Вода с яблоком: Вкусная питьевая вода: идеи и рецепты

Содержание

Вкусная питьевая вода: идеи и рецепты

Рецепты здоровья: вкусная вода
в домашних условиях 

Грядущая зима с ее морозами и снегами — не повод пренебрегать питьевым режимом. Организм ежедневно нуждается в воде, независимо от погоды за окном. И один из самых лучших способов утолить жажду с пользой — вкусная вода в домашних условиях.

Навеки с водой

Если мы не испытываем жажду, это не значит, что нам не нужна водаОсенью и особенно зимой ни в коем случае нельзя снижать потребление воды. Если мы не испытываем жажду, это не значит, что нам не нужна вода. Нехватка жидкости приводит к тому, что кожа шелушится, ногти ломаются, а волосы выпадают. Прибавьте к этому пагубное воздействие отопления, низкую влажность в доме, резкие перепады температуры, и станет очевидно, что для здоровья пить много воды необходимо каждый день. Разумеется, это количество зависит от индивидуальных особенностей, но в среднем суточная норма составляет 6–8 стаканов. Причем речь идет именно о питьевой воде, а не о чае, кофе, соках и прочих напитках.

Холод против холода

Очистить воду можно в домашних условиях, заморозив ееКак ни странно, но врачи рекомендуют пить сейчас охлажденную воду, поскольку в таком виде она лучше усваивается организмом. Важно также помнить простую истину: очищенная вода — залог вкусного напитка. Ее можно найти в супермаркетах или же пропустить через фильтр воду из-под крана. А еще получить ее легко в домашних условиях. Для этого залейте воду в емкость, положите в морозильник на несколько часов, затем дайте ей оттаять. Вредные примеси осядут на дно, и вам останется осторожно слить чистую жидкость. Сделать воду еще вкуснее можно своими руками, добавив всего несколько ингредиентов, которые наверняка есть у вас дома.

Цитрусовый иммунитет

Воду можно процедить или пить с кусочками цитрусовОдин из таких компонентов — любые фрукты, за исключением, пожалуй, банана и авокадо. Главное, чтобы плоды были сочными и спелыми. Начнем с приготовления вкусной воды с лимоном и другими цитрусовыми. Берем по апельсину, лимону и лайму, нарезаем их кружками с цедрой. Слегка разминаем их, заливаем 2 л воды в кувшине с крышкой и ставим в холодильник. Там напиток должен провести сутки, чтобы цитрусы отдали максимальное количество полезных элементов. Самый главный из них, разумеется,  витамин C, в котором организм сейчас нуждается особо остро. Воду можно процедить или пить с кусочками цитрусов. Кстати, ее удобно брать с собой на работу или прогулку.  

Ягодный карнавал

Рецепт воды с ягодами особенно понравится детям, так что положите бутылочку с ней в рюкзак, собирая их в школуВода на лесных ягодах получается не менее вкусной. Для этого рецепта нам пригодятся замороженные ягоды, которые мы предусмотрительно заготовили летом. Берем по 100 г ежевики, малины и голубики, слегка разминаем их вилкой и заливаем соком 2 лаймов, несколько долек лайма можно также положить в воду. Такую же полезную воду можно сделать и со свежими фруктами. Заливаем смесь 2 л воды, при желании добавляем 3–4 листика шалфея. Он придаст напитку утонченные нотки и приятный аромат. Настаиваем его в холодильнике 10–12 часов, и можно угощать близких. Рецепт воды с ягодами особенно понравится детям, так что положите бутылочку с ней в рюкзак, собирая их в школу.

Ананасовая легкость

При регулярном употреблении ананасовая вода выведет шлаки, а вместе с ними уйдет и лишний весПоклонникам диет будет приятно узнать, что для похудения вкусная вода подходит как нельзя лучше. Впечатляющих результатов позволит добиться ананасовая вода. Нарезаем кубиками 200 г мякоти свежего ананаса. Консервированные фрукты не подойдут, поскольку в них много сахара. Небольшой пучок мяты нарезаем и разминаем в ступке толкушкой. Соединяем зелень с ананасом в кувшине, заливаем 1,5 л воды и ставим в холодильник на ночь. Помните, что хранится вкусная вода не дольше 3 суток, поэтому готовить ее впрок нет никакого смысла. При регулярном употреблении ананасовая вода выведет шлаки, а вместе с ними уйдет и лишний вес.

Яблочное здоровье

Приготовление вкусной воды с фруктами и ягодами не отнимет у вас много времени и силВкусная питьевая вода с яблоком тоже поможет избавиться от неугодных килограммов, а заодно наладит обмен веществ. Натираем на терке небольшое очищенное яблоко, желательно кислое. Добавляем к нему ½ ч. л. тертого корня имбиря, посыпаем ¼ ч. л. молотой корицы и хорошо перемешиваем. Заливаем эту смесь литром горячей воды с температурой 90 °C и завариваем как обычный чай. Для более богатого аромата можно добавить сюда несколько листьев базилика или розмарина. Остужаем яблочную воду и убираем ее в холодильник на 2–3 часа. Перед употреблением воду можно процедить и добавить в нее дольки свежих яблок. Пейте ее натощак каждое утро, и хорошее самочувствие обеспечено всей семье.

Огуречная бодрость

Если вы любите заниматься фитнесом, обязательно возьмите бутылочку огуречной воды с собойВ некоторых рецептах вкусную воду с фруктами дополняют водянистыми овощами, например огурцом. Берем 4 огурца: 2 из них натираем на мелкой терке с кожурой, 2 других режем кружками. Нарезаем такими же кружками 2 лимона с цедрой. Средний пучок мяты разделяем на листочки, а веточки разминаем в ступке. Складываем все ингредиенты на дно кувшина, заливаем их литром воды и ставим в холодильник на 2 часа. Такой напиток часто используют для краткосрочных детокс-диет. Если вы любите заниматься фитнесом, обязательно возьмите бутылочку огуречной воды с собой. Она утолит жажду во время тренировок и поможет быстро восстановить силы после них.

Как видите, приготовление вкусной воды с фруктами и ягодами не отнимет у вас много времени и сил. Новые рецепты вы без труда можете придумать сами, чтобы порадовать любимых приятными и неожиданными сочетаниями.  

Рецепты напитков из яблок

Калейдоскоп вкусов: семь летних напитков из яблок

Летнюю корзину с фруктами невозможно представить без сочных спелых яблок. И хотя мы не расстаемся с ними круглый год, именно сейчас они радуют богатством сортов. Из них можно приготовить что угодно, но в жару желаннее всего освежающие напитки из яблок.

Лимонное сердце

Прохладный яблочный лимонад

Лимонад из свежих яблок — напиток, который утолит жажду в два счета, а заодно насытит организм витаминами. Удаляем сердцевину из 2 желтых яблок, нарезаем их дольками, заливаем 2 литрами воды в кастрюле и ставим на медленный огонь. Режем соломкой 50 г корня имбиря, натираем на терке цедру лимона. Высыпаем все это в кастрюлю, кладем палочку корицы и 3 бутона гвоздики, варим 10 минут с момента закипания. В это время выжимаем сок из лимона. Готовый отвар тщательно процеживаем, растворяем в нем 4 ст. л. меда и вливаем лимонный сок. Остается охладить яблочный лимонад, разлить по стаканам с соломинками и украсить дольками апельсина.

Чайные истории

Яблочный чай с клубникой

Для прохладительных напитков яблоки — удачная находка. Их приятная деликатная кислинка освежает и дарит бодрость. Чай с яблоком и клубникой лишний раз это подтверждает. Большое яблоко разрезаем пополам, удаляем сердцевину и рубим кубиками. Высыпаем в заварочный чайник 1 ст. л. черного чая. Сверху выкладываем измельченное яблоко с клубникой, заливаем все литром кипятка и настаиваем 30 минут. Можно добавить мяту, чабрец и лимон по желанию. Впрочем, в высоком стакане со льдом яблочный чай столь же прекрасен.

По заветам бабушек

Старайтесь не переварить компот, иначе все полезные вещества безвозвратно улетучатся

Самым популярным рецептом напитка из яблок в домашних условиях был и остается компот. Опытные хозяйки рекомендуют выбирать для него кисло-сладкие плоды, спелые и достаточно крепкие. Добавьте к ним любимые ягоды, и вкус заиграет новыми гранями. Доводим до кипения 3 литра воды в большой кастрюле и растворяем в ней 400–500 г сахара. Нарезаем 1 кг яблок дольками, предварительно удалив сердцевину, и высыпаем в кастрюлю. Кладем сюда по 100 г клюквы, смородины и вишни, варим на слабом огне 5 минут, затем настаиваем под крышкой полчаса. Старайтесь не переварить компот, иначе все полезные вещества безвозвратно улетучатся.

Завтрак в бокале

Подавать такой смузи лучше всего в высоком бокале, припорошив корицей

Смузи из яблок — домашний напиток, который легко заменит полноценный завтрак. Берем крупное сладкое яблоко, делаем на нем несколько надрезов и, сбрызнув маслом, пропекаем в духовке 5 минут при 180 °C. Затем снимаем с него кожуру, нарезаем кубиками и выкладываем в чашу блендера. Высыпаем к нему 2 ст. л. овсяных хлопьев, ¼  ч. л. корицы, вливаем 250 мл кефира или йогурта и взбиваем все ингредиенты в однородную массу. Если она получилась слишком густой, добавьте немного кефира. А чтобы угодить сластенам, размешайте в готовом напитке 1 ч. л. меда. Подавать такой смузи лучше всего в высоком бокале, посыпав корицей.

Яркое преображение

Пейте этот красочный коктейль каждый день и преображайтесь с пользой для здоровья

Детокс-коктейль из яблок — полезный напиток, который поможет привести себя в форму перед отпуском. Для него нам понадобятся 3 крупных зеленых яблока, 2 средние моркови и апельсин, из которых мы выжмем сок. Если соковыжималки под рукой нет, яблоки и морковь натрите на мелкой терке и отожмите через марлю. Мякоть апельсина можно измельчить блендером и пропустить через сито. Отдельно взбиваем в блендере нарезанный кружками банан, 2–3 веточки мяты и ½ ч. л. тертого корня имбиря. Вливаем сюда микс из свежевыжатых соков и снова взбиваем. Пейте этот красочный коктейль каждый день и преображайтесь с пользой для здоровья.

Молочная фантазия

Яблоки придадут молочному коктейлю бодрящие кисловатые нотки и сделают его еще вкуснее

Сделать напиток из яблок для детей — проще простого. Отделяем 2 белка от желтков, добавляем щепотку соли и взбиваем миксером в крепкую воздушную массу. Подсыпаем 2–3 ч. л. сахарной пудры и еще раз тщательно взбиваем. Очищаем от кожуры 2 больших кисло-сладких яблока, вырезаем сердцевину и измельчаем мякоть небольшими кубиками. Соединяем яблоки со взбитыми белками в чаше блендера. Выкладываем к ним 300 г сливочного мороженого, вливаем 300 мл молока жирностью 3,2 % и взбиваем до образования однородной пышной массы. Посыпьте коктейль корицей и украсьте веточкой мяты. Яблоки придадут молочному коктейлю бодрящие кисловатые нотки и сделают его еще вкуснее.

Фрукты навеселе

С таким коктейлем летний вечер станет еще приятнее

Взрослых можно угостить яблочным крюшоном. Разрезаем на 4 части 2 красных яблока и 1 зеленое, удаляем сердцевину и режем кубиками. Апельсин и персик нарезаем ломтиками. Посыпаем это ассорти 100 г сахара, заливаем 100 мл коньяка, ставим в холодильник на час. Выкладываем фрукты в коньяке в кувшин, добавляем 500 мл шампанского, 100 мл яблочного сока и кубики льда. С таким коктейлем летний вечер станет еще приятнее.

Специи от фирменного интернет-магазина «Едим Дома»

Напитки из яблок

Яблоки в очередной раз подтверждают звание универсального фрукта. Еще больше интересных рецептов напитков из яблок вы найдете на сайте «Едим Дома!». А специи из фирменного магазина «Едим Дома» добавят яркости вкуса вашим напиткам! Если вам есть что добавить в эту копилку, расскажите о любимых яблочных вариациях в комментариях.

Детокс вода с яблоком и корицей

Если вы хотите какое-то разнообразие в свой рацион питания, можно включить в рецепт детокс воду с яблоком и корицей. Помимо увлажнения, два его ингредиента очень полезны для снижения веса.

detoks-voda

Свойства яблока: содержит много полезных веществ, среди которых витамин е, биотин, фолиевая кислота, витамин С и многие другие.Детокс вода с яблоком и корицей

Свойства корицы: богатый источник витамина К, железа и диетической клетчатки, кальция и марганца. Стимулирует кровообращение и температуру тела.

1 литр воды
1 палочка корицы
1 зеленое яблоко
1 лимон

Разогреть воду. Но не нужно кипятить.
Когда она станет теплой, налить ее в кувшин и добавить палочки корицы и одно зеленое яблоко порезанное кусочками.
Накрыть крышкой на 10 минут. Ставим в холодильник.
Когда пройдет примерно два часа и остынет, добавить немного лимонного сока и можно пить.
Если вы не хотите разогревать воду, вы можете использовать и холодную. Но оставьте на ночь, чтобы напиток настоялся.

Напиток для похудения, сжигает жир на животеПо данным последних исследований в России огромная часть населения страдает от ожирения. Для того чтобы вы понимали, пищевая промышленность постоянно производит новые продукты с названием “напиток для похудения”, которые на самом деле могут быть весьма вредны для организма. Именно по

Читать дальше …

Идеальное начало дня для тех, кто имеет напряженный день и ему нужно больше энергии. Этот напиток дает достаточно дополнительной энергии, кроме того, это (обратите внимание) теплый, мягкий и приятный напиток. Время приготовления всего: 10 минут Никогда не позволяйте себе пить газированные напитки, энергетические

 Читать дальше …

меню на 3 и 7 дней

Диета на яблоках и воде считается самой популярной, так как она позволяет избавиться от излишних килограммов в самые короткие сроки, при этом насытив организм максимальным количеством полезных веществ. Диета может быть строгой или щадящей, длиться день или неделю.

Диета на яблоках и воде – особенности

Диета на яблочках и чистой воде позволит вам не только быстро избавиться от нежелательных кг, но и получить витаминный заряд, насытить организм полезной клетчаткой и ускорить метаболизм. А также нормализовать процессы пищеварения и тщательно очистить организм от шлаков, токсических отложений и прочих вредных веществ. Всестороннее действие является главной особенностью такой диеты.

Диета на яблоках и воде

Употреблять яблоки можно в сыром и запеченном виде, что позволяет разнообразить меню. Из яблок можно приготовить вкуснейшее пюре, сделать освежающий фреш, сварить несладкий компот, сделать уникальный салат. Каждое блюдо обладает своим преимуществом. Например, в запеченных яблочках содержится ударное количество пектина, который направлен на связывание тяжелых металлов и последующее их выведение из организма.

Сырые фрукты в дополнение еще и освежают цвет лица, улучшают структуру кожного покрова. Яблоки и вода очень доступны по стоимости. Их приобрести можно совершенно в любое время года. Есть широкий выбор сортов яблок.

Диетологи всего мира утверждают, что употреблять яблочки нужно исключительно с семечками. Ведь они тоже содержат йод и множество необходимых для организма веществ.

Польза яблок для похудения

  • нормализация пищеварения и микрофлоры кишечника;
  • чистка организма от вредных веществ;
  • усиление секреции желудочного и кишечного сока;
  • связывание и расщепление жировых тканей;
  • нейтрализация вредного холестерина;
  • выведение солей из почечной системы;
  • насыщение организма минералами и витаминным комплексом;
  • ускорение метаболизма.

Видео о пользе яблок при похудении

Узнать подробнее о калорийности и составе яблок, а также полезных свойствах для похудения, вы можете из видео:

Какие яблоки подходят для диеты

Для диеты желательно выбирать яблочки кислых сортов, так как сладкие плоды обладают большим количеством глюкозы. Однако это не обязательное правило, потому что многие люди предпочитают именно сладкие яблоки и не любят кислые. Кроме того, выбор зависит от состояния кислотности в органах желудочно-кишечного тракта. Так, если кислотность понижена, вы можете смело покупать Антоновку, Боровинку, Семеренко или Айдаред. Если же вас часто сопровождает изжога, остановите выбор на сорте Грэнни, Голден Делишес, Шафран, Белый налив, Гала.

Покупать плоды лучше сезонные и отечественные, желательно, выращенные в экологически чистых регионах. Если есть возможность, употребляйте яблоки из собственного сада – вы будете точно уверены в отсутствии нитратов.

Польза воды для похудения

Без воды человеческий организм не может существовать априори, потому что вода принимает участие практически во всех обменных и других процессах. Она насыщает клетки микроэлементами и вымывает все остаточные явления после переработки продуктов. Но самое важное для похудения – вода расщепляет жиры. А ведь килограммы сжигаются именно по этой причине. Если худеть без воды или с небольшим ее количеством, вес тоже может снижаться. Но в этом случае жиры не расщепляются, а уменьшаются мышечные ткани, утрачивая свой тонус.

Нужно знать, что при расщеплении жиров выделяются токсические вещества, которые наносят непоправимый вред организму. Вода действует в качестве очистителя, выводя вредные вещества изнутри посредством мочи. Она также помогает избежать головных болей и ослабленности организма во время диеты.

Потребление воды во время диеты

Довольно часто люди путают чувство жажды с голодом, но в этом нет их вины, так как именно таким образом организм говорит об этих двух ощущениях. И даже если желудок требует пищи, вода наполнит его и на некоторое время притупит чувство голода. А ведь во время диеты это и надо.

Еще одним полезным свойством воды при похудении считается ускорение усвояемости пищи и улучшение работы пищеварительной системы. Без этой жидкости слюна, сок желудка и желчь не образовываются в печени, а это важно для нормального функционирования всего организма и непосредственно обменных процессов. Без достаточного увлажнения организма портится структура кожного покрова – развивается шелушение, растрескивается кожа, образуются растяжки и целлюлит.

А известно ли вам, насколько важно пить чистую воду сразу после пробуждения? В действительности, это наилучший метод борьбы с лишними кг. Вода, выпитая натощак, исключает запоры, запускает механизм пищеварения, активирует работу головного мозга, придает энергию и ускоряет метаболизм.

Вода для похудения и здоровья (видео)

Подробнее узнать о пользе воды для похудения и необходимости соблюдения водного баланса в организме, вы можете из видео:

Как пить воду правильно

Для того чтобы от воды получить максимально положительный результат, её нужно пить правильно:

  • выпить стакан воды натощак, после чего завтракать можно лишь спустя 20 минут;
  • нельзя употреблять жидкость во время принятия пищи и сразу же после еды;
  • обязательно выпивайте стакан воды в течение дня за 10-15 минут до обеда и ужина;
  • запрещено выпивать жидкости в день больше, чем установлена норма;
  • рекомендовано при соблюдении диеты добавлять в воду свежий лимон, мятные веточки, корень имбиря или мёд;
  • если употреблять жидкость в горячем виде – вы скорее вымоете вредные вещества. Если в холодном – ускорите пищеварение;
  • пейте воду небольшими глоточками и в небольших дозах за один раз, в противном случае ваш желудок растянется;
  • если раньше вы не придерживались установленных норм потребления жидкости, то начните пить воду с 0,5-1 литра в сутки.

Напомним, что для похудения, можно применить и классическую диету на воде для похудения.

Вред и противопоказания

Диета на воде и яблоках не может быть использована в таких случаях:

  • язвенные проявления в ЖКТ;
  • повышенная кислотность желудка;
  • гастрит в обостренной форме;
  • аллергическая реакция на яблочные плоды;
  • дискинезия желчных протоков;
  • некоторые заболевания внутренних органов хронического характера.

Перед соблюдением такой диеты обязательно посетите гастроэнтеролога и диетолога. Вам необходимо пройти комплексное обследование во избежание осложнений «вынужденного голодания».

Суть диеты

Суть диеты на яблоках и воде заключается в употреблении только этих компонентов. Именно это дает возможность максимально быстро сбросить избыточный вес и очистить организм. Потому что и вода, и плоды способствуют ускорению метаболизма и улучшению пищеварительных процессов. Яблоки отлично связывают вредные вещества, а вода помогает скорее вымыть их из организма. Яблок можно съедать в день не более 2-х кг, а воды нужно выпивать до 8-ми стаканов.

Диета на воде и яблоках

Разгрузочные дни на яблоках

Они совершенно безопасны и рекомендуются даже во время беременности. Диеты придерживаться нужно всего 1 день в неделю. Употреблять допускается только плоды яблони. При необходимости можно пить воду и зеленый/черный чай без добавления сахара или заваривать лекарственные травки.

Нельзя спонтанно устраивать разгрузочный день, например, после праздничного застолья, так как это будет стрессом для организма. Лучше всего перед однодневной диетой на протяжении 3-х суток кушать легкие блюда растительного происхождения. Можно употреблять нежирное мясо и рыбу, приготовленные на пару или в воде.

В разгрузочный день допустимо съесть максимум полтора килограмма. Плюс-минус 300 грамм. Очень важно плоды распределить на целый день так, чтобы перекусы были каждые 2 часа.

Если вам трудно выдержать целый день только на яблоках, можете пить в небольших количествах кефир. Это поможет усилить эффект похудения.

Диета на 3 дня

Трехдневная диета предполагает употребление только яблок. Однако существует диета на 3 дня, в которой допустим прием и другой пищи.

Вариант №1. В день можно съедать до 2-х кг плодов. На завтрак можно приготовить пюре из запеченных или отварных яблок, на обед – запеченные плоды, на ужин – свежие, на полдник – фруктовый коктейль. Для приготовления коктейля вам понадобится свежий яблочный сок и минеральная вода без газа. Допускается добавление лимона.

Вариант №2. В первый день нужно съесть 2 кг плодов. Во второй – 2,5 кг, в третий – только 1,5 кг.

Вариант №3 – добавляем другие продукты:

  • День первый: на завтрак немного творога с яблоком, тонкий кусочек ржаного хлеба. На второй завтрак яблоко и тост, на обед салат из овощей и яблока, заправленный йогуртом и лимонным соком. На ужин яблочный салат, 30-35 граммов сыра, огурец, зелень.
  • День второй: овсянка с молоком, изюмом и яблоком на завтрак; омлет и запеченный плод на обед; тертое яблочко с кефиром на полдник и каша из риса и яблока на ужин. Между приемами пищи можно съедать по 1 яблоку.
  • День третий: на завтрак творог и хлеб, на ланч стакан кефира, яблочное пюре, корица. На обед отварная куриная грудка (100 г) с яблочным соусом, на ужин яблочно-морковный салат, сыр, изюм.

Салат с яблоком и морковью

Все ингредиенты диеты должны быть обезжиренными, творога употреблять за один прием не более 100 граммов. При любой 3-дневной диете можно избавиться от 3-х кг лишнего веса.

Диета на 7 дней

Семидневная диета подходит только людям с крепким здоровьем. Её выдержать очень тяжело, но зато результат порадует – минус 6-8 кг, в зависимости от особенностей организма. Можно дополнительно пить воду, несладкий чай, обезжиренный кефир. Диета яблочная на 7 дней:

День Количество яблок в килограммах
Первый 1
Второй 1,5
Третий 2
Четвертый 2
Пятый 1,5
Шестой 1,5
Седьмой 1

 

Строгая диета на воде и яблоках

Под строгой диетой на воде и яблоках подразумевается исключение других продуктов питания и жидкостей. Также это может быть диета с прочими диетическими продуктами, но строгой она называется потому, что категорически запрещено уклоняться от правил диеты. Строгая диета на воде и яблоках предполагает утрату веса от 1-го до полутора килограммов в сутки. Итак, строгая диета может быть следующей:

  1. Употребляются только плоды и вода.
  2. Можно есть яблоки, а пить воду, чай.
  3. Диета на яблочном соке, воде и несладком чае.
  4. Яблоки можно совмещать с кефиром.
  5. Употреблять можно яблоки и определенный набор продуктов в особой последовательности и количестве.

Результаты

В результате любой яблочной диеты, человек может избавиться за сутки в среднем от 1-го кг излишней массы тела. Но главное, что интенсивно очистится кишечник и кровь от вредных шлаков, холестерина, токсинов. Также нормализуются обменные процессы, восстановится функциональность многих внутренних органов. Таким образом, в качестве бонуса к похудению, человек предупредит развитие серьезных патологий и оздоровит организм.

Похудение на яблоках и воде

Любая диета приносит положительные результаты, но только в том случае, если строго следовать всем правилам и предписаниям. Очень важно правильно выходить из диеты, так как это позволит сохранить результат на длительный период времени. Главное правило выхода – не набрасываться на любимые сладости и высокоуглеводные продукты. Постарайтесь первые 3 дня после диеты питаться продуктами растительного происхождения и не переедать.

Как сделать вкусную воду-10 рецептов фруктовой воды

Нашему организму для жизни и здоровья требуется вода. Ее суточное количество для каждого человека определяется умножением веса тела на 30 мл. Однако не всем нравится просто чистая вода, не имеющая вкуса. Как сделать вкусную воду-об этом пойдет речь в данной статье.

Содержание статьи

Рецепты фруктовой воды

Вода с добавлением фруктов и овощей приносит организму огромную пользу. Помимо своей основной задачи-насыщения клеток водой, она выполняет и другие функции:

  • обогащает витаминами и полезными минералами;
  • способствует выведению шлаков и токсинов;
  • помогает снизить вес;
  • улучшает цвет лица и делает кожу здоровее и моложе

Для приготовления вкусной воды нам потребуются:

  • чистая вода. Вода из-под крана не подходит, потому что в ней содержатся вредные примеси-хлор, соли жесткости, соли тяжелых металлов и прочие.

Лучше всего использовать фильтрованную, слабоминерализованную питьевую или родниковую воду;

  • фрукты или овощи по сезону;
  • стеклянная посуда с крышкой

“Клубничное волшебство”-вода для детокса

Нам понадобится:

  • 5-6 ягод крупной клубники;
  • половина большого апельсина;
  • несколько листиков мяты;
  • полтора литра чистой воды

Приготовление такой воды занимает буквально 5 минут:

  • вымытые ягоды и дольки апельсина мелко режем;
  • кладем их в кувшин с широким горлом или стеклянную банку;
  • добавляем мятные листья и наливаем воду;
  • чтобы вода хорошо настоялась, ее нужно поместить в холодильник минимум на час

Приготовленный напиток способствует жиросжиганию и выведению из организма шлаков и токсинов.

Вода с огурцом, клубникой и лимоном

Как и приведенный выше, этот рецепт направлен на детоксикацию организма. Кроме того, его можно использовать во время курса похудения, поскольку он малокалориен.

Ингредиенты:

  • половина большого огурца;
  • 5-6 крупных клубничных ягод;
  • полтора литра воды;
  • несколько листочков мяты или мелиссы;
  • лимон

Ход работы:

  • вымытые ягоды, огурец и лимон режем кружочками и кладем в кувшин или банку;
  • добавляем мятные листья и воду;
  • ставим посуду в холодильник на 1-2 часа

Примечание: очищать кожуру не следует, поскольку в ней содержится наибольшее количество полезных веществ.

Лимонная вода с листьями базилика

Приготовленная по данному рецепту вода хорошо освежает в жаркое время года.

Нам понадобится:

  • лимон средних размеров;
  • 5-6 листочков базилика;
  • полтора литра воды

Вымытый лимон режем тонкими кружочками, добавляем в графин вместе с листьями базилика, заливаем водой и оставляем на ночь настаиваться в холодильнике.

Морковно-яблочная вода с лимоном и имбирем

Нам понадобится:

  • половина яблока;
  • 2-3 ломтика лимона;
  • морковь небольшого размера;
  • кусочек имбиря величиной с фалангу большого пальца;
  • полтора литра воды

Приготовление вкусной воды:

  • яблоко, имбирь, лимон и морковь режем тонкими ломтиками;
  • складываем все в кувшин и заливаем водой;
  • настаивать в прохладном месте 6 часов

Если вы торопитесь и не хотите ждать столько времени, то можно сначала залить приготовленные ингредиенты небольшим количеством горячей воды. Спустя полчаса долить остаток воды и настаивать не менее часа.

Персиково-ванильная вода

Для любителей сладкого предлагается следующий рецепт:

  • спелый персик;
  • стручок ванили-можно заменить порошком;
  • полтора литра воды

Вымытый персик нарезать тонкими пластинками и поместить в стеклянную посуду, добавив ваниль. Залить водой и настаивать не менее 6 часов.

Чернично-розмариновая мятная вода

Эта вкусная вода полезна тем, у кого проблемы со зрением. Кроме того, она прекрасно освежает и утоляет жажду в жаркое время года.

Ингредиенты:

  • горсть ягод черники;
  • по 1-2 стебля мяты и розмарина;
  • чайная ложка кленового сиропа или пчелиного меда;
  • литр воды

Ягоды и травы хорошо помыть, положить в кувшин или стеклянную банку, добавить сироп или мед. Залить водой и дать настояться в прохладном месте 3-6 часов. К напитку можно добавить кубики льда.

Вкусная вода с яблоком и корицей

Данный напиток способствует снижению веса при регулярном его употреблении. Нам понадобится:

  • яблоко среднего размера;
  • палочка корицы;
  • литр воды

Яблоко моем, удаляем сердцевину с семенами и режем тонкими пластинками. Добавляем корицу, заливаем водой. Напиток готов к употреблению уже через полчаса.

Вода с грейпфрутом и гранатовыми зернами

Ингредиенты:

  • грейпфрут среднего размера;
  • половина граната;
  • 2-3 стебля мяты;
  • литр воды

Ход работы:

  • мяту и грейпфрут хорошо вымыть;
  • грейпфрут разделить на 4 части, которые потом нарезать тонкими пластинками;
  • из половинки граната вынуть зерна;
  • все ингредиенты положить в стеклянную посуду и залить водой;
  • дать настояться в холодильнике минимум 1 час

Чем дольше настаивается вода, тем интенсивнее вкус напитка, поэтому лучше всего вечером приготовить воду, а утром ее употреблять.

Ароматная вода с манго, лимоном и мятой

Эту вкусную воду охотно пьют и взрослые, и дети, поэтому можно приготовить ее на всю семью. нам понадобится:

  • 3 литра воды;
  • 250 г мякоти манго;
  • половина лимона;
  • 2-3 веточки мяты;
  • мед по вкусу

Ход работы:

  • манго помыть и нарезать кубиками;
  • высыпать их в посуду и слегка присыпать сахаром или полить медом;
  • лимон помыть и нарезать кружочками;
  • мяту промыть и добавить в сосуд с манго и лимоном;
  • залить все ингредиенты водой и настаивать напиток в течение 3-6 часов в прохладном месте

Лимонная вода с имбирем и медом

Приготовленная по этому рецепту вода используется для очищения организма от шлаков и токсинов, а также для тех, кто желает избавиться от лишнего веса.

Нам понадобится:

  • большой лимон;
  • кусочек имбиря размером примерно 2-3 см;
  • две столовые ложки меда;
  • полтора литра воды

Приготовление:

  • лимон очистить от кожуры, разрезать пополам и нарезать тонкими ломтиками;
  • имбирь очистить и мелко нарезать;
  • нагреть воду почти до кипения и залить ею имбирь;
  • после того, как вода остынет, добавить лимон. В этом случае в нем сохранится больше всего витаминов;
  • к напитку добавить мед, хорошо размешать и дать настояться в течение 3-6 часов

По желанию в такую воду можно добавить листья мяты и несколько ломтиков огурца.

Приведенные рецепты-это всего лишь малая часть того многообразия фруктовой воды, которую можно использовать для утоления жажды и очищения организма.

Предлагаю и вам, дорогие читатели, подумать о том, как сделать вкусную воду для себя и своих близких. Буду рада, если вы поделитесь своими рецептами.

Читайте также:

Что лучше всего утоляет жажду

Что лучше всего утоляет жажду, напитки для ее утоления: чистая, фруктовая и минеральная вода, зеленый чай, квас, кисломолочные напитки. Чем не утолять жажду

Как сделать освежающую и вкусную воду для утоления жажды

Если вы заботитесь о своём здоровье и хотите перейти на здоровое питание, то самое время отказаться от газировки и соков с высоким содержанием сахара и перейти на употребление вкуснейшей воды собственного приготовления. Главное преимущество этого напитка заключается в его пользе, вкусе и способности отлично утолять жажду. Такую воду можно брать с собой на работу, тренировку или просто наслаждаться её  приятным вкусом у себя дома. Предлагаем вам ознакомиться с рецептами этой чудо-воды, незаменимой в жаркое время года.

Не ожидайте взрыва вкуса и какого-то очень сладкого напитка. Вы получите воду с тонким, освежающим ароматом. Настолько легким, что порой кажется, что его и нет, при этом вода будет куда приятнее на вкус. Кстати, и приготовить её очень просто. Вам даже не понадобится никаких приспособлений, вроде блендера, миксера и прочих. Только несколько банок, в которых вы потом будете хранить напиток в холодильнике. 

 

Для приготовления воды нам понадобятся:

► Фрукты. Любые, какие вы любите, кроме бананов. Фрукты должны быть спелыми, чтобы максимально раскрылся их вкус и аромат. Хорошо класть в воду ягоды, цитрусовые, ананас или арбуз.

►Травы. Это опционально. Травы класть необязательно, если вы их не очень любите. Однако иногда они чудесным образом подчеркивают вкус фруктов, и вода получается восхитительной.

►Банки или кувшины. Желательно с крышками.

►Кувшин с ситечком. Или можно просто взять отдельное ситечко. Ягоды из воды в стакане будут смотреться не очень привлекательно, да и на вкус уже будут не очень. так что воду лучше процеживать.

►Мадлер или просто ложка, чтобы размять фрукты и травы.

►Вода. Любая вода, которую вы пьёте всегда. Это может быть даже вода из-под крана, если её вкус и качество вас устраивает.

 

Какие фрукты взять, свежие или замороженные?

Ответ неоднозначный. Не в сезон, естественно, лучше брать замороженные, так как свежие, если они и есть в магазине, обычно не обладают тем насыщенным вкусом, который нам нужен, да и стоят дороговато. В сезон можно поискать свежие спелые ягоды и фрукты.

 

Какие использовать травы?

Какие нравятся, и какие есть под рукой. Обычно в таких рецептах используют мяту, но интересные сочетания вкусов даёт также базилик, розмарин, шалфей, тимьян или лаванда.

 

Сколько такая вода может храниться?

В холодильнике — около 3х суток. Поэтому не рекомендуется делать слишком много воды заранее, тем более, что готовится она буквально 2 минуты, и для вас не составит особого труда регулярно готовить свежую.

 

Самые удачные комбинации:

  • Огурец и свежая мята

  • Яблоко и палочки корицы

  • Черника и клубника

  • Апельсин, огурец, лайм и лимон

  • Лимон, огурец, свежая мята и свежий розмарин

  • Замороженный виноград, замороженная клубника и свежая мята

  • Арбуз, ананас и яблоко

  • Персик и дыня

  • Арбуз и персик

  • Клубника и свежая мята

  • Свежая мята, свежая лаванда и лимон

  • Персик, клубника и малина/ежевика

  • Киви, малина и персик

  • Клубника и апельсин

 

Рецепты:

Цитрусовая вода

Количество ингредиентов указано на 2 литра воды, но вы можете менять соотношение элементов по своему вкусу.

Нарезаем половинками кружочков 1 апельсин, 1 лайм, 1 лимон. Кладём в банку, немного разминаем мадлером, чтобы фрукты дали сок, но не превратились в кашу. Заполняем банку льдом, доливаем водой до края. Аккуратно перемешиваем ручкой ложки. Закрываем крышкой, ставим в холодильник или просто в прохладное место.

Можно пить сразу, но аромат станет более насыщенным через 1-2 часа, а ещё более полный вкус напиток приобретёт через сутки. Даже до следующего дня лёд может растаять не полностью и будет служить своеобразным ситом, отделяющим воду от кусочков фруктов.

 

Вода с малиной и лаймом

Получается интересный, слегка терпкий напиток с приятным цветом.
Два лайма разрежьте на четвертинки, отожмите руками сок в банку, затем четвертинки бросьте в банку. Добавьте горсть малины. Немного подавите фрукты, но только слегка. Добавляем лёд, воду, перемешиваем, закрываем крышкой, ставим в холодильник.

 

Вода с ананасом и мятой

Веточку мяты или листочки мяты (если хотите, чтобы они красиво плавали в банке) положите в емкость. Немного перетираем мяту мадлером, вы должны почувствовать её аромат. Добавляем кусочки ананаса, разминаем ещё. Лёд, вода, перемешиваем, закрываем крышкой, ставим в холодильник.

 

Вода с ежевикой и шалфеем

Получается тонкий и освежающий вкус. Добавляем листья шалфея в банку, немного разминаем. Добавляем горсть ежевики, разминаем. Лёд, вода, перемешиваем, закрываем крышкой, ставим в холодильник.

 

Вода с арбузом и розмарином

Веточку розмарина кладём в банку, немного разминаем, даже при небольшом усилии розмарин очень быстро отдаёт свой аромат, так что слишком не усердствуйте. Добавляем кубики арбуза, очень слегка разминаем. Лёд, вода, перемешиваем, закрываем крышкой, ставим в холодильник.

Розмариново-арбузная и ананасово-мятная вода получается самой сладкой. Если остальная покажется вам пресноватой, то можно добавить мёд или даже сахар. Всё равно это будет не хуже покупных лимонадов. Кстати, это только основные рецепты, вы можете экспериментировать бесконечно, используя другие фрукты и травы, по-разному их смешивая. Это огромный простор для творчества.

Яблочная вода с корицей природный ускоритель метаболизма
Яблочная вода с корицей Опубликовано: 26.01.2018
Разместил: Drug
Калорийность/100г: 5
Жиры/100г: 0

Калорийность: 103
Время приготовления: 5
Белки/100г: 0
Углеводы/100г: 1

После праздников всегда наступает момент истины – резкое ухудшение настроения, которое связано, прежде всего, с изменением самочувствия и набором лишнего веса. Это и неудивительно, ведь в такие дни мало кто ограничивает себя в удовольствии вкусно поесть, при этом, практически не проявляя физической активности. Самый любимый вид праздничных развлечений после традиционных застолий, это круглосуточный просмотр сериалов, сопровождающийся поеданием пиццы, бутербродов и другой калорийной еды.
Первое, что необходимо предпринять после затяжных праздников, это начать процесс детоксикации организма, чтобы наладить работу всех органов и систем. А затем подключать физические нагрузки – фитнес, пешие прогулки на свежем воздухе, плавание. Конечно, лучше всего получить консультацию по этому поводу у специалиста, он более подробно распишет программу, включая в неё меню и нагрузки, исходя из индивидуальных особенностей организма.
Из вполне доступных ингредиентов можно довольно просто приготовить отличный и весьма полезный напиток – яблочную воду, в которую добавить порошок корицы. После того, яблочная вода с корицей настоится пару часов в холодильнике, её можно употреблять вместо воды. При регулярном употреблении яблочной воды уже в течение первой недели заметно улучшается работа пищеварения и сердечнососудистой системы. Ведь корица природный ускоритель метаболизма, что позволяет ему выводить лишнюю жидкость, скорее восстанавливаться и нормально функционировать. Также вы можете попробовать попить и такую воду с огурцом и лимоном.

Ингредиенты
Ингредиенты:

— плоды яблок (лучше брать ароматные сорта) – 1 шт.,
— корица порошок – 1 ч.л.,
— вода (фильтрованная).

Как приготовить в домашних условиях


Нарезать яблоко
Яблоки лучше всего брать сочные и сладкие, тогда напиток будет более вкусным и ароматным. Промываем яблоко (кожуру чистить не нужно, так как в ней содержится много полезных веществ) и тонко его нарезаем.

Выкладываем в кувшин
В кувшин отправляем яблочную нарезку, всыпаем порошок корицы.

Влить воду
Заливаем водой и перемешиваем.

Готовое блюдо
Оставляем напиток в холодильнике 1-2 часа, а затем употребляем его по своему желанию. А вот такая медовая вода изгонит паразитов поможет похудеть и много другое.

Будьте здоровы!

Плавай с Apple Watch

Apple Watch Series 2 или более поздней версии, от кругов в бассейне до фристайла на открытой воде, готовы к плаванию с вами.

Начало тренировки по плаванию

  1. Откройте приложение тренировки.
  2. Выделите Плавание в бассейне или Плавание в открытой воде. Используйте Pool Swim для кругов в бассейне и Open Water Swim для плавания в таких местах, как озеро или океан.
  3. Нажмите, чтобы начать тренировку, или нажмите кнопку «Дополнительно», чтобы установить калорийность, дистанцию ​​или время.
  4. Для Pool Swim поверните цифровую корону, чтобы установить длину бассейна. Это поможет вашим Apple Watch точно измерить ваши круги и расстояние. Затем нажмите Пуск.
  5. Дождитесь трехсекундного отсчета. Чтобы пропустить обратный отсчет, коснитесь экрана.

the More icon

Когда начинается тренировка, экран автоматически блокируется, чтобы предотвратить случайные постукивания по каплям воды.

  • Чтобы приостановить плавание, одновременно нажмите цифровую корону и боковую кнопку.
  • Чтобы возобновить плавание, снова нажмите цифровую корону и боковую кнопку.

Чтобы проверить свой прогресс, проверьте циферблат.Вы можете выбрать, какие показатели вы видите на экране.

the More icon

Разблокируйте Apple Watch и вытрите воду из динамиков

Когда вы начинаете плавать, ваш экран блокируется, чтобы предотвратить случайные нажатия. Вы можете увидеть значок блокировки в верхней части экрана. Чтобы использовать ваши часы, вам нужно разблокировать экран.

  1. Чтобы приостановить тренировку, одновременно нажмите цифровую корону и боковую кнопку.
  2. Высушите экран. Если ваш экран мокрый, вода может вызвать случайные постукивания.
  3. Поверните цифровую корону, чтобы разблокировать экран и очистить воду от Apple Watch. Ваши часы издают звук, и вы можете почувствовать воду на запястье.

Чтобы снова заблокировать Apple Watch, проведите пальцем вправо, затем нажмите кнопку блокировки.

the More icon

Завершить тренировку

  1. Чтобы приостановить тренировку, нажмите цифровую корону и боковую кнопку.
  2. Поверните цифровую корону, чтобы разблокировать экран.
  3. Проведите пальцем вправо, затем нажмите кнопку «Завершить».

Когда ваша тренировка заканчивается, ваши Apple Watch показывают сводку вашей тренировки, включая штрихи, которые вы плавали. Чтобы узнать больше, проверьте историю тренировок в приложении «Активность» на своем iPhone.

the More icon

Просмотр разбивает и устанавливает

  1. На вашем iPhone откройте приложение Activity.
  2. Коснитесь вкладки Тренировки.
  3. Нажмите на тренировку, которую вы хотите просмотреть.

Тренировка Pool Swim автоматически отслеживает ваши сплиты и автоматические настройки, в то время как тренировки Open Water Swim разделяются. Разделение — это ваше общее время тренировки, поделенное на расстояние. Авто наборы показывают ваш отдых и время плавания отдельно.

В более ранних версиях watchOS ваше время отдыха вычиталось из ваших расколов. В последней версии watchOS ваши расщепления включают ваше время отдыха.

the More icon

Получите лучшие результаты

  • Ваши Apple Watch оценивают ваши измерения во время тренировок на основе информации, которую вы ввели во время настройки. Вот как измеряется каждая тренировка:
    • Pool Swim: Когда вы начинаете тренировку, не забудьте точно установить длину бассейна, чтобы ваши Apple Watch могли измерять круг и расстояние.GPS не используется во время плавания в бассейне, и вода может помешать измерению частоты сердечных сокращений, но калории, круг и расстояние все равно будут отслеживаться с помощью встроенного акселерометра.
    • Open Water Swim: GPS будет определять расстояние только при выполнении вольного удара. Вода может помешать измерению частоты сердечных сокращений, но калории будут отслеживаться с помощью встроенного акселерометра.
  • Узнайте, как обновить вашу личную информацию.
  • Смотрите историю ваших действий.
  • Узнайте больше о приложении Workout.
  • Узнайте о каждом типе тренировки на Apple Watch.

Дата публикации:

,
О защите от брызг, воды и пыли iPhone 7 и более поздних версий

iPhone 11 Pro и iPhone 11 Pro Max имеют класс защиты IP68 по стандарту IEC 60529 (максимальная глубина от 4 метров до 30 минут). iPhone 11 имеет рейтинг IP68 по стандарту IEC 60529 (максимальная глубина от 2 метров до 30 минут). iPhone XS и iPhone XS Max имеют рейтинг IP68 по стандарту IEC 60529 (максимальная глубина от 2 метров до 30 минут). iPhone SE (2-го поколения), iPhone XR, iPhone X, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone 7 и iPhone 7 Plus имеют рейтинг IP67 по стандарту IEC 60529 (максимальная глубина от 1 метра до 30 минут).Устойчивость к брызгам, воде и пыли не является постоянным условием, и в результате нормального износа сопротивление может уменьшиться. Ущерб от жидкостей не покрывается гарантией, но у вас могут быть права в соответствии с законодательством о потребителях.

iPhone SE (2-го поколения), iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone XS, iPhone XS Max и iPhone XR устойчивы к случайным разливам обычных жидкостей, таких как газированная вода, пиво, кофе, чай и сок. В случае разлива промойте пораженный участок водопроводной водой, затем вытрите iPhone и высушите его.

Чтобы избежать повреждения жидкости, избегайте следующих:

  • Купание или купание с вашим iPhone
  • Воздействие на ваш iPhone воды под давлением или воды с высокой скоростью, такой как душ, водные лыжи, вейкбординг, серфинг, водные лыжи и т. Д.
  • Использование вашего iPhone в сауне или парилке
  • Преднамеренно погружая ваш iPhone в воду
  • Эксплуатация iPhone за пределами рекомендованных температурных диапазонов или в условиях повышенной влажности
  • Уронить iPhone или подвергнуть его другим воздействиям
  • Разборка вашего iPhone, включая удаление винтов

Сведите к минимуму воздействие на ваш iPhone мыла, моющих средств, кислот или кислых продуктов, а также любых жидкостей — например, духов, репеллентов, лосьонов, солнцезащитного крема, масла, средства для удаления клея, краски для волос и растворители.Если ваш iPhone вступает в контакт с любым из этих веществ, следуйте инструкциям по очистке вашего iPhone.

,
Ущерб, нанесенный водой или другими жидкостями iPhone или iPod, не покрывается гарантией.

Если жидкость повреждает iPhone или iPod (например, кофе или безалкогольный напиток), сервис по устранению ущерба, нанесенного жидкостью, Apple One не покрывает. — Ограниченная гарантия года, но у вас могут быть права в соответствии с законодательством о потребителях. iPhone и большинство устройств iPod, выпущенных после 2006 года, имеют встроенные индикаторы контакта с жидкостью, которые показывают, было ли устройство в контакте с водой или жидкостью, содержащей воду.

iPhone и большинство устройств iPod оснащены жидкостными индикаторами контакта (LCI), которые вы можете видеть снаружи.

LCI активируется при контакте с водой или жидкостью, содержащей воду. Цвет индикатора обычно белый или серебристый, но когда он соприкасается с водой или жидкостью, содержащей воду, он становится полностью красным. LCI не активируется из-за изменений влажности и температуры, которые соответствуют экологическим требованиям продукта.

Чтобы выяснить, контактировала ли жидкость в вашем устройстве с жидкостью, найдите продукт в таблице ниже и найдите LCI или LCI в вашем устройстве. Чтобы помочь вам увидеть LCI, используйте увеличительное стекло с подсветкой и поворачивайте свет или устройство, пока не увидите LCI.

Эта таблица показывает, где находятся индикатор (или индикаторы) и как они выглядят после воздействия жидкости:

Продукт Расположение индикатора контакта с жидкостью
iPhone 11
iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max
iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone X
iPhone XR
iPhone 8, iPhone 8 Plus
iPhone 7, iPhone 7 Plus
iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus
iPhone 5, iPhone 5C, iPhone 5s, iPhone SE
iPhone 4, iPhone 4s
iPhone 3G, iPhone 3GS

iPhone

iPod touch *

iPod nano *

iPod classic
iPod shuffle (3-го поколения)

Если вы не уверены, что воздействие жидкости на устройство вызывает проблемы, даже если вы видите красную LCI, обратитесь за помощью в AppleCare или к авторизованному поставщику услуг iPhone.

* iPod nano (7-го поколения) и iPod touch (5-го поколения) не имеют видимого индикатора контакта с жидкостью.

,

О поте и водостойкости AirPods Pro

Узнайте о стойкости к воздействию влаги и пота на AirPods Pro, а также о том, что делать, если AirPods Pro промокнет.

Ваши AirPods Pro устойчивы к воздействию воды и пота, но они не являются водонепроницаемыми и не защищают от пота.* Чехол для беспроводной зарядки не защищен от воды и пота. AirPods Pro не предназначены для использования в водных видах спорта, таких как плавание или принятие душа.

После тренировок, сильного потоотделения или брызг воды, а также перед помещением AirPods Pro в чехол для беспроводной зарядки протрите AirPods Pro мягкой сухой безворсовой тканью. Не используйте тепло или сжатый воздух для сушки AirPods Pro.

Держите AirPods Pro в безопасности

Пот и водостойкость не постоянные условия.Со временем они могут уменьшиться, и AirPods Pro не может быть перепроверен или перепечатан для устойчивости к поту и влаге.

Следуйте этим советам, чтобы не повредить AirPods Pro:

  • Не кладите AirPods Pro под проточную воду, такую ​​как душ или смеситель.
  • Не плавайте с AirPods Pro иным способом не погружайте его в воду.
  • Не кладите AirPods Pro в стиральную машину или сушилку.
  • Не надевайте AirPods Pro в сауне или парной.
  • Не подвергайте AirPods Pro воздействию воды с высокой скоростью, например, во время катания на водных лыжах.
  • Избегайте падения AirPods Pro или других воздействий.

Если ваши AirPods Pro подвергаются воздействию жидкости по любому из указанных выше сценариев:

  • Протрите их мягкой сухой тканью без ворса.
  • Дайте им полностью высохнуть перед использованием или положите их в зарядный футляр.

Не подвергайте AirPods Pro воздействию мыла, шампуней, кондиционеров, лосьонов, парфюмерии, растворителей, моющих средств, кислот или кислых продуктов, средств от насекомых, солнцезащитных средств, масел или красок для волос.Все это может отрицательно повлиять на уплотнения воды и акустические мембраны. Если ваши AirPods Pro подвержены какому-либо из них:

  • Протрите их тканью, слегка смоченной пресной водой, и вытрите мягкой сухой безворсовой тканью.
  • Дайте им полностью высохнуть перед использованием или положите их в зарядный футляр.

* AirPods Pro устойчивы к воздействию пота и воды для занятий не водными видами спорта и физическими упражнениями.AirPods Pro были испытаны в контролируемых лабораторных условиях и имеют рейтинг IPX4 по стандарту IEC 60529. Пот и водостойкость не являются постоянными условиями, и сопротивление может уменьшиться в результате нормального износа. Не пытайтесь заряжать влажные AirPods Pro; обратитесь к инструкциям выше для очистки и сушки. Чехол для зарядки не защищен от влаги и пота.

Дата публикации:

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о