Ухудшают ли очки зрение – Портят ли очки зрение: почему бытует такое мнение

Содержание

Портят ли очки зрение: почему бытует такое мнение

Бытующий миф, будто очки ухудшают зрение, заставляет людей отказываться от их использования, даже если стоит сильная необходимость. Якобы если носить линзы постоянно, то глазные органы перестают напрягаться, чтобы что-то увидеть, из-за чего возникает зависимость от очков. В результате зрение может ухудшиться. Если говорить серьезно, то учеными этот вопрос изучен слабо, и по имеющейся информации, когда носишь очки, то этот факт никак не влияет на здоровье глаз.

Вредят ли очки зрению?

Майкл Дюрр, американский офтальмолог из Рочестер Хиллз в штате Мичиган убежден, что анатомия зрительных органов позволяет постоянно носить очки, зрение от них не падает.

Основной аргумент против ношения очков заключается в психологическом факторе. После того как человек снимает их, то ощущает дискомфорт. Картинка вокруг становится менее четкой, и возникает желание вернуть все назад, чтобы стало лучше. Кажется, что возникает зависимость. Но это не значит, что зрение портится. Ученые из американской академии офтальмологии нашли объяснение этому феномену: мозг быстро привыкает к поступлению точных сигналов, поэтому нужно время, чтобы система сломалась, и все вернулось на места. Это не значит, что зрение ухудшилось, наоборот, со временем картинка восстановится.

Линзы нужны, чтобы исправить любую зрительную аномалию. К ним относится гиперметропия (дальнозоркость), миопия (близорукость), пресбиопия (возрастная дальнозоркость). И если всю жизнь носить очки, а с возрастом обнаружить, что зрение ухудшилось — это абсолютно нормально. Существует понятие «возрастная дальнозоркость», которая наблюдается у людей в возрасте 40—50 лет. Процесс старения влияет на хрусталик глаза, из-за чего он теряет эластичность, ему сложнее быстро сфокусироваться. В этой ситуации вредно обходиться без линз, нужно идти к врачу. Видимость улучшится, если использовать диоптрии со знаком плюс. При близорукости возникает другая проблема: глаз не может видеть четко вдали, что также требует коррекции, поскольку постоянное напряжение может привести к головной боли и дискомфорту.

Вернуться к оглавлению

Почему бытует такое мнение?

Социологические опросы в разных странах показывают, что большинство людей уверены во вреде очков для зрения.

В Нигерии в 2013 году был проведен социальный проект «Опрос общественного мнения», согласно которому, около 65% опрошенных высказались за то, что стекла с диоптриями способны ухудшить зрение, того же мнения придерживается 69% населения Пакистана. В Бразилии даже работники медицинской сферы склонны к мысли, что очки вредны для здоровья органов зрения. Существуют мифы, которые убеждают людей придерживаться подобной точки зрения в ущерб комфорту.

Вот один из них: многие думают, что зависимость от оптики растет, так как хрусталик больше деградирует, и глаза перестанут пытаться видеть. Объяснение: это случается из-за того, что правильно выбранный аксессуар исправляет картинку видения, глазные мышцы расслабляются и работают естественным образом. Восстанавливается нормальное зрение, поэтому, когда человек снимает очки, приходится сосредотачиваться на предметах и объектах, чтобы вновь четче видеть. Зрение не только ухудшится, но и появятся такие симптомы:

  • дезориентация в пространстве;
  • головокружение;
  • боль в голове.

Есть другой миф: некоторые люди думают, что утром они видят лучше, чем вечером, особенно это заметно, если целый день носить очки. К концу дня видимость испортится, а вина ложится на глазные аксессуары. Объясняется факт так: утром видимость четче, поскольку сон и отдых восстанавливают глазные мышцы, и хрусталику легче фокусироваться на отдельных предметах. Со временем органы устают и логично, что работа на компьютере или работа с бумагами при вечернем освещении принесут вред.

В мире не было проведено исследований, которые доказали, что очки влияют на здоровье глаз, и неважно насколько долго человек носит линзы, зрение не ухудшается.

Вернуться к оглавлению

Когда очки могут испортить зрение?

Множественные исследования доказывают, что в случае детской близорукости оптика приносит пользу.

Чтобы изображение не портилось, нужно еще с детства грамотно подбирать аксессуары для глаз. Например, при близорукости считается, что подходящие очки помогут зрению улучшиться, и это доказывает несколько фактов:

  • В 1983 году в Филадельфии стартовало 23-летнее исследование, в котором приняло участие несколько групп детей с близорукостью. Их разделили по признакам, и ученые отметили, что у детей, которые читали без очков, зрение начало ухудшаться, у тех, кто читал в очках — осталось без изменений.
  • Исследования 2002 года в Малайзии показали, что ученые зафиксировали, как зрение у подростков с нарушениями зрительных функций портилось, а глазное яблоко удлинилось после использования более слабых линз.
  • В 2011 Кокрановское сотрудничество, куда входят квалифицированные врачи, издало обзор, где сделало вывод, что детям с близорукостью полезнее носить подходящие стекла со знаком минус, но не слабые очки.

Исходя из всего получается, что подросткам больше принесет вреда отсутствие очков, а также слабые диоптрии (при их надобности). Велик риск развития амблиопии, когда сетчатка не может правильно функционировать, из-за того, что нет опыта получения точного изображения. У взрослых же, с физиологической стороны, нет оснований считать, что очки негативно сказываются на зрительной функции.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с не четким зрением пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь глаза — очень важные органы, а его их правильное функционирование — залог здоровья и комфортной жизни. Резкая боль в глазу, затуманивание, темные пятна, ощущение инородного тела, сухости или наоборот слезоточение… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Юрия Астахова, что он рекомендует сделать… Читать статью >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенное’ зрение можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Юрий Астахов читать рекомендацию…

etoglaza.ru

Портится ли зрение от очков

Можно ли испортить зрение очками«Если носить очки, зрение ухудшается», — распространенный миф.

Многие люди ошибочно полагают, что ношение средств коррекции ухудшает зрительное восприятие.

Оптика заставляет глаза полагаться на них, поэтому мышцы, которые вынуждают зрительный орган фокусироваться на объектах определенного расстояния, станут хуже работать. Другие считают, что ношение неправильного прибора по рецепту повредит зрению. Оба убеждения неверны.

Рефракционные ошибки прогрессируют независимо от того, носит человек средство коррекции зрения (СКЗ) или нет. Падает зрение в очках из-за прогрессирования болезни и старения организма. Независимо от возраста получение правильного рецепта для коррекции зрения улучшает жизнь.

Назначение говорит о том, что зрительное восприятие меняется. Заболевания — близорукость, дальнозоркость и астигматизм — основные причины, по которым детям и взрослым во всем мире нужны средства коррекции.

Хрусталик внутри глаза меняет форму по мере прогрессирования болезни, свет не достигает сетчатки. Изображения, обрабатываемые мозгом, имеют неточности. Видение размытое или удвоенное, чувствуется напряжение глаз или появляются головные боли. Возникают проблемы с выполнением таких действий, как вождение автомобиля или чтение.

Близорукость/миопия — одна из наиболее распространенных проблем рефракции и обычно начинается в раннем возрасте. Пресбиопия, или связанная с возрастом дальнозоркость, начинается у людей перешедшим рубеж 40 лет, но она также затрагивает большинство взрослых среднего возраста.

В какой-то момент жизни у большинства людей развиваются какие-то аномалии рефракции, и им требуется коррекция зрительного восприятия, например очки.

Существует два распространенных мифа об оптическом приборе, которые необходимо развеять.

Миф 1 — от очков падает зрение из-за ослабления глаз. Некоторые люди утверждают, что, заставляя глаза фокусироваться без посторонней помощи, укрепляют мышцы вокруг глазного яблока и не дают быстро прогрессировать болезни. Утверждение неверное.

портитьЭто приводит к напряжению и усталости глаз, ухудшает рефракционные ошибки, особенно у близоруких детей. Прибор фактически подстраиваются под линзы внутри глаз, добавляя уровень рефракции, чтобы усилить изображение, обрабатываемое мозгом.

Миф 2 — очки портят зрение, если неправильно подобрана оптическая сила линз. Адаптация к некоторым средствам коррекции занимает от 2–3 дней до 2 недель. Если пациент все плохо видит после адаптационного периода, скорее врач выписал неправильный рецепт. Для взрослого — это не представляет опасности, достаточно сменить модель на подходящую, с другой оптической силой.

Почему оптический прибор ассоциируются с ухудшением видения?

Естественная линза глаза изменяет форму, чтобы регулировать, сколько света попадает на сетчатку, форма хрусталика меняется из-за сгибания связок, называемых зонулами. С возрастом эти связки становятся слабыми, в то время как хрусталик становится менее эластичным. Эта означает, что глазу труднее правильно сфокусировать свет на сетчатке.

Заманчиво полагать, что упражнение для мышц вокруг глаза будет держать остроту яснее, но это не так. Постоянные изменения формы хрусталика оказывают большее влияние на остроту, тренировка мышц не помогает изменить форму, но улучшает аккомодационные способности. Пресбиопия, не ухудшается при ношении оптики для чтения.

Деформированные линзы, вызывающие близорукость, имеют другую первопричину. Миопия вызвана удлинением глаза, фокусная точка света не попадает в сетчатку правильно. Удаленные объекты кажутся размытыми.

Это генетическое, а не возрастное состояние. Однако дети, которые не носят соответствующие средства коррекции, подвергаются риску ухудшения заболевания.

Независимо от типа аномалии, видение будет ухудшаться. Ношение прибора со стеклами или контактных линз не вызывает прогрессирования аномалии рефракции. Ухудшение является просто одним из аспектов этих глазных заболеваний.

зрениеКогда носят СКЗ по неправильно выписанному рецепту, это вызывает напряжение глаз, но не ухудшает зрительное восприятие. Однако если дети носят оптической устройство по неправильному рецепту, это ускоряет прогрессирование близорукости.

Вред от очков для зрения, когда человек носит линзы с неправильно подобранными диоптриями:

  • болезненность глаз;
  • зуд и жжение;
  • сухость или чрезмерное слезотечение;
  • после ношения очков плохо видно — размытость или двоение предметов;
  • головные боли;
  • болезненность в шее, плечах, спине из-за плохой осанки для исправления зрительного восприятия;
  • проблемы с концентрацией;
  • усталость.

У взрослых напряжение глаз не приводит к более быстрому прогрессированию аномалий рефракции. У детей нескорректированные или плохо исправленные аномалии ухудшаются из-за напряжения глаз.

Хотя раннее исследование, датируемое 1960-м годом, предположило, что дети получают выгоду из того, что надевают прибор со стеклами с более низкой оптической силой, последующие исследования доказали, что это неверное предположение.

зрение

В инновационном центре «Сколково» презентовали новый препарат для лечения зрения. Лекарство не является коммерческим и не будет рекламироваться…

Читать полностью

Исследование показывает, что недокоррекция миопии не улучшает отдаленные результаты, а ухудшает зрительное восприятие быстрее. Дети обязаны носить аксессуары с правильными линзами и оптической силой.

Работа с окулистом сохранит остроту видения высокой. Врач будет отслеживать прогрессирование проблемы и назначать средства с новой оптической силой по мере необходимости.

Улучшают ли очки зрение? Улучшают. Они помогают пациенту правильно воспринимать окружающие предметы, не влияют на его ухудшение.

зрение

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…

Читать полностью

Рейтинг автора

Написано статей

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

proglazki.ru

Как испортить зрение, чтобы носить очки?

Как известно, ломать — не строить. Испортить себе зрение очень просто, гораздо сложнее — сохранить его. Удивительно, что некоторые люди задаются этим вопросом и ищут простые для этого способы. Обычно этим интересуются призывники, желающие избежать службы в армии. Пойдем от обратного и расскажем, как не допустить снижения зрения.

«Как испортить себе зрение, чтобы носить очки?» — один из популярных запросов в поисковиках. Большинству людей данный вопрос покажется более чем странным.

Однако удивляться этому не нужно. Некоторые призывники, пытающиеся «откосить» от армии, действительно, готовы на радикальные меры, направленные на ухудшение своего здоровья. Сразу стоит отметить, что только очень тяжелые формы дефектов рефракции и серьезные офтальмологические патологии освобождают от службы. Это значит, что придется нанести себе увечье, что может стать поводом для уголовного преследования. Лучше отказаться от этой затеи. Тем не менее, перечислим основные факторы, которые могут быстро и негативно отразиться на состоянии глаз и зрении. Дадим несколько советов, которые помогут предотвратить его ухудшение.

Как можно испортить зрение?

Зрение — это основной посредник между человеком и внешним миром. С его помощью мы получаем порядка 70% информации о нем. При этом глаза являются самыми уязвимыми органами. На них постоянно воздействуют внешние факторы — солнце, ветер, пыль и пр. Также на состоянии глазных яблок отражаются внутренние процессы в организме. Существует множество системных заболеваний, которые приводят к ухудшению здоровья глаз. Не удивительно, что проблемы со зрением наблюдаются у миллионов людей по всему миру. Не нужно забывать и о колоссальной нагрузке на глаза, которую испытывает современный человек. Связана она с постоянным использованием компьютерных устройств.

Есть и другие факторы, способствующие ухудшению зрения. Можно привести примеры того, как его легко испортить:

  • Чтение в транспорте. Это приводит к сужению и расширению зрачка, усилению нагрузки на глазные мышцы, что со временем вызывает снижение остроты зрения. Также этому способствует чтение в сумерках или со смартфона на близком расстоянии.
  • Просмотр телевизора с близкой дистанции. Сам по себе монитор не опасен для здоровья глаз. Даже если подолгу смотреть TV, зрение не ухудшается, но только при условии, что человек находится на расстоянии более чем 2 метра от экрана. Нередко дети сидят очень близко к телевизору, что, конечно, вызывает перенапряжение глазных мышц и развитие дефектов рефракции или косоглазия.
  • Травмы глаз. Они могут привести к искривлению роговицы или хрусталика, его смещению, что моментально отражается на зрении. Получить травму можно на производстве, во время игры в футбол, в результате падения с велосипеда, в драке и пр. Бывают и очень опасные ранения проникающего характера, которые могут вызвать тяжелые последствия, в том числе утрату глазного яблока.
  • Солнечный ультрафиолет. Если не носить солнцезащитные очки, повышается риск развития глаукомы, макулодистрофии и других опасных патологий. Также достаточно быстро можно получить ожог роговицы, находясь в горах или на зимней рыбалке без защитной оптики.
  • Неправильное питание. Недостаток витаминов А, В, С и различных минералов нередко становится причиной развития офтальмопатологий или прогрессирования какого-либо дефекта рефракции.
  • Курение и алкоголь. Вещества, которые находятся в сигаретах и алкогольных напитках, сказываются на здоровье сосудов. Злоупотребление табаком и алкоголем нередко приводит к катаракте, глаукоме и пр.

 

Таким образом, чтобы не допустить ухудшения зрения, необходимо правильно питаться, заниматься спортом, носить солнцезащитные очки, читать и работать за компьютером только при правильном освещении. Также следует периодически посещать офтальмолога. Теперь узнаем, можно ли испортить зрение очками. Это еще один из популярных вопросов в данной теме.

Можно ли испортить зрение очками?

Нарушения зрения корректируются очками и контактными линзами. Очковая оптика — это традиционный способ коррекции. Средством лечения она не является, но она позволяет пациенту компенсировать дефект рефракции. Подбор оптики осуществляется врачом. Если носить очки в том режиме, который предписан окулистом, никаких неприятных последствий возникнуть не должно. Нельзя покупать оптические изделия без предварительного обследования, даже если Вы давно пользуетесь средствами коррекции. 

 

Испортить зрение очками достаточно просто, если носить неправильно подобранную оптику или нарушать режим ее эксплуатации. Обычно уже через несколько минут или часов ношения таких оптических изделий человек начинает испытывать дискомфорт, у него появляются головные и глазные боли, головокружение. Постоянное использование неподходящих очков неминуемо приводит к снижению зрения. Режим ношения зависит от вида аномалии рефракции, оптических показателей, степени патологии и ряда других факторов. Самостоятельно разобраться во всем этом Вы не сможете, поэтому визит к окулисту и является обязательным.

Многие патологии глаз вызывают необратимые ухудшения зрения, особенно если не начать лечить их вовремя. Старайтесь не запускать глазные болезни и берегите свое зрение.
 

www.ochkov.net

Нужно ли носить очки при близорукости постоянно?

Близорукость — нарушение зрения, при котором человек плохо различает объекты на удаленных расстояниях. Дефект корректируется с помощью очков или контактных линз. При этом очки — самый простой и доступный способ для улучшения зрения при глазных патологиях.  Пользователи интересуются — нужно ли носить очки при близорукости постоянно?

Вопрос не праздный, так как действительно важно соблюдать определенный режим ношения очковой оптики. Врач после диагностики определит степень нарушения и выпишет рецепт, заодно расскажет, как правильно носить очки при близорукости — в постоянном режиме или только в определенных ситуациях — при просмотре телевизора, фильма в кинотеатре, вождении автомобиля и так далее. Это будет зависеть от величины диоптрий.

Причины близорукости

Офтальмологи называют три основные причины миопии.

  1. Неправильная кривизна поверхности роговицы и хрусталика, их врожденные или приобретенные дефекты.
  2. Слишком большой диаметр глазного яблока, его патологический рост по переднезадней оси.
  3. Нарушение гигиены зрения, из-за чего происходит ослабление глазодвигательных мышц и утрачивается хорошая аккомодация.

Все вышеперечисленные факторы причины приводят к тому, что световые лучи, проходя через оптические среды глаза, преломляются неправильным образом, в результате чего рассеиваются в области перед сетчаткой, не попадая на нее. Чтобы уменьшить преломляющую силу, понадобятся очки с вогнутыми, рассеивающими линзами, которые также называют «минусовыми». С их помощью изображение фокусируется должным образом на сетчатой оболочке.
Требуется ли носить очки при близорукости постоянно? Это зависит от того, насколько сильная степень патологии будет диагностирована у пациента. Рассмотрим их подробнее.

1 степень миопии — ранняя стадия
Первая степень миопии — это минусовая оптическая сила глаз от 1 до 3 диоптрий. До значения –1D ношение очков вообще не обязательно — это состояние не приносит заметных неудобств. Нужно просто внимательнее относиться к гигиене рабочего места, правильному освещению, избегать перенапряжения глаз, чтобы не усугубить развитие заболевания. В этом случае назначаются специальные офтальмологические упражнения, которые при регулярном применении показывают значимый результат и помогают избежать развития близорукости.
Коррекция с помощью очков на ранней стадии требуется при остроте зрения от −1 до −3 диоптрий. Но постоянного ношения при этом не нужно. Вблизи у человека сохраняется хорошая видимость, а вот при необходимости смотреть на удаленные расстояния — при вождении автомобиля, в театре и т.д. То есть в ситуациях, когда необходимо сфокусироваться на удаленных предметах, лучше воспользоваться очками. При близкой же работе — чтении, письме, работе за компьютером — они не понадобятся. Дело в том, что при рассматривании близко расположенных объектов в очках для дали снижается запас аккомодации. Глаза перенапрягаются, мышцы устают и человек лишается способности настраиваться на рассмотрение предметов, находящихся на разной дистанции. Это приводит к ухудшению качества зрения.

2 степень близорукости — средняя, умеренная стадия
Вторая степень миопии характеризуется значениями от –3 до –6 диоптрий. В зависимости от их величины, расстояние, на которое человек может видеть без усилий при близорукости, постепенно сокращается. Так, при значении оптической силы  –5 диоптрий плохо видны предметы, расположенные на расстоянии 25-30 см от лица. Также данная степень миопии характеризуется заметными изменениями в глазном дне, что может выражаться в возникновении начальных дистрофических поражений, сужении сосудов сетчатки, изменениях в макулярной области. В этом случае нужно наблюдаться у офтальмолога минимум раз в полгода.
Очки при близорукости второй степени требуется носить постоянно. При миопии второй степени обычно назначаются две пары или же бифокальная модель: верхняя часть линзы для дали, нижняя для близи. Если надо что-то прочитать или написать, то удобно, опустив глаза, смотреть через нижнюю часть очков. При необходимости рассмотреть удаленный объект человек поднимает глаза и смотрит через верхнюю часть.

3 степень близорукости — сильная стадия
Третья степень начинается от значения –6D и  характеризуется  плохим зрением на дальние и ближние расстояния. При таких сильных минусовых диоптриях видимость может сократиться до 10 см перед собой. Конечно, в этих случаях нужно носить очки постоянно. При высокой степени патологии также страдают структуры глаза, поэтому необходимо внимательно следить за их состоянием. У детей и взрослых может развиться прогрессирующая миопия. Кроме того, при значительных минусовых диоптриях носить очки становится неудобно: слишком сильные и толстые рассеивающие линзы уменьшают предметы, искажая их, и очень ограничивают периферический обзор. В таких ситуациях улучшить зрение поможет только хирургическая или лазерная операция, а также использование контактной оптики, обеспечивающей более четкую видимость и удобство при эксплуатации.

 

Однако подбор очков при близорукости  зависит не только от величины ее степени. Значение имеют также индивидуальные особенности глаз, возраст пациента и другие факторы. Поскольку миопия, как правило, в подавляющем большинстве случаев начинает развиваться в детском возрасте, то родителям очень важно следить за состоянием зрения ребенка, особенно, если он склонен к ней по наследственной или врожденной причине. Рассмотрим, нужно ли носить очки ребенку, с какого возраста это можно делать и в каком режиме следует их использовать.

Очковая коррекция при детской близорукости

Осмотр зрительных органов у детей проводится сразу после рождения. Как правило, врожденные патологии выявляются сразу, а вот наследственный фактор может спровоцировать развитие близорукости в более позднем возрасте. Часто это бывает, когда ребенок идет в школу, при резком увеличении зрительных нагрузок зрение может начать заметно ухудшаться.

В возрасте до 10 лет разрешено использование только очковой оптики, лишь потом допускается контактная коррекция. Причем, если взрослым людям назначаются линзы, которые по оптическим параметрам соответствуют остроте зрения, то детям подбираются очки на 1 диоптрию меньше. Это способствует стимуляции аккомодационного аппарата и укреплению глазных мышц.

 

Постоянно или нет носить ребенку очки — зависит также от степени патологии. При первой стадии рекомендовано надевать их на время урока или просмотра фильма, а вот при второй и третьей степенях использовать целый день. Очень важно правильно подобрать средства коррекции. Многие родители имеют ошибочное мнение, что использование очковой оптики способствует развитию близорукости. Офтальмологи заверяют, что ухудшаться зрение может только в одном случае — когда очки подобраны неверно или ребенок пренебрегает их ношением (если не говорить о патологических степенях по наследственному или врожденному фактору). Нужно получить рецепт от врача, по которому мастер-оптик изготовит подходящие линзы. Готовые модели, купленные в случайных местах, только нанесут вред зрению.

Родителям важно не допустить прогрессирования близорукости ребенка и следить за тем, чтобы он носил прописанные очки, иначе качество видения может сильно ухудшиться. В профилактических целях также нужно делать гимнастику для глаз (при первой и второй степени), включать в рацион полезные для зрительных органов продукты, обеспечить правильное оснащение рабочего места школьника. Необходимо посещать окулиста раз в полгода для проверки. Следует также осторожно выбирать вид спорта для занятий. Детям с миопией противопоказаны травматичные дисциплины: различные единоборства, командные виды спорта с мячом. А вот лыжный спорт, плавание, настольный теннис, наоборот, будут полезны для глаз и общего состояния организма.

Итак, носить при близорукости очки постоянно  необходимо только при второй и третьей степенях близорукости. Грамотная коррекция и забота о состоянии глаз позволят поддерживать качество зрения, не допуская его ухудшения.

www.ochkov.net

Очки ухудшают зрение? Шесть мифов о зрении, в которые пора перестать верить

Светлана Суркова, врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4, рассказала Intex-press о наиболее распространенных стереотипах, касающихся здоровья глаз.

Миф 1. Очки ухудшают зрение

Это ошибочное мнение, которое широко распространено. Многие отказываются носить очки, полагая, что, надев их, уже никогда не снимешь, так как зрение будет только ухудшаться.

Очки не являются ни тренажером, ни лекарством, но они и не ухудшают зрение. Здесь, скорее, психологический момент. Человек с плохим зрением привыкает видеть мир размытым. Надев очки, он словно открывает мир заново: изображение становится более четким, цвета более яркими. Человек привыкает к этому и, когда снимает очки, снова испытывает шок. Ему кажется, что зрение, которое было хорошим, резко ухудшилось. На самом деле, это не так. Другое дело, когда очки подобраны неправильно. Такие очки провоцируют перенапряжение и утомление глаз, что приводит к ухудшению зрения.

Миф 2. Мониторы не вредны

Это заблуждение. Современные экраны компьютеров, телевизоров и других электронных устройств действительно безопаснее своих предшественников, однако об их абсолютной безопасности говорить нельзя. Вред от современных гаджетов обусловлен сильным зрительным напряжением, которое испытывает человек, работая за компьютером или «сидя» в телефоне. В норме человек должен мигать каждые 15–20 секунд. Если понаблюдать за сидящим за компьютером человеком, легко заметить, что у него резко уменьшается количество мигательных движений – он может не мигать 2–3 минуты. А мигательные движения необходимы для обновления слезной пленки, которая увлажняет роговицу, питает глаз и защищает его от инфекций. Ухудшение качества слезной пленки может привести к развитию синдрома «сухого глаза».

РЕКЛАМА

Мало кто обращает внимание на настройки компьютеров. Яркость, контрастность, цветность у многих выставлены на максимум. А это ведет к перевозбуждению сенсорных элементов сетчатки, раздражению и утомляемости.

Врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4 Светлана Суркова. 
Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4 Светлана Суркова. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Миф 3. С возрастом «минус» компенсируется «плюсом»

Это заблуждение. С возрастом у людей развивается дальнозоркость (человек плохо видит вблизи, и ему прописывают очки «с плюсом»). Поэтому многие пациенты, страдающие близорукостью (плохо видят вдаль и носят очки «с минусом»), уверены: развившаяся дальнозоркость компенсирует их близорукость. В действительности это не происходит: у близорукого человека останутся его минусовые диоптрии. Когда человеку исполнится сорок лет, то каждые десять лет сила очков будет уменьшаться на одну диоптрию. Но наряду с этим из-за изменений в хрусталике человек станет хуже видеть вблизи. С большой долей вероятности близоруким людям с возрастом понадобятся две пары очков: одни – для дали, другие – для близи.

Миф 4. Плохое зрение и заболевания глаз передаются по наследству

Это не совсем так. Правильно будет сказать, что передаются не сами заболевания, а предрасположенность к ним. О генетической предрасположенности можно говорить, к примеру, в случае с близорукостью, глаукомой и другим. Однако, когда проявится болезнь, зависит от образа жизни человека, его профессии. Наиболее подвержены офтальмологическим заболеваниям люди, чья профессиональная деятельность связана с длительным зрительным напряжением: офисные работники, бухгалтеры, швеи и т.д. Тем, у кого есть наследственная предрасположенность, важно время от времени проходить профосмотры.

Врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4 Светлана Суркова подбирает очки пациентке. 
Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Врач-офтальмолог Светлана Суркова подбирает очки пациентке. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Миф 5. Если есть много черники и моркови, зрение улучшится

Это один из мифов-старожилов. Разговоры о положительном влиянии черники на зрение пошли со времен II Мировой войны, когда ягоду стали включать в рацион летчиков. Считалось, что она помогает повысить концентрацию.

Действительно, в чернике и моркови много витаминов группы В, РР, С, в них содержатся бета-каротин, органические кислоты и микроэлементы. Но никто не в состоянии ежедневно съедать необходимую норму – 2–2,5 кг. Кроме того, почвы сегодня обеднели. Поэтому количество полезных веществ в овощах и фруктах значительно снизилось.

РЕКЛАМА

Тем не менее я советую есть чернику и морковь. Не будет лишним пропивать препараты на основе черники. Улучшить зрение это не поможет, но поддержать – вполне.

Миф 6. Восстановить зрение поможет гимнастика для глаз

Доля правды в этом утверждении есть. Регулярные упражнения улучшают кровообращение, питание сетчатки и тренируют глазные мышцы. Однако повлиять на качество зрения с их помощью вряд ли удастся. В моей практике был всего один случай, когда пациенту удалось добиться хороших результатов. Как и в случае с черникой, гимнастика – это лишь способ поддержания зрения.

Но я рекомендую не пренебрегать гимнастикой, особенно тем, кто постоянно работает за компьютером или с документами. Детям и подросткам стоит выполнять упражнения хотя бы два раза в день.

www.intex-press.by

Что происходит со зрением, если носить очки не регулярно?

Очки — это отличный способ коррекции зрения. Но, к сожалению, не все решаются их надевать по каким-либо причинам: некоторым людям они не нравятся своим внешним видом, а кто-то считает, что они могут ухудшить зрение еще больше. Но так ли это на самом деле? И что происходит с нашим зрительным органом, если не носить очки постоянно?

в очках и меховой шапке

Средства очковой коррекции показаны в нескольких случаях — при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, а также пресбиопии (возрастной дальнозоркости). Когда поставлен определенный диагноз, то выбирать не приходится, ведь в противном случае Вы будете плохо видеть. Но, многое зависит и от степени заболевания. Поэтому, некоторые люди считают, что ничего плохого нет в том, чтобы иногда не надевать очки, если они могут обходиться без них. Но правильно ли они поступают? Давайте разберемся. 

Нужно ли носить очки детям

очки от солнца зимой 

Если ребенок дошкольного или школьного возраста имеет проблемы со зрением, то пользоваться средствами очковой коррекции ему необходимо обязательно. Дело в том, что его глаза только учатся видеть, поэтому если носить очки нерегулярно или же использовать неправильно подобранную модель, зрение ухудшится. В противном случае можно заработать не только прогрессирование болезни, например, близорукости или дальнозоркости, но и получить еще амблиопию и косоглазие. При амблиопии четкость видения падает, но этот процесс считается обратимым. При косоглазии глаза ребенка смотрят в разном направлении, ему становится трудно сфокусировать взгляд на каком-либо объекте.
Зрительный аппарат человека полностью формируется к 9-11 годам. Поэтому так важно использовать корригирующую очковую оптику, если малыш имеет проблемы с четкостью видения. Это необходимо, чтобы глазная сетчатка имела опыт получения четкого изображения. 

Нужно ли носить очки взрослым

девушка и зима 

Многие люди предполагают, что регулярное использование очковой оптики ухудшает зрение, поскольку глазные мышцы привыкают к их ношению и, следовательно, расслабляются. Поэтому, некоторые считают, что иногда от них лучше отказаться, например, при чтении или другом подобном занятии. Но правильно ли это? Если Вы время от времени позволяете себе обходиться без средств очковой коррекции, то ничего плохого в этом нет, четкость видения не ухудшится и, заболевание не начнет прогрессировать. Но если пациент, например, с близорукостью не считает нужным их носить вовсе или большую часть времени обходится без них, то его зрение со временем неизбежно начнет падать еще больше. Дело в том, что при нескорректированном зрении глазные мышцы испытывают чрезмерное напряжение, вследствие чего происходит ухудшение кровоснабжения, и постепенно утрачиваются зрительные функции. Чтобы этого не произошло необходимо использовать очковую оптику регулярно. При этом иногда Вы можете отказаться от нее, не боясь последствий.

Команда MagazinLinz.ru

magazinlinz.ru

Почему очки ухудшают зрение | Тренер зрения Светлана Костанда

Почему ваше зрение может ухудшиться после того, как начнете носить очки?

Многие люди замечают, как их зрение становиться значительно хуже за очень короткое время после начала ношения компенсирующих очковых линз.

Тем не менее, многие из этих людей улучшают зрение снова после отказа от очков.
Большинство из нас имеют хорошее зрение, как дети. Точно так же, как мы, естественно научились ходить, мы научились видеть и развили определенные привычки зрения. Например, щуриться на солнце.

Исследования показывают, что многие проблемы зрения начинаются тогда, когда глаза напрягаются. Процесс зрения подобно вкусу, осязанию, слуху должен проходить без усилий. Ведь, согласитесь, ничего мы не напрягаем, чтобы услышать лучше.

Стремясь же увидеть лучше, делаем неправильные движения глазами и неизбежно при этом видимость хуже. Таков закон природы.

Хотя нам может показаться на мгновение, что мы увидели лучше. И этот штамп — чтобы видеть, нужна регуляция глаз, может войти в привычку и еще более ухудшить зрение и общее состояние здоровья.

Это может проявляться в размытом видении объектов, появлении плохой осанки, хронических головных болях, рассеянном внимании, плохой памяти. И когда вы осознаете свое  хроническое напряжение, а затем освободите глаза от него, то и мозг начнет отдыхать и возвратиться ясность мышления.

Д-р Бейтс показали, что лицо в очках и линзах находится в стадии хронического напряжения, и это остается и после рефракционной хирургии роговицы.

При близорукости, дальнозоркости, астигматизме и косоглазие внешние мышцы глаз хронически напряженны, глазное яблоко выдавливается из глазницы при повороте глаз в разных направлениях, при этом происходит перенапряжение сетчатки. Доктора это знали на протяжении более века.

И чем больше близорукость, тем больше вероятность, что человек будет иметь слишком большое натяжение сетчатки.

Большинство контактные линз требуют выдержать неприятный период привыкания, когда их начинают носить. Их еще называют — наклейки на глаза.

Это так называемый «период адаптации» является попыткой организма отвергнуть инородный объект. В одном научном докладе говорится, что 50% всех контактных линз никогда не дают успеха даже при корректировке их контактов с глазами. Человек так и не привыкает к ним.

Неудивительно, что многие находят контактные линзы невыносимыми, когда начинают заниматься на курсе восстановления зрения и уже никогда ими не пользуются. Естественная зрительная система отвергает посторонние предметы.

И это хорошо, хуже, когда организм перестает бороться с вредом, наносимым ему.

Окулист  Джозеф Kennebec описал свою практику в течение более 50 лет, в своей книге «Почему очки вредны для детей и молодежи», заявил, что если пользуются компенсирующими линзами, применяемыми для коррекции близорукости чтобы увидеть вблизи, то испытывают огромную нагрузку на глаза.

Кроме того, дальнозоркий человек не должен смотреть вдаль через свои очки для чтения. К сожалению, люди, которые носят очки / линзы, используют их не на то расстояние, которому они предназначены. Через очки можно смотреть только как через лупу — на определенное расстояние.

Если использовать постоянно очки, то глаза напряжены, и зрение еще более ухудшается, глаза портятся.

Зачастую врачи учитывают, например, только остроту зрения, рассматривая со стороны традиционных подходов плохое зрение.

Мы с курсантами контролируем качество зрения в целом, в том числе и память, концентрацию внимания, воображение и пространственное восприятие, так как это все является важным компонентом в общем процессе естественного зрения.

Например, ощущения  3-мерности объекта для зрения не только вопрос стереоскопического зрения, это в первую очередь психический процесс. Тот факт, что некоторые люди, у которых была рефракционная хирургия роговицы, теряют ощущение 3-мерного изображения, свидетельствует о том, что ношение очков и контактных линз может привести к противоестественным явлениям, таким как 2-мерное видение.

Большинство курсантов вскоре чувствуют возвращение их природного — 3-мерного видения. И иногда испытывают даже «шок» от того, сколько они теряли, когда плохо видели.

Существует прямая физическая связь между двумя глазами. И курсанты при улучшении зрение, как правило, улучшают зрение в двух глазах одновременно. Это свидетельствует о том, что проблемы зрения это проблемы всего тела и мозга, а не только глаз.

Опыт показал, что многие люди освобождаются от головных болей и многих других проблем со здоровьем, когда их зрение становиться расслабленным, и они смотрят без напряжения.

Многие курсанты пришли к выводу, что шея и плечевые мышцы освобождаются от хронической напряженности, они замечают, что диапазон движения шеи был ограничен значительно.

Никто не здоров вполне, если имеет плохое зрение, поскольку плохое
зрение вызвано аномальным состоянием всего организма

club-zrenia.info

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о