Здоровье есть мудрость жизни: 1.4. Оздоровительные доктрины мира

Содержание

1.4. Оздоровительные доктрины мира

В эволюции человеческой цивилизации можно выделить 3 доктрины:

Доктрина Соломона. Здоровье — есть мудрость жизни. Около 80% причин всех болезней лежит в нарушении человеком меры жизни (переедание, гиподинамия, вредные привычки, эмоциональные стрессы и пр.).

Доктрина Сократа. В ее основе лежит рационализм в отношении к своему здоровью: «Человек! Познай самого себя», «Здоровье не все, но все без здоровья — ничто». Эта доктрина ориентирована на физическое совершенство человека, она возникла и получила своѐ развитие в Европе.

Доктрина Конфуция (восточная доктрина): «Ты хочешь быть здоровым — сотвори себе здоровье». Эта доктрина подчеркивает духовную силу человека, который силой своей воли может совершенствовать себя.

Объединив все три доктрины можно вывести правило: «Человек познай, сотвори и измени себя». В основе этого правила лежит рационализм, самопознание и совершенствование.

2. Основные признаки нарушения здоровья ребенка

2.1. Предболезнь, болезнь

Переход от здоровья к болезни не является внезапным. Между этими состояниями имеется ряд переходных стадий, которые не вызывают у человека выраженного снижения социально-трудовой активности и субъективной потребности в медицинской помощи.

Современный врач-клиницист, как правило, фиксирует болезнь или ее отсутствие. Однако уже Гален указывал на существование трех состояний: здоровье, переходное состояние и болезнь.

Здоровье — это динамический процесс в жизни человека. При снижении его количества развивается третий уровень здоровья (третье состояние, преморбидный период или предболезнь) — состояние, при котором возможно развитие патологического процесса без изменения силы действующего фактора вследствие снижения резервов адаптации.

Предболезнь — это латентный, скрытый период болезни или стадия функциональной готовности организма к развитию определенного заболевания.

«Тело здоровое, но не до предела; тело не здоровое, но и не больше»,

так отзывался Авиценна об этом периоде, то есть это еще не болезнь, но уже и не здоровье. В логико-диалектическом рассмотрении третье состояние, по сути, вмещает в себе и выдерживает единство противоположности здоровья и болезни.

Авиценна выделял шесть таких переходных состояний. И.И. Брехман определил третье состояние, характеризуя его как неполное здоровье, в котором организм может находиться длительное время и из которого он может перейти как в здоровье (первое состояние), так и в болезнь (второе). Третье состояние — это не обязательно угроза перехода в болезнь, а скорее подаренная человеку природой в процессе микроэволюции возможность, время, шанс для восстановления возможностей своих функциональных систем через определенную степень напряжения механизмов саморегуляции.

Выделяют четыре состояния организма:

▪ с достаточными адаптационными возможностями;

▪ донозологическое, когда адаптация реализуется за счет более высокого, чем в норме, напряжения регуляторных систем;

▪ преморбидное со снижением функциональных резервов;

▪ срыв адаптации со снижением функциональных возможностей организма — это уже состояние, при котором ставится клинический диагноз. К сожалению, состояния 2 и 3, когда организм борется за переход в состояние 1, медиков не интересуют (скорее всего, в силу загруженности состоянием 4 и, возможно, потому, что врач не имеет представления о том, что надо делать с человеком в первых трех состояниях).

Существует и более конкретная классификация переходных состояний здоровья:

▪ условное здоровье;

▪ функциональные отклонения;

▪ пограничные состояния;

▪ хронические заболевания;

▪ инвалидность;

▪ полная утрата функций; ▪ смертельный исход.

Признаки (индикаторы) предболезни: общее недомогание, снижение аппетита, переедание, изжога, запор/понос, отрыжка, тошнота, нарушение менструального цикла, спазмы, головные боли, неприятные ощущения в области сердца, мышечные судороги, обмороки, повышенная потливость, нервный тик, подергивания, слезливость без видимой причины, боль в спине, ощущение общей слабости, головокружения, тревожность, беспокойство, постоянное чувство усталости, бессонница, сонливость, хроническая раздражительность и др.

В этот период третьего состояния у человека есть все ресурсы, чтобы выйти из предболезненной фазы с помощью пересмотра своего образа жизни. Если и дальше из-за невежества человека давление на нормативные границы адаптации продолжает усиливаться, то резервные возможности защитных систем оказываются исчерпанными. При истощении адаптационных резервов здоровья наступает переход от количественных накоплений к качественному изменению, которое называется болезнью.

Болезнь — это жизнь, нарушенная в своем течении повреждением структуры и функций организма под влиянием внешних и внутренних факторов. Болезнь характеризуется снижением приспособляемости к среде и ограничением свободы жизнедеятельности больного.

Согласно другому определению болезнь — это жизнедеятельность организма, которая выражается в изменении функции, а также в нарушении строения органов и тканей и возникающая под влиянием чрезвычайных для данного организма раздражителей внешней и внутренней среды организма.

Если здоровье и болезнь организмов животного мира имеют исключительно биологическую природу, то здоровье и болезнь человека включает в себя и социальный аспект. Социальный аспект здоровья и болезни человека проявляется в нарушении саморегуляции поведения.

Болезнь — манифестационный процесс в виде клинических (патологических) проявлений в состоянии организма, отражающийся на социальноэкономическом статусе человека. Таким образом, болеть не только вредно для здоровья, но и дорого с точки зрения экономики. «Болезнь — стесненная в своей свободе жизнь» (К.Маркс).

По продолжительности течения болезни разделяются на острые и хронические. Первые продолжаются недолго, а хронические занимают более продолжительный промежуток времени и затягиваются на многие месяцы, годы, десятилетия. Иногда острое заболевание переходит в хроническое. Этому способствует недостаточно активное лечение. Выявление и изучение причин болезней служат основой профилактики. Все болезни также подразделяются на инфекционные (заразные) и неинфекционные (незаразные).

Основы медицинских знаний и здорового образа жизни - тесты для Педкампус

1.    Ожог какой степени сопровождается появление пузырей, заполненных прозрачной жидкостью?
•     I
•     IV
•     III
•     II

2.    Противопоказаниями для прививки являются:
•     хронические заболевания, протекающие с нарушением жизненно важных функций организма
•     грипп, ангина
•     аллергические реакции
•     острое респираторное заболевание в острый период и в течение 2 месяцев после выздоровления

3.    Вещества, несущие признак чужеродности (белки, бактерии, токсины, вирусы, клеточные элементы), - это:
•     рецепиенты
•     антитела
•     антигены
•     паразиты

4.    Какая доктрина гласит: "Здоровье — есть мудрость жизни"?
•     Доктрина Соломона
•     Доктрина Платона
•     Доктрина Сократа
•     Доктрина Конфуция

5.    Какая доктрина гласит: "Ты хочешь быть здоровым — сотвори себе здоровье"?
•     Доктрина Платона
•     Доктрина Соломона
•     Доктрина Сократа
•     Доктрина Конфуция

6.    Какая адаптация характеризуется непрерывно протекающими приспособительными изменениями, которые не закрепляются, а исчезают после устранения воздействия?
•     срочная
•     кумулятивная
•     лонг-адаптация
•     перманентная

7.    Какая форма распространения возбудителя в организме представляет собой процесс распространения возбудителя с током крови по органам и тканям, или генерализация инфекции?
•     септикопиемия
•     вирусемия
•     сепсис
•     бактериемия

8.    Укажите, что необходимо при термических ожогах:
•     приложить "холод"
•     вскрыть ожоговые пузыри
•     дать больному теплое питье
•     удалить с поврежденной поверхности остатки одежды

9.    Гиподинамия - это:
•     недостаток движения
•     недостаток жидкости
•     недостаток сна
•     недостаток питания

10.    Какая форма распространения возбудителя в организме представляет собой наполнение микробами многих органов и тканей?
•     септицемия
•     токсинемия
•     вирусемия

•     бактериемия

11.    Объективные показатели здоровья человека включают в себя:
•     наличие болезненных ощущений
•     пульс
•     масса тела
•     аппетит

12.    К какой группе способов дезинфекции относят кипячение?
•     физических
•     биологических
•     химических
•     механических

13.    Способность взаимодействия с окружением для поддержания или восстановления равновесия - это:
•     баланс здоровья
•     ресурс здоровья
•     состояние здоровья
•     потенциал здоровья

14.    При каком варианте развития эпидемического процесса возникают единичные, не связанные между собой случаи инфекционных заболеваний, не принимающие заметного распространения среди населения?
•     эндемия
•     эпидемическая вспышка
•     пандемия
•     спорадия

15.    При отморожении и переохлаждении необходимо:
•     снять с отмороженных конечностей одежду и обувь
•     заставить больного двигаться
•     дать обильное теплое питье
•     доставить пострадавшего в помещение с высокой температурой

16.    Какой вид иммунитета возникает в результате введения в организм сыворотки?
•     активный искусственный
•     активный естественный
•     пассивный искусственный
•     пассивный естественный

17.    Чему равен показатель естественного прироста города N, если абсолютный естественный прирост за год составил 1000 человек, а средняя численность населения в первом квартале этого года была 30 000 человек, во втором квартале - 29 000 человек, в третьем - 31 000, в четвертом квартале, 30 400 человек?
•     8,31
•     0, 03
•     32,89
•     33,22

18.    Рассчитайте условный «идеальный вес» человека, если его рост составляет: 171 см.
•     61 кг.
•     71 кг.
•     66 кг.
•     58 кг.

19.    С точки зрения здорового образа жизни, человек являет собой отражение нескольких ипостасей. Укажите каких:
•     биологической
•     экономический
•     социальной
•     гражданской

20.    Отметьте группы показателей индивидуального здоровья:
•     нравственные

•     морфологические
•     генетические
•     социально-духовные

21.    Отметьте группы показателей индивидуального здоровья:
•     генетические
•     нравственные
•     морфологические
•     социально-духовные

22.    Вещества, несущие признак чужеродности (белки, бактерии, токсины, вирусы, клеточные элементы) — это:
•     антитела
•     антигены
•     паразиты
•     рецепиенты

23.    К какой группе показателей индивидуального здоровья относится норма покоя?
•     психологические
•     метаболические
•     функциональные
•     генетические

24.    Какой вид иммунитета возникает в результате введения в организм сыворотки?
•     пассивный естественный
•     активный естественный
•     активный искусственный
•     пассивный искусственный

25.    С точки зрения здорового образа жизни, человек являет собой отражение нескольких ипостасей. Укажите каких:
•     экономический
•     биологической
•     гражданской
•     социальной

26.    Выражение моментального состояния равновесия между потенциалом здоровья и запросом — это:

•     состояние здоровья
•     базис здоровья
•     баланс здоровья
•     ресурс здоровья

27.    Укажите, что необходимо при ожогах:
•     приложить "холод"
•     дать больному теплое питье
•     вскрыть ожоговые пузыри
•     удалить с поврежденной поверхности остатки одежды

28.    Способность взаимодействия с окружением для поддержания или восстановления равновесия — это:
•     потенциал здоровья
•     ресурс здоровья
•     состояние здоровья
•     баланс здоровья

29.    К какой группе способов дезинфекции относят кипячение?
•     химических
•     физических
•     биологических
•     механических

30.    Какая адаптация характеризуется непрерывно протекающими приспособительными изменениями, которые не закрепляются, а исчезают после устранения воздействия?
•     срочная
•     лонг-адаптация
•     перманентная
•     кумулятивная

31.    Текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития — это:
•     физическое здоровье
•     физиологическое здоровье
•     пчихическое здоровье
•     соматическое здоровье

32.    Какая форма распространения возбудителя в организме представляет собой наполнение микробами многих органов и тканей?
•     бактериемия
•     вирусемия
•     септицемия
•     токсинемия

33.    Укажите, какими путями передаются болезнетворные микроорганизмы:
•     почва
•     членистоногие
•     вода
•     предметы труда и обихода

34.    Чем равен показатель естественного прироста города N, если абсолютный естественный прирост за год составил 1000 человек, а средняя численность населения в первом квартале этого года была 30 000 человек, во втором квартале — 29 000 человек, в третьем — 31 000, в четвертом квартале, 30 400 человек?
•     33,22
•     8,31
•     0, 03
•     32,89

35.    Какая доктрина гласит: «Здоровье — есть мудрость жизни»?
•     Доктрина Сократа
•     Доктрина Соломона
•     Доктрина Конфуция
•     Доктрина Платона

36.    При отморожении и переохлаждении необходимо:
•     снять с отмороженных конечностей одежду и обувь
•     заставить больного двигаться
•     дать обильное теплое питье
•     доставить пострадавшего в помещение с высокой температурой

37.    Объективные показатели здоровья человека включают в себя:
•     масса тела
•     пульс
•     аппетит
•     наличие болезненных ощущений

38.    Какая доктрина гласит: «Ты хочешь быть здоровым — сотвори себе здоровье»?
•     Доктрина Платона
•     Доктрина Сократа
•     Доктрина Соломона
•     Доктрина Конфуция

Афоризмы и цитаты про здоровье

Здоровье души не менее хрупко, чем здоровье тела, и тот, кто мнит себя свободным от страстей, так же легко может им поддаться, как человек цветущего здоровья – заболеть.
Ф. Ларошфуко

Добродетель есть здоровье души, здоровье — добродетель тела.
Я. Прудон

Здоровье — великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других.
Т. Карлейль

Здоровье — дороже золота.
У. Шекспир

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
А. Шопенгауэр

Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создаёт теплоту.
Т. Мор

Здоровье заключается в труде, и нет к нему столбовой дороги, кроме как через кропотливый труд.
Уэйти Филлит

Здоровье — мудрых гонорар.
П. Беранже

Здоровье — это главное жизненное благо.
Я. Корчак

Здоровье без силы — то же, что твёрдость без упругости.
Козьма Прутков

Здоровье и богатство, избавляя человека от горького опыта, делают его равнодушным к себе подобным; люди же, сами удручённые горестями, гораздо сострадательнее к несчастьям ближнего.
Ж. Лабрюйер

Здоровье – это эпизод между двумя болезнями.
Тед Капчук, врач

Здоровый человек не тот, у которого ничего не болит, а тот, у которого каждый раз болит в другом месте.
Мишель Крестьен

Здоровье – это то, за что пьют мои друзья, пока не свалятся с ног.
Филлис Даллер

Здоровые люди – это больные, которые еще не знают об этом.
Жюль Ромен

Счастье – это хорошее здоровье и плохая память.
Мудрость, которая приписывается едва ли не дюжине мировых знаменитостей

Девять десятых нашего счастья основано на здоровье.
Артур Шопенгауэр

У нас так много слов для состояний души, и так мало – для состояний тела.
Жанна Моро

Если у вас нормальное кровяное давление, вы человек совершенно неинтересный.
Максим Звонарев

Если медицина и вправду достигла таких успехов, почему сегодня мы чувствуем себя гораздо хуже, чем двадцать лет назад?

Многие потеряли здоровье, пытаясь заработать все деньги, которые можно заработать; а потом потеряли все деньги, пытаясь вернуть здоровье.

Здоровье не купишь, им можно только расплачиваться.
Сергей Крытый

Ответ на вопрос, что важнее – деньги или здоровье, зависит от того, что именно вы потеряли.

Чужие годы видишь, свои – чувствуешь.
Юзеф Булатович

Если подниматься по лестнице не труднее, чем спускаться, – это молодость. Если спускаться не легче, чем подниматься, – это старость.
Янина Ипохорская

Сегодня мне снова гораздо лучше, чем будет завтра!
Дмитрий Пашков

Мужчине столько лет, на сколько он себя чувствует, женщине столько, на сколько она выглядит.
Мортимер Коллинз

Мужчина настолько молод, насколько чувствует его женщина.
Граучо Маркс

Каким бы ни было ваше здоровье, его хватит до конца жизни.
Л. Борисов

Если здоровье плохо – думай о чем нибудь другом.
Эдуард Бенсон

Кто заражен страхом болезни, тот уже заражен болезнью страха.
Мишель Монтень

Человек любит поговорить о своих болезнях, а между тем это самое неинтересное в его жизни.
Антон Чехов

Мудрая старость – это когда говоришь себе: «Слава богу, сегодня мне так же худо, как и вчера, а не хуже».
Максим Звонарев

Веселые люди быстрей выздоравливают.
Христофор Якоб Бострем

Передышками нельзя пренебрегать: тяжелобольным временное улучшение заменяет здоровье.
Сенека

Лучше быть здоровым, но богатым, чем бедным, но больным.
Видоизмененный Даниил Хармс (по другим источникам – Морис Синэ)

Лучше быть больным, но богатым, чем бедным, но больным.
Никита Богословский

Величайшее благо здоровье, на втором месте красота, на третьем богатство.
Платон

Здоровье — погода, возраст — климат.
Славомир Врублевский

Здоровый человек не замечает своих болезней.
Аркадий Давидович

Человеческого тела, при правильном уходе, должно хватить до конца жизни.

Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.
Генри Дэвид Торо

Мало не быть больным; я хочу, чтобы человек был смел, полнокровен, бодр; и в ком хвалят только его здоровье, тому рукой подать до болезни.
Сенека

Трудно найти врача, который знал бы лучше, чем сам человек, что полезно ему для здоровья.
Ксенофонт

В Голливуде полно пятидесятилетних мужчин, которые следят за собой так тщательно, что можно принять их за очень здоровых шестидесятилетних.
Питер Устинов

Речь уже не о том, чтобы сохранить здоровье, а о том, чтобы выбрать болезнь по своему вкусу.
Джеки Мейсон

Всякая патология, которая охватывает более 20% населения, становится нормой.
Медицинский факт

Здоровье — это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут.
Ж. Лабрюйер

Все говорят, что здоровье дороже всего; но никто этого не соблюдает.
Козьма Прутков

Единственный способ сохранить здоровье — есть то, что не любишь, пить то, что не нравится, и делать то, чего не хочется делать.
Марк Твен

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.
Плутарх

Мы пьем за здоровье друг друга и портим собственное здоровье.
Д. Джером

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Гораций

Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы потому, что не боятся быть больными.
В. Ключевский

Скорая помощь – сама едет, сама давит, сама помощь подает.
Народный юмор

Кто летом не бегал, побегает зимой.
Даргинская поговорка

Еще по теме:

Популярно:

Комментарии:

Мудрые мысли о здоровье

Мудрые мысли о здоровье

 

Авиценна:

« Самое главное в режиме сохранения здоровья есть занятия физическими упражнениями, а затем уж режим пищи и режим сна… Умеренно и своевременно занимающийся (физическими упражнениями) не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезней…»

«Подвижный, быстрый человек 

Гордится стройным станом.

Сидящий сиднем целый век

Подвержен всем изъянам.

С гимнастикой дружи,

Всегда веселым будь,

И проживешь сто лет,

А может быть и более.

Микстуры, порошки-

К здоровью ложный путь.

Природою лечись

В саду и в чистом поле».

 

Н. М. Амосов:

«Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальных физических нагрузок, человек должен усваивать как элементы культуры в худшем случае со школьной скамьи, в лучшем - еще раньше, в семье, в детском саду…»

 

О. К. Антонов:

« Настоящая физкультура – это разумное отношение к организму – вместилищу нашего разума – все 24 часа в сутки. Я хочу еще раз подчеркнуть: не утренняя зарядка, даже не спортивные занятия 2 раза в неделю, а постоянная круглосуточная культура отношения к себе, оптимальный образ жизни делает существование человека полноценным».

 

Аристотель:

«Жизнь требует движения».

Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие».

 

Поль Брег:

«Чтобы наслаждаться бесконечным здоровьем, надо работать над собой».

 

Генрих Гейне:

«Единственная красота , которую я знаю, - это здоровье».

 

 

МУДРЫЕ МЫСЛИ О ЗДОРОВЬЕ

 

Иоганн Вольфганг Гете:

«Природа не знает остановки в своем движении и казнит всякую бездеятельность».

 

Гиппократ:

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны войти в быт каждого, кто хочет сохранить здоровье, полноценную и радостную жизнь».

«Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм».

 

Гораций:

«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь».

 

Виктор Гюго:

«Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа».

 

В.И.Даль:

«Закаливать – приучать ко всем лишениям, нуждам, непогоде».

 

 Жорж Демене:

  «Человека, получившего хорошее физическое воспитание, легко узнать по решительности и уверенности движений: он знает свои силы, умеет их прилагать и ими пользоваться, он не поддается усталости, потому что он – хозяин своих органов».

 

Древнегреческие изречения:

Надпись на скале:

        «Хочешь быть сильным – бегай,

Хочешь быть красивым  - бегай,

Хочешь быть умным – бегай».

 

И.В.Ильинский:

«Мой совет единственный – построить свою жизнь и свой распорядок дня таким образом, чтобы физкультура превратилась для вас в такую же непререкаемую необходимость, как сон, как дыхание».

 

Томас Карлейль:

«Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы».

 

Готхольд Лессинг:

«Очарование – это красота в движении».

 

 

МУДРЫЕ МЫСЛИ О ЗДОРОВЬЕ

 

Ян Амос Коменский:

«Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно также человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения».

 

Пьер де Кубертен:

«Муштра убивает физическую культуру. Свобода и демократия – непременные условия воспитания здоровой молодежи… Физическое воспитание обязательно должно включать игровую и спортивную деятельность. Физическая культура и спорт выше международных конфликтов».

«О спорт! Ты – прогресс!

Ты способствуешь совершенству человека –

Самого прекрасного творения природы.

Ты убеждаешь, что прогресс физический и нравственный – 

Два пути к одной цели!».

 

П.Ф.Лесгафт:

«То, что не упражняется, умирает».

«Между умственным и физическим развитием человека существует тесная связь… Умственный рост и развитие требуют соответствующего развития физического».

«Развитие должно быть вполне гармоническое, как физическое, так и соответственно ему умственное, эстетическое, нравственное».

 

Джон Лонк:

«Гимнастика удлиняет молодость человека».

 

Максимович – Амбодик:

«Тело без движения подобно стоячей воде, которая плесневеет и гниет».

 

Мишель де Монтень:

«Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной».

 

Тамара Лязгина (знаменитая цирковая артистка):

«Насколько же здоровее и моложе будут люди, если ежедневно начнут испытывать потребность в движении и удовлетворять ее».

 

И.П.Павлов:

«Самое дорогое у человека – это движение».

МУДРЫЕ МЫСЛИ О ЗДОРОВЬЕ

 

Пифагор:

«Не изнурять ты должен тело твое, а стараться пищи, питья, упражнений в меру давать ему, дабы тело укреплялось, не зная излишеств и лени».

 

Платон:

«Для соразмерности и красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями».

 

Плутарх:

«Движение – кладовая жизни».

 

Жан Жак Руссо:

«Без движения жизнь только летаргический сон «.

«Великая тайна воспитания состоит в том ,что физические упражнения и       

упражнения духовные всегда служат отдыхом друг для друга».

        «Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и  

         здоровым: пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится   

         в постоянном движении».

         «Ходьба и движение способствует игре мозга и работе мысли».

 

Сократ:

«Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который бы знал лучше полезное для его здоровья, чем он сам».

«Человек ест, чтобы жить, а не живет, чтобы есть».

 

К.Д.Ушинский:

«Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения».

 

Артур Шопенгауэр:

«Девять десятых нашего счастья зависят от здоровья человека».

 

Бернард Шоу:

«Здоровое тело – продукт здорового рассудка».

 

Ювенал:

«Надо просить(молиться), чтобы дух был здоровым в теле здоровом».

 

Н.Г.Чернышевский:

«Прекрасное в человеке немыслимо без представления о гармоничном развитии организма и здоровье человека».

 

Цитаты о здоровье человека | Афоризмы, высказывания и умные мысли про все, что связано со здоровьем

Человечество издавна осознало цену здоровья, посвящая этой теме мудрые цитаты, которые служат средством передачи знаний и опыта старшего поколения младшему. С пониманием ценности здоровья и разрушительных последствий болезней следует мысль о необходимости бережного отношения к собственному здоровью.

Многие высказывания дошли до нашего поколения от древних и не очень врачей, философов, ученых, исследователей, писателей, в которых утверждается верховенство здоровья над всем остальным в жизни. В своих цитатах они не только констатируют факты, а рекомендуют или отвергают, предостерегают или учат, одобряют или осуждают.

В нашей подборке высказываний содержится немало мудрых мыслей о здоровье человека.

Здоровые цитаты

   Свобода и здоровье имеют одно общее: по-настоящему ценишь их только тогда, когда их не хватает.
Анри Бек

   Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.
Генри Торо

   Здоровье — это когда каждый день лучший.
Франклин Адамс

   Здоровье — это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций.
Николай Амосов

   Здоровье не купишь, им можно только расплачиваться.
Сергей Крытый

   Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься — значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум.
Геродот

   Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
Анджело Моссо

   Надо стремиться к тому, чтобы в здоровом теле был здоровый дух.
Ювенал

   Здоровье — это вопрос номер один. Если у вас слабое здоровье, что толку говорить о хорошей работе, хорошей защите прав, хорошем образовании!
Сара Макклендон

   Люди глупее, чем скот. Сначала они жертвуют здоровьем, чтобы заполучить деньги. Потом они приносят в жертву свои деньги, чтобы получить свое здоровье обратно. Поверьте, глупость — это тоже болезнь. Это — единственная болезнь, от которой страдает не сам больной, а его окружение.
Эрнст Хайне

   Здоровье так же заразительно, как и болезнь.
Ромен Роллан

   Лучше быть здоровым, но богатым, чем бедным, но больным.
Даниил Хармс

   Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.
Бенджамин Франклин

   Подобно тому, как существует болезнь тела, существует также и болезнь образа жизни.
Демокрит

   Приятно поласкать дитя или собаку, но всего необходимее полоскать рот.
Козьма Прутков

   Самое важное свойство для физического здоровья представляет бодрость духа. Упадок духа сродни смерти.
Уильям Годвин

   Самый ценный плод здоровья — возможность получать удовольствие.
Мишель де Монтень

   Самые здоровые и красивые люди — это те, которых ничего не раздражает.
Георг Лихтенберг

   Скажи мне, что в твоем холодильнике, и я скажу, как твое здоровье.
Степан Балакин

   Без здоровья невозможно и счастье.
Виссарион Белинский

   Все здоровые люди любят жизнь.
Генрих Гейне

   Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами.
Бауржан Тойшибеков

   Если ты здоров — это хорошо, если я — еще лучше.
Эрик Берн

   Здоровый человек не тот, у которого ничего не болит, а тот, у которого каждый раз болит в другом месте.
Мишель Крестьен

   Здоровье — великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других.
Томас Карлейль

   Здоровье — это драгоценность, и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной. Без здоровья меркнут и гибнут радость, мудрость, знания и добродетели.
Мишель де Монтень

   Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.
Джованни Боккаччо

   Медицина — искусство обманывать пациента на период, пока природа сама справится с болезнью.
Эван Эзар

   Надежда — лучший врач из всех, какие мне известны.
Александр Дюма-отец

   Какая болезнь самая плохая из всех? Это — лекари. Только врач может безнаказанно убить человека.
Эрнст Хайне

   Неудачная операция — половина удачного вскрытия.
Хенрик Ягодзиньский

   Не всегда во власти врача исцелить больного.
Публий Овидий Назон

   Радостное выражение лица врача — начало выздоровления больного.
Фернандо де Рохас

   Почти у каждого врача есть свои излюбленные болезни.
Генри Филдинг

   Самый чудесный врач — природа, хотя бы потому, что излечивает три четверти всех болезней и никогда не отзывается дурно о своих коллегах.
Виктор Шербюлье

   Болезнь — своего рода преждевременная старость.
Александр Поп

   В ревматизм и в настоящую любовь не верят до первого приступа.
Мари Эбнер-Эшенбах

   Большая часть болезней наших — это дело наших собственных рук; мы могли бы почти всех их избежать, если бы сохранили образ жизни простой, однообразный и уединенный, который предписан нам был природою.
Жан Жак Руссо

   Если человек начинает интересоваться смыслом жизни или ее ценностью — это значит, что он болен.
Зигмунд Фрейд

   Кроме действительных болезней мы подвержены множеству болезней мнимых.
Джонатан Свифт

Афоризмы о здоровье | Мудрость народная

Без здоровья невозможно и счастье.   Виссарион Белинский

Если человек здоров и у него есть цель, он не задумывается над тем, счастлив он или нет. Иногда он не задумывается даже над тем, счастливы или нет другие.   Джордж Шоу

Какое благо в здоровье — показывает болезнь.   Иероним Стридонский

Ум подобен здоровью: тот, кто им обладает, его не замечает.   Клод-Адриан Гельвеций

Только добрый и талантливый народ может сохранить величавое спокойствие духа и юмор в любых, и самых трудных, обстоятельствах. Пословицы, поговорки, прибаутки, рождаясь в недрах народных масс, говорят о здоровом, могучем организме.   Владимир Даль

Каждый должен иметь какие то дурные привычки, чтобы было от чего отказаться, если здоровье ухудшится.   Франклин Джонс

Все говорят, что здоровье дороже всего; но никто этого не соблюдает.   Козьма Прутков

Единственный способ сохранить здоровье — есть то, что не любишь, пить то, что не нравится, и делать то, чего не хочется делать.   Марк Твен

Счастье — как здоровье: когда его не замечаешь, значит, оно есть.   Иван Тургенев

Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто.   Сократ

Больной и здоровый живут одно и то же время, только те силы, что больной тратит на отдаление, здоровый — на приближение яркого света в конце тоннеля.   Михаил Жванецкий

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.   Сократ

Все великие давно уже умерли, да и мне что-то нездоровится ..
Михаил Жванецкий

Человек, страдающий зубной болью, считает счастливыми всех, у кого не болят зубы. Бедняк делает ту же ошибку относительно богатых.   Джордж Шоу

Здоровье дороже золота.   Уильям Шекспир

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.   Артур Шопенгауэр

Мы пьем за здоровье друг друга и портим собственное здоровье.   Джером Джером

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье.   Генрих Гейне

Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения.   Константин Ушинский

Девять десятых нашего счастья основано на здоровье. Отсюда вывод тот, что величайшей глупостью было бы жертвовать своим здоровьем ради чего бы то ни было: ради богатства, карьеры, образования, славы, не говоря уже о чувственных и мимолетных наслаждениях; вернее, всем этим стоит пожертвовать ради здоровья.   Артур Шопенгауэр

Здоровье, сон и богатство может по настоящему оценить только тот, кто их потерял и обрел снова.   Жан Поль

Если ты здоров, то каждый день у тебя болит что-то другое.   Бернард Вербер

Ничто не принесет такой пользы человеческому здоровью и не увеличит шансы сохранения жизни на Земле, как распространение вегетарианства.   Альберт Эйнштейн

Самое действенное лекарство для физического здоровья есть бодрое и веселое настроение духа.   Кристофер Бострем

Здоровье не ценят, пока не приходит болезнь.   Томас Фуллер

Чувство выздоровления — одно из самых сладостных.   Александр Пушкин

Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.   Бенджамин Франклин

Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.   Генри Торо

Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара — над разрушением его; однако последние более уверены в успехе.   Дени Дидро

Мудрость для души — то же, что здоровье для тела.   Франсуа Ларошфуко

Существуют тысячи болезней, но здоровье бывает только одно.    Карл Бёрне

За обедом ешь мало, а за ужином еще меньше, ибо здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка.    Мигель Сааведра

Прекрасное и красивое в человеке немыслимо без представления о гармоническом развитии организма и здоровья.   Николай Чернышевский

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.   Плутарх

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.   Джозеф Аддисон

Здоровый человек — самое драгоценное произведение природы.   Томас Карлейль

Здоровье — мудрых гонорар.   Пьер Беранже

Все здоровые люди любят жизнь.   Генрих Гейне

Здоровье так же заразительно, как и болезнь.    Ромен Роллан

Физические недуги — это тот налог, который берет с нас наша окаянная жизнь; одни облагаются более высоким налогом, другие — более низким, но платят все.   Филип Честерфилд

Здоровье и веселье оплодотворяют друг друга.   Джозеф Аддисон

Здоровье… никогда не может потерять своей цены в глазах человека, потому что и в довольстве, и в роскоши плохо жить без здоровья…   Николай Чернышевский

Под здоровьем нельзя разуметь одно только наружное благосостояние тела, а нужно понимать вообще естественное гармоническое развитие организма и правильное совершение всех его отправлений.   Николай Добролюбов

Человек — высший продукт земной природы. Человек — сложнейшая и тончайшая система. Но для того чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным.   Иван Павлов

Здоровье без силы — то же, что твердость без упругости.   Козьма Прутков

Человек может жить до ста лет. Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры.   Иван Павлов

Для сохранения здравия, а иначе, для предупреждения нормальных болезней, нет ничего лучше упражнений телесных или движений.   Матвей Мудров

Пища столь же необходима для здоровья, сколь необходимо приличное обращение человеку образованному.   Козьма Прутков

Истина являет себя лишь здоровому духу в здоровом теле.   Поль Гольбах

Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту.   Томас Мор

КЛЮЧИ ЗДОРОВЬЯ - Пословицы о здоровье

 

 Здоровье  – это наивысшая ценность, которая есть у любого человека.

 

 Пословицы и поговорки передаются от поколения к поколению с древнейших времен. Они никогда не теряют своей актуальности, потому что в них собрана вся народная мудрость.

 

 Поговорки как неоспоримые законы учат нас житейской смекалке, отражают быт и повседневные мысли людей. Короткие и емкие, поучительные и наставляющие - вот как можно охарактеризовать этот вид устного народного творчества и вот почему так важно рассказывать ребенку пословицы и поговорки. Они развивают детское воображение, улучшают память, расширяют кругозор и одновременно наставляют его, как поступать хорошо, а как — плохо.

 

 Приглашаем Вас пополнять нашу коллекцию интересными и мудрыми высказываниями и поговорками! ( пишите нам в комментариях)

 

   ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ О ЗДОРОВЬЕ

  • Без болезни и здоровью не рад.
  • Без здоровья нет хорошей жизни.
  • Береженье — от болезней спасенье.
  • Беспричинная усталость — предвестник болезни.
  • Бог дал жизнь, Бог даст и здоровье.
  • Болезнь входит пудами, а выходит золотниками.
  • Болезнь ищет жирную пищу.
  • Болезнь находит того, кто ее боится.
  • Болезнь никого не минует, помоги больному.
  • Болезнь от слабости, а слабость от болезни.
  • Болен - лечись, а здоров - берегись.
  • Болит голова — состричь догола, посыпать ежовым пухом, да ударить обухом.
  • Боль без языка, да сказывается.
  • Боль весть подает, потому и покоя не дает.
  • Больной — лечись, а здоровый — болезни берегись.
  • Больной себе поможет — врач скорее вылечит.
  • Больному и золотая кровать не поможет.
  • Больному и мед горек, а здоровый и камень ест.
  • В вине больше погибают, чем в море утопают.
  • В грязи жить — чахотку нажить.
  • В доме, где свежий воздух и солнечный свет, врач не надобен.
  • В здоровом теле — здоровый дух.
  • В стоячей воде всякая нечисть заводится.
  • Вечерние прогулки полезны, они удаляют от бо­лезни.
  • Врач больному — друг.
  • Врачу не веришь — болезнь не одолеешь.
  • Где гнев, там и вред.
  • Где душно, там и недужно.
  • Гляди в ноги: ничего не найдешь, так хоть нос не расшибешь.
  • Горьким лечат, а сладким калечат.
  • Дал бы Бог здоровья, а дней много впереди.
  • Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял многое потерял, здоровье потерял - все потерял.
  • Двигайся больше — проживешь дольше.
  • Держи голову в холоде, живот — в голоде, а ноги — в тепле.
  • Доброе дело питает и разум, и тело.
  • Доброе слово лечит, а злое калечит.
  • Добрый взгляд — лекарство.
  • Добрый человек здоровее злого.
  • Добрым быть — долго жить.
  • Дурной характер — без боли болезнь.
  • Есть скоро — не быть здоровым.
  • Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
  • Ешь чеснок и лук — не возьмет недуг.
  • Жадность здоровью — недруг.
  • Жарок день — уйди в тень.
  • Желание выздороветь свое возьмет.
  • Желание вылечиться помогает лечению.
  • Живешь каково и здоровье таково.
  • Жизнь не прощает беспечного отношения к своему здоровью.
  • За вредные привычки не держись.
  • Заболеть легко — вылечиться трудно.
  • Заболит нос — высунь на мороз, сам отвалится и здоров будет.
  • Затхлый воздух и грязная вода для здоровья беда.
  • Здоровому и нездоровое здорово, а нездоровому и здоровое нездорово.
  • Здоровье дороже золота.
  • Здоровье и счастье не живут друг без друга.
  • Здоровье на болезнь не меняй.
  • Здоровье не купишь — его разум дарит.
  • Здоровье сбережешь, от беды уйдешь.
  • Здоровьем дорожи — терять его не спеши.
  • Зол и нравом горяч — не поможет и врач.
  • Играй, не отыгрывайся; лечись, не залечивайся!
  • И старым и молодым вреден табачный дым.
  • Каждый кузнец своего здоровья.
  • Какие мысли, такие и сны.
  • Каменному сердцу здоровым не быть.
  • Коли ешь все подряд, еда — яд.
  • Кто встал до дня, тот днем здоров.
  • Кто гнев свой одолевает, крепок бывает.
  • Кто людям зла желает, тот болезни на себя навлекает.
  • Кто много лежит, у того бок болит.
  • Кто не курит и не пьет, того жизнь бережет.
  • Кто под ноги плюет, тот хворь на людей напускает.
  • Кто хвори не поддается, тот здоровым остается.
  • Куришь, бездельничаешь и пьешь — от хворобы не уйдешь.
  • Курящий некурящего жалит.
  • Лук семь недуг лечит.
  • Ногти распухли, на зубах мозоли натёр.
  • Не хвались здоровьем — здоровее будешь.
  • Недосыпаешь — здоровье теряешь.
  • Нет такого силача, которого сон не поборет.
  • Оденешься в мороз теплее — будешь здоровее.
  • От лежанья да сиденья хвори прибавляются.
  • От наркоты не жди доброты.
  • От переедания люди умирают чаще, чем от голода.
  • От того, кто сквернословит, здоровье уходит.
  • От февраля до января кашлянул однова, да и говорит: чахотка.
  • Потерять здоровье легче, чем сохранить.
  • Простуде дай волю — заболеешь боле.
  • Сидеть да лежать — болезни поджидать.
  • Сладко есть и пить — по врачам ходить.
  • Страх не излечиться помогает болезни.
  • Табак и камень сушит.
  • Умеренность — мать здоровья.
  • Умеренность в еде полезнее ста врачей.
  • Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой.
  • Физкультурой заниматься будешь — про болезни забудешь.
  • Хворому пособить не убыток.
  • Хлеб да вода — здоровая еда.
  • Хлеб на стол — престол, хлеба ни куска и стол — доска.
  • Ходи больше, жить будешь дольше.
  • Холода не бойся, сам по пояс мойся.
  • Хорошего понемножку, сладкого не досыта.
  • Хорошее лекарство горько на вкус.
  • Хочешь кашлянуть, рот прикрыть не забудь.
  • Худые речи слушать неча.
  • Чем лучше пищу разжуешь, тем дольше проживешь.
  • Чем от боли ныть, лучше лекарства пить.
  • Чистота — залог здоровья .

 

  АФОРИЗМЫ О ЗДОРОВЬЕ

 

  • Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Генрих Гейне
  • Здоровье дороже золота. Уильям Шекспир
  • Чрезмерное наполнение желудка вредно для здоровья. Цельс
  • Здоровье — мудрых гонорар. Пьер-Жан Беранже
  • Мы более склонны перенимать чужие пороки, чем добродетели: болезнь гораздо более заразна, чем здоровье. Чарлз Калеб Колтон
  • Все говорят, что здоровье дороже всего; но никто этого не соблюдает. Козьма Прутков
  • Существуют тысячи болезней, но здоровье бывает только одно. Карл Людвиг Бёрне
  • Какое благо в здоровье — показывает болезнь. Иероним Стридонский
  • Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Гиппократ
  • Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне. Генри Дейвид Торо
  • Здоровье не ценят, пока не приходит болезнь. Томас Фуллер
  • Без здоровья невозможно и счастье. Виссарион Григорьевич Белинский
  • Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. Артур Шопенгауэр
  • Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту. Томас Мор
  • За обедом ешь мало, а за ужином еще меньше, ибо здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка. Мигель де Сервантес Сааведра
  • Здоровье дороже богатства. Джон Рей
  • Гигиена учит, как быть цепной собакой собственного здоровья. Василий Осипович Ключевский
  • Здоровье и веселье оплодотворяют друг друга. Джозеф Аддисон
  • Здоровье, сон и богатство может по-настоящему оценить только тот, кто их потерял и обрел снова. Жан Поль (Иоганн Пауль Фридрих Рихтер)
  • Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие. Аристотель
  • Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений. Клавдий Гален:
  • Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Лев Толстой
  • Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм. Гиппократ

Краткое содержание мудрости жизни

1-Sentence-Summary: «Мудрость жизни» - это эссе из последней опубликованной работы Артура Шопенгауэра, в котором счастье разбито на три части и объясняется, как мы можем его достичь.

Считывание: 4 минуты

Любимая цитата автора:

Одна из моих любимых цитат исходит от Шопенгауэра: «Талант поражает цель, в которую никто не может попасть. Гений поражает цель, которую никто не видит. Хотя большинство его цитат столь же содержательны, Шопенгауэр также был известен как довольно пессимистичный и мрачный парень, хотя и с прекрасным чувством юмора.

Проживший с 1788 по 1860 годы, этот немецкий философ наиболее известен тем, что придумал и объяснил «волю к жизни», которая является нашим инстинктом выживания, а затем рассказал, как она мешает нам достичь мира и спокойствия. Не формулируя это так биологически, как это сделал кто-то вроде Ричарда Докинза в «Эгоистичный ген », он понял, что наше желание иметь детей - это то, что движет большей частью нашего поведения.

Поскольку это отвлекает нас от использования нашего интеллекта, заставляет нас гоняться за глупыми символами статуса и заставляет нас привлекать множество людей противоположного пола, большинство из которых являются ужасными постоянными партнерами, он видел в этом своего рода необходимую, но злую силу. , которые нужно было контролировать, например, изучая искусство и философию. Именно последних он предоставил в большом количестве, например, The Wisdom Of Life . Это одно из двух эссе из его последней работы « Parerga und Paralipomen », опубликованной в 1851 году, в которой описывается простая модель счастья.

Вот 3 части, из которых он состоит:

  1. Личность, состоящая из психического и физического здоровья.
  2. Свойство, описывающее три типа потребностей всех людей.
  3. Позиция, которая связана с тем, что о вас думают другие.

Рассмотрим подробнее!

Если вы хотите сохранить это резюме для последующего использования, скачайте бесплатный PDF-файл и читайте его, когда захотите.

Скачать PDF

Урок 1: Ваша личность, которая состоит из физического и психического здоровья, является наиболее важным фактором счастья.

Не к его чести, а к его авторитету, Шопенгауэр пересмотрел многое из того, о чем думали древние стоики Греции, чтобы создать свою модель. Одним из примеров является его взгляд на нашу личность. Он не только повторил, что это единственное, от чего нельзя сбежать, куда бы вы ни пошли, - он также поделился их идеей о том, что этот психологический конструкт покоится на двух столпах: нашем теле и нашем сознании .

Шопенгауэр полагал, что здоровое тело - необходимое условие для счастливой души.Быть здоровым не гарантирует, что вы счастливы, но нездоровье обязательно сделает вас несчастным. Ключевые компоненты, которые помогут вам оставаться в форме, - это простая, естественная диета и много движений.

Что касается умственной подготовки, Шопенгауэр сказал, что интеллектуалам никогда не бывает скучно, потому что они могут найти красоту и удовольствие даже в самых обыденных ситуациях. Однако дураки всегда зацикливаются на том, что перед ними, поэтому у них больше шансов развить сильное желание развлечений, токсичных веществ, секса и т. Д.

«Интеллигентный человек в полном одиночестве прекрасно развлекается в своих мыслях и фантазиях, в то время как никакое разнообразие или социальное удовольствие, театры, экскурсии и развлечения не могут избавить от скуки глупца».

Как я люблю говорить: единственный человек, с которым вы гарантированно проведете остаток своей жизни, - это вы. Убедитесь, что вы в отличной компании.

Урок 2: Шопенгауэр предложил три вида материальных потребностей всех людей и суммировал их как «собственность».'

Что ж, предложенный - не совсем подходящий термин. Он нашел их еще раз в Древней Греции. Модель трех человеческих потребностей исходит от Эпикура, философа, противоположного стоической стороне спектра. Он думал, что мы должны жить каждый день, как если бы он был нашим последним, радуясь жизни как можно больше и потворствуя своим желаниям, потому что это могло быть так. Его три категории потребностей:

  1. Естественное и необходимое . Еда, крыша над головой и немного одежды.Все, что сдерживает стихии и помогает вам выжить.
  2. Естественно, но ненужно . Лишняя еда, лишнее пространство, лишний секс. Все, что относится к той же категории, что и выше, но выходит за рамки того, что вам нужно для жизни.
  3. Неестественное и ненужное . Человеческие изобретения, которые служат нам для развлечения или удовлетворения каких-либо других искусственных потребностей, например, спортивные автомобили, роскошные ручные сумки, домашний кинотеатр и т. Д.

Шопенгауэр резюмировал их как нашу «собственность» или то, что у человека «есть».«Они способствуют нашему счастью, поскольку определяют, чего мы ожидаем от жизни. Чем больше ожидаешь, тем труднее быть счастливым. И хотя некоторое материальное богатство дает нам свободу, отдача от большего количества денег незначительна и довольно быстро снижается.

Часто указывается цифра около 65 000 долларов в год, если вы живете в западной стране. Знайте свои потребности и желайте того, что у вас есть.

Урок 3. Позиция - это то, что о вас думают другие, и это всего лишь препятствие на пути к счастью, а не поддерживающий фактор.

Первый фактор Шопенгауэра необходим для счастья. Второе в некоторой степени необходимо, но слишком много снижает уровень радости. Третье - это вообще препятствие, и оно связано со статусом. Для Шопенгауэра «позиция» - это совокупный результат того, что о вас думают другие люди.

Хотя он делит его на несколько компонентов - репутация, гордость, звание, честь, слава - я подумал, что его определение чести было замечательным. Он разделяет это на объективную честь, что другие думают о вас, и субъективную честь, на то, что вы думаете о себе .Поскольку наше собственное мнение так мало имеет значения в общей схеме вещей, мы склонны сосредотачиваться на объективной чести, на которую вряд ли можем повлиять.

Если бы мы вместо этого просто позаботились о том, чтобы думать о себе высоко, но не чрезмерно, и позволили бы обществу думать все, что оно хочет, у нас были бы более спокойные умы и, таким образом, мы были бы счастливее с точки зрения «личности».

Мудрость жизни Обзор

Если вы считаете, что эта модель слишком упрощена, учитывайте время и контекст. Шопенгауэр опубликовал «Мудрость жизни » в 1851 году, будучи одним из первых философов, когда-либо исследовавших восточную философию, отразив ее и перенеся в более западный контекст.По сути, он придумал иерархию человеческих потребностей Маслоу, только в другом формате. Для 170-летнего работника самопомощи это впечатляет, не правда ли?

Аудио сводка

Слушайте аудиозаписи этого резюме с бесплатной учетной записью Read.fm:

Читать полностью на Blinkist >>

Бесплатный просмотр >>

Подробнее об авторе >>

Что еще можно узнать по миганию?
  • Чем отличается "собственность" для всех нас
  • Почему репутация и тщеславие тесно связаны
  • Разница между тщеславием и национальной гордостью
  • Кто придумал понятие социального ранга
  • Какие четыре подкатегории честь распадается на
  • Почему слава лучше, чем честь, но тебя все равно не должно волновать

Кому бы я порекомендовал резюме «Мудрость жизни»?

17-летний парень, который собирается читать работы Шопенгауэра в школе, 44-летний старший партнер юридической фирмы, который обнаруживает, что тратит всю свою огромную зарплату, но не знает почему, и любой, у кого хроническое здоровье проблема, с которой они до сих пор избегали решения.

Оцените эту книгу!

Эта книга имеет средний рейтинг 4.3 на основе 4 голосов.

Мудрость жизни Артура Шопенгауэра

Шопенгауэра так легко читать. Мне очень понравилась эта книга, на этих страницах четко видны его личность, мудрость, юмор, мнения и его высокомерие, предубеждения и предубеждения. В некотором смысле Шопенгауэр может повторять одно и то же, но я думаю, это потому, что у него было десять разных способов сказать одно и то же, и я обнаружил, что подчеркиваю всех 🙂 Для моей будущей справки я разместил здесь некоторые из моих любимых цитаты из книги.Вы можете с удовольствием их прочитать, если у вас будет время.

Немного остроумия и мудрости Шопенгауэра из «Мудрости жизни»:

«многие люди, трудолюбивые, как муравей, с утра до вечера непрерывно заняты стремлением увеличить свою кучу золота. За узким кругозором средств для достижения этой цели он ничего не знает; его ум пуст и, следовательно, невосприимчив к какому-либо другому влиянию. Наивысшие удовольствия, удовольствия интеллекта, для него недоступны, и он тщетно пытается заменить их мимолетными чувственными удовольствиями, которым он предается, длящиеся лишь краткий час и с огромной ценой.И если ему повезет, его борьба приведет к тому, что у него будет действительно большая куча золота, которую он оставляет своему наследнику, чтобы сделать ее еще больше или расточить ее. Подобная жизнь, хотя и преследуемая с чувством серьезности и важности, столь же глупа, как и многие другие, для которых символом является дурацкая кепка ».

«все, чего может достичь обладание богатством, очень мало влияет на наше счастье в собственном смысле этого слова; действительно, богатство скорее мешает ему, потому что сохранение собственности влечет за собой множество неизбежных забот.И все же мужчины в тысячу раз больше стремятся стать богатыми, чем приобретать культуру »

« Потому что у людей нет мыслей о торговле, они раздают карты и пытаются выиграть друг у друга деньги. Идиоты! »

«Для него устрицы и шампанское - вершина существования; цель его жизни - добыть то, что будет способствовать его телесному благополучию, и он действительно счастлив, если это доставит ему неприятности. Если на него возложена роскошь жизни, ему неизбежно будет скучно, а против скуки у него есть множество изощренных средств: балы, театры, вечеринки, карты, азартные игры, лошади, женщины, выпивка, путешествия и так далее; все это не может защитить человека от скуки, поскольку там, где нет интеллектуальных потребностей, невозможны интеллектуальные удовольствия.

«Ибо, как совершенно правильно сказал Вольтер, не бывает настоящих удовольствий без реальных потребностей»

«Обычный человек помещает счастье своей жизни во внешние для себя вещи, в собственности, звании, жене и детях, друзьях, обществе. , и тому подобное, так что, когда он теряет их или находит их разочаровывающими, основа его счастья разрушается. Другими словами, его центр тяжести не в нем самом; он постоянно меняет свое место с каждым желанием и прихотью ».

«Взгляните на эти две картины - жизнь масс, один длинный, скучный отчет о борьбе и усилиях, полностью посвященных мелким интересам личного благополучия, страданиям во всех их формах, жизнь, охваченная невыносимой скукой, как только когда бы эти цели ни были достигнуты, человек бросается назад к самому себе, откуда он может быть снова разбужен к какому-то движению только диким огнем страсти.С другой стороны, у вас есть человек, наделенный высокой степенью умственных способностей, ведущий жизнь, богатую мыслями, полную жизни и смысла, занятую достойными и интересными объектами, как только он может свободно отдаться им, неся сам по себе источник благороднейшего удовольствия ».

«очевидно, что разумнее стремиться к поддержанию нашего здоровья и развитию наших способностей, чем к накоплению богатства; но не следует ошибочно принимать это за то, что мы должны пренебречь приобретением достаточного количества предметов первой необходимости.Богатство в строгом смысле этого слова, то есть большой избыток, мало что может сделать для нашего счастья; и многие богатые люди чувствуют себя несчастными только потому, что у них нет истинной ментальной культуры или знаний, и, следовательно, у них нет объективных интересов, которые позволили бы им заняться интеллектуальными занятиями ».

«Здоровье настолько перевешивает все другие блага, что действительно можно сказать, что здоровый нищий счастливее больного царя».

«Из всего этого следует, что величайшее безумие - жертвовать здоровьем ради любого другого счастья, каким бы оно ни было, ради приобретения, продвижения, обучения или славы, не говоря уже о мимолетных чувственных удовольствиях.Все остальное лучше отложить на это »

« Насколько наше счастье зависит от нашего духа, а это опять же от нашего состояния здоровья, можно увидеть, сравнив влияние, которое те же внешние обстоятельства или события оказывают на нас, когда мы живем. хорошо и сильно с эффектами, которые они оказывают, когда мы подавлены и обеспокоены плохим здоровьем. Не то, что есть вещи объективно и сами по себе, а то, что они есть для нас, то, как мы на них смотрим, делает нас счастливыми или наоборот.Как говорит Эпиктет, на людей влияют не вещи, а их мысли о вещах. И вообще, девять десятых нашего счастья зависит только от здоровья. Со здоровьем все - источник удовольствия; без него ничто иное, каким бы оно ни было, не доставляет удовольствия; даже другие личные блага - великий ум, счастливый темперамент - деградируют и уменьшаются из-за отсутствия этого. Так что действительно не без оснований, когда два человека встречаются, первое, что они делают, - это спрашивают о здоровье друг друга и выражают надежду, что это хорошо; ибо хорошее здоровье - безусловно, самый важный элемент человеческого счастья.»

« Все подтверждает тот факт, что субъективный элемент в жизни несравненно важнее для нашего счастья и удовольствия, чем цель »

« Теперь ясно, что ничто так мало способствует бодрости, как богатство, или столько, как здоровье. . Разве не у низших классов, так называемых рабочих классов, особенно у тех из них, кто живет в деревне, мы видим веселые и довольные лица? и разве не среди богатых, высших классов мы находим лица, полные дурного настроения и досады? Следовательно, мы должны как можно больше стараться поддерживать высокий уровень здоровья; ибо жизнерадостность - его самый цветок.Вряд ли мне нужно говорить, что нужно делать, чтобы быть здоровым: избегать всякого излишеств, всех насильственных и неприятных эмоций, любого умственного перенапряжения, ежедневно делать упражнения на свежем воздухе, принимать холодные ванны и тому подобное. Потому что без должного количества ежедневных упражнений никто не может оставаться здоровым; Все жизненные процессы требуют упражнений для надлежащего выполнения своих функций, упражнений не только для более непосредственно задействованных частей, но и для всего тела. Ибо, как правильно сказал Аристотель, жизнь - это движение; это самая его суть.

«Единственное, что в наших силах достичь, - это максимально выгодно использовать личные качества, которыми мы обладаем, и, соответственно, следовать таким занятиям, которые будут вызывать их в игру, стремиться к тому, чтобы совершенство, которое они признают и которого избегают; следовательно, выбирать положение, занятие и образ жизни, наиболее подходящие для их развития ».

«Итак, первый и самый важный элемент счастья в нашей жизни - это то, что мы есть, - наша личность, хотя бы по той причине, что это постоянный фактор, который играет роль при любых обстоятельствах»

«Спокойный и веселый характер. счастливы в наслаждении совершенным телосложением, ясным, живым интеллектом, проницательным и видящим вещи такими, какие они есть, умеренной и мягкой волей и, следовательно, чистой совестью - это привилегии, которые никакое положение или богатство не могут компенсировать или заменять.Ибо то, что человек в себе самом, что сопровождает его, когда он один, то, что никто не может дать или отнять, очевидно, более важно для него, чем все, что у него есть на пути к имуществу, или даже то, чем он может быть в глазах. мира. У интеллектуального человека, находящегося в полном одиночестве, есть прекрасные развлечения в его собственных мыслях и фантазиях, в то время как никакое разнообразие или социальное удовольствие, театры, экскурсии и развлечения не могут отвратить скуку от тупицы ».

«Что такое человек и что у него есть в себе - всегда самое главное, о чем нужно думать; поскольку его индивидуальность сопровождает его всегда и везде и придает окраску всем его переживаниям.Например, в любом виде удовольствия удовольствие зависит главным образом от самого человека ».

«У веселого и веселого человека всегда есть веская причина для этого, а именно то, что он такой. Нет ничего, что, как это качество, могло бы полностью заменить потерю любого другого благословения. Если вы знаете кого-нибудь, кто молод, красив, богат и уважаем, и хотите узнать, счастлив ли он, спросите: `` Весел ли он и радушен? '' - и если да, то какая разница, молод он или нет? старый, прямой или горбатый, бедный или богатый? - он счастлив.

«Больше всего от скуки страдают представители высшего сословия, богатые люди. Лукреций давно описал их жалкое состояние, и истинность его описания может быть признана и сегодня в жизни любой большой столицы, где богатый человек редко бывает в своих чертогах, потому что ему скучно там находиться, и тем не менее он возвращается туда, потому что на улице ему не лучше, - иначе он поспешно уезжает в свой загородный дом, как будто тот горит; и не успел он туда попасть, как ему снова скучно, и он пытается все забыть во сне, или же снова спешит обратно в город.»

« Нигде в мире нечего купить. Он наполнен страданием и болью; и если человек избежит этого, скука подстерегает его на каждом углу. Нет больше; зло обычно берет верх, а глупость производит больше всего шума. Судьба жестока, а человечество жалко. В таком мире, как этот, человек, богатый самим собой, подобен светлой, теплой, счастливой комнате в предрождественскую ночь, а за ее пределами - мороз и снег декабрьской ночи. Следовательно, без сомнения, самая счастливая судьба на земле - обладать редким даром богатой индивидуальности и, особенно, обладать хорошим интеллектом; это самая счастливая судьба, хотя, возможно, она все же не очень блестящая.

«Это большая глупость - жертвовать внутренним ради внешнего человека, отдавать все или большую часть своего покоя, досуга и независимости ради великолепия, звания, пышности, титулов и чести. Это то, что сделал Гете. Моя удача влекла меня совсем в другом направлении. Истина, на которой я настаиваю здесь, истина, а именно, что главный источник человеческого счастья - внутренний »

« Кроме того, поскольку нет земли более благополучной, чем та, которая требует небольшого импорта или совсем не требует импорта, поэтому Самый счастливый человек - это тот, у кого достаточно собственного внутреннего богатства и который не требует ничего или почти ничего извне для своего содержания, потому что импорт - вещь дорогая, обнаруживает зависимость, влечет за собой опасность, вызывает проблемы, а когда все сказано и сделано, он бедняк. заменитель домашней продукции.Никто не должен ожидать многого от других или вообще от внешнего мира. То, чем один человек может быть для другого, не имеет большого значения: в конце концов, каждый стоит отдельно, и важно то, кто стоит особняком ».

«Аристотель [1] говорит:« Быть счастливым - значит быть самодостаточным. Ибо все другие источники счастья по своей природе самые ненадежные, ненадежные, мимолетные, это игра случая; и поэтому даже при самых благоприятных обстоятельствах они могут легко истощиться; нет, это неизбежно, потому что они не всегда в пределах досягаемости.А в старости эти источники счастья обязательно должны иссякнуть: - тогда нас покидает любовь и остроумие, желание путешествовать, удовольствие от лошадей, склонность к общению; друзья и родственники тоже забираются у нас смертью. Затем, более чем когда-либо, это зависит от того, что человек имеет в себе; ибо это будет прилипать к нему дольше всех; и в любой период жизни это единственный подлинный и прочный источник счастья ».

«Жизнь разума - это не только защита от скуки; он также предотвращает пагубные последствия скуки; она удерживает нас от плохой компании, от множества опасностей, несчастий, потерь и экстравагантностей, с которыми обязательно столкнется человек, целиком относящий свое счастье к объективному миру. Моя философия, например, никогда не приносила мне шестипенсовиков; но это сэкономило мне много денег.

«Бесчисленное количество людей оказываются в нужде просто потому, что, когда у них были деньги, они тратили их только для того, чтобы на мгновение избавиться от угнетающего их чувства скуки».

«Воля без интеллекта - самая вульгарная и обычная вещь в мире, которой обладает каждый болван, который, удовлетворяя свои страсти, показывает материал, из которого он сделан. Это состояние ума, называемое пошлостью, при котором единственными активными элементами являются органы чувств и то небольшое количество интеллекта, которое необходимо для восприятия чувственных данных.

«Обычно оказывается, что те, кто знает, что значит быть в нужде и нищете, гораздо меньше этого боятся и, следовательно, более склонны к расточительности, чем те, кто знает бедность только понаслышке. Люди, родившиеся и выросшие в хороших условиях, как правило, гораздо внимательнее относятся к будущему, более экономны, чем те, кто по счастливой случайности внезапно перешел из бедности в богатство. Это выглядит так, как будто бедность на самом деле не такая уж ужасная вещь, как кажется издали.Истинная причина, однако, скорее в том, что человек, рожденный в состоянии богатства, начинает рассматривать его как нечто, без чего он не мог бы жить больше, чем он мог бы жить без воздуха; он охраняет его, как и всю свою жизнь; и поэтому он вообще любитель порядка, расчетлив и экономен. Но человек, рожденный в плохом положении, смотрит на него как на естественное, и, если он случайно получает состояние, он считает его излишеством, чем-то, чем можно радоваться или тратить впустую, потому что, если оно выпадет. до конца он может жить так же хорошо, как и раньше, с одним беспокойством меньше »

« Мужчины, выдающиеся в философии, политике, поэзии или искусстве, кажутся все меланхоличными.«

» для человека, который рисует все в черный цвет, который постоянно боится худшего и принимает соответствующие меры, не будет так часто разочаровываться в этом мире, как тот, кто всегда смотрит на светлую сторону вещей ».

«Эти достижения могут быть двух видов: действия или дела; Итак, к славе открыты два пути. На пути действий главная рекомендация - великое сердце; на то, что работает, большая голова. У каждого из двух путей есть свои преимущества и недостатки; и главное различие между ними в том, что действия мимолетны, а дела остаются.Влияние действия, даже если оно никогда не было столь благородным, может длиться недолго; но гениальное произведение оказывает живое влияние, благотворное и облагораживающее на протяжении веков. Все, что может остаться от действий, - это память, которая со временем ослабевает и обезображивается - нам безразлично, пока, наконец, она не исчезнет совсем; если, конечно, история не возьмется за это и не представит в окаменелом виде потомкам. Произведения бессмертны сами по себе и, будучи написанными, могут жить вечно. Об Александре Великом у нас есть только имя и запись; но Платон и Аристотель, Гомер и Гораций живы и работают сегодня так же непосредственно, как и при их собственной жизни.»

« У славы великого действа есть то преимущество, что оно обычно начинается с громкого взрыва; настолько громкий, что его можно услышать по всей Европе: тогда как слава о великом произведении начинается медленно и постепенно; шум, который он издает, сначала слабый, но продолжает усиливаться, пока, наконец, через сто лет, возможно, не достигнет своей полной силы; но затем он остается, потому что произведения остаются на тысячи лет. Но в другом случае, когда первый взрыв закончился, производимый им шум становится все меньше и меньше, и его слышит все меньше и меньше людей; пока не закончится действием, имеющим лишь призрачное существование на страницах истории.«

», хотя всеобщее молчание проявляет зависть современников, придут те, кто будет судить без вражды и милости. Из этого замечания становится очевидным, что даже в эпоху Сенеки были негодяи, которые понимали искусство подавления заслуг, злонамеренно игнорируя их существование, и сокрытия хорошей работы от публики, чтобы отдать предпочтение плохим: это искусство, хорошо понимаемое в нашем мире. день тоже, проявляясь, как тогда, так и сейчас, в завистливом заговоре молчания ».

«Как правило, чем дольше продлится мужская слава, тем позже она придет; ведь всем отличным продуктам требуется время на их разработку.Слава, которая сохраняется для потомков, подобна дубу, который очень медленно растет; и то, что длится недолго, как растения, которые через год прорастают, а затем умирают; в то время как ложная слава подобна грибку, который взрывается в ночи и сразу же погибает ».

«мы не должны расстраиваться, если люди глупы, потому что вы не сможете сделать колец, если бросите свой камень в болото».

«слава страдает от посягательств и становится все более недостижимой по мере того, как к ней приходит все больше людей. Кроме того, трудность завоевания славы какой-либо конкретной работой обратно пропорциональна количеству людей, которые могут ее прочитать; и поэтому стать известным автором научного труда гораздо труднее, чем писателем, который стремится только развлекать.

«Это обладание большим сердцем или большой головой, а не простая слава о нем, стоит иметь и способствует счастью. Не слава, а то, что заслуживает известности, - вот что мужчина должен ценить. Это как бы истинная основная субстанция, а слава - всего лишь случайность, затрагивающая ее предмет главным образом как своего рода внешний симптом, служащий подтверждением его собственного мнения о самом себе. Свет не виден, если он не встречается с чем-то, что отражало бы его; а талант уверен в себе только тогда, когда его слава разносится за границей.Но слава - это не определенный признак заслуг; потому что вы можете иметь одно без другого; или, как красиво выразилась Лессинг, «Некоторые люди добиваются славы, а другие ее заслуживают».

«Это было бы жалкое существование, ценность или отсутствие ценности которого должны зависеть от того, что думают другие люди»

«То, что вызывает восхищение, должно иметь большую ценность, чем само восхищение. Истина состоит в том, что человека делает счастливым не слава, а то, что приносит ему славу, его заслуги, или, говоря точнее, характер и способности, из которых проистекают его заслуги, будь то моральные или интеллектуальные.»

« Кроме того, если человек сделал это, он обладает чем-то, что не может быть отнято у него; и, в отличие от славы, это владение полностью зависит от него самого. Если бы восхищение было его главной целью, в нем не было бы ничего, чем можно было бы восхищаться. Именно это и происходит в случае ложной, то есть незаслуженной славы; поскольку его получатель живет на нем, фактически не обладая твердым субстратом, внешним и видимым признаком которого является слава ».

«Ценность посмертной славы заключается в том, чтобы заслужить ее; и это его собственная награда.Получат ли произведения, обреченные на славу, ее при жизни автора - дело случайное, не имеющее особого значения. Потому что средний человек не обладает собственной критической силой и абсолютно неспособен оценить трудность великой работы ».

Мудрость жизни Краткое содержание, обзор PDF

Размышления о качествах и природе человеческой жизни нет ничего нового . Но после размышлений следует практическая часть. Как именно вы должны прожить свою жизнь для максимальной пользы и счастья?

Конечно, первыми пришли к этому греческие философы.Аристотель считал, что человеческие благословения можно разделить на три категории: благословения, внешние по отношению к «я», благословения души и благословения тела.

Аристотель был на правильном пути. Есть - это трех категорий благословений, но они не согласуются с его представлением о них.

Прежде всего, это личность , или «что такое мужчина».

Личность - это не только ваш характер; он также охватывает ваше здоровье, силу, красоту, темперамент, нравственность, интеллект и образование.

Эти атрибуты обычно определяются природой, и как таковые они очень важны в управлении человеческим счастьем.

Что наиболее важно, внутренняя конституция человека , или «то, из чего он сделан», играет самую большую роль в формировании его благополучия. Подумайте о здоровье: это аксиома, что здоровый нищий счастливее больного принца.

Излишне говорить, что для Шопенгауэра величайшие удовольствия - это удовольствия ума. По его словам, «интеллектуальный человек в полном одиночестве прекрасно развлекается в своих мыслях и фантазиях, в то время как никакое количество или разнообразие социальных удовольствий […] не может отвратить скуку от глупца.”

Вторая категория - это собственность , или «то, что есть у мужчины».

Материальное богатство может удовлетворить реальные и базовые потребности, но дальше этого вы не продвинетесь. Это никогда не насытит вас по-настоящему или компенсирует недостаток внутреннего богатства. Счастье приходит откуда-то еще. Вот почему богатые люди, хотя и материально обеспечены, не особенно счастливы.

И, наконец, позиция . Другими словами, как о вас думают другие.

Внутренне богатый человек, в отличие от дурака, мало прислушивается к мнению других.Она просто проживет свою жизнь.

Это основные сведения. Теперь давайте рассмотрим каждое благословение более подробно.

Исследования показывают, что мудрость связана со счастьем и психическим здоровьем

Хотя исследователи согласны с тем, что мудрость слишком сложна, чтобы ее можно было количественно оценить и измерить с научной точки зрения, новое исследование предполагает, что она вносит прямой вклад в психологическое благополучие и счастье. Вывод сделан на основе новой обзорной статьи, опубликованной в майско-июньском выпуске Harvard Review of Psychiatry , в которой рассматривались предыдущие исследования, измеряющие мудрость и ее связь с психическим здоровьем.

Радачинский Сергей | Shutterstock

Авторы исследования Дилип В. Джесте, доктор медицины, и Эллен Э. Ли, доктор медицины, из Института исследований старения Сэма и Роуз Штейн Калифорнийского университета в Сан-Диего проследили различные аспекты мудрости в разных частях мозга. Авторы начинают свою статью с цитаты Платона, которая гласит: «Только мудрость - это наука других наук».

Мудрость имеет важное значение как на индивидуальном, так и на общественном уровне и требует дальнейших исследований как одного из основных факторов процветания человечества.”

«Сложная человеческая черта»

Исследователи начинают с определения мудрости, заявляя, что на протяжении веков она обсуждалась по-разному в разных религиях и философиях. В последние несколько десятилетий исследования были сосредоточены на оценке мудрости. Исследователи пишут, что, как и другие психологические параметры, такие как стресс, устойчивость и сознание, можно измерить, так и мудрость.

В своем обзоре они рассматривают тексты от древних времен до современных научных исследований и, таким образом, определили мудрость в своей статье как «сложную человеческую черту с несколькими конкретными компонентами: принятие социальных решений, регулирование эмоций, просоциальное поведение, саморефлексия и т. Д. принятие неуверенности, решительности и духовности.”

Авторы исследовали древние религиозные и философские тексты и их ссылки на мудрость. Сюда входят « Себайт , египетские свитки, датируемые с 2000 по 1700 год до нашей эры, и Бхагавад Гита , индуистское философское / религиозное писание… Ветхозаветные книги Иова, Псалмы и Притчи». Они говорят о древних восточных философах и их мудрости, включая «Конфуция Будде», о древнегреческих философах, включая «Сократа, Платона и Аристотеля».

Они объясняют, что в наше время обсуждение мудрости вошло в «трактат Холла Старение: последняя половина жизни » 1922 года, за которым следуют «Балтес и Смит» в Германии и «Клейтон и Биррен» в Соединенных Штатах в 1970-х годах.Именно последний первым описал меры по оценке уровня мудрости.

В обзоре прослеживается история мудрости и ее оценка по всему миру. Авторы пишут: «Открытость к новому опыту в молодости и психосоциальный рост на протяжении всей жизни предсказывали мудрости в старости, в то время как эмоциональная стабильность и экстравертная личность предсказывали благополучия в старости».

«При деменции наблюдается потеря мудрости»

Общие используемые методы измерения включают «Трехмерную шкалу мудрости (3D-WS)» и «Шкалу самооценки мудрости» (SAWS).Эти инструменты измеряют три измерения мудрости, включая «когнитивное, рефлексивное и эмоциональное». Исследователи утверждают, что все исследования мудрости показывают, что она имеет нейробиологическую основу и затрагивает в основном две области мозга.

К ним относятся префронтальная кора и лимбическое полосатое тело. Авторы пишут: «Утрата мудрости также наблюдалась при лобно-височной деменции, деменции, которая изначально характеризуется не потерей памяти, а изменениями личности, такими как импульсивность, плохая социальная осведомленность, расторможенность, антисоциальное поведение и апатия.”

Ученые пишут, что все исследования указывают на тот факт, что «мудрость связана с улучшением общего состояния здоровья, благополучия, счастья, удовлетворенности жизнью и устойчивости». Они объясняют, что с возрастом, несмотря на слабое здоровье, мудрость, кажется, увеличивается, и это приводит к большему удовлетворению жизнью и повышению ее качества.

Авторы говорят о «бабушкиной гипотезе мудрости», которая описывает потерю фертильности с последующим ухудшением физического здоровья, но пожилые люди часто помогают своим детям и внукам с их здоровьем, психическим благополучием и фертильностью.Это объяснение мудрости бабушки, которую они добавляют, говоря, что это может иметь много общего с генетикой, а также с окружающей средой.

Затем исследователи исследуют, можно ли увеличить мудрость для улучшения качества жизни. Авторы говорят, что «больший упор [следует делать] на продвижение мудрости через наши образовательные системы от начальных до профессиональных школ».

Команда предлагает развивать мудрость, говоря, что модель развития мудрости будет опираться «на генетические, эпигенетические и средовые влияния».Они пишут, что определенные гены от бабушек и дедушек могут прививать положительные психологические черты и склонность к развитию мудрости.

Существует необходимость в расширении эмпирических исследований мудрости, учитывая ее огромный, но в значительной степени неиспользованный потенциал для улучшения психического здоровья людей и содействия благополучию общества в целом ».

Может ли мудрость принести пользу людям с психосоматическими расстройствами?

Это не первая попытка ученых понять роль мудрости в психическом здоровье.

Авторы М. Линден и его коллеги из Charité Universitätsmedizin Berlin опубликовали статью в немецком журнале Psychotherapie, Psychosomatik, medizinische Psychologie под названием «Мудрые установки и преодоление жизненных проблем психосоматических пациентов».

Они оценили навыки мудрости и их влияние на психосоматических пациентов. Для этого они впервые использовали шкалу 12 WD для оценки мудрости, которая охватывает 12 измерений мудрости. В исследование были включены 202 пациента из отделения психосоматической медицины, которым было предложено заполнить анкету со шкалой.

Результаты показали, что по мере роста оценки мудрости наблюдается положительная корреляция с факторами улучшения качества жизни, такими как «удовлетворенность жизнью и возраст». С другой стороны, те, у кого уровень мудрости был ниже, имели более негативное отношение к системе правосудия, а также были более озлобленными.

Авторы исследования пришли к выводу, что с помощью шкалы мудрости можно лучше оценить психосоматических пациентов, и это также может помочь показать этим пациентам, как лучше «ценить мудрость», чтобы лучше справляться с жизнью.

Шизофрения и мудрость

Авторы Р. Ван Паттен из Департамента психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Диего и его коллеги опубликовали статью под названием «Оценка трехмерной мудрости при шизофрении: ассоциации с нейропсихологическими функциями и физическим и психическим здоровьем» в февральском выпуске 2019 года. журнала Schizophrenia Research .

Они изучили комплексное влияние мудрости на здоровье и благополучие людей с шизофренией.Они использовали обычно используемую трехмерную шкалу мудрости для 65 стабильных взрослых амбулаторных пациентов с хронической шизофренией или шизоаффективным расстройством и сравнили их с 96 участниками непсихиатрического профиля.

Результаты показали, что у людей с шизофренией были более низкие оценки мудрости по сравнению с теми, кто был контрольной группой. Когнитивные способности и выполнение нескольких нейрокогнитивных задач у людей с шизофренией были выше, когда у них был более высокий балл мудрости.

Исследователи пришли к выводу, что из трех областей - когнитивной, рефлексивной и аффективной, рефлексивная мудрость связана с лучшими когнитивными функциями.

Вмешательства, направленные на повышение мудрости, могут иметь широкую пользу для когнитивного, психического и физического здоровья людей с хроническими психотическими расстройствами ».

Источники:

Джесте, Д. В. и Ли, Э. Э. (2019). Возникающая эмпирическая наука мудрости. Гарвардский обзор психиатрии. DOI: 10.1097.

Linden, M., et al. (2019). Любовь Барбары. Нильс Ноак: Мудрые отношения и управление жизнью у психосоматических пациентов.Psychother Psych Med. DOI: 10.1055 / а-0813-2040.

Van Patten, R., et al. (2019). Оценка трехмерной мудрости при шизофрении: ассоциации с нейропсихологическими функциями и физическим и психическим здоровьем. Schizophr Res. DOI: 10.1016 / j.schres.2019.01.022.

Мудрость природы - Школа жизни Статьи

]]>

Нам все время говорят, что природа полезна для нас и что мы должны проводить больше времени в ее обществе, чтобы сохранить свое здоровье.Менее известно о том, что природа так же важна для нас, как источник питания для нашей души. Природа - это своего рода книга, и когда мы открываем на нее глаза, обнаруживаем, что ее страницы наполнены особыми уроками о мудрости и безмятежности. В наборе альпийских цветов, растущих на склоне холма, мы можем прочитать защиту ценности и красоты повседневности; вечернее небо может придать легитимность и достоинство нашим меланхолическим состояниям; приглашения успокоиться в неторопливых движениях фризской коровы; вид далеких звезд может развеять наши тревоги, пробуждая нашу незначительность в более широком плане.Этот набор эссе освещает некоторые из самых психологически благоприятных ландшафтов, флоры и фауны планеты. Он служит напоминанием обо всем утешении и искуплении, доступных нам в мире природы.

Альпийские цветы

Символ: Скромность

Крайне редко можно должным образом насладиться чем-то вроде альпийского цветка (например, крошечной серной амброзии, которая цветет на границе между Швейцарией и Италией несколько недель в году), когда человеку меньше двадцати двух лет.Есть так много вещей побольше, грандиозных, о которых нужно беспокоиться, чем эти маленькие хрупкие и недолговечные проявления природы, например, романтическая любовь, карьера и политические перемены.

Однако альпийские цветы после пятидесяти лет редко оставляют равнодушными. К тому времени, почти все предыдущие, более крупные устремления получат удар, возможно, очень большой. Вы столкнетесь с некоторыми из трудноразрешимых проблем интимных отношений.Человек столкнется с разрывом между профессиональными надеждами и имеющимися реалиями. У человека будет возможность наблюдать, как медленно и стремительно мир меняется в положительном направлении. Человек будет полностью погружен в человеческое зло и безумие, а также в собственную эксцентричность, эгоизм и безумие.

Итак, к тому времени альпийские цветы начнут казаться несколько другими; это больше не мелкое отвлечение от могущественной судьбы, больше не оскорбление амбиций, а настоящее удовольствие среди череды неприятностей, приглашение ограничить беспокойство и сдерживать самокритику, маленькое пристанище для надежды в море тревог. разочарование; надлежащее утешение - за которое человек готов несколько недель в году быть должным образом благодарным.

Зимние сумерки

Символ: Меланхолия

В зимние месяцы, в северных широтах, может быть темно незадолго до четырех. Когда солнце исчезает, нижняя часть неба загорается эфирным оранжевым светом, а над ним звезды поражают своим разнообразием и непоколебимой настойчивостью. Такая сцена - естественный дом для меланхолических настроений. Меланхолия - это не гнев или горечь, это благородный вид печали, который возникает, когда мы открыты тому факту, что жизнь по своей природе трудна для всех и что страдание и разочарование лежат в основе человеческого опыта.Это не заболевание, которое нужно лечить; это нежное, спокойное, бесстрастное признание того, через какую боль мы все неизбежно должны пройти.

Современное общество склонно подчеркивать жизнерадостность и жизнерадостность. Он нетерпелив к меланхолическим состояниям и желает либо лечить их - и тем самым «решить их», - либо вообще отрицать их легитимность.

Меланхолия связывает боль с мудростью и красотой. Он проистекает из правильного осознания трагической структуры каждой жизни.В меланхолических состояниях мы можем понять без ярости или сентиментальности, что никто по-настоящему не понимает никого, что одиночество универсально и что каждая жизнь полна стыда и печали. Мудрость меланхолической позиции заключается в понимании того, что мы не выделены, что наши страдания принадлежат человечеству в целом. Меланхолия отмечена безличным отношением к страданию. Он наполнен жалостью к человеческому положению.

Мы возвращаемся с прогулки замороженными, но искупленными, более довольными собой, щедрыми и сочувствующими, но с уверенной хваткой справа от нас, не всегда или слишком охотно для того, чтобы улыбаться.

The Femminello Lemon

Символ: Надежда

Лимон Femminello, который часто выращивают в солнечных долинах центральной Сицилии, имеет золотисто-желтую кожуру, бледную мякоть и чистый, резкий аромат. Его ценность для нас особенно велика не тогда, когда мы встречаем его в естественной обстановке, в начале августа за столиком в небольшом рыбном ресторане в Неаполе, а когда мы встречаем его зимой, глубоко на холодном, дождливом севере. Затем он обладает исключительной способностью выводить нас из нынешних обстоятельств и может, особенно когда мы прижимаем его к губам и вдыхаем послания его корки, может доставить превосходную медитацию о тепле, лете, легкости и обо всем, что они в конечном итоге символизируют: надеяться.

Большинство из нас слабо держится за источники надежды. Нас преследует отчаяние. До краха осталось всего несколько кусочков плохих новостей. В течение многих дней кажется, что существует так много причин, чтобы сдаться и сдаться ненависти к самому себе и унынию.

Это объясняет, почему Femminello Lemon - это не просто хороший , это союзник в постоянных попытках нашего разума структурировать аргументы, почему в конце концов, его стоит продолжать. Может быть, тревоге удастся положить конец. Возможно, со временем проект получится.Споры могут прекратиться. Наши враги могут заскучать и обратиться в другое место. Наша репутация может восстановиться. В конце концов, многое могло бы быть более или менее нормальным; даже терпимо.

Такие мысленные исследования, кажется, сицилийский лимон понимает и поддерживает. Якобы он может состоять из нескольких слов, но, когда человек щедро настроен на это, он имеет всю глубину короткого светлого стихотворения. Он знает, что все не может быть сделано волшебным образом, но он также спокойно уверен в своей силе - поскольку он сидит на подоконнике, освещенный бледным северным сиянием, - вытягивать и удерживать на поверхности все наши более жизнерадостные и решительные идеи.

Дикобразы

Символ: вызовы близости

Дикобразы, самые долгоживущие из всех грызунов, часто достигают двадцатилетнего возраста и являются гениями в отражении хищников. Они покрыты толстыми, очень острыми шипами, сделанными из слоев затвердевшего кератина, которые поднимаются вокруг них при малейшем признаке опасности. Что очень трудно для дикобраза, так это сблизиться с другим представителем своего вида, особенно зимой, когда им в идеале нужно обниматься в защищенном пространстве.У них, как и у многих из нас, есть проблемы с близостью, и через свои дилеммы они позволяют нам больше понимать и сочувствовать нашим собственным проблемам. Дикобраз очаровал немецкого философа Артура Шопенгауэра, который считал их символом нашего стремления к установлению близких отношений и его нерешительности: «Несколько дикобразов сбились в кучу, чтобы согреться в холодный зимний день; но когда они начали колоть друг друга иглами, им пришлось разойтись.Однако холод снова свел их вместе, когда случилось то же самое. Наконец, после многих очередей кучки и рассредоточения они обнаружили, что лучше всего будет держаться на небольшом расстоянии друг от друга ».

Дикобраз - символическое животное для всех тех из нас, кто жаждет близости, но, возможно, из-за определенных тревожных детских переживаний, не считает уют легким. Помогает то, что дикобраз, при всей своей колючести, довольно симпатичен на вид.«Я немного дикобраз» не должно звучать - в любви - как захватывающее или тревожное признание; скорее, приглашение получить прощение за наши спотыкающиеся, иногда молчаливые или, скорее, оборонительные попытки построить отношения с кем-то, о ком мы действительно заботимся, несмотря на нашу раздражительность.

Злой лев

Символ: благотворительная интерпретация

Мы настроены ненавидеть и бояться разгневанных львов - часто по уважительной причине. Басня из Древнего Рима рассказывает о льве, который бродил по деревням современного Алжира, ужасно рыча.Все были напуганы и хотели убить явно злого зверя. Но однажды на близлежащих холмах пастух попал в внезапную бурю и укрылся в пещере, где, к своему ужасу, он обнаружил, что лев поселился в его доме. Увидев животное, пастух в панике подумал, что его вот-вот разорвут на части. Но потом он заметил кое-что странное. По благородной морде льва текла большая слеза. Лев испытывал ужасную боль, и мальчик-пастушок вскоре понял, почему: в его лапу вросла большая шипа, которая причиняла ему мучения.Рев был просто способом выразить его боль. Пастух пошел на большой риск: подошел ко льву, погладил его по гриве и принялся убирать шип. Лев мгновенно стал нежным, лизнул пастушку руку и стал его другом на всю жизнь.

Лев является частью всех нас, когда мы испытываем боль: мы рычем и пугаемся, но мы не совсем понимаем, что с нами происходит, и поэтому не можем сообщить о своем страдании другим способом, который они бы поняли и начали. предложить помощь (а не осуждение).Нам нужно, чтобы другие истолковали нас снисходительно, чтобы придерживаться идеи о том, что мы не являемся злом по своей природе, но что что-то должно серьезно нас беспокоить, чтобы объяснить наше сложное и порой чудовищное поведение. Мы никогда не должны слишком быстро говорить, что кто-то плохой или безнадежный; нам просто нужно искать шип.

Орех

Символ: Скептицизм

Одна из многих поразительных черт ядер грецких орехов, наряду с их нежным и благородным ароматом и аккуратностью, с которой их можно извлекать из скорлупы, - это их сверхъестественное сходство с долями человеческого мозга.Это сравнение дефляционное и, с кривой сочувствия, слегка насмешливое. Мы можем думать о себе как о необыкновенных существах, способных на великие подвиги, но в конце концов мы полагаемся на очень испорченное, похожее на грецкий орех устройство, которое очень сильно ошибается. Признание этого, отнюдь не пораженческое движение, - это начало мудрости. Сократ заметил: Я мудр не потому, что знаю, а потому, что знаю, что не знаю. Чем более внимательно мы размышляем, тем больше мы начинаем ценить ряд уловок, которые наш разум играет с нами - и, следовательно, тем больше мы ценим степень, в которой мы будем постоянно неверно оценивать ситуации и чувства, которые они вызывают.Такое критическое отношение к нашим собственным мыслительным процессам технически называется скептицизмом в честь древнегреческих философских скептиков (от греческого слова skepsis , означающего вопрос или исследование), группы, которая сначала сосредоточилась на том, чтобы показать нам, насколько ошибочным и ненадежным может наш разум. быть, в большом и малом. Мы желаем чрезмерно и неточно. Наши сексуальные влечения наносят ущерб нашему чувству приоритетов. Вся наша оценка мира может быть изменена в зависимости от того, сколько воды мы выпили или спали.Инструмент, с помощью которого мы интерпретируем реальность, наши 1260 или около того кубических сантиметров мозгового вещества, имеет предательскую склонность к ошибочным показаниям. Для скептиков понимание того, что наши грецкие орехи могут постоянно обманывать нас, является началом единственного вида интеллекта, на который мы когда-либо способны; точно так же, как мы никогда не бываем такими глупыми, как если бы не подозревали, что можем быть такими. Мы должны держать грецкий орех в поле зрения, чтобы напоминать себе о нашей постоянной потребности в интеллектуальной скромности.

Утка кряква

Символ: Защита от зависти

Утка кряква - обычное явление на британских прудах и озерах. У самца характерная зеленая голова и белая повязка на шее. Самка пятнисто-коричневая. Они проводят большую часть своей жизни, гребя по воде и ныряя за клочьями травы, или ковыляясь в своем немного неуклюжем пути по берегу. Их образ жизни не сильно изменился за многие поколения. Современная кряква не была бы шокирована или заинтригована мировоззрением или привычками своих предков в 15 веке.

Нам трудно не завидовать другим: есть так много вещей, которые мы теоретически могли бы иметь или быть, чего сейчас не хватает в нашей жизни, но которыми обладают другие. Это утомительный, удручающий факт. Утка предлагает нам временный, но поучительный выход. Утка явно негероическая и обычная. В царстве существ он не предъявляет особых претензий и не заслуживает особого внимания. Более того, он также не реагирует на нас. Его не интересует все, что мы делаем или думаем - он с таким же энтузиазмом реагирует на кусок хлеба, брошенный ему судьей высокого суда или только что освобожденным преступником.Вокруг нас нет ни страха, ни снисхождения. Статус, престиж, чувство моды или интеллектуальные достижения других или отсутствие у нас этих вещей вообще не имеют места в мировоззрении кряквы. Утка искупительно безразлична к нашей системе статуса - и побуждает нас следовать ей в ее случайной мудрости.

Фризская корова

Символ: Терпение

Фризское животное названо в честь племени, которое впервые вырастило их две тысячи лет назад на территории нынешних Нидерландов, хотя в США оно также известно как голштинское.На протяжении многих поколений он был разработан для молочного производства. Он проводит больше половины своей жизни в дремоте или во сне; и большая часть остальной части его существования посвящена медленному пережевыванию травы или сена, принимая только очень маленький глоток за раз.

Немецкий философ XIX века Фридрих Ницше считал корову символом человеческого идеала. В разделе «Так сказал Заратустра » он утверждает: «Если мы не изменимся (или не обратимся) и не станем как коровы, мы не войдем в Царство Небесное.Другими словами, с точки зрения Ницше, если мы не усвоим ключевые качества бычьего характера, в том числе терпение, отсутствие злобы, перспективу и свободу от горечи, мы не найдем той степени мира и утешения, которая делает жизнь выполнение и выносливость. Корова не страдает завистью, не думает о мести; он не сожалеет о прошлом и не фантазирует о будущем и не боится его. Он безмятежно смотрит на мир. Он спокойно принимает свою судьбу. По мнению Ницше, это настоящий философ, которому разрешено претендовать на титул не из-за книг, которые он прочитал, или из-за количества опубликованных, а из-за образцовой жизни, которую он ведет в течение своих обычных медленных дней и ночей. .

Аравийская пустыня

Символ: Прощение

Огромная Аравийская пустыня, занимающая более 2 миллионов квадратных километров, представляет собой совершенно красивую пустыню, состоящую из гор и песка. Признаки человеческой цивилизации практически отсутствуют. Все обычные вещи, которые нас беспокоят (и беспокоят), здесь не имеют большого значения. Он был - в основном - неизменным на протяжении многих веков. Он ставит на первый план вневременные основы существования: небо, землю, жаркий жар и тихий свист ветра над бесплодием.

Обычно мы замечаем и злимся на очень многие незначительные недостатки других представителей нашего вида: они производят слишком много шума, когда едят; они занимают слишком много времени при парковке автомобиля; они путаются, рассказывая анекдот; у них неправильные представления о будущем литературного романа или неудачный вкус к обуви. В то время такие неудачи кажутся нам чрезвычайно важными - достаточно, чтобы испортить дружбу или поставить под угрозу брак.

Пустыня напоминает нам, что эти недостатки не имеют большого значения.По сравнению с элементарным одиночеством такого места наши меньшие заботы исчезают; наша общность кажется более важной. Мы можем позволить другим сорваться с крючка и искать единения по поводу нашей общей уязвимости и незащищенности. Мы можем не обращать внимания на все недостатки и ошибки других - и уважать наше общее человечество посреди ужасающего запустения.

Колония муравьев

Символ: Достоинство буржуазной жизни

Колонии муравьев, возможно, являются наиболее успешными организациями на Земле - благодаря которым крошечные муравьи распространились почти по всей суше планеты и превзошли численностью людей в 10 миллионов человек.Муравьи - символы организованности, пунктуальности, иерархии и дальновидности. Они - талисманы того социального класса, который часто высмеивают, мы называем буржуазией.

Муравьи - свирепые, преданные и целеустремленные работники. Они работают с заметным разделением труда: есть назначенные медсестры, фуражиры, копатели туннелей и солдаты, а также королева, чья работа заключается в откладывании яиц следующего поколения, и дроны: мужчины, единственная обязанность которых заключается в том, чтобы спариться с будущей королевой муравьев. Муравьи не сами по себе героичны, но их индивидуальный труд обретает определенную степень достоинства благодаря тому вкладу, который каждый муравей вносит в ослепительно сложное и находчивое общество.

Поскольку мы видим муравьев сверху, как богоподобных гигантов, мы можем ценить в них добродетели, которые, когда мы смотрим на самих себя, не особо впечатляемся - о чем свидетельствует наше небрежное пренебрежение к сложности. нашей цивилизации и насмешек, часто направленных на негероический, но разумный труд, такой как бухгалтерский учет или отчетность. Мы можем легко в конечном итоге оплакивать узкую, ограниченную работу, которую нам нужно выполнить. Мы можем иронизировать и насмехаться над тем, насколько «буржуазной» оказалась наша жизнь.Соответственно, мы можем питать скрытое почтение к бунтовщикам и романтикам, которые не беспокоятся о стирке и не имеют пенсии. Муравей, который, возможно, мучительно переносит мертвую осу в три раза больше ее по непостижимому пространству автостоянки, символизирует более доброжелательный взгляд: несмотря на все их недостатки, наши порядочные привычки имеют свои достоинства. Скучные вещи - транспортировка товаров, своевременность, ответственная работа, ранний отход ко сну, следование правилам - в некоторой степени способствуют управлению и будущему наших собственных необычных гнезд

Гранитные скалы

Обозначение: перспектива

Характерные красные гранитные скалы на острове Малл у атлантического побережья Шотландии образовались около 430 миллионов лет назад в силурийский период.В то время они были частью континента Лаврентия, наряду с большей частью того, что сейчас является Северной Америкой и Гренландией. Они образовались, когда сильно нагретая лава, поднявшаяся из ядра земли, вышла и слилась с другим железным материалом. Гранитные скалы чрезвычайно твердые, но миллионы лет дождя, ветра и льда, расширяясь в крошечные трещины, разрушили их. Шкала времени дико несоразмерна человеческой жизни; трещина в поверхности раскрывается на несколько миллиметров за десятилетие; лишайник разъедает поверхность с нежностью, на которую уходят столетия.Каждая зимняя буря приносит с собой мелкие изменения, которые не видны человеческому глазу.

Все, что нас волнует, отпадет; проблемы, которые нас беспокоят, станут отдаленными и будут забыты; когда мы умрем, камни останутся здесь, более или менее точно такими же. Гранитные скалы вызывают у нас настроение, уменьшающее наши страхи. В их компании нас, к счастью, ничтожно мало. То, как мы ошибаемся, как мы терпим неудачу, наши заблуждения и ошибки, что мы делаем или не делаем, с их точки зрения, вообще не очень важно - к нашему большому облегчению.

Бонобо

Символ: половая зрелость

Бонобо - это вид шимпанзе, обитающий в бассейне Конго в центральной Африке. Они - одни из наших ближайших родственников, и они очаровали исследователей определенным своеобразным отношением к сексу. Часто, когда группа людей сталкивается со сложностями отношений, кто-то упоминает их как примеры того, как мы можем с пользой преодолеть свои собственнические наклонности и ограниченную сексуальную жизнь.Бонобо кажутся способными на завидную половую зрелость. В подростковом возрасте они складываются в пары, но не становятся ни моногамными, ни ревнивыми. Они просто наслаждаются огромным количеством секса с другими членами своей группы, без признаков конкуренции и с особенно щедрым и миролюбивым характером, который, кажется, проистекает из постоянного физического освобождения, которое они имеют. В вопросе «Почему мы не можем больше походить на бонобо?» - это стремление примирить наше стремление к стабильности с нашим голодом по сексуальным исследованиям.Но в конечном итоге есть веские причины, по которым мы не можем наслаждаться жизнью, которую ведут бонобо. В сексе мы на самом деле не такие, как они, точно так же, как в нашем рационе мы не способны питаться белками-летятами, корой и дождевыми червями. Они являются символами не сексуального освобождения, которое нас ждет в один прекрасный день, а очень глубоких причин, по которым свободная от трений и не невротическая сексуальная жизнь, к которой мы можем стремиться, не может легко стать нашей; эти существа - приглашение к некоторой степени смирения и терпимости к неизбежным дилеммам человеческого бытия.

Бамбуковый лес

Символ: устойчивость

Удивительно, но бамбук классифицируется как трава, а не как дерево, но он высокий и достаточно крепкий, чтобы создавать рощи и леса. В отличие от ствола дерева, стебли бамбука полые, но внутренняя пустота - источник его энергии. Во время шторма он изгибается, иногда почти до земли, но затем упруго возвращается назад. Мы должны, говорит китайский философ Лао-цзы, «стать такими, как бамбук.Другими словами, мы должны сгибаться перед лицом жизненных бурь и оставаться уверенными в нашей силе вернуться в вертикальное положение. Величайшим художником бамбука был даосский поэт, художник и философ Чжэн Се из династии Цин. Считается, что Чжэн Се нарисовал восемьсот изображений бамбуковых лесов и увидел в них идеальную модель поведения мудрого человека. Помимо бамбукового рисунка пером и тушью, он написал элегантным почерком: «Крепко держись горы, укореняйся в обрывистом утесе, становись сильнее после невзгод и выдерживай удары ветра со всех сторон».Это было послание, адресованное бамбуку, но предназначенное, конечно же, для всех нас.

Ананас

Обозначение: Признательность

Когда-то, три столетия назад, ананас был самым ценным фруктом. Это считалось глубоко экзотическим; единственный пример может стоить эквивалент лондонского таунхауса; памятники воздвигнуты в знак уважения к его отличительной остроконечной форме. Но сегодня - с дешевой транспортировкой и легким выращиванием в теплицах - ананас, как правило, не замечают.Ему не хватает культурного престижа. Однако его вкус остался прежним, а его красивая форма нисколько не уменьшилась. Историческая судьба ананаса предупреждает нас о неудачном шаге, который мы часто делаем, не посоветовавшись с нами. Мы склонны упускать из виду обычное, дешевое и повседневное - какими бы привлекательными и ценными они ни были. Ананас не изменился, но наша способность ценить его была фатально подорвана повсеместностью и дешевизной.

Есть очень много природных явлений, которые не приветствуются или гламурны, и которые лежат вокруг нас незамеченными, но на самом деле обладают огромным очарованием: дождевой червь, лишайник, растущий на старых каменных стенах, облака, плывущие по небу, маленькие водовороты на быстротекущем ручье.Мы были и остаемся глубоко несправедливыми по отношению к реальной привлекательности всего того, что нас окружает.

Окапи

Символ: Скромность

Также известный как жираф-зебра, окапи в основном обитает в тропических лесах Итури, недалеко от экватора, на крайнем северо-востоке Демократической Республики Конго. Окапи - одни из самых застенчивых и скрытных из всех млекопитающих. Они живут уединенно, они не собираются стадами, а собираются вместе только для того, чтобы спариваться.У них уединенное детство: мать рожает единственного младенца, которого она прячет глубоко в лесу и время от времени навещает, чтобы покормить. С человеческой точки зрения, их нерешительный характер, возможно, проистекает из их неопределенного статуса между своими более известными и более гламурными родственниками: всегда интригующим жирафом и зеброй с головокружительным дизайном.

У людей сдержанность возникает из-за страха, что что-то в нас не совсем соответствует норме и может беспокоить, утомлять или оказаться неприемлемым для других людей.Мы краснеем после того, как рассказали анекдот в компании, и беспокоимся, что он может показаться неуместным или оскорбительным. Мы глубоко озабочены тем, чтобы не задерживаться с приемом и не обращать внимания на малейшие признаки раздражения у тех, с кем мы рядом. Может быть очень неудобно чувствовать себя таким самоуверенным и замкнутым, но осознавать опасность причинения неудобств - это высокое этическое достижение. Тот, у кого нет способности колебаться, - это пугающая возможность; поскольку они неявно действуют с пугающим отношением к получению прав.Они могут быть такими уверенными и беспрекословными только потому, что они не приняли во внимание решающую возможность своей бесчестной натуры.

Застенчивый окапи - символическое животное для всех тех из нас, кто нервничает на вечеринках, кто сомневается в себе (плодотворно), кто беспокоится о том, чтобы беспокоить других - и кто регулярно краснеет немного больше, чем в идеале было бы удобно.

Коготь самца атлантического болотного краба-скрипача

Символ: Повторное чары

Uca pugnax (чтобы дать ему официальное название) обитает на береговой линии на северо-востоке США и Канады.Нормальная продолжительность жизни составляет немногим более двух лет. Во взрослом возрасте у самцов обычно появляется одна сильно растянутая яркая клешня. Он поразительно несоразмерен, составляет около четверти его массы тела; это как если бы у нас была рука длиной в метр. Это может показаться абсурдным, но оно служит важной цели: им медленно машут, чтобы соблазнить напарника, и используют в битве, чтобы провожать соперников.

Легко прийти к выводу, что жизнь в корне скучна; что мы более или менее все это видели и сделали, что мир устарел и слишком знаком.Но это неизменно потому, что мы - без нашего ведома - находимся в туннеле, который мы принимаем за широко открытый обзор. Если мы выйдем за пределы наших обычных перспектив, мы обязательно найдем мир более чудесным, своеобразным, очаровательным и просто интересным, чем мы вспоминаем в повседневных делах.

Когда-то мы - маленькие дети - удивлялись всему; выключатель света, кнопка или лужа могли задержать нас на несколько часов. Со зрелостью пришло привыкание и цинизм. Но процесс не должен идти только в одном направлении.Мы всегда способны вернуться в менее утомленное и ограниченное место: у нас есть способность к повторному зачарованию. И когда он задействован, мы можем заметить самца атлантического болотного краба-скрипача, с которым мы живем на этой планете прямо сейчас и чей большой коготь стоит здесь, чтобы напоминать нам о том, что мы никогда не перестанем удивляться и сохранять интерес.

Дубовый лист осенью

Символ: необходимость

У него нет выбора; его жизненный цикл четко определен с самого начала, с самого начала в марте, когда он еще свернулся в зародыше, а ветер был резким и безжалостным.Это был первый день, когда он появился где-то в середине апреля, восхитительно свежий и нежный. Были дни дождя, града и солнечного света, когда он постепенно рос и сгущался. В мае гусеница нанесла визит и без смертельного исхода откусила одну из ее долей. Лето было приятным и щедрым. В безветренные августовские дни его покрывала пыль. За выходные в сентябре появился первый оттенок смертного золота; углубление и затемнение каждый день, пока весь лист не станет коричневым и ломким. Несмотря на спокойную и холодную неделю в начале октября, он держался за свою знакомую ветку, но, наконец, ветреным утром во вторник 15-го числа его наконец стряхнули.Он полетел вниз, чтобы присоединиться к тысячам своих товарищей на тротуаре, его радостно пинал ребенок и шумно снес в кучу муниципальный служащий; он постепенно разлагается, поглощается слизнями и микробами; в ноябре он превратился в мульчу и той зимой превратился в неотъемлемую часть почвы, где он обеспечивал питательными веществами - десятилетие спустя - желудь, которому потребовалось еще двадцать лет, чтобы вырасти в зрелое дерево, на ветвях которого однажды будут висеть оставляет очень похожий на тот, что когда-то был…

Мы видим - с идеальной ясностью - структуру нашего собственного жизненного цикла и судьбы, установленную природой.Несмотря на наши гаджеты и банковские счета, мы тоже не более чем хрупкие листья, ожидающие того дня, когда мы упадем и снова погрузимся в землю. Время может быть разным, но основная последовательность - нет. Наша собственная смерть, которую мы воспринимаем как величайшее оскорбление, совершенно неизбежна. Мы тоже часть природы, которая столь же безжалостна, как и красива - и всегда устрашающе безразлична к нашим желаниям и крикам.

Рис

Символ: Маленькие удовольствия

Время от времени вы встречаете фиг.Он может стать украшением десерта или броситься в глаза в супермаркете. Но между этими спорадическими встречами вообще не задумываешься о фиги. Но когда на вашем пути появляется фига, вы всегда очаровываетесь. Цвета внутри необычные. Кажется невероятным, что природа дала нам одновременно такой мягкий, сладкий и уверенный в своей нежности фрукт.

Ирония того маленького естественного удовольствия, которое доставляет нам инжир, заключается в том, что оно недостаточно интенсивно, чтобы навязать себя нашему сознанию.Мы не становимся зависимыми или одержимыми; тяга намного слабее, чем у секса или компьютерных игр; это удовольствия, чье влияние в нашей жизни мы с трудом пытаемся ограничить. С инжиром все наоборот.

Нам почти нужны ритуалы, чтобы фрукты оставались свежими в нашей памяти. В следующий раз, когда вы встретите инжир очень острым ножом, разрежьте его на четвертинки (потребность в остроте возникает не из-за твердости, а потому, что тупое давление портит их нежную, похожую на щеки кожу). Посмотрите на оттенки и оттенки внешней плоти.На 15 секунд представьте, что вы художник, пытаясь изобразить узор: заставьте ваши глаза прилипать к нему. Подумайте о дереве, из которого он произошел. Его предки в исторические времена процветали в Палестине или на Сицилии и фигурировали в притчах о племенах. Наконец, откусите. Сначала сконцентрируйтесь на текстуре. При повторном укусе сосредоточьтесь на вкусе. При правильном соблюдении ритуал инжира должен длиться около семи минут. Природа богата маленькими удовольствиями, которые в совокупности делают жизнь достойной продолжительной. В идеальной светской религии инжир был бы центральным символом и объектом почитания.

Сосна каменная

Символ: Находчивость

Каменная сосна (также называемая зонтичной сосной) произрастает на южном побережье Португалии. Он изящен, вынослив и благороден. Его цвета особенно приятны на фоне лазурного неба. Ночью сосны приятно шуршат на ветру. И все же условия, в которых он должен расти, ужасны. Почва бедная: мелкая, засоленная и песчаная, легко уносимая морским бризом. Почти полгода, с начала мая до конца сентября, дожди идут редко; горячие ветры дуют с засушливых внутренних районов Испании.Целые дни могут проходить при минимальной влажности и температуре выше 35С. Но сосна в таком неблагородном месте как дома; он полностью созрел за десятилетия: его корни широко распространились - намного дальше, чем его самые длинные ветви - постепенно пробираясь вокруг или под камнем, выискивая скрытые карманы влаги. Его сосны идеально подходят для того, чтобы впитывать то, что нужно извне, не высвобождая при этом сочную доброту внутри.

Сосна - образец находчивости. Ему приходится иметь дело с чрезвычайно неблагоприятными условиями, и тем не менее он адаптировался и научился мириться с ними.Он не тоскует по слякотной темной богатой почве, которой наслаждаются его более удачливые коллеги в глубине страны. Он знает, что будет всего несколько дней дождя. Он понимает продолжительность и горечь предстоящего лета. Мы способны на такую ​​находчивость. В плохом настроении мы недооцениваем свою способность адаптироваться и находить жизнеспособные способы управления. Однако мы можем жить в условиях, очень далеких от идеальных. Мы живем в ужасе от того, что у нас будет меньше денег, меньше друзей или пониженный статус.Мы боимся болезней и одиночества. Но мы справляемся гораздо лучше, чем думаем. В основе нас лежит ожидание открытия, а когда нам это нужно, - что-то от прочности и стойкости больших, выносливых, долгоживущих сосен.

The Giant Star, Альдебаран

Символ: Смирение

Гигантскую звезду Альдебаран - название происходит от арабского слова «последователь», поскольку она, кажется, следует за скоплением звезд, известным как Гиады, - иногда можно увидеть на вечернем небе как крошечную яркую точку недалеко от горизонта. .Фактически, Альдебаран может содержать эквивалент двух миллионов наших солнц; это гигантская звезда, которая находится на позднем этапе своего жизненного цикла и излучает красновато-оранжевый свет, которому требуется 65 лет, чтобы достичь Земли. Космический зонд Pioneer 10, запущенный с мыса Канаверал в 1972 году и находящийся на расстоянии более 10 миллиардов миль от Земли, как ожидается, прибудет в окрестности Альдебарана через пятнадцать тысяч столетий. Несмотря на расстояние, Альдебаран является ближайшим соседом в нашей спиральной галактике - одной из ста миллиардов галактик, населяющих космос.

Созерцание бесконечно малой незначительности нашего мира в невообразимых просторах космоса - сильная - и полезная - смиренная мысль. В этом торжественном и раскрепощающем настроении вещи, которые вырисовываются в наших умах (что не так с сингапурским офисом, холодность поведения коллег, разногласия по поводу садовой мебели), кажутся комично абсурдными. Если только ненадолго, наши умы сливаются со вселенной и охватывают вечность.

Может показаться, что все, что мы делаем, имеет такое большое значение, но с Альдебараном мы прислушиваемся к другому, более унизительному посланию: все, что мы делаем и чем являемся, на самом деле бессмысленно - если рассматривать его с достаточного расстояния.Мы можем размышлять о своей абсолютной незначительности, если сравнивать ее с эонами времени и пространства. Одно на самом деле не имеет значения; тихо, но не злобно, жизнь человека, этот обременительный пакет, - несущественная вспышка.

]]>

Откройте мудрость умирающих

В какой-то момент в нашей жизни мы все получали так называемый благонамеренный совет, который обычно начинается с чего-то вроде: «Я знаю, как ты себя чувствуешь», или «Это могло быть хуже», или «Дон. не плачу.«По правде говоря, мы никогда не сможем понять, что кто-то на самом деле чувствует, и иногда вы просто не знаете, что сказать.

Редко бывает полезно сравнивать опыт одного человека с опытом другого или побуждать кого-то перестать чувствовать то, что он чувствует. Хотя нас учили этим стандартным ответам на кризисные ситуации, когда сценарий заканчивается, и мы оказываемся в растерянности.

Идя вместе с умирающими, мы быстро понимаем, что не существует фиксированного сценария или установленной формулы, которым следовало бы следовать. Поэтому, если вы сомневаетесь, будет ли то, что вы собираетесь сказать, полезным или нет, спросите себя, каково было бы услышать эти слова, если бы вы оказались в такой же ситуации.По сути, умирающий должен слышать, чувствовать и быть уверенным в трех вещах: вы важны, вас любят и уважают ваши желания и ценности.

Я думаю, что небезопасно выражать то, что я действительно чувствую, глубоко, глубоко внутри. Если бы я хотел, что, если ты отвернешься? Что, если я останусь совсем один?
—Голос умирающего

Установите подлинное соединение

У каждого умирающего есть своя жизненная мудрость. Помощь человеку в открытии этой жизненной мудрости или воссоединении с ней невероятно значима, богата и волнует не только для умирающего, но и для слушателя.

Задавая хорошие вопросы, вы сможете связаться с умирающим, и ему будет легче открыться вам. Открытые вопросы обычно лучше; закрытые вопросы, требующие простого ответа «да» или «нет», часто уменьшают возможности для общения.

Открытые вопросы побуждают другого человека задуматься, а также сигналы, которые мы слушаем.

Следующие ниже вопросы помогли побудить к содержательному разговору с умирающими.Первый набор вопросов поможет начать разговор. Те, что следуют ниже, построены вокруг «четырех задач: жить и умереть» автора Кристин Лонгакер, представленных в ее книге Перед лицом смерти и в поисках надежды . Это всего лишь предложения, и они не предназначены для использования в качестве контрольного списка, который вам нужно поторопиться и поставить галочку. Может быть даже полезно просто задавать один вопрос при каждом посещении, чтобы привлечь внимание человека.

Имейте в виду, что цель этих вопросов не в том, чтобы вы могли дать другому человеку свои собственные ответы.Следуйте примеру других и исследуйте, что у них на уме. Обеспечьте паузу в тишине, проявите терпение и не поддавайтесь искушению прыгнуть внутрь. Если желание слишком сильное, сделайте три долгих глубоких вдоха, прежде чем ответить.

Открывашки

  • Есть ли что-нибудь, что у вас на уме или сердце, о чем вы хотели бы поговорить?
  • Если когда-нибудь наступит момент, когда вы захотите поговорить о чем-то или испугаетесь, знайте, что вы всегда можете это сделать.

Понимание и преобразование страдания

  • Боишься умереть?
  • Что вы думаете обо всем, что с вами происходит?
  • Каковы ваши опасения и опасения? На что вы надеетесь?
  • Когда вы переживали трудности в прошлом, что помогало вам их преодолеть?
  • Какая часть вас сейчас самая сильная?

Испытывая подлинную связь и любовь

  • Где вы почувствовали связь и любовь?
  • Кто был для вас самым важным?
  • Где ты?
  • Кем бы вы хотели быть здесь?
  • Есть ли что-нибудь, чем вы хотели бы с ними поделиться? Есть что-нибудь, что вас останавливает?
  • Вы беспокоитесь о том, чтобы быть обузой для других?
  • Что вас больше всего беспокоит в людях, которых вы оставляете?
  • Кому вы хотите, чтобы я позвонил, когда смерть приближается?

В поисках смысла жизни

  • Расскажи мне о своей жизни.
  • Что доставило вам радость? Чем ты гордишься?
  • Есть что-то, с чем вы не согласны?
  • Что для вас сейчас самое важное?
  • Чем вам нравится заниматься?
  • Есть ли что-нибудь, чего вы хотели бы достичь за оставшееся время?
  • Как вы хотели бы, чтобы вас запомнили?

В поисках убежища или источника мира

  • Что дает вам силы?
  • Каков ваш духовный дом?
  • Есть ли у вас религиозная или духовная община, с которой вы связаны или хотели бы общаться?
  • Насколько вы мирны с происходящим?
  • Есть ли что-нибудь, что могло бы вас утешить?
  • Расскажите мне о местах или временах в вашей жизни, которые принесли вам покой.
  • В момент смерти, могу ли я что-нибудь для тебя сделать?

То, как вы решите использовать вопросы, будет зависеть от ваших отношений с умирающим. Для некоторых может подойти прямой вопрос. Для других может быть лучше всего более косвенный и мягкий подход. Помните, что цель этих вопросов - протянуть руку и открыть дверь. Ничего страшного, если вы не получите ответа. Вы дали им понять, что с вами безопасно разговаривать, если они захотят, сейчас или позже.

Реальность другого человека заключается не в том, что он вам открывает, а в том, что он не может вам открыть. Поэтому, если вы хотите его понять, слушайте не то, что он говорит, а то, что он не говорит.
- Халиль Джебран

Умирающие будут чувствовать себя в безопасности и связаны, когда мы продолжим проводить с ними время и, таким образом, покажем им, что они важны. Мы можем помочь им сосредоточить свое внимание на том, что по-прежнему доставляет им чувство радости, а также распознать и отметить хорошее в их жизни и то, чего они достигли.

Когда они чувствуют себя растерянными, напуганными и потерянными в темноте, наше заботливое внимание может помочь им. Даже когда мы спотыкаемся, подбирая правильные слова, мы покажем им, что мы заботимся о них, прислушиваясь, не уклоняясь от их более глубоких забот и вопросов, а также уважая их собственную внутреннюю мудрость и доверяя им.

Чтобы получить дополнительную поддержку в конце жизни, прочтите «Смерть - это священный поступок».

От Настоящее время до конца Кирстен ДеЛео © 2019 Кирстен ДеЛео.Перепечатано по договоренности с Shambhala Publications, Inc. Boulder, CO.

Мудрость жизни Артур Шопенгауэр Резюме pdf

Мудрость жизни Артур Шопенгауэр pdf. Вопрос о том, что такое счастье на самом деле , с незапамятных времен озадачивал человечество. В конце концов, это был один из первых вопросов, к которому обратились ранние греческие философы. Они назвали его eudaimonia , что означает процветание и удачу, а также счастье.

Этот вопрос беспокоил и Артура Шопенгауэра, и в этом эссе он излагает свои мысли по этому поводу. Он пытается как определить, что такое счастье, так и выяснить, как следует прожить жизнь, чтобы его достичь. По его словам, это единственный способ обрести мудрость жизни.

В этой статье рассказывается не только о том, как заложить фундамент счастья, но и о

.
  • почему вы не должны беспокоиться о том, что думают другие;
  • именно туда, куда вас приведет погоня за славой; и
  • как хотел выглядеть француз в день казни

В размышлениях о качествах и природе человеческой жизни нет ничего нового.Но после размышлений следует практическая часть. Как именно вы должны прожить свою жизнь для получения максимальной пользы и счастья?

Конечно, первыми пришли к этому греческие философы. Аристотель считал, что человеческие благословения можно разделить на три категории: благословения, внешние по отношению к «я», благословения души и благословения тела.

Аристотель был на правильном пути. Есть - это трех категорий благословений, но они не согласуются с его представлением о них.

Прежде всего, это личность , или «что такое мужчина».

Личность - это не только ваш характер; он также охватывает ваше здоровье, силу, красоту, темперамент, нравственность, интеллект и образование.

Эти атрибуты обычно определяются природой, и как таковые они очень важны в управлении человеческим счастьем.

Что наиболее важно, внутренняя конституция человека , или «то, из чего он сделан», играет самую большую роль в формировании его благополучия.Подумайте о здоровье: это аксиома, что здоровый нищий счастливее больного принца.

Излишне говорить, что для Шопенгауэра величайшие удовольствия - это удовольствия ума. По его словам, «интеллектуальный человек в полном одиночестве прекрасно развлекается в своих мыслях и фантазиях, в то время как никакое количество или разнообразие социальных удовольствий […] не может отвратить скуку от глупца».

Вторая категория - это собственность , или «то, что есть у мужчины».

Материальное богатство может удовлетворить реальные и базовые потребности, но дальше этого вы не продвинетесь.Это никогда не насытит вас по-настоящему или компенсирует недостаток внутреннего богатства. Счастье приходит откуда-то еще. Вот почему богатые люди, хотя и материально обеспечены, не особенно счастливы.

И, наконец, позиция . Другими словами, как о вас думают другие.

Внутренне богатый человек, в отличие от дурака, мало прислушивается к мнению других. Она просто проживет свою жизнь.

Это основные сведения. Теперь давайте рассмотрим каждое благословение более подробно.

Давайте начнем с первой из трех отдельных категорий, составляющих блага жизни; личность. Вы всегда будете носить его с собой, куда бы вы ни пошли и чем бы ни занимались. Поэтому то, кто вы на самом деле , имеет большое значение.

Важнейшей частью личности является здоровья , и на его долю приходится девять десятых счастья. Если вы здоровы, у вас больше шансов получать удовольствие от вещей. Если вы нездоровы, ничего приятного нет.

Аристотель действительно очень хорошо выразился, когда сказал: «Жизнь - это движение.То есть, если вы хотите оставаться здоровым, немного упражнений каждый день будет иметь большое значение.

Более того, ум, занятый постоянным самоанализом, нуждается во внешнем двойнике. Рассмотрим дерево. Время от времени ветер должен немного встряхнуть его, чтобы он мог процветать.

Помимо здоровья, дары разума играют важную роль в определении человеческого счастья.

Известная фраза из Ветхого Завета - «Жизнь глупого хуже смерти» - хорошо подводит итог.

Если вам посчастливилось обладать интеллектуальными способностями, тогда вам следует вести интеллектуальную жизнь. Таким образом, ваш ум будет занят, и вам никогда не придется беспокоиться о скуке.

Богатый и плодородный ум увидит красоту в обыденном, а дурак увяз в том, что перед ним. Обратите внимание на Гете или лорда Байрона - плодородие их умов дало им внутреннее богатство и счастливую самодостаточность.

И наоборот, если ваш ум пуст, вы с большей вероятностью будете искать развлечения, развлечения и роскошь, чтобы предотвратить скуку.Шопенгауэр ужасен. По его мнению, «человек общителен лишь в той степени, в которой он интеллектуально беден и в целом вульгарен».

Пришло время изучить вторую категорию, свойство , или «что есть у мужчины».

И снова греки пришли первыми. Эпикур разделил человеческие потребности на три части. В частности, это имущество, которое насыщает или подавляет определенные чувства.

Во-первых, естественных и необходимых потребностей.К ним относятся еда, кров и одежда. Без них нам было бы больно.

Во-вторых, есть естественных, но ненужных потребностей - то есть всего, что удовлетворяет чувства. Это может быть сложно удовлетворить.

Наконец, есть предметов роскоши, которых не являются ни естественными, ни необходимыми. И поскольку они на самом деле не являются потребностями как таковые, их труднее всего удовлетворить.

Естественно, эти три категории частично совпадают, потому что все мы разные.Например, то, что один человек считает роскошью, может считаться естественной, но ненужной потребностью для другого.

Когда нас накормили, одели и защитили от непогоды, у всех нас возникнут разные представления о том, что является «необходимым», а что нет. Более того, мы склонны не ожидать большего, чем мы думаем, что можно получить. Например, вы не заметите потери прекрасного пальто, если у вас его никогда не было. Но если вы привыкли к нарядам, то, возможно, вам будет неприятно их отсутствие.

Это объясняет, почему тот, кто родился с большим состоянием, обычно заботится о нем лучше, чем тот, кто оказался в богатстве. Если вы богаты с рождения, вы будете рассматривать богатство как необходимость, которую вы не можете позволить себе потерять. Но если вы прожили свою жизнь без этого, вы не будете беспокоиться о том, чтобы его потерять.

Если вам повезло, что вы родились в богатстве - что автор называет «благоприятной судьбой», - тогда вы, вероятно, будете свободнее и будете чувствовать себя ответственнее за свое время. В конечном итоге это также приведет к тому, что у вас будет более независимый образ мышления.

Щелкните здесь, чтобы прочитать «Мудрость жизни» Артура Шопенгауэра на Blinkist

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *