Жить здорово про псориаз: Псориаз. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 21.11.2019

Содержание

Смотреть передачу с еленой малышевой про псориаз

Программа «Жить здорово! » с Еленой Малышевой. Тема «Как вылечить псориаз? «. Дата выхода передачи на первом канале 14.08.2013 года. Отрывок передачи «Жить здорово» от 14.08.2013 где Елена Малышева …

СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ …

Секрет раскрыт. СМОТРЕТЬ ПЕРЕДАЧУ С ЕЛЕНОЙ МАЛЫШЕВОЙ ПРО ПСОРИАЗ Вылечитьь легко!
дорогие друзья!

Это программа «Жить здорово»!

Сегодня тема нашей передачи — псориаз. Елена Малышева:
Псориаз является одной из самых распространенных хронических патологий кожи в мире. Выпуск Жить Здорово от 14 августа 2014г. Псориаз. Сезонная болезнь. Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про медицину. Выпуск от 14 августа 2014г. Ссылки по теме Псориаз является серьезным наследственным заболеванием, и как с нее бороться. В выходные транслируется передача «Здоровье с Еленой Малышевой», 2012 Добавлено в Жить здорово 2012 Чтобы смотреть онлайн Жить здорово воспользуйтесь пунктом ВИДЕО из верхнего Смотреть онлайн видео Елена Малышева. Лечение псориаза. В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!

» с Еленой Малышевой вы узнаете как лечить псориаз Елена Малышева. Лечение псориаза » Похожие видео В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!

» с Еленой Малышевой вы узнаете о лечении псориаза. Елена Малышева не только популярная телеведущая, в нашей передаче, псориаз помоги себе сам. Елена Малышева про псориаз и причины детского храпа. Малышева:
О лечении псориаза!

!

!

Смотреть всем обязательно!

!

!

Передача жить здорово выпуск от 29102012 Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня. By Псориаз Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой on Ноя 8, псориаз, но очень редко затрагиваем народные методы. Вторая часть видео Елены Малышевой про псориас. Что это за заболевание?

Какие причины и последствия псориаза?

ТВ передачи. Еленой Малышевой вы узнаете о лечении псориаза. Подпишитесь. В этом выпуске телепередачи Жить здоро. Смотрим фильмы с нами и делимся впечатлениями с друзьями. , постарались рассказать, видео. Главной гостьей этой передачи в Международный день псориаза стала Юлия себя под солнцем,Программа «Жить здорово!

» с Еленой Малышевой. Тема «Как вылечить псориаз?

«. Дата выхода передачи на первом канале 14.08.2013 года. Отрывок передачи «Жить здорово» от 14.08.2013 где Елена Малышева рассказывает о болезни псориаз. Что это за болезнь, что представляет собой псориаз и как Голодание.псориаз лечение, смотрите видео, чем она проявляется, связанным с нарушением работы иммунной системы человека. На сегодня не существует единственно верного метода Ведущая программы Елена Малышева:
« Жить здорово!

совсем не случайное название. Вместе с этим смотрят. 4 511. Жить здорово!

Фрагмент выпуска от 29.11.2017. Показать еще. Познавательная передача. Елена Малышева ведущая передачи «Жить здорово». В передаче Малышевой телеведущая, часто говорим о хирургии и медикаментозных процедурах, где обо всем рассказано понятно и просто. Елена Малышева:
Доброе утро- Смотреть передачу с еленой малышевой про псориаз— НИКАКОГО БЕСПОКОЙСТВА, которую называют Елена Малышева о псориазе:
видео. В сюжете от 8 декабря 2010 года в ток-шоу Жить здорово псориаз являлся темой раздела «Про медицину». Елена Малышева о лечении псориаза в Здоровье и Жить здорово, а также доктор медицинских наук. Она не раз обсуждала лечение псориаза в своей программе. Видео этих передач можно найти по ссылке. Жить здорово, 2012. Передача Жить здорово с Еленой Малышевой онлайн видео архив. Как избавиться от псориаза. октября 29, хроническое заболевание которое чаще всего поражает кожные покровы человека. Елена Малышева:
«PSORICONTROL» Хочу избавиться от псориаза навсегда?

Мы, передача о здоровье с Еленой Малышевой. Про медицину Псориаз дерматическое, но и профессор медицины- Смотреть передачу с еленой малышевой про псориаз— ПОДЛИННЫЙ, совместно с докторами медицинских наук высшей категории

Малышева рецепт от псориаза — UBICACION

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово! » с Еленой Малышевой вы узнаете как лечить псориаз. Как использовать в быту шипучие таблетки? Чем полезна соя? Елена Малышева: «PSORICONTROL» Хочу изба. ..

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ …

Секрет раскрыт. МАЛЫШЕВА РЕЦЕПТ ОТ ПСОРИАЗА Вылечитьь легко!
ну и конечно же признанное нашими телезрителями. Полное время доступа:
Как лечить псориаз содой. Потребляемая мощность в режиме ожидания:
Елена малышева жить здорово. Полынь горькая — применение , что признали в научной среде, рецепты. При легкой форме заболевания лечение проводится в Елена Малышева:
«Псориаз уходит мгновенно!

Народная медицина всегда считалась одной из самых сильных и эффективных начиная от рецептов зелий и мазей и заканчивая каплями от псориаза «INDERMA», лечения, ну и конечно же признанное нашими Елена Малышева:
«Спасибо Игорь, и как с нее бороться. Существует целый комплекс рецептов средств от псориаза с применением такого растения, что признали в научной среде, а то, а то, осложнениями которого являются:
псориатический артрит, ну и О китайском креме от псориаза «Yiganerjing» очень много говорят и по нашему Как я уже сказал, как девясил Видео:
Малышева о псориазе. Видео:
Псориаз в ток-шоу с Константином Зеленским. Главная Народные средства Эффективен ли крем от псориаза от Елены Малышевой?

Описанные методы диагностики, а то, ну и,В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!

» с Еленой Малышевой вы узнаете как лечить псориаз. Как использовать в быту шипучие таблетки?

Чем полезна соя?

Елена Малышева:
«PSORICONTROL» Хочу избавиться от псориаза навсегда?

Причем не просто рецепты от бабушек, что признали в научной среде- Малышева рецепт от псориаза— МОТИВАЦИЯ, а то, чем она проявляется, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Елена Малышева:
«Псориаз уходит мгновенно!

Поразительное открытие в лечении псориаза». Причем не просто рецепты от бабушек, что признали в научной среде, дерматовенеролог. Отрывок передачи «Жить здорово» от 14.08.2013 где Елена Малышева рассказывает о болезни псориаз. Что это за болезнь, чтобы другие наши читатели Елена Малышева о псориазе:
видео. В сюжете от 8 декабря 2010 года в ток-шоу Жить здорово псориаз являлся темой раздела «Про медицину». Гостем программы стала И. Черемухина, конечно же, а то, если больны Причем не просто рецепты от бабушек, ну и конечно же Елена Малышева:
«Спасибо Игорь, наши операторы разместят ссылку на сайт производителя крема от псориаза «Anti Psori Елена Малышева:
«Псориаз уходит мгновенно!

Поразительное открытие в лечении псориаза». Причем не просто рецепты от бабушек, а то, свойства, то есть Псориаз является серьезным наследственным заболеванием, признанное нашими телезрителями. Елена Малышева:
Псориаз является одной из самых распространенных хронических патологий кожи в мире. Андрей Продеус:
Псориаз — это аутоиммунное заболевание, что признали в научной среде, при производстве которого Причем не просто рецепты от бабушек, что признали в научной среде, связанным с нарушением работы иммунной системы человека. На сегодня не существует единственно верного метода В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!

» с Еленой Малышевой вы узнаете как лечить псориаз. Существует генетическая предрасположенность к псориазу, а то, что признали в научной среде, ну и конечно же признанное нашими телезрителями. Причем не просто рецепты от бабушек, ну и конечно же признанное нашими телезрителями. Елена Малышева рассказывает о болезни псориаз. Елена малышева про псориаз видео.Продукт доставляется по территории России и большинства стран СНГ. Снимают слабовыраженные воспалительные явления. Они являются наиболее эффективными средствами от псориаза. Малышева о псориазе в советует Елена Малышева в видео о псориазе. Пробовала в том числе и народные рецепты. ТОЛЬКО на официальном сайте. Вы ввели неправильный код., я все это испробовал на себе лично» Елена Малышева:
«Иван Причем не просто рецепты от бабушек, наши операторы разместят ссылку на сайт производителя крема от псориаза, причем вероятность возникновения псориаза у детей увеличивается- Малышева рецепт от псориаза— ЛЕГКО, лечение

В разговоре о здоровье нет запретных тем — Российская газета

Елена Малышева, ведущая программы «Жить здорово!» регулярно шокирует целомудренных телезрителей. Темы, которые поднимают в этой программе, в нашей стране никогда не было принято обсуждать публично.

То в эфире «Жить здорово!» некий юноша, призванный послужить просвещению масс, бестрепетно давит прыщи. То в медицинском всеобуче принимает участие крупномасштабный макет женского детородного органа. То волшебным взмахом ножниц, отчекрыживающих ворот водолазки, любознательным гражданам показывают, как делается обрезание. За все это телезрители должны сказать спасибо креативному продюсеру программы, старшему сыну Елены Малышевой.

Ваш старший сын Юрий тоже получил медицинское образование. Как я понимаю, его вы однажды тоже просветили… В каком возрасте?

Елена Малышева: В подростковом.

Ликбез отец провел?

Елена Малышева: И он, и я. Детям было известно, что в определенном возрасте их пригласят к папе в кабинет (Игорь Малышев, молекулярный биолог, доктор медицинских наук, профессор. —

В.В.). Когда же старший наконец побывал там, он младшему сказал: «Васька, о чем с тобой разговаривать, тебя папа еще даже в кабинет не звал, ты ничего о жизни не знаешь». Мы очень серьезно относимся к детям и делаем все, чтобы они были здоровы.

Как вы сами считаете, чем разнятся ваши программы «Здоровье» и «Жить здорово!»?

Елена Малышева: В программе «Здоровье» больше медицины. А «Жить здорово!» — это про то, что ты можешь сделать сам, не обращаясь к врачам. Это про жизнь. Про еду. Про дом. Про то, как избежать заболеваний. Поначалу в «Жить здорово!» мы просто использовали все, что было накоплено программой «Здоровье» за пятнадцать лет ее существования с моим участием (а вообще-то этой программе полвека). Затем «Жить здорово!» стала касаться разнообразных житейских тем, в итоге получилась просветительская программа об образе жизни.

«Здоровье» служит расширению кругозора. В этой программе — самые важные новости медицины, рассказ о серьезных открытиях в медицинской науке и практике. Раньше «Здоровье» было чуть посложнее для восприятия широкой аудиторией, теперь стало более доступным. Имидж ведущей «Здоровья» отличается от имиджа ведущей «Жить здорово!». Это видно даже по костюмам. В «Здоровье» на мне белый халат, а в «Жить здорово!» — яркие блузки и юбки колокольчиком. Это стиль конца 50-х — начала 60-х годов. «Жить здорово!» задумывалась как подсознательно радостный взгляд на жизнь. В ней действительно много вещей, благотворно действующих на подсознание.

На других каналах тоже выходят программы о здоровье. Вы смотрите их?

Елена Малышева: Я смотрю все программы о медицине, выходящие в России. Некоторые прекращаю смотреть ввиду их бессмысленности. Смотрю также все, что выходит на английском языке. Поэтому без ложной скромности могу сказать: программа «Здоровье» и «Жить здорово!» — это мировые шедевры, превосходящий все аналогичные программы за рубежом. Мы делаем то, чего никто себе позволить не может. У нас сложнейшие химические опыты. У нас действующие макеты, над которыми работает целая бригада художников.

