Чем опасно курение при грудном вскармливании?

Каждый знает, что курение вредит здоровью человека. Однако особенно опасна эта пагубная привычка для малыша, поэтому все врачи настоятельно рекомендуют беременной женщине бросить курить. К сожалению, далеко не каждая способна на такой подвиг, тем самым подвергая малыша в утробе никотиновому отравлению. Такая же картина наблюдается и после родов – курящие женщины, как правило, не могут отказаться от сигаретки даже при грудном вскармливании.

Давно известно, что грудное молоко – идеальная еда для малыша, не только содержащая все необходимые питательные вещества, но и формирующая иммунитет крохи. Однако все полезные свойства молока перечеркиваются содержащимся в нем никотином. Ведь если для взрослого организма это вещество вредно, то для ребенка оно опасно для жизни. Никотин и смолы попадают в грудное молоко даже от одной выкуренной сигареты и способны вызывать у ребенка все взрослые болезни курильщиков: рак, проблемы с кровью, сосудами и зубами. Кроме того, существенно повышается вероятность детских осложнений – колик, тошноты, рвоты и диареи – так организм крохи реагирует на мамино молоко, «приправленное» никотином. В результате большинство деток у курящих мам растут нервными, беспокойными и болезненными.

Пассивное курение при грудном вскармливании не менее опасно, врачи даже связывают его с синдромом внезапной детской смерти. Поэтому курящей матери просто необходимо максимально оградить малыша от табачного дыма.

Если женщина не может полностью отказаться от курения, то стоит придерживаться таких правил:

1. Нельзя курить в одной комнате с малышом, а также рядом с коляской крохи на прогулке.

2. Поскольку не менее вредны остатки табачного дыма, то нужно тщательно мыть руки после курения, полоскать рот, желательно даже менять одежду. Некоторые женщины стараются ограничить курение при грудном вскармливании одной сигаретой в день – перед вечерним душем, так кроха не будет вдыхать запах никотина.

3. По этой же причине не стоит курить ночью.

4. Нужно пить побольше воды.

5. Следует полноценно питаться, можно ввести в рацион антиоксиданты и специальные витаминные комплексы – для ускорения выведения никотина из организма.

6. Очень важно максимально сократить количество сигарет в день – от двух штук намного меньше вреда, чем от двух десятков штук.

7. Никотин выводится из организма за 1,5 часа, поэтому стоит подстроить график курения к кормлению малыша. В идеале стоит курить сразу после кормления – чтобы к следующему количество вредных веществ было минимальным.

8. Врачи считают, что грудное вскармливание курящей матерью все же предпочтительнее искусственного, поэтому не стоит прекращать кормление из-за вредной привычки.

Курение было и остается одной из самых распространенных вредных привычек. И беременность, и рождение малыша – отличный шанс изменить свой образ жизни к лучшему. Тем не менее, если это не удается, то нужно всеми силами уменьшить негативное влияние никотина на хрупкий растущий организм малыша.