Женщины парятся в парилке: Любовные утехи в русской бане (фото), +18.

Содержание

Любовные утехи в русской бане (фото), +18.


Чем занимаются голые люди в бане? Если они там парами, то пьют и отдыхают, фотографируются в самых невероятных позах «на память», «для себя», для «домашней коллекции». Некоторые умудряются выкладывать свои фото и в интернет.


В бане некрасивых женщин не бывает!

В бане некрасивых женщин не бывает,
Каждая, как Ева хороша:
Влага, словно жемчуг, кожу украшает,
Радуются тело и душа.

Ты меня обнимешь, банька, легким паром,
Пропитаешь ароматом трав,
И красы добавишь, согревая жаром,
Хвори и болезни все прогнав.

Веником дубовым ты напаришь, чтобы
Негою наполнить всю меня,
Я нырну с восторгом в пышные сугробы
Звездам улыбнусь, луну дразня!

Ну, а после чая сразу разомлею
И, конечно же, просплю зарю…
Только засыпая, прошептать успею:
«Господи, за всё благодарю…!»
(Галина Скворцова)


Деревенское ню или Баба в бане.

Намедни утром я проснулась рано,
таскала все берёзовы дрова
да затопила наконец-то баню.
В предбаннике разделась догола —
и убрала цинкованную шайку
(лежала сверху тут, мозоля глаз).
Ты мне разлечься, шайка, не мешай-ка,
теперь тут ляжет мой изрядный таз!

Я поддала на камни и железо,
горячий пар ударил в потолок —
и я наверх стремительно полезла
и заняла собою весь полок.

В каком-то смысле я лежу напрасно,
хотя от жара стало веселей.
Меня, такую, написать бы маслом,
да нету Тициана на селе.

Теперь картина в деревнях иная,
у женских тел совсем не тот масштаб.
Поизмельчали русские Данаи,
совсем не стало живописных баб.

Вредна природе нашей сухощавость,
у наших женщин должен быть обхват.
Вот и лежу, маленько опасаясь,
как бы случайно мне не похудать.

А полежавши, веники хватаю
(на зиму я их запасла до ста) —
и до изнеможения стегаю
вполне определённые места.

Мой веник разлетается капризно,
беру другой — и тот летит вослед.
Какой-то приступ садомазохизма.
(Как мне учёный говорил сосед).

И тут в пылу неистовых движений,
в парном угаре банного тепла
я ощутила вдруг прикосновенье
того, с кем эти веники рвала.
(Владимир Годлевский.)

С Наташкой в бане…

Голова плывет в тумане,
Сердцу трудно биться.
Я хлещу Наташку в бане
Да по ягодицам.

Веник в воздухе со свистом.
Сила есть — не жалко!
Стала б Галка мазохисткой,
Я б хлестал и Галку.

Ледяной воды напьюсь я
И луплю по крупу.
Это вам не «сюси-пуси»
В молодости глупой.

Затихающие звуки
И следы по коже.
Я поднять не в силах руки.
Помогай, Сережа!

Все! Закончил! И в объятья
Вод прохладных таза.
Все мы сестры здесь и братья
Жаркого экстаза.

Я не рвусь рулить парадом,
И не надо денег.
Знаю, мне для счастья надо
Женщину и… веник!
(Автор неизвестен.)


Правила хорошей бани. Эксперт о том, что можно и нельзя делать в парной | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Что в морозец может быть лучше, чем хорошая парная? К сожалению, русскую баню многие воспринимают примитивно: сходили, помылись, приняли на грудь.

Корреспондент «АиФ в Твери» тоже решил попариться. Но, чтобы не повторить судьбу Жени Лукашина из «Иронии судьбы…», автор воспользовался услугами профессионального банщика. Да не простого, а самого что ни на есть титулованного. Все прелести русской бани нам помог ощутить профессиональный парильщик Максим Архипов. В 2015 году он победил на мировом первенстве по банному мастерству, который проходил в Карелии. 

Поддадим жару

Профессиональный парильщик Максим Архипов. Фото: АиФ/ Дмитрий Бойков

Правила, о которых рассказывает Максим, просты и логичны.

Обычно мы ходим в баню по вечерам, когда все дела переделаны и пора скинуть напряжение. Это первая ошибка. К вечеру энергия человека идёт на спад, и организм не готов принимать нагрузки. Поэтому посещать парилку нужно в первой половине суток. В народе даже есть такое понятие «банный день». Заметьте, именно день! По возможности ничего другого на него лучше не планировать. В идеале неплохо перекусить (желудок не должен быть пустым), но ни в коем случае не переедать.

Самое главное в русской бане — печка. Задача у неё, в отличие от сауны, — нагреть не воздух, а закладку камней. Самый удачный вариант — кирпичная печь либо железная, но обложенная кирпичом. Тогда воздух не будет пересушиваться, температура — повышаться, а камни останутся горячими. Перед заходом в парную Максим смачивает стены водой, пару ковшиков поддает на каменку и проветривает помещение — в хорошей бане всегда должно быть свежо. Не возбраняется даже приоткрыть окно во время процедуры.

«Камни можно набрать в поле или на речке. Но лучше купить полудрагоценные: талькохлорит, жадеит, родингит и другие, — говорит Архипов. — В нашей полосе нет этих залежей, такие камни привозят либо с Урала, либо из Карелии. Они очень полезны для здоровья: вместе с паром организм впитывает минералы. В камнях не должно быть трещин. Если они начинают разрушаться и пылить, поменяйте закладку. Сам я использую нефрит, он более долговечный».

Горячая точка

Многие прогревают парилку до 120 градусов и соревнуются на выносливость. Это вторая ошибка. Хоть и говорят, что пар костей не ломит, высокая температура навредит запросто. Её нужно не терпеть, а спокойно переносить — 40-50 градусов. Выше — уже враждебная среда: высыхает носоглотка, слизистая глаз, могут появиться микроожоги лёгких… Ни в коем случае не парьтесь сидя, ведь жар повышается от пола к потолку. Вспомним ещё одну поговорку: держи ноги в тепле, а голову в холоде. Поэтому парьтесь лёжа, это более физиологично для организма. Если надо прогреть ноги, можно просто поднять их кверху. Что касается влажности, по гигрометру она должна быть до 60 процентов.

Хоть и говорят, что пар костей не ломит, высокая температура навредит запросто. Её нужно не терпеть, а спокойно переносить — 40-50 градусов.

Увеличивать нагрузки следует постепенно. Первый заход в парилку — без веника.

Пока вы прогреваесь на полке, можно смазать тело мёдом, затем крупнозернистой солью. Эта смесь помогает удержать проникающее тепло внутри. Ингредиенты можно наносить как вместе, так и по отдельности.

«Организм начинает расслабляться, поры раскрываются, — объясняет происходящее Максим. — Потеть нам необходимо, но в жизни не всегда выпадает такая возможность. Для этого и нужна баня. Недаром древние римляне спрашивали друг друга не «Как живёшь?», а «Как потеешь?». Если выделительная система работает нормально, значит, ты чувствуешь себя хорошо. В организме есть вредные вещества, выходящие только с потом».

Через десять минут выходим в предбанник. После первого захода — никакого прохладного душа. В парной теряется много влаги, и надо её восполнить. Лучший способ — выпить чая: с малиной, липой, мать-и-мачехой. Такой напиток выводит из организма шлаки. А можно минеральную воду или обычную, но только чуть тёплую. Скраб из мёда и соли остаётся на теле. Банщик объясняет, что, пока мы находились в тёплом помещении, поры были раскрыты, и какая-то часть соли попала внутрь. Когда мы снова зайдём в парилку, с потом соль начнёт выталкиваться обратно. Так происходит очищение организма.

Ароматный пар

Все следующие заходы — уже с веником. Его можно сделать из всего, что растёт под окном: липа, черёмуха, берёза — любой хорош и полезен. Но лучше использовать дубовый. Лист у него больше, структура мягче, такой веник меньше облетает. Берёзовый всё же больновато похлёстывает. Один веник Максим смачивает прохладной водой и кладёт мне под голову, а другим машет. Стегать что есть силы — это третья ошибка. Смысл в том, чтобы нагнетать веником горячий жар к телу: либо опахивая, словно веером, либо едва прикасаясь к человеку. Сначала спину, затем поясницу и ноги. Ощущаешь приятный горячий ветерок.

В парилке часто используют эфирные масла. Они действительно оказывают целебный эффект. Но многие совершают ещё одну ошибку. «Не нужно бросать масла на каменку, так они подгорают и коптят. Это вредно для лёгких, — советует Максим. — Лучше разбавить их водой и попрыскать на стены. Хотя я предпочитаю сам сушить травы для ароматерапии. Лучше всего применять растения той местности, где ты живёшь. Можно разложить на полке душистые веники. На них и лежать приятно! Или даже положить под себя сено».

Десять минут процедур — и на выход. После этого допускается охладить себя холодной водой, но обязательно вместе с головой. Что касается количества заходов, здесь нет чётких рекомендаций. Пять, шесть — всё зависит от человека. Главное, чтобы последний заход ощущался таким же лёгким, как первый. И, конечно, никакого спиртного. Это однозначно лишь навредит. В русскую баню мы всё-таки ходим за здоровьем. После неё лучше всего часик-два поспать. 

Комментарий врача

«Глубокое влияние бани на организм — причина того, что многим она противопоказана, — говорит главный внештатный терапевт Министерства здравоохранения Тверской области Сергей Колбасников. — Парилка хороша, но только в плане реабилитации, расслабления и душевного общения. Однако людям, которые никогда ею не увлекались, прежде лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Всё должно быть индивидуально, ведь почти у каждого из нас есть те или иные болезни. Эпизодические банные процедуры организм, в большинстве случаев, воспринимает как стрессовую ситуацию, а на стресс каждый реагирует по-своему: у одних может повыситься артериальное давление, у других — спазмы коронарных сосудов сердца и головного мозга и т.д. Кроме того, обильное потоотделение в парилке может привести к сгущению крови и возникновению тромбоза. Что касается обливаний прохладной водой, обтираний, и тем более ныряний в сугроб, — это тоже небезопасно. Особенно осторожно нужно использовать контрастную смену температур тем, у кого есть болезни сердечно-сосудистой системы».

Смотрите также:

Мужчина и женщина в бане, вместе или раздельно?

В разных культурах царят разные законы. Могут ли встретиться мужчина и женщина в бане, вместе или раздельно они моются?

Классическая финская баня предполагает совместное мытье представителей обоих полов.

До настоящего времени в скандинавских и германских странах сохраняется совместное принятие водных процедур. Мужчины, женщины и дети ходят в баню вместе.

В японской бане сенто есть комната, где мужчины и женщины могут находиться вместе, одевшись в кимоно, но места для мытья и купания делятся по половому признаку. 

В мусульманских странах баня появилась очень давно, но для мужчин и женщин сооружались разные мыльные залы. Здесь посещение раздельных бань сродни клубу по интересам. Вплоть до того, что запрет мужа на посещение бани может стать для женщины реальным поводом к разводу.

В традиционной русской культуре признание общества заслужили именно раздельные бани. Ведь еще в 1743 году вышел указ, запрещающий мужчинам входить на женскую половину бань, а женщинам — на мужскую. Если здание было небольшим и не предполагало одновременного обслуживания разнополой аудитории, то баня работала по принципу мужских и женских дней, чередуя их в течение месяца.

Как бы ни менялись взгляды на пребывание мужчин и женщин в бане, вместе или раздельно им там появляться, главным остается то, что баня предназначена для очищения тела и оздоровления души.

Читайте также:

Баня, сауна, хамам, терма. Сходства и различия.

Как выбрать камни для бани и сауны

Какими дровами топить баню?

Алкоголь и баня

Оздоровительный эффект русской бани

Покупать печь с парогенератором или без?

Оборудование для русской бани

парильщик «Сандунов» – о Волочковой и секретах хорошей бани

«Диво видел я в Славянской земле на пути своем сюда. Видел бани деревянные, и натопят их сильно, и разденутся и будут наги, и обольются квасом кожевенным, и поднимут на себя прутья молодые и бьют себя сами, и до того себя добьют, что едва вылезут, чуть живые, и обольются водою студеною, и только так оживут. И творят это постоянно, никем же не мучимые, но сами себя мучат, и то творят омовенье себе, а не мученье», – такие слова приписываются апостолу Андрею в «Повести временных лет». То, что издавна пугало иностранцев, стало одной из самых стойких русских традиций. Баня по-прежнему популярна даже среди молодежи. В России баня стала неким сакральным местом, где не просто моются, а отдыхают душой и оздоравливаются.

«МИР 24» поговорил с парильщиком знаменитых «Сандуновских бань» Виталием Солдатовым о том, какие веники для чего хороши, почему раздельная баня лучше и как сделать так, чтобы баню полюбил ребенок.

Как долго вы работаете парильщиком и как пришли в эту редкую профессию?

Полных 22 года я работаю банщиком. У меня отец работал банщиком в «Сандунах», здесь, в бассейне, я учился плавать. Все детство было связано в баней – постоянно приходил, помогал, смотрел, мне интересно было. Потом уже, когда я закончил Институт физкультуры, получил массажное образование, я вспомнил про баню, что меня звали туда, и решил продолжить традицию, стать потомственным банщиком.

Во время первого парения мне просто повезло с клиентом. Он увидел меня и сказал: «Первый раз?» я говорю: «Да» – «Ну ладно, давай, сейчас вместе справимся». Он подсказывал, а потом уже я начал приглядываться. Когда тебе становится интересна эта профессия, ты начинаешь смотреть, какие у кого фишки. И когда насмотришься, разрабатываешь свои комбинации. Если все будут одинаково парить, то народу станет неинтересно ходить. У каждого парильщика должна быть своя фишка, которую делает только он.

Существует ли идеальная формула хорошей бани? Некоторые парильщики говорят, что она такова: прогрелся, три раза попарился, помылся – и массаж.

– Создать идеальную формулу очень тяжело, потому что баня – это сугубо индивидуальный процесс. Начну с того, что нужно правильно греться. Пришел в баню – нужно, если есть возможность, сначала выбрать полочку, чтобы не очень жарко было, полежать минут пять, не меньше. В следующий заход, через перерыв в десять минут, можно до семи-восьми минут посидеть. Потом уже по самочувствию – можно и под веник. В конце, если есть желание, массаж и помыться. У нас помывка и массаж идут в комплексе, называется это «Оздоровительная мойка». Человека моют, делают мыльный массаж, потом он идет еще погреться, чтобы поры освободились от мыла – буквально три минутки, чтобы началось потоотделение, потом теплый душ и отдых. Это, я считаю, наиболее приближено к идеальному рецепту.

Русская баня считается особенной только из-за пара, сочетания влажности и температурного баланса. Соотношение сугубо индивидуально. Многое зависит от болевого порога, у кого-то более чувствительная кожа, у кого-то менее. Считается, что идеальное соотношение – 60 градусов на 60 процентов влажности. Мне нравится где-то 80 на 60.

Есть мнение, что париться нужно только лежа, так как в положении сидя температура в ногах и в районе головы различна, и это вредно для здоровья.

– Париться лежа удобнее, но говорить о такой большой температурной разнице, что это прям вредно, я бы не стал. Некоторые, кому позволяет здоровье, и стоя парятся самостоятельно. Люди, которые хлещут себя веником, редко садятся в парилке. Тут фишка в разнице давления, она составляет порядка 20 единиц. В положении лежа давление меньше. Ну и лежа расслабляешься лучше, особенно когда тебя кто-то парит под веник.

Сегодня стереотип о том, что баня должна идти в комплекте с алкоголем и проститутками, к счастью, уходит в прошлое. Если люди все же хотят пить алкоголь, стоит ли?

– В идеале в бане не стоит пить ни алкоголь, ни холодную воду. Нужно пить горячий травяной чай, он улучшает потоотделение и стабилизирует разницу температур. Все хорошо в меру: если человеку приспичило выпить пива и он выпьет пару кружек, ничего страшного не произойдет. Некоторые приходят в баню отходить от гулянки, они считают, что в бане все токсины выходят, а на самом деле замедляется работа почек и концентрация этилового спирта в крови увеличивается. Идет интоксикация, человек может плохо себя почувствовать, до потери сознания. Те, у кого крепкое здоровье, этого избегут. Лучше, как говорил Суворов, «после бани – убей, укради, но чарку найди», то есть если пить алкоголь, то после.

Для чего используются разные виды веников и правда ли, что некоторые хороши против целлюлита?

– Вообще баня помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита за счет ускорения обменных процессов. А когда похлопываешь веником, в это место больше кровоток идет, это как массаж. Каждый веник несет в себе какую-то пользу, все они содержат эфирные масла, это полезно для кожи.

Дубовый веник полезен для кожи и снижает артериальное давление. Березовый веник полезен для астматиков – стабилизирует дыхание, выводит мокроту. Структура листа березы пористая, он хорошо влагу снимает и заживляет ранки. Эвкалиптовый – чисто для дыхания, прочистить нос, бронхи. Это экзотический вариант, им не похлещешься, эвкалипт комбинируют с березой, дубом. Бывают крапивные веники, они тонизируют, оказывают противовоспалительное действие. Пихта – от боли в позвоночнике, суставах, мышцах, улучшает иммунитет. У меня любимый – дубовый, парить лучше всего дубом, потому что как опахало он хороший и лучше всего нагнетает пар. А самому лучше париться березой, потому что она гибкая и лучше ложится на тело.

По вашему опыту, лучше раздельные бани или общая, или нет никакой разницы?

– Если не отдыхаешь в бане с семьей, лучше раздельная. Не все парятся одинаково, даже мужчины, а женщинам пар помягче нужен. Это сугубо мое мнение, но в основном это так и есть, несмотря на то, что есть женщины, которые и мужчинам фору дадут. Например, Волочкову как-то парил в молодости. Было дивно, когда с ней два парильщика приходили. Я их еще подколол: «Что, два мальчика с одной девочкой справиться не можете?» Они: «Как зовут, Виталий? Как-нибудь, как мы не придем, пойдешь, узнаешь, что это такое».

Человек парится очень сильно, видно, очень любит баню. И очень тяжело, когда ты знаешь, как надо, а твоим процессом начинают ломать твои же стереотипы и руководить тобой. У меня всегда принцип был такой: все постепенно, сначала греешь, по нарастающей идешь, идешь, доводишь человека до пика температуры, видишь это по состоянию кожи, по общему состоянию, доставляешь человеку кайф максимальный, чтобы он на пике вышел, с криками охладился и пошел отдыхать. А когда начинают сбивать – здесь столько раз, здесь – столько раз, начинаешь перенапрягаться, тяжело очень. Я все понял. Если бы она захотела третий раз париться, я бы не выдержал.

Часто бывает, что клиенты сложные в общении?

– Не часто, но бывает. Как говорится, клиент всегда прав. Лучше всего подвести его под свои знания, но очень тактично. Убедить, показать примерами, действиями, что то, о чем он говорит, не так эффективно, как то, что ты проверил многолетним опытом. Некоторые начинают: «Вот, я 40 лет хожу в баню…» Ну, вы ходите 40 лет в баню по четвергам, посчитайте, сколько это будет? А я тут два дня через два работаю, получается, 10 лет в бане, чему вы меня можете научить? Я уже на уровне инстинктов знаю, сколько кому нужно пара.

Некоторые начитаются, наслушаются где-то и начинают веники запаривать. Да, надо в холодной воде веники запаривать, но это надо делать с вечера, чтобы он всю ночь пролежал в воде, а потом завернул его в пакетик и уже пошел в баню с ним. А то, что он 20 минут полежит в холодной воде, никакого эффекта не даст. Многое еще зависит от самого веника, его состояния, когда его собрали. Если он очень сухой, тогда его лучше в кипяток на пять минут положить. Если более свеженький, окунуть и с собой взять в парилочку, он там полежит и дойдет.

Постоянный контакт с разными людьми – это и есть самое сложное в работе парильщика?

– Сложное – это, прежде всего, постоянное нахождение в парной. Одно дело попариться два часа в свое удовольствие, а другое дело, когда в общей сложности за день находишься в парной пять-восемь часов. Это изматывает, утомляет, приходится восстанавливаться, пить витамины. Но мне нравится общение, нравится наблюдать за людьми, нравится советовать.

– Баня все еще более популярна среди мужчин, чем среди женщин?

– У женщин раньше было «меньше попариться, больше помыться». Сейчас смотрю, многие женщины заинтересованы. С семьями ходят в номерные бани и детей водят. В женских банях по определенным дням даже есть очереди. Правда, как парильщицы женщины зачастую уступают мужчинам. Есть такой стереотип мышления, что чем сильнее ударишь, тем лучше пропаришь. Это не так, с паром надо работать, надо греть, постепенно все делать. А когда начинаешь лупить, это вызывает только шок и страх.

Я вижу, что многие неправильно начинают водить детей в баню. Дети плачут, они их затаскивают в эту баню, давай париться… С детьми прежде всего надо договариваться. Ко мне ходит клиент – я был просто поражен, великий человек. Он своему ребенку – ему четыре года – сходу начал все рассказывать и показывать: здесь купели, здесь бочка, здесь душ, здесь парная, здесь печка, для чего это, для чего то. Но нужно заинтересовать ребенка, а не просто раздеть, затащить, посадить – сиди и терпи, потом обольемся. Я считаю, что оптимально водить детей в баню лет с трех, хотя можно и раньше, и позже.

Есть ли заболевания, при которых баня противопоказана?

– Ограничения – это, например, заболевания сердечно-сосудистой системы, острые кожные воспалительные заболевания. Баня сродни легкой тренировке, здесь мышцы отдыхают, но все процессы ускоряются. А физических упражнений должно быть в меру, человек сам должен чувствовать. Если ложится человек попариться, он сразу предупреждает, что у него сердце слабое или давление скачет, и начинаешь уже понимать, что с ним делать.

В бане люди, во-первых, мозгами отдыхают, там ни о чем не хочется думать – просто наслаждаешься паром. Многие женщины говорят, что не расслабляются так на йоге, как к в бане. Просто отдыхаешь, отключаешься от всего. Нигде так больше не расслабишься. Обычно везде все равно гоняешь какие-то свои мысли, рабочие, личные, а в бане за счет атмосферы отключаешься от всего и начинаешь отдыхать.

Как я работал парильщиком (+18) / Аста Зангаста

Человеческий организм очень легко обмануть. Возьмите обыкновенный утюг, поставьте в морозильник на полчаса и, когда он хорошенечко остынет, прикоснитесь им к чьёй-нибудь голой ноге. Эмоции плеснут через край — кожные рецепторы реагируют не на жар или холод как таковые, а на изменение температуры. Поэтому вашему реципиенту (человеку, к которому вы прикоснулись ледяным утюгом) покажется, что утюг обжигает.

Точно так же работает и русская баня. Когда ты, разогревшись докрасна, выскакиваешь на мороз, организм расценивает резкое изменение внешней температуры как ожог, выплескивая в кровь море адреналина. Ты чувствуешь прилив бодрости, звенящую радость и желание своротить горы. Чтоб испытать подобные эмоции альпинисты взбираются в горы, экстремалы прыгают с домов, мазохисты прокалывают всё что только можно — а я хожу париться в баню. 

Конечно, когда я жил в Перми, сделать это было проще. У меня была личная баня в деревне. В которой я проводил каждое воскресенье. А если я был занят и не мог туда поехать, то около дома была городская баня с отличной многоступенчатой парилкой и бадьей с ледяной водой и забавной компанией пикейных жилетов (без пикейных жилетов), собирающихся там раз в неделю.

Переехав в Москву, я всего этого лишился. Не то, чтоб в Москве совсем не было бань — но они были не такие. В тренажерном зале Зебры например, сауна холодная, в Сандунах дорогая и до всех далеко ездить. Прошли годы, пока я нашел достойную замену — зимой я хожу в сауну Альфа, а летом парюсь в бане-палатке. (О которой уже рассказывал на страницах блога). 

Забавная история, которую я хотел рассказать, случилась со мной пару лет назад. На работе знали, что я большой поклонник парилок и подарили мне на день рождения сертификат на курсы парильщика. Который я незамедлительно реализовал. 

Сами курсы были скорее приятными, чем полезными — годами парясь сам (и паря своих знакомых) я и без курсов неплохо знал секреты банного мастерства. Так что воспринял курсы скорее как повод хорошо попарится и провести время в интересной компании. 

Курсы организовывала семейная пара — муж и жена, примерно моего возраста. Они показывали как парить, попутно рассказывая разные забавные истории из своей работы. Выглядело все цивильно — слушатели были в плавках и купальниках, преподаватели в медицинской униформе. 

— А когда вы работаете на выезде, — спросил я, — ваши клиенты тоже так одеваются? В сауне же обычно парятся нагишом.

— У каждого банщика свой круг клиентов, — ответил мне мужчина, — нашу пару, так сложилось, в основном заказывают на женские посиделки — корпоративы, дни рождения… И да, наши клиентки, в основном, раздеваются полностью. 

— Это лучшая работа в мире! — воскликнул я, — это лучшая работа в мире! 

— Работа как работа, — сказала мне банщица, — что в ней такого особенного?

— У вас просто глаз замылен, — сказал я, — горячий пар, ледяная купель, голые женщины! Что может быть лучше? 

— Мнится мне, — сказала банщица, — что ты голых женщин  уже много повидал. 

— Но еще посмотреть не откажусь. Возьмите меня на следующий выезд. Денег я с вас не попрошу — а работы вам меньше будет, — сказал я, протягивая визитку, — с детства мечтал побывать на женском корпоративе в сауне.  

— Спасибо, мы сами прекрасно справляемся, — сказал банщик. 

Банщица ничего не сказала, но визитку у меня взяла. Позвонила мне, правда, далеко не сразу — а спустя пару месяцев. 

— У меня муж спину потянул, — сказала она, — а от заказа отказываться не хочется. Выйдешь на замену? 

— Полюбому, — сказал я, — если это не гей вечеринка, конечно. 

И спустя пару часов банщица заехала за мной на своей старенькой машине, на заднем сидении которой лежали веники, банные шапки, тапочки и тому подобные штуки. 

— Переодевайся, скоро приедем, — сказала банщица, когда мы переехали МКАД. 

— Что, прямо в машине? — удивился я, — а зачем? Мне удобнее будет в бане переодеться.  

— Это отдельный банный домик, — пояснила моя спутница, — там нет помещения для персонала. Там вход и сразу раздевалка. В которой уже сидят женщины. 

— Всё равно не вижу проблем, — сказал я, — переодеться можно и в туалете.

— Тут важно произвести правильное первое впечатление. Женщинам неприятно раздеваться перед незнакомым мужчиной. Так что лучше будет, если тебя они сразу увидят в асексуальном образе медицинского работника. 

— Забавно, как простая смена костюма может так изменить женское восприятие! — хохотнул я, снимая и складывая одежду в пакет.

— Если бы только женское, — улыбнулась банщица, — у мужиков всё тоже самое. Только тараканы другие. Меня как-то раз в дом отдыха вызвали, компанию пенсионеров попарить. Домой заезжать за костюмом было неудобно, так что я решила что по дороге что-нибудь куплю. Но не купила. Вещевой рынок было закрыт, а в хозтоварах, куда я заскочила, продавались только фартуки.

— И ты купила фартук, — улыбнулся я. 

— А что мне оставалось делать? Но это был хороший, плотный, непрозрачный фартук, через который ничего не видно. 

— Кроме задницы. 

— Это жопа, а не сексуальный объект. Они у мужчин и женщин практически одинаковые. Задницы даже в советских фильмах показывали!

— Я литератор. Не забыла? По тому, как ты рассказываешь историю очевидно, что нас ждет финальный твист. Некая мораль, ради которой ты и рассказала историю. 

— Чаевых мне в тот день дали раз в десять больше, чем обычно. 

— То есть задницы всё же не одинаковые, — подняв вверх палец констатировал я.  

— Видимо да, — кивнула собеседница. 

— Ну, так и пользовалась бы этом лайфхаком. 

— Я и пользовалась. Несколько лет. Но потом мы с моим мужем познакомились. А ему это не нравится. 

— Печально, — сказал я. 

К тому времени я уже успел переодеться, и собрать одежду в пакет. Мы вышли из машины и прошли несколько шагов к стоящему среди деревьев банному домику — невысокому деревянному строению с крошечными запотевшими окнами.

Войдя внутрь, мы сразу окунулись во влажную, пахнущую вениками банную атмосферу, которую приятно дополняли несколько женщин разной степени раздетости, стоящие у расположенных в торце комнаты раздевалок. Все они, как на подбор, были низенькие, полненькие и округлые — словно отлитые в одну формочку. 

Я приветственно улыбнулся и тут же получил по ребрам от банщицы. «Чего оскалился, — тихо прошипела она, — сейчас напугаешь барышень!»

— Ой, — сказал я, стараясь сделать личико кирпичом. 

Но было уже поздно. Женщины зашушукались, стремительно заворачиваясь в полотенца. «Мужчина?», «Мужчина!», «Что тут делает мужчина?» — повторяли они на все лады. 

— Это не мужчина, — сказала моя спутница, — это банщик. 

«Нет», «Как можно!», «Мы на такое не подписывались» — продолжали шушукаться женщины.

— Ну, вот, — сказала банщица, — ты всё испортил! 

— Работаем тем, что есть, — шепотом сказал я, — и не ноем. Я сейчас зайду в парилку и буду там делать пар. Потом ты пригласишь женщин. Они немного разогреются, и ты начнешь их парить. Они постепенно успокоятся, и всё вернется в магистральное русло, — сказал я, капая эфирным маслом в ковшик с кипятком. 

После чего ушел в парилку, где несколько минут крестил веником углы, разбрызгивая остро пахнущей хвоей состав. Услышав, как скрипнула дверь, я не стал оборачиваться, а поднял глаза к блестящему боку печки — в парилку, одна за другой, входили замотанные в полотенца женщины.  

Хмыкнув, я начал поливать камни водой, вызывая взрывы пара. Температура в сауне стремительно поднималась, достигнув девяноста градусов. Сидящие на лавке женщины потели молча, всем своим видом выражая несогласие с вторжением мужика в их мирок. Выплеснув остатки воды, я выскочил в предбанник, передав ход банщице. 

Но, не успел я толком остыть, как она вышла из парилки. 

— Ничего не выходит. Я им предлагаю париться, а они только головами мотают — не хотим-де, полотенца мочить. А снять не можем — вдруг Этот зайдет. 

— Ладно, — сказал я, — я сейчас пойду еще раз парку поддам. А ты раздевайся, заходи в парную и ложись на лавку — я тебя попарю. Увидев тебя голой роевой интеллект кумушек поймёт, что стесняться нечего.

— Раздеться перед тобой догола? — удивленно переспросила банщица, — серьёзно? 

— Сложные времена требуют непростых поступков, — сказал я, сбегая в парилку.

Скрип двери я услышал, когда вода в ковшике успела закончиться. Согнав с лица улыбку, я взял веник, и повернулся…  чтоб увидеть лежащую на скамье для парения завернутую в полотенце банщицу.  

— Ты должна была бороться со злом, — сказал я, — а не присоединяться к нему. 

После чего стащил с неё полотенце, оголив загорелую, мускулистую спину женщины средних лет, плавно переходящую в аппетитную задницу. 

— Кажется, я начинаю понимать, за что тебе чаевые давали, — сказал я, опуская веник на девственно белый зад.

И еще. И снова. И опять. После нескольких минут этой работы с меня лился градом пот. Стряхнув его с глаз я плеснул в лицо ледяной водой, жестом показав женщине что нужно перевернуться.

—  Хорошо, — сказала она таким тоном, словно ей предложили взойти на голгофу. 

И повернулась на спину, плотно сдвинув ноги и закрыв руками низ живота. Пожав плечами я начал махать вениками над телом, заставляя её ежиться под потоком обжигающе горячего воздуха. Несколько взмахов и вуаля — женщина подняла руки к груди, обнажив заросший дикими джунглями лобок.

«А вот и первопричина наших страхов», — подумал я, ритмично опуская на тело веники. Кожа быстро краснела, покрываясь березовыми листками. «Разделась», «Голая», «Парит», — были слышны реплики сидящих на скамье женщин.

— Ну, дамы, кого из вас попарить? — спросил я, пройдя по лиственными вениками по телу банщицы пару раз. 

— Можно меня, — сказала одна из кумушек, — только я буду в полотенце. 

После чего легла спиной на скамью, старательно следя, чтоб из-под полотенца ничего не выглядывало. Пожав плечами я начал парить ей ноги, старательно поддавая вениками жар. Дождавшись, когда дама окончательно пропотеет, я взял ковш с ледяной водой, начав поливать ступни. 

— Еще! — сказала она, забавно суча ножками, — здорово! 

— Как скажешь, — сказал я, приподнимая полотенце и поливая даму из ковшика.

Больше всего я опасался, что под полотенцем будет застиранное бельё — в этом случае меня ждала незавидная судьба. Но звезды в тот день собрались в счастливую комбинацию — снятое полотенце обнажило гладко выбритый лобок — который, по мнению хозяйки, не стыдно было и людям показать.

Барьер стыдливости был успешно преодолен. Следующая ожидающая в очереди дама, уже сама стянула полотенце перед тем как лечь. Её я передал успевшей одеться банщице — сам я больше не мог выносить жару. 

Я вышел из парилки на улицу, чтоб отдышаться. Постепенно, одна за другой, ко мне выходили распаренные голые женщины — их больше не волновало что я мужчина. 

Конец истории был банальный — попарив пару часов женщин — то по одиночке, то в две руки с банщицей я понял, что мой хлеб экономиста гораздо проще — я устал за эти пару часов парения так, как не уставал за день работы, так что уснул прямо в машине, прижимая к груди пакет со шмотками. 

На следующее утро я проснулся с красными глазами матерого наркомана и шелушащейся на руках кожей — видимо ухитрился обжечься горячим воздухом. Но, несмотря на это я был совершенно счастлив — у меня вышло отличное приключение, воспоминания о котором будут согревать меня длинными зимними вечерами. 

Мобиба и женщины

Как только возникло такое явление как мобильная баня, в обществе стал муссироваться вопрос:

«А чем мобильная баня хуже или лучше уже привычной стационарной бани в деревянном срубе»?

Но, какими критериями вообще оценивать такое явление, как русская баня?

Даже те, кто далек от нее, и не причисляет себя к ее поклонникам, знают, что там, как минимум, должно быть жарко. И еще утвердился догмат: «В русской бане сыро, в финской бане сухо. В русской бане парятся вениками, в финской сауне нет».

Вот, по большому счету и все, что большинство людей знают про баню. Но даже те, кто причисляет себя к опытным пользователям и любителям бани, редко задумываются над такими критериями оценки, как:

1.     Относительная влажность воздуха

2.     Градиент температуры по высоте объема парилки

3.     Скорость обмена воздуха в парилке

4.     Газовый состав атмосферы парилки, насыщенность кислородом.
 

Человек может этого всего не знать, не понимать, но по своему самочувствию всегда скажет:

«В этой парилке мне хорошо, а в этой я чуть в обморок не упал».

 

А с виду вроде бани одинаковые. Комната, печка какая-то топится, камни на печке греются.

 

Я предлагаю оценивать качество любой парилки по самочувствию женщин в ней.

 

Потому что женщины создания нежные, чувствительные. Мы можем долго теоретизировать про термодинамику, выстраивая графики, рисуя изотермы и изобары. Все это чушь, если женщина войдет в парилку и через минуту попросится оттуда наружу.

Если Вам не удалось угодить женщине, думайте еще, что-то в Вашей парилке не так. Не надо оправдываться, что они плохо переносят жару. Температуру всегда можно скинуть или добавить. Это не сложно. Сложно создать такой состав воздуха в парилке, где может находиться большинство женщин. Вот сверхзадача! Женщины своим мнением заменят самые лучшие и самые тонкие измерительные приборы для оценки качества бани.

 

Баня это не душегубка. Не место, где мужчины прячутся от женщин. Баня она для всех!

 

А сейчас, позвольте в качестве иллюстрации привести выдержки из моей переписки с одной представительнице прекрасного пола. Она любезно дала свое разрешение на это.

 

«Добрый день, Алексей!

Меня зовут Мария (на форуме автотрэвела — Mice).

Относительно своеобразных запросов — все и просто, и непонятно…

 

Мне очень хочется попробовать, «что такое баня?», сложность в слабом сердце.

Когда-то давно от кардиолога слышала мнение, что для сердца опасен только влажный пар, сухой (т.е. сауна) – супер решение для таких людей…

 

Оказалось не все так красиво. Сухой пар равно влияет на потерю сознания (механизм не понятен, по тому и вопросов столько).

 

Муж (на форуме еврокараванинга — Slonyara) фанат бани, сауны и вообще «чистого и здорового» образа жизни и тем более отдыха. Сдерживает свои порывы в плане покупки бани (речь в данном случае о мобильном варианте, ибо стационарная уже есть) исключительно из соображений: ходить одному или с компанией.  

 

«Дразнить» меня — не этично (отдыхаем на выездах то все-таки вместе, и получится, что в основном он и друзья… а мне только за столом к ним присоединиться удастся).

 

Может, есть какие-то не озвучиваемые ранее способы или конструкции для людей слабо переносящих жару и влагу?  Кроме того, конечно, чтобы дождаться когда баня подстынет после последнего парившегося (почти полностью и в ней посидеть, так больше для попытки ухватить ощущения, запахи, состояние  и банально после холода погреться, нежели реально попариться) с пользой, а не во вред здоровью?…

 

ps: Излагаю сумбурно, но Вы в теме, может, уже были похожие вопросы или что-то где-то кем-то найдено в качестве решения…

Поделитесь, пожалуйста, Алексей, мнением и опытом.

 

Мария».

Здравствуйте, Мария.

Вопрос понятен.  Поговорим о противопоказаниях для людей плохо переносящих баню.

Обычные стационарные бани почти все сделаны неправильно, не для женского организма.

Когда на человека начинает воздействовать жара в парилке, кожа начинает нагреваться. Но тело устроено так, что всегда под кожей у внутренних органов должна быть оптимальная температура, необходимая для их правильной работы. Например, самым «горячим» органом считается печень. Ее рабочая температура около 39 градусов, но не больше.

Если мы атакуем снаружи жарой, то тело начинает отвечать тем, что усиливается кровоток, диаметр сосудов увеличивается и включаются в работу даже те мелкие капилляры, которые обычно «спят», не прокачиваются кровью. Таким образом, кровь выносит тепло из тела, и как бы «выкидывает» его наружу. Поэтому мы в парилке краснеем. Вся кожа наполняется кровью, организм борется с избытком тепла. Естественно, для этого насос (сердце) должен включиться на «повышенные обороты». Для этого и самому сердцу нужна энергия, которая, получается в процессе сжигания кислорода, который организм, в свою очередь, получает через легкие. Дыхание учащается.

А теперь осмотритесь вокруг в любой казенной парилке и даже частной бане. Есть ли под потолком достаточно большой люк, чтобы выкидывать старый воздух, из которого уже забрали кислород? А есть ли другой приточный люк, через который придет свежий воздух для дыхания?

Как правило, нет. А если и есть, то его заботливо закрыли (чтобы тепло не терялось). Но тепло нельзя экономить лишая человека кислорода. В обычных банях люди сидят как в замкнутом пузыре воздуха. Кто-то вспотел, кто-то пукнул – все здесь и осталось. Как говорил Аркадий Райкин: «Все вдыхают кислород, а выдохнуть норовят всякую гадость».

В парилке, где жарко, надо наоборот усиливать воздухообмен, а не экономить на тепле, устраивая душегубку. Для этого есть разные способы. Можно сделать хорошую приточно-вытяжную вентиляцию. Но это будет «пассивная» вентиляция. Воздух будет двигаться медленно. Есть способ значительно лучше и эффективнее. Надо печку заставить шевелить воздух в парилке.

Когда печь работает, то засасывает в себя для горения воздух и потом в виде дыма выталкивает его в трубу. По сути, печь, это «воздушный насос». Но воздух она засасывает через поддувало и дверку топки. А почти все бани сделаны так, что поддувало и дверка топки торчат в соседнее помещение. Это уже традиция такая, сама печь в парилке, а ее дверка и поддувало выходят через стену в соседнее помещение. Это хорошо тем, что дрова и щепки где-то не в парилке, а в подсобке. Так вроде бы чище на полу. Но получая некоторое удобство в этом плане, мы лишаем себя хорошего качественного, насыщенного кислородом воздуха. В парилке чисто, зато любой, у кого чуть более слабее организм готов упасть в обморок от недостатка кислорода.

Финны раньше вообще не делали банных печей, которые топятся из соседнего помещения. А мы над ними смеялись, мол, не знают как правильно. А на самом деле правильно печку полностью помещать в парилку и топить ее из парилки. Пусть лучше в углу возле печки будет несколько поленьев лежать, зато воздух будет совершенно другим.

А мобильная баня изначально сделана именно так. У нее печка полностью в парилке и топится из парилки. У нашей Мобибы, кроме того в стене возле печки сделан специальный люк, который я предписываю держать открытым даже зимой. Жара будет достаточно и качество воздуха будет совершенно другим.

Вы удивитесь новому ощущению. Жар чувствуете, но не задыхаетесь. Все думают, что мобильные бани, это слабое подобие бани. А парадокс в том, что в мобильной бане качества воздуха и пара намного лучше, чем в 90% стационарных бань. И это не реклама.

Я на Вашем форуме оказался по приглашению человека, который из Вашего круга караванеров. Это Валера из Кировограда. Мы с ним еще до того, как он купил Мобибу, долго переписывались по электронке. Я ему уже тогда сказал, ты удивишься тому, как Мобиба понравится твоей жене.  Так оно и случилось. Сейчас Мобиба у них стоит во дворе коттеджа. И жена постоянно заставляет его топить Мобибу хотя бы раз в неделю. Потому что женщина открыла для себя, что, оказывается, можно париться вениками в бане и не задыхаться. Примерно похожее произошло в семье моего друга и партнера, который всего на неделю взял Мобибу себе домой и поставил ее у себя во дворе котеджа. Он думал, что это просто для того, чтобы опробовать новую модель Мобибы. Он не предполагал, что его жена так полюбит париться в Мобибе, что будет это делать даже одна по ночам. Он был просто поражен, насколько его жене понравилась Мобиба. Ведь она заставляла его в течение недели топить ее четыре раза.

Это открытие было сделано уже давно, что мобильная баня, как будто специально придумана для женщин. Я уже сказал, что мы постоянно в обычных банях собираемся с друзьями, и мою жену в парилку было не затащить. Когда мы были студентами и ездили в троллейбусе, она была готова упасть в обморок даже в городском транспорте  в летний день. Не то, чтобы в парилке сидеть.

Но когда появилась Мобиба, она в нее попробовала зайти. Или затащил за руку, не знаю как правильнее выразиться. И она обнаружила с удивлением, что здесь-то ей приятно находиться. Конечно, она там не сидит так долго, как другие. Но она даже вениками парится, чего никогда не было раньше.

Я уверен, что и у Вас должно получиться. Только пробуйте осторожно, прислушиваясь к себе. Если даже покажется, что легко переносите парилку Мобибы, не сидите там долго. Веники над каменкой для себя не запаривайте, горячими вениками не парьтесь. Для Вас будет лучше, если Вы будете лежать на банном полке, расслабив все мышцы. Пусть Вас пошлепает вениками муж, но веники нагревать не надо, а лучше даже обмакнуть их в воду комнатной температуры.

После парилки Вам нельзя бежать в холодную воду и купаться как остальным. Ограничьтесь воздушными ваннами, просто присядьте на стульчик на улице возле бани.

Я уверен, что Вы сможете подобрать под себя режим пользования Мобибой, когда она будет доставлять Вам удовольствие. Если подходить к банным процедурам разумно и постепенно, то у Вас должно получиться постепенно расширять диапазон своей температурной выносливости.

Заставляя работать, шевелиться сосуды – вы устраиваете им гимнастику, увеличиваете эластичность их стенок. Постепенно, возможно, Вы сможете заходить после мобильной бани в воду. Сейчас по прошествии нескольких лет, моя жена даже зимой в проруби купается

Так как в Мобибе воздух интенсивно прокачивается, то и влажность и пар и углекислый газ от выдоха из нее буквально за минуты уходит. Поэтому,  она, может быть единственная баня, в которой Вы, наконец найдете то, чего были лишены.

Для этого Вам подойдет любая модификация. Хоть МБ-5, хоть МБ-25. По ощущениям они одинаковы.

Спасибо, что задали этот вопрос. Я не знаю, когда бы собрался сам осветить эту тему, как женщины переносят баню и почему им бывает плохо в обычных банях. 

Алексей Сычев».


В финляндии женская и мужская баня вместе. Финская сауна: инструкция к применению

Саун в Финляндии больше, чем автомобилей. Они есть в каждом жилом доме, офисе, правительственном здании. Если для россиян поход в баню — событие, то для финнов — такой же ежедневный ритуал, как почистить зубы или выпить кофе

«Русская баня и финская сауна — это одно и то же, — Хелена Аутио-Мелони, советник по вопросам культуры Посольства Финляндии в Москве, разом развенчивает все мифы. — Сухой финской сауны, как ее себе представляют русские, попросту не существует. Когда в семидесятые годы на рынке появились первые электрические камины, то сначала они вытеснили из саун дровяные печи в Финляндии, а позже стали продаваться и в России. Русские с удовольствием покупали их, но, наверное, не читали инструкцию или не слушали продавца. Ведь на эти электрические печки можно и нужно лить воду, чтобы образовался пар. Какая же сауна без loyly! Так на финском языке называется главное в сауне — пар, который возникает, если плеснуть водой на раскаленные камни. Влажность и высокая температура — вот это настоящая финская баня!»

Художник, большой любитель сауны Сами Хюрскюлахти тоже смеется над российским заблуждением: «Вы думаете, что только у вас есть уникальная баня с парной, с битьем вениками, с последующим нырянием в прорубь или в снег. Финны же верят, что такой вид бани придумали они. А сухую сауну я видел только один раз — в Швеции» . Единственное отличие русской бани от финской сауны, по мнению Сами, в том, что финны в бане все делают быстро, а русские сидят часами: «В Финляндии сауна — еженедельный, а для многих и ежедневный ритуал. В России же поход в баню воспринимается как праздник. Вот русские и парятся по пять часов кряду. Между прочим, это вредно. Могут волосы выпасть» .

С чего начинается родина

Финская пословица гласит: «Сначала построй сауну, а потом дом» . По данным Ассоциации финских саун, на 5,5 миллиона жителей страны приходится 1,6 миллиона бань. Они есть в каждом доме, в офисных центрах, правительственных зданиях, а также в финских дипмиссиях. Даже в местах дислокации военных есть сауна. Например, во время миротворческой миссии ООН в Эритрее финны отдыхали в собственной бане. А в Косово для 800 финских солдат было возведено 20 саун.

ЭТИКЕТ
Никакой политики


Березовый веник и кадка с водой — особенности национальной бани

Карита Харью, глава Sauna from Finland association , учит правилам поведения в бане.

1 Приглашение в сауну — большая честь. Для отказа нужна веская причина.

2 В компании друзей мужчины и женщины парятся по очереди, а члены семьи — вместе. Об этом договариваются предварительно.

3 В традиционной бане должно пахнуть только березовым веником и дегтем. Перед сауной полагается смыть с тела следы парфюма.

4 Финны ходят в сауну обнаженными. На скамью стелют полотенце или специальное бумажное сиденье — не из гигиенических соображений, а чтобы не получить ожог.

5 Сауна и березовый веник — неразделимые понятия. Правда, во многих современных общественных банях при бассейнах пользоваться веником запрещено.

6 Старое правило, что в сауне следует молчать, действует уже далеко не везде. Правда, одно негласное правило все же осталось — никаких разговоров о политике.

7 В Финляндии в ответ на просьбу часто можно услышать слово saunanjalkeinen (с финн. — «после сауны»). Это хорошее объяснение своего нежелания суетиться и что-то делать. Ощущение физической и духовной чистоты после сауны хочется максимально продлить. И окружающие отлично понимают вас.

«Это очень давняя культура. У наших людей любовь к сауне в крови. Она передается от отца с матерью, — объясняет менеджер по туризму из Хельсинки Лийса Ренфорс. — Мое первое детское воспоминание: мы всей семьей в сауне — мать, отец и старшие брат с сестрой, мне года три, и отец моет мне голову. ..»

Сейчас Лийса живет в обычном многоквартирном доме в Хельсинки. На 100 жильцов дома приходится всего две сауны, расположенные в подвале, поэтому время посещения нужно бронировать заранее на год вперед. «Я заняла время по четвергам между 19:00 и 20:00» , — рассказывает Лийса. Такие сауны построены во всех жилых домах. Их называют talosauna . Есть еще одно популярное название — lenkkisauna , от слова lenkki («пробежка»). Попариться тут можно по-быстрому, после занятий спортом. Многие финны так и делают.

Обряд очищения

Юхани Раинтинпяя, директор фирмы по производству и установке окон и балконных дверей, живет на девятом этаже 12-этажного дома в Лаппеэнранте. Бронировать сауну на год вперед он не стал. Банька топится там ежедневно, при этом во вторник — общий женский день, в среду — мужской. Среда Юхани устраивает, но истинное удовольствие он получает только в бане с настоящей дровяной печкой, в лесу, у озера. «На даче у моей сестры у озера Махналанселькя собираются все члены семьи — 10 человек. Мы с сестрой с детства привыкли к такому отдыху. Когда были маленькими и жили с родителями в Тампере, в сауну тоже ходили всей семьей. Терли спины друг другу, а после шли на кахвит — так финны называют кофепитие после сауны. Детям — сок, взрослым — кофе. И все были счастливы» .

Десятилетиями сауна была местом не только физического, но и духовного очищения, освобождения от суеты. «Для нас сауна — это святое место, где смываются грехи. Все плохое уходит, люди парятся в бане в том виде, в каком их создала природа, поэтому все равны перед Богом, — продолжает Юхани. — Я считаю, что сауна — единственное по-настоящему демократичное место в мире. Место для решения мировых конфликтов, что, кстати, активно используют наши политики. Сауна хорошо воздействует на психику. Особенно если совместить с купанием в озере» .

«В бане я чувствую связь с природой, с высшим, духовным, — говорит Юхани. — У нас принято брать с собой в парную детишек. И эти шалуны сидят на полу спокойно, не шумят и не капризничают. Им не надо объяснять, как вести себя в бане. Душой чувствуют» .

Лийса Ренфорс считает, что в сауне главное — сконцентрироваться и соблюдать тишину. «Философия сауны в том, что там каждому должно быть хорошо и спокойно, как в церкви. Нужно делать так, как чувствуешь. Некоторые приходят в церковь на долгие службы, а кто-то зайдет тихо, помолится в углу и выйдет. Так и в сауне. Я сижу в парной в тишине 10 минут, расслабляюсь после напряженного дня. И этого достаточно, чтобы побыть наедине с собой. А есть люди, которые проводят в бане час, парятся в несколько заходов» .

Родиться, помыться и умереть

До начала XX века большинство финских детей появлялось на свет в сауне. Горячая вода, атмосфера спокойствия, отсутствие микробов — идеальные условия. В бане был рожден президент Финляндии Урхо Кекконен, который руководил страной с 1956 по 1981 год. «Наши бабушки разрешались от бремени в саунах — это было нормально, — рассказывает советник Хелена Аутио-Мелони. — В доме, принадлежавшем моей свекрови, есть баня, которую построили в XIX веке. Она видела многое — не только роды, но и похороны. Покойника перед погребением на три дня оставляли в холодной сауне и лишь потом провожали в последний путь» .

ОБЗОР
Самые необычные финские бани


До церкви далеко, до сауны близко

Sompasauna — сауна самообслуживания в районе Kalasatama в Хельсинки. Была построена стихийно группой волонтеров, постепенно стала модным местом. Сюда приходят после веселья в ночных клубах со своими дровами, водой и напитками. Вход свободный круглые сутки.

Rauhalahti — самая большая в мире сауна по-черному. Находится на берегу озера Каллавеси возле города Куопио. В сауне нет трубы, печь топится березовыми дровами, затем дым выпускается через дверь наружу. Здесь могут одновременно париться 70 человек.

Yllas — сауна в кабине подъемника на горнолыжном курорте Юлляс. Парилка — на четверых. Банная процедура занимает 40 минут: за это время передвижная капсула дважды поднимается на высоту 500 метров и спускается обратно. Освежиться после бани можно прямо в снегу на вершине.

Hartwall Arena Sauna
— в ледовом дворце в Хельсинки две сауны со стеклянной стеной, через которую можно наблюдать хоккейные матчи. Одна, поменьше, находится в ложе президента хоккейного клуба Jokerit. Другая, общественная, расположена в фанатском секторе и вмещает 50 болельщиков.

Arctic Snow — сауна из толстых ледяных блоков расположена в городе Рованиеми­ в Лапландии. Печку-каменку сначала нагревают на улице, затем заносят в ледяную сауну. Внутри образуется густой пар. Париться можно максимум 15 минут, предварительно надев теплые шерстяные носки.

Эти языческие традиции сохранялись довольно долго, потому что финны жили изолированно, до церкви было далеко ехать. До наших дней дошла традиция готовить в сауне невесту к брачному обряду. Перед церемонией венчания девушка отправлялась в сауну как на исповедь, чтобы смыть с себя соблазны и помыслы прошлой жизни. Предсвадебный девичник почти всегда проходит в бане. В северных районах Финляндии поход в сауну совершается под аккомпанемент лапландского барабана. Финские шаманы-целители kansanparantja , которые собирают травы и знают заговоры от всех болезней, главным лечебным средством считают сауну. Неслучайно в Финляндии есть поговорка: «Если алкоголь, смола или сауна не помогают, значит болезнь нельзя вылечить» .

Фото: Kari Ylitalo / visitfinland.com, Harri Tarvainen / visitfinland.com, Axiom Photographic / Legion-Media, Visitfinland.com (x3), Shutterstoc

sergeydolya в Что нельзя делать в Финской сауне

За 4 дня в Финляндии мы повидали столько саун, сколько не видел, наверное, никогда в жизни. Даже в номерах отелей вместе с ванной и душем были небольшие сауны, что уж говорить про гостиничные коттеджи.

Финская сауна — это баня сухого жара, когда воздух в помещении имеет низкую влажность (10—25%) и высокую температуру в пределах 90—110° С. Финны посещают сауну через день и это в порядке вещей. Популярность финских саун дошла и до нас, правда, мы скопировали лишь форму, забыв про содержание. Сегодня я хочу пояснить главные правила и объяснить, почему Наташа на заглавной фотографии парится неправильно…

Для начала несколько примеров саун. Вот вместительный гостиничный вариант для общего пользования:

2.

Компактный вариант для семьи:

3.

Сегодня у финов пользуются бешеной популярностью black sauna — сауны по-черному. Это что-то похожее на русскую баню:

4.

5.

Общая сауна в гостинице. Обычно в сауну ходят либо чисто мужскими, либо чисто женскими группами. Хотя, по слова сотрудников отелей, часто дружные компании парятся все вместе:

6.

Частная сауна в котедже:

7.

В частных саунах, как правило, есть уличные джакузи. В отличии от русской традиции бросаться в ледяную прорубь, финны предпочитают чуть теплую ванну:

8.

Итак, важное правило финской сауны: ни в коем случае нельзя заходить в сауну в правках, купальнике или полотенце. Ни при каких обстоятельствах. Для финов это моветон, хамство и попрание традиционных ценностей:

9.

Единственное что дозволительно — взять специальную бумажку, чтобы постелить под попу:

10.

Вот как должен выглядеть человек в финской сауне!

Так же важно сидеть с ногами на скамейке (в идеале — лежать), чтобы тело нагревалось равномерно. Перед посещением парной можно слегка обмыться под душем, но обязательно вытереться насухо. Нельзя плескать воду на каменку. Если очень сухо, дозволяется аккуратно полить деревянные стены парилки:

11.

А как вы относитесь к сауне? Любите ли париться?

P.S. Хочу анонсировать новый раздел в моем авторском приложении «Traveldoll — Путешествия по следам Сергея Доли «. Теперь в программе есть путеводитель по Крыму, составленный на основе моих многочисленных путешествий по полуострову.

Жителей в Финляндии 5,1 миллионов, а бань – 1,7 миллионов, т.е., одна баня на трех жителей. Баню считают исконно финским явлением, но она не финское изобретение и принадлежит не только финнам. Во второй половине 19 века на Старом материке в банях парились на единой территории, распростертой от Балтийского моря далеко до Уральских гор. Баня обычное явление и среди других финских народов Балтийского региона: эстонцев, карел, вепсов, ливов. Помимо них к любителям бани традиционно относятся многие славянские, балтийские (латыши, литовцы), тюрко-татарские, а также восточные финно-угорские народы.

Статья: Финская баня-национальное достояние

Финляндия — страна бань, а финны — народ, любящий баню. Жителей в Финляндии — 5,1 миллиона, а бань — 1,7 миллиона, т.е., одна баня на трех жителей. Баню считают исконно финским явлением, но она не финское изобретение и принадлежит не только финнам. Во второй половине 19 века на Старом материке в банях парились на единой территории, распростертой от Балтийского моря далеко до Уральских гор. Баня — обычное явление и среди других финских народов Балтийского региона: эстонцев, карел, вепсов, ливов. Помимо них, к любителям бани относятся многие славянские, балтийские (латыши, литовцы), тюрко-татарские, а также, восточные финно-угорские народы. Традиционная баня — деревянная постройка, где парильщики сидят на полке, бросают воду на горячие камни каменки и парятся березовыми вениками.

Из финских слов — наиболее известное в разных языках мира «сауна» (баня), хотя по мнению финнов оно не всегда применяется в правильном значении. Выражение «ходить в баню» означает как посещение бани, так и всю банную процедуру. Она включает в себя процесс потения от жара каменки и пара брошенной на камни воды, по-фински «лёюлю». (В финском языке имеется два разных слова, означающих «пар» — höyry -«хёюрю» и löyly — «лёюлю». Первое — это пар вообще, например, от кипящей в котле воды, второе — быстро образующийся пар от воды, брошенной на нагретые камни каменки.) Так, именно löyly -«лёюлю» является духом бани. Löyly — «лёюлю» финно-угорское слово, применяющееся в финском языке уже 7 тысяч лет.

Финны — не единственные парильщики на земном шаре. Подобные банные постройки и обычаи известны среди многих культур (римская, турецкая, кельтская баня, «потовая палатка» индейцев, японское «фуро», русская «баня», мексиканский «темаскал»). Финнов можно считать особыми банщиками, потому что они сохранили банную традицию живой и приспособили ее к современному образу жизни. Благодаря тому, что финны сохраняли, развивали и пропагандировали баню, она распространилась по всему миру под товарным знаком «Сделано в Финляндии».

История строительства бани

«Сауна» — финско-саамское слово. Ядро бани составляла каменка — куча камней, которые нагревали, и вокруг которых могли париться под временным покрытием, подобно тому, как делали американские индейцы в своей хижине-парилке. Возможно, что паровую баню типа «сауны» знали еще в каменном веке около 6 тысяч лет назад.

Каменка, представляющая собой крупную груду камней и была первоначальным банным очагом, продолжает использоваться и в современных банях «по-черному». Она хорошо подходила для отопления жилья и бани, но хуже, для приготовления пищи и хлебопечения. Поэтому, в 11 веке для выпечки стали применять закрытую сверху печь-камеру, а перед очагом для варки появилось подобие плиты. Следовательно, имелись два разных очага: один подходил для жилья, другой — для бани. Баня постепенно превращалась в помещение, предназначенное исключительно для мытья. Но часть занятий по домашнему хозяйству все-таки продолжали выполнять в бане. В конце 18 века в западной Финляндии в банях стали класть закрытые печки из кирпичей, в пожарном отношении более безопасные, чем открытые каменки. В закрытых печках-каменках имелись два или три гнезда: снизу располагалось гнездо для огня, в середине было каменное гнездо для пара, и сверху — дымоход, из которого дым выходил в помещение.

В бане появляется дымовая труба. Каменка, отводящая дым наружу, возникла в конце 18 века и означала перелом в истории развития каменки и бани. Закрытую каменку также снабдили дымоотводом: колпак дымохода удлинялся, превращаясь в более узкую дымовую трубу, оснащенную вьюшкой и возвышающуюся выше кровли. Дымовая труба, сложенная на собственном основании, и отделенная от неё каменка из кирпичей, начали применяться в 19 веке.

Печь с дымоотводом позволила строить бани и там, где баня «по-черному» была не к месту, например, в городской среде, пока города еще строились из дерева, и во дворе жилого здания находилось подходящее место и для бани.

В 1910-х годах началось заводское производство стандартных печек-каменок в металлическом кожухе. Фабриканты увлеклись «печным бизнесом», на рынке появлялись их новые модели, а 1930-х годах возник совершенно новый тип каменки: печь непрерывного нагрева. В ней дрова горят в отдельной камере, а огонь и дым вообще не соприкасаются с камнями, как происходит в каменке с разовым нагревом. Благодаря этому огонь можно поддерживать в очаге и во время пользования парилкой, а пара хватает, пока горят дрова.

Баня в городе

В 1930-х годах новые модели печек помогли финнам вновь обрести баню после ее упадка в первые десятилетия 20 века, когда казалось, что баню — хранительницу сельских традиций, только с большим трудом можно было приспособить к городским условиям.

Жилищные условия в Финляндии стали городскими лишь в 1880-х годах с постепенным внедрением водопроводов, канализации и электрического света, строительством каменных зданий и многоэтажных домов. Ванная комната и новинка начала века — ванна, предлагали финнам такой континентальный блеск, что по сравнению с этим ходить в баню казалось крайне старомодным и деревенским обычаем. По крайней мере жильцы многоэтажных домов остались бы на десятилетия без бани, если бы для них не было платных общественных бань В общественных банях были отдельно женские и мужские отделения, а также, частное отделение, куда семьи могли записаться на банную смену. В самых крупных банных заведениях, помимо банщика, работали еще и массажист, и иногда даже кровопускатель. Так как многие клиенты регулярно ходили в одно и то же время в одну и ту же баню, у общественных бань начали появиляться постоянные посетители, которых встречали их старые знакомые в дружеской атмосфере, где не было места превосходству, если не считать спорадических соревнований между отважными парильщиками в том, кто лучше выдержит жгучий пар. Время общественных бань было в финской банной традиции во многих отношениях особенным периодом, который кончился в 1950-х годах. В Хельсинки, например, на рубеже 21 века имелись всего две общественных бани, в то время как после Второй мировой войны их было почти 150.

Электрическая каменка означала третью стадию развития каменки и бани после бани «по-черному» и каменки с дымоотводом. Прототип электрической каменки был готов уже в конце 1930-х годов, но из-за войн промышленное производство развернулось лишь в конце 1940-х годов. Электрическая каменка безопасна и легка для использования, нужно только нажать кнопку, и электрическое сопротивление нагреет камни каменки до необходимой температуры. Так как электрическая каменка не нуждается в дымоходе, баню можно строить и там, где нельзя установить печку с дровяным отоплением. Для бани больше не нужно отдельного строения, она размещается в квартире отдельной комнатой или внутренней баней, наряду с другими комнатами. Электрическая каменка окончательно решила проблемы городской бани. Начиная с 1950-х годов во всех многоэтажных домах начали строить домовые бани в цокольном этаже, куда жильцы дома могли записаться. Но в настоящее время, вместо бани для всего дома, почти во всех квартирах в многоэтажных домах строят при ванной внутриквартирную баню, которая является особенностью финской городской квартиры. Такие же маленькие бани начали строить и при ванных комнатах гостиничных номеров. Это чисто финский вклад в международную гостиничную жизнь!

Топка бани и старинные банные обычаи

В старину баня была для финнов святым местом. Сначала она находилась во дворе, и лишь с начала 20 века на берегу озера по примеру дачников из высших сословий. В баню, обычно, ходили регулярно, один раз в неделю. Чтобы истопить баню «по-черному» для нескольких смен парильщиков уходил целый день. Нужно было правильно выбрать дрова, уметь их закладывать в печь и вовремя подбрасывать дополнительно. Чтобы истопить баню и связать веники нужно было время. Этой неторопливости при топке бани и умению правильно вязать веники учились из поколения в поколение.

Многие обычаи регулировали поведение парильщиков. Согласно пословице «в бане надо быть как в церкви», с благоговением. Обычно предупреждали, что в бане нельзя галдеть, ругаться, сплетничать, клеветать, пердеть или шуметь. Этим правилам и обычаям обучали и детей.

Финские этнографические источники со значительной последовательностью указывают на ошибочность существующего всемирного представления о финской банной культуре, как о всеобщих банях. В деревенской общине мужчины и женщины мылись в отдельных сменах. Только позднее, в баню стали ходить семьями. Раньше, хозяин с работниками ходили в баню первыми, после полевых работ, а хозяйка с работницами потом, после дойки коров.

Финская литература изобилует красочными банными эпизодами. Один из наиболее известных описан в романе «Семеро братьев» Алексиса Киви — братья парились в рождество на соломе в новой курной избе, наслаждаясь рождественским пивом, пока баня не загорелась, и чтобы не замерзнуть насмерть, им пришлось в одних рубахах пробежать через зимний лес до ближайшего дома! Литература основана на богатой народной традиции. Баня была по-разному связана с ходом сельскохозяйственного года. В ней сообща выполняли разнообразные хозяйственные работы: обрабатывали лен, коптили мясо и колбасы, затирали и сушили солод, проращивали семенной картофель, стирали белье. В ходе этих ежегодных занятий старые и молодые члены рода работали вместе несколько дней подряд, коротая время народными рунами и песнями. Также, в ритме работы пели, например, эротические песни, рассказывали предания и сказки, загадывали загадки.

В народном календаре внимание обращали на знаменательные дни, когда гадали на удачу в будущем году в промыслах, в женитьбе. На Карельском перешейке в Койвисто баню топили в канун Нового года в каждом доме очень рано, до рассвета. Говорили, что «работы в течение года будут поступать вовремя, если дым поднимался в новогоднее утро на небо до солнца».

Удовольствия бани

Почему финны ходят в баню? Потому что — это старый обычай и к этому привыкли с детства.

Баня дает чистоту, здоровье, душевное спокойствие, эмоциональные впечатления и много других удовольствий.

Чистоту. В былые времена баня предлагала возможность тщательно мыться, по крайней мере, раз в неделю, а при необходимости и чаще. Хорошее сантехническое оснащение современных квартир заменяет баню в этой ее основной функции, но баню продолжают считать необходимой частью ванных помещений квартир. В бане парилка и последующая водная процедура — ополаскивание очищают кожу лучше, чем люди обычно могут себе представить.

Здоровье. Старая финская поговорка «если баня, водка и смола не помогут, то болезнь смертельна» отнюдь не означает одновременное применение этих трех действенных «лекарств». Здоровья искали в бане, когда чувствовали потребность восстановить уставшие от тяжелой работы суставы и ноющие мышцы.

Душевное спокойствие. Финский писатель Ф. Э. Силланпя, получивший Нобелевскую премию в 1939 году, рассказывал, как он, после длительного периода творческой работы усталым и в подавленном настроении, уехал отдыхать в родной дом к родителям. В первый же вечер, парясь в сумрачной тишине теплой бани, он почувствовал, как угнетенность и подавленность постепенно улетучивались. После бани он, восстановив равновесие и творческие силы, был готов хоть сразу снова приняться за писательскую работу.

Баня расслабляет, успокаивает, восстанавливает душевное спокойствие. Во время переговоров совместная парилка не раз разряжала напряженную атмосферу, и после бани совещающиеся принимали хорошие и единодушные решения.

Эмоциональные впечатления. На людей, привыкших к спешке и быстрому течению времени, «эффект сауны» позволяет сделать остановку, чтобы отдышаться, а потом бодро бежать дальше, в ногу со временем.

Воздействие бани на здоровье

Раньше в баню ходили специально лечить болезни. В полном покое народные целители могли сосредоточиться на своей работе, и душевное состояние пациентов было благоприятным для лечения, потому что с баней было связано много поверий и она вызывала в посетителях чувство уважения. Вера в лечебную силу бани все еще не исчезла, хотя люди знают, что баня не предотвращает и не лечит хронических болезней. Зато баня безусловно улучшает общее самочувствие парильщика и оказывает положительное воздействие на состояние здоровья, даже при некоторых признаках заболеваний. В бане пульс и дыхание учащаются, кровообращение и обмен веществ ускоряются, температура тела поднимается, и давление крови может временно снижаться. Медицина считает оздоровительное воздействие бани значительным. Баня закаляет тело и успокаивает душу. Воздействие бани на здоровье хорошо знали финские и карельские народные целители, кровопускатели, «костоправы». На чем основано оздоровляющее воздействие бани? Речь идет о ноу-хау традиционных народных целителей: «В бане человек пропаривается. Когда человек чувствует, что жилы тянет и в боку больно, то баня лечит от этого. Когда голова болит, можно идти в баню. Когда кашель, в баню ходить нельзя. Вот когда пройдет кашель, можно идти. Если человек промерз и он идет в баню, то холод проникает в сердце. Надо сперва согреть себя изнутри и только потом идти в баню».

Баня всегда была для финнов святым местом, куда ходили очищать не только тело, но прежде всего душу во все переломные моменты человеческой жизни — от рождения до обмывания покойника. Все без исключения банные ритуалы, связанные с разными периодами жизни, исполнялись женщинами. Лишь в том случае, если переход из одного состояния в другое по мнению общины почему-то не получился, например, ребенок или пациент был очень болен, на помощь призывали колдуна, заклинателя, народного целителя. Речь шла о кризисе, для разрешения которого нужен был самый сильный религиозный лидер местности или семьи, женщина или мужчина, который восстанавливал в общине порядок с помощью целительных обрядов.

До Второй мировой войны финская женщина, обычно, рожала в бане. Надо помнить, что баня была отапливаемым, чистым помещением, самым гигиеническим в деревенских условиях. До начала 20 века соблюдали традицию женского «банного времени», которое могло продолжаться целую неделю, пока новорожденного торжественно не вносили в избу. По старой народной традиции отец мог т»»олько тогда увидеть своего ребенка. По древнему, дохристианскому обычаю Северных стран ребенок получал имя, когда старейшина рода обливал его водой. Позднее, обливание заменило христианское крещение.

Суть бани

Баня является частью финского самосознания и национальным достоянием, процветающим и в 21 веке. Сравнение финской бани с другими подобными заведениями и обычаями других народов позволяет по-новому увидеть свои традиции и лучше понять обычаи и сущность других культур. Знакомясь с разным, мы глубже познаем самих себя. Несмотря на различия, потовая палатка американских индейцев, или «инип», японское фуро и финская баня имеют много общего, прежде всего, на духовном уровне. Главная цель парилки в бане, потовой палатки, купания в горячей воде фуро не очищение тела, а расслабление и тела, и души человека. Ключевое слово здесь «возрождение». Именно это происходит в душе человека после горячей парилки и освежающего купания.




Чтобы установить баню «по-черному» нужно умение, но прежде всего неторопливый подход. Этой неторопливости при топке бани и умению правильно вязать веники училсь из поколения в поколение



После бани некуда спешить. самочувствие райское. Баня расслабляет и тело, и душу человека. Ключевое слово здесь-«возрождение2- именно это происходит в душе человека после горячей парилки и освежающего купания.

Березовый веник

Известный предприниматель организует для мигрантов «благотворительные» банные дни.

В городе Хельсинки беженцы могут найти убежище в сауне известного финского предпринимателя и музыканта Кимми Хелистё. Бизнесмен организует для проживающих с ним по соседству в иммиграционном центре мужчин бесплатные банные дни. Об этом сообщает издание «Хельсингин Саномат». Предложение Кимми, являющего членом городского совета, оказалось уникальным, так как он не просто предложил беженцам из стран Ближнего Востока бесплатно помыться, но и позвал их безвозмездно посетить общую сауну с финскими женщинами. В призывной речи он оперировал такими словами, как «братство» и «дружба», которые, по его мнению, существуют в сауне «во время всех этих передряг». На заявление музыканта-предпринимателя тут же обратили внимание в Нидерландах, где впервые в ЕС было создано сообщество по сексуальному воспитанию беженцев в надежде привить им европейские нравственные принципы. До недавнего времени выходцы из Ирака ходили париться в финскую сауну сугубо мужским коллективом, но фотограф Илви Ньокикьен решила приобщить мигрантов к сексуальной толерантности, посетив с ними сауну Хелистё. «Неожиданно я увидела людей, которые несли полотенца на плече. Я спросила их, куда они идут. Мне указали на находящуюся рядом сауну. В шутку они предложили мне к ним присоединиться, и были сильно удивлены, когда я согласилась», — рассказала Ньокикьен. Беженцы пришли в восторг от полуобнаженной женщины, которая сначала пошла с ними в душ, а затем в парилку. Беженцы признались, что никогда в жизни им не было в бане так жарко. А нидерландка рассказала, что была наслышана о культурных традициях Финляндии, когда мужчины и женщины вместе парятся в сауне. По словам женщины, беженцы в парилке вели себя весьма дружелюбно, много смеялись и даже не отказались сфотографироваться. «Я была удивлена, что они взяли меня с собой, потому что я женщина. Тем не менее я не рискнула полностью снять с себя верхнюю одежду, потому что считала, что такое поведение мусульмане могли посчитать оскорбительным», — пояснила Ньокикьен. Она отметила, что все мужчины находились в сауне в плавках. «Они пели и смеялись все время», — добавила дама. Сама дама, посещающая сауну раз в неделю, отметила, что ей впервые было так «горячо» и «тяжело» одновременно, но она осталась довольна таким «интересным» совместным посещением парной. Владелец сауны отметил, что позволил беженцам посещать его заведение под эгидой Красного Креста в Финляндии, сообщает . Он рассказал, что беженцы всегда посещают его сауну в плавках и во время нахождения в парилке поют песни на арабском языке. Кимми отметил, что финские сауны «начинают парить уже при 20−30 градусах», но «иракские мужчины моют друг друга в турецком стиле хаммам, при том, что турецкая спа-культура сильно отличается от финской». По его словам, у беженцев «никогда не возникало проблем с несколькими женщинами, которые приходят к ним в общую сауну».

Многолюдные бассейны, бани-унисекс, омовения в проруби и умелые массажисты… К естественной и веселой спа-культуре Финляндии приобщалась Мария ТАРАНЕНКО.

Типичное финское спа мне рисовалось аскетичным, немноголюдным, с короткими, лаконичными процедурами и нерасторопным персоналом. Все оказалось иначе.

САМ СЕБЕ СПА

Спа-отдых для наших северных соседей — это в первую очередь баня. В самом широком смысле слова: от классической сауны до деревенской бани по-черному. Хаммам, термы, русская парная — любое помещение с раскаленным воздухом вызывает у финнов респект и благоговение. Немудрено, что, попав в спа-зону клубного отеля Holiday Club, я опешила. Вместо тихих кабинетов и крадущихся мастеров на меня обрушилась галдящая толпа всех возрастов. С перепугу я нырнула в первую попавшуюся дверь. За ней оказалась сауна, где в ряд сидели обнаженные дамы, щедро плескавшие водой на раскаленные камни. Одна из них обратилась ко мне с укоризненной речью. Я быстро ретировалась. И вновь оказалась среди финских масс. Решив следовать за всеми, я попала к бассейну.

ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ

Пальмы! Их я меньше всего ожидала увидеть. Тропическое буйство на бортиках смотрелось совсем не по-фински. Правда, людям, плескающимся в «тропическом раю», также чужда была скандинавская сдержанность. Огромный бассейн со множеством ниш, каскадов и фонтанчиков располагал к безудержному веселью. Наплававшись, я решила вновь проникнуть в сауну. И, осторожно приблизившись к знакомой двери, поняла причину недовольства финской тетеньки. На стене висела картинка зачеркнутого купальника и надпись на нескольких языках (в том числе по-русски): «При высокой температуре купальники испаряют опасные токсины. Входите в баню обнаженными». Стало стыдно и за свою невнимательность, и за непреднамеренное покушение на жизнь соседок.

БАНЬКА ПО-ЧЕРНОМУ

Избавившись от купальника, я решила опробовать очередную финскую спа-находку. А именно, баню по-черному. Маленький домик на берегу небольшого озера контрастировал с современным обликом отеля и напоминал избушку Бабы-яги. Внутри — абсолютная темнота и клубы дыма. Именно дыма, а не пара: треть помещения занимал открытый очаг с тлеющими дровами. На лавочках вдоль стены примостились представители обоих полов. Абсолютно голые мужчины и женщины, не стесняясь, перебрасывались словами, подкидывали воду и помогали друг другу найти свободное место. Я пыталась прикрыться полотенцем, но поняла, что в этом чаду мои красоты мало кого интересовали. Незабываемые минуты в «черной бане» настолько сроднили меня с финским народом, что я нырнула со всеми в холодную озерную воду. Восторг!

ЗАКОНЫ НУДИЗМА

Оказалось, практически все банные заведения Финляндии живут по закону «обнаженного унисекса». Здесь никто никого не стесняется. Под конец пребывания я уже не вздрагивала от того, что кто-то из мужчин заходил в женскую раздевалку или переодевался на глазах у всех. Финский спа-нудизм оказался очень трогательным и концептуальным. Разгуливать нагишом во имя профилактики токсического удушья — великая миссия!

СПАЛЬНОЕ МЕСТО

Отдельных слов заслуживает профессиональная спа-зона отеля. Правда, здесь нет специальных дизайнерских решений, кабин для медитации, фитнес-баров и прочих новомодных элементов. Акцент сделан не на антураже, а на процедурах. Точнее, на их результате. Мастера, работающие в Holiday Club Katin- kulta, не по-европейски дотошны и старательны. Даже обычный массаж выполняется по-честному, без халтурных поглаживаний и лишних движений. В сочетании с регулярным спа-отдыхом в банях эффект от beauty-процедур — нереальный.

СЕВЕРНЫЙ ГОСТЬ

В ближайшие месяцы в Санкт-Петербурге откроется первый в России отель Holiday Club. Огромное здание обещает вместить многочисленные номера, магазины, бизнес-центры, рестораны… И главное — спа-зону, выдержанную в финских традициях. Интересно, предусмотрены ли там сауны-унисекс?

Распаривание влагалища — почему не стоит распаривать влагалище

Не хотелось бы вас разочаровывать, но вам не следует всегда слушать Гвинет Пэлтроу и Крисси Тейген — по крайней мере, когда дело доходит до v-steaming, также известного как yoni steaming. Знаменитости — известные поклонники вагинального парения. Звучит странно? Это своего рода. Если вы немного запутались, подумайте об этом так: по сути, это уход за лицом вашей вульвы.

Распаривание влагалища в прошлом подвергалось обработке Goop, что привлекло к нему всеобщее внимание. А Крисси Тейген опубликовала в Instagram фотографию, на которой видно, как она сидит на корточках над каким-то приспособлением с одеялом, накинутым на колени.(Она также сжимала грелку на шее, надев маску для лица, FWIW.)

«Маска для лица / грелка / пар для влагалища нет, я не знаю, работает ли что-нибудь из этого, но это не может повредить, верно? *влагалище растворяется*», — написала она.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

О, но Крисси — это определенно может причинить боль. Спойлер: ваша вагина — это не набор занавесок, которые нужно время от времени чистить паром.

Что такое распаривание влагалища?

Пропаривание йони предполагает сидение без нижнего белья на стуле с отверстием посередине над миской, содержащей дымящуюся горячую воду, настоянную на смеси трав, которые часто представляют собой полынь (любимая Гвинет), ромашка, базилик, орегано и полынь. , назвать несколько. (Те, кто хочет поработать над квадрицепсами, также могут просто присесть на корточки над чашей.) Сеанс обычно длится около 20 минут, но может длиться и до часа, а предполагаемые преимущества включают в себя все: от облегчения менструальных симптомов, стресса, проблем с пищеварением, депрессии, геморроя, головных болей, усталости и боли для повышения фертильности и заживления после родов.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Это потому, что это так. Между родами, менструацией и сексом будет преуменьшением сказать, что ваша вагина проходит через многое, но это не значит, что вам нужен специальный спа-день, потому что это решение. Пробуете ли вы это дома или в спа-салоне, реальность такова, что v-пропаривание не имеет абсолютно никакой научной основы.Поскольку ваша кожа там очень чувствительна и нежна, не нужно много времени, чтобы случайно обжечься. Кроме того, перегрев влагалища может создать среду для размножения бактерий — привет, дрожжевая инфекция. Еще важнее избегать парения во время беременности, так как некоторые травы могут вызвать выкидыш.

Затем все дело в том, как влагалище буквально самоочищается. В здоровом влагалище есть бактерии, которые помогают поддерживать рН влагалища на нужном уровне, но нарушая эту среду (путем распаривания, спринцевания и т.) на самом деле может увеличить риск заражения, по словам эксперта по женскому здоровью Дженнифер Уидер, доктора медицины

. Итак, мне определенно не следует пытаться распарить влагалище, верно?

Да, сложно, нет. «Хотя это пропаривание используется во всем мире, оно не имеет смысла», — говорит Линетт Дж. Маргессон, доктор медицины, FRCPC, доцент кафедры дерматологии, акушерства и гинекологии в Медицинской школе Гейзеля в Дартмутском колледже. «Зачем это делать? Пар почти никогда не попадает во влагалище.Пропаривание только повлияет на вульву и может обжечь кожу. К сожалению, женщины постоянно путают вульву и влагалище. Их слишком часто учат, что область гениталий — запретная, грязная область — как печально!»

Если у вас возникают судороги, Джессика Шеперд, доктор медицинских наук, гинеколог минимально инвазивного лечения в Медицинском центре Университета Бейлора в Далласе, рекомендует принимать НПВП, чтобы облегчить боль. По словам Уайдера, также могут помочь грелка и физические упражнения. Если это не так, и ваши спазмы более чем ужасны (или они у вас вне менструации), поговорите со своим врачом.Это может быть признаком того, что вы боретесь с таким заболеванием, как эндометриоз или аденомиоз, оба из которых нуждаются в медицинской помощи, говорит Шеперд.

И поскольку вы не будете очищать нижнюю часть тела паром, вместо этого доктор Маргессон рекомендует делать это проще и мыть влагалище только руками (без салфеток для лица, скрубберов или антисептиков) с использованием мягких гипоаллергенных моющих средств, а затем промокнуть область насухо. «Уход за половыми органами всегда должен быть бережным», — говорит она. Итог: Сохраните уход за лицом для своего лица.

Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях образа жизни. Его работы появляются в журналах «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. д. Селия Шацман Селия Шацман — писательница из Бруклина, которая написала рассказы на самые разные темы: от моды до путешествий, знаменитостей, развлечений, красоты, финансов, здоровья и фитнеса.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Вагинальная паровая ванна находит свое место среди спа-процедур в Южной Калифорнии

Острый пар поднимается от кипящего чая из полыни, смешанной с полынью и множеством других трав. Над ним на открытом табурете сидит обнаженная женщина, принимающая многовековое корейское лекарство, которое завоевывает популярность на Западе.

Вагинальные паровые ванны, называемые чай-йок, снимают стресс, борются с инфекциями, избавляют от геморроя, регулируют менструальный цикл и помогают при бесплодии, а также обладают многими другими преимуществами для здоровья.В Корее многие женщины регулярно парятся после месячных.

Существует народная мудрость и даже некоторая логика, подтверждающая идею о том, что тщательно подобранный пар может обеспечить некоторые физиологические преимущества для женщин. Но исследований, подтверждающих его эффективность, не проводилось, и немногие американские врачи даже слышали о нем.

«Похоже на вуду-медицину, которая иногда работает», — сказал доктор Викен Саакян, медицинский директор Тихоокеанского центра фертильности в Лос-Анджелесе.

Ники Хан Шварц считает, что ей это помогло.После пяти паров она обнаружила, что у нее стало меньше болей в теле и больше энергии. Она также забеременела восемь месяцев назад в возрасте 45 лет после трех лет попыток забеременеть.

Хан Шварц и ее муж, хирург-ортопед Чарльз Шварц, полны решимости ввести вагинальные паровые ванны для женщин Южной Калифорнии. Их спа-салон в Санта-Монике, Tikkun Holistic Spa, предлагает 30-минутную процедуру V-Steam за 50 долларов. (Такая же процедура доступна для мужчин, чтобы пропарить область промежности.)

В спа-салоне Daengki в Корейском квартале можно пройти 45-минутную процедуру V-Herbal Therapy за 20 долларов за приседание.Пар включает в себя смесь из 14 трав, привезенных из Кореи менеджером спа Джин Ён. На веб-сайте спа-салона утверждается, что лечение «избавит организм от токсинов» и поможет женщинам с менструальными спазмами, инфекциями мочевого пузыря, проблемами с почками и бесплодием. «Это традиционное корейское лечебное средство», — говорится на сайте.

По всей стране не так просто найти лечение чай-йок. Они доступны в нескольких альтернативных комплексных медицинских центрах. Роскошный спа-салон Juvenex на Манхэттене предлагает 30-минутное лечение Gyno Spa за 75 долларов.Полную комплектацию для самостоятельной паровой бани — табурет с открытым сиденьем, котел и травы — можно приобрести онлайн на сайте https://www.rakuten.com за 330 долларов.

В смеси для паровой бани преобладают две травы: полынь и полынь горькая. Полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris) сотни лет использовалась в восточной медицине для балансировки женских гормонов. По словам травников и журналов альтернативной медицины, он содержит натуральные антибиотики и противогрибковые средства. Также говорят, что он стимулирует выработку гормонов для поддержания здоровья матки, защищает матку от язв и опухолей, стимулирует менструальные выделения и снимает усталость, головные боли, дискомфорт в животе и тошноту, среди прочего.

Полынь горькая (Artemisia herba), антимикробная «охлаждающая трава», также популярна в восточной медицине. Исторически он использовался для индукции сокращений матки и лечения инфекций мочевого пузыря, лихорадки, открытых язв, запоров, диареи, гепатита, желтухи, экземы и паразитарных инфекций. Листья и молодые побеги обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, а также, согласно исторической традиции, расслабляют кровеносные сосуды и способствуют отхождению желчи.

Ни одна из трав не подвергалась строгому анализу, используемому для проверки западных лекарств.Но Хан Шварц говорит, что она и ее муж убедились в целебных свойствах трав после проведения миссии по установлению фактов в Южной Корее. Они обнаружили, что местные жители использовали травы для помощи при расстройствах пищеварения и укрепления иммунной системы, для уменьшения головных болей и болей при воспалительных состояниях, для повышения энергии, для регулирования менструального цикла и гормонов, а также для детоксикации матки.

Одна из их клиенток, писательница из Шерман-Оукс Лэйни Нил, сказала, что предпочитает V-Steam жесткости душа и считает его «уходом за лицом» в интимной зоне.

«Это простое, расслабляющее лечение», — говорит Нил, который надеется, что это поможет ей забеременеть. «Вы можете представить, как люди делают это где-нибудь в лесу».

Тхэ-Чеонг Чу, преподающий в Университете восточной медицины Самра в Лос-Анджелесе, решительно поддерживает лечение чай-йок, особенно при гинекологических проблемах и бесплодии. Он говорит, что раньше давал его своим пациентам в Корее, но у него нет времени готовить формулу здесь.

«Многие проблемы с бесплодием связаны с холодностью и застоем», — говорит Чу.«Лечение чай-йок эффективно при простуде или плохом кровообращении в нижней части тела, потому что оно увеличивает кровообращение и поставляет питание, поэтому чем больше кровоснабжения, тем быстрее процесс заживления».

Доктор Сюзанна Гилберг-Ленц, акушер-гинеколог из Медицинской группы по уходу за женщинами Беверли-Хиллз, говорит, что идея распаривания области таза «не безумна». По ее словам, тепло улучшает кровообращение, а усиленный кровоток приносит в область больше кислорода и «иммунных факторов».

Однако, отмечает она, невозможно сказать, приносит ли травяной пар пользу.

«Большинство этих видов лечения не проходят интенсивных клинических испытаний, поэтому становится сложно оценить их фактическое влияние», — говорит она. Кроме того, традиционные практики, такие как чай-йок, «были отрезаны от более крупной системы, из которой они выросли, включая факторы культурной и семейной жизни, диету, окружающую среду и т. д. Существует более широкая картина, которую мы действительно упускаем.”

[email protected]

Комната Йониhttps://static.wixstatic.com/media/2b62d5_775d6554b44940478e482cee99315ab8~mv2.jpg | Uzuri Spa, LLC

Мы предлагаем травяные настои V-пара для женщин, чтобы исцелиться во время парения в комфортной спа-среде.

Пара что?

Лечение вагинальным паром веками использовалось как традиционное домашнее средство и, как правило, для женского здоровья женщин из числа коренного населения.На каждом сеансе будет создана индивидуальная смесь трав в соответствии с вашими личными потребностями. Высушенные травы отобраны по их целебным свойствам. Эта приятная и расслабляющая ванна может помочь справиться с симптомами ПМС, спазмами матки, бесплодием, послеродовым периодом; пери- и постменопаузальные симптомы.

 

Вагинальный пар — это многовековая техника, которая набирает популярность в холистических практиках, центрах физиотерапии и спа-салонах. V-Steam сбалансирован по pH, чтобы помочь организму естественным образом тонизировать слизистую оболочку влагалища и матки безопасным и щадящим способом.Теплый травяной пар питает и тонизирует ткани влагалища и матки. Улучшая кровообращение, пары облегчают симптомы, вызванные застойными явлениями в этих тканях или связанные с ними, улучшая кровообращение в малом тазу, увеличивая оксигенацию, расширение кровеносных сосудов и расслабляя мышцы тазового дна, которые склонны к судорогам или спазмам перед или во время менструации.

  

На что похож сеанс V Steam?

Во-первых, у нас будет открытый диалог о том, что привело вас к пару, который определит травы, необходимые для настройки вашего сеанса. Затем вас проведут в парилку, где вы проведете упражнения по глубокому дыханию и растяжке. Вместе они помогут расслабить разум и тело, подготовив вас к парению. После этого вы полностью разденетесь и переоденетесь в предоставленное платье йони. Вы сядете на паровую табуретку, и практик проверит вас, успокоит ли вас, принесет вам чай, укутает ваши ноги. Как только вы почувствуете себя уютно и комфортно, самое время насладиться паром и расслабиться.

На что похоже парение?

Некоторые говорят, что это похоже на парение над увлажнителем воздуха или распаривание лица во время ухода за лицом.Вы будете сидеть в удобной позе, с ощущением приятного теплого пара, идущего по телу, потягивая чашку чая, это ваш выбор, будете ли вы читать, вести дневник, медитировать, ставить намерения или делать сладкое ничего во время пара. сессия. Наш специалист по парам будет спокойно следить за вами во время сеанса, контролируя температуру пара, обеспечивая вам комфорт.

Насколько молод слишком молод?

Девочки, у которых началась менструация, могут париться. Обычно это делается для смягчения симптомов ПМС, таких как судороги.Пар может оказать глубокое влияние на расслабление матки. Это также поможет легко стать женщиной.

Как мне подготовиться к стиму?

Приходи как есть, но оставь масла позади. Наличие масел и лосьонов на коже может увеличить риск раздражения кожи или ожога. Когда вы приедете, мы предоставим вам платье, в которое вы сможете переодеться, чтобы вы могли комфортно париться.

 

Можно ли париться во время менструации?

Нет! Если есть какие-либо свежие кровянистые выделения или кровь, пожалуйста, перенесите процедуру до окончания цикла.

Сауна В ООО| Женское здоровье | Распаривание влагалища

Изменилась ли радикально ваша жизнь благодаря практике распаривания влагалища?

Я тоже!

Я перепробовала ВСЕ средства под солнцем и все еще страдала от болезненных менструаций…

ПМС – я чувствовала себя сумасшедшей в течение двух недель каждый. один.месяц перед менструацией доктор, который только что протянул мне мазь с антибиотиком и сказал: «Кажется, все в порядке» 

Из-за парения это больше не моя жизнь… Я обрел свободу от смущения, замешательства и вопросов, не сошел ли я с ума.

Я, наконец, снова чувствую себя собой (Псс, спросите сейчас моего мужа о моем ПМС )

У меня только что была одна проблема… на самом деле 2 проблемы… 

#1 ПОЧЕМУ я не узнала насчет париться раньше?

#2 Мне нужна была сауна, чтобы я могла париться в комфорте и уединении своего дома  

Итак, мы с мужем объединили свои усилия… Вагинальная пара сауны, которая …

Sauna V ™

Портативный

Портативный

Полностью закрытый

Слайды вместе в секундах

Удерживает 600 фунтов

Корабла Квартира

Оборудование бесплатно

Мы решили проблему что мне нужна сауна, чтобы я могла париться в комфорте и уединении своего дома

И произвела революцию и то, как практикующие вагинальные паровые процедуры могут вести свой бизнес

И я все еще работаю над первой проблемой . .. ПОЧЕМУ я раньше не узнала о парении?

Моя миссия состоит в том, чтобы сделать вагинальное парение более доступным для всех женщин, снабдив практикующих вагинальным паром Sauna V™️ и способствуя развитию бизнеса

Я знаю, что ваша жизнь радикально изменилась благодаря вагинальному парению…

Я знаю это, потому что разговаривал с вами…

Я слышал ваши истории…

И я знаю, что вы хотите оказать огромное влияние на отставание в женском здравоохранении

Я поддержу вас, когда дело доходит до оптовых продаж вагинальных паровых саун

И я прикрою вас…

Добавление вашего логотипа в Sauna V™️

Бренд вашего бизнеса

Развитие вашего бизнес

Прямая поставка вашим клиентам

Оптовые скидки

Добавьте Sauna V™️ на свой веб-сайт

Получайте прибыль от пара

Давайте сотрудничать и создавать е массивное воздействие. ..вместе!

Женщины в восторге от спа-процедур для приватов

Мы в Body Odd думали, что уже все слышали, когда дело доходит до странных спа-процедур. Но это было до того, как мы узнали о последней тенденции в спа-центрах Манхэттена и Южной Калифорнии: вагинальных паровых ваннах.

Согласно статье в «Лос-Анджелес Таймс», чай-йок (не путать с бок-чой, также хорошо приготовленной на пару) — это «многовековое корейское лекарство, которое завоевывает популярность на Западе» благодаря своему много предполагаемых преимуществ для здоровья.

Утверждается, что эти преимущества, ни одно из которых не изучалось, включают в себя все: от снижения стресса до борьбы с инфекциями и помощи при бесплодии. Неудивительно, что вагинальные пары также должны помогать при геморрое.

Процедуры стоят от 20 до 75 долларов (в зависимости от вашего местонахождения) и в основном включают в себя сидение обнаженным на бездонной табуретке над кипящим котлом с водой, настоянной на полыни, полыни и множестве других трав.

В то время как некоторые женщины клянутся «V-паром» (45-летняя женщина, опрошенная LA Times, говорит, что у нее не только стало меньше болей в теле и больше энергии, она также забеременела всего после пяти паров), врачи показаться сомнительным.

«Я просто не понимаю физиологически, как обработка влагалища паром может изменить вашу фертильность или помочь вам снять стресс», — говорит доктор Лаура Райли, директор отдела родовспоможения Massachusetts General в Бостоне. «Есть много данных, подтверждающих вмешательство разума в тело и то, как это улучшает фертильность и снижает стресс. Но сам по себе пар во влагалище для меня не имеет никакого смысла. Не похоже, чтобы он взорвал какую-то закрытую трубу».

Этот эффект плацебо может помочь некоторым людям, говорит она, но не ей.

«Тот, кто верит, что это сработает, может получить некоторую пользу», — говорит она. «Но я бы больше беспокоился о том, чтобы сжечь мою вагину. Это очень чувствительная область».

Самая странная спа-процедура, которую вы когда-либо пробовали? Сообщите нам в комментариях.

Вы можете найти The Body Odd в Twitter и Facebook .

7 преимуществ парной, после которых вам захочется посетить спа – PureWow

Mani-pedis. Уход за лицом. Массажи.Все они хороши для вашей души (особенно когда вы тратите деньги на маникюр), но некоторые спа-процедуры также полезны для вашего здоровья. Паровые бани не просто очень расслабляющие — в них также есть масса преимуществ.

Чем отличается парилка от сауны?

Не путать с сауной. Парная представляет собой помещение с заполненным водой генератором, который нагнетает в комнату влажное тепло.Температура в комнате, как правило, приятная 110 градусов по Фаренгейту, и она настолько влажная, что нередко можно увидеть капли воды, стекающие по стенам. Традиционная сухая сауна, с другой стороны, использует дровяной, газовый или электрический нагреватель для создания более горячего и сухого тепла и обычно размещается в комнате, облицованной кедром, елью или осиной. Температура обычно намного выше, чем в парилке (думаю, 180 градусов по Фаренгейту), и иногда можно добавить немного дополнительной влажности, поливая водой горячие камни в комнате.

Готовы попотеть (за здоровье)? Вот семь преимуществ парилки.

1. Удаляет черные точки

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш косметолог кладет вам на лицо горячую, влажную мочалку, прежде чем тыкать в ваши поры? Это связано с тем, что теплая влажность открывает их и смягчает масло и грязь, что облегчает их удаление.Поскольку ваш пот свободно течет в парилке (110 градусов плюс влажность — это не шутки), ваши поры открываются и в процессе выделяют всевозможную грязь. Хотя мы не можем обещать, что у вас не будет черных точек после свидания в условиях сильной влажности, доктор Дебра Джалиман, сертифицированный нью-йоркский дерматолог и доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай, говорит, что сеанс может помочь с удалением черных точек людям с определенным типом кожи. «Если у вас очень жирная кожа, вы можете отказаться от парной», — добавляет она, отмечая, что влажность и влажный жар могут сделать вашу кожу еще более склонной к жирности.

2. Предотвращает высыпания

Еще одно важное преимущество для кожи: для некоторых людей сидение в парилке может очистить проблемную кожу, которая забита или перегружена, что может предотвратить появление прыщей в будущем. Тем не менее, результаты сильно зависят от вашего типа кожи, а разогрев и парение — не идеальное лечение для всех. «[Парилки] не подходят для тех, у кого розацеа», — говорит доктор.Джалиман рассказывает нам. «Парная усугубит это состояние». Хорошо знать. Еще одно замечание? Ниже верхнего слоя ничего не получится. Хотя их рекламируют как способ детоксикации организма, нет никаких доказательств, подтверждающих это.

3. Ослабляет заторы

Вы когда-нибудь замечали, насколько лучше вы себя чувствуете после принятия горячего душа при простуде? Не говоря уже о том, что при появлении заложенности носа следует немедленно включить увлажнитель воздуха, говорят нам наши друзья из клиники Майо. Это потому, что вдыхание влаги может помочь ослабить заложенность носа, поэтому вы можете почувствовать, что ваши заложенные носовые пазухи полностью очищаются, когда вы входите в парилку. Просто не забывайте пить воду и не потеть там слишком долго — обезвоживание также может нанести ущерб носовым пазухам, и если у вас есть какие-либо дополнительные симптомы, такие как лихорадка, вы не должны повышать температуру тела.

4.Улучшает кровообращение

Информации об этом преимуществе еще нет. В то время как несколько исследований (например, это из Medical Science Monitor ) показали, что влажное тепло может помочь улучшить кровообращение, Джастин Хакимян, доктор медицины, FACC, кардиолог в ProHEALTH Care, утверждает, что риски могут перевешивать преимущества, особенно для пациентов. у кого проблемы с кровообращением. «Эти исследования ни в коем случае не являются окончательными», — говорит он. «Парилки и сауны могут вызвать учащенное сердцебиение, обмороки и тепловой удар среди других осложнений. Да. «В целом мы рекомендуем пожилым людям, беременным женщинам и пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями вообще избегать парилки — всем остальным следует пользоваться парными в течение ограниченного периода времени. Не более 20 минут за один присест».

5. Помогает восстановиться после тренировки

Знаешь, как прекрасно себя чувствуешь сразу после тренировки, а наутро все тело болит? (И не говорите нам, как нам больно на следующий день.) Это называется отсроченной болезненностью мышц, или DOMS, и сидение в парилке может помочь уменьшить боль. В исследовании 2013 года, проведенном исследователями из Университета Лома Линда, испытуемым было предложено выполнять упражнения, а затем применять влажное или сухое тепло в разное время после этого. Субъекты, которые сразу же применяли влажное тепло — как тепло, присутствующее в парилке — после тренировки, сообщали о наименьшей боли во время восстановления. (BRB, посещение тренажерного зала с примыкающей парилкой. )

6.Снижает стресс

Согласно данным Healthline , пребывание в парилке также может снизить выработку в организме кортизола — гормона, который регулирует уровень стресса, который вы испытываете. Снижение уровня кортизола может помочь больше расслабиться, что полезно как для вашего психического, так и для физического здоровья.

7. Укрепляет иммунную систему

Мы не рекомендуем вам бежать в парилку каждый раз, когда вы простужаетесь.Тем не менее, тепло и теплая вода могут укрепить вашу иммунную систему, стимулируя клетки, которые борются с инфекцией, поэтому вам будет легче бороться с простудой, а вашему организму будет труднее ее подхватить. Indigo Health Clinic также заявляет, что время, проведенное в парилке, может улучшить кровообращение на поверхности кожи, что может помочь открыть поры и высвободить грязь, о которой мы упоминали в первом пункте.

Риски парилки

Хотя паровые бани могут помочь очистить поры и сократить время восстановления после пробежки, важно не переусердствовать. Из-за их высокой температуры вы можете потеть больше, чем думаете, что делает вас уязвимыми к обезвоживанию. Это означает, что вы должны ограничить свою сессию максимум 15 или 20 минутами. Общественные парилки также могут содержать микробы и бактерии, поэтому убедитесь, что вы паритесь в чистом месте, которому доверяете.

Паровые бани часто рекламируются как способ детоксикации, но это не доказано ни с медицинской, ни с научной точки зрения.«Мне неизвестны какие-либо убедительные исследования, показывающие, что парилки являются эффективным способом «детоксикации» организма», — говорит нам доктор Хакимян. Помимо отсутствия научной основы, использование парной для детоксикации также может быть опасным: в 2009 году три человека погибли во время церемонии парилки в Седоне, штат Аризона, после того, как провели более двух часов на жаре, пытаясь очиститься. тело.

Если вы беременны или пожилые, не пользуйтесь парилкой. И если у вас диагностировано какое-либо заболевание, поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться сделать это, чтобы убедиться, что это не усугубит ваши симптомы. В противном случае, пока вы используете его экономно и не увлажняете, паровая баня представляет относительно низкий риск для большинства людей.

СВЯЗАННЫЙ: Я сидел в инфракрасной сауне в течение часа, и я не могу перестать думать об этом

Я пошла в спа-салон для моей матки, и это моя история

Как успешная бизнес-леди в пути (я низкоуровневый хакер в индустрии развлечений), я мучаюсь от стресса.Столько стресса. Я сделаю буквально все, чтобы это исчезло, за исключением упражнений, правильного питания или какой-нибудь другой ерунды вроде медитации. По сути, если врач скажет мне это сделать, я возьму жесткий пропуск.

Но если худенькая блондинка в уродливом парике скажет мне, что дуновение горячего воздуха в мою вагину вылечит все, от чего я когда-либо страдала, включая плохие отношения с мамой, что ж, тогда я послушаюсь Гвинет Пэлтроу, потому что подруга знает науку.

В последнем выпуске своего основного информационного бюллетеня GOOP Гвинет рекомендует что-то под названием «V-steam».«Позвольте ей объяснить, так как она лучшая в своем деле:

«Вы сидите на том, что по сути является мини-троном, и комбинация инфракрасного излучения и пара полыни очищает вашу матку и др. Это выброс энергии, а не просто паровой душ, который уравновешивает уровень женских гормонов. Если ты в Лос-Анджелесе, ты должен это сделать».

Ну, я в Лос-Анджелесе, значит, я должен это сделать. *Стреляет себе в лицо, потому что Гвинет велит мне сделать это.*

V-пар — это американизированная версия многовековой корейской традиции под названием чай-йок, во время которой женщины парят над раскаленным котлом полыни и полыни, чтобы быть тщательно очищены изнутри.Полынь и полынь, которые звучат так, как будто Невилл Лонгботтом преуспеет в Хогвартсе, на самом деле являются травами, которые якобы обладают антибиотическими и противогрибковыми свойствами, а также целебными свойствами. По сути, это колдовство для вашей вагины. Обычный сеанс чай-йок обещает уменьшить стресс, бороться с инфекциями, отрегулировать менструальный цикл, облегчить геморрой, улучшить кровообращение, исправить расстройства пищеварения и избавиться от гормональных прыщей. Да, вагинальное распаривание — это секрет мира во всем мире. Или, вы знаете, куча хуи.Так или иначе.

Tikkun Holistic Spa в Санта-Монике предлагает V-образный пар во многих формах, чтобы вылечить все, что беспокоит вашу ноющую вагину. Страдаете послеродовой депрессией? ТИККУН ПОСЛЕ РОДОВ V STEAM™. Хотите забеременеть? TIKKUN INFERTILITY V STEAM™. Или просто хотите сбросить несколько килограммов? TIKKUN ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ V STEAM™. Они даже предлагают V-пара для мужчин, которая больше похожа на A-steam, если вы понимаете, о чем я. (Это для твоей задницы.) Я выбрал TIKKUN SIGNATURE V STEAM™, который обещает все преимущества чай-йока, сидя на удобном мягком троне.

Войдя в парилку для вагины (я просто не знаю, как еще это назвать), я столкнулся с чем-то, похожим на туалет в полицейской камере викторианской эпохи, расположенный над дымящимся чайником бабушкиного чая Chai Spice Vagina. Я просто парю над отверстием в сиденье, а затем устраиваюсь так, чтобы пар мог подняться в То, что является самым священным. Я не могу соврать: поначалу мне кажется невероятно странным, что горячий влажный воздух дует в мою киску. Все мое тело напрягается, когда я активно сжимаю вагинальные мышцы, чтобы защитить себя от вторгающегося потока обжигающего пара.Я думаю, это было бы похоже на ядовитый туман с арены Голодных игр. Сначала жгучий жар, а потом конвульсии за конвульсиями электрической боли!

Нет, нет. Я должен остановить это! Я не платила 50 долларов за то, чтобы сидеть здесь и выталкивать горячий воздух из влагалища. Я заплатил 50 долларов, чтобы стать больше похожим на Гвинет, а Гвинет расслабляется в вещах; она сознательно расцепляется, типа, все время. Она позволяет себе заниматься унизительным рэпом для белой девушки. Она ездит на мотоциклах по Испании со своим лучшим другом Марио Батали.Уважать.

Я заставляю себя сделать глубокий вдох и визуализировать, как мое влагалище открывается, как только что нарисованная Джорджия О’Киф, приглашая теплое дыхание жизни в мою матку. Добро пожаловать, сказал я. И когда я говорю это, я начинаю втягиваться в это. Он кажется чуждым, но неплохим; это как посетить новую страну, в которой вы не были уверены, что она будет безопасна для женщин-путешественниц, а затем наткнуться на коллектив лесбийских книжных магазинов. И знаешь, что? Мне это нравится. Я впадаю в ступор, когда мое влагалище всасывает пар и из него вытекает что угодно; Я мечтаю о том, чтобы потом получить действительно хороший отшелушивающий скраб в стиле спа.Я хочу чувствовать себя таким же чистым снаружи, как и внутри. То есть очень чисто. Кристально чистый. Только я и моя скрипучая чистая вагина.

По истечении 30 минут я встаю и испытываю отчетливое ощущение пустоты. Не в пугающем, а в успокаивающем смысле. Я чувствую себя хорошо. Я думаю, именно так Гвинет Пэлтроу все время себя чувствует; пустой и чуть-чуть лучше, чем другие люди. Как будто я слышу ее голос, шепчущий в мою вагину. А Гвинет говорит: «Ты живешь лучшей жизнью, Лора.Или, может быть, это Опра.

И знаете что? Мне это нравится.

Лечение может показаться приятным, но соответствует ли оно заявленным требованиям? По словам доктора Сири Чанд Каур Хальса из One Medical Group, в целом в Лос-Анджелесе заявления о «детоксикации» спа «не были подтверждены исследованиями». «Предположение о том, что организм нуждается в спа-процедурах для удаления токсинов, не имеет четкого основания в биологии человека, — писала она. — Однако эти процедуры могут быть полезны для снижения умственного, эмоционального и физического стресса.А V-образные пары конкретно? «Что касается предполагаемой пользы вагинального пропаривания для здоровья, то во влагалище имеется обширный кровоток и слизистые оболочки, поэтому оно легко впитывает лекарства, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих эффективность вагинального всасывания трав». Так . . . на самом деле вы не получаете дозу растительного лекарственного средства. Кроме того, врач сказал, что это не рекомендуется беременным женщинам или женщинам с приливами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.