Замучил метеоризм – Постоянный метеоризм у человека: основные причины и лечение

Содержание

10 средств, избавляющих от газов и вздутия живота за несколько минут

Здоровье

Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

Читайте также: Вы не толстые, у вас просто вздутие живота! 6 верных средств, как от него избавиться

В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

Причины вздутия живота и газообразования

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные ферменты в кишечнике производят углекислый газ.

1.jpg

© spukkato/Getty Images

  • Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

  • Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

  • Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

  • У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

Как быстро избавиться газов и вздутия живота

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

  • Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

  • Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

  • Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

  • Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Средства от вздутия живота у взрослых

1. Горчица

Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия. 

1.jpg

© YelenaYemchuk/Getty Images Pro

Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

Читайте также: Вздутие, отрыжка и кишечные газы: как избежать неприятных симптомов

Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

2. Пищевая сода

Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

1.jpg

© belchonock/Getty Images

Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам. 

Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

Вам понадобится: вода, сода, лимон

  • Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

  • Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

  • Размешайте все ингредиенты.

  • Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

3. Мятный чай

1.jpg

© kostrez/Canva

Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

  • Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

  • Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

4. Яблочный уксус

1.jpg

Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

  • Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

  • Хорошо перемешайте.

  • Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

Народные средства от вздутия живота

5. Семена фенхеля

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии. 

1.jpg


Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

  • Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

  • Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

  • Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

  • Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

6. Активированный уголь

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

1.jpg

© VVZann/Getty Images

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

7. Имбирный чай

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

1.jpg

© vaaseenaa/Getty Images

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

  • Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

  • Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

  • Процедите чай и пейте его дважды в день.

8.Чесночный отвар

1.jpg

© Buenosia Carol/Pexels

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего  для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

Вам понадобится:

Вода – 1 стакан

3-4 зубчика чеснока

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

  • Поставьте воду на огонь.

  • Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

  • Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

  • Процедите чесночный отвар.

  • Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасана)

2.JPG

© UV70/shutterstock

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

  • Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

  • Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

  • Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

  • Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

  • Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

10. Поза «горы» (Парватасана)

1.jpg

© DAPA Images/Canva

  • Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

  • Встаньте на четвереньки.

  • Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

  • Грудная клетка тянется к бедрам.

  • Держите позу в течение минуты.

Примечания:

  1. Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

  2. Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

  3. Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

  4. Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

  5. Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

  6. Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

Перевод: Филипенко Л. В.

www.infoniac.ru

Мучает метеоризм — Терапия — Здоровье Mail.ru

Причины повышенного газообразования в просвете кишечника разнообразны. В его основе лежит, прежде всего, несовершенство ферментной системы или нарушение ее деятельности. Недостаток ферментов приводит к тому, что большое количество непереваренных остатков пищи попадает в нижние отделы пищеварительного тракта. В результате этого значительно активизируются процессы гниения и брожения с выделением большого количества газов. Нарушения ферментной системы могут возникнуть при несбалансированном питании, а также при различных заболеваниях верхних отделов пищеварительного тракта (гастрит или дуоденит, панкреатит, холецистит, желчно-каменная болезнь, гепатит). Другим фактором повышенного газообразования в кишечнике является нарушение микробиоценоза толстой кишки. Углеводы и белки, получаемые человеком с пищей, усваиваются слизистой оболочкой кишки не полностью. Фрукты и овощи, особенно бобовые и грубоволокнистые культуры, содержащие большое количество целлюлозы, расщепляются кишечными бактериями с образованием газов. В нормальных условиях большее количество газов поглощается бактериями — аэробами, также обитающими в кишке. При нарушении баланса между газпродуцирующими и газпотребляющими микроорганизмами возникают признаки флатуленции. Различные продукты, съедаемые человеком, сами могут явиться источником повышения количества газов в кишке. Бобовые культуры, продукты, содержащие грубую клетчатку, к ним также можно отнести сильно газированные напитки, продукты, вызывающие бродильные реакции (баранье мясо), или те, в которых самостоятельно протекают реакции ферментации и брожения (квас). Еще одним механизмом возникновения метеоризма является нарушение моторики кишечника с развитием парезов после различных операций на брюшной полости. Замедление пассажа пищевых масс способствует усилению бродильных и гнилостных процессов с повышенным газообразованием. Образующиеся газы, скапливающиеся в просвете малоподвижной кишки, вызывают приступообразные боли. Различные нервные расстройства, эмоциональные перегрузки также могут явиться причиной развития метеоризма. Перевозбуждение нервной системы может вызвать спазм гладкой мускулатуры кишечника. При этом замедляется перистальтика. Скапливающиеся газы перерастягивают кишку и вызывают болевые ощущения. Торопливая еда или разговоры во время еды, вредные привычки (курение и жевание резинки) также могут явиться причиной развития метеоризма. При всех этих состояниях происходит заглатывание воздуха. Проглоченный воздух может стать самостоятельной причиной метеоризма, но, кроме того, он вызывает гибель анаэробных микроорганизмов, что приводит к развитию дисбиоза и усилению явлений флатуленции. В основе лечения метеоризма лежат несколько принципов. Основным из них является устранение, по возможности, причины повышенного газообразования: откорректировать диету, восстановить микробиоценоз кишки, вылечить имеющиеся заболевания верхних отделов пищеварительного тракта и др. Другим принципом является собственно удаление скопившихся газов из просвета кишки (настои укропа, фенхеля, тмина, прокинетики, симетикон и др).

health.mail.ru

Обсуждаем способы устранения метеоризма / / SRKblog.ru

Характерные симптомы и проявления, факторы, способствующие образованию газов в кишечнике и развитию метеоризма, способы устранения.

Симптомы

Без сомнений, о метеоризме знают многие. Ведь мы, к сожалению, так часто чувствуем дискомфорт от урчаний, отрыжки, сильных болей и ощущения вздутости живота. Все перечисленное выше является признаками метеоризма.

Практически всегда метеоризм возникает совместно с чувством вздутости живота, схваткообразными болями, которые возникают после отхода газов. Отрыжка и икота тоже не исключаются. Бывают иногда и очень сильные боли, сопровождающиеся сердечными болями, холодным потом и даже обмороком.

Даже у совершенно здорового человека могут образоваться скопления газов в кишечнике. Происходит это обычно после чрезмерного употребления таких продуктов, как квас, натуральное молоко, пиво, бобовые, виноград, капуста, картофель и так далее.

Эта болезнь, если ее можно так назвать, не возникает внезапно. Она свидетельствует о неурядицах желудочно-кишечного тракта. А если быть точнее — про ферментную недостаточность. Метеоризм — обычный спутник гепатитов, холецистита, панкреатита, сниженной кислотности желудка. Если органы пищеварения не справляются с подачей своих ферментов, или выделяют их несвоевременно, нарушается сам процесс пищеварения. Еда обрабатывается некачественно и отсюда — скопление газов. Это, обычно, упрощенная схема объяснения, но достаточная для понимания того, что сам по себе метеоризм лечить не стоит. Если он уже стал постоянным явлением, нужно тщательно обследовать печень, желудок, поджелудочную железу, желчный пузырь. И лечите систему пищеварения, тот орган, который страдает больше всего, даже если он пока что не показывает болезненных симптомов.

Причины повышенного образования газов и вздутия живота

Газ в желудочно-кишечном тракте человека образуется благодаря нескольким факторам, это газ, поступающий из кровеносной системы, вдыхаемый из воздуха и основное количество, это газ который вырабатывают бактерии при биохимических реакциях, происходящих в желудочно-кишечном тракте при переваривании пищевых продуктов, употребляемых человеком.

Как мы уже отметили, основное количество газов образуется при переработке пищевых продуктов и особенно много газа выделяется при употреблении продуктов содержащих углеводы, которые содержатся в большинстве фруктов и овощах.

Крахмал, который содержится в кукурузе, картофеле, горохе и пшенице, также вызывает образование большого количества газов, но вот рис, который также содержит крахмал, не провоцирует вздутие живота, то есть при его употреблении, газа образуется очень малое количество.

Особенно много газа образуется от продуктов, содержащих пищевые волокна, а это почти все растительные и нерастительные продукты, которые содержат пищевые растворимые волокна или пектины, которые в воде набухают и образуют, при этом, гелеподобную массу, которая может дойти до толстого кишечника в неизменном виде и уже в нем, под действием бактерий, происходит образование большого количества газа.

Пищевые волокна содержатся в бобовых, овсе, горохе и в большинстве фруктов, которые мало перевариваются в желудке и тонком кишечнике, а попадая в толстый кишечник, также подвергаются воздействию микроорганизмов и в итоге происходит усиленное газоотделение.

Многие люди жалуются на образование большого количества газов, но известно, что у человека образуется около двух литров газа в сутки, и частота выделения может доходить до 15 раз в день. Газы, как правило, состоят из кислорода, углекислого газа, водорода, азота и небольшого количества метана, и эти газы, обычно, не имеют запаха, но в основном запах появляется при образовании серосодержащих продуктов, которые производят бактерии в толстом кишечнике.

При появлении газов в желудке от заглатывания воздуха и этот процесс называется, аэрофагией, и при этом явлении появляются вздутие желудка, а заглатывание воздуха происходит при слишком быстром питье, жевании жвачки, при курении и других способов заглатывания воздуха, и при этом, газы могут выходить из желудка с отрыжкой.

Все оставшиеся в желудке газы попадают в тонкий кишечник, где они частично могут всосаться в кровоток, а остальная часть попадает в толстый кишечник, а затем в прямую кишку и выделяется наружу. Газы в желудке могут образовываться и при употреблении содовых и газированных напитков, такие газы удаляются с отрыжкой и они не имеют запаха, но если он появился, то необходимо обратиться к врачу, в связи с тем, что у вас начались серьезные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что в ходе эволюции человек не смог приспособиться к перевариванию углеводов, особенно в виде простых сахаров, целлюлозы, лигнина, хитина, пектина и других сложных углеводов и эти вещества образуют основную каловую массу. Все эти углеводы, проходя по желудочно-кишечному тракту, не подвергается большим воздействиям желудочного сока и ферментов и, попадая в толстый кишечник, подвергается обработке микроорганизмами, так как эти продукты, являются прекрасной питательной средой для них, и в результате «микробного переваривания» начинают образовываться газы.

Кроме того, если в толстый кишечник попадают непереваренные в желудке и тонком кишечнике жиры и белки, то и они подвергаются гниению и выделяется при этом газ, а попадание непереваренных белков и жиров, в толстый кишечник, говорит о нарушении работы секреторных органов желудка, поджелудочной железы и желчного пузыря, что и дает возможность попасть в толстый кишечник жиров и углеводов.

Отрыжка после или во время еды, не является каким – то нарушением в организме человека, просто это процесс способствующий удалению излишнего воздуха, который попал в желудок во время еды, но и гастроэзофагальные рефлексы, язвенные болезни желудка приводят к частым отрыжкам.

Такие явления бывают из-за того, что больной, страдающий вышеуказанными заболеваниями, подсознательно заглатывают большое количество воздуха, чтобы облегчить болевые синдромы и поэтому происходят срыгивание воздуха, хотя это и не приводит к облегчению.

Вздутие желудка от присутствия излишнего количества воздуха, может развиваться после проведенной хирургической операции по устранению гастроэзофагального рефлекса, и при этом хирурги, устраняя основное заболевание, создают односторонний клапан, и он пропускает пищу в одном направлении, т.е. из пищевода в желудок и поэтому нарушается нормальный процесс отрыжки.

Нарушением работы желудочно-кишечного тракта, считается такое, когда выделение газов через прямую кишку бывает более 15 раз в день, в этом случае происходит нарушение всасывания углеводов или начинает развиваться дисбактериоз.

Вздутие живота может быть и при малой двигательной активности человека, т.к. нарушается перистальтика тонкого кишечника и пищевой комок проходит в толстый кишечник, что и приводит к образованию газов в кишечнике из-за влияния бактерий на пищевые остатки. Вздутие живота и образования газа, может быть из-за рака толстого кишечника или у людей, которые перенесли операции на органах брюшной полости и появились спайки и внутренние грыжи, что и нарушает нормальную работу тонкого кишечника, что и приводит к излишнему выделению газов.

Также вздутия могут появиться, если человек употребляет большое количество жирной пищи, при этом может появиться дискомфорт, сопровождаемый коликами в области живота, и этот синдром появляется из-за скапливания в левой половине кишечника газов, и иногда такие явления можно спутать с сердечными приступами. Но, когда газы скапливаются справа, то это может свидетельствовать о приступах аппендицита или желчных протоков.

Чтобы устранить симптомы вздутия живота, следует провести коррекцию питания, а также стараться меньше заглатывать воздуха, ограничить употребление жирной пищи, но и сам человек, у которого бывают вздутия живота или образуются много газов, знает, какие продукты следует кушать.

Не следует кушать на ночь кондитерские изделия и продукты, содержащие много углеводов, а также можно на ночь принимать активированный уголь или другие фармакологические препараты, такие как симетикон, дицител, эспумизан или ферментативные препараты.

Особенно много образуется газов в желудочно-кишечном тракте, когда человек кушает продукты из отрубей, цельного зерна, также все виды капусты, груши, яблоки, персики, молочные продукты и все те продукты, которые содержат лактозу.

Особенно много вырабатывается газов, при употреблении гороха, фасоли, которые содержат большое количество сахарозы, и она не переваривается в желудке, а попадает в тонкий, а затем в толстый кишечник, где содержащиеся в этих непререваренных продуктах вредные сахара, стакиоза, раффиноза и вербаскоза, подвергаются воздействию бактерий и при этом выделяется большое количество газа, который выводится через анальное отверстие.

Выпуск газов сдерживать вредно, так происходит обратное всасывание их в кишечнике и затем  содержимое переходит в кровь, что может привести к отравлению организма. Обычно выпускаемые из организма газы имеют неприятный запах из-за содержания в нем серы и особенно много содержится ее после употребления в пищу яиц, цветной капусты, мяса, а вот бобовые не дают такого неприятного запаха.

Лечение

Если метеоризм возникает в виде одиноких случаев после переедания или употребления еды, что вас беспокоит, самый лучший способ — цветы лекарственной ромашки. Столовую ложку сухих цветов залить стаканом кипятка, настоять. Пить настойку по полстакана 3 — 4 раза в день и обязательно теплым.

Лечится метеоризм в основном при помощи специальных диет, то есть происходит попытка устранения причин такого повышенного газообразования. Официальная медицина рекомендует при метеоризме употреблять хлеб из муки грубого помола (желательно с отрубями), различные кисломолочные продукты, каши (лучше рассыпчатые, например, пшенную и гречневую), только отварное мясо, отварные овощи и фрукты.

Вылечить метеоризм можно и всевозможными рецептами народной медицины. Ниже описано несколько подобных рецептов.

1) Незаменим при газах одуванчик. Для приготовления лечебной настойки из одуванчика необходимо две чайные ложки корня одуванчика (измельченного) залить кипяченой водой и настоять восемь часов. Затем процедить и пить по пятьдесят миллилитров настоя четыре раза в день (лучше всего перед едой).

2) Второй рецепт предусматривает приготовление отвара из петрушки: двадцать грамм семян обычной петрушки необходимо залить холодной водой (лучше кипяченой) и нагреть на водяной бане тридцать минут. Охладить, процедить и принимать по одной столовой ложке пять раз в день.

3) Хорошо помогает при вздутии и укроп. Лечебное средство из укропа готовится так: одну столовую ложку семян укропа залить кипятком. Настоять в закрытом сосуде два-три часа и процедить. Пейте по стакану три раза в день (лучший вариант – за несколько часов до употребления пищи).

4) При всевозможных воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта полезно принимать обыкновенную ромашку. Принимать настой из соцветий ромашки необходимо по две столовые ложки три-четыре раза в день два-три месяца.

5) В роли нежного послабляющего средства используется настой травы льнянки. Для его приготовления необходимо одну или две столовые ложки настоять два часа в стакане кипятка. Применяют настой по две столовые ложке три-пять раз в день и четверть стакана на ночь.

6) Мне очень помогает от метеоризма универсальное средство смекта. Раствор смекты легко и быстро приготовляется. Подробнее об использовании смекты можно прочесть в отдельной статье этого сайта пройдя по этой ссылке.

Вот несколько рецептов, которые непременно помогут избавиться от такого недуга, как метеоризм. Удачи вам и будьте здоровы!

srkblog.ru

Замучили газы? Как бороться с метеоризмом

Метеоризм является достаточно распространенным заболеванием. При таком диагнозе в желудочно-кишечном тракте человека скапливаются газы, объем которых в несколько раз больше нормы. Метеоризм кишечника возникает, когда нарушается соотношение количества образовавшихся газов, удаленных из кишечника и всасываемых. При нормальной работе желудка и кишечника у здорового человека за сутки выделяется около 600 мл газов. Но это значение приблизительное, на самом деле все индивидуально, и объем выделяемых газов за сутки может составлять от 200 до 2600 мл. Соединения таких веществ, как скатол, сероводород и индол, которые образуются при переваривании пищи, создают неприятный запах газов.

Метеоризм – скопление избыточного количества газов в кишечнике

Причины метеоризма

Повышенное газообразование может наблюдаться даже у здоровых людей после употребления в пищу определенных продуктов: некоторых видов фруктов, пива, бобовых и др. Продукты, в которых присутствуют различные добавки Е, ароматизаторы идентичные натуральным и другие вредные компоненты, очень сильно влияют на работу кишечника и в общем на весь организм.

Также метеоризм может говорить о наличии в организме более серьезного заболевания: панкреатит, холецистит, гастрит. К причинам метеоризма кишечника можно отнести и заглатывание воздуха во время еды, жевание резинки, переедание, непереносимость лактозы, дисбактериоз кишечника. При длительном приеме определенных антибиотиков также может наблюдаться метеоризм. У детей и у взрослых причины метеоризма в основном идентичные.

к содержанию ↑

Основные формы заболевания

Врачи подразделяют метеоризм кишечника на несколько основных форм:
— динамический метеоризм — характеризуется тем, что развивается при возникновении спазма гладкой мускулатуры и при нарушении перистальтики кишечника;
— механический метеоризм — наблюдается при наличии злокачественных образований в кишечнике или желудке или при наличии спаечного процесса;
— алиментарный метеоризм — развивается по причине употребления в пищу продуктов, которые приводят к повышенному метеоризму;
— циркуляторный метеоризм — данная форма заболевания может быть, если у человека нарушается кровообращение органов пищеварения вследствие поражения кровеносных сосудов;
— дигестивный метеоризм — такая форма метеоризма имеет место при недостаточном всасывании тонким кишечником питательных веществ и из-за ферментной недостаточности поджелудочной железы;
— метеоризм у новорожденных — наблюдается в результате несовершенства всей ферментной системы желудочно-кишечного тракта или может быть при переходе с грудного на искусственное вскармливание;
— дисбиотический метеоризм — развивается у человека по причине нарушения количества необходимой микрофлоры в кишечнике;
— метеоризм у беременных — возникает из-за давления на толстый кишечник матки и может являться следствием действия гормона прогестерона.

к содержанию ↑

Симптомы метеоризма

К основным симптомам заболевания относят: отсутствие аппетита, тошнота, отрыжка, схваткообразные боли в области живота, понос или запор. Также выделяют два основных проявления метеоризма, по которым можно диагностировать данное заболевание: значительное увеличение живота за счет скопления газов в кишечнике, но по причине спазма толстой кишки нет их отхождения, человек при этом ощущает боль, распирание и тяжесть в животе; при втором варианте газы, наоборот, активно отходят из кишечника, и это очень мешает находиться в обществе, значительного болевого синдрома не наблюдается, в основном пациенты жалуются на постоянное «урчание» в животе.

Основные симптомы заболевания – отсутствие аппетита, тошнота, отрыжка, схваткообразные боли в области живота, понос или запор

При метеоризме имеют место и так называемые внекишечные проявления болезни, например, со стороны сердечно-сосудистой системы — изменение ритма, слабость, плохой сон, жжение в районе сердца.

к содержанию ↑

Метеоризм у новорожденных

Метеоризм у маленьких детей в основном проявляется в первые месяцы жизни. Может быть несколько причин метеоризма. Первая — это нормализация работы желудочно-кишечного тракта, потому что ребенок рождается со стерильным кишечником, и затем его постепенно начинают заселять бактерии, полезные и не очень. Газы могут также попадать в желудок во время кормления, когда младенец вместе с пищей заглатывает и воздух. Такое кормление не является правильным, и поэтому маме необходимо следить, чтобы во время еды не наблюдался «причмокивающий» звук. После можно подержать ребенка столбиком, чтобы газы не попали из желудка в кишечник.

К метеоризму у новорожденных может привести и неправильная диета матери в период грудного вскармливания. Такие продукты в рационе, как капуста, грецкие орехи, изюм, горох, сдобная выпечка, черный хлеб, сок и некоторые фрукты, могут привести к повышенному образованию газов у ребенка. Если мама после родов испытывает беспокойство, это также отражается и на малыше, так как он чувствует состояние мамы, и такой стресс может спровоцировать сокращение кишечника и к замедлению его движения.

По каким симптомам можно определить метеоризм у новорожденного? Прежде всего, младенец будет беспокойным, пронзительно кричит, не принимает пищу, двигает ножками, краснеет, выгибается, тужится. Живот заметно вздувается и становится твердым. Такие проявления данного заболевания могут длиться у ребенка от 1 до 3-4 месяцев. Чтобы убрать симптомы метеоризма у ребенка, маме необходимо сначала пересмотреть полностью свой рацион и убрать из него все продукты, которые приводят к повышенному метеоризму.

Стоит также следить за тем, как ребенок берет грудь или бутылочку. Желательно перед кормлением сделать массаж живота ребенку по часовой стрелке примерно 5-10 минут. Можно также для расслабления мышц живота положить теплую пеленку. Рекомендуется прижимать ножки к животу, это поможет протолкнуть газы по направлению прямой кишки. Если такие действия не приносят ребенку облегчения, в крайнем случае используют газоотводную трубочку. Но этот метод не стоит применять часто, так как младенец уже впоследствии не сможет без дополнительной помощи опорожнить кишечник.

Как лечить метеоризм у новорожденных? Что касается лекарственных препаратов, которые можно давать маленьким детям — это для уменьшения газообразования лекарство эспумизан, для нормализации микрофлоры кишечника бифидобактерии и лактобактерии, для выведения газов — церукал, мотилиум. К лечению с помощью народных средств относятся такие средства от метеоризма: настой фенхеля, петрушки, ромашки или мяты. В аптеках продают уже готовую укропную водичку или чай с фенхелем.

к содержанию ↑

Метеоризм при беременности

Женщинам во время беременности часто приходится сталкиваться с проявлениями данного заболевания. Причинами повышенного метеоризма могут стать изменение гормонального фона в данный период и изменение положения внутренних органов. Гормон прогестерон, который начинает активно вырабатываться с момента зачатия, способствует расслаблению мышц матки, но действует он не так избирательно, поэтому одновременно под влиянием прогестерона происходит расслабление мышц кишечника и желудка. Кишечная моторика нарушается и приводит к задержке опорожнения и усиленному образованию газов. Во второй половине беременности на кишечник оказывает сильное давление увеличенная матка. Кроме основных симптомов метеоризма, у беременных может наблюдаться икота, присутствовать неприятный запах изо рта, головная боль и отрыжка.

Метеоризм у маленьких детей в основном проявляется в первые месяцы жизни

Самый простой ответ на вопрос, как избавиться от метеоризма – это во время беременности скорректировать свою диету, то есть изъять все продукты, который могут спровоцировать повышенное образование газов. Лучше всего употреблять во время беременности кисло-молочные продукты, тушеные и запеченные овощи. Для стимулирования работы желудочно-кишечного тракта беременным полезно совершать прогулки на свежем воздухе в течение одного часа. Эффективно могут помочь и народные средства: чай с ромашкой, мятой, укропом. Перед тем как принимать какие-либо медицинские препараты, лучше всего сначала проконсультироваться с врачом, который ведет беременность женщины.

к содержанию ↑

Диагностика и лечение

Перед тем как назначить основное лечение метеоризма, врач должен провести диагностику, то есть проанализировать рацион питания пациента и медицинскую историю. Чтобы исключить наличие каких-либо других серьезных заболеваний, например, непроходимость кишечника, необходимо сдать специальные анализы. Если будет обнаружено другое заболевание, то вначале вылечить его, а затем уже заниматься лечением метеоризма кишечника.

После определения основной причины, вызывающей метеоризм, уже проводится назначение тех или иных препаратов. Если у пациента наблюдается дисбактериоз кишечника, тогда необходимо принимать пробиотики, пребиотики и ферментные препараты при недостатке пищеварительных ферментов. Для того чтобы облегчить выведение газов из кишечника, применяются лекарства с симетиконом. Данное лекарство от метеоризма у взрослых также очень эффективно снимает боль при метеоризме. Очень много известных препаратов, которые назначают при этом заболевании, имеют в своем составе симетикон, например, «Эспумизан», «Коликид» и «Инфакол». При диагнозе метеоризм может помочь и активированный уголь. Его можно принимать как после еды, так и до.

к содержанию ↑

Лечение метеоризма народными средствами

Кроме приема медикаментов, очень хорошо помогут справиться с метеоризмом и методы народной медицины, например, ароматерапия. Большое количество эфирных масел обладают ветрогонным действием и помогают эффективно выводить газы из кишечника. Можно принимать внутрь или делать теплый компресс на живот со следующими маслами: масло тмина, фенхелевое, ромашковое, майорановое, масло мяты. Принимать внутрь ароматические масла необходимо только или с кусочком сахара, или с маслом-основой, миндальным или оливковым.

Чай с фенхелем поможет избавиться от метеоризма

Что касается лечения метеоризма в домашних условиях, то хорошо поможет прием различных лечебных трав, например, чаи и настои с ромашкой, мятой перечной и мятой лимонной, фенхель, имбирь. Перетертые семена моркови помогают при затрудненном отходе газов и вздутии живота. Аналогичными свойствами обладает и отвар петрушки. Применение следующего настоя тоже дает хорошие результаты при метеоризме: необходимо взять равные пропорции укропа, рябины и мяты, можно также добавить валериану. Все компоненты смешать и залить кипятком.

к содержанию ↑

Профилактика и диета при метеоризме

Назначение диеты при метеоризме преследует две основные цели: исключить из рациона продукты, вызывающие метеоризм, и не принимать в пищу одновременно несовместимые продукты. Основу такой диеты будут составлять вареные яйца, выпечка, не содержащая дрожжей, вареные или приготовленные на пару рыба и мясо. Бульоны должны быть не жирные: рыбные, говяжьи и куриные, и такое горячее блюдо должно присутствовать в рационе два раза в день. Если захочется перекусить, то лучше приготовить легкий салат, а от бутерброда отказаться. Газированные напитки и алкоголь необходимо на время исключить, и особенно свежую мучную выпечку. Очень благотворно на микрофлору кишечника воздействую кисломолочные продукты, поэтому их можно употреблять в любом количестве. Не рекомендуется употреблять при метеоризме некоторые фрукты в сыром виде, например, яблоки.

К профилактике метеоризма можно отнести употребление большого количества жидкости, бульонов, воды (не газированной), компоты. Кушать лучше всего не торопясь, тщательно пережевывая кусочки еды. Это способствует лучшему усвоению пищи кишечником и уменьшит количество проглатываемого воздуха. Стоит также понаблюдать после приема того или иного продукта, как вы будет себя чувствовать. Можно попробовать метод раздельного питания, так как очень часто метеоризм могут вызывать несовместимые продукты, например, мясо вместе с фруктовыми соками, или даже картофель вместе с грибами. Различные ферменты, которые участвуют в переваривании еды, могут между собой конфликтовать. Существует специальный массаж, который помогает справится с основными симптомами метеоризма кишечника. Живот необходимо массировать от пупка по часовой стрелке по спирали, перед этим на живот нанести немного питательного масла с несколькими каплями ароматического.

к содержанию ↑

Видео

simptom.org

Вздутие живота и газообразование — причины и лечение

Метеоризм или вздутие живота – неприятный процесс, в рамках которого, в силу некорректной работы пищеварительной системы, в кишечнике накапливаются газы. Обычно метеоризм «идет за руку» с неприятными ощущениями, вспучиванием и существенным увеличением объема живота. Поэтому я расскажу, как лечить вздутие живота и газообразование в домашних условиях.

Вне всяких сомнений, каждый человек сталкивался с проблемой вздутия живота. Всем досконально известно, как много неудобств доставляет этот недуг. Чрезмерное количество скопившихся в кишечнике газов создает ощущение переполненного желудка, а сопровождающие колики сказываются на комфорте.

Метеоризм может появиться и у здорового человека, но в большинстве случаев он выступает проявлением более серьезных заболеваний пищеварительной системы. Об этом поговорим немного позже.

  • Разгрузочный день для кишечника. Для этой цели подойдет вареный рис с травяным чаем. Пока кишечник отдыхает, проанализируйте рацион и внесите соответствующие поправки.
  • Рацион. Любителям мяса рекомендуется выбирать телятину, курицу и индейку. Из круп на первом месте стоит рис. От молока, фалафеля и хумуса на время лучше отказаться. В блюда добавлять травы и пряности, снижающие газообразование – фенхель, имбирь, укропчик, тмин и кардамон.
  • Источник вздутия. Чтобы разобраться, какие продукты вызвали метеоризм, руководствуйтесь собственными ощущениями. Во время трапезы внимательно прислушивайтесь к подсказкам организма.

Практика показывает, избавиться от вздутия живота помогают народные средства и ферментные препараты. Если возникает подозрение на наличие бактерий или инфекции в пищеварительной системе, доктор выпишет антибиотики. Подробно об этом поговорим ниже, но сначала я предлагаю рассмотреть причины появления недуга.

к содержанию ↑

Причины вздутия живота и газов

Метеоризм – неприятное заболевание, часто тревожащее людей. Обычно эта проблема легко лечится и при правильном подходе уходит навсегда. Чтобы предотвратить вздутие живота в домашних условиях нужно знать причины его появления.

Основные причины у взрослых

  1. Проникновение лишнего воздуха в кишечник во время еды.
  2. Регулярные стрессы.
  3. Возрастное ослабление мышц кишечника.
  4. Некорректное питание.
  5. Прием слабительных препаратов и антибиотиков.
  6. Непереносимость некоторых продуктов.
  7. Использование искусственных добавок в пище.
  8. Вредные привычки.

Нередко причиной вздутия живота и газов выступает насыщенная клетчаткой здоровая пища. В список таких продуктов входят цельные злаки, горох, яблоки, фасоль, груши, бобы, финики, капуста, огурцы. Если проблема тревожит постоянно, вероятнее всего, она вызвана определенным заболеванием и придется обратиться к врачу.

  • Дисбактериоз. При метеоризме ускоряется рост патогенной кишечной микрофлоры, в результате переработка пищи выходит за рамки нормы. В кишечнике увеличивается численность гнилостных процессов, приводящих к газообразованию.
  • Опухоли. При опухоли проблема носит локальный характер и образуется в определенной точке кишечника. Снижается кишечная проходимость, что приводит к вздутию.
  • Патологии. Вздутие живота нередко появляется из-за проблем с кровообращением, сильных стрессов или нарушений двигательного функционала кишок.

На основе изложенного сделаем вывод, что приносящее дискомфорт и неудобства вздутие живота и газы далеко не всегда является результатом употребления повышающих газообразование продуктов. Часто болезнь выступает причиной более серьезных проблем в организме. При обнаружении перечисленных симптомов, следует обязательно побывать у врача и проконсультироваться.

к содержанию ↑

Лечение вздутия живота и газообразования

Вздутие живота лечится восстанавливающими мероприятиями, ориентированными на нормализацию работы пищеварения. Поскольку высокое газообразование в кишечнике приводит к нежелательным последствиям, лечение вздутия и газов необходимо начинать своевременно.

Люди борются с метеоризмом самостоятельно, используя аптечные медикаменты и лекарственные растения, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Нередко для достижения положительного результата достаточно изменить подход к питанию.

Вторая часть материала посвящена борьбе со вздутием живота народными и медицинскими средствами. Самый быстрый эффект достигается комбинированным подходом, предусматривающий сочетание медикаментов с рецептами народной медицины.

к содержанию ↑

Народные средства против метеоризма у взрослых

Самостоятельная борьба с метеоризмом безопасна и эффективна. Нужно лишь помнить, что народные средства подходят от вздутия живота и газов когда нет заболеваний пищеварительной системы. В противном случае, решать проблему придется с привлечением врача.

  1. Аптечная ромашка. Чтобы приготовить снадобье, ложку сухих цветков залить стаканчиком кипятка и проварить минуток пять. Состав настоять и отфильтровать. Принимать перед едой по две ложки.
  2. «Укропная вода». Две ложки семян укропа тщательно измельчить и залить двумя стаканчиками кипятка. Спустя полчаса настой процедить и употреблять в течение дня каждый час по полстакана.
  3. Тмин. В емкость с 400 миллилитрами кипятка добавить четыре ложки измельченных семян тмина, подержать под крышкой не менее двух часов, отфильтровать и употреблять дважды в час по 75 мл.
  4. Травяной настой. Идеально подходит для борьбы с метеоризмом после хирургической операции. Две части листьев земляники соединить с двумя частями душицы, таким же количеством чабреца и тремя частями листьев ежевики. Две ложки получившегося сырья залить двумя стаканами горячей воды, подождать треть часа, отфильтровать и пить по полстакана перед трапезой.
  5. Мята. Свежие листья мяты порвать руками, немного помять, выложить в заварной чайник и залить водой. Когда заварка настоится, сделать чай. Для улучшения вкуса напитка используйте лимон.
  6. Полынь. Полынь с листьями и семенами хорошенько измельчить, растереть, выложить в подходящую емкость и залить кипятком. Через шесть часов жидкость процедить и пить по несколько глоточков натощак. Горечь напитка смягчит мед.
  7. Древесный уголь. В мангале запалить полено тополя и сжечь так, чтобы пламя его постепенно обугливало. Уголь истолочь, а получившийся порошок соединить с укропными семенами 1 к 1. Употреблять по чайной ложке, запивая кипяченой водой.
  8. Картофель. Две средние картофелины потереть, выложить на марлю и отжать сок. Сок пить до еды раз в день. Соковыжималка облегчит задачу по приготовлению этого лекарства.

Если возможности приготовить такие народные рецепты нет, можно использовать петрушку, укроп и зеленый чай против метеоризма. Свежая зелень прекрасно подавляет образовавшиеся газы, а зеленый чай нормализует работу кишечника.

к содержанию ↑

Медицинские средства

Когда появляется вздутие живота, в голову сразу же приходит мысль о таблетках и различных аптечных препаратов. В этой части статьи я рассмотрю медицинские средства, которые снижают давление газов и устраняют вздутие.

Я рассмотрю только популярные и общедоступные варианты.

  • Эспумизан. Препарат продается в виде эмульсии и капсул. Ускоряет выведение газов. Средство подходит даже детям.
  • Линекс. Линекс – не лекарство, ориентированное на устранение газов, поэтому принимают его курсом. Препарат улучшает работу кишечника.
  • Смекта. Порошок быстро утихомирит вздутие живота и газы. Подходит людям любого возраста и абсолютно безопасен.
  • Мезим Форте. К этому замечательному средству следует присмотреться людям, которым нравится жирная пища. Оно улучшает пищеварение и препятствует образованию газов.
  • Хилак форте. Капли рекомендуется использовать как сопровождающее средство при лечении метеоризма основными препаратами.

Мы рассмотрели популярнейшие лекарственные препараты, которые идеально подходят для использования в домашних условиях против вздутия живота.

к содержанию ↑

Полезные советы и рекомендации

Напоследок поделюсь несколькими рекомендациями, которые помогут предотвратить метеоризм и сократить количество рецидивов.

  1. Увеличить количество приемов пищи и уменьшить порции. В результате пищеварительной системе станет легче справляться с работой. В идеале в день должно быть около 5 трапез. При этом есть медленно, тщательно пережевывая пищу.
  2. Отказаться от жвачек, леденцов и питья через трубочку. Это способствует заглатыванию большого количества воздуха, который приводит к вздутию.
  3. Трапеза не дружит со спешкой, переживаниями и злостью. Есть нужно в спокойной обстановке. Помните, прием пищи при стрессе – прямой путь к различным заболеваниям.
  4. Регулярно проверять зубные протезы. Если они неплотно прилегают, во время трапезы в пищеварительную систему поступает много воздуха.
  5. Бросить курить. Курение способствует поступлению в организм излишнего воздуха.
  6. Физическая активность. Активность в течение дня помогает пищеварительному тракту избавиться от газов.

Дорогие друзья, пора заканчивать материал, посвященный борьбе со вздутием живота и газами в домашних условиях. Надеюсь, полученная информация поможет сделать вашу жизнь более комфортной.

 Загрузка …

4damki.ru

что делать? Постоянное вздутие живота, что делать?

Метеоризм – довольно неприятное явление, которое доставляет дискомфорт и сопровождается такими симптомами: боль, вздутие живота, газы. Что делать? Как бороться и как предупредить возникновение этой проблемы?

Причины метеоризма

Если человека беспокоит постоянное вздутие живота, что делать? Прежде чем приступать к лечению метеоризма, необходимо установить причины, из-за которых эта неприятность возникает.

  • Вредные привычки, такие, как разговор во время еды (в результате этого воздух попадает в желудок), курение, жевание жевательной резинки, быстрое заглатывание пищи.
  • Определенные продукты могут вызывать метеоризм: яблоки, бобовые, капуста, грибы, черный хлеб, редька, молочные напитки, мучные изделия, газировка, пиво.
  • Хронический панкреатит, гастрит, дуоденит или холецистит приводят к нарушению работы пищеварительной системы. Кроме того, вздутие живота может говорить о наличии паразитов в кишечнике, острых кишечных инфекций, циррозе печени, энтерите, перитоните и т. д.
  • Дисбактериоз – это болезненное состояние кишечника, при котором в нем скапливается большое количество вредоносных бактерий, переваривающих пищу посредством гноения и брожения. Таким образом, жизнедеятельность бактерий провоцирует вздутие живота. Что делать в такой ситуации? Необходимо обратиться за помощью к врачу, который пропишет необходимые препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника. Дисбактериоз, как правило, развивается в результате приема антибиотиков.
  • Кишечная непроходимость, полипы, опухоли.
  • Нарушение моторики кишечника – зачастую возникает после оперативного вмешательства на органах брюшной полости.
  • Врожденная ферментная недостаточность: из-за нехватки необходимых активных ферментов пища плохо переваривается и попадает в таком виде в кишечник. В толстой кишке начинаются процессы брожения, что и приводит к повышенному газообразованию.
  • Стресс, нервное перенапряжение провоцируют спазмы кишечной мускулатуры.

Что поможет?

Вас беспокоит вздутие живота? Что делать в такой ситуации? На сегодняшний день существует большое количество разнообразных медикаментозных препаратов, которые устраняют рассматриваемую проблему. Большинство из них можно приобрести без рецепта врача. Но стоит отметить, что они в основном однократно устраняют неприятные симптомы. Также методы народной медицины оказывают положительное действие, но только в том случае, если излишнее газообразование не связано с наличием заболеваний органов пищеварительной системы.

Народные рецепты

Самым эффективным средством нетрадиционной медицины считается укроп. Если у вас расстройство пищеварения, запоры, тяжесть в желудке, болит живот, вздутие, что делать? В целях профилактики или для терапии принимайте укроп. Он обладает целебными свойствами: с его помощью эффективно устраняют различные заболевания пищеварительной системы, растение хорошо снимает спазмы мышц желудка и кишечника, препятствует образованию процессов брожения, гниения и избыточному газообразованию, а также стимулирует аппетит, изгоняет гельминтов и действует как слабительное средство.

  • Заварите 1 ст. л. семян укропа, настаивайте один час. Принимать небольшими равными порциями в течение дня.
  • Разотрите 1 ст. л. семян укропа в кашицу, заварите стаканом кипятка. Отвар необходимо настаивать в термосе сорок минут, затем процедить. Настой принимать по сто миллилитров за полчаса до еды.
  • Укроп можно использовать в качестве приправы к пище.

Диагностика

Часто беспокоят болевые ощущения, сильное вздутие живота? Что делать в такой ситуации, подскажет врач. В этом случае методы народной медицины не смогут помочь. Прежде чем назначить лечение, специалист порекомендует необходимые исследования:

  • анализ кала на дисбактериоз;
  • исследование желудочного сока и желчи;
  • бактериологическое исследование кала;
  • УЗИ органов, отвечающих за пищеварение.

Вздутие живота. Что делать? Лекарства

Основные эффективные и безопасные медикаментозные средства от вздутия живота:

  • «Мезим». Относится к пищеварительным ферментным препаратам. Нормализует работу пищеварительной системы, активизирует секрецию поджелудочной железы, оказывает анальгезирующее воздействие.
  • «Эспумизан». Уменьшает газообразование, способствует выведению газов и улучшает перистальтику кишечника.
  • Пробиотики. Это группа препаратов, которые имеют в своем составе лактобактерии, бифидумбактерии. Указанные вещества активизируют секреторную функцию желудка, улучшают усвоение пищи и препятствуют образованию патогенной микрофлоры в кишечнике. Некоторые пробиотики: «Линекс», «Лактовит», «Бифидумбактерин», «Лактобактерин», «Хилак-форте», «Бифи-форм» и др.
  • Энтеросорбенты. Это препараты, которые абсорбируют токсические вещества и улучшают работу пищеварительного тракта: «Энтеросгель», «Энзим».
  • Активированный уголь. Препятствует всасыванию вредных веществ в кровь, нормализует пищеварение.

Часто метеоризм сопровождается поносом, запорами, болевыми ощущениями. В таких случаях назначаются препараты с учетом преобладающего симптома.

  • Вздутие живота, понос. Что делать? Принимать такие лекарства, как тримебутина малеат, «Лоперамид» и спазмолитики (отилония бромид, пинаверия бромид).
  • При запорах: «Макрогол», «Сорбитол».
  • При сильных болях назначаются тримебутина малеат, гиосцин бутилбромид и спазмолитики.

Упражнения от излишнего газообразования

Под рукой нет лекарства, а сильно мучает вздутие живота? Что делать в таком случае? Можно воспользоваться комплексом несложных упражнений, которые избавят от метеоризма:

  • Наклоны вперед. По очереди совершайте наклоны то к одной, то к другой ноге. Упражнение рекомендуется выполнять не менее десяти раз.
  • «Велосипед». Лягте на спину, поднимите ноги вверх и совершайте движения ими, имитируя езду на велосипеде.
  • Лягте на живот на твердую поверхность. Старайтесь как можно больше прогнуться в пояснице, опираясь на руки. Упражнение рекомендуется выполнить десять раз.

Способы быстрого устранения метеоризма

Бывают жизненные ситуации, при которых человек испытывает большой дискомфорт от вздутия живота, но обстоятельства не позволяют принять необходимое лекарство или воспользоваться проверенным народным рецептом. В таких случаях есть способы, которые помогут облегчить состояние и снять симптомы метеоризма:

  1. Быстрое облегчение. Необходимо понимать, что как образование газов внутри кишечника, так и их выход – это естественные процессы, необходимые организму. Поэтому не нужно держать газ в себе (если находитесь общественном месте, то найдите ванную комнату или туалет и побудьте там, пока дискомфорт не уйдет; если трудно выпустить газ, то необходимо изменить положение тела, совершите прогулку).
  2. Грелка или компресс. Устранить вздутие живота можно следующим образом: положив грелку или теплый компресс на проблемное место.

Причины избыточного газообразования при беременности

Метеоризм во время беременности считается нормальным явлением. Это связано с определенными изменениями, происходящими в организме женщины.

  • С ростом малыша матка постоянно увеличивается в размерах и начинает оказывать давление на кишечник. Таким образом, вздутие живота становится более выраженным с увеличением срока беременности. Это приводит к скоплению газов в кишечнике, что, в свою очередь, обуславливает запоры и нередко сопровождается болевыми ощущениями.
  • Во время беременности в крови повышается уровень гормона прогестерона. Он снимает спазм мышц, предотвращая выкидыш. И в то же время данный гормон оказывает расслабляющее действие на мышцы кишечника, что приводит к застаиванию в нем пищи, вызывая газообразование.
  • Другие причины: неправильное питание, употребление продуктов, повышающих газообразование, заболевание органов пищеварительной системы, ферментная недостаточность и т. д.

Как избавиться будущей маме от такого неприятного явления, как вздутие живота? Что делать? Прежде всего, не стоит стесняться делиться этой проблемой с лечащим врачом. Доктор пропишет необходимые лекарственные препараты, которые будут безопасны для плода. Заниматься самолечением категорически запрещается.

Избавление от метеоризма и беременность

Вздутие живота – что делать? Этот вопрос беспокоит многих будущих мам. Остановить естественные изменения, которые происходят в организме женщины в положении, невозможно. Но облегчить состояние будущей мамы и избавить ее от метеоризма вполне реально. Гинеколог должен направить беременную на консультацию к гастроэнтерологу, для того чтобы установить или исключить наличие заболеваний пищеварительного тракта. И только доктор может назначать необходимые лекарства, которые необходимо принимать, строго следуя инструкции или назначениям. Важно знать, что заниматься самолечением опасно для здоровья будущего ребенка.

В остальном беременной женщине необходимо следовать общим правилам предупреждения рассматриваемой проблемы.

Профилактика избыточного газообразования

Соблюдая простые правила, можно избегать образования избыточных газов в кишечнике:

  • гуляйте на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки;
  • занимайтесь спортом;
  • пейте больше жидкости;
  • избегайте стрессов;
  • употребляйте только правильно приготовленную пищу: тушите, варите продукты;
  • исключите из рациона все жирное;
  • введите для себя правило на завтрак съедать овсяную кашу или хлопья грубого помола;
  • ограничьте употребление пищи, которая богата активными углеводами;
  • не употребляйте газированные напитки, не жуйте жвачку;
  • откажитесь от курения;
  • старайтесь тщательно пережевывать пищу;
  • ешьте небольшими порциями.

fb.ru

Как избавиться от газов в кишечнике? Самые лучшие способы и методы лечения

Практически каждый человек хоть раз в жизни чувствовал, что его живот как будто раздувается, а внутри него все просто бурлит. Это явление носит название метеоризм. В большинстве случаев метеоризм не представляет из себя ничего опасного, но в то же время, доставляет дискомфорт своему обладателю. И хотя метеоризм не является симптомом какого-то серьезного заболевания, которое может привести к летальному исходу, его необходимо лечить.

Метеоризм и его причины

Метеоризм может быть и у здоровых людей

Как и любой другой дискомфорт, который появляется у человека, метеоризм имеет свои причины. Очень часто метеоризм – это один из симптомов какой-то болезни, связанной с желудочно-кишечным трактом. Итак, к основным симптомам этого явления можно отнести:

  • Вздутие, пациенты замечают, что живот может сильно раздуться и увеличиться раза в полтора от изначального размера
  • Пучение. Человека постоянно мучают газы
  • Урчание. Самый интересный и иногда веселый симптом. У большинства людей с метеоризмом отмечается такое явление, как урчание в животе, которое очень тяжело чем-то заглушить
  • Ощущение тяжести. Из-за того что в кишечнике скопилось большое количество газов, человека просто распирает и он чувствует огромную тяжесть
  • Боль, которая носит схваткообразный характер
  • Боль, которая может локализоваться в правом или левом подреберье. Обычно она бывает в тех местах, где случается перегиб толстой кишки
  • Отрыжка
  • Икота

Практически всегда скопление газов в кишечнике вызывает большой дискомфорт у человека, ему становится трудно сосредоточиться на чем-либо, так как все мысли направлены в одно русло. Если метеоризм стал вашим постоянным спутником, и в некоторых случаях затягивается на долгое время, то непременно нужно обратиться к специалисту за помощью.

Причины метеоризма

Несмотря на то, что метеоризм – это явление не опасное, стоит подробнее остановиться на причинах его появления.  Существует несколько причин, по которым в кишечнике могут скопиться лишние газы. К ним можно отнести:

  1. Разговор во время еды. Очень часто люди, пережевывая пищу, одновременно разговаривают и совместно с едой заглатывается лишний воздух, который, как правило, не успевает всасываться в кровь и оседает в кишечнике, тем самым провоцируя повышенное газообразование
  2. Эмоциональную возбудимость. Учеными доказано, что когда человек испытывает какую-то сильную эмоцию, будь то радость, горе и т.д., пища намного быстрее проникает в кишечник. И, как правило, такое быстрое проникновение ее туда обусловлено тем, что она не до конца переварена
  3. Плохое питание, а именно быстрые перекусы. Очень часто те, кто быстро пережевывает пищу, страдают от повышенного скопления газов. Врачи рекомендуют пережевывать пищу чуть дольше, и газы исчезнут
  4. Предменструальный синдром. Очень часто одним их симптомов этого синдрома является метеоризм
  5. Частые запоры. Они обычно провоцируют излишнее образование газов, да и к тому же, при запоре газы не отходят так, как этого требует организм

Если говорить о продуктах, которые могут вызвать повышенное газообразование, то сюда относят:

  • Черный хлеб, квас и другие продукты питания, которые способны вызвать процесс брожения
  • Фрукты и овощи, такие как яблоки, капуста, фасоль, картофель и т.д.
  • Молочные продукты в том случае, если у человека имеется лактазная недостаточность
  • Сахар, особенно его чрезмерное употребление. Всем известно, что сахар способен вызвать брожение, и поэтому людям, у которых итак имеются проблемы с кишечником, лучше не кушать его в больших количествах
  • Газированные напитки

Также, метеоризм бывает, если у человека имеется одно из заболеваний:

  1. Панкреатит
  2. Цирроз печени
  3. Колит
  4. Гастрит
  5. Дисбактериоз
  6. Проблемы с поджелудочной железой

Нередко повышенное газообразование возникает тогда, когда у человека имеется какая-то кишечная инфекция. Конечно, в это время метеоризм не самый главный симптом, но зачастую врачи-инфекционисты отмечают, что при наличии инфекции, особенно у детей, даже запах газов может поменяться и стать довольно неприятным. Это происходит из-за того, что в организме происходит борьба, и некоторые бактерии вызывают такой побочный эффект. При этом газы отходят с большим дискомфортом, а иногда даже и сильной болью.

Мало кто следит за своим питанием и обращает внимание на все симптомы проявления этого дискомфорта. Но все же, если вас мучает постоянное газообразование, то лучше обратится к врачу. Он поможет пересмотреть питание и найти истинную причину недуга.

Лечение

От газов в кишечнике живот может увеличиваться в полтора раза

Многих интересует вопрос, а как избавится от газов в кишечнике, потому что проблема эта не самая приятная, и терпеть ее долго не каждый сможет. Прежде всего, врач должен установить точную причину, почему в организме человека происходит этот процесс. Если причина была выяснена, то лечение будет состоять из трех этапов:

  • Снятие основных симптомов. На данном этапе выписывают средства, которые способны быстро снять спазм в кишечнике. В большинстве случаев это Дротаверин (Но-шпа). Если же метеоризм вызван чрезмерным заглатыванием воздуха, то необходимо принять такие меры, которые будут способствовать меньшему заглатыванию воздуха во время еды
  • Патогенетическая терапия. На данном этапе человеку прописывают препараты, которые помогают бороться с избыточным образованием газов в кишечнике. Обычно, назначаются:
  1. Сорбенты, которые помогают вывести вредные вещества и токсины из кишечника. К самым известным сорбентам относят
  2. Смекту, Фосфалюгель и др.
  3. Препараты, содержание ферменты для улучшения работы всей пищеварительной системы. К ним относят Панкреатин (или Мезим)
  4. Препараты, которые способны гасить пену, в виде которой скапливаются газы в кишечнике. Они улучшают способность кишечника всасывать их, а также помогают их быстрейшему отхождению. Обычно, среди таких лекарств популярность пользуют Эспумизан, Бибиколь, Симетикон
  • Терапия, направленная на устранение причин образования газов. Здесь главное точно понять ту самую причину и выбрать правильно лечение:
  1. Если метеоризм вызван опухолями, то назначают хирургическое вмешательство
  2. Если метеоризм носит постоянный и динамический характер, то человеку назначают Церукал
  3. Если имеются проблемы с микрофлорой кишечника, то назначают препараты и лактобактерии, которые помогают восстановить нормальную флору
  4. Если причиной будут запоры, то непременно будут назначены лекарства, которые его устранят

Одним из самых безопасных и популярных препаратов, для избавления от газов является Эспумизан. Его назначают даже маленьким детям в первые месяцы жизни, когда их мучают сильные колики. Применять его следует только по рекомендации лечащего врача, а также в том случае, если вы точно знаете причину дискомфорта. В любом случае, назначить лечение и установить истинную причину может только врач, проведя некоторые исследования. Заниматься самолечением не рекомендуется, так как, несмотря на безобидность метеоризма, он может быть вызван более серьезными заболеваниями.

Диета

Тем людям, которые страдают от газов в кишечнике, рекомендуют кардинально пересмотреть свое питание, так как зачастую причина именно в нем. Образ жизни современных людей заставляет их часто перекусывать, причем не полезной пищей (фастфуды, котлеты и т.д.), и поэтому увеличивается число тех, кто страдает от недуга. Если вы заметили у себя такую проблему, то рекомендуется исключить из рациона такие продукты, как:

  • Хлеб, причем черный, и сдобные булочки
  • Фрукты, такие как апельсины, грейпфруты, лимоны, бананы
  • Овощи, такие как капуста, помидоры, горох
  • Бобовые, все без исключения
  • Изюм и чернослив
  • Напитки, содержащие газы
  • Сахар
  • Сухие завтраки, которые сегодня очень популярны
  • Китайскую кухню
  • Острые и жирные блюда
  • Жирное мясо
  • Алкогольные напитки

Также, не рекомендуется употреблять в пищу овощи в сыром виде, их необходимо варить или готовить на пару.  Для того чтобы улучшить работу кишечника рекомендуется кушать больше кисломолочных продуктов, которые помогают восстановить микрофлору кишечника и помочь ему в борьбе с метеоризмом.

Народные средства

Помочь избавиться от метеоризма помогут народные средства

Помимо медицинских препаратов, большой популярностью пользуются народные средства для избавления от газов. Правда, применять их стоит с осторожностью, так как не всегда они могут помочь. К основным средствам борьбы с газами можно отнести:

  • Отвар из укропной воды. Этот отвар также дают и маленьким детям. Необходимо взять столовую ложку укропа и залить ее стаканом кипятка, а затем дать постоять примерно три часа. После того, как отвар остыл, его можно употреблять. Делать это следует три раза в день за час до еды, примерная доза 100 мл
  • Отвар из ромашки. Необходимо приобрести в аптеке ромашку, взять столовую ложку, залить водой и кипятить на огне около 10 минут, затем снять с огня и оставить на три часа. По истечении этого времени, отвар нужно процедить, и принимать по две столовые ложки за полчаса до еды
  • Лимонная кожура. Необходимо употреблять только кожуру лимона, так как она помогает избавиться от лишних газов
  • Мята, а именно мятный чай. Для него приготовления нужно взять чайную ложку любой мяты, залить стаканом кипятка и прокипятить еще пять минут. Пить его можно как просто чай.

Избавиться от газов в кишечнике не трудно, главное установить точную причину их образования. А сделать то может только врач. Поэтому, если вы хотите как можно скорее убрать все симптомы, нужно обратиться к специалисту, который назначит точное лечение и избавит вас от метеоризма.

Причины вздутия живота и образования газов и упражнение от этого недуга — информация в видеоматериале:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.


Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

pishhevarenie.com

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о