Эликсир здоровье: Книжный эликсир здоровья и долголетия

Содержание

Книжный эликсир здоровья и долголетия

7 книг, с которыми вы забудете о докторах

Быть здоровым — это счастье. Мы желаем всем нашим читателям здоровья. И для всех, кто осознал, что готов к переменам в своей жизни, мы подобрали книги о том, как с любовью и заботой о себе достичь желанного внутреннего состояния, внешнего вида и веса.

1. Китайское исследование

При растительной диете достигается оптимальный баланс калорий, чтобы контролировать вес, по двум причинам. Во-первых, при этом калории расходуются на обогрев тела, а не откладываются в виде телесного жира, и, чтобы сохранить этот эффект на протяжении годичного курса, не требуется много калорий. Во-вторых, растительная диета способствует большей физической активности. И поскольку вес тела снижается, нагрузки даются легче. Совокупное действие диеты и упражнений приводит к снижению веса и улучшению общего состояния здоровья.

2. Transcend

Мозг должен работать, чтобы жить. Новейшие исследования показали, что мозг человека обладает пластичностью, и это делает его самым динамичным органом человеческого тела. Без умственных усилий он теряет работоспособность. А интеллектуальный труд помогает сохранить мозг здоровым.

3. Здоровые рецепты доктора Ионовой

По объему обед обязательно должен быть больше ужина, а завтрак — не меньше ужина (в идеале — больше, но мало кому это удается). Это одна из самых важных пищевых привычек, которая поможет вам не просто снизить вес и легко его сохранять, но и оставаться здоровым и энергичным!

4. Без сахара

Магний снимает стресс и уменьшает тягу к сладкому. Именно поэтому его иногда называют антистрессовым веществом. Он расслабляет мышцы, улучшает сон, снимает напряжение. Магний также участвует в синтезе трех ключевых нейромедиаторов «счастья»: серотонина, дофамина и норадреналина.

Магний снимает стресс и уменьшает тягу к сладкому.

5. Китайское исследование на практике

Здоровая пища должна быть всегда доступна. Тяжелый день на работе или дома (у кого не бывает) снижает уровень сахара в крови и силу воли. Вам сложнее противостоять искушениям всех сортов. Подавите проблему в зародыше, постоянно потребляя что-нибудь полезное и повышающее сахар в крови. Какие продукты справятся с этой задачей лучше и быстрее всего? Цельные фрукты.

Тяжелый день на работе или дома снижает уровень сахара в крови и силу воли. 

6. Здоровые привычки

Баланс никто не отменял. Особенно в питании. В вашем рационе ежедневно должны присутствовать такие группы продуктов: белковые, крахмалистые, жиры, фрукты, овощи. Продукты из всех групп вы можете сочетать между собой и есть в любое время. Единственное ограничение — это крахмалистые. Во время снижения веса их надо есть до ужина. А при сохранении результата и нормальном весе можете есть их в любой прием пищи.

7. Бегайте быстрее, дольше и без травм

Как бы это странно ни звучало, естественный бег — это просто свободное падение. Вы падаете и ловите себя снова и снова. Главное для падения — использовать силу тяжести для продвижения вперед. Ведь от того, как вы используете гравитационный момент для падения вперед, зависят скорость и эффективность бега.

Здоровья вам, жизненных сил и энергии!

Вконтакте

Facebook

Twitter

Другие подборки

Программа Эликсир здоровья в санатории Радуга Набережные Челны в ноый год

Новый год – это как новая жизнь, новые цели, планы, мечты.
Самое важное, что нужно для достижения наших желаний – здоровье.
Ведь когда мы здоровы, хочется жить, любить и покорять новые вершины.

Именно поэтому на новогодние праздники мы приготовили оздоровительную программу «Эликсир здоровья»
Мы хотим, чтобы Вы зарядились этим ценным эликсиром в нашем санатории на весь 2019 год и ваши новогодние каникулы прошли не только весело и шумно, но и полезно.

 

Комплекс процедур, которые вам в этом помогут:  

Водные процедуры (ванны или лечебные души)

 

Водные процедуры – это не только невероятно приятная процедура, но и очень полезная. Улучшается кровообращение, обменные процессы, уменьшается боль в мышцах, суставах и позвоночнике. 
Благодаря лечебным ваннам или душам, вы устроите разрядку своей нервной системе, укрепите иммунитет и вернете былую легкость вашим ногам и спине.

 

 

 

Лечебная физкультура


Лечебная физкультура – очень важная процедура, она помогает продлить жизнь и сохранить энергию. Во время занятий ЛФК ваши сосуды расширяются, что очень благотворно сказывается на состоянии кровотока в сосудах, также кровь насыщается кислородом и улучшается работа кишечника.
А еще комплекс упражнений полезен для профилактики остеохондроза, поддержания мышечного тонуса и здоровых суставов.

И, конечно же, после процедуры вы почувствуете невероятный прилив хорошего настроения.

 

 

 

Бассейн

 

Бассейн – это отличная профилактика сердечно- сосудистых заболеваний, ведь во время плавания снижается давление и частота сердечных сокращений. Вода воздействует на сосуды, тем самым они становятся более эластичными, что помогает активно бороться с варикозом.


Плавание оказывает невероятную пользу для позвоночника, т.к межпозвоночные диски расправляются и ваш позвоночник отдыхает. 


А еще вода успокаивает и оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, вы будете чувствовать себя бодрее, избавитесь от бессонницы, и не будете болеть простудными заболеваниями.

 

 

 

 

Физиотерапия 

 

Физиотерапия — метод лечения, в котором используются токи, магнитные поля, лазер, ультразвук и др. Процедуры не вызывают дискомфорта и болевых ощущений, напротив они успокаивают, утоляют боль, тонизируют и повышают иммунитет.

 

 

Лечебный массаж

 

Массаж оказывает благотворное, лечебное и даже исцеляющее воздействие на человеческий организм. С помощью различных массажных манипуляций омолаживается кожный покров, увеличивается эластичность мышц и сосудов, улучшается кровообращение и четкость мышления, нормализуются процессы пищеварения и обменные процессы, снимается стресс и усталость, локализуется психологический дискомфорт, подавленность и депрессии, повышается самооценка и настроение.

 

 

Кислородный коктель

 

Кислородный коктейль – полезный и приятный напиток, который поможет вашему организму вырабатывать больше энергии, улучшит обмен веществ и укрепит иммунитет.

 

Парафинотерапия

 

Парафинотерапия – помогает избавиться от болевых ощущений без лекарств. Процедура применяется для лечения самых различных заболеваний, начиная от артрита, заканчивая гастритом. Кроме того, под его воздействием улучшается циркуляция крови, выводятся шлаки и токсины из организма.

 

Ароматерапия

 

Ароматерапия – процедура приносит психо-эмоциональное и душевное спокойствие, нормализуется сон, организму становится проще бороться со стрессовыми ситуациями.

 

 

Эликсир молодости: почему альпинизм — это отличный способ обновить свой организм

Почему альпинизм полезен для здоровья

Сперва альпинизм стал частью моей жизни по работе. Вокруг меня постепенно формировался кружок из друзей, знакомых и пациентов, увлеченных альпинизмом, которые делились со мной своими планами по покорению гор и советовались со мной как с врачом. Я втянулась и начала изучать эту тему, чтобы консультировать их с медицинской точки зрения: как подготовиться к походу, чтобы быстрее адаптироваться,  как пережить высоту и провести профилактику возможной горной болезни и нехватки кислорода, какие есть риски для каждой возрастной группы и прочие вопросы, возникающие у начинающих и продолжающих. Пришлось самостоятельно пройти курс спортивной медицины. И как для врача, самым удивительным открытием для меня стало то, что именно альпинизм дает возможность естественным образом полностью обновить организм на клеточным уровне. Это называется митохондриальное омоложение.

Нехватка кислорода в момент восхождения запускает процесс обновления митохондрий

Митохондрии — это что-то вроде электростанции внутри клетки человека, которая помогает переработать с помощью молекул кислорода питательные вещества в живую энергию. На одну клетку нашего тела приходится около 700–2000 митохондрий. Чем важнее орган или система, тем больше там митохондрий. Их много в мышцах, головном мозге, печени и органах половой системы. Чтобы клетка работала правильно, нужна работа тысячи штук митохондрий. Однако после 30 лет их производительность снижается почти на 30%, увеличивается количество мутаций. Клетка перестает получать питание и гибнет, так как митохондрии не успевают снабжать ее энергией и вовремя обновляться.

Нехватка кислорода в момент восхождения запускает процесс обновления митохондрий. Старые отмирают — новые появляются, энергия между клетками начинает циркулировать быстрее, сил становится больше. Процесс клеточного обновления запускается автоматически с каждым вдохом, так как кислород — главное топливо замены клеток, который влияет на процесс их регенерации и естественной замены. В результате налаживаются все функции — от метаболизма до усиления когнитивных способностей. Поэтому даже начинающие альпинисты спускаются с гор заново рожденными людьми. К тому же это еще и просто хорошее путешествие — горы нравятся практически всем. Тем более что восхождение — это еще команда, то есть новые знакомства, общение и вдохновение.

Реклама на Forbes

Высотное напряжение. Почему опытные альпинисты гордятся незавершенными восхождениями

На физическом уровне эффект от разряженного воздуха ощущается приливом эндорфинов, так называемый «эффект бегуна», который испытал на себе каждый, кто хоть раз пробовал альпинизм. При спуске вниз процесс регенерации не останавливается, так как при возвращении в привычную среду с нормальной плотностью воздуха включается процесс уже гипероксической тренировки.

Как начать заниматься альпинизмом

Горы дают уникальную возможность чувствовать свое тело и дыхание, управлять своим организмом. И это умение «идти в гору» при любых жизненных обстоятельствах остается с нами, даже когда мы спускаемся вниз и возвращаемся в нашу обычную жизнь.

Изучив, как альпинизм помогает омолодить организм, я и сама начала покорять вершины. Я впервые осмелилась на восхождение около 10 лет назад в Крыму. Проводником и первым учителем стал Иван Трофимович Душарин, живая легенда и мастер спорта России международного класса, который тренировал советских спортсменов. У него есть знак «Снежный барс России», который вручают тем, кто покорил 10 самых высоких гор страны. Несмотря на то, что ему 73 года, он до сих пор водит группы сам. Душарин в Крыму обучил меня не только трекингу, но и занялась скалолазанию. В СССР альпинизм и скалолазание были одним видом спорта, их разделили на два относительно недавно. По альпинизму у меня разряд 6А, по скалолазанию — 6Б. Это отличный результат для непрофессионала при том, что шестой — это самый сложный уровень.

Занявшись альпинизмом, я поняла, что качая любую «физику», мы, конечно, тренируем и психику. В горах каждый сам для себя понимает, в чем он вырос, где его границы возможного и как он может себя преодолеть. Например, я после того, как занялась альпинизмом, ощутила, как много на самом деле я могу.  Я даже во сне иногда ищу зацепы на скале и отрабатываю трение.

Высокие и цены: сколько стоит покорить Эверест

Горных восхождений на небольшую высоту по всей России у меня было много. По скальным маршрутам я облазила почти весь Крым. Полуостров — кладезь скалолазных трекингов.  Из больших вершин — восемь лет назад я покорила Эльбрус. В прошлом году, на свой день рождения, в августе исполнила давнюю мечту — побывала на вершине мистической горы Белуха (высота — 4509 метров) на Алтае. В мае этого года взяла новую высоту: дошла до базового лагеря на Эвересте в Непале вместе со своими друзьями и давними партнерами из клуба известного альпиниста Александра Абрамова «Семь вершин». Вместе мы преодолели 5374 метров. Думали, что пойдем выше, но решили не рисковать, так как до этого из-за сложной ситуации с коронавирусом в районе Боливии я не смогла пройти полный курс подготовки. В этот поход я впервые пошла в качестве горного врача двух групп. Причем, среди участников были и дети, которых довольно часто берут с собой в горных походы.

Сейчас я готовлю группу к новому восхождению на гору Чогори (К2), провожу курс для пациентов и друзей, которые будут покорять высоту. Это вторая вершина в мире после Эвереста. С одной стороны, она ниже, но с другой — сложнее по маршруту. Поэтому нужна длительная и серьезная спортивная подготовка.

Как подготовиться к восхождению

К горному походу, как к сильной физической нагрузке, нужно готовиться заранее, чтобы это пошло на пользу, а не во вред. Есть разные программы адаптации, я расскажу про возможный сценарий на примере своей клиники Professional, где есть специальные курсы подготовки. Они подходят как для новичков, так и для опытных альпинистов. Мы помогаем человеку подготовить свое тело для горного похода любой сложности. У меня проходили курс самые разные люди — от молодых стартаперов до солидных бизнесменов. В программу включено полное обследование перед трекингом, анализы крови и процедуры, включая капельницы, которые помогают повысить стойкость и выносливость организма. Например, анализ крови помогает увидеть дефицит веществ и восполнить его заранее. Или, если необходимо, прокапать курс с антиоксидантами, чтобы процесс регенерации в горах пошел быстрее и проще.

При высоком тонусе мышцы лучше сохраняют железо, а значит и кислород, что помогает запустить процесс омоложения

Помимо обмена веществ, важно подготовить мышцы. Ведь каждый день надо будет проходить по 20-30 километров в условиях нехватки кислорода и по высокогорью. При высоком тонусе мышцы лучше сохраняют железо, а значит и кислород, что помогает запустить процесс омоложения. Готовиться к восхождению и тренироваться можно и без спортзала — на аппарате по электростимуляции Emsculpt по технологии Hifem. Полчаса процедуры за счет высокоинтенсивной электромагнитной энергии сокращает мышцы около 20 000 раз. В спортзале такого добиться, конечно, невозможно. А внешний эффект будет заметен уже после первой процедуры — появится рельеф, быстро и безопасно уйдет лишний жир. Повысить выносливость и контроль дыхания можно через тренировки в гипоксеновой маске, которую используют профессиональные спортсмены.

Жизнь до 150? Без проблем, если найдется волшебный эликсир здоровья

https://radiosputnik.ria.ru/20210609/1736237930.html

Жизнь до 150? Без проблем, если найдется волшебный эликсир здоровья

Жизнь до 150? Без проблем, если найдется волшебный эликсир здоровья — Радио Sputnik, 09.06.2021

Жизнь до 150? Без проблем, если найдется волшебный эликсир здоровья

Старость — в радость! Ученые уверены, что через какое-то время именно так и будет. Потенциал у человека, как показали последние исследования, по сути — огромен. Радио Sputnik, 09.06.2021

2021-06-09T08:46

2021-06-09T08:46

2021-06-09T08:47

в эфире

подкасты – радио sputnik

интервью

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/09/1736237914_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_d8a8e5b78d1cf048161a4f8cb957d6d0.jpg

Жизнь до 150? Без проблем, если найдется волшебный эликсир здоровья

Старость — в радость! Ученые уверены, что через какое-то время именно так и будет. Потенциал у человека, как показали последние исследования, по сути — огромен. И если ему помочь, то 200 лет может стать средним возрастом. Однако для этого нужна помощь науки и медицины. Ученые выяснили, что одна из главных проблем старения — это потеря способности быстро восстанавливаться после стрессов, травм и болезней. Но если удастся придумать особую терапию, которая вернет эту способность человеку, то и 300 лет можно будет прожить припеваючи.

audio/mpeg

Жизнь до 150? Без проблем, если найдется волшебный эликсир здоровья

Старость — в радость! Ученые уверены, что через какое-то время именно так и будет. Потенциал у человека, как показали последние исследования, по сути — огромен. И если ему помочь, то 200 лет может стать средним возрастом. Однако для этого нужна помощь науки и медицины. Ученые выяснили, что одна из главных проблем старения — это потеря способности быстро восстанавливаться после стрессов, травм и болезней. Но если удастся придумать особую терапию, которая вернет эту способность человеку, то и 300 лет можно будет прожить припеваючи.

audio/mpeg

Старость — в радость! Ученые уверены, что через какое-то время именно так и будет. Потенциал у человека, как показали последние исследования, по сути — огромен. И если ему помочь, то 200 лет может стать средним возрастом. Однако для этого нужна помощь науки и медицины. Ученые выяснили, что одна из главных проблем старения — это потеря способности быстро восстанавливаться после стрессов, травм и болезней. Но если удастся придумать особую терапию, которая вернет эту способность человеку, то и 300 лет можно будет прожить припеваючи.

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/09/1736237914_126:0:910:588_1920x0_80_0_0_92c667ae36a37f3bedd098569f66b92b.jpg

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

в эфире, подкасты – радио sputnik, аудио

Гигиена полости рта и чистка зубов в Томске

Гигиена полости рта и чистка зубов в Томске | профилактика заболеваний зубов от «Эликсир Премьер»

Как сохранить здоровье зубов и избежать длительного лечения в кабинете стоматолога? Регулярно проводите профессиональную чистку зубов у гигиенистов стоматологии «Эликсир Премьер»!

Посещайте процедуры комплексной гигиены полости рта 2 раза в год, чтобы навсегда забыть о кариесе и проблемах с пародонтом. В штате стоматологии «Эликсир Премьер» — 4 гигиениста! Они всегда на страже здоровья ваших зубов!

Какие процедуры проводят специалисты клиники «Эликсир Премьер»?

Почему недостаточно домашней гигиены? Простая зубная щетка не способна проникнуть в труднодоступные места, особенно при скученности зубов. Тогда застарелый налет образует камень. Он портит внешний вид зубов, к тому же, скапливается под десной и провоцирует развитие воспаления.

Профессиональная гигиена

Для абсолютной чистоты полости рта мы используем новейшую разработку для профессионального ухода за зубами от известной компании 3М – систему ClinPro.

Каждый этап – это бережное очищение эмали без царапин! Подробнее о данном методе профессиональной гигиены читайте, нажав на кнопку.

Система ClinPro включает в себя 5 важных этапов:

Ультразвуковую чистку для снятия
зубного камня

Очищение порошком-пудрой для удаления мягкого налета

3-ступенчатую полировку зубов пастами разной абразивности

Укрепление фтором и кальцием

Обучение правильной чистке зубов и подбор средств для домашнего ухода

Лечение заболеваний пародонта

Десны – это надежное основание для зубов. И если вы видите, что при чистке зубов они начали кровоточить – немедленно обращайтесь к врачу. Вероятнее всего, это гингивит или уже пародонтит.

Главное – сохранить устойчивость зубов, восстановив плотность и здоровый цвет пародонта. Чем опасны пародонтологические заболевания?

Комплекс процедур для здоровья десен
в клинике «Эликсир Премьер»:

Диагностика системой Florida Probe

Подробное описание состояния пародонта в виде цветной таблицы

Лечение аппаратом Veсtor

Бережное очищение зубодесневых карманов на глубину до 11 мм

Фотодинамическая терапия FotoSan

Антибактериальная защита десен

Кюретаж

Хирургический метод очищения десневого кармана

Лечение заболеваний пародонта

Десны – это надежное основание для зубов. И если вы видите, что при чистке зубов они начали кровоточить – немедленно обращайтесь к врачу. Вероятнее всего, это гингивит или уже пародонтит.

Главное – сохранить устойчивость зубов, восстановив плотность и здоровый цвет пародонта. Чем опасны пародонтологические заболевания?

Регулярная домашняя чистка зубов и профессиональная гигиена полости рта (1 раз в полгода) сохраняют здоровье ваших зубов и красоту улыбки. Приходите в стоматологию «Эликсир Премьер» за надежной защитой от заболеваний полости рта!

Проведение периодической гигиены полости рта – надежная профилактика заболеваний зубов и эффективное предотвращение кариеса. При такой процедуре уничтожается мягкий налет, снимается зубной камень, который может стать причиной гингивита или пародонтита. Также происходит полировка зубов с применением паст разной абразивности с приятным сладким вкусом, укрепление эмали фтором и кальцием. Квалифицированный гигиенист обучит правилам чистки зубов и поможет подобрать средства по уходу.

Гигиена полости рта от профессиональных гигиенистов в клинике «Эликсир Премьер» (г. Томск)

В стоматологическом центре «Эликсир Премьер» работают 4 профессиональных гигиениста, которые проконсультируют перед проведением процедуры и ответят на все интересующие вопросы, бережно проведут гигиену полости рта. Борьба с застарелыми зубными отложениями осуществляется с использованием современного ультразвукового оборудования, для удаления мягкого налета используется порошок-пудра ClinPro, для полировки применяется абразивная паста из вулканической породы пемзы.

Вас интересует стоимость гигиены полости рта в клинике «Эликсир Премьер»? Приходите на консультацию!

Итоговая стоимость гигиены зубов и полости рта в медицинском центре «Эликсир Премьер» зависит от комплекса действий, используемой технологии и указана в прайс-листе на официальном сайте https://eliksir.tomsk.ru. Вы сами сможете выбрать именно тот комплекс услуг, который оптимальным образом Вам подойдет.

Гигиена зубов в клинике «Эликсир Премьер» (г. Томск) – профессиональный подход с гарантией качества по доступной цене!

Стоматология «Эликсир Премьер» — мы работаем для Вас уже 25 лет!

Рецепт эликсира из грейпфрута и меда, который поможет похудеть и укрепит здоровье

Помимо желающих похудеть, домашнее средство поможет гипертоникам, и больным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Несекретные ингредиенты

Необязательно в состав целебного средства должны входить какой-то необычный или многокомпонентный набор продуктов. Все, что вам придется приобрести для его приготовления, – один большой, но очень спелый грейпфрут и мед – тот, который вы предпочитаете. Все.

Дело в том, что оба продукта обладают удивительным лечебным эффектом, так как содержат в себе ценные элементы.

Грейпфрутовая диета всегда считалась одной из лучших в борьбе с лишним весом. Грейпфрут содержит пектин, способствующий эффективному выведению из организма излишков холестерина, а также нормализует обмен веществ. И ликопен – сильнейший природный антиоксидант, защищающий организм от атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний. Он также способен бороться с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией.

Но если питаться целый день одними цитрусовыми легко можно заработать язву. А с медом такого не получится. О его целебных свойствах можно рассказывать бесконечно. Это богатейший источник витаминов и минералов. Мед ликвидирует ненужную кислоту грейпфрута. Такой грейпфрутово-медовый эликсир можно употреблять и людям с неострой формой заболеваниями ЖКТ.

Рецепт здоровья прост

Ингредиенты:

  • 1 большой спелый грейпфрут,

  • 1 столовая ложка мёда (в зависимости от вашего вкуса).

Одно из условий — грейпфрут должен быть холодным.

Приготовление:

Разрежьте плод пополам, столовой ложкой выбирайте мякоть. Мякоть грейпфрута и мед поместите в блендер и доведите до консистенции пюре. Готово!

Очень полезно употреблять этот грейпфрутовый эликсир через полчаса после плотного обеда. Пейте медленно, получая наслаждение. Несколько глотков такого напитка сжигают почти половину калорий, полученных во время еды. Но это не значит, что можно объедаться каждый день, запивая свое обжорство волшебным средством. Это не панацея, он всего лишь помощник в борьбе за красоту и здоровье.

Питание для сосудов и сердца

Натуральное питание для поддержания работы сердца и сосудов

Сердце человека – мотор нашего организма. Сердце постоянно подвергается нагрузкам, и его здоровье нужно постоянно поддерживать.

Часто мы обращаемся к врачу-кардиологу только в тот момент, когда проблемы с сердцем уже начинают нас беспокоить, когда мы чувствуем, что что-то не так, когда «маячки» от него уже не дают нам спокойно жить, работать и вести привычный образ жизни.

Бывает, что в ритме нашей жизни просто нет времени для похода к врачу для профилактического обследования, или мы просто не считаем, что профилактика нам нужна.

Многие относятся к вопросу своего здоровья достаточно посредственно, успокаивая себя отговорками вроде «не болит, значит все нормально» или «поболит и пройдет». Часто такой подход становится причиной хронических заболеваний, ведет к ухудшению здоровья.

Профилактика – не единственный способ позаботиться о здоровье своего организма в целом и сердца в частности. Плохая экология, большие нагрузки (как физические, так и умственные), переутомление и многие другие факторы не способствуют правильной работе всего нашего организма. Мы можем помочь ему не только с помощью лекарство, но и просто поддерживая здоровый образ жизни.

Всех нас учат с раннего детства, что алкоголь и курение могут пошатнуть наше здоровье и вызвать развитие серьезных заболеваний. Но часто мы забываем о том, что не только пагубные привычки могут привести нас к болезням. Нарушение режима питания, недостаток в организме необходимых микроэлементов и витаминов также нередко приводят к ухудшению самочувствия.

Продлить работу нашего сердца или восстановить его работу могут не только лекарства, но и, порой, простое изменение режима приема пищи. Правильное питание может помочь вам восстановить работу организма в целом или каких-то его отдельных органов. Ниже приведено описание рекомендуемого режима питания, способствующего поддержанию работы сердца и сосудов.

Чайный напиток №1

Состав: шиповник, боярышник, пустырник, мята, душица

Заваривать на ежедневный прием 1-2 раза в день

Макробиотические каши

Очищение организма, нормализация обмена веществ, т.к. сохранены отруби и клетчатка за счет этого активизируются жизненные силы организма. Принимать по 3 столовые ложки каши в день. (см. инструкцию к каше)

Варианты каш (на выбор):

  • Кремниевая (пшеница, лен, высокоочищенный каолин),

  • Долголетие (пшеница, отруби из проросшего овса, лен, амарант, расторопша, кремний)

  • Амарантовая (пшеница, амарант, лен)

  • Гималайская (зеленая гречка, лен, расторопша)

Фитотерапия эликсирами (масляная)

курс 10 недель (6 недель зверобойный для сосудов, 4 недели солодковый для сердца). Противопоказание – гипертиреоз.

Принимать до 16:00 часов 2 раза в день по ст. ложке утром и днем.

Эликсир для сосудов льняной

Принимать в течении 6 недель

Состав: зверобой, лопух, кипрей, шалфей, морковь, лабазник, боярышник

Натуральное нерафинированное льняное масло холодного отжима

Особенности:

  • Предупреждает отложение холестерина на стенках сосудов;

  • Позволяет сохранять хорошее зрение и слух;

  • Улучшает кровообращение в руках и ногах;

  • Предотвращает образование тромбов.

Завершающий этап

Эликсир ОМЕГА 3 для СЕРДЦА льняной

Принимать 4 недели

Состав: солодка, девясил, боярышник, шиповник, калина, мята

Особенности:

  • Источник Омега-3;

  • способствует предупреждению инфарктов и инсультов;

  • улучшает выносливость к физическим нагрузкам;

  • способствует сохранению нормального ритма сердца.

Льняное масло «Амарантовое»

Принимать на ночь параллельно с льняными эликсирами – добавлять 1 столовую ложку в кашу или кисель.

Особенности:

  • защита от свободных радикалов и опухолевых процессов;

  • сохраняет эластичность и упругость сосудов;

  • молодая и бархатная кожа;

  • способствует рассасыванию рубцов и спаек.

Все продукты, указанные в рекомендациях по здоровому питанию вы можете приобрести в магазине «Продукты & Здоровье» по адресу:

ЗАО Москвы, м. Новопеределкино, ул. Шолохова, 30

Телефон: +7(966)103-05-67

Лидерство

— Связи с общественностью Elixir Health

Melyssa Weible

Управляющий партнер и соучредитель

Как управляющий партнер и соучредитель Elixir Health Public Relations, я работаю с клиентами для разработки эффективных PR-кампаний, которые поддерживают измеримые операционные цели, а также для создания интеграции между маркетинговыми и коммуникационными дисциплинами, а также регионами.

Мой опыт и страсть связаны с работой в области специализированных фармацевтических и биотехнологических продуктов, и у меня есть обширный опыт проведения корпоративных кампаний и кампаний по репутации брендов, включая конкурентное позиционирование, предпродажную подготовку и запуск, управление продуктом и жизненным циклом, управление проблемами и видимость продукта / франшизы / компании. .Ключевые клиенты включают Boehringer Ingelheim, Eli Lilly, Eisai, Genentech, Novartis, Pfizer и Teva Pharmaceuticals Ltd.

Перед тем, как начать работу с общественностью Elixir Health, я был президентом Rx Mosaic Health, агентства по связям с общественностью, входящего в группу компаний Omnicom. В этой роли я отвечал за надзор за отношениями с клиентами, стратегическое планирование для клиентов агентства, а также за операции и управление агентством. Ранее я занимал должности в ведущих мировых агентствах по связям с общественностью, включая Weber Shandwick, Ruder Finn, CPR (теперь ToGoRun, компания Fleishman-Hillard) и Zeno Group (компания Daniel J.Компания Эдельман).

Прежде чем сосредоточиться исключительно на здравоохранении, я работал над многочисленными отмеченными наградами и громкими кампаниями по управлению репутацией для Monsanto, правительства Гонконга, стелс-бомбардировщика Northrop Grumman, плана облигаций губернатора Грея Дэвиса, призванного помочь разрешить энергетический кризис в Калифорнии, и профессионального -боно кампания по прекращению коммерциализации Губернаторского острова.

Будь то в финансовом сообществе, сообществе пациентов или в обществе в целом, одна из моих ключевых областей знаний — это эффективное использование как традиционных, так и новых каналов связи.Я работал в команде руководителей высшего звена междисциплинарного маркетинга, чтобы гарантировать, что отрасль здравоохранения имеет право голоса в отношении рекомендаций Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в социальных сетях по регулируемым медицинским продуктам. Я также был судьей / присяжным заседателем в программах отраслевых наград, в последнее время — на премии Cannes Lions Awards 2016.

Я окончила Мэрилендский университет по специальности журналистика и специальность по маркетингу.

О нас

8 невероятных оздоровительных эликсиров для начала дня

В наши дни мы не просто ищем зеленые соки, которые помогут нам избавиться от переедания с сахаром или повысить наш иммунитет.Потому что давайте посмотрим правде в глаза — мы хотим чего-то, что заставит нас выглядеть так же хорошо, как мы себя чувствуем. Представляем новое поколение эликсиров, в состав которых входят ингредиенты для борьбы с морщинами и повышения коллагена. От богатой бета-каротином моркови для разглаживания цвета лица до авокадо, обладающего увлажняющими и укрепляющими кожу свойствами, эти мощные эликсиры могут помочь улучшить ваше здоровье как внутри, так и снаружи.

СВЯЗАННЫЙ: 8 освежающих коктейлей с суперпродуктами

8 оздоровительных эликсиров для улучшения здоровья и кожи

1.Detox Glowing Skin Smoothie

Некоторые напитки содержат один-два пунша для улучшения кожи и улучшения пищеварения, как этот смузи. Черника и греческий йогурт осветляют тусклый цвет лица, а капуста избавляет от вздутия живота. Заранее заморозьте бананы и чернику, чтобы получился кремовый и пенистый послевкусие, которое превосходит любой мягкий крем. Фото и рецепт: Marzia Aziz / Little Spice Jar

2. Теплое молоко с корицей и куркумой

Если вы хотите получить естественное сияние, рассмотрите рецепт золотистого молока.Куркумин, природное соединение, содержащееся в куркуме, обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают защитить вашу иммунную систему и придают коже сияющий вид. Корица дает этому горячему утреннему напитку антимикробные свойства, которые помогают бороться с прыщами и раздражением кожи. Немного корицы также может помочь стабилизировать уровень сахара в крови. Фото и рецепт: Elaine / Flavor and Savor

СВЯЗАННЫЕ: Super Spice: 10 рецептов куркумы для улучшения здоровья

3.Морковный смузи с манго

Апельсин — это новый зеленый цвет, если говорить об этом волшебном эликсире. Этот кремообразный напиток, наполненный бета-каротином, витаминами и клетчаткой, сделает кожу сияющей. Морковь в рецепте содержит 210 процентов дневной нормы витамина А, который стимулирует фибробласты — клетки, отвечающие за укрепление тканей, которые делают кожу гладкой и упругой. Добавьте чайную ложку имбиря, чтобы получить пикантный вкус, который также улучшит здоровье кишечника. Фото и рецепт: Desi Videva / Чайные чашки и тюльпаны

4.Утренний лимонный чиа и эликсир яблочного уксуса

Благодаря высокой концентрации омега-3 жирных кислот и клетчатки в семенах чиа, этот острый утренний глоток заставит вас чувствовать себя сытым еще долгое время после завтрака. Жирные кислоты омега-3 также помогают сохранить эластичность кожи и осветлить тусклый цвет лица. А еще есть яблочный уксус, который дополняет выработку коллагена витамином B и витамином C. Яблочный уксус также может содержать уксусную кислоту — соединение, которое, как известно, способствует усвоению минералов из продуктов.Вкус может быть не для всех (вас предупреждали), но если вы ищете глотки, богатые питательными веществами, к нему стоит привыкнуть. Фото и рецепт: Cassie Johnston / Wholefully

СВЯЗАННЫЕ: 8 простых рецептов яблочного уксуса для улучшения вашего здоровья

5. Тоник для иммунитета

Сезон гриппа или нет, здоровая доза витамина C необходима в год -круглый для повышения коллагена, заживления ран и повышения иммунитета. По данным Национального института здоровья, среднестатистической женщине требуется 75 мг витамина С в день.А поскольку один лайм содержит, например, 19 мг, этот взрыв цитрусовых грейпфрутов, мандаринов, лимона и лайма гарантирует, что вы получите больше, чем за день. Свежая куркума, имбирь и кайенский перец помогают сбалансировать кислый вкус этого напитка. Фото и рецепт: Джесси Снайдер / Faring Well

6. Ежевика и лайм Chia Fresca

Если вы хотите изменить свою игру h3O, рассмотрите этот освежающий рецепт chia fresca. Семена чиа впитывают воду и содержат клетчатку, жиры и белки, что делает их идеальным средством для похудания после тренировки.Ежевика содержит два грамма белка на чашку и придает этому эликсиру нотку сладости и яркого цвета. Просто смешайте ежевику, лайм, немного кленового сиропа и воду. Затем процедите смесь с помощью марли или сита, прежде чем смешивать ее с большой банкой семян чиа и водой. Фото и рецепт: Rita Parente / Cocoon Cooks

СВЯЗАННЫЕ: 7 суперпродуктов латте, которые заставят вас бросить кофе

7. Смесь травяного чая для повышения иммунитета

Этот мощный усилитель иммунитета, сделанный с успокаивающими смесь ягод бузины, эхинацеи и плодов шиповника — идеальное средство при перетаскивании.Ягоды бузины быстро становятся все более популярными благодаря своим антивирусным свойствам. Кроме того, они обладают фруктово-сладким вкусом, что делает их идеальными для сиропов и эликсиров. Шиповник — это не только крем для лица. Вы также можете найти их в коктейлях, выпечке и чае. Употребление этого здорового эликсира может даже помочь разгладить тонкие линии и морщины. Не стесняйтесь использовать сушеный или свежий имбирь. Фото и рецепт: Коллин Кодек / Grow, Forage, Cook, Ferment

8.Pomegranate Beauty Tonic

Гранатовый сок — новая версия зеленой версии (с этим тоником вы также потренируете руки!). Разрежьте семечки пополам и выжмите семена в соковыжималку, чтобы получить здоровую дозу питательных веществ и ферментов, которые помогут защитить вашу кожу от солнечных лучей и бороться с сухостью. Примечание. Подготовка может быть сложной, поэтому не надевайте шикарную одежду. Фото и рецепт: Avra ​​/ Love Wild Live Free

Primal Frozen Elixir — Health Greens 32 OZ

Наличие: В наличии (2)

ПИЩЕВОЙ ЭЛИКСЕР

Ароматические топперы из цельных продуктов со специализированными функциональными ингредиентами, направленные на пищеварение, иммунитет или здоровье суставов! Наш здоровый зеленый смузи наполнен зеленью, органическими семенами чиа, органическими грибами, кокосовым маслом и маслом сардины для повышения иммунитета вашего питомца.Подходит для собак или кошек.

  • Органическая зелень, такая как капуста и петрушка, содержит антиоксиданты
  • Мощная смесь семи органических лекарственных грибов придает иммуностимулирующие свойства
  • Органические семена чиа, кокосовое масло и масло сардины содержат смесь омега-жирных кислот и триглицеридов со средней длиной цепи (MCT)

ИНГРЕДИЕНТЫ

Органическая капуста, бульон из свинины (фильтрованная вода, свиные кости, органическая морковь, органическая мускатная тыква, органический яблочный уксус, органический сельдерей, органический бок-чой, органическая кинза, органическая петрушка, органический имбирь, органическая куркума), органический сельдерей, органический Семена чиа, масло сардины, органическое кокосовое масло, органическая петрушка, органическая кинза, органический яблочный уксус, органический имбирь, органическая куркума, органические грибы (сушеный шиитаке, сушеный рейши, сушеный майтаке, сушеный хвост индейки, сушеная грива льва, сушеная королевская труба , Antrodia camphorat), сушеный продукт ферментации Lactobacillus lactis, сушеный продукт ферментации Lactobacillus acidophilus, сушеный продукт ферментации Enterococcus faecium.

ХРАНЕНИЕ

Съедобные эликсиры продаются в замороженном состоянии и должны храниться в морозильной камере до использования. Поместите в холодильник для разморозки от 36 до 48 часов перед подачей на стол. Размороженный продукт храните в холодильнике. Размороженные продукты можно разложить по лоткам для кубиков льда и повторно заморозить для использования в дальнейшем.

Съедобных эликсиров лучше всего использовать в течение 7 дней после размораживания.

ПОДГОТОВКА И ОБСЛУЖИВАНИЕ

Добавьте ложку или две в любимое блюдо вашего питомца или подайте несколько ложек в качестве полезного лакомства! Хорошо перемешайте перед подачей на стол.

Этот продукт предназначен только для периодического или дополнительного кормления и не предназначен для использования в качестве полноценного рациона.

В поисках эликсира жизни

С незапамятных времен Человек искал неуловимый эликсир жизни. Мудрость древней китайской медицины объявляла бессмертие недостижимым, но предлагала эликсир долголетия через образ жизни, диету, разумное использование травяных тоников и практику тонких, но мощных упражнений цигун и тайцзицюань .

Этот краткий том объясняет на современном научном языке принципы древних китайских методов оздоровления и практики яншэн 养生 или жизненного совершенствования. Естественные целостные решения проблем со здоровьем и тонкости китайской диагностики и лечения блестяще раскрыты, в комплекте с подробным описанием трав, иглоукалывания и туина .

Откройте для себя аппетитные рецепты супов, каш и чаев, которые придают здоровое сияние и питают тело и душу.Эта книга, основанная на серии популярных лекций авторов, открывает новую главу в вашем стремлении к долгой и полноценной жизни. Это также отличная подготовка к более глубокому изучению китайской медицины.


Состав:
  • От духов к естествознанию:
    • Истоки китайской медицины
  • Почему важна китайская медицина:
    • Десять отличительных характеристик TCM
  • Драгоценные ингредиенты жизни:
    • Основные вещества в организме
  • Внутренняя работа человеческого тела:
    • Уникальное повествование, основанное на опыте
  • Почему мы заболели:
    • Диагностика и принципы терапии
  • Вечные источники надежды:
    • Древняя мудрость на эликсире жизни
  • Доброта природы в скромном корне:
    • Природа и аромат трав
  • Исцеляющие зелья:
    • Травы и травяные составы
  • Навигация по сети меридианов тела:
  • Достижение долголетия и жизнеспособности:
    • Искусство и наука культивирования жизни
  • Лечебные продукты и чаи:
    • Здоровые рецепты, которые понравятся гурманам
  • Зажмите его в зародыше:
    • Профилактика и лечение хронических заболеваний
  • Дивный новый мир:
    • Сойдутся ли ТКМ и биомедицина?
  • Приложение 1: Общие китайские травы
  • Приложение 2: Общие китайские рецепты
  • Приложение 3: Словарь общеупотребительных названий трав
  • Список литературы
  • Дополнительная информация о TCM
  • Индекс

Читательская аудитория: Обычные читатели, интересующиеся укреплением здоровья; студенты и практикующие врачи и медицинские работники, которые хотят получить современное представление о тайнах китайской медицины.

«Написанная с ослепительной ясностью, это лучшая вводная книга по традиционной китайской медицине, столь же захватывающая и интересная, как и ее сопутствующий том« Принципы китайской медицины ».

Профессор Куа И Хеок
NUS Медицинский факультет Йонг Лу Линь

«Обязательно к прочтению медицинским работникам, а также всем, кто просто хочет жить здоровее и дольше».

Д-р Майкл Тай
Департамент исследований развития, Кембриджский университет

«Принципы яншэн 养生 , изложенные в книге, будут хорошо служить пожилым людям в их стремлении к полному благополучию и долголетию.»

Г-жа Со Сви Пинг
Генеральный директор Совета по делам третьего возраста (C3A)

«Ценный ресурс для всех, кто заинтересован в полноценной жизни».

Г-жа Карми Ли
Директор-наставник, MindChamps Holdings и
бывший директор школы для девочек Raffles

«Я настоятельно рекомендую эту книгу. Ясно объяснено и обсуждено, как ТКМ работает и применяется для лучшего управления здоровьем и болезнями».

Проф. Хью Чой Син
Старший научный сотрудник Института перспективных исследований, NTU


Профессор Хонг Хай Доктор медицины (Пекин), доктор философии (Лондон), адъюнкт-профессор НТУ и директор основанной им клиники Ренхай.Получив ранее образование в области инженерии и экономики, он позже изучал и исследовал ТКМ, получив квалификацию врача и практикующий неполный рабочий день с 2003 года. Он возглавлял правительственный парламентский комитет по здравоохранению и академический комитет Совета практиков традиционной китайской медицины и опубликовал четыре книги по теме TCM.


Г-жа Карен Ви BMed, бакалавр (с отличием) окончила NTU и Пекинский университет китайской медицины в области биомедицины и китайской медицины. Она практикует в клинике Ренхай и в прошлом была президентом Ассоциации выпускников китайской медицины NTU.

Elixir Medical Профиль компании: Оценка и инвесторы

Эликсир Медицинский Обзор

Обновите этот профиль

  • Тип последней сделки
  • серии G
  • Сумма последней сделки
  • $ 38,5 млн

Эликсир Медицинская Общая информация

Описание

Разработчик стент-систем с лекарственным покрытием, предназначенных для оптимизации локальной доставки лекарств и обеспечения безопасного и эффективного лечения сердечно-сосудистых заболеваний.Системы компании сочетают в себе самые современные технологии с передовыми фармацевтическими препаратами, позволяя профессионалам в области здравоохранения лечить сердечно-сосудистые заболевания и восстанавливать здоровье сосудов.

Контактная информация

Хотите покопаться в этом профиле?

Мы поможем вам найти то, что вам нужно

Учить больше

Elixir Medical Оценка и финансирование

Тип сделки Дата Сумма Повышено до даты Пост-Вал Статус Этап
7.Более поздняя стадия VC (серия G) 5 апреля 2019 г. $ 38,5 млн 00000 00000 Завершено Получение дохода
6. Более поздняя стадия VC (серия F) 14-мая-2017 0000 00000 00000 Завершено Получение дохода
5. Поздняя стадия VC (серия E) 01-янв-2013 0000 0000 00000 Завершено Получение дохода
4.Более поздняя стадия VC (серия D) 28 сентября 2011 г. 0000 000,00 00000 Завершено Получение дохода
3. Поздняя стадия VC (серия C) 02 сентября 2009 г. 0000 000,00 00000 Завершено Получение дохода
2. Ранняя стадия VC (серия B) 13 декабря 2007 г. 21 млн долл. США $ 26,3 млн 0000 Завершено Получение дохода
1.Ранняя стадия VC (серия A) 18 марта 2005 г. 5,3 млн долл. США 5,3 млн долл. США 00,000 Завершено Запуск
Чтобы просмотреть полную историю оценки и финансирования Elixir Medical, запросите доступ »

Эликсир медицинский колпачок стол

Фондовая Количество акций
Разрешенных
Номинальная стоимость Дивидендная ставка ($) Первоначальная цена за выпуск
Ликвидация Ликвидация
Прив.Множественный
Цена преобразования % В собственности
Серия G 00 000 000 00.000000 00,00 00,00 00,00 00 00,00 000
Серия F 00 000 000 00.000000 00,00 00,00 00,00 00 00,00 00,000
Серия E 0,000,000 00.000000 00,00 00,00 00,00 00 00,00 0,000
Серия D 00 000 000 00.000000 00,00 00,00 00,00 00 00,00 0,000
Серия C 00 000 000 00.000000 00,00 00,00 00,00 00 00.00 00,000
Серия B 20 987 000 0,001000 $ 0,08 доллара США $ 1 $ 1 $ 1 15,46%
Серия A 13 300 000 0,001000 $ 0,03 доллара США $ 0,4 $ 0,4 $ 0,4 9,8%
Чтобы просмотреть полную историю таблицы ограничений Elixir Medical, запросите доступ »

Эликсир Медицинские сравнения

Описание

Первичная
Промышленность

Расположение штаб-квартиры

Сотрудников

Всего собрано

Постоценка

Подробная информация о последнем финансировании

Разработчик стент-систем с лекарственным покрытием, предназначенных для оптимизации локальной доставки лекарств и обеспечения безопасного и эффективного tr

Открытие лекарств

Милпитас, Калифорния

57 год По состоянию на 2021 г.

00000

0000 0000-00-00

00000000000 00000

0000000-

шт. Commodo Concequat.Duis aute irure dolor в репреендерите в сладострастном velit esse cillum dolore

0000 000000000

Нью-Йорк, NY

00000 По состоянию на 0000

00000

000000000 00000

0000000

llamco labouris nisi ut aliquip ex ea Commodo Concequat. Duis aute irure dolor в репрезендерит в vo

0000 00000000

Уолтем, Массачусетс

00 По состоянию на 0000

000.00

00000000000 000.00

Добавить сравнение Функция сравнения

PitchBook дает вам параллельный обзор ключевых показателей для аналогичных компаний. Персонализируйте, какие точки данных вы хотите видеть, и мгновенно создавайте визуализации.

Запросить бесплатную пробную версию

Эликсир Медицинские участники (15)

Название компании Статус финансирования Расположение Сотрудников Всего собрано Дата последнего финансирования / Тип Сумма последнего финансирования
Bristol-Myers Squibb Корпорация Нью-Йорк, NY 00000 00000 000000000 00000
0000000 0000000 При поддержке венчурного капитала Уолтем, Массачусетс 00 000.00 00000000000 000,00
000000 00000000000 Ранее поддерживалось VC Кембридж, Массачусетс 0 0000 000000 и 0
0000000 0000000000 При поддержке венчурного капитала Остин, Техас 00 000,00 00000000000 000,00
000000000 Ранее поддерживалось VC Южный Сан-Франциско, Калифорния 00000 000.00 00000000000
Вы смотрите 5 из 15 конкурентов. Получить полный список »

Медицинские патенты на эликсир

  • 141

    Всего документов Заявки и гранты
  • 000

    Всего патентов Семьи
  • 14

    Предоставляется
  • 3

    В ожидании
  • 000

    Срок действия истекает в следующие 12 мес.

Elixir Medical Недавняя патентная активность

Идентификатор публикации Название патента Статус Дата первой подачи Технологии (CPC) Цитаты
US-20210186722-A1 Методы и устройства для восстановления сердечного клапана На рассмотрении 18-мая-2018 00000000
US-10973662-B2 Методы и устройства для восстановления сердечного клапана Активный 18-мая-2018 00000000
US-20210038411-A1 Методы и устройства для восстановления сердечного клапана Разрешено 18-мая-2018 00000000
EP-3793483-A1 Методы и устройства для восстановления сердечного клапана На рассмотрении 18-мая-2018 0000000000
US-10918505-B2 Стент без каркаса Активный 11 августа 2017 г. A61F2 / 89

Медицинская бригада Эликсир (6)

Обновите этот профиль

Имя Название Доска сиденья Контактная информация
Мотасим Сирхан Основатель и главный исполнительный директор
Vinayak Bhat Ph.D Главный операционный директор и президент
Джон Ян Технический директор
Синди Линч JD Вице-президент по интеллектуальной собственности
Ричард Кастро Исполнительный вице-президент по финансам и администрации
Вы просматриваете 5 из 6 руководителей команды.Получить полный список »

Эликсир медицинские сигналы

Скорость роста

0,80% Еженедельный рост

Еженедельный рост 0,80%, 93% ile

-35,5%. 530%

Множественный размер

219x Медиана

Множественный размер 219x, 100% ile

0,00x 0,95x. 413Kx

Ключевые точки данных

подписчиков в Twitter

5.5k

Similarweb Уникальные посетители

15.0K

Величественные ссылающиеся домены

314

Нефинансовые показатели

PitchBook помогут вам оценить динамику развития и рост компании, используя присутствие в Интернете и социальные сети.

Запросить бесплатную пробную версию

locaweb / heartcheck-elixir: веб-мониторинг состояния

Проверяет работоспособность вашего приложения.

Установка

Добавьте : heartcheck к вашему списку зависимостей в mix.exs :

 def deps do
  [
    {: heartcheck, "~> 0.4 "}
  ]
конец 

Добавьте : jason к deps , если у вас его еще нет:

Если вы хотите использовать : отравить или другую совместимую библиотеку JSON, добавьте зависимость в mix.exs и в config.exs :

Конфигурация
: heartcheck, json_encoder: Poison 

Если вы используете эликсир <1,5, убедитесь, что приложение:

 def приложение делать
  [
    приложения: [: heartcheck]
  ]
конец 

Использование

Определение ваших чеков

Определите свои проверки в модуле с помощью макромодуля HeartCheck и вызвав HeartCheck.add / 2 макрос:

 defmodule MyApp.HeartCheck делать
  использовать HeartCheck

  добавить: some_check do
    # TODO: выполните здесь некоторую фактическую проверку
    :Ok
  конец

  добавить: another_check сделать
    # TODO: выполните здесь некоторую фактическую проверку
    {: ошибка, "что-то пошло не так"}
  конец
конец
 

По чекам может быть возвращено одно из следующих условий:

  • : ОК
  • {: error, term}
  • : ошибка

В случае {error, term} , представление term будет использоваться в качестве сообщение об ошибке.

Установка в вашем веб-приложении

Затем вы можете установить HeartCheck.Plug , используя модуль, определенный выше в вашем приложении. маршрутизатор (пример Phoenix ниже):

 def MyApp.Router
  используйте MyApp.Web,: router

  # (...)

  сфера действия "/" делать
    pipe_through: браузер

    # (...)

    вперед "/ мониторинг", HeartCheck.Plug, heartcheck: MyApp.HeartCheck
  конец
конец
 

Тогда ваши чеки будут доступны в конечной точке / мониторинг .

Вы можете определить другой модуль с помощью HeartCheck и использовать его как свой функциональный мониторинг в роутере:

 вперед "/ мониторинг", HeartCheck.Подключите, проверка сердца: MyApp.HeartCheck,
    функционал: MyApp.FunctionalHeartCheck 

Это будет доступно в конечной точке / monitoring / funcional .

Прочие чеки

Проверка межсетевого экрана

Используйте проверку брандмауэра в файле проверки сердца, чтобы убедиться, что ваше приложение возможность подключиться к внешней службе. Это откроет только TCP-соединение к определенному хосту / порту в URL-адресе и подтвердить, что он может подключиться.

Аргумент тайм-аута является необязательным, по умолчанию — 1000 (1 секунда).

 defmodule MyApp.HeartCheck делать
  использовать HeartCheck

  брандмауэр (сервис: "http://service.acme.org:3200",
    другой_сервис: Application.get_env (: my_app,: service_url))

  брандмауэр (my_domain: Application.get_env (: my_app,: url), тайм-аут: 2000)
конец 

Дополнительные маршруты HTTP

Самая простая проверка здоровья

Возвращает простое ok , если приложение запущено. Он не выполняет никаких настроенных чеков:

Общая информация и зависимости

Возвращает общее окружение.ОС, названия и версии зависимостей, версия эликсира и т. Д.

Текущие тесты и показатели:

Чтобы легко запустить Docker-контейнер с поддерживаемой в настоящее время версией Elixir, вы можете использовать эту команду:

 $ docker-compose запустить heartcheck bash 

Для установки зависимостей выполните:

Чтобы запустить тесты, просто выполните:

Для запуска показателей покрытия и создания отчета в формате html в cover / excoshopss.html :

Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью.Подождите, пока мы подтвердим, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.Een momentje geduld totdat, мы узнали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade.Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet. Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *