Травяной сбор для чистки сосудов в аптеке: какие сборы и составы можно приготовить в домашних условиях

Атеросклероз – коварное заболевание, развивающееся в течение жизни и часто являющееся причиной других сердечных болезней . Все больше людей предпочитают применять травы для очищения сосудов, считая их самым безопасным и эффективным методом очистки.

Правила чистки

Для освобождения сосудистых стенок от вредных веществ используют различные методики. Более запущенные случаи требуют медикаментозной терапии и комплексного подхода . Однако ни один способ не поможет, если не соблюдать здоровый образ жизни. Для этого человеку необходимо исключить:

• вредные привычки;
• жирную и тяжелую пищу;
• стрессовые ситуации;
• прием лекарственных средств.

Чтобы травы для чистки сосудов показали наилучший результат, необходимо учитывать при приготовлении необходимые пропорции компонентов, а также соблюдать рекомендуемую продолжительность очищения.

Кроме того, стоит учитывать правила:

• сырье для очистки должно быть свежеприготовленным;
• нельзя применять травы с истекшим сроком хранения;
• за 7 дней до процедуры необходимо предварительно почистить печень. Для этого больному стоит пропить курс желчегонных препаратов.

Во время курса очищения следует придерживаться правильного рациона , не пренебрегать физическими нагрузками, а также пить много воды.

Показания и противопоказания

Заботиться о состоянии сосудов головного мозга необходимо определенным категориям людей. В первую очередь чистку следует провести:

• при высоком уровне холестерина ;
• при ожирении;
• при атеросклерозе;
• при гипертонии;
• при учащении приступов головных болей и головокружении;
• курильщикам и лицам, злоупотребляющим алкоголем.

Головная боль часто является сигналом о наличии атеросклеротических бляшек на артериях. В этом случае, помимо болевых симптомов, больной может ощущать хроническую усталость и ухудшение работоспособности.

Перед началом очищающих процедур стоит убедиться в отсутствии противопоказаний. В некоторых случаях применение растительных сборов может принести вред.

Ограничениями к употреблению являются:

• обострение печеночных и почечных болезней ;
• тяжелые патологии сердца и сосудов;
• язвы ЖКТ;
• расстройство мозгового кровообращения;
• повышенная чувствительность к определенному растению;
• период вынашивания ребенка и вскармливания грудью.

Некоторые травы запрещены гипертоникам, например, зверобой. Бессмертник противопоказан больным, страдающим варикозом и тромбофлебитом. Пустырник не стоит употреблять людям, чья работа связана с концентрацией внимания.

Какие травы применять для очистки

Многие растения наделены особыми свойствами очищать сосудистые стенки от шлаков и вредных веществ. Такие травы, очищающие сосуды и улучшающие состав крови, помогут не только избавиться от заболеваний, но и укрепить иммунную систему .

Наиболее эффективными являются:

• ромашка;
• тысячелистник;
• клевер;
• бессмертник;
• мята;
• семена укропа;
• одуванчик;
• лопух;
• клевер;
• березовые почки.

Растения можно применять как отдельно, так и сочетая их между собой . Курс очищения зависит от состояния сосудистой системы и стадии заболевания.

Клевер

Растение благоприятно отражается на стенках артерий, которые с возрастом начинают истончаться, накапливая в себе вредный холестерин . Данная трава для сосудов рекомендуется к применению людям, перешагнувшим 40-летний рубеж:

• Для приготовления настоя потребуется 1 чайная ложка клевера и 200 г воды. Настой выдерживают на водяной бане несколько минут, остужают и цедят.
• Употребляют отвар четыре-пять раз в сутки, курсом 3 недели, с перерывом в одну неделю.
• Из клевера можно изготовить настойку. Для этого цветки заливают одним литром водки. Резервуар с настойкой плотно закрывают, хранят в затемненном месте 15 дней, регулярно встряхивая. Состав принимать по 20-30 г натощак перед завтраком. Курс очищения – до

Сборы трав для очищения сосудов

Без очищения сосудов нельзя говорить о возможности излечения любого заболевания сердечно-сосудистой системы. Сборы трав играют большое значение в процессе очищения сосудов.

В течение всей жизни человека стенки сосудов пропитываются солями, теряют эластичность, с внутренней стороны на них образуются холестериновые бляшки, мешающие току крови. Чтобы преодолеть все эти препятствия, сердцу приходится работать с большей силой, отчего сердечная мышца гипертрофируется.

Увеличение сердца — компенсаторная реакция организма, но любая компенсация имеет свои пределы, и сердце не может без конца увеличиваться.

Наступает момент, когда сердце уже не в состоянии преодолеть сопротивление сосудов току крови и не может в полной мере обеспечивать снабжение кислородом и кровью тканей и органов. Это — декомпенсация, т.е. состояние, при котором сердце исчерпало свои ресурсы и возможности.

Однако даже в это время еще можно что-то сделать, чтобы помочь сердцу справиться со своей работой. Для этого нужно очистить сосуды от холестериновых наслоений, попробовать удалить соли из стенок сосудов и их просветов, тем самым повысив их эластичность. Для этого пригодятся травяные сборы для очищения сосудов. 

Рецепты с травами для очищения сосудов и помощи сердцу

1. Софора японская очищает сосуды от органических отложений. Взять 50 грамм плодов или цветков, настаивать 30 дней в 500 мл водки, процедить. Пить по 1 чайной ложке 3 раза в день. Несколько слабее действует настой сафоры: 1 столовую ложку цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день

2. Омела белая убирает из сосудов неорганические отложения. Омелу размолоть до муки. 1 чайную ложку залить 1 стаканом кипятка на ночь в термосе. Пить по 2 столовые ложки 2 раза в день. Обе травы пить в течение. 3-4 месяцев.

3. Взять зверобоя, ромашки, бессмертника и березовых почек по 100 грамм (травы берутся в высушенном и измельченном виде). 1 столовую ложку сбора залить 500 мл кипятка, настаивать 3-4 часа. Процедить. В1/2, части настоя растворить 1 столовую ложку меда и выпить до ужина. Вторую половину выпить утром натощак, добавив в нее 1 столовую ложку меда. Процедуру очищения сосудов повторять, пока не кончится сбор.

4. Эффективным средством очищения сосудов и помощи сердцу может стать готовый травяной сбор Венорм в гранулах. В его составе экстракты листа березы, листа малины, травы манжетки, травы гречихи, побегов курильского чая; плодов аронии черноплодной, порошок ламинарии. Нужно 1 ч. л. гранул предварительно залить 0,5 стакана теплой воды, принимать 2-3 раза в день за 20 мин до еды. Курс приема — 3-4 недели, при необходимости повторить.

Внимание! Копирование материалов без указания активной ссылки на ресурс https://mir-zdor.ru запрещено!

Травы для чистки сосудов: полезные рецепты

Согласно данным официальной врачебной статистики, в настоящее время пальма первенства причин смертности населения принадлежит сердечно – сосудистым заболеваниям. Вопреки общественному мнению, являющемуся ошибочным в корне, развитию заболеваний подобного рода подвержены не только представители населения пенсионного возраста, но и относительно молодые люди. Прочитайте эту статью до конца, чтобы узнать как травы для чистки сосудов могут пригодиться.

Эффективные и безопасные средства, дарованные природой

Основной причиной развития патологий является отложение атеросклеротических бляшек в полости артерий, утолщение стенок, повышение их хрупкости и утрата эластичности. Для очищения и восстановления сосудов, выведения холестериновых бляшек и нормализации процессов кровообращения рекомендуется нормализовать схему питания и прибегнуть к советам нетрадиционной медицины.

Согласно мнению большинства, наиболее эффективной и безопасной является очистка сосудов травами. Какие растения следует использовать для данной цели, какие схемы очищения организма являются наиболее действенными – поговорим об этом далее.

Содержание статьи

Общие правила проведения чистки

Сбалансированный рацион с преобладанием овощей и фруктов

Перед тем, как приступить к очищению артерий посредством использования лекарственных трав, рекомендуется обратить внимание на факторы, которые могут препятствовать проведению данных процедур. В качестве основных противопоказаний, более подробно о которых расскажет видео в этой статье, называют некоторые заболевания и патологии.

Также помните о том, что проведение чистки не позволит получить положительных результатов в случае несоблюдения сбалансированной диеты.

Нижеследующая инструкция предлагает изучить ряд основных принципов, ознакомиться с которыми необходимо до проведения чистки:

К сожалению, в некоторых случаях травы для очистки артерий и снижения холестерина, а также правильное питание не могут дать положительных результатов. Как правило, подобное происходит на фоне наличия тяжелых заболевания и патологий.

В таких ситуациях провести эффективное очищение организма можно только посредством приема сильнодействующих лекарственных препаратов, которые назначит лечащий врач.

Совет! Независимо от состояния здоровья, перед приемом лекарственных трав для очищения организма желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Самовольное употребление некоторых средств на фоне наличия ряда заболеваний может привести к негативным последствиям.

Эффективные лекарственные растения

Чай из ароматной перечной мяты, представленной на фото, очень полезен

Для получения желаемого результата вовсе необязательно применять травяные сборы для чистки артерий от холестерина, достаточно употреблять однокомпонентные отвары, в состав которых входят наиболее эффективные лекарственные растения. Пить такие отвары можно как ежедневно, так и продолжительными курсами.

В качестве растений, обладающих очищающими свойствами, называют:

1. Перечная мята. Эффективно расширяет артерии, способствует выведению токсинов, повышает общий тонус организма.
2. Бессмертник. Благодаря богатому химическому составу бессмертник эффективно очищает сосуды, оказывает противовоспалительный и антибактерицидный эффект, стимулирует процессы кровообращения.
3. Семена укропа. Помимо очищения системы кровообращения семена укропа способствуют также их укреплению и нормализации деятельности органов пищеварительного тракта.
4. Одуванчик. Листья и стебли этого растения насыщены массой полезных веществ, использовать их можно в качестве дезинтоксикационного и профилактического средства.
5. Клевер. Обыкновенный красный клевер является идеальным средством для очищения артерий и профилактики сосудистых заболеваний. Ввиду минимального количества противопоказаний пить настой из клевера можно ежедневно.

Таким образом, ответить на вопрос, какие травы лучше чистят сосуды, достаточно просто – те, что перечислены выше. Для приготовления травяных отваров можно использовать травы, собранные самостоятельно или приобрести сырье в аптеке, цена его, как, правила, невысока.

Чаще всего отвары готовятся в соответствии со следующей схемой: чайная ложка травы на стакан крутого кипятка. После того, как напиток настоится, разделите его на три равные порции и выпейте в течение дня. Чтобы целебные травы для чистки сосудов головного мозга стопроцентно помогли обязательно прочтите данный материал полностью.

Очищающие травяные сборы

Перед тем, как принимать средства, приготовленные на основе травяных сборов, убедитесь в отсутствии риска развития аллергии.

Задумываясь над тем, какие травы чистят сосуды от холестерина, выбирайте те сборы, в состав которых входят лекарственные растения, обладающие противовоспалительными, иммуномодулирующими и общеукрепляющими свойствами. Прием таких средств позволит не только вывести холестериновые бляшки, но и укрепить организм в целом.

Совет! При приеме многокомпонентных сборов обратите внимание на ингредиенты, входящие в их состав, так как в индивидуальных случаях они могут стать причиной развития аллергии.

Рецепт № 1

Березовые почки представляют собой кладезь полезных веществ и микроэлементов.

Простое и эффективное средство для очищения сосудов и стимуляции процессов кровообращения, применяют которое для получения желаемого эффекта в течение минимум двух недель.

Для приготовления сбора необходимо соединить в равных частях следующие компоненты:

• высушенные почки березы;
• бессмертник;
• зверобой;
• соцветия ромашки.

1 ст. л. готовой смеси залить стаканом крутого кипятка, дать настояться и процедить. Принимать такое средство следует по одному стакану два раза в течение дня. Перед употреблением добавьте в настой немного натурального меда.

Рецепт № 2

Луковая шелуха обладает достаточно неприятна на вкус, но очень полезна

Отметим, что некоторые травяные сборы обладают большей эффективностью, нежели другие.

Задумываясь о том, какие травы хорошо чистят артерии, обратим внимание на следующий настой, для приготовления которого соединяют:

• шелуха репчатого лука – 2 ст. л.;
• хвоя сосны, кедра или ели – 5 ст. л.;
• перемолотые плоды шиповника – 2 ст. л.

Имеющиеся компоненты перемешать, залить литром крутого кипятка, вновь довести до кипения и дать настояться 12-14 часов. Принимают готовый отвар в количестве половины стакана не менее 4 р/д. Продолжительность лечебного курса составляет три месяца.

Рецепт № 3

Использовать корни лопуха можно для приготовления как многокомпонентных, так и однокомпонентных сборов

В качестве наиболее доступного и эффективного средства для очищения сосудов от холестерина необходимо назвать следующее, приготовить которое более чем просто: соединить по 1 ст. л. мелко нарезанных корней лопуха и листьев перечной мяты, залить смесь стаканом воды, после чего дать настояться. Принимают готовый напиток в количестве половины стакана каждое утро. Общая продолжительность курса лечения составляет три месяца.

Очищение хвойными растениями

Ароматная хвоя поможет очистить артерии и укрепить иммунитет

Для очищения сосудов от холестериновых бляшек, стимуляции кровотока и укрепления иммунных сил организма рекомендуется принимать отвар, приготовленный на основе различных хвойных растений.

Для начала необходимо смешать следующие компоненты:

• сто граммов хвои сосны или дикорастущей ели;
• тридцать граммов предварительно перемолотых семян шиповника;
• сорок граммов высушенных шишек хмеля.

Имеющиеся компоненты максимально измельчит в мясорубке, добавить к смеси полтора литра холодной воды, довести настой до кипения, после чего уваривать в течение десяти минут. Далее необходимо накрыть емкость с настоем крышкой и дать настояться в течение половины суток.

Принимать такой напиток следует три раза в день минимум по половине стакана. Для улучшения вкусовых качеств средства можно добавить в него немного меда.

Сбор для выведения холестерина

Травяной чай на основе зверобоя

Наверняка практически каждый, кто хоть раз задумывался о проведении процедуры детоксикации организма, задается таким вопросом: какая трава чистит сосуды от холестерина лучше и быстрее всего?

К сожалению, ответить на данный вопрос односложно практически невозможно, так как подобными свойствами обладают многие растения, но для получения отличных результатов в короткие сроки можно воспользоваться следующим рецептом:

• трава зверобоя;
• соцветия ромашки;
• березовые почки;
• бессмертник.

Для приготовления лечебной смеси смешать по 1 ст. л. перечисленных выше растений. Далее необходимо заварить одну столовую ложку сбора стаканом кипятка, дать средству настояться в течение нескольких часов, после чего принимать по половине стакана 2 р/д. Для обогащения вкусовых качеств напитка следует добавить в него немного натурального меда.

Сбор на основе красной калины

Красная калина придает очищающему напитку не только полезные свойства, но и отличный вкус.

Многокомпонентный травяной сбор, в состав которого входят ягоды калины, обладает приятными вкусовыми качествами и мощными антиоксидантными свойствами. Пить его следует как для очищения сосудов от холестериновых бляшек, так и в целях профилактики.

Продолжительность курса лечения калиновым сбором составляет один месяц, по истечении которого организму требуется непродолжительный отдых в течение семи дней.

Готовят напиток так:

• 2 ст. л. свежих ягод калины;
• 4 ст. л. топяной сушеницы;
• 3 ст. л. предварительно измельченных корней одуванчика;
• по 5 ст. л. полевого хвоща, перечной мяты и зверобоя.

Имеющиеся компоненты соединить, перемешать, заварить 2 ст. л. полученной смеси 500 мл кипятка. После того, как средство настоится, его нужно процедить.

Принимать напиток следует по половине стакана три раза в течение суток. Перед употреблением желательно подогреть настой.

Клевер

Настой из цветов клевера можно употреблять и для профилактики

Обладающая наиболее приятными вкусовыми качествами и массой полезных свойств трава для чистки сосудов от холестерина – это обычный луговой клевер. Применять настой на основе соцветий растения рекомендуется не только для проведения процедуры чистки сосудов, но и в профилактических целях. Особенно важно употреблять напиток лицам старше сорока лет.

Для приготовления лечебного снадобья необходимо заварить чайную ложку сухих соцветий клевера стаканом горячей воды, вновь довести до кипения, используя для данной цели водяную баню, снять с огня, остудить и дать настояться в течение нескольких часов. Полученный объем напитка следует выпить за один день, разделив средство на три равных порции. Общая продолжительность лечения — 3 недели.

Льняное семя

Семена льна помогут предупредить развитие заболеваний сердечно – сосудистой системы.

Предупредить сердечно – сосудистые заболевания можно при помощи эффективного средства на основе цветов календулы и семени льна. Для приготовления целебного снадобья следует заварить чайную ложку семян льна стаканом воды и дать настояться. Отдельно заварить таким же количеством воды столовую ложку сухих соцветий календулы.

По истечение часа полученные настои перемешать. Пить такое средство следует два раза в течение суток по одной трети стакана. Общая продолжительность лечебного курса составляет три недели.

Несмотря на то, что в составе практически всех рецептов присутствуют исключительно натуральные компоненты, применять их желательно только после проведения консультации с лечащим врачом.

Обусловлено это тем, что любой, даже самый безопасный сбор из трав для очистки сосудов может стать причиной развития аллергии или иных негативных реакций со стороны организма. Также необходимо строго следовать предложенным дозировкам и схемам приема лекарственных средств, только при условии соблюдения всех правил можно получить положительные результаты в короткие сроки.

Травы для очищения сосудов

Здравствуйте, уважаемые читатели. В статье обсуждаем травы для очищения сосудов. Когда холестериновые бляшки закупоривают просвет сосудов, вызывают атеросклероз и повышенное кровяное давление, травы противостоят этому процессу и облегчают кровоток. Мы расскажем, какие травы очищают сосуды и приведем несколько полезных рецептов.

Травы для чистки сосудов

Природа наделила каждое растение особенными свойствами, помогающими избавляться от болезней или укреплять иммунитет. С древних времен народные целители владели тайнами изготовления целебных составов и снадобий, готовили мази и растирки. Какие травы помогают очищать сосуды? К ним относятся:

• ромашка;
• клевер;
• бессмертник;
• тысячелистник;
• березовые почки.

Однако, перед началом применения следует удостовериться в отсутствии противопоказаний. Вот все случаи, когда применять травы из указанного списка не рекомендуется:

• почечные/печеночные заболевания в острой форме;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• язвенные болезни кишечника/желудка;
• нарушения в кровообращении головного мозга;
• аллергия на определенную траву или цветки;

• лактация или беременность.

Также следует учесть свойства зверобоя повышать кровяное давление: трава противопоказана гипертоникам. Зверобой может быть замещен золототысячником.

Пустырник действует на организм расслабляюще: его не рекомендуется принимать, если работа требует повышенной концентрации внимания и ответственности. Пустырник может быть замещен мелиссой либо шишками хмеля.

Бессмертник ускоряет свертываемость крови, поэтому он противопоказан людям с варикозным расширением вен и тромбофлебитом. Бессмертник нельзя заменить другой травой, поэтому выбирайте рецепты с другим составом трав.

Травы для очищения сосудов из аптеки безопасны не для всех людей.

Правила применения травяных сборов

Чтобы лечение было результативным, учитывайте особенности приготовления и хранения травяных настоев:

1. Сырье должно быть свежим и не превышать двухлетнего срока хранения.
2. Приготовленные настойки желательно употреблять в тот же день.
3. Придерживайтесь кратности приемов настоек, а также длительности курса терапии.
4. Во время оздоровительных процедур не употребляйте алкоголь и жирная пища.

Перед началом оздоровительных процедур настоятельно рекомендуется почистить печень: прием желчегонных средств минимум неделю.

Рецепты трав для очистки сосудов

Травяной сбор против холестерина

Взять в равных пропорциях (по 100 гр) следующие ингредиенты:

• почки березы;
• бессмертник;
• зверобой;
• цветки ромашки.

Смешать травы для очищения сосудов и запарить 20 грамм (ст/л) стаканом кипятка. Укутать емкость с настоем и держать полчаса. Смесь процедить. Данный состав рассчитан на два приема: вечерний и утренний. Пить настой следует в теплом виде, добавив ложечку меда. Профилактический курс проводят ежегодно по 5 дней подряд.

Хвойный сбор для чистки сосудов

Данный отвар эффективно чистит сосуды от холестериновых отложений и укрепляет иммунитет. Состав средства:

• сосновые иголки — 100 гр;
• плоды шиповника — 30 гр;
• шишки хмеля — 40 гр.

Иголки измельчить, шиповник размолоть на мясорубке, добавить шишки хмеля и залить холодной водой в объеме 1,5 литра. Состав варят 15 минут, а затем перемещают в термос для настоя. Через 10 часов состав готов к применению: процедить и пить по усмотрению в течение дня, добавив ложечку меда. Перед применением подогревать.

Калиновый сбор для очищения сосудов

Для данного сбора необходимо смешать следующие травы (по 100 грамм):

• хвощ полевой;
• листья мяты перечной;
• зверобой.

В смесь добавить 80 грамм сушеницы топяной, 60 грамм измельченных корней одуванчика и 40 грамм ягод калины. Для приготовления настоя следует запарить ложку сырья (20 гр) стаканом кипятка и укутать — держать 60 минут в тепле. Процеженный настой разделяют на три части и принимают в подогретом виде перед едой. Лечебно-профилактический курс рассчитана на 27 дней. Через неделю перерыва курс можно повторить.

Чистка сосудов семенами льна

Льняной кисель

Очищение организма киселями применяли наши прабабушки. Современной медициной признано благотворное влияние льняного семени на организм. Семена льна для очищения сосудов применяют следующим образом:

Берем сырье в объеме 1/3 стакана и промываем. Заливаем промытые семена литром кипятка и ждем, пока смесь закипит. Затем уменьшаем огонь и томим семена на водяной бане 2 часа.

Настаиваем кисель 8 часов, после чего его можно пить, предварительно процедив. Кисель принимают натощак и за 15 минут до ужина в объеме 1/3 стакана. Данного отвара хватает на 5 дней, курс очищения — 15 дней. Хранить кисель следует в холоде, принимать теплым.

Сколько раз в год можно проводить очищающие мероприятия? Семена льна для очищения сосудов можно применять при смене сезонов года, то есть, четыре раза в год.

Лен с календулой

Сочетание льняного семени с цветками календулы — отличное средство для профилактики атеросклероза. Ингредиенты берут в пропорции:

• льняное семя — 0,5 ст;
• цветки календулы — 1 ст.

Семя льна сначала необходимо залить небольшим объемом холодной воды на 30 минут, а затем промыть. Промытое сырье запаривают кипятком в объеме 300 мл. Отдельно запаривают и цветки календулы — объем воды 400 мл. Через пру часов настои смешивают и оставляют еще на 12 часов, затем процеживают.

Курс приема — 21 день. Настой применяют утром/вечером за 15 минут до еды в объеме 60мл. Курс можно проводить в таком же графике, как и предыдущий: при смене сезонов года.

Есть еще один метод применения льна: 2 ст/л размельченного семени запаривают кипятком и настаивают 30-35 минут. Напар пить на ночь. Курс приема — 4 месяца.

В каких случаях нельзя использовать семена льна для очищения сосудов:

• при аллергии на куриный белок и орехи;
• при вздутии кишечника;
• при частых расстройствах кишечника;
• при наличии камней в желчных протоках;
• при наличии камней в мочевом пузыре;
• при иных внутренних заболеваниях.

Применять льняные семена можно только после консультация доктора. Не рекомендуем чистить сосуды льном беременным женщинам во избежание несвоевременных родов.

Настойка клевера для чистки сосудов

Как пить клевер для чистки сосудов? Данная трава, растущая повсеместно, благотворно влияет на стенки сосудов. Травяной настой клевера необходимо пить всем после сорока лет. Именно в этом возрастном периоде стенки сосудов истончаются и не справляются с напором холестерина, содержащегося в жирной пище.

Собираем цветки клевера, промываем и заливаем кипятком в объеме стакана воды: для настоя потребуется чайная ложечка сухих цветков. Парим настой на водяной бане не более пяти минут, затем остужаем 40 минут и процеживаем. Настой принимают в течение дня перед каждым приемом пищи (4-5 раз).

Сбор цветков растения производят в середине лета в ясный сухой день. Местность должна быть незагрязненная — парк, луг, лесная поляна. Сушить соцветия необходимо в тени проветриваемого помещения. Хранить — в стеклянной, деревянной либо картонной таре. Допускается хранение в полотняных мешках.

Чистка сосудов красным клевером рассчитана на 21 день. Рекомендуется провести 3 таких курса за весенне-летний период, чтобы качественно почистить сосуды с недельными перерывами.

Настойка на спирте

Простой рецепт настойки клевера. Литровую банку заполните чистыми цветками растения и залейте водкой. Емкость следует плотно закрыть и поместить в затемненное место на полмесяца. Состав следует ежедневно встряхивать.

По истечение 15 дней настойку можно применять: столовую ложку в водном растворе натощак. Следует продолжать очищение, пока не закончится вся настойка.

Противопоказания:

• аллергия на цветки клевера;
• расстройства ЖКТ;
• тромбофлебит;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

При правильном применении травяных средств можно добиться положительного эффекта без использования медикаментов и интенсивной терапии.

Здоровья вам и вашим близким!

Источник

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

10 полезных травяных чаев, которые стоит попробовать

Травяные чаи существуют уже много веков.

Тем не менее, несмотря на свое название, травяные чаи вовсе не являются настоящими. Настоящие чаи, в том числе зеленый, черный и улун, варится из листьев растения Camellia sinensis .

С другой стороны, травяные чаи изготавливаются из сухофруктов, цветов, специй или трав.

Это означает, что травяные чаи могут иметь широкий спектр вкусов и ароматов и могут стать заманчивой альтернативой сладким напиткам или воде.

Помимо того, что некоторые травяные чаи вкусны, они обладают полезными для здоровья свойствами. Фактически, травяные чаи использовались в качестве естественных средств от различных болезней в течение сотен лет.

Интересно, что современная наука начала находить доказательства, подтверждающие некоторые из традиционных видов использования травяных чаев, а также некоторые новые.

Вот список из 10 полезных травяных чаев, которые вы захотите попробовать.

Ромашковый чай наиболее известен своими успокаивающими эффектами и часто используется в качестве средства для сна.

В двух исследованиях изучалось влияние ромашкового чая или экстракта на проблемы со сном у людей.

В одном исследовании 80 женщин после родов, испытывающих проблемы со сном, употребление ромашкового чая в течение двух недель привело к улучшению качества сна и уменьшению симптомов депрессии (1).

Другое исследование, проведенное на 34 пациентах с бессонницей, выявило незначительные улучшения при пробуждении ночью, времени до засыпания и функционировании в дневное время после приема экстракта ромашки два раза в день (2).

Более того, ромашка может быть не просто полезна в качестве снотворного.Также считается, что он обладает антибактериальным, противовоспалительным и печеночным защитным действием (3).

Исследования на мышах и крысах обнаружили предварительные доказательства того, что ромашка может помочь в борьбе с диареей и язвами желудка (3, 4).

Одно исследование также показало, что ромашковый чай уменьшил симптомы предменструального синдрома, в то время как другое исследование на людях с диабетом типа 2 показало улучшение уровня глюкозы в крови, инсулина и липидов в крови (5, 6).

Хотя для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования, предварительные данные свидетельствуют о том, что ромашковый чай может принести целый ряд преимуществ для здоровья.

Резюме: Ромашка хорошо известна своими успокаивающими свойствами, и предварительные данные подтверждают это. Это может также помочь уменьшить предменструальные симптомы и высокий уровень липидов в крови, уровень сахара в крови и уровень инсулина.

Мятный чай — один из наиболее часто используемых травяных чаев в мире (7).

Хотя он наиболее широко используется для поддержания здоровья пищеварительного тракта, он также обладает антиоксидантными, противораковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами (7).

Большинство из этих эффектов не были изучены на людях, поэтому невозможно определить, могут ли они привести к пользе для здоровья.Тем не менее, несколько исследований подтвердили положительное влияние мяты на пищеварительный тракт.

Несколько исследований показали, что препараты масла мяты перечной, в которую часто входят и другие травы, могут помочь облегчить расстройство желудка, тошноту и боль в животе (8, 9, 10, 11).

Доказательства также показывают, что масло мяты перечной эффективно при расслабляющих спазмах в кишечнике, пищеводе и толстой кишке (12, 13, 14, 15).

Наконец, исследования неоднократно обнаружили, что масло мяты перечной эффективно снимает симптомы синдрома раздраженного кишечника (16).

Поэтому, когда вы испытываете пищеварительный дискомфорт, будь то судороги, тошнота или расстройство желудка, мятный чай является отличным естественным средством, чтобы попробовать.

Резюме: Мятный чай традиционно используется для снятия дискомфорта в пищеварительном тракте. Исследования показали, что масло мяты перечной может помочь снять тошноту, судороги, спазмы и боли в животе.

Имбирный чай — это пряный и ароматный напиток, в котором содержится множество полезных для борьбы с болезнями антиоксидантов (17).

Он также помогает бороться с воспалением и стимулирует иммунную систему, но он наиболее известен как эффективное средство от тошноты (18).

Исследования последовательно показывают, что имбирь эффективен при снятии тошноты, особенно на ранних сроках беременности, хотя он также может облегчать тошноту, вызванную лечением рака и укачиванием (19, 20).

Данные также свидетельствуют о том, что имбирь может помочь предотвратить язву желудка и облегчить расстройство желудка или запор (20).

Имбирь может также помочь уменьшить дисменорею или период боли.Ряд исследований показал, что капсулы имбиря уменьшают боль, связанную с менструацией (21, 22).

Фактически, два исследования показали, что имбирь так же эффективен, как и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, в период облегчения боли (23, 24).

Наконец, некоторые исследования показывают, что имбирь может принести пользу для здоровья людям с диабетом, хотя данные не были последовательными. Эти исследования показали, что имбирные добавки помогают контролировать уровень сахара в крови и уровень липидов в крови (25, 26, 27).

Резюме: Имбирный чай наиболее известен как средство от тошноты, и исследования неоднократно обнаруживали, что он эффективен для этого применения. Тем не менее, несколько исследований также обнаружили, что имбирь может помочь облегчить боль во время менструации, и это может принести пользу людям с диабетом.

Чай из гибискуса производится из разноцветных цветов растения гибискуса. Имеет розово-красный цвет и освежающий, терпкий вкус. Это может быть подано горячим или замороженным.

В дополнение к своему смелому цвету и уникальному вкусу, чай из гибискуса обладает целебными свойствами.

Например, чай из гибискуса обладает противовирусными свойствами, и исследования в пробирке показали, что его экстракт очень эффективен против штаммов птичьего гриппа. Тем не менее, нет доказательств того, что употребление чая из гибискуса может помочь вам бороться с вирусами, такими как грипп (28).

В ряде исследований изучалось влияние чая из гибискуса на высокий уровень липидов в крови. Несколько исследований показали его эффективность, хотя большое обзорное исследование показало, что оно не оказало существенного влияния на уровень липидов в крови (29).

Тем не менее, чай из гибискуса оказывает положительное влияние на высокое кровяное давление.

На самом деле, многие исследования показали, что чай из гибискуса снижал высокое кровяное давление, хотя большинство исследований были не высокого качества (30, 31).

Более того, другое исследование показало, что прием экстракта чая из гибискуса в течение шести недель значительно уменьшал окислительный стресс у футболистов-мужчин (32).

Обязательно избегайте употребления чая из гибискуса, если вы принимаете гидрохлоротиазид, мочегонное средство, так как они могут взаимодействовать друг с другом.Чай из гибискуса может также сократить действие аспирина, поэтому лучше всего принимать его с интервалом в 3–4 часа (30).

Резюме: Чай из гибискуса может помочь снизить высокое кровяное давление и бороться с окислительным стрессом. Однако его нельзя принимать с определенным мочегонным препаратом или одновременно с аспирином.

Эхинацея — чрезвычайно популярное средство, которое предотвращает и сокращает насморк.

Доказательства показали, что эхинацея может помочь укрепить иммунную систему, которая может помочь организму бороться с вирусами или инфекциями (33).

Многие исследования показали, что эхинацея может сократить продолжительность простуды, уменьшить тяжесть ее симптомов или даже предотвратить ее (33).

Тем не менее, результаты противоречивы, и большинство исследований не были хорошо разработаны. Это затрудняет определение того, являются ли положительные результаты следствием эхинацеи или случайной случайности.

Следовательно, невозможно однозначно сказать, что прием эхинацеи поможет при простуде.

По крайней мере, этот теплый травяной напиток может помочь успокоить боль в горле или очистить заложенный нос, если вы чувствуете холод (34).

Резюме: Эхинацея широко используется для предотвращения или сокращения продолжительности простуды. Хотя некоторые исследования показали, что он эффективен для такого использования, фактические данные по этому вопросу противоречивы.

Ройбуш — это травяной чай, который поставляется из Южной Африки. Это сделано из листьев ройбуша или красного куста растения.

Южноафриканцы исторически использовали его в медицинских целях, но научных исследований по этой теме очень мало.

Тем не менее, было проведено несколько исследований на животных и людях.До сих пор исследования не смогли показать, что он эффективен при аллергии и камнях в почках (35, 36).

Тем не менее, одно исследование показало, что чай ройбуш полезен для здоровья костей. Одно исследование в пробирке предполагает, что чай ройбуш, наряду с зеленым и черным чаем, может стимулировать клетки, участвующие в росте и плотности костей (37).

В том же исследовании установлено, что чаи также снижают маркеры воспаления и клеточной токсичности. Исследователи предположили, что именно поэтому употребление чая связано с более высокой плотностью костной ткани.

Более того, предварительные данные показывают, что чай ройбуш может помочь предотвратить болезни сердца.

Одно исследование показало, что чай ройбуш ингибирует фермент, который вызывает сужение кровеносных сосудов, подобно тому, как это делает обычное лекарство от кровяного давления (38).

Кроме того, другое исследование показало, что употребление шести чашек чая ройбуш в день в течение шести недель снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП и жира в крови, в то же время увеличивая «хороший» холестерин ЛПВП (39).

Для подтверждения этих эффектов и выявления любых дополнительных преимуществ требуется гораздо больше исследований.Тем не менее, предварительные доказательства показывают обещание.

Резюме: Чай ройбуш только недавно начал изучаться учеными. Предварительные данные свидетельствуют о том, что чай ройбуш может помочь улучшить здоровье костей и снизить риск сердечных заболеваний, но необходимы дополнительные исследования.

Чай с шалфеем хорошо известен своими лечебными свойствами, и научные исследования начали поддерживать некоторые из его преимуществ для здоровья, особенно для здоровья мозга.

Ряд исследований в пробирке, на животных и на людях показали, что шалфей полезен для когнитивной функции, а также потенциально эффективен против эффектов бляшек, связанных с болезнью Альцгеймера.

На самом деле, два исследования капель шалфея или шалфея показали улучшение когнитивных функций у людей с болезнью Альцгеймера, хотя в исследованиях были ограничения (40, 41, 42).

Кроме того, шалфей, по-видимому, обеспечивает когнитивные преимущества и для здоровых взрослых.

В ряде исследований было обнаружено улучшение настроения, умственной функции и памяти у здоровых взрослых после приема одного из нескольких различных типов экстракта шалфея (40, 43, 44, 45).

Более того, одно небольшое исследование на людях показало, что чай с шалфеем улучшает уровень липидов в крови, а другое исследование на крысах показало, что чай с шалфеем защищает от развития рака толстой кишки (46, 47).

Чай с шалфеем, кажется, является здоровым выбором, предлагая преимущества для когнитивного здоровья и, возможно, здоровья сердца и толстой кишки. Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать больше об этих эффектах.

Резюме: Несколько исследований показали, что шалфей улучшает когнитивные функции и память. Это также может принести пользу здоровью толстой кишки и сердца.

Чай с лимонным бальзамом обладает легким лимонным вкусом и обладает полезными для здоровья свойствами.

В небольшом исследовании с участием 28 человек, которые в течение шести недель пили либо ячменный чай, либо чай с лимонным бальзамом, группа чая с лимонным бальзамом улучшила эластичность артерий.Артериальная жесткость считается фактором риска сердечных заболеваний, инсульта и умственной отсталости (48).

В том же исследовании у тех, кто пил чай с лимонным бальзамом, также была повышенная эластичность кожи, которая обычно имеет тенденцию к снижению с возрастом. Однако исследование было низкого качества.

Другое небольшое исследование, проведенное среди радиологов, показало, что употребление чая с бальзамом для лимона два раза в день в течение одного месяца увеличивает естественные антиоксидантные ферменты организма, которые помогают защитить организм от окислительного повреждения клеток и ДНК (49).

В результате участники также показали улучшенные маркеры повреждения липидов и ДНК.

Предварительные данные также свидетельствуют о том, что лимонный бальзам может улучшить высокий уровень липидов в крови (50).

Кроме того, ряд исследований показал, что лимонный бальзам улучшает настроение и умственную работоспособность.

В двух исследованиях, включающих 20 участников, оценивалось влияние различных доз экстракта мелиссы. Они нашли улучшения как в спокойствии, так и в памяти (51, 52).

Другое небольшое исследование показало, что экстракт лимонного бальзама помог уменьшить стресс и улучшить навыки обработки математики (53).

Наконец, еще одно небольшое исследование показало, что чай с лимонным бальзамом снижает частоту сердцебиения и тревоги (54).

Чай с лимонным бальзамом может принести много пользы для здоровья и станет хорошим дополнением к любой коллекции травяного чая.

Резюме: Предварительные исследования показали, что чай с лимонным бальзамом может улучшить уровень антиоксидантов, здоровье сердца и кожи и даже помочь снять тревогу.

Чай из шиповника производится из плодов растения розы.

В нем много витамина С и полезных растительных компонентов. Эти растительные соединения, в дополнение к некоторым жирам, которые содержатся в плодах шиповника, обладают противовоспалительными свойствами (55).

В нескольких исследованиях изучалась способность порошка шиповника уменьшать воспаление у людей с ревматоидным артритом и остеоартритом.

Многие из этих исследований нашли его эффективным для уменьшения воспаления и связанных с ним симптомов, включая боль (56, 57, 58).

Плоды шиповника также могут быть полезны для контроля веса, так как одно 12-недельное исследование с участием 32 людей с избыточным весом показало, что прием экстракта шиповника приводил к снижению ИМТ и живота (59).

Противовоспалительное и антиоксидантное действие шиповника также помогает бороться со старением кожи.

Одно предварительное исследование показало, что прием порошка шиповника в течение восьми недель уменьшал глубину морщин вокруг глаз и улучшал влажность и эластичность кожи лица (60).

Эти свойства могут также привести к другим преимуществам для здоровья, хотя для подтверждения этих эффектов и изучения любых новых потребуется проведение дополнительных исследований.

Резюме: Чай из шиповника богат витамином С и антиоксидантами.Его противовоспалительные свойства могут уменьшить воспаление и боль, связанную с артритом. Исследования также обнаружили, что плоды шиповника эффективны в борьбе со старением кожи и уменьшением жира в желудке.

Листья, стебли и цветы растения пассифлора используются для приготовления чая из страстоцвета.

Чай пассифлора традиционно используется для снятия беспокойства и улучшения сна, и исследования начали поддерживать эти применения.

Например, одно исследование показало, что употребление пассифлора в течение одной недели значительно улучшило показатели качества сна (61, 62).

Более того, два исследования на людях показали, что пассифлора эффективно снижает тревогу. Фактически, одно из этих исследований показало, что пассифлора так же эффективен, как и лекарство, снимающее беспокойство (63).

Еще одно исследование показало, что пассифлора помогает уменьшить психические симптомы отмены опиоидов, такие как беспокойство, раздражительность и возбуждение, при приеме в дополнение к клонидину, лекарству, обычно используемому для лечения опиоидной детоксикации (64).

Чай пассифлора кажется хорошим выбором, когда речь идет о снятии беспокойства и укреплении спокойствия.

Резюме: Исследования показали, что чай пассифлора может помочь улучшить сон и уменьшить беспокойство.

Травяные чаи бывают самых разных вкусных и естественно не содержат сахара и калорий.

Многие травяные чаи также предлагают полезные для здоровья эффекты, и современная наука начала проверять некоторые из их традиционных применений.

Если вы любитель чая или новичок, не бойтесь попробовать эти 10 травяных чаев.

Можете ли вы очистить и очистить свою кровь естественным путем?

Ваша кровь отвечает за транспортировку всех веществ по всему телу, от кислорода до гормонов, факторов свертывания крови, сахара, жиров и клеток вашей иммунной системы.

Нет необходимости вкладывать деньги в дорогую чистую диету или покупать тонны детокс-добавок, которые помогут сохранить вашу кровь чистой и свободной от токсинов и отходов.

Ваша печень и ваши почки уже проделали большую работу по очищению вашей крови, удаляя и разрушая отходы.Таким образом, ваш лучший выбор для естественного очищения вашей крови — это найти способы помочь этим важнейшим органам функционировать наиболее эффективно.

Читайте список лучших продуктов и трав, которые помогут сохранить эти прекрасные органы крепкими и здоровыми.

Кровь выполняет три основные функции:

• Транспорт. Кровь транспортирует газы, такие как кислород и углекислый газ, в легкие и из всего тела. Кровь также перемещает питательные вещества из пищеварительного тракта в остальную часть тела и транспортирует отходы, гормоны и другие клетки.
• Защита. Кровь содержит лейкоциты, которые уничтожают вторгающиеся микроорганизмы, а также факторы тромбоцитов, которые свертывают кровь и сводят к минимуму кровопотерю из-за травмы.
• Регулирование. Кровь помогает регулировать рН вашего организма, водный баланс и температуру.

У вашей крови много важных обязанностей, поэтому неудивительно, что люди ищут способы избавить свою кровь от отходов и токсинов.

К счастью, в вашем организме уже есть система для ухода за процессом детоксикации и удаления отходов из крови, а именно печени и почек.

• Печень. Печень находится в верхней правой части живота. Это помогает преобразовать еду в энергию. Он также превращает токсины, такие как алкоголь, вредные металлы и лекарства, в безвредные вещества и обеспечивает их удаление из организма.
• Почки. Почки — это два бобовидных органа, которые отвечают за фильтрацию крови и удаление отходов.

Естественный процесс детоксикации вашего организма также включает кишечник, кожу, селезенку и лимфатическую систему.

Вы увидите множество необоснованных утверждений о добавках для детоксикации, которые могут предположительно очищать и очищать кровь. Хотя ингредиенты этих добавок могут косвенно помогать крови, поддерживая функцию почек и печени, нет никаких доказательств того, что они оказывают непосредственное влияние на удаление отходов и токсинов из крови.

Не существует ни одной чудодейственной пищи, которая помогла бы вашим органам очистить вашу кровь. Общее здоровое питание, которое включает в себя много фруктов и овощей, является отличным началом.

Было показано, что следующие продукты, в частности, положительно влияют на способность печени и почек очищать и отфильтровывать отходы и токсины из крови:

Вода

Безусловно, лучший способ повысить работу почек — это пить достаточно. вода. Ваши почки зависят от воды, чтобы помочь им устранить отходы из организма. Вода также помогает держать ваши кровеносные сосуды открытыми, чтобы кровь могла свободно двигаться. Сильное обезвоживание может привести к повреждению почек.

Ваша моча должна быть светло-желтой или бесцветной в течение дня.По данным Национальной почечной ассоциации, вы должны производить около 6 чашек мочи в день.

Достаточное потребление воды будет отличаться для всех. Общее правило — восемь стаканов воды в день, но вам может потребоваться больше, если вы занимаетесь тяжелыми физическими упражнениями или весите больше. Мужчинам обычно нужно больше воды, чем женщинам.

Овощи крестоцветные (брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста)

Овощи крестоцветные часто рекомендуют людям с заболеваниями почек.Они богаты антиоксидантами и чрезвычайно питательны. Было показано, что они снижают риск многих видов рака, включая рак почки.

Плюс, они невероятно универсальны. Вы можете есть их сырыми, приготовленными на пару, запеченными, приготовленными на гриле, или как часть супа или запеканки.

Черника

Черника невероятно богата антиоксидантами, которые могут защитить печень от повреждений. Исследования на животных показали, что цельная черника может помочь сохранить печень здоровой.

Вы можете перекусить черникой в ​​свежем или замороженном виде или смешать ее с йогуртом, овсянкой или смузи.

Клюква

Клюкву часто рекламируют за полезные свойства мочевыводящих путей. Было показано, что они предотвращают прикрепление бактерий к мочевыводящим путям, что, в свою очередь, защищает ваши почки от инфекции.

Чтобы воспользоваться преимуществами этого фрукта, вы можете просто добавить горсть свежей клюквы в овсянку, смузи или даже салаты.

Кофе

Пить кофе может оказывать защитное действие на печень. Исследования показывают, что употребление кофе снижает риск цирроза у людей с хроническими заболеваниями печени, а также может снизить риск развития рака печени.

Кофе связан с более низким риском смерти у людей с хроническим заболеванием печени и улучшенным ответом на противовирусное лечение у людей с гепатитом С. Преимущества могут быть связаны со способностью кофе предотвращать накопление жира и коллагена в печени.

Чеснок

Чеснок добавляет прекрасный вкус любому блюду, как в сыром, так и в порошкообразном виде. Он обладает противовоспалительными свойствами и может помочь снизить уровень холестерина и кровяное давление. Высокое кровяное давление может нанести вред кровеносным сосудам в почках, поэтому рекомендуется контролировать его.

Грейпфрут

Грейпфрут с высоким содержанием антиоксидантов и может помочь контролировать воспаление в организме. Большинство исследований, посвященных влиянию компонентов грейпфрута, были проведены на животных, но результаты являются многообещающими.

Эти исследования показали, что антиоксиданты, содержащиеся в грейпфруте, могут помочь защитить печень от травм и вредного воздействия алкоголя.

Яблоки

Яблоки содержат большое количество растворимой клетчатки, известной как пектин. Растворимая клетчатка помогает регулировать уровень сахара в крови.Поскольку высокий уровень сахара в крови может повредить ваши почки, все, что помогает контролировать его, будет иметь косвенное, положительное влияние на здоровье почек. Яблоки делают отличную закуску, особенно с небольшим количеством арахисового масла.

Рыба

Некоторые виды рыбы, такие как лосось, тунец или сардины, содержат много жирных кислот омега-3. Было показано, что омега-3 жирные кислоты снижают уровень триглицеридов в крови и понижают кровяное давление, которые могут помочь вашей печени и почкам.

Имейте в виду, что рыба богата белком.Если у вас уже есть заболевание почек, вы должны ограничить количество пищи с высоким содержанием белка, которую вы едите. Потребление слишком большого количества белка может заставить ваши почки работать усерднее.

Многие травы полезны для здоровья. Тем не менее, вам следует избегать употребления чрезмерного количества растительных экстрактов, поскольку они могут быть вредными для ваших почек. Вы должны избегать всех травяных добавок, если у вас уже есть заболевание почек или печени. Поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или добавку.

Имбирь

Имбирь может помочь улучшить контроль над уровнем сахара в крови.Исследования также показали, что имбирь может помочь в лечении неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Свежий или порошкообразный имбирь может придать вкус некоторым блюдам или выпить его в виде чая.

Зеленый чай

Исследования показывают, что употребление зеленого чая может улучшить здоровье печени, уменьшить жировые отложения в печени и, возможно, предотвратить рак печени.

Самые большие преимущества видны у людей, которые пьют не менее четырех чашек в день.

Hibiscus (Roselle)

Roselle — это вид гибискуса с клюквоподобным вкусом.Было показано, что он оказывает мочегонное воздействие на организм и может способствовать фильтрации почек.

Гибискус доступен в виде чая. Если вам повезло вырастить этот цветок в вашем собственном саду, вы можете добавить чашечки в свои салаты.

Петрушка

Исследования на животных показывают, что петрушка также может помочь защитить печень. Другое исследование показало, что это может помочь с объемом мочи, который помогает почкам избавиться от отходов.

Вы можете посыпать свежей петрушкой много видов блюд, особенно итальянской кухни.

Одуванчик

Одуванчик действует как мочегонное средство, что означает, что он увеличивает количество воды, проходящей через ваши почки. Это, в свою очередь, помогает отфильтровывать отходы из крови. По крайней мере, одно недавнее исследование также показало, что одуванчик может быть полезен для функции печени.

Лучший способ насладиться одуванчиком — это заваривать чай, используя листья, цветы или корень одуванчика.

Нет необходимости покупать детокс-добавки или предпринимать какие-либо радикальные очищения, чтобы сохранить чистоту крови.Тело оснащено собственной системой детоксикации. Все, что вам действительно нужно, это хорошо сбалансированная диета, богатая фруктами и овощами и достаточным количеством воды. Вы также должны ограничить потребление алкоголя. Это гарантирует, что ваша печень и почки работают в лучшем виде.

Такие продукты, как капуста, ягоды, кофе и чеснок, поддерживают здоровье печени и почек, но они не собираются делать с вашей кровью ничего магического, чего не делают ваши почки и печень.

Конечно, все может пойти не так с вашей печенью и почками, которые нельзя контролировать с помощью одной диеты.Если у вас диагностировали заболевание печени или почек, поговорите со своим врачом о любых специальных диетических изменениях, травяных чаях или изменениях образа жизни, которые необходимо внести, чтобы управлять своим состоянием.

Натуральный Здоровый Травяной Чай Для Очистки Крови

Оздоровительный чай Травяной чай — Чай для очистки крови

Чай для очистки крови SACM производится из натуральных китайских трав, созданных известным специалистом на основе теории китайской медицины.

[Ингредиенты] Ревень, незрелый горький апельсин, цветок хризантемы, кора пиона дерева.

[Действия] Для детоксикации, очистки тепла, улучшения кровообращения, устранения застоя, укрепления иммунной системы,

помогают обмену веществ.

[Показания] Используется при усталости, слабой иммунной системе, болях в суставах и мышцах, запорах, темной моче, угрях.

[Инструкция по применению] Принимайте по одному пакетику чая каждый раз, два или три раза в день. Заварите один чайный пакетик с кипящей водой 300-

500 мл в течение 20 минут. Чайный пакетик может быть использован во второй раз после окончания чая.

[Инструкции по хранению] Хранить в прохладном, темном и сухом месте.

[Упаковка] 3 г * 12 пакетиков в коробке.

,

лучших 6 травяных чаев для облегчения мигрени

Одним из самых значительных факторов, которые могут повлиять на любой день, является головная боль. Головные боли затрудняют сосредоточение или наслаждение практически чем-либо, и они часто могут подкрасться к вам без предупреждения и остаться на месте от нескольких часов до пары дней.

Каждый шестой американец страдает от хронических головных болей, что означает, что они являются частью его жизни. Это делает даже самую простую задачу трудной для выполнения и оставляет мало мотивации, чтобы делать многое другое.В общем, головные боли осложняют ситуацию, что может усугубить проблемы со здоровьем.

Большинство людей скажут вам обратиться к Адвилу и решить его, но это не кажется мне лучшим вариантом. Вместо этого я люблю использовать травяные средства, чтобы предотвратить и лечить головные боли. Травы и травяные чаи использовались на протяжении веков во всем мире и до сих пор являются эффективными методами борьбы с различными болями. Некоторые травы могут помочь справиться с симптомами сильных мигреней, таких как тошнота и рвота, что облегчает лечение головных болей домашними средствами.

Распространенные причины головных болей

Есть много причин, почему вы можете получить головную боль. Это может быть связано со стрессом, усталостью, отсутствием приема пищи, плохой осанкой, чрезмерным употреблением алкоголя, обезвоживанием или даже ушной инфекцией. Кроме того, некоторые люди просто имеют это в своих генах и более склонны к головным болям, чем другие. Может быть, поэтому вы или кто-то из ваших знакомых регулярно испытывает мигрени, а другие никогда не имеют их.

Независимо от того, почему у вас болит голова, она обычно попадает в одну из двух категорий: первичная головная боль или вторичная головная боль.Первичные головные боли вызваны химической активностью в вашем мозге, нервами кровеносных сосудов на вашей голове, мышцами головы и шеи или сочетанием этих факторов. Они не являются симптомами существующего заболевания или другого состояния здоровья. Некоторые общие примеры основных головных болей:

• Кластерные головные боли: Это один из самых болезненных типов головных болей, которые часто встречаются в виде паттернов или «кластеров». Они могут происходить ночью, когда вы спите, часто вызывая просыпание больного с сильной болью вокруг глаз или по бокам головы.
• Головные боли от мигрени: Также чрезвычайно болезненная, мигрень определяется по интенсивному пульсирующему или пульсирующему ощущению позади вашего глаза или где-то еще вокруг головы. Это часто сопровождается такими симптомами, как головокружение, тошнота, рвота и высокая чувствительность к свету и звуку. В некоторых случаях они могут длиться несколько дней подряд. Иногда им предшествуют ощущения, такие как вспышки света или покалывание в конечностях.
• Головные боли от напряжения: Головная боль от напряжения является наиболее распространенной формой первичной головной боли, но также и наименее сильной (с точки зрения боли).Как правило, вы будете чувствовать, как будто какое-то давление на вашу голову.

Теперь, хотя первичные головные боли не являются частью другого состояния, внешние силы могут вызвать их. Например, они могут быть вызваны:

• Алкоголь
• Обработанные продукты питания
• Изменения в режиме сна
• Недостаток сна
• Плохая осанка
• Недостающее питание
• Стресс

Вторичные головные боли, с другой стороны, являются симптомами, связанными с другим состоянием здоровья.Связанные состояния активируют чувствительные к боли нервы в голове, и некоторые примеры причин, которые их вызывают:

• Сгустки крови в мозге
• сотрясение мозга
• Обезвоживание
• Ушная инфекция
• Глаукома
• Похмелье
• Грипп
• Медикаменты
• Паническая атака
• головных болей мороженого (также известный как заморозка мозга)

Независимо от того, какая у вас головная боль, ее можно лечить травяным домашним средством.Существует целый ряд трав и травяных чаев, которые могут облегчить боль и связанные с ней симптомы головной боли, расслабляя кровеносные сосуды, ослабляя воспаление и помогая вам расслабиться. И если вы решите сделать эти чаи регулярными в течение дня, вы сможете предотвратить головные боли до того, как они начнутся.

6 травяных чаев для лечения головных болей

iStock.com/paulfjs

1. Пиретрум:

Пиретрум — трава, произрастающая в Европе и Азии; он использовался для лечения головной боли на протяжении веков.Активным ингредиентом в растении является партенолид , который оказывает противовоспалительное и расширяющее сосуды действие. Партенолид помогает снять мышечные спазмы и предотвратить сужение кровеносных сосудов в головном мозге.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что он лучше всего работает в качестве профилактической меры и не остановит мигрень после ее начала, поэтому, если вы испытываете мигрень, возможно, стоит сделать пиретрум частью своей повседневной жизни. Это может быть куплено в магазинах по продаже диетических продуктов в форме капсулы, или Вы можете купить высушенные листья, чтобы погрузиться в чай.Чай будет иметь горький вкус и может вызвать раздражение во рту, поэтому действуйте с осторожностью. Должно быть около 50-100 миллиграммов (мг) в день или одна-две чашки чая в день. Обратите внимание, что это может занять несколько недель, чтобы начать работать, и что это следует принимать с едой.

iStock.com/ouchi_iro

2. Тюбетейка:

Skullcap лучше всего использовать при стрессовых головных болях, так как он оказывает расслабляющее действие. Наряду с тем, что вы чувствуете себя более расслабленным, это расслабит ваши кровеносные сосуды и позволит свободно течь крови, таким образом снимая некоторое давление, вызванное головной болью.

Активные ингредиенты в тюбетейке — это флавоноиды, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это мягкое успокаивающее средство, поэтому старайтесь не пить его, если вы на работе или должны быть острыми! Приготовьте чай с тюбетейкой, настаивая одну столовую ложку тюбетейки в чашке с горячей водой в течение 15 минут. Помните, что тюбетейка может вызвать у вас сонливость, как будто вы находитесь под воздействием, в течение первых 10-30 минут после ее принятия.

iStock.com/YelenaYemchuk

3.Ромашковый чай:

Ромашковый чай также может помочь уменьшить симптомы мигрени для некоторых. Это мягкое успокаивающее средство с расслабляющими свойствами. Как и другие травяные чаи, он может действовать как противовоспалительное, а также уменьшать мышечные спазмы. Ромашковый чай может угнетать нервную систему, обеспечивая успокаивающий и сонливый эффект, который следует учитывать, если вам приходится работать с механизмами или делать что-то с полным вниманием.

Лучший способ насладиться ромашкой при лечении головной боли — убедиться, что вы чувствуете себя комфортно и в расслабленной обстановке.Крутые листья ромашки или чайный пакетик на 10 минут.

iStock.com/egal

4. Корень имбиря:

Эта трава имеет некоторые впечатляющие результаты исследований, которые показывают, что она может эффективно лечить головные боли. Например, исследование, проведенное в 2014 году, показало, что лечение порошком имбиря сравнимо с обычным лекарственным препаратом против мигрени суматриптан , но побочных эффектов было меньше.

Имбирь может предложить облегчение несколькими способами. Во-первых, он обладает противовоспалительным действием, которое может уменьшить боль и отек.Это может также помочь с непосредственными симптомами мигрени, такими как тошнота и рвота.

iStock.com/marhero

5. Сычуань любисток:

Сычуаньский любисток был традиционным китайским средством от головной боли и мигрени и доступен онлайн, в магазинах по продаже диетических продуктов и в офисах китайских травников.

Две-три чашки в день могут облегчить головную боль или предотвратить ее.

6. Мята перечная:

Istock.ком / wmaster890

Прежде чем включать травяной чай в свой ежедневный режим, вы можете проконсультироваться с врачом. Хотя вы вряд ли заболеете этими чаями (вам потребуется много времени, чтобы испытать токсичность), они могут иметь неблагоприятные побочные эффекты или негативное взаимодействие с некоторыми лекарствами.

Например, если вы принимаете разбавители крови, вам следует избегать травяных чаев. Для дополнительной пользы принимайте магниевую добавку с чаем — магний также помогает уменьшить головную боль.

Рецепты травяного чая

Вы также можете комбинировать чай и другие ингредиенты для облегчения головной боли. Вот несколько рецептов, которые стоит попробовать.

мятно-сливовый чай

Ингредиенты:

• 5 сушеных слив (чернослив)
• 1 столовая ложка зеленого чая
• 2 столовые ложки мяты
• 3,5 стакана воды

Направления:

Отварить чернослив, зеленый чай и мяту в 3.5 чашек воды на 15 минут. Пейте максимум три чашки в день, когда у вас болит голова.

Имбирный лимонный травяной чай

Ингредиенты:

• 1-дюймовый кусок имбиря, очищенный и нарезанный на ломтики
• 1-2 ломтика лимона (по желанию)
• 2 чайных ложки лимона или лимонной малины Natural Calm (Natural Calm — это магниевая добавка, доступная в магазинах здоровой пищи, аптеке и онлайн).
• 2 стакана воды

Направления:

Смешайте кусочки воды, имбиря и лимона в маленькой кастрюле и доведите до кипения на сильном огне.Как только он закипит, уменьшите огонь до минимума и дайте ему кипеть в течение 10 минут. Снимите с огня и дайте ему немного остыть. Положите Natural Calm в большую кружку и залейте чаем. Процедите кусочки имбиря и лимона.

Passion Flower Power

Ингредиенты:

• 4 чайные ложки цветов ромашки
• 3 чайных ложки лимонного бальзама
• 2 чайные ложки пиретрума
• 1 чайная ложка тюбетейки
• 1 чайная ложка страстоцвета
• 1/3 чайной ложки корня имбиря

Направления:

Смешайте ингредиенты в чайной заварке или чайнике и варите 10-15 минут.Если вам нравится, вы можете использовать метод «частей» — при условии, что вы остаетесь неизменным в размере порции — чтобы сделать большую партию. Эту чайную смесь можно хранить в прохладном темном месте до шести месяцев.

Feverfew Infusion

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка пиретрума (от двух до трех сухих листьев)
• 1 стакан воды

Направления:

Этот простой, но эффективный рецепт может быть готов через 30-60 минут.Чтобы добавить немного больше аромата, включите небольшую горсть лаванды, ромашки и лимона.

Устранить головные боли с помощью этих домашних средств

Используя травяные чаи в качестве профилактического средства от головной боли, вы можете вернуть себе удовольствие от жизни. Попытайтесь провести некоторое время, расслабляясь вечером, наслаждаясь чашечкой травяного чая. Это поможет вам хорошо выспаться ночью и убедиться, что вчерашняя боль не повлияет на вас завтра.

Источники для сегодняшней статьи:
Stickler, T., «Мигрень травяные домашние средства со всего мира», веб-сайт Healthline, 8 июля 2015 г .; http://www.healthline.com/health/migraine-herbal-home-remedies-from-around-the-world#2.
Pareek, A., et al., «Пиретрум (Tanacetum parthenium L.): систематический обзор», Pharmacognosy Reviews, 2011; 5 (9): 103-110.
Maghbooli, M., et al., «Сравнение эффективности имбиря и суматриптана при аблятивном лечении обычной мигрени», Phytotherapy Research, 2014; 28 (3): 412-415.
Ni, M.С., «Естественно исцеляйте свои головные боли», веб-сайт Dr. Oz Show, 24 августа 2011 г .; http://www.doctoroz.com/blog/mao-shing-ni-lac-dom-phd/heal-your-headaches-naturally.
«Пиретрум и мигрень», веб-сайт Migraine Trust; http://www.migrainetrust.org/factsheet-feverfew-and-migraine-10904, последний доступ 25 сентября 2015 года.
«Чай для мигрени», Migraine.com; http://migraine.com/migraine-treatment/natural-remedies/tea/, последний раз доступ был 25 сентября 2015 года.
Саймон Х., «Головные боли от мигрени», веб-сайт Медицинского центра Университета Мэриленда; Http: // ммм.edu / здоровье / медицинское / отчеты / статьи / мигрень, последние обращения 25 сентября 2015 г.

,