Укроп от газов в кишечнике: Укроп и ромашка от вздутия живота | Здоровая жизнь | Здоровье

Содержание

Как пить и заваривать семена укропа от вздутия живота взрослому

Применение народных средств при вздутии живота является наиболее предпочтительным, так как зачастую все необходимые компоненты для приготовления лекарства находятся под рукой. К таковым средствам относится самый обычный укроп.

Его универсальные свойства позволяют не только в оптимально короткие сроки избавить человека от метеоризма, но и улучшить защитные функции организма. Как же правильно использовать укроп, чтобы получить от него максимальную пользу?

Состав и лечебные свойства

Укроп – зелень, которая наиболее часто встречается на нашем столе. В большинстве случаев его добавляют в салаты, закуски и очень редко употребляют в чистом виде.

Регулярное потребление данной травы благоприятно сказывается на состоянии организма и всех внутренних органов.

Такая полезность обусловлена составом укропа:

  • витамин В, С, РР;
  • каротин;
  • калий;
  • железо;
  • фосфор;
  • никотиновая кислота;
  • фолиевая кислота;
  • флавоноиды;
  • белковые соединения;
  • кумарины;
  • карвон;
  • фенолкарбоновые кислоты;
  • эфирные масла.

Стоит отметить, что укроп незаслуженно остается в стороне, если речь идет о терапии народными средствами. Трава укропа обладает безграничными полезными свойствами, а именно:

  • ветрогонным;
  • спазмолитическим, обезболивающим;
  • сосудорасширяющим.

Таким образом, средство помогает добиться следующих результатов:

  • повышает выработку желудочного сока;
  • улучшает работы секреторной железы;
  • улучшает перистальтику кишечника;
  • снимает мышечные спазмы желудка и кишечника;
  • нормализует моторику;
  • способствует улучшенному оттоку желчи;
  • повышает аппетит;
  • устраняет дисфункции желудочно-кишечного тракта;
  • улучшает процесс пищеварения и усвоения пищи;
  • нормализует усвоение питательных веществ и микроэлементов;
  • выводит из организма вредные вещества;
  • устраняет проблемы с пищеварением.

Укроп в сухом виде, а также его семена используются не только в народной, но и в традиционной медицине. Средства на основе травы укропа прекрасно справляются с повышенным давлением, расслабляют тонус гладкой мускулатуры, увеличивают диурез.

Врачи советуют дополнительно в обязательном порядке употреблять укроп в свежем виде. Это способствует не только улучшению самочувствия человека, но и способствует выработке иммунитета.

Наиболее часто укроп используется именно для устранения метеоризма. Содержащиеся в составе растения компоненты, способствуют естественному выведению пузырьков газа из кишечника. Остальная часть газов всасывается через стенки кишечника и попадает в кровь, что также является нормой.

Как заваривать и принимать семена укропа от вздутия живота?

Чтобы добиться высокой эффективности, используя средства на основе укропа для лечения метеоризма, растение нужно правильно применять. Особое внимание нужно обратить на частоту приёма и дозировку, а также способ приготовления того или иного лекарства.

Для взрослых и детей укроп является совершенно безопасным средством, которое фактически никогда не вызывает побочных эффектов.

Наиболее часто укроп применяется в таких видах:

  • настой из семян;
  • настой из травы;
  • отвар из травы и семян укропа;
  • свежий укроп.

Если терапия метеоризма укропом на протяжении длительного времени не даёт результатов, то лечение следует прекратить и в обязательном порядке обратиться к доктору. Вполне возможно, что причина повышенного газообразования заключается в наличии какого-либо заболевания желудка, которое прогрессирует и провоцирует появление столь неприятного симптома.

Нужно отметить, что укроп и его семена используются не только при лечении метеоризма. Народные средства, приготовленные на их основе, прекрасно справляются с запорами, а также с задержкой мочеиспускания.

Взрослым

Особой востребованностью пользуются настои на основе укропа. Настойку делают как на основе травы, так и на основе семян. Для приготовления лекарственного средства из семян укропа необходимо:

  • столовая ложка сухих семян укропа;
  • 200 мл. очищенной воды.

Воду необходимо вскипятить и засыпать туда семена. Такой настой нужно настаивать в течение 15 минут. В дальнейшем лекарство процеживают и употребляют 5-6 раз в день. Настой из семян укропа употребляется в следующих случаях:

Также хорошую результативность демонстрирует настой на основе сушенной травы укропа. Для изготовления следует взять:

  • столовая ложка сухой травы укропа;
  • 05, литра кипятка.

Укроп заливают кипятком и настаивают в течение часа. После этого настой процеживают и употребляют по половине стакана 3 раза в сутки.

Такие простые рецепты позволяют быстро избавиться от метеоризма и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Использовать такой способ терапии лучше всего после согласования с доктором.

Новорожденным

При наличии колик детям также дают укропную воду в качестве лекарственного средства. Однако, следует помнить, что такой отвар изготавливается на основе семян.

Концентрация основного компонента должна быть в разы меньше, чем она используется при лечении взрослых пациентов. Для приготовления укропной воды нужно:

  • 1 чайная ложка семян укропа;
  • кипящая вода – 250 мл.

Семена укропа нужно залить кипятком. Затем средство укутывают полотенцем и оставляют в покое на 1 час. После этого настой процеживают несколько раз через марлю и остужают до комнатной температуры. Такое средство применяется обязательно дозировано: 1 чайная ложка 3-5 раз в день.

Родителям следует помнить, что укропную воду в чистом виде дети зачастую отказываются пить. Таким образом, вещество можно разбавлять грудным молоком или добавлять его в молочную смесь. Действие лекарства проявляется уже через 10-15 минут.

Лечение газов в кишечнике зеленью растения

Если семян укропа под рукой не оказалось, можно воспользоваться сухой или свежей зеленью. Это средство используется как при острых, так и при хронических заболеваниях.

Семена укропа обладают свойством понижения давления. Это стоит учитывать при использовании средства беременными или гипотониками.

Самым популярным лечебным настоем из укропа является следующий рецепт:

  • зелень рубят на мелкие кусочки и растирают в порошок;
  • столовую ложку средства заваривают в 500 мл кипятка;
  • выдерживают в термосе около часа;
  • процеживают.

После этого настой готов к приёму. Употреблять его нужно за 15 минут до приёма еды в течение всего дня. Принимать достаточно 100-120 мл.

В случае, если приступ наступил очень внезапно и является острым, достаточно просто пожевать свежий укроп. А для того, чтобы вздутие не появлялось и вовсе, врачи рекомендуют добавлять зелень укропа в самые разные блюда.

Приём укропа с пищей ежедневно может стать очень хорошим средством профилактики газообразования.

Если вы страдает от повышенного газообразования, то вам необходимо помнить, что лечение метеоризма не может осуществляться только посредством применения укропной воды и настоев на основе укропа. Метеоризм является симптомом, указывающим на наличие проблемы в желудочно-кишечном тракте.

Если не устранить первопричину, то лечение самих симптомов не принесет никаких результатов, так как они будут возвращаться снова и снова. Таким образом, только после посещения врача можно начинать терапию волнующей проблемы. Не стоит начинать самолечение, так как в дальнейшее это может вызвать значительные осложнения.

Побочные эффекты и противопоказания

Необходимо помнить, что в некоторых случаях, даже такое безобидное средство от газообразования как укроп – может нести реальную угрозу здоровью.

Опасаться терапии укропом нужно в таких случаях:

  • беременность;
  • наличие аллергических реакций;
  • гипотония – хроническое низкое давление.

Люди, страдающие хронической гипотонией, рискуют в значительной мере ухудшить своё состояние, если буду регулярно принимать отвары и настои на основе укропа. Всё дело в том, что данное растение способствует снижению артериального давление, что может повлечь за собой появление слабости и вялости у человека.

Использование укропа, как средства для лечения метеоризма, нужно в обязательном порядке согласовать с лечащим гастроэнтерологом. Только такая мера предосторожности может гарантировать вам получение конкретного результата лечения.

Если у вас появляется малейшее недомогание от приёма средства, то терапию нужно прекратить.

Применение укропа от вздутия живота: рецепты и особенности применения

Применение народных средств при вздутии живота является наиболее предпочтительным, так как зачастую все необходимые компоненты для приготовления лекарства находятся под рукой. К таковым средствам относится самый обычный укроп.

Его универсальные свойства позволяют не только в оптимально короткие сроки избавить человека от метеоризма, но и улучшить защитные функции организма. Как же правильно использовать укроп, чтобы получить от него максимальную пользу?

Состав и лечебные свойства

Укроп — зелень, которая наиболее часто встречается на нашем столе. В большинстве случаев его добавляют в салаты, закуски и очень редко употребляют в чистом виде.

Регулярное потребление данной травы благоприятно сказывается на состоянии организма и всех внутренних органов.

Такая полезность обусловлена составом укропа:

  • витамин В, С, РР;
  • каротин;
  • калий;
  • железо;
  • фосфор;
  • никотиновая кислота;
  • фолиевая кислота;
  • флавоноиды;
  • белковые соединения;
  • кумарины;
  • карвон;
  • фенолкарбоновые кислоты;
  • эфирные масла.

Стоит отметить, что укроп незаслуженно остается в стороне, если речь идет о терапии народными средствами. Трава укропа обладает безграничными полезными свойствами, а именно:

  • ветрогонным;
  • спазмолитическим, обезболивающим;
  • сосудорасширяющим.

Таким образом, средство помогает добиться следующих результатов:

  • повышает выработку желудочного сока;
  • улучшает работы секреторной железы;
  • улучшает перистальтику кишечника;
  • снимает мышечные спазмы желудка и кишечника;
  • нормализует моторику;
  • способствует улучшенному оттоку желчи;
  • повышает аппетит;
  • устраняет дисфункции желудочно-кишечного тракта;
  • улучшает процесс пищеварения и усвоения пищи;
  • нормализует усвоение питательных веществ и микроэлементов;
  • выводит из организма вредные вещества;
  • устраняет проблемы с пищеварением.

Укроп в сухом виде, а также его семена используются не только в народной, но и в традиционной медицине. Средства на основе травы укропа прекрасно справляются с повышенным давлением, расслабляют тонус гладкой мускулатуры, увеличивают диурез.

Врачи советуют дополнительно в обязательном порядке употреблять укроп в свежем виде. Это способствует не только улучшению самочувствия человека, но и способствует выработке иммунитета.

Наиболее часто укроп используется именно для устранения метеоризма. Содержащиеся в составе растения компоненты, способствуют естественному выведению пузырьков газа из кишечника. Остальная часть газов всасывается через стенки кишечника и попадает в кровь, что также является нормой.

Как заваривать и принимать семена укропа от вздутия живота?

Чтобы добиться высокой эффективности, используя средства на основе укропа для лечения метеоризма, растение нужно правильно применять. Особое внимание нужно обратить на частоту приёма и дозировку, а также способ приготовления того или иного лекарства.

Для взрослых и детей укроп является совершенно безопасным средством, которое фактически никогда не вызывает побочных эффектов.

Наиболее часто укроп применяется в таких видах:

  • настой из семян;
  • настой из травы;
  • отвар из травы и семян укропа;
  • свежий укроп.

Если терапия метеоризма укропом на протяжении длительного времени не даёт результатов, то лечение следует прекратить и в обязательном порядке обратиться к доктору. Вполне возможно, что причина повышенного газообразования заключается в наличии какого-либо заболевания желудка, которое прогрессирует и провоцирует появление столь неприятного симптома.

Нужно отметить, что укроп и его семена используются не только при лечении метеоризма. Народные средства, приготовленные на их основе, прекрасно справляются с запорами, а также с задержкой мочеиспускания.

Взрослым

Особой востребованностью пользуются настои на основе укропа. Настойку делают как на основе травы, так и на основе семян. Для приготовления лекарственного средства из семян укропа необходимо:

  • столовая ложка сухих семян укропа;
  • 200 мл. очищенной воды.

Воду необходимо вскипятить и засыпать туда семена. Такой настой нужно настаивать в течение 15 минут. В дальнейшем лекарство процеживают и употребляют 5-6 раз в день. Настой из семян укропа употребляется в следующих случаях:

  • почечнокаменная болезнь;
  • цистит;
  • пиелонефрит;
  • уретриты.

Также хорошую результативность демонстрирует настой на основе сушенной травы укропа. Для изготовления следует взять:

  • столовая ложка сухой травы укропа;
  • 05, литра кипятка.

Укроп заливают кипятком и настаивают в течение часа. После этого настой процеживают и употребляют по половине стакана 3 раза в сутки.

Такие простые рецепты позволяют быстро избавиться от метеоризма и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Использовать такой способ терапии лучше всего после согласования с доктором.

Новорожденным

При наличии колик детям также дают укропную воду в качестве лекарственного средства. Однако, следует помнить, что такой отвар изготавливается на основе семян.

Концентрация основного компонента должна быть в разы меньше, чем она используется при лечении взрослых пациентов. Для приготовления укропной воды нужно:

  • 1 чайная ложка семян укропа;
  • кипящая вода — 250 мл.

Семена укропа нужно залить кипятком. Затем средство укутывают полотенцем и оставляют в покое на 1 час. После этого настой процеживают несколько раз через марлю и остужают до комнатной температуры. Такое средство применяется обязательно дозировано: 1 чайная ложка 3-5 раз в день.

Родителям следует помнить, что укропную воду в чистом виде дети зачастую отказываются пить. Таким образом, вещество можно разбавлять грудным молоком или добавлять его в молочную смесь. Действие лекарства проявляется уже через 10-15 минут.

Лечение газов в кишечнике зеленью растения

Если семян укропа под рукой не оказалось, можно воспользоваться сухой или свежей зеленью. Это средство используется как при острых, так и при хронических заболеваниях.

Семена укропа обладают свойством понижения давления. Это стоит учитывать при использовании средства беременными или гипотониками.

Самым популярным лечебным настоем из укропа является следующий рецепт:

  • зелень рубят на мелкие кусочки и растирают в порошок;
  • столовую ложку средства заваривают в 500 мл кипятка;
  • выдерживают в термосе около часа;
  • процеживают.

После этого настой готов к приёму. Употреблять его нужно за 15 минут до приёма еды в течение всего дня. Принимать достаточно 100-120 мл.

