Витамины от а до я: Витаминно-минеральный комплекс от A до Zn, таб. №60

Содержание

Витаминно-минеральный комплекс от A до Zn, таб. №60

Для полноценной жизни каждого человека необходимы витамины и минералы. Они играют важную роль в организме, участвуют во множестве процессов и требуются для нормального обмена веществ.

Прием витаминно-минерального комплекса от А до Zn будет полезен:
·       при дефиците витаминов, минералов и микроэлементов;
·       при недостаточном поступлении витаминов и минералов с пищей, например:
-во время постов,
-при соблюдении любых диет;
·       в период восстановления после болезней;
·       при повышенных физических нагрузках;
·       при эмоциональных и умственных нагрузках;
·       в стрессовых ситуациях.

     Витамин А
·       Способствует сохранению остроты зрения, нормальной работе глазной сетчатки.
·       Повышает сопротивляемость инфекциям, стимулирует клеточный и гуморальный иммунитет.
·       Требуется для клеток эпителия кожи, слизистых оболочек дыхательных
и мочевыводящих путей, пищеварительного тракта.
·       Ускоряет заживление ран, стимулирует синтез коллагена.

·       Поддерживает нормальное состояние волос, кожи, зубов и костей.

     Витамин Е
·       Оказывает антиоксидантное действие, защищая стенки клеток от разрушающего воздействия свободных радикалов.
·       Стимулирует и поддерживает иммунную систему, особенно необходим после переохлаждения, когда возникает иммунная депрессия.
·       Требуется для нормальной работы эндокринной и половой систем.
·       Участвует в профилактике атеросклероза.
·       Способствует замедлению процессов старения в организме.

     Витамин D3
·       Необходим для крепких костей и зубов.
·       Участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена.
·       Участвует в работе иммунной системы, стимулирует активность иммунных клеток.

     Витамин К1
Укрепляет кости, участвуя в усвоении кальция и в обеспечении взаимодействия кальция и витамина D.
Необходим для нормального свертывания крови, ускоряет заживление ран.
Участвует в процессах образования энергии в организме.

     Витамин С

Оказывает благоприятное влияние на состояние центральной нервной системы.
Необходим для защиты организма от вирусных и бактериальных инфекций.
Улучшает эластичность кровеносных сосудов и проницаемость капилляров.
Способствует лучшему усвоению железа и нормализации кроветворения.
Обладает антиоксидантным действием.

     Витамин В1
Участвует в превращении пищи в энергию.
Необходим для нормальной деятельности центральной нервной системы, передачи нервного импульса.
Нормализует состояние сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

     Витамин В2
Способствует сохранению острого зрения, правильному восприятию цвета и света, особенно при повышенных зрительных нагрузках.
Помогает защитить сетчатку глаза от ультрафиолетового излучения.
Улучшает состояние нервной системы.
Повышает уровень гемоглобина в крови, стимулирует кроветворение.
Улучшает заживление кожных покровов, особенно после ожогов.
Предупреждает шелушение кожи, трещины в уголках губ.

     Витамин В3

(витамин РР)
Принимает участие в регуляции клеточного дыхания, усвоении белков, углеводов
и жиров.
Уменьшает проявления неврозов, истерии.
Улучшает кровообращение, расширяет мелкие кровеносные сосуды.
Необходим для нормальной свертываемости крови.
Улучшает обмен веществ в сердечной мышце, усиливает ее сократительную способность.

     Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Необходим для нормального протекания процессов усвоения и использования белков, жиров и углеводов.
Участвует в синтезе жизненно важных жирных кислот, холестерина, гистамина, ацетилхолина, гемоглобина.
Положительно влияет на состояние кожи.

     Витамин В6
Способствует улучшению памяти и настроения, так как участвует в синтезе серотонина.
Благотворно влияет на состояние нервной системы, печени, органов кроветворения.
Улучшает всасывание и усвоение магния.

     Витамин В9 (фолиевая кислота)
Необходим для роста и обновления всех клеток организма.
Участвует в кроветворении, необходим для профилактики анемии.

Уменьшает содержание в крови потенциально вредных аминокислот, способствуя снижению риска развития болезней сердца.
Нормализует жировой обмен в печени, обмен холестерина.

     Витамин В12
Влияет на образование миелина — оболочки нервных волокон, способствуя улучшению состояния нервной системы.
Усиливает иммунитет.
Необходим для кроветворения.

     Биотин (витамин Н)
Участвует в энергетическом обмене, необходим для синтеза глюкозы.
Требуется для нормальной работы нервных клеток, костного мозга, потовых желез.
Влияет на состояние кожи и волос.

     Цинк
Участвует в работе иммунной системы: стимулирует синтез антител, активность лейкоцитов, улучшает защиту от вирусов, бактерий, паразитов.
Необходим для роста и деления всех клеток, улучшает регенерацию тканей.
Способствует поддержанию остроты зрения.
Защищает сосуды и слизистые, предотвращает атеросклероз.

     Железо
Является составной частью гемоглобина, необходимо для обеспечения кислородом всех тканей и органов.

Способствует поддержанию достаточного уровня сопротивляемости болезням, иммунной резистентности, работе факторов неспецифической защиты, клеточного и местного иммунитета.
Участвует в энергообмене.

     Магний
Универсальный регулятор многих биохимических и физиологических процессов.
Необходим для выработки энергии.
Участвует в передаче нервного импульса, снижает возбудимость нервной системы, помогает противостоять стрессам.
Играет важную роль в работе сердечно-сосудистой системы.
Необходим для усвоения витаминов группы В.

     Кальций
Является основным структурным элементом костной ткани.
Участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц, в том числе сердца.
Необходим для нормального свертывания крови, поддержания сосудистого тонуса.
Обеспечивает эффективность работы иммунной системы.
Нормализует состояние кожи, волос, ногтей.

     Медь
Повышает сопротивляемость организма инфекциям.
Стимулирует усвоение белков и углеводов.
Улучшает работу щитовидной железы.

Помогает поддерживать целостность соединительной ткани сердечной мышцы, сосудов и кожи, поскольку участвует в синтезе коллагена и эластина.

     Марганец
Требуется для здоровых хрящей и костной ткани.
Стимулирует специфический и неспецифический иммунитет.
Необходим для выработки энергии и нормального обмена веществ.

     Хром
Вместе с инсулином необходим для регуляции уровня сахара в крови.
Необходим для пищеварения, так как входит в состав важнейшего фермента — трипсина.

     Селен
Стимулирует иммунитет, обладает противовирусным и противовоспалительным действием.
Необходим для нормальной работы щитовидной железы.
Участвует в световосприятии.

  Йод
В составе гормонов щитовидной железы:
контролирует интенсивность энергетического обмена и теплопродукцию;
участвует в регуляции работы нервной и сердечно-сосудистой систем;
необходим для физической и умственной активности, поддержания высокого эмоционального фона.

     Молибден
Принимает участие в процессах кроветворения.

Необходим для включения фтора в зубную эмаль.
Действует как «очиститель» клеток, помогает организму избавляться от вредных веществ.
 

Доппельгерц Актив от А До Цинка инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Doppelherz Active from A to Zinc Таблетки (38135)

БАД к пище Доппельгерц® актив от А до Цинка предназначена для активных и деловых людей, жизнь которых связана с повышенной умственной, физической и эмоциональной нагрузкой, а также для тех, кто хочет всегда оставаться бодрым и энергичным.

Витамин А участвует в синтезе белков, липидов, мукополисахаридов, обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.

Витамины группы В участвуют в образовании различных ферментов, которые регулирую процессы обмена веществ в организме.

Витамин В1 принимает участие в углеводном обмене, функционировании нервной системы.

Витамин В2 катализатор клеточного дыхания и зрительного восприятия. Играет важную роль в формировании ДНК, способствует процессам регенерации тканей.

Витамин В6 принимает участие в метаболизме аминокислот и белков.

Витамин В12 вместе с фолиевой кислотой принимает участие в синтезе нуклеотидов, также участвует в формировании эритроцитов и миелиновых клеток, необходим для роста организма.

Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, необходима для нормального образования клеток крови, стимулирует эритропоэз.

Витамин Е является природным антиоксидантом. Участвует в синтезе белков и гемоглобина, в процессе роста клеток, функции скелетных мышц, сердца и сосудов, половых желез.

Витамин С играет важную роль в регулировании окислительно-восстановительных процессов, в регуляции обмена в соединительной ткани, в углеводном обмене, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Витамин С повышает устойчивость организма к инфекциям, снижает воспалительные реакции.

Витамин Д играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме. Дефицит витамина Д приводит к уменьшению содержания кальция в костной ткани и развитию остеопороза.

Никотинамид принимает участие в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.

Кальций участвует в формировании костной ткани, способствует нормальной свертываемости крови, участвует в передаче нервных импульсов, сокращениях скелетных и гладких мышц, в регуляции сердечной деятельности.

Магний снижает возбудимость, участвует во многих ферментативных реакциях.

Хром способствует поддержанию оптимального уровня сахара в крови, профилактике атеросклероза и сердечно-сосудистых нарушений, снижает уровень холестерина в крови, препятствует образованию жира в клетках организма.

Железо принимает участие в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Йод предотвращает развитие эндемического зоба, связанного с недостатком йода в пище.

Медь принимает участие в тканевом дыхании, кроветворении, иммунных реакциях.

Марганец оказывает влияние на развитие костной ткани, принимает участие в тканевом дыхании, иммунных реакциях.

Молибден принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях.

Селен - природный антиоксидант. Защищает клетки от повреждающего действия свободных кислородных радикалов. Недостаток селена может приводить к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Цинк способствует улучшению усвоения витаминов группы В, важен для нормального развития костной ткани, принимает участие в образовании ряда гормонов.

Специальная оболочка таблетки–депо обеспечивает медленное и постепенное высвобождение содержащихся компонентов в течение всего дня, что позволяет витаминам и минеральным веществам максимально усваиваться организмом. БАД к пище Доппельгерц® актив от А до Цинка применяется дляпрофилактики гиповитаминозов, авитаминозов и дефицита минеральных веществ, способствует повышению умственной и физической работоспособности (в т.ч. у спортсменов), а также сопротивляемости организма к стрессовым ситуациям и неблагоприятным факторам внешней среды, уменьшению усталости, улучшению концентрации внимания.

Форма выпуска продукта - таблетка-депо - обеспечивает поэтапное высвобождение компонентов, что позволяет им максимально усваиваться.

поиск лекарств, цены и наличие препаратов в аптеках Первомайского и Украины

О проекте – Моя Аптека

Моя Аптека – это самый быстрый и удобный способ найти необходимые лекарственные средства в любой аптеке на территории всей Украины. Мы предоставляем актуальную информацию о ценах и наличии лекарств в аптеках Украины. Здесь вы сможете приобрести лекарства по низким ценам, проведя сравнение стоимости или оформив резервирование в онлайн режиме.

В нашей базе собраны данные о более чем 11 000 000 товарных предложений медикаментов и сопутствующих товаров в 3000 аптечных точках Киева и других населенных пунктах Украины.

Обновление базы данных ассортимента товаров каждые 20 минут позволяет всегда предоставлять самую актуальную и достоверную информацию о медикаментах.

Кроме этого, пользователь может ознакомиться с графиком работы и контактами каждой аптечной точки, представленной на нашем ресурсе, найти адреса круглосуточных аптек 24 часа и построить к ним маршрут на карте.

Целью данного проекта является предоставление возможности каждому пользователю осуществлять поиск медикаментов максимально просто и эффективно, а заказать таблетки онлайн – быстро и удобно.

Преимущества для пользователей

Моя Аптека обладает рядом преимуществ, которые выгодно отличают нас от конкурентов, благодаря чему клиенты выбирают именно нас.

Мы предлагаем:

  • Возможность осуществить быстрый поиск лекарств в аптеках Киева и других городов Украины;
  • Узнать о наличии лекарства в аптеках Украины;
  • Посмотреть актуальные цена на лекарственные препараты в различных аптеках;
  • Осуществить сравнение цен в аптеках на интересующий препарат и узнать где его можно приобрести максимально выгодно;
  • Предоставляем возможность получить дополнительную скидку, при заказе лекарств онлайн;
  • Найти аналоги дорогих лекарств, сравнив лекарства по действующему веществу;
  • Ознакомиться с инструкцией по применению от изготовителя;
  • Узнать о наличии лекарств в ближайших аптеках, и самостоятельно построить маршрут на карте в онлайн режиме;
  • На нашем сайте вы сможете узнать точный адрес, контактные номера и график работы любой аптеки и найти ближайших к вам аптечный пункт.
  • Ознакомиться с полезными публикациями о здоровье, узнать последние новости из области медицины;
  • Поделиться своим отзывом о качестве обслуживания того или иного аптечного пункта;

Заказ и поиск лекарств в аптеках на сайте

На главной странице сайта находится строка для быстрого поиска необходимых медикаментов. По полному названию или его фрагменту ресурс предложит вам список найденных препаратов с актуальными ценами. Чтобы приобрести препарат по самой низкой стоимости, нужно просто сравнить цены в аптеках или оформить на него резерв для получения дополнительной скидки.

Использование фильтров по цене, расстоянию, графику работы сделают результаты вашего поиска более целевым и полезными.

Функционал сервиса будет полезен не только обычным пользователям, но и сотрудникам медицинских учреждений. На страницах расширенного поиска доступен подбор медикаментов по специализированным показателям:

О каждом лекарственном препарате на сайте размещена оригинальная инструкция по применению от производителя, в которой указано все о продукте: действующие вещества, назначение, противопоказания и побочные реакции. Перед покупкой следует тщательно ознакомиться с этой информацией. На этой же странице можно быстро найти аналоги лекарств, просто нажав кнопку Аналоги. Здесь вы увидите все варианты, которыми можно заменить интересующий препарат. А, чтобы заказать таблетки онлайн, необходимо нажать на зеленую кнопку рядом с ценой.

УВАЖАЕМЫЙ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ!
АДМИНИСТРАЦИЯ СЕРВИСА «МОЯ АПТЕКА» ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ! ИНФОРМАЦИЯ НА ДАННОМ РЕСУРСЕ ПРЕДСТАВЛЕНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА.

Как правильно принимать поливитамины?

19 окт. 2020 г., 12:06

Поливитаминные комплексы — самые распространенные пищевые добавки в мире. Их можно купить в любой аптеке без назначения врача. В США 85 % населения ежедневно употребляет поливитамины, в Японии — 87 %, в Европе — 60–65 %, а в России этот показатель едва доходит до 30 %. Каких витаминов не хватает россиянам? Как их правильно подобрать и в каких дозах принимать? Ответы на эти и другие важные вопросы в своем интервью дала заведующая лабораторией витаминов и минеральных веществ Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат биологических наук Наталья Жилинская.

— Наталья Викторовна, каких витаминов, по данным последних исследований, не хватает жителям России?

— В основном наблюдается дефицит витамина D, а также витаминов групп В и Е. У части населения встречается недостаток сразу трех и более витаминов. При этом витамины нашему организму нужны постоянно. Рацион современного человека (по калорийности 1 800 ккал для женщин и 2 500 ккал для мужчин) не позволяет полностью обеспечить витаминами и минеральными веществами организм. Проще говоря, мы не можем съесть такое количество еды, чтобы обеспечить свой организм всем набором витаминов и минеральных веществ с пищей. Будем есть больше — станем толстеть, получим целый букет заболеваний в связи с избыточной массой тела, которую уже итак имеет более 60 % населения. Установлено: даже если человек покупает идеальные натуральные экологически чистые продукты, то все равно недополучает примерно 20 % витаминов (если придерживается адекватного по калорийности рациона). А если учесть транспортировку овощей и фруктов, многократное нагревание и замораживание блюд, то естественных витаминов в них остается еще меньше. Много ли мы едим черного хлеба, каш из круп, печени, рыбы? А это витамины групп В, D, А, омега-3 жирные кислоты. Поэтому витаминно-минеральные комплексы необходимо принимать дополнительно.

— В аптеке красивые упаковки с ними занимают целые полки, но состав и дозы разные. Каким образом выбирать витамины? 

— В идеале, конечно, сначала получить консультацию врача, чтобы он назначил анализы и на их основании определил, сколько и каких витаминов не хватает, а потом уже порекомендовал витаминно-минеральные комплексы как раз с нужными дозировками. Однако на практике многие назначают себе витамины сами. Надо обращать внимание на индивидуальные особенности организма — пол и возраст. Есть витаминно-минеральные комплексы для мужчин, женщин и детей. 

— А как рассчитать длительность курса? Вот купил человек банку, пропил курс… дальше новую покупать или перерыв сделать?

— Нужно исходить из того, какая дозировка витаминов указана на упаковке. Чаще всего встречаются такие: 50 %, 100 % и более 100 % от суточной потребности. С учетом этих дозировок сами производители в инструкции по применению пишут, как и сколько принимать. 

— На что ориентироваться при подборе дозировки? 

— Чем разнообразнее рацион питания, тем больше витаминов организм получает. Если же человек придерживается ограничительной диеты, возможно, ему необходимы отдельные витамины в повышенных дозах. Физические нагрузки также требуют дополнительного потребления витаминов. Например, спортсменам или тем, кто активно занимается фитнесом, необходимы более высокие дозы витаминов А, С, группы В, а также минеральные вещества — кальций, медь, цинк, магний. 

— Возможна ли передозировка витаминов, если человек начал принимать их самостоятельно? Или все лишние выводятся из организма?

— Выводиться из организма может только избыток водорастворимых витаминов. Это витамины группы В и витамин С. Жирорастворимые витамины — А, Е, D, К — имеют свойство накапливаться в организме. Кстати, по этой причине некоторые производители специально немного уменьшают дозировки таких витаминов по отношению к суточной потребности. Конечно, они могут вызывать негативные последствия для организма, но только в том случае, когда суточная доза потребления превышена в десятки раз. 

— Возможно ли такое? 

— Если человек покупает витаминно-минеральные комплексы, разрешенные к продаже в России или на территории Таможенного союза, то риска передозировки нет. Номер свидетельства о госрегистрации обычно указывается на инструкции к препарату или его упаковке. А вот если приобретать витамины на сайтах в интернете, то никакой гарантии нет. Например, в США для некоторых витаминов не установлены верхние допустимые уровни потребления, поэтому дозировки в таких витаминно-минеральных комплексах могут в разы превышать российские. Плюс к тому, некоторые люди покупают сразу несколько баночек с витаминами — для глаз, иммунитета, крепких костей и т. д. Принимают горстями, а потом удивляются, почему им становится плохо. 

Возможна индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в витаминно-минеральный комплекс (красителей, ароматизаторов, прочих добавок). Других побочных действий, если принимать препарат, как написано в инструкции, опасаться не стоит. 

Надо помнить, что на голодный желудок витамины также не стоит пить. Обычно рекомендуется принимать их во время или после еды. Разжевывают только жевательные пастилки, но не таблетки или капсулы. Запивать витамины нужно достаточным количеством обычной воды. 

— Тем не менее в интернете много пишут о том, что искусственные витамины, кроме витамина D, могут быть вредны. Они якобы хуже усваиваются, чем из натуральных продуктов, и даже могут вызывать рак. 

— Синтетические витамины ничем не хуже тех, которые входят в состав пищевых продуктов, потому что химическая формула веществ одинаковая. Более того, усвояемость витаминов из продуктов часто определяется по усвояемости их из витаминно-минерального комплекса. 

Во всем нужна разумная мера. Не стоит думать, что если вы будете принимать витамины и антиоксиданты горстями, то сразу помолодеете и обеспечите себе здоровье. Дополнительный прием витаминов лишь помогает поддержать здоровье наряду с рациональным питанием и физической активностью.

Источник: http://inkrasnoarmeisk.ru/intervyu/kak-pravilno-prinimat-polivitaminy

Комплекс витаминов Актив, от А до Цинка, Doppel Herz, 15 шипучих таблеток, 26639

  • Витамины + минеральные вещества.
  • Для обогащения ежедневного рациона питания.
  • Оказывает общеукрепляющее действие.

 

Область применения: дополнительный источник кальция, магния, цинка, йода, фосфора, селена, хрома, молибдена, витаминов А, С, Е, РР, D3, В1, В2, В5, В6, В12, биотина, фолиевой кислоты, фитоменадиона. 

Активные вещества:

1 таблетка содержит: Кол-во % от рекомендуемого уровня суточного потребления
Кальций 200 мг 20
Магний 100 мг 25
Йод 100 мкг 67
Фосфор 125 мг 16
Витамин С 200 мг* 333
Витамин Е 12 мг* 120
Никотинамид (витамин РР) 16 мг 89
Витамин В5 6 мг* 100
Витамин В2 2,1 мг* 131
Витамин В6 2,1 мг* 105
Витамин В1 1,65 мг* 118
Витамин А 400 мкг 50
Фолиевая кислота 400 мкг* 200
Биотин 75 мкг* 150
Фитоменадион (витамин К) 20 мкг 16
Витамин D3 5 мкг* 100
Витамин В12 3,75 мкг* 375
Цинк 5 мг 33
Селен 30 мкг 43
Хром 12 мкг 24
Молибден 12,5 мкг 17

*-не превышает верхний допустимый уровень потребления. 

Противопоказания: : индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью, склонность к расстройствам желудочно-кишечного тракта. 

Рекомендации по применению: одну таблетку растворить в стакане воды, принимать взрослым 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц. После перерыва в 1 месяц возможен повторный прием. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. 

Пищевая и энергетическая ценность: 1 шипучая таблетка содержит: 10 ккал, 40 кДж, белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 3,3 г. 

Указания для больных сахарным диабетом: 1 шипучая таблетка содержит 0,02 хлебных единиц. 

Упаковка: 15 шипучих таблеток. 

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством.
Свидетельство о государственной регистрации № RU.77.99.11.003.Е.010295.11.13 от 28.11.2013 г.

Как лучше давать кошке витамины

Чем лучше кормить, чтобы витаминов кошке хватало

Если вы кормите свою кошку обычной едой, которую сами едите, то у вашего питомца точно есть нехватка витаминов в организме. Обычные продукты из магазинов не несут в себе все необходимые витамины и микроэлементы, которые очень важны для развития и жизни животного. В специализированных кормах для кошек добавлены комплексы витаминов, рассчитанные на усредненную суточную норму,необходимую для здорового питомца.

Чем лучше кормить, если витаминов кошке не хватает

Но бывают ситуации, когда животному необходимо увеличить дозувитаминов. Например, в период роста котенка, для правильного формирования скелета и роста мышечной массы, или в период беременности и кормления у кошек, или при болезни или восстановлении после операции. Для всех этих случаев витамины и минералы для кошек помогут скорейшему восстановлению организма вашего питомца.В стрессовых ситуациях кошка тоже нуждается в увеличении дозировки витаминов, а стрессом для кошки может стать смена места жительства, поездки, участие в выставках, появление у вас в доме новых питомцев или гостей.

В межсезонье, во время линьки организму кошки нужно много витаминов и микроэлементов, чтобы выросла новая густая,шелковистая шерсть.

Какие витамины давать кошке и для чего

В зрелом возрасте, для поддержания работы всех жизненно важных органов кошки, также нужно повышенное количество витаминов, и, если Вы заботитесь о своем любимом четверолапым друге, внимательней присмотритесь к поведению и внешним данным вашей кошки. Если у кошки шерсть потускнела, если у нее изменилось поведение с игривого на вялое, если стали слезиться ее глаза, если бывают судороги – все это признаки нехватки в организме витаминов.Витамины группы В1, В2, В6 и В12 помогают кошке восстановить нервную систему, кожу и мышцы, а также защитят от анемии. ВитаминЕ способствует размножению и плодовитости, а витамин А сохранит и укрепит зрение кошки. Пребиотики необходимы животному для восстановления микрофлоры желудочно - кишечной системы, а значит и для поднятия иммунитета, после прохождения курса лечения или приема антибиотиков.

Профессиональные методы и приемы

Как заставить принудительно съесть любую таблетку? Для этого мы отвели специальную публикацию.

Если вы сами затрудняетесь с выбором необходимого витаминного комплекса, обратитесь к ветеринару или к продавцу - консультанту Аква Зооцентр.

Какие нужны витамины при беременности

Во время беременности организм женщины перестраивается и требует намного больше витаминов и микроэлементов, чем в обычное время. Меняется гормональный фон и состав крови, из-за развития малыша нужно получать в два раза больше железа и фолиевой кислоты, на 50% больше кальция и цинка, а витаминов группы B – больше на треть.

Витамины при планировании беременности

В России дефицит витаминов не стоит так остро – как правило, среднему человеку, соблюдающему нормальную диету, хватает количества витаминов из пищи, однако, когда речь идет о беременной женщине, то прием добавок будет просто неизбежен.

Самый необходимый витамин на этапе подготовки к беременности – это B9 (фолиевая кислота). Он отвечает за развитие нервной системы ребенка. Фолиевую кислоту при беременности следует принимать вплоть до 12-й недели. Суточная доза в норме составляет 400 мкг. Недостаток фолиевой кислоты в течение первого триместра может стать причиной недоразвития головного мозга малыша.

Витамины на ранних сроках беременности

На разных сроках беременности нужно соблюдать разные диеты и принимать разные витамины. Подробной информацией вас должен снабдить ваш акушер-гинеколог. Как уже говорилось выше, самый необходимый витамин на ранних сроках беременности – фолиевая кислота. Но не стоит забывать и о других элементах.

  • Витамин А при беременности. Ретинол необходим для матери во время первого и третьего триместров. Его доза не должна превышать 1400 мгк в сутки, так как передозировка может мешать развитию тканей плода.
  • Витамин Е при беременности. Токоферол необходим не только сам по себе, но и как вещество, помогающее организму усваивать витамин А. Недостаток токоферола приводит к постоянному ощущению слабости, а у малыша могут возникнуть проблемы с развитием зрения. Кроме того, витамин Е при беременности выполняет полезную роль антиоксиданта. Переизбыток приводит к проблемам с сердцем.
  • Витамин D при беременности. Этот витамин нужен организму матери для синтеза некоторых гормонов. Также он помогает усваивать кальций.
  • Витамин B6. Это один из самых важных компонентов во время беременности. Потребность в нем возрастает на треть по сравнению с периодом  до зачатия. B6 отвечает за синтез аминокислот и белков, которые служат строительным материалом для плода. Также достаточное количество витамина в организме снижает частоту и тяжесть токсикозов во время первого и второго триместров.

Подобрать правильную диету, учитывающую потребность организма и рассказать, как принимать витамины,  вам должен личный акушер-гинеколог на консультации по программе ведения беременности. В «Медицентре» такая программа (включающая в себя консультации, обследования и анализы) разделена по триместрам.

Поливитамины при беременности

В любой аптеке можно встретить множество поливитаминных комплексов, где содержатся все необходимые элементы. Есть ли между ними разница, и какой выбрать? Это непростой вопрос, помочь разрешить его должен ваш лечащий врач. Чаще всего рекомендуют принимать комплекс «Витрум» при беременности, поэтому что это один из немногих препаратов, где дозировки подобраны специально для периода перинатального развития малыша.

Гиповитаминоз при беременности

Недостаток витаминов при беременности может по-разному сказаться на здоровье матери и ребенка. Во время первого триместра больше всего от гиповитаминоза может страдать нервная система малыша, в результате чего  резко возрастает угроза выкидыша. На более поздних сроках возникают проблемы с развитием отдельных органов, плохо формируется сердечно-сосудистая и пищеварительная системы.

Витаминотерапия при беременности показана как при наличии различных отклонений, так и при нормальном течении перинатального развития плода. Разумеется, перед приемом любых дополнительных витаминов и минералов следует проконсультироваться со специалистом.


Наши клиники в Санкт-Петербурге

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Amazon.com: Мультивитамины и мультиминеральные добавки от А до Я для мужчин - 3-месячный запас - Витамины A C D E K B1 B2 B6 B12 Магний, кальций, биотин, калий, цинк

ТОЧНАЯ ФОРМУЛА, ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ ОБЩЕЕ БИОПИТАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН

Этот усовершенствованный поливитаминно-минеральный комплекс для приема один раз в день был разработан специально как незаменимая универсальная добавка для поддержки сбалансированной, богатой питательными веществами диеты и сопровождающего ее здорового образа жизни, способствующего укреплению здоровья и благополучия мужчин.

НАСТРАИВАЕТСЯ ДЛЯ ДОПОЛНЕНИЯ НЕДОСТАТОЧНОСТИ МИКРОНУТРИЕНТОВ и ДИСБАЛАНСА, УНИКАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН

Основные витамины, минералы, антиоксиданты и натуральные травы, разработанные для мужской физиологии, специально для улучшения здоровья и благополучия в долгосрочной перспективе - повышения энергии, жизнеспособности, здоровья сердца, здоровья глаз, пищеварения, здоровья мышц и суставов.

ПОЛНАЯ МУЛЬТИВИТАМИННАЯ И МИНЕРАЛЬНАЯ ДОБАВКА ДЛЯ МУЖЧИН

Идеальная смесь витаминов C, D, E, K, B1, B2, B6, B12, магния, кальция, железа, цинка, биотина, калия. ВСЕ ЕСТЕСТВЕННО; НЕТ «НАПОЛНИТЕЛЬ;» НИКАКИХ СЛЕДОВЫХ ЭЛЕМЕНТОВ - НИКОГДА: Без глютена, без молочных продуктов, без ГМО, без добавок.

ПРЯМО ОТ ИСТОЧНИКА

От BAXCO Pharmaceutical, одного из ведущих центров инноваций и создания передовых пищевых добавок для индустрии оздоровления по всей стране, здесь, в Южной Калифорнии. Через наш собственный бренд - UBB.Самые современные рецептуры высочайшего качества для конкретных условий и образа жизни прямо от производителя по сниженным ценам. Добавки высшего качества для умных, информированных и заботящихся о своем здоровье потребителей.

от А до Я - ubbvitamins.com

Мультивитамины и мультиминералы

Особенности:

  • Мультивитамины - это состав, предназначенный для дополнения рациона человека витаминами, диетическими минералами и другими элементами питания.
  • Добавляя в рацион дополнительные витамины и минералы, поливитамины могут стать ценным инструментом для людей с нарушением баланса питания или особыми потребностями в питании. К людям с несбалансированностью питания могут относиться люди, соблюдающие ограничительные диеты, и те, кто не может или не хочет придерживаться полноценной и сбалансированной диеты. Беременные женщины и пожилые люди имеют разные потребности в питании, чем другие взрослые, и их врачи могут порекомендовать поливитамины.
  • Мультивитамины и минералы могут быть ценным инструментом для людей с несбалансированным питанием или другими потребностями в питании.
  • Лютеин способствует остроте зрения (четкости), чувствительности к цветам и световой адаптации. Защищает от износа. Снижает риск дегенерации желтого пятна.
  • Ликопин содержится в помидорах; он считается самым мощным антиоксидантом каротиноидов. Обладает фотозащитным действием.

Направление:

  • Взрослым принимать по одной (1) таблетке в день, желательно во время еды.

Преимущества:

  • Мультивитамины и минералы UBB® AtoZ специально разработаны с комбинацией лютеина и ликопина, чтобы помочь вашему телу вернуться к оптимальному уровню питательных веществ и помочь восстановить физическую и умственную энергию.Ликопин может помочь в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, а лютеин может улучшить зрение.

Факты о дополнении:

Количество на порцию (1 таблетка)

Витамин А (в виде ацетата витамина А 2,500 МЕ

и 40% бета-каротина)

Витамин С (аскорбиновая кислота) 60 мг

Витамин D (как холекальциферол D3) 500 МЕ

Витамин E (как dl-альфа токоферилацетат) 50 МЕ

Витамин К (как фитонадион) 30 мкП

Тиамин (витамин B1) 1.5 мг

(как мононитрат тиамина)

Рибофлавин (витамин В2) 1,7 мг

Ниацин (как ниацинамид) 20 мг

Витамин B6 (в виде гидрохлорида пиридоксина) 3 мг

фолиевая кислота 400 мкг

Витамин B12 (как цианокобаламин) 25 мкг

Биотин (как d-биотин) 30 мкг

Пантотеновая кислота (как пантотенат d-кальция) 10 мг

Кальций (в виде карбоната кальция 220 мг

и дикальций фосфат)

Фосфор (как фосфат дикальция) 20 мг

Йод (как йодид калия) 150 мкг

Магний (как оксид магния) 50 мг

Цинк (как оксид цинка) 11 мг

Селен (как селенат натрия) 55 мкг

Медь (сульфат меди) 0.5 мг

Марганец (сульфат марганца) 2,3 мг

Хром (как пиколинат хрома) 45 мкг

Молибден (как молибдат натрия) 45 мкг

Хлорид (как хлорид калия) 72 мг

Калий (в виде хлорида калия) 80 мг

Бор (как борная кислота и борат натрия) 150 мкг

Никель (сульфат никеля) 5 мкг

Кремний (как диоксид кремния) 2 мг

Ванадий (метаванадат натрия) 10 мкг

Лютеин 250 мкг

Ликопин 300 мкг

Витамины от А до Я: Достаточно ли вы?

Несмотря на то, что в наши дни здоровый образ жизни невероятно популярен, многие из нас все еще не получают достаточного количества основных витаминов и минералов, в которых нуждается наш организм.Частично это связано с плохой медицинской грамотностью и отсутствием знаний о том, что такое витамины, сколько нам нужно каждого из них и как мы можем их получить. Итак, чтобы помочь нам собрать воедино головоломку о витаминах, мы разделили именно то, что нужно вашему организму, витамин за витамином.

Что такое витамин?

Проще говоря, витамины - это органические соединения, которые необходимы для роста и питания. Существует 13 известных витаминов, которые делятся на две отдельные группы: водорастворимые (то есть организм изгоняет то, что не усваивает) и жирорастворимые (где остатки хранятся в печени и жировых тканях в качестве резервов).Нам, людям, необходимо потреблять определенное количество каждого витамина, чтобы оставаться в хорошем состоянии, поэтому важно понимать, какие продукты ваше тело жаждет больше всего.

Водорастворимый

  1. Витамин B1 , также известный как тиамин, необходим для того, чтобы помочь организму превращать углеводы в энергию.
    Рекомендуемая суточная доза (RDA) : 1,2 мг для мужчин и 1,1 мг для женщин старше 18 лет.
    Обычно встречается в : соевое молоко, арбуз.
  2. Витамин B2 помогает в производстве красных кровяных телец.
    RDA : 1,3 мг.
    Обычно встречается в : молоко, йогурт, сыр, цельнозерновые продукты.
  3. Витамин B3 способствует здоровому функционированию кожи, нервной системы и пищеварительной системы.
    RDA : от 14 до 16 мг.
    Обычно встречается в : рыба, птица, цельнозерновые, грибы, картофель.
  4. Витамин B5 важен для метаболизма пищевых продуктов и играет ключевую роль в производстве гормонов.
    RDA : от 5 до 7 мг.
    Обычно встречается в : цельнозерновые, брокколи, авокадо, грибы.
  5. Витамин B6 помогает поддерживать работу мозга и помогает организму в производстве красных кровяных телец.
    RDA : 1,3 мг.
    Обычно встречается в : рыба, птица, бобовые, соевые продукты, бананы.
  6. Витамин B7 помогает укрепить волосы и ногти и способствует здоровому обмену веществ.
    RDA : 30 мг.
    Обычно встречается в : цельнозерновые, яйца, соевые бобы, рыба.
  7. Витамин B9 , известный как фолиевая кислота, способствует здоровому функционированию мозга. Он также помогает формировать эритроциты и необходим для производства ДНК.
    RDA : 400 мг.
    Обычно встречается в : спаржа, шпинат, брокколи, бобовые.
  8. Витамин B12 играет важную роль в образовании красных кровяных телец, метаболизме клеток, работе нервов и производстве ДНК.
    RDA : 2,4 мг.
    Обычно встречается в : мясо, птица, рыба, молоко, сыр.
  9. Витамин C защищает клетки от повреждений и способствует здоровой иммунной системе. Это ключ к здоровью зубов и десен, он помогает организму усваивать железо и поддерживать здоровье тканей.
    RDA : 90 мг для мужчин и 7,5 мг для женщин.
    Обычно встречается в : цитрусовые, картофель, брокколи, сладкий перец, шпинат, клубника, помидоры, брюссельская капуста.

Жирорастворимые

  1. Витамин A важен для зрения и работы иммунной системы, а также является ключом к правильному функционированию сердца, легких и почек.
    RDA : от 700 до 900 мкг (мг).
    Обычно встречается в : говядина, яйца, креветки, рыба, сладкий картофель, морковь, тыква, шпинат, манго.
  2. Витамин D также известен как «витамин солнечного света», поскольку он вырабатывается в вашей коже при воздействии солнечного света.Этот витамин помогает организму усваивать кальций и поэтому особенно важен для здоровья костей.
    RDA : от 10 до 20 мг.
    Обычно встречается в : обогащенное молоко и злаки, жирная рыба.
  3. Витамин E помогает защитить клетки от повреждений и используется для усиления иммунной системы организма, помогая бороться с бактериями и вирусами.
    RDA : 1000 мг.
    Обычно содержится в : растительные масла, листовые зеленые овощи, цельнозерновые, орехи.
  4. Витамин K необходим для обеспечения свертывания крови, а также играет роль в метаболизме костей и регулирует уровень кальция в крови.
    RDA : 90 мг для женщин и 120 мг для мужчин.
    Обычно встречается в : капуста, яйца, молоко, шпинат, брокколи, капуста.

Поскольку наш организм не может синтезировать большинство витаминов, этот настоящий алфавитный суп из витаминов может заставить вас бежать в ближайшую аптеку. Однако лучший способ обеспечить свое тело необходимым питанием - это не мультивитамины, а диета.

Как мы можем получить больше витаминов в нашем рационе?

В типичной современной диете отсутствует ряд важных питательных веществ, а это означает, что многие из нас испытывают дефицит определенных витаминов. Наиболее частыми недостатками витаминов являются витамин D, витамин B12 и витамин A.

Один из лучших способов потреблять больше витаминов - есть красочную пищу. Апельсиновые продукты, например, богаты витаминами А и С, поэтому добавление в свой рацион моркови, сладкого картофеля или зимней тыквы может помочь вам получить максимум этого витамина.Точно так же некоторые зеленые продукты - отличный способ восполнить ваши порции витаминов, с темной листовой зеленью, такой как капуста, шпинат и мангольд, полными витамина K, а брокколи, брюссельская капуста, шпинат и сладкий перец - отличный источник витамина C. Кроме того, добавление в свой рацион некоторых желтых продуктов, таких как картофель, бананы и чечевица, - отличный способ запастись витамином B.

Однако употребление ярких продуктов - не единственный способ добавить витамины в свой рацион. Рыба и морепродукты - прекрасный источник витаминов и минералов, включая витамин D и витамин B12.Морепродукты также богаты селеном, который может помочь предотвратить рак, и калием, который может помочь улучшить нервные импульсы. Добавьте к этому тот факт, что некоторая рыба, в том числе тилапия, является отличным источником белка, и объединение нескольких из этих богатых витаминами продуктов в одной вкусной еде значительно лучше, чем любые поливитамины.

Когда вы ведете напряженный образ жизни, обеспечение достаточного количества всех витаминов и минералов, необходимых вашему организму, может быть немного непосильным. Итак, чтобы помочь вам получить максимум удовольствия от каждого приема пищи, мы составили список богатых витаминами блюд, которые стоит попробовать этой осенью.Как мягкая рыба, тилапия обладает действительно адаптируемым вкусом, что позволяет легко готовить вкусные блюда, сочетающие в себе любимый вкус и витамины, необходимые вам и вашей семье.

Откройте для себя еще более вкусные способы отведать тилапию с протеиновым продуктом: приготовление 5 блюд, порционирование и замораживание в воскресенье.

Авторы фото: Food & Wine, S_L / Shutterstock Inc., Pumpkin ‘n Spice

Мультивитамины Lamberts от А до Я 60 таблеток - по одной в день

Мультивитамины Lamberts от А до Я 60 таблеток - по одной в день - Vita4youПожалуйста, нажмите здесь, если вы не будете перенаправлены в течение нескольких секунд.

Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшей работы с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Задать вопрос

Специальная цена 10,77 € Обычная цена 16,57 €

Поставка / отгрузка

Доставка продукции осуществляется во все регионы Греции с помощью компании Geniki Taxydromiki Courier, а в Салоники - в сотрудничестве с компанией ACS Courier.Отгрузка товара осуществляется в течении 1-3 рабочих дней, в зависимости от наличия товара.

Платеж

Оплата вашего заказа будет произведена до или после доставки товара и может быть произведена одним из следующих способов оплаты:

  1. Прием и оплата в нашем центральном магазине , без наценки. Адрес: K.Karamanli 62 & A.Veloyxioti 33A Ag. Иоаннис, Каламария Салоники (Почтовый индекс: 55135).Телефон: 2310 444422

  1. Оплата товаров при доставке в выбранное вами место (дом, офис) или из официальных курьерских магазинов - с доплатой 1,90 €

  2. С депозит / перевод на банковский счет компании (в любом магазине или через электронный банкинг). Банки-партнеры: Eurobank, Alpha Bank, Piraeus Bank, Национальный банк Греции и Банк Кипра

  3. С кредитной картой

  4. С системой безопасных платежей PayPal

Стоимость доставки

  • Для заказов, стоимость и вес продукта которых не превышает 39 евро и 4 кг , транспортные расходы составляют 2 евро.

  • Для заказов, стоимость которых на больше, чем 39 евро, и вес продукта меньше 4 кг, транспортные расходы не взимаются.

  • В любом другом случае, когда вес продукта в заказе превышает 4 кг , взимается дополнительная плата 0,90 € за каждый дополнительный кг.

Возврат товара

Возврат товаров принимается в течение 14 дней с момента получения, если товары находятся в хорошем состоянии и упаковка не распечатана.Возврат продукции сопровождается возвратом соответствующего документа.

Купите на сумму более 50 евро бесплатно один La Roche Posay Lipikar Baume AP + 75 мл. * Только для онлайн-заказов

Преимущества

Πλήρη наличие мест 12.000 κωδικών

Καθημέρινή εξυπηρέτηση από επιστημονικό προσωπικό

100% επιστροφή χρημάτων

Αποστολή στο εξωτερικό

Δωρεάν μεταφορικά άνω των 39 €

Описание товара

  • Мультивитамины
  • Витамины, минералы, микроэлементы
  • Формула 1 на день
  • Содержит железо
  • Без глютена и без лактозы
  • Подходит для вегетарианцев

Мультивитамины Lamberts от A до Z Multi в таблетках содержат все необходимые ежедневные питательные вещества, такие как витамины, минералы и микроэлементы, для здорового и здорового тела.Он покрывает потребности организма в питательных веществах в случаях недостаточного питания.

Он укрепляет антиоксидантную защиту организма и иммунную систему, борется с усталостью и способствует нормальному метаболизму макроэлементов.

Дозировка

1 таблетка в день.

Инструкция по применению

Желательно принимать во время еды. Время распада Менее 1 часа.

Предупреждения

Исключены следующие аллергены: пшеница, ячмень, соя, яйца, молоко (и молочные продукты), лактоза, орехи, сульфиты, сельдерей, рыба, моллюски, дрожжи и глютеносодержащие ингредиенты.

Противопоказания

Этот продукт содержит железо, чрезмерное употребление которого может быть вредным для очень маленьких детей. Держитесь подальше от видимости и досягаемости.

  • Не содержит глютен

  • Не содержит лактозу

  • Подходит для вегетарианцев

Сопутствующие товары

-35%

Формула поддержки настроения Z-Plex ™ - 250 таблеток | Поддержка сна и настроения

Указания: В качестве пищевой добавки для взрослых по 1 таблетке в день или по назначению врача.

Факты о добавке
Размер порции: 1 таблетка
Порций в упаковке: 250
Сумма на порцию % Дневная стоимость
Витамин С (аскорбиновая кислота) 600 мг 667%
Витамин E
(как d-альфа токоферилсукцинат)
30 мг 200%
Тиамин (витамин B1)
(в виде мононитрата тиамина)
20 мг 1667%
Рибофлавин (витамин B2) 15 мг 1154%
Ниацин (витамин B3) (в виде ниаинамида) 100 мг NE 625%
Витамин B6 (в виде пиридоксина HCl) 25 мг 1471%
Фолат (как 400 мкг фолиевой кислоты) 666 мкг DFE 167%
Витамин B12 (как цианокобаламин) 25 мкг 1042%
Биотин 100 мкг 333%
Пантотеновая кислота
(как D-пантотенат кальция)
30 мг 600%
Магний (в виде оксида магния) 75 мг 18%
Цинк
(в виде глюконата цинка и 50% в виде сульфата цинка)
30 мг 273%

Другие ингредиенты: Микрокристаллическая целлюлоза, кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния, гидроксипропилметилцеллюлоза, полиэтиленгликоль, рибофлавин (для цвета), диоксид титана.

Содержит: Соя.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не используйте, если вы беременны или кормите грудью.

A - Z мультивитамины и минералы в таблетках - Rocha Products

Высококачественные поливитамины необходимы, если вы ведете напряженный образ жизни, наши таблетки содержат более 24 витаминов и минералов. Высококачественные поливитамины A-Z от Rocha Products могут помочь регулировать обмен веществ, улучшить общее самочувствие и поддерживать гормональную функцию.

Физические упражнения могут поставить под угрозу функцию и здоровье иммунной системы, делая организм более подверженным травмам или болезням.Мультивитамины необходимы для поддержки здоровой иммунной системы, чтобы помочь избежать истощения и усталости.

Наши таблетки от А до Я - это удобный способ оптимизировать уровни витаминов и минералов и минимизировать любые потенциальные дефициты.

Преимущества поливитаминов A-Z:

- Восполняет дефицит питательных веществ

- Помогает повысить энергию и выносливость

- Помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы

- Улучшение общего состояния здоровья и иммунной системы

- Повышает уровень энергии, концентрации и выносливости

- Повышение успеваемости в спорте и упражнениях

Витамины вместе регулируют обмен веществ, поддерживают физиологические процессы и чрезвычайно важны для спортсменов / любителей фитнеса.Различные группы витаминов играют разные роли в организме. Витамин B обычно работает в единстве, чтобы поддерживать здоровую нервную систему, когнитивные функции и поддерживать оптимальный уровень энергии. Они способствуют превращению углеводов в топливо (глюкозу), которое организм использует для производства энергии. Витамины С и Е - антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами, что особенно важно после тренировки, когда свободные радикалы присутствуют. Витамин D также известен как «витамин солнечного света», который чрезвычайно важен в зимние месяцы или если вы ограничены солнечным светом для поддержания здоровья костей.

Информация о питании на таблетку:

Аскорбиновая кислота 82,45 мг, содержащая витамин C: 80 мг, порошок куркумы: 50 мг, оксид магния 100 мг, содержащий магний: 60 мг, цитрат цинка 33,5 мг, содержащий цинк: 10 мг, фумарат железа 46 мг, содержащий железо: 14 мг, битартрат DL-холина: 20 мг, витамин E Обеспечивает витамин E: 12 мг, витамин K1 5%, 1,5 мг обеспечивает витамин K: 75 мкг, витамин B3, ниацин: 16 мг, биофлавоноиды цитрусовых: 14 мг, витамин B5, пантотеновая кислота 13,14 мг, обеспечивая пантотеновую кислоту: 12 мг, глюконат марганца 18.18 мг обеспечивают марганец: 2 мг, экстракт виноградных косточек 95% проантоцианидины 90% полифенолы 120: 1 5 мг обеспечивают: 600 мг, L-глутамин: 5 мг, витамин B6 (гидрохлорид пиридоксина) 5,12 мг обеспечивает витамин B6: 4,2 мг, карбонат кальция 303 мг обеспечивает кальций: 112 мг, витамин B1 (тиамин) 1,42 мг, содержащий тиамин: 1,1 мг, витамин B2 (рибофлавин): 1,4 мг, витамин D3 (холекальциферол) 0,1 MIU / г 100000 МЕ / г 2 мг обеспечивает: 5 мкг, витамин A (ретинилацетат) 7,16 мг Обеспечивает витамин А: 800 мкг, фолиевую кислоту: 200 мкг, йодид калия 0.2 мг содержат йод: 150 мкг, цитрат меди 2,78 мг обеспечивает медь: 1 мг, витамин B12 (цианокобаламин) 1% 0,25 мг обеспечивает витамин B12: 2,5 мкг, селенит натрия 0,122 мг обеспечивает селен: 55 мкг
биотин (D): 50 мкг

Другие ингредиенты: Микрокристаллическая целлюлоза (наполнитель), диоксид кальция (наполнитель), диоксид кремния (агент, препятствующий слеживанию), стеарат магния (агент, препятствующий слеживанию).

Рекомендуемое применение: Принимать по одной таблетке в день, запивая водой, не превышая указанной дозы.

Подходит для вегетарианцев: ДА
Подходит для веганов: НЕТ

Покрытие качества : В Rocha Products мы стремимся предоставить вам высококачественные добавки по разумным ценам, мы поставляем нашу продукцию в перепродажных сумках для сохранения свежести и защиты капсул, мягких гелей или таблеток.

Это пищевая добавка, не заменяющая сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Мы рекомендуем беременным и кормящим женщинам проконсультироваться с врачом перед приемом пищевых добавок.Хранить в прохладном, сухом, недоступном для детей месте. Не подходит для детей. Следуйте инструкциям по использованию. Не превышайте указанную дозу.

Витамины и минералы от А до Я

Обзор

Минералы

Минералы ни животного, ни растительного происхождения; они неорганические. Почти все продукты способствуют разнообразному потреблению основных минералов. Большинство минералов легко получить в количествах, необходимых организму. Основным исключением является железо для детей младше 4 лет и девочек-подростков и женщин детородного возраста.Этим группам нужно больше железа, чем может обеспечить обычная диета. Железо помогает создавать красные кровяные тельца. Это также помогает крови переносить кислород из легких в каждую клетку тела. Богатыми источниками железа являются мясо, особенно печень; яичные желтки; и темно-зеленые овощи.

Кальций нужен каждому человеку в любом возрасте. Этот минерал укрепляет кости и зубы и необходим для свертывания крови. Лучшие источники - молоко и твердый сыр. Другие - листовая зелень, орехи и рыбки, например сардины, с костями, которые можно есть.

Фосфор вместе с кальцием укрепляет кости и зубы. Диета, обеспечивающая достаточное количество белка и кальция, также обеспечивает достаточное количество фосфора. Другими важными минералами являются натрий, калий, йод, магний, цинк и медь.

Витамины

«Витамин» - это любое из органических соединений, необходимых организму в небольших количествах (микроэлементы) для защиты здоровья и правильного роста живых существ. Открытие витаминов началось в начале 20 века.Впервые они были обнаружены голландским врачом Христианом Эйкманном, который в 1929 году получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине.

Все живые существа нуждаются в витаминах для роста и здоровья, и каждый витамин играет определенную роль. Организм либо вообще не может их производить, либо обычно не может производить их в достаточном количестве, поэтому должен поглощать их из пищи. Они необходимы для здорового образа жизни и способствуют хорошему здоровью, регулируя обмен веществ и помогая биохимическим процессам, высвобождающим энергию из переваренных продуктов.Многие реакции в организме требуют нескольких витаминов, и недостаток или избыток одного из них может нарушить функцию другого.

Очень вероятно, что некоторые витамины так и останутся неоткрытыми. Употребление здоровой и сбалансированной пищи гарантирует получение достаточного количества витаминов, знаем мы о них или нет.

Дополнения

«Добавка» - это питательное или фитохимическое вещество, поставляемое в дополнение к то, что получается в диете.Обычно они используются восполнить или восполнить недостаток. Дополнение может включать все или некоторые из следующих:

  • витаминов
  • минералов
  • трав или других растений (кроме табак)
  • аминокислота
  • любое диетическое вещество, используемое в качестве дополнения к диете увеличение общего суточного потребления (например, ферментов или тканей органов или сальники),
  • концентрат, такой как заменитель еды или энергия бар
  • метаболит, компонент или экстракт.
Артикул - Пищевые добавки: добавление Для вашего здоровья?


A

Витамин A - он же Альфа-каротин, Бета-каротин, Ретинол

Витамин А - это необходим для крепких костей, хорошего зрения и здоровой кожи. Это помогает размножению клеток. Он также стимулирует иммунитет и необходим для образования некоторых гормонов.

Аскорбиновая кислота - см. Витамин C

B

Комплексы витамина B
Витамин B1 - также известный как тиамин, тиамин, аневрин

Ваше тело использует витамин B1 для переработки жиров, углеводов и белков.Тиамин помогает организму вырабатывать аденозинтрифосфат или АТФ, который является основной молекулой, несущей энергию в организме.

Артикул - Витамин B1
Витамин B2 - он же рибофлавин

Витамин B2 необходим для выработки энергии, развития нервов, клеток крови и регуляции определенных гормонов.

Артикул - Витамин B2
Витамин B3 - он же ниацин, Никотиновая кислота
Витамин B5, также известный как пантотеновая кислота
Витамин B6 - он же пиридоксин
Витамин B9 - он же фолиевая кислота, Фолацин
Витамин B12 - он же цианокобаламин, Кобаламин
Артикул - Витамин B12

С

Кальций

Кальций - важный компонент здорового питания.Его незначительный дефицит может повлиять на формирование костей и зубов, а его избыток может привести к образованию камней в почках. Витамин D необходим для усвоения кальция.

В новостях:

Кальций может уменьшить тяжелые осложнения беременности: исследование показывает
Витамин С - он же аскорбиновая кислота

Витамин С необходим для производства коллагена, необходимого для восстановления тканей. Он необходим для метаболизма фенилаланина, тирозина, фолиевой кислоты и железа. Витамин С также жизненно важен для здоровой иммунной и нервной систем, поскольку он укрепляет кровеносные сосуды, поскольку это антиоксидант, который участвует в окислительно-восстановительных реакциях.Кроме того, он необходим для использования углеводов и синтеза жиров и белков.

Медь

Медь вместе с железом вырабатывает эритроциты и является основным компонентом внешнего покрытия нервных волокон и коллагена. Медь участвует в поддержании иммунитета и плодовитости, в образовании меланина и в обеспечении устойчивой пигментации. Считается, что цинк и медь конкурируют за всасывание в пищеварительном тракте, поэтому диета с избытком одного из этих минералов может привести к дефициту другого.

D

Витамин D

Витамин D - витамин солнечного света, потому что он может образовываться под воздействием прямых солнечных лучей на коже. Это незаменимый витамин, особенно для детей, потому что он помогает кальцию и фосфору формировать прямые, крепкие кости и зубы. В частности, витамин D используется для поглощения кальция и фосфора для создания костей.

E

Витамин Е - он же альфа-токоферол

Витамин Е помогает защитить витамин А и эритроциты, он служит кофактором в нескольких ферментных системах.Он предотвращает чрезмерное окисление, которое может нанести вред организму.

F

Витамины жирорастворимые

Жирорастворимые витамины могут храниться в организме в течение длительного времени. Они хранятся в основном в жировой ткани и в печени. Жирорастворимые витамины включают витамин A, витамин D, витамин E и витамин K. Обычно их употребляют вместе с жиросодержащими продуктами. Поскольку они могут накапливаться в организме, их не нужно употреблять каждый день.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота является компонентом витамина B. Она используется в нашем организме для создания новых клеток. Повышенное потребление фолиевой кислоты часто рекомендуется беременным или пытающимся забеременеть женщинам.

Статья - Почему важна фолиевая кислота
Фторид

Технически фторид не является важным минералом, потому что организм может жить без него, а его преимущества для предотвращения кариеса очень хорошо задокументированы.Но как фтор помогает предотвратить кариес?

G

H

Витамин H - он же биотин

Витамин H необходим для нормального роста, развития и общего состояния здоровья. Бактерии в кишечнике производят достаточно биотина для организма, поэтому большинству людей не потребуется дополнительная добавка витамина Н.

I

Йод

Несмотря на большое количество йода, дефицит йода встречается довольно часто.Тяжелый дефицит йода часто возникает у людей, страдающих заболеванием щитовидной железы или гипертиреоидным заболеванием, или у тех, у кого развился зоб. Симптомы дефицита йода могут проявляться в виде сильной усталости, увеличения веса, отечности лица, запоров, замедления физических и умственных процессов и вялости.

Утюг

Железо - это важный минерал, хранящийся в эритроцитах. Это также самый распространенный дефицит минералов в мире.Симптомами дефицита являются усталость, общая слабость, неспособность сосредоточиться, восприимчивость к инфекциям, снижение работоспособности и в целом плохое самочувствие. Для правильного функционирования железа должны присутствовать кальций и медь, а аскорбиновая кислота (витамин С) усиливает абсорбцию. Железо необходимо для правильного метаболизма витаминов группы В.

Артикул - Утюг Минерал 101

Дж

К

Витамин К - он же Phytonadione

Витамин К необходим для свертывания крови, это один из витаминов, который вырабатывается в организме человека бактериями, живущими в кишечном тракте.Когда продукты обрабатываются или готовятся, очень мало витамина К, содержащегося в продуктах, теряется.

л

M

Магний

Магний жизненно важен для здоровья нервной системы, сокращения мышц, а также для формирования здоровых костей и зубов. Магний также может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и снизить высокое кровяное давление. Дефицит магния может отрицательно сказаться на иммунной системе. Наконец, магний может быть полезен для предотвращения диабета II типа и его осложнений, облегчения симптомов ПМС и минимизации тяжести приступов астмы.

Марганец

У животных дефицит марганца приводит к аномальному развитию скелета. Марганец является предпочтительным кофактором ферментов, называемых гликозилтрансферазами, которые необходимы для синтеза протеогликанов, необходимых для образования здоровых хрящей и костей. Именно по этой причине его часто добавляют в добавки с глюкозамином и хондроитином.

N

O

Омега 3

Многие исследования подтвердили пользу для здоровья от увеличения количества омега-3. жирные кислоты в диетах с дефицитом этого нутриента; эти исследования также предоставили информацию о пагубных последствиях дефицита омега-3 диета.Многие исследования показали, что высокие дозы омега-3 могут лечить биполярное расстройство. расстройство и депрессия, в то время как другие исследования показали лучшую пользу в более низких дозах и без пользы, и даже ухудшение симптомов при более высокие дозы.

Статья - Правда об Омеге 3
Статья - Омега-3 - Какая польза Ты?

-P

Витамин P - он же флавиноиды

Витамин P увеличивает использование витамина С, улучшая усвоение и защищая его от окисления.Прекрасные источники этого витамина содержатся в съедобной мякоти фруктов, зеленом перце, брокколи и красном вине.

Калий

Калий - важный минерал и электролит. Исследования показывают, что увеличение потребления калия может снизить кровяное давление. Лица с гипертонией, а также те, кто просто хочет контролировать свое кровяное давление, могут получить пользу от калия.

Q

R

S

Селен

В последние годы лабораторные эксперименты, клинические испытания и эпидемиологические данные установили роль селена в профилактике ряда дегенеративных состояний, включая рак, воспалительные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, неврологические заболевания, старение и инфекции.Большинство из этих эффектов связано с функцией селена в антиоксидантных ферментных системах.

Натрий

Натрий работает с хлоридом и бикарбонатом, чтобы поддерживать баланс положительных и отрицательных ионов в жидкостях и тканях нашего организма. Без этого баланса ионов электрические системы нашего тела не могли бы взаимодействовать. Натрий задерживает воду в тканях организма. Обычная американская диета содержит слишком много натрия, чем нам нужно.

т

U

В

Вт

Водорастворимые витамины

Водорастворимые витамины включают восемь витаминов группы В и витамин С.Они не могут храниться в организме надолго, и их следует употреблять часто, предпочтительно каждый день,

х

Y

Z

цинк

Цинк - это важный минерал, который содержится в каждой клетке нашего тела. Он стимулирует активность около 100 ферментов, веществ, которые способствуют биохимическим реакциям в организме.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *