Ухудшение слуха: Снижение слуха — причины и лечение в Москве

Содержание

Снижение слуха — причины и лечение в Москве

Рейтинг статьи

5.00 (Проголосовало: 1)

Содержание

  • Симптомы снижения слуха
    • Симптомы снижения слуха у ребенка
  • Причины снижения слуха
  • Виды снижения слуха
  • Степени снижения слуха
  • Снижение слуха при коронавирусе
  • Диагностика снижения слуха
  • Лечение снижения слуха
  • Профилактика снижения слуха

Снижение слуха, называемое в медицине тугоухостью, представляет собой естественный, но не обязательный процесс, которому в ходе старения подвержены все организмы, способные воспринимать звук. Однако необходимо помнить, когда человек начинает плохо слышать, речь может идти о развитии различных заболеваниях.

Симптомы снижения слуха

Основным симптомом тугоухости обычно выступает ухудшение восприятия речи. В норме восприятие разговорной речи более 6 м). Слышимость шепотной речи до 6 м.

Часто снижение слуха сопровождается шумом в ушах. Это может быть периодический писк, гул, звон, шипение, треск. Эти шумы могут быть как низко, так и высокочастотными.

Могут возникать:

  • периодические головокружения;
  • эпизоды дискоординации движений;
  • нарушение равновесия;
  • тошнота и рвота.

Для хронического прогрессирующего снижении слуха с возрастом характерно постепенное нарастание симптомов. Значительное ухудшение слуха нередко становится причиной психоневротических расстройств, которые проявляются эмоциональной лабильностью и раздражительностью. У пожилых людей снижение слуха приводит к расстройствам речи, памяти и когнитивных функций.

Симптомы снижения слуха у ребенка

  • задержка психомоторного развития;
  • снижение успеваемости в школе;
  • жалобы на шум в ушах;
  • запоздалые реакции (или их отсутствие) на обращения взрослых;
  • нарушения координации движений и пр.

Причины снижения слуха

К причинам снижения слуха у взрослых и детей обычно относят:

  • наследственную предрасположенность;
  • наличие других заболеваний и патологий уха (например, снижение слуха при отите, артериальная гипертония, атеросклероз и пр.;
  • травмы головы;
  • длительную терапию с применением ототоксичных препаратов;
  • акустическую травму (резкое снижение слуха при внезапном сильном шуме или постепенное из-за продолжительного воздействия негативных факторов снижения слуха, в роли которых часто выступает привычка слушать громкую музыку, особенно в наушниках).

Виды снижения слуха

В зависимости от причин снижения остроты слуха, тугоухость может быть:

  • кондуктивной (наличие серной пробки или инородного тела в наружном ухе, повреждение барабанной перепонки, костные разрастания в среднем ухе, отиты) — лечение, как консервативное, так и хирургическое, в зависимости от заболевания;
  • сенсоневральной (неврит и образования слухового нерва, болезнь Меньера, нарушение кровоснабжения и иннервации внутреннего уха ) — искажение звуковосприятия, обычно оперативных вмешательств не требует;
  • смешанной (хроническое воспаление уха, возникшее в результате инфицирования) — сочетает признаки первых двух типов.

Также различают одностороннюю (только снижение слуха правого уха или только снижение слуха на левое ухо) и двустороннюю тугоухость.

Степени снижения слуха

  • 1 степень (легкая потеря слуха, от 26 до 40 дБ): разговоры один на один воспринимаются нормально, однако трудно понимать некоторые слова при наличии фонового шума.
  • 2 степень (умеренная потеря слуха, 40-69 дБ): для этой степени характерно часто просить повторяться во время разговоров – лично и по телефону.
  • 3 степень (серьезная потеря слуха, 70-94 дБ): почти невозможно восприятие чужой речи без слухового аппарата или другого усилителя.
  • 4 степень (глубокая потеря слуха, от 95 дБ): восприятие даже очень громких звуков без слухового аппарата или кохлеарного имплантата невозможно.

Снижение слуха при коронавирусе

Отрицательное влияние COVID-19 на органы слуха не доказано. Врачи сходятся во мнении, что снижению слуха при ковиде подвержены пациенты, которые уже имели предрасположенность к ней. Коронавирусная инфекция влияет на функциональность нервных клеток, и при подверженности к снижению слуха, после коронавируса оно может усугубиться.

Диагностика снижения слуха

В «ЛОР клинике плюс 1» диагностика при жалобах на снижение слуха проводится на современном оборудовании в рамках аудиометрии. Для получения более достоверных данных о состоянии слуха она может быть тональной или речевой. В первом случае внимание сосредоточено на определении частоты звука, которую пациент не воспринимает. В норме минимальной величиной считается 20 Гц.

Второй вариант предполагает выявить количество слов, которые пациент может расслышать. При этом меняются параметры громкости. Степень проводимости молоточка, наковальни и стремечка и работы внутренней слуховой трубы выявляется в ходе тимпанометрии, результаты которой можно подтвердить аудиометрией.

Лечение снижения слуха

Постепенное снижение слуха при отсутствии лечения приводит к полной глухоте.

Во многих случаях, особенно при снижении слуха у пожилых, пациенту показан слуховой аппарат. В зависимости от модификаций и физиологических особенностей человека они бывают разных форм и типа крепления, можно подобрать максимально незаметный вариант. Есть модели, которые предназначены для имплантации – кохлеарные имплантаты, которые помогают вернуть слух даже при последних степенях тугоухости.

Врачи «ЛОР клиники плюс 1» подберут для вас лучшее лечение снижения слуха в зависимости от причин. На осмотре у отоларинголога расскажите о том, какие заболевания вы перенесли, какие лекарства применяли для купирования симптомов и другую ценную информацию, которая ускорит проведение терапии.

Профилактика снижения слуха

Для того чтобы не подвергать себя риску раннего снижения слуха, нужно придерживаться следующих советов:

  • лечить болезни лор-органов, не допускать развития осложнений и перехода в хронические формы;
  • при полетах в самолете во время взлета и посадки жевать жевательную резинку, рассасывать леденцы или пить воду, чтобы не допускать закладывания ушей;
  • правильно сморкаться – зажав одну половину носа и приоткрыв рот;
  • правильно чистить уши ватными палочками – не проникать ими внутрь слухового прохода или использовать гигиенические палочки с ограничителями;
  • при плавании защищать уши от попадания в них воды шапочкой или берушами;
  • после плавания в бассейне и открытых водоемах мыть уши пресной водой и сушить их полотенцем;
  • слушать музыку в наушниках не более одного часа в день при умеренной громкости;
  • избегать нахождения в условиях громкого шума и вибраций;
  • при работе в условиях повышенных шумов носить защитные наушники.

Наши специалисты

Все специалисты

Причины, симптомы и способы лечения ухудшения слуха

Нарушение работы слухового аппарата в медицине принято называть тугоухостью. При этом может происходить частичное снижение слуха или полная глухота. В настоящее время тугоухость – это достаточно распространенный недуг в мире. По статистике, в России этим заболеванием страдает примерно 13 миллионов человек, из них более миллиона — это дети до 18 лет.

У новорожденных тугоухость диагностируется у одного из тысячи детей. Если данное заболевание начало развиваться еще до рождения в утробе мамы или в первый год жизни младенца, то такая тугоухость называется ранней. Поздняя тугоухость развивается у малышей возрастом старше одного года. Проводить терапию ранней тугоухости и глухоты нелегко, так как ребенок никогда не слышал разговорной речи и даже элементарных звуков.

Причины ухудшения слуха

Причины снижения слуха могут быть разнообразными. Иногда их достаточно легко определить, к примеру, при инфекционных заболеваниях или при наличии серных пробок. Но в некоторых случаях сделать это без помощи специалиста не представляется возможным, а самолечение может привести к серьезным осложнениям.

Итак, частыми способствующими факторами тугоухости могут быть:

  • Продолжительное влияние шума – стрельба, стройка или даже громкая музыка;
  • Возрастные нарушения;
  • Инфекционные болезни, например, отит;
  • Механические повреждения уха или головы;
  • Генетические особенности;
  • Влияние лекарственных препаратов;
  • Врождённые нарушения.

Симптомы

Частичная или полная потеря слуха существенно влияет на качество жизни. Появившиеся сложности в общении приводят к тому, что человек часто замкнут в себе, а значит, — страдает от одиночества. Слабослышащий человек испытывает определенные трудности с профессиональной и социальной реализацией, нередко возникают проблемы в личной жизни.

Ухудшение слуха как у ребёнка, так и взрослого человека может проходить постепенно или же возникнуть резко. Как правило, больной начинает замечать отклонения тогда, когда порог слышимости становится выше, чем 30 дб.

У пациентов проявляются следующие особенности, которые вносят дискомфорт в общение с другими:

  • Тяжело разговаривать с несколькими собеседниками одновременно;
  • Кажется, что все говорят тихо;
  • Тяжело различать речь от шума;
  • Просмотр телевизора на максимальной громкости;
  • Наличие шума в ушах;
  • Частые переспросы фраз собеседника;
  • Чтение по губам.

Интересно, что в большинстве случаев слух ухудшается параллельно с проявлением раздражительности и нервозности.

Во то время, как болезнь развивается, помимо вышесказанного проявляются дополнительные симптомы обострения болевого синдрома:

  • Выделения из уха;
  • Ощущение заложенности уха;
  • Жидкость в ушной раковине;
  • Головокружения;
  • Головные боли;
  • Насморк;
  • Высокая температура;
  • Нарушенная походка;
  • Рвота и тошнота;
  • Слабость мышц лица.

Если вы замечаете проявление одного или больше из перечисленных симптомов, в срочном порядке обратитесь к отоларингологу.

Лечение нарушения слуха

Наиболее распространенной причиной снижения уровня слуха является плохая гигиена ушей или же попадание в ушное отверстие инородного тела. При диагностики таких незначительных проблем врач за один прием легко решит их и слух наладится.

Если будет обнаружен фурункул, больному понадобится оперативное вмешательство. Пациенту проводят несложную операцию, удаляя новообразование, а затем назначается лечение антибактериальными препаратами.

При отите среднего уха, особенно в хронической форме, без оперативного вмешательства также не получится обойтись. Осложнения после отита лечат с помощью очистки полости среднего уха и восстановления барабанной перепонки. Данная операция понадобится также больным холестеатомой и отосклерозом.

Если снижение слуха вызвано ухудшением функциональных возможностей слухового рецептора из-за инфекций, ототоксических лекарственных препаратов или громких звуков, тогда восстановление невозможно. Больной может лишь пройти профилактические процедуры, а для усиления слуха потребуется использовать внешние устройства.

При выявлении ухудшения слуха в следствии аденоидита больному назначается следующая терапия:

  • Применение сосудосуживающих капель;
  • Антибиотики;
  • Промывание носа;
  • Лекарственные препараты на основе гомеопатии;
  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Хирургическая операция по удалению аденоидных разрастаний.

Профилактика

Профилактические меры при тугоухости:

  • Вовремя обращаться к специалистам при появлении малейших проблем со слухом;
  • Не забывать элементарные правила гигиены;
  • Не допускать развития хронического отита.

Людям, которые работают на шумных производствах, настоятельно рекомендуется проводить регулярные профилактические обследования и соблюдать технику безопасности по защите слуха.

Особенно важно своевременно диагностировать проблемы со слухом у малышей, поскольку вовремя не обнаруженная тугоухость может быть причиной задержки формирования речи. А это, в свою очередь, оказывает негативное влияние на интеллектуальное развитие ребенка.

В Майя Клиник представлен широкий спектр услуг, таких как пластическая хирургия, неврология, косметология, ортопедия и многое другое. Запишитесь на прием кс профильному специалисту!


Потеря слуха — NHS

Потеря слуха является обычным явлением, особенно с возрастом. Обратитесь к врачу общей практики, если у вас проблемы со слухом. Это может быть вызвано чем-то, что легко поддается лечению.

Признаки потери слуха

Не всегда легко определить, что вы теряете слух.

К общим признакам относятся:

  • трудности с распознаванием других людей и непонимание того, что они говорят, особенно в шумных местах
  • просить людей повторять свои слова
  • слушать музыку или смотреть телевизор с громкостью выше, чем нужно другим людям
  • плохо слышать по телефону
  • трудно поддерживать разговор
  • чувство усталости или стресса от необходимости сосредоточиться во время прослушивания

Иногда кто-то другой может заметить проблемы со слухом раньше вас.

Информация:

Потеря слуха у младенцев

У младенцев труднее заметить потерю слуха. На GOV.UK есть контрольный список того, как ребенок издает звуки и реагирует на звуки, которые помогут вам заметить признаки.

Причины потери слуха

Существует множество возможных причин потери слуха. Это может быть вызвано чем-то излечимым или может быть постоянным.

Ваши симптомы могут дать вам представление о том, что может быть причиной. Но не ставьте себе диагноз, обратитесь за советом к терапевту.

Распространенные причины потери слуха и сопутствующие симптомы.
Симптомы Возможная причина
Постепенная потеря слуха на оба уха Старение или повреждение от сильного шума в течение многих лет
Нарушение слуха на 1 ухо, боль в ухе, ощущение давления в ухе, выделения из уха Ушная инфекция
Нарушение слуха на 1 ухо, зуд, ощущение закупорки уха Скопление ушной серы
Внезапная потеря слуха после ушной инфекции, очень громкого шума или изменения атмосферного давления (например, при полете) Перфорированная барабанная перепонка
Внезапная потеря слуха в сочетании с головокружением, ощущением вращения (вертиго) или звоном в ушах (тиннитус) Лабиринтит или болезнь Меньера

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

  • вы считаете, что ваш слух постепенно ухудшается
  • вы лечились от ушной инфекции или скопления ушной серы, но ваш слух не восстановился

Иногда вы также можете пройти бесплатную проверку слуха в некоторых аптеках и оптики.

Срочный совет: обратитесь за срочной помощью к врачу общей практики или обратитесь за помощью в NHS 111, если:

  • у вас внезапная потеря слуха на одно или оба уха
  • ваш слух ухудшился за последние несколько дней или недель
  • у вас потеря слуха наряду с другими симптомами, такими как боль в ухе или выделения из уха

Это может быть ничего серьезного, но лучше обратиться за помощью, так как может потребоваться быстрое лечение.

Вы можете позвонить по номеру 111 или получить помощь по номеру 111 через Интернет.

Информация:

Онлайн-проверка слуха

Проверьте свой слух с помощью бесплатной онлайн-проверки слуха RNID

Лечение потери слуха

Лечение потери слуха зависит от ее причины.

Иногда врач общей практики может лечить причину, например:

  • ушную инфекцию можно лечить антибиотиками
  • скопление ушной серы можно лечить ушными каплями или удалить

Если потеря слуха не вызвана чем-то, что лечит врач общей практики, он может направить вас к специалисту по слуху для дальнейшего обследования и лечения.

Слуховые аппараты и имплантаты

Если у вас постоянная потеря слуха, специалист часто рекомендует слуховые аппараты. Они не сделают ваш слух идеальным, но сделают звуки громче и чище.

Некоторым людям может понадобиться слуховой имплант. Это устройства, которые крепятся к вашему черепу или помещаются глубоко в ухо.

Узнайте больше о слуховых аппаратах и ​​имплантах

Что делать, если у вас потеря слуха

Если у вас потеря слуха, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вам общаться с другими людьми и избежать дальнейшего повреждения вашего слуха.

Делать

  • уменьшить фоновый шум или перейти в более тихое место, когда разговариваете с другими людьми

  • смотрят на людей, когда они с вами разговаривают, чтобы вы могли видеть их рот, мимику и жесты

  • попросите людей повторять свои слова, говорить медленнее или записывать, если вам нужно

  • носить защитные наушники при воздействии громких звуков

Не

  • не слушайте музыку слишком громко – громкость должна быть достаточно высокой, чтобы вам было комфортно ее слышать

  • не засовывайте пальцы или какие-либо предметы, например ватные палочки, в уши, даже если вы думаете, что они могут быть заблокированы

Информация:

Дополнительные советы от RNID

  • RNID: советы по общению при потере слуха
  • RNID: как общаться с глухими людьми или людьми с потерей слуха

Последняя проверка страницы: 06 декабря 2021 г.
Следующая проверка должна быть завершена: 06 декабря 2024 г.

Симптомы потери слуха и степень потери слуха

Автор Джоанн Баркер

Что такое потеря слуха?

Потеря слуха — это состояние, которое возникает, когда какая-либо часть вашего уха не работает должным образом. Это третья по распространенности проблема со здоровьем в США, и она может повлиять на качество вашей жизни и отношений. Около 48 миллионов американцев частично потеряли слух.

У вас может быть три различных типа потери слуха, в зависимости от того, где поврежден ваш слух. Ваша потеря слуха может быть:

  • кондуктивной , если она затрагивает наружное или среднее ухо
  • нейросенсорная , если она затрагивает внутреннее ухо
  • смешанная , если она связана с комбинацией двух состояний
  • 25 9,00025 включая возраст, болезнь и генетику, могут играть роль в потере слуха. Современная жизнь добавила в этот список множество элементов, повреждающих уши, в том числе некоторые лекарства и множество источников громкого постоянного шума.

    Узнайте больше о распространенных причинах потери слуха.

    При таком большом количестве неизлечимых случаев потери слуха профилактика — лучший способ сохранить слух в долгосрочной перспективе. Если вы уже частично потеряли слух, есть способы оставаться на связи и общаться с друзьями и семьей.

    Симптомы потери слуха

    Во многих случаях слух ухудшается настолько медленно, что вы этого не замечаете. Вы можете подумать, что люди стали больше бормотать, вашему супругу нужно выговориться или вам нужен телефон получше. Пока слышен какой-то звук, вы можете считать, что ваш слух в порядке. Но вы можете становиться все более и более отрезанным от мира речи и звуков. Так как же узнать, что вы теряете слух?

    Врачи классифицируют потерю слуха по степеням.

    • Легкая потеря слуха:
      Разговоры один на один хороши, но трудно уловить каждое слово, когда есть фоновый шум.
    • Умеренная потеря слуха: Вам часто приходится просить людей повторять свои слова во время личных разговоров и по телефону.
    • Тяжелая потеря слуха: Поддерживать разговор практически невозможно, если у вас нет слухового аппарата.
    • Глубокая потеря слуха: : Вы не слышите, как говорят другие люди, если только они не говорят очень громко. Вы не можете понять, что они говорят, без слухового аппарата или кохлеарного импланта. Узнайте больше о том, насколько потеря слуха считается глухим.

    В раннем возрасте становится труднее разобрать высокие звуки, такие как детские и женские голоса, а также звуки «С» и «Ф». Вы также можете:

    • Трудно следить за разговором, когда несколько человек говорят одновременно
    • Думать, что другие люди бормочут или говорят неразборчиво
    • Часто неправильно понимают, что говорят другие, и реагируют неадекватно
    • Получают жалобы на то, что телевизор слишком громкий
    • Слышат звон, рев или шипение в ушах, известные как шум в ушах

    Причины потери слуха

    У вашего уха есть три основных области, которые играют роль в слухе. Звуковые волны проходят через:

    • Наружное ухо , вызывая колебания барабанной перепонки.
    • Среднее ухо , которое получает вибрации следующим. Они укреплены тремя маленькими костями.
    • Внутреннее ухо , в котором находится улитка, наполненная жидкостью структура в форме улитки. У него есть крошечные волоски, которые преобразуют усиленные вибрации в электрические сигналы и отправляют их в ваш мозг, где вы слышите их как звук.

    Наиболее частой причиной потери слуха является пожилой возраст. Каждый третий человек в возрасте от 65 до 74 лет имеет ту или иную степень потери слуха. После 75 лет это число увеличивается до одного из каждых двух человек.

    Исследователи не до конца понимают, почему слух ухудшается с возрастом. Возможно, воздействие шума и других повреждающих факторов на протяжении всей жизни медленно изнашивает тонкую механику ушей. Ваши гены также являются частью смеси.

    Шум утомляет слух, если он громкий или непрерывный. CDC сообщает, что около 22 миллионов американских рабочих подвергаются воздействию опасного уровня шума на работе. Сюда входят многие плотники, строители, солдаты, шахтеры, фабричные рабочие и фермеры.

    Музыканты также подвержены риску потери слуха из-за шума. Некоторые теперь носят специальные затычки для ушей, чтобы защитить уши во время выступления. Беруши позволяют им слушать музыку, не нанося вреда внутренней работе ушей.

    Некоторые лекарства могут нарушать слух или равновесие. Более 200 лекарств и химикатов имеют репутацию вызывающих побочные эффекты слуха и равновесия в дополнение к их способности бороться с болезнями.

    • Некоторые антибиотики
    • Некоторые химиотерапевтические препараты
    • Аспирин
    • Loop Diuretics
    • препарат, используемый для лечения малярии
    • . , может произойти в течение нескольких часов или до 3 дней. (Нормальный разговор — 60 децибел.) Внезапная потеря слуха обычно затрагивает только одно ухо. Хотя ежегодно на каждые 10 000 человек приходится до трех новых случаев, в большинстве случаев врачам не удается установить причину.

      Болезни, такие как болезни сердца, высокое кровяное давление и диабет, подвергают уши риску, нарушая кровоснабжение ушей. Отосклероз — заболевание костей среднего уха, а болезнь Меньера поражает внутреннее ухо. Оба могут привести к потере слуха.

      Травма, особенно перелом черепа или прокол барабанной перепонки, подвергают уши серьезному риску потери слуха.

      Инфекция или ушная сера могут блокировать слуховые проходы и ухудшать слух.

      Диагностика потери слуха

      Чтобы определить степень потери слуха, врач может провести следующие тесты:

      • Медицинский осмотр для осмотра уха на наличие скопления ушной серы, инфекции или структурных проблем.
      • Общие скрининговые тесты , которые включают затыкание одного уха за раз, чтобы проверить, насколько хорошо вы слышите произносимые слова на разной громкости.
      • Камертон проверяет с помощью металлических инструментов с двумя штырьками, которые издают звук при постукивании по ним. Ваш врач может определить, насколько хорошо вы их слышите. Тест также может помочь точно определить, где в вашем ухе находится потеря слуха.
      • Тесты аудиометра , когда вы надеваете наушники и слушаете звуки, направленные в ваше ухо. Этот тест проводится аудиологом и может измерить уровень звука, который вы слышите, более точно, чем другие скрининговые тесты.

      Существуют также приложения для планшетов и смартфонов, которые вы можете использовать самостоятельно для выявления потери слуха.

      Лечение потери слуха

      Лечение зависит от типа и источника потери слуха. Своевременное лечение внезапной потери слуха может повысить ваши шансы на выздоровление.

      • Хирургия может обратить вспять потерю слуха, вызванную отосклерозом, рубцовой тканью или инфекцией, в то время как болезнь Меньера иногда поддается лечению с помощью лекарств и другой диеты. Узнайте больше о новейших методах лечения потери слуха.
      • A антибиотики часто могут устранить потерю слуха, вызванную инфекцией.
      • Замена лекарств может помочь, если вы считаете, что потеря слуха связана с тем, что вы принимаете. Поговорите со своим врачом о различных вариантах лекарств.
      • Удаление ушной серы с помощью отсоса или небольшого инструмента с петлей может обратить вспять потерю слуха, вызванную закупоркой.
      • A слуховой аппарат помогает большинству людей с постоянной потерей слуха. Обычно вы носите эти крошечные инструменты в ухе или за ухом, чтобы сделать звуки громче. Через слуховой аппарат вещи звучат иначе, поэтому поговорите со своим врачом, чтобы установить реалистичные цели.
      • Другие технологии улучшения звука , которые могут улучшить ваш слух, включают персональные системы прослушивания, которые позволяют вам настроиться на то, что вы хотите услышать, и отключить другие звуки. Системы телепрослушивания позволяют вам слушать телевизор или радио, не увеличивая громкость. Различные типы устройств с усилением звука, а также телефоны с субтитрами, которые позволяют читать то, что говорит ваш собеседник, делают возможным общение на домашнем и мобильном телефонах.
      • Кохлеарные имплантаты в основном используются у маленьких детей, но они становятся все более популярными среди пожилых людей с глубокой потерей слуха.

      Осложнения потери слуха

      Отсутствие возможности слышать окружающий мир может повлиять на качество вашей жизни. Это может вызвать чувство депрессии и изоляции, особенно у пожилых людей. Со временем у вас могут начаться проблемы с умственной деятельностью. Исследования, посвященные лечению потери слуха, показывают, что по мере улучшения слуха улучшается и работа мозга, особенно памяти.

      Жизнь с потерей слуха

      Для начала обустройте свой дом так, чтобы ваши комнаты были хорошо освещены, а места для сидения были обращены друг к другу. Когда люди разговаривают, следите за движениями их губ, а также за выражением лица.

      Удалите источники фонового шума, которые вам не нужны. Например, выключайте телевизор, когда его никто не смотрит.

      Сообщите людям, что они могут сделать, чтобы помочь вам лучше понять их:

      • Привлеките внимание, прежде чем они начнут говорить.
      • Убедитесь, что вы видите, как двигаются их губы.
      • Говорите четко, но не кричите.

      Профилактика потери слуха

      Потеря слуха часто необратима, поэтому делайте все возможное, чтобы защитить одно из ваших самых ценных природных богатств.

      Носите беруши, если рядом с вами звуки такие же громкие или громкие, как уличное движение. Газонокосилки, шлифовальные машины, пылесосы и большинство концертов достаточно громкие, чтобы повредить незащищенные уши. По возможности отойдите от источника шума. Например, переходите улицу или затыкайте уши, проходя мимо шумной дорожной стройки.

      Если на вашем рабочем месте шумно, поговорите со своим работодателем о безопасности слуха.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *