Продукты полезные для женского репродуктивного здоровья: Питание для женской половой системы. Топ-15 самых полезных продуктов

Содержание

Питание для женской половой системы. Топ-15 самых полезных продуктов

Женские половые органы, к которым относится матка и маточные трубы, яичники и влагалище, а также клитор, лобок, большие и малые половые губы и женская грудь, выполняют в организме три основные функции. А именно, репродуктивную, вскармливающую функцию и синтезирующую гормоны. Очень важны для здоровья женского организма гормоны, вырабатываемые яичниками, которые улучшают жизненный тонус и продлевают молодость.

Это интересно:

В 1827 году человек впервые увидел яйцеклетку. Этим счастливцем оказался К.М. Бэр – академик из Санкт- Петербурга, который получил за свое открытие почести и памятную медаль с гравировкой.

Полезные продукты для женской половой системы

Для женской половой системы очень важны антиоксиданты (витамины Е, С), фолиевая кислота, йод, магний, витамины А и Д, омега 3, железо, медь, белки, аминокислота аргинин, лецитин и кальций, которые содержаться вот в таких продуктах:

Яйца – содержат лецитин, который участвует в выработке половых гормонов, в усвоении витаминов. Выводит токсины из организма. Входят в список продуктов для повышения настроения, полноценный источник белка.

Жирная рыба (скумбрия, сельдь, лосось). Содержит Омега 3. Обладает противовоспалительным действием. Нормализует гормональный баланс. Вместе с йодсодержащими продуктами, такими как морская капуста и грецкие орехи, является профилактикой женских онкозаболеваний. Необходима для здоровья и красоты женской груди.

Оливковое масло, проросшие зерна пшеницы, салат-латук. Содержат витамин Е, который является одним из самых важных для женского здоровья. Участвует в выработке половых гормонов, влияет на регуляцию гормонального цикла и повышает шансы на оплодотворение яйцеклетки. Предупреждает развитие мастопатии.

Шиповник, цитрусовые фрукты, лук. Содержат витамин, С, который является хорошим антиоксидантом. Защищает, восстанавливает, укрепляет женское здоровье. Являются хорошей онкопрофилактикой.

Зелень и листовые овощи. Богатый источник фолиевой кислоты и магния. Листовые овощи хорошо очищают организм. Также, они необходимы для полноценного функционирования нервной системы матери и плода. Обладает противовоспалительным эффектом.

Морская капуста, фейхоа. Содержат большое количество йода. Являются первичной онкопрофилактикой, подавляют симптомы ПМС, улучшают обменные процессы в организме.

Стевия. Является натуральным сахарозаменителем. Очищает организм, оздоравливает микрофлору половых органов, активизирует обмен веществ. Заваривается как чай.

Чеснок. Успешно борется с женскими воспалительными заболеваниями. Благодаря присутствию соединений серы, повышает иммунитет.

Кефир и йогурт на натуральных заквасках. Богаты витаминами группы В, белком и кальцием. Стимулируют иммунную систему. Полезны при склонности к воспалениям.

Печень, масло сливочное, морковь с маслом. Содержат витамин А, который необходим для полноценной работы яичников.

Цельнозерновой хлеб, неочищенные крупы, хлебцы, отруби. Благодаря содержащимся в них витаминам группы В, являются очень важными для активизации работы пищеварительного тракта. Необходимы для нервной системы. Участвуют в восстановлении полового влечения.

Продукты пчеловодства. Богаты микроэлементами и витаминами В и С. Укрепляют иммунитет, участвуют в синтезе пролактина.

Морепродукты. Благодаря большому содержанию меди, йода и полноценного белка очень необходимы для половой системы.

Общие рекомендации

Для здоровья половой системы женскому организму необходим полноценный белок (мясо, рыба, творог), овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Цельнозерновые каши и овощные супы, салаты с устрицами, мидиями, рапанами и кальмарами, творог с сухофруктами, паровые рыбные котлеты – это как раз то, что необходимо для полноценной работы половой системы.

Не стоит забывать о сое, пшенице, овсе, чечевице, а также о яблоках, моркови, гранатах, которые являются полноценными источниками фитоэстрогенов, ответственных за нормализацию гормонального уровня.

Очень вредит женскому здоровью как длительное голодание и несбалансированные диеты, так и переедание.

Недостаток веса в 3 раза сокращает шансы на рождение ребенка! Длительные монодиеты нарушают выработку половых гормонов, а также вызывают «опадание» груди.

Избыточный вес в 2 раза уменьшают шансы на рождение здорового ребенка, вызывают пассивность в интимных отношениях.

Народные методы нормализации работы и очистки женской половой системы

В статье уже упоминалось об источниках фитоэстрогенов, которые помогают нормализовать гормональный фон женского организма. В некоторых случаях фитоэстрогены не только улучшают самочувствие женщины, но и способствуют рассасыванию опухолей, вызванных неправильной работой яичников.

  • Красный клевер, например, очень полезен при климаксе. Восстанавливает гормональный фон и даже «убирает» раннюю седину.
  • Донник. Улучшает кровообращение в груди, восстанавливает ее тонус. Способствует выработке молока.
  • Медуница содержит большое количество фитоэстрогенов. Подавляет избыточный рост волос на женском теле (гирсутизм).

Для профилактики женских воспалительных заболеваний необходима крепкая иммунная система. Для повышения иммунитета, желательно употреблять такие растения-адаптогены как лимонник, женьшень и элеутерококк.

Очищение мочеполовой системы

Для нормальной работы мочеполовой системы, требуется ее регулярная очистка от токсинов и других загрязняющих веществ. Наилучшим способом для этого, является рисовая чистка, которая обладает уникальными свойствами связывать и выводить наружу все ненужные вещества.

Для того, чтобы провести рисовое очищение, достаточно просто замочить на ночь предварительно промытый в воде рис. Каждое утро, натощак, необходимо съедать 2-3 столовых ложки риса, сваренного в небольшом количестве воды.

Вредные продукты для женской половой системы

  • Соль. Вызывает отеки. Особенно противопоказана при склонности к ПМС.
  • Кофе, чай, шоколад. Негативно влияют на ткань молочных желез. Повышает уровень пролактина. Большое количество вызывает перевозбуждение нервной системы.
  • Сахар. Повышает уровень инсулина в организме, из-за чего может возникнуть различные воспалительные заболевания половых органов.
    Вызывает перепады настроения.
  • Алкоголь. Нарушает функционирование яичников. Негативно влияет на формирование яйцеклеток, вызывая их деструкцию.

Мы собрали самые важные моменты о правильном питании для женской половой системы в этой иллюстрации и будем благодарны, если вы поделитесь картинкой в социальной сети или блоге, со ссылкой на эту страницу:

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Рейтинг:

9.6/10

Голосов: 13

Читайте также о питании для других органов:

Главные продукты для женского здоровья и сексуальности

Для правильного функционирования и здоровья репродуктивной системы женщинам необходимы антиоксиданты (витамины E, C), фолиевая кислота, йод, магний, витамины А и D, омега-3, железо, медь, белок, аминокислота аргинин, лецитин и кальций. Срочно включай в меню продукты, содержащие все это.

Яйца

Содержат лецитин, который участвует в образовании женских половых гормонов и усвоении ими витаминов. Кроме того, яйца способствуют выведению токсинов из организма!

Жирная рыба

Содержит омега-3 и обладает противовоспалительным эффектом. Рыба необходима для здоровья и красоты твоей груди. Лосось, тунец, скумбрия, форель – туши или запекай рыбу с овощами, и ешь  2-3 раза в неделю.

 Чеснок

Это борец с женскими воспалительными заболеваниями и один из главнейших «усилителей» иммунитета. Главное – употребляй его задолго до того, как собираешься на посиделки с подругами или на свидание с бойфрендом.

Морская капуста

Водоросль содержит колоссальное количество йода. Этот продукт – лучшая в мире первичная онкопрофилактика всех органов, в том числе и репродуктивных. Кроме того, морская капуста эффективно подавляет симптомы ПМС и улучшает обменные процессы в организме.

Сливочное масло

Печень, сливочное масло, яичные желтки, рыбий жир и цельное молоко – лидеры по наличию витамина А,  незаменимого для полноценной работы яичников.

Зелень и листовые овощи

Шпинат, салат, капуста, руккола, петрушка – богатейшие источники фолиевой кислоты и магния. Налегай на них, ведь они отлично очищают организм, а также необходимы для полноценной работы нервной системы матери и плода. Если планируешь или скоро станешь мамой, зелень — то, что «доктор прописал».

Морепродукты

Мидии и осьминоги не только повышают либидо, но и благодаря огромному содержанию йода, меди и полноценного белка, крайне полезны для твоей репродуктивной системы.

Под запретом:

Алкоголь нарушает функционирование яичников. Крайне негативно влияет на формирование яйцеклеток и способен вызывать их деструкцию.

Соль способствует отечности и в больших количествах особенно противопоказана при склонности к ПМС.

Сахар повышает уровень инсулина в крови, что может спровоцировать воспалительные заболевания репродуктивной системы.

полезные продукты, витамины и микроэлементы — Ozon Клуб

Красота и здоровье для современной женщины — один из важнейших параметров счастливой жизни. Сохранить молодость души и тела помогают здоровый образ жизни, увлечённость любимым делом и хобби, регулярное посещение косметолога и комплексный подход к питанию. Последнее играет ключевую роль, ведь не зря говорят, что «мы — это то, что мы едим».

Мы пообщались со специалистами в области правильного питания и узнали, какие продукты важно включать в свой рацион и почему.

Какие продукты важны для женского здоровья

Организм человека нуждается во всех питательных веществах: белках, жирах и углеводах. Монопитание — без жиров или углеводов — вызовет у вас стресс, а за ним сбои и поломки организма, и в итоге может привести к болезням.

Жёсткий контроль, отказ от всего вкусного — такие крайности вашему организму не нужны, научитесь питаться правильно и вкусно. Придерживайтесь правила «есть часто, но малыми порциями» и обязательно включите в свой рацион несколько продуктов, которые содержат важнейшие витамины и микроэлементы для женского организма.

1). Тыква

  • Тыква содержит витамин К, от которого зависит свёртываемость крови и витамин Т, способствующий усвоению тяжелой пищи и препятствующий ожирению.
  • Выводит холестерин, помогает при запорах, хорошо применять как мочегонное средство, идеально подходит беременным при токсикозе и тем, кто страдает морской болезнью, как противорвотное средство.
  • Высокое содержание калия, который укрепляет сосуды, незаменимо для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  • Обладает низкой калорийностью.

2). Мясо

  • Любое мясо является для организма полноценным источником белка и железа. Белки, содержащиеся в мясе, служат нам строительным материалом в образовании ферментов, гормонов, гемоглобина, помогают в усвоении жиров, углеводов и минеральных веществ.
  • Постные сорта баранины, говядины, свинины и мясо кролика содержат минимум жира и подходят людям, страдающим от ожирения.

Если вы не едите мясо, то заменить его можно продуктами с высоким содержанием белков: морепродуктами, рыбой, молочными продуктами, бобовыми, орехами, яйцами и птицей. Брокколи, брюссельская капуста, свёкла, картофель, спаржа и чеснок также богаты белком.

3). Фрукты и овощи

  • Незаменимые продукты, которые должны быть в любом рационе. В овощах и фруктах содержатся витамины С, К, Р, группы В и минералы: кальций, фосфор, магний, железо.
  • Клетчатка содержится во всех плодах и ягодах. Она помогает выведению холестерина из организма.

4). Творог

  • Помогает избавляться от ненавистных килограммов, более интенсивно влияя на жировой обмен клеток и окисление жиров.
  • Идеальный помощник для укрепления костной и хрящевой ткани.
  • Улучшает регенеративную способность нервной системы.
  • Легко усваивается организмом.

Творог помогает утолить голод в вечернее или ночное время без последствий для фигуры. Лучше отдавать предпочтение творогу 2–5% жирности, так как минеральный и витаминный состав в нём богаче.

5). Рыба и морепродукты

  • Омега-3 жирных кислот содержится как в рыбе жирных сортов (сёмге, тунце, форели, мойве, зубатке, скумбрии), так и в морепродуктах (устрицах, крабах, осьминогах, гребешках, креветках). Эта кислота обладает большим количеством полезных свойств: улучшает работу центральной нервной системы, уменьшает аллергию, борется с дерматитом, защищает кожу от ультрафиолета и препятствует старению кожи.
  • Высокое содержание белка.
  • Высокое содержание йода и других минеральных элементов: кальция, магния, фосфора, железа, меди и т. д.
  • Низкая калорийность — идеально для тех, кто следит за фигурой.

Употребление рыбы и морепродуктов хотя бы два раза в неделю значительно снижает риск развития болезни Альцгеймера.

Какие микроэлементы и витамины нужны женскому организму

Если говорить важнейших для женского организма микроэлементах и витаминах, то следует выделить следующие группы:

  • Магний — благотворно влияет на нервную систему. Содержится в овсяных хлопьях, кедровом орехе, зелени петрушки и укропа, морской капусте, кальмарах, сельди, чёрной смородине, гречневой крупе, моркови, фасоли, чечевице и печени.
  • Цинк, фолиевая кислота — для красивой кожи и здоровых кровеносных сосудов. Цинк содержится в говядине, баранине, мясе птицы, говяжьей печени, твёрдых сырах, варёных яйцах, грецких орехах, креветках, треске, кальмарах, какао-порошке. Фолиевая кислота содержится в шпинате, всех видах салата, укропе, петрушке, печени.
  • Железо и кальций — для физической работоспособности. Железом богаты печень, мясо кролика и индейки, говядина, черника, фасоль.Кальцием — молочные продукты (творог не менее 5% жирности), кунжут.
  • Витамин Е, витамин С, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 — для репродуктивного здоровья. Витамин Е содержится в бразильских орехах, кешью, грецких орехах и растительных маслах. Витамин С — в чёрной смородине, облепихе, плодах шиповника, белокочанной капусте, апельсинах, лимонах.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 — обладают мощным противовоспалительным действием, помогает снизить риск сердечных заболеваний, ревматизма и онкологических заболеваний. Содержатся в жирных сортах морских рыб, морепродуктах, тыквенных семечках, семенах льна, грецком орехе, арахисе и льняном масле.

Топ 10 продуктов для женского здоровья


  1. Яйца

Яйца обеспечивают организм холином, необходимым для здоровья глаз и развития мозга (в том числе для младенцев, находящихся в материнской утробе), витамином D, фолиевой кислотой, а также многими другими питательными веществами, необходимыми для здоровья организма в целом. Яйца – практически идеальная пища, т.к. перерабатываются организмом почти на 100% и не зашлаковывают его. Яйца не провоцируют подъём уровня сахара в крови, поскольку белок и жир в них хорошо сбалансированы. Яйца богаты железом, которое, однако, препятствует усвоению кальция, поэтому совсем неплохо добавить в омлет молоко и присовокупить салатик, богатый витамином С. Знаете ли вы, что китайские женщины традиционно едят десять яиц в ДЕНЬ во время беременности?

Очень полезно есть яйца, а именно желтки, сырыми. Желток — это не цыплёнок, а то, что его питает. И он очень богат питательными веществами, ценными для женского репродуктивного здоровья. Во время беременности добавьте в свой омлет лишнюю пару желтков, а белки сберегите для косметических целей.

Помните, что для употребления яиц в сыром виде важно приобретать их из проверенного источника.


  1. Зелень, листовой салат, проростки

Разнообразная зелень, в том числе листовой салат, богаты витаминами и фолиевой кислотой. Причём природная фолиевая кислота, столь необходимая беременным женщинам, не обладает вредными побочными эффектами, которых не лишены её синтетические аналоги. Проросшие зёрна — это просто кладезь витаминов, причём без побочныъх эффектов. Совсем нетрудно заменить дорогостоящую баночку синтетических пренатальных витаминных добавок на ложку-другую пророщенных семян в салате.


  1. Красная рыба, морепродукты и просто рыба

Дикая красная рыба (лосось, сёмга…) – один из лучших продуктов, из которых можно получить незаменимые жирные кислоты (НЗЖК), помогающие поддерживать гормональный баланс. НЗЖК, вообще, обильно содержатся в красной рыбе, важно лишь отыскать океаническую, дикую, а не разведённую в питомнике, где рыба часто получает недоброкачественный корм и лишена тех питательных веществ, которые содержатся в дикой рыбе.

В любом случае, не бойтесь есть рыбу – в этом продукте гораздо больше преимуществ, чем недостатков. Что интересно, морская рыба может содержать ртуть в том или ином количестве (как правило, зависит от возраста, веса рыбы), но при этом содержит она и вещества, которые полностью выводят ртуть из организма.

В целом морепродукты также очень важны для развития мозга ребёнка, находящегося в утробе матери, поэтому беременным женщинам очень важно получать их в требуемом количестве (опирайтесь на желания!).


  1. Сливочное масло

Вы покупаете обезжиренное молоко и молочные продукты? Если вы хотите зачать в ближайшем будущем, то предоставляя организму лишённые молочного жира продукты, подвергаете стрессу репродуктивную систему. Исследования показывают, что женщины, которые едят обезжиренные молочные продукты два раза в день, подвергаются на 85% большему риск ановуляторного бесплодия, чем те, которые питаются полноценными молокопродуктами.

Для стремящейся к зачатию женщины лучшим выбором будет избавиться от всех заменителей сливочного масла и переключиться на настоящее масло жирностью не менее 82%. Благодаря этому вы не только избежите токсичных транс-жиров и промышленных рафинированных масел, но также добавите в свой рацион столь полезные для мозга насыщенные жиры. Настоящее сливочное масло, хотя и дорого по сравнению со своими «облегчёнными» вариантами, отличается невероятно высоким содержанием витаминов D, А, Е и K2.

Вообще, независимо от пола, пищу, богатую витаминами А и D, человеку необходимо употреблять вместе с жирами. Вы едите салат с обезжиренной заправкой? Тогда присутствие в нём ценных жирорастворимых витаминов практически бесполезно для вас. Чтобы доставить ценный витамин А в нуждающиеся в нём клетки, заправьте свою тёртую морковку жирной сметаной или хотя бы растительным нерафинированным маслом первого холодного отжима.


  1. Мясо, субпродукты

Употребление субпродуктов может вам показаться немного «первобытным», однако печень и сердце, в частности, отличаются одним из самых высоких показателей содержания железа и витаминов группы B, витамином А. Железо чрезвычайно важно для женского здоровья с учётом периодической естественной кровопотери. Железодефицитная анемия по статистике встречается у 20% женщин и всего у 3% мужчин.

Не переносите печень? Хорошо, обратите внимание на красное мясо, говядину в частности. Она также очень богата железом и витаминами группы B и витамином А. Причём витамин А, получаемый из цельных продуктов питания, а не из синтетических добавок, не создаёт риска передозировки, что очень опасно для беременных женщин, а, точнее, вынашиваемых ими детей.

Перечисленные пять продуктов полезны, конечно, не только женщинам, но и всем людям, и мужчинам, и детям тоже. Однако для женского здоровья они играют особую роль.

Следующие пять продуктов важны уже не столько для поддержания репродуктивного здоровья, сколько для иммунитета.


  1. Крестоцветные овощи

Овощи всегда поставляют организму питательные вещества «комплектом», и чем глубже цвет, тем богаче они питательными веществами. Крестоцветные особо богаты антиоксидантами, которые поддерживают иммунную систему и помогают бороться с раком.

Почему женщины должны есть крестоцветных больше? В этих овощах содержится особый компонент, названный учёными индол-3-карбинол, который снижает уровень эстрогена в организме, что помогает избежать увеличения уровня синтетического эстрогена, от чего страдают современные женщины (синтетический эстроген в избытке мы получаем в основном из окружающей среды, в том числе из воды).


  1. Костный бульон

Даже правильно приготовленный куриный бульон богат желатином, который поддерживает здоровье иммунной системы, улучшает пищеварение, повышает эффективность белка (то есть, благодаря бульону вы можете есть меньше мяса и получать тот же объём питательных веществ) и увеличивает плотность костной ткани.

Глюкозамин в составе костного бульона «латает» повреждения соединительных тканей, которым наиболее подвержены пожилые женщины. А коллаген, который также в костном бульоне присутствует изобильно, помогает сохранять молодость кожи, здоровье волос и ногтей и даже бороться с целлюлитом.


  1. Печень трески, рыбья икра

Выбирайте печень трески в собственном соку, а не в масле. А рыбью икру по возможности солите сами.

Эти продукты чрезвычайно богаты Омега-3 жирными кислотами и рыбьим жиром. И то, и другое необходимо женщинам для того, чтобы рожать здоровых детей и поддерживать гормональный баланс. Витамин D, от природы содержащийся в большом количестве в этих продуктах, также помогает правильному усвоению кальция, в чём особенно нуждаются женщины старше 40 лет.


  1. Ферментированные молочные продукты

Это – натуральные йогурты без добавок, простокваша, кефир, ряженка… Все они богаты природными пробиотиками, поддерживающими здоровье кишечника и иммунной системы. Пробиотики помогают защитить женский организм от дрожжевых инфекций и остеопороза, и они также помогают облегчить симптомы синдрома раздражённого кишечника, который чаще встречается у женщин, чем у мужчин.


  1. Нерафинированные растительные масла первого холодного отжима

Льняное, оливковое, подсолнечное… На самом деле, их много, и в каждом регионе свои. Главное, выбирать, хранить и употреблять правильно. Например, льняное масло никогда нельзя нагревать, а хранить масла необходимо в тёмной стеклянной таре (в ней же они должны и продаваться).

Оливковое масло, а также особые сорта подсолнечного масла содержат много олеиновой кислоты, меньше окисляются. По статистике жители Средиземноморского региона, постоянно употребляющие оливковое масло и авокадо, орехи и сами оливки гораздо реже страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы, диабетом и раком.

Подсолнечное масло первого холодного отжма также богато Омега-6 жирными кислотами, входят в состав клеточных мембран, регулируют уровень разных холестерина в крови. Лечат рассеянный склероз, сахарный диабет, артриты, кожные заболевания, нервные болезни, защищают нервные волокна, справляются с предменструальным синдромом, поддерживают гладкость и упругость кожи, прочность ногтей и волос.

Надеемся, выше приведённые аргументы вдохновили вас включить эти здоровые продукты в свой рацион в как можно большем количестве. Готовьте пироги с лососем и борщи на костном бульоне, придумывайте вкусные варианты разнообразия рациона, и очень быстро вся семья станет питаться более полноценно. Тем более что наш список продуктов полезен и для женщин, и для мужчин, и для детей. Хотя для женского здоровья и имеет особое значение.

Разумеется, список этот неполон. Особого внимания заслуживают бобовые и орехи, творог, фрукты и ягоды… но им мы постараемся посвятить отдельную статью.

Конечно, кто-то может сказать, что список дорогостоящий. Но это смотря как подойти к составлению рациона. Печень, как и любой субпродукт, не очень дорога. А лососину есть каждый день не обязательно, можно позволить себе кусочек раз в неделю или даже в две. И, конечно, всё сильно удешевляется (и улучшается!), если вы готовите (варите, засаливаете, заквашиваете) самостоятельно.

Питание для здоровья репродуктивной системы | Здоровое питание

Сегодня мы поговорим о том, как питание влияет на женскую репродуктивную систему, можно ли девушкам сидеть на диетах, и показано ли будущим матерям вегетарианство. Наш эксперт диетолог-нутрициолог высшей категории Клиники женского здоровья «Исида», к.м.н., доцент кафедры гигиены питания НМУ им. А.А.Богомольца Наталья Великая.

Наталья Владимировна, отличаются ли потребности по питанию у женщин и мужчин?

Отличаются. Женский и мужской организмы функционируют по-разному, у них разный гормональный фон, поэтому, конечно, отличаются и их потребности. Но только в деталях, а в основном они идентичны. И мужскому, и женскому организму обязательно нужны полноценные животные белки – мясо, рыба, яйца, молочные продукты. В мясе у мужчин потребность выше, чем у женщин, потому что там содержатся вещества, способствующие репродуктивным функциям мужской половой системы. Женщинам полезнее молочные продукты и рыба, чем мясо. Эти продукты поддерживают женскую репродуктивную систему. Хотя мясо женщинам тоже нужно, но в меньшей степени, чем мужчинам. Всем полезны овощи, фрукты, ягоды, зелень – именно в их составе есть вещества, специфически влияющие на мужской и женский организмы.

Видео дня

Какие факторы образы жизни негативно сказываются на здоровье женской репродуктивной системы?

Прежде всего, стрессы. Напряженная эмоционально работа, тяжелые условия быта, конфликтные ситуации – все это приводит к выбросу гормонов надпочечников, которые бьют по разным системам, но сильнее всего – по сердечно-сосудистой, гормонально-эндокринной и особенно женской репродуктивной системе. В стрессовых ситуациях нарушается работа печени, что способствует дисбалансу репродуктивных гормонов. Второй фактор – это неправильное питание, которое тоже может привести к разбалансировке гормонального статуса и нарушению репродуктивного здоровья. К неправильным привычкам питания относится недостаточное употребление йодсодержащих продуктов, потому что глубокий дефицит йода может привести даже к бесплодию. Также неблагоприятным фактором является отказ от морепродуктов, от морской рыбы в частности. Рыба является не только источником белка и микроэлементов, рыба – это источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, играющих очень важную роль в процессе беременности. И конечно же, курение и алкоголь невероятно вредят женскому организму и категорически противопоказаны при беременности или ее планировании

Какое влияние на репродуктивную систему женщины оказывают диеты?

Сейчас очень модно пробовать на себе различные диеты, вычитанные в Интернете. Девушки не осознают, что отказываясь от привычного рациона, они сбивают свои ферментные реакции и нормальные биоритмы. Организм привык к употреблению определенных продуктов в определенное время, приучен, что питание сбалансировано и обеспечивает все его потребности, и, если мы переходим на ограниченную диету, то сразу вызываем в организме стресс. Поэтому менять привычный рацион питания можно только посоветовавшись с врачами, сдав нужные анализы, подтверждающие необходимость этой диеты. А брать на себя ответственность за последствия принятий таких самостоятельных решений девушкам не стоит. Разбалансировка питания может сдвинуть обменные процессы в организме, и вернуться к нормальному питанию без сложностей уже не удастся, может начаться стремительный набор веса. Я как профессионал многократно сталкивалась с тем, что женщина имела вес, немножко превышающий идеальный, и хотела дойти до самого идеального, но когда она заканчивала свою программу, вес начинал ползти вверх гораздо быстрее, чем прежде. Поэтому диета должна быть обоснована состоянием здоровья, либо какой-то поставленной задачей, но только под контролем специалиста. Важно, чтобы кто-то отвечал за последствия, и это должен быть профессионал с медицинским образованием.

Также нельзя бесконтрольно принимать чаи и другие средства для похудения. К примеру, очень серьезным препаратом такого назначения, который широко рекламировали, был чай для похудения «Лида». После приема этого чая люди не просто набирают избыточную массу – у них возникают психические нарушения! Поэтому не стоит проводить эксперименты над своим организмом, это неправильно и опасно.

Получается, что дело не в том, что диета плохая, а вообще менять режим питания без совета врача нельзя?

Именно так. На серьезные изменения в питании нельзя идти просто так, по своему решению. Нужно проконсультироваться, сдать анализы, посмотреть, что происходит в организме, получить рекомендации, можно и нужно ли менять питание, как именно, когда начинать, а также как проконтролировать эффективность этой диеты именно для вас.

Как влияет на женское здоровье вегетарианское питание?

Вегетарианство бывает разное. Если речь идет о веганстве, то есть о системе питания, при которой полностью отказываются от всех продуктов животного происхождения, то это противопоказано женскому организму в репродуктивном возрасте. За тысячелетия у нас сформировалась система пищеварения, в которой есть ферменты, расщепляющие белки животного происхождения. Растительные белки не так хорошо расщепляются, и кроме того, они не содержат полноценный состав незаменимых аминокислот, которые необходимы для многих жизненно важных процессов в организме. Полный отказ от продуктов животного происхождения не способствует также наступлению беременности и ее нормальному течению, потому что женский организм не получает такие важные вещества как кроветворные микроэлементы, доступные формы железа, меди, цинка, содержащиеся преимущественно в мясе. Если же говорить о вегетарианцах, которые не едят мяса, но употребляют рыбу, молочные продукты и яйца, такой вариант питания может быть приемлемым. Мясо в таком рационе заменяется сочетанием рыбы и растительной пищи. Железо и другие микроэлементы хорошо усваиваются с белком, поэтому если мы едим рыбу, к ней нужно добавить, скажем, яблоки, гранат или другие растительные источники полезного женщинам железа и не забывать о лиственных овощах – доступных источниках фолиевой кислоты, необходимой для кроветворения и профилактики проблем будущей беременности.

В следующем номере мы расскажем, опасны ли для беременных глисты, какие спортивные нагрузки рекомендованы и противопоказаны женщинам, а также дадим специальные рекомендации, когда лучше усваиваются продукты питания разных групп.

Часть 2

Чего нужно избегать женщинам

Наталья Великая, диетолог-нутрициолог высшей категории Клиники женского здоровья «Исида», к.м.н., доцент кафедры гигиены питания НМУ им. А.А.Богомольца

Продолжение. В прошлом номере мы рассказали, как влияет на женскую репродуктивную систему питание, можно ли девушкам сидеть на диетах, и показано ли будущим матерям вегетарианство.

Наталья Владимировна, какие напитки вы не рекомендуете употреблять девушкам и женщинам?

Два вида напитков женщинам абсолютно противопоказаны: алкогольные и энергетические. В состав последних входят вещества, очень вредные не только для репродуктивной системы, но и для всего организма – кофеин, гуарана и т.д. Причем эти вещества содержатся в таких напитках в количествах, в ряде случаев превышающих терапевтические, т.е. лечебные. Эти вещества вызывают в организме стресс, гиперстимуляцию мозга, нервной системы и кровообращения, повышение давления, повышенную возбужденность, неадекватные реакции, приводят к неверной оценке своих физических возможностей и в итоге – к истощению организма. Следует отметить, что к энергетическим напиткам, как и к алкоголю, развивается привыкание.

Правда ли, что причиной нарушения женского здоровья могут стать глисты?

Глистные инвазии – это очень серьезная проблема, которая может помешать течению беременности и вызывать нарушения у плода. Согласно данным ВОЗ, зараженность гельминтами охватывает 90% населения земного шара, а оставшиеся 10% – это те, кто недавно освободились от этой проблемы. С экранов телевизоров нам рекламируют противогельминтные препараты. К примеру, Вормил. Это серьезное химическое средство, очень тяжелое для печени. Я как специалист-натуропат убеждена, что профилактику глистов химическими средствами ни в коем случае делать нельзя. Существует очень много травяных комплексов, смесей, есть травяные чаи, которые продаются в аптеках. Такие препараты не только освобождают организм от распространенных в Украине видов гельминтов и обеспечивают его детоксикацию, но и регулируют работу кишечника, поддерживают печень и мочеотделение. Это замечательная альтернатива химическим средствам. Единственный недостаток натуральных препаратов – принимать их придется 18 — 20 дней, а не 3 дня, как Вормил. Зато без вреда для здоровья, а это самое главное. Конечно, это не относится к выявленным глистам типа токсокара, различным тропическим и экзотическим формам. Для избавления от этих видов гельминтов врач-инфекционист назначит специфическое лечение.

Не заразиться глистами практически невозможно, поэтому профилактику гельминтозов очень желательно делать два раза в год, чтобы не давать им накапливаться и причинять вред организму. Это элемент здорового образа жизни. Сдавать анализы в поисках глистов не всегда целесообразно: даже самые совершенные методики определения глистов эффективны всего на 40%, анализ экскрементов находит только 3 — 5% яиц глистов, а 97% не определит, даже если они есть. Поэтому для здоровья семьи важно дважды в год проводить профилактическую дегельминтизацию с использованием натуральных средств.

Что еще может негативно сказаться на репродуктивной функции?

Очень важна для женского здоровья микрофлора кишечника. Если в кишечнике дисбактериоз, снижается иммунитет, может появиться молочница, поэтому очень важно поддерживать микрофлору кишечника. Это делается с помощью живых культур микроорганизмов, которые содержатся в полезных кисломолочных напитках. К примеру, очень полезен напиток Симбивит, он состоит из натурального молока и полезной группы микроорганизмов.

Непоправимый вред наносят женщинам алкоголь и никотин, они приводят непосредственно к генетическим уродствам плода – к развитию различных патологий, нарушений нервной системы, желудочно-кишечного тракта и даже внутриутробной гибели плода. Есть много научных данных, подтверждающих эту информацию, которые, к сожалению, не публикуются, потому что на этой продукции делаются колоссальные деньги. Женщинам, которые планируют материнство, совершенно необходимо отказаться от этих привычек, для плода это катастрофа.

Ну и последний фактор, который негативно сказывается на репродуктивной функции женщин, – это малоподвижный, сидячий образ жизни. Он способствует накоплению избыточной массы тела и нарушению микроциркуляции крови, в том числе в органах малого таза. В результате недостаточного поступления крови матке, яичникам и остальным органам малого таза не хватает веществ, необходимых для их нормального функционирования. Поэтому если у женщины сидячая работа, крайне важно каждый час делать перерыв на разминку. Кроме того, обязательно нужно активизировать свой образ жизни ходить в бассейн, на фитнесс, аквааэробику. Движения в воде способствуют профилактике накопления избыточной массы тела, хорошему функционированию органов малого таза. Это общие рекомендации для всех женщин, обеспечивающие правильную работу женской репродуктивной системы.

Есть ли виды спортивных нагрузок, которые противопоказаны женщинам?

Да, женщинам противопоказаны мужские виды спорта, которые высушивают мышцы и убирают жировую ткань, такие как штанга, бодибилдинг и т. п. Они способствуют накоплению в женском организме мужских стероидных гормонов. У некоторых спортсменок даже пропадают месячные. Также противопоказаны женщинам очень сильные похудения, от них тоже пропадают месячные. Это очень вредно для женской репродуктивной системы.

Есть ли еще какие-то специфические рекомендации?

Организм человека так устроен, что следует определенным биоритмам. Все процессы в нем происходят в определенное время. Так вот, чтобы хорошо усваивался кальций, богатые им продукты нужно употреблять с 8 утра до 12 дня. Мясные продукты лучше есть с 13 до 17 часов, потому что железо и другие кроветворные микроэлементы лучше усваиваются в этот промежуток времени. Рыбу лучше всего употреблять после 18:00, потому что омега-3-жирные кислоты нужны организму в основном ночью. Сочетать рыбу вечером можно с легким салатом, сыром, блюдами из тыквы с творогом, сложными углеводами. Если вы будете следовать всем перечисленным рекомендациям, то сохраните свою репродуктивную систему в наилучшем состоянии и максимально повысите свои шансы выносить и родить крепких здоровых детей.

Полезные и вредные продукты для женского здоровья

Взаимосвязь между здоровьем и правильным питанием уже ни для кого не является секретом.

Читай также: Признаки того, что с гормонами не все в порядке

Питание – это очень важно. Ведь если вовремя обратить внимание на свой рацион, то можно не только предотвратить развитие многих болезней, а также улучшить состояние волос, ногтей. Ivona расскажет, какие продукты нужны для женского здоровья, а какие стоит исключить из рациона.

Помидоры богаты большим количеством антиоксидантов и ликопинов, которые являются источниками молодости. А витамины, которые содержатся в этом продукте благоприятно влияют на женскую нервную систему.

Мякоть авокадо, которая содержит большое количество витаминов (Е, группы В, А, С, К, РР, фолиевая кислота), минералов (кальций, фосфор, калий, железо, натрий, сера, медь, хлор, йод, магний, бор, кобальт, марганец и др.) и мононасыщенных жиров, которые очень хорошо усваиваются организмом. Регулярное потребление этого продукта очень полезно для нервной системы. Витамины А и С эффективно борются со старением.

Полезные и вредные продукты для женского здоровьяPinterest

Добавление в рацион этой каши улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Также диетологи рекомендует есть этот продукт тем, кто хочет похудеть.

Эту ягоду обязательно стоит добавить в рацион, так как ее бактерицидное действие устраняет воспалительные процессы в организме. Не нужно забывать, что черника очень полезна для зрения.

  • Грецкие орехи

Читай также: Неочевидные признаки пищевого расстройства

Многие гинекологи рекомендуют есть грецкие орехи для профилактики заболеваний женской репродуктивной системы.  Также этот полезный перекус помогает справиться с повышенной кислотностью желудка и проблемами с печенью.

Полезные и вредные продукты для женского здоровьяPinterest

  • Льняное масло

Полезные жирные кислоты и фитоэстрогены благоприятно влияют на иммунную и репродуктивную системы. Также часто льняное масло рекомендуется добавлять в рацион тем, кто хочет похудеть.

Продукты, от которых стоит отказаться

  • Кондитерские изделия

Сладкое и мучное в большом количестве – это не только лишний вес, а также причина развития воспалительных заболеваний репродуктивной системы женщин.

Читай также: Эффективные диеты по мнению ученых

Особенно не стоит много есть соленного в период менструации, так как увеличивается риск возникновения отеков.

Полезные и вредные продукты для женского здоровьяPinterest

  • Крепкий чай и кофе

Чрезмерное употребление крепкого чая и кофе увеличивают выработку гормона пролактина, что негативно влияет на функционирование молочных желез.

  • Спиртные напитки

Читай также: Как понять, что организму не хватает магния

Употребление алкоголя в большом количестве ухудшает работу яичников и способствует появлению дефектов яйцеклетки.  

Ранее мы писали, что есть летом. 

правила здорового питания, фрукты, овощи, зерновые

Чтобы женщина была красива и здорова, необходимо очень много факторов. Но все начинается с питания, ведь в первую очередь важно то, что мы едим. От качества еды зависит то, как мы будем выглядеть и как себя чувствовать. Продукты для женского здоровья отличаются от основных продуктов питания мужчины. Как же необходимо питаться женщине, чтобы как можно дольше сохранять свое здоровье и красоту? В данной статье, постараемся ответить на данный вопрос как можно проще и доступнее.

Правила питания

Существуют правила, придерживаться которых должна любая женщина, которая заботится о своем здоровье и внешнем виде. Они понятны и просты, не требуют много усилий и времени. Да и по затратам минимальны. Эти правила можно отнести к разряду «плана здорового образа жизни» и следовать ему не только самой, но и привлечь своих близких людей. Что же для этого нужно?

1. Пейте не менее двух литров чистой воды ежедневно. Идеальное соотношение — 30 миллилитров на килограмм веса. Не пейте много воды на ночь, не провоцируйте появление отеков.

2. Не ешьте перед сном. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за три часа до сна. Желательно ужин сделать белковым, так как белок заставит ваш метаболизм работать большую часть ночи.

3. Среди продуктов, полезных для женского здоровья обязательно должно быть место витаминам. Особенно важны для женщины А, Е, фолиевая кислота и кальций. Кожа, волосы, кости и ногти должны быть в отличном состоянии, а витамины помогут вам поддерживать его.

4. Завтрак должен обязательно присутствовать. Желательно, чтобы это был полноценный завтрак, а не кофе с бутербродом или конфеткой. Начинать день лучше со злаков. Так вы разбудите свой организм и заставите продуктивно работать на протяжении всего дня.

5. Перекусы через два часа после основного приема пищи помогут вашему организму усвоить основные продукты для женского здоровья еще лучше. Перекусывать следует орехами и сухофруктами, которые нужны для насыщения и пополнения организма витаминами.

Если следовать этим пяти правилам, женщина долго будет сохранять здоровье, красоту и молодость.

Фрукты

Среди продуктов, полезных для женского здоровья и красоты, не последнее место занимают фрукты. В них содержится целый набор витаминов и минералов, необходимых для сохранения женской красоты. Особенно полезны следующие фрукты для женщины: яблоки, груши и ананасы. Обязательное условие — не есть их на ночь, чтобы избежать брожения. Лучшее время для употребления фруктов — дневное, то есть во время перекуса после обеда. Но самый главный фрукт — продукт для женского здоровья — это конечно же авокадо. В нем содержатся мононенасыщенные жирные кислоты, которые очень нужны для здоровья сердечной мышцы и для рассасывания жира с живота женщины. В авокадо присутствуют: калий, магний, белок, фолиевая кислота, а также витамин Е и В6 + клетчатка. Употребление четвертинки плода в день, поможет вам получить все необходимые для здоровья вещества.

Овощи

Овощи — продукты, улучшающие женское здоровье. Клетчатка, содержащаяся во многих овощах очень полезна для правильного питания, хорошей работы кишечника и очищения всего организма от шлаков. Белокочанная капуста, сладкий картофель, кабачок, морковь, томаты — очень хорошие продукты для женского организма. Но самый лучший овощ — брокколи. Этот вид капусты редко кто любит, но именно в нем содержится огромное количество витаминов и микроэлементов: фолиевая кислота, железо, кальций, витамины А и С. Брокколи регулирует уровень эстрогенов, предотвращая развитие рака молочных желез. Так что брокколи — отличный продукт для женского здоровья. Чтобы получить все необходимое из этого овоща, нужно съедать около трехсот граммов в неделю.

Зерновые

Пшеница, ячмень, греча, рис, овес, кукуруза, рожь — зерновые культуры, которые очень полезны для женщин. Главное условие для сохранения полезных свойств — минимальная обработка, то есть употреблять нужно не пшеничную муку, а пшеничные отруби или цельно-зерновой хлеб. Зерновые богаты белками, углеводами, клетчаткой, витаминами и минералами, что делает их полезными для женского здоровья продуктами. Все это способствует хорошему пищеварению, физической активности, укреплению нервов, профилактике рака, замедлению старения организма женщины. Зерна — отличный скраб для организма благодаря клетчатке, содержащейся в большом количестве в каждом зернышке.

Рыба

Очень важный продукт для женского репродуктивного здоровья — красная рыба. В ней содержится очень большое количество жирных кислот (омега-3) и белка. Эти вещества нужны для отличной работы сердца, для беспроблемного протекания беременности, для борьбы со стрессами и депрессией, для защиты от болезни старости (Альцгеймера) и рака. Жирная красная рыба богата кальцием, который в союзе с омега-3 отлично усваивается женским организмом и укрепляет косточки прекрасной половины человечества. Чтобы получить максимум полезных веществ из этого продукта, необходимо употреблять рыбу хотя бы трижды в неделю. Если нет возможности приобрести свежую, мороженую красную рыбу, то можно употреблять консервы. Важное условие: консервы должны быть хорошего качества, желательно от проверенного производителя.

Мясо

«Король» продуктов для женского здоровья — мясо. Но не всякое, а телятина, крольчатина и курятина. Куриное мясо нужно женщинам, чтобы вывести шлаки и токсины из организма, а также для поддержания иммунитета, особенно в зимний период. Мясо кролика очень диетическое, что позволяет сохранить фигуру и прекрасно утолить голод. Телятина богата железом и множеством микроэлементов, что прекрасно для женщин, следящих за своим здоровьем и фигурой.

Напитки

Среди самых полезных продуктов для женского здоровья очень важное место занимает чистая вода. Именно ее употребление отвечает за то, как выглядит женщина по утрам, за состояние кожи и вес женщины. Недостаточное употребление живительной влаги отразится на женщине сразу же: сухая кожа, отеки, морщины. Употреблять воду необходимо из расчета 30 миллилитров на килограмм — не больше и не меньше. Лишняя вода проявится в виде отеков и одутловатости лица, мешков под глазами, поэтому не переусердствуйте с питьевым режимом.

Еще один полезный напиток, помогающий женщинам — лимонная вода. Ее польза в том, что лимонная вода выводит шлаки и токсины, питает и витаминизирует женский организм. Витамин С, который содержится в этом напитке очень полезен для укрепления иммунитета и сохранения молодости организма.

Зелень

Если вы до сих пор не знаете какие продукты полезны для женского здоровья, обратите внимание на зелень. Именно зелень является универсальным продуктом, подходящим любой женщине. Переборщить с ее употреблением просто невозможно. Особое внимание уделите шпинату, петрушке и укропу. В этой зелени огромное количество микроэлементов и витаминов, нужных именно женскому организму. Эти «зеленые друзья» могут помочь в регулировании гормонального фона, в борьбе с депрессией и лишним весом, в восполнении дефицита витаминов после зимы и во многом другом.

Полезный список

Обратите внимание на предложенный перечень продуктов для женского здоровья:

  • миндаль — поможет снизить холестерин и вес;
  • яйца (куриные и перепелиные) — источник витаминов Д и А, холина и насыщенных жиров, что полезно вашему мозгу и зрению;
  • чечевица — прекрасный продукт, богатый клетчаткой, белком и антиоксидантами;
  • соевые бобы — источник белка, помогающий сохранять крепость костей и предотвратить развитие рака молочной железы;
  • вишня — источник антиоксидантов, помогающий сохранять зрение, память, снижать холестерин и поддерживать сердечную мышцу;
  • лебеда (трава) — содержит в себе минералы (медь, железо, магний и фосфор), богата белком и отличный укрепитель костей скелета;
  • семечки тыквы — помогают справиться с депрессией и болезнями сердца, содержат большое количество цинка, магния, селена и белка;
  • кефир (простокваша) — источник белка и кальция, пробиотика, участвующего в нормализации пищеварения;
  • зеленый чай — борец с раком, сердечной недостаточностью, диабетом, инсультом, слабоумием и усталостью;
  • изюм — отличный вариант перекуса, в дополнение к орешкам, а также источник полезных углеводов, витамина С и железа;
  • горький (темный) шоколад — очень полезный продукт для женского здоровья и красоты, который содержит в себе медь, цинк, фосфор, марганец, магний и элементы для укрепления костей, помогает улучшить работу мозга, снижает давление и является одним из лучших борцов с депрессией;
  • черника — сокровище женского здоровья и красоты, которое поможет бороться с возрастными изменениями в виде морщин, давления, потери памяти, зрения и двигательных навыков.

Советы

Для того, чтобы сохранить красоту, молодость и здоровье не обязательно колоть «уколы красоты», заниматься изнуряющими тренировками и сидеть на строжайших диетах. Достаточно просто разумно подходить к питанию и образу жизни. В данной статье приведены примеры продуктов, которые доступны в любое время года и для любого уровня доходов. Вам осталось только решить для себя — хотите вы быть здоровой и красивой или нет. Выберите себе продукты для женского здоровья, подходящие именно вам и старайтесь придерживаться рекомендаций. Никогда не поздно начать заботиться о себе.

Репродуктивное здоровье женщин | CDC

Контрацепция (противозачаточные)

Существует несколько безопасных и высокоэффективных методов контроля рождаемости для предотвращения нежелательной беременности. К ним относятся внутриматочная контрацепция, гормональные и барьерные методы, а также постоянный контроль рождаемости (стерилизация). Использование эффективных методов контроля над рождаемостью может значительно снизить вероятность незапланированной беременности. Отдел репродуктивного здоровья CDC имеет долгую историю проведения эпидемиологических исследований безопасности и эффективности методов контрацепции.Результаты этих исследований повлияли на методы контрацепции.

Депрессия

Мы отслеживаем распространенность и лечение депрессии среди женщин репродуктивного возраста и послеродовой депрессии. Депрессия — обычное дело. Часто попытка забеременеть, беременность или рождение ребенка могут увеличить риск депрессии. Кроме того, многие женщины не знают, что депрессия иногда сопровождается другими событиями, такими как потеря ребенка или проблемы с беременностью. Женщины также могут чувствовать депрессию по многим другим причинам — некоторые могут даже не знать почему.Есть способы помочь вам почувствовать себя лучше, например, консультирование или другое лечение. Если вы думаете, что страдаете депрессией, поговорите со своим врачом.

Гистерэктомия, внешний значок

Гистерэктомия — это хирургическое удаление матки женщины. Матка — это место, где растет ребенок, когда женщина беременна. Иногда также удаляются шейка матки, яичники и маточные трубы. Гистерэктомия очень распространена — каждая третья женщина в Соединенных Штатах перенесла ее к 60 годам.

Калечащие операции на женских половых органах / обрезание

Калечащие операции или обрезание женских половых органов (КОЖПО) определяются Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как «все процедуры, включающие частичное или полное удаление наружных женских половых органов или другие повреждения женских половых органов по немедицинским причинам». Эти процедуры могут означать прокалывание, разрезание, удаление или зашивание всех или части внешних половых органов девушки или женщины.

Бесплодие

Бесплодие означает невозможность забеременеть после 1 года попыток.Если женщине 35 лет и старше, причиной бесплодия является 6-месячная попытка забеременеть. Женщины, которые могут забеременеть, но не могут забеременеть, также могут считаться бесплодными. Около 10% женщин (6,1 миллиона) в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 44 лет испытывают трудности с беременностью или остаются беременными. CDC стремится предотвратить бесплодие и его бремя для женщин и семей. Мы работаем с другими федеральными агентствами и некоммерческими организациями, предоставляя данные и доказательства о бесплодии, включая его причины и последствия.

Менопауза внешний значок внешний значок

Менопауза — это нормальное изменение в жизни женщины, когда у нее прекращаются месячные. Женщина достигла менопаузы, когда у нее не было менструаций в течение 12 месяцев подряд. Часто это происходит в возрасте 45–55 лет. Менопауза возникает из-за того, что яичник женщины перестает вырабатывать гормоны эстроген и прогестерон.

Обеспечение доступа к основным продуктам сексуального и репродуктивного здоровья во время COVID-19: проблемы и направления на будущее

Хамсадвани Ананд Куганантам, MBBS, MSc, HPPF; Независимый консультант по сексуальному и репродуктивному здоровью

В этом сообщении мы сосредоточены на обеспечении доступа к основным продуктам сексуального и репродуктивного здоровья (СРЗ) , включенным в минимальный пакет начальных услуг, основным лекарствам для ухода за матерью, таким как транексамовая кислота для предотвращения послеродового кровотечения и профилактике материнского здоровья. -Наборы для передачи ВИЧ у детей (ППМР).COVID-19 повлиял на системы здравоохранения невообразимым образом — но как это влияет на сексуальное и репродуктивное здоровье (СРЗ) женщин и их партнеров и каковы последствия для будущего. Цель этого сообщения в блоге — объяснить долгосрочное влияние COVID-19 на цепочку поставок основных продуктов в области СРЗ и, следовательно, на здоровье женщин и их партнеров.
Этот блог является частью серии «Голоса с фронта» во время серии блогов о COVID-19. Эти сообщения призваны способствовать своевременному перекрестному обучению посредством обмена мнениями, идеями и уроками о проблемах и действиях , предпринятых теми, кто находится на переднем крае COVID-19.

Многие системы здравоохранения по всему миру пострадали от COVID-19. Индекс глобальной безопасности в области здравоохранения показывает, что большинство стран не были готовы к новым вспышкам болезней. Системы закупок и поставок лекарств, средств диагностики и медицинского оборудования также были существенно нарушены из-за препятствий на обычных маршрутах поставок. Товары задерживаются на территории страны-импортера из-за задержек с таможенным оформлением. Производители сталкиваются с препятствиями при получении сырья.Многие квалифицированные рабочие с этих мест вынуждены искать новую работу, что создает огромные трудности. Это привело к непредвиденному дефициту противозачаточных лекарств и устройств и лишило женщин и их партнеров доступа к основным услугам в области СРЗ, включая планирование семьи. Последствия таких сбоев остро ощущаются в слабых системах здравоохранения и в местах, где продолжаются гуманитарные кризисы. Это также усугубляет существующее гендерное и социально-экономическое неравенство в нескольких странах с низким и средним уровнем доходов, что отрицательно сказывается на доступе к услугам в области СРЗ.

Это требует уделения первоочередного внимания наиболее маргинализированным и уязвимым группам населения, таким как беженцы, иммигранты, неформальные работники, домашние работники без документов и т. Д.

По оценкам, пропорциональное снижение использования противозачаточных средств на 10% приведет к еще 49 миллионам женщин с неудовлетворенными потребностями и еще к 15 миллионам незапланированных беременностей в СНСД. Если 10% женщин, которые предпочли бы безопасный аборт в нормальных обстоятельствах, вместо этого сделают небезопасный аборт (поскольку медикаментозный аборт считается второстепенной услугой во время пандемии), это приведет к дополнительным трем миллионам небезопасных абортов в год, что означает еще 1000 случаев материнской смертности [1].

Ответы, необходимые в краткосрочной перспективе

Укрепление систем управления данными : Многие страны не имеют комплексной архитектуры данных для мониторинга своих лекарств и сопутствующих товаров. Есть проблемы, связанные с качеством данных и опасениями быть привлеченными к ответственности за низкую производительность. Во многих СНСД необходимы инвестиции в информационные системы здравоохранения. C Странам может потребоваться рассмотреть возможность согласования своих коммуникаций на национальном и субнациональном уровнях по обмену данными, чтобы понять потребности в инвентаризации . Это должно включать создание систем данных для мониторинга уровня запасов основных товаров СРЗ, включая те, которые необходимы для предоставления минимального пакета начальных услуг по охране сексуального и репродуктивного здоровья и для предоставления основных лекарственных средств для ухода за матерями, таких как транексамовая кислота для лечения ПРК. наборы для профилактики и профилактики передачи ВИЧ от матери ребенку (ППМР). Одним из способов укрепления систем данных является укрепление электронных медицинских карт и обязательное предоставление частными медицинскими учреждениями данных о своих рецептах — это особенно актуально для стран, где частные расходы на здравоохранение значительно высоки.

Сотрудничество и партнерство : Участие в министерских департаментах, межсекторальное сотрудничество в рамках правительства (например, министерство транспорта, социального обеспечения и т. Д.), Государственно-частное партнерство и даже с неправительственными организациями (НПО) может улучшить доступ к ключевым товарам СРЗ [2 ].

Например, большинство молодых женщин в Индии используют только один или два типа противозачаточных средств. НПО могут использовать свое присутствие в сообществе для повышения осведомленности о различных методах контрацепции, помимо использования презервативов, на следующее утро после приема таблеток и перевязки маточных труб.Медицинские работники, работающие в области питания и на низовом уровне (например, работники Анганвади в Индии), которые объединяют службы социального обеспечения и здравоохранения, могут помочь сократить разрыв в доступе, который увеличился из-за пандемии.

Наконец, к женщинам, обращающимся в медицинское учреждение за помощью, следует относиться с уважением и сочувствием. Во многих случаях осуждающее отношение и стигма, проявляемые медицинскими работниками, создают огромные препятствия для доступа к основным медицинским услугам во многих условиях.

Ответы, необходимые в долгосрочной перспективе

Укрепление логистических каналов на национальном уровне — создание надежной глобальной сети

  1. Одно из предложений по смягчению проблем, связанных с ограничениями, — сосредоточить внимание на региональных закупках непатентованных препаратов (особенно для лечения хронических заболеваний, таких как диабет и гипертония) и рационализировать каналы распределения на национальном уровне.
  2. Многие международные организации адаптировались к новой «нормальности» и перестроили свои распределительные центры. Правительства могут рассмотреть возможность использования этих ресурсов для удовлетворения потребностей своего населения. Например,
    • Фонд Организации Объединенных Наций в области народонаселения (ЮНФПА) передает в дар средства репродуктивного здоровья, включая противозачаточные средства, через свои страновые отделения.
    • Международная федерация планируемого родительства (IPPF) создала микросайт, где потребности в товарах сообщаются команде поставщиков в Лондоне для принятия соответствующих мер через свои местные агентства.
    • Сеть цепочки поставок для пандемии (PSCN) взаимодействует с национальными властями и партнерами ООН для поддержки закупок, хранения и распределения важнейших материалов.

Заключение

COVID-19 продолжает учить нас важности глобального сотрудничества по объединению ресурсов, данных и технологий, чтобы страны были лучше подготовлены к пандемиям и другим чрезвычайным ситуациям. Необходимо создать более совершенные системы для обеспечения устойчивости структуры цепочки закупок и поставок.Крайне важно понимать важность хороших систем данных, чтобы понять влияние пандемии на доступ ко всем услугам, особенно к основным услугам и товарам в области СРЗ, чтобы они поддерживали политические и программные решения и гарантировали, что СРЗ не останется без внимания.


[1] Несмотря на то, что гипотетически предполагается снижение на 10%, по сообщениям многих рабочих и местных членских организаций снижение использования услуг составляет 80%.

[2] Однако это также требует защиты населения и потребителей от потенциального вреда там, где это необходимо, путем внесения поправок в существующие регулирующие законы.

Фотография предоставлена ​​Коалицией по обеспечению репродуктивного здоровья на Unsplash

Шесть супер-продуктов, которые нужны каждой женщине

От рекомендаций USDA до Интернета и вашего местного книжного магазина, конечно, нет недостатка в советах по питанию и здоровому питанию. Но при всей шумихе СМИ вокруг многих «здоровых продуктов» женщине может быть трудно отличить питательные вещества от рекламных уловок.

«Иногда нас убеждают, что определенная пища полезнее, чем она есть на самом деле», — говорит диетолог Элизабет Сомер, доктор медицинских наук, автор книги Age-proof Your Body. «Или что вам нужна какая-то экзотическая или дорогая форма определенных питательных веществ, чтобы получить пользу — и в большинстве случаев это неправда».

Более того, как это было в 90-х, когда обезжиренное печенье заставляло всех на время забывать о калориях, Сомер говорит, что некоторые из сегодняшних рекламных роликов склоняют нас к одному здоровому аспекту пищи, чтобы не замечать другие, менее полезные свойства. «Продукт может рекламировать себя как« без холестерина », — говорит она, — но он все равно может содержать плохие жиры или тонны калорий.Чтобы знать наверняка, нужно посмотреть на общее количество еды ».

Диетолог из Нью-Йоркского университета Тара Миллер, доктор медицинских наук, согласна. «Вы должны прочитать всю этикетку, посмотреть на все ингредиенты и размеры порций, прежде чем вы точно узнаете, насколько полезна пища».

Или доверьте нам работу за вас! Чтобы помочь вам сосредоточиться на самой здоровой пище, которую могут есть женщины, мы попросили совета у экспертов.

Далее следует описание шести суперпродуктов, которые, по их словам, нужны каждой женщине.Хотя эти продукты не охватывают все ваши питательные вещества, включение их в свой рацион как можно чаще может обеспечить вам широкий спектр защиты.

Суперпродукты для женщин: то, что вам нужно

Суперпродукты №1: обезжиренный йогурт

Цель: 3-5 порций в неделю

Что он делает: Как здоровое питание, йогурт — это почти столько же лет, сколько и само здоровье. Но эксперты говорят, что продолжает накапливаться свидетельство, раскрывающее его преимущества множеством новых и интересных способов.И не только кефир. Сомер сообщает WebMD, что любой ферментированный молочный продукт, включая кефир, содержит полезные «пробиотики» — бактерии, способные защищать вас множеством способов.

«Есть предположение, что [йогурт] может снизить риск рака груди», — говорит Сомер. «И есть очень веские доказательства, что он может уменьшить проблемы, связанные с синдромом раздраженного кишечника и воспалительными заболеваниями пищеварительного тракта — оба состояния, от которых страдают женщины больше, чем мужчины». Кроме того, по ее словам, йогурт может помочь снизить риск язвы желудка и вагинальных инфекций.

Наслаждайтесь чашкой йогурта на завтрак, обед или закуски, чтобы соответствовать рекомендациям диетических рекомендаций США о трех порциях обезжиренных молочных продуктов каждый день. «В нем содержится полезный для костей кальций — то, что каждой женщине нужно больше в любом возрасте», — говорит Сомер. В одной чашке йогурта содержится около 448 мг кальция по сравнению с 300 мг в восьми унциях обезжиренного молока.

Ключевым моментом, по словам Сомера, является выбор обезжиренного йогурта с живыми культурами, такими как Lactobacillus acidophilus. И обязательно проверьте этикетку, — советует Сомер. Некоторые торговые марки магазинов могут не иметь того уровня культур, который характерен для более известных торговых марок.

Также важно: отказаться от фруктов на дне или других ароматизированных продуктов. «Слишком много сахара», — говорит Сомер, который также напоминает нам, что две черники на дне контейнера не являются порцией фруктов!

Super Food # 2: жирная рыба — например, лосось, сардины и скумбрия

Цель: 2-3 порции каждую неделю

Что он делает: Полезный фактор в рыбе — омега- 3 жирные кислоты, а именно два типа, известные как DHA (докозагексаеновая кислота) и EPA (эйкозапентаеновая кислота).

«Жирная рыба не только играет жизненно важную роль в здоровье мембраны каждой клетки нашего тела, но и помогает защитить нас от ряда основных угроз здоровью», — говорит Лори Тансман, MS, RD, CDN, диетолог. в Медицинском центре Mount Sinai в Нью-Йорке.

Некоторые из этих угроз включают болезни сердца, инсульт, гипертонию, депрессию, боли в суставах и ряд заболеваний, связанных с воспалением, включая волчанку и ревматоидный артрит. Сомер говорит, что рыба может даже защитить от болезни Альцгеймера.

В то время как многие продукты, такие как грецкие орехи, льняное масло и некоторые бренды майонеза, заявляют о преимуществах жирных кислот омега-3, Сомер предупреждает, что только формы омега-3 DHA или EPA могут напрямую использоваться организмом. .

«В таких продуктах, как грецкие орехи и льняное масло, вы получаете омега-3 кислоту, известную как ALA — альфа-линолевая кислота, — говорит Сомер. «И хотя это, безусловно, полезно для вас, для его преобразования в DHA требуется процесс в организме. И этот процесс преобразования может зависеть от множества индивидуальных факторов.”

Хорошие новости: вы, вероятно, увидите тачку, полную новых продуктов с добавлением DHA, которые медленно продвинутся на рынок в следующем году. В настоящее время Kellogg, как сообщается, разрабатывает злак, обогащенный DHA, в то время как компания Nutri-Kids уже выпустила готовый к употреблению молочный продукт, обогащенный DHA. Вы также можете найти яйца, обогащенные DHA, и, по словам Сомера, некоторые марки соевого молока.

Super Food # 3: фасоль

Цель: 3-4 порции каждую неделю

Назначение: Бобы с низким содержанием жира являются хорошим источником белка и клетчатки и могут оказывать защитное действие на сердце болезнь и рак груди.Фасоль также может играть роль в стабилизации женских гормонов, говорит диетолог Сьюзан Краузе, доктор медицины, доктор медицинских наук.

«Фасоль существует так давно, что большинство людей не рассматривают ее как новую причудливую пищу для здоровья», — говорит Краузе. «Но на самом деле это одна из самых полезных для здоровья вещей, которые может съесть женщина».

В исследованиях, опубликованных в Международном журнале рака , исследователя обнаружили, что фасоль в целом и чечевица в частности могут иметь некоторые защитные эффекты против рака груди.В исследовании, опубликованном в Архиве внутренней медицины , врача обнаружили связь между более низкой частотой сердечно-сосудистых заболеваний и повышенным потреблением бобовых. К хорошо известным бобовым относятся горох, фасоль, чечевица и арахис.

Как источник растворимой и нерастворимой клетчатки, по словам Краузе, фасоль может помочь снизить уровень холестерина, а уровень питательного вещества, известного как изофлавон, может помочь в регуляции гормонов и может помочь при ПМС, перименопаузе или симптомах менопаузы.Хотя соевые бобы содержат один из самых высоких уровней изофлавонов, другие источники включают красный клевер, кудзу, маш, проростки люцерны, черный кохош и нут.

«Бобы также содержат так называемые ингибиторы протеазы, которые могут помочь защитить от рака груди», — говорит Краузе. Ингибиторы протеазы помогают замедлить деление раковых клеток и, таким образом, могут предотвратить образование опухолей.

И последнее, но не менее важное: если вы находитесь в репродуктивном возрасте, фасоль может обеспечить вам постоянный запас фолиевой кислоты, необходимой, если вы должны забеременеть.

Super Food # 4: Помидоры (или арбуз, красный грейпфрут, красные апельсины пупка)

Цель : 3-5 порций в неделю

Назначение : Мощное питательное вещество во всех этих фруктах ликопин. И, по словам Миллера, в то время как заголовки рекламировали его защитное действие от рака простаты, более тихие исследования показали, что он также имеет огромную пользу для здоровья женщин.

«Исследования начинают показывать, что ликопин может защитить от рака груди», — говорит Миллер.«А еще это мощный антиоксидант, который может помочь женщине бороться с сердечными заболеваниями».

Самые последние исследования показывают, что он также может помочь вам дольше выглядеть моложе, защищая от УФ-излучения от солнца.

Super Food # 5: обезжиренное молоко или апельсиновый сок, обогащенное витамином D

Цель: At минимум 400 МЕ витамина D в день

Назначение: «Необходим для того, чтобы помочь костям усваивать кальций из кишечника, — говорит Сомер, — витамин D помогает снизить риск остеопороза и может иметь жизненно важное значение для снижения риска диабета». , рассеянный склероз и опухоли груди, толстой кишки и яичников.”

Действительно, недавние исследования Калифорнийского университета в Сан-Диего показывают, что витамин D может предотвратить до половины всех случаев рака груди, толстой кишки и яичников в Соединенных Штатах.

Сомер сообщает WebMD, что растущее количество исследований указывает на то, что у многих женщин может быть дефицит витамина D. «Сочетание избегания солнца (которое организм использует для производства витамина D) и использования солнцезащитного крема, блокирующего синтез витамина D, привело к тому, что многие женщины достигли опасно низкого уровня этого питательного вещества», — говорит Сомер.

Хотя витамин D содержится в лососе, скумбрии, тунце и сардинах, эксперты считают, что обогащенные продукты, такие как молоко, являются лучшим его источником.

Super Food # 6: Ягоды (черника, клубника, малина, клюква)

Цель: 3-4 порции каждую неделю

Что он делает : Эти фрукты похожи на вино может защитить ваше тело с помощью мощных противораковых питательных веществ, известных как антоцианы, которые, как считается, играют роль в восстановлении клеток.Краузе говорит, что исследования показывают, что антоцианы могут снизить риск некоторых видов рака, в том числе рака груди и желудочно-кишечного тракта.

«Эти ягоды, — говорит Краузе, — также богаты витамином С и фолиевой кислотой, которые необходимы всем женщинам детородного возраста. И они предлагают мощную антиоксидантную защиту, которая не только защищает сердце, но и может защитить от старения кожи изнутри ». Более того, она говорит WebMD, что клюква может помочь снизить риск инфекций мочевыводящих путей у женщин, а питательное вещество, лютеин, которое содержится во всех ягодах, может помочь защитить зрение.

Репродуктивное здоровье

Введение

Репродуктивное здоровье относится к состоянию мужской и женской репродуктивной системы на всех этапах жизни. Эти системы состоят из органов и желез, вырабатывающих гормоны, включая гипофиз в головном мозге. Яичники у женщин и яички у мужчин — это репродуктивные органы, или гонады, которые поддерживают здоровье их соответствующих систем. Они также функционируют как железы, поскольку производят и выделяют гормоны.

Репродуктивные расстройства затрагивают миллионы американцев каждый год.

В настоящее время набираются следующие клинические испытания:

Женские расстройства включают:

  • Раннее или позднее половое созревание.
  • Эндометриоз, состояние, при котором ткань, которая обычно выстилает внутреннюю часть матки, известную как эндометрий, растет за ее пределами.
  • Недостаточное количество грудного молока.
  • Бесплодие или снижение фертильности (трудности с беременностью).
  • Менструальные проблемы, включая обильное или нерегулярное кровотечение.
  • Синдром поликистозных яичников, яичники производят больше мужских гормонов, чем обычно.
  • Проблемы при беременности.
  • Миома матки, доброкачественные новообразования в матке или матке женщины.

Мужские расстройства включают:

  • Импотенция или эректильная дисфункция.
  • Низкое количество сперматозоидов.

Ученые считают, что факторы окружающей среды, вероятно, играют роль в некоторых репродуктивных нарушениях. Исследования показывают, что воздействие факторов окружающей среды может повлиять на репродуктивное здоровье следующим образом:

  • Воздействие свинца связано со снижением фертильности как у мужчин, так и у женщин. 1
  • Воздействие ртути связано с проблемами нервной системы, такими как память, внимание и мелкая моторика. 2
  • Воздействие диэтилстильбэстрола (DES), лекарственного средства, которое когда-то назначали женщинам во время беременности, может привести к повышенному риску рака, бесплодия и осложнений беременности у их дочерей. 3
  • Воздействие соединений, нарушающих работу эндокринной системы, химических веществ, которые влияют на гормоны организма, может способствовать проблемам с половым созреванием, фертильностью и беременностью. 4

Чем занимается NIEHS?

NIEHS проводит и финансирует исследования, чтобы понять факторы окружающей среды, которые могут повлиять на репродуктивное здоровье человека.

Поднятие тяжестей или посменная работа и снижение фертильности — Два профессиональных фактора для женщин — поднятие тяжестей или работа в дневное время — связаны с меньшим количеством яиц в их яичниках, что может указывать на снижение фертильности. 5

Химическое воздействие и вспомогательные репродуктивные технологии — Воздействие высоких уровней антипиренов 6 и пластификаторов 7 может оказать негативное влияние на результаты экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), технологии, используемой для помощи людям беременная. Исследователи обнаружили, что у женщин с более высоким уровнем этих химических веществ в моче более низкий уровень клеток яичников, необходимых для воспроизводства, и меньшее количество успешных беременностей и живорождений.

Химическое воздействие и рост плода — Воздействие во время беременности фталатов 8 и фенолов 9 , химических веществ, обычно содержащихся в пластмассах, а также мышьяка, химического вещества естественного происхождения, содержащегося в продуктах питания, воздухе, почве и воде. приводят к низкой массе тела при рождении 10 , раннему началу полового созревания и ожирению. 11

BPA и грудное вскармливание — Женщины, которые больше контактировали с бисфенолом A (BPA), химическим веществом, нарушающим работу эндокринной системы, обнаруженным во многих пластмассах, с большей вероятностью сообщали, что они прекратили грудное вскармливание, потому что считали, что они не производят достаточно грудного молока. 12

Фталаты, парабены и фенолы, связанные с ранним половым созреванием — У дочерей беременных женщин, в организме которых был высокий уровень этих химических веществ (часто встречающихся в продуктах личной гигиены), половое созревание начиналось раньше, чем обычно. 13

Соевая смесь и менструальная боль — У девочек, которых кормили соевой смесью в младенчестве, чаще развиваются обильные менструальные кровотечения 14 , сильная менструальная боль 15 , эндометриоз 16 и более крупные миомы 17 в более позднем возрасте .

Витамин D и миома матки — У женщин с адекватным уровнем витамина D вероятность развития миомы матки ниже, чем у женщин с недостаточным уровнем. 18

Исследования NIEHS
  • Ограничение калорий, окружающая среда и фитнес: оценка репродуктивных эффектов (CaREFREE) — исследование, проведенное в NIEHS, изучает, как факторы питания, фитнеса и окружающей среды влияют на менструальный цикл женщин.
  • Исследование окружающей среды и репродуктивного здоровья (EARTH) — проводится грантополучателями в Массачусетсе, анализирует влияние загрязнителей окружающей среды на фертильность мужчин и женщин и исходы беременности.
  • LifeCodes — когорта беременных, возглавляемая Бригамом и женской больницей в Бостоне, предоставляющая образцы и данные более чем 5000 беременностей для исследовательских проектов, таких как изучение связи между воздействием окружающей среды и спонтанными преждевременными родами. Это одна из крупнейших в стране когорт беременных и банков образцов.
  • Эпигенетика беременности и детства (PACE) — консорциум исследователей из NIEHS и всего мира, изучающих, как воздействие окружающей среды в раннем возрасте влияет на исходы беременности и здоровье детей.
  • Расстройства репродуктивной системы — NIEHS поддерживает исследования, направленные на более полное понимание взаимосвязи между воздействием и риском проблем репродуктивного здоровья. Например, получатели грантов изучают влияние воздействия мышьяка на исход родов; связь между воздействием диоксинов и эндометриозом; и роль эндокринных разрушителей может играть в хромосомных аномалиях сперматозоидов.
  • Исследование окружающей среды, образа жизни и миомы (SELF) — исследование, проведенное в NIEHS, в котором используется ультразвуковой скрининг для выявления факторов риска развития миомы матки у афроамериканских женщин.

Дополнительная литература

Истории из фактора окружающей среды
(информационный бюллетень NIEHS)
Подкасты
Дополнительные ресурсы
  • Общие проблемы репродуктивного здоровья для женщин — Информационные и образовательные материалы для женщин и поставщиков медицинских услуг, предоставленные Центрами США Контроль и профилактика заболеваний (CDC).
  • Журнал женского здоровья, материнская заболеваемость и смертность — в США женщины чаще умирают от осложнений, связанных с беременностью или родами, чем в других странах, и среди тех, кто умирает, наблюдается много несправедливостей в отношении здоровья.В этом специальном выпуске предлагается план исследований, которые помогут положить конец этому кризису в области общественного здравоохранения. Он демонстрирует работу NIH, включая NIEHS, другие федеральные агентства и научное сообщество.
  • Синдром поликистозных яичников / яичников — Управление исследований женского здоровья Национального института здоровья опубликовало информационный буклет о СПКЯ, эндокринном заболевании, поражающем миллионы женщин, которое часто пропускают во время медицинского обследования.
Связанные темы о здоровье

Знаете ли вы, что такое Femtech? Я не

В недавней статье Forbes рассказывается о трех стартапах, принадлежащих женщинам, которые вводят новшества в мир женского здоровья, «выводя на рынок продукцию femtech следующего поколения.

Быстрая викторина! Вы знаете, что такое фемтех? И я нет.

Вот несколько подсказок о трех компаниях, упомянутых в истории:

  • Breathe ilo, согласно Forbes, продает «первый в мире трекер фертильности, который использует анализ дыхания для определения модели овуляции и окна фертильности у женщины…»
  • OCON Healthcare создала IUB Ballerine, рекламируемую как первое внутриматочное 3D-устройство (ВМС) для обеспечения «долгосрочного обратимого безгормонального метода контрацепции, заменяющего традиционные 2D-Т-образные ВМС», который также может использоваться для доставлять другие лекарства или вещества в матку неинвазивно, что может помочь в лечении других заболеваний.
  • Eli — это стартап, разрабатывающий «продукт для отслеживания гормонов, предназначенный для использования в домашних условиях», который, по словам компании, предоставит пользователю точный гормональный профиль и дни фертильности.

Читая статью, я заметил, что у всех трех стартапов есть что-то общее. Вы тоже это заметили? Меня поразило то, как каждый продукт ориентирован в первую очередь на женское репродуктивное и сексуальное здоровье, в отличие от любых других аспектов женского здоровья или здоровья женщин в целом.Мне было интересно, все ли продукты femtech ориентированы на репродуктивное и сексуальное здоровье женщин. Чтобы определить это, мне сначала пришлось ответить: что такое фемтех? Что ж, как вы, вероятно, догадались, femtech, сокращение от женских технологий, — это быстро развивающаяся отрасль на стыке технологий и женского здоровья. Согласно определению Кембриджского словаря , , термин «femtech» относится к «электронным устройствам, программному обеспечению или другим технологиям, имеющим отношение к женскому здоровью; например, программное обеспечение, которое записывает информацию о менструации и фертильности.Ида Тин, генеральный директор Clue, приложения для отслеживания фертильности, запущенного в 2016 году, приписывают первоначальное введение этого термина и описала femtech на панели 2018 года как «любую технологию, направленную на улучшение жизни женщин». Ожидается, что к 2024 году выручка мирового рынка фемтех-технологий достигнет 1,1 миллиарда долларов.

Звучит хорошо, правда? Но один взгляд на разбивку по товарным категориям показывает, что на рынке фемтех в настоящее время преобладают товары, предназначенные для репродуктивного и сексуального здоровья. Вы можете спросить себя: «Ну и что? Продукция Femtech может улучшить жизнь женщин, не так ли? » Конечно, и это достойная цель! Тин и другие лидеры индустрии фемтех-индустрии утверждают, что их технологии направлены на то, чтобы дать пользователям больше контроля над своим здоровьем и жизнью, а также продвигать научные знания и исследования о женщинах в целом.Один из сторонников утверждает, что эта технология также «помогает дестигматизировать репродуктивное и сексуальное здоровье женщин, чьи гендерные потребности давно не учитывались».

Согласен! Но держись здесь со мной. Что это значит, когда femtech, деньги и внимание, которые генерируют эти компании, становятся синонимом репродуктивного здоровья?

Этот пробел в знаниях существует из-за политики, которая увековечивала историческое исключение женщин из многих важных научных исследований.Только в 1993 году Конгресс принял закон, обязывающий финансируемые Национальными институтами здравоохранения проекты включать женщин в исследуемые группы населения. Сегодня ярким примером непрекращающейся проблемы включения женщин в экспериментальные испытания является отсутствие рекомендаций для беременных и кормящих женщин относительно безопасности вакцин против COVID-19.

Итак, да. Давайте отпразднуем и поддержим усилия по расширению возможностей лечения и продуктов, касающихся здоровья женщин. Но нам нужно выйти за рамки ограничений, предлагаемых текущими маркетинговыми возможностями, описываемыми как femtech.Продолжая приравнивать здоровье женщин исключительно к репродуктивному или сексуальному здоровью, мы упускаем из виду многие другие важные проблемы, с которыми женщины сталкиваются каждый день. Поскольку область женского здоровья продолжает расти, мы должны гарантировать, что мы исследуем и поддержим всех этих вопросов.


Кеала Акау — научный сотрудник отдела исследований женского здоровья в Йельском университете и студентка Брэнфордского колледжа по специальности «История науки, медицины и общественного здравоохранения». Читайте больше в ее блоге: «Почему я этого не знала?»

13 способов, которыми государства могут защитить и улучшить здоровье и права женщин

С тех пор, как президент Дональд Трамп вошел в Белый дом в январе 2017 года, федеральный ландшафт в области здоровья и прав женщин резко изменился, поскольку администрация остановилась и обратила вспять многолетний прогресс.Нападения на программы планирования семьи, отказ от предоставления противозачаточных средств в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании (ACA) и отказ от защиты пациентов от дискриминации — это лишь некоторые из действий администрации, которые подрывают репродуктивные права. 1 Действия на уровне штатов также были неоднозначными: многие штаты проводят социально консервативную и ограничительную политику. 2

Однако с результатами ноябрьских промежуточных выборов и с ключевыми изменениями в особняках губернаторов и законодательных палатах штатов — в дополнение к изменениям на федеральном уровне — у штатов теперь есть возможность бросить вызов этой регрессивной политике и выступить за продвижение вперед в области здоровья и здоровья женщин. прав.Даже в штатах, которые остаются под контролем консервативных лидеров, изменение демографии и усиление поддержки ключевых аспектов здоровья и прав женщин может побудить законодателей и губернаторов рассмотреть прогрессивные предложения. Многие из женщин, победивших на этих выборах — от избранного губернатора Гретхен Уитмер (Д-Мичиган) и Лоры Келли (Д-КС) до избранного сенатора Кирстен Синема (Д-Аризона) — выступали на платформах, выступающих в защиту женщин. открыто признали доступ к репродуктивному здоровью, включая услуги по прерыванию беременности, как одно из основных прав. 3 Их победы являются свидетельством силы женщин как избирательного блока и говорят о важности включения вопросов здоровья и прав женщин в любую законодательную повестку дня.

В этом кратком выпуске рассматриваются 13 способов, с помощью которых штаты по всей стране могут извлечь выгоду из перевернутого государственного контроля и меняющейся страны для защиты и улучшения здоровья и прав женщин.

1. Сохранение и расширение доступа к медицинской помощи по прерыванию беременности посредством активной политики и законодательства

Сохранение доступа к медицинской помощи по прерыванию беременности

В 1973 году Верховный суд подтвердил конституционное право женщины на доступ к аборту в своем водоразделе Roe v.Решение Wade . 4 Закон предоставил женщинам законное право на получение медицинской помощи по прерыванию беременности — хотя эти права не всегда приводили к беспрепятственному доступу — и в целом предоставил социальные и экономические преимущества, которые позволили женщинам добиваться своих образовательных и профессиональных целей. 5 Сегодня доступ к абортам является основополагающим для репродуктивных прав женщин.

Однако с 1973 года штаты ввели и приняли постоянный поток административных и законодательных ограничений на доступ к абортам в отказе от Roe .Эти усилия активизировались в последние годы: с января 2011 года по июль 2016 года в штатах было введено более 300 ограничений на доступ к абортам, а в некоторых штатах ограничения сделали доступ к медицинской помощи по прерыванию беременности практически невозможным. 6 Например, недавно утвержденные меры голосования в Алабаме и Западной Вирджинии внесли поправки в конституции этих штатов, которые в корне подрывают право женщин на аборт. 7 Такие законодательные маневры закладывают основу для того, чтобы штаты немедленно запретили аборты, если Roe отменяется, и служат только для того, чтобы подчеркнуть необходимость решительных действий государства для обеспечения прав на аборт.

До этого момента большая часть работы по защите доступа к абортам была защитной. Однако после утверждения судьей Бретта Кавано в Верховном суде будущее Roe находится под угрозой, и его защита больше не является гарантией. Если бы Roe были отменены сегодня, 22 штата, скорее всего, полностью запретили бы аборты, в то время как неисполненные и устаревшие запреты на аборты в девяти штатах до Roe могли бы стать де-факто законом штата. 8

По этим причинам очень важно разработать проактивную политику, защищающую медицинскую помощь по прерыванию беременности на уровне штата.Только в июле этого года губернатор Чарли Бейкер (R-MA) подписал закон, отменяющий запрет на аборт до Roe , предусматривающий уголовную ответственность за аборт для женщин. 9 Девять штатов с этими невыполненными запретами, включая Мичиган, Нью-Мексико и Висконсин с их недавно избранными губернаторами, имеют возможность упреждающе принять меры против запретов до Roe . Даже в штатах, которые выразили твердое намерение ограничить доступ к абортам, недавние выборы губернатора для демократов, таких как губернатор-выбрать Лауру Келли в Канзасе означает, что у традиционно консервативных штатов теперь есть шанс принять защитные меры в отношении доступа к абортам посредством указов исполнительной власти или других законодательных мер.

Государства также должны признать, что для многих женщин доступ к медицинской помощи по прерыванию беременности все еще недоступен из-за ограничений страхования, запрещающих страховое покрытие. 10 Министерство здравоохранения и социальных служб США недавно предложило правила, которые заставят страховые компании выставлять счет потребителям отдельно в отношении той части их премии, которая идет на услуги по прерыванию беременности для планов на государственных и федеральных торговых площадках ACA.Это выделит страхование абортов, сделав процесс выставления счетов и оплаты запутанным и обременительным как для страховых компаний, так и для потребителей. 11 Такой шаг был бы особенно вредным для женщин в четырех штатах — Калифорнии, Нью-Йорке, Орегоне и Вашингтоне, — которым требуются регулируемые государством планы частного страхования для покрытия услуг по прерыванию беременности, поскольку такая политика штата может вскоре вступить в противоречие с новый федеральный прецедент. 12 Кроме того, в то время как в 15 штатах действует политика, которая направляет финансирование Medicaid на уровне штата на покрытие необходимых по медицинским показаниям услуг по прерыванию беременности, в 34 штатах и ​​округе Колумбия применяются ограничения, аналогичные тем, которые указаны в федеральной поправке Хайда, только с использованием средств Medicaid штата для оказания помощи при аборте. в случае угрозы жизни, изнасилования или инцеста. 13 Пятьдесят четыре процента женщин репродуктивного возраста, участвующих в программе Medicaid или программе медицинского страхования детей, проживают в одном из этих 34 штатов или округе Колумбия. 14 Один штат, Южная Дакота, идет еще дальше, предоставляя государственное финансирование абортов только в случае угрозы жизни — явное нарушение федеральных стандартов. Ограничения по страхованию частных планов здравоохранения и государственных программ страхования должны быть отменены, чтобы обеспечить всем женщинам равный доступ к медицинской помощи по прерыванию беременности.

Расширение доступа к медицинской помощи по прерыванию беременности

В дополнение к упреждающим защитным действиям, штаты могут также продвигаться вперед с прогрессивной политикой и законами, расширяющими доступ к абортам. Члены законодательного собрания штата Мэриленд планируют ввести в действие закон о голосовании, который закрепил бы права на аборт в конституции штата, несмотря на личное противодействие губернатору Ларри Хогану (справа) правам на аборт. 15 А в прошлом году губернатор штата Орегон Кейт Браун (D) подписала Закон о равноправии в области репродуктивного здоровья, который гарантирует, что все жители штата Орегон имеют доступ к медицинской помощи по прерыванию беременности, независимо от статуса страховки или уровня дохода. 16 Множество других состояний может последовать этому примеру.

Еще один способ расширить доступ к медицинской помощи по прерыванию беременности для штатов — расширить доступность медикаментозного аборта. Лекарства для прерывания беременности обычно принимаются в течение первых 10 недель беременности и считаются очень безопасными и менее дорогими, чем хирургический аборт. 17 Чтобы улучшить доступ, избранный губернатор Джанет Миллс (D-ME) выдвинула законопроект, когда она была генеральным прокурором штата, который позволил бы поставщикам, помимо врачей, — опытным практикующим медсестрам и помощникам врачей — принимать лекарства, шаг это особенно важно для женщин в сельских и недостаточно обслуживаемых регионах. 18 Есть ряд других способов, которыми государства могут улучшить доступ к медикаментозному аборту. Например, они могут снизить административные и финансовые барьеры, такие как требование к врачам держать под рукой мифепристон — один из двух препаратов, используемых для медикаментозного аборта, а также разрешить фармацевтам отпускать лекарство по рецепту.

Самостоятельный медикаментозный аборт — еще один важный инструмент, который государства могут использовать для расширения доступа к медицинской помощи по прерыванию беременности и обеспечения равного доступа для всех женщин. Самостоятельный медикаментозный аборт, который, как показали многочисленные исследования, является безопасным и эффективным, позволяет женщинам получать важную медицинскую помощь за пределами клиники или больницы, если услуги, предлагаемые в этих учреждениях, недоступны или не соответствуют потребностям женщины. 19 Ключевым моментом является предоставление женщинам большего количества возможностей, особенно для цветных женщин, многие из которых сталкиваются с многочисленными финансовыми и материально-техническими препятствиями при получении доступа к медицинской помощи по прерыванию беременности и которые по причинам, связанным с историей репродуктивного принуждения и эксплуатации, не доверяют система здравоохранения. 20 К сожалению, десятки штатов, включая Нью-Йорк, Аризону и Мичиган, установили законодательные барьеры для медикаментозного аборта. В настоящее время семь штатов криминализируют самостоятельный медикаментозный аборт в целом, 10 криминализируют женщин за причинение вреда беременности и 15 имеют законы, которые могут быть неправильно применены к женщинам, которые самостоятельно делают медикаментозный аборт. 21 И хотя законодательные органы некоторых штатов, например, в Род-Айленде и Западной Вирджинии, внесли законопроекты о декриминализации самостоятельных медикаментозных абортов, многое еще предстоит сделать. 22 Теперь у штатов есть возможность отменить эти карательные законы и предложить женщинам доступ к необходимым им услугам.

2. Улучшение доступа к противозачаточным средствам за счет расширения охвата и моделей доставки и предложения дополнительных типов противозачаточных средств

В Соединенных Штатах один из самых высоких показателей незапланированной беременности среди развитых стран; в 2011 году почти половина всех беременностей была незапланированной. 23 Таким образом, доступ к надежным противозачаточным средствам является жизненно важным инструментом для сокращения числа нежелательных беременностей и планирования безопасных и здоровых беременностей.ACA требует, чтобы страховые планы предоставляли женщинам противозачаточные средства бесплатно. Однако при администрации Трампа доступ к противозачаточным средствам был ограничен, среди прочего, из-за отката к этому требованию о покрытии противозачаточными средствами и нападений на программу планирования семьи Title X. 24 Точно так же, как государства должны искать инновационные и прогрессивные способы защиты доступа к абортам, они также должны рассматривать способы защиты и расширения доступа к противозачаточным средствам.

Двумя основными препятствиями для доступа к противозачаточным средствам являются ограничения на типы противозачаточных средств, которые покрываются страховыми планами, и ограничения количества рецептов. В ответ некоторые штаты вмешались, чтобы решить эту проблему. В 2016 году Мэриленд принял Закон о противозачаточных средствах, который обеспечивает охват всеми формами противозачаточных средств для женщин и мужчин, включая безрецептурные противозачаточные средства, с небольшими затратами или бесплатно и шестимесячными партиями. 25 И в ожидании дальнейшего ослабления требований к охвату контрацептивами ACA законодательные органы штатов Мэн и Нью-Йорк выдвинули законопроекты, обязывающие страховые компании покрывать контрацептивы на срок до одного года без разделения затрат. 26

Государства могут также улучшить доступ, сделав противозачаточные средства доступными без рецепта, а также расширив сферу деятельности фармацевтов. Юта и округ Колумбия недавно приняли меры, позволяющие фармацевтам отпускать противозачаточные средства без рецепта врача. 27 Также важно обучать фармацевтов тому, как правильно отпускать противозачаточные средства без рецепта, и предоставлять учебные материалы пациентам. А недавно губернатор штата Айова.Ким Рейнольдс (справа) представила предложение разрешить женщинам приобретать противозачаточные средства без рецепта, смоделировав свой план после аналогичного предложения в Орегоне. 28

Государства могут также улучшить использование противозачаточных средств, сделав более доступными обратимые противозачаточные средства длительного действия (LARC). Было показано, что LARC невероятно эффективны в снижении частоты нежелательных беременностей, особенно при введении в послеродовой период и после аборта. 29 В 2014 году Делавэр сформировал частно-государственное партнерство с некоммерческой организацией Upstream для запуска Contraceptive Access Now, которое, среди прочего, обеспечивает отдельную компенсацию больницам за предоставление LARC в послеродовой период и помогает поставщикам использовать новые стратегии хранения устройств, чтобы позволить для вставок в тот же день. 30 С момента реализации этой инициативы в Делавэре наблюдалось существенное увеличение использования LARC и последующее снижение частоты нежелательных беременностей. 31 Колорадо предприняло аналогичную инициативу по расширению доступа к LARC, с таким же впечатляющим сокращением подростковой беременности и абортов. 32

Колледжи также недавно улучшили доступ к противозачаточным средствам для своих студентов. Эти достижения включают повышение доступности медицинских центров, через которые большинство студентов получают свои противозачаточные средства; установление отношений с ближайшими аптеками, которые студенты могут посещать, если услуги медицинского центра недоступны; и обеспечение того, чтобы планы медицинского страхования студентов покрывали контрацептивы без совместного покрытия расходов. К сожалению, доступ к противозачаточным средствам в колледже не является всеобщим или неограниченным; многие религиозные учреждения были вовлечены в длительные юридические баталии из-за требования ACA о том, что планы медицинского страхования, включая планы для студентов, должны покрывать все одобренные Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) методы контрацепции без разделения затрат. 33 Совсем недавно Министерство здравоохранения и социальных служб завершило разработку правил, освобождающих организации, в том числе высшие учебные заведения, от обязанности покрывать услуги по контрацепции, если они возражают по религиозным или моральным соображениям. 34 Это означает, что тысячи студентов по всей стране могут остаться без реальных средств для получения противозачаточной помощи. Штаты должны вмешаться, чтобы восполнить дефицит, расширив страховое покрытие на уровне штата для своих студентов.

3. Защита финансирования услуг по планированию семьи

Услуги по планированию семьи, которые позволяют женщинам определять интервалы между родами и размер семьи за счет доступа к услугам по контрацепции, тестированию на беременность и консультированию, а также услугам по лечению инфекций, передаваемых половым путем, сыграли решающую роль в Соединенных Штатах. 35 В 2014 году эти услуги помогли женщинам избежать около 2 миллионов нежелательных беременностей, тем самым предотвратив почти 1 миллион незапланированных родов и почти 700 000 абортов. 36 Без финансируемых государством услуг по планированию семьи уровень нежелательной беременности, незапланированных родов и абортов мог бы быть на 68 процентов выше. 37 Снижение затрат на услуги по планированию семьи также было значительным, что позволило федеральному правительству и правительству штата сэкономить 13,6 млрд долларов в 2010 году. 38

К сожалению, многие из этих услуг были сокращены или упразднены в результате ограничений на финансирование грантовых программ, таких как Medicaid, Title X и федеральные блочные гранты. 39 Например, в Аризоне и Мичигане выделение этих средств запрещено некоторым поставщикам услуг по планированию семьи, которые также предлагают аборты за счет частных средств. 40 Ограничения такого типа должны быть отменены, если государства взяли на себя обязательство разрешить женщинам и мужчинам выбирать поставщиков, которые лучше всего соответствуют их потребностям.

Штаты также должны гарантировать, что финансирование направляется на поставщиков комплексных услуг в области планирования семьи, которые предлагают точную с медицинской точки зрения информацию и качественную помощь.К сожалению, многие штаты вместо этого стремились постоянно финансировать поддельные центры женского здоровья — идеологические центры, которые используют принуждение и манипуляции, чтобы помешать женщинам рассматривать аборт как часть их репродуктивных возможностей. В 2018 году 14 штатов направили 40,5 млн долларов государственных налогоплательщиков — включая средства, предназначенные для блокирующего гранта Временной помощи нуждающимся семьям — на программы, которые финансируют эти поддельные центры, и даже сделали часть этого финансирования постоянным. 41 За последние несколько лет законодательный орган штата Северная Каролина также перенаправил часть своих субсидий по охране материнства и детства группе, которая финансирует эти центры. 42 Регулирование и надзор за этими группами спонсоров в лучшем случае слабые, а злоупотребление и злоупотребление средствами их получателями грантов является повсеместным. Фактически, аудиторы штатов в Пенсильвании и Техасе заключили планы погашения или аннулировали контракты с группами спонсоров из-за нецелевого использования средств или отсутствия прогресса в достижении предлагаемых результатов в отношении здоровья и целей экономии средств. 43 Государства должны предотвратить поток долларов, предназначенных для семей с низкими доходами, в поддельные центры и отказаться от выделения для них постоянного финансирования в своих государственных бюджетах.Чтобы бороться с доступностью поддельных женских медицинских центров, такие губернаторы, как Эндрю Куомо (штат Нью-Йорк), начали кампании по информированию общественности, чтобы помочь женщинам обратиться в комплексные и конфиденциальные клиники репродуктивного здоровья. 44 Другие штаты могут применять аналогичные стратегии, чтобы гарантировать, что их жители получают полную, основанную на фактических данных медицинскую помощь и не получают неправильное направление или отказ в помощи со стороны идеологически ориентированных организаций.

4. Сохранение отношений между пациентом и поставщиком медицинских услуг

Отношения между пациентами и их врачами основаны на доверии и конфиденциальности.Ни в какой другой сфере эти принципы не являются более важными, чем в сфере охраны репродуктивного здоровья, которая часто предполагает интимные, трудные разговоры и решения. Однако за последнее десятилетие на государственном уровне участились атаки на поставщиков услуг и конфиденциальность пациентов. Государственные политики должны разработать проактивные решения для защиты отношений между пациентами и их поставщиками от этого нападения.

Летом администрация Трампа издала предложенное правило, называемое «правилом внутреннего прикола», которое запрещало грантополучателям по Разделу X предоставлять своим пациенткам полный спектр услуг, связанных с беременностью, включая уход за абортом. 45 Правило будет делать это, среди прочего, заставляя медицинских работников лгать своим пациентам или утаивать информацию, необходимую женщинам для принятия наилучшего решения для себя и своих семей. 46 Правило кляпов является частью попыток администрации изменить сеть получателей грантов Раздела X и навязать женщинам методы информирования, основанные только на воздержании и фертильности, тем самым лишив их доступа к полному набору возможностей репродуктивного здоровья.

Правило домашнего кляпа также требует, чтобы родители или опекуны участвовали в принятии молодым человеком решения о получении услуг по планированию семьи.Например, в соответствии с правилом, поставщики услуг по Разделу X должны будут документировать подробности своего взаимодействия с пациентами-подростками, такие как действия, которые провайдер предпринял для поощрения участия семьи и конфиденциальную информацию о пациентах, включая возраст их сексуальных партнеров. 47 Это могло оказать сдерживающее воздействие на клиентов-подростков, которые в противном случае были бы заинтересованы в услугах по планированию семьи, поскольку они могут больше не чувствовать, что могут получать конфиденциальную и безопасную помощь. 48 Нежелание молодых людей обратиться за помощью может привести к множеству негативных последствий, поскольку подростки подвергаются более высокому риску незапланированной беременности и заражения инфекциями, передаваемыми половым путем, чем другие возрастные группы. 49 Государства, которые заинтересованы в защите доступа молодых людей к жизненно важному источнику медицинской помощи, должны защищать права на неприкосновенность частной жизни клиентов, которые пользуются услугами клиник Title X.

Три штата приняли законы, которые пытаются предотвратить и даже обратить вспять эрозию отношений между пациентом и поставщиком медицинских услуг. В Пенсильвании был принят Закон о доверии пациентов, который направлен на сохранение и защиту отношений между пациентом и поставщиком медицинских услуг от политического вмешательства. 50 Между тем, в Палате представителей Огайо, разработчики политики разработали Закон о защите отношений между врачом и пациентом, который гарантирует, что врачи, решившие не распространять научно неточную информацию или не оказывать ненужные с медицинской точки зрения услуги, не будут привлечены к уголовной ответственности. 51 Массачусетс успешно принял Закон PATCH, который гарантирует, что частная медицинская информация не передается основному держателю страхового полиса, что жизненно важно как для молодых женщин, так и для женщин, вступающих в жестокие отношения. 52 Каждый из этих законов сосредотачивает заботу о здоровье женщин в рамках отношений между пациентом и поставщиком медицинских услуг и прямо запрещает внешнее политическое вмешательство или вмешательство фактов, не основанных на доказательствах, в процесс принятия медицинских решений.

5.Ограничение религиозных исключений в целях защиты прав пациентов

Обещание свободы вероисповедания используется для оправдания дискриминации в сфере здравоохранения и отказа в медицинской помощи, когда дело касается охраны сексуального и репродуктивного здоровья. В соответствии с новым руководством, изданным Министерством юстиции в прошлом году, широко расширяющим сферу так называемой защиты религиозной свободы и совести, за которым следуют правила, позволяющие работодателям и медицинским работникам отказывать в помощи на основании своих религиозных и моральных возражений, это остается на усмотрение штатов. чтобы подойти к пластине и создать защиту от такого перегиба. 53

Согласно правилам, предложенным федеральным правительством, больницы, медицинские работники и фармацевты по всей стране могут отказать в выдаче лекарств или предоставлении услуг по охране репродуктивного здоровья, заявив, что такие действия будут противоречить их религиозным или моральным убеждениям. 54 Кроме того, не менее тревожное положение требует, чтобы медицинские учреждения размещали персонал, религиозные убеждения которого противоречат их обязанностям, что потенциально освобождает персонал — от составителей графиков до врачей — от необходимости выполнять свои должностные обязанности, связанные с услугами по репродуктивному здоровью и другим медицинским обслуживанием. . 55 Администрация Трампа также недавно доработала правила, которые предоставляют религиозные и моральные исключения широкому кругу работодателей, которые в соответствии с ACA должны были обеспечивать своих сотрудников противозачаточными средствами. 56

Некоторые штаты приняли меры для того, чтобы распространение религиозных исключений не продолжалось за счет охраны репродуктивного здоровья. Например, законодательство в штате Иллинойс требует, чтобы медицинские учреждения обеспечивали, чтобы религиозные возражения не мешали пациентам получить своевременную помощь и чтобы пациенты имели альтернативные варианты лечения, которые доступны на месте или по направлению. 57 Закон Луизианы 2009 г. требует, чтобы поставщики медицинских услуг представляли текущим и потенциальным пациентам письменное уведомление о своих возражениях, чтобы эти пациенты могли обратиться за помощью в другое место. 58 И восемь штатов запрещают фармацевтам отказываться выписывать рецепты на противозачаточные средства или предоставлять средства экстренной контрацепции по запросу. 59

6. Расширение доступа к услугам в области репродуктивного здоровья с помощью телемедицины

Несмотря на впечатляющие достижения в медицине, по данным Управления ресурсов и служб здравоохранения, к 2020 году Соединенные Штаты столкнутся с нехваткой около 20 400 врачей. 60 Даже сегодня около 20 процентов американцев имеют ограниченный доступ или вообще не имеют доступа к первичной медико-санитарной помощи из-за нехватки врачей. 61

Эти статистические данные подчеркивают важную роль телемедицины, среди прочего, в расширении доступа к услугам в области репродуктивного здоровья. Телемедицина — это инструмент, используемый для предоставления медицинских услуг и другой информации пациентам с использованием телекоммуникационных технологий, позволяющий поставщикам услуг управлять услугами из другого города или даже из другого штата.Позволяя пациентам получать доступ к медицинской помощи удаленно через широкополосное соединение, независимо от географии и меньшего количества логистических барьеров, телемедицина может улучшить результаты в отношении здоровья и качество медицинской помощи, одновременно помогая решить проблему нехватки врачей в стране. 62

Десятки штатов ввели схемы возмещения расходов на телемедицину; например, 46 штатов и округ Колумбия предоставляют компенсацию по программе Medicaid за услуги, оказанные с помощью видеоконференцсвязи в режиме реального времени. 63 Однако существуют ограничения на виды разрешенной помощи.Медикаментозный аборт с помощью телемедицины является одной из наиболее ограниченных форм телемедицинской помощи, несмотря на то, что исследования показали, что он так же безопасен, как и медицинский аборт, проводимый лично, и весьма приемлем для пациентов. 64 В настоящее время услуга полностью запрещена в девятнадцати штатах. 65 К счастью, в некоторых штатах, включая Миннесоту и недавно Мэн, разрешены медикаментозные аборты с помощью телемедицины. 66 По мере того, как законодательные органы штатов делают все возможное, чтобы затруднить доступ к абортам, доступ к телемедицине может помочь тем женщинам, которые все еще хотят продолжить лечение по прерыванию беременности, легче получить такую ​​помощь в пределах штата.

Точно так же существуют цифровые приложения, которые упрощают доступ к противозачаточным средствам. Сегодня в 20 штатах и ​​округе Колумбия женщинам разрешено заказывать контрацептивы онлайн без рецепта и получать их по почте. Пациенты получают консультации по вопросам контрацепции, общаясь с поставщиком услуг по текстовой или видеосвязи и заполняя форму, чтобы убедиться, что они понимают побочные эффекты и риски. 67

Телемедицина также использовалась для улучшения здоровья матерей. Поставщики медицинских услуг все чаще используют новые стратегии ведения случаев телемедицины для беременностей с высоким медицинским риском, которые могут помочь предотвратить прогрессирование акушерских осложнений и повысить шансы на безопасные роды у женщин в местных больницах. 68 Эта технология расширяется для беременностей с низким медицинским риском за счет использования виртуальных посещений на дому, во время которых поставщик услуг дородового ухода может проинструктировать женщин о том, как использовать принадлежности для домашнего мониторинга для отслеживания артериального давления матери и частоты сердечных сокращений плода. 69 Было установлено, что эти вмешательства дают такие же результаты, что и традиционные дородовые услуги, и предлагают женщинам значительную экономию средств и времени — важное благо для женщин с низким доходом и женщин, живущих в сельской местности. 70

7. Поощрение государств к защите и расширению своих программ Medicaid

ACA позволяет штатам расширять страховое покрытие Medicaid, финансируемое из федерального бюджета, на лиц пожилого возраста с доходом до 138 процентов от федерального уровня бедности. Расширение программы Medicaid открыло двери для охвата многих групп населения с одними из самых высоких показателей незастрахованного населения, включая женщин с низкими доходами; а среди женщин неполного возраста доля незастрахованных снизилась с 17 процентов в 2013 году до 11 процентов в 2016 году. 71 Программа Medicaid оказала значительное положительное влияние на женщин и их репродуктивное здоровье, позволив миллионам женщин получить покрытие критически важными услугами в области репродуктивного здоровья, такими как в качестве противозачаточных средств, обследований на онкологические заболевания и ухода за беременными, что является важным преимуществом для здоровья в соответствии с ACA. По состоянию на ноябрь 2018 года 36 штатов и округ Колумбия реализовали или планируют расширить программу Medicaid. 72 Анализ CAP показал, что расширение Medicaid в штатах без расширения, а также в штатах, которые только недавно внедрили расширения Medicaid, может спасти 14 000 жизней в год. 73

Несмотря на неоднократные попытки на федеральном уровне отменить ACA и отказаться от расширения Medicaid, эти усилия не увенчались успехом и даже получили упреки, поскольку избирателям и политикам ясно, что медицинское страхование ведет к лучшим результатам в отношении здоровья. 74 Избиратели в Айдахо, Небраске и Юте только что одобрили меры голосования, которые позволят расширить Medicaid в их штатах, что позволит еще 325 000 взрослых с низкими доходами получить покрытие Medicaid; Между тем недавние перевороты в особняках губернаторов в Канзасе и Мэне могут позволить предыдущим законодательным попыткам продолжить расширение без угрозы вето. 75 Избранный губернатор Джанет Миллс может также принять решение о продвижении избирательной меры по расширению программы Medicaid, которая была одобрена избирателями штата Мэн в прошлом году, но неоднократно блокировалась и игнорировалась тогдашним правительством. Поль Лепаж (R). 76

За последние пару лет администрация Трампа попыталась трансформировать федеральную политику в соответствии с разделом 1115 об отказе от демонстрации Medicaid. Исторически эти отказы использовались для обеспечения гибкости в использовании федеральных средств, включая средства Medicaid, штатами для тестирования новых подходов к страхованию и моделей оказания медицинской помощи. Теперь администрация подталкивает штаты к более узкому применению этих отказов, вводя строгие требования к работе и взаимодействию с сообществом для участников программы Medicaid. 77 Штатам следует сопротивляться федеральным инициативам по наложению этих обременительных требований для участников программы Medicaid и отмене существующих требований к работе, которые были впервые утверждены этой администрацией. Более дюжины штатов уже добились отказа от требований к работе для участников программы Medicaid. По состоянию на ноябрь 2018 года в четырех штатах — Арканзасе, Индиане, Нью-Гэмпшире и Висконсине — были утверждены отказы по Разделу 1115, и 11 штатов ожидают одобрения. 78 Эти требования к работе могут нанести вред женщинам, которые с большей вероятностью будут ухаживать за детьми или членами семьи, что затруднит им отработку минимального количества часов в месяц. Многие женщины также работают в отраслях с ненормированным рабочим днем, которые на ежегодной основе достигают порога почасовой оплаты труда, но на ежемесячной основе могут отставать и приводить к прекращению действия страхового покрытия. 79 В Арканзасе 12 000 жителей уже потеряли страховое покрытие из-за предполагаемого несоблюдения этих строгих требований. 80

8. Обеспечение защиты женщин и девочек в уже существующих условиях на рынке страхования

Промежуточные выборы показали эффективность и важность охвата уже существующих условий, особенно для женщин. До ACA страховые компании на индивидуальном рынке могли взимать более высокие взносы с людей с заболеваниями или даже вообще отказывать им в покрытии. Женщины сталкивались с дискриминацией на страховом рынке из-за процедур, связанных с беременностью и родами, таких как кесарево сечение, а также из-за рака репродуктивной системы, такого как рак груди и яичников. 81 Сообщество трансгендеров также столкнулось с серьезным и пагубным исключением из сферы охвата; Трансгендерность до прохождения ACA считалась существовавшим ранее состоянием и часто приводила к отказу в покрытии необходимого с медицинской точки зрения лечения для смены пола, плановых профилактических услуг и даже основных медицинских потребностей. 82 С учетом того, что более 67 миллионов женщин и девочек страдают ранее существовавшим заболеванием, и почти 20 процентам трансгендерных пациентов отказано в лечении поставщиком медицинских услуг из-за их гендерной идентичности, ACA предложила мощный способ уравновесить чашу весов и гарантировать, что женщины и трансгендерным людям нельзя было отказать в страховом покрытии на индивидуальном рынке. 83

Однако в последнее время этот с трудом достигнутый прогресс был подорван усилиями Конгресса по отмене ACA в сочетании с действиями администрации Трампа по расширению доступности краткосрочных нежелательных планов, которые могут исключать покрытие для ранее существовавших условий. Одна из последних атак на ACA началась в феврале этого года, когда 20 генеральных прокуроров штатов подали сомнительный иск, оспаривая конституционность ACA; бывший генеральный прокурор Джефф Сешнс тогда решил не защищать важные части закона, которые были оспорены, а именно, рейтинги сообщества и положения о гарантированных выпусках. 84 Эти две части закона, которые гарантируют, что с людей не может взиматься дополнительная плата на основании состояния здоровья или отказа в страховом покрытии, имеют решающее значение для защиты всеобъемлющего покрытия для людей с уже существующими заболеваниями. Из 20 штатов, присоединившихся к этому иску, девять имеют одни из самых высоких показателей ранее существовавших условий в стране для взрослых в возрасте до 65 лет. 85

Другие генеральные прокуроры и губернаторы штата вмешались, чтобы ответить на эти угрозы. Восемнадцать штатов во главе с Генеральным прокурором штата Калифорния Ксавьером Бесеррой (D) в настоящее время защищают ACA в суде против этого иска. 86 И губернатор штата Орегон Кейт Браун возглавила восемь других штатов с призывом к федеральному правительству защитить ACA, а также выразила обеспокоенность по поводу действий бывшего генерального прокурора. 87 Такие штаты, как Калифорния и Орегон, а также другие штаты, присоединившиеся к иску, такие как Иллинойс и Миннесота, обязаны принимать любые необходимые законодательные или административные меры для защиты здоровья своих избирателей. Эти государства также должны продолжить свою работу по запрещению дискриминации на рынке страхования по признаку пола, сексуальной ориентации и гендерной идентичности и по запрету исключений из страхового покрытия для таких процедур, как кесарево сечение и уход, связанный с переходным периодом.

9. Сокращение диспропорций в отношении здоровья с помощью адресной политики и законодательства

Неравенство в отношении здоровья часто коренится в расовой дискриминации и системном лишении прав, в результате чего афроамериканцы, латиноамериканцы и коренные американцы, а также другие цветные сообщества сталкиваются с более высокими показателями болезней, инвалидности и преждевременной смерти. 88 По данным Национальной конференции законодательных собраний штатов, на излишние расходы расовых и этнических групп приходится около 30 процентов прямых медицинских расходов, и если бы диспропорции в отношении здоровья были полностью устранены, косвенные расходы снизились бы более чем на 1 триллион долларов. 89

В частности, два штата предприняли шаги по выявлению ключевых областей, в которых существуют различия, и принятию законодательства для их устранения. В этом году Сенат штата Нью-Йорк принял закон, направленный на снижение уровня материнской смертности в Нью-Йорке и обеспечение более справедливых показателей материнского здоровья путем создания в штате наблюдательного совета по материнской смертности. 90 Это признание значительных различий в показателях материнского здоровья для афроамериканских матерей, которые в 12 раз чаще умирают от осложнений, связанных с беременностью, чем белые женщины. 91 Что касается психического здоровья, расовые различия не обязательно связаны с распространением проблем с психическим здоровьем, а скорее с доступом к услугам по диагностике и лечению состояний. Вот почему шаг Канзаса к увеличению разнообразия среди медсестер по психическому здоровью был важен, поскольку отсутствие культурных знаний и разнообразие среди поставщиков медицинских услуг может лишить цветных людей стимула к получению услуг. 92 Точно так же, как в десятках штатов были созданы комиссии по рассмотрению материнской смертности в целях сокращения различий в показателях материнского здоровья, штаты могут создавать общие комиссии по рассмотрению различий.Ими могут руководить департаменты здравоохранения штата, которые отчитываются о результатах перед законодательным собранием штата.

10. Поощрение гендерного равенства путем отмены «розового налога»

Хорошо задокументировано, что женщины несут дополнительные расходы, связанные с их общими покупками, по сравнению с мужчинами. Фактически, Департамент по делам потребителей Нью-Йорка обнаружил, что товары, предназначенные для женщин, стоят примерно на 7 процентов дороже, чем товары, предназначенные для мужчин. 93 Эта ценовая дискриминация по признаку пола, известная как «розовый налог», может иметь огромное влияние на женщин, которые и без того имеют низкий доход и финансово небезопасны.

Особенно проблематичны налоги на предметы женской гигиены; 36 штатов в настоящее время классифицируют эти продукты как предметы роскоши, которые облагаются соразмерными налогами. 94 Однако эти продукты необходимы для многих женщин. Совсем недавно Невада присоединилась к девяти другим штатам в отмене налога на предметы женской гигиены, через который штат ранее зарабатывал от 900 000 до 1,3 миллиона долларов в год. 95 Другие штаты, такие как Техас и Висконсин, предоставили безналоговый статус для членства в ковбойских сапогах и оружейном клубе, соответственно, но не предоставили женщинам аналогичную поддержку в отношении продуктов, необходимых для их репродуктивного здоровья. 96 Государствам следует пересмотреть свою политику в отношении налогообложения средств женской гигиены и принять меры для обеспечения того, чтобы женщины не платили более просто из-за своего пола.

11. Укрепление всестороннего полового воспитания

Обеспечение подросткам и молодым людям ресурсов и знаний для ведения сексуально здорового образа жизни является жизненно важным компонентом их образовательного и социального развития. Всестороннее половое просвещение — подход к половому воспитанию, который затрагивает физические, умственные, эмоциональные и социальные аспекты человеческой сексуальности и который включает в себя негетеросексуальные идентичности и отношения — гарантирует, что учащиеся имеют доступ к этой информации. 97 Всестороннее половое просвещение дает множество положительных результатов для молодых людей, включая сокращение числа подростковых и незапланированных беременностей, меньшее количество инфекций, передаваемых половым путем, снижение уровня насилия на свиданиях и улучшение образовательных и профессиональных результатов. 98

В стране нет единого стандарта полового воспитания, а политика в разных штатах сильно различается. В то время как в последние годы многие штаты перешли к более ограничительной политике, такой как программы воздержания только до брака, уведомление родителей и политика отказа от приема пищи, важно отметить, что на законодательных сессиях 2017 и 2018 гг. значительный позитивный сдвиг в продвижении сексуального образования. 99 Общие законодательные положения включали инструкции по предотвращению сексуального насилия над детьми, нападения и насилия на свиданиях, а также требования, чтобы образование было точным с медицинской точки зрения и соответствовало возрасту. 100

Из 139 законопроектов, внесенных к настоящему времени в 2018 году, 108 были направлены на продвижение полового воспитания, а шесть были подписаны. 101 Например, закон штата Джорджия от 2018 года требует информирования учащихся K-9 классов о сексуальных надругательствах и нападениях и просвещении по их предотвращению.В 2017 году Калифорния подписала поправки к закону о здоровой молодежи штата Калифорния, в которых предусмотрены дополнительные инструкции по сексуальному насилию, торговле людьми и насилию со стороны интимного партнера. А в 2014 и 2015 годах в штатах Миссисипи и Арканзас, соответственно, был принят закон, обязывающий общественные колледжи и государственные университеты разрабатывать планы по борьбе с незапланированной беременностью среди своих студентов.

12. Обеспечение того, чтобы учащиеся могли посещать колледж, не подвергаясь сексуальному насилию

Учащиеся должны иметь возможность посещать школу без каких-либо форм сексуального насилия.К сожалению, статистика не подтверждает этого: каждая пятая женщина и каждый 20 мужчина в кампусах колледжа подвергаются изнасилованию или сексуальному насилию во время учебы в колледже. 102 Чтобы справиться с этими ошеломляющими цифрами, государства могут предпринять ряд шагов для защиты студентов: а именно, усиление Закона Клери; введение обязательного комплексного профилактического и информационного просвещения; выпуск школьных инструкций для рассмотрения новых и опасных изменений, предложенных в Разделе IX на федеральном уровне; и улучшение систем анонимной отчетности, в том числе онлайн-отчетности.Хотя штаты должны осознавать потенциальные изменения в Законе Раздела IX, которые могут усложнить их законодательные предложения, им не следует откладывать принятие важных и необходимых мер защиты, чтобы гарантировать, что пережившим сексуальное насилие будет оказана необходимая им поддержка.

Некоторые штаты за последние несколько лет уже добились важных успехов в борьбе с сексуальным насилием. Например, в 2015 году губернатор Эндрю Куомо принял закон «Достаточно, достаточно», который требует, чтобы все колледжи штата Нью-Йорк приняли стандартное определение согласия и внедрили политику, которая защищает студентов, сообщающих о сексуальном насилии, и дает студентам право знать они могут сообщить о сексуальном насилии в правоохранительные органы. 103 Миннесота требует, чтобы колледжи представляли штату отчеты о сексуальных домогательствах в кампусе и связанных с ними дисциплинарных процедурах, а также создала анонимную систему онлайн-сообщений. 104 И Техас недавно принял закон, который позволит людям анонимно сообщать о сексуальных домогательствах в свои университеты онлайн и предоставляет защиту студентам, которые сообщают о случаях сексуального насилия. 105

13. Укрепление подходов к смягчению последствий изменения климата и адаптации

Около одной трети U.К середине этого столетия округам ЮАР грозит нехватка воды, и Совет по защите природных ресурсов и другие группы защиты окружающей среды прогнозируют, что многие штаты столкнутся с более крупными затопленными равнинами, сильными засухами и другими экстремальными погодными явлениями. 106 Поскольку изменение климата усугубляет эти условия и угрожает здоровью человека, Организация ООН по вопросам образования, науки и культуры предупредила, что изменение климата «усилит угрозу для женщин и девочек.” 107 Фактически, женщины и девочки в регионах, пострадавших от стихийных бедствий, часто становятся жертвами сексуального и домашнего насилия; трудности с доступом к медицинской помощи и другим важным ресурсам; и слабое восстановление экономики. 108 Например, недавние сообщения из Пуэрто-Рико, пострадавшего от разрушительных ураганов в прошлом году, указывают на всплеск гендерного насилия. 109 На данный момент в этом году 22 женщины были убиты интимным партнером — число, которое, скорее всего, занижено, учитывая ненадежный сбор данных, — и десятки правозащитных групп и приютов сталкиваются с большим увеличением запросов на услуги, связанные с пострадавшими. 110

Эти угрозы вынудили несколько государств предпринять независимые действия. В прошлом году губернаторы Калифорнии, Нью-Йорка и Вашингтона сформировали Климатический альянс США. Эта коалиция — способ для государств противостоять тому, что они считают безрассудными и недальновидными действиями президента Трампа, и создать дорожную карту для других государств, приверженных борьбе с изменением климата. 111 С момента создания список губернаторов коалиции вырос до 17 и включает такие штаты, как Колорадо, Мэриленд и Миннесота.Эти губернаторы пообещали вложить значительные средства в создание устойчивой инфраструктуры, расширение масштабов использования возобновляемых источников энергии и защиту земель и прибрежных систем. 112

Но еще многое предстоит сделать, чтобы конкретно решить проблемы, которые изменение климата создает для женщин. Это может быть достигнуто путем разработки целевых программ смягчения последствий и повышения устойчивости, которые, например, могут создавать фонды чрезвычайных ситуаций для удовлетворения потребностей женщин в перемещении и безопасности после стихийных бедствий, а также могут разрабатывать такие инструменты, как телемедицина, чтобы обеспечить женщинам доступ к медицинской помощи при транспортных услугах. ограничены.

Заключение

штата представляют собой следующий полигон для проверки и продвижения прогрессивной политики, касающейся здоровья и прав женщин. В условиях ожидаемого тупика между Палатой представителей и Сената на следующие два года и стойкой консервативной исполнительной власти защитники здоровья и прав женщин должны рассчитывать на то, что государства предпримут смелые действия и используют новаторские политические и законодательные подходы. Очевидно, что существует широкая общественная поддержка и множество исследований и данных о здоровье и правах женщин — от лечения абортов до услуг по контрацепции и достижений в телемедицине.Теперь законодатели и губернаторы штатов должны предотвратить неудачи на федеральном уровне и провести изменения, в которых нуждаются их граждане.

Осуб Ахмед — аналитик женской инициативы Центра американского процесса.

Автор хотел бы выразить особую благодарность Шилпе Фадке, Джамиле К. Тейлор, Мэгги Джо Бьюкенен, Эмили Джи и Мадлен Туми.

Как тампоны могут дать важные сведения о репродуктивном здоровье женщин

15 декабря 2021

Осенью 2013 года предприниматель Ридхи Тариял вышла из бостонской больницы Brigham & Women’s Hospital, чувствуя разочарование.Первая причина заключалась в том, что она не получила информацию, которую искала; ее акушер сказал ей, что это единственное место, где она может найти тест на гормоны, который она хотела бы оценить своей фертильностью. (В 33 года Тариял не пыталась забеременеть; она просто хотела убедиться, что ее репродуктивная система в хорошей форме.) Ее раздражало, что медицинская система сделала это трудным для женщины, чтобы получить некоторую основную информацию. о собственном теле.

Вторая причина заключалась в том, что Тариял была встревожена ограничениями репродуктивной науки для оценки здоровья женщин.Врачи в основном полагаются на соскоб, биопсию, хирургию или технологии визуализации, чтобы изучить анатомию пациентов или забор крови для измерения уровня их гормонов. Тариал задумался… Что, если они упустили важную информацию, потому что не посмотрели на всю женскую кровь?

«Менструальная кровь обеспечивает естественную биопсию каждый месяц, потому что у женщин выпадает слизистая оболочка матки», — говорит Тариял. «Меня заинтересовало, почему для женщин не было лучшего способа узнать, что происходит с их телами на молекулярном уровне.Ей было любопытно, содержат ли эти клетки биомаркеры, по которым можно было бы определить, что что-то не так, даже до того, как женщины испытали симптомы.

Жизненные обстоятельства Тариял как нельзя лучше подготовили ее к воплощению ее идеи в жизнь. Она только что вернулась после проведения общегеномного исследования ассоциации с бостонским институтом Броуда по лихорадке Ласса в Западной Африке. Таким образом, она знала о силе секвенирования следующего поколения, позволяющего получить критическое представление о здоровье людей. «Мне было любопытно, выведет ли это нас на другой уровень? Будет ли это новым способом диагностики гинекологических заболеваний тела, рожденного женщинами », — говорит она.

Примерно в то же время Тариял, имеющий степень магистра делового администрирования в Гарварде, получил университетскую стипендию Блаватника, которая дает выпускникам возможность коммерциализировать многообещающие исследования в области наук о жизни. Другими словами, у Тариала были дела, и она искала проблему, которую нужно решить.

Основатели NextGen Jane Ридхи Тариял и Стивен Гайр | Фото: Анджела ДеЧензо

Добыча ключей из тампонов
В 2014 году, через год после обескураживающего посещения клиники, Тариял вместе со своим деловым партнером, исследователем инфекционных заболеваний Стивеном Гайром основала компанию NextGen Jane.Компания из Окленда, штат Калифорния, разрабатывает инструмент, который будет использовать менструальную кровь для определения наличия у женщин эндометриоза — хронического недиагностируемого заболевания, при котором ткань матки разрастается за пределы матки. Их первый продукт — это набор для тестирования тампонов, который врачи дают пациентам для сбора менструальной крови для секвенирования и сравнения с наборами геномных данных NextGen Jane. Образцы секвенируют в их лаборатории в Окленде на приборе Illumina NextSeq ™ 2000. Недавние исследования показывают, что у женщин с эндометриозом паттерны метилирования ДНК были отличны от таковых у женщин без этого заболевания.Команда NextGen Jane в настоящее время завершает исследование для проверки новой технологии для выявления этих клеточных изменений. NextGen Jane, участник третьего цикла финансирования SF Bay от Illumina Accelerator в 2016 году, привлекла 9 миллионов долларов в рамках серии A в 2019 году и готовится к раунду серии B.

Tariyal является частью волны женщин-основателей, изучающих использование геномики в растущей индустрии FemTech, которая фокусируется на здоровье и благополучии женщин. Женщины составляли более половины соучредителей стартапов, которые были выбраны для участия в Illumina Accelerator, который помогает компаниям, занимающимся ранней геномикой, создавать приложения для секвенирования и выводить эти продукты на рынок.Juno Bio изучает микробиом влагалища, чтобы лучше понять все, от дрожжевых инфекций до бесплодия. MedAnswers фокусируется на больших данных и генетике, чтобы помочь тем, кто пытается забеременеть, а Prenome, ранее известная как Oshun Medical, использует геномику для прогнозирования осложнений беременности.

Хотя категория FemTech исторически недофинансировалась, компания PitchBook, занимающаяся финансовыми данными, назвала 2021 год «знаменательным годом» для индустрии FemTech, оценив, что глобальные инвестиции венчурного капитала впервые достигли 1 миллиарда долларов.

Большое видение
Конечная цель NextGen Jane — создать платформу, которая позволит женщинам отслеживать свое репродуктивное здоровье на протяжении всей жизни — от первого периода до постменопаузы. Потенциальные продукты могут дать представление об их фертильности и здоровье во время беременности, а также диагностировать ряд заболеваний, включая рак. Тем не менее, открывая свою компанию, Тариял и Гир решили сосредоточиться на заболеваниях, поражающих слизистую оболочку матки. По словам Тариял, эндометриоз казался очевидным выбором, потому что существует явная необходимость лечить его как можно раньше.

По оценкам, мучительно болезненное расстройство поражает одну из 10 женщин в США в возрасте от 25 до 40 лет и может привести к бесплодию; В настоящее время золотым стандартом лечения является лапароскопическая операция по удалению лишних тканей. «Наша мантра состоит в том, что здравоохранение не должно быть хирургическим вмешательством и должно быть легким», — говорит Тариял, добавляя, что ее воодушевляет всплеск исследований для разработки новых лекарств за последнее десятилетие. «Я слышал так много историй о женщинах, страдающих от этого. Мы хотим вооружить врачей нашим набором для сбора тампонов, чтобы они могли отправлять его домой с пациентами.”

Стивен Гир в лаборатории с Illumina NextSeq 2000 | Фото: Анджела ДеЧензо

Основатели NextGen Jane планируют со временем изучить другие заболевания матки, такие как миома или состояние, называемое аденомиозом, при котором слизистая оболочка матки врастает в мышцы матки. Их часто бывает трудно диагностировать, и женщины могут игнорировать некоторые из ранних симптомов, например обильные месячные, особенно если у них есть планы страхования с высокими франшизами. «Есть склонность узнавать об этом только тогда, когда у женщин возникают проблемы и они пытаются лечиться», — говорит она.«Они могут отложить это до тех пор, пока все не станет серьезным». Выявив такие заболевания на ранней стадии, женщины смогут избежать значительной боли и страданий и предотвратить необходимость в инвазивных процедурах, включая биопсию и операции.

Новое определение «обычной женщины»
Тем временем, пока исследователи NextGen Jane обрабатывают геномные данные, компания пытается собрать другую информацию о менструальном цикле женщин. Основатели поощряют бета-тестеров присылать им использованные тампоны, чтобы они могли изучить богатство содержащейся в них информации о здоровье.Идея состоит в том, чтобы создать инструмент опроса, чтобы помочь медицинским работникам понять, нормальны ли менструации у женщин. «Не существует эталонного диапазона для правильного количества крови, которое женщина должна потерять», — говорит Тариял. Например, в опросе задаются вопросы о том, сколько сгустков она выделяет, как часто она меняет тампон и сколько дней с сильным кровотечением у нее в месяц. «Мы пытаемся задать вопросы, чтобы заполнить недостающие данные и сделать их персонализированными», — говорит она. «Я 40-летняя женщина из Юго-Восточной Азии. Моя информация будет отличаться от информации 16-летнего.”

Создавая более совершенные и удобные диагностические инструменты, Тариял мечтает о том, чтобы проблемы репродуктивной системы у женщин стали более заметными для врачей. Но она также надеется вдохновить женщин взять на себя больше ответственности за свое здоровье, не позволяя игнорировать их заботы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *