Зачем человеку почки: Почки. Для чего они нужны человеку. — ЗдоровьеИнфо

Почки. Для чего они нужны человеку. — ЗдоровьеИнфо

Организм человека на 80% состоит из воды. Почки тот орган, который контролирует, чтобы объем жидкости сильно не опускался ниже этой цифры и не поднимался выше нее. Ведь переизбыток воды также вреден, как и ее дефицит.

Фильтрация

Когда количество воды в организме повышается, появляется риск возникновения отеков, при которых в организм легко попадают и развиваются инфекции. Поэтому, чтобы избежать застоев жидкости, здоровые почки достаточно оперативно выводят ее излишки c мочой. Когда же количество влаги в организме падает, почки очень бережно относятся к ее расходованию, берегут буквально каждую каплю, и мы реже ходим в туалет.

Кроме контроля над количеством жидкости, почки постоянно очищают кровь, прогоняя ее через себя, как через фильтр. За 5 минут через почки проходит вся кровь, которая есть у нас в организме. Процесс фильтрации идет непрерывно и за сутки они пропускают через себя 180 литров крови, выводя с мочой не менее литра различного «мусора».

Кровь нуждается в постоянном очищении: ведь она не только разносит по организму питательные вещества, но и забирает из клеток «отходы их производства». Соответственно, если не чистить кровь как можно чаще, в ней скоро может накопиться множество вредных веществ, которые начнут отравлять нас изнутри.

Процесс очищения и контроля за расходованием влаги проходит одновременно: сначала через хитрую систему фильтрации почки вынимают из крови всю жидкость с вредными веществами, растворенными в ней, удаляют последние и возвращает в кровь то количество чистой воды, которое нужно ей нужно. Ни больше, ни меньше. Если после этого остались излишки жидкости – они выводятся вместе с отходами фильтрации. Когда воды в организме мало, то почки не экономят на крови, возвращая в нее максимум влаги. И выводя только то количество, которое нужно для эвакуации «мусора» (в «сухом» виде моча не может покинуть организм). Когда влага в дефиците – велик риск, что «выльется не все», то есть некоторые частички отходов останутся в недрах почек, в дальнейшем образуя камни. Именно поэтому врачи и советуют выпивать не менее 2-х литров воды в день – это оптимальное количество, его хватает и на «наполнение» крови и на ликвидацию всего ненужного.

Цветотерапия

Работа почек так же важна для нашего организма, как труд сердца. А возможно и больше. Недаром же «пламенный мотор» у нас один. А почек – 2 штуки. Однако их количество еще не говорит о том, что можно расслабиться. От заболеваний почек не застрахован никто. Поэтому следить за ними нужно очень бережно. Но обследовать самостоятельно напрямую их не получится: их защищают подкожный жир и мышцы. Поэтому внимательно осматривать стоит то, что непосредственно «вышло» из них. То есть мочу. Ведь ее цвет может рассказать очень о многом:

  • Когда почки справляются со своей работой, то моча слегка желтая и прозрачная настолько, что через нее буквально можно читать газету. Не брезгуйте, налейте «продукт жизнедеятельности» в прозрачный сосуд и посмотрите сквозь него на любой текст. Если вы видите все буквы – значит бояться не о чем. Ваши почки работает без сбоев.
  • Когда моча мутная и концентрированная (читать через нее сложно), но при этом желтого цвета – пейте больше жидкости, ваш организм на грани обезвоживания и вскоре почкам не будет хватать жидкости для полноценного вывода «мусора». А с этого начинается множество болезней почек, например, мочекаменная болезнь.
  • Коричневый цвет мочи не говорит ни о чем хорошем. Он свидетельствует, что появились какие-то проблемы. Необходимо, обратиться к врачу и сдать анализы.
  • Если в моче присутствует кровь – это тоже тревожный признак. Симптом того, что где-то в мочевыделительной системе началось воспаление – а оно может быть связанно с массой неприятных болезней от камней до рака.

Также о нездоровье почек могут сказать боли в области поясницы. Многие путают их с симптомами остеохондроза. Чтобы понять, что точно явилось причиной, вспомните, как именно вас «мучает боль»: если она сосредоточена в центре спины, в районе позвоночника – это проявление остеохондроза, если же она проявляется по бокам – стоит проверить почки на камни.

Профилактика

Среди продуктов питания существуют те, что могут провоцировать образование камней в почках. И это не только жирное или мясо. В список врагов вошли и безобидные на первый взгляд растения:
  • шпинат
  • щавель
  • свекла
  • черный чай

Болезни почек нельзя лечить без помощи врача. Самолечение в этом случае может иметь самые печальные последствия. Помощь врача – индивидуальна, она зависит от результатов анализов. Предупредить недуги почек однозначно легче, чем потом лечить их. И меры профилактики просты и общедоступны:

  1. Питайтесь сбалансированно. Ешьте меньше жирного, жареного, острого и соленого. Старайтесь не переедать. Почки будут благодарны за овощи, фрукты, свежую, сочную зелень, морскую рыбу, сладкий перец, яблоки, капусту, арбузы и дыни.
  2. Пейте не менее двух литров чистой воды в сутки (не газированной).
  3. Не допускайте переохлаждения поясницы. Почки боятся холода.
  4. Больше двигайтесь, спортивные упражнения, особенно те, что затрагивают область талии и бедер – полезны для работы почек.
  5. Если позволяет здоровье – закаливайтесь.
Для чего нужны почки человеку и какие функции они выполняют

О том, что почки – это выделительный орган, участвующие в удалении конечных продуктов распада из организма, знают все. Но такое представление о них не отражает истинного значения почек для организма. И прежде чем выяснить более полно, зачем и для чего нужны почки человеку, стоит вспомнить об особенностях анатомического строения этого органа.

Содержание

Особенности анатомического строения

Почки – парный орган с плотной и гладкой поверхностью. Они имеют бобовидную форму. Ее защищает фиброзная капсула – тонкая, но достаточно прочная соединительнотканная пленка. Также в качестве защитного слоя каждую почку окружает жировая ткань, она же поддерживает почки на определенном анатомическом месте.

Строение почки

Внутреннее строение органа очень сложное. Основная почечная ткань – двуслойная паренхима, которая выполняет фильтрующую функцию. Структурной единицей фильтрационной ткани является нефрон. В каждой почке их больше миллиона. Эта структурная единица также имеет сложное строение. Нефрон состоит из почечных канальцев и телец.

Именно в канальцах происходит фильтрация плазмы крови и образуется первичная моча. Она не выводится из организма, а продвигается по канальцам, где происходит всасывание нужных для организма веществ и воды. В канальцах остаются отработанные токсичные вещества – вторичная моча, которая поступает в собирательные канальцы и попадает в почечные лоханки – накопители мочи. Из лоханок моча транспортируется в мочевой пузырь.

Нефрон

Функции

Кроме фильтрующей и экскреторной функций, почки нужны для выполнения других задач:

  • Регуляция гомеостаза – поддержание постоянства состава и свойств внутренней среды организма. Они участвуют в регуляции водного и электролитного баланса, поддерживая равновесие между выводимыми из организма веществами и поступающими в организм. Так в организме поддерживается не только водный, но и ионный и осмотический гомеостаз.
  • Регуляция кислотно-щелочного равновесия. Большое значение имеет для организма выведение серной и фосфорной кислоты, которые образуются в процессе белкового обмена.
  • Участие в регуляции артериального давления крови. Посредством сложных биохимических процессов этот парный орган участвует в долговременной и быстрой регуляции АД.
  • Инкреция в кровь ряда биологически активных веществ (ферментов, витаминов, гормонов и др.).
  • Участие в регуляции свертывания крови.
  • Стимуляция процесса синтеза эритроцитов.
  • Стимуляция обмена белков. Они участвуют в расщеплении реабсорбированных из вторичной мочи белков и образовании аминокислот, ферментов и гормонов с последующей секрецией их в кровь.
Функция почек
Функционирование почек очень сложно устроено и нарушение любого процесса из этой цепочки может вывести их из рабочего состояния

Значение для нормальной жизнедеятельности

Осознавая многофункциональность почек, сложность их строения, можно понять, насколько важен этот орган для полноценной деятельности человека. Прежде всего почки – мощный фильтр в организме, через который каждый день многократно проходит вся кровь (примерно 200 литров в сутки, скорость прохождения –1 литр в минуту).

Вместе с кровью проходят микробы, патологические возбудители болезней, токсические вещества. Эти вредные элементы крови выводятся из организма. Особенность строения почек в том, что эти вещества не могут попасть в почки обратно из мочеточников. При такой глобальной работе почкам нужен запас прочности. Бывает, что один из органов выходит из строя по причине травмы, заболевания, тогда его функцию берет на себя здоровый. Он работает, выполняя двойной объем всех функций. Как уберечь этот важнейший орган от заболеваний и повреждений?

Функции почек

Правильное отношение к почкам

В чем заключается правильное отношение к столь значимому органу? Есть моменты, на которые стоит постоянно обращать внимание:

  • Неправильное питание. Оно заключается в употреблении продуктов, содержащих большое количество соли, сахара, алкоголя, белка. Например, большое количество мяса в рационе питания может привести к тому, что почки не будут справляться с этой белковой нагрузкой. Как следствие, образование камней и развитие мочекаменной болезни.
  • Злоупотребление алкоголем. При расщеплении его в организме токсические вещества поступают в почки и вызывают их воспаление и функциональные расстройства. Другое негативное влияние, которое оказывает алкоголь, – обезвоживание организма. В результате почкам приходится фильтровать загустевшую кровь, что негативно сказывается на их состоянии.
  • Малоподвижный образ жизни. Почки отрицательно относятся к застою крови, который происходит при сидячей работе.

Как видим, чтобы почки могли выполнять свои функции без ограничений, надо прежде всего вести здоровый образ жизни. Сегодня это считается не только полезным, но и престижным.

Для чего нужны почки человеку, и какие функции они выполняют?

Для чего нужны почки? В первую очередь необходимо понимать, что этот орган очень важен, так как он перерабатывает все токсичные выделительные вещества в организме человека. Без него невозможна нормальная работа всех органов и систем органов. Он имеет специфическое строение, которое отличается от остальных частей организма, поэтому перед тем, как рассмотреть, зачем нужны почки человеку, необходимо изучить их анатомию.

Специфика анатомического строения

Схема строения почки

Почка – это, прежде всего, парный орган, который имеет плотную консистенцию. Поверхность покрыта специальной защитной пленкой, поэтому она очень гладкая. По форме орган напоминает боб. Помимо пленки, его окружает жировая ткань, создающая дополнительную защиту, а также фиксирующая его положение в организме человека.

Как и любой другой орган, почка представлена целой системой, которая ее формирует. В основу строения положена двухслойная паренхима, именно она обеспечивает фильтрацию вредных веществ. В ее состав входят нефроны, которых в органе много. Общее количество может достигать миллиона. Сам нефрон представлен каналами и тельцами.

По этой причине справедливо говорить, что орган имеет многоуровневую систему, которая и помогает ему работать полноценно.

Эти каналы дают возможность фильтровать плазму крови, после чего образуют первичную мочу, вот для чего нужны в почках в организме человека такие единицы.

Выделяемая жидкость не сразу покидает свое место, для начала из ее состава уходят все полезные вещества, а также вода. После чего уже и образуется так называемая вторичная моча, которая должна рано или поздно покинуть организм, так как содержит много токсичных остатков.

Функции

Функции почек

Для чего нужны почки человеку, и какие функции выполняют они? Такой вопрос ведет к пониманию важности этого органа.

Помимо основной фильтрующей функции, орган выполняет целый ряд других:

  1. Регулирующая — в основном эта задача касается гомеостаза. Почки отвечают за неизменный состав и свойства всей среды организма. Также они занимаются тем, что участвуют в нормализации водного баланса. То есть полезные для организма вещества почки накапливают, а все токсины выводят. Благодаря этому процессу происходит регуляция не только водно-электролитного баланса, но и ионного, и осмотического.
  2. Отвечают за равновесия кислот и щелочей в организме — белковый распад ознаменовывается тем, что выделяется серная и фосфорная кислоты, которые необходимо выводить из среды, чтобы она нормально функционировала.
  3. Постоянное участие в процессе повышения и понижения артериального давления крови — это еще одна причина, для чего нужны почки человеку. Орган производит специальный биохимический процесс, который и помогает в регуляции.
  4. Внедрение в состав крови различных гормонов, ферментов и витаминов.
  5. Нормализация процесса свертывания крови.
  6. Помогает ускорять синтетическую деятельность эритроцитов.
  7. Увеличивает темпы переработки белков — во вторичной моче необходимо расщеплять весь белок, чтобы впоследствии появлялись аминокислоты, попадающие затем в кровь человека.

Все процессы требуют наличия определенных параметров у почек, поэтому, если один из органов поврежден, организм начнет работать гораздо хуже.

Значение для нормальной жизнедеятельности

Значимость почек для человека

Рассмотрев все существующие функции почек, уже можно понять уровень важности и необходимости этого органа. В одни только сутки он пропускает через себя целых 200 литров крови, обогащая ее полезными веществами и забирая токсичные.

Помимо токсичных соединений, в крови могут быть вредоносные микробы, которые впоследствии приводят к тяжелым болезням. Удар от них почки берут на себя, чтобы выгнать вредителей из организма. Главная особенность — это то, что все выделяемые остатки не могут обратно попасть в организм. Таким образом, справедливо говорить еще об одной причине, для чего нужны почки человеку — они блокируют попадание вредоносных веществ обратно в кровь.

Важно для человека любого возраста суметь сохранить прочность и целостность почки, так как ее важную роль не сможет заменить ни один другой орган, как бы он не старался. Повреждение даже одной парной единицы будет ощутимо сказываться на общем состоянии.

Как объяснить ребенку, для чего нужны почки человеку?

Ребенок не воспринимает тяжелых и громоздких терминов, поэтому необходимо сказать о том, что почка — это своеобразный фильтр. В пример можно привести водный фильтр, сказав о том, что он очищает воду от вредных микробов, чтобы люди могли ее пить и не болеть потом. Почка делает то же самое с кровью в организме. Она помогает сохранить ее чистоту, наполняет витаминами, а вредные вещества выгоняет из организма навсегда. Вот для чего нужны почки человеку. С остальными функциями ребенок разберется позже в школе, главное — это знание основной задачи.

Причины проблем с почками

Причины проблем

Основная масса проблем с органом возникает из-за человеческого безразличия. Люди неправильно питаются, потребляя много соли и сахара, алкоголя и белка. Это создает огромную нагрузку на орган, из-за чего он постепенно разрушается. Также вероятно образование камней из-за большого количества белка.

Алкоголь и таблетки — это главный враг органа. Все вещества, которые содержатся в такой продукции, вызывают воспаления в почках, мешают им функционировать нормально. Также они вызывают сильное обезвоживание, из-за чего кровь становится гуще, а почкам такую массу крайне тяжело пропускать через себя.

Сидячий образ жизни вызывает застой крови, что также приводит к последствиям в районе органа.

Профилактика

Профилактика проблем

Уже появившиеся осложнения самостоятельно вылечивать запрещено, так как нужен врач. Самолечение может сказаться ухудшением состояния человека в целом. Чтобы не происходило подобного, необходимо вовремя начать заботиться о почках.

В первую очередь, нужно потреблять много здоровой пищи, в которой не слишком много белка. Подойдет зелень вроде шпината и щавеля, овощи, морепродукты, фрукты. Только фрукты лучше брать не сильно сладкие, например, разрешается потреблять яблоки, арбузы или дыни.

Также важно пить много воды, два литра в день — это нерушимая норма каждого взрослого человека.

Ни в коем случае не переохлаждайтесь, держите область таза всегда в тепле. Можно закаляться, чтобы не бояться перемен температур, но делать это разрешается только с позволения врача.

Зачем нам почки?

Почки необходимы нам для выживания. Они выполняют несколько крайне важных функций. Их главными задачами являются удаление продуктов жизнедеятельности из крови и поддержание баланса уровней солей и воды в организме.

Расположение ваших почек

Большинство людей имеет две почки, хотя жить нормальной жизнью возможно и с одной. По форме почки напоминают бобы и имеют размер примерно с кулак. Чтобы определить, где находятся почки, сделайте следующее: положите руки на бедра и проведите ими вверх, пока не почувствуете пальцами ребра. Почки находятся сзади, за большими пальцами. Вы не можете их почувствовать, но они там, хорошо спрятанные внутри организма.

Как работают ваши почки

В зависимости от веса в Вашем организме циркулирует 4-6 литров крови. Кровь транспортируется к почкам и через них почечными артериями. Каждый день около 1500 литров крови проходят через почки и очищаются благодаря примерно одному миллиону микроскопических фильтров. Эти фильтры называются нефронами, и они настолько малы, что потребуется микроскоп, чтобы их увидеть. Причиной большинства заболеваний почек является повреждение нефронов. Когда они теряют свои фильтрующие свойства, в организме могут возникнуть опасные уровни содержания жидкости и продуктов жизнедеятельности.

Кровь нуждается в очищении

Когда тело получает необходимое ему питание из пищи, которую вы едите, некоторые продукты жизнедеятельности возвращаются обратно в кровь. Одна из ключевых функций почек – непрерывно удалять эти продукты жизнедеятельности из крови. Можно сказать, что почки являются «станцией очистки» крови. Если почки не удаляют продукты жизнедеятельности — они будут накапливаться в крови, что нанесет серьезный вред организму.

Почки выполняют и другие функции

Почки выполняют и другие функции помимо очистки крови. Важная функция почек – поддержание баланса объема жидкостей и минералов в организме.

Освобождение от продуктов жизнедеятельности и воды

Вещества, которые фильтруются почками, смешиваются с водой и превращаются в мочу. Моча выводится из почек по маленьким трубкам (мочеточникам) и собирается в мочевом пузыре. Моча, содержащая продукты жизнедеятельности и воду, выводится из организма через уретру.

У почек всегда есть работа

Почки также производят активный витамин D, который необходим для всасывания кальция из пищи. Кальций, помимо прочего, важен для строительства ваших костей. Кроме того, почки помогают регулировать кровяное давление и стимулируют производство эритроцитов. Таким образом, без сомнения, функционирование почек важно для хорошего состояния здоровья.

Для чего нужны почки человеку

 
Почки – это орган, отвечающий за ассенизацию организма. Какие продукты необходимо употреблять, что бы избежать образования в почках камней?

 
Для чего нужны почки человеку

 

Почки, что это такое?

Почки – один из составляющих органов мочевыделительной системы, количество их в организме – две штуки (левая и правая). Месторасположение – район позвоночника на уровне поясницы.

 

Для чего человеку нужны почки?

Жизнедеятельность организма сопровождается переработкой поступивших в него различных веществ. За удаление продуктов переработки отвечают почки. Ещё они регулируют водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс, а также держат в норме артериальное давление.

Благодаря почкам, кровь, проходящая через них, очищается от токсических веществ и дальше следует по своему маршруту. А всё вредное и ненужное выходит вместе с мочой. Всего за минуту почки способны очистить приблизительно 1200 мл крови.
Но если почки нездоровы, то и не выполняются соответствующие функции по очищению организма. В некоторых случаях это заканчивается летальным исходом.

 

Симптомы болезни почек

  • Изменение цвета мочи

Когда моча изменяет цвет, то это говорит не только о том, что больны почки, возможно, повреждены и другие органы. При нормальном состоянии почек – моча прозрачная, светло-жёлтая.

Прозрачна моча или нет, поможет определить тест:

  • банку с мочой поднесите к тексту, если текст хорошо виден и легко читается, то это положительный результат, моча прозрачная;
  • если во время эксперимента невозможно разобрать не одной буквы, из-за того что моча концентрированная или мутная, скорей всего организм страдает от обезвоживания;
  • коричневый цвет мочи говорит о болезни печени;
  • кровь в моче означает процесс воспаления мочевыводящих путей, образование в почках камней, и возникновение онкологических заболеваниях мочевыделительной системы.

 

  • Боль в области поясницы

Если болит поясница, это не значит что у вас остеохондроз. Возможно, болезненные ощущения вызывают нездоровые почки. Для того, чтобы определить какой орган посылает болезненные сигналы постучите пальцами в районе почек (правый и левый реберно-поясничный угол). Если действия доставляют боль, тогда необходимо лечение почек или прилежащих к ним органов забрюшного пространства. При остеохондрозе боль исходит из центра забрюшного пространства.

 

Чем вызвана боль в почках?

Боль происходит от того что образовавшийся в почках камень начинает движение по мочеточнику.

 

Какие продукты способствуют образованию камней?

  • Отложению оксолатных камней в почках, способствуют такие продукты – чай (черный), свекла, щавель, шпинат.
  • Уратные камни образовываются в почках, благодаря мясным продуктам.

 

Профилактика образования камней

  • Ешьте как можно больше апельсинов, йогуртов, фасоли.
  • Для нормальной работы мочевыделительной системы в течение дня выпивайте не меньше двух литров воды.
Для чего нужны почки человеку, и какие функции они выполняют?

Организм человека на 80% состоит из воды. Почки тот орган, который контролирует, чтобы объем жидкости сильно не опускался ниже этой цифры и не поднимался выше нее. Ведь переизбыток воды также вреден, как и ее дефицит.

tema-dny-pochki-zahod.jpg

Фильтрация

Когда количество воды в организме повышается, появляется риск возникновения отеков, при которых в организм легко попадают и развиваются инфекции. Поэтому, чтобы избежать застоев жидкости, здоровые почки достаточно оперативно выводят ее излишки c мочой. Когда же количество влаги в организме падает, почки очень бережно относятся к ее расходованию, берегут буквально каждую каплю, и мы реже ходим в туалет.

Кроме контроля над количеством жидкости, почки постоянно очищают кровь, прогоняя ее через себя, как через фильтр. За 5 минут через почки проходит вся кровь, которая есть у нас в организме. Процесс фильтрации идет непрерывно и за сутки они пропускают через себя 180 литров крови, выводя с мочой не менее литра различного «мусора».

Кровь нуждается в постоянном очищении: ведь она не только разносит по организму питательные вещества, но и забирает из клеток «отходы их производства». Соответственно, если не чистить кровь как можно чаще, в ней скоро может накопиться множество вредных веществ, которые начнут отравлять нас изнутри.

Процесс очищения и контроля за расходованием влаги проходит одновременно: сначала через хитрую систему фильтрации почки вынимают из крови всю жидкость с вредными веществами, растворенными в ней, удаляют последние и возвращает в кровь то количество чистой воды, которое нужно ей нужно. Ни больше, ни меньше. Если после этого остались излишки жидкости – они выводятся вместе с отходами фильтрации. Когда воды в организме мало, то почки не экономят на крови, возвращая в нее максимум влаги. И выводя только то количество, которое нужно для эвакуации «мусора» (в «сухом» виде моча не может покинуть организм). Когда влага в дефиците – велик риск, что «выльется не все», то есть некоторые частички отходов останутся в недрах почек, в дальнейшем образуя камни. Именно поэтому врачи и советуют выпивать не менее 2-х литров воды в день – это оптимальное количество, его хватает и на «наполнение» крови и на ликвидацию всего ненужного.

tema-dny-pochki-02.jpg

Цветотерапия

Работа почек так же важна для нашего организма, как труд сердца. А возможно и больше. Недаром же «пламенный мотор» у нас один. А почек – 2 штуки. Однако их количество еще не говорит о том, что можно расслабиться. От заболеваний почек не застрахован никто. Поэтому следить за ними нужно очень бережно. Но обследовать самостоятельно напрямую их не получится: их защищают подкожный жир и мышцы. Поэтому внимательно осматривать стоит то, что непосредственно «вышло» из них. То есть мочу. Ведь ее цвет может рассказать очень о многом:

  • Когда почки справляются со своей работой, то моча слегка желтая и прозрачная настолько, что через нее буквально можно читать газету. Не брезгуйте, налейте «продукт жизнедеятельности» в прозрачный сосуд и посмотрите сквозь него на любой текст. Если вы видите все буквы – значит бояться не о чем. Ваши почки работает без сбоев.
  • Когда моча мутная и концентрированная (читать через нее сложно), но при этом желтого цвета – пейте больше жидкости, ваш организм на грани обезвоживания и вскоре почкам не будет хватать жидкости для полноценного вывода «мусора». А с этого начинается множество болезней почек, например, мочекаменная болезнь.
  • Коричневый цвет мочи не говорит ни о чем хорошем. Он свидетельствует, что появились какие-то проблемы. Необходимо, обратиться к врачу и сдать анализы.
  • Если в моче присутствует кровь – это тоже тревожный признак. Симптом того, что где-то в мочевыделительной системе началось воспаление – а оно может быть связанно с массой неприятных болезней от камней до рака.

Также о нездоровье почек могут сказать боли в области поясницы. Многие путают их с симптомами остеохондроза. Чтобы понять, что точно явилось причиной, вспомните, как именно вас «мучает боль»: если она сосредоточена в центре спины, в районе позвоночника – это проявление остеохондроза, если же она проявляется по бокам – стоит проверить почки на камни.

Профилактика

Среди продуктов питания существуют те, что могут провоцировать образование камней в почках. И это не только жирное или мясо. В список врагов вошли и безобидные на первый взгляд растения:

  • шпинат
  • щавель
  • свекла
  • черный чай

Болезни почек нельзя лечить без помощи врача. Самолечение в этом случае может иметь самые печальные последствия. Помощь врача – индивидуальна, она зависит от результатов анализов. Предупредить недуги почек однозначно легче, чем потом лечить их. И меры профилактики просты и общедоступны:

  1. Питайтесь сбалансированно. Ешьте меньше жирного, жареного, острого и соленого. Старайтесь не переедать. Почки будут благодарны за овощи, фрукты, свежую, сочную зелень, морскую рыбу, сладкий перец, яблоки, капусту, арбузы и дыни.
  2. Пейте не менее двух литров чистой воды в сутки (не газированной).
  3. Не допускайте переохлаждения поясницы. Почки боятся холода.
  4. Больше двигайтесь, спортивные упражнения, особенно те, что затрагивают область талии и бедер – полезны для работы почек.
  5. Если позволяет здоровье – закаливайтесь.

nuzhn-poch-chelov-2-500x375.jpg

Внутреннее строение органа очень сложное. Основная почечная ткань – двуслойная паренхима, которая выполняет фильтрующую функцию. Структурной единицей фильтрационной ткани является нефрон. В каждой почке их больше миллиона. Эта структурная единица также имеет сложное строение. Нефрон состоит из почечных канальцев и телец.

Именно в канальцах происходит фильтрация плазмы крови и образуется первичная моча. Она не выводится из организма, а продвигается по канальцам, где происходит всасывание нужных для организма веществ и воды. В канальцах остаются отработанные токсичные вещества – вторичная моча, которая поступает в собирательные канальцы и попадает в почечные лоханки – накопители мочи. Из лоханок моча транспортируется в мочевой пузырь.

Кроме фильтрующей и экскреторной функций, почки нужны для выполнения других задач:

  • Регуляция гомеостаза – поддержание постоянства состава и свойств внутренней среды организма. Они участвуют в регуляции водного и электролитного баланса, поддерживая равновесие между выводимыми из организма веществами и поступающими в организм. Так в организме поддерживается не только водный, но и ионный и осмотический гомеостаз.
  • Регуляция кислотно-щелочного равновесия. Большое значение имеет для организма выведение серной и фосфорной кислоты, которые образуются в процессе белкового обмена.
  • Участие в регуляции артериального давления крови. Посредством сложных биохимических процессов этот парный орган участвует в долговременной и быстрой регуляции АД.
  • Инкреция в кровь ряда биологически активных веществ (ферментов, витаминов, гормонов и др.).
  • Участие в регуляции свертывания крови.
  • Стимуляция процесса синтеза эритроцитов.
  • Стимуляция обмена белков. Они участвуют в расщеплении реабсорбированных из вторичной мочи белков и образовании аминокислот, ферментов и гормонов с последующей секрецией их в кровь.

Функционирование почек очень сложно устроено и нарушение любого процесса из этой цепочки может вывести их из рабочего состоянияОсознавая многофункциональность почек, сложность их строения, можно понять, насколько важен этот орган для полноценной деятельности человека. Прежде всего почки – мощный фильтр в организме, через который каждый день многократно проходит вся кровь (примерно 200 литров в сутки, скорость прохождения –1 литр в минуту).

Вместе с кровью проходят микробы, патологические возбудители болезней, токсические вещества. Эти вредные элементы крови выводятся из организма. Особенность строения почек в том, что эти вещества не могут попасть в почки обратно из мочеточников. При такой глобальной работе почкам нужен запас прочности. Бывает, что один из органов выходит из строя по причине травмы, заболевания, тогда его функцию берет на себя здоровый. Он работает, выполняя двойной объем всех функций. Как уберечь этот важнейший орган от заболеваний и повреждений?

В чем заключается правильное отношение к столь значимому органу? Есть моменты, на которые стоит постоянно обращать внимание:

  • Неправильное питание. Оно заключается в употреблении продуктов, содержащих большое количество соли, сахара, алкоголя, белка. Например, большое количество мяса в рационе питания может привести к тому, что почки не будут справляться с этой белковой нагрузкой. Как следствие, образование камней и развитие мочекаменной болезни.
  • Злоупотребление алкоголем. При расщеплении его в организме токсические вещества поступают в почки и вызывают их воспаление и функциональные расстройства. Другое негативное влияние, которое оказывает алкоголь, – обезвоживание организма. В результате почкам приходится фильтровать загустевшую кровь, что негативно сказывается на их состоянии.
  • Малоподвижный образ жизни. Почки отрицательно относятся к застою крови, который происходит при сидячей работе.

Как видим, чтобы почки могли выполнять свои функции без ограничений, надо прежде всего вести здоровый образ жизни. Сегодня это считается не только полезным, но и престижным.

Почки – это орган, отвечающий за ассенизацию организма. Какие продукты необходимо употреблять, что бы избежать образования в почках камней?

Почки, что это такое?

Почки – один из составляющих органов мочевыделительной системы, количество их в организме – две штуки (левая и правая). Месторасположение – район позвоночника на уровне поясницы.

Для чего человеку нужны почки?

Жизнедеятельность организма сопровождается переработкой поступивших в него различных веществ. За удаление продуктов переработки отвечают почки. Ещё они регулируют водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс, а также держат в норме артериальное давление.

Симптомы болезни почек

  • Изменение цвета мочи

Когда моча изменяет цвет, то это говорит не только о том, что больны почки, возможно, повреждены и другие органы. При нормальном состоянии почек – моча прозрачная, светло-жёлтая.

Прозрачна моча или нет, поможет определить тест:

  • банку с мочой поднесите к тексту, если текст хорошо виден и легко читается, то это положительный результат, моча прозрачная;
  • если во время эксперимента невозможно разобрать не одной буквы, из-за того что моча концентрированная или мутная, скорей всего организм страдает от обезвоживания;
  • коричневый цвет мочи говорит о болезни печени;
  • кровь в моче означает процесс воспаления мочевыводящих путей, образование в почках камней, и возникновение онкологических заболеваниях мочевыделительной системы.
  • Боль в области поясницы

Если болит поясница, это не значит что у вас остеохондроз. Возможно, болезненные ощущения вызывают нездоровые почки. Для того, чтобы определить какой орган посылает болезненные сигналы постучите пальцами в районе почек (правый и левый реберно-поясничный угол). Если действия доставляют боль, тогда необходимо лечение почек или прилежащих к ним органов забрюшного пространства. При остеохондрозе боль исходит из центра забрюшного пространства.

Чем вызвана боль в почках?

Боль происходит от того что образовавшийся в почках камень начинает движение по мочеточнику.

Какие продукты способствуют образованию камней?

  • Отложению оксолатных камней в почках, способствуют такие продукты – чай (черный), свекла, щавель, шпинат.
  • Уратные камни образовываются в почках, благодаря мясным продуктам.

Профилактика образования камней

  • Ешьте как можно больше апельсинов, йогуртов, фасоли.
  • Для нормальной работы мочевыделительной системы в течение дня выпивайте не меньше двух литров воды.

Для чего нужны почки? В первую очередь необходимо понимать, что этот орган очень важен, так как он перерабатывает все токсичные выделительные вещества в организме человека. Без него невозможна нормальная работа всех органов и систем органов. Он имеет специфическое строение, которое отличается от остальных частей организма, поэтому перед тем, как рассмотреть, зачем нужны почки человеку, необходимо изучить их анатомию.

Специфика анатомического строения

Почка – это, прежде всего, парный орган, который имеет плотную консистенцию. Поверхность покрыта специальной защитной пленкой, поэтому она очень гладкая. По форме орган напоминает боб. Помимо пленки, его окружает жировая ткань, создающая дополнительную защиту, а также фиксирующая его положение в организме человека.

Как и любой другой орган, почка представлена целой системой, которая ее формирует. В основу строения положена двухслойная паренхима, именно она обеспечивает фильтрацию вредных веществ. В ее состав входят нефроны, которых в органе много. Общее количество может достигать миллиона. Сам нефрон представлен каналами и тельцами.

По этой причине справедливо говорить, что орган имеет многоуровневую систему, которая и помогает ему работать полноценно.

Эти каналы дают возможность фильтровать плазму крови, после чего образуют первичную мочу, вот для чего нужны в почках в организме человека такие единицы.

Выделяемая жидкость не сразу покидает свое место, для начала из ее состава уходят все полезные вещества, а также вода. После чего уже и образуется так называемая вторичная моча, которая должна рано или поздно покинуть организм, так как содержит много токсичных остатков.

Функции

Для чего нужны почки человеку, и какие функции выполняют они? Такой вопрос ведет к пониманию важности этого органа.

Помимо основной фильтрующей функции, орган выполняет целый ряд других:

  1. Регулирующая — в основном эта задача касается гомеостаза. Почки отвечают за неизменный состав и свойства всей среды организма. Также они занимаются тем, что участвуют в нормализации водного баланса. То есть полезные для организма вещества почки накапливают, а все токсины выводят. Благодаря этому процессу происходит регуляция не только водно-электролитного баланса, но и ионного, и осмотического.
  2. Отвечают за равновесия кислот и щелочей в организме — белковый распад ознаменовывается тем, что выделяется серная и фосфорная кислоты, которые необходимо выводить из среды, чтобы она нормально функционировала.
  3. Постоянное участие в процессе повышения и понижения артериального давления крови — это еще одна причина, для чего нужны почки человеку. Орган производит специальный биохимический процесс, который и помогает в регуляции.
  4. Внедрение в состав крови различных гормонов, ферментов и витаминов.
  5. Нормализация процесса свертывания крови.
  6. Помогает ускорять синтетическую деятельность эритроцитов.
  7. Увеличивает темпы переработки белков — во вторичной моче необходимо расщеплять весь белок, чтобы впоследствии появлялись аминокислоты, попадающие затем в кровь человека.

Все процессы требуют наличия определенных параметров у почек, поэтому, если один из органов поврежден, организм начнет работать гораздо хуже.

Значение для нормальной жизнедеятельности

Рассмотрев все существующие функции почек, уже можно понять уровень важности и необходимости этого органа. В одни только сутки он пропускает через себя целых 200 литров крови, обогащая ее полезными веществами и забирая токсичные.

Помимо токсичных соединений, в крови могут быть вредоносные микробы, которые впоследствии приводят к тяжелым болезням. Удар от них почки берут на себя, чтобы выгнать вредителей из организма. Главная особенность — это то, что все выделяемые остатки не могут обратно попасть в организм. Таким образом, справедливо говорить еще об одной причине, для чего нужны почки человеку — они блокируют попадание вредоносных веществ обратно в кровь.

Важно для человека любого возраста суметь сохранить прочность и целостность почки, так как ее важную роль не сможет заменить ни один другой орган, как бы он не старался. Повреждение даже одной парной единицы будет ощутимо сказываться на общем состоянии.

Как объяснить ребенку, для чего нужны почки человеку?

Ребенок не воспринимает тяжелых и громоздких терминов, поэтому необходимо сказать о том, что почка — это своеобразный фильтр. В пример можно привести водный фильтр, сказав о том, что он очищает воду от вредных микробов, чтобы люди могли ее пить и не болеть потом. Почка делает то же самое с кровью в организме. Она помогает сохранить ее чистоту, наполняет витаминами, а вредные вещества выгоняет из организма навсегда. Вот для чего нужны почки человеку. С остальными функциями ребенок разберется позже в школе, главное — это знание основной задачи.

Причины проблем с почками

Основная масса проблем с органом возникает из-за человеческого безразличия. Люди неправильно питаются, потребляя много соли и сахара, алкоголя и белка. Это создает огромную нагрузку на орган, из-за чего он постепенно разрушается. Также вероятно образование камней из-за большого количества белка.

Алкоголь и таблетки — это главный враг органа. Все вещества, которые содержатся в такой продукции, вызывают воспаления в почках, мешают им функционировать нормально. Также они вызывают сильное обезвоживание, из-за чего кровь становится гуще, а почкам такую массу крайне тяжело пропускать через себя.

Сидячий образ жизни вызывает застой крови, что также приводит к последствиям в районе органа.

Профилактика

Уже появившиеся осложнения самостоятельно вылечивать запрещено, так как нужен врач. Самолечение может сказаться ухудшением состояния человека в целом. Чтобы не происходило подобного, необходимо вовремя начать заботиться о почках.

В первую очередь, нужно потреблять много здоровой пищи, в которой не слишком много белка. Подойдет зелень вроде шпината и щавеля, овощи, морепродукты, фрукты. Только фрукты лучше брать не сильно сладкие, например, разрешается потреблять яблоки, арбузы или дыни.

Также важно пить много воды, два литра в день — это нерушимая норма каждого взрослого человека.

Ни в коем случае не переохлаждайтесь, держите область таза всегда в тепле. Можно закаляться, чтобы не бояться перемен температур, но делать это разрешается только с позволения врача.

ДомойЗдоровьеПочки — для чего они предназначены и основные функцииimage3-2.jpg

Зачем нужны почки

Почки как и печень являются основными органами в детоксикации и очищения нашего организма, особенно потому, что они несут ответственность в устранении этих токсинов и отходов, которые наш организм не нуждается.

Они становятся одним из основных фильтров нашей крови, которые очищают, сохраняя то, что может использовать наш организм, и устраняя только то, что организм должен выбросить через мочу.

Кроме того, почки ответственны за регулирование как артериального давления, так и гидросалинового баланса нашего организма. Они также стимулируют выработку эритроцитов в крови.

Что такое почки?

Почки представляют собой пару органов в по форме или внешний вид напоминает бобы или фасоль, и имеющий размер закрытой (около 13 сантиметров в длину и 8 сантиметров в ширину) кулак.

Мы находим их в задней части брюшной полости, расположенной чуть выше талии. В случае правой почки он находится под печенью, а левая почка находится под диафрагмой.

На каждой почке мы находим надпочечниковую железу, которая выполняет функцию регулирования реакции организма на стресс.

image2-6.jpg

Какой нормальный размер почек?

Знаете ли вы, что почки могут визуализироваться неврологом и урологом через ультразвук? Это фундаментальный метод оценки всех тех людей, которые могут страдать болезнью почек или патологией.

С помощью этой техники медицинский специалист может визуализировать их, проверить их состояние, есть ли инородные тела, которые могут предупредить вас (или даже быть доброкачественными), и, прежде всего, выяснить, является ли они или нет в увеличенном виде.

В этом смысле  здоровая почка измеряет от 10 до 12 сантиметров. Тем не менее, обычно и совершенно нормально, что  левая почка немного больше, чем правая. Конечно, мы должны иметь в виду, что размер почек также связан с весом и размером человека, в свою очередь влияющим на возраст. Таким образом, для почек очень часто расти с детства до 18 лет, а затем начинает уменьшаться в размере от 50 лет, так как имеется тенденция к потере массы почек.

Знаете ли вы, что почки человека обрабатывают и фильтруют около 190 литров крови каждый день?

image1-12.jpg

Какие основные функции почек?

Почки действуют как экскреторные, так и регуляторные. То есть, помимо выделения воды для удаления через мочу всех тех продуктов разворачивания пищи, которые могут быть вредны для нашего тела, они также сохраняют ее, возвращая ее в кровь.

Фактически, почки фильтруют около 190 литров жидкости каждый день, из которых только 2 литра удаляются в виде мочи, в составе которых мы находим отходы и воду.

Они также обеспечивают уровень глюкозы в крови, калия и соль, в дополнение к другим веществам, необходимым для поддержания внутренней среды.

Что касается очистки, почки собирают отходы крови для ее последующего устранения, в то же время они регулируют содержание солей и внутренних жидкостей.

Они очищают всю кровь каждые 50 минут, а это означает, что к концу дня через почки прошло 1700 литров крови.

Вкратце, основные функции почек:

  • Очистка крови
  • Регулируйте гомеостаз организма.
  • Выделяют токсины через мочу и регулируйте их производство.
  • Секреторные гормоны
  • Участвует в резорбции электролитов
  • Регулирует кровяное давление
  • Регулирует объем внеклеточных жидкостей.

Поскольку наша диета и различные привычки, такие как алкоголь и табак, могут нанести вред здоровью наших почек, всегда полезно знать, как заботиться о почках. Кроме того, рекомендуется очищать почки не реже одного раза в год.

Что касается диеты, чрезмерное потребление соли может перенасыщать почки. Поэтому, даже если нет патологии или заболевания почек, не рекомендуется употреблять соль в избытке, так как многие из продуктов, которые мы потребляем в нашем рационе, обеспечивают нам натрий, необходимый нашему организму.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Используемые источники:

  • https://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/pochki-dlya-chego-oni-nuzhny-cheloveku/
  • https://sochi-mebel.ru/anatomiya/znachenie-pochek-organizma-cheloveka
  • https://s-malyshevoy.ru/zhit-zdorovo-arhiv/dlya-chego-nuzhnyi-pochki-cheloveku.html
  • https://fb.ru/article/461842/dlya-chego-nujnyi-pochki-cheloveku-i-kakie-funktsii-oni-vyipolnyayut
  • https://promyhealth.ru/pochki-dlya-chego-oni-prednaznacheny-i-osnovnye-funktsii/
Почки — для чего они предназначены и основные функции

Зачем нужны почки

Почки как и печень являются основными органами в детоксикации и очищения нашего организма, особенно потому, что они несут ответственность в устранении этих токсинов и отходов, которые наш организм не нуждается.

Они становятся одним из основных фильтров нашей крови, которые очищают, сохраняя то, что может использовать наш организм, и устраняя только то, что организм должен выбросить через мочу.

Кроме того, почки ответственны за регулирование как артериального давления, так и гидросалинового баланса нашего организма. Они также стимулируют выработку эритроцитов в крови.

Что такое почки?

Почки представляют собой пару органов в по форме или внешний вид напоминает бобы или фасоль, и имеющий размер закрытой (около 13 сантиметров в длину и 8 сантиметров в ширину) кулак.

Мы находим их в задней части брюшной полости, расположенной чуть выше талии. В случае правой почки он находится под печенью, а левая почка находится под диафрагмой.

На каждой почке мы находим надпочечниковую железу, которая выполняет функцию регулирования реакции организма на стресс.

размер почек

Какой нормальный размер почек?

Знаете ли вы, что почки могут визуализироваться неврологом и урологом через ультразвук? Это фундаментальный метод оценки всех тех людей, которые могут страдать болезнью почек или патологией.

С помощью этой техники медицинский специалист может визуализировать их, проверить их состояние, есть ли инородные тела, которые могут предупредить вас (или даже быть доброкачественными), и, прежде всего, выяснить, является ли они или нет в увеличенном виде.

В этом смысле  здоровая почка измеряет от 10 до 12 сантиметров. Тем не менее, обычно и совершенно нормально, что  левая почка немного больше, чем правая. Конечно, мы должны иметь в виду, что размер почек также связан с весом и размером человека, в свою очередь влияющим на возраст. Таким образом, для почек очень часто расти с детства до 18 лет, а затем начинает уменьшаться в размере от 50 лет, так как имеется тенденция к потере массы почек.

Знаете ли вы, что почки человека обрабатывают и фильтруют около 190 литров крови каждый день?

вены почек

Какие основные функции почек?

Почки действуют как экскреторные, так и регуляторные. То есть, помимо выделения воды для удаления через мочу всех тех продуктов разворачивания пищи, которые могут быть вредны для нашего тела, они также сохраняют ее, возвращая ее в кровь.

Фактически, почки фильтруют около 190 литров жидкости каждый день, из которых только 2 литра удаляются в виде мочи, в составе которых мы находим отходы и воду.

Они также обеспечивают уровень глюкозы в крови, калия и соль, в дополнение к другим веществам, необходимым для поддержания внутренней среды.

Что касается очистки, почки собирают отходы крови для ее последующего устранения, в то же время они регулируют содержание солей и внутренних жидкостей.

Они очищают всю кровь каждые 50 минут, а это означает, что к концу дня через почки прошло 1700 литров крови.

Вкратце, основные функции почек:

  • Очистка крови
  • Регулируйте гомеостаз организма.
  • Выделяют токсины через мочу и регулируйте их производство.
  • Секреторные гормоны
  • Участвует в резорбции электролитов
  • Регулирует кровяное давление
  • Регулирует объем внеклеточных жидкостей.

Поскольку наша диета и различные привычки, такие как алкоголь и табак, могут нанести вред здоровью наших почек, всегда полезно знать, как заботиться о почках. Кроме того, рекомендуется очищать почки не реже одного раза в год.

Что касается диеты, чрезмерное потребление соли может перенасыщать почки. Поэтому, даже если нет патологии или заболевания почек, не рекомендуется употреблять соль в избытке, так как многие из продуктов, которые мы потребляем в нашем рационе, обеспечивают нам натрий, необходимый нашему организму.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

8 способов сохранить ваши почки здоровыми

Ваши почки — это органы размером с кулак, расположенные в нижней части грудной клетки с обеих сторон позвоночника. Они выполняют несколько функций.

Самое главное, они отфильтровывают отходы, избыток воды и другие примеси из вашей крови. Эти отходы хранятся в вашем мочевом пузыре, а затем выводятся через мочу.

Кроме того, ваши почки регулируют уровень pH, соли и калия в вашем организме. Они также производят гормоны, которые регулируют кровяное давление и контролируют выработку эритроцитов.

Ваши почки также ответственны за активацию формы витамина D, которая помогает вашему телу усваивать кальций для укрепления костей и регулирования мышечной функции.

Поддержание здоровья почек важно для вашего общего здоровья и общего благополучия. Поддерживая здоровье почек, ваше тело будет правильно фильтровать и выводить отходы и вырабатывать гормоны, которые помогут вашему телу нормально функционировать.

Вот несколько советов, которые помогут сохранить ваши почки здоровыми.

Регулярные упражнения полезны не только для вашей талии.Это может снизить риск хронического заболевания почек. Это также может снизить артериальное давление и улучшить здоровье сердца, что важно для предотвращения повреждения почек.

Вам не нужно проводить марафоны, чтобы пожинать плоды упражнений. Ходьба, бег, езда на велосипеде и даже танцы очень полезны для вашего здоровья. Найдите занятие, которое заставляет вас быть занятым и веселиться Будет легче придерживаться этого и иметь отличные результаты.

У людей с диабетом или состоянием, которое вызывает высокий уровень сахара в крови, может развиться повреждение почек.Когда клетки вашего тела не могут использовать глюкозу (сахар) в вашей крови, ваши почки вынуждены работать изо всех сил, чтобы фильтровать вашу кровь. За годы усилий это может привести к опасному для жизни ущербу.

Однако, если вы можете контролировать свой уровень сахара в крови, вы снижаете риск повреждения. Кроме того, если повреждение обнаружено рано, ваш врач может принять меры для уменьшения или предотвращения дополнительного ущерба.

Высокое кровяное давление может вызвать повреждение почек. Если высокое кровяное давление возникает при других проблемах со здоровьем, таких как диабет, болезни сердца или высокий уровень холестерина, воздействие на ваш организм может быть значительным.

Показатель нормального артериального давления — 120/80. Предгипертония находится между этой точкой и 139/89. Изменения в образе жизни и рационе питания могут помочь снизить артериальное давление на этом этапе.

Если показания артериального давления постоянно превышают 140/90, возможно, у вас высокое артериальное давление. Вам следует поговорить с врачом о регулярном мониторинге артериального давления, внесении изменений в ваш образ жизни и, возможно, о приеме лекарств.

Люди с избыточным весом или ожирением подвержены риску ряда заболеваний, которые могут повредить почки.К ним относятся диабет, болезни сердца и почек.

Здоровая диета с низким содержанием натрия, обработанного мяса и других вредных для почек продуктов может помочь снизить риск повреждения почек. Сосредоточьтесь на потреблении свежих ингредиентов с низким содержанием натрия, таких как цветная капуста, черника, рыба, цельное зерно и многое другое.

В этом клише нет ничего волшебного в том, чтобы пить восемь стаканов воды в день, но это хорошая цель именно потому, что она поощряет вас пить воду. Регулярное регулярное потребление воды полезно для почек.

Вода помогает очистить почки от натрия и токсинов. Это также снижает риск хронического заболевания почек.

Стремитесь к минимуму от 1,5 до 2 литров в день. Сколько именно воды вам нужно, во многом зависит от вашего здоровья и образа жизни. Такие факторы, как климат, физические упражнения, пол, общее состояние здоровья, а также то, беременны вы или нет, очень важны при планировании ежедневного потребления воды.

Люди, у которых ранее были камни в почках, должны пить немного больше воды, чтобы предотвратить образование камней в будущем.

Курение повреждает кровеносные сосуды вашего тела. Это приводит к замедлению кровотока по всему телу и почкам.

Курение также повышает риск развития рака почек. Если вы бросите курить, ваш риск снизится. Однако потребуется много лет, чтобы вернуться к уровню риска человека, который никогда не курил.

Если вы регулярно принимаете безрецептурные (OTC) обезболивающие, вы можете быть причиной повреждения почек. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), в том числе ибупрофен и напроксен, могут повредить ваши почки, если вы регулярно принимаете их от хронической боли, головной боли или артрита.

Люди без проблем с почками, которые время от времени принимают лекарство, вероятно, находятся в ясном состоянии. Однако, если вы используете эти лекарства ежедневно, вы можете рисковать здоровьем почек. Поговорите со своим врачом о безопасном для почек лечении, если вы справляетесь с болью.

Если вы подвержены высокому риску повреждения почек или заболевания почек, рекомендуется регулярно проходить тесты на функцию почек. Следующие люди могут извлечь выгоду из регулярного скрининга:

  • человек старше 60 лет
  • человек, которые родились с низкой массой тела при рождении
  • человек, которые имеют сердечно-сосудистые заболевания или имеют семью с ним
  • человек, которые имеют или имеют семейная история высокого кровяного давления
  • человек, страдающих ожирением
  • человек, которые считают, что у них может быть повреждение почек

Регулярный тест на функцию почек — это отличный способ узнать состояние вашей почки и проверить возможные изменения.Опередить любой ущерб может помочь замедлить или предотвратить будущий ущерб.

Немногим более 1 из 10 американцев старше 20 лет демонстрируют признаки заболевания почек. Некоторые формы заболевания почек являются прогрессирующими, то есть со временем болезнь ухудшается. Когда ваши почки больше не могут удалять отходы из крови, они выходят из строя.

Накопление отходов в вашем теле может вызвать серьезные проблемы и привести к смерти. Чтобы исправить это, ваша кровь должна была быть искусственно отфильтрована через диализ, или вам понадобится пересадка почки.

Хроническая болезнь почек

Наиболее распространенной формой болезни почек является хроническая болезнь почек. Основной причиной хронического заболевания почек является высокое кровяное давление. Поскольку ваши почки постоянно обрабатывают кровь вашего тела, они подвергаются воздействию около 20 процентов от общего объема крови каждую минуту.

Высокое кровяное давление опасно для ваших почек, потому что оно может привести к повышению давления на клубочки, функциональные единицы вашей почки. Со временем это высокое давление ставит под угрозу фильтрующий аппарат ваших почек и их функционирование ухудшается.

Со временем функция почек ухудшится до такой степени, что они больше не смогут правильно выполнять свою работу, и вам придется идти на диализ. Диализ фильтрует жидкость и отходы из вашей крови, но это не долгосрочное решение. В конце концов, вам может понадобиться пересадка почки, но это зависит от ваших конкретных обстоятельств.

Диабет является еще одной основной причиной хронического заболевания почек. Со временем неконтролируемый уровень сахара в крови повредит функциональные единицы вашей почки, что также приведет к почечной недостаточности.

Камни в почках

Другая распространенная проблема — камни в почках. Минералы и другие вещества в вашей крови могут кристаллизоваться в почках, образуя твердые частицы или камни, которые обычно выходят из вашего тела с мочой.

Прохождение камней в почках может быть чрезвычайно болезненным, но редко вызывает серьезные проблемы.

Гломерулонефрит

Гломерулонефрит — это воспаление клубочков, микроскопические структуры в ваших почках, которые выполняют фильтрацию крови.Гломерулонефрит может быть вызван инфекциями, лекарствами, врожденными патологиями и аутоиммунными заболеваниями.

Это состояние может улучшаться само по себе или требовать иммунодепрессантов.

Поликистоз почек

Отдельные почечные кисты довольно распространены и обычно безвредны, но поликистоз почек является отдельным, более серьезным заболеванием.

Поликистозная болезнь почек — это генетическое заболевание, которое вызывает рост многих кист, круглых мешочков с жидкостью, внутри и на поверхности ваших почек, нарушая работу почек.

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей — это бактериальные инфекции любой части вашей мочевой системы. Инфекции в мочевом пузыре и уретре являются наиболее распространенными. Они, как правило, легко поддаются лечению и имеют незначительные, если таковые имеются, долгосрочные последствия.

Однако, если их не лечить, эти инфекции могут распространиться на почки и привести к почечной недостаточности.

Ваши почки жизненно важны для вашего общего здоровья. Эти органы отвечают за многие функции, от переработки отходов организма до выработки гормонов.Вот почему забота о ваших почках должна быть главным приоритетом здоровья.

Поддержание активного, здорового образа жизни — лучшее, что вы можете сделать, чтобы ваши почки оставались здоровыми.

Если у вас есть хроническое заболевание, которое увеличивает риск повреждения почек или заболевания почек, вам следует также тесно сотрудничать с врачом, чтобы следить за признаками потери функции почек.

Выбор лечения почечной недостаточности

В этом разделе:

Когда ваше заболевание почек ухудшается, ваш врач может поговорить с вами о подготовке к почечной недостаточности. Если вы заранее поговорите с вашим поставщиком о вариантах лечения и сделаете выбор, прежде чем вам понадобится какое-либо из этих методов лечения, это поможет вам взять на себя ответственность за ваше лечение. Лечение поможет вам чувствовать себя лучше и жить дольше.

Понимание выбранного вами лечения и привыкание к мысли, что вам нужно это лечение, требует времени.У каждого вида лечения есть свои плюсы и минусы. Ваш выбор лечения будет иметь большое влияние на вашу повседневную жизнь. Узнав о различиях между вариантами лечения, вы сможете выбрать наиболее подходящий для вас. Чем больше вы знаете о видах лечения, тем лучше вы будете готовы сделать выбор.

Поговорите со своим врачом о вариантах лечения, прежде чем вам нужно лечение.

Как скоро я должен начать узнавать, какой тип лечения должен быть?

Начните рано узнавать о вариантах лечения, прежде чем он вам понадобится.У тебя будет время до

  • узнать о различных вариантах лечения
  • разговаривать с другими людьми, живущими с диализом, трансплантацией или консервативным лечением
  • поделитесь своими мыслями с семьей и близкими, чтобы они тоже могли узнать о вашем выборе лечения
  • работайте с вашей медицинской командой, чтобы создать план лечения почечной недостаточности
  • подготовь себя умственно и физически к предстоящим изменениям

Создание плана лечения и передача его вашей семье дает вам больше контроля.

Узнайте о вариантах лечения, прежде чем вам нужно лечение почечной недостаточности.

Какие у меня варианты лечения почечной недостаточности?

Вы можете выбрать один из трех вариантов лечения, чтобы отфильтровать кровь и взять на себя небольшую часть работы, которую ваши поврежденные почки больше не могут выполнять. Четвертый вариант предлагает уход без замены работы почек. Ни одна из этих процедур не поможет вашим почкам поправиться. Тем не менее, все они могут помочь вам чувствовать себя лучше.

  • Гемодиализ использует машину для перемещения вашей крови через фильтр за пределы вашего тела, удаляя отходы.
  • Перитонеальный диализ использует слизистую оболочку живота для фильтрации крови в вашем теле, удаляя отходы.
  • Пересадка почек — это операция по установке здоровой почки от человека, который только что умер, или от живого человека, в ваш организм, чтобы отфильтровать вашу кровь.
  • Консервативная терапия лечит почечную недостаточность без диализа или трансплантации. Вы будете работать со своей медицинской командой, чтобы справиться с симптомами и сохранить почечную функцию и качество жизни как можно дольше.

Хорошо справляться с почечной недостаточностью — это проблема, и она лучше всего работает, если вы

  • придерживайтесь своего графика лечения.
  • проверять ваши лекарства с вашим врачом при каждом посещении. Вы единственный, кто знает, как ваше тело реагирует на каждое из ваших лекарств. Очень важно, чтобы ваш поставщик знал, какие лекарства вы принимаете.
  • следуйте специальному плану питания.
  • активны большинство дней недели.

Какие основы гемодиализа?

Гемодиализ может заменить часть вашей функции почек. При гемодиализе ваша кровь проходит через фильтр вне вашего тела, и фильтрованная кровь возвращается в ваше тело. Гемодиализ

  • фильтрует вашу кровь для удаления вредных отходов и лишней жидкости
  • помогает контролировать артериальное давление
  • помогает сбалансировать важные минералы, такие как калий, натрий и кальций в вашей крови

Гемодиализ не является лекарством от почечной недостаточности, но может помочь вам чувствовать себя лучше и жить дольше.Вам также необходимо изменить то, что вы едите, принимать лекарства и ограничивать количество воды и других жидкостей, которые вы пьете и получаете с пищей.

Во время гемодиализа ваша кровь прокачивается через фильтр снаружи вашего тела.

Прежде чем вы сможете начать гемодиализ, вам нужно будет сделать небольшую операцию для создания сосудистого доступа — места на вашем теле, куда вы вводите иглы, чтобы позволить вашей крови течь и возвращаться к вашему телу во время диализа.

Вы можете пройти гемодиализ в центре диализа или у вас дома.Гемодиализ обычно проводится в центре диализа три раза в неделю, каждый сеанс длится около 4 часов.

Каковы плюсы и минусы внутрицентрового диализа и домашнего гемодиализа?

Плюсы: Диализный центр

  • Диализные центры широко доступны во многих частях страны.
  • Обученные медицинские работники всегда с вами и помогают в лечении.
  • Вы можете познакомиться с другими людьми с почечной недостаточностью, которые также нуждаются в гемодиализе.
  • Вам не нужно иметь обученного партнера или держать оборудование у себя дома.

Минусы: Диализный центр

  • Центр организует процедуры, поэтому ваш график менее гибок.
  • Вы должны поехать в центр для лечения.
  • Более длительное время между обработками означает, что у вас будут самые строгие ограничения в отношении диеты и жидкости, поскольку в вашем организме могут накапливаться отходы и лишняя жидкость. Наличие слишком большого количества жидкости в крови может повысить кровяное давление и вызвать стресс у вашего сердца.Удаление слишком большого количества жидкости слишком быстро во время стандартного гемодиализа также может вызвать стресс у сердца.
  • У вас может быть больше «взлетов и падений» в том, что вы чувствуете изо дня в день из-за более продолжительного времени между процедурами.
  • Улучшение самочувствия после лечения может занять несколько часов.

Плюсы: Домашний гемодиализ

  • Вы получаете чувство контроля над своим лечением.
    • Вы можете выбрать, в какое время проходить лечение; Тем не менее, вы должны следовать указаниям вашего врача о том, сколько раз в неделю вам нужно лечение.
    • Вам не нужно ехать в диализный центр.
    • Гибкий график облегчает работу вне дома.
    • Вы можете путешествовать на аппарате для гемодиализа или организовать лечение в центре по месту назначения.
  • У вас будет меньше «взлетов и падений» в том, что вы чувствуете изо дня в день из-за более частых процедур.
  • У вас будет меньше ограничений на диету и жидкости, потому что более короткое время между сеансами предотвращает накопление отходов и лишнюю жидкость.
  • Вы можете проводить больше времени с любимыми и заниматься другими делами, потому что вам не нужно ходить в диализный центр три раза в неделю.

Минусы: Домашний гемодиализ

  • Не все центры диализа предлагают обучение и поддержку гемодиализа на дому.
  • Вам, члену семьи или другу придется выделить несколько недель на обучение.
  • Помощь с лечением может быть стрессовой для вашего партнера по лечению.
  • Вам нужно место дома для хранения аппарата для гемодиализа и расходных материалов.
  • Вам нужно научиться вводить диализные иглы в ваш сосудистый доступ.
  • Medicare и частные страховые компании могут ограничить количество домашних процедур гемодиализа, за которые они будут платить. Мало кто может позволить себе расходы на дополнительное лечение.

Какие вопросы мне следует задать о гемодиализе?

Вы можете задать своему врачу следующие вопросы:

  • Является ли гемодиализ лучшим выбором для меня? Зачем?
  • Если я лечусь в центре диализа, могу ли я пойти в центр по своему выбору?
  • Что я должен искать в центре диализа?
  • Увидит ли меня мой врач по почкам в центре диализа?
  • Что чувствует гемодиализ?
  • Как гемодиализ повлияет на мои ____ [артериальное давление, диабет, другие состояния]?
  • Доступен ли домашний гемодиализ в моем районе? Какой тип обучения мне понадобится? Кто будет тренировать меня и моего партнера?
  • Смогу ли я продолжать работать? Могу ли я лечиться ночью? Смогу ли я заботиться о своих детях?
  • Сколько я должен тренироваться?
  • К кому мне обратиться, если у меня возникнут проблемы?
  • Кто будет в моей команде здравоохранения? Как члены моей команды здравоохранения могут помочь мне?
  • Если я сделаю домашний гемодиализ, будет ли моя страховка оплачивать более трех сеансов в неделю?
  • С кем можно поговорить о финансах, сексе или семейных заботах?
  • Можно ли поговорить с кем-то, кто находится на диализе?

Узнайте о гемодиализе.

Каковы основы перитонеального диализа?

Вы делаете перитонеальный диализ дома. Перитонеальный диализ использует слизистую оболочку живота для фильтрации отходов и лишней жидкости из вашего тела. Эта оболочка, называемая брюшиной, окружает брюшную полость и заменяет часть функции почек.

Вы можете сделать перитонеальный диализ в домашних условиях.

Вам нужно сделать небольшую операцию за несколько недель до начала перитонеального диализа. Врач установит мягкую трубку, называемую катетером, в ваш живот.Катетер остается в вашем животе постоянно. Когда вы начинаете перитонеальный диализ, вы высвобождаете соленую воду, называемую диализным раствором, из пластикового пакета через катетер в живот. Когда сумка пуста, вы можете отсоединить катетер от сумки, чтобы вы могли передвигаться и выполнять свои обычные действия. Пока раствор для диализа находится внутри вашего живота, он впитывает отходы и лишнюю жидкость из вашего тела. Через несколько часов вы сливаете использованный диализный раствор через другую трубку в дренажный мешок.Вы можете выбросить использованный диализный раствор, теперь заполненный отходами и дополнительной жидкостью, в туалет или ванну. Затем вы начинаете все сначала со свежим пакетом раствора для диализа. Процесс опорожнения использованного диализного раствора и наполнения вашего живота свежим раствором называется обменом.

Вы можете выбрать, какой тип перитонеального диализа лучше всего подходит для вашей жизни.

  • Непрерывный амбулаторный перитонеальный диализ (CAPD). Обмен занимает от 30 до 40 минут, и большинству людей необходимо проводить четыре обмена в день.Вы спите с раствором в животе ночью.
  • Автоматический перитонеальный диализ, который использует аппарат, называемый циклером, для выполнения трех-пяти обменов за ночь, пока вы спите. Возможно, вам придется сделать один обмен в течение дня без машины.

Вам может понадобиться комбинация CAPD и автоматического перитонеального диализа, если вы весите более 175 фунтов или если ваш фильтр брюшины медленно расходуется. Например, некоторые люди пользуются велосипедом ночью и выполняют один обмен в течение дня.Другие делают четыре обмена в течение дня и используют мини-велосипед для выполнения одного или нескольких обменов в течение ночи. Вы будете сотрудничать со своей медицинской командой, чтобы найти лучшее расписание для вас.

Каковы плюсы и минусы CAPD и автоматического перитонеального диализа?

С помощью CAPD или автоматического перитонеального диализа вы получаете контроль над своим лечением и не нуждаетесь в помощи партнера. После обучения вы можете самостоятельно проводить CAPD и автоматический перитонеальный диализ.При перитонеальном диализе у вас будут коробки с диализным раствором, занимающие место в вашем доме.

CAPD профи

  • Вам не нужна машина, чтобы делать CAPD.
  • Вы можете делать CAPD в выбранное вами время при условии, что вы ежедневно совершаете необходимое количество обменов.
  • Вы можете делать CAPD во многих местах.
  • Вы можете путешествовать, если вы берете с собой материалы для диализа или доставляете их туда, куда вы направляетесь.

CAPD минусы

  • CAPD может нарушить ваш распорядок дня.
  • CAPD — это непрерывное лечение, и вам нужно делать все обмены 7 дней в неделю.

Автоматизированный профессионал по перитонеальному диализу

  • Вы можете обменяться ночью, пока вы спите.
  • Возможно, вам не придется выполнять обмены в течение дня.
  • Вы можете путешествовать, если вы берете с собой материалы для диализа или доставляете их туда, куда вы направляетесь.

Автоматические перитонеальный диализ минусы

  • Тебе нужна машина. Если вы путешествуете, вам, возможно, придется взять с собой велосипедиста.
  • Ваше подключение к велосипеду ограничивает ваше движение ночью.

Какие вопросы мне следует задать по поводу перитонеального диализа?

Вы можете задать своему врачу следующие вопросы:

  • Является ли перитонеальный диализ лучшим выбором для меня? Зачем? Если да, какой тип лучше?
  • Какой тип обучения мне нужен, и сколько времени это займет?
  • Что чувствует перитонеальный диализ?
  • Как перитонеальный диализ повлияет на мой ____ [артериальное давление, диабет, другие состояния]?
  • Смогу ли я продолжать работать?
  • Смогу ли я заботиться о своих детях?
  • Сколько я должен тренироваться?
  • Где я могу хранить расходные материалы?
  • Как часто я вижу своего доктора?
  • Кто будет в моей команде здравоохранения? Как члены моей команды здравоохранения могут помочь мне?
  • К кому мне обратиться, если у меня возникнут проблемы?
  • С кем можно поговорить о финансах, сексе или семейных заботах?
  • Можно ли поговорить с кем-то, кто находится на перитонеальном диализе?

Узнайте о перитонеальном диализе.

Лечит ли диализ почечную недостаточность?

Нет. Даже когда очень хорошо сделано, диализ заменяет только часть вашей функции почек. Гемодиализ и перитонеальный диализ позволяют людям с почечной недостаточностью чувствовать себя лучше и продолжать делать то, что им нравится, но ни одна из них не заменяет всю работу, которую выполняют здоровые почки. На протяжении многих лет болезни почек могут вызывать другие проблемы, такие как болезни сердца, заболевания костей, артрит, повреждение нервов, бесплодие и недоедание. Эти проблемы не исчезнут с диализом; однако у врачей теперь есть новые и лучшие способы их предотвращения или лечения.Вам следует обсудить эти проблемы и методы их лечения с врачом.

Посмотрите видео доктора, описывающего гемодиализ и перитонеальный диализ.

Когда я должен начать диализ?

Для большинства людей потребность в диализе появляется медленно. Симптомы, такие как потеря желания есть и потеря мышц, могут начаться так медленно, что вы их не замечаете. Многие люди начинают диализ, когда их почечная функция (скорость клубочковой фильтрации) находится между 5 и 10. Когда почечная функция настолько низкая, у вас могут быть симптомы почечной недостаточности, и начало диализа может помочь облегчить их.Начало диализа может помочь вам восстановить аппетит и сохранить силы, которые сложнее восстановить, чем сохранить. Ваш лечащий врач может помочь вам выбрать лучшее время для начала лечения.

Каковы основные принципы трансплантации почки?

Трансплантация почки — это операция по установке здоровой донорской почки в ваш организм. Работающая трансплантированная почка лучше фильтрует отходы и сохраняет вас здоровыми, чем диализ, но это все еще не лекарство.

Когда у вас есть пересадка, хирурги обычно оставляют ваши старые почки на месте и соединяют донорскую почку с артерией и веной в вашем паху.Хирург также пересаживает мочеточник от донора, чтобы позволить моче течь из вашей новой почки в мочевой пузырь. Трансплантированная почка берет на себя работу по фильтрации вашей крови.

Ваш хирург соединяет пересаженную почку с кровеносными сосудами и мочевым пузырем. Ваша кровь течет через артерию в пересаженную почку, а вена забирает отфильтрованную кровь. Ваша моча течет через пересаженный мочеточник в мочевой пузырь.

Ваше тело обычно атакует все, что оно считает чужеродным, поэтому, чтобы предотвратить нападение на донорскую почку, вам необходимо принимать иммунодепрессанты — так называемые противоотечные лекарства.Как и все сильные лекарства, лекарства против отторжения имеют побочные эффекты.

Центр трансплантации может поместить вас в список ожидания для донорской почки, если у вас есть постоянное повреждение почек, и ваша функция почек составляет 20 или меньше. Пока вы ждете пересадки почки, вам может потребоваться начать диализ.

Каковы плюсы и минусы трансплантации почки?

Вместе вы и ваша команда по пересадке должны взвесить все за и против пересадки почки.

Плюсы

  • Пересаженная почка работает как здоровая почка.
  • Если у вас есть живой донор, вы можете выбрать время вашей операции.
  • Вы можете чувствовать себя здоровее и иметь лучшее качество жизни.
  • У вас будет меньше диетических ограничений.
  • Тебе не нужен диализ.
  • Люди, получающие донорскую почку, имеют больше шансов прожить более долгую жизнь, чем те, кто остается на диализе.

Минусы

  • Пересадка почки требует операции, которая связана с определенными рисками, такими как инфекция.
  • Вы пройдете обширное медицинское обследование в клинике трансплантологии.
  • Возможно, вам придется ждать годами донорскую почку.
  • Ваше тело может отказаться от донорской почки, поэтому одна пересадка может не длиться всю жизнь.
  • Вам нужно будет принимать лекарства против отторжения, которые могут вызвать другие проблемы со здоровьем, до тех пор, пока пересаженная почка работает.

Посмотрите видео о пересадке почки.

Какие вопросы мне следует задать по поводу трансплантации почки?

Вы можете задать своему врачу следующие вопросы:

  • Является ли трансплантация лучшим выбором для меня? Зачем?
  • Каковы мои шансы на успешную пересадку?
  • Как узнать, может ли член семьи или друг сделать пожертвование?
  • Какие риски для члена семьи или друга, который жертвует?
  • Если член семьи или друг не пожертвует, кто поместит меня в список ожидания для почки?
  • Как долго мне придется ждать?
  • Как я узнаю, работает ли моя донорская почка?
  • Как долго длится трансплантированная почка?
  • Каковы побочные эффекты лекарств против отторжения?
  • Кто будет в моей команде по пересадке? Как члены моей команды по пересадке могут помочь мне?
  • С кем можно поговорить о финансах, сексе или семейных заботах?
  • Можно ли поговорить с кем-то, кто живет с пересадкой почки?

Узнайте о пересадке почки.

Каковы основы консервативного управления?

Консервативное лечение почечной недостаточности означает, что ваша медицинская команда продолжает лечение без диализа или трансплантации почки. Основное внимание уделяется качеству жизни и контролю симптомов. Решение начать диализ — ваше. Для большинства людей диализ может продлить и улучшить качество жизни. Для других, у которых есть серьезные условия в дополнение к почечной недостаточности, диализ может показаться бременем, которое только продлевает страдания.

Вы имеете право решать, как будет лечиться ваша почечная недостаточность. Вы можете поговорить со своей семьей, врачом, консультантом или социальным работником по почкам, который помогает людям с заболеванием почек, чтобы помочь вам принять это решение.

Если вы решите не начинать лечение диализом, вы можете прожить несколько недель или несколько месяцев, в зависимости от вашего здоровья и оставшейся функции почек. Многие осложнения почечной недостаточности можно лечить с помощью лекарств, но только диализ или пересадка могут отфильтровать отходы из вашей крови.По мере того, как снижается функция почек, вы можете подумать о добавлении хосписа или ухода в конце жизни. Вы можете получить хосписную помощь в учреждении или дома. Программа хосписа предназначена для удовлетворения физических и эмоциональных потребностей в конце жизни. Хосписная помощь направлена ​​на облегчение боли и других симптомов.

Независимо от того, решите ли вы использовать хоспис, ваш врач может дать вам лекарства, чтобы вы чувствовали себя более комфортно. Ваш врач также может дать вам лекарства для лечения проблем с почечной недостаточностью, таких как анемия или слабость костей.Вы можете возобновить диализ, если передумаете.

Каковы плюсы и минусы консервативного управления?

Плюсы и минусы консервативного лечения зависят от вашего текущего состояния здоровья. Взвесьте все за и против с помощью вашего доктора.

Какие вопросы мне следует задать о консервативном управлении?

Если вы думаете о консервативном ведении, вы можете задать своему врачу следующие вопросы:

  • Консервативное управление — вариант лечения для меня, чтобы рассмотреть?
  • Улучшит ли диализ качество моей жизни?
  • Продлит ли диализ мою жизнь?
  • Есть ли какие-либо недостатки в попытках диализа в первую очередь?
  • Что я должен сделать, чтобы подготовиться к консервативному управлению?
  • Кто будет продолжать обеспечивать мой уход?
  • Кто поможет моей семье?
  • Как долго я буду жить?
  • Я буду в боли?
  • Могу ли я остаться дома?
  • Где я могу узнать больше о хосписе?
  • С кем можно поговорить о финансах, дополнительных директивах, сексе или семейных проблемах?

Узнайте о консервативном управлении.

Можно ли есть те же продукты при любом лечении почечной недостаточности?

Все варианты лечения почечной недостаточности требуют внесения изменений и ограничения, что вы можете есть и пить.

Гемодиализ

Гемодиализ имеет большинство ограничений. Вам нужно будет следить за тем, сколько воды и других жидкостей вы получаете от еды и напитков. Вам также нужно избегать употребления слишком большого количества натрия (части соли), калия и фосфора. Вам может быть сложно ограничить количество фосфора, потому что многие продукты с высоким содержанием фосфора также обеспечивают белок, который вам нужен.Гемодиализ может удалить белок из вашего организма, поэтому вам нужно есть продукты с высоким качеством белка, такие как мясо, рыба и яйца. Избегание таких продуктов, как бобы, горох, орехи, чай и кола, поможет вам ограничить фосфор. Вам также может потребоваться принять таблетку под названием фосфат-связующее во время еды. Фосфатные связующие вещества предотвращают попадание фосфора в пищу в кровь. Поговорите с диетологом вашего диализного центра, чтобы найти план питания для гемодиализа, который подойдет вам.

Читайте о питании и правильном питании на гемодиализе.

Перитонеальный диализ

Подобно гемодиализу, перитонеальный диализ требует ограничений на натрий и фосфор. Возможно, вам придется взять фосфатное связующее. Ограничения жидкости при перитонеальном диализе могут быть не такими строгими, как при гемодиализе. На самом деле, вам может потребоваться пить больше воды и других жидкостей, если ваши процедуры перитонеального диализа удаляют слишком много жидкости из вашего тела. Перитонеальный диализ удаляет калий из организма, поэтому вам может потребоваться употреблять продукты, богатые калием, такие как картофель, помидоры, апельсины и бананы.Тем не менее, вы должны быть осторожны, чтобы не употреблять слишком много калия, потому что это может вызвать нестабильное сердцебиение. Перитонеальный диализ удаляет даже больше белка, чем гемодиализ, поэтому важно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка. Возможно, вам придется ограничить количество калорий, потому что ваше тело будет поглощать сахар из раствора для диализа.

трансплантация почки

Трансплантация почек имеет наименьшее количество ограничений в вашем рационе. Вам нужно будет ограничить натрий, потому что это может повысить ваше кровяное давление.Лекарства, которые вы принимаете после пересадки, могут привести к увеличению веса, поэтому вам может потребоваться ограничить количество калорий.

Консервативный менеджмент

Диета для консервативного управления ограничивает белок. Белок распадается на отходы, которые почки должны удалить. Ограничение белка может уменьшить объем работы почек, чтобы они прослужили дольше.

Как я могу решить, какое лечение мне подходит?

Выбор наилучшего для вас лечения почечной недостаточности может быть трудным.Чтобы было проще

  • начать узнавать о ваших вариантах лечения рано
  • подумайте о том, как каждое лечение повлияет на ваш распорядок дня и как вы себя чувствуете

Поговорите со своим врачом и с людьми, которые находятся на гемодиализе или перитонеальном диализе, или у которых была пересадка, чтобы узнать плюсы и минусы каждого лечения. Узнайте, как лечение изменило их жизнь и жизнь самых близких им людей. Спросите своего врача о листе ожидания пересадки, а также об изменениях диеты и лекарствах, которые вам понадобятся при каждом лечении.

Если вы думаете о консервативном лечении, спросите своего врача, как вы себя чувствуете и как лечение может помочь вам чувствовать себя комфортно.

Подумайте, что для вас важнее всего. Если вы планируете продолжать работать, подумайте, какое лечение может сделать это легче. Если проводить время с семьей и друзьями очень много значит для вас, спросите, какое лечение даст вам больше всего свободного времени. Узнайте, какое лечение даст вам больше шансов чувствовать себя хорошо и жить дольше.

Поговорите с друзьями и близкими о вашем выборе лечения.

При желании вы можете поговорить со своей семьей, друзьями, медицинским работником, духовным консультантом или консультантом по психическому здоровью.

Просмотрите таблицу, сравнивающую гемодиализ, перитонеальный диализ и трансплантацию почки.

Могу ли я прекратить или изменить свое лечение после начала лечения?

Да. Вы можете изменить свое мнение. Если вам не нравится ваш выбор лечения, поговорите со своим врачом о том, чтобы попробовать что-то еще.

Поговорите со своей командой здравоохранения. Вы можете изменить свое лечение.

Какие способы оплаты лечения почечной недостаточности?

Medicare, федеральная программа медицинского страхования и частное медицинское страхование покрывают большую часть расходов. Medicare покрывает почечную недостаточность независимо от вашего возраста. Если вам нужна дополнительная помощь для оплаты лечения, государственные программы Medicaid предоставляют средства на медицинское обслуживание исходя из финансовых потребностей. Ваш социальный работник может помочь вам найти больше способов оплаты лечения.

Что такое предварительная директива и почему я хочу ее подготовить?

Вы можете заранее сообщить свои планы лечения и пожелания поставщикам медицинских услуг и членам семьи.Во время медицинского кризиса вы, возможно, не сможете рассказать своей медицинской команде и близким о том, как вы хотите получать лечение или уход. Предварительное распоряжение — это письменное юридическое заявление или документ с вашими инструкциями о предоставлении или не предоставлении определенных видов лечения, таких как диализ, в зависимости от того, что еще происходит с вашим здоровьем. Предварительные директивы могут включать

  • жизненной воли
  • надежная доверенность для принятия решений в области здравоохранения
  • заказ не реанимации (DNR)

Жизнь будет

Завещание — это документ, в котором описываются условия, при которых вы хотите отказаться от лечения.Вы можете заявить, что хотите, чтобы ваша медицинская команда делала все возможное, чтобы поддержать вас, или вы можете потребовать, чтобы они прекратили лечение, такое как диализ, если вы впадаете в кому, от которой вы, скорее всего, не проснетесь.

В дополнение к диализу вы можете выбрать или отказаться от следующих процедур, чтобы сохранить вашу жизнь:

Отказ от CPR — это то же самое, что и заказ DNR. Если вы решите получить заказ DNR, ваш врач разместит заказ в вашей медицинской карте.

Выберите доверенного друга или члена семьи, который будет служить вашим доверенным лицом в области здравоохранения — чтобы принимать решения о медицинском обслуживании для вас, если вы не можете принимать их самостоятельно.

Долговременная доверенность на принятие медицинских решений

Долговременная доверенность на принятие решений о медицинском обслуживании или доверенность на медицинское обслуживание — это документ, в котором указывается имя человека, которого вы выбираете для принятия решений о медицинском обслуживании, если вы не можете сделать это для себя. Убедитесь, что человек, которого вы называете, понимает ваши ценности и будет следовать вашим инструкциям.

ДНР заказать

Приказ DNR — это юридическая форма, в которой ваша медицинская команда сообщает, что вы не хотите, чтобы сердечно-легочная реанимация или другое жизнеобеспечивающее лечение были остановлены, если ваше сердце остановилось или если вы перестали дышать.

Каждый штат имеет свои законы о предварительных указаниях. Вы можете получить форму для получения предварительной медицинской директивы, которая отвечает требованиям вашего штата, от Национальной организации хосписной и паллиативной помощи.

,
17 продуктов, которых следует избегать при заболеваниях почек

Ваши почки представляют собой бобовидные органы, которые выполняют многие важные функции.

Они отвечают за фильтрацию крови, удаление отходов через мочу, выработку гормонов, баланс минералов и поддержание баланса жидкости.

Существует много факторов риска заболевания почек. Наиболее распространенными являются неконтролируемый диабет и высокое кровяное давление.

Алкоголизм, болезни сердца, вирус гепатита С и ВИЧ-инфекция также являются причинами (1).

Когда почки повреждаются и не могут нормально функционировать, жидкость может накапливаться в организме, а отходы могут накапливаться в крови.

Однако избегание или ограничение определенных продуктов в вашем рационе может помочь уменьшить накопление отходов в крови, улучшить функцию почек и предотвратить дальнейшее повреждение (2).

Диетические ограничения варьируются в зависимости от стадии заболевания почек.

Например, люди, которые находятся на ранних стадиях хронического заболевания почек, будут иметь другие диетические ограничения, чем те, у кого терминальная почечная недостаточность или почечная недостаточность.

Те, у кого терминальная почечная недостаточность нуждается в диализе, также будут иметь различные диетические ограничения. Диализ — это метод лечения, который удаляет лишнюю воду и фильтрует отходы.

Большинству людей с поздней или конечной стадией заболевания почек необходимо соблюдать диету, благоприятную для почек, чтобы избежать накопления определенных химических веществ или питательных веществ в крови.

У людей с хроническим заболеванием почек почки не могут адекватно удалять избыток натрия, калия или фосфора.В результате они подвергаются более высокому риску повышения уровня этих минералов в крови.

Пищеварительная диета или почечная диета обычно включает ограничение натрия и калия до 2000 мг в день и ограничение фосфора до 800-1000 мг в день.

Поврежденные почки могут также иметь проблемы с фильтрацией отходов метаболизма белка. Поэтому людям с хроническим заболеванием почек на стадиях 1–4 может потребоваться ограничить количество белка в рационе (3).

Однако у пациентов с терминальной стадией почечной недостаточности, подвергающихся диализу, повышенная потребность в белке (4).

Вот 17 продуктов, которых вы, вероятно, должны избегать при почечной диете.

В дополнение к калориям и сахару, которые содержат газированные напитки, в них содержатся добавки, содержащие фосфор, особенно газированные напитки темного цвета.

Многие производители продуктов питания и напитков добавляют фосфор во время обработки для улучшения вкуса, продления срока годности и предотвращения обесцвечивания.

Ваше тело поглощает этот добавленный фосфор в большей степени, чем естественный, животный или растительный фосфор (5).

В отличие от природного фосфора, фосфор в виде добавок не связан с белком. Скорее, он находится в форме соли и хорошо всасывается в кишечнике (6).

Добавку фосфора обычно можно найти в списке ингредиентов продукта. Тем не менее, производители продуктов питания не обязаны указывать точное количество добавок фосфора на пищевой этикетке.

Хотя аддитивное содержание фосфора варьируется в зависимости от типа соды, считается, что в большинстве газированных напитков темного цвета содержится 50–100 мг в порции по 200 мл (7).

В результате следует избегать газировки, особенно темной, на почечной диете.

РЕЗЮМЕ

Следует избегать темных газированных напитков на почечной диете, поскольку они содержат фосфор в его аддитивной форме, которая хорошо усваивается организмом человека.

Авокадо часто рекламируют за их многие питательные качества, включая полезные для сердца жиры, клетчатку и антиоксиданты.

Хотя авокадо, как правило, является здоровым дополнением к диете, людям с заболеваниями почек, возможно, придется их избегать.

Это потому, что авокадо очень богатый источник калия. Одна чашка (150 г) авокадо дает колоссальные 727 мг калия (8).

Это в два раза больше калия, чем обеспечивает средний банан.

Таким образом, следует избегать употребления авокадо, включая гуакамол, на почечной диете, особенно если вам сказали следить за потреблением калия.

РЕЗЮМЕ

Следует избегать авокадо на почечной диете из-за их высокого содержания калия.Одна чашка авокадо обеспечивает почти 37% ограничения калия на 2000 мг.

Консервы, такие как супы, овощи и бобы, часто покупаются из-за их низкой стоимости и удобства.

Однако большинство консервированных продуктов содержат большое количество натрия, так как соль добавляется в качестве консерванта для увеличения срока его годности (9).

Из-за количества натрия, содержащегося в консервированных продуктах, людям с заболеваниями почек часто рекомендуется избегать или ограничивать свое потребление.

Как правило, лучше выбирать сорта с низким содержанием натрия или с пометкой «без добавления соли».

Кроме того, осушение и полоскание консервов, таких как консервированные бобы и тунец, может снизить содержание натрия на 33–80%, в зависимости от продукта (10).

РЕЗЮМЕ

Консервы часто содержат много натрия. Избегание, ограничение или покупка сортов с низким содержанием натрия, вероятно, лучше всего уменьшит общее потребление натрия.

Выбор правильного хлеба может сбить с толку людей с заболеваниями почек.

Часто для здоровых людей хлеб из цельной пшеницы обычно рекомендуется вместо рафинированного белого муки.

Хлеб из цельной пшеницы может быть более питательным, в основном из-за более высокого содержания клетчатки. Тем не менее, белый хлеб обычно рекомендуется использовать над цельными сортами пшеницы для людей с заболеваниями почек.

Это из-за содержания фосфора и калия. Чем больше отрубей и цельных зерен в хлебе, тем выше содержание фосфора и калия.

Например, порция цельного пшеничного хлеба в 1 унцию (30 г) содержит около 57 мг фосфора и 69 мг калия.Для сравнения, белый хлеб содержит только 28 мг фосфора и калия (11, 12).

Обратите внимание, что большинство хлеба и хлебобулочных изделий, независимо от того, являются ли они белой или цельной пшеницей, также содержат относительно высокое количество натрия (13).

Лучше сравнить этикетки питания для различных сортов хлеба, выбрать вариант с низким содержанием натрия, если это возможно, и отслеживать размеры порций.

РЕЗЮМЕ

Белый хлеб обычно рекомендуется использовать над цельнозерновым хлебом на почечной диете из-за более низкого уровня фосфора и калия.Весь хлеб содержит натрий, поэтому лучше сравнить пищевые этикетки и выбрать более низкий сорт натрия.

Как и цельнозерновой хлеб, коричневый рис — это цельное зерно с более высоким содержанием калия и фосфора, чем у его белого риса.

Одна чашка вареного коричневого риса содержит 150 мг фосфора и 154 мг калия, в то время как 1 чашка вареного белого риса содержит только 69 мг фосфора и 54 мг калия (14, 15).

Вы можете включить коричневый рис в почечную диету, но только в том случае, если эта порция контролируется и сбалансирована с другими продуктами, чтобы избежать чрезмерного ежедневного потребления калия и фосфора.

Булгур, гречка, перловая крупа и кус-кус являются питательными зернами с низким содержанием фосфора, которые могут стать хорошим заменителем коричневого риса.

РЕЗЮМЕ

Коричневый рис имеет высокое содержание фосфора и калия и, скорее всего, его необходимо будет контролировать по частям или ограничивать при почечной диете. Белый рис, булгур, гречка и кускус — все это хорошие альтернативы.

Бананы известны своим высоким содержанием калия.

Несмотря на то, что в них содержится мало натрия, в 1 банане содержится 422 мг калия (16).

Может быть трудно сохранить ежедневное потребление калия до 2000 мг, если банан является ежедневным основным продуктом.

К сожалению, многие другие тропические фрукты также имеют высокое содержание калия.

Тем не менее, ананасы содержат значительно меньше калия, чем другие тропические фрукты, и могут быть более подходящей, но вкусной альтернативой (17).

РЕЗЮМЕ

Бананы являются богатым источником калия и, возможно, должны быть ограничены на почечной диете. Ананас — это почечно-плодовый фрукт, так как он содержит гораздо меньше калия, чем некоторые другие тропические фрукты.

Молочные продукты богаты различными витаминами и питательными веществами.

Они также являются естественным источником фосфора и калия и хорошим источником белка.

Например, 1 стакан (240 мл) цельного молока обеспечивает 222 мг фосфора и 349 мг калия (18).

Однако употребление слишком большого количества молочных продуктов в сочетании с другими продуктами, богатыми фосфором, может быть вредным для здоровья костей у людей с заболеваниями почек.

Это может звучать удивительно, так как молоко и молочные продукты часто рекомендуются для укрепления костей и мышц.

Однако, когда почки повреждены, чрезмерное потребление фосфора может вызвать накопление фосфора в крови, что может вывести кальций из ваших костей. Это может сделать кости тонкими и слабыми с течением времени и увеличить риск перелома или перелома (19).

Молочные продукты также богаты белком. Одна чашка (240 мл) цельного молока содержит около 8 г белка (18).

Может быть важно ограничить потребление молока, чтобы избежать накопления белковых отходов в крови.

Молочные альтернативы, такие как необогащенное рисовое молоко и миндальное молоко, содержат намного меньше калия, фосфора и белка, чем коровье, что делает их хорошей заменой молоку при почечной диете.

РЕЗЮМЕ

Молочные продукты содержат большое количество фосфора, калия и белка и должны ограничиваться почечной диетой. Несмотря на высокое содержание кальция в молоке, содержание фосфора может ослабить кости у людей с заболеваниями почек.

Хотя апельсины и апельсиновый сок, пожалуй, наиболее известны своим содержанием витамина С, они также являются богатыми источниками калия.

Один большой апельсин (184 грамма) содержит 333 мг калия. Кроме того, в 1 чашке (240 мл) апельсинового сока содержится 473 мг калия (20, 21).

Учитывая содержание калия, апельсинов и апельсинового сока, вероятно, следует избегать или ограничивать при почечной диете.

Виноград, яблоки и клюква, а также их соки, являются хорошими заменителями апельсинов и апельсинового сока, так как они имеют более низкое содержание калия.

РЕЗЮМЕ

Апельсины и апельсиновый сок с высоким содержанием калия и должны быть ограничены на почечной диете.Попробуйте вместо этого виноград, яблоки, клюкву или их соки.

Переработанное мясо долгое время ассоциировалось с хроническими заболеваниями и, как правило, считается вредным для здоровья из-за содержания консервантов (22, 23, 24, 25).

Обработанное мясо — это мясо, которое было солено, высушено, консервировано или консервировано.

Некоторые примеры включают хот-доги, бекон, пепперони, вяленое мясо и колбасу.

Обработанное мясо обычно содержит большое количество соли, в основном для улучшения вкуса и сохранения аромата.

Таким образом, может быть трудно поддерживать ежедневное потребление натрия менее 2000 мг, если в вашем рационе содержится много обработанного мяса.

Кроме того, в обработанном мясе много белка.

Если вам сказали контролировать потребление белка, важно также ограничить переработанное мясо по этой причине.

РЕЗЮМЕ

Обработанное мясо с высоким содержанием соли и белка и должно потребляться в умеренных количествах на почечной диете.

Соления, обработанные оливки и приправы — все это примеры консервированных или маринованных продуктов.

Обычно большое количество соли добавляется в процессе отверждения или травления.

Например, одно копье для рассола может содержать более 300 мг натрия. Аналогичным образом в 2 столовых ложках сладкого маринованного вкуса содержится 244 мг натрия (26, 27).

Обработанные оливки также имеют тенденцию быть солеными, поскольку они вылечены и ферментированы, чтобы иметь на вкус менее горький вкус. Пять зеленых маринованных оливок дают около 195 мг натрия, что составляет значительную часть суточной нормы только в небольшой порции (28).

Во многих продуктовых магазинах запасы маринованных огурцов, оливок и приправы уменьшают натрий, которые содержат меньше натрия, чем традиционные сорта.

Тем не менее, даже в вариантах с пониженным содержанием натрия по-прежнему может быть много натрия, поэтому вы все равно захотите посмотреть свои порции.

РЕЗЮМЕ

Соленые огурцы, обработанные оливки и приправы содержат много натрия и должны ограничиваться почечной диетой.

Абрикосы богаты витамином С, витамином А и клетчаткой.

Они также с высоким содержанием калия.Одна чашка свежих абрикосов обеспечивает 427 мг калия (29).

Кроме того, содержание калия еще более сконцентрировано в кураге.

Одна чашка кураги содержит более 1500 мг калия (30).

Это означает, что только 1 чашка кураги обеспечивает 75% 2000-мг низкого ограничения калия.

На почечной диете лучше избегать абрикосов и, самое главное, кураги.

РЕЗЮМЕ

Абрикосы — это пища с высоким содержанием калия, которую следует избегать при почечной диете.Они предлагают более 400 мг на 1 стакан сырой и более 1500 мг на 1 стакан сушеной.

Картофель и сладкий картофель — это богатые калием овощи.

Только один печеный картофель среднего размера (156 г) содержит 610 мг калия, тогда как один печеный батат среднего размера (114 г) содержит 541 мг калия (31, 32).

К счастью, некоторые продукты с высоким содержанием калия, включая картофель и сладкий картофель, могут быть пропитаны или выщелочены для уменьшения содержания калия.

Нарезка картофеля на мелкие тонкие кусочки и кипячение их в течение не менее 10 минут может снизить содержание калия примерно на 50% (33).

Картофель, который вымачивается в воде в течение по крайней мере 4 часов перед приготовлением, имеет еще более низкое содержание калия, чем картофель, не пропитанный перед приготовлением (34).

Этот метод известен как «выщелачивание калия» или «метод двойной варки».

Хотя картофель двойного приготовления снижает содержание калия, важно помнить, что содержание этого калия не устраняется этим методом.

Значительное количество калия все еще может присутствовать в картофеле двойного приготовления, поэтому лучше придерживаться порционного контроля, чтобы контролировать уровень калия.

РЕЗЮМЕ

Картофель и сладкий картофель — это овощи с высоким содержанием калия. Варка или двойная варка картофеля может уменьшить калий примерно на 50%.

Помидоры — это еще один фрукт с высоким содержанием калия, который может не соответствовать рекомендациям почечной диеты.

Их можно подавать в сыром или тушеном виде и часто используют для приготовления соусов.

Всего 1 чашка томатного соуса может содержать свыше 900 мг калия (35).

К сожалению, для людей, соблюдающих почечную диету, помидоры обычно используются во многих блюдах.

Выбор альтернативы с более низким содержанием калия во многом зависит от вкусовых предпочтений. Однако замена томатного соуса на соус из жареного красного перца может быть одинаково вкусной и обеспечить меньше калия на порцию.

РЕЗЮМЕ

Помидоры — это еще один фрукт с высоким содержанием калия, который, вероятно, следует ограничивать при почечной диете.

Обработанные продукты могут быть основным компонентом натрия в рационе.

Среди этих пищевых продуктов упакованные, быстрорастворимые и готовые блюда обычно наиболее интенсивно обрабатываются и поэтому содержат больше всего натрия.

Примеры включают замороженную пиццу, блюда в микроволновой печи и лапшу быстрого приготовления.

Сокращение потребления натрия до 2000 мг в день может быть затруднено, если вы регулярно употребляете продукты с высокой степенью переработки.

Сильно обработанные продукты не только содержат большое количество натрия, но и часто не имеют питательных веществ (36).

РЕЗЮМЕ

Упакованные, быстрорастворимые и готовые блюда представляют собой продукты с высокой степенью обработки, которые могут содержать очень большое количество натрия и без питательных веществ. Лучше всего ограничить эти продукты на почечной диете.

Швейцарский мангольд, шпинат и зелень свеклы — это листовые зеленые овощи, которые содержат большое количество различных питательных веществ и минералов, включая калий.

При подаче в сыром виде количество калия колеблется в пределах 140–290 мг на чашку (37, 38, 39).

Хотя листовые овощи при приготовлении сжимаются до меньшего размера, содержание калия остается неизменным.

Например, половина чашки сырого шпината при приготовлении сократится до 1 столовой ложки. Таким образом, употребление половины чашки приготовленного шпината будет содержать намного больше калия, чем половина чашки сырого шпината.

Сырая швейцарская мангольд, шпинат и зелень свеклы предпочтительнее приготовленной зелени, чтобы избежать слишком большого количества калия.

Тем не менее, уменьшите потребление этих продуктов, так как они также содержат большое количество оксалатов, что для чувствительных людей повышает риск возникновения камней в почках. Камни в почках могут дополнительно повредить почечную ткань и снизить функцию почек.

РЕЗЮМЕ

Листовые зеленые овощи, такие как мангольд, шпинат и зелень свеклы, полны калия, особенно когда подаются приготовленными.Хотя их размер порции при приготовлении становится меньше, содержание калия в них не меняется.

Финики, изюм и чернослив являются распространенными сухофруктами.

Когда фрукты сушат, все их питательные вещества концентрируются, включая калий.

Например, в 1 чашке чернослива содержится 1274 мг калия, что почти в 5 раз превышает количество калия, содержащегося в 1 чашке его сырого аналога, слив (40, 41).

Кроме того, только 4 даты дают 668 мг калия (42).

Учитывая большое количество калия в этих распространенных сухофруктах, лучше всего обходиться без них, когда соблюдаете почечную диету, чтобы уровень калия оставался благоприятным.

РЕЗЮМЕ

Питательные вещества концентрируются при сушке плодов. Поэтому содержание калия в сухофруктах, включая финики, чернослив и изюм, чрезвычайно высоко, и его следует избегать при почечной диете.

Готовые к употреблению закуски, такие как крендели, чипсы и крекеры, как правило, испытывают недостаток в питательных веществах и относительно высокое содержание соли.

Кроме того, легко съесть больше, чем рекомендуемый размер порции этих продуктов, что часто приводит к еще большему потреблению соли, чем предполагалось.

Более того, если чипсы сделаны из картофеля, они также содержат значительное количество калия.

РЕЗЮМЕ

Крендельки, чипсы и крекеры легко потребляются большими порциями и, как правило, содержат большое количество соли. Кроме того, чипсы из картофеля обеспечивают значительное количество калия.

Если у вас заболевание почек, снижение потребления калия, фосфора и натрия может быть важным аспектом борьбы с этим заболеванием.

Перечисленные выше продукты с высоким содержанием натрия, калия и высоким содержанием фосфора, вероятно, лучше всего ограничивать или избегать.

Ограничения в питании и рекомендации по потреблению питательных веществ будут варьироваться в зависимости от степени повреждения почек.

Соблюдение почечной диеты иногда может показаться пугающим и немного ограничительным. Однако работа с вашим лечащим врачом и почечным диетологом может помочь вам разработать почечную диету, соответствующую вашим индивидуальным потребностям.

8 Ранние признаки того, что ваши почки работают не так, как должны

Как бы ни были важны ваши почки для вашего здоровья (включая здоровье костей), симптомы их неисправности могут быть весьма незначительными. Тем не менее, раннее выявление имеет решающее значение для предотвращения постоянного повреждения почек, поэтому важно распознать признаки того, что что-то не так с этими органами детоксикации.

В сегодняшнем сообщении вы узнаете о восьми признаках раннего предупреждения, которые могут означать, что ваша функция почек не на должном уровне, и о том, что с этим делать.

Давайте начнем!

Функция почек снижается с возрастом

Особенно важно обращать внимание на ваши почки, когда вы становитесь старше, потому что их функция имеет тенденцию к снижению в более поздние взрослые годы (подробнее об этом позже). На самом деле, и особенно в том, что касается вашего здоровья костей, функция почек становится еще более важной, поскольку мы прогрессируем годами, потому что они играют ключевую роль в кислотно-щелочном балансе в организме.

Как известно Savers, этот баланс лежит в основе безрецептурного лечения остеопороза в рамках Программы лечения остеопороза.В дополнение к уравновешиванию pH, почки также отфильтровывают вредные для кости токсины и «решают», какие витамины и минералы необходимо выводить из организма или возвращать в циркуляцию. К сожалению, лекарства от остеопороза также вовлечены в повреждение почек, добавляя еще одну вескую причину, чтобы избежать их.

Как видите, почки находятся в центре вашего здоровья костей. Поэтому очень важно отслеживать их функции.

Вы испытываете какие-либо из этих симптомов?

1.Отекшие ноги, лодыжки, лицо или другое

Задержка жидкости — это явный признак того, что что-то не так с выделительной системой вашего тела. Одним из основных способов поддержания баланса в организме и доставки питательных веществ является регулирование воды. Если эти органы не функционируют должным образом, жидкость может накапливаться в ваших тканях. Обычно вы замечаете отек на лодыжках, ногах, лице или руках. Ваши ноги могут также опухать.

2. Изменения в вашей моче — внешний вид, частота и т. Д.

Имеет смысл обратить внимание на выработку мочи, цвет и частоту, когда вы принимаете к сведению свою функцию почек.В конце концов, выработка мочи является одной из основных функций почек, поэтому, если вы заметите любое из следующих изменений, это может сигнализировать о проблеме с почками:

  • Мочеиспускание затруднено.
  • Вы видите кровь в своей моче.
  • Мочеиспускание встречается реже, а когда вы идете, оно кажется очень темным.
  • С другой стороны, увеличение выделения мочи и более светлый цвет также могут указывать на проблему (если это нельзя отнести к чему-то очевидному, например, пить много воды).
  • Моча кажется пенистой или пузырчатой.
  • Вы просыпаетесь ночью (иногда более одного раза) с неотложной необходимостью идти.

3. Тошнота и рвота

Понятно, что вас тошнит, если ваши почки накапливают «мусор» в вашей системе (термин для этого явления — «уремия»). Ваше тело испытывает потребность в удалении ядов, которые могут проявляться как тошнота и чувство, что вам нужно рвота. Иногда рвота действительно происходит.

4. Чувство усталости или вялости в течение дня

У каждого есть день, когда он чувствует себя усталым — возможно, вы не выспались или съели неправильную пищу, или в игре есть другие временные факторы. Но иногда усталость вызвана недостатком гормона, называемого эритропоэтином, или ЭПО. Основная функция EPO — стимулировать выработку эритроцитов, а эритроциты переносят возбуждающий кислород к клеткам по всему телу.

Стрессированные почки не вырабатывают достаточного количества ЭПО, что снижает количество эритроцитов и вызывает у вас чувство слабости и усталости.

5. Боль в ногах

Если ваши почки являются причиной дискомфорта или боли в ногах, обычно они располагаются в задней части ног. Он может даже мигрировать на нижнюю часть спины и может варьироваться от ощущения мышечной недостаточности до значительной боли.

Камни в почках вызывают сильную боль, как правило, в спине. Боль также может означать инфекцию почек, которая также может сопровождаться инфекцией мочевого пузыря. В некоторых случаях почки и печень могут иметь кисты, которые могут быть довольно болезненными.

6. Неприятный вкус во рту

Если ваши почки не выводят токсины, они накапливаются в вашем организме (уремия). Это может вызвать металлический привкус во рту и вызвать неприятный запах изо рта. Вы также можете обнаружить, что еда на вкус не такая, особенно мясо. (Это интересно отметить в свете исследования, которое мы собираемся рассмотреть позже, которое связывает диету с высоким содержанием мяса с почечным стрессом.) Это снижает ваш аппетит, что, в свою очередь, может привести к потере веса.

7. Зудящие высыпания

Когда накапливается мочевая кислота и продукты ее жизнедеятельности, в результате накопления могут появиться зудящие пятна на коже.Сыпь является неопределенным симптомом, который может быть вызван рядом факторов; но те, которые являются результатом почечной недостаточности, чувствуют себя «глубже». Местное лечение не очень помогает, потому что зуд ощущается как будто он распространяется ниже поверхности кожи. Вызванные мочевой кислотой сыпи могут также проявляться как маленькие красные шишки, мало чем отличающиеся от прыщей.

8. Анемия

Как я уже упоминал ранее, ваши почки вырабатывают ЭПО, стимулирующий эритроциты. Без достаточного количества ЭПО вы не сможете получить достаточное количество эритроцитов, что может привести к анемии.Анемия может проявляться множеством симптомов, включая чувство удушья и одышки, ощущение холода, даже если ваше окружение теплое, и головокружение. Причиной всех этих симптомов является системная нехватка кислорода (доставляемая эритроцитами).

Что вызывает нарушение функции почек?

Основным виновником проблем с почками является кислая диета (потребляемая большинством населения). Совершенно новое исследование проливает свет на проблемы с почками, которые могут быть вызваны диетой с высоким содержанием кислоты и мяса.

В исследовании приняли участие 1500 человек с заболеваниями почек в течение 14 лет. Участники, которые ели диету с высоким содержанием мяса, были очень близки к тому, чтобы испытывать полную почечную недостаточность, в то время как те, кто ел больше фруктов и овощей, даже близко не подходили к почечной недостаточности. Исследователи считают, что из-за кислой диеты вероятность того, что почки не сработают, в три раза выше. 1

Говорит ведущий автор исследования, д-р Танушри Банеджи,

«Пациенты с хроническим заболеванием почек могут хотеть уделять больше внимания потреблению диеты, богатой кислотой, чтобы уменьшить прогрессирование почечной недостаточности… диализных процедур… можно избежать принятие более здоровой диеты, богатой фруктами и овощами.” 1

Зачем ждать, пока почки заболеют?

Хотя исследование проводилось на людях с заболеванием почек, мы могли бы безопасно экстраполировать рекомендации для тех, кто хочет избежать заболевания почек и достичь оптимальной функции почек сейчас, особенно с возрастом.

На самом деле, дополнительные исследования указывают на актуальность физиологических изменений в почках с возрастом. В исследовании отмечается, что в связи со старением наблюдается прогрессирующее снижение скорости клубочковой фильтрации (СКФ) и почечного кровотока (РБФ).Причиной этих явлений является уменьшение потока плазмы в клубочках, пучок капилляров, которые частично образуют почечную корпускулу. 2

Кроме того, стареющие почки испытывают другие структурные изменения, такие как потеря почечной массы и снижение чувствительности к раздражителям, которые сужают или расширяют кровеносные сосуды. Исследование завершается заметным обобщением:

«… возрастные изменения сердечно-сосудистой гемодинамики, такие как снижение сердечного выброса и системная гипертензия, могут играть роль в снижении почечной перфузии и фильтрации.Наконец, предполагается, что увеличение клеточного окислительного стресса, сопровождающее старение, приводит к дисфункции эндотелиальных клеток и изменению вазоактивных медиаторов, что приводит к усилению атеросклероза, гипертонии и гломерулосклероза ». 2

Настало время «побаловать» свои почки

Если вы испытываете какие-либо из симптомов, упомянутых выше, вам следует обратиться к врачу и пройти обследование, включая тесты для оценки вашей почки функция.

И вы также должны убедиться, что помогаете своим почкам оставаться в отличной форме, выполняя тщательную очистку.

Даже если у вас нет ни одного из этих признаков, системное очищение похоже на спа-день для ваших почек. Это помогает им прийти в отличную форму и избежать повреждений и болезней. Вот почему OsteoCleanse ™, 7-дневный ускоритель наращивания костной ткани, был разработан в сочетании с Программой лечения остеопороза.

OsteoCleanse ™ — это не только подщелачивание вашего тела, чувство моложе и бодрости, а также удаление лекарств от остеопороза из вашей системы.Он делает все это всего за семь дней, но в основе эффективности OsteoCleanse ™ лежат ее усиливающие почки, очищающие печень эффекты, так что вы быстрее укрепите и нарастите кости.

Всегда полезно учитывать признаки раннего предупреждения и очищать почки до того, как произойдет повреждение, и особенно важно компенсировать влияние старения на почечную систему.

Ускоренное ремоделирование кости всего за 7 дней!

Узнайте, как OsteoCleanse ™ может выводить лекарства от остеопороза и другие токсины, повреждающие кости, из вашей системы — всего за семь дней.

Узнайте больше сейчас →

Сейчас самое время омолодить ваши почки и кости!

До следующего раза,

Ссылки:

1 Banerjee, Tanushree, PhD, et al. «Высокая диетическая кислотная нагрузка предсказывает ТПН у взрослых с ХБП». Февраль 2015. Журнал Американского общества нефрологов (JASN). Doi: 10.1681 / ASN.2014040332. Web. http://jasn.asnjournals.org/content/early/2015/02/11/ASN.2014040332.abstract

2 Вайнштейн, Джессика Р.и Андерсон, Шарон. «Стареющая почка: физиологические изменения». Достижения в хронической болезни почек. Июль 2010. Том 17, Выпуск 4, Страницы 302-307. Web. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2901622/

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о