:

  • Жиры животного происхождения. Это в первую очередь сливочное мало, свинина и баранина, колбасы и сало, жирные виды сыров.
  • Алкоголь практически в любых его вариациях и в особенности пиво.
  • Кофеина. Вместо того чтобы употреблять кофейные напитки, лучше выбрать некрепкий чай.

Дилатация сосудов также возможна при употреблении:

  • Овсянки с клубникой, которая также укрепляет и очищает сосудистое русло.
  • Небольшие порции красного или белого вина или коньяк – около 50 мг.
  • Обычная поваренная сода. Ее советуют пить на голодный желудок, растворив чайную ложку продукта в стакане воды. Однако это средство недопустимо при гиперацидном гастрите или язве желудка.


Народные методики

Существуют довольно популярные сосудорасширяющие народные средства, эффективность которых доказана многими поколениями. Они включают различные рецепты отваров и настоек.

Отвар на основе валерианы

Для того чтобы привести в норму сосуды, необходимо взять сушеные корни этого растения и полностью залить их кипятком. После этого состав ставится на водяную баню и кипятится в течение получаса, после настаивается еще два часа и процеживается. Такой отвар необходимо пить не более четырех раз в день по столовой ложке.

Сбор из трав

Для сбора необходимы такие травы, как тысячелистник, бессмертник, обыкновенная ромашка, зверобой и березовые почки. Все они смешиваются в равных пропорциях и заливаются полулитром кипятка. Затем состав накрывается крышкой на полчаса или греется на водяной бане не менее десяти минут. Настоявшемуся сбору дают остыть, процеживают его, добавляют столовую ложку меда и делят на две порции. Для того чтобы восстановить узкие сосуды, первую порцию необходимо выпить сразу после приготовления, а вторую – в утренние часы натощак.


Масло из чеснока

Довольно быстро дает результат применение масла из чеснока. Для его приготовления очищают одну головку чеснока и разминают ее в кашицу, к которой добавляют стакан растительного масла, все смешивают и убирают в холодильник на ночь. С наступлением утра смесь будет похожа консистенцией на мазь или густой крем. Она еще раз перемешивается. Непосредственно перед приемом к чайной ложке средства добавляют немного лимонного сока и съедают этот состав за полчаса до еды трижды в день в течение трех месяцев.

Настойка лещины

Сушеную кору и листья этого растения тщательно измельчают и заливают кипятком. Емкость накрывается крышкой, закутывается в полотенце или другую плотную ткань и настаивается в течение часа. С целью терапии принимают одну-две столовые ложки настоя несколько раз в день.

Тщательный контроль собственного состояния здоровья и своевременная реакция на симптоматику патологии позволит своевременно начать лечение, чтобы сужение сосудов не перешло в хроническую форму. А различные средства позволят на ранних этапах достичь расширения сосудов в домашних условиях без применения каких-либо лекарственных препаратов и обращения в медицинское учреждение.

5 трав для здорового кровообращения

Кто-нибудь когда-нибудь пожал вам руку и воскликнул: «Ваши руки мерзнут. У вас должно быть плохое кровообращение! » Я знаю, что за эти годы пожал много руки и сам сталкивался с этим. Иногда холодные руки — это просто симптом холодной окружающей среды, и они быстро нагреваются, но в других случаях это указывает на лежащую в основе проблему кровообращения.

Почему так важен тираж?

Ваша кровеносная система, состоящая из артерий, вен и капилляров, — это супермагистраль протяженностью 60 000 миль, по которой ваша кровь доставляет питательные вещества, воду и кислород к каждой клетке вашего тела… и выводит продукты жизнедеятельности наружу.Если дорога блокируется или сужается, движение может сдвинуться с места или даже остановиться.

Помимо холодных рук и ног, плохое кровообращение влияет на все органы вашего тела, потому что каждый из них зависит от обильного поступления кислорода и питательных веществ.

Вам необходимо здоровое кровообращение, чтобы оставаться энергичным с сильной памятью Благодаря здоровой циркуляции жидкости текут и вымываются из организма Циркуляция влияет на аппетит и цвет кожи. Ваши конечности особенно подвержены проблемам с кровообращением, поэтому их здоровье и комфорт зависят от сильного кровотока и гибких вен. Хорошее кровообращение позволяет вам тренироваться, например подниматься по лестнице или ходить вокруг квартала, не задыхаясь.

Но хорошая новость в том, что есть травы для здорового кровообращения, которые помогли другим и могут помочь вам тоже.

Кайен

Если вы укусили неожиданно острый перец чили, вы на собственном опыте испытали на себе пряность кайенского перца с теплым жаром, слезотечением и насморком. Это прямой результат усиленного кровотока, и происходит это быстро, обычно в течение нескольких секунд! При приеме внутрь капсулы кайенский перец помогает накачать кровь по всему телу и способствует здоровому сердцу и артериям. Это фантастическая трава для здорового кровообращения.

Гинкго Билоба

Хотя вы можете думать о нем как о «траве памяти», именно способность гинкго стимулировать кровоток в вашем теле, включая мозг, делает эту траву лучшим выбором для кровообращения в целом.Как и кайенский перец, он поддерживает здоровый кровоток и сосуды. Я настоятельно рекомендую гинкго для кровообращения, особенно при холодных руках и ногах.

Мясная метла

Также известный как ruscus aculeatus , метла мясника — это классическое кровообращение, которое травники рекомендуют для снятия отеков, особенно в ногах. Активным ингредиентом мясной метлы является рускогенин, который, как полагают, помогает тонизировать венозную систему и способствует сужению кровеносных сосудов.Метла Мясника ценилась на протяжении веков за ее способность решать различные проблемы со здоровьем, но только в 1950-х годах стало известно о ее преимуществах в обращении.

Экстракт оливковых листьев

Экстракт оливковых листьев был изучен на предмет его влияния на кровяное давление и уровень холестерина, что, в свою очередь, может способствовать здоровому кровотоку к конечностям. Антиоксидантные свойства травы могут помочь защитить кровообращение и сердце от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Черника

Это популярное растение растет на большей части территории Европы и является дальним родственником американской черники. Листья и ягоды использовались в традиционной медицине на протяжении сотен лет. Хотя черника Хотя черника больше всего известна своими преимуществами для зрения, она также улучшает общее кровообращение благодаря своему активному компоненту, антоцианидиновым флавоноидам , которые действуют как антиоксиданты. Эти антиоксиданты защищают и укрепляют стенки кровеносных сосудов и капилляров.

Долговечность этих «циркуляционных» трав говорит сама за себя. Сегодня миллионы людей зависят от них как от естественной поддержки. Если у вас проблемы с кровообращением, попробуйте сами эти травы или их смесь.

Как увеличить кровоток? 11 трав для обращения

Почему кровообращение так важно?

Кровообращение — один из важнейших процессов в организме человека. Система кровообращения, в центре которой находится сердце, отвечает за транспортировку кислорода и питательных веществ ко всем тканям тела, а также за возврат дезоксигенированной крови в сердце, а затем в легкие.Итак, очевидно, что кровообращение и сердечный кровоток очень важны. Проблемы с кровообращением или любое нарушение кровотока через сердце и тело может вызвать множество заболеваний. Проблемы с сердцем, недостаточность внутренних органов, инсульт, варикозное расширение вен и почечная недостаточность являются примерами нарушения сердечного кровотока. Поэтому ответ на вопрос Как увеличить кровоток важен. Есть несколько естественных способов улучшить кровообращение (1) и (2). Хороший способ — использовать продукты и травы, которые полезны для улучшения кровообращения.В этой статье мы познакомим вас с 7 травами, которые эффективны для улучшения кровообращения и увеличения кровотока. Если вы хотите узнать , как улучшить кровообращение , эта статья может вам помочь. Проблемы с кровообращением опасны, если их не лечить.

Как увеличить кровоток травами?
1- Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые могут быть полезны для улучшения кровообращения. Вы можете увеличить кровоток, выпив зеленый чай (3), а также наслаждаясь его вкусом.

2- Чеснок

Это ценное растение с различными механизмами может улучшить кровообращение. Важный активный ингредиент чеснока, который вызывает алицин. Чеснок способствует расширению сосудов, поэтому эффективно предотвращает закупорку сосудов и сердечно-сосудистые заболевания. Также чеснок предотвращает накопление и активацию тромбоцитов в сосудах. Поэтому лучший ответ на вопрос Как увеличить кровоток — это потребление чеснока. Если вам не нравится запах или вкус чеснока, чесночная таблетка или чесночный сироп могут быть хорошим выбором.Это одна из лучших добавок для улучшения кровообращения. Регулярно используйте это растение, чтобы избавиться от проблем с кровообращением.

3- Хлопок

Омега-3 — один из самых важных и полезных жиров для организма. Потребление омега-3 помогает сгладить сосуды и предотвратить их затвердевание и закупорку зубным налетом (4). Также омега-3 снижает уровень триглицеридов в организме. Следовательно, поскольку семена хлопка богаты омега-3, регулярное употребление этих семян или добавок к ним может быть полезно для здоровья организма, особенно для кровотока через сердце и тело.Кроме того, потребление таких продуктов, как рыба, богатая омега-3, помогает предотвратить проблемы с кровообращением. Как уже отмечалось, Омега 3 подходит для обращения. Рыба является лучшим источником омега-3 и богата этим ценным элементом. Мы рекомендуем вам использовать в рационе обычную рыбу. Если вы не заинтересованы в потреблении рыбы, вам рекомендуются добавки, произведенные с использованием этих источников. Если вы ищете , как улучшить кровообращение, регулярно употребляйте омега-3.

4- Гранат

Вы ищете Как увеличить кровоток ? не забудьте гранат. Этот ценный фрукт богат антиоксидантами, использование которых может улучшить кровоток (5). Кроме того, гранат полезен для снижения уровня холестерина в крови, тем самым улучшая кровообращение. Согласно исследованию, потребление экстракта граната способствует улучшению функции кровеносных сосудов организма, а также увеличению кровотока (6). Употребление граната или гранатового сока и даже добавки с гранатом — один из лучших ответов на вопрос Как увеличить кровоток .Это одна из лучших добавок для улучшения кровообращения.

5- Апельсины и цитрусовые

Потребление витамина С может увеличить кровоток. Следовательно, употребление апельсина как хорошего источника витамина С помогает улучшить кровоток и предотвратить проблемы с кровообращением . Поскольку апельсин не всегда доступен, это может быть хорошим вариантом использования оральных капель апельсина, которые производятся с использованием натуральной эссенции апельсиновой корки.

6-имбирь

Имбирь содержит 2 антиоксиданта, гингерол и зингерон, которые могут помочь снизить высокое кровяное давление и улучшить кровообращение (7).Имбирь можно использовать как имбирный чай или специю, а также в таблетках.

7- Гинкго

Гинкго — это лекарственное растение, которое производится и потребляется, особенно в Восточной Азии, с различными преимуществами. Употребление этой травы или добавки гинкго может быть полезным благодаря расширению сосудов, а также предотвращению накопления тромбоцитов в сосудах. Так что используйте эту траву для улучшения кровообращения и предотвращения проблем с кровообращением . Вы можете использовать натуральные добавки, содержащие эту траву, для улучшения кровообращения.

Mayoclinic сообщает, что наиболее полезными компонентами гинкго являются флавоноиды, обладающие мощными антиоксидантными свойствами, и терпеноиды, которые помогают улучшить кровообращение за счет расширения кровеносных сосудов и уменьшения «липкости» тромбоцитов.

8- Кайенский перец

Эта специя или трава содержит активный ингредиент капсизин, который полезен для укрепления сосудов и улучшения кровотока в организме.

9- Куркума

Куркума — ценный лекарственный компонент с многочисленными преимуществами для здоровья.Исследования показывают, что активный ингредиент куркумина может обладать антикоагулянтной активностью, что создает ценные эффекты этого растения, эффективно и полезно для предотвращения свертывания тромбоцитов.

10- Кокосовое масло

Кокосовое масло содержит полезные и полезные жиры, которые могут быть полезны при воспалении сосудов. Следовательно, его прием полезен для улучшения кровотока.

11- Оливковые листья

улучшить тираж [/ caption]

Почему оливковые листья полезны для здоровья сердца и кровообращения? У этого растения есть 3 основных эффекта.Оливковые листья богаты и антиоксидантами. Таким образом, он может быть эффективным для снижения артериального давления, улучшения расширения сосудов и блокаторов кальциевых каналов. Кроме того, исследования показали, что Экстракт оливковых листьев контролирует холестерин и сахар в крови. Кроме того, согласно другим исследованиям, экстракт оливкового листа хорошо влияет на лечение и профилактику артериального артрита. Значит, это может предотвратить сужение сосудов. Оливковая таблетка , изготовленная из экстракта оливковых листьев, — простой способ извлечь пользу из этого растения

Как улучшить кровообращение; Натуральные методы

1- Потребление полезных витаминов

Некоторые витамины полезны и эффективны для кровотока.Поэтому важно употреблять продукты, содержащие эти витамины. Чтобы улучшить кровоток, вы должны употреблять продукты, богатые витаминами C, B и E (8). Эти продукты включают молоко, сыр, яйца, курицу, овощи с зелеными листьями, цитрусовые, соевые бобы и орехи.

2- Уменьшить потребление соли

Потребление соли должно быть достаточным, потому что высокое потребление соли вредит здоровью. Одним из негативных последствий высокого потребления соли является ее влияние на кровообращение.Это связано с тем, что высокое содержание соли в организме вызывает затвердение артерий. В результате любой фактор, вызывающий ухудшение качества артерий, может вызвать нарушение кровотока в организме.

3- Регулярные упражнения

Регулярные упражнения — важный фактор в поддержании здоровья тела. Эффективен в кровообращении. Могут быть полезны легкие аэробные упражнения и учащенное сердцебиение. Увеличьте кровообращение, а также сердечный кровоток за счет регулярных упражнений.

4- массаж

Массаж тела вызывает расширение кровеносных артерий в организме для улучшения кровотока. Кроме того, для кровообращения может быть полезно ощущение расслабления, вызванное массажем. Использование травяных масел и эфирных масел также полезно и эффективно для усиления эффекта массажа и кровообращения. Увеличьте кровоток с помощью массажа.

5- Забор железа

Железо является основным компонентом производства гемоглобина, который является важным компонентом крови и клеток крови.Следовательно, потребление достаточного количества железа заставляет организм наращивать кровь и улучшать кровообращение. Вы должны употреблять продукты, богатые железом и способствующие кровотоку, например шпинат или красное мясо. Также следует отметить, что количество потребляемого железа должно быть достаточным. Поскольку он принимает слишком много, он оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.

6- Избегать стрессов

Стресс — один из основных факторов, вызывающих множество заболеваний и нарушений в организме.Итак, снижение стресса и расслабление улучшает кровоток в организме. Увеличьте кровообращение, избавившись от стресса.

7- Выпейте достаточное количество воды

Вода по-разному улучшает кровоток. Среди этих эффектов — выведение токсинов из организма. Кроме того, потребление воды может повысить уровень кислорода в крови.

8- Избегайте курения и алкоголя

Употребление алкоголя вызывает жесткость кровеносных сосудов и, следовательно, нарушение кровообращения.Кроме того, употребление большого количества алкоголя может повысить кровяное давление. Также курение повышает кровяное давление и нарушения кровообращения. Кроме того, курение увеличивает концентрацию в крови. Сгущение крови — одна из причин кровообращения. Избегайте курения и алкоголя, чтобы улучшить кровообращение.

9- Правильная диета

Необходимо употреблять полезную пищу и избегать продуктов, вредных для кровообращения. Потребление свежих фруктов и овощей важно для здоровья.Апельсины, лимоны и другие цитрусовые богаты витамином С, который вызывает естественное разжижение крови. Эта вкусная закуска может укрепить стенки капилляров и препятствовать плохому кровотоку в организме. Арбуз — еще один фантастический фрукт. Этот летний фрукт богат ликопином и антиоксидантами, которые улучшают кровоток. Диета, безусловно, очень важна для улучшения кровообращения.

7 способов естественного улучшения кровообращения

Хотите быть супер-здоровым? Тогда пусть ваша кровь течет естественным образом.Правильная циркуляция обеспечивает питательными веществами и кислородом все органы и ткани, поддерживает их нормальное функционирование и помогает удалять отходы из тканей. Но если кровообращение отключено, могут возникнуть проблемы. «Плохое кровообращение может привести к неоптимальному восстановлению тканей из-за снижения доступности питательных веществ и кислорода», — говорит Кейт Деннистон, доктор медицины, лицензированный врач-натуропат в клинике Integrative Health в Лос-Анджелесе. «В худшем случае это может привести к повреждению клеток нервов, кровеносных сосудов, кожи и других органов.Другими словами, кровообращение очень важно .

На кровообращение могут влиять самые разные факторы: здоровье кровеносных сосудов, артериальное давление, функция щитовидной железы, гидратация, здоровье сердца, физические упражнения и вязкость крови. (Подробнее об этом чуть позже.) Доктор Деннистон отмечает, что признаки плохого кровообращения могут включать боль в ногах после ходьбы, холодные руки и ноги, белые кончики пальцев, варикозное расширение вен, медленное заживление ран, онемение, покалывание, посинение губ и усталость. . Если вы испытываете какие-либо из этих признаков и симптомов, продолжайте читать, чтобы получить одобренные врачом советы о том, как естественным образом улучшить кровообращение.

Как естественным образом улучшить кровообращение

Понять, почему

Прежде чем вносить какие-либо изменения в образ жизни для улучшения кровообращения естественным путем, важно определить основную причину замедленного кровотока. Система кровообращения, которая контролирует функцию кровотока, состоит из трех основных компонентов: артерий, вены и лимфатической системы. «Если какой-либо из этих компонентов нарушится, результатом станет плохое кровообращение», — говорит Алисса Бротман О’Нил, доктор медицинских наук, сосудистый хирург, имеющий двойную сертификацию в Центрах специалистов по венам.Первый шаг — определить, какой из них поражен, а это значит, что вам следует посетить лечащего врача, чтобы определить наилучший курс действий.

Истории по теме

Двигайте телом

Самый быстрый способ улучшить кровообращение — это (сюрприз!) Упражнения. Кровь начнет двигаться сразу же, а также вы поможете сохранить здоровье сосудов в долгосрочной перспективе. «Физические упражнения позволяют венозным клапанам перекачивать кровь вверх обратно к сердцу и поддерживать циркуляцию крови», — сказал доктор.- говорит Деннистон. «Это также способствует росту новых кровеносных сосудов, когда текущие кровеносные сосуды закупориваются из-за накопления бляшек». Упражнение также не должно быть интенсивным. Поможет даже просто прогулка.

Ешьте разноцветные продукты.

Диета, наполненная большим количеством красок, может улучшить кровообращение благодаря флавоноидам — ​​группе фитонутриентов, которые придают растениям яркий цвет. В частности, попробуйте съесть антоцианы, группу флавоноидов, богатую антиоксидантами, которые помогают защитить слизистую оболочку кровеносных сосудов.«Употребление в пищу продуктов, богатых флавоноидами, таких как фрукты, овощи и специи, укрепляет целостность стенок кровеносных сосудов и снимает воспаление, которое может повредить слизистую оболочку кровеносных сосудов», — говорит доктор Деннистон.

Кроме того, она добавляет, «такие продукты, как семена граната и свекла, увеличивают содержание в крови соединения, называемого оксидом азота, которое расширяет кровеносные сосуды, обеспечивая больший кровоток», — говорит доктор Деннистон. «Оксид азота в этих продуктах также помогает поддерживать здоровье и гладкость стенок кровеносных сосудов.Заполните свой Instacart такими продуктами, как ягоды, пурпурная капуста и пурпурный сладкий картофель.

Носите компрессионные чулки

Если одним из симптомов плохого кровообращения является варикозное расширение вен, доктор Бротман О’Нил рекомендует носить компрессионные чулки. Однако, если вы не заметили улучшения после их ношения, проконсультируйтесь с врачом.

Продолжай двигаться

Чем больше стоишь, тем меньше крови. «Длительное стояние вызывает скопление крови в голенях, что увеличивает давление на вены ног и ставит под угрозу их структурную целостность», — сказал доктор.- говорит Деннистон. «Ходьба позволяет венозным клапанам перекачивать кровь вверх обратно к сердцу и поддерживать кровообращение». То же самое и с слишком долгим сидением. Попробуйте сделать несколько упражнений для ног, чтобы восстановить кровоток.

Подумайте о травах и добавках

Травы и специи использовались на протяжении сотен лет для улучшения кровотока, но сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы устранить любые первопричины. Доктор Деннистон рекомендует травы, такие как готу кола, гинкго билоба и колючий пепел, а также специи, такие как имбирь, кайенский перец и розмарин, которые можно использовать в еде или чае.В частности, при варикозном расширении вен она предлагает такие травы, как конский каштан и мясной веник.

Если вы готовы дополнить свой рацион, доктор Деннистон рекомендует кайенский перец и гинкго билоба — оба стимулятора кровообращения. «Кайенский перец помогает стимулировать кровоток, а гинкго билоба улучшает кровообращение, расширяя кровеносные сосуды, позволяя большему количеству крови проходить через них», — говорит доктор Деннистон. Еще один, о котором стоит подумать? Ягода боярышника помогает нормализовать кровяное давление и сердечную функцию, предотвращает образование бляшек в артериях и улучшает целостность кровеносных сосудов.

Знайте, когда пора идти к врачу

Хотя есть способы улучшить кровообращение естественным путем, признаки того, что пора обратиться к врачу, включают болезненное варикозное расширение вен, отек (также известный как отек), боль в ногах при ходьбе и раны ног. Грудная боль? Отправляйся в скорую, стат. Доктор Бротман О’Нил говорит, что нелеченное сосудистое заболевание может иметь серьезные побочные эффекты, такие как сердечный приступ, инсульт и ишемия конечностей (или серьезная закупорка артерий). Так что пусть кровь течет, друзья.Ваше тело будет вам благодарно.

границ | Обнаружение вазодилататоров из растительных компонентов с помощью функционального генного модуля на основе транскриптома. Справочный подход

Введение

Агенты, которые вызывают или инициируют вазодилатацию, расширение кровеносных сосудов, являются вазодилататорами, которые часто используются для лечения состояний с аномально высоким кровяным давлением. , такие как гипертония, стенокардия и застойная сердечная недостаточность (Bader, Zolty, 2010; Whelton et al., 2018). Типы вазодилататоров с различными механизмами, такие как блокаторы кальциевых каналов, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), цГМФ-специфические ингибиторы 3 ‘, 5’-циклической фосфодиэстеразы (PDE5) и открыватели калиевых каналов, были одобрены в клинике (Saji и др., 2014). Несмотря на множество вариантов вазодилататоров, некоторые проблемы, включая универсальность и тяжесть высокого кровяного давления, лекарственная устойчивость и лекарственная зависимость, необходимо частично решать путем разработки новых лекарств (Oparil and Schmieder, 2015).В отличие от нынешних препаратов с особыми целями для расширения кровеносных сосудов, мы стремимся создать альтернативную стратегию, которая способна систематически исследовать вазодилататоры путем повторения молекулярной сети вазодилатации.

Подходы системной биологии естественно подходят для получения объективных крупномасштабных данных из сложных систем (Berger and Iyengar, 2009). Методы, основанные на профилях экспрессии, являются наиболее общими, в них транскрипционные профили используются в качестве сигнатур активности данного пути, заболевания или соединения для обнаружения «связей» между ними на основе их (анти) коррелированных транскрипционных эффектов, таких как «Связность» Карта »(Lamb et al., 2006). Вдохновленный этим соображением, предполагается построить определенные функциональные генные модули сосудистого фенотипа из функциональной карты в масштабе генома. Изменения модулей должны быть в значительной степени связаны с патогенезом диаметра сосудов. Модули можно использовать в качестве запросов для изучения транскрипционной реакции лекарств с целью выявления потенциальных вазодилататоров.

Традиционная китайская медицина (ТКМ) с натуральными травами в качестве основного материала сыграла решающую роль в здоровье человека в Китае.TCM включает в себя множество активных ингредиентов, которые обычно используются в качестве источника новых химических веществ для открытия современных лекарств (Tian, ​​2011). Недавние крупномасштабные совместные усилия позволили подготовить сборники молекулярных профилей растительных ингредиентов (Lv et al., 2017). В настоящей работе мы стремимся создать основанную на транскриптоме стратегию ссылки функционального генного модуля (TFGMR), которая способна охарактеризовать функциональные генные модули, связанные с диаметром сосудов, в данных транскрипции коллекции травяных соединений для оценки воздействия этих соединений. по диаметру сосудов.

Материалы и методы

Данные по экспрессии генов и препроцесс

Данные по экспрессии генов в растительных соединениях были получены в результате систематического исследования компонентов ТКМ с использованием метода микроматрицы экспрессии генов (Lv et al., 2017). Эти небольшие соединения были обычными в китайских травах и формулах TCM, и большинство из них являются компонентами контроля качества TCM из Китайской Фармакопеи . Данные по экспрессии генов были получены из линии эпителиальных клеток рака груди человека (MCF7), обработанной этими растительными соединениями, профилированных с использованием технологии микроматриц с Affymetrix Human Genome U133A 2.0, и собраны из Национального центра биотехнологической информации (NCBI) Gene Expression Omnibus (номер доступа серии GEO: GSE85871). Необработанные данные (файлы CEL) обрабатывались согласованно с применением процедуры для конкретной платформы Affymetrix для фильтрации и нормализации наборов данных. Затем для каждого растительного соединения значения дифференциальной экспрессии генов по сравнению с контрольными образцами были рассчитаны с помощью R-пакета «Limma» (версия 3.32.7). Список генов для каждого соединения был составлен путем упорядочивания генов в ранжированном списке в соответствии с их значениями дифференциальной экспрессии.

Идентификация функционального генного модуля, регулирующего диаметр кровеносных сосудов

В этой работе были сконструированы два функциональных генных модуля, которые положительно и отрицательно регулируют диаметр кровеносных сосудов (PFGM и NFGM). Во-первых, два биологических процесса (BP) Gene Ontology (GO) «положительное регулирование диаметра кровеносных сосудов» (GO: 0097755) и «отрицательное регулирование диаметра кровеносных сосудов» (GO: 0097756) были собраны из QuickGO: веб-инструмента для поиска GO (http: // seek.princeton.edu/) (Zhu et al., 2015). Полученные гены с оценкой коэкспрессии> 0 и значением P <0,01 в SEEK считались коэкспрессируемыми генами ключевых генов запроса. Наконец, перекрывающиеся гены в двух наборах генов были удалены, а остальные гены составили PFGM и NFGM, соответственно (дополнительные таблицы 1 и 2).

Анализ обогащения функциональных генных модулей в профилях экспрессии генов, индуцированных растительными соединениями

Обогащение PFGM и NFGM профилями экспрессии генов, индуцированных растительными соединениями, оценивалось с использованием подхода обогащения набора генов (GSEA), реализованного в пакетах R , «GSEA-P» (Subramanian et al., 2005). GSEA рассчитывает показатель обогащения (ES) для наборов генов в соответствии с ранжированным списком. Диапазон значений ES составляет [-1 1]. Это мера, основанная на статистике Колмогорова – Смирнова и оценивающая чрезмерную представленность наборов генов в крайних точках (вверху или внизу) ранжированного списка. Чем ближе ES к 1, тем ближе гены находятся в верхней части списка (количество генов, как правило, увеличивается в этом состоянии). Чем ближе к -1, тем ближе гены к концу списка (гены, как правило, сокращаются в этом состоянии).

В этой работе PFGM и NFGM представляют молекулярные сигнатуры диаметра кровеносных сосудов. Чтобы оценить влияние травяных соединений на диаметр кровеносных сосудов, значения ES (ES PFGM и ES NFGM ) PFGM и NFGM измеряли для каждого профиля экспрессии гена, индуцированного соединением. Значение TES = ES PFGM — ES NFGM использовали в качестве индекса для оценки влияния каждого растительного соединения на диаметр кровеносных сосудов. Для соединения, чем больше значение TES, тем сильнее его способность расширять кровеносные сосуды.Чем меньше его значение TES, тем сильнее его способность сужать кровеносные сосуды.

Характеристика генов, регулируемых соединениями в PFGM и NFGM

В этой работе для каждого соединения его регулируемые гены в PFGM и NFGM эквивалентны передовому подмножеству, которое определено как основные члены двух модулей. которые вносят вклад в ES в методе GSEA. Подмножество переднего края можно интерпретировать как ядро ​​набора генов, который отвечает за сигнал обогащения. Передовое подмножество PFGM и NFGM для каждого профиля экспрессии гена, индуцированного соединением, может быть извлечено с помощью метода, реализованного в пакетах R, GSEA-P.

Химические вещества и лекарственные препараты

Феруловая кислота (чистота 98%), ликвиритин (чистота 98%), магнолол (чистота 98%) и гинсенозид Rb2 (чистота 93,8%) были получены от Национального института по контролю за продуктами и лекарствами (NIFDC). , Пекин, Китай). Борнеол (чистота 98%), гинсенозид Rc (чистота 98%), артемизинин (чистота 99%), хенодезоксихолевая кислота (чистота 98%), даидзин (чистота 98%) и бакопасид I (чистота 98%) были приобретены в Shanghai yuanye. Bio-Technology Co., Ltd. Другие реагенты имели аналитическую чистоту.

Экспериментальные животные

Сорок крыс-самцов Sprague-Dawley (SD) массой 230–250 г в возрасте 7–9 недель были приобретены в Центре разведения животных компании Beijing Vital River Laboratories (Пекин, Китай). Крыс содержали при 12-часовом цикле свет / темнота и имели свободный доступ к пище и воде. О животных заботился Центр по уходу за лабораторными животными Китайской академии медицинских наук. Все эксперименты на животных проводились в соответствии с рекомендациями институциональных принципов и этики.Протокол был одобрен Комитетом по этике и благополучию животных Китайской академии медицинских наук Китая.

Подготовка колец аорты для измерения натяжения

Эксперимент ex vivo был проведен на грудной аорте крыс в соответствии с протоколом, описанным ранее (Chen et al., 2019). А именно, крыс анестезировали внутрибрюшинной инъекцией хлоралгидрата [400 мг / кг массы тела (BW)] и затем умерщвляли смещением шейных позвонков.После открытия грудной клетки у крыс были получены грудные аорты, которые сразу же были помещены в ледяной раствор Кребса-Хенселейта (KH) следующего состава (в ммоль / л): NaCl 120, KCL 4.8, MgSO 4 • 7H 2 O 1,2, KH 2 PO 4 1,2, CaCl 2 2,5, NaHCO 3 25 и глюкоза 11 (pH 7,4). Жировую ткань, приставшую к артериям, осторожно удаляли, чтобы избежать повреждения эндотелиальных клеток, и кровеносный сосуд разрезали на кольца длиной примерно 3 мм.В экспериментах с обнажением эндотелия эндотелий удаляли механически, осторожно протирая просветную поверхность кольца аорты вперед и назад несколько раз пластиковой трубкой. Кольца аорты суспендировали в ваннах для органов, содержащих 5 мл раствора KH при 37 ° C, насыщенного 95% O 2 + 5% CO 2 , который поддерживали постоянно на протяжении экспериментов. После уравновешивания без напряжения в течение 20 минут кольцам аорты давали уравновеситься в течение 90 минут при напряжении покоя, равном 1.0 г. В течение периода уравновешивания раствор KH меняли каждые 20 мин. Изменения натяжения регистрировались датчиками силы (FT-102, Chengdu Techman Software Co., Ltd. Китай), подключенными к системе сбора данных (BL-420F, Chengdu Techman Software Co., Ltd. Китай), и сохранялись в компьютере. . Более того, чтобы гарантировать точность и повторяемость исследования, 3,0–4,5 г было выбрано в качестве критерия включения предсжимающей силы согласно предварительным экспериментам.

Влияние растительных компонентов на сокращение, вызванное фенилэфрином

При устойчивом сокращении, вызванном фенилэфрином (Phe) (1 мкмоль / л) в кольцах аорты, кумулятивная концентрация растительных компонентов (растворенных в растворе KH или содержащих 0.2% ДМСО) добавляли непосредственно в ванну для органов и регистрировали действие растительного компонента. Такой же объем раствора KH [или содержащего 0,2% диметилсульфоксида (DMSO)] добавляли к контрольной группе носителя, и ответы останавливали промыванием колец аорты свежим раствором KH. Эффекты выражались в процентах расслабления, вызванного растительными компонентами.

Анализ данных

Во-первых, чтобы оценить значимость эффектов травяных соединений на сосудистый фенотип, представленный двумя функциональными модулями, мы вычислили номинальное значение P для каждого значения TES путем сравнения распределения фактического значения с нулевая модель, которая получала значения TES для каждого соединения путем случайной выборки генов-членов PFGM и NFGM 1000 раз с сохраненными номерами двух модулей (дополнительная таблица 3).Во-вторых, значимость перекрывающегося анализа между регуляцией шести соединений с релаксантным действием была измерена с помощью точного теста Фишера (дополнительная таблица 5). Наконец, статистический анализ функциональной аннотации наборов генов в WebGestalt (http://software.broadinstitute.org/gsea/msigdb/annotate.jsp) следует инструкциям соответствующего веб-сайта.

Вазорелаксирующая активность выражается в процентах релаксации уровней Phe (1 мкмоль / л) до сокращения.Значения выражены как средние значения ± стандартное отклонение результатов восьми образцов. Различия между группами определялись односторонним дисперсионным анализом. Статистическая значимость была определена как P <0,05. Концентрация для 50% значений максимального эффекта (ЕС50) в экспериментах in vitro была получена методом нелинейной регрессии. Построение графиков и статистический анализ выполняли с помощью GraphPad Prism (GraphPad Software, версия 5.01) и программного обеспечения SPSS 18.0.

Результаты

Функциональный модуль генов на основе транскриптомов Ссылка

Мы представляем стратегию TFGMR, способную обогатить связанные с заболеванием функциональные генные модули в индуцированных лекарствами транскрипционных профилях для выявления терапевтической способности лекарств при заболеваниях путем регулирования конкретных функциональных механизмов.Здесь TFGMR применяется к ресурсам транскриптома для 102 растительных компонентов, чтобы систематически обнаруживать новые вазодилататоры путем регулирования диаметра кровеносных сосудов (рис. 1). Во-первых, мы сконструировали два функциональных генных модуля PFGM и NFGM, которые положительно и отрицательно регулируют диаметр кровеносных сосудов. PFGM содержит 167 генных членов, из которых 55 коровых генов происходят из GO BP «позитивной регуляции диаметра кровеносных сосудов» (GO: 0097755) и 112 коэкспрессируются генов основных генов (дополнительная таблица 1).NFGM содержит 122 члена, включая 72 ядерных гена из GO BP «негативной регуляции диаметра кровеносных сосудов» (GO: 0097756) и их 50 коэкспрессий (дополнительная таблица 2). Затем мы исследовали обогащение PFGM и NFGM каждым из профилей экспрессии генов, индуцированных растительными соединениями, с помощью подхода GSEA, чтобы оценить влияние каждого растительного соединения на диаметр кровеносных сосудов.

Рис. 1 Стратегия на основе функционального генного модуля на основе транскриптомов (TFGMR) для прогнозирования кандидатных вазодилататоров из растительных компонентов на основе специфических функциональных генных модулей, регулирующих диаметр кровеносных сосудов и индуцированных растительными компонентами профилей транскрипции.GO, генная онтология; АД — биологический процесс; PFGM, ​​функциональный генный модуль, который положительно регулирует диаметр кровеносных сосудов; NFGM, функциональный генный модуль, отрицательно регулирующий диаметр кровеносных сосудов; GSEA, подход к обогащению набора генов; ES, оценка обогащения.

Характеристика функционального генного модуля, регулирующего диаметр кровеносных сосудов

Мы охарактеризовали PFGM и NFGM в отношении как GO, так и пути обогащения, чтобы оценить функциональную связь этих двух модулей с сосудистым фенотипом с помощью WebGestalt (Liao et al., 2019). GO-анализ 10 лучших БП показал, что и PFGM, ​​и NFGM включают одни и те же БП «гомеостаза двухвалентных неорганических катионов», «регуляции размера анатомической структуры», «процессов в системе кровообращения», «процессов в мышечной системе», «G-белка– сигнальный путь сопряженного рецептора »и« передача сигналов, опосредованная вторым мессенджером »(рис. 2). Точно так же анализ путей 10 лучших путей Киотской энциклопедии генов и геномов (KEGG) показал, что эти два модуля в значительной степени участвовали в путях «регуляции липолиза в адипоцитах», «циклической гуанозинмонофосфатной (цГМФ) -cGMP-зависимой протеинкиназы». (PKG) сигнальный путь »,« кальциевый сигнальный путь »,« сокращение гладких мышц сосудов »и« взаимодействие нейроактивного лиганда с рецептором »(рис. 2).И GO, и термины пути, обогащенные PFGM и NFGM, очевидно, связаны с сосудистым фенотипом.

Рисунок 2 Функциональные аннотации для членов PFGM и NFGM.

Прогнозирование потенциальных вазодилататоров из растительных компонентов с помощью TFGMR

Наше предположение состоит в том, что вазодилататоры должны в основном увеличивать экспрессию членов PFGM (ES PFGM > 0) и уменьшать экспрессию NFGM (ES NFGM <0). Следовательно, значение TES = ES PFGM — ES NFGM было выбрано в качестве индекса для идентификации потенциальных вазодилататоров.Для соединения, чем больше значение TES, тем выше его способность расширять кровеносные сосуды. Упорядоченные списки генов были сначала составлены для 102 профилей экспрессии генов, индуцированных растительными компонентами. Затем был использован метод GSEA для измерения значения TES для каждого растительного соединения. 102 соединения были упорядочены по их значениям TES и подробно описаны в дополнительной таблице 3. 10 лучших соединений-кандидатов и их значения TES перечислены в таблице 1.

Таблица 1 10 лучших кандидатов вазодилататоров, предсказанных TFGMR, и их сосудорасширяющее действие на Phe -суженные кольца аорты.

Вазорелаксирующее действие 10 основных компонентов-кандидатов на кольца аорты с сокращением фенилальной кислоты

Сосудорасширяющее действие 10 основных предполагаемых вазодилататоров оценивалось на сосудистое давление неповрежденных эндотелием колец грудной аорты, суженных Phe. Типичный исходный график показал, что раствор KH (контрольная группа, содержащий 0,2% ДМСО) не расслаблял сосудистые кольца, предварительно обработанные Phe (дополнительный рисунок 1). По сравнению с контрольной группой все 10 растительных компонентов продемонстрировали значительный и дозозависимый вазорелаксантный эффект на кольца аорты, сокращенные Phe ( P <0.05, рисунок 3). Среди них феруловая кислота продемонстрировала наиболее сильное расширение сосудов (E max = 87,46 ± 2,90%), в то время как минимальная эффективность была вызвана ликвиритином (E max = 11,10 ± 3,34%) (Рисунок 3 и Таблица 1). Этот высокий уровень новых прогнозов показал, что стратегия TFGMR практически полезна для прогнозирования новых вазорелаксантов и имеет потенциальное применение при разработке лекарств.

Рис. 3 Вазорелаксирующие эффекты различных травяных компонентов на кольца грудной аорты крысы с эндотелием (n = 8), предварительно сокращенным Phe.Расслабление (%) рассчитывали как процент уменьшения максимального напряжения, вызванного Phe. Данные представлены как среднее ± стандартное отклонение. * P <0,05 по сравнению с контрольной группой.

Предполагаемые механизмы действия растительных соединений с вазорелаксантным действием

Шесть соединений с очевидным релаксантным действием [Emax (% Phe)> 50%] были исследованы на предмет их соответствующих механизмов, основанных на их регуляции на PFGM и NFGM. Во-первых, мы исследовали основные гены, которые в двух модулях в значительной степени регулируются шестью соединениями.Для каждого соединения регулируемые гены являются членами передового подмножества анализа обогащения (см. Материалы и методы ). Как показано в дополнительной таблице 4, феруловая кислота, борнеол, даидзин, магнолол, хенодезоксихолевая кислота и артемизинин влияют на 67, 59, 50, 58, 59 и 59 гены в PFGM и 52, 49, 39, 44, 44 и 43 гена в NFGM соответственно. Регулируемые гены этих соединений сравнивали, и было обнаружено, что регулируемые гены для шести соединений значительно перекрываются друг с другом (дополнительная таблица 5, точный тест Фишера P << 0.01), подразумевая, что шесть соединений имеют сходные механизмы релаксантного действия. Это было дополнительно подтверждено функциональным анализом этих регулируемых генов этих соединений. В 27 лучших терминах ГО, регулируемые гены шести соединений значительно обогащены восемью одинаковыми терминами ГО, связанными с сосудистым фенотипом, включая сосудистый процесс в системе кровообращения, регуляцию вазоконстрикции, регуляцию размера трубки, регуляцию системных процессов, регуляцию кровообращение, регуляция размеров анатомической структуры и процессы в системе кровообращения.Помимо схожих механизмов, каждое соединение также имеет свой эксклюзивный механизм. Например, феруловая кислота и хенодезоксихолевая кислота могут регулировать гены в термине GO «ионный гомеостаз». Борнеол значительно влияет на гены в терминах ГО «регуляция движения клеточных компонентов» и «биологическая адгезия» (рис. 4 и дополнительная таблица 6).

Рис. 4 Функциональный анализ генов, регулируемых шестью соединениями: феруловой кислотой, борнеолом, даидзином, магнололом, хенодезоксихолевой кислотой и артемизинином.Связь между соединением (красный) и функциональным узлом (зеленый) указывает на то, что регулируемые гены соединения в значительной степени участвуют в аннотации функции. Размер узла коррелирует с сетевым уровнем узла.

Обсуждение

Высокое кровяное давление способствует патофизиологическим последствиям большинства сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, подавление или снижение высокого кровяного давления — бесценная стратегия лечения сердечно-сосудистых заболеваний и связанных с ними повреждений органов (Carey et al., 2018). Хотя существует более 69 препаратов из 15 различных классов антигипертензивных препаратов, таких как антагонисты кальция, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, антагонисты β-адренорецепторов, диуретики и вазодилататоры прямого действия, у гораздо большего числа пациентов с гипертензией наблюдается резистентная гипертензия или неконтролируемая гипертензия. при несоблюдении или непереносимости доступных гипотензивных средств (Oparil and Schmieder, 2015). Следовательно, для борьбы с высоким кровяным давлением по-прежнему необходимы новые агенты. ТКМ в основном содержат сотни химических компонентов, которые составляют основу фармакологии ТКМ и являются богатым источником для открытия химических лекарств.В этой работе мы систематически исследовали влияние растительных ингредиентов на сосудистый фенотип, используя подход, основанный на транскриптоме, TFGMR.

Сообщается, что сосудистое давление играет решающую роль в регулировании кровяного давления. Один из доминирующих механизмов антигипертензивных препаратов — снижение сосудистого сопротивления за счет расширения сосудов. В настоящем исследовании изучалось сосудорасширяющее действие 10 основных компонентов-кандидатов. Результаты показали, что все 10 компонентов имеют разную степень расширения сосудов.Среди них феруловая кислота, борнеол и даидзин обладали сильным релаксирующим действием [Emax (% Phe)> 80%, таблица 1], что согласуется с предыдущими выводами (Suzuki et al., 2007; Deng et al., 2012; Silva-Filho et al., 2012; Zhao et al., 2014; Zhou et al., 2017; Santos et al., 2019). Магнолол, артемизинин и хенодезоксихолевая кислота вызывали умеренное расслабление [Emax (% Phe)> 50%, таблица 1], что также согласуется с сообщениями предыдущих исследований (Teng et al., 1990; Li et al., 2005; Seok и другие., 2012; Wang et al., 2017). Кроме того, в нашей работе впервые сообщалось о сосудорасширяющем эффекте четырех травяных соединений, ликвиритина, гинсенозида Rc, бакопасида I и гинсенозида Rb2, хотя эффект слабый (Emax (% Phe) <30%, таблица 1). Интересно, что было обнаружено, что сосудорасширяющее действие некоторых из этих компонентов хорошо согласуется с фармакологическими эффектами исходных трав (см. Подробности в дополнительной таблице 7). Например, феруловая кислота и магнолол являются основными компонентами TCM «chuanxiong» ( Ligusticum chuanxiong Hort) и «houpo» ( Magnolia officinalis Rehd.et Wils) соответственно. Согласно теории традиционной китайской медицины, эти травы могут способствовать циркуляции «ци» в организме, рассеивать ветер и устранять сырость в соответствии с теорией расширения сосудов (Liu et al., 2017). Это открытие свидетельствует о том, что стратегия TFGMR является хорошо подходящей моделью для прогнозирования сосудорасширяющих эффектов традиционной китайской медицины.

Профили экспрессии генов можно использовать в качестве сигнатуры активности данного лекарственного средства или заболевания, чтобы найти связи между лекарствами и заболеваниями, используя их транскрипционные ответы (Lamb, 2007; Subramanian et al., 2017). Метод на основе профиля экспрессии использовался для репозиции лекарств, прогнозирования целей и обнаружения иммуномодулирующих эффектов лекарств (Iorio et al., 2010; Sirota et al., 2011; Kidd et al., 2016; Li et al., 2019 ). Благодаря тому, что более детализированные и крупномасштабные наборы данных омики становятся общедоступными, современные знания позволяют более точно определить биологический модуль / сеть патологических процессов. Здесь мы идентифицировали и аннотировали два связанных с диаметром сосудов генных модуля PFGM и NFGM, исследуя гены, участвующие в положительной и отрицательной регуляции диаметра сосудов на основе функциональной карты генов в масштабе генома.

TFGMR используется для характеристики обогащения PFGM и NFGM в профилях экспрессии генов, индуцированных растительными компонентами, и определения значения TES для каждого растительного компонента для измерения его сосудорасширяющего эффекта. Вазорелаксантные эффекты 10 лучших растительных компонентов-кандидатов были изучены в экспериментах ex vivo по сокращению кольца аорты, индуцированному Phe. Среди них шесть соединений, феруловая кислота, борнеол, магнолол, артемизинин, хенодезоксихолевая кислота и даидзин, вызвали очевидное расслабление (E max (% Phe)> 50%, таблица 1) и могут использоваться в качестве потенциальных терапевтических средств для лечения заболеваний. при повышенном артериальном давлении.

Следует отметить, что хотя TFGMR проверила только базу данных химических веществ растительного происхождения, этот метод действительно подходит для скрининга любых химических веществ, действие которых на уровни экспрессии генов известно. Кроме того, соединения-кандидаты должны быть протестированы на предмет их прямого воздействия на расширение резистентных сосудов, что будет оценено с помощью лазерной доплеровской флоуметрии в дальнейшей работе.

Заявление о доступности данных

В этом исследовании были проанализированы общедоступные наборы данных.Эти данные можно найти здесь: NCBI Gene Expression Omnibus, регистрационный номер серии GEO: GSE85871.

Заявление об этике

Исследование на животных было рассмотрено и одобрено Центром по уходу за лабораторными животными Китайской академии медицинских наук.

Вклад авторов

PL и CC разработали исследования, провели эксперименты, проанализировали данные и написали рукопись. WZ, DY и SL проводили эксперименты, собирали и анализировали данные. JZ и AL контролировали работу, писали и рецензировали рукопись.

Финансирование

Это исследование было поддержано Национальным фондом естественных наук Китая (№ 81703945, № 31800678) и Фондом технологий и инноваций Шаньсиского сельскохозяйственного университета (№ 2016YJ17, № 2017YJ40).

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось в отсутствие каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Дополнительные материалы

Дополнительные материалы к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https: // www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.01144/full#supplementary-material

Ссылки

Бадер, Э. М., Золты, Р. (2010). Сосудорасширяющая эффективность в расовых подгруппах при лечении застойной сердечной недостаточности. J. Card. Неудача. 16 (8), S97 – S97. doi: 10.1016 / j.cardfail.2010.06.340

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Биннс, Д., Диммер, Э., Хантли, Р., Баррелл, Д., О’Донован, К., Апвейлер, Р. (2009). QuickGO: веб-инструмент для поиска в генных онтологиях. Биоинформатика 25 (22), 3045–3046. doi: 10.1093 / биоинформатика / btp536

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кэри, Р. М., Велтон, П. К., Врай, А. А. Х. Г. (2018). Профилактика, выявление, оценка и лечение высокого кровяного давления у взрослых: синопсис руководства по гипертонии Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации 2017 г. Ann. Int. Med. 168 (5), 351–358. doi: 10.7326 / M17-3203

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Chen, C., Guo, C., Gao, J., Shi, K. F., Cheng, J. T., Zhang, J., et al. (2019). Вазорелаксантное и антигипертензивное действие капсулы Тяньшу на крыс: подход in vitro и in vivo. Biomed. Фармакотер. 111, 188–197. doi: 10.1016 / j.biopha.2018.12.061

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Deng, Y., Ng, E. S. K., Yeung, J. H. K., Kwan, Y. W., Lau, C. B. S., Koon, J. C. M., et al. (2012). Механизмы церебрального сосудорасширяющего действия изофлавоноидов Гегена на изолированную базилярную артерию крысы. J. Ethnopharmacol. 139 (1), 294–304. doi: 10.1016 / j.jep.2011.11.021

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Iorio, F., Bosotti, R., Scacheri, E., Belcastro, V., Mithbaokar, P., Ferriero, R., et al. (2010). Открытие механизма действия лекарства и его репозиции по транскрипционным ответам. Proc. Nat. Акад. Sci. США 107 (33), 14621–14626. doi: 10.1073 / pnas.1000138107

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кидд, Б.A., Wroblewska, A., Boland, M. R., Agudo, J., Merad, M., Tatonetti, N.P, et al. (2016). Картирование воздействия лекарств на иммунную систему. Нат. Biotechnol. 34 (1), 47–54. doi: 10.1038 / nbt.3367

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Lamb, J., Crawford, E. D., Peck, D., Modell, J. W., Blat, I. C., Wrobel, M. J., et al. (2006). Карта связи: использование сигнатур экспрессии генов для соединения небольших молекул, генов и болезней. Наука 313 (5795), 1929–1935.DOI: 10.1126 / science.1132939

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Li, H.Z., Xu, C.Q., Han, L.P., Zhang, H.Y., Yang, B.F., Zhang, Y.Q. (2005). Влияние артемизинина на тонус гладких мышц сосудов у крыс. Подбородок. Tradit. Herb. Наркотики 36 (5), 732–734. doi: 10.7501 / j.issn.0253-2670.2005.5.318 (на китайском языке)

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ли, П., Чен, Дж., Чжан, В. X., Ли, Х. М., Ван, В., Чен, Дж.X. (2019). Исследование влияния растительных ингредиентов на иммунную дисфункцию при сердечных заболеваниях на основе сетевой фармакологии. Pharmacol. Res. 141, 104–113. doi: 10.1016 / j.phrs.2018.12.016

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Liao, Y., Wang, J., Jaehnig, E.J., Shi, Z., Zhang, B. (2019). WebGestalt 2019: набор инструментов для анализа набора генов с обновленными пользовательскими интерфейсами и API. Nucleic Acids Res. 47 (W1), W199 – W205. doi: 10.1093 / nar / gkz401

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Liu, Z.К., Нг, К. Ф., Шиу, Х. Т., Вонг, Х. Л., Вонг, К. В., Ли, К. К. и др. (2017). Традиционная китайская формула, состоящая из Chuanxiong Rhizoma и Gastrodiae Rhizoma (Da Chuanxiong Formula), подавляет воспалительный ответ в LPS-индуцированных клетках RAW 264.7 посредством ингибирования пути NF-kappaB. J. Ethnopharmacol. 196, 20–28. doi: 10.1016 / j.jep.2016.12.014

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Lv, C., Wu, X., Wang, X., Su, J., Zeng, H., Zhao, J., и другие. (2017). Профили экспрессии генов в ответ на 102 компонента традиционной китайской медицины (ТКМ): общий шаблон для исследования ТКМ. Sci Rep 7 (1), 352. doi: 10.1038 / s41598-017-00535-8

PubMed Реферат | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Saji, T., Echizen, H., Fukushima, N., Hamaoka, K., Hayashi, M., Honda, M., et al. (2014). Руководство по лекарственной терапии педиатрических пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями (JCS 2012) —Digest Version. Circ.J. 78 (2), 507–533. doi: 10.1253 / circj.CJ-66-0083

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Santos, S. E., Ribeiro, F., Menezes, P. M. N., Duarte-Filho, L.A.M., Quintans, J. S. S., Quintans-Junior, L.J. и др. (2019). Новые сведения о релаксантных эффектах монотерпена (-) — борнеола в кольцах аорты крыс. Фундамент. Clin. Pharmacol. 33 (2), 148–158. doi: 10.1111 / fcp.12417

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Seok, Y.М., Ким, Х. Ю., Гарма, О., Ча, Б. Ю., Ву, Дж. Т., Ким, И. К. (2012). Влияние магнолола на сокращение сосудов в кольцах аорты крыс. Clin. Exp. Pharmacol. Physiol. 39 (1), 28–36. doi: 10.1111 / j.1440-1681.2011.05629.x ​​

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Силва-Филхо, Дж. К., Оливейра, Н. Н., Арканжо, Д. Д., Квинтанс-Джуниор, Л. Дж., Кавальканти, С. К., Сантос, М. Р. и др. (2012). Исследование механизмов, участвующих в (-) — борнеол-индуцированной вазорелаксантной реакции на грудную аорту крыс. Basic Clin. Pharmacol. Toxicol. 110 (2), 171–177. doi: 10.1111 / j.1742-7843.2011.00784.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Sirota, M., Dudley, J. T., Kim, J., Chiang, A. P., Morgan, A. A., Sweet-Cordero, A., et al. (2011). Открытие и доклиническая проверка показаний к лекарствам с использованием сборников общедоступных данных по экспрессии генов. Sci. Пер. Med. 3 (96), 96ра77. doi: 10.1126 / scitranslmed.3001318

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Субраманиан, А., Нараян, Р., Корселло, С. М., Пек, Д. Д., Натоли, Т. Е., Лу, X. Д. и др. (2017). Карта подключения нового поколения: платформа L1000 и первые 1000000 профилей. Cell 171 (6), 1437–1452. doi: 10.1016 / j.cell.2017.10.049

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Subramanian, A., Tamayo, P., Mootha, V.K., Mukherjee, S., Ebert, B.L., Gillette, M.A., et al. (2005). Анализ обогащения набора генов: основанный на знаниях подход к интерпретации профилей экспрессии в масштабе всего генома. Proc. Natl. Акад. Sci. США 102 (43), 15545–15550. doi: 10.1073 / pnas.0506580102

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Suzuki, A., Yamamoto, M., Jokura, H., Fujii, A., Tokimitsu, I., Hase, T., et al. (2007). Феруловая кислота восстанавливает эндотелий-зависимую вазодилатацию в аорте крыс со спонтанной гипертензией. Am. J. Hypertens 20 (5), 508–513. doi: 10.1016 / j.amjhyper.2006.11.008

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Teng, C.М., Ю, С. М., Чен, К. К., Хуанг, Ю. Л., Хуанг, Т. Ф. (1990). Высвобождение EDRF и блокада Ca + (+) — каналов магнололом, антитромбоцитарным агентом, выделенным из китайского растения Magnolia officinalis , в грудной аорте крыс. Life Sci. 47 (13), 1153–1161. doi: 10.1016 / 0024-3205 (90)

-R

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Wang, Z. C., Lv, Q., Liu, H., Wu, Y., Bai, Y. G., Cheng, Y. P., et al. (2017). Истощение кавеол способствует вазорелаксирующему эффекту хенодезоксихолевой кислоты. Cell. Physiol. Biochem. 42 (3), 1013–1024. doi: 10.1159 / 000478683

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Велтон, П. К., Кэри, Р. М., Ароноу, В. С., Кейси, Д. Э., Коллинз, К. Дж., Химмелфарб, К. Д. и др. (2018). 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Руководство по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых: резюме: Отчет Американского колледжа Кардиология / Целевая группа Американской кардиологической ассоциации по клиническим практическим рекомендациям. Тираж 138 (17), E426 – E483. doi: 10.1161 / CIR.0000000000000597

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Чжао, Дж., Суяма, А., Танака, М., Мацуи, Т. (2014). Феруловая кислота усиливает сосудорасширяющее действие галлата эпигаллокатехина в воспалительной аорте крысы, вызванной фактором некроза опухоли альфа. J. Nutr. Biochem. 25 (7), 807–814. doi: 10.1016 / j.jnutbio.2014.03.013

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhou, Z.Y., Xu, J. Q., Zhao, W. R., Chen, X. L., Jin, Y., Tang, N., et al. (2017). Феруловая кислота расслабляла аортальную, малую брыжеечные и коронарные артерии крысы путем блокирования потенциал-управляемых кальциевых каналов и десенсибилизации кальция посредством дефосфорилирования ERK1 / 2 и MYPT1. Eur. J. Pharmacol. 815, 26–32. doi: 10.1016 / j.ejphar.2017.10.008

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhu, Q., Wong, A. K., Krishnan, A., Aure, M. R., Tadych, A., Zhang, R., et al. (2015).Целевое исследование и анализ больших кроссплатформенных транскриптомных сборников человека. Нат. Методы 12 (3), 211–214. doi: 10.1038 / nmeth.3249

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Как естественным образом расширить кровеносные сосуды и увеличить кровоток

Сосудорасширяющие средства — это лекарства, используемые для открытия кровеносных сосудов и предотвращения сердечных заболеваний, но есть также естественные вазодилататоры, которые могут расширять сосуды и увеличивать кровоток.

Сосудорасширяющие средства воздействуют на мышечные стенки артерий и вен. Они предотвращают сокращение мышц и сужение стенки, что позволяет крови более свободно течь по сосудам. Когда кровь течет легко, сердцу не нужно так много работать, и артериальное давление снижается.

Производство NO — оксида азота — важно для регуляции кровотока. Аномальное производство NO происходит при различных заболеваниях. Это может отрицательно сказаться на кровотоке и функциях сосудов.Оксид азота образуется из аминокислоты L-аргинина под действием синтазы оксида азота (NOS). Сосудистые действия NO могут включать предотвращение симпатической вазоконстрикции, действие как противовоспалительное, имеющее антитромботическое действие и предотвращение гиперплазии мышц. С другой стороны, когда производство NO затруднено, это может привести к гипертонии , тромбозу, гипертрофии сосудов и стенозу или чрезмерному воспалению.

Оксид азота является сильным сосудорасширяющим средством; то, что вы можете получить из продуктов, богатых флавоноидами и L-аргинином.Есть много натуральных вазодилататоров на выбор. Читайте полный список некоторых из лучших вариантов натуральных вазодилататоров.

Природные вазодилататоры для увеличения кровотока

Оксид азота может снизить кровяное давление, а также предотвратить закупорку артерий и инсульт. Иногда предпочтительным вариантом является повышение уровня оксида азота с пищей. Независимо от того, на что похожи ваши вкусовые рецепторы, вы обязательно найдете что-то в следующем списке натуральных вазодилататоров, которые вам понравятся.

Темный шоколад

Сырые какао-бобы увеличивают содержание оксида азота, а также богаты антиоксидантами. Он может снизить кровяное давление и воздействовать на маркеры воспаления. Имейте в виду, что он содержит сахар, поэтому его следует употреблять время от времени. Помните, что мы говорим только о темном шоколаде.

Связано: Как быстро и естественно снизить артериальное давление

Цитрус

Исследования показывают, что витамин С защищает молекулы оксида азота от повреждения свободными радикалами, что делает его хорошим естественным сосудорасширяющим средством.Такие продукты, как апельсины, лимоны и грейпфрут, содержат большое количество витамина С. Известно, что этот витамин повышает уровень синтазы оксида азота, которая также является ферментом, превращающим L-аргинин в оксид азота.

Гранат

Этот фрукт способен повышать содержание оксида азота, уменьшать воспаление и снижать окислительный стресс — все эти факторы связаны с ишемической болезнью сердца . Полифенолы в гранате помогают преобразовывать нитрит в оксид азота, что делает его жизнеспособным естественным сосудорасширяющим средством.

Грецкие орехи

Этот орех богат L-аргинином, поэтому он может держать кровеносные сосуды открытыми. Многие другие орехи также являются хорошими источниками L-аргинина. Диетологи рекомендуют замочить орехи на пять-шесть часов перед их употреблением. Если вы не любите грецкие орехи, подумайте о миндале, кешью, кедровых орехах, бразильских орехах или орехах макадамия.

Руккола

Этот сорт салата имеет самый высокий источник нитратов. Он может быть немного горьковатым, поэтому многие люди смешивают его с другими видами салата или обжаривают с другими овощами.Рукколу еще называют рукколой или рукколой. В Англии его часто называют «причудливым» (более сложным) видом листового салата.

Шпинат

В свежем виде (не консервированном) этот листовой овощ богат нитратами. Этот универсальный овощ можно добавлять в супы, рагу, пасту или даже в пиццу.

Свекла

Ряд исследований называют свеклу отличным сосудорасширяющим средством, особенно когда речь идет о снижении артериального давления. Свекла также является источником антиоксидантов и беталаинов, которые являются хорошими противовоспалительными средствами.

Чеснок

Хотя он не содержит много нитратов, он усиливает фермент синтазу оксида азота. Исследования показывают, что добавки с чесноком могут снизить кровяное давление и иметь много других преимуществ для здоровья. Чеснок — очень популярный овощ среди многих различных культур, его можно использовать в бесчисленных блюдах.

Петрушка

Это популярное растение, которое также содержится во многих различных добавках, является естественным сосудорасширяющим средством. Самое замечательное в петрушке то, что она также содержит другие свойства, способствующие хорошему здоровью.Поскольку петрушка не имеет сильного вкуса, ее часто используют в ресторанах.

Имбирь

Корень имбиря известен как сосудорасширяющее средство. Он может открывать кровеносные сосуды и пропускать кровь. Он также обладает противовоспалительными свойствами. Корень имбиря можно употреблять в свежем виде, в порошке, в сухом виде в виде специи, в виде масла или в виде сока. Есть много других преимуществ для здоровья, связанных с корнем имбиря, помимо того факта, что он может действовать как сосудорасширяющее средство.

Кайен

Эта специя обладает согревающим действием, что способствует расширению кровеносных сосудов.Не рекомендуется употреблять чрезмерное количество кайенского перца, но добавление небольшого количества в еду может быть полезным.

Розмарин

Свежий розмарин усиливает кровоток и является отличной пищевой добавкой. Птица и баранина — хорошие примеры продуктов, которые многие люди присыпают розмарином.

Аргинин

Эту аминокислоту можно найти в продуктах, богатых белком, таких как курица, индейка и молочные продукты. Аргинин является предшественником оксида азота, поэтому он является одним из лучших натуральных сосудорасширяющих средств.

Хоторн

Он веками использовался для лечения проблем с кровообращением и сердечных заболеваний. Он может взаимодействовать с другими сердечными препаратами, поэтому важно использовать Hawthorne под наблюдением квалифицированного медицинского работника.

Кофе

Исследования показали, что кофе может усилить вазодилатацию и кровоток. Одно исследование, проведенное в 2015 году, показало, что мужчины реже испытывают эректильную дисфункцию из-за плохого кровотока, когда они пьют две или более чашки кофе каждый день.

Когда дело доходит до лучших натуральных вазодилататоров, приятно видеть, что существует широкий выбор продуктов. Хотя это должно немного успокоить, особенно для тех, кто не любит принимать сосудорасширяющие препараты, любое использование продуктов для контроля здоровья сосудов следует обсудить с врачом. Взять лечение в свои руки может быть опасно. Однако при согласовании с врачом продукты могут иметь большое значение, когда дело доходит до расширения сосудов.

Связанный:

19 продуктов, увеличивающих кровоток

Эфирные масла для циркуляции: 10 лучших масел для улучшения кровообращения


Травы и добавки, улучшающие кровообращение

Плохое кровообращение, варикозное расширение вен и сосудистые звездочки обычно идут рука об руку. Проблемы с кровообращением могут привести к проблемам с венами, а проблемы с венами могут вызвать проблемы с кровообращением. Помня об этом, важно предпринять все возможные шаги для улучшения кровообращения.Это может включать поддержание здорового веса, ежечасные перерывы в работе, требующей сидения или стоя в течение всего дня, регулярные упражнения, ношение компрессионных чулок и отказ от тесной одежды и аксессуаров. Вы также можете подумать о приеме добавок, улучшающих кровообращение, или убедиться, что вы включаете больше этих трав и других добавок в свой рацион.

1. Петрушка
В следующий раз, когда вы будете украсить еду небольшим количеством свежей петрушки, подумайте и о том, чтобы съесть ее. Многие добавки, направленные на улучшение кровообращения, включают в себя траву, потому что она может помочь открыть кровеносные сосуды, чтобы кровь более свободно перемещалась по телу.Петрушка также богата витамином С, который необходим для здоровья кровеносных сосудов.

2. Кайенский перец
Кайенский перец на протяжении тысячелетий использовался от всего, от зубной до головной боли, но он также может улучшить кровообращение благодаря ингредиенту, называемому стручковым перцем. На самом деле, как только вы едите кайенский перец или принимаете добавки, кровоток улучшается почти мгновенно. Ходят слухи, что некоторые парамедики держат его под рукой и вводят жертвам инсульта и сердечного приступа.Вы можете принимать кайенский перец в виде добавок или добавлять его в пищу, чтобы получить пользу для здоровья.

3. Гинкго билоба
Немецкие врачи фактически используют гинкго билоба для улучшения кровообращения своих пациентов, а также для решения многих других проблем со здоровьем. Считается, что он улучшает память за счет увеличения кровообращения в головном мозге, а также помогает пациентам с астмой. Он также помогает крови ускорить работу сердца и даже укрепляет кровеносные сосуды.

4. Пчелиная пыльца
Многие люди принимают добавки с пчелиной пыльцой для борьбы с аллергией и простудой, но большинство не знают, что они также могут улучшить кровообращение.Пчелиная пыльца содержит антиоксидант под названием рутин, который может укрепить кровеносные сосуды и потенциально помочь предотвратить образование тромбов, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем или даже к смерти. Это может даже помочь предотвратить затвердевание артерий.

5. Какао
Вам, вероятно, не нужна другая причина, чтобы есть шоколад, но исследования показали, что бобы, из которых сделано любимое сладкое лакомство, могут помочь улучшить работу вашей кровеносной системы. Он содержит антиоксидант, который побуждает ваше тело создавать больше кровеносных сосудов, что приводит к увеличению кровотока.Также считается, что он улучшает здоровье ваших артерий и вен.

6. Боярышник
Когда вы покупаете добавки, вы можете увидеть, что многие из них содержат боярышник. Это потому, что известно, что он улучшает кровообращение, делая ваше сердце более здоровым. Боярышник может улучшить сердечный ритм за счет улучшения здоровья сердечной мышцы.
Прежде чем принимать какие-либо травы или добавки, важно поговорить со своим врачом о том, как они могут повлиять на вас или могут ли они вызвать какие-либо побочные эффекты.Некоторые добавки могут влиять на лекарства, которые вы уже принимаете, или усугублять другие проблемы со здоровьем.

Влияние нитрита на расширение кровеносных сосудов у нормальных добровольцев — Полный текст

Газообразный оксид азота важен для регулирования расширения кровеносных сосудов и, следовательно, кровотока. Этот газ непрерывно вырабатывается эндотелиальными клетками, выстилающими кровеносные сосуды.Это исследование будет изучать, может ли нитрит, молекула, которая обычно циркулирует в кровотоке, также расширять кровеносные сосуды. Результаты этого исследования могут быть ценными при разработке методов лечения людей с состояниями, связанными с нарушением выработки оксида азота эндотелием, включая высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина в крови, диабет, дефицит эстрогена и другие.

Здоровые, некурящие нормальные добровольцы в возрасте 21 года и старше могут участвовать в этом исследовании. Люди, у которых отсутствуют фермент G6PD или цитохром B5 в эритроцитах, могут не участвовать.Отсутствие этих ферментов может привести к эпизодам внезапной одышки и цианоза (посинение кожи из-за недостатка кислорода). Участники пройдут процедуры, описанные в частях A и B исследования, а именно:

  • Часть A — После обезболивания кожи маленькие трубки помещаются в артерию и вену с внутренней стороны локтя ведущей руки (правой или левой), а небольшая трубка помещается в вену другой руки. . Пробирки используются для введения физиологического раствора (соленой воды) и для взятия проб крови.Манжета для измерения давления помещается вокруг верхней части доминирующей руки, а устройство с резиновой лентой, называемое тензодатчиком, также помещается вокруг руки для измерения кровотока. Когда манжета надувается, кровь течет в руку, растягивая тензодатчик со скоростью, пропорциональной потоку. Сила захвата доминирующей руки измеряется динамометром для определения максимальной силы захвата. Затем до и после введения L-NMMA, препарата, блокирующего выработку оксида азота эндотелием, проводят несколько измерений кровотока, нитритов, гемоглобина и захвата.
  • Часть B — Часть A Испытание повторяется, за исключением того, что нитрит натрия, растворенный в физиологическом растворе, вводится в артерию предплечья в течение нескольких минут до и во время упражнений с захватом рук. Кроме того, до и после каждого упражнения с захватом руки берутся образцы крови для измерения метгемоглобина — вещества, чрезмерное содержание которого может вызывать побочные эффекты.

Оксид азота (NO) представляет собой растворимый газ, непрерывно синтезируемый эндотелием, и вносит важный вклад в вазодилататорный тонус коронарного и системного кровообращения, активируя гуанилилциклазу в гладких мышцах сосудов, вызывая расслабление.Хотя региональный синтез NO эндотелием способствует локальному сосудорасширяющему тонусу, ранее мы показали, что NO может транспортироваться в крови и иметь биологические эффекты на расстоянии от места входа в кровоток. Таким образом, мы обнаружили, что NO может транспортироваться связанным с гемовым железом в красных кровяных тельцах и высвобождаться в участках сосудов с недостаточным синтезом NO, восстанавливая тонус вазодилататора. Другой потенциальный источник биоактивного NO — нитрит, образующийся в результате автоокисления NO. Это исследование предназначено для определения вклада нитрита, транспортируемого в кровь, в тонус микрососудистого дилататора предплечья у здоровых людей в состоянии покоя и во время региональной гипоксии, связанной с физической нагрузкой на предплечье, с измерениями, выполненными до и после региональной блокады синтеза эндотелиального NO.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *