Причины остеопороза

Остеопороз

Остеопорозом называют хроническое обменное заболевание костной ткани. При этой патологии снижается плотность костей и их общая масса, повышается хрупкость. Риск переломов возрастает, особенно опасны переломы шейки бедра и тел позвонков. Даже незначительное воздействие на кость может спровоцировать перелом. Остеопороз развивается незаметно, за что получил другое название — безмолвная эпидемия.

Степени остеопороза

Первичный остеопороз обусловлен множеством факторов. Некоторые из них изменить невозможно, другие зависят только от нас, поэтому их можно распределить по двум группам. В первую группу войдут немодифицируемые факторы риска:

• Генетика и наследственность. Генные мутации, вызывающие недостаток костной массы, могут передаваться по наследству.

• Раса: европеоидная или монголоидная.

• Дефицит массы тела, маленький рост. У женщин, вес которых менее 57 кг, в постменопаузальном периоде повышается вероятность развития заболевания.

• Пожилой возраст. Костная масса уменьшается по мере старения.

• Пол. У женщин масса костного вещества уменьшается быстрее, особенно в постменопаузальном периоде. Это происходит из-за недостатка эстрогенов.

• Преждевременная менопауза.

• Грудное вскармливание более 8 месяцев. Женщина теряет кальций с молоком.

Остеопороз1

Факторы, относящиеся ко второй группе, связаны с образом жизни и пищевыми привычками:

• Низкая физическая активность.

• Избыток белка в пище приводит к высвобождению из костей кальция и фосфора.

• Недостаток кальция в пище. За сутки нужно употреблять не менее 1 г кальция, в период менопаузы потребность в нем возрастает.

• Жиры и пищевая клетчатка замедляют всасывание кальция.

• Чрезмерное употребление кофе (более шести чашек в день) усиливает кальциурию.

• К снижению костной массы приводит злоупотребление алкоголем и курение.

Остеопороз называют вторичным, когда он развивается на фоне уже имеющихся хронических заболеваний и является следствием нарушения метаболических или эндокринных процессов. Прием некоторых лекарств (тиреоидных гормонов, гепарина, глюкокортикостероидов, диуретиков) тоже способствует развитию остеопороза.

Остеопороз симптомы

Остеопороз2

Диагностировать остеопороз вовремя бывает сложно, чаще всего он протекает бессимптомно. Могут появиться жалобы на боль в позвоночнике после продолжительных статических нагрузок, судороги в мышцах ног. Снижается высота позвоночного столба, из-за чего уменьшается рост, появляется сутулость.

Обратите внимание на факторы риска второй группы, они зависят только от вас. Возможно, изменение образа жизни спасет вас от переломов.

 

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.