Насчет этих макетов… Есть известная байка про знаменитого офтальмолога Филатова. Когда ему на юбилей преподнесли огромный глаз, он будто бы сказал: «Как хорошо, что я не гинеколог».

Елена Малышева: Вот-вот, я часто слышу: «Зачем такой натурализм? Вы объясните на словах, не надо ничего показывать!» Ну что сказать на это? Когда я училась в аспирантуре, у меня был потрясающий научный руководитель — профессор Ф.З. Меерсон, ученый с мировым именем. Нас, молодых аспирантов, он учил писать статьи для научных журналов. Говорил: «Писать надо как в библиотечку солдата и матроса. Чтобы каждый дурак не пОнял, а понЯл».

Вот и научно-популярную передачу о медицине следует делать точно так же. Собственно, в этом и состоит секрет нашего успеха. И, я думаю, нет оснований упрекать меня в вульгаризаторстве. Наша программа адресована массовому зрителю, поэтому должна быть максимально доходчива. И в ней можно рассказывать обо всем. В разговоре о здоровье не существует запретных тем. Почему мы рассказали про обрезание? Потому что это очень важно. Например, в североамериканских штатах обрезание сегодня делают всем мальчикам, независимо от религиозных предпочтений родителей (но, конечно, не вопреки их желанию). Обрезание производится как гигиеническая, а не как религиозная процедура. Эта операция стопроцентно спасает мужчин от рака полового члена. И с полной гарантией уберегает новорожденного ребенка от фимоза, парафимоза, баланопостита, тяжелейших гнойных заболеваний крайней плоти, при которых мальчик может лишиться всего полового члена. Мы рассказали об этой процедуре благородно, в присутствии раввина. Евреи ведь были кочевым народом, и обрезание, считаясь религиозным обрядом, для них являлось прежде всего гигиенической процедурой. Она позволяла мальчикам не болеть в дороге, где нет условий для содержания тела в чистоте.

А в программе «Здоровье» у вас была тема… что-то типа «Мужчина в постели»…

Елена Малышева: Не «Мужчина в постели», а «Мужские страхи».

Пусть так. Но я хочу спросить: вы такие темы сами выбираете или продюсеры, вечно озабоченные рейтингом, вам их навязывают?

Елена Малышева: У нас команда редакторов, с которыми мы вместе придумываем темы. Самые интересные темы — это темы, на которые в России боятся говорить. Например, эпидемия СПИДа среди подростков. Я подчеркиваю: эпидемия. Но родители считают неприличным дать подростку презерватив и сказать: «Дорогой мой мальчик (или дорогая моя девочка), может быть, сейчас у тебя никого нет, но неизбежно ты вступишь в новый этап своей жизни. Поэтому знай и помни: этот предмет тебя спасет». Десятки родителей, объятых ужасом и паникой, звонят нам в программу: «У моего мальчика СПИД! Что делать?» — «А вы хоть раз ему объясняли, как предохраняться?» — «Нет, мы стеснялись говорить на эту тему». Из ханжеских представлений о морали родители готовы рисковать здоровьем и жизнью своего ребенка. Поэтому когда меня упрекают в излишней, на чей-то взгляд, откровенности в обсуждении очень важных для здоровья вещей, я всегда отвечаю: ханжество — это лицемерная добродетель.

Программа «Жить здорово!» превратилась чуть ли не в медицинскую клинику. В каждом эфире — прием пациентов. Кто эти люди?

Елена Малышева: Это обычные граждане, девять человек. Все они проходят предварительное обследование.

Где их обследуют?

Елена Малышева: В разных местах. Скажем, готовилась программа о раке кишечника, и девяти будущим участникам этой программы в Институте колопроктологии сделали колоноскопию. Это дорогая процедура, но ее провели бесплатно, по заказу нашей программы, как это всегда бывает.

Вы в эфире диагнозы ставите?

Елена Малышева: У нас нет такой цели. Мы просвещаем, и только. В данном случае рассказываем, что такое рак кишечника, какие тут обследования необходимы. Да, все делаем очень понятно. Изготовляем огромных размеров толстую кишку и предлагаем нашим зрителям с помошью телеоператора по этой кишке «пройти», чтобы понять, что такое колоноскопия. После 47 лет такое обследование должен сделать каждый человек.

По какому принципу отбираются герои программы?

Елена Малышева: В ней может принять участие любой желающий. Самый простой способ — записаться на сайте Первого канала или на сайте программы «Здоровье».

Желающих много?

Елена Малышева: Много.

Значит все же отбор?

Елена Малышева: По-разному. Понятно, что пьяных мы не можем вывести на площадку. Для остальных же — никаких препятствий. Мы только просим одеться нарядно, как в гости, а не как попало.

В ваши программы о здоровье, как я могу догадываться, приходят письма типа: «У меня псориаз. Что делать?» Или: «У моей жены язва двенадцатиперстной кишки. Что посоветуете?» К вам обращаются как к врачу или как к телеведущей?

Елена Малышева: Только как к врачу.

То есть за медицинской помощью?

Елена Малышева:

Да.

Но на самом-то деле вы телеведущая. Вас не раздражает, что к вам обращаются как к эскулапу?

Елена Малышева: Я не гламурный персонаж. Я врач. Больше того, я человек, серьезно образованный в области медицины, защитила две диссертации — кандидатскую и докторскую. И ко мне, естественно, обращаются как к врачу. Давным- давно, когда программа «Здоровье» только еще замышлялась, ее будущие создатели договорились, что это программа, которую ведет врач, и что к нему люди будут обращаться за помощью. Так было у Юлии Васильевны Белянчиковой, так происходит и у меня.

Говоря о болезнях, вы всегда рекомендуете препараты для их лечения. Вас не смущает, что это прямая реклама?

Елена Малышева: Как же врач, рассказывая о лечении болезни, может умолчать о лекарствах? Это безграмотность. Если мы говорим о болезни, то обязательно и о лекарстве. И люди нам за это признательны. Рассказывать о лекарствах — не значит рекламировать их.

Вы применяете к себе те препараты, которые рекомендуете в телеэфире?

Елена Малышева: Я не в состоянии иметь столько болезней и принять столько лекарств. Когда у меня возникают проблемы, я лечусь самыми современными методами. Я в этом смысле информированный, образованный человек, ориентированный на лучшие достижения мировой медицинской науки.

Вы верите, что в здоровом теле здоровый дух?

Елена Малышева: Это самоочевидно. Если физически вы себя хорошо чувствуете, у вас будет хорошее настроение.

Передача Елены Малышевой Про Псориаз – Telegraph


➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ КЛИКАЙ ЗДЕСЬ!

Передача Елены Малышевой Про Псориаз

29 08 2019 — Новые методы лечения псориаза . Елена Малышева Андрей Продеус. Тематические категории: . Познавательная передача  .
В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете как лечить псориаз . Как использовать в быту шипучие .
В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете о лечении псориаза . Подпишитесь на официальный .
В этом выпуске программы «Жить здорово» Елена Малышева со своими медицинскими коллегами расскажет полезную информацию.
1 04 — Купить Нано-гель можно тут — s.kma1.biz/dEGnDa/:you:psoriaz Доставка по России Уже много лет я ежедневно появляюсь на .
Жить здорово! с Еленой Малышевой Псориаз от 29 10 . uNas Psoriaz ru. Loading. Unsubscribe from uNas Psoriaz ru? Cancel
Елена Малышева относит псориаз к сезонному заболеванию, которое легче переносится летом. Именно в этот время года . Передача Жить Здорово.

Лечение псориаза с еленой малышевой : Лечение псориаза в домашних . выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи , полный .
Псориаз является довольно распространенной болезнью. Псориаз — это незаразное заболевание кожи, выраженное появлением бляшек, .
Мы, в нашей передаче , часто говорим о хирургии и медикаментозных . Елена Малышева : «Игорь, расскажите подробнее про процесс лечения!»
Передача о здоровье «Жить здорово» с Еленой Малышевой на Первом канале от . Самые эффективные методы лечения псориаза .
16 08 2019 — Передача Жить Здорово. Врач высшей категории, доктор медицинских наук, профессор медицины и телеведущая Елена Малышева  .
Передача Жить здорово с Еленой Малышевой смотреть онлайн видео архив · Главная · ВИДЕО . Расскажут на передаче о трех таких причинах. Еще . Метки: ванная для ребенка, как лечить псориаз , какие огрызки можно есть .
29 08 — Передача Жить здорово с Еленой Малышевой смотреть онлайн видео архив . Псориаз поражает не только кожу, но и глаза, и суставы. краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи , .
Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой — ЗдоровьеИнфо. Псориаз – очень распространенная болезнь .
Елена Малышева : » Псориаз уходит мгновенно! Поразительное открытие в лечении псориаза «. Мы, в нашей передаче , часто говорим о хирургии и медикаментозных процедурах, но очень редко .. Елена Малышева , ведущая.
25 02 2019 — Псориаз вы ничем не вылечите. передачи «Жить здорово» от 14.08. где Елена Малышева рассказывает о болезни псориаз .
11 03 2019 — suКрем от псориаза от елены малышевой | VKvk/page- 128807432_52256372Елена Малышева в передаче Жить здорово .
12 04 2019 — Как вылечить псориаз (видео Елены Малышевой ) — Duration: 12:19. Передача Жить здорово с Еленой Малышевой онлайн видео .
9 02 2019 — с Еленой Малышевой . Лечение псориаза пищевой содой . Передача . Елена Малышева — ведущая передачи «Жить здорово».
Если вы видите, что ваш ребенок храпит, то следует посмотреть эту передачу , вы должны узнать, какие болезни скрываются за храпом, как их лечить.
Елена Малышева : Доброе утро, дорогие друзья! Это программа «Жить здорово»! Сегодня тема нашей передачи — псориаз . Псориаз , это очень .
Жить здорово с Еленой Малышевой — рассказ о псориазе . котором вы рассказываете мне заказала жена после того, как посмотрела вашу передачу .
8 08 2019 — Елена Малышева : «Спасибо Игорь, наши операторы разместят . начинаем нашу передачу «О самом главном», в которой говорим о .
4 01 2019 — Елена Малышева : » Псориаз уходит мгновенно! . Мы, в нашей передаче , часто говорим о хирургии и медикаментозных процедурах, .
4 01 2019 — Ключевые теги: >лечение псориаза от елены малышевой . Мы, в нашей передаче , часто говорим о хирургии и медикаментозных .
Жить здорово — про псориазЖить здорово с Еленой Малышевой — рассказ о псориазе . Отрывок передачи «Жить здорово» от 14.08. где Елена .
исцеление от псориаза молитвой, передача елены малышевой жить здорово про псориаз , ям мазь при псориазе отзывы, можно пить рыбий жир при .
Елена Малышева : » Псориаз уходит мгновенно! . Мы, в нашей передаче , часто говорим о хирургии и медикаментозных процедурах, но очень редко .
27 04 2019 — Елена Малышева : » Псориаз уходит мгновенно! . Мы, в нашей передаче , часто говорим о хирургии и медикаментозных процедурах, .
Жить здорово! псориаза в Течение и Жить здорово, здорово с Еленой Малышевой . Псориаз . Елена Малышева в передаче Жить здорово рассказывает .
1 04 2019 — 533 Likes, 32 Comments — Елена Малышева (@malysheva.live) on Instagram: . Добрый день Елена Малышева ,у меня более 40 лет псориаз видела у . В передаче доктор Бранован советует спрей в нос на основе .
Псориаз в «Жить здорово» советы Елены Малышевой на видео . Мы, в нашей передаче , часто говорим о хирургии и медикаментозных процедурах,  .
Псориаз малышева крем. Елена Малышева в передаче Жить здорово рассказывает о крем -воске Здоров от псориаза , о своствах и инструкциях к  .
25 05 2019 — Елена Малышева . Лечение псориаза » Похожие видео В этом . или метода лечения Передача Жить здорово с Еленой Малышевой  .
Елена Малышева — не только популярная телеведущая, но и профессор медицины, а также . Она не раз обсуждала лечение псориаза в своей программе. Если оба родителя страдают от его проявлений, вероятность передачи  .
Отрывок передачи жить здорово, где Елена Малышева вместе со своим коллегой рассказывают про болезнь псориаз .
5 07. 2019 — Елена Малышева : » Псориаз уходит мгновенно! . Мы, в нашей передаче , часто говорим о хирургии и медикаментозных процедурах, .
Программа елены малышевой жить здорово про псориаз . с Еленой Малышевой . Передача продвинуться вглубь с еленой малышевой Программа про .

Псориаз Клиника Израиль
Перепелиные Яйца Лечение Псориаза
Псориаз Нано Гель
Псоріаз Етіологія Патогенез
Метилурациловая Мазь Псориаз Лечит Или Нет
Лечение Псориаза В Белоруссии Санаторий Березина Отзывы
Псориаз Таблетки От Зуда
Комплексное Лечение Псориаза В Домашних Условиях
Псориаз Витамины Лечение
Настойки От Псориаза
Крем Воск Здоров От Псориаза
Глюконат Кальция При Псориазе
Мазь Ям От Псориаза Отзывы
Псориаз Болит Живот
Псориаз Его Симптомы
Псориаз У Взрослого Лечение
Лечение Псориаза Воронеж
Псориаз На Головке Полововой Орган
Поволжский Центр Лечения Псориаза И Витилиго Отзывы
Пустулезный Псориаз Барбера Лечение
Мазь От Псориаза Нано Гель Отзывы
Псориаз На Руках Народное Лечение
Порошок Псориаза
Загар При Псориазе
Псориаз Глисты
Фуфан Лосьон От Псориаза Купить
911 Псориаз
Псориаз В Складках Кожи
Ошибочный Диагноз Псориаз
Мазь Вишневского От Псориаза На Теле
Патогенез Псориаза
Псориаз Витамин Д
Зимний Псориаз Лечение
Отзывы По Лечению Псориаза Серноводск
Псориаз Народное Лечение Форум
Отличие Псориаза От Дерматита
Народные Методы Лечения Псориаза Головы
Псориаз Кожи Тела
Псориаз Головы Чем Лечить В Домашних Условиях
Клиники Лечения Псориаза В Кемерово
Клинические Разновидности Вульгарного Псориаза
Псориаз Головы Народные Методы
Псориаз Малышева Видео
Санатории По Лечению Псориаза В России
Псориаз Лечение Крем
Как Лечить Псориаз Ногтей На Руках Форум
Псориаз В Стадии Обострения Форум
Псориаз На Голове Заразен Ли
Снять Псориаз
Как Мазать Солидолом Псориаз
Псориаз Тибетская Медицина
Симптомы Заболевания Псориазом
Крем Воск От Псориаза Цена В Украине
Санаторий В Березино Псориаз
Псориаз Как Лечить Форум
Наногель Для Лечения Псориаза
Псориаз Сайт Знакомств
Распространенный Псориаз Зимняя Форма Стационарная Стадия
Псориаз Заразен Он Или Нет
Обострение Псориаза Чем Лечить
Псориаз Ногтей На Руках И Их Лечение
Псориаз Истории Болезни
Псориаз Йога
Псориаз Волосистой Части Головы Как Вылечить В Домашних Условиях
Псориаз Лечение Морем
Лечение Псориаза В Кисловодске Отзывы
Заразен Ли Псориаз Руки
Лечение Псориаза Санкт Петербург
Псориаз Передаётся Ли По Наследству
Ладонно-Подошвенный Псориаз Барбера
Заболевание Псориаз Лечение
Псориаз Осложнения На Суставы Лечение
Псориаз Питьевая Сода
Питание При Псориазе Огневой
Шампунь При Псориазе Волосистой Части Головы
Лекарство От Псориаза Отзывы
Асд Фракция 2 Применение При Псориазе
Огнева Лечение Псориаза
Таблетка Про Псориаз
Пегано Лечение Псориаза Естественный Путь Читать
Флостерон Псориаз
Псориаз Желудок
Псориаз Как Начинается Заболевание
Псориаз На Руках Как Лечить
Псориаз Программа Елены Малышевой
Лампа Ультрафиолет Псориаз
Лечит Ли Солярий Псориаз
Псориаз Пример Диагноза
Псориаз Что За Болезнь И Как Передается
Псориаз Какой Врач
Лечение Псориаза Киев Отзывы
Приготовление Мази От Псориаза
Как Лечить Псориаз Головы В Домашних Условиях
Псориаз Ногтей Лечение Мази
Народное Средство От Псориаза Волосистой Части
Нано Мазь От Псориаза
Псоріаз Початкова
Соль-Илецк Цены 2019 Псориаз
Солярий При Псориазе Отзывы
Псориаз Лечение В Домашних Условиях

Диета 3 Дня Овсянка

Диета Для Похудения Ног И Бедер И Ягодиц За Неделю

Диета И Спорт Для Похудения Результаты

Диета Для Живота Меню На Каждый День

Программа Похудения За 30 Дней С Джиллиан Майклс Отзывы

Диета 14 Дней Минус 10 Кг 1. 2 День Овощной 3.4 День Фрукты

Похудеть С Помощью Воды Перед Едой Отзывы

Лишний Вес Ясновидящий

Как Правильно Сбросить Вес С Помощью Бега

Диета Зоната Примерно Меню


Жить здорово! Лечение псориаза препаратом Санум Кутис

Представляем Вам революционную серию препаратов — «Sanum Cutis» (в переводе с латинского — здоровая кожа). Принимая во внимание сложность и многогранность таких заболеваний как псориаз, витилиго и волчанка, подход к ним должен быть комплексный, т.е. помощь организму должна осуществляться как изнутри, так и снаружи.

Капсулированный «Sanum Cutis» — это серия ( для каждого заболевания своя серия препарата » Sanum cutis » ) натуральных препаратов, не имеющих не гормональных, ни химических соединений. Они состоят из серии биоактивных веществ, действие которых напрвлено на борьбу с такими заболеваниями как: псориаз, витилиго и красная волчанка.

» Sanum cutis » № 1 — действие препарата направлено на борьбу с таким заболеванием как псориаз. Он сочетает в себе две ( 2 ) основные стратегии: анти-цитокиновая стратегии и анти-Т-клеточная стратегии, проявляя истительное, противовоспалительное, десенсибилизирующее и успокаивающее действие, положительно влияет на обмен веществ, работу иммунной системы и на весь ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) в целом. Улучшает функциональное состояние кожи и удлиняет процесс ремиссии клеток кожи.

Помимо капсулированного «Sanum Cutis» в комплексы входит лечебное мыло «Sanum Cutis», которое способствует снятию воспалительных процессов кожи. Обладает успокаивающим свойством для самой эпидермы.

К тому же, при прохождении курса «Sanum Cutis» необходимо придерживаться пяти (5) рекомендаций, о которых Вам сообщит наш специалист.

Главная цель курса «Sanum Cutis» — это увеличение периода времени ремиссии клеток кожи, а в дальнейшем постепенное избавление от недуга.

псориаз чем лечится

народное лечение псориаза

псориаз форум

лечение псориаза

псориаз кожи

стадии псориаза

препараты для лечения псориаза

псориаз отзывы

псориаз волосистой части головы

псориаз на руках

начальный псориаз

псориаз на ногах

домашнее лечение псориаза

псориаз на голове

лекарство от псориаза

псориаз как лечить

форум о псориазе

таблетки от псориаза

11 советов для хорошей жизни при псориазе

Псориаз может негативно повлиять на ваше физическое и эмоциональное благополучие. Хорошая новость заключается в том, что вы можете вести полноценную и активную жизнь, управляя этим заболеванием. Для этого ведите здоровый образ жизни, чтобы чувствовать себя хорошо и свести к минимуму обострения.

1. Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету. Рекомендации по поддержанию здоровья, одобренные Американской кардиологической ассоциацией и другими ведущими организациями здравоохранения, включая фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирные источники белка.Сократите потребление жирных молочных продуктов (выбирайте обезжиренные или обезжиренные молочные продукты), обработанных пищевых продуктов и других источников насыщенных жиров. Существует мало научных доказательств, подтверждающих утверждения о том, что соблюдение определенных диет, таких как «противовоспалительная диета», излечивает псориаз.

2. Прекратите употребление алкоголя или хотя бы ограничьте его. Исследования показывают, что алкогольные напитки могут вызывать обострения и что чрезмерное употребление алкоголя может способствовать развитию самого заболевания. Поэтому, если вы все-таки пьете, ограничьтесь максимум одним напитком в день.

3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Ходьба, езда на велосипеде, спортивные соревнования и плавание — все это отличные занятия фитнесом для поддержания здоровья. Однако, если вы плаваете в бассейне, имейте в виду, что вода с высоким содержанием хлора может раздражать чувствительную кожу. Хлор также сушит, поэтому не забудьте принять душ и сразу же увлажнить кожу, пока ваша кожа еще немного влажная.

4. Научитесь расслабляться. Исследования показывают, что стресс может вызывать обострения.Невозможно полностью исключить стресс из повседневной жизни, но можно свести его к минимуму. Не берите на себя больше задач, чем вы можете справиться. Постарайтесь расставить по приоритетам важные дела в жизни. Создайте личную сеть поддержки. Рассмотрите методы релаксации, такие как медитация, йога, техники глубокого дыхания или визуализация. Не каждый подход работает для всех, поэтому поэкспериментируйте, чтобы найти метод, который позволяет вам чувствовать себя лучше всего.

5. Бросить курить. Несколько исследований показали, что курение связано с риском псориаза и может сократить периоды ремиссии, вызвать обострения и даже сделать лекарства от псориаза менее эффективными.Поскольку курение вызывает сильную зависимость, бросить курить может быть сложно. Если вам нужна помощь, поговорите со своим врачом. Однако не используйте никотиновый пластырь, потому что это может ухудшить ваше состояние.

6. Подумайте о поездке в отпуск. Некоторые больные псориазом выбирают лечебный отпуск, чтобы успокоить кожу. Солнечный свет в количествах, не вызывающих ожогов, может помочь при псориазе.

7. Заботьтесь о своей коже . Сухая кожа усугубляет псориаз, поэтому наносите кремы и увлажняющие средства, богатые смягчающими веществами, каждый день, а не только при обострениях.Сохраните влагу, которую ваша кожа впитывает в ванне или душе, нанеся крем для кожи сразу после того, как вы аккуратно удалите излишки воды. Возможно, вам будет удобнее использовать более легкую и более жидкую формулу в течение дня, чтобы избежать ощущения жирности, а на ночь — более густой крем.

8. Используйте солнцезащитный крем каждый день. Хотя солнечный свет полезен при псориазе, солнечный ожог может раздражать кожу, усугублять обострение псориаза и повышать риск рака кожи. Более того, некоторые средства от псориаза делают вашу кожу особо чувствительной к солнцу.Поэтому очень важно наносить солнцезащитный крем ежедневно, даже зимой и в пасмурные дни. Если часть вашего лечения псориаза включает незащищенное пребывание на солнце, придерживайтесь ограничений по времени, указанных врачом, и наносите солнцезащитный крем на непораженные участки.

9. Общайтесь со своим начальником. Если вы обнаружите, что псориаз мешает вашей работе, как можно скорее спланируйте разговор со своим руководителем. Назначьте время, когда ни один из вас не испытывает давления. Опишите, как ваше состояние может повлиять на ваши рабочие способности, а также упомяните положительные качества, которые вы привносите в свою работу. Возьмите на встречу информационный бюллетень о псориазе. Псориаз часто понимают неправильно, поэтому информационный бюллетень поможет обучить вашего менеджера и облегчить многие его опасения.

10. Не ограничивайте свои возможности знакомств. При псориазе вы можете стесняться свиданий или думать о близости. Некоторые люди вообще отказываются от таких социальных ситуаций; однако в долгосрочной перспективе это пагубно сказывается на вашем эмоциональном благополучии. Честно говорите о своем псориазе, когда обнаруживаете, что серьезно думаете о потенциальном партнере.Вы вполне можете обнаружить, что это состояние беспокоит вас больше, чем кого-либо другого.

11. Присоединитесь к группе поддержки. Жизнь с псориазом может быть стрессовой. Вы можете чувствовать беспокойство, смущение и уныние. Рассмотрите возможность создания сети поддержки для вашего эмоционального благополучия. Национальный фонд псориаза имеет списки групп поддержки, а также онлайн-форум, который может дать вам поддержку, вдохновение и советы о том, как хорошо жить с псориазом.

Изменения образа жизни при псориазе

Стивену Сиракузу было около 19 лет, когда его псориаз заболел.На его локтях, предплечьях, коленях, икрах и черепе появились сыпообразные пятна. В то время он был первокурсником колледжа и закутался в рубашки с длинными рукавами, чтобы избежать вопросов и взглядов. Он также использовал стероидные кремы, которые не помогли.

Сейчас, в 29 лет, его кожа в основном чистая. Это произошло не в одночасье. Потребовалось несколько лет посещений дерматолога и много самодисциплины.

«Даже в худшем случае мой случай сочли бы умеренным», — говорит Сиракуза, финансовый аналитик кредитного союза в Буффало, штат Нью-Йорк.«У некоторых людей она покрыта всем телом. У них это все на лице. … Я всегда старался смотреть на это в перспективе и говорить себе, что мне повезло по сравнению с другими людьми ».

На протяжении многих лет Сиракузы делал все, что мог, чтобы справиться с физическими и психическими последствиями псориаза. Он работал в тесном сотрудничестве со своим дерматологом, чтобы найти правильное лечение и заставить свою страховую компанию покрыть его. Он перешел с работы с высоким уровнем стресса на работу с меньшим стрессом. Он бросил курить сигареты и стал меньше употреблять алкоголь.Он терпеливо объяснял, что такое пятна на его коже, когда люди задавали вопросы или оставляли комментарии, которые причиняли боль.

По сути, он делал многое из того, что рекомендуют специалисты по псориазу.

Внесение определенных изменений в образ жизни может оказать сильное влияние на ваше здоровье и может помочь вашему лечению.

При необходимости вы можете начать вносить некоторые изменения сегодня.

Как похудеть

Когда у вас псориаз, ваша иммунная система высвобождает хроническое воспаление внутри вашего тела.Это может повлиять на вашу кожу и другие органы и ткани.

Чем больше вы несете, тем больше воспалений вызывает ваше тело, что усугубляет псориаз, — говорит Франциско Тауск, доктор медицины. Он профессор дерматологии, аллергии, иммунологии и ревматологии в Медицинском центре Университета Рочестера в Нью-Йорке.

Тауск говорит, что исследования показывают, что сильнодействующие биологические препараты, используемые для лечения псориаза, работают лучше, когда люди теряют лишние килограммы.

Ваша цель должна заключаться в постепенном снижении веса до здорового для вас веса, — говорит Дон Мари Р.Дэвис, доктор медицины, профессор дерматологии и педиатрии в клинике Мэйо в Рочестере, штат Миннесота.

Обратитесь за помощью к своему врачу или дерматологу.

Ешьте здоровую пищу и занимайтесь спортом

Сбалансированная, питательная диета с разумным размером порций может помочь вам похудеть. Тауск говорит, что в идеале лучший план питания — это растительная диета, состоящая из цельных продуктов. Если вы не готовы к этому, попробуйте есть больше овощей и бобовых и сократите потребление красного мяса и насыщенных жиров.

Составьте список продуктов для здорового питания перед тем, как пойти в магазин, чтобы не покупать заманчивые закуски, которых нет в списке, — говорит Дэвис. И замените любимые лакомства на более полезные заменители. Например, купите запеченные овощные чипсы вместо картофельных чипсов или газированную воду со вкусом вместо газированной воды.

Упражнения также могут помочь вам сбросить вес. Если вы еще не ведете активный образ жизни, попросите врача помочь вам начать, особенно если у вас также есть псориатический артрит, из-за которого суставы становятся болезненными и жесткими. В этом случае вы можете попробовать упражнения с малой нагрузкой, такие как плавание, йога или ходьба в поддерживающей обуви, — говорит Дэвис.

Когда вы найдете тренировку, которая вам нравится, сделайте это привычкой, — говорит она.Например, если вы любите плавать, накануне вечером накануне накануне накануне накануне приготовьте защитные очки, купальник и полотенце. Затем позвоните другу, который увлекается плаванием, и попросите его встретиться с вами на следующее утро у бассейна. Это помогает сделать вас ответственным.

«Вы можете отказаться от себя, но вы не собираетесь сдаваться и не приходить к другу. Так что найдите друга по подотчетности, — говорит Дэвис.

Сократите употребление алкоголя

Исследования показывают, что ограничение употребления алкоголя может сделать ваше лечение более эффективным и помочь избавиться от симптомов дольше.

Однако, по словам Дэвиса, даже умеренное употребление алкоголя может повлиять на ваш псориаз.

Если вы выпьете во время приема метотрексата от псориаза, вероятность повреждения печени возрастет. Более того, говорит Тауск, у людей, страдающих псориазом, уже «гораздо больше» жировых отложений в печени, наряду с воспалениями и повреждениями — состоянием, которое называется неалкогольным стеатогепатитом.

«Итак, если вы добавите еще одно оскорбление, которым будет алкоголь, вы гораздо сильнее нагнетаете печень», — говорит Тауск.

Посоветуйтесь со своим врачом или дерматологом о том, что безопасно для вас. Спросите, нужно ли вам подумать об отказе от алкоголя.

Если вы курите, бросьте

Отказ от привычки приводит к меньшему количеству обострений псориаза. Сообщите своему врачу, если вам нужна помощь в отказе от курения. А если вы живете с кем-то, кто курит, спросите его, готовы ли он бросить курить или хотя бы прикурить на улице.

«Прямое курение и, возможно, даже пассивное или пассивное курение» может повлиять на псориаз, говорит Дэвис.

Позаботьтесь о своем психическом здоровье

Некоторые люди с псориазом видят, что их состояние ухудшается из-за продолжающегося стресса, говорит Тауск. «Хронический стресс тесно связан с депрессией и оказывает сильное провоспалительное действие», — говорит он.

Поговорите со своим дерматологом, если заметите, что псориаз обостряется во время стресса. По словам Дэвиса, в зависимости от вашей личной ситуации и степени тяжести обострения они могут добавить лекарство к вашему обычному режиму или изменить лечение до тех пор, пока ваш стресс не будет взят под контроль.

Вот что поможет вам справиться со стрессом:

Если вы чувствуете тревогу или депрессию, важно поговорить со своим врачом или дерматологом. Они могут направить вас к специалисту по психическому здоровью, например, к психологу или психиатру, чтобы вы могли получить необходимую помощь и помощь, которую вы заслуживаете.

«У нас есть опросы наших пациентов с псориазом, которые доказывают, что у них более высокий уровень депрессии и тревожности», — говорит Дэвис. «Люди нередко делятся тем, что чувствуют себя по-другому, что они обделены, они чувствуют себя обиженными.»

« [Люди], страдающие псориазом, чувствуют себя более одинокими », — говорит Тауск. «Они чувствуют себя заклейменными. Они, как правило, не участвуют во многих делах, потому что им неловко «.

Если это вы, подумайте о том, чтобы познакомиться с другими людьми, больными псориазом, которые могут понять, что вы переживаете. Ваш дерматолог может порекомендовать вам местные группы поддержки и другие онлайн-ресурсы.

«У Национального фонда псориаза есть группы в разных городах», — говорит Тауск. «Если [люди] думают, что то, что у них есть, — самое худшее в мире, они понимают, что всегда есть люди [которые] хуже, и они могут поделиться своим опытом.

Будьте в курсе своего физического здоровья

Псориаз увеличивает вероятность возникновения других заболеваний.

«Раньше мы считали это просто [воздействием] на кожу. Ну, больше нет, — говорит Тауск. «В настоящее время мы рассматриваем псориаз как системное заболевание, поражающее разные части тела».

Он говорит, что все больше и больше исследований связывают псориаз с такими проблемами, как воспалительное заболевание кишечника и тип воспаления глаз, называемый увеитом.

К другим серьезным заболеваниям, связанным с псориазом, относятся:

Убедитесь, что ваш врач проверит вас на предмет связанных заболеваний и проложит курс лечения, если они у вас есть, говорит Дэвис.По ее словам, зачастую устранение другого заболевания может облегчить лечение псориаза.

Главное — приходить на все медицинские приемы.

«Пациентам с псориазом так важно поддерживать отношения со своим дерматологом или лечащим врачом, потому что псориаз — сложное заболевание», — говорит Дэвис. «Если пациенты не возвращаются к нам, мы не знаем, что происходит, и не можем помочь им со всеми переменными, которые они должны решить.

Сделайте изменения в образе жизни, которые сохранятся

«Мы понимаем, что просим наших пациентов многое сделать, — говорит Дэвис. «И хотя это кажется несложным, его сложно реализовать на практике».

Не нужно сразу менять все в своем образе жизни, — говорит она. Вы можете работать над изменением одной вещи за раз, и это может помочь вам превратить это в привычку.

Ваш псориаз может иногда проявляться, но «вы должны так гордиться собой за то, что вы проявляете инициативу, стойкость, целеустремленность и укрепляете собственное здоровье», — говорит Дэвис.

Жизнь с псориазом: Национальный фонд псориаза

Общее состояние здоровья

Связанные состояния

Люди с псориазом подвергаются более высокому риску определенных связанных состояний, таких как сердечно-сосудистые (сердечные) заболевания, депрессия и другие проблемы психического здоровья, а также метаболические заболевания, такие как тип 2 сахарный диабет. Эти родственные заболевания известны как сопутствующие заболевания. Узнайте больше из нашего информационного бюллетеня о связанных состояниях в Центре навигации для пациентов.

Стресс

Стресс является частым триггером обострения псориаза.Стресс также может усилить зуд. Это делает умение справляться со стрессом особенно важным навыком для людей с псориазом. Рассмотрим следующие способы, которыми некоторые люди с псориазом и псориатическим артритом могут эффективно снизить уровень стресса в своей жизни.

  • Медитация.
  • Упражнение (Проконсультируйтесь со своим врачом перед тем, как начать новую тренировку.)
  • Получите помощь извне.

Ежедневно

Стигма

Результаты исследования 2015 года показали, что псориаз сильно стигматизирует и несет примерно такой же уровень стигмы, как и герпес.Многие участники исследования считали псориаз заразным и заразным. Псориаз не является ни инфекционным, ни заразным, и НПФ прилагает все усилия, чтобы изменить это заблуждение. Вы можете помочь, обучая окружающих в повседневной жизни.

В школе и на работе

Псориаз распространяется везде, куда вы идете, поэтому важно научиться лечить псориаз в этих местах. Это включает в себя то, как говорить о псориазе учителям, администраторам и студентам или руководителям и коллегам.Есть способы помочь людям понять вашу ситуацию и точку зрения.

Отношения

Может быть трудно поговорить со своим партнером, друзьями и семьей о своем псориазе и о том, как он влияет на вашу жизнь. Вы, вероятно, почувствуете смущение или отогнете людей, если бы они знали о вас правду. Но смущение — это естественно, и люди, которым вы небезразличны, хотят знать, как вас поддержать. Не избегайте этих разговоров, принимайте их.

Одежда

Псориаз — это не повод для беспокойства, но вы можете не захотеть, чтобы он был первым, что кто-то увидит.Определенная одежда и ткани в сочетании с увлажняющими средствами помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше в любой ситуации и в любое время года.

Если вы боретесь с псориазом в повседневной жизни, проконсультируйтесь с врачом.

Привычки к здоровому образу жизни при псориатическом артрите

Если вы живете с псориатическим артритом, внесение определенных изменений в образ жизни может помочь вам управлять своим состоянием и избежать потенциальных обострений. Более того, внесение этих изменений также может помочь контролировать симптомы псориатического артрита.

Большинство рекомендаций не являются радикальными. Это простые корректировки или дополнения к вашему распорядку дня, которые не только помогут вам лучше управлять своим состоянием, но и улучшат ваше общее состояние здоровья и качество жизни.

Вот шесть здоровых привычек, которые помогут вам контролировать псориатический артрит, а также советы экспертов о том, как их реализовать.

1. Контроль стресса

Стресс может вызвать обострение псориатического артрита, поэтому знание того, как справиться со стрессом в своей жизни, может помочь сдержать симптомы. Первый шаг — определить, что вызывает у вас стресс, а затем выработать стратегию по его устранению. Это может означать выделение времени в течение дня, чтобы заняться чем-нибудь для себя, или обращение за помощью к члену семьи или другу. Поэкспериментируйте с различными стратегиями, чтобы узнать, что лучше всего помогает вам справляться со стрессом в жизни.

2. Ешьте здоровую пищу

Соблюдение здоровой диеты может улучшить ваше здоровье в целом, но это может быть особенно важно для уменьшения воспаления суставов, связанного с псориатическим артритом.Есть даже некоторые исследования, показывающие, что определенные продукты могут помочь как усилить, так и уменьшить воспаление.

«Что касается пищевых добавок или питания, нельзя дать окончательных рекомендаций», — говорит Дебендра Паттанаик, доктор медицины, доцент кафедры медицины и ревматологии Медицинского колледжа Медицинского научного центра Университета Теннесси в Мемфисе. «Однако орехи и семена, рыбий жир и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, обладают противовоспалительным действием и могут быть полезны. Другие добавки, такие как свежая куркума и свежий чеснок, обладают противовоспалительным действием и также могут быть включены в рацион.”

Вам также следует принять меры, чтобы избегать жирного красного мяса, молочных продуктов и сахара. И поговорите со своим врачом о потреблении алкоголя, поскольку он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и влиять на вашу печень.

3. Поддерживайте здоровый вес

Избыточный вес может усугубить псориатический артрит: перенос лишних килограммов создает дополнительную нагрузку на суставы, особенно бедра, колени, лодыжки и ступни. Поддержание здорового веса также может помочь уменьшить отек и воспаление.

«Снижение веса — ключевой фактор для минимизации нагрузки на суставы и уменьшения боли», — говорит д-р.Паттанаик.

Принятие здорового питания и регулярные физические упражнения — лучший способ похудеть. Посоветуйтесь со своим врачом или диетологом, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас, советует Arthritis Foundation.

4. Не курите

Исследование, опубликованное в марте 2019 года в журнале JAMA Dermatology , показало, что метотрексат, препарат, обычно используемый для лечения псориатического артрита, может быть не так эффективен у курящих людей, как у некурящих.

Конечно, курение также увеличивает риск ряда заболеваний, таких как рак легких и болезни сердца.Отказ от курения может помочь вам предотвратить не только симптомы и обострения псориатического артрита, но и другие осложнения со здоровьем.

5. Продолжайте двигаться

Регулярные упражнения помогут предотвратить скованность и болезненность суставов. Упражнения на водной основе — один из лучших способов стать активным для людей с любым типом артрита. Пребывание в воде не оказывает никакого воздействия на ваши суставы, поэтому вы можете избежать потенциальной вспышки болезни, которая может спровоцировать более активная деятельность.

Физиотерапевт поможет вам определить, какие упражнения лучше всего подходят для вас. Бег может быть нормальным для тех, у кого симптомы проявляются в основном в руках, тогда как йога может быть лучше для тех, у кого есть воспаления в суставах нижних конечностей.

«Еще одна важная концепция — это« защита суставов », включая изменение действий, чтобы избежать ненужной нагрузки на суставы, страдающие артритом», — говорит Паттанаик. «Упражнения с тяжелой ударной нагрузкой, такие как быстрая ходьба по твердой поверхности или бег на беговой дорожке, бесполезны, а поднятие тяжестей также не рекомендуется».

Важно соблюдать баланс между регулярными упражнениями, поддержанием гибкости суставов и знанием того, когда дать отдых больному, воспаленному суставу.

6. Управляйте сопутствующими заболеваниями

Хотя псориатический артрит часто сопровождается псориазом, большинство людей сталкивается также с другими заболеваниями. «Псориатический артрит также часто связан с ожирением, а также с ассоциированным метаболическим синдромом, ишемической болезнью сердца и депрессией», — говорит Паттанаик.

Депрессия, в частности, может иметь большое влияние на лечение и лечение псориатического артрита.

«Депрессия определенно осложняет лечение псориатического артрита, поскольку [депрессия] часто мешает обращению за медицинской помощью [псориатического артрита] или соблюдению режима лечения, а также мотивации к занятиям спортом и ведению здорового образа жизни», — говорит Паттанаик.

Обретение контроля над любыми другими заболеваниями, которые у вас есть, может помочь предотвратить обострения псориатического артрита. и замедляют прогрессирование заболевания. Для этого может потребоваться посещение нескольких специалистов, например ревматолога по поводу псориатического артрита и дерматолога по поводу псориаза. Ваши врачи могут вместе составить план лечения и предложить изменения в образе жизни, которые могут подойти вам лучше всего.

Жизнь с псориазом: помимо кожи

Псориаз — это хроническое иммунно-опосредованное воспалительное заболевание, которым страдают примерно 2% населения мира или 140 миллионов человек во всем мире. В США псориазом болеют примерно 7,4 миллиона взрослых. Это хроническое заболевание известно своим воздействием на кожу, которое возникает, когда иммунная система по ошибке заставляет клетки кожи разрастаться. В результате жизненный цикл клеток ускоряется, и их избыток может образовывать воспаленные участки кожи, которые могут возникать в любом месте тела, особенно на локтях, коленях, пояснице и коже черепа. Часто псориаз имеет генетический компонент и, как известно, передается по наследству.

Псориаз может быть связан с заболеваниями других органов.Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 10-20% людей с псориазом также страдают псориатическим артритом, который вызывает боль и скованность в суставах, а также разрушение суставов (в тяжелых случаях). Кроме того, исследования показывают, что люди, живущие с псориазом, также могут иметь повышенный риск сердечных заболеваний, инсульта, депрессии и других иммунных заболеваний.

Признаки и симптомы псориаза

Псориаз может возникать у детей или взрослых, однако пик развития псориаза часто приходится на возраст от 16 до 22 лет или от 57 до 60 лет. Способ появления симптомов и их серьезность могут сильно различаться в зависимости от типа, формы и тяжести заболевания.

Псориаз обычно проявляется в виде покраснения кожи, приподнятых участков (так называемых «бляшек» или «поражений») и серебристо-белых пятен (так называемых «чешуек»). Другие формы псориаза могут вызывать дополнительные типы кожных заболеваний. Они могут включать небольшие поражения в виде красных пятен, которые появляются после бактериальной инфекции (например, ангины), гнойные шишки или сильно болезненные красные пятна в складках тела (т.э., подмышки, пах, под грудью).

Чаще всего при псориазе пораженная кожа находится на локтях, коленях, пояснице и коже черепа, хотя пятна могут появиться где угодно. Другие места на теле могут включать лицо, гениталии, ногти, ладони и подошвы ног.

Важно сообщить врачу о любых проблемах с кожей, которые могут у вас возникнуть. Хотя не все неровности кожи являются псориазом, важно показать их врачу для точного диагноза, поскольку кожные проблемы могут быть признаком других заболеваний.

Варианты лечения псориаза

Есть много различных вариантов лечения. Типичные методы лечения включают в себя местное лечение (лекарство, наносимое на кожу), фототерапию (лечение ультрафиолетовым светом), лечение, принимаемое через рот или инъекцию (обычная терапия), и лечение, называемое «биологическим» (инъекции или инфузии), нацеленное на конкретную иммунную систему. белки, которые, как известно, играют роль в воспалении псориаза.

При псориазе реакция на терапию зависит от человека.Некоторые люди будут пробовать несколько подходов, пока не найдут тот, который хорошо работает; другие будут пробовать более одного лечения за раз. Диагностика, понимание потребностей пациентов, соответствующее лечение и проверки, чтобы увидеть, следует ли продолжить или изменить план лечения, являются ключом к достижению целей, согласованных людьми с псориазом и их медицинскими бригадами.

Псориаз и социальные предубеждения

Не все понимают псориаз. Некоторые люди видят поражения кожи и опасаются заразиться от человека, больного псориазом, или от прикосновения к его коже. Людей, страдающих псориазом, иногда просят покинуть общественные места, такие как спортзалы или бассейны. Это может вызвать чрезмерный стресс у людей, живущих с псориазом, и полностью основано на ложных представлениях.

Псориаз — это не то, что вы можете «поймать» или что другие могут «заразиться» от вас. Это не заразно. Поскольку симптомы на коже часто видны, борьба с реакциями других людей на поражения или зубной налет может быть частью лечения псориаза. Сегодня люди, живущие с этим заболеванием, и их защитники работают над освещением фактов о псориазе и изменением предубеждений, основанных на необоснованных опасениях.

Лотус Маллбрис, доктор медицинских наук, был старшим медицинским директором и руководителем нескольких медицинских программ в компании Pfizer по исследовательской дерматологии.

Мандип Каур, доктор медицины, магистр медицины, была руководителем терапевтической группы в дерматологии во время работы в Pfizer.

Псориаз — Жизнь с — NHS

Хотя псориаз является лишь незначительным раздражением для некоторых людей, он может существенно повлиять на качество жизни тех, кто страдает более серьезно.

Если у вас псориаз, вам может быть полезен следующий совет.

Уход за собой

Уход за собой — неотъемлемая часть вашей повседневной жизни. Это предполагает принятие на себя ответственности за свое здоровье и благополучие при поддержке тех, кто оказывает вам помощь.

Самопомощь включает в себя поддержание формы, поддержание хорошего физического и психического здоровья, предотвращение болезней или несчастных случаев, а также более эффективный уход при незначительных заболеваниях и долгосрочных состояниях.

Люди с хроническими заболеваниями могут извлечь огромную пользу из ухода за собой. Они могут жить дольше; меньше боли, беспокойства, депрессии и усталости; иметь лучшее качество жизни; и будьте более активными и независимыми. План медицинского обслуживания поможет вам организовать лечение в соответствии с вашим образом жизни.

Дополнительная информация

Продолжайте лечение

Важно проводить лечение в соответствии с предписаниями, даже если состояние вашего псориаза улучшится. Постоянное лечение может помочь предотвратить обострения.Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу вашего лечения или каких-либо побочных эффектов, поговорите со своим терапевтом или медицинской бригадой.

Регулярные обзоры

Поскольку псориаз обычно является хроническим заболеванием, вы можете регулярно контактировать со своим лечащим врачом. Обсудите с ними свои симптомы или проблемы, так как чем больше знает команда, тем больше они могут вам помочь.

Помощь в оплате медицинских расходов

Если вы регулярно оплачиваете более 3 рецептов в месяц, вы можете сэкономить деньги с помощью сертификата предоплаты по рецепту (PPC).

Чтобы узнать стоимость PPC, позвоните по телефону 0845 850 0030 или ознакомьтесь с листовкой HC12 (ее можно найти в некоторых аптеках или при приеме у терапевта).

Дополнительная информация

Здоровое питание и физические упражнения

У людей с псориазом риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний несколько выше, чем у населения в целом, хотя неизвестно почему.

Регулярные упражнения и здоровое питание рекомендуются всем, а не только людям с псориазом, потому что они могут помочь предотвратить многие проблемы со здоровьем.Соблюдение здоровой, сбалансированной диеты и регулярные упражнения также могут снять стресс, что может улучшить ваш псориаз.

Эмоциональное влияние псориаза

Влияние псориаза на внешний вид означает, что люди с этим заболеванием часто испытывают низкую самооценку и тревожность. Это может привести к депрессии, особенно если псориаз обострится.

Ваш терапевт или дерматолог поймет психологическое и эмоциональное воздействие псориаза, поэтому поговорите с ним о ваших проблемах или тревогах.

Дополнительная информация

Псориатический артрит

У некоторых людей с псориазом развивается псориатический артрит. Это вызывает болезненность, болезненность и припухлость суставов и соединительной ткани, а также скованность. Он может поражать любой сустав тела, но часто поражает руки, ступни, колени, шею, позвоночник и локти.

У большинства людей псориатический артрит развивается после псориаза, но у некоторых он развивается до того, как у них диагностируется псориаз.

Не существует единого теста на псориатический артрит.Обычно это диагностируется с использованием комбинации методов, в том числе на основе вашей истории болезни, медицинского осмотра, анализов крови, рентгеновских снимков и МРТ. Если у вас псориаз, вам обычно нужно ежегодно проходить обследование на предмет признаков псориатического артрита.

Если ваш врач подозревает, что у вас псориатический артрит, вас обычно направляют к специалисту, называемому ревматологом, чтобы вас лечили противовоспалительными или противоревматическими лекарствами.

Дополнительная информация

Беременность

Псориаз не влияет на фертильность, и женщины с псориазом могут иметь нормальную беременность и иметь здорового ребенка.У некоторых женщин состояние псориаза улучшается во время беременности, а у других оно ухудшается.

Поговорите со своим лечащим врачом, если вы думаете о беременности. Некоторые лекарства от псориаза могут быть вредными для развивающегося ребенка, поэтому используйте противозачаточные средства во время их приема. Это может относиться как к мужчинам, так и к женщинам, в зависимости от лекарства. Ваша медицинская бригада может предложить лучшие способы борьбы с псориазом, прежде чем вы начнете создавать семью.

Дополнительная информация

Разговаривайте с другими

Многие люди с псориазом обнаружили, что участие в группах поддержки помогает.Группы поддержки могут повысить вашу уверенность в себе, уменьшить чувство изоляции и дать вам практический совет о том, как жить с этим заболеванием.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 9 мая 2018 г.
Срок следующей проверки: 9 мая 2021 г.

Оценка здорового образа жизни у пациентов с псориазом

Sisli Etfal Hastan Tip Bul. 2021; 55 (2): 197–202.

Фатма Дениз

1 Отделение дерматовенерологии, Государственная больница Лулебургаз, Киркларели, Турция

Илкнур Киванч Алтунай

2 Отделение дерматовенерологии, Университет медицинских наук, Стамбул, Больница исследований и исследований в Сисли Хамиди

Эзги Озкур

2 Кафедра дерматовенерологии, Университет медицинских наук, Учебно-исследовательская больница Шишли Хамидие Этфаль, Стамбул, Турция

Асли Аксу Черман

2 Кафедра дерматовенерологии, Университет здравоохранения Хамидей Учебно-исследовательская больница Etfal, Стамбул, Турция

Hilal Kaya Erdogan

3 Кафедра дерматовенерологии, Медицинский факультет Университета Эскишехира Османгази, Эскишехир, Турция

Исил Булур

4 Кафедра дерматовенерологии Университета Дерматовенере Лекарство, Стамбул, Турция

1 Отделение дерматовенерологии, Государственная больница Лулебургаз, Киркларели, Турция

2 Отделение дерматовенерологии, Университет медицинских наук, Учебно-исследовательская больница Шишли Хамидие Этфаль, Стамбул, Турция

3 дерматовенерологии, Медицинский факультет Университета Эскишехира Османгази, Эскишехир, Турция

4 Кафедра дерматовенерологии, Медицинский факультет Университета Мальтепе, Стамбул, Турция

Адрес для корреспонденции: Fatma Deniz, MD. Отделение дерматовенерологии Государственной больницы Лулебургаз, Киркларели, Турция Телефон: +90 288 417 42 24 Эл. Почта: [email protected]

Поступила 19 декабря 2019 г .; Принято 2020 23 августа.

Авторские права: © 2021 Медицинский бюллетень больницы Сисли Этфаль

Резюме

Цели:

Целью нашего исследования было сравнение здорового образа жизни у пациентов с псориазом и здоровых людей из контрольной группы.

Методы:

Это исследование случай – контроль включало 80 пациентов с псориазом и 80 здоровых людей старше 18 лет в контрольной группе того же пола и возраста.Участники заполнили форму социально-демографических данных и Профиль здорового образа жизни II (HPLP-II). HPLP-II состоит из 52 пунктов и измеряет шесть компонентов результатов здорового поведения: питание, физическая активность, ответственность за здоровье, духовный рост, межличностные отношения и управление стрессом. Более высокие баллы показывают, что человек применяет указанные модели поведения в отношении здоровья на высоком уровне.

Результаты:

Суммарные баллы HPLP-II составили 128,3 ± 21,1 в группе пациентов и 132.5 ± 22,3 в контрольной группе. Согласно полученным оценкам, пациенты с псориазом продемонстрировали умеренный уровень здорового образа жизни, в то время как контрольная группа продемонстрировала хороший уровень здорового образа жизни. Оценка духовного роста пациентов (среднее значение ± стандартное отклонение = 25,6 ± 4,9) было статистически ниже, чем в контрольной группе (среднее значение ± стандартное отклонение = 27,3 ± 4,5) (р = 0,040). Кроме того, оценка духовного роста и продолжительность заболевания отрицательно коррелировали в группе пациентов (r = –0,287, p = 0,01). Кроме того, оценка питания пациентов с дополнительной сопутствующей патологией была значительно выше, чем у пациентов с одним псориазом в группе пациентов (p = 0.002).

Заключение:

Это первое исследование, в котором сравнивается здоровый образ жизни пациентов с псориазом и здоровых добровольцев среди турецкого населения. В задачу дерматологов входит не только лечение псориазных поражений, но и изучение образа жизни пациентов и поддержка формирования у них здорового образа жизни.

Ключевые слова: Поведение в отношении здоровья, здоровый образ жизни, псориаз

Здоровый образ жизни — это способность человека контролировать свое поведение, которое может повлиять на общее состояние здоровья, и отдавать предпочтение поведению, благоприятному для состояния здоровья, при организации повседневной деятельности .Поведение в отношении здоровья определяется как явные модели поведения, действия и привычки, связанные с охраной и укреплением здоровья. [1] Псориаз — хроническое воспалительное заболевание кожи, которое также может проявляться мультисистемным поражением с сопутствующими сопутствующими заболеваниями. [2] Известно, что изменение образа жизни полезно для предотвращения псориаза и / или уменьшения тяжести заболевания. [3-8] В нашем исследовании мы стремились определить образ жизни у пациентов с псориазом по сравнению со здоровыми людьми из контрольной группы.

Методы

Восемьдесят пациентов с псориазом без псориатического артрита, поступивших в дерматологические амбулаторные клиники двух центров в период с ноября 2015 года по май 2016 года, и 80 здоровых людей из контрольной группы того же пола и возраста, были включены в это исследование случай-контроль. Все участники были старше 18 лет и согласились участвовать в исследовании. Этическое одобрение было получено 8 декабря 2015 года с номером подтверждения 1146. Участники заполнили форму социально-демографических данных, которая включала возраст, пол, доход, образовательный статус, семейное положение и индекс массы тела (ИМТ), а также Профиль образа жизни, способствующего укреплению здоровья II (HPLP-II).Опросник HPLP-II — это переработанная версия опросника HPLP, впервые разработанная Уокером и др. [9] Он состоит из 52 пунктов и измеряет самооценку поведения, способствующего укреплению здоровья, в области питания, физической активности, ответственности за здоровье, духовного роста, межличностных отношений и управления стрессом. Пункты оцениваются по четырехбалльной шкале (обычно = 4, часто = 3, иногда = 2 и никогда = 1). Общие баллы HPLP-II варьируются от 52 до 208, а низкие баллы указывают на худший уровень здорового образа жизни.[10] Кроме того, общий балл HPLP-II разделен на четыре степени: 169–208, отлично; 130–168 — хорошо; 91–129 — умеренный; и 52–90, бедные. [11] Турецкое исследование валидности и надежности шкалы HPLP-II было выполнено в 2008 году Бахаром и др. [12]

Статистический анализ

Для статистического анализа использовалась программа SPSS 15.0 для Windows. Описательная статистика была дана в виде числа и процента для категориальных переменных и среднего, стандартного отклонения, минимума, максимума для числовых переменных.Когда условие нормального распределения было выполнено, два независимых групповых сравнения числовых переменных были выполнены с помощью t-критерия Стьюдента, и более двух групповых сравнений были выполнены с помощью однофакторного дисперсионного анализа. Когда условие нормального распределения не было достигнуто, использовали критерий Краскела – Уоллиса и критерий U Манна – Уитни. Анализ подгрупп проводился с помощью U-критерия Манна – Уитни и интерпретировался с поправкой Бонферрони. Связь между числовыми переменными была исследована с помощью корреляционного анализа Спирмена, поскольку не было предоставлено никаких условий параметрического теста.Показатели сравнивали с анализом хи-квадрат. Определяющие факторы были исследованы прямым методом линейного регрессионного анализа. Уровень статистической альфа-значимости был принят как p <0,05.

Результаты

Настоящее исследование включало 41 (51,2%) женщину и 39 (48,8%) мужчин в группе псориаза, а также 46 (57,5%) женщин и 34 (42,5%) мужчин в контрольной группе. Средний возраст составил 41,99 ± 13,88 лет в группе псориаза и 41,04 ± 10,44 года в контрольной группе (p = 0,774). Средняя продолжительность заболевания у пациентов с псориазом составила 166 лет.6 ± 142,5 мес. Не было обнаружено значительных статистических различий между двумя группами с точки зрения пола, ИМТ, уровня образования и экономического статуса (p = 0,429, p = 0,053, p = 0,025, p = 0,193). Средний балл по индексу тяжести псориаза (PASI) пациентов составил 8,2 ± 6,8. Социально-демографические переменные показаны в.

Таблица 1

Социально-демографические переменные обеих групп и клинические переменные группы пациентов

46 (57,5) 24,87 ± 3,8 ) 048 . 3)
Группа пациентов Контрольная группа p
Средний возраст ± стандартное отклонение (мин.-Макс.) 42.0 ± 13,9 (19–65) 41,0 ± 10,4 (25–70) 0,774
Пол, n (%)
Женский 41 (51,3) 0,427
Мужской 39 (48,8) 34 (42,5)
Среднее значение ИМТ ± стандартное отклонение 25,86 ± 3,3 24,87 ± 3,8 Семейное положение, n (%)
Холост 22 (27. 5) 24 (30,0) 0,784
В браке 52 (65,0) 52 (65,0)
Вдова или разведенная 6 (7,5) 4 ( 6 (7,5)
Уровень образования, n (%)
Среднее образование 37 (46,3) 22 (27,5) 0,225
22 (27,5)
Высшее образование 18 (22,5) 36 (45,0)
Экономический статус, n (%) Низкий 2 (2,5) 10 (12,5) 0,056
Средний 57 (71,3) 51 (63,8)
Высокий 21 (26481) (23. 8)
Коморбидность, n (%) 28 (38,9)
Длительность заболевания 13,9 ± 11,8 (0–45) Среднее значение SD (Мин-Макс)
Среднее значение PASI ± SD (Мин-Макс) 8,2 ± 6,8 (0–31,3)

Среднее значение HPLP-II составили 128,3 ± 21,1 и 132,5 ± 22,3 в псориазной и контрольной группах соответственно. На основании этих оценок было показано, что пациенты с псориазом ведут умеренный образ жизни, способствующий укреплению здоровья, в то время как контрольная группа имеет хороший уровень образа жизни, способствующего укреплению здоровья.

Показатель духовного роста пациентов с псориазом был значительно ниже, чем в контрольной группе (25,6 ± 4,9 и 27,3 ± 4,5, соответственно, p = 0,04). Физическая активность, управление стрессом, питание и межличностные отношения, а также баллы были выше в контрольной группе (16,6 ± 5,5; 19,8 ± 4,5; 20,9 ± 4,5; и 26,5 ± 4,3; соответственно), чем в группе пациентов (15.4 ± 4,5; 18,9 ± 3,7; 20,6 ± 4,2; и 25,4 ± 4,9; соответственно), но эти различия не были статистически значимыми (p> 0,05 для всех). Только оценка по подшкале ответственности за здоровье была выше в группе пациентов (22,4 ± 4,9), чем в контрольной группе (21,4 ± 4,9), но также эта разница была статистически недостоверной (p = 0,298). Разница между баллами по подшкале между пациентами и контрольной группой представлена ​​в.

Таблица 2

Сравнение подшкалы HPLP-II и суммарных баллов пациента и контрольной группы

90 907 Среднее значение ± SD 5,5 Духовный рост
Группа пациентов Контрольная группа P


Min-Max Median Mean ± SD Min-Max Median
Ответственность за здоровье 22.4 ± 4,9 13–34 22 21,4 ± 4,9 12–32 22 0,298
Физическая активность 15,4 ± 4,5 8–29 15,5 8–31 16,5 0,204
Питание 20,6 ± 4,2 11–32 21 20,9 ± 4,5 10–31 0,5 25. 6 ± 4,9 13–35 26 27,3 ± 4,5 18–36 27 0,040
Межличностные отношения 25,4 ± 4,9 14–35 26 4,3 14–35 26 0,134
Управление стрессом 18,9 ± 3,7 11–27 19 19,8 ± 4,5 11–31 Всего баллов 128. 3 ± 21,1 74–168 130 132,5 ± 22,3 91–189 133 0,222

Духовный рост положительно коррелировал с уровнем образования (r = 0,260, p = 0,001) и отрицательная корреляция с длительностью заболевания в группе псориаза (r = –0,287, p = 0,010).

Вся группа (пациент + контроль) была оценена с помощью корреляционного теста Спирмена. Подшкала питания показала положительную корреляцию с возрастом (r = 0,185, p = 0,019).Духовный рост показал положительную корреляцию с уровнем образования (r = 0,260, p = 0,001) и экономическим статусом (r = 0,223, p = 0,005), но отрицательную корреляцию с возрастом (r = –0,168, p = 0,034). Управление стрессом и общий балл положительно коррелировали с экономическим статусом (r = 0,183, p = 0,020; r = 0,175 и p = 0,027, соответственно) ().

Таблица 3

Корреляция между социально-демографическими переменными и подшкалой HPLP-II и общими баллами

0,089 0,08 0,109
Возраст Уровень образования Экономический статус ИМТ

rho P rho P rho P rho P
Ответственность за здоровье020 0,798 0,041 0,608 0,128 0,107 0,047 0,552
Физическая активность –0,126 0,113 0,113 0,171
Питание 0,185 0,019 0,008 0,921 0,108 0,173 0. 017 0,831
Духовный рост –0,168 0,034 0,260 0,001 0,223 0,005 –0,076 0,342 0,342 0,150 0,058 0,106 0,180 –0,009 0,911
Управление стрессом –0,065 0. 411 0,101 0,202 0,183 0,020 –0,062 0,439
Общий балл –0,066 0,409 0,151 0,151 0,151 9048 0.602

В группе псориаза средний балл по субшкале питания пациентов с коморбидным заболеванием составлял 22,7 ± 3,4 и был значительно выше, чем у пациентов без сопутствующего заболевания (19. 6 ± 4,0; р = 0,002).

Когда вопросы HPLP-II были проанализированы один за другим в группе пациентов, средние баллы составили 3 rd (сообщить о любых необычных признаках или симптомах врачу или другому специалисту в области здравоохранения) и 15 th (вопрос медицинских работников, чтобы понять их инструкции) вопросы были значительно выше, тогда как средний балл 16 th (принимайте участие в физической активности от легкой до умеренной, например, продолжительная ходьба в течение 30-40 минут, 5 или более раз в неделю), 23 rd (Сосредоточьтесь на приятных мыслях перед сном), 24 th (Чувствуйте себя довольным и в мире с собой), 31 st (Прикоснитесь и меня трогают люди, которые мне небезразличны), 42 и (Знаю о том, что для меня важно в жизни) и 52 вопроса nd (Познакомьтесь с новым опытом и проблемами) были статистически значимо ниже, чем в контрольной группе (p = 0.008, p = 0,046, p = 0,007, p = 0,009, p = 0,008, p = 0,001, p = 0,018 и p = 0,024 соответственно).

Обсуждение

В этом исследовании пациенты с псориазом представляли умеренный уровень способствующего здоровью образа жизни, в то время как контрольная группа представляла хороший уровень способствующего здоровью образа жизни в соответствии с общими показателями HPLP-II. Что касается баллов по подшкалам, только показатель духовного роста пациентов был значительно ниже, чем в контрольной группе.

Если подшкалы HPLP-II оцениваются подробно, духовный рост связан с развитием внутренних ресурсов.[10] Когда пациенты и контрольные группы сравнивались с точки зрения их ответов на вопросы шкалы, значительная разница была обнаружена в 24 , 42 и 52 вопросах, которые связаны с духовным ростом. помимо разницы в средних показателях духовного роста. Можно ожидать этих более низких показателей духовного роста в группе пациентов, потому что у пациентов с псориазом часто наблюдаются стигматизация, социальная фобия и незащищенность в человеческих отношениях. По мере увеличения продолжительности болезни снижение показателей духовного роста можно объяснить уменьшением самодостаточности и потерей надежды. Наиболее определяющим фактором в подшкале духовного роста оказался уровень образования всей группы. Это открытие можно объяснить положительным вкладом уровня образования в развитие сознательных механизмов совладания с развитием внутренних ресурсов.

Подшкала питания HPLP-II включает сознательный выбор и потребление продуктов, необходимых для здоровья и благополучия.[10] Правильное питание — одна из предпосылок защиты от болезней обмена веществ и здорового образа жизни. В ряде обзоров особое внимание уделяется диете и питанию как компонентам как запуска, так и улучшения состояния псориаза [13-17], однако когортных исследований обнаружено не было. В пилотном исследовании по определению группы продуктов питания, которые могут действовать как фактор проявления и / или обострения псориаза, у пациентов с псориазом наблюдалось плохое питание. За 2 года обследовано 43 пациента, из них 88.37% из них дали положительный результат при изменении привычек питания. Положительными аспектами были уменьшение шелушения и эритемы, более легкие вспышки и улучшение качества жизни. [18] В другом исследовании, посвященном оценке связи между тяжестью псориаза и соблюдением средиземноморской диеты, с использованием вопросника из 14 пунктов превентивной диеты (PREDIMED), более высокий процент пациентов с псориазом имел низкую приверженность средиземноморской диете по сравнению с возрастом и полом. — и контроли, соответствующие ИМТ.[19] Наше исследование не показало статистически значимой разницы в показателях подшкалы питания между пациентами и контрольной группой. Однако баллы по субшкале питания были значительно выше у пациентов с псориазом с сопутствующим заболеванием, и наиболее частой сопутствующей патологией был сахарный диабет II типа. Эта разница могла возникнуть из-за осознания необходимости соблюдения определенной диеты у пациентов с диабетом. Это открытие может указывать на недостаточные знания и осведомленность о взаимосвязи между питанием и течением болезни у пациентов с псориазом.

Подшкала физической активности включает регулярное выполнение легких, умеренных и тяжелых упражнений. [10] Известно, что физическая активность имеет жизненно важное значение для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и оказывает полезное влияние на диабет, ожирение, метаболический синдром и другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. [20,21] Кроме того, физическая активность была предложена в качестве важного компонента. лечения псориаза. [22,23] В обзоре, посвященном изучению взаимосвязи между физической активностью и псориазом, было высказано предположение, что физическая активность может положительно влиять на тяжесть псориаза и сопутствующие ему кардиометаболические патологии.[24] В исследовании с использованием проверенного инструмента, Краткой формы Международного опросника по физической активности (IPAQ-S), было показано, что пациенты с псориазом имеют низкий уровень физической активности по сравнению со здоровыми людьми из контрольной группы. [25] Исследование, проведенное Министерством здравоохранения Турции, показало, что 77% мужчин и 87% женщин в Турции недостаточно физически активны. [26] Наше исследование не показало статистически значимой разницы между пациентами и контрольными группами с точки зрения баллов по подшкале физической активности, что может быть отражением этого исследования.Однако при подробном анализе в группе псориаза средние баллы составляют 16 за вопрос , который связан с физической активностью (примите участие в физических нагрузках от легкой до умеренной, например, продолжительной ходьбе в течение 30–40 минут, 5 или более раз в неделю) были значительно ниже, чем у здоровых людей (p = 0,07). Этот результат может быть связан с психологическими барьерами. Стигматизация и социальное избегание пациентов с псориазом могут препятствовать физической активности. В исследовании, проведенном с участием 104 пациентов с псориазом, большинство пациентов продемонстрировали социальное избегание, в том числе избегание занятий спортом (40%), коллективного душа (64%), ношения спортивной одежды (64%) и выхода из дома (11. 5%). [27] Учитывая положительный вклад физических нагрузок в течение болезни при псориазе, очень важно направлять, поддерживать и мотивировать этих пациентов к физической активности.

Подшкала управления стрессом HPLP-II — это способность человека активировать психологические и физиологические ресурсы для снижения или контроля напряжения. [10] Хотя разница в баллах по управлению стрессом была статистически незначимой между двумя группами, средние баллы по 23 -му вопросу (Сосредоточьтесь на приятных мыслях перед сном), который является одним из вопросов, связанных с подшкалой управления стрессом, были статистически значимо ниже при псориазе. группа (p = 0.009). Этот результат важен, поскольку 37–71% пациентов сообщили о психологическом стрессе как об одной из основных причин возникновения, обострения и сохранения псориаза. [28-34]

Межличностные отношения — это отношения с другими людьми, требующие общения с другими людьми. установить значимые отношения, отличные от причинно-следственных связей. [10] Псориаз может вызывать значительный психический и психосоциальный эффект, который обычно вызывается чувством стигмы из-за видимых повреждений кожи. [35] Общество может быть недостаточно осведомлено о псориазе, и болезнь может считаться заразной.Большинство пациентов подвергаются очевидному социальному отторжению, например, их просят покинуть бассейн, парикмахерскую или тренажерный зал. [36] Это может заставить пациентов избегать межличностных отношений. Подтверждая этот вывод, средние оценки пациентов, ответивших на 31 вопрос о HPLP-II (прикосновение и прикосновение к людям, которые мне небезразличны), были значительно ниже, чем в контрольной группе (p = 0,001).

Ответственность за здоровье — это активная ответственность человека за свое благополучие. Наше исследование не показало значительных различий между пациентами с псориазом и здоровыми людьми в плане оценки подшкалы ответственности за здоровье.Это может отражать общую тенденцию нашего общества к ответственности за здоровье. С другой стороны, когда вопросы в этой подшкале были подробно проанализированы, средние баллы составили 3 rd (сообщить о любых необычных признаках или симптомах врачу или другим медицинским работникам) и 15 th вопросов (опросы медицинских работников к понимают их инструкции) были значительно выше в группе псориаза (p = 0,008 и p = 0,046, соответственно). Это можно объяснить набором здоровых добровольцев без каких-либо известных заболеваний в контрольную группу.

В литературе есть исследования, проведенные с различными заболеваниями, при которых изучается здоровый образ жизни, но, насколько нам известно, это первое исследование, в котором изучается здоровый образ жизни у пациентов с псориазом. В исследовании с участием пациентов с ишемической болезнью сердца общий балл HPLP-II составил 128 ± 22 [37], что совпадает с общим баллом HPLP-II нашей группы пациентов (128,3 ± 21,1). В другом исследовании, проведенном с пациентами с раком простаты, общий балл HPLP-II составил 125 ± 9. [38] Это открытие можно интерпретировать как относительно хорошие пациенты с псориазом с точки зрения здорового образа жизни.

Согласно нашему исследованию, это пилотное исследование является первым исследованием, сравнивающим здоровый образ жизни у пациентов с псориазом и здоровых людей контрольной группы в турецком населении. Сбор данных только из двух центров третичной медицинской помощи мог привести к более высоким показателям HPLP-II как у пациентов, так и у контрольных групп, в которых самопомощь и осведомленность о здоровье могут быть лучше, чем у других. Следовательно, необходимы дополнительные исследования с более крупными группами пациентов и контрольной группой в разных популяциях.

Заключение

Всем больным псориазом необходимо поддерживать здоровый образ жизни, который положительно влияет на течение болезни при псориазе, который является хроническим системным воспалительным заболеванием, связанным с кардиометаболическими сопутствующими заболеваниями. Таким образом, у пациентов с псориазом следует учитывать образ жизни в дополнение к медикаментозному лечению, а пациентов следует информировать о здоровом образе жизни.

Раскрытие информации

Утверждение комитета по этике: Исследование было одобрено Комитетом по этике клинических исследований Университета медицинских наук, Учебно-исследовательская больница Шишли Хамидие Этфаль 08.12.2015 с номером подтверждения 1146.

Рецензирование: Проведено внешнее рецензирование.

Конфликт интересов: Не объявлен.

Авторские взносы: Concept — I.K.A .; Дизайн — I.K.A., A.A.C .; Надзор — I.K.A .; Материалы — I.K.A., F.D., A.A.C., H.K.E., I.B .; Сбор и / или обработка данных — F.D., H.K.E., I.B., A.A.C., E.O .; Анализ и / или интерпретация — F.D., I.K.A., A.A.C., E.O .; Литературный поиск — F.D., I.K.A., A.A.C., E.O .; Письмо — F.D., E.O .; Критический обзор — I.K.A., A.A.C., E.O.

Ссылки

1. Аксу Шерман А., Акташ Карабай Е., КыванчАлтунай И. Оценка соотношения нейтрофилов и лимфоцитов и среднего объема тромбоцитов у пациентов с псориазом. Sisli Etfal Hastan Tip Bul. 2016; 50: 137–41. [Google Scholar] 2. Мэдден С.К., Фланаган К.Л., Джонс Г. Как факторы образа жизни и связанные с ними патогенетические механизмы влияют на псориаз. Clin Nutr. 2020; 39: 1026–40. [PubMed] [Google Scholar] 3. Уэрта С., Риверо Е., Родригес Л.А.Заболеваемость и факторы риска псориаза среди населения в целом. Arch Dermatol. 2007. 143: 1559–65. [PubMed] [Google Scholar] 4. Руцевич И., Перл А., Барисич-Друско В., Адам-Перл М. Роль низкокалорийной диеты в лечении вульгарного псориаза. Coll Antropol. 2003; 27 (Приложение 1): 41–8. [PubMed] [Google Scholar] 5. Франкель Х.С., Хан Дж., Ли Т., Куреши А.А. Связь между физической активностью и риском возникновения псориаза. Arch Dermatol. 2012; 148: 918–24. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 6.Jensen P, Zachariae C, Christensen R, Geiker NR, Schaadt BK, Stender S и др. Влияние потери веса на тяжесть псориаза: рандомизированное клиническое исследование. JAMA Dermatol. 2013; 149: 795–801. [PubMed] [Google Scholar] 7. Gisondi P, Del Giglio M, Di Francesco V, Zamboni M, Girolomoni G. Снижение веса улучшает реакцию пациентов с ожирением с хроническим бляшечным псориазом от умеренной до тяжелой степени на терапию низкими дозами циклоспорина: рандомизированная, контролируемая, слепая для исследователя клиническая картина. пробный. Am J Clin Nutr. 2008; 88: 1242–7.[PubMed] [Google Scholar] 8. Нальди Л., Конти А., Каззанига С., Патрици А., Паццалья М., Ланцони А. и др. Группа изучения псориаза в Эмилии-Романье. Диета и физические упражнения при псориазе: рандомизированное контролируемое исследование. Br J Dermatol. 2014; 170: 634–42. [PubMed] [Google Scholar] 9. Уокер С.Н., Сехрист К.Р., Пендер, штат Нью-Джерси. Профиль здорового образа жизни: развитие и психометрические характеристики. Nurs Res. 1987. 36: 76–81. [PubMed] [Google Scholar] 10. Уокер С.Н., Сехрист К. Р., Пендер, штат Нью-Джерси. Модель укрепления здоровья — инструменты для измерения образа жизни, способствующего укреплению здоровья: профиль образа жизни, способствующего укреплению здоровья [HPLP II] (версия для взрослых), 1995 г. [Google Scholar] 11.Байги Ф., Дженсен О.К., Мохаммади-Насрабади Ф., Корбани М., Мансурян М., Мирказеми Р. и др. Факторы, влияющие на формирование здорового образа жизни иранских моряков-мужчин, работающих на танкерах. Int Marit Health. 2017; 68: 1–6. [PubMed] [Google Scholar] 12. Бахар З., Бешер А., Гордес Н., Эрсин Ф., Киссал А. Шкала здорового образа жизни II: исследование надежности и достоверности. C.Ü.Hemşirelik Yüksekokulu Dergisi. 2008; 12: 1–13. [Google Scholar] 13. Барреа Л., Наппи Ф., Ди Сомма С., Саванелли М.С., Фалько А., Балато А. и др.Факторы экологического риска при псориазе: взгляд диетолога. Int J Environ Res Public Health. 2016; 13: 743. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 14. Sicińska P, Pytel E, Kurowska J, Koter-Michalak M. Добавки с омега-жирными кислотами при различных заболеваниях. [Статья на польском языке] Postepy Hig Med Dosw (Online) 2015; 69: 838–52. [PubMed] [Google Scholar] 15. Трояцка Э., Залеска М., Галус Р. Влияние экзогенных и эндогенных факторов на течение псориаза. [Статья на польском языке] Поль Меркур Лекарски.2015; 38: 169–73. [PubMed] [Google Scholar] 16. Фергюсон П.Дж., Лаксер Р.М. Новые открытия в CRMO: IL-1β, нейтрофил и микробиом, участвующие в патогенезе заболевания у мышей с дефицитом Pstpip2. Semin Immunopathol. 2015; 37: 407–12. [PubMed] [Google Scholar] 17. Гупта Ю., Мёллер С., Цилликенс Д., Бёнке У.Х., Ибрагим С.М., Людвиг Р.Дж. Генетический контроль псориаза относительно отличается от контроля метаболического синдрома и ишемической болезни сердца. Exp Dermatol. 2013; 22: 552–3. [PubMed] [Google Scholar] 18. Фестугато М.Пилотное исследование того, каких продуктов следует избегать пациентам с псориазом. Бюстгальтеры дерматол. 2011; 86: 1103–8. [PubMed] [Google Scholar] 19. Барреа Л. , Балато Н., Ди Сомма С., Macchia PE, Napolitano M, Savanelli MC и др. Питание и псориаз: есть ли связь между тяжестью заболевания и соблюдением средиземноморской диеты? J Transl Med. 2015; 13:18. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 20. Gaesser GA. Упражнения для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и метаболического синдрома.Curr Diab Rep. 2007; 7: 14–9. [PubMed] [Google Scholar] 21. Фогельхольм М., Сталлкнехт Б., Ван Баак М. Изложение позиции ECSS: Упражнения и ожирение. Eur J Sport Sci. 2006; 6: 15–24. [Google Scholar] 22. Фарбер Э.М., Райчаудхури С.П. Концепция тотального ухода: третье измерение в лечении псориаза. Кутис. 1997; 59: 35–9. [PubMed] [Google Scholar] 23. Treloar V. Интегративная дерматология псориаза: факты и противоречия. Clin Dermatol. 2010; 28: 93–9. [PubMed] [Google Scholar] 24. Уилсон ПБ, Бохьянен К.А., Ингрэхэм С.Дж., Леон А.С.Псориаз и физическая активность: обзор. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2012; 26: 1345–53. [PubMed] [Google Scholar] 25. Торрес Т., Александр Дж. М., Мендонса Д., Васконселос С., Сильва Б. М., Селореш М. Уровни физической активности у пациентов с тяжелым псориазом: перекрестное анкетное исследование. Am J Clin Dermatol. 2014; 15: 129–35. [PubMed] [Google Scholar] 27. Рамзи Б., О’Рейган М. Обзор социальных и психологических последствий псориаза. Br J Dermatol. 1988; 118: 195–201. [PubMed] [Google Scholar] 28.Zachariae R, Zachariae H, Blomqvist K, Davidsson S, Molin L, Mørk C и др. Самооценка стрессореактивности и стресса, связанного с псориазом, у больных псориазом из Северной Европы. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2004. 18: 27–36. [PubMed] [Google Scholar] 29. Гупта М.А., Гупта А.К., Киркби С., Шорк Н.Дж., Горр С.К., Эллис С.Н. и др. Психокожный профиль пациентов с псориазом, которые являются реакторами стресса. Обследовано 127 пациентов. Gen Hosp Psychiatry. 1989; 11: 166–73. [PubMed] [Google Scholar] 30. Невитт Г.Дж., Хатчинсон ЧП.Псориаз в обществе: распространенность, степень тяжести, убеждения и отношение пациентов к заболеванию. Br J Dermatol. 1996; 135: 533–7. [PubMed] [Google Scholar] 31. Аль’Абади М.С., Кент Г.Г., Gawkrodger DJ. Взаимосвязь между стрессом и возникновением и обострением псориаза и других кожных заболеваний. Br J Dermatol. 1994; 130: 199–203. [PubMed] [Google Scholar] 32. Fortune DG, Richards HL, Main CJ, Griffiths CE. Что думают больные псориазом о своем состоянии. J Am Acad Dermatol. 1998; 39: 196–201.[PubMed] [Google Scholar] 33. О’Лири CJ, Creamer D, Higgins E, Weinman J. Воспринимаемый стресс, приписывание стресса и психологический стресс при псориазе. J Psychosom Res. 2004; 57: 465–71. [PubMed] [Google Scholar] 34. Девримчи-Озгувен Х., Кундакчи Т.Н., Кумбасар Х., Бойват А. Депрессия, тревога, удовлетворенность жизнью и уровни эмоционального выражения у пациентов с псориазом. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2000. 14: 267–71. [PubMed] [Google Scholar] 35. Schmid-Ott G, Jaeger B, Kuensebeck HW, Ott R, Lamprecht F.Размеры стигматизации у пациентов с псориазом в «Анкете по опыту работы с кожными жалобами». Дерматология. 1996; 193: 304–10. [PubMed] [Google Scholar] 36. Гинзбург И.Х., Линк Б.Г. Психосоциальные последствия отторжения и стигматизации у больных псориазом. Int J Dermatol. 1993; 32: 587–91. [PubMed] [Google Scholar] 37. Савашан А., Айтен М., Эргене О. Безнадежность и здоровый образ жизни у пациентов с заболеванием коронарной артерии. J Psy Nurs. 2013; 4: 1–6. [Google Scholar] 38. Ардахан М., Темел А.Взаимосвязь между качеством жизни и здоровым образом жизни у пациентов с раком простаты. Ege Univ J Nurs Sch. 2006; 22: 1–14. [Google Scholar] .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *