Витамин к 1: Что такое k1 витамин

Содержание

Витамин К (филлохинон)

Витамин К (филлохинон) – это жирорастворимый витамин, необходимый для осуществления свертывания крови и минерализации костной ткани.

Синонимы русские

Антигеморрагический витамин, 2-метил-3-фитил-1,4-нафтохинон, витамин коагуляции, антигеморрагический витамин, фитонадион.

Синонимы английские

Phytonadione, menaphthone, vitamin Kj, Vit K.

Метод исследования

Высокоэффективная жидкостная хроматография-масс-спектрометрия (ВЭЖХ-МС).

Единицы измерения

Нг/мл (нанограмм на миллилитр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

  • Не принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
  • Не курить в течение 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Витамин К является жирорастворимым витамином и существует в трех структурных вариантах: витамин К1 (филлохинон), К2 (менахинон) и К3 (менадион). Кроме различия в строении молекулы, филлохинон и менахинон отличаются по источнику поступления в организм.

Филлохинон встречается в продуктах растительного и животного происхождения. Большое количество филлохинона содержится в зеленых овощах (брюссельская и белокочанная капуста, салат-латук, шпинат, петрушка) и растительных маслах (оливковое и подсолнечное масла). Филлохинон – основная форма витамина К, поступающего с пищей.

В отличие от филлохинона, менахинон не поступает извне, а вырабатывается в кишечнике микрофлорой. В подвздошной кишке под воздействием желчных кислот и солей происходит всасывание обеих форм витамина К, а главным органом, где они запасаются, является печень. Менее липофильный филлохинон легко мобилизуется из ткани печени и активно расходуется в метаболических процессах. Соответственно, филлохинон является и преобладающей формой витамина К, присутствующей в сыворотке крови.

Некоторые факторы, такие как возраст, пол, менопауза, влияют на метаболизм витамина К. Запасы филлохинона у людей старше 60 лет меньше, чем у более молодых (до 40 лет). Кроме того, имеются генетические особенности метаболизма витамина К. Так, у пациентов – носителей полиморфного варианта E2 гена ApoE он более медленный. Это следует учитывать при назначении препаратов кумарина для лечения гиперкоагуляционных состояний (характеризующихся повышенной свертываемостью крови).

Витамин К первоначально получил название koagulations vitamin – так датский ученый назвал открытое им вещество, необходимое для осуществления свертывания крови, а именно для гамма-карбоксилирования факторов свертывания крови II, IV, IX и X, а также естественных антикоагулянтов протеина C и протеина S. Гамма-карбоксилированные факторы обладают уникальной способностью связывать IV фактор свертывания крови – ионы кальция. Процесс гамма-карбоксилирования осуществляется гепатоцитами. При отсутствии витамина К возникает дефицит указанных факторов свертывания, что проявляется повышенной кровоточивостью.

Несмотря на то что ежедневно около 60-70  % поступившего с пищей филлохинона выводится из организма с мочой или желчью, дефицит витамина К встречается достаточно редко. Это обусловлено, прежде всего, присутствием этого витамина во многих продуктах питания и запасами витамина в печени. Дефицит витамина К в подавляющем большинстве случаев вызван нарушениями его всасывания в тонкой кишке. Подобные нарушения сопровождают такие заболевания, как целиакия, болезнь Крона, болезнь Уиппла, муковисцидоз, а также состояние после резекции терминального отдела подвздошной кишки. При хроническом панкреатите дефицит липазы приводит к нарушению расщепления жиров до молекул жирных кислот и моноглицеридов, что значительно затрудняет всасывание жирорастворимых витаминов, в том числе и витамина К. Схожая ситуация возникает при гипергастринемии: при этом избыток гастрина стимулирует выработку большого количества соляной кислоты в желудке, которая инактивирует панкреатическую липазу. Поэтому у пациентов с язвой двенадцатиперстной кишки, антральным гастритом и синдромом Золлингера – Эллисона всасывание витамина К снижено. При заболеваниях печени и желчного пузыря нарушена продукция и секреция желчи, необходимой для всасывания витамина К, так что при хронических гепатитах и циррозе печени, хроническом холангите и холецистите абсорбция витамина К также снижена. Недостаток желчных кислот и солей наблюдается и при дисбактериозе кишечника. При этом микроорганизмы используют желчные кислоты для осуществления собственных метаболических процессов раньше, чем желчь поступает в терминальный отдел подвздошной кишки. Гиполипидемическое средство холестирамин связывает избыток холестерина и желчных кислот в кишечнике, что также затрудняет всасывание витамина К. Редкое генетическое заболевание абеталипопротеинемия сопровождается нарушением транспорта жиров из кишечника в лимфу, а затем в системную циркуляцию, при этом транспорт витамина К также нарушен.

Дефицит витамина К можно заподозрить при частых носовых кровотечениях, мено- и метроррагиях, экхимозах, позднем кровотечении в послеоперационном периоде (например, после удаления зуба), спонтанном или развившемся на фоне минимальной травмы кровоизлиянии в сустав, мышцу и забрюшинную полость. Следует отметить, что такая симптоматика свойственна не только дефициту витамина К. Наоборот, эти проявления встречаются при всех заболеваниях, сопровождающихся качественным или количественным изменением факторов свертывания крови и фибринолиза. Для дифференциальной диагностики коагулопатий в клинической практике чаще всего проводят тесты на протромбиновое время и активированное частичное тромбопластиновое время (АЧТВ). Их недостаток заключается в том, что они являются непрямыми методами оценки дефицита тех или иных факторов, позволяют предположить, но не подтвердить дефицит витамина К как причину повышенной кровоточивости. Для подтверждения же дефицита витамина К используют непосредственно измерение концентрации филлохинона в сыворотке крови.

С помощью витамина К происходит созревание белка костной ткани остеокальцина. Остеокальцин синтезируется остеобластами и способен связывать ионы кальция, что обеспечивает обызвествление новообразованной кости. Для синтеза активного остеокальцина, как и для синтеза факторов свертывания крови, необходима реакция гамма-карбоксилирования, которая осуществляется только в присутствии витамина К. При дефиците витамина К гамма-карбоксилирования остеокальцина не происходит, что сопровождается понижением минерализации костной ткани. Поэтому дефицит витамина К способствует развитию остеопороза. Высокий уровень филлохинона в препубертатном периоде связан с высокой плотностью костной ткани у здоровых девочек. В период активного роста и формирования костной ткани достаточное потребление витамина К необходимо для профилактики остеопороза. В пожилом возрасте нехватка витамина K увеличивает скорость резорбции кости. Например, потребление с пищей витамина К в количестве менее 109 мкг/день повышает риск перелома шейки бедра. И наоборот, более 250 мкг/сут понижает риск перелома шейки бедра. В суточном рационе молодого человека в среднем присутствует около 80 мкг витамина К, что в целом соответствует принятым диетологическим рекомендациям (рекомендованное количество составляет 1 мкг/кг/сут). Содержание филлохинона в рационе пожилых людей, употребляющих много мучных продуктов и мало зеленых овощей, часто находится на нижней границе нормы. Несмотря на то что при таком уровне поступления витамина К клинически определяемой коагулопатии не развивается, этого количества оказывается недостаточно для полноценной минерализации костной ткани. Такое состояние рассматривается как субклинический дефицит витамина К. Своевременная диагностика и лечение субклинического дефицита витамина К улучшает состояние костной ткани. Поэтому определение концентрации витамина К используют для оценки нутриентного статуса, при комплексной оценке состояний костной ткани и разработке индивидуальных диетологических рекомендаций.

Для чего используется исследование?

  • Для выяснения причины повышенной кровоточивости.
  • Для профилактики, своевременной диагностики и лечения остеопороза, особенно в препубертатный период и в пожилом возрасте.
  • Для комплексной оценки содержания витаминов и микроэлементов.
  • Для разработки индивидуальных диетологических рекомендаций с учетом возраста, пола, гормонального статуса, а также некоторых генетических особенностей метаболизма.

Когда назначается исследование?

  • При заболеваниях желудочно-кишечного тракта – тонкой кишки и поджелудочной железы, а также печени и желчного пузыря, – сопровождающихся мальабсорбцией жиров и жирорастворимых витаминов.
  • При симптомах повышенной кровоточивости: частых носовых кровотечениях, мено- и метроррагии, экхимозах, позднем кровотечении в послеоперационном периоде, спонтанном или развившемся на фоне минимальной травмы кровоизлиянии в сустав, мышцу и забрюшинную полость.
  • При наличии факторов риска остеопороза: постменопаузы, пожилого возраста, употребления большого количества алкоголя и кофе, малоподвижного образа жизни, дефицита солей кальция и витамина D и др.
  • При компрессионных переломах позвонков, «переломе лучевой кости в типичном месте», переломе шейки бедра, а также спонтанных или вызванных минимальной травмой переломах любых других локализаций.
  • При разработке индивидуальных диетологических рекомендаций.

Что означают результаты?

Референсные значения

 

Возраст

Референсные значения

Концентрация

0,13-3,37 нг/мл

2-18 лет

0,13-1,39 нг/мл

> 18 лет

0,13-1,88 нг/мл

Причины повышения уровня витамина K:

  • высокое содержание зеленых овощей в рационе;
  • высокое содержание жиров в рационе;
  • гипертриглицеридемия на фоне употребления алкоголя, пероральных контрацептивов, сахарного диабета, хронической почечной недостаточности, применения гипотиазида и бета-блокаторов.

Причины понижения уровня витамина K:

  • низкое содержание зеленых овощей в рационе;
  • заболевания кишечника с поражением тонкой кишки, – целиакия, болезнь Крона, болезнь Уиппла, муковисцидоз, – а также состояние после резекции терминального отдела подвздошной кишки;
  • заболевания печени: хронический гепатит, постинфекционный и алкогольный циррозы;
  • заболевания желчного пузыря: хронический холангит и холецистит;
  • хронический панкреатит;
  • язва двенадцатиперстной кишки, антральный гастрит, синдром Золлингера – Эллисона;
  • дисбактериоз кишечника;
  • применение холестирамина;
  • абеталипопротеинемия;
  • пожилой и старческий возраст, постменопауза;
  • применение препаратов кумарина (варфарина).

Что может влиять на результат?

  • Концентрация транспортирующих филлохинон липопротеинов: у пациентов с высокой концентрацией хиломикронов и ЛПОНП уровень филлохинона повышен.
  • Возраст: наименьшие показатели выявлены у мужчин и женщин 30-40 лет и пожилых людей.
  • Уровень филлохинона выше у носителей полиморфного варианта Е2 гена ApoE.
  • Результат исследования зависит от поступления филлохинона с пищей: отсутствие в рационе зеленых овощей в течение 3 недель сопровождается снижением концентрации филлохинона на 50  %.
 Скачать пример результата

Также рекомендуется

Кто назначает исследование?

Врач общей практики, гематолог, гинеколог-эндокринолог, травматолог, диетолог.

Литература

  1. Cashman KD. Diet, nutrition, and bone health. J Nutr. 2007 Nov;137(11 Suppl):2507S-2512S.
  2. Booth SL, Suttie JW. Dietary intake and adequacy of vitamin K. J Nutr. 1998 May;128(5):785-8.
  3. Shearer MJ, Bach A, Kohlmeier M. Chemistry, nutritional sources, tissue distribution and metabolism of vitamin K with special reference to bone health. J Nutr. 1996 Apr;126(4 Suppl):1181S-6S.
  4. Michele M Gottschlich. The science and practice of nutrition support: a case-based core curriculum / M. M. Gottschlich. — Kendall/Hunt Pub., 2001.
  5. Vora A, Makris M. Personal practice: An approach to investigation of easy bruising. Arch Dis Child. 2001 Jun;84(6):488-91.

Почему люди бросились покупать витамин К

В аптеках начали продавать целый ряд витаминных добавок, содержащих витамин К, а особенно К2. Почему люди бросились его принимать?

Далеко не все слышали о витамине К2.

Но, как следует из исследования маркетинговой фирмы Mintel, все больше людей принимают его в составе различных пищевых добавок.

В исследовании говорится, что в период между 2008 и 2012 годами употребление витамина K2 в мире выросло на 183% .

Более известная форма этого витамина — витамин К1 — также за этот период обрела популярность на 96%.

Число продуктов, содержащих витамин K1, все еще гораздо больше, чем количество продуктов с витамином K2. Все типы витамина K присутствуют примерно в 1% продуктов, напитков, витаминов и пищевых добавок, которые поступили в продажу в прошлом году, утверждают исследователи компании Mintel.

Но что это такое — витамин К, и чем отличаются К1 и К2, и зачем люди принимают их как добавки?

Британские врачи в официальных медицинских советах указывают на то, что витамин К имеет несколько важных функций, например, способствует свертыванию крови, помогает при заживлении ран. Младенцы рождаются с низким содержанием витамина К, и поэтому государственная британская система здравоохранения (NHS) рекомендует делать всем новорожденным инъекцию этого витамина, чтобы предотвратить внутренние кровотечения.

Существуют также убедительные, по мнению медиков, доказательства того, что жирорастворимый витамин К необходим для укрепления костей.

Согласно рекомендациям NHS, взрослым нужно ежедневно примерно 0,001 мг витамина К на каждый килограмм их веса.

По словам медиков, организм может удовлетворить все свои потребности в этом витамине в процессе сбалансированного питания.

Особенно полезно есть зеленые листовые овощи вроде шпината или брокколи, употреблять растительные масла и крупы. Незначительное количество витамина К содержится в курином мясе и молочных продуктах.

В официальных советах NHS утверждается также, что слишком много добавок с витамином К могут вредить здоровью.

Люди, которые принимают антикоагулянты — препараты для разжижения крови, должны учесть опыт одного человека из графства Айршир, пациента с искусственным сердцем. Он попал в больницу после того, как наелся брюссельской капусты, которая воспрепятствовала действию его антикоагулянтов.

Підпис до фото,

Всем новорожденным в Великобритании делают инъекции витамина К

Почему растет количество пищевых добавок с витамином К, и особенно К2?

Лора Джонс, аналитик пищевой промышленности в компании Mintel, говорит, что последние исследования показали, что витамин К2 даже полезнее, чем предполагали до сих пор.

«Витамин K1 имеет относительно короткий период полураспад . Он быстро выводится из крови и в течение восьми часов перерабатывается печенью. Для сравнения, витамин К2 сохраняется до 72 часов, оставаясь биологически активным в организме, — говорит Джонс. — Кроме того, витамин К2 лучше усваивается организмом. Он связан с улучшением работы сердечно-сосудистой системы, направляет кальций в кости и предотвращает отложение кальция там, где это нужно, например, внутри артерий или органов, которым это может повредить».

Утверждение о пользе витамина К поддерживают эксперты Европейского агентства по безопасности продуктов питания, которые заявляют, в частности, что «витамин К способствует поддержанию хорошей работы костей», а также, что «витамин К способствует нормальной свертываемости крови».

Підпис до фото,

Капуста и клубника — источники витамина К

Старение населения — особенно на рынках Европы, Японии, Китая и США — также сказывается на росте продаж пищевых и витаминных приложений. Риск заболеть остеопорозом увеличивает интерес к средствам укрепления костей .

Количество новых продуктов, которые, как утверждают, полезны для костей, с 2009 года увеличилось на 44%, согласно данным организации Mintel.

И хотя самыми популярными в этой категории остаются кальций и витамин D, пищевые добавки с витамином K2 будут только распространяться, считает Лора Джонс.

Однако это убеждает не всех.

Сара Джарвис, семейный врач и регулярная участница телепрограммы ВВС The One Show, говорит, что сейчас нет никаких убедительных доказательств того, что людям нужно принимать витамин К.

«Не вижу оснований для того, чтобы нормальные здоровые люди принимали добавки с витамином К — или любые другие добавки, за исключением витамина D. Лучше нормально питаться», — говорит она.

По ее мнению, популярность всевозможных витаминов и пищевых добавок оказывает негативное влияние на общество.

«У меня сложилось ощущение, что многие молодые люди, которые приходят ко мне на консультации, считают, что могут есть что попало, а потом принимать витамины — и все будет хорошо. Но на самом деле все совсем не так, — говорит семейный доктор. — А если пожилые люди боятся за свои кости, то пусть принимают кальций и витамин D. Витамин K влияет на свертываемость крови: когда его много, то это плохо».

Витамин К1 в сыворотке (филлохинон, Vitamin K1, Phylloquinone, Serum)

Метод определения

ВЭЖХ-МС (высокоэффективная жидкостная хроматография с масс-селективным детектированием).

Исследуемый материал Сыворотка крови

Онлайн-регистрация

Синонимы: Антигеморрагический витамин; 2-метил-3-фитил-1,4-нафтохинон; Витамин коагуляции; Антигеморрагический витамин; Фитонадион.
Phytonadione; Menaphthone; Vit K. 

Краткая характеристика определяемого вещества Витамин К1 

Витамин К – жирорастворимый витамин, необходимый для образования факторов свертывания крови. Он служит кофактором витамин К-зависимой карбоксилазы – фермента, участвующего в гамма-карбоксилировании глутаматных остатков белков с образованием гамма-карбоксиглутамиловых остатков (Gla). Белки, содержащие домены, подверженные этой модификации, относят к Gla-белкам. В число Gla-белков, формирование которых зависит от витамина К, входят такие факторы свертывания, как протромбин (фактор II), проконвертин (фактор VII), факторы IX (фактор Кристмаса), X (фактор Стюарта-Прауэра), протеины S и C. Открытие новых представителей группы Gla-белков (к которым относят, в частности, остеокальцин, матриксный Gla-белок – Matrix Gla Protein, MGP) показывает, что витамин К-зависимое карбоксилирование может быть вовлечено в ряд других биологических функций, помимо свертывания, включая процессы формирования костной ткани, поддержание состояния эндотелия и пр. 

Витамин К представлен несколькими формами: витамином K1 (филлохинон), поступающим в организм с пищей растительного происхождения, и витамином K2 (менахинон), источником которого являются продукты животного происхождения и микрофлора кишечника. Аналог витамина К, полученный искусственным путем, – менадион (витамин К3) – широко используется как лекарственный препарат, известный под названием викасол. Основными пищевыми источниками витамина К являются листовые зеленые овощи (шпинат, капуста), некоторые фрукты (авокадо, киви), маргарин, растительные масла, частично – сыр и другие молочные продукты, яйца. Всасывание витамина К в кишечнике, как и других жирорастворимых витаминов, облегчается в присутствии желчи. Перенос из кишечника в кровь, а затем в печень происходит в составе хиломикронов.
Помимо печени, в значимой концентрации витамин К находится в селезенке и скелетных мышцах. Концентрация витамина К непостоянна и зависит от принятой пищи. 

С какой целью определяют уровень Витамина К1 в сыворотке крови 

Тест используют для оценки статуса витамина К в организме. 

Причины и основные симптомы дефицита Витамина К1 

Дефицит витамина К проявляется носовыми кровотечениями, кровоточивостью пептических язв, кровотечениями в мочевом тракте, мозговыми кровоизлияниями, синяками после небольших ушибов. Пищевой дефицит этого витамина у взрослых редок, обычно он возникает на фоне состояний, связанных с нарушением всасывания жиров (в том числе при обструкции желчных путей, хроническом панкреатите, болезнях печени) или при длительном применении антикоагулянтов (например, варфарина) и антибиотиков определенной структуры (например, цефалоспоринов). Есть указания на то, что применение высоких доз витаминов А и Е индуцирует дефицит витамина К, возможно вследствие конкурентных механизмов. К группе высокого риска развития дефицита витамина К, как и других жирорастворимых витаминов, относятся пациенты, находящиеся на гемодиализном лечении, больные с синдромом мальабсорбции липидов (целиакией, муковисцидозом, болезнью Крона и язвенным колитом). 

Токсичность высоких доз витамина К в его естественных формах не подтверждена, однако применение синтетического аналога менадиона может приводить к гемолитической анемии.

Литература

Врач-диетолог объяснила, чем опасен дефицит витамина К

https://rsport.ria.ru/20200604/1572467288.html

Врач-диетолог объяснила, чем опасен дефицит витамина К

Врач-диетолог объяснила, чем опасен дефицит витамина К — РИА НОВОСТИ Спорт, 26.03.2021

Врач-диетолог объяснила, чем опасен дефицит витамина К

Человеческий организм не способен самостоятельно вырабатывать витамин K, поэтому его недостаток необходимо восполнять с помощью свежих фруктов и овощей, заявила РИА НОВОСТИ Спорт, 26.03.2021

2020-06-04T15:15

2020-06-04T15:15

2021-03-26T18:06

зож

питание

здоровье

витамины

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/145369/70/1453697062_0:240:4608:2832_1920x0_80_0_0_ea483728c4ccf51d65612ae313410388.jpg

МОСКВА, 4 июн — РИА Новости. Человеческий организм не способен самостоятельно вырабатывать витамин K, поэтому его недостаток необходимо восполнять с помощью свежих фруктов и овощей, заявила врач-диетолог Светлана Фус.Она отметила, что существует два вида этого витамина: К1 (филлохинон) и К2 (менахинон). Витамин K1 важен для регуляции свертываемости крови, K2 же играет особую роль в усвояемости кальция в костях, профилактике рака, диабета и ряда сердечных заболеваний.Также диетолог перечислила 20 продуктов, в которых больше всего витамина К:Светлана Фус отмечает, что дневная норма витамина К составляет 120 микрограммов для мужчин и 90 микрограммов для женщин, что эквивалентно половине чашки брокколи.

https://rsport.ria.ru/20200529/1572178169.html

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/145369/70/1453697062_256:0:4352:3072_1920x0_80_0_0_6412ce2c01a9388b9caeb481aa3d68d2.jpg

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

питание, здоровье, витамины

МОСКВА, 4 июн — РИА Новости. Человеческий организм не способен самостоятельно вырабатывать витамин K, поэтому его недостаток необходимо восполнять с помощью свежих фруктов и овощей, заявила врач-диетолог Светлана Фус.

Она отметила, что существует два вида этого витамина: К1 (филлохинон) и К2 (менахинон). Витамин K1 важен для регуляции свертываемости крови, K2 же играет особую роль в усвояемости кальция в костях, профилактике рака, диабета и ряда сердечных заболеваний.

«Для свертываемости крови нужен протромбин, который вырабатывается в печени человека с помощью витамина K, — пишет в своем Instagram специалист. — Помимо него в печени производятся и другие элементы, необходимые для этого процесса, и все они требуют наличия в организме витамина K в определенном количестве. При отсутствии этих элементов кровь сворачивается очень медленно».⠀

29 мая 2020, 14:30ЗОЖКак восполнить дефицит магния в организме: советы от гастроэнтеролога

Также диетолог перечислила 20 продуктов, в которых больше всего витамина К:

  • Зеленые листовые овощи: капуста кале, шпинат, швейцарский мангольд, зелень репы, листовая горчица, зелень петрушки, салат ромэн;⠀
  • Крестоцветные овощи: брюссельская капуста, брокколи, капуста белокочанная;⠀
  • Спаржа, бок-чой (китайская листовая капуста), горох и чечевица;
  • Чернослив, виноград, малина, авокадо, киви и черника содержат большое количество K1.⠀

Светлана Фус отмечает, что дневная норма витамина К составляет 120 микрограммов для мужчин и 90 микрограммов для женщин, что эквивалентно половине чашки брокколи.

Зачем нам нужен витамин К и где его взять?

Витамин К — жирорастворимый витамин, который присутствует в организме человека и также поступает в организм с продуктами растительного и животного происхождения.

Зеленые листовые овощи, шпинат, цветная и белокочанная капуста, брокколи, зеленый горошек, помидоры, огурцы, кабачки, тыква, спаржа, картофель, овсянка, злаки, шиповник, зеленый чай, киви, бананы, авокадо, оливковое и соевое масло — все эти представители флоры содержат витамин К. Продуктами животного происхождения, насыщенными витамином К, являются печень свиная и говяжья, молоко и молочные продукты, куриное яйцо и рыбий жир.

Польза для здоровья человека от употреб­ления витамина К следующая.

Свертывание крови

Основная функция витамина К заключается в регулировании свертывания крови. Витамин К помогает в регуляции свертывания крови путем транспортировки кальция по организму. Витамин К помогает в лечении заболеваний крови, таких как миелодис­пластический синдром.

Профилактика остеопороза

Основным симптомом остеопороза является снижение плотности костной ткани. Витамин К помогает в усваивании кальция из пищи, что способствует формированию и поддержанию здоровых костей.

Внутреннее кровотечение

Витамин К способствует снижению угрозы развития кровотечения в печени. Также с низким содержанием витамина К связано развитие таких состояний, как плохое усвое­ние питательных веществ, развитие желтухи, болезни Крона и колита.

Беременность

Часто рвота и тошнота беременных могут быть связаны с недостатком витамина К. Прием этого витамина позволяет предотвращать проявление этих симптомов в будущем.

Обструкция желчных путей

Длительное лечение пероральными антибиотиками приводит к развитию обструкции желчных путей, целиакии, регионарного энтерита (болезнь Крона) и язвенного колита и только усугубляется дефицитом витамина К. Поэтому регулярное потребление этого витамина может предотвратить развитие таких осложнений.

Иммунная система

Достаточное количество витамина К способствует нормальной работе иммунной системы.

Профилактика сахарного диабета

Витамин К играет важную роль в регуляции уровня глюкозы в крови. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин и является вторым органом с самым высоким содержанием витамина К в организме.

По материалам www.organicfacts.net

Витамин К (филлохинон), цены в Нижнем Новгороде

Общая информация об исследовании Витамин K объединяет группу жирорастворимых веществ — производных нафтохинона с гидрофобной боковой цепью. Два основных представителя группы — это витамин K1 (филлохинон) и K2 (менахинон, вырабатывается здоровой микрофлорой кишечника). Основная функция витамина K в организме — обеспечение нормального свертывания крови, формирование костной ткани (остеокальцин), поддержание функции кровеносных сосудов, обеспечение нормальной работы почек. Витамин К был назван от английского слова Koagulation — свертывание.

Суточная потребность в витамине К составляет 0,2-0,3 мг, которая возрастает при: • склонности к наружным и внутренним кровотечениям; • предоперационной подготовке с целью уменьшения кровопотери; • гемофилии — заболевании, проявляющейся нарушением свертываемости крови.

Витамин К является жирорастворимым витамином и следовательно, усваивается в кишечнике одновременно с жирами и желчью. Витамин К влияет на формирование сгустков крови и повышает устойчивость стенок сосудов, участвует в энергетических процессах, образовании основных источников энергии в организме — АТФ и креатинфосфата, нормализует двигательную функцию желудочно-кишечного тракта и деятельность мышц, укрепляет кости. Кроме того, витамин К способствует усвоению кальция (Ca2+), тем самым принимает активное участие в формировании костей.

Из обычного рациона мы получаем в основном витамин K1 (филлохинон) — им богата зелень (шпинат, латук, петрушка, листья крапивы), капуста, тыква, кабачки, ягоды рябины, молочные продукты, яйца, бобовые, продукты из сои. В масле, говяжьей печенке, сыре и ферментированных соевых продуктах содержится Витамин K2 (менахинон).

К признакам недостаточности в питании витамина К относятся:

• замедление свертывания крови и возникновение трудноостанавливаемых кровотечений — как наружных, так и внутренних;

• у новорожденных может проявляться в виде геморрагической болезни.

Показания для назначения данного исследования:

• диагностика и профилактика повышенной кровоточивости;

• диагностика, лечение и профилактика остеопороза, особенно в препубертатный период и в пожилом возрасте;

• комплексная оценка содержания витаминов и микроэлементов.

Литература:

1. Витамины. Макро- и микроэлементы: справочник / В. В. Горбачев, В. Н. Горбачева. — Москва: Медицинская книга, 2011.

2. Коденцова В.М. Витамины. — Москва: Медицинское информационное агентство, 2015.

6 фактов про витамин К и его взаимосвязь с растительным питанием

 

Витамин К — это важное питательное вещество, о котором, к сожалению, многие часто забывают. Так же, как и витамины А, D и Е, витамин К — жирорастворимый.

 

Существует два вида витамина K: K1 (филлохинон) и K2 ( менахинон, которого насчитывается несколько видов). Витамин K1 важен для регуляции свертываемости крови, в то время как витамин K2 помогает активировать белки и играет роль в здоровье костей и профилактике рака, диабета и ряда сердечных заболеваний.

Источники витамина K1

Основными источниками витамина K1 являются зеленые листовые овощи ( такие, как капуста кале, шпинат, швейцарский мангольд, зелень репы​,л​истовая горчица, зелень петрушки, салат ромэн) и крестоцветные овощи (брюссельская капуста, брокколи, капуста белокочанная). Спаржа, бок-чой, горох, петрушка и чечевица, а так же такие фрукты, как чернослив, виноград, малина и в особенности черника, содержат большое количество K1.

 

Источники витамина K2

Витамин K2 производится бактериями и содержится небольшими количествами в некоторых ферментированных продуктах и продуктах животного происхождения. Это вещество синтезируется в тонком кишечнике и затем распределяется по всему организму.

Натто ( Natto — традиционная японская еда, которая производится из соевых бобов после их брожения и имеет тягучую консистенцию), ферментированные соевые продукты, содержат наибольшее его количество.

Другими растительными источниками витамина К2 являются: квашеная капуста, темпе ( tempeh — белковая пища индонезийского происхождения, сделанная из ферментированной сои), комбуча, но содержание в них витамина непостоянно и будет зависеть от способа их приготовления.

Некоторые исследования показывают, что K2 производится кишечной флорой человека. Кроме того, бактерии кишечника способны превращать витамин K1 в K2.

 

Дневная норма витамина К составляет 120 мкг для мужчин и 90 мкг для женщин, что эквивалентно половине чашки брокколи.

 

 

 

Стоит отметить, что шпинат и капуста содержат витамина К в 3,5-5 раз больше выше указанной нормы.

 

Побочного эффекта от передозировки витамином К не наблюдалось, однако, если вы принимаете лекарства, которые влияют на свертывание крови (например, Варфарин / Кумадин), обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, так как витамин К может влиять на их эффективность.

 

Наконец, витамин К является жирорастворимым витамином, и жиры, содержащиеся в продуктах питания, могут значительно увеличить его усвоение организмом.

Существуют доказательства того, что потребление витамина К2 приводит к уменьшению риска сердечных заболеваний и рака предстательной железы. Другие данные свидетельствуют о том, что добавка витамина K2 может быть полезной для здоровья сердца, улучшая чувствительность к инсулину, и предотвращения некоторых болезней костей.

 

Однако нет никаких доказательств того, что добавка витамина K2 выгодна в контексте растительной диеты, которая итак содержит большое количество свежих фруктов и овощей. К примеру, те люди, чей рацион состоит из растительной пищи , редко страдают от медленной свертываемости крови, в отличии от людей всеядных.

 

В то же время, было установлено, что избыток витамина K2 также может иметь побочные эффекты.

Симптомы дефицита витамина K

Если человек длительным курсом не принимал сильные антибиотики, не имеетл серьезных проблем с печенью или пищеварительным трактом, кишечные бактерии должны обеспечить достаточное количество витамина К2.

 

Поскольку витамин K1 содержится в больших количествах во многих пищевых продуктах, общий дефицит витамина K очень редок и обычно развивается только при тяжелых заболеваниях печени или синдромах мальабсорбции (например, вызванных заболеваниями пищеварительного тракта или некоторыми лекарственными средствами).

 

Симптомами недостаточного количества витамина К являются легкие кровоподтеки и кровотечения, а также болезненные менструации. Чтобы проверить ваш уровень витамина К в организме, необходимо сдать анализ крови на протромбиновое время, а также показатель протомбинового индекса.

 

В заключение следует отметить, что растительное питание обеспечивает насыщение организма большим количество витамина K1 и сохраняет ваш кишечник здоровым для оптимального синтеза витамина K2 и следственно, полного поглощения витамина K.

6 фактов про витамин К

1. Витамин К1 очень важен для регуляции свертываемости крови

2. К1 по большей части встречается в листовой зелени и крестоцветных овощах, чечевице и в некоторых фруктах ( например, в чернике)

3. витамин К2 помогает активировать белки​,​в​ажен для здоровья костей и защиты от сердечных заболеваний

4. Растительными источниками K2 являются натто, квашеная капуста, темпе и комбуча

5. Витамин К может влиять на эффективность препаратов для улучшения свертываемости крови

6. Симптомами дефицита витамина К являются легкие кровоподтеки и кровотечения

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

Иноуэ, Т., Фудзита, Т., Кишимото, Х., Макино, Т., Накамура, Т., Накамура, Т., Сато, Т. ., и Ямадзаки, К. Рандомизированное контролируемое исследование по профилактике остеопоротических переломов (исследование OF): клиническое исследование фазы IV капсул менатетренона 15 мг. Дж. Бон Майнер. Metab 2009; 27 (1): 66-75. Просмотреть аннотацию.

Исида Ю. [Витамин К2]. Клинический кальций 2008; 18 (10): 1476-1482. Просмотреть аннотацию.

Исида, Ю.и Каваи, С. Сравнительная эффективность заместительной гормональной терапии, этидроната, кальцитонина, альфакальцидола и витамина К у женщин в постменопаузе с остеопорозом: исследование профилактики остеопороза Ямагути. Am.J.Med. 10-15-2004; 117 (8): 549-555. Просмотреть аннотацию.

Ивамото, Дж. [Эффективность витамина К против переломов]. Клинический кальций 2009; 19 (12): 1805-1814. Просмотреть аннотацию.

Ивамото, Дж., Мацумото, Х. и Такеда, Т. Эффективность менатетренона (витамин К2) при невертебральных переломах и переломах бедра у пациентов с неврологическими заболеваниями: метаанализ трех рандомизированных контролируемых исследований.Clin.Drug Investig. 2009; 29 (7): 471-479. Просмотреть аннотацию.

Ивамото, Дж., Сато, Ю., Такеда, Т., и Мацумото, Х. Прием высоких доз витамина К снижает частоту переломов у женщин в постменопаузе: обзор литературы. Nutr.Res. 2009; 29 (4): 221-228. Просмотреть аннотацию.

Ивамото, Дж., Такеда, Т. и Ичимура, С. Влияние комбинированного приема витамина D3 и витамина K2 на минеральную плотность костей поясничного отдела позвоночника у женщин в постменопаузе с остеопорозом. J.Orthop.Sci. 2000; 5 (6): 546-551. Просмотреть аннотацию.

Ивамото, Дж., Такеда, Т. и Ичимура, С. Влияние менатетренона на минеральную плотность костей и частоту переломов позвонков у женщин в постменопаузе с остеопорозом: сравнение с эффектом этидроната. J.Orthop.Sci. 2001; 6 (6): 487-492. Просмотреть аннотацию.

Ивамото, Дж., Такеда, Т. и Сато, Ю. Роль витамина К2 в лечении постменопаузального остеопороза. Curr.Drug Saf 2006; 1 (1): 87-97. Просмотреть аннотацию.

Цзе, К.С., Ботс, М. Л., Вермеер, К., Виттеман, Дж. К. и Гробби, Д. Е. Потребление витамина К и уровни остеокальцина у женщин с атеросклерозом аорты и без: популяционное исследование. Атеросклероз 1995; 116 (1): 117-123. Просмотреть аннотацию.

Джонс, К. С., Блак, Л. Дж., Ван, Л. Ю. и Кауард, В. А. Метод стабильных изотопов для одновременного измерения кинетики и абсорбции витамина К1 (филлохинона). Eur.J.Clin.Nutr. 2008; 62 (11): 1273-1281. Просмотреть аннотацию.

Йоргенсен, Ф.С., Фелдинг, П., Винтер, С. и Андерсен, Г. E. Витамин К для новорожденных. Пероральное или внутримышечное введение. Acta Paediatr.Scand. 1991; 80 (3): 304-307. Просмотреть аннотацию.

Калькварф, Х. Дж., Хури, Дж. К., Бин, Дж. И Эллиот, Дж. Г. Витамин К, метаболизм и костная масса у девочек. Am.J.Clin.Nutr. 2004; 80 (4): 1075-1080. Просмотреть аннотацию.

Каззи, Н. Дж., Илаган, Н. Б., Лян, К. К., Каззи, Г. М., Польша, Р. Л., Гритселл, Л. А., Фуджи, Ю. и Бранс, Ю. В. Введение витамина К матери не улучшает профиль коагуляции недоношенных детей.Педиатрия 1989; 84 (6): 1045-1050. Просмотреть аннотацию.

Kim, HS, Park, JW, Jang, JS, Kim, HJ, Shin, WG, Kim, KH, Lee, JH, Kim, HY и Jang, MK Прогностические значения альфа-фетопротеина и белка, индуцированного витамином K отсутствие или антагонист-II в гепатоцеллюлярной карциноме, связанной с вирусом гепатита B: проспективное исследование. J.Clin.Gastroenterol. 2009; 43 (5): 482-488. Просмотреть аннотацию.

Клебанофф, М.А., Рид, Дж. С., Миллс, Дж. Л. и Шионо, П. Х. Риск детского рака после воздействия витамина К.N.Engl.J.Med. 9-23-1993; 329 (13): 905-908. Просмотреть аннотацию.

Knapen, M.H., Schurgers, L.J. и Vermeer, C. Добавка витамина K2 улучшает геометрию бедренной кости и показатели прочности костей у женщин в постменопаузе. Osteoporos.Int. 2007; 18 (7): 963-972. Просмотреть аннотацию.

Кумар, Д., Грир, Ф. Р., Супер, Д. М., Сатти, Дж. У., и Мур, Дж. Дж. Состояние витамина К у недоношенных детей: значение для текущих рекомендаций. Педиатрия 2001; 108 (5): 1117-1122. Просмотреть аннотацию.

Лю Дж., Wang, Q., Gao, F., He, JW, and Zhao, JH, дородовое введение витамина K1 матери приводит к увеличению активности витамин K-зависимых факторов свертывания крови в пуповинной крови и снижению частоты перивентрикулярно-внутрижелудочковых инфекций. кровоизлияние у недоношенных детей. J.Perinat.Med. 2006; 34 (2): 173-176. Просмотреть аннотацию.

Лю, Дж., Ван, К., Чжао, Дж. Х., Чен, Ю. Х. и Цинь, Г. Л. Комбинированная антенатальная терапия кортикостероидами и витамином К для предотвращения перивентрикулярно-внутрижелудочкового кровотечения у недоношенных новорожденных менее 35 недель беременности.J.Trop.Pediatr. 2006; 52 (5): 355-359. Просмотреть аннотацию.

Лаусберг, Т. Р., Витт, Д. М., Билл, Д. Г., Картер, Б. Л., и Мэлоун, Д. С. Оценка избыточной антикоагуляции в групповой модели организации поддержания здоровья. Arch.Intern.Med. 3-9-1998; 158 (5): 528-534. Просмотреть аннотацию.

Любецкий, А., Хоффман, Р., Цимлихман, Р., Элдор, А., Цви, Дж., Костенко, В., и Бреннер, Б. Эффективность и безопасность концентрата протромбинового комплекса (Октаплекс) для быстрого отмена пероральной антикоагуляции.Thromb.Res. 2004; 113 (6): 371-378. Просмотреть аннотацию.

Lubetsky, A., Yonath, H., Olchovsky, D., Loebstein, R., Halkin, H., and Ezra, D. Сравнение перорального и внутривенного фитонадиона (витамин K1) у пациентов с чрезмерной антикоагулянтной терапией: перспектива рандомизированное контролируемое исследование. Arch.Intern.Med. 11-10-2003; 163 (20): 2469-2473. Просмотреть аннотацию.

Маас, А. Х., ван дер Шоу, Ю. Т., Бейеринк, Д., Деуренберг, Дж. Дж., Мали, В. П., Гробби, Д. Э. и ван дер Грааф, Ю. Потребление витамина К и кальцификации в грудных артериях.Maturitas 3-20-2007; 56 (3): 273-279. Просмотреть аннотацию.

Macdonald, HM, McGuigan, FE, Lanham-New, SA, Fraser, WD, Ralston, SH и Reid, DM Потребление витамина K1 связано с более высокой минеральной плотностью костей и снижением резорбции костей у шотландских женщин в раннем постменопаузе: нет доказательств ген-нутриентного взаимодействия с полиморфизмами аполипопротеина E. Am.J.Clin.Nutr. 2008; 87 (5): 1513-1520. Просмотреть аннотацию.

Макрис, М., Гривз, М., Филлипс, В. С., Китчен, С., Розендал, Ф.R., and Preston, E.F. Экстренная отмена перорального антикоагулянта: относительная эффективность инфузий свежезамороженной плазмы и фактора свертывания крови сосредоточена на коррекции коагулопатии. Thromb.Hemost. 1997; 77 (3): 477-480. Просмотреть аннотацию.

Малик, С., Удани, Р. Х., Бичиле, С. К., Агравал, Р. М., Бахрейнвала, А. Т. и Тилай, С. Сравнительное исследование перорального и инъекционного витамина К у новорожденных. Indian Pediatr. 1992; 29 (7): 857-859. Просмотреть аннотацию.

Марти-Карвахаль, А. Дж., Кортес-Жофре, М., и Marti-Pena, A.J. Витамин К при кровотечении из верхних отделов желудочно-кишечного тракта у пациентов с заболеваниями печени. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2008; (3): CD004792. Просмотреть аннотацию.

Maurage, C., Dalloul, C., Moussa, F., Cara, B., Dudragne, D., Lion, N., and Amedee-Manesme, O. [Эффективность перорального приема мицеллярного раствора витамина К. в неонатальном периоде]. Arch.Pediatr. 1995; 2 (4): 328-332. Просмотреть аннотацию.

Моралес, У. Дж., Анхель, Дж. Л., О’Брайен, У. Ф., Кнуппел, Р. А., и Марсалиси, Ф.Использование дородового витамина К для профилактики раннего неонатального внутрижелудочкового кровоизлияния. Am.J. Obstet.Gynecol. 1988; 159 (3): 774-779. Просмотреть аннотацию.

Мотохара, К., Эндо, Ф. и Мацуда, I. Влияние введения витамина К на уровни акарбоксипротромбина (PIVKA-II) у новорожденных. Ланцет 8-3-1985; 2 (8449): 242-244. Просмотреть аннотацию.

Мотохара, К., Эндо, Ф., и Мацуда, I. Дефицит витамина К у младенцев на грудном вскармливании в возрасте одного месяца. J.Pediatr.Gastroenterol.Nutr. 1986; 5 (6): 931-933.Просмотреть аннотацию.

Наполитано М., Мариани Г. и Лапекорелла М. Наследственный комбинированный дефицит витамин К-зависимых факторов свертывания крови. Orphanet.J.Rare.Dis. 2010; 5: 21. Просмотреть аннотацию.

Ни, Р., Доппеншмидт, Д., Донован, Д. Дж., И Эндрюс, Т. С. Внутривенное и подкожное введение витамина К1 в обратном направлении чрезмерной пероральной антикоагуляции. Am.J. Cardiol. 1-15-1999; 83 (2): 286-287. Просмотреть аннотацию.

Nimptsch, K., Rohrmann, S., and Linseisen, J. Диетическое потребление витамина K и риск рака простаты в Гейдельбергской когорте Европейского проспективного исследования рака и питания (EPIC-Heidelberg).Am.J.Clin.Nutr. 2008; 87 (4): 985-992. Просмотреть аннотацию.

Nimptsch, K., Rohrmann, S., Kaaks, R., and Linseisen, J. Потребление витамина K с пищей в зависимости от заболеваемости и смертности от рака: результаты Гейдельбергской когорты Европейского проспективного исследования рака и питания (EPIC -Гайдельберг). Am.J.Clin.Nutr. 2010; 91 (5): 1348-1358. Просмотреть аннотацию.

Nishiguchi, S., Shimoi, S., Kurooka, H., Tamori, A., Habu, D., Takeda, T., и Kubo, S. билиарный цирроз.J.Hepatol. 2001; 35 (4): 543-545. Просмотреть аннотацию.

Новотны, Дж. А., Курилич, А. С., Бритц, С. Дж., Баер, Д. Дж., И Клевиденс, Б. А. Поглощение и кинетика витамина К у людей после употребления меченного 13С филлохинона из капусты. Br.J. Nutr. 2010; 104 (6): 858-862. Просмотреть аннотацию.

О’Коннор, М. Э. и Аддиего, Дж. Э. младший. Использование перорального витамина К1 для предотвращения геморрагической болезни новорожденного. J.Pediatr. 1986; 108 (4): 616-619. Просмотреть аннотацию.

Олсон, Р.E., Chao, J., Graham, D., Bates, M. W., and Lewis, J.H. Общий филлохинон в организме и его оборот у людей при двух уровнях потребления витамина К. Br.J. Nutr. 2002; 87 (6): 543-553. Просмотреть аннотацию.

Патель, Р. Дж., Витт, Д. М., Сасин, Дж. Дж., Тиллман, Д. Дж. И Уилкинсон, Д. С. Рандомизированное плацебо-контролируемое испытание перорального фитонадиона при чрезмерной антикоагуляции. Фармакотерапия 2000; 20 (10): 1159-1166. Просмотреть аннотацию.

Патак А., Хамм Ч.Р., Эял Ф.Г., Уолтер К., Риджсингани А. и Болман М.Материнское введение витамина К для профилактики внутрижелудочкового кровотечения у недоношенных детей. Педиатрические исследования 1990; 27: 219A.

Пендри К., Бхавнани М. и Шве К. Использование перорального витамина К для отмены чрезмерного варфаринизации. Br.J.Haematol. 2001; 113 (3): 839-840. Просмотреть аннотацию.

Pengo, V., Banzato, A., Garelli, E., Zasso, A. и Biasiolo, A. Обращение чрезмерного эффекта регулярных антикоагулянтов: низкая пероральная доза фитонадиона (витамин K1) по сравнению с отменой варфарина.Свертывание крови, фибринолиз 1993; 4 (5): 739-741. Просмотреть аннотацию.

Penning-van Beest, F. J., Rosendaal, F. R., Grobbee, D. E., van, Meegen E., and Stricker, B.H. Курс международного нормализованного отношения в ответ на пероральный прием витамина K1 у пациентов с избыточной коагуляцией фенпрокумона. Br.J.Haematol. 1999; 104 (2): 241-245. Просмотреть аннотацию.

Поли, Д., Антонуччи, Э., Ломбарди, А., Дженсини, Г.Ф., Аббат, Р., и Приско, Д. Безопасность и эффективность перорального приема низких доз витамина К1 у бессимптомных амбулаторных пациентов, принимающих варфарин или аценокумарол при чрезмерной антикоагуляции.Haematologica 2003; 88 (2): 237-238. Просмотреть аннотацию.

Померанс, Дж. Дж., Тил, Дж. Г., Гоголок, Дж. Ф., Браун, С. и Стюарт, М. Е. Антенатальный витамин K1, вводимый матери: влияние на активность протромбина у новорожденных, частичное тромбопластиновое время и внутрижелудочковое кровоизлияние. Акушерство, гинекол. 1987; 70 (2): 235-241. Просмотреть аннотацию.

Престон Ф. Э., Лейдлоу С. Т., Сэмпсон Б. и Китчен С. Быстрая отмена пероральной антикоагуляции варфарином с помощью концентрата протромбинового комплекса (Beriplex): эффективность и безопасность у 42 пациентов.Br.J.Haematol. 2002; 116 (3): 619-624. Просмотреть аннотацию.

Пропранолол предотвращает первое желудочно-кишечное кровотечение у пациентов с неасцитическим циррозом печени. Заключительный отчет многоцентрового рандомизированного исследования. Итальянский многоцентровый проект пропранолола в профилактике кровотечений. J.Hepatol. 1989; 9 (1): 75-83. Просмотреть аннотацию.

Пакетт, Р. М. и Оффринга, М. Профилактика витамином К при кровотечениях, вызванных недостаточностью витамина К, у новорожденных. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2000; (4): CD002776. Просмотреть аннотацию.

Радж, Г., Kumar, R., and McKinney, W. P. Динамика изменения антикоагулянтного эффекта варфарина внутривенным и подкожным введением фитонадиона. Arch.Intern.Med. 12-13-1999; 159 (22): 2721-2724. Просмотреть аннотацию.

Рашид, М., Дьюри, П., Эндрю, М., Калнинс, Д., Шин, Дж., Кори, М., Таллис, Э., и Пенчарц, П. Б. Распространенность дефицита витамина К при муковисцидозе. Am.J.Clin.Nutr. 1999; 70 (3): 378-382. Просмотреть аннотацию.

Рис, К., Гураеваль, С., Вонг, Ю. Л., Маджанбу, Д. Л., Мавродарис, А., Стрэнджес, С., Кандала, Н. Б., Кларк, А., и Франко, О. Х. Связано ли потребление витамина К с кардио-метаболическими расстройствами? Систематический обзор. Maturitas 2010; 67 (2): 121-128. Просмотреть аннотацию.

Ригерт-Джонсон, Д. Л. и Волчек, Г. В. Частота анафилаксии после внутривенного введения фитонадиона (витамин K1): 5-летний ретроспективный обзор. Ann.Allergy Asthma Immunol. 2002; 89 (4): 400-406. Просмотреть аннотацию.

Сасаки, Н., Кусано, Э., Такахаши, Х., Андо, Ю., Яно, К., Цуда, Э., и Asano, Y. Витамин K2 ингибирует вызванную глюкокортикоидами потерю костной массы, частично за счет предотвращения снижения уровня остеопротегерина (OPG). Дж. Бон Майнер. Metab 2005; 23 (1): 41-47. Просмотреть аннотацию.

Сато, Ю., Хонда, Ю., Хаясида, Н., Ивамото, Дж., Каноко, Т., и Сато, К. Дефицит витамина К и остеопения у пожилых женщин с болезнью Альцгеймера. Arch.Phys.Med.Rehabil. 2005; 86 (3): 576-581. Просмотреть аннотацию.

Сато, Ю., Хонда, Ю., Кадзи, М., Асо, Т., Хосокава, К., Кондо, И., и Сато, К.Улучшение остеопороза с помощью менатетренона у пожилых женщин с болезнью Паркинсона с дефицитом витамина D. Кость 2002; 31 (1): 114-118. Просмотреть аннотацию.

Sato, Y., Honda, Y., Kuno, H. и Oizumi, K. Менатетренон уменьшает остеопению в поврежденных конечностях у пациентов с инсультом с дефицитом витамина D и K. Кость 1998; 23 (3): 291-296. Просмотреть аннотацию.

Сато, Ю., Каджи, М., Цуру, Т., Сато, К., и Кондо, I. Дефицит витамина К и остеопения у пожилых женщин с дефицитом витамина D, страдающих болезнью Паркинсона.Arch.Phys.Med.Rehabil. 2002; 83 (1): 86-91. Просмотреть аннотацию.

Сато, Ю., Каноко, Т., Сато, К., и Ивамото, Дж. Менатетренон и витамин D2 с добавками кальция предотвращают переломы непозвонков у пожилых женщин с болезнью Альцгеймера. Кость 2005; 36 (1): 61-68. Просмотреть аннотацию.

Сато, Ю., Цуру, Т., Оидзуми, К., и Кадзи, М. Дефицит витамина К и остеопения в поврежденных конечностях пожилых пациентов с инсультом с дефицитом витамина D. Am.J.Phys.Med.Rehabil. 1999; 78 (4): 317-322. Просмотреть аннотацию.

Шарма Р. К., Марваха Н., Кумар П. и Наранг А. Влияние перорального водорастворимого витамина К на уровни PIVKA-II у новорожденных. Indian Pediatr. 1995; 32 (8): 863-867. Просмотреть аннотацию.

Shea, MK, Booth, SL, Gundberg, CM, Peterson, JW, Waddell, C., Dawson-Hughes, B., and Saltzman, E. Ожирение у взрослых положительно связано с концентрацией витамина K в жировой ткани и обратно. с циркулирующими индикаторами статуса витамина К у мужчин и женщин. Дж.Nutr. 2010; 140 (5): 1029-1034. Просмотреть аннотацию.

Shea, MK, O’Donnell, CJ, Hoffmann, U., Dallal, GE, Dawson-Hughes, B., Ordovas, JM, Price, PA, Williamson, MK, and Booth, SL, добавление витамина K и прогрессирование кальций коронарной артерии у пожилых мужчин и женщин. Am.J.Clin.Nutr. 2009; 89 (6): 1799-1807. Просмотреть аннотацию.

Шетти, Х. Г., Бэкхаус, Г., Бентли, Д. П. и Рутледж, П. А. Эффективное отмена избыточной антикоагуляции, вызванной варфарином, с помощью низких доз витамина K1.Thromb.Hemost. 1-23-1992; 67 (1): 13-15. Просмотреть аннотацию.

Shiraki M. Влияние витамина K2 на риск переломов и минеральную плотность поясничной кости при остеопорозе — рандомизированное проспективное открытое трехлетнее исследование. Остеопорос Инт 2002; 13: S160.

Somekawa, Y., Chigughi, M., Harada, M. и Ishibashi, T. Использование витамина K2 (менатетренон) и 1,25-дигидроксивитамина D3 для предотвращения потери костной массы, вызванной лейпролидом. J.Clin.Endocrinol.Metab 1999; 84 (8): 2700-2704. Просмотреть аннотацию.

Соренсен, Б., Йохансен, П., Нильсен, Г. Л., Соренсен, Дж. К., и Ингерслев, Дж. Изменение международного нормализованного отношения с рекомбинантным активированным фактором VII при кровотечении центральной нервной системы во время тромбопрофилактики варфарином: клинические и биохимические аспекты. Свертывание крови. Фибринолиз 2003; 14 (5): 469-477. Просмотреть аннотацию.

Стивенсон М., Ллойд-Джонс М. и Папайоанну Д. Витамин К для предотвращения переломов у пожилых женщин: систематический обзор и экономическая оценка.Health Technol.Assess. 2009; 13 (45): iii-134. Просмотреть аннотацию.

Выписки для пациентов. Полезен ли витамин К для людей, которые приняли слишком много варфарина? Ann.Intern.Med. 3-3-2009; 150 (5): I25. Просмотреть аннотацию.

Сазерленд, Дж. М., Глюк, Х. И., и Глезер, Г. Геморрагическая болезнь новорожденных. Грудное вскармливание как необходимый фактор патогенеза. Ам. Дж. Дис. Ребенок, 1967; 113 (5): 524-533. Просмотреть аннотацию.

Табб, М. М., Сунь, А., Чжоу, К., Грюн, Ф., Эрранди, Дж., Ромеро, К., Pham, H., Inoue, S., Mallick, S., Lin, M., Forman, B.M, и Blumberg, B. Регуляция костного гомеостаза витамином K2 опосредуется стероидным и ксенобиотическим рецептором SXR. J Biol.Chem. 11-7-2003; 278 (45): 43919-43927. Просмотреть аннотацию.

Табернер, Д. А., Томсон, Дж. М., и Поллер, Л. Сравнение концентрата протромбинового комплекса и витамина К1 при пероральном применении антикоагулянтов. Br.Med.J. 7-10-1976; 2 (6027): 83-85. Просмотреть аннотацию.

Thijssen, H. и Drittij-Reijnders, M. J. Статус витамина К в тканях человека: тканеспецифическое накопление филлохинона и менахинона-4.Br.J. Nutr. 1996; 75 (1): 121-127. Просмотреть аннотацию.

Thijssen, H.H., Vervoort, L.M., Schurgers, L.J. и Shearer, M.J. Menadione является метаболитом перорального витамина K. Br.J. Nutr. 2006; 95 (2): 260-266. Просмотреть аннотацию.

Thorp, JA, Parriott, J., Ferrette-Smith, D., Meyer, BA, Cohen, GR, and Johnson, J. Antepartum, витамин К и фенобарбитал для предотвращения внутрижелудочкового кровотечения у недоношенных новорожденных: рандомизированный, двойной слепое плацебо-контролируемое исследование. Акушерство, гинекол.1994; 83 (1): 70-76. Просмотреть аннотацию.

Улусахин, Н., Арсан, С., и Эртоган, Ф. Влияние пероральной и внутримышечной профилактики витамином К на параметры анализа PIVKA-II у младенцев на грудном вскармливании в Турции. Turk.J.Pediatr. 1996; 38 (3): 295-300. Просмотреть аннотацию.

Urquhart, D. S., Fitzpatrick, M., Cope, J., and Jaffe, A. Схема назначения витамина K и наблюдение за здоровьем костей у британских детей с муковисцидозом. J.Hum.Nutr.Diet. 2007; 20 (6): 605-610. Просмотреть аннотацию.

ВЬЕТТИ, Т.Дж., МЕРФИ, Т. П., ДЖЕЙМС, Дж. А. и ПРИТЧАРД, Дж. А. Наблюдения за профилактическим использованием витамина К у новорожденных. J.Pediatr. 1960; 56: 343-346. Просмотреть аннотацию.

Виллинес, Т. К., Хатцигеоргиу, К., Фейерштейн, И. М., О’малли, П. Г. и Тейлор, А. Дж. Потребление витамина К1 и коронарная кальцификация. Coron.Artery Dis. 2005; 16 (3): 199-203. Просмотреть аннотацию.

Уотсон, Х.Г., Баглин, Т., Лейдлоу, С.Л., Макрис, М., и Престон, Ф.Е. Сравнение эффективности и скорости реакции на пероральный и внутривенный витамин К при отмене избыточной антикоагуляции варфарином.Br.J.Haematol. 2001; 115 (1): 145-149. Просмотреть аннотацию.

Weibert, R. T., Le, D. T., Kayser, S. R., и Rapaport, S. I. Коррекция чрезмерной антикоагуляции пероральными низкими дозами витамина K1. Ann.Intern.Med. 6-15-1997; 126 (12): 959-962. Просмотреть аннотацию.

Венциен, Т. Х., О’Рейли, Р. А. и Кернс, П. Дж. Проспективная оценка отмены антикоагулянта пероральным приемом витамина К1 при продолжении терапии варфарином без изменений. Chest 1998; 114 (6): 1546-1550. Просмотреть аннотацию.

Белый, Р.Х., МакКитрик, Т., Такакува, Дж., Каллахан, К., МакДонелл, М., и Фин, С. Ведение и прогноз опасного для жизни кровотечения во время терапии варфарином. Национальный консорциум клиник антикоагуляции. Arch.Intern.Med. 6-10-1996; 156 (11): 1197-1201. Просмотреть аннотацию.

Wilson, DC, Rashid, M., Durie, PR, Tsang, A., Kalnins, D., Andrew, M., Corey, M., Shin, J., Tullis, E., and Pencharz, PB Treatment дефицита витамина К при муковисцидозе: эффективность ежедневной комбинации жирорастворимых витаминов.J.Pediatr. 2001; 138 (6): 851-855. Просмотреть аннотацию.

Ямаути, М., Ямагути, Т., Навата, К., Такаока, С., и Сугимото, Т. Взаимосвязь между потреблением недостаточного карбоксилированного остеокальцина и витамина К, метаболизмом костной ткани и минеральной плотностью костной ткани у здоровых женщин. Clin.Nutr. 2010; 29 (6): 761-765. Просмотреть аннотацию.

Янг, Ю. М., Саймон, Н., Мартенс, П., Бригам, С., и Лю, П. Транспортировка витамина K1 от матери к плоду и его влияние на коагуляцию у недоношенных детей. J.Pediatr. 1989; 115 (6): 1009-1013.Просмотреть аннотацию.

Ясака М., Саката Т., Минемацу К. и Наритоми Х. Коррекция МНО концентратом протромбинового комплекса и витамином К у пациентов с геморрагическими осложнениями, связанными с варфарином. Thromb.Res. 10-1-2002; 108 (1): 25-30. Просмотреть аннотацию.

Ясака, М., Саката, Т., Наритоми, Х., Минемацу, К. Оптимальная доза концентрата протромбинового комплекса для отмены пероральной антикоагуляции. Thromb.Res. 2005; 115 (6): 455-459. Просмотреть аннотацию.

Ёсидзи, Х., Ногучи, Р., Тоёхара, М., Икенака, Ю., Китаде, М., Кадзи, К., Ямадзаки, М., Ямао, Дж., Миторо, А., Савай, М., Йошида, М. , Fujimoto, M., Tsujimoto, T., Kawaratani, H., Uemura, M. и Fukui, H. Комбинация витамина K2 и ингибитора ангиотензинпревращающего фермента улучшает кумулятивное рецидивирование гепатоцеллюлярной карциномы. J.Hepatol. 2009; 51 (2): 315-321. Просмотреть аннотацию.

Ивамото И., Коша С., Ногучи С. и др. Продольное исследование влияния витамина К2 на минеральную плотность костей у женщин в постменопаузе; сравнительное исследование с витамином D3 и эстроген-прогестиновой терапией.Maturitas 1999; 31: 161-4. Просмотреть аннотацию.

Абдель-Рахман М.С., Алькади Е.А., Ахмед С. Менахинон-7 как новая фармакологическая терапия при лечении ревматоидного артрита: клиническое исследование. Eur J Pharmacol. 2015; 761: 273-8. Просмотреть аннотацию.

Аль-Теркаит Ф., Хараламбус Х. Тяжелая коагулопатия, вызванная дефицитом витамина К у пациента с резекцией тонкой кишки и раком прямой кишки. Ланцет Онкол 2006; 7: 188. Просмотреть аннотацию.

Анселл Дж., Хирш Дж., Хилек Э. и др. Фармакология и лечение антагонистов витамина К: Научно обоснованные клинические практические рекомендации Американского колледжа грудных врачей (8-е издание).Комод 2008; 133: 160С-98С. Просмотреть аннотацию.

Беккер ГЛ. Дело против минерального масла. Am J Digestive Dis 1952; 19: 344-8. Просмотреть аннотацию.

Бендич А., Лангсет Л. Безопасность витамина А. Am J Clin Nutr 1989; 49: 358-71 .. Просмотреть аннотацию.

Beulens JW, Bots ML, Atsma F и др. Высокое потребление менахинона с пищей связано с уменьшением коронарной кальцификации. Атеросклероз 2009; 203: 489-93. Просмотреть аннотацию.

Bhat RV, Deshmukh CT. Исследование статуса витамина К у детей, получающих длительную антибактериальную терапию.Индийский педиатр 2003; 40: 36-40. Просмотреть аннотацию.

Bitensky L, Hart JP, Catterall A, et al. Уровни циркулирующего витамина К у пациентов с переломами. J Bone Joint Surg Br 1988; 70: 663-4. Просмотреть аннотацию.

Блейер В.А., Скиннер А.Л. Смертельное неонатальное кровотечение после противосудорожной терапии матери. JAMA 1976; 235: 626-7.

Болтон-Смит С., Прайс Р.Дж., Фентон С.Т. и др. Составление предварительной британской базы данных по содержанию филлохинона (витамин K1) в пищевых продуктах. Br J Nutr 2000; 83: 389-99.Просмотреть аннотацию.

Bolzetta F, Veronese N, Stubbs B и др. Связь между диетическим витамином К и депрессивными симптомами в позднем взрослом возрасте: перекрестный анализ большого когортного исследования. Питательные вещества. 2019; 11 (4). pii: E787. Просмотреть аннотацию.

Booth SL, Dallal G, Shea MK и др. Влияние добавок витамина К на потерю костной массы у пожилых мужчин и женщин. J Clin Endocrinol Metab 2008; 93: 1217-23. Просмотреть аннотацию.

Booth SL, Golly I, Sacheck JM, et al. Влияние добавок витамина E на статус витамина K у взрослых с нормальным статусом коагуляции.Am J Clin Nutr. 2004; 80 (1): 143-8. Просмотреть аннотацию.

Бут SL, Такер К.Л., Чен Х. и др. Потребление витамина К с пищей связано с переломом бедра, но не с минеральной плотностью костей у пожилых мужчин и женщин. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1201-8. Просмотреть аннотацию.

Caluwé R, Vandecasteele S, Van Vlem B, Vermeer C, De Vriese AS. Добавки витамина K2 у пациентов, находящихся на гемодиализе: рандомизированное исследование по подбору доз. Пересадка нефрола Dial. 2014; 29 (7): 1385-90. Просмотреть аннотацию.

Camacho-Barcia ML, Bulló M, Garcia-Gavilán JF, et al.Связь потребления витамина K1 с пищей с частотой хирургических операций по удалению катаракты у взрослого средиземноморского населения: вторичный анализ рандомизированного клинического исследования. JAMA Ophthalmol. 2017; 135 (6): 657-61. Просмотреть аннотацию.

Ageno, W., Crowther, M., Steidl, L., Ultori, C., Mera, V., Dentali, F., Squizzato, A., Marchesi, C., and Venco, A. Пероральные низкие дозы витамин К для лечения коагулопатии, вызванной аценокумаролом: рандомизированное контролируемое исследование. Thromb.Hemost. 2002; 88 (1): 48-51. Просмотреть аннотацию.

Ageno, W., Garcia, D., Silingardi, M., Galli, M., and Crowther, M. Рандомизированное исследование, сравнивающее 1 мг перорального витамина K с отсутствием лечения при лечении варфарин-ассоциированной коагулопатии у пациентов. с механическими клапанами сердца. J.Am.Coll.Cardiol. 8-16-2005; 46 (4): 732-733. Просмотреть аннотацию.

Андерсен П. и Годал Х. С. Предсказуемое снижение антикоагулянтной активности варфарина небольшим количеством витамина К. Acta Med.Scand. 1975; 198 (4): 269-270. Просмотреть аннотацию.

Бахши, С., Деорари А. К., Рой С., Пол В. К. и Сингх М. Профилактика субклинического дефицита витамина К на основе уровней PIVKA-II: пероральный или внутримышечный путь. Indian Pediatr. 1996; 33 (12): 1040-1043. Просмотреть аннотацию.

Бекер, Л. Т., Аренс, Р. А., Финк, Р. Дж., О’Брайен, М. Э., Дэвидсон, К. В., Соколл, Л. Дж., И Садовски, Дж. А. Влияние добавок витамина К1 на статус витамина К у пациентов с муковисцидозом. J.Pediatr.Gastroenterol.Nutr. 1997; 24 (5): 512-517. Просмотреть аннотацию.

Болтон-Смит, К., McMurdo, ME, Paterson, CR, Mole, PA, Harvey, JM, Fenton, ST, Prynne, CJ, Mishra, GD, and Shearer, MJ Двухлетнее рандомизированное контролируемое испытание витамина K1 (филлохинон) и витамина D3 плюс кальций о здоровье костей пожилых женщин. J.Bone Miner.Res. 2007; 22 (4): 509-519. Просмотреть аннотацию.

Booth, SL, Broe, KE, Gagnon, DR, Tucker, KL, Hannan, MT, McLean, RR, Dawson-Hughes, B., Wilson, PW, Cupples, LA и Kiel, DP Потребление витамина K и кость минеральная плотность у женщин и мужчин.Am.J.Clin.Nutr. 2003; 77 (2): 512-516. Просмотреть аннотацию.

Бут, С. Л., О’Брайен-Морс, М. Э., Даллал, Г. Э., Дэвидсон, К. В. и Гундберг, С. М. Реакция статуса витамина К на различные поступления и источники продуктов, богатых филлохиноном: сравнение молодых и пожилых людей. Am.J.Clin.Nutr. 1999; 70 (3): 368-377. Просмотреть аннотацию.

Булис, Н. М., Бобек, М. П., Шмайер, А., и Хофф, Дж. Т. Использование комплекса фактора IX при внутричерепном кровоизлиянии, связанном с варфарином. Нейрохирургия 1999; 45 (5): 1113-1118.Просмотреть аннотацию.

Braam, L.A., Knapen, M.H., Geusens, P., Brouns, F., and Vermeer, C. Факторы, влияющие на потерю костной массы у спортсменок на выносливость: двухлетнее последующее исследование. Am.J.Sports Med. 2003; 31 (6): 889-895. Просмотреть аннотацию.

Braam, LA, Knapen, MH, Geusens, P., Brouns, F., Hamulyak, K., Gerichhausen, MJ, and Vermeer, C. Добавка витамина K1 замедляет потерю костной массы у женщин в постменопаузе в возрасте от 50 до 60 лет . Calcif.Tissue Int. 2003; 73 (1): 21-26. Просмотреть аннотацию.

Брофи, М. Т., Фиоре, Л. Д., и Дейкин, Д. Терапия низкими дозами витамина К у пациентов с чрезмерной антикоагулянтной терапией: исследование подбора дозы. Дж. Тромб. Тромболизис. 1997; 4 (2): 289-292. Просмотреть аннотацию.

Бруссон, М.А. и Кляйн, М.С. Споры вокруг введения витамина К новорожденным: обзор. CMAJ. 2-1-1996; 154 (3): 307-315. Просмотреть аннотацию.

Берд, Д. К., Стивенс, М. А., Хаман, Г. Л. и Дорко, С. Подкожный фитонадион для отмены вызванного варфарином повышения международного нормализованного отношения.Am.J. Health Syst.Pharm. 11-15-1999; 56 (22): 2312-2315. Просмотреть аннотацию.

Картмилл, М., Долан, Г., Бирн, Дж. Л., и Бирн, П. О. Концентрат протромбинового комплекса для перорального приема антикоагулянтов при неотложных нейрохирургических вмешательствах. Br.J. Neurosurg. 2000; 14 (5): 458-461. Просмотреть аннотацию.

Cheung, AM, Tile, L., Lee, Y., Tomlinson, G., Hawker, G., Scher, J., Hu, H., Vieth, R., Thompson, L., Jamal, S. , и Josse, R. Добавки витамина К у женщин в постменопаузе с остеопенией (исследование ECKO): рандомизированное контролируемое исследование.PLoS.Med. 10-14-2008; 5 (10): e196. Просмотреть аннотацию.

Чоу, К. К. Диетическое потребление менахинонов и риск заболеваемости и смертности от рака. Am.J.Clin.Nutr. 2010; 92 (6): 1533-1534. Просмотреть аннотацию.

Корнелиссен, Э. А., Колли, Л. А., Де Абре, Р. А., Мотохара, К., и Монненс, Л. А. Профилактика дефицита витамина К в младенчестве путем еженедельного приема витамина К. Acta Paediatr. 1993; 82 (8): 656-659. Просмотреть аннотацию.

Корнелиссен, Э.А., Колее, Л.А., Де Абреу, Р.А., ван Баал, Дж. М., Мотохара, К., Вербругген, Б., и Монненс, Л. А. Влияние пероральной и внутримышечной профилактики витамином К на витамин K1, PIVKA-II и факторы свертывания крови у младенцев, находящихся на грудном вскармливании. Arch.Dis.Child 1992; 67 (10): 1250-1254. Просмотреть аннотацию.

Корнелиссен, Э. А., Колли, Л. А., ван Лит, Т. Г., Мотохара, К., и Монненс, Л. А. Оценка суточной дозы витамина К1 в 25 микрограммов для предотвращения дефицита витамина К у младенцев, находящихся на грудном вскармливании. J.Pediatr.Gastroenterol.Nutr. 1993; 16 (3): 301-305.Просмотреть аннотацию.

Crosier, MD, Peter, I., Booth, SL, Bennett, G., Dawson-Hughes, B., and Ordovas, JM Связь вариаций последовательности генов эпоксидредуктазы витамина K и гамма-глутамилкарбоксилазы с биохимическими показателями статус витамина К. J.Nutr.Sci.Vitaminol. (Токио) 2009; 55 (2): 112-119. Просмотреть аннотацию.

Кроутер, К. А., Кросби, Д. Д., и Хендерсон-Смарт, Д. Дж. Витамин К до преждевременных родов для предотвращения перивентрикулярного кровотечения новорожденных. Кокрейн.База данных.Syst.Rev. 2010; (1): CD000229. Просмотреть аннотацию.

Кроутер, М.А., Донован, Д., Харрисон, Л., МакГиннис, Дж. И Гинзберг, Дж. Низкие дозы перорального витамина К надежно устраняют избыточную антикоагуляцию, вызванную варфарином. Thromb.Hemost. 1998; 79 (6): 1116-1118. Просмотреть аннотацию.

Crowther, MA, Douketis, JD, Schnurr, T., Steidl, L., Mera, V., Ultori, C., Venco, A., and Ageno, W. Пероральный витамин K снижает международное нормализованное соотношение быстрее чем подкожное введение витамина К при лечении варфарин-ассоциированной коагулопатии.Рандомизированное контролируемое исследование. Ann.Intern.Med. 8-20-2002; 137 (4): 251-254. Просмотреть аннотацию.

Кроутер, Массачусетс, Джулиан, Дж., Маккарти, Д., Дукетис, Дж., Ковач, М., Биагони, Л., Шнур, Т., МакГиннис, Дж., Гент, М., Хирш, Дж. , и Гинзберг, Дж. Лечение варфарин-ассоциированной коагулопатии пероральным приемом витамина К: рандомизированное контролируемое исследование. Ланцет 11-4-2000; 356 (9241): 1551-1553. Просмотреть аннотацию.

Деннис В.К., Рипли Т.Л., Планас Л.Г. и Бич П. Диетический витамин К у пациентов с пероральной антикоагулянтной терапией: практика и знания врачей в амбулаторных условиях.J Pharm Technol 2008; 24 (2): 69-76.

Dentali, F. и Ageno, W. Ведение кумарин-ассоциированной коагулопатии у пациентов без кровотечения: систематический обзор. Haematologica 2004; 89 (7): 857-862. Просмотреть аннотацию.

Dentali, F., Ageno, W., and Crowther, M. Лечение коагулопатии, связанной с кумарином: систематический обзор и предлагаемые алгоритмы лечения. J.Thromb.Haemost. 2006; 4 (9): 1853-1863. Просмотреть аннотацию.

Деверас, Р. А. и Кесслер, К. М. Отмена избыточной антикоагуляции, вызванной варфарином, с помощью концентрата рекомбинантного человеческого фактора VIIa.Ann.Intern.Med. 12-3-2002; 137 (11): 884-888. Просмотреть аннотацию.

Дези, К. Дж., Шимолл, В. Т., Дуглас, К. М., Шамуэй, Н. М., и О’мэлли, П. Г. Лечение чрезмерной антикоагуляции фитонадионом (витамин К): метаанализ. Arch.Intern.Med. 2-27-2006; 166 (4): 391-397. Просмотреть аннотацию.

Диксон, Р. К., Стаббс, Т. М., и Лазарчик, Дж. Антенатальная терапия витамином К для новорожденных с низкой массой тела. Am.J. Obstet.Gynecol. 1994; 170 (1 Пет 1): 85-89. Просмотреть аннотацию.

Догерти, К.А., Шалл, Дж. И. и Столлингс, В. А. Субоптимальный статус витамина К, несмотря на прием добавок у детей и молодых людей с муковисцидозом. Am.J.Clin.Nutr. 2010; 92 (3): 660-667. Просмотреть аннотацию.

Drury, D., Gray, V. L., Ferland, G., Gundberg, C., and Lands, L.C. Эффективность высоких доз филлохинона в коррекции дефицита витамина K при муковисцидозе. J.Cyst.Fibros. 2008; 7 (5): 457-459. Просмотреть аннотацию.

Duong, T. M., Ploughman, B. K., Morreale, A. P., and Janetzky, K. Ретроспективный и проспективный анализ лечения пациентов с избыточной коагуляцией.Фармакотерапия 1998; 18 (6): 1264-1270. Просмотреть аннотацию.

Eisai Co.Ltd. Eisai объявляет о промежуточном анализе постмаркетингового исследования лечения остеопороза для изучения преимуществ менатетренона в рамках программы фармакоэпидемиологического обзора лекарственных средств Министерства здравоохранения, труда и социального обеспечения. 2005;

Evans, G., Luddington, R., and Baglin, T. Beriplex P / N немедленно и полностью обращает вспять тяжелую индуцированную варфарином гиперкоагуляцию у пациентов с сильным кровотечением.Br.J.Haematol. 2001; 115 (4): 998-1001. Просмотреть аннотацию.

Fetrow, C. W., Overlock, T. и Leff, L. Антагонизм гипопротромбинемии, вызванной варфарином, с использованием низких доз витамина K1 подкожно. J.Clin.Pharmacol. 1997; 37 (8): 751-757. Просмотреть аннотацию.

Фондевила, К. Г., Гроссо, С. Х., Сантарелли, М. Т., и Пинто, М. Д. Отмена чрезмерной пероральной антикоагуляции низкой пероральной дозой витамина К1 по сравнению с прекращением приема аценокумарина. Проспективное рандомизированное открытое исследование.Свертывание крови.Фибринолиз 2001; 12 (1): 9-16. Просмотреть аннотацию.

Gijsbers, B. L., Jie, K. S. и Vermeer, C. Влияние состава пищи на всасывание витамина K у людей-добровольцев. Br.J. Nutr. 1996; 76 (2): 223-229. Просмотреть аннотацию.

Гловер, Дж. Дж. И Моррилл, Г. Б. Консервативное лечение пациентов с избыточной коагуляцией. Chest 1995; 108 (4): 987-990. Просмотреть аннотацию.

Гольдштейн, Дж. Н., Томас, С. Х., Фронтьеро, В., Джозеф, А., Энгель, К., Снайдер, Р., Смит, Э. Э., Гринберг, С.M., and Rosand, J. Сроки введения свежезамороженной плазмы и быстрой коррекции коагулопатии при внутримозговых кровоизлияниях, связанных с варфарином. Инсульт 2006; 37 (1): 151-155. Просмотреть аннотацию.

Greer, FR, Marshall, SP, Severson, RR, Smith, DA, Shearer, MJ, Pace, DG, and Joubert, PH Новый смешанный мицеллярный препарат для пероральной профилактики витамина К: рандомизированное контролируемое сравнение с препаратом для внутримышечного введения в груди накормил младенцев. Арх. Дис. Детский 1998; 79 (4): 300-305.Просмотреть аннотацию.

Хабу Д., Шиоми С., Тамори А., Такеда Т., Танака Т., Кубо С. и Нишигучи С. Роль витамина К2 в развитии гепатоцеллюлярной карциномы у женщин с вирусный цирроз печени. JAMA 7-21-2004; 292 (3): 358-361. Просмотреть аннотацию.

Hathaway, WE, Isarangkura, PB, Mahasandana, C., Jacobson, L., Pintadit, P., Pung-Amritt, P., and Green, GM Сравнение пероральной и парентеральной профилактики витамином K для предотвращения поздней геморрагической болезни новорожденного.J.Pediatr. 1991; 119 (3): 461-464. Просмотреть аннотацию.

Hogenbirk, K., Peters, M., Bouman, P., Sturk, A., and Buller, HA Влияние смеси по сравнению с грудным вскармливанием и добавлением экзогенного витамина K1 на уровни циркулирующего витамина K1 и витамин K-зависимое свертывание крови факторы у новорожденных. Eur.J.Pediatr. 1993; 152 (1): 72-74. Просмотреть аннотацию.

Хосой Т. [Лечение первичного остеопороза витамином К2]. Клинический кальций 2007; 17 (11): 1727-1730. Просмотреть аннотацию.

Хотта, Н., Аяда, М., Сато, К., Исикава, Т., Окумура, А., Мацумото, Э., Охаши, Т. и Какуму, С. Влияние витамина К2 на рецидивы у пациентов с гепатоцеллюлярной карциномой. Гепатогастроэнтерология 2007; 54 (79): 2073-2077. Просмотреть аннотацию.

Hung, A., Singh, S. и Tait, R.C. Проспективное рандомизированное исследование по определению оптимальной дозы витамина K для внутривенного введения для предотвращения чрезмерной варфаринизации. Br.J.Haematol. 2000; 109 (3): 537-539. Просмотреть аннотацию.

Хилек, Э. М., Чанг, Ю. К., Скейтс, С. Дж., Хьюз, Р. А. и Сингер, Д. Е. Проспективное исследование результатов амбулаторных пациентов с чрезмерной антикоагулянтной терапией варфарином. Arch.Intern.Med. 6-12-2000; 160 (11): 1612-1617. Просмотреть аннотацию.

Caraballo PJ, Heit JA, Atkinson EJ, et al. Длительный прием пероральных антикоагулянтов и риск переломов. Arch Intern Med 1999; 159: 1750-6. Просмотреть аннотацию.

Chen HG, Sheng LT, Zhang YB, et al. Связь витамина К с сердечно-сосудистыми событиями и смертностью от всех причин: систематический обзор и метаанализ.Eur J Nutr 2019; 58 (6): 2191-205. DOI: 10.1007 / s00394-019-01998-3. Просмотреть аннотацию.

Кокейн С., Адамсон Дж., Ланхэм-Нью С. и др. Витамин К и профилактика переломов. систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Arch Intern Med 2006; 166: 1256-61. Просмотреть аннотацию.

Конли Дж. М., Стейн К., Воробец Л., Рутледж-Хардинг С. Вклад витамина К2 (менахинонов), продуцируемого микрофлорой кишечника, в потребности человека в питании витамина К. Am J Gastroenterol 1994; 89: 915-23.Просмотреть аннотацию.

Cornelissen M, Steegers-Theunissen R, Kollee L, et al. Добавление витамина К беременным женщинам, получающим противосудорожную терапию, предотвращает неонатальный дефицит витамина К. Am J Obstet Gynecol 1993; 168: 884-8. Просмотреть аннотацию.

Cornelissen M, Steegers-Theunissen R, Kollee L, et al. Повышенная частота неонатальной недостаточности витамина К в результате противосудорожной терапии матери. Ам Дж. Обстет Гинекол 1993; 168: 923-8. Просмотреть аннотацию.

Corrigan JJ Jr, Маркус FI.Коагулопатия, связанная с приемом витамина Е. JAMA 1974; 230: 1300-1. Просмотреть аннотацию.

Crowther MA, Ageno W, Garcia D и др. Пероральный прием витамина К по сравнению с плацебо для коррекции чрезмерной антикоагуляции у пациентов, получающих варфарин: рандомизированное исследование. Ann Intern Med. 2009; 150 (5): 293-300. Просмотреть аннотацию.

Дэвидсон М.Х., Хауптман Дж., ДиДжироламо М. и др. Контроль веса и снижение факторов риска у пациентов с ожирением, получавших орлистат в течение 2 лет. JAMA 1999; 281: 235-42. Просмотреть аннотацию.

Дэвис В.А., Ротберг А.Д., Арджент А.С., Аткинсон П.М., Стауб Х., Пиенаар, Нидерланды. Статус предшественника протромбина у пациентов, принимающих противосудорожные препараты. Ланцет 1985; 1: 126-8. Просмотреть аннотацию.

Диетические рекомендации по витамину К: эффективная стратегия стабильного контроля пероральных антикоагулянтов? Nutr Rev.2010; 68 (3): 178-81. Просмотреть аннотацию.

Дуглас А.С., Робинс С.П., Хатчисон Д.Д. и др. Карбоксилирование остеокальцина у женщин с остеопорозом в постменопаузе после приема добавок витаминов K и D.Кость 1995; 17: 15-20. Просмотреть аннотацию.

Дауд П., Чжэн З.Б. О механизме противосвертывающего действия хинона витамина Е. Proc Natl Acad Sci U S A, 1995; 92: 8171-5. Просмотреть аннотацию.

Дагган П., О’Брайен М., Кили М. и др. Статус витамина К у пациентов с болезнью Крона и связь с метаболизмом костной ткани. Am J Gastroenterol 2004; 99: 2178-85. Просмотреть аннотацию.

Feskanich D, Weber P, Willett WC, et al. Потребление витамина К и переломы бедра у женщин: проспективное исследование.Am J Clin Nutr 1999; 69: 74-9. Просмотреть аннотацию.

Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Рекомендуемая диета для витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 2002. Доступно по адресу: www.nap.edu/books/030

  • 94/html/.

    Ganbat D, Jugder BE, Ganbat L, et al. Эффективность витамина К, входящего в группу нафтохинонов, при лечении рака: систематический обзор и метаанализ.Curr Cancer Drug Targets. 2021. Просмотреть аннотацию.

    Geleijnse JM, Vermeer C, Grobbee DE, et al. Потребление с пищей менахинона связано со снижением риска ишемической болезни сердца: Роттердамское исследование. J Nutr 2004; 134: 3100-5. Просмотреть аннотацию.

    Гольдин Б.Р., Лихтенштейн А.Х., Горбач С.Л. Пищевая и метаболическая роль кишечной флоры. В: Shils ME, Olson JA, Shike M, eds. Современное питание в здоровье и болезнях, 8-е изд. Малверн, Пенсильвания: Lea & Febiger, 1994.

    Hardman JG, Limbird LL, Molinoff PB, eds.Гудман и Гиллман «Фармакологические основы терапии», 9-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Макгроу-Хилл, 1996.

    Харт Дж. П., Ширер М. Дж., Кленерман Л. и др. Электрохимическое определение пониженных уровней циркулирующего витамина K1 при остеопорозе. J. Clin Endocrinol Metab 1985; 60: 1268-9. Просмотреть аннотацию.

    Хашимото Х., Иваса С., Янаи-Такахаши Т. и др. Рандомизированная, двойная слепая, плацебо-контролируемая фаза? Исследование эффективности и безопасности мази с витамином K1 при цетуксимабе или панитумумаб-индуцированных угревых высыпаниях — исследование VIKTORIA.Ган То Кагаку Риохо. 2020; 47 (6): 933-939. Просмотреть аннотацию.

    Haubenstock A, Schmidt P, Zazgornik J, Balcke P, Kopsa H. Гипопротромбинемическое кровотечение, связанное с цефтриаксоном. Ланцет 1983; 1: 1215-6. Просмотреть аннотацию.

    Heck AM, DeWitt BA, Lukes AL. Возможные взаимодействия между альтернативными методами лечения и варфарином. Am J Health Syst Pharm 2000; 57: 1221-7. Просмотреть аннотацию.

    Hill MJ. Кишечная флора и эндогенный синтез витаминов. Eur J Cancer Prev 1997; 6: S43-5.Просмотреть аннотацию.

    Ходжес С.Дж., Акессон К., Верно П. и др. У пожилых женщин с переломом бедра снизился уровень циркулирующих витаминов К1 и К2. J Bone Miner Res 1993; 8: 1241-5. Просмотреть аннотацию.

    Холбрук А., Шульман С., Витт Д.М. и др. Доказательное управление антикоагулянтной терапией: антитромботическая терапия и профилактика тромбозов, 9-е изд. Американского колледжа врачей-терапевтов на основе доказательных клинических рекомендаций. Сундук 2012; 141: e152S-e184S. Просмотреть аннотацию.

    Hooper CA, Хейни BB, Стоун HH.Желудочно-кишечное кровотечение из-за дефицита витамина К у пациентов, принимающих цефамандол парентерально. Ланцет 1980; 1: 39-40. Просмотреть аннотацию.

    Хуанг З.Б., Ван С.Л., Лу Й.Дж., Нин Л., Лю Ц., Фан С. Роль витамина K2 в профилактике и лечении остеопороза у женщин в постменопаузе: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Osteoporos Int. 2015; 26 (3): 1175-86. Просмотреть аннотацию.

    Джаганнатха В.А., Федорович З., Такер В., Чанг А.Б. Добавки витамина К при муковисцидозе.Кокрановская база данных Syst Rev.2011; (1): CD008482. Просмотреть аннотацию.

    Джаганнатха В.А., Такер В., Чанг А.Б., Прайс А.И. Добавки витамина К при муковисцидозе. Кокрановская база данных Syst Rev.2020; 6 (6): CD008482. Просмотреть аннотацию.

    Jamal SA, Browner WS, Bauer DC, Cummings SR. Использование варфарина и риск остеопороза у пожилых женщин. Исследование группы исследования остеопоротических переломов. Энн Интерн Мед 1998; 128: 829-832. Просмотреть аннотацию.

    Джи К.Г., Боты М.Л., Вермеер С. и др. Статус витамина К и костная масса у женщин с атеросклерозом аорты и без: популяционное исследование.Calcif Tissue Int 1996; 59: 352-6. Просмотреть аннотацию.

    Juanola-Falgarona M, Salas-Salvadó J, Martínez-González MÁ, Corella D, Estruch R, Ros E, Fitó M, Arós F, Gómez-Gracia E, Fiol M, Lapetra J, Basora J, Lamuela-Raventós RM , Serra-Majem L, Pintó X, Muñoz MÁ, Ruiz-Gutiérrez V, Fernández-Ballart J, Bulló M. Потребление витамина K с пищей обратно пропорционально риску смертности. J Nutr. 2014; 144 (5): 743-50. Просмотреть аннотацию.

    Канаи Т., Такаги Т., Масухиро К. и др. Уровень витамина К в сыворотке крови и минеральная плотность костей у женщин в постменопаузе.Int J Gynaecol Obstet 1997; 56: 25-30. Просмотреть аннотацию.

    Кейт Д.А., Гундберг С.М., Япур А. и др. Витамин К-зависимые белки и противосудорожные препараты. Clin Pharmacol Ther 1983; 34: 529-32. Просмотреть аннотацию.

    Ким Дж. С., Нафцигер А. Н., Гаедигк А. и др. Влияние перорального витамина К на фармакокинетику и фармакодинамику S- и R-варфарина: повышенная безопасность варфарина как зонда CYP2C9. J Clin Pharmacol. 2001 июл; 41 (7): 715-22. Просмотреть аннотацию.

    Knapen MH, Hamulyak K, Vermeer C.Влияние добавок витамина К на циркулирующий остеокальцин (костный белок Gla) и экскрецию кальция с мочой. Энн Интерн Мед 1989; 111: 1001-5. Просмотреть аннотацию.

    Knodel LC, Talbert RL. Побочные эффекты гиполипидемических препаратов. Med Toxicol 1987; 2: 10-32. Просмотреть аннотацию.

    Кобаяши К., Харута Т., Маеда Х. и др. Кровоизлияние в мозг, связанное с дефицитом витамина К при врожденном туберкулезе, леченном изониазидом и рифампицином. Pediatr Infect Dis J 2002; 21: 1088-90. Просмотреть аннотацию.

    Куанг X, Лю Ц., Го X, Ли К., Дэн Ц., Ли Д. Комбинированный эффект витамина К и витамина D на качество костей человека: метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний. Food Funct. 2020; 11 (4): 3280-3297. Просмотреть аннотацию.

    Курник Д., Лобестейн Р., Рабиновиц Х. и др. Безрецептурные поливитаминные добавки, содержащие витамин K1, нарушают антикоагуляцию варфарина у пациентов с дефицитом витамина K1. Тромб Хемост 2004; 92: 1018-24. Просмотреть аннотацию.

    Lanzillo R, Moccia M, Carotenuto A, Vacchiano V, Satelliti B, Panetta V, Brescia Morra V.Крем с витамином К снижает реакцию в месте инъекции у пациентов с ремиттирующим рассеянным склерозом, получающих подкожный бета-интерферон — исследование VIKING. Мульт Склер. 2015; 21 (9): 1215-6. Просмотреть аннотацию.

    Löwensteyn YN, Jansen NJG, van Heerde M, et al. Повышение дозы перорального приема витамина К и его влияние на риск кровотечений. Eur J Pediatr 2019; 178 (7): 1033-42. DOI: 10.1007 / s00431-019-03391-у. Просмотреть аннотацию.

    MacWalter RS, Fraser HW, Armstrong KM. Орлистат усиливает действие варфарина.Энн Фармакотер 2003; 37: 510-2. Просмотреть аннотацию.

    Мартин-Лопес, Дж. Э., Карлос-Хиль, А. М., Родригес-Лопес, Р., Вильегас-Портеро, Р., Луке-Ромеро, Л., и Флорес-Морено, С. [Профилактический витамин К при дефиците витамина К. кровотечение новорожденного.]. Хозяйство. 2011; 35 (3): 148-55. Просмотреть аннотацию.

    Мацунага С., Ито Х., Саку Т. Влияние добавок витаминов К и D на потерю костной массы, вызванную овариэктомией. Calcif Tissue Int 1999; 65: 285-9. Просмотреть аннотацию.

    Макдаффи Дж. Р., Калис К. А., Бут С. Л. и др.Влияние орлистата на жирорастворимые витамины у подростков с ожирением. Фармакотерапия 2002; 22: 814-22 .. Просмотреть аннотацию.

    МакФарлин Б.К., Хеннинг А.Л., Венейбл А.С. Пероральное потребление витамина K2 в течение 8 недель связано с увеличением максимального сердечного выброса во время упражнений. Altern Ther Health Med. 2017; 23 (4): 26-32. Просмотреть аннотацию.

    Miesner AR, Sullivan TS. Повышенное международное нормализованное соотношение после прекращения приема добавок витамина К. Энн Фармакотер 2011; 45: e2. Просмотреть аннотацию.

    Мотт А., Брэдли Т., Райт К. и др. Влияние витамина К на минеральную плотность костей и переломы у взрослых: обновленный систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Остеопорос Инт 2019; 30 (8): 1543-59. DOI: 10.1007 / s00198-019-04949-0. Просмотреть аннотацию.

    Нагасава Ю., Фуджи М., Каджимото Ю. и др. Витамин К2 и холестерин сыворотки крови у пациентов, находящихся на постоянном амбулаторном перитонеальном диализе. Ланцет 1998; 351: 724. Просмотреть аннотацию.

    О’Коннор Е.М., Грили Дж., Маккарти Дж., Десмонд А., Крейг О., Шанахан Ф., Кэшман К.Д.Влияние добавок филлохинона (витамин K1) в течение 12 месяцев на показатели статуса витамина K и здоровья костей у взрослых пациентов с болезнью Крона. Br J Nutr. 2014; 112 (7): 1163-74. Просмотреть аннотацию.

    Ойкономаки Т., Папасотириу М., Нтриниас Т. и др. Влияние добавок витамина K2 на кальцификацию сосудов у гемодиализных пациентов: рандомизированное исследование с последующим наблюдением в течение 1 года. Инт Урол Нефрол 2019; 51 (11): 2037-44. DOI: 10.1007 / s11255-019-02275-2. Просмотреть аннотацию.

    Олсон RE.Остеопороз и прием витамина К. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1031-2. Просмотреть аннотацию.

    Оздемир М.А., Йилмаз К., Абдулреззак У., Мухтароглу С., Патироглу Т., Каракукчу М., Унал Э. Эффективность комбинации витамина К2 и кальцитриола при талассемической остеопатии. J Pediatr Hematol Oncol. 2013; 35 (8): 623-7. Просмотреть аннотацию.

    Pinta F, Ponzetti A, Spadi R, Fanchini L, Zanini M, Mecca C, Sonetto C, Ciuffreda L, Racca P. Пилотные клинические испытания эффективности профилактического использования крема на основе витамина K1 (Vigorskin) для предотвращения цетуксимаба -индуцированная кожная сыпь у пациентов с метастатическим колоректальным раком.Clin Colorectal Cancer. 2014; 13 (1): 62-7. Просмотреть аннотацию.

    Цена ПА. Витамин К питание и постменопаузальный остеопороз. Дж. Клин Инвест 1993; 91: 1268. Просмотреть аннотацию.

    Рахими Сакак Ф., Мослехи Н., Нируманд М., Мирмиран П. Улучшение гликемического контроля у лиц с диабетом 2 типа с добавлением витамина К2: рандомизированное контролируемое исследование. Eur J Nutr. 2020. Посмотреть аннотацию.

    Риз А.М., Фарнетт Л.Е., Лайонс Р.М. и др. Низкие дозы витамина К для усиления контроля антикоагуляции.Фармакотерапия 2005; 25: 1746-51. Просмотреть аннотацию.

    Рейнмарк Л., Вестергаард П., Чарльз П. и др. Отсутствие влияния приема витамина К (1) на минеральную плотность костей и риск переломов у женщин в перименопаузе. Остеопорос Инт 2006; 17: 1122-32. Просмотреть аннотацию.

    Renzulli P, Tuchschmid P, Eich G, et al. Раннее кровотечение из-за недостаточности витамина К после приема фенобарбитала матерью: лечение массивного внутричерепного кровотечения с помощью минимального хирургического вмешательства. Eur J Pediatr 1998; 157: 663-5. Просмотреть аннотацию.

    Роберт Д., Джоржетти В., Леклерк М. и др. Вызывает ли избыток витамина К эктопические кальцификации у пациентов, находящихся на гемодиализе? Клин Нефрол 1985; 24: 300-4. Просмотреть аннотацию.

    Roche, Inc. Вкладыш ксеникала. Натли, штат Нью-Джерси. Май 1999 года.

    Rombouts EK, Rosendaal FR. Van Der Meer FJ. Ежедневный прием витамина К улучшает стабильность антикоагулянтов. Дж. Тромб Хемост 2007; 5: 2043-8. Просмотреть аннотацию.

    Rønn SH, Harsløf T, Oei L, Pedersen SB, Langdahl BL. Влияние витамина MK-7 на минеральную плотность и микроархитектуру костей у женщин в постменопаузе с остеопенией, трехлетнее рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование.Osteoporos Int. 2021; 32 (1): 185-191. Просмотреть аннотацию.

    Sattler FR, Weitekamp MR, Ballard JO. Возможность кровотечения при применении новых бета-лактамных антибиотиков. Энн Интерн Мед 1986; 105: 924-31. Просмотреть аннотацию.

    Schade RWB, van’t Laar A, Majoor CLH, Jansen AP. Сравнительное исследование эффектов холестирамина и неомицина при лечении гиперлипопротеинемии II типа. Acta Med Scand 1976; 199: 175-80 .. Просмотреть аннотацию.

    Schoon EJ, Muller MC, Vermeer C и др. Низкий уровень витамина К в сыворотке и костях у пациентов с давней болезнью Крона: еще один патогенетический фактор остеопороза при болезни Крона? Gut 2001; 48: 473-7.Просмотреть аннотацию.

    Шургерс Л.Дж., Диссель П.Е., Спронк Х.М. и др. Роль витамина К и витамин К-зависимых белков в кальцификации сосудов. Z Kardiol 2001; 90 (приложение 3): 57-63. Просмотреть аннотацию.

    Schwarz KB, Goldstein PD, Witztum JL, et al. Концентрация жирорастворимых витаминов у детей с гиперхолестролемией, получавших колестипол. Педиатрия 1980; 65: 243-50. Просмотреть аннотацию.

    Sconce E, Avery P, Wynne H, Kamali F. Добавка витамина К может улучшить стабильность антикоагуляции у пациентов с необъяснимой вариабельностью реакции на варфарин.Кровь 2007; 109: 2419-23. Просмотреть аннотацию.

    Бра Э, Хан Т, Мейсон Дж и др. Пациенты с нестабильным контролем имеют меньшее потребление витамина К с пищей по сравнению с пациентами со стабильным контролем антикоагуляции. Тромб Хемост 2005; 93: 872-5. Просмотреть аннотацию.

    Ши М.К., Баргер К., Бут С.Л. и др. Статус витамина К, сердечно-сосудистые заболевания и смертность от всех причин: метаанализ на уровне участников трех когорт в США. Am J Clin Nutr. 2020; 111 (6): 1170-1177. Просмотреть аннотацию.

    Ширер М.Дж., Бах А., Кольмайер М.Химия, источники питания, распределение в тканях и метаболизм витамина К с особым упором на здоровье костей. J Nutr 1996; 126: 1181S-6S. Просмотреть аннотацию.

    Очистной комбайн MJ. Роль витаминов D и K в здоровье костей и профилактике остеопороза. Proc Nutr Sci 1997; 56: 915-37. Просмотреть аннотацию.

    Shiraki M, Shiraki Y, Aoki C, Miura M. Витамин K2 (менатетренон) эффективно предотвращает переломы и поддерживает минеральную плотность поясничной кости при остеопорозе. Журнал J Bone Miner Res 2000; 15: 515-21.Просмотреть аннотацию.

    Шишаван Н.Г., Гаргари Б.П., Джафарабади М.А., Колахи С., Хаггифар С., Норузи С. Добавление витамина К (1) не влияло на маркеры воспаления и клинический статус у пациентов с ревматоидным артритом. Int J Vitam Nutr Res. 2018; 88 (5-6): 251-257. Просмотреть аннотацию.

    Spigset O. Снижение эффекта варфарина, вызванного убидекареноном. Ланцет 1994; 334: 1372-3. Просмотреть аннотацию.

    Szulc P, Meunier PJ. Является ли дефицит витамина К фактором риска остеопороза при болезни Крона? Ланцет 2001; 357: 1995-6.Просмотреть аннотацию.

    Тэм Д.А. Младший, Майер Э.С. Витамин К-зависимая коагулопатия у ребенка, получающего противосудорожную терапию. J Child Neurol 1996; 11: 244-6. Просмотреть аннотацию.

    Таматани М., Моримото С., Накадзима М. и др. Снижение циркулирующих уровней витамина К и 25-гидроксивитамина D у пожилых мужчин с остеопенией. Метаболизм 1998; 47: 195-9. Просмотреть аннотацию.

    Таркеш Ф., Намавар Джахроми Б., Хиджази Н., Табатабаи Х. Благоприятное воздействие на здоровье менахинона-7 на состав тела, гликемические индексы, липидный профиль и эндокринные маркеры у пациентов с синдромом поликистозных яичников.Food Sci Nutr. 2020; 8 (10): 5612-5621. Просмотреть аннотацию.

    Торп Дж.А., Гастон Л., Касперс Д.Р., Пал М.Л. Современные концепции и противоречия в использовании витамина К. Наркотики 1995; 49: 376-87. Просмотреть аннотацию.

    Turck D, Bresson JL, Burlingame B и др. Диетические рекомендуемые значения витамина К. EFSA J. 2017; 15 (5): e04780. Просмотреть аннотацию.

    Ван Стинберген В., Вермилен Дж. Обратимая гипопротромбинемия у пациента с первичным билиарным циррозом, получавшего рифампицин. Am J Gastroenterol 1995; 90: 1526-8.Просмотреть аннотацию.

    Vermeer C, Gijsbers BL, Craciun AM, et al. Влияние витамина К на костную массу и метаболизм костей. J Nutr 1996; 126: 1187S-91S. Просмотреть аннотацию.

    Vermeer C, Schurgers LJ. Подробный обзор витаминов К и антагонистов витамина К. Hematol Oncol Clin North Am 2000; 14: 339-53. Просмотреть аннотацию.

    Vroonhof K, van Rijn HJ, van Hattum J. Дефицит витамина К и кровотечение после длительного приема холестирамина. Нет Дж. Мед 2003; 61: 19-21. Просмотреть аннотацию.

    Вебер П.Лечение остеопороза: роль витамина К? Int J Vitam Nutr Res 1997; 67: 350-356. Просмотреть аннотацию.

    West RJ, Ллойд Дж. Влияние холестирамина на всасывание в кишечнике. Gut 1975; 16: 93-8. Просмотреть аннотацию.

    Wostmann BS, Knight PL. Антагонизм между витаминами А и К у стерильных крыс. J Nutr. 1965; 87 (2): 155-60. Просмотреть аннотацию.

    Xiong Z, Liu Y, Chang T и др. Влияние витамина K1 на выживаемость пациентов с хронической печеночной недостаточностью: ретроспективное когортное исследование.Медицина (Балтимор). 2020; 99 (13): e19619. Просмотреть аннотацию.

    Йонемура К., Кимура М., Мияджи Т., Хисида А. Краткосрочный эффект введения витамина К на вызванную преднизолоном потерю минеральной плотности костей у пациентов с хроническим гломерулонефритом. Calcif Tissue Int 2000; 66: 123-8. Просмотреть аннотацию.

    Йошикава Х., Ямадзаки С., Ватанабэ Т., Абэ Т. Дефицит витамина К у детей с тяжелыми формами инвалидности. J Child Neurol 2003; 18: 93-7. Просмотреть аннотацию.

    Молодой Д.С. Влияние лекарств на клинические лабораторные исследования 4-е изд.Вашингтон: AACC Press, 1995.

    Натуральные лекарства — витамин K1 против K2: что вы должны знать

    Май 2019

    Витамин K1 против K2: что вы должны знать

    Витамин К хорошо известен своей ролью в свертывании крови, но добавки, содержащие витамин К, становятся все более популярными для других целей. Некоторые люди, особенно пожилые женщины, принимают витамин К в качестве добавки для улучшения прочности костей и уменьшения переломов. Хотя есть доказательства, подтверждающие такое использование, важно помочь пациентам выбрать правильную добавку, чтобы убедиться, что они принимают правильную форму витамина К.

    Витамин K1 (филлохинон) и витамин K2 (менахиноны) доступны в Северной Америке в виде добавок. Витамин K1 — наиболее распространенная форма витамина K, содержащаяся в рационе, поэтому рекомендуемая суточная доза (RDI) витамина K (120 мкг в день для мужчин и 90 мкг в день для женщин) основана в основном на витамине K1. Большинство людей, придерживающихся западной диеты, могут легко достичь РСНП витамина К, употребляя листовую зелень, такую ​​как капуста и шпинат. Чашка сырого шпината содержит 145 мкг витамина К, что составляет более 180% дневной нормы.

    С другой стороны, потребление витамина К2 в западной диете обычно ниже. Например, порция куриной грудки или говяжьего фарша на 3 унции содержит витамин K2, но только в количестве от 6 до 13 мкг. Недавно было предложено разделить K1 и K2 на отдельные RDI, чтобы обеспечить адекватное потребление обоих. Это может быть важно, потому что витамин K2 распределяется по всему телу, тогда как витамин K1 усваивается печенью. А витамин K2 кажется наиболее многообещающим для некоторых из наиболее популярных применений, включая здоровье костей.

    Подавляющее большинство добавок на рынке содержат витамин K1, поэтому пациенты, желающие принимать витамин K2, должны внимательно проверять этикетки продуктов и избегать продуктов, которые содержат неуказанный тип витамина K. В настоящее время неясно, какая доза витамина K2 является наиболее подходящей. наиболее эффективен для здоровья костей, но в большинстве исследований использовалась форма витамина K2 MK-4 в дозе 45 мг в день. На некоторых этикетках продуктов эта форма витамина K2 может быть указана как «менатетренон», а не как MK-4. Также убедитесь, что ваши пациенты понимают, что добавки витамина К не обеспечивают необходимой дозы для лечения нарушений свертывания крови.Итак, если они принимают рецептурный витамин К, Mephyton, они не могут заменить его добавкой. Чтобы узнать больше о витамине К для здоровья костей, ознакомьтесь с недавно обновленной монографией .

    Информация в этом кратком отчете предназначена только для информационных целей и предназначена для того, чтобы помочь пользователям лучше понять проблемы со здоровьем. Эта информация не должна рассматриваться как конкретный медицинский совет. Пользователи должны проконсультироваться с квалифицированным поставщиком медицинских услуг по конкретным вопросам, касающимся лечения, диагноза и / или состояния здоровья, прежде чем принимать терапевтические решения.Авторское право © 2021 Natural Medicines Inc. Коммерческое распространение или воспроизведение запрещено. Natural Medicines — ведущий поставщик высококачественной, основанной на фактических данных, клинически значимой информации о натуральной медицине, диетических добавках, травах, витаминах, минералах, функциональных продуктах питания, диетах, дополнительных методах лечения, методах CAM, упражнениях и медицинских состояниях. Разделы монографии включают взаимодействие с травами, лекарствами, продуктами питания и лабораториями, противопоказания, истощение, дозирование, токсикологию, побочные эффекты, данные о беременности и кормлении грудью, синонимы, безопасность и эффективность.

    Витамин К | Источник питания

    Витамин К — это жирорастворимый витамин, который бывает двух видов. Основной тип, называемый филлохиноном, содержится в зеленых листовых овощах, таких как листовая капуста, капуста и шпинат. Другой тип, менахиноны, содержатся в некоторых продуктах животного происхождения и ферментированных продуктах. Менахиноны также могут вырабатываться бактериями в организме человека. [1]

    Витамин К помогает вырабатывать различные белки, необходимые для свертывания крови и построения костей.Протромбин — это витамин К-зависимый белок, непосредственно участвующий в свертывании крови. Остеокальцин — еще один белок, которому необходим витамин К для образования здоровой костной ткани.

    Витамин К содержится во всем организме, включая печень, мозг, сердце, поджелудочную железу и кости. Он очень быстро расщепляется и выводится с мочой или калом. Из-за этого он редко достигает токсичных уровней в организме даже при большом потреблении, что иногда может происходить с другими жирорастворимыми витаминами.

    Рекомендуемое количество

    AI: «Адекватное потребление» (AI) используется, когда нет достаточных доказательств для установления рекомендуемой диетической нормы (RDA).Количество AI оценивается для обеспечения адекватности питания. Для взрослых 19 лет и старше AI для витамина K составляет 120 мкг (мкг) в день для мужчин и 90 мкг для женщин, а также для беременных или кормящих матерей.

    Витамин К и здоровье Сгустки крови

    Витамин К помогает вырабатывать четыре из 13 белков, необходимых для свертывания крови, что предотвращает постоянное кровотечение из ран, чтобы они могли зажить. Людям, которым прописаны антикоагулянты (также называемые разжижителями крови) для предотвращения образования тромбов в сердце, легких или ногах, часто информируют о витамине К.Из-за своего свертывающего действия витамин К может противодействовать эффектам разжижающих кровь препаратов. Распространенным методом оценки уровня витамина К в крови является измерение протромбинового времени (ПВ) или времени, необходимого для свертывания крови. Людям, принимающим антикоагулянтные препараты, такие как варфарин (кумадин), можно посоветовать потреблять постоянное количество витамина К из пищи и пищевых добавок. Хотя незначительные изменения в потреблении витамина К редко влияют на PT, большие и внезапные изменения в потреблении могут изменить уровни PT и повлиять на эффективность лекарства.Витамин K не является обязательным питательным веществом, указанным на этикетке Nutrition Facts, но людям, принимающим антикоагулянтные препараты, обычно предоставляется информация о пищевых продуктах, содержащих витамин K, от их лечащего врача.

    Здоровье костей

    Витамин К участвует в производстве белков в костях, в том числе остеокальцина, который необходим для предотвращения ослабления костей. Некоторые исследования показали, что более высокое потребление витамина К связано с меньшей частотой переломов бедра и низкой плотностью костей.Кроме того, низкий уровень витамина К в крови связан с низкой плотностью костей. [2] Согласно отчету исследования здоровья медсестер, женщины, получающие не менее 110 мкг витамина К в день, на 30% реже ломают бедро, чем женщины, получающие меньше этого количества. [3] Среди медсестер употребление порции салата или других зеленых листовых овощей в день снижает риск перелома бедра вдвое по сравнению с употреблением одной порции в неделю. Данные Фрамингемского исследования сердца также показали связь между высоким потреблением витамина К и снижением риска перелома бедра у мужчин и женщин, а также повышением минеральной плотности костной ткани у женщин.[4, 5] Однако результаты клинических испытаний и метаанализов противоречат друг другу, уменьшают ли добавки витамина К переломы костей. [1] Это может быть связано с множеством других факторов, влияющих на здоровье костей, включая недостаток кальция, витамина D и упражнения с отягощением, которые могут маскировать пользу от приема витамина К.

    Болезнь сердца

    В нескольких исследованиях изучалась роль витамина К для здоровья сердца. Витамин К участвует в производстве матричных белков Gla (MGP), которые помогают предотвратить кальцификацию или затвердевание сердечных артерий, которые способствуют развитию сердечных заболеваний.Поскольку исследования в этой области очень ограничены, необходимы дополнительные исследования, прежде чем для этого состояния будет предложено определенное количество витамина К, превышающее стандартную рекомендацию.

    Источники питания
    • Филлохинон
      • Зеленые листовые овощи, включая капусту и зелень репы, капусту, шпинат, брокколи, брюссельскую капусту, капусту, салат
      • Масло соевых бобов и канолы
      • Заправки для салатов с соевым маслом или маслом канолы
      • Обогащенные коктейли для замены еды
    • Менахиноны
      • Натто (ферментированные соевые бобы)
      • Меньшие количества в мясе, сыре, яйцах

    Признаки дефицита

    Дефицит витамина К у взрослых встречается редко, но может возникать у людей, принимающих лекарства, блокирующие метаболизм витамина К, такие как антибиотики, или у людей с состояниями, вызывающими нарушение всасывания пищи и питательных веществ.Дефицит также возможен у новорожденных, потому что витамин К не проникает через плаценту, а грудное молоко содержит небольшое количество. Ограниченное количество белков свертывания крови при рождении увеличивает риск кровотечения у младенцев, если им не вводят добавки витамина К. Ниже приведены наиболее распространенные признаки дефицита.

    • Более длительное время свертывания крови или протромбиновое время (измеряется в кабинете врача)
    • Кровотечение
    • Кровоизлияние
    • Остеопения или остеопороз

    Знаете ли вы?
    • Антибиотики могут уничтожать в кишечнике бактерии, продуцирующие витамин К, тем самым потенциально снижая уровень витамина К, особенно при приеме лекарства более нескольких недель.Люди, у которых наблюдается плохой аппетит при длительном применении антибиотиков, могут подвергаться большему риску дефицита и могут получить пользу от добавок витамина К.
    • Поскольку витамин К является жирорастворимым, лучше всего есть продукты с витамином К с небольшим количеством жиров, чтобы улучшить его усвоение. Итак, сбрызните оливковым маслом или добавьте нарезанный кубиками авокадо в свой любимый листовой зеленый салат!

    Связанные

    Витамины и минералы

    Ссылки
    1. Управление пищевых добавок национальных институтов здравоохранения: Информационный бюллетень по витамину К для медицинских работников https: // ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminK-HealthProfessional/. Дата обращения 25.06.2018.
    2. Вебер П. Витамин К и здоровье костей. Питание . 2001; 17: 880–7.
    3. Feskanich D, Weber P, Willett WC, Rockett H, Booth SL, Colditz GA. Потребление витамина К и переломы бедра у женщин: проспективное исследование. Ам Дж. Клин Нутр . 1999; 69: 74–9.
    4. Booth SL, Tucker KL, Chen H, et al. Потребление витамина К с пищей связано с переломом бедра, но не с минеральной плотностью костей у пожилых мужчин и женщин. Ам Дж. Клин Нутр . 2000; 71: 1201–8.
    5. Booth SL, Broe KE, Gagnon DR, et al. Потребление витамина К и минеральная плотность костей у женщин и мужчин. Ам Дж. Клин Нутр . 2003. 77: 512–6.

    Условия использования

    Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций. Вам следует обратиться за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте. Nutrition Source не рекомендует и не поддерживает какие-либо продукты.

    121200: Витамин K1 | Labcorp

    1. Cham BE, Smith JL, Colquhoun DM. Взаимозависимость сывороточных концентраций витамина K1, витамина E, липидов, аполипопротеина A1 и аполипопротеина B: важность для оценки витаминного статуса. Clin Chim Acta. , сентябрь 1999 г .; 287 (1-2): 45–57. 10509895

    2.Ажаруддин М.К., О’Рейли DSJ, Грей А., Талвар Д. Метод ВЭЖХ для витамина K1 в плазме: влияние триглицерида в плазме и реакция острой фазы на концентрации в циркулирующей крови. Clin Chem. 2007 сентябрь; 53 (9): 1706-1713.17712007

    3. Отчет об аналитической валидации витамина K1 в плазме и сыворотке с помощью ЖХ-МС / МС. VR-CET-RD-2020-21 Версия 1; действует: 8 февраля 2021 г.

    4. Краненбург Е.К., Шургерс Л.Дж., Вермеер С. Витамин К: витамин коагуляции, который стал всемогущим. Thromb Haemost. Июль 2007; 98 (1): 120-125.17598002

    5. Schurgers LJ, Teunissen KJ, Hamulyák K, Knapen MHJ, Vik H, Vermeer C.Пищевые добавки, содержащие витамин K: сравнение синтетического витамина K1 и полученного из натто менахинон-7. Кровь. , 15 апреля 2007; 109 (8): 3279-3283.17158229

    6. Ван Винкель М., Де Брюйне Р., Ван Де Велде С., Ван Бирвлит С. Витамин К, обновление для педиатра. Eur J Pediatr. , февраль 2009 г .; 168 (2): 127-134.18982351

    7. Вермеер К.Витамин К: влияние на здоровье за ​​пределами коагуляции — обзор. Food Nutr Res. 2012; 56.22489224

    8. Манн К.Г. Биохимия и физиология свертывания крови. Thromb Haemost. 1999 Aug; 82 (2): 165-174.10605701

    9. Вальтер Б., Карл Дж. П., Бут С.Л., Боявал П. Менахиноны, бактерии и пищевые ресурсы: соответствие молочных и ферментированных пищевых продуктов требованиям витамина К. Adv Nutr. 1 июля 2013 г .; 4 (4): 463-467.23858094

    10.Ширер MJ, Fu X, Бут SL. Витамин К питание, метаболизм и потребности: современные концепции и будущие исследования. Adv Nutr. 1 марта 2012; 3 (2): 182-195.22516726

    11. Ширер М.Дж., Ньюман П. Метаболизм и клеточная биология витамина К. Thromb Haemost. , октябрь 2008 г .; 100 (4): 530-547.18841274

    12. Theuwissen E, Teunissen KJ, Spronk HMH, et al. Влияние низких доз менахинона-7 (витамина K2) на стабильность лечения пероральными антикоагулянтами: зависимость доза-реакция у здоровых добровольцев. J Thromb Haemost. Июнь 2013; 11 (6): 1085-1092.

    13. Sconce E, Avery P, Wynne H, Kamali F. Добавка витамина K может улучшить стабильность антикоагуляции у пациентов с необъяснимой вариабельностью реакции на варфарин. Кровь. 2007 15 марта; 109 (6): 2419-2423.17110451

    14. Stafford DW, Roberts HR, Vermeer C. Добавление витамина К во время пероральной антикоагуляции: проблемы. Кровь. 15 апреля 2007 г .; 109 (8): 3607; ответ автора 3607-3608.17409344

    15.Араки С., Сирахата А. Кровотечение при дефиците витамина К в младенчестве. Питательные вещества. 2020 Mar 16; 12 (3): 780.32187975

    16. Санкар М.Дж., Чандрасекаран А., Кумар П., Тукрал А., Агарвал Р., Пол В.К. Профилактика витамином К для предотвращения кровотечений из-за дефицита витамина К: систематический обзор. J Perinatol. , май 2016 г .; 36 Дополнение 1 (Дополнение 1): S29-35.27109090

    17. Тойвиссен Э., Магделейнс Э.Дж., Браам Л.А. и др. Статус витамина К у здоровых добровольцев. Food Funct. Февраль 2014; 5 (2): 229-234.24296867

    18. Бюгель С. Витамин К и здоровье костей у взрослых людей. Vitam Horm. 2008; 78: 393-416.18374202

    Терапия витамином К | Колледж ветеринарной медицины Корнельского университета

    Терапия витамином К улучшает гемостаз у пациентов с дефицитом витамина К. Его часто начинают в ожидании результатов анализов, но поддержание уровня витамина К не показано пациентам с диагнозом тромбоцитопения, дефицит наследственных факторов или ДВС-синдром.

    Отравление антикоагулянтами и родентицидами является наиболее частой причиной серьезной недостаточности витамина К у собак и кошек.Витамин К отменяет антикоагулянтный эффект родентицидов в течение 24-48 часов с момента начала терапии. Другие состояния с дефицитом витамина К включают обструкцию желчевыводящих путей, внутрипеченочный холестаз, кишечную мальабсорбцию и хронический пероральный прием антибиотиков.

    Варфарин — это родентицид относительно короткого действия, и обычно достаточно лечения в течение 1 недели.

    1. Принять начальную дозу витамина K1 (Aquamephyton, Merck, Sharp, Dohme), 2.2 мг / кг подкожно.
    2. Далее следует вводить дозу 1,1 мг / кг подкожно каждые 12 ч, пока активное кровотечение не прекратится.
    3. Затем замените пероральный препарат витамина K1 (Мефитон) в той же дозировке два раза в день.

    Для лечения токсичности от родентицидов второго поколения или длительного действия (бромадиолон, бродифакум или дифацинон, пиндон):

    1. Начните парентерально с витамином К1, как с варфарином (2,2 мг / кг подкожно).
    2. Введите витамин K1 в 1.1 мг / кг подкожно каждые 12 ч до стабилизации гематокрита и прекращения активного кровотечения.
    3. Поддерживайте пероральный прием витамина K1 в дозе 1,1 мг / кг перорально каждые 12 часов в течение 2 недель.
    4. Во время лечения снижайте поддерживающую дозу наполовину каждые 2 недели.
    5. Чтобы предотвратить рецидив, продолжайте терапию в течение 6 недель.

    Витамин К для предоперационной профилактики следует назначать в дозе 1,1 мг / кг SQ q. 12 ч за 1-2 дня до операции.

    Подкожная инъекция витамина K1 является предпочтительным парентеральным путем введения, поскольку внутривенное введение витамина K1 может вызвать анафилаксию, а гематомы могут образовываться внутримышечно.Витамин K3 (Synkayvite, Roche) неэффективен для лечения отравления родентицидами из-за отсроченного начала действия.

    Больше информации

    Нужны ли вам добавки с витамином К для здоровья костей? — Клиника Кливленда

    Вы знаете, что вашему организму необходимы кальций и витамин D для крепких и здоровых костей. Но знаете ли вы, что вашим костям также нужен витамин К? И нужно ли вам принимать добавки с витамином К?

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Давно известно, что витамин К играет важную роль в свертывании крови. Недавние исследования были сосредоточены на влиянии витамина К на такие заболевания, как болезни сердца, остеопороз, диабет и рак. Но давайте сосредоточимся на здоровье костей.

    Как витамин К помогает вашим костям?

    «Существует научное обоснование для изучения связи между витамином К, плотностью костей и риском переломов», — говорит ревматолог Чад Дил, доктор медицины.Витамин К активирует белки, участвующие в формировании и минерализации костей (процесс, который делает кости крепкими).

    Витамин К бывает двух форм — К1 и К2. Витамин K1 содержится в основном в зеленых, листовых и крестоцветных овощах. Витамин К2, который преимущественно продуцируется бактериями, делится на подгруппы, которые называются от МК4 до МК13. они содержатся в некоторых молочных продуктах, свинине, птице и ферментированных продуктах.

    Витамин K2 может оказывать большее защитное действие на кости, чем витамин K1.Однако недостаток как K1, так и K2, по-видимому, имеет отрицательный эффект.

    Недостаток витамина К вредит здоровью костей

    Несколько наблюдательных исследований показали, что недостаточное потребление витамина К связано с низкой плотностью костей и повышенным риском переломов.

    Исследование, в котором анализировались данные крупного исследования здоровья медсестер, показало, что женщины, которые потребляли менее 109 микрограммов (мкг) витамина К в день, с большей вероятностью сломали бедро.

    Исследование участников (как мужчин, так и женщин) большого Фрамингемского исследования сердца также показало связь между низким потреблением витамина К и повышенным риском переломов бедра.Это исследование также показало связь между низким потреблением витамина К с пищей и низкой плотностью костей у женщин.

    Считается, что адекватное потребление витамина К составляет 120 мкг для мужчин и 90 мкг для женщин. Истинный дефицит витамина К, который характеризуется неспособностью крови к нормальному свертыванию и легким образованием синяков, встречается редко. «Большинство людей могут избежать дефицита витамина К, получая достаточное количество витамина К в своем рационе», — говорит д-р Дил.

    Следует ли вам принимать добавки с витамином К?

    Основываясь на связи между витамином К и здоровьем костей, в нескольких исследованиях изучали, имеет ли смысл принимать добавки витамина К для кого-либо, включая людей с остеопорозом или находящихся в группе риска.Пока результаты были неоднозначными.

    Некоторые исследования, многие из которых проводились в Японии, показали, что добавки с витамином K1 или витамином K2 улучшают минеральную плотность костей, и несколько исследований показали снижение риска переломов костей. Некоторые последующие исследования показали, что добавление витамина К не влияет на минеральную плотность костей. Многие из проведенных к настоящему времени исследований ограничены недостатками дизайна или небольшим количеством участников.

    Доказательства в пользу приема добавок витамина К слишком предварительные и противоречивые, чтобы давать рекомендации.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не санкционировало заявление о вреде для здоровья.

    «Есть доказательства некоторого положительного эффекта, и исследования продолжаются», — говорит д-р Дил.

    Добавки с витамином К относительно безопасны, и многие люди их принимают. Люди, принимающие разжижающие кровь препараты, такие как варфарин (кумадин®), не должны принимать витамин К без консультации со своим врачом, поскольку витамин К может обратить действие этих препаратов.

    Эта статья впервые появилась в Cleveland Clinic Arthritis Advisor .

    Знаете ли вы, что витамин К — это не просто 1 витамин?

    С момента своего открытия в 1929 году витамин К был известен своей важной ролью в обеспечении свертывания крови. Фактически, именно по этой причине он был назван витамином К.

    Новый витамин получил обозначение «К», потому что о его первоначальном открытии было сообщено в немецком медицинском журнале, в котором это вещество было обозначено как «Коагуляционный витамин».

    Но витамин К — это гораздо больше, чем просто витамин свертывания крови. * Два других его основных терапевтических преимущества, подтвержденных растущим объемом исследований, касаются здоровья костей и кровеносных сосудов.*

    Для правильного функционирования множественных белков, которые важны для здоровья костей и кровеносных сосудов, необходим витамин К. *

    Витамин К необходим для активации белков, которые участвуют в:

    Свертывании крови
    Протромбин / другие факторы свертывания *

    Замедление кальцификации артерий
    Матричный Gla-протеин (MGP

    Костная система
    Остеокальцин и кальбиндин *

    Говоря простыми словами, витамин К необходим для поддержания чистоты артерий и прочности костей.*

    Что на самом деле представляет собой витамин К?
    Витамин К — это на самом деле несколько витаминов — К1, К2 и К3. Витамины K1 и K2 используются в пищевых добавках.

    Витамин K3 является синтетическим и в основном использовался в некоторых клинических исследованиях по исследованию рака, но он не продается в качестве пищевой добавки в Соединенных Штатах.

    Витамин К2 (также известный как менахинон) также представляет собой семейство нескольких различных молекул, которые идентифицируются на основе длины боковой цепи — от МК-2 до МК-14.

    Две формы витамина К2, которые используются в пищевых добавках, — это МК-4 и МК-7.

    Кому следует принимать витамин К? Ты.

    или статины для контроля холестерина (недавние исследования показывают, что статины могут вызывать дефицит К. 1 ) *
  • У вас проблема с желудочно-кишечным трактом, которая вызывает мальабсорбцию жира *
  • Вы принимаете лекарства для похудения, которые препятствуют всасыванию жира (например, отпускаемый без рецепта Alli® или рецептурный Xenical®) *
  • Вы принимаете витамин D. или кальций *
  • Вы женщина в пери- или постменопаузе *
  • Вы беременны или пытаетесь забеременеть (убедитесь, что витамин К присутствует в вашем пренатальном витамине) *
  • Вы беспокоитесь о своем здоровье сердечно-сосудистой системы *
  • Как нужно много витамина К?
    Раньше считалось, что необходимо лишь небольшое количество витамина К, потому что это все, что нужно для поддержания свертывания крови.

    Однако, в отличие от белков свертывания крови, более высокие уровни витамина К необходимы для активации других белков, таких как остеокальцин, для здоровья костей. *

    Например, в одном исследовании потребление витамина К с пищей у 219 здоровых взрослых у тех, кто придерживался средней американской диеты, было обнаружено, что для активации остеокальцина недостаточно, даже несмотря на то, что нормальное свертывание крови (измеренное по протромбиновому времени) сохранялось. 2

    Таким образом, оказывается, что для поддержания здоровья костей и сосудов необходимо больше витамина К, чем для свертывания крови.*

    Но идеальное количество витамина K не является универсальным ответом, потому что оно также зависит от формы витамина K.

    Прием витамина K1 и витамина K2 может быть лучшим способом обеспечить адекватность . Польза для здоровья витамина K1, по-видимому, достигается при ежедневных дозах от нескольких сотен микрограммов (мкг) до нескольких миллиграммов (мг).

    Витамин K2 в форме MK-7 лучше всего дополнять в диапазоне от 90 до 180 мкг, тогда как витамин K2 в форме MK-4 обычно добавляют в гораздо больших количествах — 5 мг и выше.

    А как насчет пищевых источников витамина К?
    Витамин K1 в наибольшей концентрации содержится в зеленых листовых овощах, хотя он может не очень хорошо усваиваться из пищевых источников.

    Например, одно исследование показало, что витамин K1 усваивается из пищевой добавки в шесть раз больше, чем из зеленых овощей (шпинат, брокколи и салат ромэн). 3

    Витамин К2 в форме МК-4 содержится в масле, мясе, яйцах и сырах, особенно в выдержанном сыре.Сообщается, что гауда и бри являются сырами с наибольшим содержанием формы МК-4.

    Витамин K2 в форме MK-7 содержится в ферментированных продуктах, в первую очередь в натто, традиционной японской пище, приготовленной из ферментированных соевых бобов.

    Количество витамина K2 в продуктах животного происхождения и ферментированных овощах сильно различается. Например, некоторые отчеты предполагают, что молочные продукты от коров травяного откорма и яиц от кур свободного выгула содержат больше витамина K2, чем коровы и цыплята на зерновом откорме.

    Из-за ненадежности содержания витамина К в рационе и его абсорбции следует рассмотреть возможность введения пищевой добавки.

    Если вы принимаете витамин D, не забудьте про K
    Так же, как соль сочетается с перцем, вино — с шоколадом, магний — с кальцием, витамин K — с витамином D. Добавки витамина K всегда должны сочетаться по возможности с добавлением витамина D.

    В то время как витамин D увеличивает абсорбцию кальция, обеспечивая важную поддержку здоровья костей, витамин K направляет абсорбированный кальций к костям и из мягких тканей, таких как кровеносные сосуды и почки.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *