Уход за зубной щеткой: Как правильно ухаживать за зубной щёткой и как часто её нужно менять

Содержание

Как правильно ухаживать за зубной щёткой и как часто её нужно менять

Правильное обращение с зубной щеткой имеет важное значение для здоровья полости рта. Без регулярного ухода зубная щетка принесет не пользу, а вред. На вопрос «когда нужно менять зубную щётку?» стоматологи отвечают: «каждые три месяца или чаще, по мере ее износа». Детские зубные щетки необходимо менять еще чаще. Очень важно поменять зубную щетку после инфекционной болезни, потому что на щетинках могут остаться патогенные микроорганизмы. Место и способ хранения зубных щеток тоже имеют большое значение.

Вы, наверное, слышали о бактериальном загрязнении зубных щеток. Есть ли повод для беспокойства? Как сообщается на сайте Стоматологической Ассоциации России, в полости рта живут сотни типов различных микроорганизмов, и некоторые из них остаются на зубной щетке после чистки зубов. Микроорганизмы из окружающей среды также могут попасть на зубную щетку.

Исследования показали, что микроорганизмы действительно размножаются на зубных щетках.

Однако отсутствуют данные о том, приводит ли рост бактерий на зубных щетках к проблемам со здоровьем.

По поводу дезинфекции зубных щеток мнения исследователей различны. Пока нет достоверных доказательств того, что замачивание зубной щетки в антибактериальном ополаскивателе для полости рта или использование безрецептурного дезинфицирующего средства для зубных щеток как-то влияет на здоровье, положительно либо отрицательно. А некоторые способы очищения зубной щетки, например, в посудомоечной машине или микроволновой печи, могут ее испортить.

Вот разумные меры по уходу за зубной щеткой:

• Не пользуйтесь чужой зубной щеткой.

• После чистки зубов тщательно промойте зубную щетку от зубной пасты и остатков пищи водопроводной водой.

• Храните зубную щетку в вертикальном положении головкой вверх, чтобы она полностью высыхала.

• Не ставьте свою щетку слишком близко к другим, потому что микробы с одной щетки могут легко попасть на другую.

• Не стоит хранить зубную щетку в закрытом футляре или надевать на нее колпачок. Влажная среда может способствовать росту микробов.

Как выбрать зубную щетку и как правильно ухаживать за ней?


Зубная щетка помогает нам заботиться о здоровье зубов и полости рта.
Как правильно ее выбрать и ухаживать за ней — читайте в статье.

Из этой статьи вы узнаете:  



1.  Какими бывают зубные щетки и как выбрать подходящую
2.  Как правильно ухаживать за щеткой
3.  Как определить, что щетку пора менять раньше срока
 
Какими бывают зубные щетки и как выбрать подходящую

Сегодня на рынке представлен широкий ассортимент зубных щеток.
Попробуем разобраться, какими они бывают и как выбрать «свою».

1.       В зависимости от возраста пользователя существуют зубные щетки
          для детей, подростков и взрослых;

2.       По способу действия — есть 5 основных видов щеток.
          В таблице мы расскажем об их достоинствах и недостатках.



    Вид зубной щетки 


Достоинства

Недостатки

Мануальная
(механическая)
                   
                   ✔ Доступная цена (в среднем 200 – 600 р.)   
 ✔ Не нужны насадки и батарейки
✔ Не травмирует эмаль и десны 
     (если правильно подобрать жесткость)

                                ✘Для полного очищения зубов от налета
                                   нужна тщательная чистка

Электрическая

                    ✔ Быстро и эффективно
                       очищает зубы от налета

          

                                ✘Высокая цена (в среднем 2000 – 6000 р. )
                                ✘Нужны насадки и батарейки
                                ✘Использовать можно не чаще 2 раз в неделю: травмирует десны или эмаль

                                ✘Нельзя использовать при пародонтозе, гингивите, 
                                   стоматите, головных болях и после операций


Ультразвуковая
               

                    ✔ Удаляет налет на расстоянии
                        5 мм, есть насадки для 
                        удаления твердого налета.

                                                                                        

                                ✘Высокая цена (в среднем 6000 – 10000 р.)
                                ✘Много противопоказаний (брекеты или импланты, 
                                   болезни крови, эпилепсия, беременность, 

                                   сердечная недостаточность и т. д.)
                                ✘Использовать можно не чаще 3 раз в неделю


3.  В зависимости от жесткости щетины различают следующие виды зубных щеток.
Вид зубной щетки Кому подойдет
Очень мягкая (Ultrasoft, Sensitive, Extrasoft)

              ✔ Детям до 5 лет 

              ✔ Взрослым с гиперчувствительной эмалью, пародонтитом                       

           Мягкая (Soft)

              ✔ Беременным и кормящим женщинам 

              ✔ Детям от 5 до 12 лет 

              ✔ Людям с сахарном диабетом и кровоточивостью дес

ен

           Средняя (Medium)

         
             Взрослым и детям старше 12 лет — со здоровой эмалью и деснами       
                               
           Жесткая и очень жесткая (Hard и Extra Hard)          

              ✔ Взрослым — при обильном образовании зубного налета 

              ✔ Курящим 

              ✔ Людям с брекетами и ортодонтическими конструкциями


4.    В зависимости от материала, из которого сделана щетина,
      различают зубные щетки со щетиной из винила, полиуретана, нейлона и т.д.;  

5.   В зависимости от формы кончиков щетинок существуют щетки:

  •  с округленными щетинками — хорошо массируют десны и не повреждают их; 
  •  с заостренными щетинками — эффективно очищают зубы и межзубные щели; 

!Даже если вы подобрали подходящую зубную щетку, не забывайте чистить зубы правильно.
 Чтобы не повредить эмаль или десны, проконсультируйтесь со стоматологом.
                                                                                                                                          

Как правильно ухаживать за зубной щеткой  

Вот несколько простых правил от нашего эксперта 
детского стоматолога Катерины Кузнецовой  (г. Новосибирск, SKYDENT):

  1.       Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца. Вот почему это нужно делать:

      а)   в ротовой полости очень много бактерий, часть из них остается на щетине, 

            даже если вы очень тщательно промываете щетку после чистки зубов.
            Чтобы бактерии на щетине не размножались, можно купить стерилизатор; 

      б)   за время использования зубной щетки ее щетинки деформируются:
            они не могут проникать в труднодоступные места. Чистить зубы тщательно
            такой щеткой не получится. Даже если щетина еще «не растрепана»
             — это не означает, что на ней нет бактерий: меняйте щетку, если пришло время;

  2.       До и после чистки зубов тщательно промывайте щетку с мылом.
            Так вы очистите ее от бактерий — это сохранит здоровье ваших зубов;
 
  3.       Не храните в одном стаканчике несколько зубных щеток.
            В большинстве семей это правило нарушается: щетки соприкасаются,
            и бактерии «переходят» с одного прибора на другой. Храните их отдельно
            друг от друга или используйте защитные колпачки;

          
   Хранить зубные щетки так не стоит


4.      Храните щетку абсолютно сухой: во влажной среде бактерии размножаются еще быстрее.  

      Как определить, что щетку пора менять раньше?

  Если 3 месяца с момента покупки новой зубной щетки
  еще не прошло, ее стоит поменять в следующих случаях:
 
       1.  ворсинки торчат в разные стороны — такая щетка не очищает зубной налет,
            ей можно травмировать десны;

       2.  оттенок цветных вставок в щетине стал бледнее: большинство производителей
            используют их в качестве специальных индикаторов. Они «показывают»,
            что щетку больше нельзя использовать;  

       3.  у основания щетинок появились загрязнения или скопления зубной пасты
            — такая щетка не чистит ротовую полость, а загрязняет ее;

       4.  вы переболели простудным заболеванием или вирусной инфекцией
            — меняйте щетку, даже если она новая, чтобы не заболеть снова;

       5.   щетка упала на грязный пол или долго хранилась влажной — даже если
            вы помоете ее с мылом, полностью очистить щетину от бактерий не удастся;

       6.  вашей щеткой случайно почистил зубы другой человек — если вы почистите зубы
            прибором после него, можете заразиться инфекционными заболеваниями
            или заболеваниями полости рта.

 Выбирайте зубную щетку с умом, ухаживайте за ней и вовремя меняйте
 — ведь от нее зависит здоровье и красота вашей улыбки!

Как пользоваться электрической щёткой – статьи Доктор Слон


Электрические зубные щётки давно вошли в наш обиход, но до сих пор вызывают много вопросов. Как их правильно держать при чистке, где хранить, долго ли заряжать — и что делать, если щётка ведёт себя странно? Обо всём этом мы расскажем в сегодняшней статье.

Уход и хранение

В уходе за электрической зубной щёткой нет ничего сложного. После чистки зубов насадку необходимо тщательно промывать под проточной водой; раз в 1–2 недели в качестве профилактики можно использовать антибактериальный ополаскиватель. В этих же целях рукоятку нужно время от времени протирать губкой, смоченной в антисептике, и вытирать насухо.

