Ухудшают ли очки зрение: Мифы о зрении: специалист о том, где есть доля правды

Содержание

Медицинские мифы: правда ли, что очки ослабляют зрение?

  • Клаудия Хаммонд
  • для BBC Future

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Кому-то может не нравиться, как выглядит его лицо в очках

Некоторые люди носят очки не всегда, а только время от времени. На то есть разные причины. Кому-то не нравится, как выглядит его лицо в очках, над кем-то подшучивают, а кому-то просто комфортнее без них. Но дело не только в комфорте и эстетике — многие считают, что постоянное ношение очков еще больше ослабит зрение.

В прошлом году были опубликованы результаты исследования, проведенного в Нигерии. 64% опрошенных студентов считали, что ношение очков может быть вредно для глаз. В индийском штате Карнатака так думают 30%, а в Пакистане — 69% населения. В Бразилии даже медицинские работники уверены, что из-за ношения очков зрение портится. Есть ли основания полагать, что они правы?

Конечно, люди носят очки по двум очень разным причинам: из-за близорукости и из-за дальнозоркости. Дальнозоркость часто связана с возрастными изменениями. Многие люди в 40-50 лет начинают замечать, что им трудно читать при слабом освещении. С возрастом хрусталик глаза становится менее эластичным, а это затрудняет перефокусировку при изменении расстояния до объекта. Когда доходит до того, что книгу или меню хочется отодвинуть от глаз дальше, чем позволяют руки, мы заводим очки для чтения.

Удивительно, но долгосрочный эффект ношения очков слабо изучен. Имеющиеся данные не подтверждают, что ношение очков для чтения влияет на зрение. Откуда же взялось столько людей, убежденных, что очки вредны?

Нам кажется, что со временем мы все больше зависим от очков, потому что с возрастом хрусталик продолжает деградировать. Очки приходится использовать все чаще, а из этого легко сделать вывод, что именно из-за них зрение сделалось хуже, хотя на самом деле здесь нет причинно-следственной связи.

В долгосрочной перспективе неважно, носите вы очки или нет (правда, если вам приходится напрягать глаза во время чтения, это может вызвать головную боль и дискомфорт в глазах).

Правильно скорректированное зрение

В случае с детьми — дело другое. Если в детстве носить неправильно подобранные очки или не носить очков вовсе, это может иметь последствия. Долгое время было принято считать, что при близорукости полезно носить очки слабее, чем необходимо, и это позволит снизить скорость удлинения глазного яблока и тем самым замедлить развитие близорукости. Объяснялось это так: если носить очки, которые позволяют четко видеть вдали, то фокусируясь на чем-то, расположенном вблизи, глазное яблоко будет пытаться вытянуться, а этого надо избежать.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Подобрать очки правильно — очень важно для ребенка и его будущего зрения

Но исследование, проведенное в Малайзии в 2002 году, показало ошибочность этой гипотезы так ясно, что эксперимент свернули даже на год раньше запланированного. 94 ребенка с близорукостью были случайным образом разделены на две группы. Одни носили очки в соответствии с рецептом окулиста, а другие — чуть слабее, чем нужно. На старте эксперимента детям было от 9 до 14 лет. В течение следующих двух лет длину их глазных яблок измеряли через равные промежутки времени. Вопреки данным предыдущего, менее объемного исследования 1960 года, у детей, носивших более слабые очки, удлинение глазного яблока зашло дальше. Иначе говоря, их зрение постепенно ухудшалось.

Некоторые утверждают, что для определенного вывода пока недостаточно материала. Но выпущенный в 2011 году Кокрановский обзор (систематические обзоры, подготавливаемые международным общественным объединением высококвалифицированных врачей – Кокрановским сотрудничеством — Ред.) исследований детей с близорукостью делает из имеющихся данных вывод, что лучше носить подходящие очки, а не пытаться использовать более слабые. В обзоре не утверждается, что использовать очки, соответствующие уровню близорукости, хуже, чем не носить их вовсе. А в только что опубликованном, самом длительном в истории, 23-летнем исследовании прогрессирующей близорукости утверждается как раз обратное.

В 1983 году в Финляндии группа близоруких детей была случайным образом поделена по нескольким признакам, среди которых было и чтение без очков. Зрение в этой группе ухудшалось быстрее, чем у тех, кто носил очки все время. После первых трех лет исследования все они получили рекомендации использовать очки постоянно. Через 20 лет различий между группами найдено не было.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

По словам известного хирурга-офтальмолога, нет оснований считать, что правильно подобранные очки могут вредить зрению

Почему ребенку с плохим зрением так важно носить очки – ясно. Его глаза только учатся видеть, и без правильно подобранных очков у него может развиться амблиопия (так называемый «ленивый глаз»), поскольку его сетчатка не имела опыта получения четкого изображения. Кроме того, выяснилось, что использование правильных очков помогает увеличить скорость чтения и снизить риск развития косоглазия.

Но вернемся к взрослым. Как я упоминала выше, эта область слабо изучена. Можно было бы ожидать от науки ответа на эти вопросы, но иногда оказывается, что некоторые, казалось бы, очевидные исследования никто еще не проводил.

Неэтично было бы экспериментировать, предлагая близоруким детям не пользоваться очками, ведь теперь известно, что это может плохо отразиться и на их учебе, и на развитии их глаз. Но такое исследование можно было бы провести на взрослых. Почему же никто этого не делает?

Профессор Анант Вишванатан, хирург известной Морфилдской офтальмологической больницы в Лондоне, считает, что исследований нет просто потому, потому что нет и физиологических оснований считать, что очки

могут повредить зрению.

Похоже, в ближайшее время таких работ мы не дождемся, и придется опираться на имеющиеся данные. Да, у вас могут быть свои причины не носить очки, но не стоит бояться испортить ими зрение.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Об авторе. Клаудия Хаммонд — писательница, радиоведущая и преподаватель психологии. Недавно вышла ее книга «Искривленное время. Разгадывая тайны восприятия времени».

Что будет, если не носить очки?

Что будет, если не носить очки, в каких случаях можно не пользоваться оптикой и правда ли, что очки портят зрение? На эти вопросы отвечают эксперты федеральной сети оптик «Счастливый взгляд».

Запишись на бесплатный подбор очков

Содержание

  1. Нужно ли носить очки постоянно
  2. Портят ли очки зрение
  3. Неполная коррекция зрения у детей
  4. Общие последствия отказа от очков
  5. Выводы

Обязательно ли постоянно носить очки

Нет, не обязательно, но все зависит от типа назначенной вам корригирующей оптики. Например, если вам прописали очки для чтения, то и надевать их необходимо по назначению. Очки для чтения назначают в том случае, когда вы не можете фокусироваться на расположенных вблизи предметах, как правило, вследствие возрастной дальнозоркости (пресбиопии).

Такие очки необходимо использовать, когда вы читаете, пишете или, например, занимаетесь рукоделием. Во всех остальных случаях потребности в них нет.

Но если речь идет об очках, корригирующих зрение при гиперметропии, миопии, астигматизме и других зрительных нарушениях, ношение оптических изделий обязательно!

Очки портят зрение: правда или миф

Одна из причин отказа от использования очков – это распространенная идея, что коррекция только вредит глазам. Многие до сих пор уверены, что использование средств коррекции – очков или контактных линз – провоцирует расслабление (и дальнейшую атрофию) глазных мышц, что приводит к ухудшению зрения.

Очки не портят ваше зрение

Это мнение не только ошибочно, но и опасно: без должной коррекции зрение портится значительно быстрее. Мышцы, которые и в очках продолжают полноценно работать, без очков перенапрягаются. В результате острота зрения снижается.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Важно понимать, что даже слабая степень зрительных нарушений должна корректироваться, особенно если повседневная деятельность требует повышенной зрительной нагрузки. Это касается в первую очередь офисных сотрудников, работающих с документами или за компьютером, а также школьников. В противном случае зрение будет ухудшаться, попутно провоцируя появление астенопических симптомов, в числе которых головная боль и усталость глаз, а также развитие сопутствующих нарушений.

Но очки и правда могут портить зрение. Это происходит в том случае, если коррекция подобрана неверно. Именно поэтому важно, во-первых, подбирать корригирующие средства только с помощью специалиста, во-вторых, прислушиваться к своим ощущениям и не игнорировать дискомфорт в очках.

Неполная коррекция зрения у детей

Еще совсем недавно, в начале 2000-х годов, некоторые специалисты рекомендовали детям со слабой степенью миопии не использовать коррекцию. Считалось, что очки для дали способствуют росту глазного яблока, когда ребенок через них фокусируется на близких дистанциях. А это является одной из причин развития близорукости. По той же причине при миопии средней степени детям могли назначить недокоррекцию, то есть коррекцию меньше необходимой.

Но исследования доказали несостоятельность этой теории: выяснилось, что на развитие глазного яблока очки никакого влияния не оказывают. Одновременно с этим медики убедились, что без должной коррекции зрение портится значительно быстрее.

Что будет, если не носить очки

К сожалению, постоянное использование очков не является гарантией того, что имеющиеся зрительные нарушения удастся купировать. Это более сложный процесс, который зачастую вызван наследственными факторами, неправильным строением глаза и другими причинами. Воздействовать на них с помощью коррекции, увы, невозможно.

Однако очки снимают с глаз повышенную зрительную нагрузку. В результате вы меньше устаете и перенапрягаете глазные мышцы. В конечном счете это позволяет замедлить развитие зрительных нарушений.

Последствия отказа от очков для детей

В детском возрасте особенно важно следить за гигиеной зрения и обеспечить необходимую коррекцию. Во-первых, глаза продолжают формироваться, и для их правильного развития нужно создать соответствующие условия.

Если этого не сделать, последствия могут быть плачевными: зрительная система будет развита не полностью, возможны проблемы с развитием бинокулярного зрения (то есть восприятия изображения двумя глазами), искаженное восприятие размеров окружающих предметов и расстояния.

Параллельно с этим у ребенка могут развиться такие нарушения, как амблиопия (синдром «ленивого» глаза, при котором один глаз не участвует в зрительном процессе) или страбизм (проще говоря, косоглазие). Исправить эти отклонения во взрослом возрасте будет крайне сложно.

Во-вторых, школьники подвержены повышенной зрительной нагрузке, а это является дополнительным фактором, провоцирующим перенапряжение и, как следствие, ускоренное падение зрения.

Запиши ребенка на подбор очков

Помимо этого недостаточная коррекция зрения сказывается на жизни ребенка в целом: он быстрее устает и чаще страдает от головных болей, которые вызваны избыточным напряжением глазных мышц. Страдает и учеба, ведь большую часть информации человек воспринимает визуально.

Без правильной коррекции у ребенка может развиться амблиопия и косоглазие

Проблемы со зрением могут приводить к дезориентации и заторможенной реакции, а это уже напрямую влияет на безопасность вашего ребенка.

Опасен ли отказ от использования очков для взрослых

Хотя органы зрения взрослого человека уже сформированы, это не значит, что отказ от коррекции будет иметь меньше последствий. Как и дети, взрослые могут приобрести синдром «ленивого» глаза, в частности, если зрение не корректируется в течение длительного периода.

Полноценная коррекция важна и для общего самочувствия: перенапряжение глаз ведет к повышенной утомляемости, головным болям и болевым ощущениям в глазах. Все это негативно сказывается не только на вашем самочувствии, но и на общем качестве жизни.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Выводы

Отказ от ношения очков имеет серьезные последствия для зрения – как детского, так и взрослого. Если ребенок не носит очки, велика вероятность неправильного формирования зрительной системы: может развиться синдром «ленивого» глаза и даже косоглазие, ребенку сложно воспринимать изображение двумя глазами одновременно. Исправить это во взрослом возрасте очень сложно.

Взрослые, которые не носят очки, также могут столкнуться с появлением амблиопии, при которой один глаз не участвует в зрительном процессе. Также отказ от ношения очков сопровождается головными болями, повышенной утомляемостью и другими астенопическими симптомами.

И у взрослых, и у детей без очков наблюдается стремительное развитие имеющихся нарушений – близорукости, дальнозоркости (врожденной или возрастной), астигматизма. Хотя коррекция не является стопроцентной гарантией выздоровления, очки или контактные линзы способны замедлить развитие зрительных дефектов. Отказываясь от средств коррекции, вы сознательно подвергаете свой организм серьезному риску и снижаете качество собственной жизни.

Очки ухудшают зрение? Шесть мифов о зрении, в которые пора перестать верить

Светлана Суркова, врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4, рассказала Intex-press о наиболее распространенных стереотипах, касающихся здоровья глаз.

Миф 1. Очки ухудшают зрение

Это ошибочное мнение, которое широко распространено. Многие отказываются носить очки, полагая, что, надев их, уже никогда не снимешь, так как зрение будет только ухудшаться.

Очки не являются ни тренажером, ни лекарством, но они и не ухудшают зрение. Здесь, скорее, психологический момент. Человек с плохим зрением привыкает видеть мир размытым. Надев очки, он словно открывает мир заново: изображение становится более четким, цвета более яркими. Человек привыкает к этому и, когда снимает очки, снова испытывает шок. Ему кажется, что зрение, которое было хорошим, резко ухудшилось. На самом деле, это не так. Другое дело, когда очки подобраны неправильно. Такие очки провоцируют перенапряжение и утомление глаз, что приводит к ухудшению зрения.

Миф 2. Мониторы не вредны

Это заблуждение. Современные экраны компьютеров, телевизоров и других электронных устройств действительно безопаснее своих предшественников, однако об их абсолютной безопасности говорить нельзя. Вред от современных гаджетов обусловлен сильным зрительным напряжением, которое испытывает человек, работая за компьютером или «сидя» в телефоне. В норме человек должен мигать каждые 15–20 секунд. Если понаблюдать за сидящим за компьютером человеком, легко заметить, что у него резко уменьшается количество мигательных движений – он может не мигать 2–3 минуты. А мигательные движения необходимы для обновления слезной пленки, которая увлажняет роговицу, питает глаз и защищает его от инфекций. Ухудшение качества слезной пленки может привести к развитию синдрома «сухого глаза».

Мало кто обращает внимание на настройки компьютеров. Яркость, контрастность, цветность у многих выставлены на максимум. А это ведет к перевозбуждению сенсорных элементов сетчатки, раздражению и утомляемости.

Врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4 Светлана Суркова. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Миф 3. С возрастом «минус» компенсируется «плюсом»

Это заблуждение. С возрастом у людей развивается дальнозоркость (человек плохо видит вблизи, и ему прописывают очки «с плюсом»). Поэтому многие пациенты, страдающие близорукостью (плохо видят вдаль и носят очки «с минусом»), уверены: развившаяся дальнозоркость компенсирует их близорукость. В действительности это не происходит: у близорукого человека останутся его минусовые диоптрии. Когда человеку исполнится сорок лет, то каждые десять лет сила очков будет уменьшаться на одну диоптрию. Но наряду с этим из-за изменений в хрусталике человек станет хуже видеть вблизи. С большой долей вероятности близоруким людям с возрастом понадобятся две пары очков: одни – для дали, другие – для близи.

Миф 4. Плохое зрение и заболевания глаз передаются по наследству

Это не совсем так. Правильно будет сказать, что передаются не сами заболевания, а предрасположенность к ним. О генетической предрасположенности можно говорить, к примеру, в случае с близорукостью, глаукомой и другим. Однако, когда проявится болезнь, зависит от образа жизни человека, его профессии. Наиболее подвержены офтальмологическим заболеваниям люди, чья профессиональная деятельность связана с длительным зрительным напряжением: офисные работники, бухгалтеры, швеи и т.д. Тем, у кого есть наследственная предрасположенность, важно время от времени проходить профосмотры.

Врач-офтальмолог Светлана Суркова подбирает очки пациентке. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Миф 5. Если есть много черники и моркови, зрение улучшится

Это один из мифов-старожилов. Разговоры о положительном влиянии черники на зрение пошли со времен II Мировой войны, когда ягоду стали включать в рацион летчиков. Считалось, что она помогает повысить концентрацию.

Действительно, в чернике и моркови много витаминов группы В, РР, С, в них содержатся бета-каротин, органические кислоты и микроэлементы. Но никто не в состоянии ежедневно съедать необходимую норму – 2–2,5 кг. Кроме того, почвы сегодня обеднели. Поэтому количество полезных веществ в овощах и фруктах значительно снизилось.

Тем не менее я советую есть чернику и морковь. Не будет лишним пропивать препараты на основе черники. Улучшить зрение это не поможет, но поддержать – вполне.

Миф 6. Восстановить зрение поможет гимнастика для глаз

Доля правды в этом утверждении есть. Регулярные упражнения улучшают кровообращение, питание сетчатки и тренируют глазные мышцы. Однако повлиять на качество зрения с их помощью вряд ли удастся. В моей практике был всего один случай, когда пациенту удалось добиться хороших результатов. Как и в случае с черникой, гимнастика – это лишь способ поддержания зрения.

Но я рекомендую не пренебрегать гимнастикой, особенно тем, кто постоянно работает за компьютером или с документами. Детям и подросткам стоит выполнять упражнения хотя бы два раза в день.

не бойтесь носить очки для зрения из-за глупых мифов

Многие люди отказываются от ношения очков. Увидеть мир во всех деталях и красках мешают различные страхи: оправа будет искажать внешность, либо очки будут все время спадать или неудобно сидеть. Иногда даже существует уверенность, что очки могут испортить зрение!

Давайте разберемся со всем по порядку:

Очки портят внешность

Хорошо подобранные очки всегда улучшают внешность. Сейчас такое разнообразие форм и расцветок, что найти подходящую оправу не составит труда — главное, чтобы с вами работал специалист. Он выберет для вас такую оправу, которая будет скрывать недостатки и подчеркивать достоинства. Подберет цветовую гамму и стиль оправы, которые будут уместно выглядеть в любой ситуации.

Очки неудобно сидят, давят на нос или все время спадают

Правильные очки не должны нигде давить. Если оправа вам подходит по стилю и цвету, мастер делает правку этой оправы индивидуально под вас, чтобы она нигде не давила и не сползала. Всегда в фильмах показывают, как герои поправляют свои очки, но это миф — если они хорошо подобраны, их поправлять не нужно.

Очки могут испортить зрение

Многие отказываются носить очки, полагая, что если их надеть, то уже не снимешь никогда — зрение будет только ухудшаться. На самом деле зрение от ношения очков не портится! Причина появления этого мифа в том, что ваши первые очки показывают насколько плохо вы в действительности видите. Когда вам выписывают первые очки, зрение без них действительно как будто бы становится хуже. Но на самом деле вы просто стали замечать разницу! Ведь раньше вы даже не задумывались о том, насколько плохо вы видите. Очки это показали. Иногда бывает, что первые очки нужно выписывать уже -3,0, а это слишком тяжело для глаз, ведь они не привыкли видеть мир четко. Поэтому часто к правильной коррекции приходят постепенно, по шагам повышая линзы, и кажется, что зрение портится, хотя оно с самого начала было -3,0.

А вот очки, которые подбираются самостоятельно, действительно могут испортить зрение, ведь правильную коррекцию может подобрать только квалифицированный специалист.

Польза очков и коррекция зрения

Думая о том, стоит ли идти в оптику помните, что четкое зрение – это норма. И очки являются средством достижение этой нормы для тех людей, у которых существуют нарушения зрения. Плохое зрение организм всегда пытается компенсировать, что может приводить к головной боли, покраснению глаз, сонливости, усталости, даже тошноте. В правильных очках вам становится не только лучше видно, но и улучшается самочувствие. Как только вы надеваете свои первые очки, ваши глаза начинают работать так, как будто у вас не было плохого зрения. Компенсировать больше ничего не нужно, и лишнего напряжения нет.

Однако очень важно, чтобы очки были подобраны правильно, ведь неправильная коррекция зрения или её отсутствие ведет к нарушению контрастного зрения и цветовосприятия. Также это может привести к дальнейшему увеличению близорукости и ухудшению зрения вблизи. Запомните, что при правильной коррекции у вас не должно возникать никаких неприятных ощущений во время ношения очков. Легкий дискомфорт возможен лишь в течении нескольких дней в том случае, если вы сделали очки по новому рецепту.

Не лишайте себя возможности видеть этот мир во всех красках! Приходите в салоны оптики «Сфера» — мы сделаем все для красоты и здоровья ваших глаз!

Как отражается ношение очков и линз на зрении?

02.11.2018 г.

Офтальмологи утверждают, ношение очков или контактных линз не отражается на зрении негативно, опасения напрасны. Очковые или контактные линзы корректируют восприятие изображения, смещая фокус на требуемое расстояние и обеспечивая смещение точки фокусировки точно в центр сетчатки, поэтому правильно подобранные линзы/очки как раз заставляют мышцу глаза работать.

Таким образом, средства коррекции при длительном ношении не ухудшают работоспособность зрительной системы, как, впрочем, и не улучшают ее. Правильно подобранное корригирующее средство действует благотворно, лишь тормозя нарастание дефектов зрения. Часто коррекция используется офтальмологами для остановки прогрессирующей близорукости.

Миф о том, что при длительном ношении очков зрение ухудшается, получил распространению из-за ранее существовавшего неправильного метода подбора оптики. В прошлом некоторые офтальмологи практиковали неполную коррекцию, в результате которой фокус располагался рядом с центром сетчатки, поэтому человек видел не на все сто процентов. Таким образом врачи пытались «заставить» зрительную систему пациента самостоятельно скорректировать рефракцию. Однако в результате многочисленных исследований было доказано, что метод недокоррекции только способствовал прогрессированию присутствующей аномалии рефракции. На сегодняшний день стало возможным назначение полноценной коррекции без риска гиперкорригирования.

Подбор оптических изделий должен осуществляться в кабинете оптометриста после проведения тщательного обследования зрительной системы. При выборе офтальмологических изделий важно учитывать не только диоптрии (оптическую силу), но и другие параметры. Например, за удобство посадки оптики на глазу отвечают диаметр и показатель центрации. Также следует учитывать радиус кривизны и дизайн линз. Для коррекции близорукости и дальнозоркости используются сферические модели, для исправления астигматизма – торические, для улучшения зрения при пресбиопии – мультифокальные. Кроме того, при подборе оптики специалист учитывает режим ее эксплуатации и график замены.

Поэтому, если ухудшилось зрение при длительном ношении очков или линз, первое, что нужно сделать – обратиться к офтальмологу и убедиться в правильности подбора средств коррекции.

Еще один популярный миф – начав носить очки/линзы однажды, привыкнешь и не сможешь без них обходиться. Никакой физиологической зависимости ни те, ни другие не вызывают. Другое дело, что если вы один раз попробуете посмотреть на мир «другими глазами» и четко увидите его во всей красе, то вряд ли решите отказаться от этого 😉

Если ваши глаза устают, и вы чувствуете, что видите не на 100%, отправляйтесь на прием к специалисту. Подходящее средство коррекции поможет предотвратить проблемы в будущем и улучшить комфорт жизни уже сейчас!

Могут ли очки улучшить зрение при близорукости?

При близорукости пациенту прописывают очки с рассеивающими линзами. С их помощью можно видеть отчетливее. Лечебными средствами они не являются, но их ношение может предотвратить ухудшение зрения.

Есть несколько методов улучшить зрение при миопии. Один из них — очковая коррекция. Однако при этом стоит принимать во внимание тип близорукости и степень ее развития. Существует два основных ее типа: анатомическая и аккомодационная.

Первая постоянно прогрессирует, поэтому очки необходимы для того, чтобы избежать ухудшения зрения. Во втором случае назначают комплекс упражнений для глаз. Ежедневная гимнастика способствует работе глазных мышц. Очки при аккомодационной миопии могут только навредить.

Степени близорукости

Есть три стадии данной патологии: 

  • начальная;
  • средняя;
  • высокая.

На начальной зрение можно восстановить, выполняя упражнения для глаз. Очки также помогут улучшить зрение, если надевать их по мере необходимости. На средней и высокой стадиях их ношение будет практически постоянным. 

При этом стоит знать, что очковая оптика увеличивает зоркость, воздействуя на симптомы болезни. Вылечить близорукость ею нельзя. Кроме того, если Вы не будете соблюдать рекомендации врача по режиму ношения средств очковой коррекции, зрение может ухудшиться еще больше. 

Таким образом, очки хоть и являются самым простым и распространенным средством коррекции, все же имеют ряд недостатков:

  • помогают только пока Вы их носите;
  • не являются лечебным средством;
  • могут навредить в результате неправильной эксплуатации.

Очки при миопии у детей

Вылечить полностью близорукость у детей нельзя. Однако необходимо приостановить прогрессирование болезни, поэтому лечение включает в себя:

  • остановку развития заболевания;
  • предупреждение возникновения осложнений;
  • корригирование зрения.

Для коррекции врач назначает ребенку очки. Если миопия врожденная, оптику нужно назначить как можно раньше. Она снимает напряжение со зрительных органов и приостанавливает падение зрения. Носить очки ребенок должен, только руководствуясь советами офтальмолога. По достижении совершеннолетия вылечить миопию можно с помощью лазерной операции.

Большое значение имеет профилактика. Она заключается в правильной организации рабочего пространства (расположение перед компьютером, перерывы в работе, нормальное освещение), правильном питании, выполнении упражнений для тренировки аккомодации, которые можно выполнять как на рабочем месте, так и в домашних условиях. Еще важно больше времени проводить на улице в условиях естественного освещения, недостаток которого — одна из главных причин возникновения близорукости, особенно в детском возрасте.

Почему очки ухудшают зрение | Тренер зрения Светлана Костанда

Почему ваше зрение может ухудшиться после того, как начнете носить очки?

Многие люди замечают, как их зрение становиться значительно хуже за очень короткое время после начала ношения компенсирующих очковых линз.

Тем не менее, многие из этих людей улучшают зрение снова после отказа от очков.
Большинство из нас имеют хорошее зрение, как дети. Точно так же, как мы, естественно научились ходить, мы научились видеть и развили определенные привычки зрения. Например, щуриться на солнце.

Исследования показывают, что многие проблемы зрения начинаются тогда, когда глаза напрягаются. Процесс зрения подобно вкусу, осязанию, слуху должен проходить без усилий. Ведь, согласитесь, ничего мы не напрягаем, чтобы услышать лучше.

Стремясь же увидеть лучше, делаем неправильные движения глазами и неизбежно при этом видимость хуже. Таков закон природы.

Хотя нам может показаться на мгновение, что мы увидели лучше. И этот штамп — чтобы видеть, нужна регуляция глаз, может войти в привычку и еще более ухудшить зрение и общее состояние здоровья.

Это может проявляться в размытом видении объектов, появлении плохой осанки, хронических головных болях, рассеянном внимании, плохой памяти. И когда вы осознаете свое  хроническое напряжение, а затем освободите глаза от него, то и мозг начнет отдыхать и возвратиться ясность мышления.

Д-р Бейтс показали, что лицо в очках и линзах находится в стадии хронического напряжения, и это остается и после рефракционной хирургии роговицы.

При близорукости, дальнозоркости, астигматизме и косоглазие внешние мышцы глаз хронически напряженны, глазное яблоко выдавливается из глазницы при повороте глаз в разных направлениях, при этом происходит перенапряжение сетчатки. Доктора это знали на протяжении более века.

И чем больше близорукость, тем больше вероятность, что человек будет иметь слишком большое натяжение сетчатки.

Большинство контактные линз требуют выдержать неприятный период привыкания, когда их начинают носить. Их еще называют — наклейки на глаза.

Это так называемый «период адаптации» является попыткой организма отвергнуть инородный объект. В одном научном докладе говорится, что 50% всех контактных линз никогда не дают успеха даже при корректировке их контактов с глазами. Человек так и не привыкает к ним.

Неудивительно, что многие находят контактные линзы невыносимыми, когда начинают заниматься на курсе восстановления зрения и уже никогда ими не пользуются. Естественная зрительная система отвергает посторонние предметы.

И это хорошо, хуже, когда организм перестает бороться с вредом, наносимым ему.

Окулист  Джозеф Kennebec описал свою практику в течение более 50 лет, в своей книге «Почему очки вредны для детей и молодежи», заявил, что если пользуются компенсирующими линзами, применяемыми для коррекции близорукости чтобы увидеть вблизи, то испытывают огромную нагрузку на глаза.

Кроме того, дальнозоркий человек не должен смотреть вдаль через свои очки для чтения. К сожалению, люди, которые носят очки / линзы, используют их не на то расстояние, которому они предназначены. Через очки можно смотреть только как через лупу — на определенное расстояние.

Если использовать постоянно очки, то глаза напряжены, и зрение еще более ухудшается, глаза портятся.

Зачастую врачи учитывают, например, только остроту зрения, рассматривая со стороны традиционных подходов плохое зрение.

Мы с курсантами контролируем качество зрения в целом, в том числе и память, концентрацию внимания, воображение и пространственное восприятие, так как это все является важным компонентом в общем процессе естественного зрения.

Например, ощущения  3-мерности объекта для зрения не только вопрос стереоскопического зрения, это в первую очередь психический процесс. Тот факт, что некоторые люди, у которых была рефракционная хирургия роговицы, теряют ощущение 3-мерного изображения, свидетельствует о том, что ношение очков и контактных линз может привести к противоестественным явлениям, таким как 2-мерное видение.

Большинство курсантов вскоре чувствуют возвращение их природного — 3-мерного видения. И иногда испытывают даже «шок» от того, сколько они теряли, когда плохо видели.

Существует прямая физическая связь между двумя глазами. И курсанты при улучшении зрение, как правило, улучшают зрение в двух глазах одновременно. Это свидетельствует о том, что проблемы зрения это проблемы всего тела и мозга, а не только глаз.

Опыт показал, что многие люди освобождаются от головных болей и многих других проблем со здоровьем, когда их зрение становиться расслабленным, и они смотрят без напряжения.

Многие курсанты пришли к выводу, что шея и плечевые мышцы освобождаются от хронической напряженности, они замечают, что диапазон движения шеи был ограничен значительно.

Никто не здоров вполне, если имеет плохое зрение, поскольку плохое
зрение вызвано аномальным состоянием всего организма

Будет ли ухудшаться зрение от ношения очков?

Ресурсы HomeEye CareVision Будет ли зрение ухудшаться при ношении очков?

Будет ли ношение очков ухудшать ваши глаза или зрение? Короткий ответ: нет.

Вот почему: очки улучшают ваше зрение. Например, если у вас проблемы с чтением меню, используйте прогрессивные линзы или очки для чтения.

Вот ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о том, как очки влияют на ваши глаза и зрение:

Слабляют ли ваши глаза ношение очков?

С возрастом наше зрение меняется, и может казаться, что вы получаете новый рецепт на очки примерно каждый год или около того. Вы даже можете задаться вопросом, не ослабляют ли очки ваши глаза вместо того, чтобы улучшать зрение.

Очки не ослабляют ваши глаза или зрение. В 40 лет люди обычно плохо видят вблизи.Ваш глазной врач может сказать вам, что у вас пресбиопия .

Ваши очки не являются причиной вашего ухудшения зрения, они корректируют вашу пресбиопию. Например, прогрессивные линзы (или мультифокальные линзы) могут помочь вам снова четко видеть вблизи.

Как меняется зрение с возрастом?

Чтобы понять, почему зрение может ухудшаться с возрастом, важно учитывать, как работают линзы в наших глазах.

Каждая линза глаза размером с пуговицу на рубашке, каждая линза изгибается и меняет форму, когда мы фокусируемся на объектах близко или далеко.Величина изгиба соответствует расстоянию до объекта (например, линзы изгибаются сильнее, чтобы сфокусировать более близкие объекты).

С возрастом наши глазные линзы становятся больше и толще, а так называемые фокусирующие мышцы (связки, называемые зонулами) расслабляются. Эти связки больше не могут адекватно сгибать линзу в положение, необходимое для просмотра с близкого расстояния, поскольку линза затвердевает, что делает ее менее гибкой.

Это возрастное ослабление линз ваших глаз не имеет ничего общего с тем, носите ли вы очки регулярно или нет.Однако очки могут исправить постепенную потерю зрения с годами.

СМОТРИТЕ СВЯЗАННО: Как работают очки (и история очков)

Может ли очки улучшить зрение?

Очки не могут исправить медицинские проблемы или изменить форму глаз, но очки могут улучшить ваше зрение.

Корректирующие линзы компенсируют любые физические аномалии, которые снижают способность ваших глаз правильно обрабатывать свет.

Например, близорукий человек, также известный как миопия , может испытывать нечеткое зрение на расстоянии из-за слишком большой физической длины его глаз, вызывающей искажение.

Как помогают очки: Корректирующие линзы не сокращают длину глазного яблока, но очки препятствуют тому, как глаз воспринимает свет на расстоянии.

Повреждают ли глаза неподходящие очки?

Очки, которые не подходят по размеру, могут вызвать головную боль, напряжение глаз, помутнение зрения, слезотечение и даже головокружение. Вы даже можете подумать, что ваши плохо сидящие очки могут на самом деле вредить вашим глазам.

Ваши очки могут доставлять дискомфорт, но они не ухудшают ваше зрение.Линзы не проблема — они помогают вам лучше видеть.

Источником вашего дискомфорта являются оправы, и посещение оптика может решить проблему, поправив очки.

Может ли ношение неправильных очков повредить глаза?

Прошло много лет с тех пор, как вы проходили проверку зрения, поэтому рецепт на очки может быть устаревшим. Вероятно, ваше видение изменилось. Очки, которые больше не корректируют ваше зрение, могут вызывать напряжение глаз.

Очки не режут глаза, но старые линзы больше не корректируют зрение.

Решение? Пройдите обследование зрения, получите новый рецепт и купите новые очки.

НУЖЕН НОВЫЙ РЕЦЕПТ ОЧКОВ? Найдите ближайшего к вам окулиста и закажите офтальмологическое обследование.

Очки для чтения ослабят ваши глаза?

Если вы взяли свои очки для чтения в долларовом магазине, аптеке или суперцентре, вы можете задаться вопросом, не ослабляют ли ваши надежные и удобные читатели ваши глаза.

Ваши читатели, как и все очки, не вредят вашему зрению или зрению.Очки исправляют проблемы со зрением. Захватите своих читателей, и вы сможете прочитать заметки об актерах в театральной программе или этот горячий любовный роман на своем электронном ридере.

Если, однако, вы обнаружите, что все больше полагаетесь на своих читателей, возможно, пришло время подумать о прогрессивных или бифокальных линзах.

Хорошо ли все время носить очки?

Следует ли вам постоянно носить корректирующие линзы или нет, зависит от того, зачем вам нужны очки. Следуйте рекомендациям своего окулиста.

Если вам нужны очки только для определенных видов деятельности, например чтения или вождения, надевайте очки только тогда, когда вы занимаетесь этими видами деятельности.

В противном случае носите очки столько, сколько вам нужно, или столько, сколько вам удобно. Не волнуйтесь, что ваши очки могут навредить вашему зрению. Это не так. Ваши очки помогают вам лучше видеть.

Страница опубликована в январе 2020 года

Страница обновлена ​​в январе 2021 г.

Ухудшает ли периферическое зрение ношение очков?

Первое изображение очков на картине Томмазо да Модены 1352 года.

Источник: Томмазо да Модена

Очки существуют с 14 века. Вначале они состояли из двух маленьких увеличительных стекол, прикрепленных к носу, и их надевали ученые для чтения.

Пропустив вперед шесть веков, современные очки теперь представлены бесчисленным количеством разновидностей: линзы из пластика, стекла или поликарбоната; варианты антицарапин и антибликовое покрытие; и, конечно же, бесчисленное множество цветов и оправ, больших или маленьких, заостренных или изогнутых, толстых или тонких.Те из нас, у кого близорукость (близорукость), дальнозоркость (дальнозоркость), пресбиопия (дальнозоркость из-за старения) или астигматизм, теперь имеют бесконечный выбор, когда дело доходит до выбора очков.

Тем не менее, есть один аспект очков, который не сильно изменился за последние 650 лет: их способность (или, скорее, неспособность) улучшать периферийное зрение пользователя .

Очки

обычно предназначены для оптимизации остроты нашего центрального зрения. Вырезая стеклянную или пластиковую линзу до точной вогнутости или выпуклости, офтальмолог может создать впечатление от просмотра без искажений, специально адаптированное для нашего центрального зрения.Это имеет смысл, поскольку многие повседневные задачи, требующие высокой остроты зрения, выполняются в центре поля зрения.

Когда мы читаем, мы переводим взгляд от одного слова к другому, сохраняя фокус в нашем центральном поле. Когда мы ведем машину, мы переводим взгляд и голову с дороги на рывок и обратно на дорогу, всегда возвращая интересующие объекты к нашему центральному зрению. Это связано с тем, что центральная часть сетчатки (ямка , ) плотно заполнена конусами фоторецепторов, которые обеспечивают высокоточное зрение.

Несмотря на то, что для улучшения нашего центрального зрения уделяется большое внимание, большинство очков ничего не делают для улучшения нашего периферического зрения. На самом деле может быть и обратное. По крайней мере, по двум причинам, ношение очков в обычной оправе может на самом деле нарушить периферическое зрение , что может серьезно повлиять на безопасность.

Первая причина заключается в том, что, в отличие от контактных линз, очки не обеспечивают пользователю полного поля зрения. Горизонтальное поле зрения большинства людей (насколько далеко мы можем видеть слева направо) составляет около 135 градусов.Однако очки имеют тенденцию сужать эффективное поле зрения примерно до 90–115 градусов, в зависимости от ширины очков и их близости к глазам. Таким образом, даже в лучшем случае пользователи очков получают меньшее эффективное поле зрения, чем наши коллеги без очков.

Вторая причина связана с переполнением . Как известно любому, кто ежедневно носит очки, вокруг оправы очков есть особенно размытая область поля зрения.Даже с очками «без оправы» или «без оправы» существует резкое разделение между частью визуального изображения, попадающей в объектив, и той, которая находится за пределами линзы.

Это усугубляется в очках с толстой или непрозрачной оправой. Наличие этих жестких краев на самом деле искажает визуальную информацию по обе стороны от края, что еще больше снижает надежность периферийного зрения.

Эти периферические нарушения не остаются без последствий. Например, продольное исследование с участием 3203 человек показало, что люди с периферическими нарушениями зрения на 50 процентов чаще падали, чем люди с неповрежденным периферическим зрением (Patino et al., 2010). Авторы предполагают, что нацеливание на периферические нарушения снизит скорость падения. Исследование футболистов 2005 года показало, что ношение очков, ограничивающих периферическое зрение, приводит к замедлению спринта и времени поворотов (Lemmink et al., 2005).

Хорошая новость в том, что мозг может быстро адаптироваться к новым сценариям просмотра. Например, мы можем научиться двигать головой более или менее быстро в зависимости от точности нашей визуальной периферии.

Исследование, проведенное Габриэлем Готье и его коллегами, показало, что участники, которые носили очки с нарушением периферии, в течение нескольких дней научились делать более быстрые движения головой в ответ на периферические зрительные стимулы (Gauthier et al., 1987). Это говорит о том, что, если появятся новые очки с расширенным полем обзора, наши движения глаз и повороты головы быстро адаптируются с учетом улучшенной периферийной информации.

Необходимы дополнительные исследования для изучения повседневных последствий нарушения периферического зрения у тех, кто носит очки. Снижение периферического зрения может повлиять на повседневные действия, такие как ходьба, вождение автомобиля и социальные ситуации. Даже если мы компенсируем это, поворачивая голову быстрее, мы все равно можем пропустить пешехода, переходящего улицу, или не заметить друга, проходящего мимо нас.

Будем надеяться, что производители очков начнут использовать эти знания для разработки следующего поколения очков, которые улучшают наше центральное зрение без ущерба для периферии.

Могут ли очки ухудшить зрение?

Многие люди ошибочно полагают, что ношение очков ухудшает зрение. (Подробнее)

Некоторые люди считают, что ношение очков заставляет ваши глаза полагаться на них, поэтому мышцы, которые заставляют линзу фокусироваться, атрофируются, и ваше зрение ухудшается быстрее.Другие считают, что ношение неправильных очков по рецепту может повредить зрение. (Подробнее) Оба эти убеждения неверны.

Ошибки рефракции будут прогрессировать независимо от того, носите ли вы очки или нет, но ношение очков означает, что вы можете лучше видеть. (Подробнее) Когда взрослые принимают неправильный рецепт, это может вызвать напряжение глаз, но не повредит их зрению. (Подробнее) Однако, если дети будут принимать неправильный рецепт, это может ускорить прогрессирование миопии. (Подробнее)

Независимо от вашего возраста получение правильного рецепта для коррекции зрения улучшит вашу жизнь. (Подробнее)

Может ли очки ухудшить зрение?

Получение очков, независимо от вашего возраста, означает, что ваше зрение меняется. Нарушения рефракции — близорукость, дальнозоркость и астигматизм — являются основными причинами, по которым детям и взрослым во всем мире нужны очки.

Хрусталик внутри вашего глаза меняет форму по мере прогрессирования аномалии рефракции, что означает, что свет не достигает сетчатки, а изображения, обрабатываемые вашим мозгом, имеют неточности. Короче говоря, ваше зрение может быть нечетким или двоиться; вы можете чувствовать напряжение глаз или испытывать головные боли; и у вас могут быть проблемы с выполнением таких действий, как вождение автомобиля или чтение.

Миопия или близорукость — одна из наиболее распространенных аномалий рефракции, которая обычно начинается в детстве.Пресбиопия, или возрастная дальнозоркость, начинается в возрасте старше 40 лет, но также поражает большинство взрослых людей среднего возраста.

У большинства населения в какой-то момент жизни разовьется какой-либо тип аномалии рефракции, и для улучшения зрения потребуется некоторая форма корректирующего ношения, например, очки.

Некоторые ошибочные представления о том, как работают очки, увековечены, что может способствовать ненужным страданиям.

Мифы об очках и остроте зрения

Существует два широко распространенных мифа об очках, которые необходимо развеять.

  1. Ношение очков ослабляет глаза. Некоторые люди считают, что принуждение глаз к фокусировке без посторонней помощи укрепит мышцы вокруг глазного яблока и предотвратит быстрое прогрессирование аномалий рефракции. Это неправда. Это может привести к перенапряжению глаз и усталости у взрослых, а также может усугубить нарушения рефракции, особенно миопию, у детей. Очки фактически подстраиваются под линзы внутри ваших глаз, добавляя уровень преломления, чтобы сделать изображение, обрабатываемое вашим мозгом, более резким.
  2. Ношение неподходящих очков по рецепту может повредить глаза. Чтобы привыкнуть к новым очкам, может потребоваться несколько дней или недель. Если через несколько недель вы все еще не можете хорошо видеть в очках, возможно, ваш рецепт слишком слабый или слишком сильный. Иногда такое случается и может вызвать головные боли, напряжение глаз и усталость. Однако взрослым в долгосрочной перспективе не о чем беспокоиться. Получение правильного рецепта означает, что у вас будет меньше нагрузки на глаза. У детей неправильное назначение линз может увеличить скорость прогрессирования аномалии рефракции, поэтому важно получить максимально точный рецепт линз.

Почему очки связаны с ухудшением зрения

Некоторые люди считают, что ношение очков может привести к атрофии мускулов вокруг глаз, и что принуждение глаз к фокусировке без очков или по рецепту ниже, чем вам нужно, может предотвратить прогрессирование аномалий рефракции. Хотя это неправильная ассоциация, заблуждение имеет некоторый смысл.

Естественный хрусталик глаза может изменять форму, чтобы регулировать количество света, попадающего на сетчатку, и форма хрусталика изменяется из-за сгибания связок, называемых зонулами . С возрастом эти связки ослабляются, а хрусталик становится тверже. Эта комбинация означает, что вашему глазу труднее правильно фокусировать свет на сетчатке.

Заманчиво полагать, что тренировка поясничных и цилиарных мышц вокруг глаза дольше сохранит остроту зрения, но это не так. Постоянные изменения формы линзы в большей степени влияют на остроту зрения, и тренировка этих мышц не может научить ваши глаза изменять форму линзы настолько, чтобы видеть четкость.Пресбиопия или возрастная дальнозоркость не усугубляются ношением очков для чтения.

Линзы неправильной формы, вызывающие миопию, имеют другую первопричину. Близорукость вызвана удлинением глаза, что означает, что точка фокусировки света находится дальше в глазу и не может правильно попасть в сетчатку. Это означает, что удаленные объекты выглядят размытыми.

Это генетическое, а не возрастное заболевание. Однако у детей, у которых нет подходящей корректирующей одежды, например очков, может ухудшиться прогрессирование миопии, если им придется прищуриваться от удаленных предметов.Часто дети исправляют близорукость, поднося книги близко к лицу или садясь ближе к телевизору. Такое поведение также было связано с ухудшением зрения, но на самом деле связь противоположна. Вместо этого они могут указать, что вашему ребенку нужны очки.

Независимо от типа аномалии рефракции, ваше зрение будет постепенно ухудшаться. Ношение очков или контактных линз не приводит к прогрессированию аномалии рефракции. Ухудшение — это просто один из аспектов этих заболеваний глаз.

Не отставать от рецепта на очки означает, что вы и дальше будете видеть четко, благодаря линзам, адаптированным к вашим потребностям в зрении.

Что происходит, когда вы носите неподходящие очки

Если вам не подходят очки по рецепту, в любом направлении у вас может развиться напряжение глаз. Симптомы перенапряжения глаз включают:

  • Болезненность в глазах или вокруг глаз.
  • Зуд или жжение в глазах.
  • Сухие глаза или чрезмерное слезотечение.
  • Расплывчатое зрение или двоение в глазах.
  • Постоянные головные боли.
  • Болезненность в шее, плечах или спине из-за неправильной осанки для коррекции проблем со зрением.
  • Проблемы с концентрацией внимания.
  • Ощущение, будто вы не можете держать глаза открытыми.
  • Чувство усталости.

Существует несколько причин усталости глаз. Неправильно скорректированное зрение и неисправленное зрение — две причины, по которым вы можете испытывать трудности.

У взрослых перенапряжение глаз не способствует быстрому прогрессированию аномалий рефракции, хотя в краткосрочной перспективе это может вызывать дискомфорт.У детей неисправленные или плохо исправленные аномалии рефракции могут усугубиться из-за перенапряжения глаз.

Детям нужны рецепты, которые подходят их глазам

Хотя раннее исследование, проведенное в 1960-х годах, показало, что детям может быть полезно иметь очки по несколько более низкому рецепту, чем они технически необходимы, последующие исследования показали, что верно прямо противоположное.

Миопия — это наиболее частая аномалия рефракции, которая начинается в детстве.Еще два недавних исследования пришли к выводу, что предоставление детям правильного рецепта от миопии замедляет прогрессирование этого состояния глаз, вместо того, чтобы пытаться укрепить их глаза, заставляя их щуриться без правильного рецепта.

Самое длительное последующее исследование людей с миопией, начавшееся в 1983 году и завершившееся в 2014 году, показало, что участники исследования, которые носили правильные рецепты очков, имели более медленное прогрессирование миопии по сравнению с теми, у кого была небольшая недокоррекция.К зрелому возрасту все пациенты с близорукостью в группе должны были постоянно носить очки, чтобы четко видеть, без статистически значимых изменений в аномалиях рефракции или остроты зрения.

Исследование показывает, что недокоррекция миопии никак не улучшает долгосрочные результаты, а в краткосрочной перспективе напряжение глаз у детей может быстрее ухудшить зрение. Детям в первый раз следует дать правильные очки по рецепту.

Очки улучшают зрение

Работа с оптометристом или офтальмологом каждые пару лет может поддерживать вашу остроту зрения на высоком уровне.Ваш глазной врач будет отслеживать прогрессирование проблемы со зрением и при необходимости назначать линзы новой силы.

После получения нового рецепта на очки проходит ознакомительный период продолжительностью до двух недель, в течение которого ваш мозг привыкает к обработке изображений. Ваши глаза могут немного уставать, а ваше зрение может быть нечетким или двоиться, но это нормально в течение первых нескольких дней или недель. Если проблема не исчезнет, ​​посетите повторное посещение для изменения рецепта.

Очки

только улучшают ваше зрение, и ваша ошибка рефракции не ухудшается из-за того, что вы носите корректирующие линзы.

Ссылки:

Факты о нарушениях рефракции. (Октябрь 2010 г.). Национальный институт глаз (NEI), Национальные институты здоровья (NIH).

Офтальмология: мифы и факты. Система здравоохранения клиники Мэйо.

Между прочим, доктор: Из-за очков мое зрение ухудшится? (Декабрь 2010 г.). Издательство Harvard Health Publishing, Гарвардская медицинская школа.

Пять мифов о видении. (29 июня 2012 г.). Американская академия офтальмологии (AAO).

Зрительное напряжение: Обзор. (28 октября 2018 г.). Клиника Майо.

Может ли неправильная пара очков или плохой свет повредить глаза? (16 октября 2017 г.). Zeiss.

Развитие миопии от начала в возрасте 8–12 лет до зрелого возраста и влияние наследственности и внешних факторов на прогрессирование миопии. Последующее 23-летнее исследование. (Декабрь 2014 г.). Acta Ophthalmologica.

Информация, представленная на этой странице, не должна использоваться вместо информации, предоставленной врачом или специалистом.Чтобы узнать больше, прочтите наши страницы Политики конфиденциальности и Редакционной политики.

Слабляет ли зрение ношение очков?

Есть множество причин, по которым люди не всегда носят очки. Им может не нравиться то, как они выглядят, их дразнят или просто комфортнее без них. Однако, помимо комфорта и эстетики, некоторые опасаются, что слишком частое ношение очков ослабит их зрение и что они будут все больше полагаться на них чаще, чем при первом ношении.

Исследование, проведенное в Нигерии в прошлом году, показало, что 64% ​​студентов считают, что ношение очков может повредить глаза. Исследования, проведенные в индийском штате Карнатака, показали, что эта цифра составляет 30%, а в Пакистане 69% людей считают то же самое. В Бразилии даже медицинский персонал полагал, что ваши глаза постепенно ослабевают из-за ношения очков. Есть ли доказательства их правоты?

Есть, конечно, две очень разные причины, по которым люди носят очки — близорукость или миопия, когда объекты на расстоянии размыты; дальнозоркость или дальнозоркость, когда вы не можете сосредоточиться на вещах вблизи.Часто дальнозоркость связана с возрастом: многие люди в возрасте 40-50 лет начинают замечать, что читать при слабом освещении сложно. По мере того как мы стареем, линзы в наших глазах постепенно становятся жесткими, что затрудняет приспособление к разным расстояниям. Когда люди доходят до того, что их руки недостаточно длинны, чтобы держать книгу или меню достаточно далеко, чтобы сосредоточиться на тексте, они выбирают очки для чтения.

Что удивительно, так это то, как мало было проведено испытаний длительного эффекта ношения очков. И из того, что нам известно, нет убедительных доказательств того, что ношение очков для чтения влияет на ваше зрение.Почему же тогда так много людей на анекдотической основе убеждают, что очки ухудшают их зрение? Люди могут постепенно обнаруживать, что они все больше и больше зависят от своих характеристик, но это потому, что их линзы продолжают ухудшаться с возрастом. Таким образом, люди чаще всего нуждаются в очках, что приводит их к выводу, что очки, должно быть, ухудшили их зрение, хотя на самом деле причинно-следственной связи нет. Независимо от того, наденете вы очки для чтения или нет, в долгосрочной перспективе ваше зрение не повлияет на ваше зрение (хотя, если вам придется напрягать глаза, чтобы читать, вы можете получить головную боль или почувствовать боль в глазах).

Исправленное зрение

Однако с детьми дело обстоит иначе. Отсутствие подходящих очков или вообще без очков, если они необходимы, может иметь долгосрочные последствия. На протяжении десятилетий считалось, что преднамеренная заниженная коррекция близорукости — давая детям более слабые очки, чем им действительно нужно — может со временем замедлить удлинение глазного яблока и, таким образом, замедлить прогрессирование миопии. Идея заключалась в том, что если вы носите очки, чтобы четко видеть на расстоянии, ваше глазное яблоко пытается удлиниться, когда вы фокусируетесь на близком объекте, чтобы увидеть его должным образом.

Но испытание, проведенное в Малайзии в 2002 году, доказало, что эта гипотеза была настолько ошибочной, что ее пришлось остановить на год раньше. Группа из 94 детей с миопией была рандомизирована путем подбрасывания монеты: они должны были носить очки, соответствующие их рецепту, или носить очки, которые делали их слегка близорукими. Когда исследование началось, детям было от девяти до 14 лет, и в течение следующих двух лет длина их глазных яблок измерялась через регулярные промежутки времени. В отличие от более раннего небольшого исследования 1960-х годов, у детей, которые носили более слабые очки, со временем наблюдалось большее удлинение глазного яблока.Другими словами, их зрение постепенно ухудшалось.

Улучшают ли очки зрение? | Для глаз

Для глаз

Преимущества ношения очков безграничны. Вы можете исправить свое зрение и защитить глаза от ультрафиолетового (УФ) света с помощью УФ-блокирующего покрытия. Большинство очков даже прослужат от одного до трех лет при правильном уходе, а это значит, что вам не нужно слишком часто менять оправу.

Но улучшают ли очки зрение? Давайте выясним.

Улучшает ли зрение ношение очков?

Да, очки улучшают зрение, но только когда вы их носите. Чтобы улучшить зрение без очков, вам нужно будет устранить причину проблем со зрением, что может означать изменение вашего физического глаза.

Например, если у вас дальнозоркость, ваша роговица может иметь ограниченный узор изгиба, который мешает вашим глазам преломлять свет на нужном уровне.Если вы не вырастете из-за ошибки рефракции, способ исправить это — отрегулировать кривую.

Очки

могут улучшить ваше зрение, увеличивая поле зрения, чтобы было легче рассмотреть объекты вблизи, но они не избавят вас от небольшого размера кривой. Они будут работать с ним, чтобы обеспечить вам наилучшую остроту зрения, по крайней мере, пока вы носите корректирующие очки.

Другими словами, линзы исправят ваше зрение в соответствии с вашим рецептом. Однако, если вы снимете очки, ваше зрение может вернуться в норму.

Имейте в виду, что ваши очки могут в некоторых случаях улучшить ваше зрение до 20/20 (или лучше), но это зависит от ваших глаз. Например, если у вас зрение от 20/70 до 20/160 при ношении очков, у вас может быть слабое зрение, что может потребовать дополнительных шагов или специальных линз для улучшения зрения.

Кроме того, ваше зрение может ухудшаться с возрастом из-за пресбиопии. Регулярные комплексные обследования глаз могут гарантировать, что вы получите необходимую помощь для ваших глаз, прежде чем ваши симптомы станут слишком серьезными.

От ношения очков не ухудшается зрение?

Отсутствие очков не повредит вашим глазам, но может вернуть симптомы потери зрения. Симптомы дальнозоркости могут включать напряжение или усталость глаз после чрезмерного использования зрения вблизи. Также часто встречаются возбуждение и головные боли.

Возможно, вы заметили, что после того, как вы надели очки, многие из этих симптомов исчезли. Однако, если вы не носите очки, последствия вашей аномалии рефракции или других проблем со зрением могут вернуться.

По этой причине мы рекомендуем носить корректирующие очки в соответствии с рекомендациями офтальмолога. Они подробно расскажут, когда надевать очки после проверки зрения. Если вас беспокоит, что вы не можете постоянно носить очки, не волнуйтесь, возможно, вам и не придется.

Наша команда также может узнать, есть ли у вас право на использование контактных линз, если вы предпочитаете менее заметные очки. For Eyes предлагает несколько вариантов, в том числе повседневное ношение, длительное ношение, торическое и многое другое, чтобы обеспечить лучшую коррекцию зрения с максимально комфортным ощущением.

Резюме: Очки улучшают ваши глаза?

Если вы носите корректирующие линзы, вы можете задаться вопросом, действительно ли очки улучшают ваше зрение. Ответ? Да. Однако нет никаких доказательств того, что линзы, отпускаемые по рецепту, могут повлиять на ваш физический глаз или вызвать симптомы потери зрения.

При ношении очков вы можете рассчитывать на лучшее зрение, поскольку они исправят вашу ошибку рефракции или другие проблемы со зрением. Если вы решите не носить очки, могут возникнуть некоторые симптомы потери зрения, поэтому мы рекомендуем носить очки в соответствии с рекомендациями окулиста.

В нижней строке? Если вы хотите улучшить зрение, очки — отличный выбор. Однако они временные, то есть они не исправят ваши глаза, а только улучшат ваше зрение, пока вы их носите.

У вас есть еще вопросы о ношении очков? Наша команда с радостью ответит на них за вас.

Купите в магазине For Eyes следующую пару очков

Продемонстрируйте свой неповторимый стиль и просмотрите широкий выбор оправ от ваших любимых брендов для мужчин, женщин и детей.Загляните в местный магазин For Eyes или закажите онлайн в удобное для вас время.

Магазин очков

Улучшает ли зрение ношение очков?

Ношение очков дает множество преимуществ, включая коррекцию зрения и защиту глаз от ультрафиолетового излучения. Если вы хорошо ухаживаете за очками, они могут прослужить три года без замены оправы. Если вы недавно начали носить очки, вот что вам следует знать о своем зрении.

Очки улучшат ваше зрение?

Очки улучшают зрение только тогда, когда вы их носите. Если вы хотите, чтобы ваше зрение улучшилось без очков, вам придется устранить первопричину проблем со зрением. Ваши очки исправят ваше зрение только в соответствии с вашим рецептом. Когда вы их снимаете, ваше зрение становится нормальным. Лучше всего то, что ваши очки могут корректировать ваше зрение до 20/20 или лучше, в зависимости от ваших глаз.Например, зрение от 20/70 до 20/160 при ношении очков может указывать на то, что у вас слабое зрение. В такой ситуации вам могут потребоваться специальные линзы или дополнительные меры, которые помогут улучшить зрение. В некоторых случаях пресбиопия может привести к ухудшению зрения по мере взросления. Очень важны частые комплексные осмотры глаз, поскольку они помогут вам получить помощь до того, как симптомы ухудшатся.

Станет ли ваше зрение хуже, если вы не будете носить очки?

Отсутствие очков не повредит глазам; однако это может вызвать повторение симптомов потери зрения.Некоторые общие симптомы дальнозоркости включают усталость глаз, головные боли и возбуждение. Если вы пользовались очками, то наверняка заметили, что эти симптомы исчезли. Однако отсутствие очков может привести к появлению проблем со зрением. Если вы не хотите, чтобы симптомы повторялись, лучше всего надеть очки в соответствии с рекомендациями врача. В рецепте часто указывается частота их ношения после проверки зрения. Не стоит беспокоиться, если вы не можете постоянно носить очки, потому что, возможно, в этом нет необходимости.Если вы задавались вопросом, улучшают ли очки ваше зрение, ответ на этот вопрос — да. Однако нет никаких указаний на то, что они влияют на ваш физический глаз или на источник симптомов потери зрения.

При ношении очков следует ожидать улучшения зрения, потому что они помогут исправить проблемы со зрением. Отказ от ношения очков может вызвать повторение некоторых симптомов потери зрения. Лучше всего носить очки в соответствии с рекомендациями офтальмолога.

Разоблачение 5 мифов о видении | Университет здравоохранения штата Юта

26 сентября 2017 г. 00:00

Автор: Глазной центр Морана


Некоторые предупреждения о сохранении зрения имеют много достоинств: носите солнцезащитные очки, ешьте много фруктов и овощей, не курите, а когда вы работаете за компьютером, давайте глазам отдых каждые 20 минут.Еще есть вечная заповедь родителей детям: «Если вы не будете осторожны с этими пушками Nerf, кто-то потеряет глаз!» (Это случается — отсюда и реальная потребность в защитных очках).

С другой стороны, хорошо знать, что существуют мифы о глазах, которые, хотя они и продолжают циркулировать, можно игнорировать. Такие как. . .

Если скрестить глаза, они так и останутся.

Нет. Наши глазные мышцы предназначены для того, чтобы мы могли двигать глазами во всех направлениях. Взгляд влево или вправо, вверх или вниз не заставит их постоянно оставаться в этих положениях, так же как скрещивание глаз не заставит их оставаться в этом положении.Скрещенные глаза могут быть результатом болезни, неисправленного зрения, повреждения мышц или нервов.

Ваше зрение ухудшится, если вы будете читать при тусклом свете.

Может быть, труднее читать при тусклом свете, но это не повредит вашим глазам. На протяжении веков люди читали и работали при свечах или газовых лампах — в обеих ситуациях было гораздо меньше освещения, чем при использовании современных электрических ламп. Однако хорошее освещение предотвратит утомление глаз и облегчит чтение.

Если вы сядете слишком близко к телевизору или будете читать книгу слишком близко, ваши глаза испортятся.

Неправда. Многие дети с прекрасным зрением любят держать книги очень близко к глазам или сидеть рядом с телевизором. Их юные глаза очень хорошо фокусируются вблизи, поэтому для них это естественно и безопасно. Детям и взрослым, страдающим близорукостью, возможно, потребуется подойти к книге или телевизору, чтобы лучше видеть.

Дальтоники только мальчики.

Цветовая слепота, также известная как дефицит цвета, возникает, когда вы не можете видеть цвета определенным образом. Чаще всего дальтонизм возникает, когда человек не может различить зеленый и красный, а иногда и синий цвет.Хотя у мужчин гораздо больше шансов заболеть дальтонизмом, это случается и с женщинами.

Ношение очков делает ваши глаза зависимыми от них.

Очки корректируют нечеткое зрение вблизи или вдаль. Возможно, вы захотите чаще носить очки, чтобы четко видеть, но очки не меняют ваши глаза, так что они становятся зависимыми от ваших очков. Вы просто привыкаете видеть вещи более ясно. Точно так же очки не по рецепту не испортят вам глаза.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.