Как не навредить здоровью ребенка во время беременности?

Как не навредить здоровью ребенка1

Будущих мам часто можно заметить в заведениях фастфуда, с сигаретой или даже бутылкой пива в руках. Однако правильно ли они поступают, не соблюдая элементарных правил? Безусловно, нет.

Как не навредить здоровью ребенка – советы для будущих мам

Любые рестораны быстрого питания необходимо забыть до появления ребенка на свет, потому что фастфуд вредит малышу. Все эти вредные продукты, которые с трудом, но переваривает организм взрослого человека, не принимает растущий организм, его внутренние органы страдают. Ребенок может родиться с врожденными заболеваниями печени и поджелудочной железы.

Как не навредить здоровью ребенка2Все вредные привычки должны быть забыты, ведь дети в утробе матери восприимчивы ко всему, и могут родиться с никотиновой или алкогольной зависимостью. Это часто приводит к остановке сердца ребенка, потому что после рождения у него начинается так называемая ломка, сильный стресс для сердечно-сосудистой системы. Может развиться множество серьезных заболеваний, в том числе порок сердца.

Хоть лето и кажется самым безвредным сезоном для беременности, но на самом деле оно является наиболее опасным. Прогулки под солнцем, когда оно печет больше всего, могут обратиться пигментными пятнами и серьезным стрессом для организма ребенка. Во время таких прогулок сильно страдает кожа будущей мамы, а также сердечно-сосудистая система. Такие прогулки (тем более, без использования специальных кремов) могут привести даже к появлению растяжек на коже.

Оптимальным вариантом для лета являются прогулки Как не навредить здоровью ребенка3рано утром или поздно вечером, желательно где-нибудь в лесу, ведь именно такой воздух крайне полезен для маленького организма. Лучше отказаться от многолюдных курортов и отправиться на пикник в лес или в путешествие в горы.

Как не навредить здоровью ребенка при физических нагрузках? Физические нагрузки, особенно в ненормированном количестве, пагубно влияют на здоровье не только малыша, но и будущей мамы. Это приводит к сжатию внутренних органов, боли в спине, а для ребенка – к кислородному голоданию, из-за чего могут нарушиться функции головного мозга. Любой выбранный вид спорта должен быть согласован со специалистом, а о поднятии тяжестей лучше забыть совсем. На ранних сроках это даже может привести к выкидышу.

Как не навредить здоровью ребенка4

Солярии строго запрещены, даже если позагорать очень хочется. Лучше провести несколько часов на пляже, нежели хоть раз отправиться в солярий. Они пагубны не только для беременных, но и для здоровья обычного человека, поэтому без особой надобности к ним лучше вообще не обращаться.

Чай или кофе тоже лучше исключить из повседневности, но изредка их можно употреблять. Злоупотреблять ими не рекомендуется, это сильно влияет на здоровье ребенка.

Проведение времени за компьютером не запрещено, никакого пагубного воздействия это не имеет. Однако необходимо хотя бы изредка (если девушка в положении работает в офисе, например) вставать и выполнять любые упражнения на разминку, можно просто пройтись туда и обратно. Это помогает избавиться от отечности нижних конечностей.

Беременным разрешается немного покапризничать, но за ними также необходим максимальный уход, особенно контроль над соблюдением таких простых правил, как не навредить здоровью ребенка.

 

 

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.