Многие насадки имеют специальные щетинки, которые со временем обесцвечиваются, сигнализируя о том, что насадку пора менять. Насадка меняется с такой же регулярностью, как обычная мануальная щётка, — раз в 3 месяца или сразу после перенесённых инфекционных заболеваний.


Хранятся щётки в вертикальном положении, на открытой и проветриваемой поверхности. Футляры и колпачки предназначены только для перевозки — постоянно хранить в них щётки нельзя. Щётка должна хорошо просушиваться, чтобы на щетине не возникала среда для роста бактерий и грибков.

Если у вас совмещённый санузел — щётку следует хранить в шкафчике, поскольку при смыве воды над унитазом поднимается аэрозольное облако с бактериями и мельчайшими частицами продуктов жизнедеятельности человека. Его размер достигает 2 метров.

Техника чистки зубов

Чистить зубы электрической щёткой гораздо проще, чем мануальной, потому что она сама делает за вас половину работы. Щетину нужно смочить водой и нанести на неё пасту размером с горошину, как на обычную щётку. Мысленно разделите челюсть на четыре сектора — на очищение каждого должно уходить не менее 30 секунд.


А дальше начинаются различия. Делать выметающие движения не нужно — только плавно вести щётку от зуба к зубу. 

Если у вас щётка с круглой насадкой — щетина должна покрывать один зуб полностью с разных сторон. Сначала очистите внешнюю поверхность зуба, затем переходите к внутренней и завершайте жевательной. Слегка надавите сверху, чтобы очистить межзубные промежутки. Останавливайтесь на каждом зубе по 3–4 секунды.

Если у вас щётка с овальной насадкой — расположите её под углом 45° к поверхности зубов. Головка щётки должна покрывать 2 зуба. Плавно перемещайте её вдоль зубного ряда сначала по внешней, затем по внутренней и жевательной поверхности. 


Щетина должна касаться не только зубов, но и дёсен. Многие щётки оснащены датчиком давления — если в вашей такого нет, следите за тем, чтобы не слишком сильно нажимать на щётку и не травмировать дёсны. 

Как правильно чистить зубы детям?

К электрической щётке ребёнка можно приучать, начиная с 3 лет. Но вплоть до 7 вам следует направлять щётку и не выпускать её из рук во время чистки. В этот период важно научить ребёнка сплёвывать пасту и споласкивать рот. 

Техника чистки зубов у взрослых и детей ничем не отличается — с той только разницей, что детям зубы помогают чистить родители. Устраивайтесь так, как удобно вам обоим: посадите ребёнка на колени или встаньте сзади него перед зеркалом. Если в вашей щётке нет встроенного двухминутного таймера — используйте специальное приложение, которое замотивирует и увлечёт ребёнка (например, некоторые приложения постепенно открывают картинку с персонажами из мультфильмов, пока чистятся зубы).

Щётка прерывает работу. Она сломалась?

Многие щётки запрограммированы ненадолго останавливаться каждые 30 секунд — таким образом прибор сигнализирует о том, что пора переходить к следующей зоне чистки. Остановка не значит, что ваша щётка сломалась — она только помогает вам соблюдать оптимальное время чистки зубов.

Мысленно поделите челюсть на 4 квадранта — очищая каждый из них не менее 30 секунд, вы добьётесь наилучшего эффекта.

Как заряжать щётку

Новую щётку необходимо зарядить до предела — время полной зарядки указывается производителем в инструкции и может занять до 48 часов. Время зарядки зависит от ёмкости батареи и других технических характеристик щётки. 


Многие щётки имеют индикатор зарядки, по которому вы сможете понять текущее состояние аккумулятора. Если в вашей щётке стоит никель-металлгидридный аккумулятор — заряжать его следует только после полной разрядки. Щётки с литий-ионными аккумуляторами можно заряжать при любом уровне заряда. 

При зарядке щётка должна находиться в вертикальном положении. Заряжать щётку лучше всего напрямую от электросети, не используя промежуточные устройства, такие как пауэрбанк или планшет — это не только быстрее, но и безопаснее.

Как подключить щётку к смартфону

Многие современные электрические щётки имеют синхронизацию со смартфоном — вам нужно будет скачать приложение на сайте производителя щётки, создать учётную запись и связать устройства через Bluetooth. Функционал варьируется в разных моделях — некоторые программы не только ведут статистику, но даже определяют стиль вашей чистки и дают персональные советы.


какую щетку выбрать для чистки зубов

Один из основных инструментов для ухода за полостью рта в домашних условиях – это зубная щетка. От того, какую зубную щетку мы купим, будет зависеть здоровье зубов, поэтому к этому выбору нужно отнестись ответственно.

Магазины и аптеки заполнены многообразием зубных щеток, и без хорошего совета стоматолога сделать правильный выбор довольно непросто. Во-первых, чтобы точно не ошибиться, вы можете записаться на консультацию в Центр Современной Стоматологии к врачу-гигиенисту. Опытный специалист подскажет, какая зубная щетка подходит именно вашим зубам, что из дополнительных средств личной гигиены необходимо иметь в арсенале для поддержания здоровой полости рта и как правильно поддерживать гигиену. Тем не менее, визит к гигиенисту не отменяет базовых знаний о выборе зубной щетки, которыми мы хотим поделиться с вами.

Матерал зубной щетки

Как бы сильно вы не любили все натуральное, но зубную щетку следует покупать с искусственной щетиной. На натуральной щетине могут присутствовать микробы, опасные для полости рта. При ближайшем рассмотрении волоски натуральной щетины имеют трубчатую форму – во внутреннюю полость практически в 100% случаев очень быстро попадают зубной налет и бактерии. В результате зубная щетка быстро теряет свой вид, становится рассадником микробов и приобретает неприятный запах.

Жесткость зубной щетки

Степень жесткости щетки зависит от диаметра волокна. Чем меньше диаметр, тем мягче щетина. Жесткость указывается на упаковке каждой зубной щетки и бывает разных типов:

  • Очень мягкая Подойдет детям до 5 лет и людям, у которых повышенная чувствительность эмали
  • Мягкая Также подходит для детей, но постарше: 5-12 лет. Рекомендуется людям, у которых есть проблемы с деснами. Например, при кровоточивости или отечности десны
  • Средняя жесткость Такие щетки используют чаще всего. Так как они подходят для людей, не имеющих проблем с эмалью и деснами
  • Жесткая и очень жесткая щетина Их следует применять только по рекомендации стоматолога, потому что сочетание очень жесткой щетины и неправильной техники чистки зубов может навредить эмали и травмировать десну

Размер зубной щетки

Под размером зубной щетки понимается длина ее головки. Она должна быть небольшой – около 30 мм. Такой размер головки зубной щетки позволяет легко управлять ей в полости рта.

Как часто нужно менять зубную щетку

Срок использования зубной щетки зависит от степени ее жесткости и частоты использования. Щетка со средней и жесткой щетиной меняется примерно один раз в три месяца при условии чистки зубов 2-3 раза в день. Мягкая щетина приходит в негодность быстрее, поэтому менять ее нужно каждый месяц или полтора.

По этим параметрам можно выбрать подходящую вам зубную щетку. Но все-таки лучше записаться на консультацию к врачу-гигиенисту, ведь вы можете и не знать об особенностях своей полости рта. Например, о патологии десен или низкой плотности эмали, которые просто несовместимы с щетками средней жесткости.

Уход за зубами в стоматологической клинике GMS Dental

Средств гигиены полости рта много, но не все они одинаково важны. Какие нужны для сохранения здоровья, а какие нам навязали маркетологи? Попробуем разобраться в этом вместе со стоматологами.

Как выбрать зубную щетку?

Специалисты советуют искусственную щетину — на ней бактериям менее уютно — и маленькую головку на 2−2,5 зуба: она лучше проникает в труднодоступные уголки. Если нет иных указаний от врача, щетку лучше брать средней жесткости. Длина и наклон щетинок или подвижная головка щетки не важны. У некоторых щеток на тыльной стороне есть силиконовые крылышки для устранения налета с языка. Если язык после них не становится розовым, это говорит о проблемах с ЖКТ.

«У меня нет жестких требований к параметрам моей ручной зубной щетки, она просто должна быть удобной и меняться раз в полгода, — рассказывает стоматолог-терапевт GMS Dental Дмитрий Рябов. — Конечно, должно быть много щетинок на щетке. Она должна быть достаточно мягкой, чтобы не повредить десны, но и достаточно жесткой, чтобы снять зубной налет. В большинстве случаев без налета нет кариеса. Но даже с идеальной щеткой успех гарантирует только правильная и старательная чистка зубов».

Это значит не менее двух минут совершать возвратно-поступательные движения в вертикальном направлении с внутренней и внешней стороны зубных рядов. Обязательно обрабатывать жевательные поверхности, но не стоит слишком сильно давить на щетку: можно травмировать эмаль и поранить десны.

Помимо ручной популярны также электрические зубные щетки, щетинки которых вращаются автоматически. Они эффективно удаляют зубной налет и часто рекомендуются детям. Хорошо зарекомендовали себя звуковые щетки, которые подходят практически всем и очень удобны в эксплуатации. А вот очень популярные раньше ультразвуковые щетки сейчас применяются реже, поскольку противопоказаны людям с имплантами и ортопедическими конструкциями, которые разгерметизируются от ультразвука.
В последнее время становятся популярны ионные зубные щетки. Помимо механической очистки они устраняют вредные микроорганизмы с положительно заряженного зубного налета с помощью электростатического притяжения к щетинкам. Их преимущества сложно оценить из-за малого времени использования с момента появления на рынке.

Нужно ли выбирать зубную пасту

Стоматологи рекомендуют чистить зубы 2 раза в день, но делать это всегда после завтрака, а не до. Марка же зубной пасты самый маловажный аспект в уходе за зубами. «Волшебной» зубной пасты нет — ни одна из них не гарантирует сама по себе защиты от кариеса, и все они примерно одинаковы по составу. И необходимо ориентироваться на индивидуальные особенности зубов. Людям с индивидуальной повышенной чувствительностью зубов нужно аккуратно использовать отбеливающие зубные пасты, т. к. злоупотребление ими приводит к клиновидным дефектам — щелям, возникающим у основания передних зубов на их внешней поверхности.

Основное назначение пасты — растворение зубного налета и полировка эмали. Пасты могут выполнять дополнительные функции: лечение кровоточащих десен, снижение чувствительности зубов, повышение минерализации эмали, фторирование. Если текущих проблем во рту нет, Дмитрий Рябов советует применять и использует сам универсальные пасты, сочетающие все эти факторы.

Сильные лечебные пасты, например содержащие хлоргексидин, нельзя использовать более 2−3 недель подряд. Иначе нарушается микрофлора ротовой полости. Также нельзя на постоянной основе применять отбеливающие пасты.
Такие зубные пасты отличаются или повышенной абразивностью, или содержат сильнодействующие ферменты, так что если пользоваться ими долгое время, можно просто стереть эмаль. По этой же причине стоматологи против использования зубного порошка. До сих пор находятся люди, которые отбеливали зубы смесью соды и лимонного сока. Помимо нередких ожогов десен новообладателям белоснежных улыбок доставались истонченные эмали, клиновидные дефекты, гиперчувствительность зубов и в конце концов новые пломбы.

«Лично я выбираю зубные пасты, у которых мне нравится вкус, цвет, консистенция, — делится опытом детский стоматолог GMS Dental Анаит Гришкян. — У меня в арсенале 4−5 паст с различными активными компонентами. Время от времени я их меняю, чтобы не возникло привыкания. А вот детям подходит не любая зубная паста. Аспекты вкуса и цвета для них еще важнее. У ребенка не должно возникнуть соблазна проглотить пасту и не должно быть последствий в случае, если это все же произойдет».


Как применяют зубные нити

Паста и щетка обрабатывают только внутреннюю и внешнюю поверхности зубов. Между тем частички пищи застревают и в таких промежутках между зубами, куда ворсинки щетки не проникают. Чтобы вручную очистить узкие щели используются ершики и зубные нити. Ершики — выпрямленные мини-варианты зубной щетки — незаменимы при обработке ортопедических протезов. Зубные нити для личной гигиены стоматологи применяют чаще, хотя ими и приходится орудовать двумя руками.

Необходимо регулярно использовать зубную нить после еды, чаще всего днем. Можно применять разные виды нитей: с круглым сечением и плоским, флоссы, суперфлоссы, нити из разнообразных синтетических материалов, с различными ароматами или с фтор-покрытием. Движение при чистке делаются только вдоль оси зуба.

Чаще всего применение нити комбинируют с обычной чисткой зубов, а вот что должно быть раньше является таким же вековым спором стоматологов, как и «что было раньше — курица или яйцо? «

Анаит Гришкян считает, что если нет нарушенного прикуса и скученности зубов, то можно обойтись без зубной нити, и сама применяет ее редко. А вот Дмитрий Рябов использует тонкую зубную нить круглого сечения, только если язык ощущает застрявшие остатки пищи в промежутках между зубами.

В штате крупных клиник обычно есть стоматолог-гигиенист. Это не врачебная специальность, а должность, относящаяся к среднему медперсоналу. В задачу гигиениста как раз входит индивидуальный подбор средств гигиены и профилактики в случаях рта с особенностями. Верный выбор ершика или нити существенно зависит от характера промежутков между зубами.
Кому поможет ирригатор, а кому ополаскиватель

Ирригатор — это аппарат, подающий в ротовую полость тонкую струю воды или лечебного раствора под давлением. Прибор лучше всего использовать не сам по себе, а во время полномасштабной чистки зубов, прежде чем браться за зубную щетку. Он хорошо очищает полость рта от остатков пищи, может распылять жидкость, подавать ее порциями, к тому же всегда имеет специальный режим для массажа десен.
Ирригатор незаменим для пациентов с пародонтитом, он подходит людям с явно выраженными промежутками между зубами. Кроме того водой под напором очень удобно очищать ортопедические и ортодонтические конструкции.

Ополаскиватели можно использовать для освежения дыхания, выбирая обычно настойки на травах — спиртосодержащие жидкости слишком сушат слизистую рта. Но если нет стоматита, поражения десен или воспаления после хирургической операции, врачи относятся к ополаскивателям не слишком серьезно. А вот использование жвачки для устранения остатков пищи врачи приветствуют. Но строго после еды и не более 10 минут.

Маркетологи ежегодно придумывают новые средства ухода за полостью рта. Но если у вас свои зубы без выраженных дефектов, то 90% успеха в сохранении их здоровья — это новая зубная щетка плюс добросовестность и регулярность при чистке зубов.

Как же детям ухаживать за зубами?

Часто дети не понимают важность чистки зубов и воспринимают это как неприятную обязанность. Рассказываем, почему это необходимо и что делать, чтобы ребенок со временем чистил зубы сам и с удовольствием.

Доверить малышу самостоятельную чистку зубов можно только к шести-семи годам, когда дозревает мышечная и нервная система, чтобы ребенок мог самостоятельно держать щетку и правильно вычищать зубы. К этому возрасту малыш должен понимать важность процесса, привыкнуть к ежедневному ритуалу чистки и не воспринимать его негативно. Вот, как этого достичь.


Зачем нужен уход за молочными зубами?

У молочных зубов тонкая эмаль и если начинается кариес, то он очень быстро разрушает зуб, который приходится потом удалять. Но молочные зубы выполняют сразу несколько важных функций.

🔹Жевательная функция.
Если молочные зубы разрушаются, болят или их приходится удалять раньше времени, то ребенок не может полноценно пережевывать пищу, она плохо переваривается и усваивается. Это может сказаться на здоровье ребенка.

🔹Развитие зубо-челюстного аппарата.
Преждевременное удаление зубов приводит к нарушению развития челюсти и правильного прикуса.

🔹Эстетическая функция.
Красивая и здоровая ухоженная улыбка, много значит даже для детей. Они могут комплексовать и чувствовать себя в коллективе не комфортно из-за насмешек. Дети 3−6 лет совершенно непосредственны, могут смеяться и обижать ребенка, у которого черные зубы.

Поэтому ребенку можно уже с года рассказывать, что чистить зубы надо, чтобы не болели, могли пережевывать любую еду и оставались белыми и красивыми. Со временем, ребенок это запомнит и поймет. Большинство негативных эмоций, связанных с зубами, у детей возникает из-за лечения кариеса.

Кариес в раннем возрасте может появиться по разным причинам: врожденные дефекты эмали, передача инфекции от родителей, недостаток микроэлементов, например фтора или кальция.

«Чтобы снизить риск возникновения кариеса, нужно регулярно и правильно чистить зубы, ограничить употребление сладкого, — рассказывает стоматолог GMS Dental Дмитрий Рябов. -У маленьких детей, по возможности, убрать ночные кормления, особенно соки и компоты. Так же важны регулярные осмотры у стоматолога, которые помогут выявить и решить проблемы на ранних стадиях».

С чего начинать знакомство с чисткой зубов

Начинать знакомство с гигиеной рта стоит с появления первого зуба. Тогда в дальнейшем ребенок будет воспринимать чистку зубов такой же постоянной частью дня как еда и сон. Для знакомства можно купить ребенку щетку с ограничителем. Затем, когда зубов уже три-четыре, лучше переходить на зубную щетку с мягкой щетиной.

Первые пасты лучше покупать с приятным вкусом, а щетки — яркие или в виде игрушки. Но кроме этого первая паста должна быть маркирована по возрасту 0−3. Такую пасту можно съесть безопасно для ребенка, так как она сертифицируется как пищевой продукт. Даже детям до года нужно чистить зубы с пастой, она не только счищает налет, но и не позволяет микробам приклеиваться обратно к зубу. А вот силиконовый напальчник не счищает налет, поэтому его можно использовать только как элемент игры и для того чтобы ребенок привыкал к чистке.

После шести лет можно добавить к уходу ирригаторы, ополаскиватели и зубные нити.


Как правильно чистить зубы

Для закрепления положительных ассоциаций с чисткой зубов, лучше делать это в игровой форме, чистить зубы игрушкам или друг другу. Показывать, что родители каждый день ухаживают за зубами и объяснять, что ребенок тоже будет чистить зубы сам, но когда подрастет. В этом случае, когда малышу доверяют самостоятельный уход — это вызывает гордость и стремление как можно лучше справиться с задачей.

Совсем малышей можно отвлекать игрушками, а детям после трех-четырех лет, в зависимости от сознательности ребенка, можно устроить эксперимент. Прополоскать рот ополаскивателем с индикатором зубного налета, а потом почистить зубы. Плохо очищенные места останутся синими и будет видно, каким зонам нужно уделять больше внимания. Если другими способами не получается, можно чистить зубы под мультики, ведь от просмотров двух раз в день по пять минут мультфильмов вреда ребенку будет меньше, чем от нечищенных зубов.

Обычной щеткой зубы надо чистить выметающими движениями от десны к зубу, по десять движений на каждый зуб, а звуковой — по пять-шесть движений. Электрической щеткой водят по зубам, задерживаясь по 1−1,5 секунды на каждом зубе. Ухаживать за зубами нужно минимум два раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Если в рационе ребенка есть сладкие продукты: булочки, печенье, соки и компоты, то чисткой стоит заниматься после каждого приема сладкой липкой пищи.

Кроме тщательной чистки зубов, задача родителей следить, чтобы уход за зубами не приносил боли и дискомфорта, чтобы не было негативных ассоциаций и отказа от чистки в дальнейшем. Поэтому зубы нужно чистить тщательно, но без сильного давления и резких движений щетки.
Между зубами находится уздечка губы, поэтому в области передних верхних зубов, левые и правые нужно чистить по отдельности, чтобы и не зацепить уздечку щеткой.

Как часто нужно посещать стоматолога

«ВОЗ рекомендует осмотры в месяц, в год, в 2 года, далее раз в 6 месяцев, — советует Дмитрий Рябов, — но месячных детей приносят редко, только с короткой уздечкой языка, по направлению от неонатолога или педиатра. В год я обычно провожу осмотр и рассказываю родителям о молочных зубах, их гигиене, возможных проблемах, о важности профилактических визитов. Так что первый визит идеально проводить в годовалом возрасте».

Если зуб прорезался с дефектом, нужно как можно скорее посетить стоматолога, так как это входные ворота для инфекции и быстрого развития кариеса. Также не стоит откладывать визит, если появился налет, который не счищается щеткой, темные пятна на зубах или покраснела и увеличилась десна. И конечно, если ребенок жалуется на боль, отказывается от твердой пищи или зуб сломался при падении.

Чтобы научить ребенка ухаживать за зубами, чистка зубов должна входить в ежедневный ритуал с появления первого зуба.

Щетки и пасты должны быть маркированы по возрасту и быть привлекательными для малыша.

Чистить зубы надо тщательно, но бережно, чтобы не повредить уздечку и не причинить боль.

Лучший способ — показывать ребенку как взрослые уделяют внимание своим зубам, тогда для него чистка будет привлекательным «взрослым» занятием.

Источник — www.eapteka.ru

Полезные советы — Стоматологическая клиника Адмирал

Зубная щетка может стать переносчиком инфекции.

Известно, что в полости рта каждого человека находится множество различных микроорганизмов, которые не причиняют никаких неприятностей. Но стоит только перенести их в полость рта другого человека, например, если чистить зубы с ним одной щеткой, как эти микроорганизмы уже становятся патогенными. Они способны вызывать такие заболевания, как гингивит, стоматит, пульпит, периодонтит, тонзиллит.

У человека с ослабленной иммунной системой эти микробы могут проникнуть через полость рта даже в легкие, почки, печень и вызвать пневмонию, нефрит, холецистит.

Зубная щетка должна быть индивидуальной. Содержать ее надо в чистоте. После того, как вы почистите зубы, помойте щетку под струей теплой воды, затем хорошо ее намыльте и поставьте (лучше в индивидуальный стаканчик) головкой вверх.

Каждые 2-3 месяца не забывайте менять зубную щетку.

 

 

Уход за зубами.

За зубами надо следить не только ради здоровья, но и ради красоты. И очень верна старая поговорка: «Утром зубы чистят для красоты, вечером — для здоровья» Добавим, что чистить зубы невредно и после обеда, то есть три раза в день. Это позволит удалить из межзубных щелей остатки пищи, которые являются прекрасной почвой для бактерий.

Запомните: чистить зубы — не значит провести по ним щеткой несколько раз, потом выплюнуть с водой остатки пасты. Зубы следует чистить тщательно, круговыми движениями, а также сверху вниз, достаточно долго — по меньшей мере, минуту, применяя порошок и пасту (для курильщиков полезна с добавлением фтора и фосфора).

Уход за зубами, внимание к ним позволяют дольше сохранить их здоровыми — тут прямо пропорциональная зависимость.

В каждодневной жизни старайтесь избегать ситуаций, которые могут привести к разрушению зубной эмали: не пытайтесь разгрызать всевозможные твердые или прочные предметы: орехи, спички, нитки. Не стоит пользоваться булавкой вместо зубочистки, пить очень горячие или очень холодные напитки, в особенности вперемежку — это может привести к растрескиванию эмали.

 

 

Уход за зубными протезами.

Существуют даже специальные щетки для чистки зубных протезов со специально разработанной для этих целей формой и расположением щетинок.

Искусственные зубы тоже надо чистить. Те же остатки органических веществ, которые скапливаются на натуральных зубах и тканях ротовой полости (например, микроорганизмы, зубной налет, зубной камень, пятна, частички пищи) имеют тенденцию воздействовать и на искусственные зубы.Это значит, что со стороны пациента потребуется некоторое усилие по соблюдению гигиены и содержанию ротовой полости и зубов в чистоте и порядке. Эффективно ухаживать за искусственными зубами можно только используя два подхода.

Во-первых, следует механически очищать зубные протезы, а, во-вторых, чистить и дезинфицировать их с помощью специальных химических препаратов. Ни один из этих двух способов не будет эффективен сам по себе.

В первой части мы объясним, как можно эффективно и осторожно почистить искусственные зубы, какую зубную щетку лучше использовать для этого. Мы также объясним, почему ультразвуковая чистка зубов может значительно повысить эффективность механической очистки искусственных зубов.

Механическая очистка (использование зубной щетки при чистке искусственных зубов) Используемый здесь термин «механическая очистка» относится к известной всем процедуре удаления с поверхности протезов всех осевших на них органических остатков. В идеале, искусственные зубы хорошо бы вынимать и чистить после каждого приема пищи. Механическую очистку зубных протезов можно проводить зубной щеткой, специальной щеткой для зубных протезов или любой другой щеткой, с помощью которой вы сможете проникнуть во все изгибы и впадины ваших искусственных зубов. Чаще всего это наиболее эффективно можно сделать с помощью специальной щетки для протезов. Жесткость щетины на такой щетке и сама ее форма специально подобраны так, чтобы способствовать эффективности очистки искусственных зубов. Если вы предпочитаете использовать обычную зубную щетку, это должна быть щетка только для этой процедуры, так как остатки зубной пасты на обычной щетке могут повредить поверхность протезов.

 

 

Техника очистки протезов.

При очистке протезов следует придерживаться приводимых ниже правил и шагов.

  • До начала очистки протеза, прополощите его водой, чтобы удалить крупные частицы пищи.
  • Почистите с водой внутреннюю и внешнюю поверхность протезов щеткой. Не забудьте, важно очистить как внешнюю, так и внутреннюю поверхности.
  • Для очистки можно использовать готовую пасту или гель для чистки протезов. Вы также можете использовать мыло для рук, однако это необязательно. Главным при механической очистке протезов является само механическое воздействие щетки и удаление остатков органики, а не тот состав, который Вы при этом используете. Зубная паста не очень подходит для чистки искусственных зубов. Часто в состав зубных паст входят абразивные вещества, которые могут поцарапать поверхность искусственных зубов, что сделает их в дальнейшем более уязвимыми, так как на них будут оставаться пятна и собираться остатки органических веществ.
  • После механической очистки как следует прополощите протез.
  • Протезы, как частично съемные так и полно съемные, следует чистить после каждого приема пищи со внутренней и внешней сторон.
  • Не забывайте также обязательно чистить ротовую полость. Если у вас есть также и свои зубы, их надо чистить щеткой и зубной нитью. Если у пациента полностью искусственные зубы, он обязательно должен хорошо чистить десны и небо. Язык следует чистить щеткой или специальным скребком.
  • Любые вещества, прилипшие к искусственным зубам, следует счищать. Иначе на них будет образовываться все более толстый слой, который все сложнее будет удалить. Этот особенно важно помнить, если Вы храните ваши искусственные зубы не в стакане с водой, а в сухом месте.

Специальные ультразвуковые приборы для очищения искусственных зубов.

Снимки, сделанные под электронным микроскопом, показали, что даже самое тщательное очищение искусственных зубов не сможет полностью удалить весь налет с их поверхности, значительная часть посторонних веществ остается на зубах даже после тщательного ухода. Это происходит отчасти из-за того, что материал, из которого изготовлены протезы (акриловая пластмасса), довольно пористый и поэтому на поверхности зубов скапливаются микроорганизмы. По этой причине, искусственные зубы рекомендуется чистить не только механически, щеткой, но и с помощью ультразвукового прибора, что в комбинации более эффективно, чем простое механическое очищение поверхности протезов щеткой.

Ультразвуковые приборы для очистки искусственных зубов продаются в специальных магазинах. Они называются либо специальными средствами ухода за искусственными зубами, либо средствами для чистки ювелирных изделий (один и тот же прибор можно использовать в обоих случаях). Стоят они не безумных денег . Прежде чем начать очищать зубные протезы, следует принять меры предосторожности. Искусственные зубы требуют осторожного обращения. Они легко ломаются или портятся от падения даже с небольшой высоты. Чтобы снизить риск поломки при выполнении гигиенических процедур, следуйте двум простым правилам безопасности.

  • Держите зубной протез над раковиной или тазиком, немного наполненными водой.
  • Держите зубные протезы над полотенцем, свернутым пополам или в два раза.

Смысл этих мер в том, что если вы случайно уроните протез, он упадет в воду или на полотенце и не получит повреждений.

Растворы для хранения и очищения протезов. После того, как ваши протезы почищены, их нужно положить отмокать в специальный чистящий раствор. Очищение с помощью химических и дезинфицирующих средств является вторым важным компонентом эффективного ухода за искусственными зубами. Из-за микроскопических пор на поверхности пластмассовых искусственных зубов механическая очистка, даже с помощью ультразвуковых приборов, может лишь отчасти удалить микроорганизмы (бактерии и грибки) с поверхности протезов. Необходимо дополнительно обработать поверхность химическими и дезинфицирующими средствами. Вы, конечно же, встречались с рекламой различных марок шипучих чистящих средств для ухода за протезами. Эти препараты можно с успехом использовать. Меры предосторожности при использовании готовых чистящих веществ для ухода за зубными протезами.

В феврале 2008 года стоматологическая ассоциация располагала информацией о 73 случаях возникновения аллергической реакции на готовые чистящие средства для протезов. Один случай привел к смерти пациента. Предположительно, это произошло по вине одного из входящих в чистящие средства компонентов – персульфата.

Персульфат входит в большинство из готовых продуктов, являясь чистящим и отбеливающим препаратом.

Необходимо помнить, что все готовые чистящие средства предназначены только для использования вне ротовой полости – в специальном контейнере. После извлечения зубного протеза из контейнера остатки чистящего вещества следует тщательно промыть, прежде чем протез будет вновь установлен в ротовой полости. Готовые чистящие средства ни в коем случае нельзя жевать, глотать или использовать для полоскания рта.

Часть зарегистрированных несчастных случаев произошла из-за неправильного использования чистящих средств (полоскания или проглатывания). Однако аллергическая реакция может произойти и в случае правильного использования средства, даже если до этого вы использовали такое средство много лет без побочных эффектов. Как использовать раствор для замачивания протеза? Ниже мы даем несколько советов по использованию чистящего раствора для искусственных зубов.

  • Тщательно почистите зубы щеткой и затем промойте их водой.
  • Положите протез в стакан с водой и добавьте столько порошка или таблеток специального раствора, столько указано в инструкции по использованию.
  • Соблюдайте указания по времени замачивания. В целом, исследования показали, что подобные продукты убивают 99 % всех микроорганизмов на поверхности протеза за 10 — 20 минут. Замачивание на всю ночь является эффективным средством стерилизации протеза.
  • После того, как вы вынули протез из раствора, его нужно тщательно промыть водой, удалив все следы раствора.
  • Возможно, инструкция по использованию готового средства, которое вы используете, содержит информацию о мерах предосторожности. Не поленитесь внимательно прочитать ее.

Подходит ли средство для полоскания полости рта для использования в качестве очищающего раствора для протезов? Некоторые пациенты предпочитают замачивать свои зубные протезы в средстве для полоскания рта. Делается это по двум причинам. На этикетках некоторых из этих средств написано, что они убивают бактерии. Кроме того, средства для полоскания рта обычно имеют приятный запах и привкус.

Эффективность средств для полоскания в отношении микроорганизмов, которые обычно скапливаются на поверхности искусственных зубов, не была доказана. Это относится, в том числе, и к тем из них, что обещают эффективную обработку против бактерий. Значит, лучшим выбором будет использование одного из специальных чистящих средств для протезов, о которых мы говорили выше.

Простые и эффективные правила гигиены полости рта

В 1498 году император династии Мин Хунчжи изобрел зубную щетку. К тому времени люди пользовались зубочистками, тканями, содой. Но комбинация щетины и ручки была принципиально новой и, как показала практика, стала самой эффективной. Она позволяла удалять кусочки еды во рту из труднодоступных мест, куда прежние способы чистки не могли позволить добраться.

 

Этой идее понадобилось несколько веков, чтобы завоевать популярность на Западе. Там производство зубных щёток было налажено в 1780 году англичанином Вильямом Эдисом. Произошло это 26 июня, в связи с чем именно эта дата известна теперь как День рождения зубной щётки.

Давайте поговорим о гигиене полости рта, а также о том, какую щетку выбрать для ребенка, и познакомимся с несколькими экземплярами щеток, которые вы можете приобрести в нашей сети.

 

Какую зубную щетку купить ребенку?

Ребенку лучше приобрести электрическую зубную щетку, потому что еще не выработались навыки чистки зубов, а от некачественных чисток здоровье зубов страдает сильно. Низкий уровень гигиены, особенно в период прорезывания постоянных зубов, занимает лидирующее место по негативным последствиям, влияющим на твердые ткани зубов у детей и вызывающим кариес.

 

Основными средствами гигиены у детей являются зубная щетка и зубная паста. Помимо мануальных – обычных – зубных щеток, применяются различные модели электрических зубных щеток, которые имеют определенные преимущества перед первыми. Среди электрических зубных щеток выделяются:

·       с вращающейся головкой – принцип действия мало отличается от простых мануальных щеток, только работают такие щетки быстрее и лучше проводят очищение;

·       звуковые – работают с частотой менее 20 000 Гц, отлично убирают как мягкий, так и твердый налет, не вредят эмали и деснам;

·       ультразвуковые – действуют с частотой свыше 20 000 Гц, борются с налетом на уровне бактериальных колоний, размножающихся в полости рта и вызывающих различные заболевания зубов, улучшают кровоснабжение в мягких тканях и даже способствуют заживлению мелких ран. Но не рекомендуются при наличии коронок, мостов, пломб, имплантов, так как высокочастотные колебания могут разрушать границу между зубом и ними, что приводит к уменьшению их срока службы.

 

Исследования по эффективности и безопасности применения специализированных детских электрических зубных щеток показали, что электрические зубные щетки удаляют больше зубных отложений, чем мануальные зубные щетки. Однако очищающая эффективность существенно зависит от мануальных навыков детей, нарастая с возрастом.

Немаловажную роль в достижении адекватной гигиены полости рта у детей играет мотивация ребенка к осуществлению правильной и ежедневной процедуры чистки зубов. И электрическая щетка может служить одним из способов формирования этой мотивации.

Чем хороши электрические зубные щетки, по мнению стоматологов?

1. Очищают зубы в 2 раза лучше, чем обычная, мануальная, щетка.

2. Безопасны для детей. Ежедневное применение электрических щеток у детей в возрасте 5—12 лет не приводит к раздражению тканей полости рта, что позволяет их использовать в детском возрасте.

3. Снижают риск возникновения кариеса. Эти щетки рекомендуется использовать для профилактики кариеса.

 

Гигиена полости рта у ребенка: как чистить зубы?

Чистка зубов проводится с помощью зубной щетки, а также зубной пасты (по рекомендации стоматолога). Чистим зубы утром после завтрака и вечером перед сном. Время чистки зубов – 3 минуты.


Дополнительные средства гигиены полости рта, применяются по рекомендации врача- стоматолога и под контролем родителей с 7–9 лет:

·       Зубная нить.

·       Ополаскиватель.

·       Жевательная резинка без сахара с ксилитом.

·       Пенки.

·       Скребок для языка.

·       Зубные ёршики.

 

Гигиена полости рта во взрослом возрасте

 

Взрослый человек обладает навыками качественной чистки зубов и может выбирать, какой зубной щеткой ему пользоваться. Освежим в памяти правила ухода за полостью рта, которые подойдут вам, вне зависимости от того, какую зубную щетку вы предпочитаете.

 

1. Чистите зубы после каждого приема пищи или минимум два раза в день фторсодержащей зубной пастой для удаления зубного налета. Зубной налет – это липкая пленка на зубах, которая затвердевает, превращается в зубной камень и является главной причиной кариеса.

2. Используйте правильную технику чистки зубов, если у вас обычная зубная щетка. Отучите себя от круговых движений, если вы делаете именно так: это приводит к выталкиванию бактерий и зубного налета под линию десен и, таким образом, способствует воспалению. Лучше использовать метод подметания, при котором вы помещаете зубную щетку под небольшим углом при переходе от десны к зубу и сметаете налет с помощью вытирающего движения – всегда от десны к зубу.

3. Соблюдайте необходимую длительность чистки зубов – не менее трех минут каждый раз.

4. Используйте зубную нить всегда – для удаления кусочков еды из межзубных пространств.

5. Ограничьте употребление сахара, а также пищи, богатой крахмалом. А также чем чаще вы перекусываете, тем больше шансов у кислот зубного камня повредить эмаль.

6. Регулярно посещайте стоматолога для профилактики здоровья полости рта и профессиональной чистки зубов.

 

Зубные щетки, которые рекомендует «Ортикс»

 

1.       Зубная щетка CS Medica SonicPulsar электрическая звуковая CS-262

Ключевые характеристики прибора:

·       Два режима чистки.  Режим Normal совершает 28000 движений в минуту и подходит для ежедневного использования. Режим Super совершает 33000 движений в минуту и рекомендуется для особо тщательного удаления зубного налета.

·       Промежуточный таймер каждые 30 секунд. Щетка делает на мгновение паузу каждые полминуты, что ориентирует для равномерного очищения всех участков полости рта.

·       Автоматическое отключение через 2 минуты. Щетка отключается через 2 минуты, показывая, что соблюдена необходимая продолжительность чистки зубов.

·       Прорезиненная вставка на рукоятке для хорошей фиксации устройства в руке и удобного использования.


2.       Зубная щетка CS Medica SonicPulsar электрическая звуковая CS-561 Kids

Ключевые характеристики прибора:

·       Высокочастотные колебания детской звуковой щетки составляют 16 000 движений в минуту и обеспечивают быстрое смешение и перемещение зубной пасты и слюны, что приводит к образованию качественной однородной пены. Такая пена обладает замечательными чистящими свойствами и позволяет эффективно очищать зуб со всех сторон, включая труднодоступные места – бороздки, ямки, контактные поверхности зубов.

·       Компактная и легкая, рекомендуемая для детей в возрасте от 1 года до 5 лет.

·       Мягкая щетина не травмирует эмаль и десны и снабжена подсветкой насадки, что делает процедуру чистки зубов интересной и увлекательной.

·       Промежуточный таймер приучит ребенка перемещать щетку и равномерно очищать все участки полости рта.

·       Прорезиненная вставка на рукоятке – щетку удобно держать в руке, и она не выскальзывает из влажных рук.


3.       Зубная щетка CS Medica SonicPulsar электрическая звуковая CS-232

Ключевые характеристики прибора:

·       В комплект поставки входит отбеливающая насадка – щетина пропитана полирующими частицами для эффективного удаления поверхностного окрашивания, а также соединением фторида натрия для укрепления зубной эмали.

·       Два режима чистки.  Режим Normal совершает 28000 движений в минуту и подходит для ежедневного использования. Режим Super совершает 33000 движений в минуту и рекомендуется для особо тщательного удаления зубного налета.

·       Промежуточный таймер каждые 30 секунд. Щетка делает на мгновение паузу каждые полминуты, что ориентирует для равномерного очищения всех участков полости рта.

·       В комплект входит насадка для очистки труднодоступных мест.

·       Высокая звуковая частота вместе с ворсинками не только чистят зубы, но и тщательно массируют десны, тем самым усиливая микроциркуляцию крови, что является хорошей профилактикой заболеваний десен.


Мы надеемся, что наша статья о гигиене полости рта была полезна вам и вашей семье. Желаем вам и вашим зубам здоровья и красоты. Пусть ваша улыбка сияет!

Если у вас возникли вопросы, задавайте их в комментариях, спрашивайте у консультантов в салонах нашей сети или звоните по нашему бесплатному телефону 8 800 777-05-48.

Как правильно ухаживать за зубной щеткой |

Процедура ухода за полостью рта обычно состоит из нескольких этапов. Вы ежедневно чистите зубы и пользуетесь зубной нитью. Вы используете жидкость для полоскания рта, чтобы освежить дыхание и уничтожить бактерии. Вы посещаете стоматолога пару раз в год для профилактических осмотров. Вы даже можете пройти косметическую стоматологию, чтобы улучшить общий вид вашей улыбки.

Но если вы не будете должным образом ухаживать за инструментами, которые используете в повседневной жизни, ваши усилия по поддержанию здоровой улыбки могут не принести вам много пользы.

В приведенном ниже блоге мы обсуждаем семь советов, которые помогут вам правильно ухаживать за зубной щеткой. Вы используете этот чистящий инструмент не реже двух раз в день (если не после каждого приема пищи) для ухода за зубами. Чтобы еще больше улучшить режим чистки, читайте дальше, чтобы узнать, как ухаживать за зубной щеткой.

1. Не применяйте давление при чистке зубов

Чтобы добиться более эффективной чистки, вы можете использовать силу и давление, чтобы очистить зубы от налета и грязи.Однако этот метод очистки может повредить эмаль, покрывающую зубы, что приведет к ее ухудшению. Без защиты эмали ваши зубы более подвержены окрашиванию, коррозии и другим повреждениям.

Но ваша зубная щетка может пострадать, если вы приложите слишком много усилий для чистки зубов. Высокий уровень давления и силы может привести к тому, что щетинки на щетке изнашиваются и выпадают со своего места. В результате ваша щетка не даст вам эффективной очистки.

Вместо давления при чистке зубов используйте повторяющиеся движения.Аккуратно водите зубной щеткой по концентрическим кругам вокруг каждой части зубов, языка, десен и щек. Возможно, вам придется чистить еще минуту или около того для эффективной очистки, но в процессе вы сохраните срок службы и эффективность своей зубной щетки.

2. Промойте зубную щетку

Поскольку зубная щетка соприкасается со всем вашим ртом и микробами, которые в нем живут, это чистящее устройство, скорее всего, заберет частицы пищи, бактерии и другие загрязнения изо рта.Кроме того, зубная паста могла застрять в нижних частях щетинок.

После того, как вы закончите чистить зубы, найдите время, чтобы смыть зубную щетку. Поместите кисть под теплую проточную воду. Сначала вымойте руки, чтобы пальцы были чистыми. Затем осторожно потрите щетинки, чтобы очистить их от всего, что могло к ним прилипнуть.

3. Держите зубную щетку сухой

Хотя это может показаться нелогичным, вы всегда должны держать зубную щетку сухой.Если влага остается на щетке, это может способствовать росту бактерий. Если вы чистите зубы зубной щеткой с бактериями, вы увеличиваете риск развития проблем с зубами.

Чтобы правильно хранить зубную щетку, стряхивайте с нее лишнюю воду после того, как сполоснете ее. Затем поместите его вертикально вертикально в держатель зубной щетки. Никогда не кладите зубную щетку горизонтально на раковину и не оставляйте ее в этом положении. Если возможно, используйте держатель для зубных щеток, который держит верхнюю и нижнюю части щетки открытыми для воздуха, чтобы вся щетка могла высохнуть.

4. Не делитесь своей зубной щеткой с другим человеком

Даже если этот совет кажется очевидным, его все же стоит запомнить. Независимо от обстоятельств, никогда не делитесь своей зубной щеткой с другим человеком, включая членов семьи. Совместное использование зубных щеток увеличивает риск распространения бактерий и микробов, что, в свою очередь, повышает риск развития проблем со здоровьем полости рта.

5. Мойте руки перед использованием зубной щетки

Подумайте о количестве предметов, к которым прикасаются ваши руки в течение дня. Различные виды бактерий живут на поверхностях, к которым вы прикасаетесь. Поэтому, если вы не моете руки перед использованием зубной щетки, микробы с них могут попасть на зубную щетку и попасть в рот.

Прежде чем чистить зубы, вымойте руки. Используйте антибактериальное мыло, чтобы еще больше уменьшить количество микробов на руках.

6. Накрывайте зубную щетку только во время путешествий

Как упоминалось ранее, ваша зубная щетка должна быть максимально сухой. Поэтому, пока вы дома, всегда оставляйте зубную щетку в держателе.Тем не менее, вы хотите, чтобы ваша зубная щетка была покрыта, когда вы путешествуете.

Чехол или футляр для зубной щетки защищает инструмент от любого мусора внутри вашей косметички, рюкзака или чемодана. Выберите аэрируемый футляр или чехол, чтобы устройство дышало, даже когда вы его храните. На этих специальных крышках и футлярах есть небольшие отверстия, которые пропускают воздух (чтобы высушить щетку), не допуская попадания крупных частиц мусора.

7. Часто меняйте зубную щетку

Наконец, вам нужно менять зубную щетку каждые три или четыре месяца.Со временем щетинки могут изнашиваться, что приводит к неэффективной очистке. Обратите внимание на то, когда вы начинаете использовать новую зубную щетку, чтобы вы могли заменить ее соответствующим образом.

Вы также захотите заменить свою зубную щетку после того, как вылечитесь от такой болезни, как грипп или простуда. Бактерии от этих заболеваний все еще могут оставаться на щетинках, поэтому полная замена щетки предотвратит повторное заболевание.

 

Повысьте эффективность ухода за полостью рта и используйте приведенные выше советы по правильному уходу за зубной щеткой.Если вам нужны дополнительные советы по уходу за этим жизненно важным инструментом, проконсультируйтесь со своим стоматологом. Он или она может дать вам дальнейшие инструкции и посоветовать, какую зубную щетку лучше всего использовать для полости рта.

Подробнее об уходе за зубами читайте в других сообщениях нашего блога.

Как пользоваться зубной щеткой и содержать ее в чистоте

Каждое утро, когда вы берете зубную щетку, вы можете не осознавать, что висит на ее щетине.

«Зубные щетки могут загрязняться оральными микробными организмами всякий раз, когда их кладут в рот», — говорит Шэрон Купер, доктор философии.

Вирусы и бактерии изо рта инфицированного человека могут неделями жить на поверхности зубной щетки и продолжать вызывать заболевания, говорит Купер, клинический доцент Колледжа стоматологии Университета Флориды.

Даже нормальные, здоровые микроорганизмы могут вызывать инфекции, особенно если они попадают в ткань десны из-за травмы, разрыва или язвы во рту, добавляет она.

Зубные щетки не обязательно должны продаваться в стерильной упаковке, поэтому в них могут быть бактерии прямо из коробки, говорится в официальном заявлении Американской стоматологической ассоциации об уходе за зубными щетками.

Keep It Clean

Вы можете не задумываться о чистке зубной щетки, так как вы смачиваете ее каждый день, чтобы почистить зубы. Тем не менее, это важно и легко сделать.

Помыть. Тщательно промойте зубную щетку водопроводной водой, чтобы удалить загрязнения. Купер говорит, что если у вас есть системное заболевание или иммунное расстройство, вы можете замочить его в антибактериальном ополаскивателе для рта или промыть в посудомоечной машине.

Попробуйте глубокую очистку. По словам Купера, на рынке представлено множество типов дезинфицирующих средств для зубных щеток.Некоторые используют ультрафиолетовый свет для уничтожения микроорганизмов.

Правильно храните. После использования не кладите влажную зубную щетку обратно в аптечку, ящик или чашку в ванной и забудьте о ней.

Храните в вертикальном положении на решетке или в чашке, где он может высохнуть. Ищите крышку, которая позволяет воздуху циркулировать и предотвращает появление плесени, но не полностью герметична. Недостаток воздуха может способствовать размножению бактерий.

Когда пора заканчивать

Как долго нужно держать зубную щетку, чтобы предотвратить образование язвы? Вот несколько полезных советов:

Знайте, когда нужно отпустить ситуацию. Заменяйте зубную щетку каждые 3–4 месяца или при появлении признаков износа. «Изношенные щетинки не будут должным образом очищать зубы и десны», — говорит Купер.

Да, это означает все зубные щетки. Обращайтесь с электрическими моделями так же, как со старомодными. По словам Купера, бросьте насадку-щетку, когда на щетине появятся признаки износа.

Нет обмена

Возникло желание одолжить зубную щетку члену семьи? Не надо.

Совместное использование зубных щеток может привести к передаче слюны и бактерий, даже тех, которые вызывают кариес.«Разрушение зубов считается инфекционным заболеванием… еще одна причина не делиться зубной щеткой и не брать ее взаймы», — говорит Купер.


Зубная щетка является жизненно важной частью гигиены полости рта. Вот почему так важно правильно ухаживать за щеткой, чтобы предотвратить накопление бактерий и других потенциально вредных микроорганизмов, которые могут негативно повлиять на гигиену полости рта. Чистка зубов — это первая линия защиты от зубного налета, гингивита и других различных форм заболеваний десен.Защита зубной щетки от микробов имеет решающее значение для минимизации инфекций и рисков для здоровья, которые могут быть связаны с загрязненной щеткой. Вот четыре совета по правильному уходу и обслуживанию, которые помогут снизить вероятность развития серьезного заболевания полости рта из-за вашей зубной щетки.

1. Тщательно промойте

Когда вы закончите чистить зубы, обязательно промойте щетинки щетки под проточной водой. Это полностью удалит все частицы пищи, зубную пасту и другие микробы и мусор, прежде чем вы уберете щетку.Хорошее полоскание — это первый шаг к тому, чтобы ваша кисть была красивой и чистой перед следующим использованием. Убирая его, храните его в вертикальном положении, а не на боку. Это позволит ему полностью высохнуть на воздухе.

2. Избегайте обмена

Делиться своей зубной щеткой с другим человеком — плохая идея, так как это может привести к обмену микробами и другими микроорганизмами, которые могут способствовать плохой гигиене полости рта. Это повышает риск заражения и этого следует избегать любой ценой.Если вашей зубной щеткой пользовался кто-то другой, вам следует тщательно вымыть ее, чтобы удалить любые загрязнения, или, что еще лучше, вы можете просто выбросить ее. Если вы храните свою зубную щетку в одном держателе вместе с другими, убедитесь, что они остаются отдельно друг от друга, чтобы предотвратить перекрестное заражение микробов.

3. Хранить открытым

Важно, чтобы зубная щетка дышала и оставалась на открытом воздухе. Это снижает вероятность размножения бактерий. Поэтому никогда не храните зубную щетку в закрытом контейнере, так как это увеличивает вероятность развития микроорганизмов на щетинках.

4. Замените щетку

Ваша зубная щетка не предназначена для длительного ношения. Вы можете заметить износ щетки, поскольку щетина изнашивается и изнашивается. Когда это происходит, щетка менее эффективно собирает все частицы пищи и другие бактерии в рот, и ее необходимо заменить. Это должно происходить каждые три-четыре месяца для взрослых и чаще для детских кистей.

Зубные щетки | Американская стоматологическая ассоциация

Ищите печать ADA — ваша уверенность в том, что продукт был объективно оценен на безопасность и эффективность независимым органом научных экспертов, Советом ADA по научным вопросам.Раздел «Категория печати ADA» на сайте ADA.org содержит список ручных и электрических зубных щеток, которые в настоящее время имеют печать соответствия ADA. Ручная или электрическая зубная щетка получает знак ADA для зубных щеток, когда производитель предоставляет научные доказательства, демонстрирующие безопасность и эффективность в удалении зубного налета и уменьшении гингивита. Зубные щетки с печатью ADA были проверены Советом ADA по научным вопросам и соответствуют рекомендациям как для ручных, так и для электрических зубных щеток.Стандарты

ANSI/ADA используются для проверки безопасности ручных зубных щеток 14 . Чтобы получить Знак качества, производитель ручной зубной щетки должен предоставить доказательства того, что:

  • Все компоненты зубной щетки безопасны для использования во рту
  • Щетинки не имеют острых или зазубренных краев и концов
  • Материал ручки демонстрирует долговечность при нормальном использовании
  • Щетинки
  • не выпадают при обычном использовании.
  • Среднестатистический взрослый может использовать зубную щетку без присмотра, что значительно снижает легкое заболевание десен и зубной налет

Если зубная щетка значительно отличается от ранее принятых зубных щеток, Совет может запросить клинические исследования, чтобы продемонстрировать, что зубная щетка может использоваться без присмотра средним взрослым человеком для достижения значительного снижения легкого заболевания десен и зубного налета в течение 30-дневного периода.

Чтобы получить Печать, зубная щетка с электроприводом проходит тесты, основанные на стандартах ANSI/ADA для тестирования зубных щеток с электроприводом. 16  Эти тесты оценивают такие качества, как электробезопасность, удержание ворса, механическая прочность и химическая стойкость. Программа Seal также требует, чтобы электрические зубные щетки прошли клиническое исследование, демонстрирующее, что они безопасны для использования на твердых и мягких тканях полости рта, а также для реставраций, и что они соответствуют требованиям лаборатории безопасности, такой как Underwriters Laboratories, Inc.

Улучшите гигиену полости рта с помощью этих советов по уходу за зубной щеткой: Rifkin Dental: Стоматологи

Зубные щетки

предназначены для поддержания чистоты полости рта. Но в процессе они часто очень и очень пачкаются.

Это заключение Американской стоматологической ассоциации (ADA), которая сообщает, что зубные щетки могут загрязняться несколькими способами. Во-первых, микроорганизмы во рту могут оставаться на зубной щетке после того, как вы почистили ее. Микроорганизмы из окружающей среды, в которой вы держите зубную щетку, также могут попасть на щетинки.А поскольку нет регламента, согласно которому зубные щетки должны продаваться в стерильной упаковке (да, правда!), они могут быть покрыты бактериями прямо из коробки.

Учитывая, что мы используем зубные щетки, чтобы улучшить гигиену полости рта, а не подвергать рот еще большему количеству бактерий, очень важно правильно ухаживать за зубной щеткой, если вы хотите, чтобы она выполняла свою работу. Следите за здоровьем полости рта и зубной щетки с помощью этих четырех простых советов.

Не делитесь зубными щетками ни с кем.

Конечно, это милая сцена в романтических фильмах: пара сближается настолько, что даже готова поделиться зубной щеткой.Но в реальной жизни лучше оставить романтику подальше от подставки для зубных щеток. Это связано с тем, что совместное использование зубной щетки с кем-либо еще подвергает вас воздействию микроорганизмов, с которыми ваше тело может быть незнакомо. Это, в свою очередь, может подвергнуть вас более высокому риску заражения.

Ополаскивайте зубную щетку после (и до) чистки зубов.

После того, как вы пошевелили зубной щеткой во рту в течение двух минут, она покрывается бактериями, крошечными кусочками пищи и другими частицами. Если вы не потратите время на то, чтобы тщательно смыть их с зубной щетки после чистки, то в следующий раз, когда будете чистить зубы, вам просто придется смахивать их обратно в рот.Вот почему так важно тщательно промывать зубную щетку после каждого использования. Некоторые люди предпочитают полоскать или замачивать зубную щетку в антибактериальном ополаскивателе после ее использования, что может еще больше уменьшить количество бактерий, остающихся на вашей щетке.

По тем же причинам, по которым рекомендуется промывать зубную щетку после чистки, разумно также быстро прополоскать ее перед использованием. Таким образом, вы можете избавиться от любого мусора, который, возможно, не был удален во время последнего ополаскивания или попал на щетку между чистками.

Убедитесь, что ваша зубная щетка может высохнуть на воздухе.

Ополаскивание зубной щетки не принесет вам много пользы, если вы не дадите ей высохнуть после этого. Это потому, что влага создает очень благоприятные условия, в которых могут размножаться бактерии. Избегайте этой проблемы, придерживаясь следующих советов по хранению зубных щеток:

· Храните зубную щетку в вертикальном положении в открытом контейнере, обеспечивающем достаточную вентиляцию. Не накрывайте зубную щетку и не храните ее в закрытом контейнере в течение длительного времени.

· Не допускайте соприкосновения щетинок зубной щетки с другими зубными щетками или стенками контейнера для хранения, так как это может предотвратить высыхание и способствовать переносу бактерий

· Очищайте держатель для зубных щеток раз в неделю, чтобы он не стал рассадником неприятных бактерий

Меняйте зубную щетку как минимум каждые три-четыре месяца.

ADA рекомендует использовать зубные щетки не более трех-четырех месяцев. Это хорошее общее правило, но в некоторых ситуациях может потребоваться более частая замена щетки:

·Если щетинки вашей зубной щетки обесцвечены, истерлись, спутались или погнулись, пора приобрести новую (независимо от того, как недавно вы ее купили)

·Если вы заболели, замените зубную щетку, как только оправитесь от болезни

·Если у вас ослаблена иммунная система, рассмотрите возможность замены зубной щетки чаще, чтобы уменьшить количество скопившихся бактерий, которым вы подвергаетесь.

При небольшой осторожности и внимании ваша зубная щетка может делать то, что у нее получается лучше всего: содержать рот в чистоте, чтобы поддерживать здоровье полости рта.

5 советов по уходу за зубной щеткой

Зубная щетка помогает ухаживать за зубами, удаляя вредный налет, вызывающий кариес. Но ваша кисть также нуждается в надлежащем уходе, чтобы эффективно выполнять свою работу. Уход за щеткой максимально увеличит количество бактерий, которые она может удалить, и предотвратит повторное попадание бактерий в рот. Следующие советы помогут вам продлить срок службы зубной щетки и помочь ей очистить зубы как можно тщательнее.

Промыть

Каждый раз, когда вы закончите чистку зубов, промойте зубную щетку водопроводной водой, чтобы удалить остатки зубной пасты, слюны и бактерий.Совет: теплая вода ослабит щетину и удалит с кисти больше мусора. Кроме того, протрите ручку, потому что на ней могут скапливаться бактерии, так как слюна и вода стекают по щетке.

Хранить вертикально

После ополаскивания зубной щетки поставьте ее вертикально, чтобы она высохла на воздухе. Наденьте на нее крышку или храните ее в контейнере, чтобы влага задерживалась, что помогает бактериям размножаться и накапливаться на щетке. Однако чехол или контейнер для зубной щетки идеально подходят для путешествий, потому что они защищают щетку от грязи и пыли внутри вашего багажа.Но убедитесь, что щетинки полностью высохли, прежде чем надевать защитное устройство. Вы можете дополнительно свести к минимуму воздействие бактерий, убедившись, что они не касаются других зубных щеток, и держите их на расстоянии нескольких футов от унитаза.

Периодически заменяйте щетку или головку щетки

При обычном использовании щетинки зубной щетки со временем изнашиваются и изгибаются. Когда это происходит, они значительно менее эффективны при удалении налета 1 . Американская ассоциация стоматологов рекомендует менять зубную щетку каждые три-четыре месяца 2 .Возможно, вам придется отклониться от этой временной шкалы, когда кто-то в вашем доме заболеет. Любые болезнетворные бактерии могут накапливаться на зубной щетке, потенциально распространяясь на другие зубные щетки поблизости. К счастью, к щетке Beam Brush прилагаются сменные насадки, так что вам не придется покупать новую зубную щетку!

Не чистите слишком сильно

Более интенсивная чистка зубов не означает чистоту полости рта; на самом деле, это может повредить эмаль 3 , которая защищает ваши зубы от кариеса. Кроме того, щетинки на зубной щетке изнашиваются намного быстрее, чем при аккуратной чистке.Вам нужно только минимальное давление, чтобы содержать зубы в чистоте и сохранять щетку в течение всего срока годности от трех до четырех месяцев.

Мойте руки

Ваши руки подвергаются воздействию большого количества бактерий, когда вы касаетесь различных поверхностей в течение дня. Затем микробы могут попасть на зубную щетку и, в конечном итоге, в рот. Потратьте несколько дополнительных секунд, чтобы вымыть руки с антибактериальным мылом, прежде чем чистить зубы.

Каталожные номера

1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3847535/

2 https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes

3 https://www.mouthhealthy.org/en/brushing-mistakes-slideshow

Только для информационных целей и не предназначен для того, чтобы полагаться на полную информацию или толковаться как налоговая, юридическая, инвестиционная или медицинская консультация. Это не продажа или предложение приобрести льготный план Beam. Для получения дополнительной информации о планах льгот обращайтесь по адресу [email protected]стоматологический.

Уход за зубной щеткой

Знаете ли вы, что ваша зубная щетка может быть покрыта почти десятью миллионами микробов? Мы знаем… это отвратительно! Вот почему вы должны знать, как правильно хранить зубную щетку и когда пришло время ее заменить.

Если вам нужно освежить свои знания по уходу за зубной щеткой, мы предоставим вам все необходимое, так что после чистки вы всегда будете чувствовать себя безупречно чистым.

Поддержание чистоты зубной щетки

Ваш рот является домом для сотен видов микроорганизмов, поэтому вполне нормально, что некоторые из них остаются на вашей зубной щетке после того, как вы ее использовали.Тщательно промывая щетку водой после каждого использования, вы избавитесь от остатков зубной пасты и частиц пищи, прилипших к щетинкам. Некоторые стоматологи советуют время от времени замачивать зубную щетку в жидкости для полоскания рта, чтобы еще больше уменьшить количество бактерий.

Храните зубную щетку в прохладном месте на открытом воздухе вдали от туалета или мусорного бака, чтобы избежать переноса микробов по воздуху. Следует избегать закрытых контейнеров, потому что они обеспечивают теплую влажную среду обитания, в которой любят расти бактерии.

Если у вас есть несколько человек, пользующихся одной раковиной, вертикальный держатель с разными секциями позволит разделить щетки каждого и избежать перекрестного загрязнения.Кроме того, мы надеемся, что это не составит труда, но, пожалуйста, не делитесь зубными щетками!

Микроволновые печи и посудомоечные машины не подходят для чистки зубной щетки, потому что щетки не рассчитаны на такую ​​обработку. Если вам нужна действительно чистая зубная щетка, лучше всего просто купить новую.

Замена зубной щетки

Американская ассоциация стоматологов рекомендует менять зубную щетку каждые три-четыре месяца или чаще, в зависимости от индивидуальных обстоятельств. Доктор Дэнни Вайс и наша команда согласны с этим. Если у вас есть брекеты, вы слишком сильно чистите зубы или щетинки изнашиваются, пришло время для новой щетки.

Дети также нуждаются в сменных щетках чаще, чем взрослые. Если вы или ваш ребенок заболели, вам следует немедленно заменить зубную щетку, чтобы избежать повторного заражения.

Изношенные щетки не только антисанитарны, но и плохо очищают зубы. Изношенные и тусклые щетинки не соскребают налет и бактерии так, как свежая зубная щетка.

 

Хотя мысль о десяти миллионах микробов может вызывать беспокойство, если вы примете несколько мер предосторожности, ваша зубная щетка всегда будет в хорошем состоянии. И чем чище зубная щетка, тем чище улыбка!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *