Витамины и микроэлементы, участвующие в регуляции функции щитовидной железы (I, Se, Mg, Cu, витамин B6)
Исследование, позволяющее контролировать уровень витаминов и микроэлементов, с помощью которых осуществляется нормальная работа щитовидной железы.
Синонимы русские
Йод; селен; магний; медь; витамин В6 (пиродиксин).
Синонимы английские
Iodine; Selenium; Magnesium; Copper; Vitamin B6, Pyroxine.
Метод исследования
Высокоэффективная жидкостная хроматография.
Какой биоматериал можно использовать для исследования?
Венозную кровь.
Как правильно подготовиться к исследованию?
- Не принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
- Не курить в течение 30 минут до исследования.
Общая информация об исследовании
Йод – микроэлемент, который полностью адсорбируется в желудке и двенадцатиперстной кишке, практически полностью захватывается из крови щитовидной железой и почками.
Резкое увеличение потребление йода в йоддефицитных регионах также может вызвать аутоиммунные заболевания щитовидной железы.В организме человека щитовидная железа является органом с высоким содержанием селена (Se). Селенопротеины играют важную роль в клеточной защите от свободных радикалов и высокореактивных видов кислорода. Помимо этого, содержание селена непосредственно влияет на активность ферментов дейодиназ, следовательно, он участвует в продукции тиреоидных гормонов. Сильный дефицит селена может вызывать дисфункцию щитовидной железы и приводить к возникновению или прогрессированию аутоиммунных заболеваний. У пациентов с тиреоидитом Хашимото добавка препаратов селена может снижать титр антител к тиреопероксидазе.
Меньшее влияние на щитовидную железу оказывает магний. Снижение содержания магния в крови описано при тиреотоксикозе. Повышенное содержание магния в крови зарегистрировано у пациентов с повышенным уровнем тиреотропного гормона.
Однако механизмы изменения обмена магния при патологии щитовидной железы до конца не изучены.
Медь участвует в окислительно-восстановительных реакциях, является одним из важных элементов антиоксидантной защиты организма. Недостаток этого микроэлемента влияет на эндокринную систему, в том числе щитовидную железу. Особенно важен баланс микроэлементов цинк/медь, при нарушении которого может нарушиться гормональная функция железы.
Витамин В6 является коферментом, участвующим в более чем 100 ферментативных реакциях в организме человека. Он необходим для производства нейротрансмиттеров, миелиновых оболочек, гемоглобина, миоглобина и метаболизма гомоцитстеина. Дефицит витамина В6 может привести к гипотиреоидизму, вызванному уменьшением синтеза тиреотропного гормона в гипоталамусе. Переизбыток же В6 может привести к снижению тиреотропного гормона.
Для чего используется исследование?
- Для контроля баланса микроэлементов и концентрации витамина В6 при заболеваниях щитовидной железы.
Когда назначается исследование?
- При комплексной диагностике у пациентов с впервые выявленными заболеваниями щитовидной железы.
- При профилактических осмотрах пациентов с заболеваниями щитовидной железы.
Что означают результаты?
Референсные значения
Йод: 30 — 60 мкг/л
Селен: 23 — 190 мкг/л
Магний: 12,15 — 31,59 мг/л
Медь: 575 — 1725 мкг/л
Витамин B6: 8,7 — 27,2 нг/мл
Результаты многокомпонентного исследования микроэлементов и витаминов, участвующих в регуляции деятельности щитовидной железы, оцениваются лечащим врачом с учетом патологии, анамнеза, клиники и результатов других методов обследования.
Также рекомендуется
- Тиреотропный гормон (ТТГ)
- Тироксин общий (Т4)
- Трийодтиронин общий (Т3)
- Трийодтиронин свободный (Т3 свободный)
- Тироксин свободный (Т4 свободный)
- Антитела к тиреоглобулину (антиТГ)
- Антитела к тиреопероксидазе (антиТПО)
Кто назначает исследование?
Врач-терапевт, врач общей практики, эндокринолог.
Литература
- Chung HR. Iodine and thyroid function /Ann Pediatr Endocrinol Metab. 2014. Mar;19(1):8-12.
- Nettore IC, De Nisco E, Desiderio S, Passaro C, Maione L, Negri M, Albano L, Pivonello R, Pivonello C, Portella G, Ungaro P, Colao A, Macchia PE. Selenium supplementation modulates apoptotic processes in thyroid follicular cells / Biofactors. 2017 May 6;43(3):415-423.
- Schwarz C, Leichtle AB, Arampatzis S, Fiedler GM, Zimmermann H, Exadaktylos AK, Lindner G. Thyroid function and serum electrolytes: does an association really exist? / Swiss Med Wkly. 2012 Sep 17;142.
- Alturfan AA, Zengin E, Dariyerli N, Alturfan EE, Gumustas MK, Aytac E, Aslan M, Balkis N, Aksu A, Yigit G, Uslu E, Kokoglu E. Investigation of zinc and copper levels in methimazole-induced hypothyroidism: relation with the oxidant-antioxidant status. Folia Biol (Praha). 2007;53(5):183-8.
- Krzysztof Sworczak, Piotr Wiśniewski. The role of vitamins in the prevention and treatment of thyroid disorders / Polish Journal of EndocrinologyTom.
На какие витамины нужно обратить внимание при гипотиреозе?
Skip to content
Медицинский центр «Мій лікар» > Блог > Новости > На какие витамины нужно обратить внимание при гипотиреозе?
Ваше ім’я (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Назва вакцини (обов’язково)
Доза вакцини — перша/друга? (обов’язково)
Є декларація з нами? (обов’язково)
Ваш ПІБ(обов’язково)
Ваш номер телефону(обов’язково)
Ми с вами звяжемося!
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Назва вакцини (обов’язково)
Доза вакцини — перша/друга? (обов’язково)
Є декларація з нами? (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Назва вакцини (обов’язково)
Доза вакцини — перша/друга? (обов’язково)
Є декларація з нами? (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Назва вакцини (обов’язково)
Доза вакцини — перша/друга? (обов’язково)
Є декларація з нами? (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваше ім’я (обов’язково)
Назва компанії (необов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Ваш ПІБ українською мовою
Прізвище та ім’я англійською мовою
Дата народження
Адреса електронної пошти
Серія та номер закордонного або українського паспорту
Громадянство
Ви отримали дві дози щеплення від COVID-19?
Ваш номер телефону по декларації
Відділення в якому буде зручно забрати
Ваш ПІБ українською мовою
Прізвище та ім’я англійською мовою
Дата народження
Адреса електронної пошти
Серія та номер українського паспорта
Ви отримали першу дозу щеплення від COVID-19?
Ваш номер телефону по декларації
Відділення в якому буде зручно забрати
Твоє ім’я (обов’язково)
Номер телефону (обов’язково)
Адреса чи район, де тобі не вистачає безкоштовної клініки (обов’язково)
Ваші ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Назва закладу (не обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Послуга, яка цікавить
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Назва вакцини (обов’язково)
Доза вакцини — перша/друга? (обов’язково)
Є декларація з нами? (обов’язково)
Ваш ПІБ (обов’язково)
Ваш телефон (обов’язково)
Назва вакцини (обов’язково)
Доза вакцини — перша/друга? (обов’язково)
Є декларація з нами? (обов’язково)
Мы позвоним Вам для подтверждения записи!
Лечение гипотиреоза: могут ли помочь витамины и добавки?
Для некоторых людей управление гипотиреозом заключается не только в приеме лекарств.
Они также обращаются к витаминам и другим питательным веществам за помощью в лечении состояния, которое возникает, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормона щитовидной железы для поддержания нормальной работы организма.
«Витамины и питательные вещества могут помочь в борьбе с основными причинами заболеваний щитовидной железы, такими как аутоиммунные процессы и воспаление, а также улучшить дисфункцию щитовидной железы», — говорит Рафаэль Келлман, доктор медицинских наук, врач функциональной медицины из Нью-Йорка и автор Микробиомная диета .
Однако важно понимать, что никому не следует принимать добавки с витаминами и минералами без предварительной консультации с врачом. «Сначала вы хотите узнать свои индивидуальные уровни этих витаминов и минералов, которые вы можете узнать с помощью анализа крови», — говорит доктор Келлман. Результаты могут показать, что у вас дефицит питательных веществ, который требует от вас получения большего количества определенного витамина или добавки.
«Вы также хотите убедиться, что у вас есть все факты о витаминах и минералах, которые вы хотели бы использовать в качестве добавок», — говорит МэриЭнн Метзак, RD, CDN, зарегистрированный диетолог из Нью-Йорка. И важно поддерживать связь между вами и вашим врачом. «Ваш врач должен точно знать, сколько каждого витамина и добавки вы принимаете, на случай, если у вас возникнет отрицательная реакция», — говорит Метзак.
Вот конкретные питательные вещества, которые могут быть полезны при гипотиреозе.
Йод необходим для выработки гормона щитовидной железы
Вам необходимо достаточное количество йода для выработки гормона щитовидной железы. По данным Управления пищевых добавок Национального института здравоохранения, рекомендуемое минимальное потребление йода для большинства взрослых составляет 150 мкг в день. По словам Келлман, хорошими источниками пищи являются молоко, сыр, птица, яйца, водоросли и другие водоросли. «Но вы должны быть осторожны с добавками йода, потому что слишком много может быть проблематичным и даже вызвать гипотиреоз», — говорит он.
Прежде чем принимать какие-либо добавки с йодом, важно проконсультироваться с врачом из-за их неблагоприятного воздействия на гипотиреоз. Обзор, опубликованный в сентябре 2014 года в журнале Endocrinology and Metabolism , показал, что чрезмерные уровни йода небезопасны и могут привести к гипотиреозу и аутоиммунному тиреоидиту, такому как тиреоидит Хашимото.
Витамин В важен для функции щитовидной железы
«Витамин В важен для людей с гипотиреозом, потому что витамины группы В во многом взаимодействуют с функцией щитовидной железы и регуляцией гормонов», — говорит Метзак. По ее словам, лучше всего принимать пищевую добавку, включающую весь комплекс витаминов группы В, и вам может понадобиться дополнительный витамин В12, если анализ крови покажет, что у вас низкий уровень. Хорошие пищевые источники витамина В включают цельное зерно, бобовые, орехи, молоко, йогурт, мясо, рыбу, яйца, семена и темную листовую зелень.
Селен необходим для метаболизма гормонов щитовидной железы
«Селен поддерживает эффективный синтез и метаболизм щитовидной железы», — говорит Дениз Лондерган, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, зарегистрированный диетолог из Огайо.
Согласно исследованию, опубликованному в 2018 году в журнале Diagnostics , селен также может снижать уровень антител к тиреопероксидазе — ферменту, который играет важную роль в выработке гормонов щитовидной железы — у людей с гипотиреозом. Продукты, содержащие селен, включают тунца, креветок, лосося, сардины, морские гребешки, баранину, курицу, говядину, индейку, яйца и грибы шитаке. «Или вы можете принимать от 100 до 200 мкг селена в виде добавок в день», — говорит Келлман.
Цинк помогает синтезировать гормон щитовидной железы
Помимо селена, цинк играет роль в преобразовании гормона щитовидной железы Т4 в Т3. Селен и цинк полезны для улучшения функции щитовидной железы и уровня гормонов. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Hormones: The Journal of Endocrinology and Metabolism, цинк значительно улучшает уровень T3. Пищевые источники цинка включают моллюсков, моллюсков, мясо, бобовые и орехи. Рекомендуемая суточная доза цинка составляет от 8 до 11 миллиграммов для взрослых женщин и мужчин соответственно, согласно данным Управления пищевых добавок.
Тирозин в сочетании с йодом вырабатывает гормон щитовидной железы
«Тирозин — это питательное вещество, участвующее в производстве и преобразовании гормонов щитовидной железы», — говорит Келлман. По словам Лондергана, один из лучших способов получить больше тирозина, аминокислоты, — убедиться, что вы получаете достаточно белка. Стремитесь получать от 10 до 35 процентов калорий из белка каждый день.
Витамин D повышает уровень ТТГ
«Исследования показали сильную связь с дефицитом витамина D и людьми с гипотиреозом», — говорит Метзак. В исследовании, опубликованном в ноябрьском номере журнала 9 за 2013 г.0005 International Journal of Health Sciences , исследователи изучили уровни витамина D у 30 человек с гипотиреозом и у 30 человек, у которых не было этого заболевания, и обнаружили, что уровни витамина D были значительно ниже у людей с гипотиреозом. Исследование, опубликованное в 2018 году в Индийском журнале эндокринологии и метаболизма , показало, что добавки с витамином D улучшают уровни ТТГ у пациентов с гипотиреозом, а также антител к щитовидной железе у людей с аутоиммунным тиреоидитом.
Вы можете получить витамин D из обогащенного молока, йогурта и апельсинового сока. «Однако пищевые источники витамина D часто недостаточны», — говорит Келлман. Он рекомендует добавки для тех, у кого дефицит витамина D. Ваш врач может сообщить вам, если это необходимо, и какая дозировка лучше для вас.
Как и при любом хроническом заболевании здоровая диета может иметь большое значение при гипотиреозе. «Соблюдайте противовоспалительную диету, богатую фруктами, овощами и необработанными продуктами, и ограничьте потребление сахара», — говорит Лондерган.
Некоторые добавки могут влиять на лечение щитовидной железы
Хотя существует множество витаминов и добавок, которые могут помочь людям с гипотиреозом, некоторые из них могут нарушать всасывание гормонов щитовидной железы. По данным клиники Майо, такие добавки, как кальций, железо, поливитамины, содержащие железо, и антациды, содержащие магний или алюминий, потенциально могут взаимодействовать с препаратами для щитовидной железы.
Их следует принимать за несколько часов до или после лечения щитовидной железы, чтобы избежать взаимодействия. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо из этих добавок.
Дополнительная отчетность Blake Miller
Управление гипотиреозом естественным образом с помощью диеты и выбора образа жизни
до
Hypothyyeroiday.
Признаки и симптомы гипотиреоза
By
0076
По
Лайфхаки для лечения симптомов гипотиреоза
По 2 9007 Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention By
Hypothyroidism: 6 Dermatologist-Approved Tips to Relieve Dry Skin
By
7 Real- Жизненные советы по облегчению симптомов гипотиреоза
По
Что нужно знать о менопаузе, если у вас гипотиреоз
По2
ByШесть лучших витаминов при гипотиреозе
В этой статье:
- Магний
- Витамин А
- Витамин D3
- Селен
- Цинк
- Витамин B12
Щитовидная железа — это железа в форме бабочки, расположенная у основания шеи.
Он вырабатывает гормоны, которые регулируют использование энергии вашим телом, наряду со многими другими важными функциями.
Являясь частью эндокринной системы, щитовидная железа помогает регулировать обмен веществ в организме в виде артериального давления, температуры крови и частоты сердечных сокращений.
Когда выработка гормонов щитовидной железы падает, процессы в организме замедляются и изменяются. Гипотиреоз может повлиять на многие различные системы вашего тела.
Common symptoms of hypothyroidism include:
- Fatigue
- Increased sensitivity to cold
- Constipation
- Dry skin
- Weight gain
- Puffy face
- Hoarseness
- Muscle weakness
- Elevated blood cholesterol level
- Muscle aches, tenderness, and stiffness
- Joint pain, stiffness, or swelling
- Heavy or irregular menstrual periods
- Infertility
- Thinning hair
- Slowed heart rate
- Depression
- Impaired memory or brain fog
- Enlarged щитовидная железа (зоб)
Недиагностированное заболевание щитовидной железы подвергает пациентов риску других заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз и бесплодие.
Гипотиреоз обычно лечат заместительной терапией гормонами щитовидной железы. В дополнение к лекарствам для щитовидной железы исследования показывают, что диетические вмешательства, включая добавки, также могут быть полезными для пациентов с гипотиреозом.
Определенные витамины и минералы могут помочь вашей щитовидной железе работать оптимально. В идеале, большинство наших основных питательных веществ должно поступать из пищи через здоровое питание. Однако некоторые факторы могут снизить нашу способность получать питательные вещества из пищи. Например, пропуск приемов пищи, нездоровое питание и неправильное приготовление пищи могут затруднить получение необходимых нам витаминов и минералов. Таким образом, людям может быть полезно принимать пищевые добавки, особенно если им 9 лет.0005 право
добавки для своих индивидуальных потребностей.
Впереди шесть лучших витаминов для гипотиреоза (недостаточная активность щитовидной железы), которые помогают защитить ткани щитовидной железы и стимулируют выработку гормонов щитовидной железы.
Верхние шесть витаминов для гипотиреоза
Магний
в одном из самых избыточных минералей в человеке в человеке в человеке и на человеке в человеке в человеке и на человеке в человеке, и на человеке, и на земле, и на человеке, и на человеке, и на земле, и на земле, и на земле, и на человеке, и на человеке, и на земле. в некоторых из наших наиболее важных функций, включая кровяное давление, метаболизм глюкозы в крови, пищеварение, мышечные и нервные функции, и даже помогает нам спать. Кроме того, магний отвечает за более чем 300 ферментативных реакций, связанных с синтезом белка. Во многих отношениях магний считается панацеей от всех болезней, поскольку он приносит пользу всем системам нашего организма.
Магний помогает облегчить симптомы, часто связанные с гипотиреозом, такие как бессонница, утомляемость, запор, высокое кровяное давление и мигрень. Кроме того, магний играет важную роль в преобразовании Т4 в Т3, что может улучшить функцию гормонов щитовидной железы во всем организме.
Витамин А
Также известный как ретинол, витамин А представляет собой жирорастворимое органическое соединение, которое играет роль в зрении, иммунной системе, репродукции и клеточной коммуникации. Одно исследование показало, что 4-месячное испытание витамина А снизило уровень ТТГ в сыворотке у участников. Модулируя уровень ТТГ, витамин А может также поддерживать гипофиз и предотвращать увеличение щитовидной железы. Кроме того, витамин А может снизить риск аутоиммунных процессов, таких как тиреоидит Хашимото.
Таблица 2. Избранные пищевые источники витамина А здоровье костей и профилактика остеопороза. Этот важнейший минерал помогает организму усваивать кальций и фосфор, которые являются важными строительными материалами для укрепления и восстановления костей. Люди с гипотиреозом часто имеют низкий уровень витамина D, что может способствовать возникновению общих симптомов боли в суставах и мышцах. Низкий уровень витамина D также может способствовать повышенной проницаемости кишечника, что может быть предшественником аутоиммунных заболеваний, таких как болезнь Хашимото.
Увеличивая потребление витамина D, ваша пищеварительная система может начать восстанавливаться. Вы даже можете увидеть улучшение уровня ТТГ. Таблица 3: Отдельные пищевые источники витамина D
Селен
Селен — это микроэлемент, который служит важным антиоксидантом, защищающим щитовидную железу от окислительного стресса. Действительно, одной из его основных функций является регулирование иммунной системы и предотвращение повреждения тканей щитовидной железы. Поскольку это мощный иммуномодулятор, регулярный прием добавок с селеном показал снижение антител к ТПО, что, если они присутствуют, указывает на болезнь Хашимото. Кроме того, дефицит селена влияет на метаболизм гормонов щитовидной железы, подавляя превращение Т4 в Т3.
У многих людей с гипотиреозом наблюдается дефицит цинка, который может быть частично связан с повреждением пищеварительной системы. Цинк поддерживает выработку гормонов щитовидной железы и укрепляет иммунную систему. Кроме того, цинк может помочь излечить дырявый кишечник и уменьшить чрезмерную реакцию иммунной системы, которая наблюдается при аллергии и аутоиммунных состояниях.
Таблица 5: Отдельные источники цинка в пище Действительно, анемия обнаруживается у 20–60 % людей с гипотиреозом. Люди с гипотиреозом и анемией часто испытывают схожие симптомы, такие как усталость, вялость и когнитивные нарушения. Добавка B12 может улучшить симптомы гипотиреоза за счет увеличения количества здоровых эритроцитов. Эти клетки могут доставлять свежую кислородную кровь к вашим тканям и способствовать энергетическому обмену. Таблица 6: Отдельные пищевые источники витамина B12
Безопасное потребление витаминов
Научные органы регулярно пересматривают и рекомендуют ежедневные уровни потребления витаминов и минералов в зависимости от возраста, пола и т.