В случае, если приступ наступил очень внезапно и является острым, достаточно просто пожевать свежий укроп. А для того, чтобы вздутие не появлялось и вовсе, врачи рекомендуют добавлять зелень укропа в самые разные блюда.

Приём укропа с пищей ежедневно может стать очень хорошим средством профилактики газообразования.

Если вы страдает от повышенного газообразования, то вам необходимо помнить, что лечение метеоризма не может осуществляться только посредством применения укропной воды и настоев на основе укропа. Метеоризм является симптомом, указывающим на наличие проблемы в желудочно-кишечном тракте.

Если не устранить первопричину, то лечение самих симптомов не принесет никаких результатов, так как они будут возвращаться снова и снова. Таким образом, только после посещения врача можно начинать терапию волнующей проблемы. Не стоит начинать самолечение, так как в дальнейшее это может вызвать значительные осложнения.

Побочные эффекты и противопоказания

Необходимо помнить, что в некоторых случаях, даже такое безобидное средство от газообразования как укроп — может нести реальную угрозу здоровью. Опасаться терапии укропом нужно в таких случаях:

  • беременность;
  • наличие аллергических реакций;
  • гипотония — хроническое низкое давление.
Люди, страдающие хронической гипотонией, рискуют в значительной мере ухудшить своё состояние, если буду регулярно принимать отвары и настои на основе укропа. Всё дело в том, что данное растение способствует снижению артериального давление, что может повлечь за собой появление слабости и вялости у человека.

Использование укропа, как средства для лечения метеоризма, нужно в обязательном порядке согласовать с лечащим гастроэнтерологом. Только такая мера предосторожности может гарантировать вам получение конкретного результата лечения.

Если у вас появляется малейшее недомогание от приёма средства, то терапию нужно прекратить.

  • Предидущее: 10 Привычек Которые Тормозят Наш Мозг
  • Следующее: Можно ли при гастритах кушать бананы: рекомендации гастроэнтерологов

Применение семян укропа для сосудов, от глистов, запора, вздутия – ПроОвощи.ру

Семена или, выражаясь научным языком, плоды укропа были известны как лекарственное средство еще в Древнем Риме, где их рекомендовали, в частности, для улучшения работы пищеварительного тракта на фоне обильных застолий.

Сегодня ученые подтверждают ценность зернышек укропа огородного (пахучего) для ЖКТ и всего организма, но предостерегают от лечения им в случаях:

  • склонности к пониженному артериальному давлению;
  • наличия новообразований в желчном пузыре.

Также с осторожностью и только после консультации с врачом можно лечиться плодами укропа беременным.

Хотя укропная польза проявляется и тогда, когда сушеные зернышки играют роль приправы в блюдах, полноценной эффективности можно ожидать лишь от отвара/настоя из семян, причем рекомендуется измельчать плоды для большей передачи их биологически активных веществ в напиток. Средние пропорции зернышек к воде — 1 столовая ложка на стакан кипятка. Приготовленное средство следует употреблять в течение 24 часов (далее его состав теряет свою ценность).

Семена укропа от запора

Основными причинами запора традиционно считаются:

  • неправильное питание;
  • нарушения перистальтики кишечника.

Укропные напитки при запорах рекомендуется принимать за 30 минут до еды. Такие настои и отвары помогают:

  • усилить выработку желудочного сока;
  • улучшить расщепление белковой пищи;
  • предотвратить процессы брожения в желудке.

Читать: Укропная водичка из семян укропа

Семена укропа деликатно стимулируют кишечную перистальтику, действуя как слабительное средство, не вызывающее, что важно, болезненных, неприятных ощущений.

Кроме того, запоры нередко идут вкупе с дисбактериозом, и тут вновь спасает укроп:

  • как бактерицидное средство он подавляет деятельность патогенной микрофлоры;
  • способствует росту полезных микроорганизмов.

Видео по теме:

Семена укропа от вздутия живота и метеоризма

Безвредность и действенность плодов укропа для лечения метеоризма и вздутия живота подтверждает тот факт, что такое лечение показано даже детям в возрасте до 1 года (естественно, после соответствующего на это разрешения от врача).

Помогает укроп при указанных проблемах и взрослым. Объясняется это свойствами семян растения:

  • снимать спазмы и «гасить» вызываемые ими болезненные ощущения;
  • способствовать быстрому выводу скопившихся газов из организма;
  • эфирные масла подавляют гнилостные процессы в кишечнике.

Важно отметить, что укроп полностью нейтрализовать провоцирующую вздутие живота пищу не способен. Эффективность укропных отваров снижается, если метеоризм и вздутие спровоцировали свежая выпечка, колбасные изделия, капуста и бобовые.

Читать: Семена укропа: польза и вред

А еще интересно, что так называемая «укропная вода» в аптеках, создается, как правило, на основе эфирного масла фенхеля, растения называемого в народе «укроп аптечный», «укроп волошский» (и эти растения из разных родов действительно имеют внешнее сходство).

Видео по теме:

Семена укропа от глистов

Глисты — общее просторечное наименование червей, паразитирующих в организме человека (а также животных и в растениях). Итогом заражения становится гельминтоз — хроническое заболевание, фактически затрагивающее все органы и процессы.

Наиболее вероятными источниками заражения является рыба (суши, малосольная селедка, рыбные блюда, не прошедшие правильную термическую обработку). Не менее опасным может быть также мясо — домашняя свинина и некоторая лесная дичь.

Зернышки укропа действительно помогают, в частности, уменьшая симптомы интоксикации организма, но главное — способны выводить глистов, подавлять их процессы жизнедеятельности. Однако важно отметить, что, во-первых, наибольшая эффективность наблюдается в начальной стадии заражения, а во-вторых, это растение следует воспринимать лишь как вспомогательное средство, тогда как настоящее лечение должен назначить врач.

Кроме паразитов, укроп также освобождает организм человека от токсинов и шлаков.

Видео по теме:

Семена укропа для чистки сосудов

На долю эфирных масел в составе укропа приходится 20 % и среди них немало уникальных органических кислот, включая олеиновую, линолевую, пальмитиновую. Согласно последним научным исследованиям, именно эти кислоты в немалой степени способны улучшать состояние кровеносной системы человека, в частности:

  • омолаживая сосуды на клеточном уровне;
  • повышая их эластичность.

Кроме того, за счет аскорбиновой кислоты стенки сосудов становятся менее ломкими.

Видео по теме:

Что до очищения сосудов, то здесь плоды укропа действуют следующим образом:

  • снижают уровень холестерина в крови;
  • препятствуют образованию холестериновых отложений на стенках сосудов;
  • способствуют расщеплению бляшек и их безопасному выводу.

Читать: Как принимать семена укропа

Указанные свойства полезны даже для предупреждения инфаркта миокарда.

Правда, эффективность растения начнет проявляться лишь при условии его регулярного употребления хотя бы на протяжении 5-7 дней. Плюс, рекомендуется пить настои и отвары из семян укропа утром.

ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

  • Семена укропа: лечение панкреатита, давления, при похудении
  • Как принимать семена укропа как мочегонное, для почек, от кашля и паразитов
  • Польза и вред семян укропа, как принимать
  • Особенности лечения укропом при цистите
  • Вкусные рецепты кабачков, курицы, креветок с укропом и чесноком
  • Готовим укроп на зиму маринованный, с чесноком, огурцами, баклажанами
  • Применение семян укропа в народной медицине
  • Польза и вред семян укропа для здоровья человека

Семена укропа от вздутия живота: правила приготовления и приема

Повышенное газообразование, раздутый увеличившийся живот, дискомфортные ощущения, связанные с этим процессом… Дома, на работе, в путешествии – везде и всегда такая симптоматика некстати. Бороться с проблемой можно медикаментозными препаратами или используя рецепты, известные еще нашим бабушкам. Самый популярный, знакомый большинству – семена укропа от вздутия живота. Они безопасны, применимы для борьбы с коликами даже у новорожденных. С тем, какими свойствами обладает укроп при метеоризме и как готовить средства из него, нужно ознакомиться подробнее.

Семена укропа при метеоризме

От метеоризма лучше всего подходят семена укропа. Их собирают самостоятельно или покупают в аптечном киоске.

Приготовить лекарство несложно: 1 ч. л. семян заливают 250 мл кипятка и настаивают 2-3 часа. Принимать настой можно и взрослым, и младенцам, отличается только дозировка. Пить чай разрешается также женщинам во время кормления грудью для предупреждения колик у малышей. Можно сдабривать семенами и зеленью укропа пищу.

Укропный чай не имеет противопоказаний.

Осторожно принимать лекарство нужно только людям, которые страдают от низкого артериального давления, ведь растение обладает способностью снижать его еще больше.

Если положительных изменений от приема лекарства из семян укропа не будет, рекомендуется обратиться к врачу. Это необходимо, поскольку вспучивание может быть спровоцировано дисбактериозом, панкреатитом и воспалением кишечника, а эти болезни требуют специфического лечения.

Состав и лечебные свойства пряности

Укроп – зелень, которую люди употребляют часто. Он полезен для всех систем организма, улучшает функционирование внутренних органов.

Растение содержит пахучие вещества и жирные кислоты, которые, попав в организм, уменьшают количество воздуха в пищеварительном тракте. Укроп имеет достаточно специфический аромат благодаря такому элементу как карвон. Также он богат:

  • кумаринами;
  • флавоноидами;
  • фенолкарбоновыми кислотами;
  • смолами.

Растение оказывает спазмолитическое, сосудорасширяющее и ветрогонное воздействие. Сухой укроп и его семена используют для приготовления отваров и настоев, которые помогают бороться с повышенным уровнем газов.

Прием лекарств приготовленных на его основе позволяет:

  • улучшить перистальтическую способность кишечника;
  • ускорить синтез пищеварительного сока;
  • побороть спазмы гладких мышц в органах ЖКТ;
  • улучшить моторику желудка и пищеварение;
  • ускорить процесс выведения токсических веществ из организма;
  • улучшить процесс всасывания питательных веществ, отток желчи;
  • повысить аппетит.

Как готовить и принимать семена укропа от вздутия живота

Укроп будет эффективен при метеоризме, если правильно его заваривать. Применяют растение чаще всего в виде:

  • настоя из семян или травы;
  • отвара из травы и семян;
  • свежим.

Укроп борется не только с метеоризмом, но и с запорами, и с проблемой задержки мочеиспускания. Однако перед его применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Взрослым

Традиционно популярны настои, приготовленные на основе укропа. Технология такая.

  1. Необходимо 200 мл воды вскипятить.
  2. Добавить 1 ст. л. укропных семян.
  3. Оставить на 15 мин.
  4. Процедить.

Принимают лекарство 5-6 раз в сутки. Настой можно употреблять при таких патологических состояниях:

  • почечнокаменная болезнь;
  • воспаление мочевого пузыря;
  • пиелонефрит;
  • уретрит.

Для приготовления настоя на основе травы нужно выполнить несколько действий.

  1. Залить 1 ст. л. сухой травы укропа половиной литра кипятка.
  2. Оставить настояться 30 минут.
  3. Процедить.

Принимают лекарство при вздутии живота по ½ стакана три раза в сутки. Применять такой способ лечения лучше с разрешения врача.

Укроп при метеоризме у беременных

Укроп помогает справиться с расстройствами органов ЖКТ у беременной женщины. Отвар из семян не только борется с метеоризмом, но и восстанавливает микрофлору, предотвращает запоры и препятствует формированию застойных процессов в желчном пузыре.

5 г семян укропа заливают 200 мл кипятка, оставляют на 40 минут. Процедив, принимают два раза в сутки по 70 мл за 30 минут до еды.

Будущей маме запрещено самолечение!

Объясняется это тем, что растение содержит большое количество магния, который снижает артериальное давление, а также кемпферол, препятствующий усвоению железа. Миристицин в большом количестве может спровоцировать появление галлюцинаций, а умбеллиферон – развитие депрессии.

Новорожденным

Младенцам при коликах дают укропную водичку. Для ее приготовления используют семена растения. В связи с тем, что такое лекарство в чистом виде дети часто отказываются пить, его добавляют к грудному молоку или смеси.

Зелень укропа при вздутии живота

Если семена укропа от вздутия живота негде взять, можно использовать растение в свежем или сушеном виде. Рецепт прост.

  1. Измельчить зелень или растереть сухой укроп в порошок.
  2. Взять 1 ст. л. сырья и залить 500 мл кипятка.
  3. Оставить настаиваться в термосе 30 минут.
  4. Процедить.

Принимают лекарство по 100 мл за четверть часа до еды трижды в день. Для предупреждения метеоризма рекомендуется добавлять зелень укропа в пищу ежедневно.

Приготовление укропной воды

Чтобы правильно приготовить настой из укропа, можно воспользоваться инструкцией на пачке, приобретенной в аптеке. Если сырье собрано в домашних условиях, подойдут следующие рецепты.

Рецепт №1
  1. Перемолоть 20 г семян.
  2. Залить 220 мл кипятка.
  3. Настоять в течение 20 минут.
  4. Охладить.
  5. Процедить (для этой цели лучше подойдет марля).

Готовый настой распределяют на 4-5 частей. Принимается вода, приготовленная таким образом, перед едой.

Рецепт №2

Рецепт лучше подходит для людей, которые должны принимать лекарство в течение нескольких дней.

  1. Перемолоть 1 ст. л. семян укропа и залить 250 мл воды.
  2. Проварить в закрытой посуде 15 минут.
  3. Остудить.
  4. Процедить.

Принимают средство 3 раза в день за 15 минут до еды. Сохраняют жидкость в холодильнике, перед употреблением подогревают.

Для младенцев укропная вода готовится следующим образом.

  1. Заливают 1 ч. л. семян укропа стаканом кипятка.
  2. Укутывают полотенцем и оставляют на час.
  3. Несколько раз процеживают и охлаждают.

Используют средство по 1 ч. л. 3-5 раз в сутки. Перед применением лекарств на основе укропа рекомендуется обратиться к педиатру. Особое внимание следует обращать на разрешенную дозу средства, превышать ее запрещается.

Побочные эффекты и противопоказания

Укроп, несмотря на то что считается безопасным, может стать причиной ухудшения общего состояния человека. С осторожностью следует применять укроп от вздутия живота:

  • женщинам во время вынашивания ребенка;
  • при индивидуальной непереносимости укропа;
  • при пониженном артериальном давлении.

При превышении дозировки укропа или средств на его основе возможны побочные реакции:

  • снижение артериального давления;
  • общая слабость;
  • появление элементов сыпи на коже;
  • анемия;
  • галлюцинации.

Применять укроп от метеоризма можно только после согласования с врачом.

Укропная вода для взрослых

Все люди, конечно же, слышали о укропной воде. Они знают прекрасно, что подобную воду дают малышам при коликах. И это правда, но такую полезную воду также могут принимать и взрослые люди при самых разных заболеваниях. Вода из семян фенхеля содержит много полезных веществ, и она непременно должна быть в каждой аптечке.

Такое чудесное средство помогает при многих патологиях со стороны ЖКТ, а также при заболеваниях нервной системы, простуде, цистите. Привыкания такое средство не может вызывать, и укропная вода для взрослых может использоваться без опасений.

Многие люди, когда хотят приготовить у себя дома укропную воду, они готовят ее из семян обычного укропа. Но это неправильно. Готовится подобная вода из семян схожего растения — фенхеля. Из них под прессом выжимается особое эфирное масло, именно на его основе готовят воду. Сами семена не варят и не запаривают. Так что, покупать лучше всего укропную воду именно в аптеках, если Вы желаете, чтобы она была действительно эффективной.

При каких заболеваниях поможет укропная вода для взрослых

Основным предназначением укропной воды является нормализация функции ЖКТ, а особенно кишечника. Но у укропной водички много других полезных свойств, которые позволяют применять ее достаточно широко. Она снимает боли, улучшает аппетит, обладает бактерицидными свойствами. И применяется часто при:

  • спазмах в кишечнике;
  • метеоризме;
  • диспепсии;
  • цистите;
  • болях в области желудка;
  • снижении аппетита;
  • стенокардии;
  • заболеваниях почек;
  • повышенном артериальном давлении;
  • сухом кашле без отхождения мокроты;
  • трахеите;
  • отеках;
  • во время вынашивания малыша;
  • в онкологии;
  • во время кормления грудью;
  • нарушении цикла и болезненных менструациях;
  • болях, возникающих в желудке или кишечнике.

Укропная вода эффективно подавляет кашель, поэтому она часто используется вместе с другими народными средствами при кашле. Многих наверняка удивит, что эта чудесная вода используется в онкологии. Надо понимать, что после операции, проведенной на прямой кишке, в ней накапливается немало газов. А хорошая укропная вода с ними справляется прекрасно. Это недорогое средство чудесным образом повышает лактацию у кормящих мам.

Использование при беременности укропной воды

Женщина, вынашивающая малыша, сталкивается с серьезными переменами в организме. Матка очень быстро растет, она может частично передавливать кишечник. Это приводит к запорам, болезненному вздутию. И в данном случае укропная вода помогает просто прекрасно. При этом она не вредит здоровью будущей мамы и ее малыша. Польза данного препарата состоит в том, что он:

  • уменьшает образование газов;
  • улучшает сам состав крови;
  • снимает тошноту при токсикозе;
  • уменьшает головные боли;
  • делает сон более крепким.

Применение при цистите

Трудно найти женщину, которая не сталкивалась бы с циститом. Это мучительное заболевание вызывает частые позывы к мочеиспусканию, которые становятся нестерпимо болезненными. И в укропной воде есть полезные аминокислоты, а также особые вещества, которые помогают при цистите. Такое средство не должно стать основой лечения, но оно вполне может служить дополнением к лечению. Семена фенхеля используются при цистите много лет, они весьма полезны:

  • обладают антибактериальным свойством;
  • уменьшают воспаление;
  • обладают мочегонным эффектом;
  • уменьшают боль.

Запоры и болезненное вздутие живота

Надо сказать, что укроп подавляет патогенную микрофлору. И в кишечнике притормаживается процесс брожения, а это приводит к уменьшению газообразования. Стул размягчается. В данном случае применять укропную воду вполне можно и беременным, которые часто сталкиваются с запорами. А если кормящая мама употребляет этот натуральный препарат, то он проникает в молоко, а также в организм новорожденного, избавляя его от запоров и болей в животе.

В данном случае начинать принимать отвар можно уже через 10 дней после того, как малыш появился на свет. Надо понимать, что в дозировке тоже должна быть мера. Укропная вода для взрослых принимается так, как указано на упаковке, либо по рекомендации врача. Оптимальную дозу в сутки превышать не стоит.

Чаще всего люди выбирают воду из фенхеля из-за ее доступности, дешевизны и натурального состава. По времени пить можно подобную водичку неограниченно. Применяется укропная водичка при простатите, и в данном случае применять ее надо по 50 мл натощак в течение двух недель. Если есть запоры, средство стоит употреблять по 4-6 раз за день. Сразу надо выпивать 1 столовую ложку. И пьется водичка из семян фенхеля после еды.

При метеоризме сохраняется так же схема. При климаксе следует выпивать от 50 до 100 мл средства в течение месяца. Укропная водичка избавит от приливов, уменьшит раздражительность и улучшит сон. При кормлении грудью принимать укропную воду надо дважды в день в небольшом количестве, а именно по одной ложке. У нас в каталоге Вы найдете такое средство, как укропная вода для взрослых и детей по выгодным ценам.

Рецепты народной медицины для лечения метеоризма


    Вздутие желудка и, главным образом, кишечника из-за скопившихся газов.
Умеренное образование газов в желудке необходимо для передвижения пищи в кишечнике и нормального действия желудка.
Большое скопление газов развивается чаще всего вследствие усиления процессов брожения в кишечнике при употреблении в пищу большого количества углеводов, особенно клетчатки.
Метеоризм возникает также при сужении и непроходимости кишок, застое крови в органах живота, при сердечной недостаточности.
Появляется чувство тяжести и распирания живота, схваткообразные боли, проходящие после отхождения газов. Чтобы этого не случилось, необходимо прежде всего следить за регулярной работой кишечника.
Иногда газы бывают от того, что в толстые кишки попадает из тонких кишок не вполне проваренная пища, главным образом сахар и крахмал, что и вызывает брожение.
Надо попробовать делать больше движений, требующих неоднократного сгибания туловища. Если газы прекратятся, то это надо иметь в виду и впредь при появлении газов.
Для лиц, часто страдающих метеоризмом, рекомендуется принимать порошок магнезии (на кончике ножа после еды). Им следует также не есть редьки, капусты, а яйца есть только в сыром виде.
Приведенные ниже средства народной медицины предназначены для снятия болевых ощущений от скопления газов и ослабления их образования.
 


Поставить клизму из 5-6 стаканов воды. После клизмы лечь, на живот положить пузырь с горячей водой.
Если есть семена укропа, то сварить их (чайную ложку на стакан воды) и выпить отвар очень горячим. Применяется при внезапном появлении газов, вызывающих колики (иногда даже до потери сознания).

Ванны с отваром валерианы. Для полной ванны требуется 1/2 стакана отвара валерианы.

Картофельный сок. Одно из лучших средств сибирских лекарей от многих болезней пищеварительного тракта: гастрита, диспепсии, плохого пищеварения, изжоги, газов в желудке.
Пить стакан картофельного сока утром натощак.
После приема сока надо лечь в постель на полчаса. Через час можно завтракать.
Так делать 10 дней. Затем 10 дней пропустить и снова повторить лечение.
Затем второй раз пропустить 10 дней и повторить десятидневное лечение в третий раз.

Настой корней петрушки огородной. 4 чайные ложки сухих или свежих корней залить 1/2 стакана кипятка, настаивать 8-10 часов.
Пить по столовой ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды при метеоризме.

Укропная вода.
1 часть укропного масла на 1 л воды. Принимать по столовой ложке 3-6 раз в день.

Настойка плодов тмина.
10 г на стакан кипятка. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день при метеоризме.

Отвар семян аниса
Вариант 1
20 г семян на 1 л воды. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Вариант 2
Десертную ложку семян аниса и десертную ложку меда сварить в стакане воды. Пить по 1-2 столовые ложки по несколько раз в день.
Применяется как ветрогонное средство, усиливающее перистальтику кишечника.

Настой цветков ромашки.
Столовую ложку цветков заварить стаканом кипятка, охладить, процедить. Пить, как чай.

Настой цветков ромашки аптечной
Столовую ложку сухих цветков залить стаканом кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 4 часа.
Принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день до еды при метеоризме.

Настой льнянки.
40 г льнянки на 1 л воды. Применяется при вздутии кишечника.

Настой семян тмина.
Столовая ложка семян тмина на стакан кипятка. Настаивать 30 минут.
Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как ветрогонное и слабительное средство.

Настой листьев мяты полевой.
2 столовые ложки листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 20 минут, процедить.
Принимать по 1/2-1 стакану за 20 минут до еды 2-3 раза в день при метеоризме.

Настой травы горца перечного (водяного перца).
Суточная доза — столовая ложка травы на 2 стакана кипятка.

Настой травы донника лекарственного.
Чайную ложку травы залить стаканом кипяченой воды комнатной температуры, настоять в течение 2-х часов, процедить.
Пить по 1/2-1/3 стакана 2-3 раза в день при метеоризме.

Настой травы полыни горькой.
Чайную ложку измельченной сухой травы залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить.
Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

Отвар листьев полыни.
Столовая ложка сухих листьев или порошка полыни на стакан кипятка.
К отвару добавить чайную ложку меда. Применяется при пучении.
Порошок полыни можно также просто добавлять в пищу, делая это регулярно — утром, днем, вечером.

Отвар корневища девясила. 20-30 г корневищ на 1 л воды. Применяется при вздутии кишечника.

Настой листьев эвкалипта.
Пить натощак 2-3 стакана некрепкого теплого настоя.
Применяется, если от газов испражнения желудка стали зловонными.

Порошок семян дикой моркови.
Принимать по 1 г 3 раза в день. Применяется как ветрогонное средство, а также при несварении желудка.

Порошок из корня девясила, смешанный с медом, принимают по 5 г в день при вялом пищеварении и метеоризме.
Навар из корневищ 20-30 г на 1 л воды считается хорошим средством при вздутиях.

При болях в желудке со вздутием и изжогой:
трава зверобоя, трава тысячелистника, трава сушеницы болотной — все по 20 г.
3 столовые ложки смеси настаивать 2 часа в 1 л кипятка, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день.

1 столовую ложку семян укропа на 250 мл молока, варить 5-10 минут. Выпить в тёплом виде в два приёма при метеоризме.

1 столовую ложку плодов жостера слабительного залить 300 мл кипятка, настоять 8 часов, принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день или один раз 1/2 стакана на ночь перед сном.

При метеоризме следует исключить из рациона арбуз, бобы, лук репчатый. Виноград допустим только без кожицы.

При метеоризме следует отказаться от редьки, капусты, а яйца есть только в сыром виде.

Выпей стакан — избавит от газов в кишечнике (вздутие живота и метеоризм)!

Что такое семена укропа? Какую пользу может принести их употребление? При каких отклонениях в состоянии здоровья и как их нужно использовать? Обо всем этом вы узнаете, если досмотрите наш выпуск до самого конца.
Семена укропа – это ни что иное, как источники для роста молодых и крепких растений. Именно для этого успешного процесса в них вкладывается все самое важное и основное, чтобы новый побег, едва появившийся на поверхности земли, смог преодолеть все негативные факторы окружающей среды.
В случае с укропом очень большим преимуществом для нас становится количество созревающих семян. Именно поэтому некоторые хозяйки вообще не высаживают укроп, поскольку он прекрасно размножается и хорошо соседствует с другими огородными культурами.
Для организма человека польза от употребления лечебных средств на их основе заключается, в основном, в нормализации функций желудочно-кишечного тракта. Другое направление – повышение остроты зрения. Связано это с высоким содержанием витаминов А, группы В, аскорбиновой кислоты, селена, калия, цинка и других важных минералов.
Основное вещество, которое используется и в традиционной медицине, — это …

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Здоровье и Долголетие»:
youtube.com/channel/UCjbLX05Vn…

➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
zen.yandex.ru/id/5ead89f84d7f6…
Здоровье и долголетие:
zen.yandex.ru/id/5e4188544a28a…

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья и долголетия!

применений, побочные эффекты, доза, польза для здоровья, меры предосторожности и предупреждения

Амер А. и Мельхорн Х. Ларвицидное действие различных эфирных масел против личинок Aedes, Anopheles и Culex (Diptera, Culicidae). Паразитол.Рес. 2006; 99 (4): 466-472. Просмотреть аннотацию.

Амер А. и Мельхорн Х. Стойкость ларвицидного действия экстрактов растительных масел при различных условиях хранения. Паразитол.Рес. 2006; 99 (4): 473-477. Просмотреть аннотацию.

Айчичек, Х., Огуз, У., и Карчи, К. Определение общего количества аэробных и индикаторных бактерий на некоторых сырых съеденных овощах от оптовых торговцев в Анкаре, Турция. Международный журнал гигиены окружающей среды и здоровья 2006; 209 (2): 197-201. Просмотреть аннотацию.

Bahramikia, S. и Yazdanparast, R. Эффективность различных фракций листьев Anethum graveolens на липопротеины сыворотки и окислительный статус сыворотки и печени в экспериментально индуцированных моделях гиперхолестеринемии на крысах. Am.J. Chin Med. 2009; 37 (4): 685-699. Просмотреть аннотацию.

Баумгартнер, А., Гранд М., Линигер М. и Иверсен С. Обнаружение и частота Cronobacter spp. (Enterobacter sakazakii) в различных категориях готовых к употреблению продуктов, кроме детских смесей. Int.J Food Microbiol. 12-31-2009; 136 (2): 189-192. Просмотреть аннотацию.

Боннландер Б. и Винтерхальтер П. 9-гидроксипиперитон бета-D-глюкопиранозид и другие полярные компоненты травы укропа (Anethum graveolens L.). J. Agric.Food Chem. 2000; 48 (10): 4821-4825. Просмотреть аннотацию.

Буч, Дж. Г., Дикшит, Р.К. и Мансури С. М. Влияние некоторых эфирных масел на эякулированные сперматозоиды человека. Индийский журнал J Med Res 1988; 87: 361-363. Просмотреть аннотацию.

Джанкур, О., Ятавакилла, С. К., и Карузо, Дж. А. Видообразование селена в укропе (Anethum graveolens L.) с помощью ионно-парной обращенно-фазовой и катионообменной ВЭЖХ с детектированием ICP-MS. Таланта 11-15-2006; 70 (4): 784-790. Просмотреть аннотацию.

Cenizo, V., Andre, V., Reymermier, C., Sommer, P., Damour, O., and Perrier, E. LOXL в качестве мишени для увеличения содержания эластина в коже взрослых: экстракт укропа вызывает Экспрессия гена LOXL.Exp.Dermatol. 2006; 15 (8): 574-581. Просмотреть аннотацию.

Чауби, М. К. Фумигантная токсичность эфирных масел некоторых распространенных специй против бобового жука Callosobruchus chinensis (Coleoptera: Bruchidae). Журнал J Oleo.Sci 2008; 57 (3): 171-179. Просмотреть аннотацию.

Чиу, А.М. и Захарисен, М.С. Анафилаксия укропа. Ann Allergy Asthma Immunol. 2000; 84 (5): 559-560. Просмотреть аннотацию.

де Соуза, Д. П., Фариас Нобрега, Ф. Ф., и де Алмейда, Р. Н. Влияние хиральности (R) — (-) — и (S) — (+) — карвона на центральную нервную систему: сравнительное исследование.Хиральность 5-5-2007; 19 (4): 264-268. Просмотреть аннотацию.

Делак, П. Дж., Станич, К., Жирар, Б. и Мацца, Г. Антимикробная активность отдельных и смешанных фракций эфирных масел укропа, кинзы, кориандра и эвкалипта. Int.J Food Microbiol. 3-25-2002; 74 (1-2): 101-109. Просмотреть аннотацию.

Иган К. Л. и Стерлинг Г. Фитофотодерматит: визит в Маргаритавиль. Кутис 1993; 51 (1): 41-42. Просмотреть аннотацию.

Эльгайяр, М., Драугон, Ф. А., Голден, Д. А., и Маунт, Дж.R. Противомикробная активность эфирных масел растений против отдельных патогенных и сапрофитных микроорганизмов. J Food Prot. 2001; 64 (7): 1019-1024. Просмотреть аннотацию.

Фариа, Дж. М., Нунес, И. С., Фигейредо, А. С., Педро, Л. Г., Триндади, Х. и Баррозу, Дж. Г. Биотрансформация ментола и гераниола культурами волосистых корней Anethum graveolens: влияние на рост и летучие компоненты. Biotechnol.Lett. 2009; 31 (6): 897-903. Просмотреть аннотацию.

Fatope, M Marwah R Onifade A Ochei J Al Mahroqi Y.Анализ ЯМР 13С, противогрибковая и инсектицидная активность масла оманского укропа. Фармацевтическая биология 2006; 44 (1): 44-49.

Fischer, F.C. и Gijbels, M.J. цис- и транс-неокнидилид; Данные 1H- и 13C-ЯМР некоторых фталидов. Planta Med 1987; 53 (1): 77-80. Просмотреть аннотацию.

Фриман, Г. Л. Аллергия на свежий укроп. Аллергия 1999; 54 (5): 531-532. Просмотреть аннотацию.

Фукуока, М., Йошихира, К., Натори, С., Сакамото, К., Ивахара, С., Хосака, С., и Хироно, И. Характеристика мутагенных принципов и канцерогенности сорняков и семян укропа.J Pharmacobiodyn. 1980; 3 (5): 236-244. Просмотреть аннотацию.

Gao, YY, Di Pascuale, MA, Li, W., Baradaran-Rafii, A., Elizondo, A., Kuo, CL, Raju, VK, and Tseng, SC In vitro и in vivo уничтожение глазного демодекса с помощью масло чайного дерева. Br J Ophthalmol. 2005; 89 (11): 1468-1473. Просмотреть аннотацию.

Glaze, L.E. Совместное исследование метода извлечения легкой грязи из цельных, треснувших или хлопьевидных и измельченных специй. J Assoc.Off Anal.Chem. 1975; 58 (3): 447-450. Просмотреть аннотацию.

Гловняк, К. и Дорачинска, А. [Исследование бензинового экстракта, полученного из плодов укропа (Anethum graveolens L.)]. Ann.Univ Mariae.Curie Sklodowska Med. 1982; 37: 251-257. Просмотреть аннотацию.

Гомес-Коронадо, Д. Дж., Ибанез, Э., Руперез, Ф. Дж. И Барбас, К. Измерение токоферола в пищевых продуктах растительного происхождения. J Chromatogr.A 10-29-2004; 1054 (1-2): 227-233. Просмотреть аннотацию.

Грунчаров В., Ташев Т. Изучение желчегонного и желчегонного действия болгарского укропного масла.Вутр.Болес. 1972; 11 (5): 45-51. Просмотреть аннотацию.

Грунчаров В., Ташев Т. Желчегонное действие болгарского укропного масла у белых крыс. Эксп.Мед.Морфол. 1973; 12 (3): 155-161. Просмотреть аннотацию.

Gundling K, Kojuri J Vosoughi A Akrami M. Бактериостатическое действие экстрактов укропа, фенхеля, тмина и корицы против Helicobacter pylori. Журнал пищевой и экологической медицины 2005; 15 (2-3): 47-55.

Хаджашеми В. и Аббаси Н. Гиполипидемическая активность Anethum graveolens у крыс.Phytother.Res 2008; 22 (3): 372-375. Просмотреть аннотацию.

Хегде, В. Л. и Венкатеш, Ю. П. Анафилаксия после употребления в пищу плодов манго. J Investig.Allergol.Clin Immunol. 2007; 17 (5): 341-344. Просмотреть аннотацию.

Хоссейнзаде, Х., Карими, Г. Р. и Амери, М. Влияние экстрактов семян Anethum graveolens L. на экспериментальные модели раздражения желудка у мышей. BMC.Pharmacol. 12-19-2002; 2: 21. Просмотреть аннотацию.

Hussein, K. T. Оценка эффективности апиола укропа и пирипроксифена в лечении и борьбе с блохами Xenopsylla cheopis Roths (Siphonaptera: Pulicidae).J. Egypt.Soc.Parasitol. 2005; 35 (3): 1027-1036. Просмотреть аннотацию.

Ибрагим, Ю. К. и Огунмодеде, М. С. Рост и выживаемость синегнойной палочки в некоторых ароматических водах. Pharm Acta Helv. 1991; 66 (9-10): 286-288. Просмотреть аннотацию.

Исикава Т., Кудо М. и Китадзима Дж. Водорастворимые компоненты укропа. Chem.Pharm Bull. (Токио) 2002; 50 (4): 501-507. Просмотреть аннотацию.

Жировец Л., Бухбауэр Г., Стоянова А. С., Георгиев Е. В., Дамианова С. Т. Состав, контроль качества и антимикробная активность эфирного масла укропа длительного хранения (Anethum graveolens L.) семена из Болгарии. J. Agric.Food Chem. 6-18-2003; 51 (13): 3854-3857. Просмотреть аннотацию.

Йоханнесен, Г. С., Лонкаревич, С., и Круз, Х. Бактериологический анализ свежих продуктов в Норвегии. Int.J Food Microbiol. 8-25-2002; 77 (3): 199-204. Просмотреть аннотацию.

КАЛИЦКИ М. Исследования изменений в составе эфирных масел Mentha piperita и Anethum graveolens с особым упором на технику сушки. Pharmazie 1954; 9 (1): 61-82. Просмотреть аннотацию.

КАЛИЦКИ, М.[Исследования изменений в составе эфирного масла Mentha piperita и Anethum graveolens с особым упором на процесс сушки.]. Pharmazie 1954; 9 (2): 155-166. Просмотреть аннотацию.

Картниг В., Моекель Х. и Маунц Б. Встречаемость кумаринов и стеролов в тканевых культурах корней Anethum graveolens и Pimpinella anisum (авторский перевод)]. Planta Med 1975; 27 (1): 1-13. Просмотреть аннотацию.

Каур, Г. Дж. И Арора, Д. С. Антибактериальный и фитохимический скрининг Anethum graveolens, Foeniculum vulgare и Trachyspermum ammi.BMC.Complement Altern.Med. 2009; 9:30. Просмотреть аннотацию.

Khalaf, A.F. Ферментативная активность мясной мухи Parasarcophaga dux Thomson под влиянием соединений укропа, миристицина и апиола. J. Egypt.Soc.Parasitol. 2004; 34 (1): 255-264. Просмотреть аннотацию.

Khalaf, A.F. Токсикологическая эффективность некоторых местных соединений укропа против мясной мухи, Parasarcophaga dux Thomson. J. Egypt.Soc.Parasitol. 2004; 34 (1): 227-237. Просмотреть аннотацию.

Кодзюри Дж., Восуги А. Р. и Акрами М.Влияние anethum graveolens и чеснока на липидный профиль у пациентов с гиперлипидемией. Lipids Health Dis. 2007; 6: 5. Просмотреть аннотацию.

Кордюм Е. Л., Попова А. Ф., Машинский А. Л. Влияние условий орбитального полета на формирование гениталий Muscari racemosum и Anethum graveolens. Life Sci. Space Res 1979; 17: 301-304. Просмотреть аннотацию.

Ковач-Бесович, Э. Э. и Дурик, К. Применение тонкослойной хроматографии в качественном анализе присутствия кумаринов и флавоноидов в растительном материале.Bosn.J Basic Med.Sci. 2003; 3 (3): 19-26. Просмотреть аннотацию.

Ковальска-Пилка, Х., Кот, А., Верцински, Дж., Курса, К., Валкуска, Г., и Цибульски, В. [Содержание свинца, кадмия, меди и цинка в овощах, фруктах крыжовника и почве с приусадебных участков Люблина]. Rocz.Panstw.Zakl.Hig. 1995; 46 (1): 3-12. Просмотреть аннотацию.

Лавилла И., Филгейрас А. В. и Бендичо К. Сравнение методов разложения для определения следовых и второстепенных металлов в образцах растений. J. Agric.Food Chem. 1999; 47 (12): 5072-5077.Просмотреть аннотацию.

Lazutka, JR, Mierauskiene, J., Slapsyte, G., and Dedonyte, V. Генотоксичность эфирных масел укропа (Anethum graveolens L.), мяты перечной (Menthaxpiperita L.) и сосны (Pinus sylvestris L.) в лимфоцитах человека и Drosophila melanogaster. Food Chem Toxicol. 2001; 39 (5): 485-492. Просмотреть аннотацию.

Ли, И. М., Мартини, М., Боттнер, К. Д., Дэйн, Р. А., Блэк, М. С., и Троксклер, Н. Экологические последствия молекулярного анализа фитоплазмы, вовлеченной в эпидемию желтой астры на различных культурах в Техасе.Фитопатология 2003; 93 (11): 1368-1377. Просмотреть аннотацию.

Лис-Балчин, М. и Харт, С. Предварительное исследование влияния эфирных масел на скелетные и гладкие мышцы in vitro. Дж. Этнофармакол 1997; 58 (3): 183-187. Просмотреть аннотацию.

Лопес П., Санчес К., Батлле Р. и Нерин С. Антимикробная активность в твердой и паровой фазе шести эфирных масел: чувствительность отдельных штаммов бактерий и грибов, передаваемых через пищевые продукты. J. Agric. Food Chem. 8-24-2005; 53 (17): 6939-6946. Просмотреть аннотацию.

Мадани Х., Махмудабади Н.А. Вахдати А. Влияние гидроальхоголического [sic] экстракта Anethum graveolens (DILL) на уровни глюкозы и липидов в плазме у крыс, вызванных диабетом. Иранский журнал диабета и нарушений липидов, 2006; 5 (2): E13.

Mazyad, S.A., El Serougi, A.O., и Morsy, T.A. Эффективность эфирных масел трех растений для борьбы с Lucilia sericata. J. Egypt.Soc.Parasitol. 1999; 29 (1): 91-100. Просмотреть аннотацию.

Миллер, Э. К., Суонсон, А. Б., Филлипс, Д. Х., Флетчер, Т. Л., Лием, А., и Миллер, Дж. А. Исследования структуры и активности канцерогенности у мышей и крыс некоторых природных и синтетических производных алкенилбензола, связанных с сафролом и эстраголом. Cancer Res 1983; 43 (3): 1124-1134. Просмотреть аннотацию.

Монтесейрин, Дж., Перес-Формозо, Дж. Л., Эрнандес, М., Санчес-Эрнандес, М. К., Камачо, М. Дж., Бонилья, И., Чапарро, А., и Конде, Дж. Контактная крапивница из укропа. Контактный дерматит 2003; 48 (5): 275.Просмотреть аннотацию.

Монтесейрин, Дж., Перес-Формозо, Дж. Л., Санчес-Эрнандес, М. К., Эрнандес, М., Камачо, М. Дж., Бонилья, И., Гуардиа, П. и Конде, Дж. Профессиональный контактный дерматит с укропом. Аллергия 2002; 57 (9): 866-867. Просмотреть аннотацию.

Мерфи, Э. У., Марш, А. К. и Уиллис, Б. В. Содержание питательных веществ в специях и травах. J Am.Diet.Assoc. 1978; 72 (2): 174-176. Просмотреть аннотацию.

Накано, Ю., Мацунага, Х., Сайта, Т., Мори, М., Катано, М., и Окабе, Х. Антипролиферативные составляющие в растениях зонтичных II.Скрининг на полиацетилены в некоторых растениях зонтичных и выделение панаксинола и фалькариндиола из корня Heracleum moellendorffii. Биол.Фарм.Булл. 1998; 21 (3): 257-261. Просмотреть аннотацию.

Исследования токсикологии и канцерогенеза d-карвона NTP (№ CAS 2244-16-8) на мышах B6C3F1 (исследования через желудочный зонд). Национальная токсикологическая программа, технический докладчик, 1990; 381: 1-113. Просмотреть аннотацию.

O’Mahony, R., Al Khtheeri, H., Weerasekera, D., Fernando, N., Vaira, D., Holton, J., and Basset, C. Бактерицидные и антиадгезионные свойства кулинарных и лечебных растения против Helicobacter pylori.Мир Дж. Гастроэнтерол. 12-21-2005; 11 (47): 7499-7507. Просмотреть аннотацию.

Орхан И., Картал М., Кан Ю. и Сенер Б. Активность эфирных масел и отдельных компонентов против ацетил- и бутирилхолинэстеразы. Z.Naturforsch.C. 2008; 63 (7-8): 547-553. Просмотреть аннотацию.

Озкан М. Влияние гидрозолей пряностей на рост штамма Aspergillus parasiticus NRRL 2999. Журнал Med. Food 2005; 8 (2): 275-278. Просмотреть аннотацию.

Panda, S. Влияние Anethum graveolens L. (укроп) на сахарный диабет, вызванный кортикостероидами: участие гормонов щитовидной железы.Phytother.Res 2008; 22 (12): 1695-1697. Просмотреть аннотацию.

Пэн, Ю., Ши, Дж., Тан, П., и Цзин, X. [Идентификация зонтичных растений с помощью микроскопа и ТСХ на плодах десяти видов растений]. Чжун Яо Цай. 1998; 21 (10): 500-503. Просмотреть аннотацию.

Пестемер У. и Манн У. [Остатки гербицидов в некоторых травах (авторский перевод)]. Z.Lebensm.Unters.Forsch. 1980; 171 (4): 272-277. Просмотреть аннотацию.

Филлипс Д. Х., Редди М. В. и Рандерат К. Анализ 32P-пост-мечения аддуктов ДНК, образующихся в печени животных, получавших сафрол, эстрагол и другие встречающиеся в природе алкенилбензолы.II. Новорожденные самцы мышей B6C3F1. Канцерогенез 1984; 5 (12): 1623-1628. Просмотреть аннотацию.

Рафии Ф. и Шахверди А. Р. Сравнение эфирных масел трех растений для повышения антимикробной активности нитрофурантоина против энтеробактерий. Химиотерапия 2007; 53 (1): 21-25. Просмотреть аннотацию.

Рандерат К., Хаглунд Р. Э., Филлипс Д. Х. и Редди М. В. Анализ 32P-пост-мечения аддуктов ДНК, образующихся в печени животных, получавших сафрол, эстрагол и другие встречающиеся в природе алкенилбензолы.I. Взрослые самки мышей CD-1. Канцерогенез 1984; 5 (12): 1613-1622. Просмотреть аннотацию.

Razzaghi-Abyaneh, M., Yoshinari, T., Shams-Ghahfarokhi, M., Rezaee, MB, Nagasawa, H., and Sakuda, S. Dillapiol и Apiol как специфические ингибиторы биосинтеза афлатоксина G1 у Aspergillus parasiticus . Biosci.Biotechnol.Biochem. 2007; 71 (9): 2329-2332. Просмотреть аннотацию.

Робертсон, Л. Дж. И Гьерде, Б. Встречаемость паразитов на фруктах и ​​овощах в Норвегии. J Food Prot. 2001; 64 (11): 1793-1798.Просмотреть аннотацию.

Робертсон, Н. Л. Идентификация и характеристика нового вируса рода Potyvirus из диких популяций Angelica lucida L. и A. genuflexa Nutt., Семейства Apiaceae. Arch Virol. 2007; 152 (9): 1603-1611. Просмотреть аннотацию.

Rychlik, M. Количественное определение свободного кумарина и его высвобождение из глюкозилированных предшественников с помощью анализов разбавления стабильных изотопов, основанных на жидкостной хроматографии-тандемном масс-спектрометрическом детектировании. J. Agric. Food Chem. 2-13-2008; 56 (3): 796-801.Просмотреть аннотацию.

Садегиан С., Неестани Т. Р. Ширази М. Х. Ранджбарян П. Бактериостатическое действие экстрактов укропа, фенхеля, тмина и корицы против Helicobacter pylori. Журнал пищевой и экологической медицины 2005; 15 (2-3): 47-55.

Сакироглу, Х., Озтюрк, А. Э., Пепе, А. Э. и Эрат, М. Некоторые кинетические свойства полифенолоксидазы, полученной из укропа (Anethum graveolens). J Enzyme Inhib.Med.Chem. 2008; 23 (3): 380-385. Просмотреть аннотацию.

Сатьянараяна, С., Сушрута, К., Сарма, Г. С., Сринивас, Н., и Субба Раджу, Г. В. Антиоксидантная активность водных экстрактов пряных пищевых добавок — оценка и сравнение с аскорбиновой кислотой в системах in vitro. J Herb.Pharmacother. 2004; 4 (2): 1-10. Просмотреть аннотацию.

Шеффер, Дж. Дж., Тио, К. Х. и Баерхейм, Свендсен А. Выделение масла из семян укропа гидродистилляцией после экстракции растворителем. Planta Med. 1981; 42 (6): 138. Просмотреть аннотацию.

Шах, К. С., Кадри, Дж. С., и Чаухан, М. Г. Составляющие двух разновидностей индийского укропа.J Pharm Pharmacol. 1971; 23 (6): 448-450. Просмотреть аннотацию.

Шанкарачарья, Н. Б. Исследования химических и технологических аспектов семян индийского укропа (Anethum Sowa. Rxb). Журнал пищевой науки и технологий 2000; 37 (4): 368-372.

Щербановский Л. Р., Капелев И. Г. эфирное масло Anethum Graveolens L. как ингибитор дрожжевых и молочнокислых бактерий. Прикл.Биохим.Микробиол. 1975; 11 (3): 476-477. Просмотреть аннотацию.

Сингх Г., Капур И. П., Панди С. К., Сингх У.К. и Сингх Р. К. Исследования эфирных масел: часть 10; антибактериальная активность эфирных масел некоторых специй. Phytother.Res 2002; 16 (7): 680-682. Просмотреть аннотацию.

Сингх У. П., Сингх Д. П., Маурья С., Махешвари Р., Сингх М., Дубей Р. С. и Сингх Р. Б. Исследование фенольных соединений некоторых специй, обладающих фармакотерапевтическими свойствами. J Herb.Pharmacother. 2004; 4 (4): 27-42. Просмотреть аннотацию.

Солодовниченко Н.М. Морфолого-анатомическая характеристика плодов укропа и локализация в них кумаринов.Фарм.Ж. 1974; (1): 87-92. Просмотреть аннотацию.

Сури, Э., Амин, Г., Фарсам, Х., и Андаджи, С. Антиоксидантная активность некоторых широко используемых овощей в иранской диете. Фитотерапия 2004; 75 (6): 585-588. Просмотреть аннотацию.

Stannard, J. Многократное использование укропа (Anethum graveolens L.) в средневековой медицине. Wurzbg.Medizinhist.Forsch. 1982; 24: 411-424. Просмотреть аннотацию.

Ставри М. и Гиббонс С. Антимикобактериальные компоненты укропа (Anethum graveolens). Phytother.Res 2005; 19 (11): 938-941.Просмотреть аннотацию.

Супрунов Н.И., Курлянчик И.А., Деренько С.А. Динамика накопления эфирных масел в образцах Anethum graveolens разного географического происхождения. Фарм.Ж. 1976; (6): 52-54. Просмотреть аннотацию.

Свека. Monteseirín Herba Polonica. 2008; 54: 59-69.

Тамме, Т., Рейник, М., Роасто, М., Юхкам, К., Тенно, Т., и Кийс, А. Нитраты и нитриты в овощах и овощных продуктах и ​​их потребление населением Эстонии. Пищевая добавка.Contam 2006; 23 (4): 355-361. Просмотреть аннотацию.

Тойбер, Х., Херрманн, К. [Флавоноловые гликозиды листьев и плодов укропа (Anethum graveolens L.). II. Фенолики пряностей. Z.Lebensm.Unters.Forsch. 8-30-1978; 167 (2): 101-104. Просмотреть аннотацию.

Тирранен, Л.С., Бородина, Е.В., Ушакова, С.А., Рыгалов, В.Ю., Гительсон, Дж. И. Влияние летучих метаболитов укропа, редиса и чеснока на рост бактерий. Acta Astronaut. 2001; 49 (2): 105-108. Просмотреть аннотацию.

Томар С.С. и Дуреджа П. Новые второстепенные компоненты из Anethum sowa. Фитотерапия 2001; 72 (1): 76-77. Просмотреть аннотацию.

Tuntipopipat, S., Muangnoi, C. и Failla, M. L. Противовоспалительная активность экстрактов тайских специй и трав с липополисахаридно-активированными мышиными макрофагами RAW 264.7. Журнал Med. Food 2009; 12 (6): 1213-1220. Просмотреть аннотацию.

Вахба Н. М., Ахмед А. С. и Эбрахейм З. З. Противомикробные эффекты перца, петрушки и укропа и их роль в повышении микробиологического качества традиционного египетского сыра карейш.Foodborne.Pathog.Dis. 2010; 7 (4): 411-418. Просмотреть аннотацию.

Вульф, Л. В., Нагель, К. В. и Бранен, А. Л. Разделение встречающихся в природе токсикантов миристицина, родственных ароматических эфиров и фалькаринола с помощью жидкостной хроматографии высокого давления. J Chromatogr. 11-21-1978; 161: 271-278. Просмотреть аннотацию.

Язданпараст Р. и Алави М. Антигиперлипидемические и антигиперхолестеринемические эффекты листьев Anethum graveolens после удаления фурокумаринов. Cytobios 2001; 105 (410): 185-191.Просмотреть аннотацию.

Завирска-Войтасяк, Р. и Васович, Э. Оценка основного запаха карвона семян укропа с помощью твердофазной микроэкстракции и газовой хроматографии. Нарунг 2002; 46 (5): 357-359. Просмотреть аннотацию.

Желязков В.Д. и Варман П.Р. Применение компоста с высоким содержанием меди для укропа и мяты перечной. J. Agric.Food Chem. 5-5-2004; 52 (9): 2615-2622. Просмотреть аннотацию.

Желязков В. Д. и Варман П. Р. Фитодоступность и фракционирование меди, марганца и цинка в почве после внесения двух компостов на четыре культуры.Environ.Pollut. 2004; 131 (2): 187-195. Просмотреть аннотацию.

Желязков В. Д., Кракер Л. Е., Син Б., Нильсен Н. Э. и Уилкокс А. Производство ароматических растений на почвах, загрязненных металлами. Sci.Total Environ. 6-1-2008; 395 (2-3): 51-62. Просмотреть аннотацию.

Чжоу, Г. Д., Мурти, Б., Би, Дж., Доннелли, К. С., и Рандерат, К. Аддукты ДНК из алкоксиаллилбензоловой травы и компонентов пряностей в культивируемых клетках человека (HepG2). Environ.Mol.Mutagen. 2007; 48 (9): 715-721. Просмотреть аннотацию.

Златев.Rivista Italiana Essenze, Profumi, Piante Officinali, Aromi, Saponi, Cosmetici, Aerosol (Италия). 1976; 58: 553-555.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Fetrow CW, Avila JR. Справочник специалиста по дополнительным и альтернативным лекарствам. 1-е изд. Спрингхаус, Пенсильвания: Springhouse Corp., 1999.

Гарсия-Гонсалес Дж. Дж., Бартоломе-Завала Б., Фернандес-Мелендес С. и др.Профессиональный риноконъюнктивит и пищевая аллергия из-за сенсибилизации к анису. Ann Allergy Asthma Immunol 2002; 88: 518-22. . Просмотреть аннотацию.

Schamschula, R.G., Sugar, E., Un, P. S., Duppenthaler, J. L., Toth, K., and Barmes, D. E. Содержание алюминия, кальция и магния в венгерских пищевых продуктах и ​​рацион детей в возрасте 3,9 и 14 лет. Acta Physiol Hung 1988; 72 (2): 237-251. Просмотреть аннотацию.

Sifton D, ed. Семейное руководство PDR по натуральным лекарствам и лечебным методам лечения.Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Three Rivers Press, 1999.

Zheng GQ, Kenney PM, Lam LK. Анетофуран, карвон и лимонен: потенциальные химиопрофилактические средства против рака из масла укропа и тмина. Planta Med 1992; 58: 338-41. Просмотреть аннотацию.

Предотвратить вздутие живота с помощью укропа или укропной воды и другие уловки

Автор: Erin Stair, MD, MPH

Можем ли мы предотвратить вздутие живота? Не совсем, но есть определенно доказательные вещи, которые мы можем сделать, чтобы помочь.

Кто борется с вздутием живота?

Я знаю, что был, и я думаю, что мы все бывали там время от времени. Вы выглядите беременной, когда на вас нет, и вы не можете комфортно сидеть в своей одежде. Спортивные штаны в форме воздушных шаров станут нашими лучшими друзьями. Определенные продукты питания, стресс и жизненные факторы определенно могут спровоцировать вздутие живота, но сначала нам нужно поговорить о газах. Нельзя говорить о вздутии живота, не говоря о газах.

Газ образуется, когда бактерии в нашей толстой кишке сбраживают углеводы, которые не перевариваются в тонком кишечнике.Есть определенные продукты и напитки, печально известные производством газа, в том числе газированные напитки, такие как пиво и газировка, те, которые содержат искусственные подсластители, и продукты с большим содержанием клетчатки. Нормальный человек в среднем должен выделять газы 10-20 раз в день. Я знаю, что некоторые из вас значительно превосходят эту статистику, и я тост за всех, кто добился больших успехов. Это прекрасное чувство — пропускать газ. Когда вы не можете этого сделать, что-то не так, и вы НАПИВАЕТЕ.

Существует масса домашних средств для предотвращения вздутия живота, но сегодня я остановлюсь на укропе или Anethum Graveolens. Укроп полон эфирных масел, которые успокаивают желудок, действуют как спазмолитическое средство, снимающее спазмы и боли в желудке. Масла, присущие укропу, также помогают выделять газ, тем самым уменьшая вздутие живота. Укроп также действует как естественное мочегонное средство, которое снижает вздутие живота. Одно лабораторное исследование показало, что он значительно улучшает целостность слизистой оболочки нашей желудочно-кишечной системы, что может помочь предотвратить язвы желудочно-кишечного тракта.

Чтобы получить максимальную пользу от укропа, я люблю готовить с ним и пить как укропную воду.Укропную воду обычно называют водой для лечения колик, и ее годами использовали в качестве гомеопатического средства для лечения колик у детей с желудочно-кишечным расстройством. Чтобы приготовить укропную воду, все, что вам нужно сделать, это отварить 1 столовую ложку семян укропа примерно в 200 мл воды, дать ей остыть и пить в течение дня или за 30 минут до еды. Альтернативой самому приготовлению укропной воды является просто пережевывание семян укропа, но я обнаружил, что теплая укропная вода работает лучше. Еще вы можете выпить маринованный сок, который по сути представляет собой холодную укропную воду.Я ем много солений. Когда я заканчиваю с солеными огурцами, я сохраняю часть «укропной воды» в отдельном контейнере. Когда я его выпью? Когда у меня предменструальный период, так как это помогает противодействовать вздутию живота при ПМС. (Господь знает, что в то время я выгляжу на 15 фунтов тяжелее.) Кроме того, рандомизированное контролируемое исследование показало, что укроп значительно снижает боль, связанную с предменструальным периодом, возможно, из-за его воздействия на вздутие живота. Если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО боретесь с вздутием живота во время ПМС, также увеличьте потребление кальция.Это, вероятно, поможет.

Другая польза укропа для здоровья связана с его многочисленными антиоксидантами. Сорняк укропа содержит карион, флавоноиды, кумарины и ксантоны — все антиоксиданты, оказывающие лечебное воздействие на наш организм. Исследования показали, что укроп имеет значительный липидоснижающий эффект, снижая уровень холестерина ЛПНП (плохой вид) и повышая уровень ЛПВП (хороший вид). Укроп также обладает антибактериальной активностью, которая потенциально может контролировать чрезмерный рост бактерий и дрожжей в кишечнике и помогает уменьшить газообразование.Существуют анекдотические свидетельства того, что укроп также помогает снотворному, поэтому, если вы страдаете от вздутия живота, страдающим бессонницей, попробуйте укропную воду. 😉

Если укропная вода не является вашим домашним средством выбора, вы можете попробовать множество других средств для облегчения газов и предотвращения вздутия живота, в том числе:

1) Отварите листья мяты. Пейте после еды.

2) Жуйте семена фенхеля (которые по своим свойствам очень похожи на укроп) после еды

3) Вы можете попробовать таблетки древесного угля (их можно найти в большинстве магазинов натуральной здоровой пищи)

4) Упражнения (проще говоря, движение приводит в движение газ.Если люди будут больше двигаться, они предотвратят вздутие живота. Я настоятельно рекомендую гулять после обильной еды. )

5) Попробуйте потягивать горячую воду с лимоном (молекулы горячей воды движутся быстрее, чем молекулы холодной!)

6) Лежите на левом боку, что создает оптимальное давление для удаления застрявших газов и предотвращения вздутия живота

7) Лежите на спине на полу подтяните ноги к животу и удерживайте это положение. Вы также можете управлять велосипедом из этого положения, что также помогает некоторым людям выпустить газ

8) Больше занимайтесь йогой

9) Перестаньте глотать воздух: Хорошо, это невозможно и обязательно произойдет, но не глотайте больше воздуха, чем вы придется.Если вы жуете много жевательной резинки, постарайтесь сократить потребление, так как это большая проблема с заглатыванием воздуха. Раньше я жевал МНОГО жевательной резинки, и это заставило меня взорваться. А если это жевательная резинка без сахара, вы не только глотаете воздух, который вам не нужен, но и столкнетесь с гневом искусственных подсластителей. ОБА вызывают вздутие живота.

10) Попробуйте исключить лактозу и / или глютен. Многие люди страдают аллергией и даже не подозревают об этом. Или они едят слишком много лактозы, тем самым насыщая фермент лактазу, что приводит к избыточному газу и вздутию живота.

Надеюсь, это поможет. Если я могу оставить тебе что-нибудь, думаю, это … Укроп с этим. 🙂

По другим важным вопросам в мире велнеса:

Надеюсь, вы, ребята, ознакомитесь с моей пародией на то, что не так с индустрией велнеса. Большинство из вас будут смеяться и получать удовольствие от этого. Я знаю, что это беспокоит некоторых «влиятельных лиц», но это нормально. Возможно, это должно вас беспокоить? И, кстати, я счастлив вместе с вами исследовать эти надоедливые чувства.Anyquinoa, книга доступна на Amazon. Печатная версия стоит дороговато из-за иллюстраций. Лично я бы выбрал Kindle. Вот он: Ваш в Wellness: Krystal Heeling

Возьмите ZENBand для путешествий, сеансов медитации или релаксации у бассейна — мы отправим вам товар в течение 24 часов после вашего заказа!

Закажите ZENTones для естественного сна, беспокойства, стресса и многого другого.

Нужна книга для поездки на самолете, поезде или метро? Маниакальное Королевство заставит вас переворачивать страницу, обещание .

Пить кофе? Вы, бетчя, это полезно для здоровья.

Пробиотики от депрессии и тревоги? Вот сенсация.

Домашнее средство от газов и вздутия живота с укропом

Аюрведический опыт 15 мая 2016 г.

Домашнее средство от газов и вздутия живота

Недавно я жаловался маме на вздутие живота и беспокойство в области кишечника. Я сказал, что пробовал разные травы, чтобы облегчить дискомфорт, но, похоже, ничего не помогало.

А Дилла пробовали? Помните, мы давали вашему малышу, страдающему коликами, давали воду для снятия колик, сделанную из укропа и фенхеля? Почему бы тебе тоже не попробовать? Я не хочу, чтобы вы больше волновались!

Я поморщился, поблагодарив мою счастливую звезду за то, что мы разговаривали по телефону, а не лицом к лицу, чтобы она не могла видеть мое раздраженное выражение. Сколько бы мне ни было лет, я не сомневаюсь в мудрости моей матери! Я подумал, что с таким же успехом могу дать ей домашнее средство от газов и вздутия живота.

Я купил семена укропа и фенхеля в местном индийском магазине для домашнего средства от газов и вздутия живота…

Моя мама рекомендовала мне жевать семена укропа и фенхеля в равных количествах после каждого приема пищи, включая завтрак. Я также попробовала растворить каплю эфирного масла укропа в стакане воды. И теперь никакого вздутия живота, газов или кишечного дискомфорта! Я также заметил уменьшение ПМС в течение месячного цикла. Единственный (хороший) побочный эффект — это исчезновение «предупреждающих знаков», таких как тяжелая грудь в связи с приближающимся месячным циклом!

Укроп, известный в науке как Anethum Graveolens, также известный как индийский укроп, шепу, мадхура или шатапушпа, веками использовался во многих кулинарных блюдах и в качестве лекарства по всему миру.Семена, листья и эфирное масло укропа можно использовать по-разному.

Укроп содержит мощные монотерпены, такие как лимонен, карвон и анетофуран. Он также содержит флавоноиды, такие как виценин и кемпфеерол. Укроп — хороший источник витаминов А и С. Он содержит небольшое количество фолиевой кислоты, железа и марганца. Укроп — хороший источник кальция.

Согласно Аюрведе, укроп имеет вкус кату (острый) и тикта (горький). По своей природе это ушна, или жарко. Он уравновешивает Вату и Капху, но употребление в избытке увеличивает Питта дошу.

Как использовать укроп как домашнее средство от газов и вздутия живота

  • Съешьте 1/2 чайной ложки семян укропа после еды. При желании смешайте с равным количеством семян фенхеля.
  • Добавьте по одной столовой ложке семян укропа и фенхеля в один стакан кипящей воды. Уменьшите уровень воды до половины (½ стакана). Дайте остыть. Выпивайте 2-3 столовые ложки этой воды после еды.
  • Добавьте каплю эфирного масла укропа в стакан воды. При необходимости пейте.
  • Листья укропа используются в качестве приправы в супах, салатах или как овощ вместе с Мунг Дал.

Как приготовить воду Gripe для младенцев:

  • ½ столовой ложки Семена укропа
  • ½ столовой ложки семян фенхеля
  1. Измельчите и добавьте в три стакана фильтрованной кипящей воды.
  2. Варить, пока уровень воды не упадет до половины или до 1 ½ стакана.
  3. Дайте остыть.
  4. Процедить и хранить в чистом контейнере.
  5. Дайте одну столовую ложку до или после кормления младенцев.
  6. Использовать в течение двадцати четырех часов.

Примечание: посоветуйтесь со своим педиатром, прежде чем использовать какие-либо средства для младенцев.

Внимание: поскольку укроп увеличивает питту, будьте осторожны и избегайте чрезмерного употребления, если у вас гастрит во время менструального цикла.

10 полезных свойств укропа

  1. Пищеварение: Эфирные масла укропа стимулируют. Они активируют пищеварительные соки и желчь. Укроп снимает запор, выводит излишки газов (ветрогонное средство), снимает кишечные спазмы, колики (спазмолитическое средство) и останавливает диарею и дизентерию, подавляя микробные и грибковые инфекции.Укроп полезен при икоте.
  2. Семена укропа и фенхеля используются как освежители рта . Они также поддерживают здоровье десен и зубов, уменьшая воспаление .
  3. Артрит: Укроп — противовоспалительное растение, которое издревле используется при воспалительных заболеваниях и связанных с ними болях, таких как ревматоидный артрит, подагра и т. Д.
  4. Респираторные заболевания: Флавоноиды и монотерпены в эфирном масле укропа действуют как антигистаминные и противозастойные средства.Таким образом, они помогают очистить заложенность носа из-за гистаминов, аллергии или кашля и простуды.
  5. Нарушения менструального цикла: Флавоноиды в эфирном масле укропа стимулируют секрецию определенных гормонов у женщин, которые помогают поддерживать правильный менструальный цикл.
  6. Здоровье костей: Кальций в укропе помогает поддерживать здоровье костей.
  7. Диабет: Хотя исследования влияния укропа на регулирование уровня инсулина у диабетиков находятся на начальной стадии, исследования показали, что укроп может помочь уменьшить колебания уровня инсулина и липидов в сыворотке крови при диабете 2 типа.
  8. Укроп увеличивает силу на , является релаксантом и помогает выводить токсины за счет учащенного мочеиспускания.
  9. антиоксидантов в укропе могут помочь предотвратить рак.
  10. Укроп можно использовать кормящим матерям, потому что он увеличивает выработку молока.

Как использовать укроп? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Может ли укроп помочь вашей пищеварительной системе?

Ежегодно тысячи людей выращивают укроп в своих садах для маринования или просто добавления его в рецепты (см. Наш сливочный соус и сыр с пряностями), но знаете ли вы, что укроп может во многом помочь вашей пищеварительной системе?

Не вдаваясь во все научные аспекты травы, давайте сосредоточимся на том факте, что укроп десятилетиями использовался для избавления от газов, вздутия живота, изжоги, колик, болезненных спазмов кишечника и даже для увеличения количества материнского молока.Просто услышав обо всех этих преимуществах, мне хочется бежать в свой сад, чтобы срезать укроп, но, к сожалению, до того, как он будет готов, пройдет еще несколько недель.

Фото: Нейт Штайнер на Flickr

Как использовать укроп для пищеварительной системы

Вздутие живота и газы время от времени поражают всех, и если вы похожи на меня, вы не хотите принимать лекарства от этой проблемы. Вместо этого приготовьте немного укропной воды, также известной как укропный чай, чтобы быстро от нее избавиться!

Все, что вам нужно сделать, это довести до кипения около 8 унций воды.Добавьте примерно 2 чайные ложки измельченных семян укропа и настаивайте около 15 минут. Процедите и пейте по 1/2 стакана 2–4 раза в течение дня, и — до свидания, газ! Если у вас нет семян, используйте сухие листья укропа и просачивайте их примерно 12 минут. Процедить и дать остыть. Выпейте чай, чтобы успокоить пищеварительную систему.

Если у вас под рукой свежий укроп, просто нарежьте часть укропа и добавьте его в еду, чтобы облегчить газообразование до того, как он начнется.

Если у вас нет ни того, ни другого, кроме огурцов с укропом, возьмите 1 чайную ложку сока из укропа или перекусите маринованным огурцом, чтобы почувствовать облегчение.

Как приготовить укропное масло

Чтобы приготовить с укропом для дополнительной поддержки пищеварительной системы, приготовьте партию укропного масла, которое будет добавляться ко всем рецептам. Его легко приготовить, и его вкусно съесть.

Что вам понадобится:

  • 1 чайная ложка свежего укропа
  • 4-5 чайных ложек сливочного масла, предпочтительно настоящего органического масла
  • соль и перец по вкусу
  • капля лимонного сока, по желанию

Используйте укропное масло для всего, для чего вы используете настоящее масло, кроме десертов и других сладких угощений.Попробуйте его на картофеле, кукурузе, моркови и рулетах!


Информация об Аннетт Филлипс

Аннетт Филлипс написала 40 сообщений в этом блоге.

Аннетт Филлипс — владелица христианского онлайн-журнала Christian Magazine Today, сайта для родителей, на котором она любит писать об игрушках и играх (особенно игрушек на Рождество), а также двух блогов: «Уроки изобилия для воскресных школ» и «Христос — это все, что мне нужно».Аннет также является автором нескольких электронных книг, в том числе: «Поездка на ивы», «Уловки изготовления свечей: как сделать запекшиеся и грязные свечи из основных кухонных принадлежностей», «Изучение Библии для детей» и «Рецепты меда: поваренная книга, вдохновленная СДВГ». Она также является профессиональным автором веб-материалов, учителем воскресной школы, домохозяйкой, занимающейся домашним обучением, женой и лицензированным косметологом.

Профилактика и лечение метеоризма с точки зрения традиционной персидской медицины

3.5. Лечение метеоризма с помощью растительных соединений с точки зрения традиционной медицины

  1. Комбинация черного тмина ( Nigella Sativa L.) с аджвейном ( Trachyspermum ammi Sprague) настоятельно рекомендуется в равных количествах ( столовая ложка одинакового размера для каждого) в начале и в конце еды.

  2. Мягко измельчите 1-2 столовые ложки плодов пастернака коровьего ( Heracleum persicum Bartram) и смешайте его с таким же количеством порошка леденца и экстракта кислого апельсинового цвета, а затем используйте смесь (24).

  3. Смешайте соединение из 20 г аджвана, 5 г черного тмина, 10 г семян сельдерея, 15 г аниса и 20 г мастики (смола, полученная из Pistacia lentiscus L) с небольшим количеством сахара и используйте его ( 24).

  4. Имам Садек (шестой имам двунадесятных шиитов) сказал: «Измельчите черный тмин и смешайте его содержимое с медом, а затем используйте его для лечения вздутия живота». (25)

  5. В другом месте в своих замечаниях Имам Садек сказал: «Когда тимьян и соль смешиваются друг с другом, это предотвращает вздутие живота и открывает препятствия.Смесь тимьяна и соли улучшает работу желудка »(25).

  6. Имам Садек также рекомендовал лекарство под названием Дава и Балхам для лечения метеоризма. Он сказал: Измельчите мастику, аджвайн, тимьян и черный тмин (в равных количествах каждого из них) и смешайте их с медом. Затем ешьте по 3,5 г этой смеси два раза в день: утром перед завтраком и вечером (18).

  7. Смешайте смесь из молотого аджвана, аниса, тмина и тмина ( Carum carvi L; 5 г каждого) с небольшим количеством порошка леденцов и используйте три столовые ложки в день (24).

  8. Измельчите 10 г тмина, 10 г фенхеля и 5 г аниса и перемешайте. Залейте их одним кипятком воды и оставьте на 20 минут. Затем выпейте чашку смеси через полчаса после еды (24).

  9. Измельчите 15 г тимьяна, 15 г аджвана и 15 г тмина и смешайте их с двумя стаканами сахара. Используйте одну десертную ложку смеси после еды (24).

  10. Гранат ( Punica granatum L.) и сироп мяты: кипятить 600 г кисло-сладкого гранатового сока с 300 г сахара и 12 г экстракта мяты курчавой и хорошо перемешать (26).

  11. Смешайте 30 г касторового масла ( Ricinus communis L.) с 180 г экстракта аниса и втирайте смесь в желудок два раза в день (22).

  12. Оберните нагретые пшеничные отруби, соль и / или листья укропа тканью и положите на живот (22).

  13. Помазание укропным маслом или мастичным маслом на животе рекомендуется в TPM для лечения метеоризма в животе (22, 27).

  14. Одним из методов лечения заболеваний при ТПМ является баночная терапия.Традиционные ученые полагали, что терапия желудка горячими банками может устранить метеоризм (16, 22, 27).

Выход кишечного газа — нормальный процесс, но он может стать неприятным, дискомфортным или неприятным, и в этом случае это называется метеоризмом. Поскольку метеоризм является одним из наиболее распространенных желудочно-кишечных симптомов, беспокоящих пациентов, и лечение этого состояния часто бывает неудовлетворительным (28), важно искать более эффективные методы лечения.В современной медицине, хотя критерии функционального метеоризма требуют отсутствия других нарушений, большинство исследований проводилось на пациентах с синдромом раздраженного кишечника (СРК) (4). С другой стороны, тексты TPM являются ценными хранилищами традиционной медицинской информации, и жаль, что этот ресурс не используется так часто. В этих текстах метеоризм называется нафх, нафхах и рих и объясняется как вздутие живота и наличие газов внутри него. Традиционные персидские ученые полагали, что холодовая система желудочно-кишечного тракта ослабляет желудок и кишечник; их внутренняя температура, необходимая для хорошего пищеварения и несварения, может вызвать метеоризм (16, 17, 19, 20, 22, 24).

Они также объясняют основные схемы поддержания здоровья; одно из важнейших — это правильное питание. Они считали, что улучшение пищевых привычек предотвратит большинство болезней (16, 21, 23, 28, 29). Как указано в разделе об основных причинах метеоризма, употребление пищи, не пережевывая ее, ослабит желудок и, как следствие, ухудшит пищеварение. Этот вопрос имеет первостепенное значение, когда пациент очень голоден, что заставляет его быстро есть больше еды.С точки зрения TPM, такой способ питания снижает внутреннюю температуру желудка и ослабляет его, поэтому пищеварение не может осуществляться должным образом. Кроме того, будет проглочено много воздуха, что, как следствие, вызовет метеоризм и другие дискомфортные состояния и заболевания желудочно-кишечного тракта (16, 24). В современной медицине пациентам с метеоризмом, например пациентам с СРК, рекомендуется есть медленно, хорошо пережевывать пищу и не жевать жевательную резинку (чтобы избежать аэрофагии) (28).

Употребление напитков вместе с едой также снижает внутреннюю температуру желудка, тем самым препятствуя процессу пищеварения (16, 17, 20, 22).Предполагается, что переваривающие ферменты не могут хорошо работать в разбавленной желудочной среде. Это нарушение пищеварения может вызвать метеоризм и выделение газов в брюшной полости (24).

В результатах упоминается, что разговоры на радостные темы во время еды полезны для предотвращения метеоризма. Очевидно, что счастье положительно влияет на здоровье (30). В связи с этим покойный д-р Абдолла Ахмадия (1886 — 1959) написал в своей книге «Раз-и-Дарман»: «Смех и веселье стимулируют пищеварительный тракт и ускоряют его движение и, следовательно, облегчают переваривание и всасывание пищи в желудочно-кишечном тракте. система.Смех и счастье будут больше раздражать кишечник, а также облегчат отвод лишних и ненужных веществ »(24).

Запрещается употребление любых гарниров, таких как йогурт и салат, вместе с основными блюдами. С точки зрения TPM, переваривание гарниров в желудке требует меньшего времени, чем переваривание основной пищи. Эта разница может нарушить функцию пищеварения, и поэтому пища будет испорчена в желудке. Следовательно, это может вызвать боль в животе и метеоризм.Напитки, фрукты и другие гарниры следует есть через 1 — 1,5 часа после основного приема пищи (16, 21, 23).

Традиционные ученые запрещали пациентам с метеоризмом есть жареную, острую и охлажденную пищу из-за их раздражающего действия на желудок (16, 21, 23). Согласно TPM, употребление холодных напитков вызывает плохое настроение и простуду в желудочно-кишечном тракте, что может привести к метеоризму (16, 20, 22). Также следует избегать употребления в пищу злаков, вызывающих метеоризм, если к ним не добавляются овощи и приправы, предотвращающие метеоризм, о которых будет сказано позже (16, 17, 20, 22).Современная медицина также рекомендует избегать употребления некоторых видов пищи, особенно нездоровой пищи, фаст-фуда и других продуктов, которые содержат раздражающие добавки или консерванты, рекомендуется высокий холестерин, продукты с большим количеством специй, кофеин, рекомендуется газированные напитки; большинство из них вызывают секрецию желудочного сока и диспепсию с последующим расстройством желудка, что может вызвать метеоризм (4, 28, 31). Кроме того, употребление в пищу плоских продуктов, таких как бобовые и капуста, может усугубить симптомы; их следует исключить из рациона (4, 28).

Что касается лечения метеоризма, некоторые диетические советы и подсказки проиллюстрированы в TPM. Выпивать чашку кипятка за 30 минут до завтрака, есть легкоусвояемые продукты, а также употреблять смородину, сушеный инжир и цельнозерновой хлеб, чтобы облегчить запор и боль в животе, вызванные метеоризмом (21, 24). В современной медицине было подтверждено, что вздутие живота может уменьшиться, если уменьшится сопутствующий запор (4, 28).

Традиционные персидские ученые полагали, что употребление варенья из цитрона, яблока или айвы во время завтрака укрепит пищеварительную систему и восстановит функцию пищеварения.Следовательно, метеоризм может не возникнуть при условии, что эти продукты едят с поджаренным хлебом и без чая, молока или других напитков, как упоминалось выше (19, 21, 23). Айва полезна для желудка и печени, лечит неприятный запах изо рта. Цитрон также улучшает работу желудочно-кишечного тракта; его варенье помогает переваривать пищу и устраняет метеоризм в брюшной полости (19). В современной медицине также были проиллюстрированы гастропротекторные и противовоздушные эффекты яблока и айвы (32, 33).

Добавление овощей и приправ в обычный рацион помогает избавиться от метеоризма.Согласно TPM, укроп хорошо переваривает пищу, уменьшает боли в животе и предотвращает слабость желудка, а также предотвращает порчу пищи в организме. Кроме того, укроп выводит из желудка неприятный запах и устраняет метеоризм. Если мясо готовится с укропом, все неприятные запахи удаляются, мясо готовится быстро и легко переваривается (19). В современной медицине также были объяснены противовоздушные эффекты укропа, особенно у младенцев и маленьких детей (34, 35). Ветрогонное эфирное масло укропа улучшает аппетит, избавляет от газов и помогает пищеварению (33, 35, 36).Считается, что укропная вода оказывает успокаивающее действие, и ее дают младенцам при коликах, а также при икоте и коликах. Укроп также можно посоветовать кормящим матерям, а затем передать ребенку с молоком, чтобы предотвратить колики (37). Согласно TPM, петрушка, базилик и мята курчавая очищают испорченные жидкости из желудка, предотвращают слабость желудка, а также устраняют метеоризм (19). В современной медицине были объяснены противовоздушный эффект этих трех растений и их влияние на улучшение работы желудочно-кишечного тракта (33, 38-40).Петрушка внесена Советом Европы в список натуральных пищевых ароматизаторов (41). Экстракт базилика теперь используется как ветрогонное лекарственное средство на травах. Мята колосовая содержит 87% карвона, который обладает эффективными противовоспалительными свойствами (33).

Традиционные ученые полагали, что кориандр улучшает отверстия желудка и предотвращает подъем вредных газов из желудка в мозг, что, по мнению традиционных ученых, было причиной головной боли (16, 17, 19, 20, 22). Эти ученые также выступали за добавление тимьяна в пищу для облегчения пищеварения, удаления газов и очистки желудка от неприятного запаха.Кроме того, тимьян также предотвращает подъем вредных газов из желудка в мозг и дополнительно снимает боль в животе (19). Современная медицина подтвердила, что кориандр и его масла (содержащие 65-70% линалоола) и тимьян (содержащий тимол) используются в качестве ветрогонных средств (33, 42).

Персидские традиционные ученые посоветовали некоторые травяные соединения, чтобы избавиться от метеоризма. Для этого используются имбирь, тмин, семена сельдерея, фенхель, анис, черный тмин, аджвайн, плоды коровьего пастернака, мастика и тмин.С точки зрения TPM, эти травы улучшают пищеварительную систему, удаляют скопившиеся газы из желудочно-кишечного тракта, снимают боль в животе и очищают желудок от любых неприятных запахов, которые прилипли к нему. Кроме того, имбирь обладает слабительным действием (19). В современную эпоху эти растения также используются как средство от различных желудочно-кишечных расстройств, например расстройство желудка, метеоризм, колики и т. д., и считается, что их эфирные масла обладают ароматическими, ветрогонными и желудочными свойствами (43).Считается, что соединения имбиря, такие как гингеролы и шогол, обладают повышенной желудочно-кишечной активностью; имбирь используется как ветрогонное средство (33, 42). В новых медицинских статьях объясняется ветрогонный эффект и эффективность фенхеля и аниса в улучшении работы желудочно-кишечного тракта (33, 42, 44, 45). Nigella sativa содержит алкалоиды и эфирные масла, а также используется как ветрогонное средство; ветрогонное и спазмолитическое свойства тмина подтверждены экспериментально.Мастика является защитным средством для желудка, и исследования в медицинской школе Ноттингемского университета показали успех в лечении язв желудка с помощью мастики. Недавние исследования показали, что мастика может убить Helicobacter pylori (28, 46). Тмин (содержащий 25-35% куминового альдегид-пинена и альфа-терпинола) улучшает работу желудочно-кишечного тракта и эффективен при удалении метеоризма (33, 42, 46). Семена аджвана обладают стимулирующими, спазмолитическими и ветрогонными свойствами.Тимол — основной компонент его семян (около 50% эфирного масла семян), который используется при желудочно-кишечных заболеваниях. Это важное лечебное средство от метеоризма (33, 47). Гексилбутират (56,5%), октилацетат (16,5%), гексил 2-метилботаноат (5,2%) и гексилизобутират (3,4%) были определены как основные составляющие эфирного масла Heracleom persicum . Благодаря наличию этих компонентов растение используется в медицине для снятия метеоризма и болей в животе, а также является ароматизатором (48, 49).

Эфирное масло Anethum graveolens L’s (укроп) влияет на интенсивность абдоминального метеоризма после кесарева сечения: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование

Предпосылки Боль после кесарева сечения (КС) может повлиять на самочувствие матери и ее способность обращаться с новорожденным. Обычные обезболивающие часто используются недостаточно из-за опасений по поводу неблагоприятных последствий для матери и новорожденного. Дополнительные альтернативные методы лечения (CAM) могут предложить альтернативу боли после CS.Цели Оценить влияние КАМ на боль после кесарева сечения. Методы поиска Мы провели поиск в Кокрановском регистре испытаний по беременности и родам, LILACS, PEDro, CAMbase, ClinicalTrials.gov и на Международной платформе реестра клинических испытаний ВОЗ (ICTRP) (6 сентября 2019 г.) и проверили списки ссылок найденных статей. Критерий выбора Рандомизированные контролируемые испытания (РКИ), включая квази-РКИ и кластерные РКИ, сравнивающие САМ, отдельно или в сочетании с другими формами обезболивания, с другими видами лечения, плацебо или отсутствием лечения для лечения боли после КС.Сбор и анализ данных Два автора обзора независимо друг от друга выполнили отбор исследований, извлекли данные, оценили риск систематической ошибки и оценили достоверность доказательств с помощью GRADE. Основные результаты Мы включили 37 исследований (3076 женщин), в которых изучались восемь различных методов лечения САМ для облегчения боли после КС. Среди испытаний есть существенная неоднородность. Мы снизили достоверность доказательств из-за небольшого числа женщин, участвовавших в исследованиях, и из-за риска систематической ошибки, связанной с отсутствием ослепления и неадекватной отчетности о процессах рандомизации.Ни в одном из испытаний не сообщалось о боли через шесть недель после выписки. Основными исходами были боль и побочные эффекты, указанные ниже для каждого вмешательства. Вторичные результаты включали показатели жизненно важных функций, потребность в неотложных анальгетиках через шесть недель после выписки; обо всех из них плохо сообщалось, не сообщалось или мы не уверены в эффекте Иглоукалывание или точечный массаж Мы очень не уверены, влияет ли иглоукалывание или акупрессура (по сравнению с отсутствием лечения) или акупунктура или акупрессура с обезболиванием (по сравнению с плацебо с обезболиванием) на боль, потому что качество доказательств очень низкое.Иглоукалывание или акупрессура в сочетании с обезболиванием (по сравнению с анальгезией) могут уменьшить боль через 12 часов (стандартизированная разница средних (SMD) -0,28, 95% доверительный интервал (ДИ) -0,64 до 0,07; 130 женщин; 2 исследования; доказательства с низкой степенью достоверности) и 24 часов (SMD -0,63, 95% ДИ от -0,99 до -0,26; 2 исследования; 130 женщин; доказательства с низкой достоверностью). Неясно, влияет ли иглоукалывание или точечный массаж (по сравнению с отсутствием лечения) или акупунктура или точечный массаж в сочетании с обезболиванием (по сравнению с анальгезией) на риск побочных эффектов, поскольку качество доказательств очень низкое.Ароматерапия Ароматерапия плюс анальгезия могут уменьшить боль по сравнению с плацебо плюс анальгезия через 12 часов (средняя разница (MD) -2,63 визуально-аналоговой шкалы (ВАШ), 95% ДИ от -3,48 до -1,77; 3 исследования; 360 женщин; доказательства с низкой достоверностью) и 24 часа (MD -3,38 по ВАШ, 95% ДИ от -3,85 до -2,91; 1 исследование; 200 женщин; доказательства с низкой степенью достоверности). Мы не уверены, влияет ли ароматерапия в сочетании с анальгезией на побочные эффекты (тревожность) по сравнению с плацебо и анальгезией. Электромагнитная терапия Электромагнитная терапия может уменьшить боль по сравнению с плацебо плюс анальгезия через 12 часов (MD -8.00, 95% ДИ от -11,65 до -4,35; 1 исследование; 72 женщины; доказательства с низкой достоверностью) и 24 часа (MD -13,00 по ВАШ, 95% ДИ от -17,13 до -8,87; 1 исследование; 72 женщины; доказательства с низкой достоверностью). Массаж Мы отобрали шесть исследований (651 женщина), пять из которых были квази-РКИ, в которых сравнивали массаж (ступни и руки) плюс анальгезия и анальгезия. Все доказательства, относящиеся к боли, побочным эффектам (тревоге), жизненно важным функциям и потребности в спасательных анальгетиках, были очень низкими. Музыка Музыка плюс анальгезия могут уменьшить боль по сравнению с плацебо плюс анальгезия за один час (SMD -0.84, 95% ДИ от -1,23 до -0,46; участников = 115; учеба = 2; I2 = 0%; доказательства с низкой достоверностью), 24 часа (MD -1,79, 95% ДИ от -2,67 до -0,91; 1 исследование; 38 женщин; доказательства с низкой достоверностью), а также при сравнении с обезболиванием через один час (MD -2,11, 95% ДИ от -3,11 до -1,10; 1 исследование; 38 женщин; доказательства с низкой достоверностью) и через 24 часа (MD -2,69, 95% ДИ от -3,67 до -1,70; 1 исследование; 38 женщин; доказательства с низкой достоверностью). Неясно, влияет ли музыка плюс анальгезия на побочные эффекты (тревожность) по сравнению с плацебо и анальгезией, поскольку качество доказательств очень низкое.Рейки Мы не уверены, оказывает ли Рэйки плюс анальгезия по сравнению с одной только анальгезией какое-либо влияние на боль, побочные эффекты, жизненно важные признаки или потребность в спасательных анальгетиках, потому что качество доказательств очень низкое (одно исследование, 90 женщин). Расслабление Расслабление может уменьшить боль по сравнению со стандартным лечением через 24 часа (MD -0,53 по ВАШ, 95% ДИ от -1,05 до -0,01; 1 исследование; 60 женщин; доказательства с низкой степенью достоверности). Чрескожная электрическая стимуляция нервов ЧЭНС (по сравнению с отсутствием лечения) может уменьшить боль за один час (MD-2.26, 95% ДИ от -3,35 до -1,17; 1 исследование; 40 женщин; доказательства с низкой достоверностью). ЧЭНС плюс анальгезия (по сравнению с плацебо плюс анальгезия) может уменьшить боль по сравнению с плацебо плюс анальгезия за один час (SMD -1,10 по ВАШ, 95% ДИ от -1,37 до -0,82; 3 исследования; 238 женщин; доказательства с низкой степенью достоверности) и через 24 часа. (MD -0,70 по ВАШ, 95% ДИ от -0,87 до -0,53; 108 женщин; 1 исследование; доказательства с низкой достоверностью). ЧЭНС плюс анальгезия (по сравнению с плацебо плюс анальгезия) может снизить частоту сердечных сокращений (MD -7,00 ударов в минуту, 95% ДИ от -7,63 до -6,37; 108 женщин; 1 исследование; доказательства с низкой степенью достоверности) и частоту дыхания (MD -1.10 уд / мин, 95% ДИ от -1,26 до -0,94; 108 женщин; 1 исследование; доказательства с низкой достоверностью). Мы не уверены, влияет ли TENS плюс анальгезия (по сравнению с анальгезией) на боль через шесть или 24 часа или на показатели жизненно важных функций, поскольку качество доказательств очень низкое (два исследования, 92 женщины). Выводы авторов Некоторые методы лечения CAM могут помочь уменьшить боль после CS на срок до 24 часов. Доказательства нежелательных явлений слишком неопределенны, чтобы делать какие-либо выводы о безопасности, и у нас нет доказательств долгосрочного воздействия на боль.Поскольку контроль боли является наиболее важным результатом для женщин, перенесших КС, и их врачей, важно, чтобы в будущих исследованиях CAM для боли после КС боль оценивалась как первичный результат, предпочтительно как доля участников с как минимум умеренной (30%) ) или существенное (50%) обезболивание. Измерение боли как дихотомической переменной повысило бы достоверность доказательств, и это легко понять неспециалистам. Будущие испытания также должны быть достаточно большими, чтобы выявить влияние на клинические исходы; Измерьте другие важные результаты, перечисленные в этом обзоре, и используйте проверенные шкалы.

Продукты, вызывающие вздутие живота, и те, которые его предотвращают

Снова чувствуете вздутие живота и газы? Мы точно знаем, насколько неприятны такие проблемы и насколько сильно они могут повлиять на вашу повседневную деятельность. Но послушайте, нет причин отчаиваться и просто соглашаться с тем, что ваш живот будет торчать при каждой возможности. Вздутие живота на самом деле является очень распространенной проблемой для здоровья, но в большинстве случаев ее можно предотвратить. Поскольку диета играет важную роль в избавлении от вздутия живота, в этой статье основное внимание будет уделено продуктам, вызывающим вздутие живота, и тем, которые его предотвращают.

Вздутие живота и плохая диета — лучшие друзья!

Естественно, вздутие живота может быть связано с рядом основных заболеваний, таких как хронические заболевания кишечника, непереносимость лактозы или целиакия, непроходимость кишечника или даже определенные виды рака. Это может быть вызвано даже некоторыми лекарствами.

Однако, как мы объясняем в статье «Простые способы уменьшить вздутие живота», эта проблема обычно связана с нездоровым образом жизни, особенно с тем, что мы едим и как мы это делаем.Употребление фаст-фуда, лишенного жизненно важных питательных веществ, таких как клетчатка, и вместо этого наполнено солью и насыщенными жирами, может вызвать накопление слишком большого количества газов в кишечнике и, таким образом, вызвать проблемы с пищеварительной системой. Поскольку вздутие живота и газы обычно идут рука об руку с медленным пищеварением, улучшение диеты является одним из ключевых шагов в преодолении неприятного вздутия живота и предотвращении запоров.

Есть еще полезные продукты, вызывающие вздутие живота!

Но — и обещаю, что вы не рассердитесь, когда мы вам это скажем — часто именно здоровая пища вызывает газы и вздутие живота.Мы можем, например, найти некоторых основных виновников вздутия живота в категории овощей, особенно с высоким содержанием клетчатки. Вероятно, это причина того, что употребление в пищу бобов, чечевицы, брокколи, капусты или ростков не приносит пользы вашему кишечнику.

В частности, продукты, содержащие большое количество растворимой клетчатки, вызывают у людей вздутие живота и газы, чем обычно, поскольку этот тип клетчатки труднее переваривается. Однако никогда не думайте, что вы можете просто убрать клетчатку из своего рациона и жить долго и счастливо.Клетчатка имеет решающее значение для здоровой пищеварительной системы, поскольку она ускоряет пищеварение и помогает организму управлять холестерином.

Вместо этого вам нужно дать своему организму возможность адаптироваться и постепенно увеличивать количество клетчатки в вашем рационе. Также имейте в виду, что продукты, содержащие растворимую клетчатку (овес, горох, орехи, бобы), вызывают вздутие живота и повышают газообразность, чем овощи и продукты, в основном содержащие нерастворимую клетчатку.

И еще кое-что… Все разные!

Многие из вас, вероятно, задаются вопросом, существует ли окончательный список продуктов, вызывающих вздутие живота, которых следует избегать всем тем, кто сталкивается с вздутием живота.Что ж, правдивый ответ — да и нет.

Хотя мы определенно знаем, какие продукты являются наиболее распространенными, вызывающими газы и вздутие живота, мы также должны признать, что все по-разному реагируют на определенные продукты.

Поэтому важно знать, какие продукты вызывают проблемы с нашей пищеварительной системой. Определенно стоит знать, на какие продукты у нас может быть аллергия, а от каких непереносимости. Поскольку аллергия мешает нашему кишечнику опорожняться должным образом, пища, которую мы не должны есть, может вызвать скопление газов за застрявшим стулом.

Вздутие живота и запор могут быть связаны с распространенной непереносимостью или аллергией, например:

  • Яйцо аллергия
  • Непереносимость лактозы
  • Непереносимость глютена
  • Непереносимость фруктозы

Однако, если вы не страдаете чем-либо из вышеперечисленного условий, обязательно стоит проверить универсальный список продуктов, вызывающих вздутие живота, газы и даже спазмы желудка.

Список продуктов, вызывающих вздутие живота и газы!

Итак, какие продукты вызывают вздутие живота или, по крайней мере, могут вызывать это, особенно при чрезмерном употреблении? Прежде чем мы перечислим подозреваемых, позвольте нам еще раз напомнить вам, что сбалансированная диета является ключом к здоровой пищеварительной системе и что включение в приведенный ниже список не означает, что эти продукты должны быть запрещены к хранению в вашем холодильнике и шкафах.Если у вас нет заболевания, требующего специальной диеты, придерживайтесь умеренности и, особенно в случае фруктов и овощей, постарайтесь приучить кишечник к клетчатке, прежде чем отказываться от определенных продуктов.

Итак, какие продукты вызывают газы и вздутие живота?

Бобовые (фасоль, горох, чечевица, нут, бобы) возглавляют список продуктов, вызывающих вздутие живота. Причина этого — рафиноза, сложный углевод, состоящий из глюкозы, фруктозы и галактозы. В человеческом организме не хватает ферментов, необходимых для расщепления раффинозы, поэтому она попадает непереваренной в толстый кишечник, где ферментируется бактериями.Этот процесс приводит к вздутию живота.

Молоко и большинство молочных продуктов, включая некоторые сыры и мороженое, содержат молочный сахар или лактозу. Люди с полным или частичным недостатком лактазы, фермента, расщепляющего лактозу, страдают от газов в кишечнике. Наряду с вздутием живота, вызванным лактозой, также может возникнуть диарея.

Цельнозерновые злаки богаты рафинозой и клетчаткой, которые вызывают чрезмерное выделение кишечных газов из-за активности бактерий. Единственная крупа, не вызывающая вздутие живота, — это рис.

Овощи, такие как брокколи, капуста, спаржа и цветная капуста, также содержат рафинозу и могут вызвать вздутие живота. Тем не менее, они должны быть частью любой диеты и потребляться небольшими порциями в течение дня.

Фрукты, такие как яблоки, персики, груши и сливы, помимо растворимой клетчатки содержат сорбит, природный сахарный спирт. Это способствует активности бактерий в толстом кишечнике и вызывает вздутие живота.

Жевательная резинка может вызвать проглатывание лишнего воздуха.Кроме того, некоторые жевательные резинки подслащены сложными для переваривания сахарными спиртами, такими как сорбит, ксилит и маннит.

Список продуктов, которые могут предотвратить вздутие живота

Существуют ли также продукты, которые предотвращают вздутие живота и газы или, по крайней мере, облегчают их переработку в нашем кишечнике без дополнительных газов? Помимо осознанного питания и избегания больших объемов или проглатывания воздуха во время каждого приема пищи, регулярных тренировок и обеспечения постепенного перехода к здоровой диете, чтобы ваше тело могло приспособиться, есть также некоторые продукты, которые обезопасят вас от вздутия живота. живот.

Итак, какие продукты предотвращают вздутие живота и газы?

Семена укропа веками использовались для улучшения пищеварения, предотвращения вздутия живота и желудочных спазмов. Этим эффектом они обязаны анетолу, активному веществу, расслабляющему гладкие мышцы, в том числе пищеварительного тракта. Если семена укропа не входят в состав еды (в хлебе, супах, овощных блюдах), чай из семян укропа можно употреблять после еды. Также они хорошо сочетаются с салатами.

Ананас богат бромелайном, ферментом, который помогает переваривать белки.Большая часть бромелайна находится в стебле, который съедобен, если не так вкусен.

Папайя содержит папаин, фермент, который помогает переваривать белки. Папайя — отличное дополнение к салатам.

Базилик не только вкусный, но и отличный помощник при вздутии живота. Всегда используйте свежий базилик, а не сушеный. Свежие листья должны быть ярко-зелеными и без повреждений.

Йогурт и кефир содержат натуральные пробиотики или «хорошие» бактерии. Они препятствуют росту «плохих» бактерий, которые производят чрезмерное количество кишечного газа.

Имбирь содержит зингибаин — фермент, который помогает переваривать белки. Это отличное дополнение к соленым и сладким блюдам, супам и салатам. Имбирь следует употреблять в умеренных количествах; Особую осторожность следует соблюдать людям с язвенным колитом и беременным. Рекомендуемая суточная доза свежего имбиря — 1 г.

А если ничего не работает, обязательно поговорите со своим врачом

Итак, вы ели продукты, предотвращающие вздутие живота, избегая при этом тех, которые усугубляют его, вы активны и едите медленно.Но проблема все равно не хочет уходить…

В этом случае проблемы с пищеварением могут быть связаны с более серьезной проблемой со здоровьем, требующей медицинской помощи. Если вы чувствуете себя особенно слабым, испытываете недостаток аппетита или боретесь с сильной болью в животе, диареей, лихорадкой и рвотой, возможно, у вас проявляются симптомы хронических проблем с пищеварением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *