Заразна ли простуда без температуры: Можно ли простуженному контактировать с окружающими?

Содержание

Можно ли простуженному контактировать с окружающими?

31 января 2019, 17:40

Некоторые сограждане на бытовом уровне считают, что простудой заразиться нельзя – мол, она-то вызвана вовсе не инфекцией, просто это последствия переохлаждения. Однако в процессе болезни, как оказалось, активируется условно-патогенная микрофлора, которая есть у каждого человека.

С иммунитетом или без

На самом деле простудившийся больной не представляет опасности для окружающих только в том случае, если иммунитет у этих людей высокий. А подобным похвастаться может далеко не каждый. Беда ещё и в том, что любое заболевание с температурой, насморком и кашлем у нас принято считать простудным. И под эту «гребёнку» попадают ОРВИ, герпес (простуда на губах и слизистой), ангина, грипп. Но все эти патологии имеют причиной конкретного возбудителя, и вовсе не условно-патогенного, а откровенно заразного. Некоторые болезни передаются от человека к человеку очень быстро, и иммунитет здесь практически бессилен – к примеру, грипп.

Кстати, на самом деле в той или иной степени заразен каждый человек. Совсем недавно учёные доказали, что в организме взрослого обитает порядка 100 триллионов различных одноклеточных, и половина из них считается болезнетворными. Но обычно эти бациллы не причиняют людям вреда, а без некоторых (например, живущих в микрофлоре кишечника) человеческая жизнь вообще невозможна.

А вот простудившийся пациент может передать своё заболевание только в начальном, остром периоде, когда у него сильный кашель с отделением патологической слизи, буквально напичканной вредоносной микрофлорой. Но уже через 4-7 дней просыпается иммунная система и подавляет микроорганизмы. Так что после прекращения острой стадии чужая простуда перестаёт быть для окружающих заразной. А больной может высмаркиваться и откашливаться много раз в день – это говорит о том, что идёт процесс восстановления слизистых, из организма удаляются погибшие клетки, которые стойко боролись с инфекцией.

Но стоит помнить, что обычная простуда может перей­ти в нечто более опасное – в ОРВИ, ангину, фарингит, другие патологии дыхательных путей. И тут уже заразный период будет гораздо дольше, да и само заболевание будет протекать гораздо сложнее.

Простуда… Откуда?

Причины простуды различны, и в первую очередь это ослабленный иммунитет. Но существует и фактор «продуло», например, под кондиционером, или «ноги промочил» – во время дождя. Бывает, когда такие факторы подрывают даже высокий иммунитет, особенно в жаркую погоду.

Ещё один опасный (похоже, при всех заболеваниях) фактор – сильный стресс, хотя в «простудных» случаях его и не воспринимают всерьёз. Доктора уверяют – зря. Потому что излишние переживания и волнения, эмоциональное и нервное истощение – как раз причины снижения иммунитета.

Простуда может небез­успешно атаковать организм во время обострения хронических заболеваний – язвенная болезнь или диабет, аллергия или сердечная недостаточность в период обострения резко снижают защитную функцию организма. И иммунитету приходится бороться с несколькими болезнями одновременно.

Спровоцировать простудные заболевания могут даже любые сбои в системе пищеварения, в том числе гастрит и отравления. А всё потому, что половина иммунных клеток находится именно в кишечнике, отсюда и утверждение, что правильное питание может защитить организм от простудных заболеваний. Чтобы предупредить заражение окружающих, нужно выполнять несколько условий: правильно питаться; надевать при контакте с больным специальную марлевую повязку или маску; принимать противовирусные медикаменты для профилактики ОРВИ и гриппа.

Бытует довольно опасное заблуждение, что простуду можно и не лечить – мол, она и сама пройдёт. Но не всегда. Довольно часто она вызывает осложнения, которые потребуют серьёзного лечения, и справиться с ними без антибиотиков будет невозможно.


Кристина Безумнова

Заразна ли простуда от переохлаждения без температуры для окружающих

Почему к простуде люди относятся легкомысленно и снисходительно, и порой даже не считают ее заболеванием? Можно ли заразиться от человека, который просто простыл? Высыпание на губе – косметическое неудобство или опасное заболевание? Каковы признаки «обычной» инфлюэнции и как отличить ее от гриппа? Давайте разбираться.

 

 

 

Как различить простуду от переохлаждения и грипп

«Народное» понимание, что такое простуда очень расплывчатое. Порой, говоря об этом состоянии, человек может иметь в виду, что у него или грипп, или герпес на губах, или ОРВИ. Заразно это или нет, и в чем отличие ОРЗ от ОРВИ?

 

Итак, недомогание из-за переохлаждения организма. Как говорит английская пословица: «Не бывает плохой погоды, бывает только плохая одежда». Причиной переохлаждения бывает именно небрежность в одежде, из-за которой человек долгое время может ходить с промокшими ногами, или вспотевший, оставаться на холодном воздухе. Это заболевание прогрессирует не быстро. Начинается она почти всегда с реакции слизистой оболочки носа. Появляется чихание, насморк, заложенность носа, может отекать носоглотка. Происходит это потому, что при переохлаждении понижается иммунитет, и болезнетворные бактерии начинают активно размножиться, вирусы скорее могут проникнуть в клетки слизистой оболочки носа. Как правило, через пару дней после начала заболевания, небольшой насморк дополняет кашель и поднимается температура до 38 градусов. Все процессы при простуде от переохлаждения (в иностранной литературе: common cold) происходят постепенно. И вызванный на дом врач, а обратиться к специалисту, в любом случае не помешает, обычно ставит диагноз ОРЗ или ОРВИ. Именно в постепенности нарастания симптомов, характерных при этом состоянии, и есть основное отличие ОРЗ от ОРВИ и от гриппа.

  1. Первый признак, что у вас грипп, а не другая респираторная вирусная инфекция – это высокая температура, порой 38 градусов и выше, уже в первые часы недомогания.
  2. Общее состояние резко ухудшается, присутствуют мышечные боли, резь в глазах, может появляться тошнота и рвота.
  3. Насморк и кашель при гриппе появляется спустя несколько дней.

Может ли быть заразна простуда от переохлаждения

Казалось бы, если человек заболел из-за переохлаждения, то он не представляет угрозу для окружающих, даже если «переносит простуду на ногах». Но это ошибочная точка зрения. Если человек болен, вирусы уже начали активно размножаться в его организме. А это значит, что «легкая инфлюэнция» может привести к серьезным осложнениям. Болезнь, как известно, легче предотвратить, чем вылечить, поэтому в комплексном лечении простуды часто назначаются и противовирусные препараты. Например, для профилактики можно использовать ВИФЕРОН Гель, нанося его на слизистую оболочку носа три-четыре раза в день, а если вирусная инфекция все же диагностирована, то в этом случае можно применить ВИФЕОН свечи, который является не только противовирусным, но иммуномодулирующим препаратом. Он показан даже беременным с 14 недели гестации и новорожденным детям.

 

Насколько заразна для окружающих простуда на губе

Редко, кто после пары дней, казалось бы небольшого недомогания не ощущал на губе характерное жжение и покалывание: «опять простуда!».  Меж тем небольшие пузырьки, являются симптомами герпетической инфекцией, это очень заразная и неприятная штука.

Вирус герпеса, который, кроме «простуды» на губах или на слизистой оболочке носа может вызвать стоматиты, как правило, обитает в теле человека много лет, а проявление симптомов начинается только при ослаблении иммунитета носителя, например при переохлаждении. От появления прыщика с прозрачной жидкостью до лопания пузырька проходит примерно две недели. На месте вскрывшегося пузырька образуется язвочка, которая без лечения может заживать до семи дней. Наиболее заразная для окружающих стадия – это когда пузырьки лопаются, так как концентрат вирусов попадает в окружающую среду, и легко заражают других людей через слизистую носа и рта. Более того, герпес легко передается через общие полотенца, посуду, пищу. Вирус герпеса очень живуч и заразен. Для того, чтобы помогать ускорить скорость заживления и увеличить показатели местного иммунитета можно использовать противовирусные средства, например ВИФЕРОН мазь, которую следует наносить при первых признаках заболевания 3-4 раза в день. Лечение можно продолжать до 7 дней.
Кроме того, можно применять и ВИФЕРОН Гель, который образует тонкую пленочку, позволяющую использовать губную помаду. Это позволяет женщинам минимизировать косметический дефект от герпеса.

Лечение простуды

 

Многие люди, даже в нашем 21 веке, уверены, что простуду можно не лечить. «Само пройдет», – уверены они. Увы, это не так, и тысячи пациентов, например, с недолеченным  насморком  получают хронический гайморит и становятся постоянными  клиентами отоларингологов.  Не говоря уже о том, что запущенная болезнь может запросто вылиться в бронхит и другие бактериальные осложнения.  Поэтому, лечить простуду нужно, предварительно проконсультировавшись с врачом.  Помимо назначенных специалистом препаратов, при заболевании нужно придерживаться следующего:

  • Обильное питье. Жидкость должна быть теплой и не сладкой. Это могут быть различные морсы, компоты, узвары, травяные чаи.
  • Одноразовые средства гигиены (носовые платки, полотенца).
  • Влажная уборка помещения, где находится больной.
  • Проветривание помещения, желательно в отсутствие заболевшего, но если это затруднительно, то необходимо принять меры по недопущению повторного переохлаждения человека.
  • Соблюдение постельного режима, ограничение просмотра телевизора и работы за компьютером, чтобы снизить нагрузку на нервную систему и обеспечить нормальный сон, который, как известно, тоже отличное лекарство.
  • Согласно данным исследований1 применение препарата ВИФЕРОН Свечи помогает не только быстрее снять такие симптомы как насморк, кашель, слабость, а также снизить вероятность возникновения осложнений.
  • При уходе за больным, чтобы не заболеть самому, принимать профилактические меры, например, использовать медицинскую маску или наносить ВИФЕРОН Гель дважды в день.

 

Автор статьи

Беляев Дмитрий Александрович

Врач общей практики

1 Нестерова И.В.

«Препараты интерферона альфа в клинической практике: когда и как»//Лечащий врач, сентябрь 2017, №9, С. 72

 

Вирусная диарея

Причины вирусных диарей. О том, что вирусы могут вызывать диарею, стали говорить еще в тридцатые годы прошлого века на основании описаний вспышек диарей среди детей, было высказано предположение о том, что поносы вызывают именно вирусы, и данные диареи стали называть «кишечным гриппом», «эпидемическим поносом», вирусной дизентерией или зимним поносом. На сегодня накоплено достаточно данных о том, что вирусы могут провоцировать поносы и расстройства пищеварения у детей и у взрослых. Как причина развития вирусного поноса сегодня рассматривается энтеровирусная, ротавирусная и реовирусная этиологии болезни. Вирусные диареи широко распространены во всем мире, ими ежегодно переболевают до миллионов детей и взрослых, они могут возникать как единичные случаи, так и эпидемические вспышки, в основном среди детей раннего возраста или среди закрытых организованных коллективов. Особенности вирусов Одной из самых характерных особенностей вирусов, которые способны вызвать поражения пищеварения и диарею, является их относительная устойчивость во внешней среде, а также хорошая способность к сохранению при низкой температуре воды и воздуха. Они выживают при 20˚С воды более 2 недель, а при 10˚С – до нескольких месяцев. Многим вирусам безразлична кислая среда желудка, они спокойно проходят ее, не разрушаясь., сохраняются вирусы в открытых водоемах и водохранилищах, морях и реках, а оттуда могут попадать в источники питьевого водоснабжения. Также вирусы выделяются из организма пораженных с фекалиями, где сохраняются длительное время, и могут загрязнять окружающую среду и воду водоемов. Как можно заразиться? — источниками инфекции при любой вирусной диарее могут стать люди, которые болеют, или выздоравливающие, выделяющие вирусы в окружающую среду, либо носители вируса, сами не болеющие, но вирусы выделяющие. При некоторых из вирусных диарей актуальным путем заражения может стать перенос инфекции от домашних животных и крупного рогатого скота, такие вирусы в зависимости от способа попадания в организм могут давать разные симптомы – при воздушно-капельном инфицировании — клинику простудной инфекции с поражением органов дыхания, а при попадании в пищеварение фекально-оральным путем – поражение системы пищеварения. Источником вирусов при вирусных диареях могут стать продукты питания и вода, обсемененные вирусами, вещи и игрушки детей, которые они тянут в рот, ротавирусы можно выделить из водопроводной воды, которую не кипятили и пили дети.
Входными воротами для диарейных вирусных инфекций является ротовая полость и желудочно-кишечный тракт.

Механизм развития вирусных диарей — вирусы попадают в эпителий в области верхних дыхательных путей, и заглатываются со слюной, проникая в желудок и кишечник. Там происходит поражение клеток эпителия желудка, кишки, и вирусы начинают размножаться на эпителии энтероцитов, клеток кишки, они проникают в кровь, вызывая проявления общего токсикоза и лихорадку, могут поражать отдельные органы и системы – нервную, легочную, печень. Идеальными условиями для размножения кишечных вирусов являются двенадцатиперстная и тонкая кишка, происходит формирование обильных и частых диарей. Нарушается всасывание воды клетками, происходит реакция брожения из-за проблем с расщеплением пищи, это и дает в комплексе симптомы диареи ( диареи обильные, водянистые, без примесей крови и зелени).

Проявления вирусных диарей зависят от того, каким вирусом и в каком возрасте вызвана диарея. При энтеровирусных диареях поражаются дети до 2 лет, может быть как только диарея, так и сочетание ее с поражением мышц, менингитом, ангиной или миокардитом. Изолированные формы энтеровируса дают легкую не длительную диарею, проходят самостоятельно. Опасны только энтеровирусы с диарейным синдромом у новорожденных и ослабленных детей. При диареях, вызванных вирусом Коксаки, может быть различная клиническая картина, зависит от возраста ребенка (легкие диареи у детей от 2 до 5 лет практически без температуры и токсикоза, с приступообразными болями  животе и жидким стулом до 3-10 раз в сутки без примесей). Через 1-2 дня состояние нормализуется.

Иногда болезнь протекает с повышением температуры, простудными явлениями, с болями в животе, жидким стулом и повторной рвотой, состояние с лихорадкой длится до 3 суток, а понос первые 2-3 суток. Тяжело вирусы Коксаки протекают в первые 2 года жизни, лечение только в условиях стационара. Вирусные повреждения ЕСНО-этиологии возникают в любом возрасте, протекают не тяжело, обычно проявляясь в форме гастрита и энтерита, при этом дисфункции кишечника бывают незначительными и не длительными (тошнота, рвота , учащение стула в пределах 1-2 дней, нарушение аппетита, невысокая температура, стул разжиженный, без примесей, 5-6 раз в сутки) . В грудном возрасте или у детей в период новорожденности вирусные заболевания могут протекать тяжело, но обычно они начинаются как простудные заболевания, а кишечная симптоматика возникает позднее (повторное срыгивание, рвота, вздутие живота, разжижение стула). За счет потерь жидкости развивается токсикоз с эксикозом, обезвоживанием, нарастает тяжесть состояния.

Респираторные инфекции с кишечными синдромом
Расстройства кишечника могут быть одним из симптомов острых респираторных вирусных инфекций, изначально начинающимся как простуда. Расстройства кишечника при них возникают как результат токсического воздействия на кишку, нарушения ферментов, присоединение микробной флоры на фоне ослабления иммунитета, формирование дисбактериоза. В таких случаях как таковой вирусной диареи быть уже не может, но говорят тога об ОРВИ с кишечными проявлениями.

Особенность вирусных диарей — расстройства работы кишечника, при которых в процесс поражения вовлекается тонкий кишечник, течение протекает по типу гастроэнтерита или энтерита (с рвотой или без нее). При вирусных диареях в крови детей — лимфоцитоз и лейкопения, нет выраженного воспаления стенок кишки (толстой), возникает диарея без примесей (слизь, кровь, зелень, в копрограмме нет лейкоцитов и эритроцитов). Стул с частицами непереваренной пищи, жирный из-за проблем с поджелудочной железой, обильный. Вирусные диареи протекают не длительно, не дают тяжелого течения и нарушения микробного равновесия. Ротавирусные диареи м.б. достаточно тяжелыми ( в раннем детском возрасте), поэтому, сегодня и в отношении вирусных диарей ведется разработка активных методов профилактики и разработка вакцин.

 

Автор: гл. м/с Стрига Т.В.

Как уберечься от ГРИППА и что делать, если болен родственник?

Как уберечься от ГРИППА и что делать, если болен родственник?

Ежегодно грипп и острые респираторные заболевания переносят около 20-30% россиян в год, регистрируется 25-27 миллионов случаев заболеваний, а во время эпидемий болеет значительно больше населения.

 

Вирус гриппа A (h2N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. 
 

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом. 


ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ 

Часто мойте руки с мылом. 

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. 

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками. 

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др. ) удаляет и уничтожает вирус. 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ 

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. 

Избегайте поездок и многолюдных мест. 

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. 

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. 

Не сплевывайте в общественных местах. 

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. 

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания. 

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. 

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (h2N1)2009? 

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009: 

  • высокая температура тела (97%), 
  • кашель (94%), 
  • насморк (59%), 
  • боль в горле (50%), 
  • головная боль (47%), 
  • учащенное дыхание (41%), 
  • боли в мышцах (35%), 
  • конъюнктивит (9%). 

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%). 

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009: 

Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни. 

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. 

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни. 

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ? 

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. 

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. 

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции. 

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом. 

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ? 

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. 

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.  

Часто проветривайте помещение. 

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. 

Часто мойте руки с мылом. 

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). 

Ухаживать за больным должен только один член семьи. 

Видеоматериалы о профилактике гриппа:

https://cloud.mail.ru/public/FVHz/KNicMbaKu

https://cloud.mail.ru/public/LLYQ/vTpgv8KZ5

Как долго я должен оставаться дома с простудой или гриппом?

Вы несколько дней болели дома, а дневное телевидение не так много, как вы можете смотреть. Вы готовы вернуться к работе.

Но простуда и грипп очень заразны. Ежегодно регистрируются миллионы случаев этих инфекций верхних дыхательных путей. А простуда — основная причина, по которой дети пропускают школу, а взрослые пропускают работу.

Если вы заболели простудой или гриппом, как долго вы должны оставаться дома и когда должны вернуться к своим повседневным делам?

Как долго оставаться дома

Эксперты в целом согласны с тем, что лучше оставаться дома, пока у вас есть серьезные симптомы, такие как кашель со слизью, рвота, диарея, лихорадка или усталость, потому что вы можете быть заразным. CDC рекомендует оставаться дома по крайней мере в течение 24 часов после того, как у вас спадет лихорадка, если только вам не нужно покинуть дом для получения медицинской помощи или по другим неотложным причинам.

Кроме того, отдых является важной частью преодоления любой болезни, так что есть еще одна причина не расслабляться, пока вы чувствуете себя плохо.

Насколько быстро вы выздоравливаете от простуды или гриппа, зависит от того, насколько вы здоровы. Как правило, здоровые люди обычно выздоравливают от простуды за 7–10 дней. Симптомы гриппа, включая лихорадку, должны исчезнуть примерно через 5 дней, но кашель и слабость могут сохраняться еще несколько дней.Все ваши симптомы должны исчезнуть в течение 1-2 недель.

Когда вы вернетесь на работу или в школу, обязательно прикрывайте рот, когда кашляете, и часто мойте руки, чтобы не заразить других людей.

Эти вирусы могут перерасти в серьезные заболевания, такие как пневмония у людей со слабой иммунной системой, астмой или другими респираторными заболеваниями. Поэтому, если у вас хроническое заболевание, время заживления может быть другим.

Как распространяется простуда и грипп

Простуда наиболее заразна в первые 2–4 дня после появления симптомов.Но они могут распространяться до нескольких недель после этого. Ваши симптомы обычно проявляются через 2–3 дня после заражения, поэтому вы можете не знать, что больны, когда впервые заражаетесь вирусом.

Вы можете заразить других людей своей простудой, просто находясь рядом с ними. При чихании и кашле частицы вируса могут разлетаться по воздуху на расстояние до 12 футов, где они могут попасть в рот или нос человека или попасть в легкие. Другие люди также могут простудиться, если коснутся вас или чего-то, с чем вы соприкасались, а затем коснутся своего рта или носа.

Как и обычная простуда, грипп вызывается вирусом и может передаваться через кашель, чихание или даже разговор. Эти действия могут отправить капли на расстояние до 6 футов. Также можно заразиться гриппом, прикоснувшись к предмету с вирусом, а затем прикоснувшись ко рту или носу, но это менее вероятно.

Вы можете заразиться еще до того, как узнаете, что больны. Вирус обычно попадает в ваш организм за 1–4 дня до появления каких-либо симптомов, и вы можете передать его кому-то за день до того, как почувствуете что-либо, в течение 5–7 дней после заражения.А дети заразны еще дольше. Они могут распространять вирус еще неделю.

У некоторых людей симптомы никогда не проявляются, но они все же могут передавать их другим.

В любое время, когда ваш ребенок болен

Если ваш ребенок болен, ему лучше оставаться дома, пока он снова не почувствует себя хорошо. Если у него высокая температура, тошнота, рвота, диарея или какая-либо боль, он не голоден, выглядит очень усталым или прилипчивым, ему следует оставаться дома.

Как узнать, когда задержать ребенка в школе? Американская академия педиатрии рекомендует вам ответить на несколько ключевых вопросов:

  1. У вашего ребенка жар? Лихорадка 101 F или выше обычно является признаком болезни, поэтому дети должны оставаться дома.
  2. Достаточно ли здоров ваш ребенок, чтобы посещать занятия? Если они кажутся слишком изможденными, чтобы извлечь пользу из уроков, оставьте их дома.
  3. Есть ли у них такие заболевания, как грипп или конъюнктивит? Если вы думаете, что они могут, не позволяйте им вернуться в школу, пока не убедитесь, что они больше не заразны. Если возможно, пусть они посещают онлайн-занятия.

Уточните в детском саду или школе вашего ребенка, прежде чем вернуть его к обычному расписанию. Во многих местах есть правила о том, как долго дети должны оставаться дома.Обычно это как минимум целый день после того, как у них нет лихорадки без лекарств.

Вот на что вам следует обратить внимание:

Лихорадка — это признак того, что ваше тело борется с микробами, от которых вы заболеваете. Это распространенный симптом таких инфекций, как грипп. Если это 101 F или выше, подождите, пока у вашего ребенка не будет жара в течение как минимум 24 часов, прежде чем отправить его обратно в школу.

Диарея возникает из-за инфекции, пищевого отравления или приема лекарств, таких как антибиотики.Это может привести к обезвоживанию, поэтому давайте им много жидкости. Держите ребенка дома, пока его стул не станет твердым и ваш врач не даст добро.

Рвота — еще один способ избавиться от микробов в нашем организме. Обычно это вызвано желудочным вирусом или инфекцией. Держите ребенка дома, если его вырвало дважды или более за последние 24 часа. Они могут вернуться в школу после того, как их симптомы пройдут или врач скажет, что они больше не заразны.

Сильный кашель и симптомы простуды должны держать вашего ребенка дома.Сильный кашель может быть симптомом инфекционных заболеваний, таких как коклюш, вирусный бронхит или круп. Это также может быть предупреждающим признаком астмы или аллергии.

Боль в горле может быть симптомом простуды или стрептококка. Если у них легкая простуда, они могут пойти в школу. Если у вашего ребенка диагностировали стрептококковую ангину, держите его дома не менее 24 часов после начала приема антибиотиков.

Коньюктивит (конъюнктивит) заразен, и ребенок должен оставаться дома в течение первых 24 часов после начала лечения.Симптомы включают покраснение глаз, раздражение, отек и гной.

Головные боли могут быть симптомом заразных заболеваний, таких как желудочный грипп, грипп, менингит и острый фарингит. Эксперты расходятся во мнениях относительно того, следует ли держать ребенка дома. Если у них нет других признаков болезни и они чувствуют себя хорошо, они могут пойти в школу.

Сыпь может быть признаком заразных заболеваний, таких как ветряная оспа, бактериальный менингит или импетиго (кожная инфекция). Держите ребенка дома, пока ему не поставят диагноз.Они могут вернуться в класс после исчезновения симптомов и разрешения врача.

Ушные инфекции не заразны. Нет необходимости держать ребенка с легкой болью в ухе дома, если он чувствует себя достаточно хорошо, чтобы сосредоточиться.

Легкая простуда или респираторные симптомы не должны отвлекать вашего ребенка на второй план, но имейте в виду, что даже если у ребенка насморк чистый и кашель легкий, он может передать вирус кому-то другому.

Как долго вы заразны простудой? Эксперт весит

Эти рекламные ролики с лекарствами от простуды изображают это правильно: когда вы заболеваете вирусом, он может полностью вывести вас из строя, заставляя вас чувствовать себя совершенно ужасно и окруженным смятыми тканями.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, взрослые в США болеют простудой в среднем от двух до трех раз в год. Но как долго вы на самом деле заразны им после того, как заболели? У нас есть ты.

Во-первых, напоминание: «Простуда — это вирусная инфекция верхних дыхательных путей, которая может быть вызвана рядом различных вирусов», — говорит Эми Зак, доктор медицинских наук, врач семейной медицины в клинике Кливленда. По данным CDC, существует более 200 вирусов (!), которые могут вызывать простуду.(Примечание: поскольку простуда является вирусной, единственный способ вылечить обычную простуду — это много отдыхать, избегать обезвоживания и есть продукты, поддерживающие иммунную систему, отмечает доктор Зак. Антибиотики лечат простуду , а не простуда.)

Если вы заболели простудой, вы можете почувствовать один из многих симптомов, в том числе: боль в горле, насморк, выделения из носа, легкий кашель, чихание, слабость, потерю аппетита, ломоту в теле и неправильно чувствует запах или вкус пищи, говорит Патрисия Коуто, доктор медицинских наук, специалист по инфекционным заболеваниям в Orlando Health.

Теперь давайте поговорим о том, как распространяется простуда, и вам следует держаться подальше от своей семьи и друзей, чтобы защитить их.

Во-первых, что такое инкубационный период простуды?

Обычно после контакта с вирусом простуды вы начинаете чувствовать себя плохо. «У наиболее распространенных простуд есть инкубационный период — время после воздействия и до появления симптомов — от одного до трех дней», — говорит доктор Зак.

Да, технически вы заразны на данный момент, даже если вы не чувствуете себя больным.«Вирус простуды может распространяться в этот период еще до того, как человек узнает, что он болен», — добавляет доктор Зак. «Любые симптомы простуды — заложенность носа, насморк, боль в горле, лихорадка и кашель — должны указывать на то, что вы можете быть заразны».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как распространяется простуда, именно ?

Простуда распространяется непосредственно от людей, у которых она есть, через маленькие капли в воздухе, когда человек, у которого есть вирус, чихает или кашляет.«Он также может распространяться при прикосновении к лицу, вытирании носа или кашле в руки», — говорит доктор Зак.

Простуда также может передаваться при тесном контакте, особенно во время разговора. «Когда вы говорите, слизь и слюна из задней части горла могут выбрасываться в воздух», — говорит доктор Коуто.

Одним из лучших способов предотвращения распространения простуды является избегание контактов с другими людьми и частое мытье рук. (Согласно CDC, вы должны мыть руки с мылом и водой в течение 20 секунд.) Вы также можете использовать дезинфицирующее средство для рук. Доктор Коуто предпочитает мыть руки, так как вода «стягивает» вирусные частицы с кожи. И, конечно же, ношение масок также является очень эффективным способом снижения риска распространения или заражения простудой.

Как долго вы должны держаться подальше от простудных людей?

Если вы действительно хотите не заболеть сами, вам нужно держаться подальше в течение приличного количества времени. «Любой человек, страдающий простудой, может быть заразным, пока у него есть симптомы, и в течение от одной до двух недель в целом», — говорит доктор. Зак. «Лучше всего подождать не менее 72 часов после исчезновения симптомов, чтобы возобновить контакт».

Любой человек с простудой может быть заразным, пока у него есть симптомы, и в течение одной-двух недель.

А если у вас появились симптомы простуды, лучше оставаться дома и отдыхать, особенно чтобы не заразить других и дать себе время на выздоровление. «Существует ряд безрецептурных лекарств для лечения симптомов простуды», — говорит доктор Зак.«Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед приемом, если у вас есть другие медицинские заболевания или вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту».

Эмили Шиффер Эмили Шиффер — бывший цифровой веб-продюсер журнала Men’s Health and Prevention, а в настоящее время — писатель-фрилансер, специализирующийся на вопросах здоровья, похудения и фитнеса.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

РСВ: Когда это больше, чем просто простуда

Автор: Андреа Джонс, доктор медицинских наук, FAAP

Почти все дети заражаются РСВ по крайней мере один раз в возрасте до 2 лет. Для большинства здоровых детей РСВ похож на простуду. Но некоторые дети очень сильно заболевают РСВ.

Что такое РСВ?

РСВ (или респираторно-синцитиальный вирус) — один из многих вирусов, вызывающих респираторные заболевания—заболевания носа, горла и легких.Этот вирус возникает с поздней осени до начала весны, но может различаться в разных частях страны.

Благодаря ношению масок и физическому дистанцированию в связи с COVID-19 в 2020 году было зарегистрировано меньше случаев РСВ. Однако после ослабления мер безопасности с появлением вакцин против COVID-19 весной 2021 года начался рост случаев РСВ.

Как правило, РСВ вызывает ошибку . холодный , за которым может следовать бронхиолит или пневмония.Симптомы обычно длятся в среднем 5-7 дней.

симптомы могут включать в себя:

  • Лихорадка (температура 100,4 или выше)
  • кашель (сухое или мокрое звучание)
  • Congertion
  • Sheezing
  • насморк
  • суеты
  • плохой кормление

    8

Симптомы могут включать симптомы простуды, а также:

  • Быстрое дыхание
  • Раздувание ноздрей
  • Покачивание головой при дыхании
  • Ритмическое кряхтение при дыхании
  • Свистящее дыхание

Ретракция грудной клетки происходит, когда ребенок должен использовать мышцы между ребрами или шеей для дыхания.Это признак того, что ребенку приходится работать больше, чем обычно, чтобы дышать.

Следите за грудной клеткой вашего ребенка, когда он или она вдыхает. Если вы видите, что он «прогибается» и образует перевернутую букву «V» под шеей, значит, он или она слишком много работает.

Ваш младенец или маленький ребенок подвержен большему риску?


Младенцы с повышенным риском тяжелой инфекции РСВ включают:

  • Возраст 12 недель или младше в начале сезона РСВ
  • Недоношенные дети или дети с низкой массой тела при рождении (особенно те, кто родился до 29 недель беременности)
  • Хронические заболевания легких болезнь недоношенных
  • Дети с определенными типами пороков сердца
  • Дети со слабой иммунной системой из-за болезни или лечения
  • Дополнительные факторы риска тяжелых инфекций РСВ включают низкий вес при рождении, наличие братьев и сестер, курение матери во время беременности, воздействие вторичного курение в доме, аллергия и экзема в анамнезе, отсутствие грудного вскармливания, нахождение рядом с детьми в детских учреждениях или проживание в условиях тесноты.

Когда следует звонить врачу?


Симптомы RSV обычно наиболее выражены на 3-5 дни болезни. К счастью, почти все дети выздоравливают от РСВ-инфекции самостоятельно.

Немедленно позвоните своему педиатру, если у вашего ребенка:

  • Симптомы бронхиолита (перечислены выше)
  • Симптомы обезвоживание (менее 1 мокрого подгузника каждые 8 ​​часов)
  • Пауза или затрудненное дыхание
  • Серый или синий цвет языка, губ или кожи
  • Значительное снижение активности и бдительности

Некоторые дети с РСВ могут подвергаться повышенному риску развития бактериальной инфекции, например, инфекция уха .Позвоните своему врачу, если у вашего ребенка:

  • Симптомы, которые ухудшаются или не начинают улучшаться через 7 дней
  • A лихорадка (с ректальной температурой 100,4 ° F или выше) и они моложе 3 месяцев (12 недель).
  • А лихорадка, которая неоднократно поднимается выше 104 ° F у ребенка любого возраста.
  • Плохой сон или нервозность, боль в груди, дергание за ухом или выделения из уха

Как врачи диагностируют РСВ?

Педиатры диагностируют у детей простуду или бронхиолит, расспрашивая об их симптомах и проводя медицинский осмотр.Ваш педиатр может сделать тест мазка из носа, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка RSV или другой вирус. Рентген грудной клетки и / или тест на насыщение кислородом также могут быть выполнены для проверки застоя в легких. Поскольку большинство детей выздоравливают без труда, а РСВ не лечится, в этих тестах обычно нет необходимости.

Заразен ли РСВ?

Да. RSV распространяется так же, как вирус обычной простуды—от одного человека к другому. Он попадает в организм через нос или глаза или, как правило, из:

  • Прямой контакт между людьми со слюной, слизью или выделениями из носа.
  • Грязные руки (RSV может сохраняться 30 и более минут на немытых руках).
  • Грязные предметы или поверхности (RSV может сохраняться до 6 часов на поверхностях, игрушках, клавиатурах, дверных ручках и т. д.).

Симптомы могут появиться через 2–8 дней после контакта с РСВ. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), люди, инфицированные РСВ, обычно заразны в течение 3–8 дней. Однако некоторые младенцы и люди с ослабленной иммунной системой могут быть заразными до четырех недель, даже если у них нет симптомов.

Имейте в виду, что дети и взрослые могут заразиться РСВ несколько раз, даже в течение одного сезона. Однако часто повторные инфекции менее серьезны, чем первые.

Что вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку чувствовать себя лучше?

От RSV нет лекарства, и лекарства, такие как стероиды и антибиотики, не помогают от RSV.

Чтобы помочь вашему ребенку чувствовать себя более комфортно, начните с того, что вы на любую простуду:

  • Солевой раствор для носа с осторожной аспирацией для облегчения дыхания и кормления.
  • Увлажнитель с прохладным туманом для разжижения слизи и облегчения дыхания.
  • Жидкости и частые кормления . Убедитесь, что ваш ребенок остается обезвоженным. Младенцы с простудой могут медленнее есть или не чувствовать желания есть, потому что у них проблемы с дыханием. Попробуйте сделать разрез носа ребенка, прежде чем пытаться кормить его грудью или бутылочкой. Детям, находящимся на грудном вскармливании, нет необходимости докармливать ребенка водой или смесью. Если ребенку трудно сосать грудь, можно сцедить грудное молоко в чашку или бутылочку.
  • Ацетаминофен или ибупрофен (если старше 6 месяцев) для облегчения субфебрильной температуры. Всегда избегайте аспирина и лекарств от кашля и простуды.

Только 3% детей с РСВ потребуется госпитализация. Этим детям может потребоваться кислород, чтобы помочь с дыханием, или (внутривенная) капельница для жидкостей. Большинство этих детей могут пойти домой через 2 или 3 дня. В редких случаях ребенку может потребоваться помощь в педиатрическом отделении интенсивной терапии (PICU).

Как вы можете защитить своих детей от РСВ?

Мойте руки! Так же, как и для предотвращения микробов в любое время, используйте воду с мылом и трите не менее 20 секунд.Напомните детям соблюдать правила гигиены рук в течение всего года.

Другие вещи, которые могут помочь


  • Вакцинация. Держите своих детей в курсе их прививки и получить всю семью ежегодные прививки от гриппа. Прививка от Tdap – для защиты от коклюш особенно важен для взрослых, которые находятся рядом с младенцем — молодых родителей, бабушек и дедушек, нянь, нянь и т. д. Ваш ребенок также должен быть вакцинирован против COVID-19, если он соответствует критериям.
  • Ограничьте контакт вашего ребенка с толпой, другими детьми и всеми, кто простужен. Держите их дома от школы или заботиться о детях, когда они больны, и учить их прикрывать рот при кашле и чихании.
  • Стань свободным от микробов . Регулярно дезинфицируйте предметы и поверхности в вашем доме и не подвергайте ребенка воздействию табачного дыма или других веществ.
  • Кормите ребенка грудным молоком . Она имеет уникальные антитела для предотвращения и борьбы с инфекциями.

Инъекции для младенцев из группы высокого риска


Существует лечение моноклональными антителами, которое может снизить риск тяжелой инфекции РСВ у некоторых детей из группы высокого риска. Ваш педиатр сообщит вам, является ли ваш ребенок кандидатом.

Надежда на горизонте


Медицина всегда движется вперед! В настоящее время ученые изучают вакцины для профилактики и лекарства для лечения РСВ. У нас может быть больше вариантов в будущем. Тем временем будьте уверены, что большинство детей хорошо выздоравливают от РСВ и вырастают здоровыми взрослыми.

Дополнительная информация


О докторе Джонсе:


Андреа Н. Джонс, доктор медицины, FAAP, сертифицированный педиатр общей практики. Она является доцентом кафедры педиатрии Школы медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина. Доктор Джонс является членом Висконсинского отделения Американской академии педиатрии.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Простуда и грипп заразны намного дольше, чем вы думаете

Вы просыпаетесь в плохом настроении. У тебя болит горло. У вас нет ни энергии, ни аппетита. Вы сильно подозреваете, что заболели простудой или, может быть, гриппом. Но. На работе важное совещание, и именно вы должны его вести. Или, может быть, есть куча работы, и если вы не пойдете, вы свалите всю ее на членов вашей команды.И вот вы укутываетесь, засовываете салфетки в карман и тащите себя в офис.

Я знаю, это звучит знакомо, потому что мы все это делали, включая меня. Миллионы рекламных роликов о средствах от простуды призывают нас принять таблетку, которая избавит нас от симптомов, чтобы мы могли игнорировать простуду и сразу же вернуться к своим рабочим местам. Неправильно, неправильно, неправильно! Мало того, что вы делаете себя менее продуктивным, работая вместо отдыха, когда вы больны, вы можете снизить продуктивность всего офиса, если другие тоже подхватят вашу болезнь.На самом деле, даже если вы немного нездоровы или были больны, но теперь чувствуете себя почти полностью лучше, вы все равно можете распространять инфекцию по всему рабочему месту.

Вот лучшие вещи, которые вы можете сделать, чтобы простуда или грипп не стерли с лица земли весь ваш офис в этот сезон гриппа. Если вы начальник, постарайтесь, чтобы все следовали этим правилам.

1. Лихорадка остается дома. Без исключений.

Если у вас жар, вы очень заразны и маловероятно, что сможете выполнять какую-либо полезную работу. Оставайтесь дома, несмотря ни на что. Если вы начальник, а у сотрудника поднялась температура, отправьте его домой. Между прочим, в последнее время ведутся споры о том, что на самом деле представляет собой «лихорадка», поскольку не у всех температура тела точно соответствует 98,6 градусам. (Например, моя собственная нормальная температура немного ниже этой.) CDC определяет лихорадку как температуру, которая выше нормальной для вас.

Не стесняйтесь принимать аспирин, ибупрофен или другие жаропонижающие лекарства, но это не значит, что вы можете вернуться в офис.Лихорадка, которая «маскируется» лекарствами, все еще считается лихорадкой.

2. Считайте себя заразным, по крайней мере, до полного исчезновения симптомов или в течение двух недель, в зависимости от того, что наступит раньше.

Верно. То, что вы слышали о том, что вы заразны только в первые день или два, когда вы больны? Это вздор. Это, вероятно, когда вы наиболее заразны, но вы все еще можете быть заразны. Скорее всего, вы заразны в течение пяти-семи дней после появления первых симптомов, а может быть и намного дольше.Это особенно верно, если ваша иммунная система каким-либо образом скомпрометирована, и в этом случае вы можете быть заразными в течение нескольких недель. Также стоит отметить, что все, к чему вы прикасаетесь, например дверная ручка, кран, чей-либо телефон или стол, может оставаться заразным до 48 часов.

В идеале вы должны оставаться дома по крайней мере в течение этих пяти-семи дней или, по крайней мере, в течение 24 часов после исчезновения всех ваших симптомов. С такими инструментами, как VPN и видеочат, у вас должна быть возможность оставаться вне офиса, продолжая выполнять работу.

3. На самом деле, вы должны просто считать себя заразным все время.

Это потому, что вы можете быть заразными за день или два до появления симптомов. Если вы не можете заглянуть в будущее, вы не всегда можете знать, когда вы заразны. Таким образом, вы и другие люди в офисе всегда должны следовать передовым методам. Отойдите от людей, если вы собираетесь чихать или кашлять, и обязательно прикрывайте моль или нос. Чаще мойте руки и не прикасайтесь ко рту, носу или глазам.Не делитесь едой с другими и не прикасайтесь к чужой еде.

4. Легкая простуда может быть серьезной проблемой.

Ваша иммунная система может бороться с этим конкретным вирусом иначе, чем у других людей. Таким образом, вирус, который только что вызвал насморк, может отправить кого-то другого в постель на неделю. Нет никакого способа узнать.

Вероятно, вы не хотите оставаться дома каждый раз, когда у вас легкая простуда. Но если вы идете в офис, будьте особенно внимательны с мерами предосторожности против заражения.

5. Если у вас желудочный грипп, оставайтесь дома не менее 24 часов после того, как это будет сделано.

Это может показаться чрезмерным, но позвольте мне объяснить. Большинство случаев желудочного гриппа у взрослых вызываются чем-то, называемым норовирусом, а норовирусы очень заразны. Вот почему, когда он есть у одного члена семьи, он обычно передается и остальным членам семьи.

Вы заразны в течение как минимум 24 часов после последней рвоты или диареи, а часто и дольше. В идеале вы должны воздержаться от работы в течение 48 часов.По возвращении соблюдайте осторожность, чтобы не заразиться. Между прочим, вы можете быть заразны до того, как у вас появятся симптомы желудочного гриппа, и это еще одна веская причина всегда быть осторожным с инфекцией.

6. Не позволяйте вирусу манипулировать вами.

Исследования показали, что вирусы могут влиять на своих носителей или даже контролировать их. Например, есть разновидность плоского червя, чей жизненный цикл проходит через муравьев и овец. И этот плоский червь каким-то образом вынуждает муравья взбираться на вершину травинки, а затем цепляться за траву челюстью, что повышает вероятность того, что его съест пасущаяся овца.

Аналогичным образом, есть свидетельства того, что вирус простуды или гриппа повышает вероятность того, что люди захотят взаимодействовать с другими людьми. Это хорошо для вируса, но не так хорошо для других людей. Так что в следующий раз, когда вы знаете, что вы здоровы и больны, но вам действительно, действительно кажется, что вам нужно попасть в офис или на общественное мероприятие, остановитесь и спросите себя: делаете ли вы то, что лучше для вируса? Или что лучше для ваших коллег и вас самих?

Мнения, выраженные здесь Inc.com — собственные обозреватели, а не Inc.com.

Как долго грипп заразен?

Грипп — это заразная респираторная инфекция, поражающая нос, горло и легкие. Вирус гриппа или гриппа распространяется воздушно-капельным путем, когда больной им кашляет, разговаривает или чихает. Эти капли могут попасть в нос, рот и, в конечном счете, в легкие других людей и вызвать у них заболевание. Итак, как долго грипп заразен?

СВЯЗАННЫЙ: Передается ли грипп воздушно-капельным путем? Узнайте, как распространяется грипп

Как долго я могу распространять грипп?

Грипп заразен со дня до появления симптомов и до пяти-семи дней после заболевания. Инкубационный период гриппа, или время, необходимое для развития симптомов после воздействия и заражения, составляет от одного до четырех дней. Одна из причин, по которой грипп распространяется так быстро, заключается в том, что человек может быть заразным и не проявлять признаков болезни в течение нескольких дней после заражения вирусом гриппа.

Заразные периоды гриппа, простуды и кишечной палочки очень похожи. При простуде вы можете стать заразными за один-два дня до появления симптомов и оставаться заразными до двух недель.То же самое верно и для желудочного жука, и вы не перестанете быть заразными в течение нескольких дней после того, как полностью выздоровеете. Что касается коронавируса, Harvard Health сообщает, что COVID-19 может быть заразным за 48–72 часа до появления первых симптомов. Заразный период заканчивается примерно через 10 дней после исчезновения симптомов. Некоторые эксперты по инфекционным заболеваниям по-прежнему рекомендуют 14 дней изоляции.

Одна из причин, по которой вирусные инфекции, такие как грипп, настолько распространены, заключается в том, что они легко распространяются между людьми. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что грипп может передаваться от больного человека к здоровым людям, которые находятся всего в шести футах от него. Обычно это происходит, когда больной человек кашляет, разговаривает или чихает. Однако, если здоровый человек прикасается к поверхности, зараженной вирусом гриппа, а затем прикасается к своим глазам, носу или рту, он также подвергается риску заражения гриппом.

Существует четыре типа вирусов гриппа: грипп A, B, C и D. Тип A является основной причиной сезонных эпидемий гриппа, но грипп B также может вызывать эпидемии гриппа.Известно, что грипп С вызывает менее серьезные респираторные заболевания. Наконец, известно, что вирусы гриппа D не заражают людей и в основном нацелены на крупный рогатый скот. Хотя существует так много штаммов гриппа, все они вызывают инфекции, которые длятся примерно одинаковое количество времени. Однако тяжесть заболевания может варьироваться в зависимости от штамма.

Когда я наиболее заразен?

Люди с гриппом наиболее заразны в течение первых трех-четырех дней после появления симптомов.

Как долго грипп заразен?
Становятся заразными Самый заразный Все еще заразен, даже если вы чувствуете себя полностью лучше

Примечание. Эта таблица является лишь обобщением.CDC сообщает, что маленькие дети и люди с ослабленной иммунной системой могут быть заразными через семь дней.

Симптомы гриппа могут начать проявляться через один-четыре дня после заражения вирусом гриппа, и хотя в большинстве случаев грипп проходит через неделю, у некоторых людей симптомы могут сохраняться до нескольких недель. Вот наиболее распространенные симптомы гриппа:

  • Лихорадка
  • Кашель
  • Перегрузка
  • Озноб
  • Мышечные боли
  • Боли в теле
  • Головная боль
  • Усталость
  • Боль в горле
  • Насморк

Как долго я должен оставаться дома с гриппом?

Оставаться дома, когда у вас грипп, важно, чтобы вы могли отдохнуть и не заразить других людей. CDC рекомендует людям с гриппом или людям, которые думают, что у них грипп, оставаться дома и не выходить на работу по крайней мере через четыре-пять дней после появления первых симптомов. CDC также рекомендует, чтобы люди с лихорадкой оставались дома по крайней мере в течение 24 часов после того, как их лихорадка спадет, не принимая никаких жаропонижающих препаратов. Если вы на работе и у вас появляются симптомы гриппа, лучше вернуться домой, чтобы ваши коллеги не заболели.

Как узнать, заразен ли я?

Может быть трудно сказать, заразны ли вы, даже после того, как вы выздоровели от гриппа.Можно болеть гриппом в течение нескольких дней, чувствовать себя лучше и через несколько дней оставаться заразным. Другими словами, если вы чувствуете себя лучше, это не означает, что вы не можете передать вирус кому-то еще. Лучший способ узнать, заразны ли вы, — это подсчитать, сколько дней прошло с того дня, когда вы заболели. Если с момента появления первых симптомов прошло семь дней или больше, вы, вероятно, больше не заразны.

Грипп заразен независимо от того, есть у вас лихорадка или нет.Вы все еще будете заразны в течение пяти-семи дней, даже если ваша лихорадка снизится на ранней стадии. Время, необходимое для того, чтобы перестать быть заразным, зависит только от того, где вы находитесь на семидневной временной шкале.

Что останавливает распространение гриппа?

Существует несколько способов избежать заражения и распространения гриппа. Вот некоторые из лучших способов:

  • Частое мытье рук: Это поможет защитить вас от любых микробов, которые могут попасть в ваши глаза, нос или рот.Если вы не можете вымыть руки с мыльной водой, то лучше всего подойдет дезинфицирующее средство для рук.
  • Избегайте тесного контакта с больными людьми: Старайтесь изо всех сил держаться подальше от больных людей, чтобы не заразиться гриппом. Если вы больны гриппом, ограничение контактов с другими людьми предотвратит распространение гриппа.
  • Прикрывайте рот и нос при кашле или чихании: когда вы больны гриппом и кашляете или чихаете, крошечные капельки, содержащие вирус гриппа, могут перемещаться по воздуху и заражать других людей. Прикрывание рта и носа — отличный способ предотвратить это.
  • Ношение маски для лица: Защита, которую вы получаете с помощью масок для лица, не ограничивается коронавирусом. Маска для лица также может защитить вас от простуды и гриппа.
  • Будьте в курсе прививок: Прививка от гриппа — один из лучших способов предотвратить грипп. Доказано, что вакцины против гриппа снижают риск заболеваний гриппом, госпитализаций и связанных с гриппом смертей.

Сокращает ли Тамифлю период заразности?

Помимо этих методов, некоторые противовирусные препараты могут сократить заразный период гриппа.Тамифлю (осельтамивир фосфат) — это лекарство, используемое для уменьшения тяжести симптомов и сокращения общей продолжительности болезни, что, в свою очередь, может уменьшить продолжительность заразности. .Исследования показывают, что Тамифлю сокращает среднюю продолжительность гриппа на один день, но важно начать лечение как можно раньше с момента появления симптомов – в идеале в течение 48 часов.

Тамифлю также может помочь предотвратить грипп, если кто-то подвергся воздействию подтвержденного случая гриппа. Однако важно помнить, что Тамифлю не заменяет ежегодную вакцинацию против гриппа.

СВЯЗАННЫЕ: Предотвращает ли прививка от гриппа или Тамифлю COVID-19?

Как лечить грипп

В дополнение к Тамифлю CDC рекомендует три других одобренных FDA препарата для лечения (но не предотвращения) гриппа: Relenza (занамивир), Rapivab (перамивир) и Xofluza (балоксавир марбоксил).

Помимо противовирусных препаратов, некоторые гомеопатические препараты помогают лечить грипп. «Если грипп вторгнется в вашу семью этой зимой, вы будете хорошо подготовлены, запасшись Boiron Oscillococcinum», — говорит Кен Редкросс, доктор медицинских наук, автор книги «Бонд: 4 краеугольных камня прочных и заботливых отношений с вашим врачом» и основатель Redcross Concierge.«Клинические исследования показывают, что при первых признаках оциллококцинум помогает уменьшить продолжительность и тяжесть гриппоподобных симптомов, таких как боли в теле, головная боль, лихорадка, озноб и усталость. Это гомеопатическое лекарство широко доступно в местных супермаркетах или аптеках для всех в возрасте от 2 лет и старше».

Если вы хотите узнать больше о том, как предотвратить или лечить грипп, вы всегда можете записаться на прием к своему лечащему врачу. Поскольку сезон гриппа не за горами, все же стоит быть готовым на случай, если вы заболеете.

Как долго простуда заразна? Врачи объясняют

Нормально простужаться несколько раз в год, но на самом деле легче не становится. Насморк, боль в горле и кашель — не говоря уже об этом ужасном чувстве, когда понимаешь, что передал свои страдания кому-то другому!

Но может быть трудно узнать, когда именно вы заразны, или заразен ли кто-то в вашем доме или на работе. Заразность на самом деле немного сложна.Чтобы выяснить, когда относительно безопасно снова взаимодействовать, полезно понять, с чем вы имеете дело, когда болеете.

Далее мы расскажем, как долго обычно длится простуда и как долго вы заразны, с помощью некоторых экспертных знаний.

Во-первых, что такое простуда?

Простуда — это респираторное заболевание, которое может быть вызвано более чем 200 различными вирусами, хотя, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), наиболее распространенной причиной являются риновирусы.Вирусы, вызывающие простуду, могут передаваться от человека к человеку воздушно-капельным путем и при тесном личном контакте.

Вы также можете простудиться при контакте с зараженными фекалиями или выделениями из дыхательных путей инфицированного человека, сообщает CDC.

Каковы симптомы простуды?

Холод может привести к следующим симптомам, согласно CDC:

  • Ранние в горле
  • насморк
  • кашель
  • чихание
  • головные боли и боли
  • Усталость и туман мозга
  • 4

      Как долго простуда заразна?

      По словам эксперта по инфекционным заболеваниям Амеша Амеша, трудно сделать общее заявление о заразности простуды. Адаля, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Джона Хопкинса. «Простуда вызывается множеством различных вирусов, и каждый из них имеет свой особый период заразности», — объясняет он. «В среднем это пара дней, обычно в зависимости от степени симптомов». Стоит отметить: CDC рекомендует врачам считать «длительностью предосторожности» (также известной как заразный период) все время, пока вы чувствуете себя больным, по крайней мере, при риновирусе.

      Несмотря на то, что большинство людей не проверяют на тип простуды, у них все же считается хорошей практикой предполагать, что вы заразны, «пока у вас есть симптомы», — говорит Ричард Уоткинс, М.Д., врач-инфекционист и профессор внутренних болезней в Северо-восточном медицинском университете Огайо. По сути, если вы чихаете и кашляете, вы должны, по крайней мере, думать, что есть вероятность, что вы можете передать свою простуду кому-то еще.

      Тем не менее, вы, вероятно, наиболее заразны в течение двух-трех дней после появления первых симптомов, говорит Уильям Шаффнер, доктор медицинских наук, специалист по инфекционным заболеваниям и профессор Медицинской школы Университета Вандербильта.

      Можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы сократить заразный период?

      Не совсем так. Хотя доктор Уоткинс отмечает, что есть некоторые данные, свидетельствующие о том, что прием цинковых пастилок сразу после появления симптомов простуды может помочь сократить продолжительность болезни на день, эксперты не могут сказать, влияет ли это на самочувствие. может передать вирус другому человеку.

      «Нет конкретных средств, которые, как было бы доказано, снижают заразность», — говорит доктор Адалья. Доктор Шаффнер соглашается.«Вы просто должны переждать это», — говорит он.

      Как избежать распространения простуды

      Врачи говорят, что есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы люди вокруг вас не заболели:

      • Носите маску в общественных местах и ​​рядом с членами вашей семьи кашель в сгиб локтя
      • Старайтесь как можно дольше оставаться дома
      • Часто мойте руки
      • Старайтесь избегать скопления людей

        «Если можете, не ходите на работу или в школу в первую пару дней», Др. — говорит Шаффнер, хотя и признает, что многие люди этого не сделают. Если вам нужно быть рядом с другими людьми, доктор Адалья предлагает носить маску, чтобы защитить себя от микробов.

        Доктор Шаффнер также отмечает, что, учитывая, что COVID-19 все еще быстро распространяется по стране, было бы неплохо убедиться, что ваши симптомы «простуды» именно такие, сдав анализ на COVID-19. (Домашний тест должен работать нормально, говорит он.)— говорит Шаффнер.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        Как долго вы заразны при простуде?

        Когда наступают зимние месяцы, часто может показаться, что все, кого вы знаете, заболели простудой. А если вы пользуетесь общественным транспортом или работаете в офисе, то кажется, что избежать их невозможно.

        Простудные заболевания являются наиболее частой причиной заболеваний взрослых и детей. Взрослые могут заболеть простудой от 2 до 4 раз в год. Вы знаете признаки — кашель, головные боли, чихание, заложенность или насморк. Хотя симптомы обычно от легких до умеренных, вы можете чувствовать себя довольно ужасно в течение нескольких дней.

        Итак, как вы распространяете простуду и в какой момент ваша простуда становится заразной? Читай дальше что бы узнать.

        Как распространяется простуда?

        Несмотря на свое название, вы не заразитесь, просто замерзнув.Скорее простуда может быть вызвана более чем 200 различными вирусами. Его также называют «простудой» по какой-то причине; он очень легко распространяется. Если вы инфицированы, каждый раз, когда вы говорите, кашляете или чихаете, вы отправляете в воздух маленькие инфекционные капли, которые могут заразить находящихся поблизости людей.

        Эти неприятные микробы также могут распространяться косвенно через повседневный контакт с другими людьми или с обычными поверхностями. Когда человек, инфицированный простудой, пожимает руку, поворачивает дверную ручку или пользуется офисным холодильником, он может подвергаться риску передачи вируса.И если вы один из тех, кому не повезло, кто прикасается к своему носу, глазам или рту после контакта с вирусом, даже косвенно, есть вероятность, что вы можете заболеть.

        ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Разница между простудой и гриппом

        Как долго простуда заразна?

        Интересно, что вы можете заразиться вирусом простуды за три дня до появления каких-либо симптомов. Как правило, вы заразны примерно за день до появления симптомов и в течение первых пяти дней болезни.Для некоторых людей вы даже можете быть заразными, пока не исчезнут все симптомы. А некоторые вирусы могут сохраняться на поверхностях в течение нескольких дней.

        Что делать, чтобы не простудиться?

        Соблюдение правил гигиены — лучший способ избежать простуды, когда она начинает поражать ваших коллег, друзей или членов семьи. Вот наши 6 лучших советов, как предотвратить простуду этой зимой:

        • Соблюдайте дистанцию ​​ : Избегайте прямого и косвенного контакта с больными коллегами.
        • Держите руки в чистоте: Вирусы, вызывающие простуду, могут жить на ваших руках, и регулярное мытье рук может защитить вас от болезней. Старайтесь не касаться руками глаз, носа и рта.
        • Используйте дезинфицирующее средство для рук: Это поможет защитить ваши руки от микробов. Старайтесь использовать его регулярно в течение рабочего дня.
        • Дезинфицируйте окружающую среду: Регулярно очищайте поверхности, такие как клавиатура, телефон и дверные ручки.
        • Используйте свои собственные предметы: Не делитесь чашками, тарелками или столовыми приборами в офисе.

        Я простудился. Что теперь?

        Если вы заболели простудой, вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы не заразить своих друзей и близких:

        • Оставайтесь дома, пока вы больны: Как бы ни было заманчиво «солдатировать», ваши коллеги будут вам благодарны за то, что вы держите свои микробы при себе.
        • Избегайте тесного контакта: Во время болезни следует избегать объятий, поцелуев или рукопожатий.
        • Следите за своим чиханием: Прикрывайте рот и нос, когда чихаете, и отойдите от других, так как микробы могут легко распространяться.
        • Тщательно мойте руки: После кашля, чихания или сморкания тщательно мойте руки. Также не забудьте выбросить салфетки и протереть место, на котором они могли сидеть, чтобы избежать дальнейшего распространения вируса.

        Есть другие животрепещущие вопросы? Получите ответы на важные жизненные вопросы, например, как часто вы должны принимать душ или какать, с помощью нашего руководства «Жгучие вопросы».

        .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.